Akwụkwọ nri - ahịhịa na-eto eto nke ahịhịa na-esi ísì ụtọ na ahịhịa dị ụtọ, yana akụkụ dị elu nke ụfọdụ akwụkwọ nri - ụtọ dị mma na nke oge maka ụdị ụdị nri ọ bụla, nke bụ, na mgbakwunye, isi iyi vitamin, mineral, mmiri na ihe ndị ọzọ bara uru. Notfọdụ ụdị nke elu anaghị eri nri ma tinye ya na efere, mana ejikwa ya na ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche iche.

Agbanyeghị, na ọnụnọ nke pancreatitis, ọtụtụ nri dị mma maka ndị ahụ dị mma na-adị ize ndụ ma a ga-ahapụrịrị ha na menu, ma ọ bụ amachibido ụfọdụ iji ha. N'otu ụzọ ahụ na akwa: ị nwere ike ịhọrọ ma rie elu nke nwere ọrịa anụ ezi naanị site na idebe ọtụtụ iwu.

Gịnị nwere ike ịdị ize ndụ elu na pancreatitis:

Akwụkwọ nri na-atọ ụtọ na ahịhịa na-esi ísì ụtọ nwere mmetụta sokogonny, ya bụ, ha na-akpali mmepụta ihe ọ juiceụ gastụ gastric, bile na enzymes pancreatic, nke a ga-ezere site na pancreatitis.
Akwụkwọ nri nwere ahịhịa n'ụba, bụ nke na-eme ka eriri afọ na-eduga ma na-eduga mgbu, ịmị ọnya na ọnya ọnya na ndị ọrịa nwere ọria.
Ọtụtụ ụdị nke agba nwere mmiri oxalic acid, nke dị ize ndụ na ngwangwa.
Na ahihia na ahihia ohuru, a na-ekpebi oke ihe ascorbic na acid ndi ozo nke nwere ike imebi iwe mucous nke ahihia nri.

Ole mgbe, olee otu ị ga - esi jiri akwa elu maka ọrịa anụ a na - egbu egbu?

Enwere ike ịmebata elu n'ime nri n'oge mgbaghara - yana naanị ụdị kwere. Elu kwesịrị ịdị nro ma dị nro - họrọ akwụkwọ osisi na-eto eto, na-ewepu mkpịsị ahịhịa na-adịghị mma. Shouldkwesiri ịmalite site na ịtinye obere ọka dị mma (ihe dị ka 1 tsp) na efere ahụ, a na-edobere ọgwụgwọ ọkụ. Usoro ọgwụgwọ kpo oku na-eme ka ahụ dị nro ma nwee akụkụ nke ihe ndị dị ize ndụ ya, mana n'otu oge ahụ, ọ dị mwute ikwu na vitamin na-efukwa. Iji chekwaa nri, nhazi kwesịrị obere obere: gbakwunye ọka a ghere eghe na efere esi na njedebe isi nri wee wepu efere ahụ n'ọkụ ozugbo, jiri mkpuchi kpuchie ya.

Mgbe nke ahụ gasịrị, n'oge oge mgbaghara, ọnya ahụ enweghị ike idobe ọgwụgwọ ọkụ, na-agbakwunye ahịhịa ọhụrụ a gbanyere mkpọrọgwụ na efere ndị a kwadebere. Mana naanị ụdị ndị na-adịghị ize ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ahapụ ka e jiri ya.

Dangerousdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ala na-enwe ọria nke na-enye nsogbu

cilantro (coriander),
tarragon (tarragon),
basil
mkpuru osisi ndi ozo di nma (rosemary, lovage, marjoram, thyme, oregano, Mint, lemon balm, wdg).

Ha nwere acid Organic ole na ole, mana enwere nnukwu ọdịnaya nke mmanu di nkpa nke na-enye ogwu ndia na-esi isi uto. A na-anabata akwa ndị na-ekpo ọkụ n'oge oge ịgbaghara, ọkacha mma na nke mbụ ma ọ dịkarịa ala ọgwụgwọ ọkụ, n'ime 1-2 tsp. nkpuru ahihia n’iile (dika udiri ahihia na nnabata ya n’ebe ndi oria di).

Herbsdị nke ahịhịa dị mma maka ọrịa pancreatitis

dill
pasili
celery
cumin
fennel
uwe mmiri.

