Esi mee ka shuga dị n’ọbara

A na-akpọ ọnọdụ nke mbelata ọbara mgbali elu ngwa ngwa bụ hypoglycemia. Usoro nke ịda shuga nwere ike inwe ọ bụghị naanị ndị ọrịa chọpụtara ọrịa shuga mellitus, kamakwa site na ndị mmadụ nwere ahụ ike zuru oke. Hypoglycemia dị ize ndụ nye mmadụ ma nwee ike ibute nsonaazụ kachasị njọ, yabụ onye ọ bụla kwesịrị ịma iwu nke omume n'ụdị ọnọdụ a. Ndị mmadụ nweburu ọnọdụ a, ọ dịkarịa ala, maara otu esi eweli shuga ọbara. Ọ dị mkpa ka ndị na-enwetụbeghị ụdị ọrịa a na oge iji meghachi omume mgbaàmà hypoglycemia ma mee ihe kwesịrị ekwesị.

Nkọwapụta na ihe kpatara hypoglycemia

Ọnọdụ mmadụ, mgbe mkpokọta glucose na ọbara na-agbada ruo 3.2 mmol / L ma ọ bụ nke dị ala, bụ ihe a na-ahụkarị maka hypoglycemia. Site na mmalite nke ọnọdụ dị otú ahụ, ọbụna ndị ahụ nwere ahụike zuru oke na-amalite inwe mmetụta dị njọ nke ọdịmma. Enweghị glucose na-emebi nri dị n’ahụ niile, mana ụbụrụ nwere nnukwu mmetụta na-adịghị mma. Ọ bụrụ n’ịghị bulite shuga n'oge kwesịrị ya, mmadụ nwere ike nwetụ onwe ya na mberede, ọ ga-adakwa na mberede, nke akpịrị egwu ịnwụ.

Ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị maara hypoglycemia, kamakwa ọ bụ ndị nwere ajọ eketa endocrine na nsogbu ahụike.

Ihe na-akpata glucose adaala:

Nri nri na-edozi ahụ.
Ogologo oge ezumike n'etiti nri, n'ihi nke a na-eri nri nke carbohydrates, ma iwezighachi ya adịghị mma n'oge ahụ.
Enweghị nri, nke dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị.
Egwuregwu kpụ ọkụ n'ọnụ ma ọ bụ nrụgide uche.
Ceptionnabata ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated. Ihe ọ alcoholụ ofụ na-aba n'anya na-aba n'anya nwere ikike ibuli shuga, mgbe obere oge gasịkwara, ọ na-eduga n'ọbara ya.

Ọnọdụ hypoglycemia

Mmalite nke hypoglycemia na-apụta ngwa ngwa. N'agbanyeghi nke a, enwere uzo ato oge obula belata shuga:

Oge nfe. Mmetụta hypoglycemia na-apụta naanị. Enwere ike ịkwụsị ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị were ihe dị ka nkeji ise ma ọ bụ nkeji iri nke ngwaahịa ndị nwere carbohydrates.
Ọkara. Oge a nwere ike ịdị ihe karịrị nkeji iri, ma oge ụfọdụ rute ọkara otu elekere ma ọ bụrụ na enyeghị nri nri carbohydrates. Normalize ọkwa glucose na ọnọdụ a nwere ike ime naanị obere nri.
Nke ikpeazu. Nke a bụ ọnọdụ dị mkpa anụ ahụ n'oge mmalite nke hypoglycemia. Mmadu nwere nsogbu, ike ngwu, ma obu obuna. N'ọnọdụ ndị dị otú a, a chọrọ nlekọta mberede, ebe ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume ịba ụba shuga ọbara n'ụlọ.

Ihe-iriba-ama nke Gulu

Enwere ike ikpebi na ọkwa shuga dị n'ọbara na-abịaru ala dị ala site na mmezi agwa.

Oria di aru n’ahu nile, o nwekwara oria n’iru.
Ọrịa isi ọwụwa na-apụta, nke eji edetu dochie ya.
Ọkpụkpụ obi na-adị ngwa ngwa.
Enwere adịghị ike.
Egwu di n’aka na ima jijiji n’ime ahu.
Mmetụta agụụ.
Mwakpo ọgbụgbọ nwere ike ịda.
Ntuziaka maka furu efu.
Anya isi. Enwere ike ịhụ okirikiri tupu anya agba ọbara ọbara ma ọ bụ ọchịchịrị, ihe na-amalite okpukpu abụọ.
A na-emekpa mmadụ ahụ n'ihi nchegbu na-enweghị isi ma ọ bụ ụjọ nke ụjọ.
E nwere ura, nke siri ike imeri.
N’oge ụra, ndị mmadụ na-amalite ịkọ nkọ.
N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, nghọta na-ezughị ezu banyere eziokwu nwere ike ime.
Ikwu okwu na-aghọ nke ezoghị ezo ma nwee ọurụ.

Mkpo nke hypoglycemia nwere ike jikọta ya na ngosipụta nke naanị ụfọdụ n'ime akara ngosi edepụtara. Mgbaàmà ga-ebili ma ọ bụrụ na enweghi oge ndosi anụ ahụ na carbohydrates.

Ndị ọrịa mamịrị nwerela ọrịa nwere ihe ha ga-eme n'ọnọdụ ndị a. Ha na-achọpụta hypoglycemia ngwa ngwa ma nwee ike ịmata ọdịiche dị na mkpali nkịtị. Ndị mmadụ na-enwebeghị nsogbu glucose na -ehie ụzọ na -echekarị echiche maka ọgụ nke shuga dị ala. Kwenye ma ọ bụ gọnarị eziokwu nke mmalite hypoglycemia site na iji nrịgo nke glucometer. Ngwaọrụ a nyere gị ohere ikpebi ogo glucose dị n'ọbara.

