Mkpụrụ flax maka ụdị Ọrịa shuga 1

Ọtụtụ mmadụ kwenyere na mkpụrụ flax nke nwere ụdị shuga 2 na-enyere aka belata ọnọdụ onye ọrịa. Na mgbakwunye na ọgwụ ndị dọkịta nyere na nri nri, a na-enweta nsonaazụ dị mma site na usoro ndị ọzọ. Isi ihe abụghị ịgwọ onwe gị ọgwụ, kama ịgakwuru onye ọkachamara tupu ị usingụ ọgwụ ọ bụla e si na ọgwụ ọzọ. Kedu ihe ejiri mkpụrụ flax nwere nnukwu ọdịnaya nke glycosylating bekee, otu esi agwọ ya nke ọma, enwere ọgwụ mgbochi ọ bụla?

Flaxseed uru maka ndị ọria mamịrị

Flax abụghị naanị ezigbo ifuru, nke a na-ejikarị na ụlọ ọrụ akwa. Ọ gaghị ekwe omume ịtụle uru ahụike ya. A osisi na mejupụtara nke decoctions na infusions:

• na-ewepụ usoro mkpali,
• na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ mucous
• na-ebelata ihe mgbu,
• na-eme ka atụmanya na-aga n'ihu,
• normalilates ọrụ nke usoro nri,
• nwere ihe ogwugwu
• na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ mebiri emebi ngwa ngwa.

Ọkpụkpụ, na-acha, na-enye mkpụrụ nke mmanu mmanu - ihe dị oke mkpa maka ọtụtụ usoro ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa. Ha nwere:

• vitamin (choline, ascorbic acid, carotene, wdg),
• mineral
• ihe eji eme nri
• stachi
• abuba abuba
• osa
• nnwa eke
• glycerides.

Ihe bara ezigbo uru nke mkpụrụ osisi flax maka ụdị shuga 2:

• eriri, ngwa nri dị mkpa nke na - enyere aka sachapụ ahụ ngwa ngwa ma belata ọkwa shuga,
• ligans - akụ nke homonụ dị ka ọgwụ antioxidant, ọgwụ nje, na njikwa antiviral. Belata ohere ị nwere ibute usoro akpụ akpụ n’ime ndị ọrịa mamịrị,
• Vitamin B na-akwado sistemụ ụjọ,
• magnesium - na - eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị na ọbara mgbali elu, na-ebelata shuga ọbara,
• ọla kọpa bụ akụrụngwa na-arụsi ọrụ ike ma na-arụ ọrụ n’ahụ ike. Ọ na-emetụta usoro ụjọ ahụ kpamkpam, na-ekere òkè na ịkpụpụta haemoglobin, na-eme ka insulin na-arụ ọrụ,
• Akpukpo aru nwere aru oma nwere aru ike.

Treatmentgwọ ọrịa shuga na mkpụrụ flax nwere ike igbochi mmepe nke ọrịa ma gbochie ntụgharị ya na ọkwa siri ike, n'ihi ikike:

• megharia sel nke ekwesighi,
• belata ịta shuga, na-eduga ya na ọkwa nkịtị,
• mee ka ọnọdụ nke hepatocytes dịkwuo mma, ma mee ka mkpochapu nke bile belata,
• mụbaa ọbara n'ọbara,
• mekwaa mmanu mmanu nke carbohydrate,
• lipoproteins dị ala site na ime ka mmata ha si na ọwara mmiri pụta,
• dobe urogenital system bu ihe kwesiri, nke di nkpa maka ndi oria mamiri,
• melite ọnọdụ nke akụkụ ahụ anya, nke na-arịa ọrịa shuga,
• kpuchido mkpụrụ ndụ site na nsonaazụ nsonaazụ nke mpụga na nke ime.

Etu esi ewere mkpụrụ flax maka ọrịa shuga

Simplezọ kachasị mfe ma dịkwa ọnụ iji tufuo ụdị mkpụrụ ọgwụ shuga mellitus 2 dị ka ihe mgbakwunye nri ha mgbe niile. Iji mee ka arụmọrụ nke agwọ ọrịa dịkwuo ike, ị nwere ike iji Ezi ntụziaka maka infusions, ihe ndozi, jelii, cocktails.

Oke kasịnụ maka flax mkpụrụ maka ndị ọrịa shuga abụghị ihe karịrị otu tablespoon (50 g) kwa ụbọchị. Dịka igbochi ọrịa, otu obere ngaji (10 g) kwa ụbọchị zuru ezu. Ọ kachasị mma ịta ata site na ị drinkingụ otu iko mmiri: mgbe ahụ, a ga-enye nsonaazụ ọgwụgwọ ha.

Site n'ọrịa shuga 1dị nke mbụ, onye ọrịa ahụ chọrọ insulin site na mpụga, ebe ọ bụ na pancreas enweghị ike inye mmepụta ya. Site na 2dị nke abụọ, a na-eji usoro nchekwa na ụzọ ọgwụgwọ ọzọ ka mma iji meziwanye ọnọdụ nke onye a metụtara. Mkpụrụ flax, mgbe ejiri ya nke ọma, na-enye gị ohere ịnweta ebe dị anya dị ka o kwere site na ụdị ụdị oria 1, mgbe ụfọdụkwa, tufuo ya.

Isi ihe bụ ịkwadebe flaxseed ọgwụgwọ na-enweghị nnukwu imebi, ọ bụghị gafere oge oge ọ na-aga ma gakwuru dọkịta tupu ị usingụ ọgwụ ndị a họọrọ.

Ihe ngbanwe

Dịka mkpụrụ osisi ọ bụla, mkpụrụ osisi flax agaghị enwe ike ịhapụ ibe ya. Ha na-contraindicated na:

• nnukwu cholecystitis,
• ihe ịrịba ama nke dyspepsia,
• mgbochi ime eriri afọ.

Ejighị mmanụ flax mee ihe maka:

• pancreatitis
• gallstones
• ọnya na-akawanye njọ
• keratitis
• ọrịa imeju (ịba ọcha n'anya, cirrhosis).

Ọ bụrụ na enwere ọrịa pathopius / eriri afọ na ọrịa shuga, yabụ ị gaghị eri mkpụrụ osisi flax, ị ga - a drinkụ mmanụ. Na mbido ọgwụgwọ, mmetụta ndị ọzọ n'ụdị nsogbu nri digestive, afọ ọsịsa, na ọgbụgbọ nwere ike ịda. Na mgbakwunye, a hụrụ mmeghachi omume ndị a na ndị ọrịa:

• mgbu afọ,
• urticaria
• iju
• anya itchy
• nfụksị rhinitis
• lacrimation
• ogwe.

