Ọrịa pancreatitis > Nri maka oria mamiri

Na ọrịa ọria, na-ebute nnukwu ọrịa na-efe efe, n'ihi nke ọrụ bụ isi na-arụ ọrụ nke ọma, ọrụ diges na-emebi emebi.

Maka ọgwụgwọ, mmadụ kwesiri iji ọgwụ na nri pụrụ iche. Enweghị nri dị mma, ọgwụgwọ agaghị enye nsonaazụ achọrọ.

Jide n'aka iji ngwaahịa dị nro, a na-ahapụ oatmeal na pancreatitis n'ọtụtụ dị nta.

Usoro ojiji

Oat bụ ọka dị mma nke nwere akụkụ ahụ niile, mana amachibidoro ya ị theụ ya mgbe nsogbu juru.

Oatmeal na pancreatitis nwere ihe bara uru nke nwere ike inyere onye ọrịa aka ịgbake ngwa ngwa, mana ịkwesịrị ịma iwu maka ojiji na nkwadebe nke porridge dị otú ahụ.

Ngwaahịa a nwere ike belata ego cholesterol n'ime ọbara, ya na nke a na - eme ka ahụ nwee ihe ndị metụtara ọnya.

Site na mbufụt nke gland, a ga-eji ọtụtụ iwu ndị dị mkpa, na-eri nri ọka:

Oat bara ụba na eriri, ọ nwere ike imerụ ahụ na ọrịa ọrịa pancreatitis, yabụ ọ gaghị ekwe omume iji ọka na nri ndị ọzọ dabere na ngwaahịa ahụ n'ụbọchị mbụ mgbe iwere ọkụ gasịrị.
Maka pancreatitis, ọ ka mma ka ị ghee ntụ ọka na kọfị kọfị, mgbe emesịrị porridge na efere ndị ọzọ site na ngwakọta. Ihe oriri dị otú a ga-enweta nhazi nke ngwaahịa ikpeazụ, ihe mkpuchi ahụ na-enweta akpụkpọ anụ mucous ma nwee ike ịgbari n'ime ahụ ngwa ngwa, na-enweghị ibubigasị akụkụ ahụ ọkụ.
Amachibidoro iji mkpụrụ niile nke nri ndị ọrịa.

Agaghị atụ aro ịzụta ọka emere emebere na nkeji 2-3, naanị ịwụsa mmiri esi. Nri a gụnyere "Hercules."

Ngwakọta ahụ nwere ihe mgbakwunye dị iche iche nwere ike imerụ onye ọrịa.

Mgbu nke pancreas n'onwe ya na-ezo aka n'ọrịa siri ike nke onye ọrịa ahụ ga-agbaso iwu siri ike.

Iji mepụta nsonaazụ, ndị ọrịa kwesịrị iji ngwaahịa dị nro nke agaghị ebo mgbaze na pancreas.

Pancreatitis oatmeal dị na ndepụta nke ihe ndị eji eme nri.

Ihe mejupụtara ya nwere vitamin na mineral ndị dị mkpa maka ọrụ kwesịrị ekwesị na nhazi nke akụkụ ahụ niile.

Isi uru nke ọrịa ahụ bụ ndị a:

A na-ebelata ego cholesterol dị n'ọbara.
N'ihi ọnụnọ nke serotonin na ndị ọrịa, ọnọdụ ha na-adị mma, ọnọdụ nke ịda mba na-apụ n'anya.
Obeji a na - akwadebe nwere mucous, nke na - enye gị ohere itinye ihe akpụkpọ ahụ na mgbidi, si otú ahụ na - echebe ha iwe na mmebi. Mkpirisi mucous na-abawanye uru nri.
Akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ma ọ bụ mkpụrụ osisi a mịrị amị na-aga nke ọma, nke ekwesịrị iji ya maka ọrịa ahụ. Efere ndị dị otú a ga-eme ka ọ gbakee ngwa ngwa, kwalite mmetụta nke ọgwụ.
E nwere enzymes n'ime ọka yana ọka emere nke emere ka ya na ihe ya na pancreas zoro ezo. N'ihi nke a, ibu ahụ dị na mkpụrụ osisi emetụtara, porridge na-aba ezigbo uru maka ọrịa ọrịa pancreatitis, ma ọ bụrụhaala na ejiri ya ma kwadebe ya nke ọma. Mgbe ahụ ị ga - enweta mgbaghara ogologo.

Ihe mejupụtara ya nwere ihe ndia:

Ezigbo ihe ndị sitere na kemịkalụ, gụnyere protein, abụba na carbohydrates.
Stachi.
Vitamin B, A, E, PP.
Ọtụtụ ihe metụtara, gụnyere ayodiin, potassium, calcium na iron.
Monosaccharides na disaccharides.

Iji usoro ofe dị otú a sie ike na-enye gị ohere ime ka ihe ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, belata usoro mkpali, melite ọnọdụ nke pancreas na usoro nri.

Oatmeal na nnukwu ogbo nke pancreatitis

Site na mkpochapụ nke ọrịa ahụ ma ọ bụ nnukwu ọrịa, a na-ewebata oatmeal mgbe niile na nri ahụ na-egbu mgbu ma na-atụle nri dị mkpa.

Isi ihe bụ ite ma jeere efere ahụ ozi ọma. O nwere otutu protein na amino acid, n’ihi nke nnabata nke ngwa ahịa di oke ngwa ngwa. Na mgbakwunye, enwere abụba nri, nke bara ezigbo uru ma na-etinye ya ngwa ngwa.

Ojiji nke porridge na oke osisi na-enye gị ohere iwepu mbufụt ngwa ngwa, na-ewepụkwa mmebi nke anụ ahụ.

N'ụbọchị mbụ mgbe mmalite nke nnukwu mgbaàmà, ọ na-atụ aro ime ka mmiri mmiri sie ike nke porridge na-eji ntụ ntụ oat.

Iji mee nke a, a na-akụ ọka ma ọ bụ ọka n'ime kọfị kọfị gaa na ntụ ọka ma sie ya na mmiri dị larịị, na-enweghị ihe mgbakwunye n'ụdị shuga, nnu.

Ọ bụrụ na mmiri mmiri na-anọgide mgbe isi nri, mgbe ahụ, a na-eji ya eme jelii ma ọ bụ usoro izizi.

Dabere na oatmeal, ị nwere ike ịme ọ bụghị naanị ọka, kamakwa desserts, mmanya ga-aba uru nye ndị ọrịa.

Dika nnukwu ihe mgbaàmà na-akwụsị, enwere ike ịgbakwunye oatmeal na obere bọta, mmiri ara ehi. Mgbe ikpochasịrị ihe ịrịba ama nke ọrịa ahụ, ị nwere ike ịgbanwere agbanwe agbanwe, na -eme ọkara mmiri mmiri.

Na nnukwu ọrịa pancreatitis, a machibidoro iwu iji mkpụrụ ọka oat na-enweghị mgbochi. N'oge mgbaghara, a ga-ahapụrịrị nlọghachi.

Maka nke a, a na-eji nri siri ike na ndụmọdụ dọkịta. N'oge a, ịnwere ike iji ọ bụghị naanị ntụ ọka maka isi nri, kamakwa site na ọka. You nwere ike itinye kuki oatmeal na nri gị.

Oat decoction maka pancreatitis

Ọtụtụ ndị dọkịta na ndị hụrụ ọdịnala ndị mmadụ na-atụ aro iji porridge nke sitere na oatmeal maka mbufụt nke pancreas.

Nwere ike ị drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ naanị n'ụdị na-adịghị ala ala, mgbe nnukwu mgbaàmà agafeela.

Mgbe ị theụ mmanya, usoro nri nri na akwara adị.

A na - amata ihe niile bara uru nke ihe eji eme ihe. N'ihi viscosity, a na-ebelata mbufụt, mmetụta ọjọọ nke enzymes nke nwere ike ibibi ahụ na-ebelata.

Iji kwadebe ofe, wụsa ọka ahụ na mmiri ọ boilingụ andụ ma hapụ ya ụbọchị ole na ole na kichin n'ọchịchịrị. Mgbe ọka pulite, a na-asa ihe niile n'okpuru mmiri na-agba agba ma kpọọkwa ya.

Na-esote, ihe eji eme ihe bu ala n’ime ntụ. 1 tbsp agwakọtara agwakọta agwakọta na iko esi na mmiri.

Ekwesịrị esi nri maka ihe dị ka nkeji 5, mgbe ịchachara ma sie ọnwụ, drinkụọ mmanya tupu nri. Oge ọ bụla ịchọrọ ịme ọka ọhụrụ ọhụụ.

Nri esi nri ofe

Iji mepụta porridge na-enwe pensụl na-arịa ọria, ịkwesịrị iweta mmiri n’ọkụ ma gbanye ya mmanụ oatmeal kwesịrị ya.

Obụpde ha ruo ihe dị ka nkeji iri na ise, mgbe nke ahụ gasịrị, agbakwunye obere mmiri ara ehi, nnu ma ọ bụ shuga. Iji melite uto na uru, ị nwere ike itinye 2 plums pịrị ọnụ, nke dị tupu ịkpụ.

Na njedebe, na iwepụ nkwụsi ike, ị nwere ike itinye gram gram 10.

Arụsị jelm n'ụlọ

Kissel nke sitere na oatmeal bụ ihe ọ andụ healthyụ dị mma ma na-atọ ụtọ nke na-eme ka ọrụ ngwa ngwa kwụsịlata ọrụ.

Enwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka esi nri, ma n'okpuru bụ ụdị Dr Izotov dị iche iche.

Ntụziaka ahụ n'onwe ya bụ ihe gbagwojuru anya karịa ndị ọzọ, mana akụrụngwa bara uru na uto dị elu. Isi nri ị chọrọ:

Wunye lita mmiri mmiri 3.5 n'ime akpa 5, temprechọ ya dị ihe dịka ogo 40.
Tinye 0,5 n'arọ nke oatmeal na mmiri mmiri, nke a na-enweghị ike isi na mmiri esi mmiri, kama tụọ isi nri maka isi nri. Na mgbakwunye, tinye 100 grams nke kefir na-enweghị abụba.
Kechie ihe niile mejupụtara nke ọma ma mechie akpa ahụ, kpuchie ya na blanketị, hapụ ebe dị ọkụ ruo ụbọchị ole na ole maka gbaa ụka. Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na afụ apụta n'elu ngwakọta, nke a bụ usoro nkịtị, mana karịa ụbọchị 2 ịkwesighi isi ọnwụ na ngwaahịa ahụ ka ị ghara imebi ihe ụtọ.
Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, a na-eme nzacha ugboro abụọ. Iji mee nke a, bufee ihe ndị dị na ya na colander, ma tinye nke fọdụrụ na nnukwu ite 3 lita. A na-agbakwunye mmiri na ya, gwakọtara ya nke ọma ma hichaa ya ọzọ. Enwere ike ịtụfu ihe ndị ọzọ.
A na-awụpụ mmiri mmiri a gbanyere na pan, mechie ya na mkpuchi ma hapụ ya ebe a na-ekpo ọkụ maka awa 20. Mgbe nke ahụ gasịrị, kewara ọdịnaya ahụ ụzọ abụọ. A na-eji akwa oyi akwa mbụ maka kissel (ọcha), nke abụọ - kvass (transperent). A na-adọwa Kvass, ma wụsa ngwakọta nke jelii n'ime iko iko, echekwara na friji maka ihe na-erughị izu atọ.