Site n'iji ọgwụ ndị a mee ihe n'ụzọ ziri ezi, ha nwere ike ime ka uto nke ihe oriri dịkwuo ụtọ ma mee ka nri na vitamin na mineral bara uru. N'ime oge mgbaghara, a na-ahapụ ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ (akwụkwọ ntorobịa gbachapụrụ agbacha) na ihe ruru 5 tablespoons. kwa ụbọchị (a na-ekpebi ọnụego kwa ụbọchị site na ntinye onwe ya, e kewara ya na nri dị iche iche). Ma mkpụrụ osisi na mkpị siri ike ekwesịghị ikpochapụ, ebe ọ bụ na ịta mmanụ dị mkpa kachasị na mkpuru osisi ahụ, enwerekwa ọtụtụ eriri siri ike na mkpị.

Dọkịta na pediatric endocrinologist. Mmụta - ngalaba ụmụaka nke SSMU. Anọ m na-arụ ọrụ kemgbe 2000, kemgbe 2011 - dị ka onye na-ahụ maka ụmụaka n’ụlọ ọgwụ. N’afọ 2016, ọ gafere n’ọpụrụiche ma nata asambodo na endocrinology ụmụaka, na kemgbe mmalite nke 2017 a na m anata…

Aro ndị a na-atụ maka iji ọgwụ ogwu eme ihe maka ọrịa akwara

Site na usoro mkpali nke ọnya nri, karịsịa na pancreatitis, mmeba nke nri kwesịrị ịmalite nke nta nke nta.

Iwu dị mkpa maka iwebata ihe oriri n'ime nri:

Shouldkwesịrị ịmalite iji ya na ọkwa nke mgbaghara nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala mgbe ịkwụsịtụ ihe mgbaàmà nke usoro mkpali ahụ.

Osisi kwesịrị ịdị ọhụrụ, ọkacha mma toro n’onwe ha n’ubi ha, ebe ngwaahịa ndị a zụrụ n’ụlọ ahịa nwere ike ịnwe ọgwụ ahụhụ, nitrates na kemịkal ndị ọzọ na-emebi ahụ.

Naanị akụkụ (soft) kachasị ike nke osisi ka agbakwunye gafere. Ms ga na-agbanye mkpọrọgwụ na mkpọrọgwụ, a naghị atụ aro ya.

A ga-eji nwayọ ghee mmiri ahụ n'ime ihe mejupụtara nke efere ahụ. A na-emebi ụfọdụ n’ime nri ahụ, ọkachasị vitamin, n’oge nri, achịcha, na steepụ, yabụ, na-agbakwunye nri ọhụrụ na efere kwesịrị ime naanị na ngwụcha nkwadebe ha.

A machibidoro ụfọdụ ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọbụlagodi na mgbaghara na-adịgide adịgide. Iji chọpụta ihe a ga-eri site na osisi na ihe a na-agaghị eji maka ọrịa nke usoro nri, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ onye na-ahụ maka eriri afọ ma ọ bụ onye na-ahụ maka nri.

Kedu ihe ọghọm dị n’iri nri na-egbuze anụ

Ihe egwu dị na ngwaahịa ndị dị otú ahụ maka ọrịa na-emebi emebi bụ na ọ nwere mmetụta ọjọọ ndị a na-esochi ọnya eriri afọ:

N'ihi akụrụngwa akwara dị arọ, enwere mmụba na motility nke akụkụ ahụ niile nke digestive tract: afọ, eriri afọ, eriri afọ, akwara bele na akwara. Mmetụta a na-ebute mmụba nke afọ, imepụta ikuku n'ime eriri afọ, mmepe nke afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, na ọgbụgbọ.

Secretba ụba usoro nzuzo nke glands niile na-asọghachi na iwe nke mucous membranes nke digestive system nwere mmanụ dị mkpa, acid, nke bụ akụkụ nke ọtụtụ osisi eji eme ihe. Site na mmụba nke pancreatitis, mgbe mmiri nke pancreatic na-asọpụta na-esiri ike n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ nsị ya, iji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike ibute nsogbu dị egwu nke pancreatitis - pancreatic necrosis ma ọ bụ mbibi nke gland site na enzymes nke ya.

Ọ bụrụ na ịnwe mkpesa ọ bụla mgbe ị risịrị nri ọhụrụ n'oge ọrịa pancreatitis, ị kwesịrị ịchọrọ enyemaka ahụike ozugbo iji zere nnukwu nsogbu.