Ọ ga - ekwe omume ịgwọ ya na mkpụrụ osisi flax maka ụdị ọrịa shuga 2 bụ ọkachamara. N'agbanyeghị ezigbo ike bara uru, phytoproduct nwere ọghọm ụfọdụ. Mgbe ụfọdụ, amachibidoro ndị ọrịa iri mkpụrụ n'ihi eziokwu na ha nwere obere hydrocyanic acid, nke na-emetụta oke:

• na dịghịzi usoro
• usoro metabolic.

N'okwu a, a na-ahụkwa ihe ịchọ mma sitere na osisi dị ka ihe na-emerụ ahụ. Ọ bụrụ n ’agụghị akwụkwọ ka ịgakwuru okwu banyere iwepu mkpụrụ osisi ọrịa shuga site n’osisi flax, ị nwere ike ịkawanye ọnọdụ nke gị ma kpatara nnukwu ahụike gị.

Ezi ntụziaka Mkpụrụ Flax

N’okpuru ebe a, anyị kwuru gbasara etu a ga-esi jiri flaxseeds gwọọ ọrịa shuga.

Iji mkpụrụ osisi dịka phytopreching, ọ dị mkpa ka ị ghee nnukwu ngaji abụọ nke akụrụngwa iji mee ntụ ntụ. A na-agbanye ntụ ntụ sitere na 0,5 l nke esi mmiri ihe dị ka nkeji 5-7. Were afọ na-enweghị isi ọkara otu awa tupu nri. Ihe ọ drinkụ drinkụ ekwesịghị ịchekwa ihe karịrị ụbọchị 2. Ọ ka mma iji ya n'ụdị edozi.

I nwekwara ike ịkwadebe infusion. Ntụziaka ahụ dị mfe: a na-etinye 4 obere tablespoons nke mkpụrụ n'ime 100 ml nke mmiri esi n'okpuru mkpuchi mechiri emechi ma dị jụụ. Mgbe ahụ, 100 ml mmiri esi mmiri na-agbakwunye na ihe ọ .ụ .ụ ahụ. Ha niile gwakọtara, andụọ ihe ọ portionụ aụ dum n’otu ụzọ.

Enwekwara ike ịkwadebe friks flax dịka usoro esi nri a: wunye iko 5 nke mkpụrụ osisi na iko mmiri 5, ma jiri nkeji 10 dị nwayọ nwayọ. Ọnwụ ọzọ awa abụọ. Were ugboro atọ n'ụbọchị maka ½ iko.

Na ọrịa shuga, usoro ụjọ na-achọ nkwado. Iji mee nke a, ị nwere ike ịkwadebe flax flax ahụike, ihe na-atọ gị ụtọ. Nnukwu ngaji na mkpụrụ na obere ngaji nke ahịhịa na-eme ka ahụ onye na-arịa ọrịa shuga nwere ike ịnagide (valerian, linden, chamomile), na-esi ọnwụ n'ime iko abụọ nke mmiri esi 15 nkeji. Were ọkara iko maka ụbọchị iri.

Ọgwụgwọ nsogbu nke ọma

Etu esi ewere mmanụ linse? Enwere ike iri nri flaxseed n'ụdị ya dị ọcha, naanị na nke a enweghị ike idobe ya na ọgwụgwọ ọkụ, ọ ka mma ịgbakwunye salads na efere oyi, ma ọ bụ were mgbakwunye nri, nke gụnyere ntụ ọka flaxseed.

A na-atụ aro ịzụta mmanụ flaxseed na capsules, ebe ọ bụ na n'ụdị ngwaahịa a na-ejigide Njirimara ya bara uru. Iri mmanu a na-aru aru mgbe nile yana ihe ndi mmadu nwere ya na ewelata ihe ndi n’egbu ndi oria n’onodu insulin.

Emewo nnyocha emere gosiri na mkpụrụ flax na-enyere aka ịbawanye uru anụ ahụ na insulin.

Agaghị ejikọta mmanụ mmanụ agbasa na iji ihe ndochi.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa shuga 2dị nke abụọ, mmanụ flaxseed ga-arụ ọrụ dị mma karịa mkpụrụ flax, ebe ọ bụ na nke ikpeazụ ahụ na-arụ ọrụ hydrocyanic acid, nke na-emetụta ahụ siri ike. Mgbe ahụ ọgwụgwọ na infusions, decoctions na ntụ ọka linse dị mma ewepu.

Ọtụtụ mgbe, a na-enye ndị ọrịa shuga na-arịa nsogbu eriri afọ, ọgwụ ndị dabere na ihe ịchọ mma flaxseed na flaxseed. Ngwaahịa ndị a na -ewe iwe iwe mucosa gastric ma belata ihe ọnya afọ.

Usoro ọgwụgwọ a bakwara uru maka ndị ọrịa shuga na-arịakarị ọrịa na ngụgụ (a maara na ihe mejupụtara mkpụrụ flax nwere mmetụta a na-atụ anya). Ngwá ọrụ bụ ihe na-ahụ ike dị n'ime ahụ.

Enwere ike ịtụle nsonaazụ ya na ọrụ nke carbon na-arụ ọrụ. Ọ bụ ya mere eji eji oge ụfọdụ kpochapụ ma ọ bụ belata nsonaazụ radieshị.

Ọ dị ezigbo mkpa ịmalite ụdị ọgwụgwọ shuga abụọ n'oge, n'oge usoro ntopute nke ọrịa ọ nwere ike ịsacha anụ ahụ, mana ọ gaghị enwe ike iwepu ịdabere na insulin.

Ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ niile nke dibịa na-aga ma gbasoo nri nwere obere carb. Ngwakọta ọgwụ a gwakọtara ọnụ na ọgwụgwọ flaxseed kachasị dị irè, mana ịchịkwa ọkwa glucose ọbara ka dị mkpa.

Endocrinologists na-atụ aro iji flax ka ọpụpụ ọnọdụ nke ọrịa shuga.

Dietology na herbal na nke a na - eji nway oo emetụta ahụ, ebe ọgwụ na - etolite ahihia, nke nwere ike ibute nlọghachi ọrịa ahụ.