Ọbara shuga dị ala: otu esi eme ka ọkwa ya dị elu

Carbohydrates na-enyere aka jupụta glucose. 12 grams nke ngwaahịa a bụ otu XE (achịcha achịcha). Ndị ọrịa shuga niile maara nke ọma. A na-atụle ihe achịcha kwa ụbọchị na nkwadebe nke nri ndị ọrịa, nhọrọ site na endocrinologist of dosages n’oge insulin therapy ma ọ bụ ọgwụgwọ na mbadamba pụrụ iche. 1ụ mmanya 1 XE na-enyere aka iwelie ọkwa shuga dị ọbara site na 1.5 mmol / L ruo 3.

You nwere ike ịnagide hypoglycemia site na iri nri achịcha. Ọnụ ọgụgụ ha na ugboro ole ha ga-eji ya ga-adabere na usoro mmepe nke hypoglycemia.

Omume na mmalite nke hypoglycemia dị nwayọọ

Can nwere ike iwelie shuga site na iji usoro ndị a:

Rie otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mmanya chọkọletị, otu swiiti ma ọ bụ iberibe taịl ọkọlọtọ (na-eri 100 gram).
Na-a teaụ tii dị ụtọ nke ukwuu na mgbakwunye nke tablespoons abụọ nke mmanụ a orụ ma ọ bụ shuga.
Ghee ọkara banana ma ọ bụ mpekere apricots, prun.

Nwere ike pụọ n'ụdị hypoglycemia dị nwayọ site na enyemaka nke carbohydrates, na-etinye ahụ gị ngwa ngwa. Anwala iji ọka ma ọ bụ sandwiches merie mmetụta agụụ na-agụ, n'ihi na ngwaahịa ndị a ga-akụda ahụ. N'ihi ya, shuga nwere ike ghara ibili ngwa ngwa, hypoglycemia ga-agbanwe bụrụ nke dị mgbagwoju anya. Iri ego buru ibu nke XE ga-emesịa kpata mmụba glucose, yabụ o tozuru oke ịhapụ gram 15 nke carbohydrates na ọkwa a.

Omume na mmalite nke etiti ọkwa nke hypoglycemia

Mbelata shuga dị n'okpuru uru nke 2.7 mmol / L chọrọ nri carbohydrates:

Achọrọ iri otu XE nke carbohydrates na-eme ngwa ngwa.
Mgbe minit 15 gasịrị, rie achịcha 1 ọzọ.
Tụọ shuga mgbe nkeji 15. Ọ bụrụ na ọkwa glucose gị ka dị ala, rie 1 XE ọzọ.

Mgbe ụdị hypoglycemia a mere, onye ọrịa ahụ nwere ike ịchọ ọtụtụ carbohydrates na usoro nke shuga na-esochi iji bulie ọkwa glucose na ụkpụrụ nkịtị.

Omume na mmalite nke agba ikpeazụ hypoglycemia

Ọnwụ nke mmụọ ma ọ bụ mmalite nke akpịrị bụ ọnọdụ kasị dị ize ndụ mmadụ na-enwe ma ọ bụrụ na ọ na-enwekarị ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara. Nkọcha nke usoro ikpeazụ hypoglycemia bụ eziokwu na onye ọrịa ahụ enweghị ike ịnagide ya n'onwe ya. N’ụdị ọnọdụ ndị a, ịkwesighi ịnwa ịchebe mmadụ site n’inye ya tii ma ọ bụ mmiri dị ụtọ. Nke a nwere ike ibute ọrịa asthma.

Mgbe coma mere, ihe ndị a ga-ewere:

Kpọọ ndị agha mberede.
Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe mee, were ọgwụ glucagon nke ọgwụ were gram 1 gwọọ ọrịa tupu ọbịbịa nke ndị ọkachamara. Ọgwụ a na - akwalite mwepụta nke steepụ ọ bụla sitere na imeju n'ọbara. Dị ụdị ahụ agaghị ezu iji wepu mmadụ kpamkpam na nkụ mmụọ, mana ọ ga-ebelata ohere ọ nwere ike ịkpata.
Ọ bụrụ na glucagon adịghị nso, ịnwere ike itinye mmadụ n'akụkụ abụọ ka ị na-eche ụgbọ ihe mberede wee tinye otu shuga n'ụdị shuga a nụchara anụcha na ntì.

Kedu ihe kpatara iji belata shuga ọbara

Hypoglycemia na-apụta ma na-amalite ngwa ngwa. Agba nke mbu we rue nkeji iri ma jiri nri di uto kpochapu ya. Ọ nwere ike ịbụ carbohydrates ọ bụla dị ngwa: Grafica, shuga, mmanụ a ,ụ, jam, tii na ndị ọzọ. Agba nke abụọ bidoro na ọkara elekere, ma ọ bụrụ na ewerebeghị ihe iji bulie glucose. Mgbe nke a gasịrị, agba nke ikpeazụ na-esochi, nke ekwupụtara ọnọdụ dị njọ nke mmadụ, na-achọ nlekọta ụlọ ọgwụ ozugbo. Ọ gaghị enwe ike iwepu ya n’onweghị.

Ihe ndị na-akpata oke glucose nwere ike ịbụ ihe ndị a:

Iri nri ezighi ezi mgbe nri nwere obere kalori ma ọ bụ obere pere mpe,
nri ugboro ugboro, mgbe nri batara n’ime ahụ erughị ugboro atọ n’ụbọchị ma enwere nnukwu oghere dị n’etiti nri ya.
arụ ọrụ dị elu, na-achọ oke ume, yabụ, a na-atụ aro ndị na-eme egwuregwu ka ha rie nri carbohydrates tupu yana ọzụzụ,
mmanya na-egbu egbu, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated,
na-a medicationsụ ọgwụ nwere mmetụta ọjọọ na umeji na pancreas,
na-a foodsụbiga mmanya ókè, shuga nke a na-abanye n'ime ọbara ngwa ngwa, na-emesịa na-eme ka ọ na-abawanye uru, ma na-enwe ntakịrị mbelata ahụ n'ihi ọrụ insulin.

