Crimea stevia: esi na-a naturalụ ihe ụtọ?

Ana m edopu kọbọd nke kichin. N’okpuru “ime ọpụpụ” ahụ bụ ihe niile m na-anaghị eji. O di nwute, Stevia Krymskaya sweetener na mbadamba ihe bu ihe a tinyekwara na ndenye nke igbu oge na ihe ndi adighi nma (obughi mkpagbu, mkpuru osisi nke ihe eji eme ya. Ebe ọ bụ na njikwa ihe nchịkwa ahụ na-ekwusi ike na ihichapụ ozi gbasara eziokwu na-enweghị isi, anaghị m ezube ịgbakwunye ihe dị mkpa n'echiche nke data m na ndị na-atọ ụtọ. Ọ bụrụ na infa dị mkpa banyere nsonaazụ ndị ị takingụ ihe na-atọ ụtọ, ọkachasị maka stevia: maka hypotension, allergies, ma ọ bụ n'oge mmalite nke afọ ime - lelee ha forums. N’ime ihe ntụgharị nke anwansi maka shuga, a na-enwekarị nkọwa dị omimi - naanị pịnye na nchọta maka aha: cyclomat (nke a hụrụ na Novasweet), aspartame (ihe mgbakwunye E951 n'ọtụtụ nri n'oge a) ma ọ bụ shuga na ịcha ọcha - sucralose (dịka akụkụ nke "eke" Fit Parad).

Stevia (ahịhịa mmanụ a productụ) ngwaahịa 100% dị mma ma nwee ahụike, ma ọ bụ na ọ nweghị ọnọdụ ahụ. Eziokwu, iri ihe yiri nke ahụ ka-ku, ikwesiri inwe ikike pụrụ iche ma tozuo oke ụtọ nke ọma. IMHO.

Nke a bụ nyocha nke atọ m na isiokwu nke ndị na - atọ ụtọ ọ ga - abụkwa nke na-egbukarị m mkpụmkpụ.

Njirimara nke eke Crimea Stevia sweetener:

• Ọnọdụ ọnụahịa dị ala dị ala, ma e jiri ya tụnyere ndị ọzọ na-atọ ụtọ. Iwu nke Nu Stevia na ntụ ntụ maka gram 340 riri m ọnụ puku nde 1.5 rubles, azụrụ m mbadamba 60 nke Crimea Stevia erughi 100 rubles. Ọzọkwa, n'ihe banyere ịdị ọnụ-ahịa, ike sahzam na iHerb na-aba uru karị, ebe ọ bụ na ihe ndị mejupụtara ya dị ọcha, yabụ usoro nke ngwaahịa ahụ iji nweta mkpokọ shuga kachasị ụtọ.
• Ndị nọchiri shuga Crimea enweghị ogo nke nsụcha teknụzụ (ọdịdị nke mbadamba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egosi ọnụnọ nke naanị ala ahịhịa nke osisi stevia) - nke a na-akọwa ntụpọ nke pụtara na ọ drinksụ drinksụ transperent, yana oge nke mbadamba mbadamba (ọ naghị agbaze kpamkpam, mgbe agbakwunye na mmiri mmiri nke ahịhịa ahụ na-amalite ịwụ) .
• Stevia dị ọcha bụ ntụ ntụ nke na-agbaze n'enweghị nsị, ma na-ahapụ aftertaste na-atọ ụtọ nke ukwuu na ya (ọ na-adị ka ọ bụrụ na uto ahụ ekpuchiwo fim na-atọ ụtọ). Stevia a na-akọwaghị bụ "nkwụsị" nke ụmụ irighiri ihe ọkụkụ na edozi nke chọrọ nha. Ọ na-ele ọ bụghị naanị ọkụ aftertaste, kama o doro anya na uto uto nke mba ọzọ (ahụ na-atọ ụtọ hay na ire naanị ịgbakwunye sensations).

Olee otú nke a si dị oké mkpa.

Maka m - EGO!