Elu machibidoro iwu

A na-ahụta ụdị ụfọdụ nke ahịhịa dị ka ngwaahịa amachibidoro pancreatitis:

Ha gosipụtara ịba ụba nke acid acids, mmanụ ndị dị mkpa, phytoncides, fiber osisi. Ihe ndị a na-abawanye acidity nke ihe dị n’ime afọ, na-eme ka mkpụrụ ndụ ihe dị n’ime ya dịkwuo mma, na-eme ka mmadụ na-eme ka mmiri na-abawanye ma na-eme ka uru ahụ digestive na-eto. Mmetụta ndị a na-eso na mmepe nke mgbu, dyspepti syndromes, na-eme ka ọdịmma onye ọrịa dịwanye njọ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ngwaahịa ndị dị otú ahụ na-akpasu iwe ọrịa.

Anyelatara Ogo

Osisi na-adịchaghị mma maka ọria ndị a:

Ọtụtụ mgbe, ojiji nke pasili na dil maka pancreatitis. Ha nwere obere acid na mmanu di nkpa. Nke ahụ bụ, ha enweghị mmetụta mgbakasị ahụ pụtara na akpụkpọ ahụ mucous nke eriri afọ. Enwere ike belata mmetụta ndị a na - emerụ ahụ site na ọgwụgwọ nri.

Mmetụta Greenery na ahụ onye ọrịa

Elu, nke a na-eji dị ka oge eji esi asa, nwere mmetụta dị iche iche na sistem na akụkụ ahụ mmadụ, dabere n'ụdị na usoro ojiji:

Normalization nke digestive traktị mgbe na-aerateụfekwa obere greenery. Dịka ọmụmaatụ, dill ma ọ bụ fennel na pancreatitis na-enyere aka mee ka eriri afọ ghara ịdị, kpochapụ spasms, flatulence. A na-atụ aro mkpụrụ osisi Fennel na dill ọbụna maka ụmụ ọhụrụ n'ụdị ịchọ mma iji kpochapụ colic.

Mweghachi nke mgbochi na-ahụ maka vitamin C. Parsley, basil, cilantro bara ụba karị n'ime ha.

Kwalite ọnọdụ nke sistem ahụ: iwepu ehighị ụra nke ọma, belata isi ọwụwa. Enyere mmetụta a site na vitamin B, mineral dị iche iche na nchịkọta nke ụfọdụ mkpuru osisi, ahịhịa, dịka ọmụmaatụ, basil. Ojiji ya na pancreatitis, cholecystitis na ọrịa gastrointestinal ndị ọzọ na-enyere aka belata afọ mgbu ma melite ọnọdụ.

Improkwalite agụụ maka ọnụnọ nke mmanụ dị mkpa na-enye isi ụtọ.

Antibacterial, antiviral, antifungal, anthelmintic utịp na-agbanwe, acid acid.

Mwepu anụ ahụ nke anụ ahụ nke na - emebi emebi. Ọ bara uru na nke a bụ ojiji nke basil, pasili na pancreatitis, ebe ọ bụ na ha nwere ọtụtụ vitamin (A, E, C) nke na-enye aka na ọgwụgwọ nke epithelium emetụtara.

Imeziwanye sisitemu akwara, na-eme ka ọbara ọgbụgba dị mma site na iji ihe ọkụ eme ihe oge niile.

Ngwaahịa ọ bụla nwere ike ibute ọrịa ahụ na ahụ mmadụ dum, ma ọ bụrụ na ịgbasoghị iwu maka ojiji a. Enwere ike ịgbakwunye ihe oriri dị iche iche na efere naanị n'oge mgbaghara nke pancreatitis. Ekwesịrị iji ọgwụgwọ ọkụ ọkụ. Osisi ohuru nwere ike imebi akwara.

Ọ ga-ekwe omume basil

Nwere ike ma ọ bụ enweghị basil maka ọrịa pancreatitis? Ndị dọkịta na-aza ajụjụ a nke ọma, ha ekwenyeghị na ahịhịa ga-eme ka usoro mkpali ahụ ka njọ. Na mgbakwunye, basil tinyere dill na pasili bara uru ọbụna ma kwesịrị ịbụ ndị ọbịa ugboro ugboro na tebụl onye ọrịa.