Ọrịa hypoglycemic na-apụta mgbe ịta shuga n'ọbara na-agbada n'okpuru ụkpụrụ - nke a bụ ihe na-erughị 3.3 mmol / L.

Kedu ka hypoglycemia si egosipụta

Ka oge na-aga, akara ngosipụta ya ga-enyere aka mata ọnọdụ hypoglycemia na igbochi ya ibute ọnọdụ dị oke egwu. Ihe kachasị ama ama nke shuga dị ala bụ:

mmetụta siri ike nke agụụ
obi palp,
adịghị ike na mmetụta nke "cottony" ụkwụ,
Ọsụsọ mụbara na mmetụta nke okpomọkụ,
ọgbụgbọ
anya ntughari
Aka na ukwu na-ama jijiji
ubara ụjọ, ụjọ
agba ọchịchịrị n'anya
ojuju nke eziokwu.

Ndị ọrịa mamịrị nwere ogologo oge nke ọrịa nwere ike ikpebi ngwa ngwa mgbaàmà mbụ nke ọrịa hypoglycemic syndrome. Ha nwere ihe di uto tupu ha edozie ihe suga ahu na n’oge. Maka ndị na-enweghị ọrịa a ma ọ bụ naanị hụrụ ya na onwe ha, ọ dị mkpa iwepụ oge ịrịba ama mbụ nke ọnọdụ a. Ọzọ, tụọ otu esi eme ngwa ngwa iweli shuga ọbara n’ọrịa shuga.

Ngbagha

Na nmalite mmalite nke hypoglycemic steeti, ị nwere ike iwelie ọkwa glucose n'ọbara site na ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ngwaahịa ndị a sitere n'okike, nke a na-ahụkarị na onye ọ bụla nọ n'ụlọ, ga-atụnye ụtụ na carbohydrates:

Mmanụ a beeụ na-ahụkarị. Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma, ịnwere ike iji obere ngaji abụọ na tii. Enwere ike iji ya mee ihe mgbe niile iji nọgide na-enwe ọkwa shuga a na-anabata, mana ndị ọrịa mamịrị na-ahapụ obere - ihe dị ka atọ kwa ụbọchị.
Teko nwere jam bụ ezigbo ọgwụgwọ maka mmụda glucose dị nkọ.
Mkpụrụ osisi a mịrị amị - mkpụrụ ole na ole nke prunes ma ọ bụ aprịkọk a mịrị amị ga-enyere wepụ nsogbu ahụ.
Unere - otu mkpụrụ ga - ezuru shuga ịlaghachi na nkịtị.
Ihe ọ juiceụruitụ mkpụrụ osisi na pulp - ọkara otu iko.

Iwepu hypoglycemia ga-enyere naanị carbohydrates “dị ngwa ngwa”, nke na-eme ka ịbawanye ụba nke shuga ozugbo. Yabụ, ịkwesighi ịnwa iji kpochapụ ọnọdụ a na izu ụra dị mfe ma ọ bụ hie ụra. Nke a nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ.

Mgbe ọnọdụ ahụ tozuru n'ime usoro nke abụọ, ị ga-emerịrị ihe dị ka gram iri abụọ nke carbohydrates ngwa ngwa, ma ka nkeji iri abụọ gasị, carbohydrates dị “mgbagwoju” ga-agbadaru ogologo oge ma gbochie shuga ịda. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịlele glucose, ma ọ bụrụ na shuga adịghị elu, rie gram 12 ọzọ.

Mgbe ọnọdụ dị oke egwu dapụtara na enweghị mmụọ, onye ahụ chọrọ nlekọta ahụike mberede n'ụlọ ọgwụ. Ọ bụrụ na onye na-arịa ọrịa shuga nwere gram glucagon 1, na nke a, ọ ga-akwụ ụgwọ ma kpọọ maka ụgbọ ihe mberede.

N'ihe banyere nsogbu nke metabolic, ọ dị mkpa iji nlezianya na-agwọ ọgwụ. Ọtụtụ ọgwụ na-abawanye glucose ọbara. Ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ị ofụ ọgwụ hormonal. Dịka ọmụmaatụ, homonụ nwanyị, glucocorticoids, thyroxine, triiodothyronine bụ ọgwụ na-abawanye shuga ọbara. Ojiji ha tinyere nri ndị nwere carbohydrate nwere ike ibute ndị ọzọ, enweghị ọnọdụ dị ize ndụ - hyperglycemia.

Ya mere, ndị na-arịa ọrịa shuga mellitus, tupu ịmalite ị anyụ ọgwụ ọ bụla, ị ga-enyocha nyocha ma kpọtụrụ dọkịta.

Ndụmọdụ Maka Mgbochi

Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ndị a mgbe niile, ị nwere ike dọọ onwe gị aka na ntị ka ọ ghara ịda mmiri shuga dị ala.