Kọfị nke ụtọ dị ụtọ na ihe mgbakwunye na ọka abụghị nhọrọ m.

Ọ bụghị maka nke a, m na-azụta agwa arabica dị oke ọnụ ma na-ahazi "ịgba egwu na tambourines" mgbe m na-eme kọfị (ihe kachasị m ụtọ kọfị na-atọ ụtọ na Turk)).

Gbakwunye akwụkwọ egwepịa nke Crimea Stevia na efere dị ọkụ - echiche a bilitere naanị otu ugboro, mana a gha ahapụla ya n'ihi ntakịrị mkpụmkpụ nke ụtọ osisi ahụ (ịkwesịrị ịdebe otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ngwugwu nke sahzam n’ogeiji mee ka mkpụrụ sitere na tomato dị ụtọ, n'otu pan nke gravy).

Nke a bụ ahụmịhe na-enye nkasi obi dị ukwuu na iji ihe ụtọ.

Ojiji ndi na-ato uto n’ime nri bu udiri mmadu n’otu n’otu. You nwere ike iri shuga, mana etu ahụ iju gị ịba ụba, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ enweghị ike. Nwere ike nweta “ụtọ” nke nri site na ntinye nke ihe ndị na-atọ ụtọ: kpamkpam ma ọ bụ nke ọzọ gbanwee “carbohydrate na-emerụ ahụ” na-eji dochie anya (uru dị ala, mana nri calorie nke nri na-ebelata).

Ihe ndị a na-ekwu maka nnọchi shuga Stevia Crimean:

1. Mbadamba ala nke sahzam
2. gbazee kpamkpam, hapụ igwe ojii
3. doo ahịhịa ụtọ ire,
4. mmetụta nke ahụ dị na ire (akwụkwọ ya gwepịara ahịhịa),
5. ọkọlọtọ aftertaste dị ka ihe ọ bụla stevia na palate,
6. adabara isi nri esi nri,
7. abughi nke aku di na onu ahia (onu ogugu na onu ya),
8. na-agbanwe uto nri na ihe ọ drinksụ drinksụ.
   

Maka onwe m, m wepụtara naanị ụzọ enwere ike isi mee ya: ọ kwesịrị karịa karịa ndị na-atọ ụtọ anụ ahụ na usoro 1/3akuku di nma mejupụtara, ma ọ bụghị - uto nke emechara efere dị ka ọ dị njọ. Ewebata 1/3 nke sahzam eke, nwere ike ime ka ọ dị ọcha (i.e. n'ụdị ọcha ntụ, mbadamba ọcha ma ọ bụ ihe dị mkpa), mana ọ dịghị mgbe ọ bụla n'ụdị ahịhịa ahịhịa, dị ka ọ dị na mbadamba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke Stevia Krymskaya.

Dika 2/3 nke ihe mejuputara nke oma, inwere ike iji carbohydrates (sugar, mmanụ a honeyụ) ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ dịka Novasweet (M na-eji ya na nkwadebe nke achicha Napoleon achicha na custard).

Stevia sweetener: akụkọ ifo ma ọ bụ ihe ụtọ zuru oke?

N'ịchụso ụdị ndụ dị mma, a na-ebute ọrụ dị ukwuu n'ọgụ megide oke ibu. Otu "culprits" nke oke ibu, shuga, na-atụ aro ka ewepu ya na nri ma dochie ya na-atọ ụtọ kalori stevia.

Akụkọ mgbe ochie

Ruo ogologo oge, okpete rụrụ ọrụ dị ka ebe a na-enweta shuga. Ndị ohu ojii na-arụ ọrụ n'ugbo ka ndị Europe nwee ike ime onwe ha ka ụtọ.

Akara akụ ahụ gwụrụ naanị mbata nke beets beets na ahịa dị ụtọ. Ka ọ dịgodị, na Central na South America, a chọpụtara otu osisi nke akwụkwọ ya na-atọ ụtọ.