Usoro ọgwụgwọ a ji ngwá ọrụ ekwesịghị gafere ọnwa 1. Oge a zuru ezu iji kwado ọnọdụ ahụ. Ọ dị mkpa izere ịxụbiga ahụ mmanya ji arụ ọrụ, ya mere ọ dị mkpa iji nkwụsịtụ n'oge usoro ọgwụgwọ. Mgbe ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ gasịrị, enwere ike ịmegharị ọgwụgwọ flax ahụ ọzọ. Tupu nke a, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ụka niile.

Mkpụrụ flax bụ ngwaahịa dị mma na eke nke akwadoro maka iji ọrịa shuga.

Usoro ịgwọ ọrịa shuga nwere ike iwe ogologo oge, gụnyere ọtụtụ afọ. Mana ọ bụrụgodi na ejiri usoro ọgwụgwọ niile dịnụ, ọ gaghị ekwe omume mgbe niile iweghachi ahụike kpamkpam na iwepụ ọrịa ahụ.

Mmetụta kachasị dị irè na-arụ ọrụ nke ọ bụla, ma ọgwụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ ji agwọ ọrịa shuga nke 2, yana usoro mmebi ahụ.

Na agbanyeghị, ọbụlagodi na nkwonkwo dị ka linseed oil na ụdị ọrịa shuga 2 dị, nke ahụ bụ, iji ngwaahịa a gwọọ ọrịa, enwere ike rụpụta nsonaazụ ọma ndị a:

• na - ewepu cholesterol dị ala n’ahụ, nke na - enyere aka na mgbapụta akwara thrombotic na plasta n’ogwe akwara,
• igbochi mmepe nke nnukwu nsogbu, nke abụghị ihe a na-ahụkarị n’ọrịa shuga:
• mgbochi nke inwekwu mmepe nke ọrịa ahụ.

Ihe dị mkpa kachasị mkpa maka ndị na-arịa ọrịa shuga bụ ịnọgide na-enwe usoro ọgwụ flaxseed kachasị mma. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ngwaahịa ahụ nwere abụba buru ibu nke zuru oke, yana hydrocyanic acid, a ga-ewere ya na ego agaghị agafe ngaji abụọ n'ụbọchị.

Ndụmọdụ! Ọ bụrụ na mgbe iwere mkpụrụ ahụ onye ọrịa ahụ nwere nsogbu ọ bụla, ịkwesịrị ịkwụsị ọgwụgwọ ozugbo wee hụ na ị kpọtụrụ ọkachamara.

Efere pọfrị

Obere nri flax bụ nkwadebe kachasị mfe ma dị mfe na usoro esi nri, enwere ike iburu ya maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na mkpochapụ ọrịa. Iji melite uto ma melite Njirimara bara uru nke ndị dị otú a, ka anyị kwuo, a efere, ọ bụ ihe a na-anabata nke ọma ịgbakwunye mmanụ linseed na ya, otu esi ewere ọrịa shuga ma esi esi ofe dị otú ahụ?

Ikwesiri ị ghee mkpụrụ nke mkpụrụ nke kọfị na kọfị. Ọ bụ ihe amamihe dị na ịkwadebe akụkụ ọhụrụ nke akụrụngwa kwa ụbọchị, ụdị dị otú a ga-enyere ngwaahịa ahụ aka ịnọgide na-enwe akụrụngwa bara uru. Na-esote, a ga-asịrị otu tablespoon nke ntụ ntụ ga-asịrị, steamed ya na ọkara iko mmiri ara ehi dị oke ọkụ ma ọ bụ mmiri esi, wee hapụ ya ruo awa ole na ole maka ọzịza.

Na tanjini a gwusiri, ị nwere ike itinye mmanụ ole na ole nke mmanụ linse na mix juputara. A ga-eripịchara ngwaahịa ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Na mgbakwunye, a ga-ata ata nke ọ bụla sie ofe nke ọma. Ọ bụ ekwesighi ị drinkụ nri a na-eri ozugbo ịmalitechara ya.

Ọkpụkpọ flax

Maka ndị ọrịa shuga, bụ nke ọrịa na-eme ka ike gwụ ya, ọ bara uru karịa iji ihe ndozi dabere na mkpụrụ flax, enwere ike ịgwọ ọrịa shuga kpamkpam ma ọ bụ gwọọ nsogbu site na iji naanị usoro egosi. Agbanyeghị, iji nweta nsonaazụ kasịnụ, a machibidoro ya itinye usoro ndị ọzọ nke ọgwụgwọ ụlọ.

Ọ na - enyere aka n'ọgụ megide ọrịa dịka:

• ọrịa nke eriri afọ
• ọrịa nke obi usoro,
• ọrịa nke sistem.

Ma, dịka ọ na-atụgharị, ọ bụghị naanị osisi ahụ n'onwe ya bụ ọgwụ, kamakwa mkpụrụ ya. Ya mere, ọ dị mkpa iji mkpụrụ flax maka ụdị shuga 2.

Achọpụtala usoro mmetụta dị mma sitere na usoro kemịkalụ nke mkpụrụ.

N’adịghị ka ọrịa shuga nke 1, nke chọrọ njikwa insulin na-aga n’ihu n’arụ onye ọrịa, ụdị shuga nke abụọ ka amata ma enwere ike iji ya mee ihe site na iji usoro nchekwa.

Mkpụrụ flax, mgbe ejiri ya mee ihe ziri ezi, na-enyere mmadụ aka ịbanye na ọkwa nke ọrịa nke ụdị 1, n'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike iwepụ ọrịa ahụ kpamkpam.

Ọnụnọ nke usoro ntụziaka ndị a na-enye gị ohere ịkwadebe mkpụrụ flax nke ọma maka iji ọgwụ. Ogologo oge nke ọgwụ a sitere na ọnwa 1 ruo ọnwa abụọ, mana ọ bụrụ na enwere mmeghachi omume dị mma n'ahụ ahụ, enwere ike ịhazi ya site na dọkịta na-aga ya.

N'ihi ihe mejupụtara ya, enwere ike iji flax na mkpụrụ ya maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga mbụ na nke abụọ. O dighi nkpa di nkpa bu eziokwu na, n’agbanyeghi ihe ndi ozo n’aru carbohydrates n’ime ahihia, a na-ebelata ihe ojoo ha, ebe obu na ha di ole na ole n’ime ihe mejuputara.

