Mkpụrụ osisi na-acha odo odo na ọrịa shuga - otu esi eji Ome na tomato maka ọgwụgwọ

Ezigbo nri maka ndị ọrịa mamịrị bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ. A machibidoro ọtụtụ ngwaahịa, gụnyere tomato, iwu. Mkpụrụ osisi na-acha odo odo nwere ọrịa shuga na-enyere aka ịnọgide na-enwe shuga n'ime ókè a na-anabata ya, yabụ a na-atụkarị aro ka ndị ọrịa. Alaka na akwụkwọ nke ihe ọkụkụ a na-erite uru na ya, nke a na-akwadebe ihe ndozi na ihe ọ drinksụ lifeụ na-enye ndụ. Ihe ọụụ na-acha odo odo, nke na-egbu maramara, na-acha anụnụ anụnụ ga-amasị ma ndị okenye ma ụmụaka.

Anabatara mkpụrụ osisi blọgụ maka ndị ọrịa mamịrị

Ndị ọkachamara kwenyere na mkpụrụ osisi bred dị mkpa maka ụdị 1 na ụdị shuga 2. Ọ na-enye:

• astringent
• hypoglycemic,
• sie ike,
• mgbochi ịka nká
• antimicrobial utịp.

100 g nke raw tomato nwere 57 kcal, na glycemic index (GI) bụ naanị 43 nkeji. Mkpụrụ osisi a mịrị amị na calorie: 88 kcal na 100 g. Na-arịa ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ na nke abụọ, tomato ọhụrụ bara uru. Ma ọ dịghị ndị na-ewu ewu na-akpọnwụ akpọnwụ, sie ya. A na-eji ha maka isi nri jelii, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, na-echekwa.

N'oge na-adịbeghị anya, nhazi pụrụ iche nke ndị nwere nsogbu ọhụhụ enwetala mkpụrụ osisi apụl. Nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ma ọ bụ sie ya n'onwe gị. N'ebe a na-eto mkpụrụ osisi bekee, a na-eji capsules nwere mmiri pọpụpọ. Ọ bụ dọkịta depụtara ha.

Mkpụrụ osisi beri dị mma ọ bụghị naanị maka ịgwọ ọrịa shuga, kamakwa maka mgbochi ya.

Na-akpali: Ndị ọkà mmụta sayensị si Boston duziri ọmụmụ ihe na-atọ ụtọ. N'ime afọ iri abụọ na anọ, ha nyochara ahụike ahụike nke puku narị puku mmadụ abụọ ma hazie ha ajụjụ ọnụ gbasara ihe oriri. Na mbido, ọ nweghị onye n’ime ndị sonyere na nnwale ahụ rịara ọrịa shuga. N'ime ọtụtụ afọ, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa shuga ruru ihe dị ka mmadụ 12.5 puku. N’etiti ndị na-eri apụl na mkpụrụ osisi bredi na ya mgbe niile, enweghị ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga.

1dị 1 na ụdị ọrịa shuga mellitus 2 bụ ajọ ọrịa endocrine nke metabolism na-enwe n’ọrụ. Ọrịa dị ize ndụ yana ọrịa na-eso ya na mgbaàmà akpọrọ, nke nwere ike ibu contraindication siri ike maka bred, akwụkwọ ya na Ome.

Beri ga-emerụ anụ ahụ mgbe:

• onye anabataghi,
• oxalaturia
• Ọrịa pancreatic
• pathologies nke duodenum iri na abụọ.

N'ọnọdụ ọ bụla, tupu iri mkpụrụ osisi tomato, infusions, decoctions na ngwaahịa ndị ọzọ nke gụnyere bluuberi, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Ngwakọta na uru nke mkpụrụ osisi bredi na shuga

Mkpụrụ osisi na-acha anụnụ anụnụ nwere vitamin, carbohydrates, ihe ndị sitere na Organic mmanụ, mmanụ dị mkpa, flavonoids, ihe ndị metụtara.