Nchọpụta a bụ onye Switzerland Musa Giacomo Bertoni, onye buru isi na kọleji nke Agronomy n'isi obodo Paraguay. Afọ iri na abụọ, ọ natara osisi dịka onyinye (ọ bụghị nkụ kpọrọ nkụ, dịka ọ dị tupu), onye ọkà mmụta sayensị wee nwee ike ịkọwa ụdị stevia ọhụrụ ma nweta ya.

Ebe obibi okike Stevia abụghị nnukwu: ugwu ndị dị na ókèala dị n'etiti Brazil na Paraguay. Kaosinadị, osisi ahụ dị mfe ịgbanye mkpọrọgwụ na mkpa dị mkpa ma na-enye nnukwu ihe ubi.

Na ihu igwe na-ekpo ọkụ, stevia na-eto dị ka kwa afọ, a gha akụ ihe ọkụkụ kwa afọ. Ọ bụ ezie na, isetịpụ ihe mgbaru ọsọ, ị nwere ike toro perennial na griin haus ma ọ bụ na windowsill.

Mgbe ị na-akọ ihe, stevia na-esi ike isi na mkpụrụ toro eto, maka mgbasa, ha na-eji usoro nke ahịhịa ọrụ.

A na-ejikwa ndị na-eme ihe ụtọ na Japan na United States, na United States, stevia ka edobere dị ka ihe mgbakwunye nri (ọ bụghị ka ya na aspartame na-ahụ ebe ahụ). Na mgbakwunye, stevia bụ ihe a ma ama na ihe mba ndị dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, Israel, South America, China, na mpaghara ndịda Russia.

Osisi pụrụ iche, ma ọ bụ otu a ga-esi dochie shuga

A na-eji Stevia dochie anya shuga n'ihi ihe mejupụtara ya:

• stevioside bụ glycoside nke nwere iberibe na-enweghị carbohydrate na nsị glucose carbohydrate. A kpụrụ ya site na akwụkwọ osisi n'ime iri afọ atọ nke narị afọ gara aga, ọdịnaya ya ruru 20% nke ịdị arọ akọrọ. O nwere uto uto dịtụ.
• Rebaudiosides A bụ ihe nwere ụtọ dị ụtọ, ọtụtụ oge dị elu karịa ịta karịa shuga. 1 g nke ihe ahụ dịpụrụ adịpụ ma mee ka ọ dị ọcha mgbe ọ nwetasịrị mkpo ya, dochie ruo shuga 400 g.

Stevia Uru

Calorie ọdịnaya shuga dị elu - 400 kcal kwa 100 g ájá. Nnukwu glucose na-abụ abụba, nke a na-apụghị izere ezere na-ebute oke ahụ mmadụ, yana oke ike nke ngwaahịa a, buru oke ibu.

Iche iche, ọ bara uru ịkọwa banyere ndị na-arịa ọrịa shuga. Na mellitus na-arịa ọrịa shuga, glucose ọbara dị elu dị ize ndụ ọ bụghị naanị maka ahụike, mana maka ndụ onye ọrịa.

Maka ndị ọrịa mamịrị na ndị na - alụkarị oke ibu, ndị ọzọ nọchiri anya ọgwụ shuga:

1. Aspartame (E951), onye ndị America hụrụ n'anya, nwere ihe dị ka okpukpu 150-200 karịa shuga, nwere obere kalori nke 4 kcal / g, na-emebi mgbe ewe iwe na adịghị mma maka tii uto,
2. Sodium cyclamate (E952), ugboro 30-50 dị ụtọ karịa shuga dị na mbụ. Nnyocha e mere egosiwo na cyclamate na-akpata ọrịa cancer n'ime oke nnwale, mana egosighi na ọ nwere mmetụta carcinogenic na mmadụ. Agbanyeghị, edepụtara ihe dị ka teratogenic ọnọdụ ma bụrụkwa nke amachibidoro iji mee n'oge afọ ime, ọkachasị n'oge ọnwa atọ. Amachibidoro iji United States,
3. Kama shuga, a na-eji saccharin (E954) mee ihe dị ka ngwaahịa mamịrị. Mmepụta ya na-adịbeghị anya belatala nke ukwuu. Saccharin, mgbe agbakwunyere nri na ihe ọ drinksụ drinksụ, na-enye ha ụtọ ihe ụtọ n'ụdị, na mgbakwunye, na-egbochi uto nke uru ahụ na-egbochi ma na-egbochi nnabata nke biotin (vitamin H), nke dị mkpa maka njikọ nke enzymes, collagen, na nhazi nke mbufe carbon dioxide.