Iji kwadebe jelii, wunye 400 ml mmiri, tinye 10 tbsp. ngwakọta na-acha ọcha ma sie mmiri ahụ, na-akpali ya mgbe niile.

Esi nri na jelii agbanwe agbanwe, tinye mmanụ a honeyụ, nnu ma ọ bụ mmanụ ihe oriri tupu ojiji.

Ọgwụgwọ pancreatitis chọrọ ogologo oge, nke a abụghị usoro dị mfe, nke amachibidoro ịhapụ atụmatụ nke dọkịta gosiri.

Gbalịsie ike nyochaa nri ahụ, na n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-eji nri ahụ ogologo ndụ m niile, nke na-ekpochapụ ọrịa nke pancreatitis.

Egwuregwu vidiyo bara uru

Ọria oria ojoo bu ezigbo oria na akwara nke aru ike ma kari ogologo.

Iji mepụta nsonaazụ na ọgwụgwọ, a na-ahọrọ ọgwụ siri ike. Ihe ichoro bu ezigbo nri. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmata ma enwere ike ị drinkụ jelii na pancreatitis?

Àgwà ndị bara uru

Site na iwe iwe, ọ dị ezigbo mkpa iji belata ọnụ ọgụgụ enzymes na-etinye aka na mgbaze.

Nke a ga - enyere aka belata ihe ọghọm nke ọrịa ọdịdọ ma belata ọnọdụ onye ọrịa ugbu a. Ihe ọ drinkụcoụ na-aba n'anya na-arụ ọrụ a nke ọma.

Kissel - nke a bụ nhọrọ nke ihe ọ drinksụ drinksụ nke enyere ikike maka ọrịa ahụ, ọbụlagodi n'oge oke.

Dị Mkpa! Kwesiri esi nri jelii naanị site na ihe ndị sitere n'okike. A machibidoro ịchekwa ntụ ntụ.

Ọ na - ekpuchi mgbidi nke afọ na pancreas, ma na - enyere aka belata acidity.
N'ihi uru nri ya na nri ya na-eri, ọ na-ewepụ ngwa ngwa agụụ.
Na-ebelata ọrụ nke enzymes.
Na-eme ka ihe mgbu kwụsị.
Dị ka prophylaxis, a na-eji ya egbochi ihe ize ndụ nke ịmalite ihe mgbaàmà nke ọrịa pancreatic.
Na beri na mkpụrụ osisi jelii nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke vitamin macro na ihe ọcha. Nke a ga-abụ ihe kwesịrị ekwesị ma n’oge ọrịa ahụ, na n’oge mgbaghara.
Jelụ Oatmeal na pancreatitis nwere ọtụtụ mmetụta dị mma. Ihe ndị a bụ: ngwangwa nke ọgwụgwọ na mgbake, iwepụ ihe mgbu, ihe mgbu, na-enyere nri aka ịgbari ngwa ngwa.
Mkpụrụ nke afọ na-emetụta ọnọdụ nke eriri afọ, na-emeziwanye ụzụ moto na norm nke ịtọ.
Ọ na - eme ka arụ ọrụ digestive na pancreas na - arụ ọrụ nke ọma.

Kedu ụdị jelii ka m ga-a .ụ

Ihe ọ Suchụ Suchụ dị otú ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke nri mgbe ị na-eri nri. Ọnụnọ ya na-eme ka nri dịkwuo iche, na nke kachasị mkpa, bara ezigbo uru. Ọ bara uru iji ma usoro ahụ dị njọ, yana oge mgbaghara.

Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịghọta na naanị nsusu ọnụ nke nkwadebe ya na-egosi ezi agwa bara uru.

Na paịlị ụlọ ahịa ndị e ji eme ihe, enwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ichekwa na ọnya, nke na-egbochi ọrịa pancreatitis kpamkpam.

E nwere nnukwu ụdị nri dị iche iche. Ihe bara uru anaghị atọ ụtọ mgbe niile. N'ebe a ka agwakọtara agwa abụọ a dị mkpa.

Can nwere ike esi nri jelm esi esi na ngwaahịa ọ bụla, ihe bụ na ha niile sitere na ebumpụta ụwa. Ọtụtụ mgbe, flax, mkpụrụ osisi, oatmeal, tomato, mmiri ara ehi na-eji.

Mkpụrụ osisi na beri

Ekwesịrị ijikwa ha mgbe agụụ ọgwụgwọ gachara agafe ma ọnụ ọgụgụ kachasị njọ nke iwe. Nke a bụ ihe dị ka ụbọchị 5 mgbe mmalite nke ọgụ pancreatic.

Ọ ga-adị mkpa inweta nri ọhụrụ. Ọ bụ ihe na-achọsi ike ka ha nwee vitamin na eriri dị ka o kwere mee.

Naanị ihe ndị a gụpụrụ bụ mkpụrụ osisi citrus na kranberị. Enwere ike iji mkpụrụ osisi na tomato ndị ọzọ dị mma.

Akụkụ bụ isi nke jelii bụ stachi, mmiri na mkpụrụ osisi na tomato ọ bụla. A na-eji mmiri oyi agwakọta Stachi na mmiri dị nwayọ. Ozugbo mmiri mmiri ahụ tojuru, a na-agbakwunye ya nri a mịrị amị na ya.

Pancnwere ihe otite, ị nwere ike were ihe ọ bụla ma ọ bụ mepụta ọtụtụ.

Gaghị esi nri ogologo oge, naanị nkeji 2 zuru ezu maka ngwaahịa ndị ahụ iji nọgide na-enwe ezigbo àgwà.

Mgbe echichara nri, jelii ahụ kwesịrị iguzo ọtọ ma jụọ oyi n'onwe ya, mgbe ahụ, a na-agbanwe ya ma drunkụbiga mmanya ókè.

Iji mee ka uto dị ụtọ karịa karịa, ị nwere ike iji ihe na-atọ ụtọ, mana mmasị ka dị mma inye mmanụ a honeyụ.

Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịzụrụ mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi sitere n'okike mgbe niile, mgbe ahụ, a na-eji mkpụrụ osisi a mịrị amị dochie ha.

Iji mee nke a, a na-ete pears, apụl, aprịkọp na mkpụrụ osisi a mịrị amị na prunes, wee jiri abụba ahụ n'onwe ya, ha na-akwadebe nsusu ahụ.

Onye ọzọ edochi anya bụ jam-mere n’ụlọ. N’ezie, mmanya dị otú ahụ ga-ebuworị nri na-erughị nri. Ọ bụrụ n ’ị suchụ ihe ọ suchụ suchụ dị otú a, mgbe ahụ naanị n’oge mgbaghara.

Mmiri ara ehi

Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ ka mma ịzụta mmiri ara ehi nwere obere abụba kachasị ntakịrị. Uru ị milkụ mmiri ara ehi dịka ntọala:

Ngwakọta ahụ nwere nnukwu ịta uru nke ihe bara uru. N'ozuzu, mmiri ara ehi bụ ebe a na-echekwa kalsia.
Ọ nwere mmetụta dị mma na usoro nri diges.
Na-akwalite mgbake ọsọ ọsọ na ọgwụgwọ.

Tinye mmiri ara ehi na ọkụ ma weta otuto.
Iji tinye ihe ụtọ na ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, tinye mmanụ a honeyụ ma ọ bụ sirop shuga.
Ngwa nri na-ekwe: nutmeg, cinnamon, vanilla.
Mgbe ọ sachara, a na-ewebata stachi dil na mmiri.
Esi nri ruo mgbe thickened, ọ bụghị ichefu ka ebido nke mere na lumps anaghị etolite.

Enwere ike iji ya dịka isi ihe ma ọ bụ ihe mgbakwunye.

Ụọ mmiri site na usoro nke Izotov na Momotov

Na-elekọta ahụ ike gị - debe njikọ ahụ

Oats bụ naanị ihe enyemaka dị mkpa iji kpochapụ nsogbu eriri afọ. Ọzọkwa n'ihe banyere pancreatitis, ọ ga-aba uru nke ukwuu.

Na ndabere nke otite, a na-akwadebe kissel ọgwụgwọ, nke nwere ọtụtụ àgwà ọma. E nwere ọtụtụ ụzọ esi esi nri.

Isi nri oat jelii dị ka usoro nke Momotov bụ usoro kwesịrị ekwesị, nke a ga-amụta. Ọ dị ezigbo mkpa ịlele njirimara na aghụghọ niile nke usoro ahụ.

Ọdịmma nke digestive tract.
Na-enyere aka ime ka usoro obi ike.
Na-ebelata ike ọgwụgwụ.
Ọ na-enye ihe eji egbochi ọrịa.
Ọ na - eme ka ọnọdụ oragnizma dịkwuo mma.

Ihe mejupụtara: 125 ml nke kefir nwere obere pasent nke ọdịnaya abụba, 3 tbsp. oat flakes Hercules, 3 lita nke mmiri ọkụ.

Wunye mmanu n’ime ite, gbanye mmiri, kefir ma gwakọta nke ọma. Ekwesịrị iburu n'uche na mmiri mmiri ahụ ga-amalite ịgba ụka, yabụ, ike kwesịrị ibuwanye ibu.

A na-eji ite kpuchie ite ahụ ma debe ya n'ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị 2. Mgbe a na-enye mmiri mmiri, a na-agbanwe ya.

A ga-ete mmiri mmiri si na ya pụta, gbakwunye 2 lita mmiri na flakes, bido ma gafere cheesecloth. Were nnukwu ite tinye ihe ndị dị n’ime ya wee pụọ ka iguzo were awa iri na abụọ.

A ga-ekezi ngwakọta a ga-akpata. Elu igwe dị elu bụ oat kvass, ala bụ oat itinye uche.

Ikwesiri ime nke a nke ọma ka ha ghara ịgwakọta. A na-etinye akwa ọ bụla na akpa dị iche.

Ọ dị mkpa ka echekwa ha na friji maka ihe dị ka izu 3. Nke a bụ ngwaahịa okokụre, nke ga-emecha dochie kefir ma kpasuo gbaa ụka.

Iji kwadebe jelii, ịkwesịrị itughari 100 gram nke okpu azọcha ke 1 liter nke esi mmiri.

Obụpde ya n’elu obere ọkụ ihe dị ka nkeji iri na ise. Nke a ga-ezuru jelii ahụ iji sie nri ma bụrụ agbanwe agbanwe chọrọ.

Nwere ike drinkụọ mmanya ụbọchị ahụ dum, na -eme oge etiti ma ọ dịkarịa ala awa 3. Iji jelii ahụ dị ụtọ, a na-ahapụ ya ka ọ gbakwunye mmanụ a honeyụ, jam, mkpụrụ osisi a mịrị amị na ndị ọzọ.

Ọ dị mkpa iji wuo ihe onye dọkịta kwere na kedu ohere ọ bụla.