A maara na n'agbanyeghị usoro ọgwụgwọ ọrịa shuga, nri pụrụ iche bụ ụdị ndụ ọ bụla nke ndị ọrịa mamịrị. Nri gụnyere ịbelata shuga, stachi, carbohydrates dị mfe. Ọ bụ n'ihi ntakịrị ọdịnaya nke ihe ndị a na mkpụrụ flax maka ọrịa shuga bụ ụzọ dị mma iji belata shuga ọbara ma gbochie nsogbu nke ọrịa ahụ.

Mmadu aghakwara ima ihe mere eme. Ihe mere bu na n'ihi nnweko edozi, nkpuru flax nwere ike igbochi mmepe nke oria oria abuo. Ọ bụrụ na ịmalite ị medicineụ ọgwụ dabere na nmalite nke ọrịa shuga, ị nwere ike ịgwọ ụdị ọrịa mbụ kpamkpam.

A na-ewere ọnọdụ a dịka o kwere omume, n'ihi na a na-arụ ọrụ pụrụ iche n'ahụ ahụ mmadụ:

1. Osisi na - enye aka weghachite mkpụrụ ndụ ihe oriri na - eme ka mmadụ nwee ike imepụta insulin homonụ.
2. Ihe ọkụkụ ahụ na-ebelata mkpụkọ nke glucose n'ọbara, na-enye aka n'ịhazi ya n'ọkwa chọrọ.
3. Mmetụta bara uru na usoro mkpụrụ ndụ, nke maka ọrịa mamịrị pụtara ihe dị oke mkpa.

Ọ dị mma ịmara na nnukwu ndepụta nke akụrụngwa bara uru na mmetụta ọ bụghị ihe mere ị ga-eji jụ ọgwụgwọ ahụ dọkịta na-aga na-atụ aro. Ebe ọ bụ na ọgwụgwọ ọrịa shuga bụ usoro ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, nke gụnyere ma ọgwụ na ọgwụgwọ ọdịnala.

Ọgwụ herbal na ojiji nke flax

Ọ bụ dọkịta na-ahụ maka nnabata ọgwụ ọ bụla. Ejila onwe gị mma, agbanyeghị na ịba ọcha n'anya nke mmiri ọgwụ nwere ike imerụ anụ ahụ ahụ.

A na - egbochi mkpụrụ osisi flax n'ime ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa ndị a:

1. N'ime ụmụ mmadụ, mmadụ hụrụ otu ihe dị n'ime ihe ọkụkụ ahụ anya,
2. Ime
3. Oge ịfeụ ara.

Anabataghị mmetụta ọjọọ nke mkpụrụ ahụ n'ahụ ahụ nke ọma. Ọ bụ ihe banyere cyanide. A na-ahọpụta ihe ahụ dịka nsi nwere ike. Ma ntakịrị ihe n’ime ya dị n’ime ahụ mmadụ. Cyanide na-etinye aka na usoro metabolic. N'ime ahụ mmadụ, enwere ụdị ntakịrị ihe na-egbu egbu nke ihe - thiocyanate.

Anyị na-enweta Titian na-adịghị egbu egbu site na nri ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, site na inine na-eme mkpọtụ.

Ngwakọta nke mkpụrụ flax gụnyere cyanogenic glycosides. Ha na-enye aka na ụba metabolism. A na-eme ka metabolism buru ibu ma buru ibu gabigara ókè. Maka onye ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2, ọ dị mkpa ida ego ndị ọzọ.

Mana n'iji ngwaahịa ahụghị ọkọlọtọ, a na-ahụta ọrịa ndị dị n'akụkụ:

• Isi ọwụwa
• Ahụ erughị ala
• Bloating, flatulence,
• Adịghị ike, ọrịa ịba.

Iji ụzọ esi arụ ọrụ adịghị achọpụtaghị. Ya mere, ọ dị mkpa ịghọta otu esi eji ngwaahịa kwesịrị ekwesị n'ụlọ.

Ọ bụrụ na ị na-eri ihe karịrị 50 g nke ngwaahịa kwa ụbọchị, mgbe ahụ enwere ike igosipụta ngosipụta. Ekwesiri ịkwụsị ngwaahịa a ozugbo ma gakwuru ọkachamara.

Ọgwụ herbal bụ otu n’ime ụzọ kachasị esi alụ ọgụ ọrịa shuga. Ceptionmata flaxseed na-emetụtakwa usoro ọgwụgwọ a. A na-ejikarị mkpụrụ flax mee ihe maka ụdị shuga 2.

Mkpụrụ karịrị mma maka ọgwụ maka ndị ọrịa mamịrị

Pgwọ ọgwụ, ọgwụ mgbochi, na ụdị ndị ọzọ nke ịhapụ ọgwụ shuga nwere obere ihe ndị sitere n'okike, maka akụkụ kachasị na ha dabere naanị na mmiri ọgwụ. Ọ bụ ihe na-anaghị ahụkebe, ndị nrụpụta na-etinye ihe ndị dị ndụ nke ndị ọrịa mamịrị chọrọ.

Mkpụrụ flax nwere ọtụtụ vitamin na mineral bara uru nke na-enyere ahụ aka ịlụ ọgụ na-adịghị mma nke ọrịa na ọrụ nke akụkụ niile na sistem.

Mana ọ dị mma ịmara na n'ihe banyere insulin ụkọ, flaxseed agaghị enwe ike inye aka kpochapụ ọrịa ahụ, ma ọ bụ opekata m kwụsị igosipụta ihe na-adịghị mma. Naanị ọgwụ nwere ike inye aka ebe a, ya bụ inje insulin, nke, ọ bụ ihe nwute, n'ọtụtụ oge a ga-eme oge ndụ m niile.

Applicationzọ ntinye

Etu esi ewere mkpụrụ flax maka ọrịa shuga. Enwere ike iji ya gwọọ ụdị shuga 1? A na-atụ aro iji mkpụrụ flax maka ọrịa shuga mellitus n'ụdị ịchọ mma. Ọ dị mkpa iji 5 tbsp. l mkpụrụ kwa 1 liter mmiri. A na-ete ofe ahụ maka nkeji 10, wee mesịa 1 awa.

Were ofe 3 ugboro n'ụbọchị, 0,5 iko tupu nri.

Ọ ga - enyere aka na ọrịa shuga na mkpụrụ flax yana ihe ndị ọzọ. Na mgbakwunye na mkpụrụ flax, uzommeputa ahụ gụnyere akwụkwọ mkpụrụ osisi bluuberi, ahịhịa ndụ na ahịhịa ọka oat (etinyere ihe niile na olu 3 tbsp. L.).