Ọ bụghị ihe nzuzo na basil abụghị naanị ahịhịa na-esi ísì ụtọ, ọ nwekwara ọtụtụ ihe bara uru, bara ụba na vitamin na mineral. Osisi ahụ na-eduga n'ịrụ ọrụ nke ihe na-agbari nri, nwere mmetụta antimicrobial dị ike, na-eme ka mmepụta nke enzymes gastric rụọ ọrụ.

Site n'iji ogwu eme ihe mgbe nile, akpukpo aru nke aru, colic, nsogbu ura, isi ọwụwa na migraines. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịtụkwasị obi maka ịdị ọcha nke nhicha nri, nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke eriri.

Mmetụta dị ukwuu na ahụ mmadụ na ọrịa pancreatitis na-akọwa n'ụzọ dị mfe site na ụba ọdịnaya nke provitamin A, ihe ahụ dị irè:

mezie usoro metabolic,
na-eweghachi akụrụngwa sel,
na-akwalite nkewa sel.

Enwekwara provitamin P na basilica, akụkụ dị mkpa na-enyere aka ịkwalite capillaries. Ha nwere ekele maka osisi maka ọnụnọ nke mmanụ dị mkpa, ha dị iche na mgbochi mkpali, analgesic na ọnya ọgwụgwọ na-agwọ. Ọtụtụ ndị ọrịa rịba ama na iji basil ugboro ugboro, a na-ahụkarị mmụba ọnọdụ, nke enwere nsogbu na mbụ.

Iri ahihia na nkpuru ahihia bu ihe bara uru n’ihi ihe di nfe na o bara uba n’ime mineral na vitamin nke otu di iche iche. Agbanyeghị, maka uru ọ bụla doro anya, mmadụ agaghị echefu na a na-ahapụ Basil ọhụrụ ka ọ rie naanị na-eme ka ọrịa ahụ ka njọ mgbe ọnyá belatara. Na akwụkwọ nke ahịhịa, ị nwere ike kechie chiiz, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi kwere.

Isi uru nke basil bụ obere ọdịnaya nke acid acid, nnukwu mmanụ dị mkpa. N'ehihie, iji mepụta ụkọ nri, ndị na-ahụ maka nri na-atụ aro ịta ata ahịhịa nke ahịhịa ahịhịa dara.

Ọ bụrụ n’ịkwesighi ịgbaso ụkpụrụ ahụ, ọrịa ahụ na-egbu egbu ga-amalite imepụta enzyme ndị ọzọ, ịmịpụta mmiri ọricụricụ na-akpali, nke a bụ ihe a na-achọghị.

Ofụbiga ihe ọkụkụ n’ọrụ ga-eme ka afọ ọsịsa kwụsị, ọ ga-eme ka ọnya na-egbu gị mgbu karị.

Akwụkwọ nri maka nnukwu pancreatitis

A na-ahụ ọkwa dị egwu nke usoro mkpali na pancreas site na mgbaàmà ihe mgbu na-egbu mgbu ma chọọ usoro nlezianya nke ịhọrọ efere. N'oge gboo, ndị dọkịta na-ekwupụta agụụ maka ọgwụgwọ iji nye onye ọrịa ahụ obi udo kachasị elu. Nri na-amalite n’ụbọchị nke atọ ma na-agụnye nri nri mmiri mmiri n’enweghị nnu, bara ụba na carbohydrates. Ọ na - abụkarị n'ụbọchị nke ise ị nwere ike iri nri sie ma ọ bụ sie nri n'ụdị nduku masịrị. Ihe ndepụta ha pere mpe:

Mgbe ị na-akwadebe nri, ị ga-echetarịrị na inine kachasị sie ike bụ ndị etolitela na ala nwere gburugburu ebe obibi ma na - anakọta ya na ala. Ha kwesiri chacha acha, n’enweghi ihe nrịba ama nke ebu na ire ere. Ọ bụrụ na inine inwere adịghị mma, mgbe ahụ nri sitere na ha nwere ike kpalite mwakpo ọhụrụ ma mee ka ọnụnọ ụlọ ọgwụ dịkwuo ogologo.

Ọ bụrụ na ịghara iri nri, ọ na-eweta nsonaazụ ọjọọ ma na-akpalite ọgụ ugboro ugboro.