Ngwakọta nke nsusu a nke usoro Izotov kwadebere:

Oatmeal - 0,5 n'arọ.
Kefir - 100 ml.
Achịcha rye - 50 grams.
Mmiri dị ọcha - 6 lita.

A na-awụsa ihe niile dị n’ime ite ahụ, ọ bụ naanị ọkara ka a na-eji kama 6 mmiri. Gwakọta ihe niile nke ọma ma gbanye uwe elu rọba.

Mkpa ikwe ka ihe ọ theụ infụ ndị ahụ na-eweta. O zuru ezu iji kpochaa ya n’ebe gbara ọchịchịrị maka awa iri atọ na isii.

Mgbe oge gafere, jide n'aka na ị ga-egbochi tincture. A na-asacha mmiri fọdụrụnụ na mmiri 3 ọzọ dị mmiri ma tụọ ọzọ.

A na-agwakọta mmiri abụọ a na-esi na ya apụta na kpochara na ikpo ọkụ ruo awa iri na asatọ. N'oge a, etolite akwa abụọ: kvass na itinye uche.

Ọ dị mkpa ịwụnye akwa oyi akwa (kvass) na ọkpọkọ rọba n'ime mmiri ndị ọzọ nke obere olu, kpuchie ya na mkpuchi ma tinye ya na ebe dị jụụ.

Chekwaa izu kacha izu. Otu na-aga maka uche. Nke a bụ ihe ọgụ ahụ dị mkpa iji mee ka ọ gbaa ụka ọzọ.

Mgbe ịchọrọ esi nri jelii, wee sie ya na ndabere nke kvass. Ga - achọ kvass 1 ofe oat kvass na 55 ml nke itinye uche.

Kpoo ihe niile ma sie nri obere obere ruo mgbe a ga-enweta otu ihe buru ibu. Ikwesiri iji jelii dị otú ahụ ụbọchị dum.

E nwere ọtụtụ nri dị iche iche maka ime kvass iji nyere aka ọtụtụ nri na-agwụ ike.

4 tbsp mkpụrụ osisi flax chọrọ ka e gwerie ya iji nweta ntụ ntụ.
Gbanye n'ime iko, jiri 50 ml nke mmiri ọkụ ma gwakọta.
Etinye otu lita mmiri dị ọcha n’elu ọkụ, chere ruo mgbe ọ na-ete, wụsa ngwakọta flaxseed ma kpoo ruo oge ụfọdụ iji mepụta otu agbụrụ, mushy.
Mgbe jelii dị njikere, ọ kwesịrị iguzo.
Tinye 2 tsp na ngwakọta a gwara agwa. mmanụ a .ụ.

Iri mmiri ole na ole n’ime afọ ụbọchị dum.

A ga-akwadebe 500 grams nke apụl ọhụrụ maka ojiji ọ ga-abụ n'ọdịnihu. Iji mee nke a, bee isi ma sachaa nke ọma.
Apụl ịkpụ n'ime Mpekere na-sie ya ihe dị ka minit 7.
Na ukem, kwadebe ngwakọta stachi. Ọkara otu iko ga-achọ 3 tbsp. stachi. Ọ dị mkpa iji nweta oke ọmụmụ na-enweghị lumps.
Wunye mmiri stachi n'ime apụl apụl.
Mgbe niile edemede ka esi nri maka 4 nkeji.

Na-a warmụ na-ekpo ọkụ ụbọchị niile.

2 lita mmiri gbanye ọkụ ma gbakwunye currant - 500 grams.
Jikere mmiri mmiri stachi. Jiri gram 85 nke ntụ ntụ mee otu iko mmiri.
Ruo oge ụfọdụ, wepụ mmiri mmiri ahụ n'ọkụ, jiri stachi gbanye ruo mgbe enwetara otu ịha otu ahụ.
Tinye jelii ahụ maka minit ole na ole.
Hapụ ka ajụkwa ndammana.
Mgbe jelii ahụ kpọnwụrụ, gbakwunye 3 tsp. mmanụ a .ụ.

Ihe ọ drinkụ isụ dị njikere ị drinkụ!

Uru na nsogbu

Nchọcha mmanụ otite nwere akụkụ dị mma dị iche iche. Ndị a gụnyere:

Dịka efere ọ bụla sitere na akụrụngwa a tụlere, a na-eji ihe ndozi ahụ mara mma - ọ na-enwe ike imepụta ihe nkiri na mucosa gastric na-echebe akụkụ ahụ diges na mmetụta ndị na-emerụ ahụ (ngwaahịa nri, hydrochloric acid na enzymes).
Oatmeal decoction na-enyere aka ịkwalite agụụ, ma "na-akwadebe" usoro nri maka nhazi nri nri, na-emeziwanye mmepụta enzymes na motility. A na-ele ya anya dị ka usọbọ dị mma maka afọ ntachi, na -emekọ ya na ụdị ọgwụ mgbu na-adịghị ala ala.
Oat eriri “na-anabata” ma wepu cholesterol, toxins, na-enyere aka sachapụ ma melite ahụ.
Otis bara ụba na vitamin na mineral, a na-egosipụtakwa carbohydrates na stachi (carbohydrate dị mgbagwoju anya nke a na-ahazi ogologo oge, nke na-eme ka mmetụta nke satiety ma ghara ịbawanye ọdịnaya shuga dị n'ọbara).

Mgbe i risịrị nri nke esi na mmanụ otite, ihe nkiri na-enye ihe nkiri na-apụta na akpụkpọ ahụ mucous nke eriri afọ.

Fiber, nke dị n'ime ọka dị otú a, na-eme ka o kwe omume iwepụ cholesterol na ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ ahụ. Efere si otite n’oge dị mkpụmkpụ na-edozi ahụ ma anaghị eduga na mmụba glucose.

Ka osi di, nri otite nwere ike ime ihe ojoo. Egosiputa nkpuru nile dika nkpuru choleretic.

Ngwongwo a dị nnọọ ize ndụ nye ndị ọrịa a butere ọrịa a ma ọ bụ na-ebute n'ihi nsogbu na gallbladder (ọrịa gallstone, mgbochi nke biliary ducts, cholecystitis, wdg).

N'ọnọdụ ndị dị otú a, ekwesịrị ime ọgwụgwọ nwere oat efere agaghị eme, ọkachasị na-enweghị nkwenye nke ọkachamara, ọbụlagodi mgbe mgbaghara ịkwụsi ike. Ọ nwere ike ibute ọgụ ọhụrụ.

Maka ụfọdụ ndị ọrịa na-arịa ụdị ọrịa afọ ọsịsa nke na-arịa ọnya afọ ọsịsa, nsonaazụ nke decoction ahụ ga-abụkwa nke na-adịghị mma.

N'ọnọdụ dị otú a, ọ bụ iwu ka amata ndụmọdụ ndị ọkachamara na-abịa, ka ị ghara ime ka ihe iwe nke usoro ahụ.

Oshọrọ Ezi Oat

Iji kwadebe ofe, a na-eji otite ndị na-enweghị mmanụ, nke na-agabigaghị nhicha ahụ. Ngwakọta ahụ ga-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na emere ya site na ọka, nke a na-anakọta n'ubi.

Enwekwara ikike ịnakọta ya n'onwe gị ma ọ bụ zụta ya. Site na ọka, nke nwere ike ịkụ, ofe ga-apụta nke ọma.

A na-eme usoro ọgwụgwọ ahụ kpamkpam. Ekwesighi ileghara nri oriri na-edozi anya na ọgwụ ndị ọzọ.

Na ọnọdụ a, decoction ahụ ga-egbochi mgbanwe nke usoro a na-arịa na ọgbụgba na-adịghị ala ala, ọ ga-eme ka o kwe omume iwepụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma.

Otis ke nnukwu oge n'etiti exacerbations nke pancreatitis

Denye oats maka ọrịa pancreatic na ogbo nke iwe dị mkpa. N'ime oge a, ị ga-agbasosi aka ike na nri siri ike, wezuga ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa ọ bụla.

Agụụ ga-abụ otu n'ime ọgwụ ndị kachasị mkpa n'oge ọrịa pancreatitis na-akpata. Ma ọ bụrụ na enyere gị nri, jiri ụdị ngwaahịa dị iche iche nwere ike ịnwe ya.

Na nke a, mmiri boolu mmiri si otis na mmiri ga-abụ ihe kachasị mma. Ọ ga - eme ka iwepu ihe ịtụnanya ọgụ, mee ka akwara daa ma melite ịrụ ọrụ na nri.

Uru ndị ọzọ ọka bara ụba gụnyere:

ụba protein ịta,
abụba ngwa nri haziri nke ọma,
igbochi microorganisms ihe ike,
ọnụnọ nke antioxidants.

Naanị otis nwere protein, ebe enwere amino acid dị ukwuu na nhazi nke ahụ ya.

Oatmeal na-egbochi ịrụ ọrụ nke enzymes na-eme ihe ike, si otú a na-egbochi necrosis nke mkpụrụ ndụ gland ma na-enyere aka weghachi akpụkpọ ahụ mucous. Antioxidants na-ewepu mbufụt n’ime pancreas.

Ọ bụrụ na a kwụsịrị ọgụ ahụ, a na-edenye onye ọrịa ahụ ọka ọka oatmeal ma ọ bụ ọka.

N’ụbọchị mbụ, a machibidoro ịgwakọta nnu, shuga na mmiri ara ehi. Mgbe mmadụ bidoro gbakee, emesia ọ nwere ike itinye obere butter na nri, mana tupu i jee ozi. Nri ahụ ga-adịgide n'ụdị mmiri mmiri.

Mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume ịme puddings steamed sitere na soufflé, soufflé na ofe. N'oge oge nnapụta, a na-etinye ọka na mmiri ara skim na menu.

Maka ebumnuche mgbochi nke mbuso agha nke pancreatitis na ogbo mgbaghara, nri nri dịkwa mkpa.

Ọrụ onye ọrịa na ọkwa a ga - abụ igbochi nsogbu nke abụọ, na ebumnuche a agaghị akwụsị ọgwụ oats.

O kwere omume iri ọka nkịtị site na ọka niile, tinye oatmeal na cutlet, drinkụọ jelii site na ọka.

Ezigbo eji megharịa ọnụ bụ kuki e ghere eghe, bụ́ nke a pụrụ iji mmiri mee ka ọ sachaa ma ọ bụ tii a na-eteghị ete.

Nkwadebe ọka

Tupu ịkwadebe ngwaahịa ahụ, a ga-akwadebe ọka. A ga-akụ ọka otiti iji kwadebe ntụ ọka maka icho mma.

A na-asacha ọka, jupụta na mmiri dị jụụ, hapụrụ maka ihe dị ka otu ụbọchị.
Mgbe ha gweriri ma putea, mmiri ya na-agba, nke foduru na -ewe.
A na-edozi ọka a mịrị amị. A na-akwadebe akwa maka ọgwụgwọ nke ọrịa a na-esite na ngwaọrụ.
A na-etinye ntụ ọka n'ime akpa, n'ime ite e ji iko mee nke nwere mkpuchi.