Obụpde ofe nke minit 10-15, esi ọnwụ nkeji 30-40. Anakwere n'otu ụzọ ahụ dị ka efere mbụ.

Ngwá ọrụ ahụ na - enyere aka iwepụ ọrịa ahụ n'oge mbido yana site na mgbaama niile na - adịghị mma nke ọrịa a.

You nwere ike iri ofe a kwadebere ọhụrụ. Usoro nri shuga dị ka ndị a:

• 2 tbsp. l Mkpụrụ flax na-awụpụ mmiri ọkụ nke 100 ml na 100 ml nke esi esi mmiri,
• siri ọnwụ maka nkeji 10,
• na-a minutesụ 30 nkeji tupu nri.

Kedu ụzọ ọzọ ị ga - esi jiri mkpụrụ flax mee ka ịgwọ ọrịa shuga? Enwere infusion pụrụ iche maka ụdị 1 na ụdị shuga 2, nke enwere ike ibute n'abalị. Iji kwadebe ya, ị chọrọ 2 tsp. mkpụrụ na 250 ml mmiri. Nye ngwakọta ahụ ihe dị ka awa 2. Na-a onceụ otu ugboro n'ụbọchị 30 nkeji tupu alakpu ụra.

Dabere na nyocha, ọtụtụ ndị ọrịa jiri mkpụrụ flax maka ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, ụdị ọrịa shuga 2 na-agbada.

Enwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka ọrịa shuga dabere na mkpụrụ flax. Decoctions na infusus na-atụnye ụtụ n'ịhazi usoro ahụ niile, nke dị ezigbo mkpa maka ụdị shuga 2.

A na-eji mkpụrụ osisi flax maka ụdị shuga 2 mee ihe maka ya, mmanụ linse dị ezigbo mkpa, n'agbanyeghị ọdịnaya nke carbohydrates. Ọnụnọ nke akụkụ Chọpụta na vitamin na-enyere aka igbochi ọtụtụ ọrịa. Mgbe ọrịa shuga malitere na ọkwa, mkpụrụ na-egbochi mbugharị nke ọrịa ahụ na ụdị nke mbụ, nke a ga - ekwe omume n'ihi nsonaazụ usoro ụfọdụ.

Ọkpụkpọ flax mkpụrụ maka ọrịa shuga na-enyere aka weghachite mkpụrụ ndụ beta nke na-eme ka homonụ belata shuga dị elu (insulin). Ngwaahịa a na-ebelata glycemia, na-enwe mmetụta dị mma n'ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime, ma na-enyere aka ịnọgide na-ahụ usoro ahụ.

Flaxseed agaghị aba uru maka ọrịa shuga ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ apụta n'ụdị alloxan. Ọrịa Alloxan na-ebute ọrịa subcutaneous nke ọgwụ Alloxan, ebe mkpụrụ ndụ beta nke agwaetiti nke Langerhans na-amụgharị ma ọ bụ na-anwụ, dị ka ụdị nke ọrịa shuga 1.

A na-enweta mmanụ site na mkpụrụ, linseed mmanụ maka ọrịa shuga 2:

• na-akwụsị mmepe na-esote pathology,
• na - enyere aka igbochi nsogbu
• na-eme ka nguzozi nke metabolism metabolism,
• cholesterol dị ala
• na-achịkwa ego nke carbohydrates.

Ọ bụrụ na ọrịa mamịrị na-eri mmanụ, ịkwesighi ịgụnye mkpụrụ na nri, ha nwere ọtụtụ hydrocyanic acid, na-emerụ ahụ. Acid a na –ebibi usoro nke oriri. N'okwu a, flaxseed ga-abụkwa ihe na-emerụ ahụ.

Flaxseed na-arịa ọrịa shuga nwere mmetụta bara uru, mana ịkwesighi ịnụ ọkụ n'obi na ọgwụgwọ, karịsịa na-ebughị ụzọ kpọtụrụ dọkịta.

Dịka ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ maka ọrịa, mkpụrụ nnụnụ maka ọrịa shuga nwere ike ibute ụzọ nke ọrịa.

Treatmentgwọ ọrịa shuga na mkpụrụ flax bara uru maka ọnọdụ mmadụ niile na ọdịmma ya, mana a na-elezi anya anya, ma ọ bụghị ya, ahụ ga-enwe oke hormone, akụ anarogen.

Forbọchị maka ndị na-arịa ọrịa shuga, o zuru ezu iji mkpụrụ osisi abụọ nke mkpụrụ n'ụdị ọ bụla, mkpụrụ flax sitere na ọrịa shuga enweghị ike iri ya na ọrịa ọrịa na-adịghị ala ala: cholecystitis, ọrịa gallstone.

Ọ bụrụ na onye na-arịa ọrịa shuga anaghị agbaso iwu a, ọ nwere ike ịmalite ịgbanye akwara, na-emegharị nkume, nke na-akpalite mmepe nke colic. N'okwu a, a na-akwụsị ọgwụgwọ ozugbo.

Omenala ọdịnala ejirila flax wee kee ọnụ ọgụgụ nri dị iche iche, nke na - enyere aka n'ịgwọ ọrịa shuga mellitus, mgbochi ya na imezi ahụike onye ọrịa.

Maka nke a, ị ga-achọ naanị ọkara liter nke mmiri esi na 2 tablespoons nke mkpụrụ. A ga-akụrịrị mkpụrụ niile nke ọma iji ghee ntụ. Mgbe ahụ, ha juputara na mmiri wee sie ihe dị ka nkeji 5. Ofe ga-ajụkwa oyi. Achọrọ ị drinkụ ya otu ugboro n'ụbọchị tupu nri. Oge ọ bụla ị ga-eji esi ofe ọhụrụ.

Iri abụọ n'ime osisi dị mkpa ị ga-eji mmiri 100 mmiri wụsara ya. Mgbe ahụ, efere ahụ na-ajụkwa ala ma nweekwa otu mmiri esi mmiri gbanyere ya. Olu a zuru oke maka oge 1. Ikwesiri iji ofe a otu ugboro kwa ubochi.

Iri abụọ n’ime mkpụrụ kwesịrị ka a wụsara ya otu iko mmiri oyi. E kwesịrị inye ọgwụgwọ ya ihe dị ka awa abụọ. Oge ọ bụla, aụọ otu iko infusion tupu alakpu ụra.