Ọ na-adịkarị mkpa iri nri na obere akụkụ. Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ọ bụ nri isi atọ na nri abụọ. Ntọala - nri protein na-edozi ahụ, nri dị ụtọ - mkpụrụ osisi, ihe ọ juụ juụ.
Ekwula nri ụtụtụ. N'oge ụra, ọkwa shuga na-ebelata, yabụ n'ụtụtụ ịkwesịrị ịjụ ya na nri.
Ọ ka mma iwepu carbohydrates dị mfe na nri - ntụ ọka, achịcha ọcha, ihe oriri na-egbu egbu, ihe ọ carbonụ drinksụ carbonated, biya.
Ntọala nke nri kwesịrị ịbụ eriri na nri sitere na carbohydrates dị mgbagwoju anya.
Okwesiri belata iji kọfị. Caffeine na-akpali mmepụta nke insulin.
Smụ sịga na-emetụta ogo nke glucose, yabụ, na ọrịa shuga, a ga-ahapụ ya.
Iri nri omega-3 n’oge nri ga - egbochi shuga ịda n'okpuru nkịtị. A na-ahụ amino acid a n’osimiri, azụ, mmanụ oliv na mmanụ sesame, mkpụrụ osisi ugu.
Ihe chromium na - enyere aka idobe glucose nkịtị. Achọtara ya na chiiz, akụ, mkpụrụ akụ, mkpụrụ na akwụkwọ nri. Ya mere, iji ngwaahịa ndị a kwesịrị ịbụ oge niile.
Ọ bụrụ n’agbanyeghi ihe ngosi nke hypoglycemic pụtara, ị ga-esoro gị na-atọ ụtọ mgbe niile, nke ga-enyere aka bulie glucose ngwa ngwa. Ọ nwere ike ịbụ swiiti, ụlọ mmanya ma ọ bụ naanị obere shuga.

Ọ bụ glucose dị ezigbo mkpa maka ahụ mmadụ dịka isi mmalite nke ike na nri nke mkpụrụ ndụ. Ọdịda ya na-eduga na ndakpọ na imebi akụkụ ahụ. Iri nri dị mma mgbe niile ga - enyere aka gbochie hypoglycemia ma nọgide na-enwe ọkwa shuga n'ime oke.

Kedu otu esi egbochi hypoglycemia ọrịa shuga?

Iwu ndị a na - enyere aka ichebe mmadụ pụọ na mmetụta dị njọ hypoglycemia:

Soro ntuziaka nke endocrinologist banyere nri, usoro onunu ogwu n'oge insulin. Ọ bụrụ na ọrịa hypoglycemia na-abịaghachikarị, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịgwa dọkịta ya banyere ya. Ọkachamara ahụ nwere ike, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dozie ọgwụ ọgwụ.
Gụọ akwụkwọ na-ekpughe echiche ndị dị ka “ọrịa shuga”, “insulin”, “otu achịcha”. Oge nke oge ya na onye ọrịa endocrinologist nwere ike ọ gaghị ezu inwe oge iji jụọ dọkịta ajụjụ niile. Ọ dị mkpa ka onye ọrịa ahụ nwaa ịchọpụta ọrịa ya n'onwe ya.
Ndị gbara ya gburugburu na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịma banyere ọrịa ahụ iji nye aka dị mkpa n'oge ọgụ nke hypoglycemia. Mgbalị izobe nchoputa ahụ nwere ike ibute onye ọrịa ahụ, yabụ na ịgaghị eme ihere banyere ọrịa ahụ.
Ekwesịrị ka a na-eme ndị ọrịa mamịrị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ swiiti ma ọ bụ shuga mgbe niile. Carbohydrates ndị a nwere ike inye aka ịnagide hypoglycemia. Iwu a bụ eziokwu karịsịa maka ndị na-eme ogologo ije.
Tupu iji ọgwụ ọ bụla, ịkwesịrị ịgụ ntuziaka ahụ. Medicinesfọdụ ọgwụ nwere akụrụngwa na-eduga na mbelata ma ọ bụ nwekwuo ọkwa glucose ọbara.
Jiri glucometer tụọ ọkwa shuga tụọ tupu ị na-arụ ọrụ nkịtị ma ọ bụ egwuregwu. Ọ bụrụ na uru glucose tupu ibu dị ala, ịkwesịrị iri nri tupu oge eruo.
N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, ekwentị mkpesa ekwentị kwesịrị ịdị nso. Ọ dị mkpa ịnweta oge ịkpọ ambulansi n'oge kwesịrị ekwesị.
Belata ị alcoholụ mmanya.Drinksdị ụdị mmanya dị iche iche nwere ike ịbawanye shuga ma ọ bụ belata ọkwa ya.

Gịnị bụ ndepụta nke ihe ndị na-akpata ya?

Eburula ụzọ ụfọdụ ihe nwere ike isi bulie ọkwa glucose ọbara n’elu, mana nke a bụ naanị ozi zuru oke. Na mkpokọta, ihe kpatara ebumnuche ndị a bụ:

A na-ebelata ọbara shuga ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-eri nri nwere kalori dị obere. Ọ na - eme ya na obere akụkụ. Ọtụtụ oge ga-agafe n'etiti nri. N'ihi agụụ dị otú ahụ, ahụ anaghị enweta shuga dị mkpa.

Iri nnukwu mmanya nke ihe ọatedụ carbonụ juru n’ime ya, yana mmanya na - eduga n’ịbelata shuga dị n’ọbara. Mmega ahụ dị oke oke ma na-adị ogologo oge, ọkachasị ma ọ bụrụ na ejikọtara ha na ibu ọnụ ma ọ bụ nri.

Ọzọkwa, otu ìgwè ọgwụ. Ha nwere ike imetụta ọrụ nke akụkụ dị iche iche na-adịghị mma, gụnyere pancreas, n'ihi nke onye ọrịa na-emepụta ọtụtụ insulin. Ma ọ bụ na-emetụta ọrụ nke imeju na-adịghị mma, nke nwekwara ike ibute mmepe nke ọnọdụ dị otú ahụ.

Ọ bụrụ na emezuga insulin ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla na - belata shuga.