Edere ọgwụgwọ site na ụdị ọgwụgwọ a maka ọnọdụ ọjọọ na ọrịa na-adịghị ala ala. Na mgbakwunye, a na-ejikwa ya maka nzube mgbochi.

Ọgwụgwọ oat infusion

Oat tincture ya na ọrịa a kwadebere n'ụzọ dị otu a: 1 tsp. a na-akpali ntụ ọka ahụ na 150 g nke mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ ma sie obere okpomọkụ maka elekere nkeji iri na ise.

Achọrọ ijikwa ihe ngosipụta nke okpomoku ma ghara ibubata uka ahụ na otuto. Na okokụre uka kwesịrị ajụkwa ubé, wee wụsara n'ime iko.

Iji jiri ya chọrọ naanị tincture ọhụrụ, a kwadebere ya maka oge 1. A na-eji efere dị kwa ụbọchị tupu nri ya na nnukwu sips ya na ogologo oge dị n'etiti ha (ihe dị ka otu nkeji). Oge ihe ọgwụgwọ ahụ bụ ọnwa iri na abụọ.

A na-eji uzommeputa yiri nke a maka ọgwụ mgbu na-adịghị ala ala, n'oge iwe, a na-agbakwunye ihe dị ka 50 g nke mamawort, nke a na-akpọ steamed, na ngwụcha.

Oat mmiri ara ehi esi nri

Na mgbakwunye, enwere ike nweta nsonaazụ mara mma site na ị eatingụ mmiri ara ehi oat. Iji rụọ ụdị ngwaọrụ a, ị ga-achọ 100 g nke ọka a na-ejighi achịcha n'ime 1.5 lita mmiri.

A na-eji mmiri sachaa ọka a mịrị amị, sie nri dị obere ruo ihe dị ka otu awa.

Nkeji 20 tupu njedebe nke nri, na-eju ọka ndị ahụ site na iji nkụ. Izu oke emechara na-esi nri oge fọdụrụnụ.

A na-agbachitere ngwá ọrụ ahụ, wee meezie ya. Nnukwu ga-enwe ntanetị ọcha. A na-ewere Tincture nke 100 g (maka ụmụaka, a na-ebelata ọgwụ ahụ ka ọ bụrụ 50 g) ruo ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.

Enwere ike idobe ya na friji maka oge ụfọdụ, mana ọnụọgụ ụbọchị 15.

Mmiri ndozigharị

E nwere usoro nri ọzọ a na-ahụkarị maka otu esi eme mmanu mmanụ maka pancreatic pancreatitis.

Saa ma gbanyụọ ọka ọ fromụ fromụ site na apịtị (ihe dị ka 1 iko), wunye 1 lita mmiri mmiri. Mee ka onye na-ahụ maka gị nye aka ruo ụtụtụ.

N’echi ya, a na-agbanye mmiri ma sie n’elu obere okpomọkụ ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ na ise. Mgbe ahụ, ọ na-ewepụ ya ma kechie ya ruo awa iri na abụọ.

Mgbe ahụ, a na-agbanye oatmeal efere ma tinye mmiri dị otú ahụ na ngwụsị 1 lita nke ngwakọta na-apụta.

A na-eri ya na obere sips ọkara otu iko 25 nkeji tupu nri. Ọgwụgwọ ahụ dị izu anọ.

Otis dịka akụkụ nke nri

Ọgwụgwọ ụdị ọka a na ọrịa a na-atụle ka etinyere n'ọkwa dị iche iche.

Na mgbakwunye, onye ọrịa ahụ aghaghi ịgbaso usoro enyere n'iwu, wezuga mmanya na sịga na-a andụ sịga, wee gbochie nsogbu.

Site na ọgba aghara dị otú ahụ, ahụ mmadụ ga-agbake mgbe agụụ gụpụrụ na mkpirisi oge.

Na mbu (n'oge oke iwe), a na -efere oatmeal na-enweghị nri, tinye ya na mmiri. Nke fọdụrụ n'ime ofe nwere ike iji mgbe esi ofe.

Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, a na-eme porridge na steeti mmiri mmiri, wee jiri ọka, ebe a na-ahapụ ya ka ịgwakọta bọta.

Ihe ngbanwe

Otis, dị ka osisi ọgwụ ndị ọzọ, nwere ụfọdụ contraindications maka iji ya. Ndị a gụnyere:

okwute n'ime eriri afọ,
ihe isi ike n'ọrụ obi,
acidity di elu
nnwere onwe nke onye mejupụtara ụdị ọka a.

Ọ gaghị ekwe omume iwepụ usoro pathologies kpamkpam na ngọngọ nri, mana ọ nwere ike ịnyefe ọrịa ahụ ka ọ bụrụ ọkwa nke mgbaghara kwụsiri ike.

Ekwesiri iburu n'uche na enwere ike ị mayụbiga ya ókè mgbe ị na-eri ọka a. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-akpụ ụfụ n'isi, isi na-awa, ọbara ọbara na-ebelata ma afọ ntachi na-apụta.

A ga-ekwenyere usoro ọgwụgwọ na-esochi usoro a na ọkachamara iji zere ọdịdị nke mmetụta dị iche iche ma họrọ usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị site na iji ụzọ ọzọ.

Iwu nke nkiti maka iji ya na pancreatitis

Oats bụ ọka. Ndị mmadụ na-a pancụbiga ure ekwesịghị iji ọka ahụ eme ihe. Anyị ekwesịghị ichefu banyere uru bara uru nke oatmeal, nke na-eme ka cholesterol dị njọ dị n'ọbara, nke na-enye ọtụtụ vitamin. Site na pancreatitis, a na-atụ aro ịgbaso ọtụtụ iwu gbasara ntinye nke oatmeal na nri onye ọrịa.

Otis nwere eriri buru ibu. Edozila bred na mbido ụbọchị mmalite nke oke ọrịa ahụ.
Oatmeal ka mma ghaa n ’kọfị kọfị, na-enyere osikapa esi nri ka ọ bụrụ edo edo, na-enye mgbaze dị mfe site na afọ. Ya mere, ibu na pancreas belatara.
Nweghi ike inye onye ọrịa nwere ọrịa ogbu nri site na nri a kwadebere site na ọka oat dum.

Ọ ka mma ịzụta ngwa ngwa Hercules na akpa. N'ime ụdị ọka a, e nwere nri mmeju na-abaghị uru nye ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na mbufụt nke pancreas.

Uru maka ahụ ya na mbufụt nke pancreas

Ọria oria ojoo bu oria di nkpa nke odi nkpa iri nri nke oma. Edebere ya ka eji efere mee ihe na-aba uru nye anụ ahụ, nke edobere iji hụ na ọrụ na arụ ọrụ nke arụ ọrụ arụpụtara arụ ọrụ nke ọma.

A na-ahụta Oatmeal bara uru, porridge nwere ọtụtụ vitamin bekee dị mkpa maka mmadụ nwere ahụ ike.

Uru nke oatmeal maka anụ ahụ na pancreatitis:

Na-ebelata cholesterol ọjọọ.
Nwere serotonin, na-eme kawanye ihu mmadụ.
Nri anụ ahụ Hercules nwere ọdịdị mucous nwere ihe na-enwu ya, na-eke nnukwu uru nke efere ahụ ma ọ bụrụ na ọdịda ya na usoro nri.
A na - agwakọta Oatmeal na mkpụrụ osisi a mịrị amị, dịka ọmụmaatụ, na prunes.
Mkpụrụ oat na flakes nwere enzymes ndị yiri ha na enzymes pancreatic. Maka nke a, oatmeal bara ezigbo uru maka ọrịa pancreatitis. Site na nkwadebe kwesịrị ekwesị na iji ya, ọ dị mfe iji dozie mgbaghara ruo ogologo oge.

Hercules nwere otutu vitamin na mineral bara uru nye ahụ:

Ndi na-edozi, carbohydrates na abụba.
Stachi.
Vitamin nke otu B, yana vitamin A na E, PP.
Calcium, iron, ayodiin, potassium, manganese, fluorine, zinc, molybdenum, wdg.
Monosaccharides na disaccharides.

Site na iji oatmeal esiri mmiri ara ehi mgbe niile, ọ ga-ekwe omume idobe ihe mgbochi n'ogo kwesịrị ekwesị.

Oatmeal na oke ogbo nke ọrịa

Site na mkpo obi nke pancreatitis, a na-ewere oatmeal ka ọ bụrụ ngwaahịa dị oke mkpa, ma ọ bụrụ na esi nri porridge ahụ ma jeere onye ọrịa ahụ. Otis nwere protein na amino acid, nnabata nri dị ngwa ngwa. Abụba na akwukwo nri, nke a na-ewere dị ka ihe dị mkpa maka ngwaahịa a, anụ ahụ na-etinye obi gị dum. A na-emeju otite na antioxidant na-ebelata mbufụt ma na-egbochi mmebi nke anụ ahụ a na-eme n'ime nnukwu oge ọrịa ahụ.

N'oge mmalite nke ịba ụba, ọ bụ ihe amamihe dị na ịkwadebe mmiri mmiri porridge site na oatmeal na mmiri, enweghị nnu na shuga. Ọ bụrụ na mgbe isi nri porridge e nwere decoction fọdụrụ, a na-eji ya dịka ntọala maka ofe mucous ma ọ bụ jelii.

Maka mgbanwe, a na-eji oatmeal mee puddings, jelii, soufflé. Ka onye ọrịa ahụ na-agbake, mgbakwunye nke bọta, mmiri ara ehi, a na-ahapụ ya ka ọ jiri nwayọ gbanwee gaa na panridge mmiri mmiri.

N'ime oke nke pancreatitis, ọ gaghị ekwe omume isi nri esi nri site na ọka oat na-achịkwaghị achịkwa.

N'oge mgbaghara, ọ dị mkpa ijide n'aka na iwe ọkụ anaghị adịte aka. Achọrọ iji nọgide na-agbaso na usoro ọgwụgwọ, ọ bụghị ịkwụsịtụ ọgwụgwọ dịka ndụmọdụ nke onye na-ahụ maka eriri afọ.

Banyere ihe oriri na-edozi ahụ nke onye ọrịa nwere ọrịa pancreatitis, mgbanwe ga-ekwe omume. A kwadebere Oatmeal ọ bụghị naanị site na ntụ ọka ma jee ozi na ụdị grated.Enwere ike esi nri oatmeal. Ọ na-ahapụ ịgụnye kuki oatmeal na nri.

Uru nke oat decoction

Ndị dọkịta na ndị na-agwọ ọrịa ọdịnala na-atụ aro iji decoction nke otats iji gwọọ ọrịa akwara. A ga-ahapụ ya ka ọ rụọ ọrụ naanị ma ọ bụrụ na mgbaama nke usoro mkpali emebigharị.

Mgbe ị na-eji ihe ndozi, a na-ahụtawanye ihe na-agbari nri, pancreas na-arụ ọrụ na mfu dị obere, ihe ndị dị na ngwaahịa ahụ na-anabata ahụ ngwa ngwa.

Iji oat ofe, nke nwere nnọchi anya viscous, na-ebelata usoro mkpali na pancreas - n'ihi ọdịnaya nke antioxidants, na - egbochi mmetụta nke enzymes na-eme ihe ike na-emebi anụ ahụ.