Iji flax na-agwọ ọrịa shuga dị mkpa iji amamihe. Dodoụbiga mmanya ókè nwere ike ibute nsonaazụ ọjọọ, yabụ na ọ dị mkpa ka dọkịta mepụta usoro ọgwụ siri ike nke ngwaahịa a.

Ọgwụ ọdịnala na-enye ụfọdụ Ezi ntụziaka ga-enyere aka ịgwọ ọrịa shuga, gbochie nsogbu ma melite ọnọdụ izugbe nke ahụ onye ọrịa.

Ntụziaka nọmba 1

Efrata: nkpuru flax - 2 tbsp. l 0,5 l nke esi mmiri.

Nkwadebe: Mike flax n'ime ntụ ọka, wunye esi mmiri, tinye n'ime enameled efere ma obụpde maka 5 nkeji. Na-a brothụ a na-ekpo ọkụ efere 1 oge na 30 nkeji. tupu nri. A na-akwadebe ihe ọ Drinkụ freshụ mgbe niile.

Efrata: nkpuru flax - 2 tbsp. l 100 ml nke mmiri esi 100 ml nke mmiri esi na ụlọ okpomọkụ.

Nkwadebe: wụsa mkpụrụ mmiri na esi mmiri. Mgbe infusion ka mma, tinye sie mmiri. Olu a bụ oge 1. N'ehihie ụbọchị, drinkụọ 3 n'ime ihe ịchọ mma ndị a.

Nri: nkpuru flax - 2 tsp. 250 ml nke esi mmiri oyi.

Nkwadebe: wụsa mkpụrụ mmiri na mmiri, esi ọnwụ ka awa 2. Were infusion ahụ n’abali.

Ntụziaka nọmba 4

Efrata: nkpuru flax - 5 tbsp. l 5 tbsp. mmiri.

Nkwadebe: wụsa mkpụrụ mmiri mmiri maka nkeji 10. esi nri ha nwere obere okpomoku. Mgbe ahụ, ka ọ na ime biya maka awa 1. Were ugboro 3 n'ụbọchị maka 0,5 tbsp.

N'agbanyeghị ụdị ọgwụ onye ọrịa ahụ na-ahọrọ, usoro ọgwụgwọ ọ ga-akarịghị ọnwa 1. Ma ọ bụghị ya, mmetụta dị iche ga-amalite. Ngwa ngwa ịmalite ọgwụgwọ, ka mmetụta ahụ dị elu. Ma n'ime afọ ole nke ịrịa ọrịa shuga, ọ ga - enyere aka sachapụ anụ ahụ, mee ka ọgụ ahụ ike ma kwalite ọnọdụ onye ọrịa.

A na-adụ ndị endocrinologists na ọgwụgwọ nke ọrịa kansa na-arịa ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga n'onwe ya ndụmọdụ ka ha ghara ịhapụ ịgwọ ọgwụ ozugbo. N'oge mmalite nke mmepe nke ọrịa ahụ, ndị dọkịta na-atụ aro iji usoro ọgwụgwọ nri na ọgwụ mkpá akwụkwọ.

A na-eji ọgwụ ọgwụ kemeemikal n'oge nkewa na-ahapụ onwe ha, na mgbakwunye na uru, na-egbu egbu, nke na-eme ka ọrịa ahụ ka njọ. Usoro ọgwụgwọ ọzọ na-atụ aro iji mkpụrụ flax maka ụdị shuga 2 dị ka otu nhọrọ maka ịsacha anụ ahụ.

Na ọrịa shuga mellitus, ọ dị mkpa ịhazi nhazi nke ọgwụ ọ bụla na endocrinologist, onye, ​​dabere na nyocha na ọmụmụ, ga-enye usoro ọgwụgwọ nke kwesịrị ekwesị maka otu onye.

Gosiputa shuga gi ma obu hota okike maka aro

A na-eji mkpụrụ osisi flax maka ụdị shuga 2 mee ihe maka ya, mmanụ linse dị ezigbo mkpa, n'agbanyeghị ọdịnaya nke carbohydrates. Ọnụnọ nke akụkụ Chọpụta na vitamin na-enyere aka igbochi ọtụtụ ọrịa. Mgbe ọrịa shuga malitere na ọkwa, mkpụrụ na-egbochi mbugharị nke ọrịa ahụ na ụdị nke mbụ, nke a ga - ekwe omume n'ihi nsonaazụ usoro ụfọdụ.

Treatmentgwọ ọrịa shuga na mkpụrụ flax bara uru maka ọnọdụ mmadụ niile na ọdịmma ya, mana a na-elezi anya anya, ma ọ bụghị ya, ahụ ga-enwe oke hormone, akụ anarogen.

N'ezie, dị ka ngwaahịa ọgwụ ọ bụla, na mgbakwunye na akụrụngwa ya dị mma, enwere ọgwụ mgbochi iji. Ma tupu ịmalite ị itụ ya, ịkwesịrị ịchọpụta ọnụnọ ha ma nyochaa n'ụzọ zuru ezu na ọ ga-ekwe omume ọgwụgwọ n'ụzọ dị otú a.

Na nke a, ha gụnyere:

• onye ọrịa nwere ọrịa afọ ọsịsa.
• ya na urolithiasis,
• ọnụnọ ọnya afọ na ọnya afọ
• ọnụnọ nke ọrịa cholecystitis ka njọ.
• na nnukwu usoro nke pancreatitis.

Ọgwụ ndị mmadụ nwere ike inye aka n'ọgụ a na-alụso ọrịa a naanị ma ọ bụrụ na edebe iwu siri ike maka iji ha.

Ihe omuma banyere isi okwu a: http://1pogormonam.ru

Ezi ntụziaka Mkpụrụ Flax

Iji kwadebe ụdị mkpụrụ osisi flax dị otú ahụ, nke ga-enyere aka n'ịgwọ ọrịa shuga, ị ga-akwadebe ihe ndị a, ya bụ, nnukwu iko ise nke flaxseed na iko mmiri ise.

Na-esote, ịkwesịrị iji mmiri wụsa mkpụrụ ndị dịnụ ma sie ha obere okpomọkụ, maka nkeji 10.

Ekwesịrị ịlele oge a iji chebe akụrụngwa bara uru nke ọdịbendị. Mgbe nke ahụ gasị, a na-enyezi ofe na-esi na ya apụta otu awa ma dozie ya ka ọ bụrụ iwu. Efere ndị ọkachamara gosipụtara na-atụ aro iji:

• ugboro atọ n'ụbọchị
• nkeji iri na ise ma ọ bụ ọkara iko,
• usoro ọgwụgwọ ya bụ otu ọnwa maka ụdị ọrịa shuga ọ bụla.

