Enwere ike ị drinkụ herbalife maka ọrịa shuga

Ndepụta ederede glycemic nke tebụl Herbalife ga-abụ ozi bara uru dị ukwuu maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ bụghị ihe nzuzo nye onye ọ bụla na nri kwesịrị ekwesị na ịrapara na nri pụrụ iche bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa na usoro ọgwụgwọ zuru oke nke usoro ahụ.

Ọtụtụ mgbe, ọ na-arịa ụdị ọrịa shuga 2, oke ibu na-ebilite, bụ nke a na-ahụkarị na afọ na ukwu.

Ibu oke a na-akpalite uto nke oria n’otu osooso. Herbalife na-atụ aro imezigharị na nri ị na-emebu, iji onye enyemaka dịka tebụl glycemic.

Kedu nri kwesịrị ekwesị sitere na herbalife?

Isi onye iro nke oriri na-edozi ahụ, dị ka ọtụtụ ndị si kwuo, bụ oke oke abụba na-abata. Na akụkụ, echiche a ziri ezi. Ihe oriri nwere abụba nwere ọtụtụ kalori, yabụ na -ewe ụdị ngwaahịa a n'ọtụtụ na - akparaghị ókè, ị nwere ike ịfe iwu kwa ụbọchị. N'otu oge, ọtụtụ ndị na-achọ iwepu ibu na-echefu na ahụ anyị na-adọta ọtụtụ ume site na carbohydrates na naanị mgbe ahụ site na protein na abụba.

Ugbua na narị afọ gara aga, a malitere ịchọpụta na ebumnuche nke ọnụ ọgụgụ ndị buru ibu na-ebuwanye ibu ngwa ngwa. Ọtụtụ nnwale nke ndị ọkachamara n’ihe banyere ọgwụ na-egosi na isi iyi nke ike dị oke ọnụ n’ahụ mmadụ bụ glucose n’ime ọbara na mkpụrụ ndụ.

Thebụrụ na-eri ọtụtụ ihe ike a. Ceedgabiga ma ọ bụ ibelata oriri shuga dị n’ahụ ga-emetụta oke ọrụ ọ bụghị naanị ụbụrụ, kamakwa ahụ niile. Igwe insulin homonụ, nke pancreas na-emepụta, bụ ọrụ maka ịhazi ọkwa glucose.

Ihe karịrị shuga site n'enyemaka nke imeju na-abụ abụba ma nwee ike idobe ya na mkpụrụ ndụ abụba n'ụdị sentimita ndị ọzọ. N'ihi ya, ị excessiveụbiga carbohydrates dị mfe bụ nnukwu ihe kpatara oke ibu, ebe oke ha na-agbanwe ọsọ ọsọ. Usoro insulin, n'ihi nnukwu glucose, na-ebelata ọbara shuga ma na-atụgharị ihe ya ka abụba.

Ọ bụ n'ihi nsonaazụ nke ndị ọkachamara n'ịgwọ ahụike na echiche nke glycemic index pụtara, ihe bụ isi nke ya bụ etu shuga dị ngwa si adaba n'ime ahụ.

Ọrụ Carbohydrate dị n’ahụ

Nkọwa glycemic na nri na-enye ntụle maka carbohydrates nke mmadụ na-enweta na nri, yana mmetụta ha na glucose ọbara. Mgbe nri ozo, nkpuru osisi, ihe oriri ma obu ihe ndi ozo, onu ogugu di n’ime ọbara na abawanye.

Ekwesịrị ịmara na ọ bụghị nri niile na-amụba ụba glucose. Ọ bụ ya mere, nri kwesịrị ekwesị ga-ezubere maka nhọrọ nke ngwaahịa nwere obere glycemic index, nke na-adịghị akpasu mmụba na mberede na glucose ma na-eme ka ibu dị na pancreas.

Ruo ugbu a, ụdị nri dị iche iche na-anaghị eme nri na-enweta ụdị ewu ewu. Peoplefọdụ ndị dị njikere ịhapụ carbohydrates kpamkpam iji kpochapụ oke ibu.