Ọmụmụ ihe gosipụtara na-abụkarị oke ma ọ bụ, N'aka ọzọ, enwere shuga dị ala na ụmụ nwanyị nọ n'ọnọdụ nwere mmasị. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na n'oge afọ ime usoro dị iche iche na-eme n'ahụ nwanyị. Karịsịa, metabolism na metabolism dum na-agbanwe. Kariri ike ịnabata afọ ime ya na ọrịa shuga.

N'okwu a, nwanyị ahụ kwesịrị ịdị na-atụle ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n'ọbara ma nyochaa ọnọdụ ya n'ozuzu ya.

Kedu ka onye nwere ahụ ike nwere ike isi chekwaa onwe ha maka mmalite nke hypoglycemia?

Ihe na - ebutekarị mmiri shuga na ndị na - arịa ọrịa shuga bụ nri na - adịghị edozi. Mmetụta nke adịghị ike, anya isi na ọsụsọ, njiri mara nke hypoglycemia, ha na-ewere ike ọgwụgwụ nkịtị site n'ọrụ ma ọ bụ nrụgide.

Peoplefọdụ ndị mmadụ na-agbadata glucose ọbara ha otu ugboro n'ihe iri nri mere iji nwetakwu kilogram. Tozọ a maka nri nri na-eduga na ọnwụ nke vitamin, kamakwa ọnwụ nke ha. Ndalata nke glucose n’oge nri na-agwụ ike nwere ike ibute nkụda mmụọ.

Iwu nke ekwesiri igbuso hypoglycemia gụnyere:

Ndị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ndị nwere ngosipụta ahụike kwesịrị ịgbaso ya. Ma ọ bụghị ya, ihe na-emebi ihe na-eme.
Nọsie ike n'ihe oriri na-edozi ahụ. Oge ezumike dị ogologo n'etiti nri, enweghị nri ụtụtụ bụ ihe na-akpata hypoglycemia.
Ewepu nri uto. Iveụbiga ha ókè na - ebute mgbali glucose, ma mechaa belata ọbara.
Nyocha ahụike maka nnwale ugboro ugboro nke hypoglycemia. Ekwesịrị ịchọpụta glucose dị ala n'oge ọ bụla o kwere omume iji gbanwee nri ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa shuga.

Etu esi amata mgbaama?

Ọ bụghị ihe nzuzo na ọgwụ na-emepe emepe taa. Ya mere, iji chọpụta ihe ọkwa shuga dị ugbu a, o zuru ezu iji nyochaa nyocha dị mfe.

Mana, ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ chere ọnọdụ nke ọnọdụ dị otú ahụ malitere ịmalite na mpụga ụlọ ọgwụ ahụike, dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ ụlọ ma ọ bụ ọrụ, yana ebe ọhaneze ọ bụla, ị ga-echeta mgbe niile ihe mgbaàmà akọwapụtara na-egosi mmalite nke ụdị ọnọdụ ahụ. . Nke a bụ:

obi palp,
na-eme ọsọ ọbara nke ihu,
mmetụta nke ahụ dị n’ime ahụ
oke isi ọwụwa, yana ọrịa shuga na-arịa ya.
enwere mmetụta nke adịghị ike, dị ka a ga - asị na anụ ahụ dị nhịahụ ma ọ siri ike ịme mmegharị nke elementrị,
edekọri mkpọtụ siri ike n’ahụ.

Ọ bụrụ n ’ọ dịkarịa ala otu n’ime ihe mgbaàmà ndị a dị n’elu gosipụtara, ị ga-eme ihe ọ bụla dị mkpa ozugbo wee dozie ọnọdụ gị. Maka nke a ịkwesịrị ịma tupu ị ga - ebuli shuga ọbara ngwa ngwa ma dị irè.

Enwere ọtụtụ ndụmọdụ dị iche iche, ụfọdụ n'ime ha dabere na iji usoro ọgwụgwọ ahụike iji weghachi ọkwa shuga dị n'ọbara, na ụfọdụ na usoro ndị mmadụ. N’ezie, ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka otu esi eme ka ihe na-egosi ihe dị mma iji ọgwụ ọdịnala, mgbe ahụ ọ ka mma ijikọ ụdị ọgwụgwọ a na usoro ọkọlọtọ.

Ọ dị mkpa icheta mgbe niile na ị -ụ ọgwụ onwe gị na-ejedebe na enweghị nkụda mmụọ.

Ma ọ bụrụ na ịnweghị usoro dị irè n'oge, mgbe ahụ ị nwere ike ikwe ka mmepe nke ụdị hypoglycemia dị mgbagwoju anya. Nke a, n'aka nke ya, na-egbu egbu.

Kedu ihe oriri na-abawanye shuga ọbara?

Iji kesaa ngwaahịa ndi a na - akwalite shuga n’ọbara ma bara uru, a webatara echiche nke mkpụrụ glycemic index (GI). Ihe ngosipụta GI kachasị elu bụ glucose syrup - 100. A na-eche ngwaahịa ndị nwere ndeksi n’elu 70 ka ha na-abawanye shuga ọbara. Ihe oriri nke nwere ihe ngosi 56-69 nwere mmụba shuga na-erughị ala; maka nri dị mma, ihe ngosi a erughị 55. A ga-erikarị nri ndị nwere nnukwu glycemic index na obere akụkụ.