Iji kwadebe mmiri mmiri na-agwọ ọrịa, wụsa oat grains na mmiri ọ ,ụ twoụ, hapụ maka ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ n'ime ebe gbara ọchịchịrị ma na-ekpo ọkụ. Mgbe germination nke grains, ọ dị mkpa ka itucha nke mkpụrụ n'okpuru mmiri na-agba, mgbe ahụ, asat. Ghaa na kọfị kọfị na ala ntụ ọka, maka nkwadebe dị mfe nke decoction ma ọ bụ jelii.

A na-awụnye tablespoon nke ntụ ọka site na mmiri esi, sie ya ọtụtụ minit. A ga-agwakọta ngwakọta a ga-aghọrọ ma sie ọnwụ maka otu awa, were ya tupu nri. Ọ dị mkpa ka esi esi nri mkpụrụ osisi oat ọka n’oge ọ bụla.

Oatmeal porridge uzommeputa

Make chọọ sie ofe, ị ga-ete mmiri n’ime ite wee jujue n’ọkụ achọrọ nke oatmeal. Ka ọka mee ka ọ bido maka nkeji iri na ise. Tinye obere mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, nnu na shuga na obere doses na pan. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ, doziere prunes ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ akpọnwụwo iche, jiri ofe na-eme nri ụtọ. A na-ahapụ ya ka ịgbakwunye obere mpempe bọta na palọ.

Iji gwọọ ọrịa pancreatitis, ị ga-enwe ndidi - n'ọtụtụ oge, ọgwụgwọ nke ọrịa ahụ bụ usoro dị ogologo ma sie ike. Elegharala ndụmọdụ nke dọkịta anya, jụ ị medicationsụ ọgwụ, mebie iwu nke ihe oriri. Na-enweghị lelee usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke gụnyere iji ngwaahịa na ahụike na-arụ ọrụ, mgbake zuru oke agaghị eme.

Chekwaa edemede ka ịgụọ, ma ọ bụ isoro ndị enyi kerịta:

Kedu ụdị porridge ka m ga-eri na pancreatitis?

E nwere ụfọdụ ụdị nke a na-ahapụ ka oge mgbaghara gafere ogologo yana na nnukwu ọnọdụ. Na nke ikpeazụ, a na-edenye ọnụ zuru ezu maka ụbọchị 2-3.

Nwere ike pụọ na ya site na iji ọka nke na-agbari ngwa ngwa, emelabiga ihe ọ pancụ ofụ nke ihe ọreatụ pancụ pancreatic. Ndị a gụnyere:

Buckwheat na kefir

Kupup nwere vitamin nke otu B, ọtụtụ protein na amino asịd dị mkpa. Enwere ike iri ya ụbọchị ise mgbe ngwụsị nke ọgụ ahụ gasịrị. Daysbọchị ndị a, achọrọ ite buckwheat, sie ya na mmiri ara ehi.

Iji kwadebe, a na-asacha otu iko ọka, jupụta 0,5 l. kefir nwere obere ume. Mgbe awa iri na abụọ gachara, kee ọrụ ahụ ụzọ abụọ. Otu iji rie nri ụtụtụ, nke abụọ - tupu ị lakpuo ụra.

Enweghị ike ịkpụ ya na ọkwa dị njọ na mgbaghara, ma ọ bụrụ n'etiti ọrịa ndị na - eso ya, enwere cholecystitis ma ọ bụ ọnya duodenal. Ọ bụrụ na enweghi contraindications, na enweghị mwepụ nke pancreatitis ruo ogologo oge, ị nwere ike iji ya na obere obere.

Ntụziaka nri:

Họchaa mkpụrụ osisi, sụchaa.
Wụsa mmiri ọ boilingụ boilingụ iji kpochapụ ilu.
Tinye mmiri na mkpụrụ akụ dị na 1: 3, nnu.
Ikwu dị nro maka minit 25, na-agbakwunye mmiri ma ọ dị mkpa.
Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye mmiri ara ehi, shuga, akwụkwọ nri sie ma ọ bụ anụ nwere abụba.

Nri osikapa na-acha ọcha na-acha ọcha nwere ike ịbanye na menu site n'ụbọchị nke atọ mgbe ọgụ ahụ gasịrị. N’ụbọchị asaa ndị mbụ, a na-anabata akwa dị ọcha esi na mmiri. N’ọdịnihu, inwere ike iri ya 2-3 ugboro n’izu, ebe oke nwere ike iru 300 g.

Uru a bara bụ n'ihi na udiri viscous na-abanye n'afọ, na-echebe akpụkpọ anụ mucous. Osikapa osikapa anaghị ebute oke ahụ n'ahụ. O nwere otutu carbohydrates di mgbagwoju anya, nke n’enye obi uto.

N'oge mgbaghara, ị nwere ike iri osikapa osikapa mmiri ara ehi, ji nnu, shuga na butter. Na obere oge, a na-ahapụ ya ka ọ tinye ọ bụghị naanị mmanụ, kamakwa mkpụrụ osisi, tomato, mmanụ a ,ụ, jam.

Porridge na-enye mmụọ nke satiety ngwa ngwa, na-ekpuchi mgbidi nke esophagus. Enweghị nhazi siri ike, nke dị mkpa maka mbufụt. Nri pọmpụ mmiri ara ehi bụ otu n’ime nri mbụ a na-ekwe ka e rie ya n’elu nnukwu ọnọdụ. Na njedebe nke afọ iri mbụ nke ọrịa ahụ, a na-ahapụ ya iri semolina dị ka eji megharịa ọnụ ma ọ bụ usoro izizi.

Na ogbo nke mgbaghara, ịnwere ike ịgbakwunye mana, nri dị ụtọ, casseroles na chiiz obi na nri. Mgbe ị na-esi nri, ịkwesịrị ijide n'aka na porridge ahụ nwere nsonso nke mmiri, enweghị lumps.

Ọ dị mfe esi nri. Ikwesiri iji mmiri gwuo 200 g, gwakọta mmiri ara ehi na mmiri. Ikpokọta ¼ nke ọka ọ halfụ withụ na ọkara otu iko mmiri. Wunye mmiri ara ehi n'ime ite maka esi esi esi nri, weta anụ ahụ. Mgbe niile na-akpali akpali wunye na semolina. Esi nri ruo minit 2-3.

Mkpụrụ ọka bali na-eweghachi metabolism, na-ewusi ọkpụkpụ ike, wepụ nsị, wepụsịa mbufụt na pancreas. A na-enye nsonaazụ ikpeazụ n'ihi nsonaazụ na - eme ka akpụkpọ ahụ mucous dị nro. Ya mere, bootu bụ ihe bara uru maka ọrịa nke pancreas, mana ọ bụ naanị na nkwadebe kwesịrị ekwesị.

Oats bụ ọka ndị a na-ekwesịghị ime na pancreatitis. A na-atụ aro ịgbaso iwu ndị a:

Esila nri oatmeal na ubochi mbu ka aruchara oria.
Tupu i sie nri, gbanye ntụ ọka kọfịwa na ntụ ntụ.
Azụla ngwa ngwa Hercules n'ime akpa.

Site n'iji ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, porridge ga-ebelata ọkwa cholesterol dị njọ ma nwee mmetụta nke itinye ihe. Flakes nwere enzymes ndị yiri ya na enzymes pancreatic.

Tinye na nri kwesịrị ịbụ efere emere site na ntụ ọka hercules na mmiri. Ejiri otu ngwakọta a dịka ntọala maka ofe mucous ma ọ bụ jelii. N'oge mgbaghara, ị nwere ike esi nri ọ bụghị naanị site na ntụ ọka, kamakwa site na ọka, mana n'ụdị grated.

Iji sie ọka, sie 15 nkeji na obere ọkụ. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ adịghị anya gara aga, iji melite njirimara uto, ị nwere ike itinye prunes, mkpụrụ osisi a mịrị amị.

Ọka

Ọ bụ ihe ekwesighi ma na nnukwu ogbo ma na mgbaghara. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ lara ogologo oge, otu ugboro n'izu ị nwere ike ịgwọ onwe gị na ofe. Ejiri oke na eziokwu na mkpụrụ akụ nwere nnukwu fiber, ọbụlagodi mgbe a gbanwere ya, ha na-akwụsi ike. N'ihi nke a, mgbakasị ahụ mgbu a na-eme.

Ọ bụrụ n’ikpebie isi ya, sie mmiri, wụsa ọka. Ebido mgbe niile mgbe ị na-esi nri. Esi nri maka nkeji 20 n'elu obere okpomọkụ. Mgbe groats adị nro, kpuchie pan ahụ na mkpuchi ma tinye ya na oven.

Legumes bụ ngwaahịa dị arọ, yabụ, a na-ahapụ pea peridge maka mgbaghara. Ọ bụrụ n ’iri ya mgbe iwe dasịrị, ọnya afọ, ụfụ na colic n’ime eriri afọ ga-apụta. Oge izizi a ga-eji sie ofe sie nri nke ọma.

Tupu isi nri, a na-etinye peas na mmiri dị jụụ maka awa 4. Wunye 500 ml mmiri n'ime ọkara iko nke isi ihe, tinye ntụtụ nnu. Ori eghe a ghachara ite okpukpu ozo di okpukpu, ma wedata ya n’obere. Esi nri na 35 ruo 85 nkeji. Ọ ga-ewe obere oge ma ọ bụrụ na-eji pea akpọrọ nkụ.

Amachibidoro

Na ogbo a na-agbaghara, anaghị atụ aro ka ọ na-eme ihe ọ milụ milụ ahịhịa millet, ebe ọ nwere carbohydrates na polysaccharides. Nke ikpeazụ na-emegharị ahụ nke ọma.

Croup nwere ike bute ahụ erighi ala n’ime afọ. Ya mere, ịnwere ike iji naanị obere akụkụ. N'okpuru mmachibido iwu na mgbakwunye nke ọkụkọ, lentil.

Atụmatụ eji

Mgbe ị na-ahọrọ ọka, attentionaa ntị na ụdị nwere obere carbohydrates na eriri, mana protein kachasị.

Site n'izu nke atọ, a na-ahapụ ịgbakwunye mmiri ara ehi a gwakọtara ya na mmiri. Jiri obere nnu na shuga kwenye. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mmiri achara.

Ole nke ọka na-aba uru karị?

Mgbe ọgụ dị njọ nke pancreatitis, a na-atụkarịkarị iji osikapa. Na mgbakwunye na ike ịra ahụ ngwa ngwa, ihe ize ndụ ahụ nwere nsonaazụ ndozi ma na-enyere aka ịkwụsị afọ ọsịsa, nke na-eme mgbe ọ bụla n’ụbọchị ndị mbụ nke mbuso agha.

Agbanyeghị, a na-ahụta otis ka ọ bụ eze ọka.