N'otu oge, ekwesịrị iburu n'uche na usoro a na-eduga agụụ agụụ n'ihi ụbụrụ mmadụ na akụkụ ahụ ya na sistem niile na-arụ ọrụ na arụ ọrụ zuru oke.

E kesara carbohydrates niile n’isi abụọ:

1. Dị Mfe (ngwa ngwa) - ndị nke mejupụtara shuga dị ọcha. Mgbe ha na-a carbohydụ carbohydrates dị otú a, ahụ na-agbari ha ngwa ngwa, na-eme ka mmụba dị ukwuu na shuga ọbara. Ngwaahịa nwere nnukwu carbohydrates dị nfe dị mkpa maka ndị ahụ na-arụ ọrụ ike ma ọ bụ nnukwu nchekasị. Ebe obu na aru nke ndi di otua choro ike nke ukwuu. N'okwu a, mkpụrụ ndụ nke anụ ahụ ga-eji shuga niile mee ihe, na-agbanyeghị abụba. Maka mmadụ nkịtị, oriri nke carbohydrates dị mfe mgbe niile ga-ebute oke ibu, ọnọdụ mgbanwe ma nwee ike ibute ihe ndị na-atọ ụtọ.
2. Mgbagwoju anya (nwayọ) - carbohydrates nwere ụdị shuga ndị ahụ na-agbari nwayọ, na-enweghị ibunye shuga n'ọbara na mberede. Ọ bụ ihe na-eme ka ike gwụ ntakịrị na a na-emejupụta shuga dị n'ime ahụ yana ike dị mkpa maka ọrụ mmadụ na-arụ ọrụ na-agbanweghachi mgbe niile.

A na-ahụ carbohydrates dị mfe na ntụ ọka niile na nri dị ụtọ, ihe ọ juụ juụ, na ụfọdụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.

Enwere ike ịchọta carbohydrates dị mgbagwoju anya na ọka na mkpo, chiiz obi na ngwaahịa mmiri ara ehi, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.

Kedu nri kwesịrị ekwesị?

Iji mee nri dị mma, ị ga-eji tebụl nke na-egosi nchịkọta nke ngwaahịa.

Nzaghachi insulin nke anụ ahụ na-adabere na ọkwa nke glycemic index nke nri riri.

Di elu ntụnyere ahụ, obere oge ị kwesịrị ị eri ụdị nri.

Ruo taa, ụdị ngwaahịa ndị a na-iche:

• obere glycemic index - site na 10 ruo 54ꓼ
• na nkezi glycemic index - site na 55 ruo 69ꓼ
• ya na ntunye ihe di elu - sitere na 70 ma karie ya.

Ihe oriri Glycemic Index dị ukwuu:

1. Achịcha na pasta sitere na ntụ ọka kachasị mma (80-85).
2. Kuki, achịcha na achịcha (site na 80 ruo 100).
3. Mmiri ara ehi nwere agba (80).
4. Ice cream (85).
5. Ihe ọụ inụ na ngwugwu (site na 70).
6. Bea (110).
7. Chocolate Chocolate (70).

Akwukwo nri ndi mmadu di obere

• ọtụtụ akwụkwọ nri ọhụrụ - kabeji ọcha, yabasị, tomato, ose, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, letus, cucumbers - nwere ntụ ọka glycemic sitere na isi 10 ruo 25,
• beets gbara bekee, zukini, poteto, agwa - site na 40,
• mmiri ara ehi, ude na-enweghị abụba na yogọt sitere n'okike - si na 30. A na-ahapụkwa Serum maka ụdị shuga 2 - site na afọ iri abụọ.

Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi na tomato nwere obere glycemic index, dabere na ogo uto (mkpụrụ osisi, raspberries, piich, apụl, tangerines, kiwi, mkpụrụ vaịn) - site na 22 ruo 50.

Etu ị ga-esi jiri tebụl nwere ihe ndepụta glycemic nke ngwaahịa ga-agwa vidiyo ahụ n'isiokwu a.