Ngwaahịa nwere nnukwu carbohydrates ngwa ngwa na-abawanye shuga ọbara: mmanụ a honeyụ, ihe na-atọ ụtọ, ice cream, jam, wdg. Ọtụtụ mkpụrụ osisi, dị ka anyụ na mkpụrụ vaịn, nwere nnukwu glucose na fructose, yabụ ha na-amụba shuga ọbara. Nri dị elu gụnyere ọka, bred, pasta. Manka na osikapa dị ize ndụ karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị. N'ime akwụkwọ nri, ọ bụ nduku na ọka na-awụsị ike kasị elu n'ọbara shuga. Ndepụta nke glycemic dị elu nwere ike ịbụ na ngwaahịa mmiri ara ehi, dịka ọmụmaatụ, na yoghurts, ude, mmiri ara ehi a mịrị amị, na akwụkwọ nri, anụ na azụ, na cheese, soseji mịrị amị, mkpụrụ.

Ọtụtụ mmadụ nwere mmasị na ozi banyere ma shuga ọbara na-abawanye mmanya. Ihe ọ Dụrinụ, nke ike ya bụ 35-40 ogo, ọ bụghị nanị na anaghị eme ka ọkwa shuga dịkwuo elu, kamakwa belata ya. Agbanyeghị, machibidoro ndị ọrịa shuga ọrịa n'ihi na ha na-abawanye ohere nke ịmalite ịrịa ọrịa glycemia. A na-enweta glycemia n'ihi ụkọ shuga n'ime ọbara, mmanya na-egbu egbu na-egbochikwa ịmịkọrọ ya. Mmanya na mmanya ndị ọzọ na-acha ọbara ọbara na-ewelite ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara n’ihi nnukwu ọdịnaya nke sucrose na glucose, bụ́ ndị na-abanye ngwa ngwa. Dịtụ nchebe n'akụkụ a bụ mmanya akọrọ, mana mmanya kwesịrị ị drunkụ ya karịa 200 ml.

Razọ Ra na - ebuli shuga

Yabụ, ọ bụrụ na ọ dị ụtọ etu esi eme ka ọkwa glucose dị elu site na ọgwụgwọ ndị mmadụ, mgbe ahụ isi ọnọdụ maka ọgwụgwọ dị otú a bụ ịgbaso ndụmọdụ siri ike gbasara nri na usoro izugbe nke oge ahụ, ya bụ:

A na - ewere nri dị mma na obere obere ma ọ dịkarịa ala ugboro ise ruo isii kwa ụbọchị.
Ọ kachasị mma iwepu nri, nke nwere carbohydrates dị mfe, dịka ọmụmaatụ, achịcha ọcha, swiiti, soda, biya na ndị ọzọ.
Tinye na menu ịchọrọ nri nke nwere nnukwu eriri na carbohydrates dị mgbagwoju anya, ọ bụ site na enyemaka ya ị nwere ike imeju enweghị ike na glucose n'ozuzu.
N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ị kwesịrị ịhapụ ị useụ kọfị, ọ na-akpali mmepụta nke insulin, nke, n'aka nke ya, na-enyere aka belata ọkwa glucose.
Ọ ka mma ịkwụsị àgwà ọjọọ dị ka ụtaba a smokingụ sịga.
Nri ụtụtụ na-enwe mmetụta na-abawanye n’ókè glucose dị n’ahụ, yabụ, echefula iri nri mgbe ị tetara.

Patientsfọdụ ndị ọrịa na-agba mbọ ịkwado otu nri, ọ dị mkpa icheta na ọ ga-abụrịrị nke ọma.

Dịka e kwuru n’elu, onye ọrịa ọ bụla na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ị takeụ ọgwụ ọ bụla nke na-enyere aka ịchịkwa ihe ndị a kpọtụrụ aha n’elu ahụ. Yabụ, imebi usoro onunu ogwu nwekwara ike bute oke suga shuga.

Na mgbakwunye, ịnwere ike iji ọgwụ na-agwọ ndị mmadụ. Ọ nwere ike ịbụ:

Mmanụ a Naturalụ sitere n'okike - ngwaahịa na-ebulite ọkwa shuga (ihe dị ka gram iri asaa kwa izu ga-enyere aka ịchịkwa ọkwa glucose na ọkwa kwesịrị ekwesị).
You nwere ike iji jam ọ bụla dị ụtọ na tii, mana ọ dị mkpa ịgbaso ụkpụrụ - ọ dịghị ihe karịrị teaspoon. Kwesịrị, na-a consumeụ swiiti na-enweghị shuga.
Nrube isi na nri (ugboro ise rue isii kwa ụbọchị).
Nsonye nke omega-3 ọdụdụ nri n’ime nri, dịka ọmụmaatụ, ụdị azụ, mkpụrụ osisi ugu, mmanụ olive, mkpụrụ sesame na ndị ọzọ.
Iri nri ndi nwere chromium (otutu nkpuru osisi, akwukwo nri, nri azu, nkpuru nkpuru, na ndi ozo).

Ọ kachasị mma ịgbaso ndụmọdụ ndị ahụ gbasara ihe oriri ndị dibịa na-aga na-enye. Kwesighi ị jiri aka gị họrọ nri ma wepu nri ụfọdụ na ya, ma ọ bụghị ya, ị ga-akpalite ọgba aghara nke metabolic karị, nke, n’aka nke ya, ga-ebute oke ma ọ bụ dobe shuga ọbara.

Otu esi agwọ hypoglycemia ga-agwa ndị ọkachamara na vidiyo ahụ n'isiokwu a.

Ihe oriri nwere nnukwu shuga

Site na mmụba shuga, ị nwere ike iri salads, yana kabeeji, eggplant, cucumbers, tomato, ugu, zukini. Carrots na beets kwesịrị inwe oke, na-eburu n'uche ị intụ carbohydrates kwetara na dọkịta.

A na-ekwe ka ngwaahịa ndị a dị nwere shuga dị ukwuu: azụ, anụ, anụ ọkụkọ, ihe oriri na mmanụ anụ, àkwá, cheese, ụlọ, mmiri ara ehi na-enweghị mmiri.