Site na nke vitamin B1, otis na ngwaahịa sitere na ya, ndị isi n'etiti ọka niile. Ma otu vitamin a dị mkpa maka metabolism nkịtị, yana ọ na-esokwa rụọ ọrụ kwesịrị ekwesị nke gbasara obi, akwara na usoro nri.
Ihe ọzọ dị mkpa a hụrụ na oatmeal bụ serotonin - hormone nke ọ theụ. Homonụ a na-ahụ maka ọnọdụ dị mma, yana, dịka ị maara, omume ziri ezi na-enyere aka mee ka usoro ọgwụgwọ onye ọrịa dị. Ya mere, oatmeal bu ihe amamihe dị na ya iri nri maka ihe ndị a.
Oatmeal nwere ihe ndi analogues nke enzyme nke pancreas mepụtara (amylase). Ha na - enyere aka ịkwatu carbohydrates na protein, ma soro na nnabata abụba. Ngwongwo a mere ka o kwe omume ịmepụta ọbụna ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ịgwọ ọrịa ọrịa ogbu na mmanụ oatmeal. Agbanyeghị, ndị dọkịta ka na-atụ aro ị medicationụ ọgwụ ma jiri nke nta nke nta tinye oatmeal ma ọ bụ decoction nke oatmeal na nri onye ọrịa.

Uru nke porridge maka pancreatitis

Isi uru nke oatmeal bụ na, n’ihi ihe ndị ọ mebiiri (viscosity), ọ na-abanye na afọ, ma si otú a na-echebe akpụkpọ anụ mucous site na mmetụta ọjọọ nke bile ma ọ bụ ihe ọ gastụricụ na-aba ụba nke ukwuu.
Na mgbakwunye, otis a haziri n'ụzọ pụrụ iche anaghị achọ ọrụ na-arụ ọrụ nke pancreas, si otú a na-enye ya ohere ịgbake ngwa ngwa.
Oatmeal na-agbari ngwa ngwa ma na-enyere eriri afọ aka iwepu nsí na ahụ.
Na mgbakwunye, oatmeal nwere oke carbohydrates, nke na -emepụta mmụọ nke satiety ruo ogologo oge, ma na-enye ahụ ahụ ike dị mkpa.
Oatmeal nwere protein dị ukwuu, nke na-enye gị ohere ngwangwa mgbake nke pancreas, na agbanyeghị, a ga-eji ya nke ọma, ebe ọ bụ na ị gafere ogo protin nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ahụ mmadụ.

Ya mere, oatmeal bara ụba na vitamin, mineral na carbohydrates, ma nwee mmetụta dị mma na ọnọdụ ahụ niile. Agbanyeghị, ekwesịrị iji ya mee ihe n’okpuru nlekọta nke dọkịta iji lelee njirimara nke anụ ahụ.

Mmachi Porridge

Na-eri oatmeal na pancreatitis, ị kwesịrị iji nlezianya nyochaa ọnọdụ nke ahụ gị. Ọ bụrụ na mmetụta na-adịghị mma dị ka flatulence bilitere, nke a pụtara na ọ bụ ezie na ọ bụ nri dị ukwuu maka mgbaze, a ga-egwepịa ya na ntụ ọka ma ọ bụ jiri ihe dọkịta ga-edochi ya.

N'agbanyeghị mmetụta zuru oke nke oatmeal n'ahụ ahụ mmadụ n'oge ọrịa pancreatitis na-aka njọ, n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ ma mee ka ọ kwụsị oge.

Ọzọkwa, a ga-akwụsị ịhapụ oatmeal ma ọ bụrụ na afọ mgbu na-ebido n'ihi iri ya. Nke a nwere ike ibute nsonaazụ mmadụ n'otu n'otu ihe mejupụtara mmanụ, ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị ha.

Ya mere, na oria akwara, ikwesighi ime nri onwe gi. Dọkịta ga-eme ya nke ọma karịa na ọfụma. N'ezie, na mbụ ọ ga - esi ike ịgbaso nri, mana mgbe nke a gasịrị, dịka dọkịta nyere ikike ịgbakwunye nri dị iche iche na nri ahụ, ihe mgbochi ndị ahụ ga - aghọ ihe a na - adịghị ahụ anya.

Ya mere, iri oatmeal bara ezigbo uru maka ọria. O nwere ihe ndi bara uru bara uru dika mgbari nri, onodu otutu ihe ndi choro achoro na carbohydrates, ma nwe mmetuta iji dozie oche. Na mgbakwunye, a na-amakarị oatmeal n'ụdị na ọ na-ebelata cholesterol ọbara. Na mgbakwunye na ya, ị nwere ike iji buckwheat ma ọ bụ semolina mejupụta nri gị, nke bụ ọka dị oke mkpa n'ihe gbasara ọnụnọ nke ihe achọrọ, amino acid na vitamin. Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa icheta na ihe ndị a bụ nri nri izugbe, dọkịta ahụ kwesịrị iwepụta otu ụdị nri dabere na njiri mara onye ọrịa ahụ.

Na-eri oatmeal maka pancreatitis

Gosiputa shuga gi ma obu hota okike maka aro

Nwere ike iri oatmeal na pancreatitis, mana enwere ụfọdụ iwu. Nnukwu ọgụ nke mgbu nke pancreas bụ contraindication. N'ime oge a, ọ ka mma ịhapụ nri.

Site na mkpocha nke oria na-adighi ala ala, oatmeal bu ihe di omimi, ma oburu sie ya nri nke oma. O nwere otutu protein na amino acid na etinye n’ime ya. Ngwakọta ahụ nwere abụba akwụkwọ nri, nke anaghị emetụta pancreas.

Na mmalite mbụ nke mgbakasị ahụ, ọ ka mma ịkwadebe mmiri mmiri porridge na mmiri, etinyela mmiri ara ehi, shuga granulated, nnu tebụl na mmiri ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ihe ndozi na-adịgide mgbe a na-agwakọta porridge, mgbe ahụ enwere ike iji ya dịka ntọala maka jelii ma ọ bụ ofe.

N'ọdịnihu, na mgbakwunye nke oatmeal, ị nwere ike esi nri anụ ụlọ - puddings, mousses, kuki, souffles. Na nnukwu pancreatitis ma ọ bụ iwe iwe nke ọrịa, a machibidoro ya iwu iripịa mmanụ ọka.

Tupu isi nri, a na-egwe ọka dị ka ntụ ọka. Nke a dị mkpa ka porridge na-atụgharị ka ọ bụrụ otu, na-agbari ngwa ngwa. You nwere ike gwakọta oatmeal na ọka ndị ọzọ dị ala - ọka, millet, wdg.

Achọghị ka iri oatmeal n'ụkpụrụ ndị a:

Mkpa anagide na oatmeal.
Enweghi ahihia ọka - iji ọka oat ma ọ bụ ọka a haziri nke ọma.
Ọ bụrụ na mgbe i richara nri, enwere mgbu n'ime afọ.

N'ime oge, enwere ike ịgbakwunye mkpụrụ osisi a mịrị amị na oatmeal - ụbọchị, prunes, apricots, bọta, mmanụ a naturalụ eke, wdg, nke na-eme ka uto dị mma.

O tosiri na m ga eri iri oatmeal maka pancreatitis?

Azịza: Ọ dabere n'ụdị ọrịa gị. Na nnukwu pancreatitis, ị nwere ike iri jelite oatmeal, mana, ọzọ, mgbe mgbaàmà ahụ belatara, ọ bụrụ na ị jisiri ike na-enweghị ịwa ahụ. N'otu oge ahụ, ị ga-ebu ụzọ kpochapụ efere na-esi na ya apụta site na sieve. Otu ga-eme ya na ofecha. Banyere oatmeal, nke dị na ahịa dị na igbe, ịkwesịrị iji nlezianya họrọ onye nrụpụta na ihe mejupụtara. Dịka iwu, a na-atụ aro imeju ha kefir, ma ọ bụ mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.

Ma kefir (nke na-abụghị acidic) na mmiri ara ehi (nonfat) nwere ike iwesa ya na mgbaàmà nke pancreatitis, mana ịkwesịrị ilele mmeju a na-ahụkarị na oatmeal. Nke ahụ bụ naanị otu ha nwere ike isi mebie ọnya gị. Ihe mgbakwunye dị otú ahụ gụnyere iberibe painiapulu, banana, kiwi, na nke kachasị mkpa - ụtọ mkpụrụ osisi, ihe ndị dị mkpa, yana chọkọletị chocolate. A machibidoro ihe a niile, karịchaa, ka ọ bụrụ ihe na - adịghị ala ala nke na - anaghị akwụsị akwụsị. Ya mere, ọ kachasị mma iji akwa oat flakes "Hercules" na-enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla. N'ọnọdụ ọ bụla, ị nwere ike igbutu apụl chara acha (n'ezie nke ukwuu), ma ọ bụ unere, n'ime ofe a kwadebere.

Anyị na-echetara gị na ịkpụcha mkpụrụ osisi ọhụụ dị mkpa, ebe ọ bụ na obere iron na - ewepụta enzymes.Ha na-eme ihe ọ bụla mgbe ọ bụla naanị n’elu mpempe ahụ, kama ka ọ banye n’ime ma mebie ya, ha anaghị enwekarị ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ejiri ọgwụ na-adịghị ala ala jikọtara ya na atrophic (hypoacid gastritis) nwere acidity dị ala. N'okwu a, ọ dị mkpa inyere akụkụ nke eriri afọ aka, na-egweri ma mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ bụrụ n’ịmeghị nke a, ịga n’ihu n’ime eriri afọ, carbohydrates ndị a na -emeghebeghị ka ọ ga-eme nke a, nke ga-ebute ọtụtụ nsogbu mgbu na eriri afọ.

Ekwesiri icheta na na mbido, ruo mgbe iwere ọkụ ahụ kpamkpam, a na-eji akwadebe enzyme n'oge nri, a na-agakwa oatmeal n'onwe ya na obere akụkụ (nkebi), ma ghara ịdị oke ọkụ ma ghara ịdị oke oke oyi. Iji mụtakwuo gbasara iwu maka ịkwadebe oatmeal maka ọrịa pancreatic na-adịghị ala ala, gụọ na isiokwu anyị nke oatmeal na kissel maka pancreatitis.

Uru nke ngwaahịa a maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu

Nwere ike iri oatmeal na pancreatitis ma ọ bụrụ na dọkịta na-ahụ maka ịga na-atụ aro ịgụnye ya na nri onye ụbọchị ọ bụla. Ngwa a bara ụba na vitamin B1, ihe oriri na-enye mmanụ oatmeal na-enyere aka ị cheụrị ọ dueụ n'ihi ọdịnaya nke serotonin dị n'ime ya, yana ịme kọlestrọl ahụ n'ime ahụ. Oat flakes na otis, esi nri n'ụdị ofụ, bara uru maka ịgbari mgbaze. Ngwakọta nke mkpụrụ akụ ha gụnyere enzymes yiri nke ndị amịpụtara na pancreas.

Na ngbanwe nke mgbaghara anụ ahụ na pancreatitis, enwere ike iri oatmeal iji mee ka ọrụ gland rụọ ọrụ ma rụkwaa ọrụ ya.