Enwere ike ịgwọ ọrịa shuga n'ọtụtụ infusus, decoctions na tinctures mmanya. Etu esi ewere mkpụrụ flax maka ọrịa shuga.

Were 2 tablespoons nke mkpụrụ nke osisi, ọkara otu lita esi mmiri. Maka isi nri, a na-egwepịa mkpụrụ ndị ahụ, a na-awụba ntụ ọka a mịrị amị n'ime nnukwu efere, a na-awụ ya na mmiri esi, gbanye ọkụ nwayọ ma sie ya maka 5 nkeji.

Enwere ike ịgwọ ọrịa shuga n'ọtụtụ infusus, decoctions na tinctures mmanya. Etu esi ewere mkpụrụ flax maka ọrịa shuga.

Etu esi ewere mkpụrụ osisi flax maka ọrịa shuga.

Iri abụọ nke flaxseed na kọfị kọfị na-agbanye n'ime ntụ ọka. A na-etinye ngwaahịa ahụ emechara na enameled ma ọ bụ iko efere ma wụsa ya na mmiri esi na mmiri nke 0,5 lita. A na-agbanye ngwakọta a na mmiri mmiri maka 5 nkeji.

Ofzọ nkwadebe nke infusion

1. A ga-etinye flaxseed na ego nke ngaji 4 n'ime iko iko ma wụsa mmiri esi na ego nke ruru 100 milliliters.
2. Kpuchie infusion na mkpuchi ma kwe ka iji mee ka oyi kpoo okpomoku n'ime ụlọ.
3. Tinyezie mmiri nke okpomoku n’ime ya na 100 milliliters, kpoo ma drinkụọ mmiri ahụ dum ozugbo.

A na-atụ aro ka ị thisụọ ọgwụ a ugboro atọ n'ụbọchị ma naanị n'ụdị edozi.

Mmanụ iji nyere aka

Maka ndị na-enweghị ike inye nsogbu na infusus na decoctions, enwere ụzọ ọzọ iji rie mmanụ flaxseed.

Ọ gaghị enwe ike ịnweta ya onwe ya, ebe usoro a chọrọ akụrụngwa pụrụ iche. Ma ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla na ngalaba nri nri.

Ebe ọ bụ na ọtụtụ abụba dị na mmanụ, ọ dị mkpa iji were ndị ọrịa shuga na oke oke.

N'oge nri ọ bụla, onye ọrịa kwesịrị iri 1 teaspoon nke flaxseed mmanụ kwa ụbọchị.

N'ihi otu mkpụrụ flax pụrụ iche, ọ nwere ike mmadụ niile agaghị eji ya. Nhọrọ ozo bu ichota uzo di nkpa nke ogwu ndu, nke g’eme ihe a.

Thedị shuga nke abụọ a na-eji mmanụ flaxseed agwọ ọrịa. Ọ na - enyere aka ịkwụsị ọ bụghị naanị ọganihu ọrịa ahụ, kamakwa ọ na - egbochi nsogbu.

Mmanụ flaxseed na - enyere aka iwepu mgbanwe atherosclerotic na arịa ọbara, belata ọkwa nke "ọjọọ" cholesterol, na - eme ka ọrụ umeju dị mma, na - enye nguzozi nke metabolism nke anụ ahụ, na - achịkwa ọkwa nke carbohydrates na ahụ.

Usoro ọgwụgwọ ọzọ na-enye ntụziaka maka ndị ọrịa shuga nke 2, nke ga-enyere aka ịnagide ọrịa shuga, ma melite ogo ndụ nke ndị ọrịa. Anwalela usoro nri niile site na ọtụtụ ndị mmadụ, ma na omume ha egosipụtala ịdị mma ha na arụmọrụ ha n'ịgwọ ọrịa.

Site na ọrịa nke ụdị 2 na nke 1, ịkwesịrị iji mkpụrụ flax dị ka ihe ịchọ mma. Iji kwadebe ya, ị ga-achọ ihe ndị a:

• Mpekere ise nke mkpụrụ osisi.
• Mkpụrụ mmiri 1000 ml.

Wụsa mkpụrụ ahụ n'ime ite ahụ, wụsa mmiri mmiri ma tinye obere ọkụ. Ogologo oge ịkụnye ọkụ dị nkeji iri na ise. The Afterachaa ogwu a, i choro ka anyi gwaa elekere abuo. Ọ dị mkpa iji ugboro atọ n'ụbọchị, 125 ml. Ogologo oge ọgwụgwọ bụ otu ọnwa.

N’enye mmasị na ogwu ozo, ị ga-eji nlezianya mụọ ozi banyere otu esi ewere nke a ma ọ bụ nke decoction / infusion. Ebe ọ bụ na ị excessụ ọgwụ gabigara ókè bụ nnukwu ihe mmerụahụ n'ahụ ahụ, yana ohere nke ịdị mma na ọdịmma.

Ihe ngbanwe

Kedu ihe ndị contraindications maka iji mkpụrụ flax maka ụdị shuga 2?

Na mkpokọta, flax nwere mmetụta bara uru n'ahụ ahụ onye ọrịa mamịrị, mana o nwere linamarin. Ọdịnaya dị elu nke ihe a n'ime ahụ nwere ike ibute mbufụt nke mucosa gastric ma nwekwuo salivation, ebe ọ bụ na n'ime usoro nke ọ na-emebi acetone, senic acid na glucose.

Ọ bụrụ na a chọpụta ụdị ọrịa shuga dịka alloxan, mgbe ahụ flax agaghị enyere aka ma ọ bụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ ga-adị ala.

Achọghị mmanụ flaxseed ka etinye ya na nri ụmụaka na-erubeghị afọ ise.

A ga-akpachara anya ndị na-arịa ọrịa akpụkpọ ma na-enwekarị ihe na-egbu ara, flaxseed na mmanụ si na ya. Ọrịa ọgbụgba na-adịghị ala ala, oke iwe nke ọnya afọ, ọnụnọ nke nkume na ájá na akụrụ, flax bụ contraindicated. Gbalịsie ike ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ.

Mkpụrụ flax bụ akụkụ akụ bara ụba.