A machibidoro inu akwụkwọ nri ndị a:

Iji akwụkwọ nri ndị a bụ ihe a na-achọghị, mgbe ụfọdụkwa ọ na-emerụ ahụ maka ọrịa nke pancreas.

Akwụkwọ nri na afọ mbụ mgbe ọgụ nke pancreatitis

Ọ dị mkpa icheta! A ga-agbaso ihe oriri ahụ maka otu afọ mgbe ọ nwesịrị mmegide nke ọrịa ọrịa pancreatitis. Ọnọdụ a na-ekwe nkwa ịkwụsị nbibi nke usoro mbibi yana ịkpụzigharị mkpụrụ ndụ na akwara. Ihe na-ezighi ezi n'ime nri nwere ike ibute mmepe nke ọrịa shuga.

Enwere ike ịgbakwunye ndepụta nke akwụkwọ nri akwadoro na ngwaahịa ndị ọzọ.

Ozi di nkpa! A na-ewebata ngwa ngwa ọhụụ ọ bụla nke ọma, buru ụzọ rie achịcha ole na ole. Site na ezigbo nnabata, ị nwere ike iwelite ogo ihe nri.

Nke nta nke nta, gbakwunye iberi nke bọta na akwukwo nri puree, obere nnu, ị nwere ike ngaji ude ma ọ bụ ude nwere obere abụba.

Akwụkwọ nri

Nnukwu nhọrọ maka nri mara mma nke nwere ọrịa ọrịa ọgwụ pancreatitis bụ akwukwo nri uzuoku nke puru iche. Ihe dị ka kilogram 0,5 nke akwụkwọ nri. Ọ nwere ike ịbụ ugu, peas na-acha akwụkwọ ndụ, kọlịflawa, zukini. Also ga-achọ: 2 tablespoons nke semolina, 100 ml nke mmiri ara ehi a gwakọtara ya na mmiri na akwa (a ga-eri ngwaahịa a otu ọnwa mgbe nnukwu ọgụ nke pancreatitis), obere mmanụ nri. A na-egbutu akwukwo nri n'ime obere Mpekere ma ọ bụ tee ya na grater. Nke mbu, ejiri mmiri saa ha, mgbe ejiri nkeji iri abuo were tinye mmiri ara ehi na semolina. A gwakọtara ihe niile ma sie ya maka nkeji 10 ọzọ. A na-ajụ ajụ, a na-etinye akwa amia. A na-edobe uka a n'ụdị ma mee achịcha ruo ihe dị ka ọkara otu awa ruo mgbe a ga-amalite ọla kọpa.

Ọzọ onu-atọ kwere nri - nduku na akwukwo nri. Potatoes ga-achọ nduku (ọkacha mma na-eto eto) ihe dịka 500 gr., Ọtụtụ carrots, bọta, akwa. Akwa na-sie ma sie. Ahịhịa kụrụ na karọt na mmiri ma kpochaa. A na-ete ụdị ahụ na bọta wee fesaa ya na achịcha achịcha maka ịkpa achịcha. A na-edobe ihe eji eme ya na akwa: poteto, akwa, karọt, mpempe bọta. Ime ihe dị ka nkeji iri abụọ.

Akwukwo ahihia eji esi nri - Iri nri dị mfe na-enye gị ohere ịgbatị nri. Ngwaahịa maka isi nri: 0, kilogram 5 nke kọlịflawa na poteto, 2 karọt, mmanụ oliv. Stew na mmanụ oliv, kọlịflawa na-asa ma na-ahazi n'ime inflorescences, sie poteto. Na mmiri na-esi n’ime mmiri, selata poteto ahụ, tinyezie kọlịflawa na stewasị, nnu obere, ma sie ihe dị ka nkeji iri abụọ.

Nhọrọ ọzọ maka usoro izizi. Efrata: 2 carrots, 4 nduku tubers, a sprig nke pasili, àkwá 2, mmanụ oliv. A na-egbutu poteto na karọt n'ime Mpekere ma sie ya ruo mgbe ọkara esi nri. Tinye 2 tbsp na pan. tablespoons nke mmanụ oliv na pasili.Kpoo àkwá ma gbakwunye na efere ahụ na-akpali akpali, esi nri maka ihe dị ka nkeji iri. Enwere ike iji croutons achịcha ọka mee ya na efere.