Na-arịa ọrịa shuga, ha:

• belata ma debe glucose n'etiti oke,
• Nye anụ ahụ na ígwè,
• a na - ewusi arịa nke anya ike, na - eme ka ọhụhụ na - ahụ ụzọ,
• emezie ihe mejupụtara ọbara ahụ ma belata coagulability ya, na-egbochi thrombosis,
• mụbaa acidity nke afọ,
• wepụ ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ ahụ,
• normalize ọbara mgbali na metabolism,
• jidesie ike nke arịa ọbara,
• mụbaa inwe mmekọahụ
• dịkwuo anụ ahụ iguzogide ọrịa nje.

Otu ezigbo njiri mara mma nke mkpụrụ osisi ahụ nwere ike igbu oge na - egbochi oxidative n'ime sel na-egbochi mmepe oncology. Akwụkwọ na mkpụrụ osisi na-acha anụnụ anụnụ nwere mbelata shuga na vitamin ndị bara ụba bara uru dị mkpa maka ọrịa shuga. Ha nwere otutu uzo ihe choputara na ihe ndi ozo.

Ala nke akuku nwere akuku ogwu dika:

• gbochie mmepe nke oria ophthalmic (dịka ọmụmaatụ, ọrịa mamịrị retinopathy ma ọ bụ ọrịa cataract), nke bụkarị ndị mmadụ nwere ọrịa shuga 2,
• na-ebelata agụụ, nke na-egbochi mmepe nke oke ibu,
• melite imeju na urinary sistemụ,
• gwọ ọnya, belata itching na mbufụt na anụ ahụ,
• melite ebe nchekwa na nlebara anya
• mee ngwangwa gbakee site na oria ogologo,
• kpochapu okpomoku
• hazie usoro mgbaze.

Mgbe anakọta ma ihe ubi bluuberi Ome

Osisi nke ahịhịa na-eto na paini na oké ọhịa agwakọta, ma na-ahọrọ ebe gbara ọchịchịrị, nke tara mmiri. Ọ nwekwara ike ịkọ ya na usoro onwe ya, ma ọ bụrụ na ọnọdụ ihu igwe kwere.

• Ọ ka mma ịnakọta akwụkwọ na ọkọchị, na-amalite site na oge okooko ma na-agwụ na njedebe nke oge ọkọchị,
• tomato na-egbute na July-August,
• A na-atụ aro ka mkpụrụ osisi bulị na-acha odo odo ka a chịkọta ya n'oge oge okooko. Ejila ihe rere ure, nkụ, mebiri emebi.

Osisi bluuberi abaghị uru karịa mkpụrụ osisi

A chịkọtara ngwa ndị a kpokọtara maka ihicha akọrọ na akwa nhicha ahụ. Debe ome na akwukwo n'ime akpa linen n’erughi otu afo. Nke nta dị obere akwụkwọ na Ome, elu ha ọgwụ uru. N'ezie, ịnwere ike ịnakọta ha tupu okooko, ma osisi ahụ nwere ike ịnwụ.

Ihe osi nri na nkpuru osisi bluubi maka ndi oria shuga

A pụrụ iri mkpụrụ osisi na-adị ọhụrụ kwa ụbọchị. Maka ụdị 1 na ụdị shuga 2 ọ dịghị ihe karịrị 200 g nke mkpụrụ osisi kwa ụbọchị. Ọrịa shuga maka ọtụtụ nri, kama nke ịbịa ọhụrụ, ị nwere ike inye compote.

Kwadebe ya dika ndi a:

• ọhụrụ tomato igwakorita na iko
• a na-awụpụ mmụpụta ahụ n'ime iko esi mmiri wee kwe ka ọ nye ya,
• ihe ọ drinkụ canụ nwere ike ime onye na-atọ ụtọ ụtọ,
• a na-ahapụ ya ị drinkụ mmanya ugboro abụọ n'ụbọchị dị ka mmanya siri ike.

Na oge oyi, maka nkwadebe nke compote, ịnwere ike iji mkpụrụ osisi na-adịghị akpọ nkụ:

• a na-awụsa mmiri ịfulụ juru nke buru ibu,
• obụpde ruo minit 15, wụsa mmiri ya na thermos ma sie ọnwụ maka awa 2-3,
• na-a halfụ ọkara iko abụọ ugboro abụọ n'ụbọchị.

Nwere ike ịgbanyeju obere nri nke onye ọrịa mamịrị ọ bụghị naanị na ihe ọ berụ berụ beri. Site na mkpụrụ osisi nke bluuberi ịkwadebe ụtọ, na ọtụtụ ihe, nchekwa dị mma maka onye ọrịa.

