Ihe Ndị Na-akpata Ọrịa Shuga

Enwere ọrịa shuga atọ:

1dị nke 1, Typedị nke Abụọ na ọrịa shuga.

N'ime ihe atọ a, ahụ gị enweghị ike ịme insulin ma ọ bụ were ya.

Otu n’ime mmadụ anọ na-arịa ọrịa shuga amaghị ihe ha nwere. Ikekwe ị bụ otu n’ime ha?

Guo ka ichoputa ma o nwere nsogbu ibute oria shuga di elu.

Ọrịa shuga 1dị 1

Typedị a na-amalitekarị na nwata. A na-akwụsị ịmịpụta insulin.

Ọ bụrụ n’inwere ụdị shuga 1, nke a bụ maka ndụ.

Isi ihe kpatara nke a:

Nyocha na ule ị na-ekwesịghị ileghara

Kedu mgbe ikpeazụ ị nyochale cholesterol gị, ọbara mgbali gị ma ọ bụ ibu gị? Chọpụta ụdị nyocha ahụike na nyocha ọ ga-eme, ugboro ole ị ga-eme ha.

• Eketa.

Ọ bụrụ n’inwe ndị ikwu na-arịa ọrịa shuga, o yikarịrị ka ọ ga-enweta ya. Onye ọ bụla nwere nne, nna, nwanne nwanyị ma ọ bụ nwanne nwere ụdị shuga nke 1 ga-elele. Nnyocha ọbara dị mfe nwere ike ikpughe ya.

• Ọrịa Pancreatic.

Ha nwere ike belata ike ya imepụta insulin.

• Ọrịa ma ọ bụ ọrịa.

Infectionsfọdụ ọrịa na ọrịa, ọkachasị adịkarịghị, nwere ike imebi pancreas.

Ọrịa shuga 2dị 2

Ọ bụrụ n’inwere anya a, ahụ gị enweghị ike iji insulin ọ na-emepụta. A na-akpọ nke a insulin resistance. 2dị nke abụọ na-emetụta ndị okenye, mana ọ nwere ike ịmalite n'oge ọ bụla na ndụ gị. Ihe ndị na - eduga na nke a:

• Ibu oke ibu ma obu oke ibu.

Nnyocha e mere na-egosi na nke a bụ ihe kachasị akpata ọrịa shuga 2. N'ihi mmụba dị ukwuu n'etiti ụmụaka, ụdị a na-emetụta ọtụtụ ndị na-eto eto.

• Nnukwu nnabata glucose.

Ọrịa shuga bụ ụdị milder nke ọnọdụ a. Enwere ike ịchọpụta ya na nnwale ọbara dị mfe. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa a, yabụ enwere nnukwu ohere na ị ga - enweta ọrịa shuga 2.

• Nlegide insulin.

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ na-ebido na mkpụrụ ndụ na-eguzogide ọgwụ insulin. Nke a pụtara na ahụrụ gị ga-arụ ọrụ siri ike iji mee insulin zuru ezu iji gboo mkpa anụ ahụ gị.

• Nzụlite agbụrụ.

Ọrịa shuga bụ ihe a na-ahụkarị na Hispanics, African Americans, Native Americans, Asia Americans, Pacific Islander, na Alaska.

• Afọ ụkwara ume ọkụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga n’oge ị dị ime, ọ pụtara na ị ga-arịa ọrịa shuga. Nke a na -ewekwu ohere ị nwere ịrịa ọrịa shuga 2 n'ikpeazụ.

• Ndụ Sedentary.

Na-azụ ihe na-erughị ugboro atọ n'izu.

• Eketa.

I nwere nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ nwanne nwere ọrịa shuga.

• Polycystic ovary syndrome.

Womenmụ nwanyị nwere polycystic ovary syndrome (PCOS) nọ n'ihe egwu dị elu.

Ọ bụrụ n’agbata afọ iri anọ na ise ma buru ibu ma ọ bụ nwee mgbaàmà ọrịa shuga, gwa dọkịta gị maka nnwale nyocha dị mfe.

Mmegharị ahụ

Ọrịa shuga na-eme mgbe ị tụrụ anya nwa ọhụrụ na-emetụta ihe dị ka 4% n’ime afọ ime niile. Nke a na-akpata site na homonụ na-ebute site n’etiti Plata, ma ọ bụ insulin nke ukwuu. Nnukwu ọbara shuga si n’aka nne na-eme ka nwatakịrị nwee shuga dị n’ọbara. Nke a nwere ike ibute nsogbu na mmepe ma ọ bụrụ na ahapụghị ya.

Ihe ndị nwere ike ibute ọrịa afọ ime na-agụnye:

• Ibu oke ibu ma obu oke ibu.

Nri kari nwere ike ibute oria shuga.

• Nlele glucose.

Inwe glucose ma obu oria gi n’ahu n’oge gara aga na eme gi ka odi ike inweta ya ozo.

• Eketa.

Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna, nwanne, ma ọ bụ nwanne nwanyị nwere ọrịa ara, yabụ ị nọ n'ihe ize ndụ karịa.

Ka ị na-emewanye okenye mgbe ị na-atụrụ ime, ka ohere gị ịrịa ọrịa ga-elu.

• Nzụlite agbụrụ.

Womenmụ nwanyị ojii nwere ike ịzụlite ya.

Mee nyocha ahụike mgbe niile! Jụọ ha ụdị nyocha ahụike na nyocha ọ ga-eme na ugboro ole.

Kedu mgbe ikpeazụ ị nyochale cholesterol gị, ọbara mgbali gị ma ọ bụ ibu gị? Lelee nke a!

Ihe ị ga - eme iji gbochie ọrịa shuga

N'agbanyeghị ihe ọ bụla nwere ike ịnwe gị, ị nwere ike ime ọtụtụ ihe iji gbuo oge ma ọ bụ gbochie ọrịa shuga.

• Lelee ọbara mgbali gị.
• Debe ịdị arọ gị n'ime ma ọ bụ nso gburugburu dị mma.
• Mee minit 30 nke mmega ahụ kwa ụbọchị.
• Rie nri ziri ezi.