Herbalife na ọrịa shuga

"Herbalife" bụ aha a ma ama, nke mepụtara maka ihe mgbakwunye bayoloji na-arụ ọrụ sitere na ụlọ ọrụ America nke otu aha. A na-ejikwa ngwaahịa ụlọ ọrụ a na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga 2. Ọrịa shuga mellitus - ọrịa nke ogo glucose dị n'ọbara na-ebili. Ọ na-esiri ndị dị otú ahụ ike ịchịkwa ibu nke ha n'ihi metabolism na-emebi, nke na-emebi ahụ ike ha. N'ihi ya, ọ dị mkpa ka ndị na-arịa ọrịa shuga na-eri nri dị mma ma jiri njikwa ndị dị ka ngwaahịa Herbalaif.

Gịnị bụ nkwadebe herbalife

N'okpuru aha njirimara "Herbalaif" enwere ọtụtụ nri nri dị iche iche, ndị a bụ ụdị ụlọ nri, vitamin na mineral, ihe ọ herụbalụ herbal, na-edozi ahụ. Ndị na-emepụta ngwaahịa ndị a na-ekwu maka iweghachi nguzozi-nnu mmiri, na-eme ka ahụ jupụta vitamin na mineral kwa ụbọchị, na-eme ka ọnọdụ mmadụ ka ọ dị mma, na-eme ka ikike mmadụ nwere dịwanye gara gara, kwụsịlata ibu na ịgwọ ndị ọrịa shuga 2.

Kedu uru nke nri nri herbalife maka ụdị shuga 2?

2dị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus - ọrịa nke okenye, dịka iwu, a na-achọpụta ya mgbe afọ 40 gasịrị, ọ na-esonyere oke ibu. Nke a bụ ọrịa insulin na-akwụghị ọtọ, ọgwụgwọ, nke, ọ bụrụ na achọpụtara ya ozugbo, anaghị eweta nsonaazụ na-enweghị atụ. Ndi mmadu nwere udiri oria a bu ndi ha karikariri nyocha banyere nri na ahu ha.

Ọ bụ nnennen na iso nri nwere ụdị shuga 2 nke Herbalife ga-enyere aka. Ọ bụ ezie na a pụrụ iji usoro nke ihe oriri maka ụdị ọrịa shuga 1 mee ihe. Mgbapụta protein na ika a nwere ike ịchekọta oke nke carbohydrates, nke edere na akara ahụ, nke ga - enye gị ohere ịchịkwa ego ha na nri. Edebere ya dịka nri dochiri anya nri, maka na o nwere ihe niile dị mkpa. “Herbalife” na - enye vitamin na mineral dị iche iche na - enyere aka ime ka metabolism dịkwuo mma, n'ihi nke a - onye ọrịa na - efunkwu kilogram, na-ahụkwa maka shuga ọbara.

Etu esi eji ogwu?

Herbalife na-agbakwunye mgbakwunye, nke a na-etinye na ngwongwo ibu maka ndị ọrịa mamịrị:

• Vee Aloe Vera A na-ewere ya n'ụtụtụ n'ụtụtụ afọ na otu elekere tupu alakpu ụra. Mpekere atọ nke ngwaahịa a na-agwakọta na 150 ml nke mmiri a kapịrị ọnụ.
• Ihe ọ .ụ Herụ herbal. Itughari 0,5 tsp. Na otu iko mmiri, drinkụọ ya n'ụtụtụ 10-15 nkeji mgbe aloe vera, ị nwere ike iwere ya ọzọ ugboro abụọ ruo elekere 3 nke abalị.
• Protein na-ama jijiji "Usoro 1". 2 tbsp. l gbanye ntụ ntụ n'ime 300-400 ml nke mmiri ara ehi dị obere ma ọ bụ mmiri mmiri, wee minutesụọ minit 10-15 mgbe ị afterụ ọgwụ ahịhịa, ị nwere ike ị takeụ ihe ruru ugboro atọ n'ụbọchị.
• Ngwakọta protin "Usoro 3". 1 tbsp. l gbakwunye na mmanya ugboro abụọ n'ụbọchị.
• Mmezi ya n'ụdị capsules ma ọ bụ mbadamba ụrọ nke agụnyere na ebe ahụ. Were otu oge na nri.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Kedu ihe egwu na eji herbalife ngwaahịa?