Mgbe otu ọnwa gachara, ndị mmadụ na-arịa ụdị ọrịa shuga 1 na ụdị nke abụọ ga-enwe ọkụ, mmetụta na-adịghị mma na pancreas ga-apụ n'anya, ọnọdụ nke mbọ na anụ ahụ ga-aka mma. A na-eji ya eme ihe ọ bụghị naanị maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga 2, kamakwa maka mgbochi na ọgwụgwọ nke ọrịa ndị ọzọ.

Dịka ọmụmaatụ, na usoro nri nke oge a, a na-eji mkpụrụ a arụ ọrụ na mmepe nke nri dị iche iche (ha na-eji ma ifuru osisi ma ifuru ahịhịa na-eto eto). Nyocha nke ndị mmadụ na-ewere mkpụrụ flax maka ọrịa shuga dị mma.

Ofzọ ọgwụgwọ ọ bụla nwere contraindications. Enwere nsogbu dị iche iche nke ọgwụgwọ flax adịghị eche ọnweghị nchedo:

• Ọnụnọ nke nkume ma ọ bụ ájá n’ime akụrụ ma ọ bụ eriri afọ,
• Ọrịa gastric, ọkachasị n'oge ọgụ ugboro ugboro (gastritis, ọnya, pancreatitis),
• Ọrịa ụkwara ume ọkụ nke etiology ọ bụla.

Ihe ojoo flax na aru mmadu

Agbanyeghị etu ngwaahịa esi dabere na ihe ọkụkụ a bara uru, ọgwụ ọ bụla nwere nsonaazụ nke ya ọ bụrụ na ewere ya n'echeghị eche. Ọgwụ ọ bụla nwere akụkụ iberibe mkpụrụ ego ahụ. Odighi iche na flax.

N'agbanyeghị ndepụta dị mma bara ụba, flaxseeds nwere ụfọdụ ọghọm ya. Mgbe ụfọdụ, ha na - ekwekọrịta contraindicated maka ndị nwere ọrịa shuga 2, yana ihe niile n'ihi eziokwu ahụ bụ na ha gụnyere hydrocyanic acid, nke nwere ọtụtụ ihe ọghọm, nke egosiri na

Mmanụ Linseed

Can nwere ike iji usoro ọgwụgwọ ọzọ: rie mmanụ flaxseed. Gaghị eme ya onwe gị, mana achọpụtara ngwaahịa a na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla. A ga-echekwa mmanụ linseed mmanụ na friji ka ọ na-erughị otu ọnwa. N’ọdịnihu, ọ ga-efunyụọ uru bara uru ma nwute obi ilu. Maka ọgwụgwọ, ọ ka mma iji capsules, ebe ọ bụ na ị drinkingụ ngwaahịa abụba na spoons adịghị atọ ụtọ.

Dọkịta nke Sciences Medical, Isi nke Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

M na-amụ ọrịa shuga kemgbe ọtụtụ afọ. Ọ na-atụ ụjọ mgbe ọtụtụ mmadụ nwụrụ, nweekwa nkwarụ karịa n'ihi ọrịa shuga.

Emere m ngwa ngwa izisa ozi ọma - Endocrinological Research Center nke Russian Academy of Medical Sciences jisiri ike mepụta ọgwụ na-agwọ ọrịa shuga kpamkpam. N'oge a, ịdị irè nke ọgwụ a na-eru nso 98%.

Ozi ọma ọzọ: Ministri Ahụike echekwaala maka mmemme pụrụ iche nke na-akwụ ụgwọ ọgwụ dị elu. Na Russia, ndị ọrịa mamịrị ruo Mee Mee 18 (isonye) nwere ike inweta ya - Naanị 147 rubles!

Mmanụ flaxseed nwere vitamin, linoleic, linolenic, oleic na abụba ndị ọzọ. Maka ọgwụgwọ, ịkwesịrị ị drinkụ obere spoonful nke ọgwụ kwa ụbọchị. Ọ na - enyere aka igbochi mmepe nke:

• atherosclerosis,
• ọrịa strok
• ischemia
• ọrịa ịba ọcha n'anya
• ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị
• enweghi ike imezi ihe na aru ike.

Dị Mkpa! Ekwesịrị ka gị na ọkachamara kọwapụta ọgwụgwọ mmanụ.

N'ihi isi mkpụrụ flax a kapịrị ọnụ, ọ bụghị mmadụ niile nwere ike iji phytopreching. N'okwu a, ọ ka mma ịkwadebe ngwakọta dị mgbagwoju anya:

Mbepụta bean, mkpụrụ osisi flax, ahịhịa nke osisi bluuberi, elu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke oat stem na-agwakọta na nha anya. Nnukwu iko abụọ nke phytomix na-esi ọnwụ na ọkara ọkara nke mmiri esi mmiri maka minit 15-20 n'ọkụ na-adịghị ngwa n'okpuru mkpuchi mechiri emechi. Mgbe nke a putara na infusion bu nke achichiri nke oma ma chere otutu awa ole na ole. Were ọgwụ nke 150 ml ugboro atọ n'ụbọchị.

Nwere ike ime akwa site na mkpụrụ. Ọ ga-eme ka anụ anụ na nri nri jupụta ụtọ. Gwakọta obere ngaji nke akụrụngwa na 0,5 tsp nke Mọstad, sụchaa ntakịrị ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na oge ya na obere tablespoons abụọ nke mmanụ oliv. Kechie akụkụ nile nke mmiri. Mgbe ahụ, etinye akwa ahụ na friji maka ọkara otu elekere. Can nwere ike iji ya otu ugboro n'ụbọchị. Mgbe ọnwa nke ọgwụgwọ “ụtọ” gasịrị, onye ọrịa mamịrị ga-enwe ihe isi ike na ngwe afọ, ọrụ nke imeju na akwara ga-akawanye nke ọma.

Nyocha banyere ọrịa mamịrị

Ojiji nke linseed na nkpuru nke osisi bara uru nwere ike ime ka ọdịmma onye ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga dị mma. Mana dịka naanị ụzọ ị ga-esi gwọọ ya, ịnweghị ike iji ya. Ọgwụ ndị dọkịta depụtara na-akwado usoro ọgwụgwọ dịkarịsịrị mkpa ma na-agbaso ndụmọdụ niile.

Jikere muta! You chere na nchịkwa ọgwụ ogologo oge na ọgwụ bụ naanị ụzọ eji egbochi shuga? Ọ bụghị eziokwu! Nwere ike ịchọpụta nke a n'onwe gị site na ịmalite iji ya. gụkwuo >>