• 0,5 n'arọ nke tomato ga-achọ nnukwu spoonful nke freshly ẹmende bluuberi akwụkwọ na otu ego nke viburnum epupụta,
• mkpụrụ osisi na-ahazi, na-asa ahụ nke ọma ma sie ike ka ọ nọrọ n'ụdị viscous,
• A na-ahọpụta akwụkwọ ahụ, gwepịa ya ma tinye ya na mkpụrụ bred bred.
• hapụ ka esi esi nri maka minit 5-10 ọzọ,
• ga-eme jam ahụ ísì ụtọ nke cinnamon dị ala ma ọ bụ tuo vanilla,
• A na-ajụ ihe na-atọ ụtọ tupu nkeji iri,
• A na-etinye jam dị mma n'ime ite dị ọcha.

Maka ụdị ọrịa shuga 2, enwere ike rie mkpụrụ osisi bluuberi 1 ngaji eji megharịa ọnụ kwa ụbọchị. You nwere ike ịme mmiri mkpụrụ osisi site na jam. A na-agbazekwa otu nnukwu ngaji eji megharịa ọnụ n'ime iko esi na mmanya na-egbu egbu otu ugboro n'ụbọchị.

Mado Berry

Isi nri adịghị esi ike. Iji sie nri, were tomato ọhụrụ na dochie shuga.

• acha bred
• A na-agbakwunye ha na nnọchi shuga.
• ọchịchịrị gbara ọchịchịrị agwakọta ma debe ya na ite ọkpọka,
• chekwaa ihe di nma na ebe oyi.

Mkpụrụ ọgwụ na-arịa ọrịa shuga

Ọgwụ sitere n'okike dị mma maka ndị ọrịa mamịrị bụ decoctions na infusions nke dabere na bred. Ọtụtụ mgbe, a na-ewere ha ọkara elekere tupu isi nri. Ọgwụgwọ ọgwụgwọ agaghị egbu oge karịa ọnwa 2. Mana iji mee ka ọgwụgwọ ahụ weta uru kachasị na ọgaghị emerụ ahụ, tupu i jiri ya, ị ga-agakwuru dọkịta gị.

Maka nkwadebe ha, eji ahihia eji eme ihe ma obu nke ohuru ohuru: Ome, akwukwo, nkpuru osisi.

Dọkịta nke Sciences Medical, Isi nke Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

M na-amụ ọrịa shuga kemgbe ọtụtụ afọ. Ọ na-atụ ụjọ mgbe ọtụtụ mmadụ nwụrụ, nweekwa nkwarụ karịa n'ihi ọrịa shuga.

Emere m ngwa ngwa izisa ozi ọma - thelọ Ọrụ Nnyocha Ọgwụ Endocrinology nke Mahadum Ọgwụ nke Russia jisiri ike mepụta ọgwụ na-agwọ ọrịa shuga kpamkpam. N'oge a, ịdị irè nke ọgwụ a na-eru nso 98%.

Ozi ọma ọzọ: Ministri Ahụike echekwaala maka mmemme pụrụ iche nke na-akwụ ụgwọ ọgwụ dị elu. Na Russia, ndị ọrịa mamịrị ruo Mee Mee 18 (isonye) nwere ike inweta ya - Naanị 147 rubles!

• epupụta apụl akpọnwụ akpọnwụwo ma ọ bụ ome kpọrọ nkụ nke ukwuu,
• otu iko esi na mmiri esi, aghọọ ihe maka tebụl phyto.
• esi nri maka nkeji 20-30 n'okpuru mkpuchi n'elu obere okpomọkụ,
• wee kpoo ma juzie.

A na-ewere ihe ịchọ mma maka ọrịa shuga na ọkara iko tupu nri ụtụtụ na nri abalị. Ọ bụrụ na-eji akwụkwọ ọhụrụ dochie nkụ, mgbe ahụ, a ga-enweta ọgwụ na-agwọ ọrịa. A na-eji ya maka rashes na ọnọdụ na-akawanye njọ na anụahụ - lee ka ndị ọrịa mamịrị na-esi elekọta anụ ahụ.