Nhọrọ dị mma maka ọrịa a na-eme ka ọ bụrụ puseeji bụ nri eghe egwe ọka na ọtụtụ tablespoons nke squash caviar.

Akwụkwọ nri maka ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala

Ọ bụrụ na ọrịa ahụ nwere ụdị ọrịa na-adịghị ala ala, mgbe ahụ nri kwesịrị ekwesị ga-eme ka ụzọ ahụ dịkwuo mfe. Inine steamed, sie, stewed ma ọ bụ bute. Enwere ike iri obere iberibe akwụkwọ nri? Site na ezi ahụ ike, a na-anabata mpempe raw kukumba, karọt grated, ntakịrị dil na pasili. Otu ugboro n'izu, a na-ahapụ eggplant, tomato, kabeeji ọcha na ofe. Bee akwụkwọ nri si na bee, wepụ obere mkpụrụ.

Ngwakọta na kalori nke ahịhịa ọhụrụ

Umu ahihia ohuru bu ihe eji edobe vitamin, mineral na ihe ndi ozo. O nwere otutu mmiri, ahihia, ahihia Organic, tannins, yana otutu protein, carbohydrates. Na mgbakwunye, ọ bụ nri ngwa ngwa, ngwaahịa nri, ọ nwere obere abụba, ọdịnaya calorie dabere na otu ụdị (nkezi nke 20-30 kcal kwa 100 gram nke ị ga-eme ma ọ bụ doo).

Otu ihe bara uru na akụrụngwa na-agwọ ọrịa na-adabere n'ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akọwapụtara. Iji maa atụ:

Dil, pasili bara ụba na ogige vitamin A, C, E, B, PP, beta-carotene.
Celery, salads akwukwo, sọrel juputara na ogige A, B, C, K, E, folic, ascorbic acid. Akwụkwọ nri, na mgbakwunye na ihe ndị edepụtara, a na-enyekwa vitamin D, R.
A na-eme ka nri dị ụtọ jupụta na potassium, phosphorus, iron, calcium, magnesium, selenium, sodium, flavonoids.

Ngwongwo bara uru nke agba dị iche iche

N'ihi ihe ndị mejupụtara ya, ngwaahịa ahụ nwere ọtụtụ atụmatụ bara uru.

Ofdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ	Njirimara
Dill	Na-eme ka ahụ sie ike ọrụ. Na-ebelata ọnya, na-eme ka ọnya na-agwọ ọnya. Soothes isi ọwụwa. Na-enyere aka belata nrụgide, resorption puff. Na-achọpụta ọrụ nke akụkụ ahụ nke akwara ozi. Ọ nwere mmetụta diuretic. Na-enyere aka sachapụ ahụ nsí. Normalizes nri, na-eme ka agụụ ghara ịkwa mmadụ. Ọ na-eme ka iwe na-anyụ anyụ. A na-arịa colic nke eriri afọ, na-eme ka microflora na motility eriri afọ rụọ ọrụ. Na-azụ anụ ahụ, na-eme ka ọ na-agbanwe.
Pasili	Onye ndu n’etiti ahihia n’ihu vitamin C, na - ewusi sisitemu ike. Na-enyere aka melite ọhụụ, mụbaa hemoglobin. Ọ nwere mgbochi mbufụt, mmetụta antibacterial. Ọ na - eme ka metabolism na nri nri. Mmetụta bara uru na ọrụ nke thyroid gland. Na-akwalite resorption nke edema. Ọ na - eme ka ụda dị mma, ịgbacha akpụkpọ, ọnọdụ ntutu.
Ta	Nmegide ọnya, mmetụta antibacterial. Ọ na - ewuli obi na arịa ọbara, na - eme ka myocardium rụọ ọrụ. Ọ na - eme ka ọrụ omumu bawanye. Ọ na-egbochi mmepe nke ọrịa kansa. Ọ na - eme ka usoro ịkpụkọ ọbara dị mma. Na-egbochi atherosclerosis. Ọ na-eme ka afọ ju agụụ na nri.
Akwụkwọ letus	Na-eme ka anụ ahụ dị n’ọkpụkpụ. Na-eme ka nri digestion, peristalsis na microflora eriri afọ nke eriri afọ. Ọ na-egbochi mmepe nke ọrịa Alzheimer. A na - eme ka enamel na - eme ka ntutu dị ike, na - eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ọ na - eme ka ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ dị n'ime ahụ dị mma.
	Arugula na-abawanye hemoglobin, na-agbadata ọkwa shuga, na-eme ka metabolism mmiri na-agbanye mmiri, na-abawanye libido.
	Lollo Rossa na-eme ka ọgụgụ isi rụọ ọrụ, na-eme ka ebe nchekwa ka mma, na-ebelata ụra.
	Akara Iceberg na-eme ka hemoglobin dịkwuo ala, na-ebelata shuga na kọlesterol, na-eme ka ahụ ụzọ na-ahụ anya, na-ewusi obi, arịa ọbara, akwara ozi, ma na-eme ka ọrụ uche.
Akwụkwọ nri	Na-egbochi mbufụt. Na-arụ ọrụ ọrụ ọgụgụ isi. Mma motility eriri afọ. Na-asachapụ ahụ. Ọ na - eme ka obi na arịa ọbara. Ọ nwere ọgwụ na-adịghị nro, enwere mmetụta adịghị ike. Na-akwalite mmebi nke abụba. Ọ na-egbochi mmepe nke mkpụrụ ndụ kansa. Na-enyere aka belata ọbara mgbali elu na shuga ọbara.
Sọrel	Na-achọpụta ọrụ nke usoro digestive. Na-arụ ọrụ mmepụta nke bile. Ọ na - egbochi usoro mmebi ahụ na eriri afọ na gbaa ụka, na - ebelata nguzobe gas, flatulence. Ọ na - eme ka ọrụ imeju ka mma. Na-asachapụ nsị ahụ.
Basil	Na-ebelata isi ọwụwa. Lowers cholesterol. Ọ na-eme ka ọgụgụ isi rụọ ọrụ. Ọ na - eme ka nri digestion, nwee uru bara uru na microflora na motility eriri afọ. Na-eme ka ọnụego obi.
Celery	Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike. Na-asachapụ nsị ahụ. Na-akwalite resorption nke edema. Ọ na - eme ka metabolism dị ukwuu, nnabata abụba. Ọ na - eme arụmọrụ, na - ewepụ ike ọgwụgwụ, mgbakasị ahụ. Na-eme ka nnagide ihe ịma aka kwụsịlata. Ọ na - eme ka mmata nke protein dịkwuo mma. Ọ na - eme ka ntutu na ajị dịkwuo mma. Enwekwu ikike nwoke. Mmetụta bara uru na obi na akụrụ.

Iji obere ihe ọkụkụ ga-edozi ahụ na vitamin na mineral ndị dị mkpa, mee ka ikike ahụ gbasie ike, rụọ ọrụ ụbụrụ, melite mgbaze, ma nwee uru bara uru na ahụike, ezé, na ntutu. Ya mere, iji ụdị ngwaahịa a bụ ihe a ma ama ọ bụghị naanị na isi nri, kamakwa na ọgwụ ọdịnala, cosmetology.

Enwere ike imerụ ahụ na contraindications

N'agbanyeghị uru dị ukwuu, n'ọnọdụ ụfọdụ, iri nri nwere ike na-emerụ ahụ. Nke mbu, odi nkpa iwepu nnabata nke onwe gi na ngwaahịa a ka i ghara ikpasu mmepe nke allergies. Iji mee nke a, ị ga-ebu ụzọ chọọ ntụtụ nke akwụkwọ ma ọ bụ ị ga-ahụ, mgbe ahụ lelee ọnọdụ ahụ. Mgbu, ọbara ọbara, itching, akpụkpọ nke anụ ahụ, iku ume, ihe mgbakasị ahụ, bloating, na colic bụ ihe kachasị ama ama nke allergies.

Typesdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ niile nwere nsị diuretic dị nro, yabụ ọ bụghị ihe amamihe dị na ya iri ya maka ndị okwute ha na akụrụ ma ọ bụ urea. Iji ngwaahịa a n'ọtụtụ buru ibu n'ọnọdụ ndị dị otú a nwere ike ibute mmegharị nke okwute na nnukwu nhụsianya nke ọnọdụ onye ọrịa.