Uru nke ngwaahịa a na-ajụ bụ n'ihi ọdịnaya nke ihe ndị a na ihe ndị a:

ma ọ bụ disaccharides,
protein
vitamin nke ndi di iche iche,
ihe eji eme nri

Mmetụta bara uru nke fiber na-eri nri n'ahụ mmadụ

Na mgbakwunye, a na-eme porridge na mmanụ oatmeal bara ụba na manganese, ọrụ bụ isi bụ iji nọgide na-enwe ọkwa dị elu na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Enwere mmanụ oatmeal na mmiri ara ehi, yana ọria ara, ọ dị mkpa ịgbaso usoro nri niile etinyere na nri onye ụbọchị. Mmiri ara ehi, eji mmanụ otite, jupụta na nri dị iche iche juru: protein akwukwo nri, kalsia, abụba. Site n'ikike ikike nke ndị ọkachamara, a na-etinye mkpụrụ osisi a mịrị amị tupu afere.

Mkpụrụ osisi a mịrị amị bara ụba na uru bara uru, ma, n'adịghị ka mkpụrụ osisi ọhụrụ, anaghị emerụ ahụ ahụ

Ngwakọta na akụrụngwa

Ngwakọta na akụrụngwa nke oatmeal dịgasị iche iche dabere na usoro ya, usoro nhazi. Maka ọgwụ a na-akpọ pancreatitis, ihe bara uru bụ ọka, a gbanye n’ime ntụ ọka, ma ọ bụ ọka a pịrị apị na-enweghị ekpomeekpo na ihe nchekwa chọrọ nri.

Ngwakọta nke oatmeal bara ụba; ọ bụghị n'efu ka a na-ewere ya dị ka eze ọka. A na-atụ aro ka ọ bụrụ nri mmeju mbụ maka ụmụ ọhụrụ yana dịka ntọala nke nri nri maka ndị ọrịa nwere ọrịa dị iche iche.

Oatmeal nwere vitamin nke otu B, n'ihi nke a, enyere ihe a:

mkpali nke usoro metabolic,
mmezi nke ihe ngwu,
mmezi nke ọrụ nke sistemụ akwara ozi,
nkwado obi.

Ọ nwere ike ịdị ka ọrụ nke obi, mgbasa ọbara, ọnọdụ ụjọ mmadụ enweghị njikọ ya na pancreas. Mana n'eziokwu, ọtụtụ ihe na mmepe nke pancreatitis na prognosis nke ọgwụgwọ na-adabere na ọrụ achikota nke obi, arịa ọbara, ndị na-anabata akwara. Ekwuputara na nrụgide na - ebute oke ọria, na oatmeal na - enyere aka ịlụso ha ọgụ, maka na o nwere serotonin - homonụ nke ọ joyụ na ezigbo ọnọdụ.

More oatmeal dere:

ma ọ bụ disaccharides,
ihe eji eme nri
squirrels
abụba oriri, carbohydrates,
potassium, calcium, site,
ayodiin, zinc, magnesium,
manganese na ígwè,
stachi.

Oatmeal ya na iji ya eme ihe mgbe niile na - egbochi ọgwụ enzymes na - eme ka ọnya na - adịghị ala ala. Ọ na - emegharị akpụkpọ ahụ mucous, na - ebelata ihe mgbu, ahụ erughị ala, na - akwaliteghachi anụ ahụ, jiri nwayọọ na - akpali motility eriri afọ, na - egbochi afọ ntachi, nke na - ebute osikapa osikapa.

Ihe dị mkpa: ihe mejupụtara oatmeal dịgasị iche na-adabere n'ụdị ya. Thelọ ahịa na-enye ndị ọka oat dum, nke a gwepịara eghe, ma n'ụdị na-eme ngwa ngwa, nke anaghị achọ isi nri. Otutu nri n’ime nkpuru nile. Ma oatmeal dị otú ahụ nwere ọtụtụ eriri na - acha uhie uhie, ọ gaghị adabara ndị ọrịa nwere ọrịa palọsis. Ọ ka mma ịhọrọ ọka dị oke na-enweghị ụtọ na ihe mgbakwunye n'ụdị mmiri ara ehi ma ọ bụ ude.

Iweghachite oatmeal na-egbu egbu maka ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala

Mgbe ị na-ewepụta nkwụsi ike nke oria akwara, a gwara ndị ọrịa ka ha sie nri oatmeal dịka usoro a siri dị.

Wunye otu iko mmiri n'ime obere ite, ma gbanye ọkụ, weta nwuo. Wụsa hercules kwesịrị ekwesị n'ime mmiri esi ma sie ha nnukwu ọkụ maka nkeji 15. Ka ọka n’efere, gbanye obere mmiri ara ehi iche. Na njedebe isi nri, gbanye mmiri ara ehi n'ime pan na pan, tinye obere shuga ma tinye obere nnu. Site n'ikike nke dibia na-eleta, obere mkpụrụ osisi a mịrị amị n’ụdị prunes, ma ọ bụ aprịkọk a mịrị amị ga-agbakwunye na oatmeal iji nye efere ahụ ụtọ karịa. Ozugbo osi ite, a na-ahapụ ya ka ọ tinye obere mpempe bọta na pan. Dabere na uzommeputa a, ofe ga-aghọrọ ahụike ma dị ụtọ, nke nwatakịrị ga-enwe ekele.

Kovalev V.M. Nri Russia: ọdịnala na omenala. M., 1998
Kashin S.P. Ọka bara ezigbo uru ma dị ụtọ. M. 2013
Morozov, A.T. efere dị ụtọ. M. Economics 1981
Plotnikova T.V. Ntụziaka maka efere maka akụrụngwa na-elekọta ụmụaka. Phoenix 2013
Efere si ọka. M. Arkaim 2011
Efere si ọka. Itinye nri, di iche iche, na-enye afọ ojuju. M. Exmo 2009
Akwụkwọ ntinye akwụkwọ maka Sopina L.N. M.: Economics 1990
Mmiri mmiri ozuzo na Sokolovsky V.P. M. Medicine 1981
Onye nchịkọta akụkọ pụrụ iche G. Inikhov Nri nri. M.: Foodlọ ọrụ nri 1979
Mmiri mmiri ozuzo na Sokolovsky V.P. M. Medicine 1981

Nnukwu usoro ntụgharị

Na nnukwu oria akwara nke puru iche oria cholecystitis ma obu oria ndi ozo, a na akwado ya ka esi nri oatmeal na mmiri, n’enweghi ihe di nma n’udi oria na nnu. Kwadoro nke porridge achara agwụchara kwesịrị ịbụ mmiri mmiri. Ọ bụrụ na obere decoction na-anọgide n'oge nkwadebe nke oatmeal, mgbe ahụ ekwesighi ịhapụ ya, n'ihi na nke a bụ ihe ndabere dị mma maka ịme kissel, ma ọ bụ ofe mucous.

Ka etinyere akwara ahụ na-arụ ọrụ na arụ ọrụ, a na-ahapụ onye ọrịa ọrịa oatmeal na-agbanwe agbanwe mmiri yana mgbakwunye nke butter na mmiri ara ehi.

Na oke oria, a naghị akwado ya ka esi esi nri otite n’etinyela mmanụ pụrụ iche.

Buckwheat porridge maka afọ

Buckwheat nwere afo ọnya afọ ka ndị ọkachamara na-atụ aro ya na oge mgbaghara, yana iwe iwe. Mkpụrụ ọka a nwere oke, na-emegide ihe nwesịrị ahụ, a ga-esiri ya mmiri. Ozugbo “ọnụ ọgụgụ” ahụ malitere ịlaghachi azụ, mgbe ị na-esi nri, ị nwere ike itinye bọta, mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi peeled.

Buckwheat anaghị emerụ ahụ, na-enyere aka ịhazi ọnọdụ eriri afọ. Nwere obere micronutrients, vitamin. Ọ bụrụ na anyị na-atụnyere ihe ndị amino acid na-eme, mgbe ahụ enwere ike itinye ya na paịpụ na anụ. Ihe dị iche bụ naanị na ngwa ngwa.

Buckwheat nwere njiri mara ya. Ọ na-etinye obi gị dum na ngwa ngwa, anaghị akpalite mgbanwe na stool, ire ọkụ. Nri ahụ nwere vitamin P, nke nwere mmetụta mgbochi mkpali. Ndị maara nri nri mara na ị nwere ike iji ọnya esi nri buckwheat. Ọ ga-aba uru maka ahụ.

Uru oatmeal nwere ọnya afọ

A na-ewere Oatmeal nwere ọnya afọ bụ nhọrọ nri kachasị mma maka ọrịa ọnya afọ. O nwere ikike imechi mgbidi eriri afọ, belata usoro mkpali.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere ihe nfụkasị ahụ maka ọka, mgbe ahụ ọ ka mma ịjụ nri dị otú ahụ. Dịka iwu, nke a bụ obere. Ka oatmeal weta uru kachasị, a ga-esiri ya nke ọma.

N'ime usoro ikpo okwu, ọ dị mma ịsacha ya na mmiri, mmiri ara ehi abaghị uru ebe a. Anabatara ngwaahịa mmiri ara maka ọnya, mana ọ bụghị ndị ọrịa niile na-anabata ha na-enweghị emerụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịgbakwunye chiiz ụlọ na porridge, ọ bụghị iji ya mee ihe n'ụdị dị ọcha.

Iwu maka ịme oatmeal:

oatmeal kwesịrị ịdị mmiri mmiri na ọpụpụ,
kwesịrị isi nri ọka
nnula
Mgbe i risịrị nri, ịnwere ike ịgbakwunye yogọt, chiiz obi,
esi nri na mmiri.

Iji megharịa menu ahụ, a na-ahapụ ya ka ọ tinye otu ngaji mmanụ a .ụ. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume, ụbọchị ga-eji dochie ya. Kwesịrị ekwesị bụ aprịkọk a mịrị amị, mịrị. Mkpụrụ osisi mịrị amị ga-ekwe omume, mana ndị nke a gbanyere na mmiri ọ boilingụ andụ ma ghara esi nri. Ọ bụrụ na ịba ụba acidity, mkpụrụ osisi na tomato anaghị akwadoro.

Ọkpụkpụ ọka

Achịcha ọka * anaghị adị mma n'oge a na-aka njọ n'ihi iwe nke mucosa. Ọ dị mma maka ịgbaghara mmehie, nweekwa ọtụtụ atụmatụ bara uru:

anaghị akpata mmeghachi ahụ nfụkasị,
emegharia ahụ ngwa ngwa mgbe ọrịa ndị siri ike,
weghachite ezé na nkịtị
na-ewepu nsị
na-edobe ọrụ nke obi.

Semolina na osikapa

Semka dị mma maka ịba ụba acidity nke afọ. A na-etinye ya na nri maka ọnya, ọ na-ewepụ nke ọma mgbu. N'adịghị ka ọka osikapa, semolina nwere ike imetụta ịba ụba. Ihe ịchọ mma na ọpụpụ ekwesịghị ịdị gị oke.

Osikapa osikapa na-eme ka anụ ahụ jupụta vitamin ndị bara uru, na-ewepu nsí. A na-ejikarị ya dị ka ihe anwansi, ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iwere carbon carbon na-arụ ọrụ.