Mbelata shuga ọbara nwere ike ịdị ize ndụ ọ bụghị naanị maka ndị ọrịa mamịrị, kamakwa maka ndị na-enweghị ụdị ọrịa a. Ihe kpatara ya bu enweghi ike carbohydrates n’ahu, nke n’eduba na nri nke ụbụrụ na akwara obi. Nke a mechara, enwere ike imebi iwu arụ ọrụ ndị a. Site na oke shuga dị n'ọbara, ọnọdụ dị egwu maka ndụ mmadụ - hypoglycemic coma nwere ike ime. Iji chebe onwe gị pụọ na mmetụta dị otú ahụ na anụ ahụ, ịkwesịrị ịmara otu esi eme ka shuga dị n'ọbara.

Ezigbo hypoglycemia

Ezigbo hypoglycemia, ma ọ bụ mbelata nke ukwuu, ndị ọkachamara na-atụle ụzọ mbata nke 2.8-3.3 mmol / L. Agbanyeghị, mgbaàmà na-adịghị mma nwekwara ike ime na ụkpụrụ dị elu (site na 6 ruo 9 mmol / L), karịsịa na ndị nwere ọrịa shuga. Ndị dọkịta na-akpọ ọnọdụ a hypoglycemia ụgha.

N ’ebe dị mkpirikpi, akụkụ ahụ erighị nri na-edozi ahụ, ebe ndị isi ya, ụbụrụ na-emetụta ya bụ isi. Ọ bụrụ na oge, ọ bụghị n'ihi enweghi glucose, ụbụrụ nwere ike 'gbanyụọ', mmadụ ahụ ga-atụfu onwe ya.

Ihe na - akpata Guliko Ọbara Ọrịa na Ndị Isi Ọrịa

Enwere ọnọdụ mgbe enwechaghị ihe ịrịba ama dịkarịsịrị oke. Nke a bụ nsonaazụ nri siri ike, nke na-emebi isi iyi nke ike, ogologo oge n’etiti nri, mgbe oriri nke carbohydrates na-agwụ, tinyere enweghị nri ụtụtụ, egwuregwu siri ike ma ọ bụ nchekasị, ị gụ glycogen ọtụtụ ihe karịa imeju mmadụ na-ewepụta na carbohydrates riri.

Ndị na-achọ mmanya na-egbu egbu nwekwara ike ịrịa ọrịa hypoglycemia. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mmanya na-abawanye shuga ọbara, isi ike ya na-egosipụta onwe ya na iwu a na-akpọ pendulum: mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ọkwa glucose na-agbadata nke ọma, na-akawanye njọ. Ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated na-atọ ụtọ nwere otu ngwongwo leapfrog.

Kedu nri ndị nwere ike ịba ụba shuga ọbara n’eche?

Na mgba maka onye zuru oke, na usoro ọzụzụ egwuregwu na n’ihu ha, ịkwesịrị ị iri nri na ihe ọ drinksụ drinksụ na-akwụ ụgwọ zuru oke maka adịghị ike nke carbohydrates. Mmanụ a Naturalụ na-aba ụba na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara rute n’ihi fructose, glucose ma na-eme ka ọyọkọ ya n’usoro. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ahụike nwere ike ịnụ ụtọ iri nri 50-75 g nke anụ kwa ụbọchị, mgbe ahụ onye ọrịa mamịrị ga-enwe afọ ojuju n ’otu izu.

Otu iko ngaji tii na tii na-akwụghachi shuga agụụ, na iri nri ugboro ise na isii kwa ụbọchị ga-eme ka ike ọkọnọ ghara ịkwụsị. Enwere ike idozi ọgụ ugboro ugboro nke hypoglycemia site na ịba ụba oriri caloric nke nri, ojiji nke abụba abụba (omega-3 na omega-6). Azụ e ghere eghe, mkpụrụ osisi ugu, na ụdị mmanụ mmanụ ga - enyere aka belata ụkọ ha. Ngwaahịa bara ụba na chromium na-enyere aka ịbawanye ọbara ọbara ma na-enwekwa ọkwa ya: mkpụrụ, apụl, anụ mmiri, chiiz, ọka wheat.

Kedu ihe ọghọm nke inwe mbelata nke glucose ọbara

Ọ bụrụ na egbochighị mmalite nke hypoglycemia n'oge, mmadụ nwere ike ịnata mmebi ụbụrụ na-enweghị mgbagha: omume na-ekwesịghị ekwesị, mgbakasị ahụ na mbara, isi ọwụwa, ụra, ihe isi ike na ebe nchekwa na itinye uche, imerụ anya.

Ezigbo nri zuru oke, a na-enye ya carbohydrates na ya yana protein na abụba! Nwee ahụike ruo ọtụtụ afọ - ọrụ bụ isi maka mmadụ ọ bụla. Nke a dị mkpa karịsịa maka mmekọahụ na-esighị ike, na-eji ike ya eme ihe na-agwụ onwe ya ike n'ihi mmụba na ịma mma.

Ọbara glucose dị ala, ma ọ bụ steeti hypoglycemic, na-eduga ná nsogbu ahụike siri ike. A na-ahụ shuga dị ala ọ bụghị naanị na ndị ọrịa mamịrị, kamakwa na mmadụ nwere ahụ ike.