Basil akwadoghi ka etinye ya na menu nri maka ischemia obi, oria obara, obara mgbali, yana mgbe obia nkụchi obi ma obu oria, ya na oria.
A naghị akwado Celery maka ndị na-arịa thrombophlebitis, veins varicose, ị excessiveụ oke ọkụ a nwere ike ibute ọgbụgba ọkụ, ịmịcha, na ịba ụba gas. Iri nri celery n’oge ọbara na-eme ka ọbara ọgbụgba rịa elu.
A naghị akwadoro eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka ndị ọrịa nwere ọbara mgbali, ọdịda akụrụ, ọ na-enwekwa ike ịbelata isi ọwụwa.
Akwụkwọ nri ekwesịghị iripịa n'ọnọdụ ọrịa ọrịa akụrụ, rheumatism, ma ọ bụ ọrịa nke usoro urinary.
Na hypotension, ndakpọ, a naghị atụ aro ka o rie dill.
Ihe pasili nwere ike ibute ọrịa na akụrụ, urinary tract.

A na-eme ka nri jupụta ahịhịa na akwara. N'ihi ya, ọ na-enweghị ike a ga-eri ya n'oge oge iwe iwe nke ọrịa nke digestive tract. Acids ga - akpasu akpụkpọ ahụ mucous nke akụkụ ahụ, na - akpali ọrụ nke digestive secretion na mmepụta nke bile, eriri ọkụ ga-emerụ mgbidi nke eriri afọ, nke ga-eduga mmepe nke:

flatulence
ịba ụba gas,
colic
nsogbu nke stool.

Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụdị ahịhịa ndị nwere ụba acid oxalic, mmanụ dị mkpa.

Njirimara nke iwebata nke elu n'ime nri onye ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu

Enwere ike ị consumedụcha elu nke na-enye pancreatitis, n'okpuru ụfọdụ mgbochi. Nke mbu, ngwaahịa a n'ụdị ọ bụla na ụdị ọ bụla dịgasị iche iche na-egbochi iwe iwe ọkụ. Nke a bụ n'ihi ihe ndị a:

E nwere ọtụtụ ihe asịd Organic na elu ga-akpasu iwe nke mucous nke akụkụ ahụ nri ma mekwaawanye ọrụ nke enzymes diges, nke ga-eduga n’ajọ mmụọ nke sistem, na - emerụ anụ ahụ.
Arụ, nke jupụtara na elu, ga-akpasu iwe ma merụọ mgbidi eriri afọ, nke ga-eduga na akpịrị ịkpọ nkụ, imeju na eriri afọ.
Mmanụ ndị dị mkpa dị na ngwaahịa ahụ n'oge ọnya ga-akpasu iwe, merụọ akpụkpọ ahụ mucous nke gland.
Ojiji nke ahihia nwere ike ibute oke ahu ma mekwaa ka onodu onye ọrịa ghara idi ike.

A na-ekwe ka eji nwayọ nwayọ nke anụ ahụ na-egbu egbu na mpụta nke mkpesa, yana imesite ngbanwe, na-ahapụ ka etinye ya n'ime nri obere obere. Agbanyeghị, ọ bụghị ụdị ngwaahịa dị iche iche ka akwadoro maka iji ọbụlagodi ogbo mgbaghara.

Echiche Amachibidoro

Kedu ihe a na-enweghị ike iji kọrịị mee ihe, ndị na-ahụ maka nri na-ekpebi site na nyocha nke mejupụtara ngwaahịa a. N’okpuru mmachibido iwu nke umu anumanu, nke nwere otutu acid (karie oxalic), mmanu ndi di nkpa na nri eji eme nri. Ndị a gụnyere:

Amachibidoro iwu	A machibidoro iwu
Sọrel Akwụkwọ nri Salad Chives	Cilantro Tarragon Rosemary Basil Aha ya bụ Marjoram Thyme Mint Melissa Oregano

Etu amachibidoro ahihia nwere mmanu mmanu, mmanu di nkpa na eriri. Ojiji ha, ọbụlagodi na obere ego, nwere ike ibute oke iwe nke ọrịa pancreatic, mmepe nke ụdị nsogbu a nke pancreatitis dịka ọnya afọ.

Forbiddendị ụfọdụ a machibidoro iwu nwere obere acid, mana ha nwere mmanụ mmanụ dị mkpa nke na-akpasu mgbidi nke pancreas. Enwere ike iri ihe dị elu dị otú a ma ọ bụrụ na a gweriri ya, na-aghọrọ ọgwụgwọ kachasị nke mbụ, yana n'ọtụtụ ihe karịrị otu ngaji kwa ụbọchị.