A na-atụkwa ọka bali, ma ọ ga-abụrịrị ya n'ụdị mashed.

Oatmeal na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi

'' Nwanyị ọka '' nke a na-enye na mbufụt nke akwara na-enyere aka belata ihe mgbu, ahụ erughị ala, flatulence, weghachi mgbaze ma mee ka mmalite mgbaghara pụọ.

Nri oatmeal porridge maka onye ọrịa n'ọrịa nke pancreatitis dị njikere dịka ndị a:

Wunye 1 iko mmiri na iko 0,5 nke mmiri ara ehi na-enweghị anụ n'ime ite, gbanye ọkụ na obụpde.
Wunye iko 0,5 nke ọka, bido, belata ọkụ.
A na-esiri flakes a na-etinye aka na-akpali akpali ruo minit 15-20, isi nri ozugbo - nkeji 10-15, ma ndị na-achọghị isi nri na nkwanye nke onye nrụpụta ka na-esi nri maka minit 5.
A na-ewepụ obepan ahụ na ọkụ, kpuchie ya na mkpuchi, hapụ maka minit 5 ọzọ, nke mere na flakes ahụ na-apụta, ma na-eme ka porridge bụrụ viscous-mucous.
Afere ahụ a gbanyere mkpọrọgwụ bụ sie site na sieve ma ọ bụ ala na blender ma jee ozi - enweghị nnu, shuga na mmanụ.

A na-ekwe ka mmiri sie ike ụdị oriri a n'ụbọchị nke atọ mgbe iwe dasịrị. Mgbe ụbọchị 7-14 gachara, a na-ete ofe na mmiri na mmiri ara ehi na 1: 1, obere nnu na shuga na-agbakwunye. A na-ahapụ hercules na pancreatitis na mmanụ, jam, mmanụ a honeyụ, mkpụrụ osisi na ihe mgbakwunye ndị ọzọ ka naanị oge oge mgbaghara ga-adịgide.

Mara: ụfọdụ na-ahọrọ igwu ọka oat ka o ghee n’ime ntụ ọka, ma werezie esi na ha. N'okwu a, oge esi nri na-ebelata nke ukwuu. Ma na Njirimara nke oriri na-edozi ahụ, porridge dị ala karịa nri ọka.

Na ndabere nke oatmeal porridge, jelii, soufflé, puddings, casseroles dị njikere maka nri ahụike, enwere usoro nri maka kuki emee n'ụlọ. Ma ebe a bụ usoro nri na-atọ ụtọ maka oatmeal nwere anụ, nke ga - enyere aka ịkwalite nri nri nke onye ọrịa nwere ọrịa akpokọ. Pụrụ iche, n'ihi na ha na-esi nri oatmeal ma na-eje ozi na mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi dị ụtọ. Ma na ngwaahịa anụ, ọ dịkwa ụtọ karịa.

Oatmeal nwere anụ na akwụkwọ nri

Omenala, a na-esi nri oatmeal maka nri ụtụtụ, nri ehihie ma ọ bụ eji megharịa ọnụ ya na mmiri ara ehi, mmanụ a honeyụ, mkpụrụ osisi a mịrị amị na tomato. Ma oatmeal nwere nnu, anụ na akwụkwọ nri anaghị atọ ụtọ, ọbụna na-enye nri karịa ma nwee ike dochie nri zuru oke maka onye ọrịa na-agwọ ọrịa pancreatitis na mgbaghara.

Ingredients ga-achọ ihe ndị eji eme ihe:

anụ ezi (anụ ezi, anụ ọkụkọ, oke bekee, toki) - 100 gr.,
oatmeal - 1 iko ma ọ bụ 250 gr.,
mmiri - 1 liter
karọt, eyịm - 1 obere,
nnu
iberibe mmanu
gbue ahihia ma ichoro.

Saa anụ ahụ, ghechaa ya ma ọ bụ ghee ya.
Bee, saa ahụ, bee akwụkwọ nri n'ime obere cubes.
Obụpde mmiri na saucepan, belata anụ ahụ, hapụ ya ka ọ gbue ọzọ, kpoo ụfụfụ.
Tinye nnu, akwụkwọ nri, sie ha maka minit 5-10.
Yet oatmeal, esi nri ruo mgbe nro maka minit 15-20.
Kpuchie, hapụ ka nkeji 5-7.
Ije Ozi na bọta na herbs.

Ntụziaka ahụ kwesịrị ekwesị maka multicooker. A na-etinye ngwaahịa niile n'otu nnukwu efere n'otu oge, agbakwunye mmiri, mgbe nke a gasịkwara “pilaf” ma ọ bụ “stewing” ọnọdụ ọkara elekere.

A na-atụ aro ka a rie nri Oatmeal na ọkwa ọ bụla nke ọrịa ozugbo ịkwụsị usoro mkpali: dabere na ọdịmma onye ọrịa, usoro nkwadebe ahụ dị iche. Ọ ga-eme ka iwe akpụkpọ ahụ mucous na-ewe iwe, mee ka mweghachi nke anụ ahụ mebiri emebi, mezie eriri afọ gị, nye vitamin dị mkpa, mineral, carbohydrates dị mma, protein nri na abụba. Naanị ihe ga - egbochi ihe ọmarịcha nri eji eme nri bụ ekweghị na mmanụ otis. Mana ụdị ọrụ a adịghị ahụkebe.

Nri n'oge mgbakasị ahụ na n'oge mgbaghara

Nri n'oge iwepụ

Ọsọ ọnya afọ na-egosi imebi akpụkpọ ahụ na-echebe. A ga-echebe ọnya ndị mepere emepe site na acid ahụ na-eme ihe ike. Nri nwere ike ime nke a. Nke mbu, nri ọka di nma. Ọka kwesịrị:

Ngwa ngwa ngwa.
Mechie afọ.
Nwere ihe bara uru.
Weghachi ike.

A na-enweta àgwà ndị a site na ọka, nke na-eburu ụzọ na nri ụmụaka:

N'oge iwe nke ọnya afọ, a ga-asa ya na mmiri, na-enweghị nnu ma mee mmiri mmiri. Inye aka n’omume ọgwụ ga-adị, ma ọ bụ pịa ya na blender, bred na-enweghị nnu, lumps, na-ekpo ọkụ. N'oge mgbaghara, enwere ike sie ọka ọ inụ milkụ n'ime mmiri ara ehi, gbakwunye akwụkwọ nri esiri esi. Nnu maka ụtọ iji obere. Na efere dị mma nnu ka ọ gwụchara, tupu ijiri ya.

Efere Buckwheat jupụtara n’ihe dị mma.

Buckwheat maka ọnya afọ na nke duodenal

Dabere na ọdịnaya nke nri n'etiti ọka, buckwheat bụ onye ndu bụrụ na ọnya afọ. O nwere:

Amino acid.
Vitamin
Nnu nnu.
Chọpụta ihe.

Ego na mejupụtara amino acid yiri anụ. Ma ha dị n'ụdị dị mfe maka ahụ, anaghị enwe eriri ma kee ya ngwa ngwa. Ọ bụ amino asịd na-eme ka ịmepụta akwara ọhụrụ, na-agbasa mineral site na ọbara. A na-atụ aro Buckwheat iri nri n'oge iwe. Kwadebe ya na mmiri, hichaa ya. Ngwaahịa a na-esite na ya ga-abụrịrị otu, mmiri mmiri.

N'ime oge mgbaghara, a na-esi mmiri ara ehi buckwheat na mmiri ara ehi, ma ọ bụ tinye ya na efere esiri. Ha na-eji bọta, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi amịkọrọ mkpụrụ osisi, nke a na-etegharị mgbe a pịrị ha. A na-etinye ngwaahịa na efere a gụchara tupu ejiri ya. Jikere, maka afọ ọnya afọ, ofe mmiri ara ehi ara na ofekere.

Osikapa a gbara agba na-asachapụ afọ

Mmanụ osikapa na-arịa ọrịa gastric

Nwere ike oji na osikapa na-acha uhie uhie nwere ọnya afọ? A na - enweta ngwaahịa a n'ihi nhazi, enwere ihe ndị na - emerụ ahụ. Naanị osikapa na-acha ọcha ọcha ga-erite uru. Mgbe ị na-esi nri, ọ na-atọpụ stachi, nke na-ekpuchi mgbidi. N'ihi usoro ya, osikapa nwere ikike ịmịkọrọ, na-ewepu nsị na nsị, nsí, na-eweghachi peristalsis.

A ga-eri sie osikapa esiri mmiri mmiri nke masịrị ya tupu oge ịka njọ.Kupup nwere protein n'ụdị ngwa ngwa, na - ahazi ya, na - egbochi mgbidi, na - egbochi ha iwe ma na - enye aka ịgwọ anụ ahụ mebiri emebi. Protein bụ ihe dị mkpa eji arụ sel. Ọ na-aga n’akwara ahụ ma na-akwalite ọgwụgwọ ọnya.

Enwere ike iji ọnya isi dị iche iche esi osikapa mee? Ọ dị mkpa! Steam meatballs, akụkụ nri, ofe na ọka na mgbakwunye nke akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, azụ.

Semolina porridge

A na-eme ọka Semolina. A na-agbari ngwa nri site na semolina ngwa ngwa, nwere obere fiber, nwere anụ ahụ ngwa ngwa na ngwa ngwa, nweekwa vitamin, gụnyere PP na B1.

Semolina nwere ọnya afọ bụ ezigbo ihe ngwọta maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ọkachasị n'oge ume ọhụrụ mgbe a wasịrị ya ahụ.

Achịcha a na-eme ka mmiri sie ike na mmiri ga-ebelata ihe mgbu ma belata nhụkpọ ụkwụ n'oge ọrịa ahụ.

Nri mmiri ara ehi juru na bọta ga-eweghachi ike, belata ọrịa ike ọgwụgwụ n'oge mgbake.

A na-akwụ ụgwọ mmiri nke mineral na ọka dị ka gluten, nke nwere amino acid dị mkpa maka ahụ.

Ọkpụkpụ ọka gbasaara agbasa (semolina) bụ eriri afọ. Semolina nwere ọnya afọ, na-asacha eriri afọ site na imi, na-ewepu abụba na mkpo ahụ.

Site na ọnya afọ, a na-etinye bootu buckwheat na ndepụta nke nri nri na-anabata ma n'oge ọrịa ahụ na oge mgbake.

N'ime oke nke ọrịa ahụ, a na-akwadebe mmiri buckwheat naanị na mmiri jiri obere nnu. A na-ete ọka ahụ ka ọ bụrụ ihe na-agbanwe agbanwe, wee sachaa.

N'oge ngbaghara, a na-ejikwa mmiri afọ, a na-etekwa ya mmiri, mana, mmiri ara ehi dum, bọta, ma, ọ bụrụ na achọrọ, mkpụrụ osisi dị ụtọ na-enweghị anụ na-agbakwunye na porridge.

Buckwheat nwere nnukwu vitamin, mineral, salts mineral.

Achịcha mmiri Buckwheat nwere mmiri ara ehi na amino acid mejupụtara anụ ahụ, naanị afọ ga-adị mfe ma na-agbakarị ọsọ.