Ọ bụrụ na mmadụ nwere oke glucose dị ala, mgbe ahụ ọ nọ n'ihe egwu dị ukwuu. Ọ bụrụ na enyeghị enyemaka n'oge, ihe ndị a na-ahụta na mmadụ:

agụụ na-agụ onye ọrịa
isi ya na-eme nke ọma, o nwere ịma jijiji ma ọ gbaa, na -efe ọtụtụ,
mmadụ na -akpata ike ọgwụgwụ, adịghị ike,
ọ na-ero ụra, ịta ahụ na-ebelata, ebe nchekwa anaghị arụ ọrụ nke ọma,
ọ dighi onye ọ bula mara omume-ya, ọ dighi-ewe iwe ọsọsọ,
nghazi gbasara odida
ọ na-atụ ụjọ, ọnọdụ ụjọ na-egosipụta,
ọhụhụ ụzọ (onye ọrịa nwere ike ịhụ okirikiri ma ọ bụ ntụpọ, ọhụụ abụọ),
ụda obi nke na-ada ada ma ọ bụ / na obi na-adakarị ugboro ugboro.
ndaghari, a na-ahuta ihe n’olu n'okwu
ụbụrụ nọ n'okpuru usoro ibibi ihe ndị na - enweghị isi.

Mgbe enwere nnabata dị oke mkpa n’ọbara shuga, ọ dị mkpa ịgakwuru ya ndụmọdụ na enyemaka nke ọkachamara. Yabụ, onye ọ bụla ga-amata etu esi ewulite shuga dị ala yana otu esi eme ka ọsụsọ ọbara dị ka ọkwa dị mma n'ụlọ.

Kedu ihe nke a na-eme?

Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ihe ọmụma banyere etu e si ebulite shuga ọbara n’ụlọ, mgbe ahụ ọ ga-enwe ihe ndị mere ọ ga - eji nwee hypoglycemic steeti:

obere akụkụ nri. Mgbe onye ọrịa riri nri obere kalori na nri ezughị oke maka ahụ ya, ọ ga - enwe ume. Ihe si na nke a pụta bụ ọ̀sụsọ glucose dị n'ọbara onye ọrịa,
ogologo oge n'etiti nri. Y’oburu na ume ike nke aru di nso na ogha, ma oghago ohuru adibeghi, mgbe ahu enwere nsogbu na onodu glucose ga-agbadata nke ukwu.
mgbe mmadụ alcoholụsịrị mmanya na mmanya nwere mmanụ, mgbe ahụ ọnọdụ hypoglycemic bụ ihe a na-apụghị izere ezere, ise siga na-emetụta shuga,
n ’iribiga oke ókè. Ogologo oge, ọrụ na-agwụ ike na-erikwa ụlọ ahịa shuga. Iji gbochie ọnọdụ dị ize ndụ nke na-eme mgbe a na-ebelata glucose ọbara dị ala, ịkwesịrị ịrateụ nri ndị na-enye carbohydrate tupu ọmụmụ na mgbe a gbasara,
ị certainụ ọgwụ ụfọdụ nwere ike imetụta ọrụ ịba ọcha n'anya na ọrụ pancreas.

Iji wepu ihe ndị a, onye ọ bụla ga-amata: esi agbakwunye ọbara, karịa iweli shuga dị ala n'ụlọ nke ọma, ma ọ bụghị, agaghị egbochi nsogbu.

Gịnịzi ka ị ga-eme?

Kedu otu esi eme ka okpukpo ọbara dị ngwa? Etu esi bulie oke mmanu ndi mmadu nke nwere ike bloodbara obara? Ihe glucometer ga - enyere onye ọrịa ọ bụla aka ịtụ shuga dị n’ọbara. Na-enweghị ya, ọ ga-esiri ndị na-amaghị ihe na-akpata ọnọdụ ha ike.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-enyo enyo enyo nke hypoglycemia, ọ gaghị ekwe omume na ọ dabara n'ọnọdụ ụra. Ekwesịrị imeziwanye ọnọdụ dị ala nke onye ọrịa.

Ọnọdụ ahụ agaghị aka ma ọ bụrụ na ọ dinara ụra. Mgbe onodu hypoglycemic na-eme n’oge ụra, mgbe ahụ nrọ bụ nro, mmadụ na-eteta oke ọsụsọ.

Site na obere mbelata ọbara na glucose site na 2.77 ruo 3.33 mmol / l, ị ga-emerịrị ihe ndị a:

rie swiiti, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mmanya chocolate ma ọ bụ akụkụ atọ nke ụlọ mmanya chocolate na-eri 100g,
a cupụ otu iko tii riri nne na ngafe abụọ nke mmanụ a orụ ma ọ bụ shuga,
erila ihe karịrị otu banana ma ọ bụ ụfọdụ mkpụrụ osisi a mịrị amị,
na-a halfụ ọkara iko ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ nke nwere pulp.

Na-emezu ọnọdụ ndị a, ọ dị mfe ịghọta otu esi agbatị shuga ọbara ngwa ngwa na n'enweghị nsogbu. Mgbe mmadụ nwere akara izizi hypoglycemic nke mbụ, ọ baghị uru ịlụ ọgụ nri ozugbo, n'agbanyeghị oke agụụ agụụ. Ngwakọta nke carbohydrate gabigara ókè ga-eweta nsogbu ọzọ, na mgbagha siri ike na ọkwa shuga ga-emetụta oke njikọ akwara vaskụla na okpu ala. Kedu otu ozo iji bulie ogo shuga dị ala?

Rulesfọdụ iwu na-egbochi steeti hypoglycemia:

Na akụkụ ikpeazụ, ọ dị mma ịmara na nchọpụta nke ala glucose dị ala ma dị elu ga-emerịrị n'oge oge. Ajụjụ ahụ agaghị emepụta nsogbu maka mmadụ: otu esi bulie glucose dị ala na ọbara? A sị ka e kwuwe, ọ malarị etu esi eme ihe oriri kwesịrị ekwesị, ọ bụrụ na ịdọ aka na ntị ─ pụtara egbe.