A na-ahụta ụdị usoro onunu ogwu a ka ọ dị ntakịrị maka ndị ọrịa mamịrị.

• A wụsara 1 lita mmiri a gbanyere n'ime 30 g nke akwụkwọ a leavesụrị ọhụrụ, saa ya.
• selata obere okpomọkụ n'okpuru mkpuchi emechiri maka ọkara otu awa,
• a wụsara ofe dị ọkụ n'ime thermos ma chere otu awa,
• wee kpochaa ma drinkụọ ihe ọ warmụ warmụ na-ekpo ọkụ na ọkara iko otu ụbọchị.

Ha na-emeso infusion n'ihi na ọ dịghị ihe karịrị otu ọnwa. Jide n'aka na ị ga-ezumike izu abụọ.

Ntụziaka nọmba 2

Iji mee ka ahụike dị mma na ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga mellitus 2, mkpụrụ akụ na-enyere aka, nke a na-anakọta akwụkwọ n'oge oge okooko:

• A na-egwepụ ome na epupụta n'ime efere a kwadebere,
• guzo na mmiri saa 15 nkeji,
• dị jụụ, nyo ma na-a chiụ mkpụrụ mmiri dị milimita 60, na-agbakwunye otu mmiri ahụ.

Iji belata ọkwa glucose dị ala dị ka o kwere mee, enwere ike iji mkpụrụ osisi bred site na ịgwakọta na osisi ọgwụ ndị ọzọ ga-ekpughe uru na mmeju na-enye ndụ ya, na àgwà kachasị mkpa.

Akpa uzommeputa

• A na-agwakọta akwụkwọ mkpụrụ osisi apụl na nke bekee ya na mkpụrụ osisi bean podd na burdock rhizome,
• tinye 1 lita mmiri a gbanyere na herbal ma sie ọnwụ awa 10-12,
• mgbe ahụ, obụpde infusion maka 5 nkeji,
• mgbe ekpochapuchara ya n’ọkụ, kechie nke ọma ma hapụ otu awa,
• N'achapụ, were otu iko mgbe ị risịrị nri.

Ntụziaka nke abụọ

• na-eme ka ọrụ obi ike na-agbadata chicory glucose ọbara. Berry na akwukwo nkpuru osisi bluuberi, akwukwo lingonberry, nke eji mara ihe ha na antiseptik na ogwugwu.
• a na-awụpụ nnukwu ngaji nke ihe ọkụkụ na iko abụọ nke esi mmiri ma sie ya ruo ọtụtụ minit,
• zilaị ofe ahụ ma withụọ shuga na-arịa shuga iko nkeji atọ n’ụbọchị.

Ntụziaka atọ

• 30 g nke bluuberi na akwụkwọ Mint, nke nwere mmetụta na-akụjụ obi na tonic, jikọtara ya na 25 g nke akwụkwọ dandelion nwere choleretic, antispasmodic, antisclerotic utị,
• steamed na esi mmiri esi na 7 nkeji,
• A na-agbakwunye 25 g nke chicory na ofe, otu iko St John wort ma sie ya maka nkeji 7-10 ọzọ,
• a na-etinye ofe okokụre n'ime oyi mgbe awa 24,
• mgbe ahụ, hichaa ma halfụọ ọkara iko na afọ efu.

Na-aghọrọ mkpụrụ osisi breep maka oge oyi

Mkpụrụ osisi berieri bụ osisi dị mma nke na-ebelata shuga ọbara n’ezie mgbe ejiri ya mee ihe nke ọma. Ngwunye bluuberi nwere ihe ogwu mara mma. Ọ dị mma maka felata ma sachapụ ahụ. A na-awụnye 1 teaspoon nke akwụkwọ ọka n'ime 0,5 lita mmiri wee sie ọnwụ nkeji iri. Ihe ọ drinkụ drinkụ a na-atọ ụtọ ga-enwe mmetụta bara uru ọbụna na nri kachasị sie ike nke ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-atụ aro ya.

Gbalia imuta! You chere na ị takingụ ọgwụ na insulin bụ naanị ụzọ eji egbochi shuga? Ọ bụghị eziokwu! Nwere ike ịchọpụta nke a n'onwe gị site na ịmalite iji ya. gụkwuo >>