Dịka ọgwụ niile, ekwesịrị ị takenụ ọgwụ herbalife mgbe ịgachara dọkịta, ebe ụfọdụ akụkụ ha nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma na nsogbu n'ụdị shuga ọ bụla. A naghị akwado ego ndị a maka ndị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọnya afọ, nsogbu nke ụjọ maka ndị nwere ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi.

Achọpụtara na iji nri eji emeju ụdị nri a bụ nke ụmụ nwoke na nri a butere na-abawanye ụba ọkwa nke ụmụ nwanyị. A na-ahụta mgbanwe na-agbanwe agbanwe na ọnọdụ akparamàgwà mmadụ: ndị ji ọgwụ ndị a mee mkpesa maka iwe iwe na oke mmetụta. Ọ bụrụ na, n'ọgwụgwụ nke ị theụ ọgwụ ọjọọ ahụ, ha laghachi azụ n'ụzọ nri ha ma belata mmega ahụ, nsonaazụ ibu ga-efu, kilogram ga-alaghachi n'ibu.

Uru na ọghọm nke herbalife

Usoro nri herbalife na-eme ka metabolism dịkwuo elu, na-emeju anụ ahụ. N'iji ya iji felata, ndị ọrịa kwuru na ha nwere afọ ojuju, mmụba na sistem nri nri. Mgbe o nwusịrị ya, ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwawanye mma, ọ ghọrọ ezigbo ọfụma.

"Herbalife" nwere ike irite uru site na mmadụ niile. Ọ contraindicated na ọtụtụ ọrịa nke akụkụ ahụ, ọrịa obi, ọbara mgbali. Nweghị ike ị were mgbakwunye a maka migraines, ọrịa nke digestive tract, ọrịa shuga, nwere nsogbu dị na imeju. Ngwakọta ọgwụ a nwere caffeine, ọ na-enye aka na mmepe nke extrasystole na tachycardia, mmụba nke ọbara mgbali. Herbalife nwekwara ephedrine. Ọ bụ mkpo ahịhịa na-eme ka ụfọdụ felata. Agbanyeghị, ọ nwere ike ibute ahụike n'ihi na ọ na-ebute nkwarụ obi, ehighị ụra na nsogbu ụjọ. Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe mgbe niile na ephedrine, enwere nsogbu nke ịda mba. Ọ bụrụ na onunu gafere, nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok nwere ike ịmalite.

Mmetụta ahụike ahụike nke mgbakwunye nri herbalife

Nsogbu kasịnụ na-enye ihe nkwado nri herbalife bụ na ndị nrụpụta na-atụ aro ka ibelata oriri nwere calorie na obere 700 kcal. A na-arụ ụka na nri ndị na-efu ga-abanye n’ahụ ya na mmeju nke nri. Agbanyeghị, mgbe mgbe, iji nri kalori na-eduga na mmepe nke atherosclerosis. Ọtụtụ mgbe, ndị na-agbaso ndụmọdụ nke ndị na-emepụta Herbalife na-amalite na-enwe nsogbu ụbụrụ. Site na ojiji nke herbalife ruo ogologo oge, usoro diges na imeju na-agbagha, ọrịa shuga mellitus na-etolite, a na-enwekarị mwakpo ọrịa migraine. Nhazi herbalife na-emerụ ụmụ nwanyị dị ime nsogbu. Ndị dọkịta n'ozuzu ekwenyeghị ka ụmụ nwanyị na-atụrụ nwa ma ọ bụ na-enye nwa ara felata.

Herbalife slimming teas nwere laxative utịp ke idem. Nke a na - eduga na ọnwụ nke mmiri, ya na sodium, potassium na ihe ndị dị mkpa na - ekpochapụ. Ihe ndị dị n’ime nri nri nwere mmetụta na-adịghị mma na nnukwu eriri afọ, na-eme ka iwe nwee mucosa. N’ihi nke a, mmadụ na-enwe afọ mgbu afọ. Mgbe ọ kwụsịrị ị teụ mmiri ndị a, ọnya afọ na-amalite. Achọpụtakwara na iji ihe mgbakwunye ihe ndị dị ndụ na belata, ibu ahụ belatara, mana mgbe ọ kwụsịrị herbalife, ọ laghachiri ọzọ.