Na kemịkal, a na-eji ihe ndị na-atọ ụtọ ụtọ - xylitol, sorbitol, fructose, mana uru caloric ha dị iche na shuga.

Kaadị nke isi nwere ahịhịa stevia nwere obere kalori. Ihe mmuta Stevia nwere otutu kalori, nke na-enye ha ohere iji ha bulata ibu.

Akwụkwọ Stevia nwere vitamin, mineral, aminoxylates, mmanụ dị mkpa, bioflavonoids na ihe ndị ọzọ na-akọwa uru osisi ahụ.

Ngwongwo bara uru nke stevia:

• na-enye mmụọ nke ngwa ngwa satiety ma na-egbochi agụụ,
• ahụ na-ara gị ahụ́ n’ejighị insulin,
• lowers glucose ọbara
• normalizes metabolic Filiks ke idem,
• na - egbochi itinye cholesterol n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara,
• normalizes mgbaze,
• na-eme ka ọbara sie ike ma na-echebe myocardium,
• na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ
• nwere ihe ndị na-egbochi nje.

Mbadamba Stevia

Ofdị dị mma maka ịhapụ stevioside bụ mbadamba. Otu mbadamba ihe ụtọ na-anọchi shuga shuga, nwere 0.7 kcal. Erythrinol polyhydric mmanya na-enye uto ọzọ, dextrose bụ nzacha. Mbadamba ahụ nwere vitamin na ihe.

A na-anabata ọgwụ maka ndị nwere ọrịa shuga na ọrịa thyroid, ha na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose ọbara dị ala, ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị ala, ka a na-egosi maka nsogbu nke eriri afọ na maka iwe ọkụ nke mmeghachi omume nfụkasị.

Mbadamba nkume ndị ahụ na-agbaze nke ọma, a na-ejikwa ya drinksụ mmanya na efere dị ụtọ na isi nri.

.Gwọ tii

Phytotea Crimean stevia - ngwaahịa sitere n'okike nwere ihe karịrị iri ise bara uru: amino acid, vitamin, ihe ndị metụtara, beta-carotene, pectins na ndị ọzọ.

Tii na-ewepụ radionuclides na nnu nke ihe ndị dị arọ n’ahụ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ebelata glucose ọbara na ọ̀tụ̀tụ̀ cholesterol dị n’ọbara. Akwukwo ahiri ahihia nwere uto di uto ma ozo achoghi ya ma ndi ozo edochi ya.

Maka nhazi nke ihe ọ theụ 1ụ 1 tsp. wunye mpempe akwụkwọ akọrọ, 2 l nke esi mmiri na ime biya maka nkeji 5-7. Enwere ike iji ndochi bekee dochie anya shuga na ngwongwo ndị ọzọ a na-eme achịcha.

Stevia na-egbochi agụụ maka ogologo oge, rosehip, enwere ike ịgbakwunye chamomile na tii, chicory na kọfị.

Sweets maka ọ joyụ

Chocolate na stevia bụ otu n'ime nhọrọ maka obere kalori na nlekọta ahụike. Ihe dị n'ime kalori ya bụ 460 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa. Ọ nweghị shuga, mana probiotic inulin bụ akụkụ. N'ihi ya na stevioside, ọkwa shuga ọbara na-ebelata, ọkwa cholesterol na-agbadata.

Ọtụtụ nyocha na-egosi uru dị na ụtọ a na iche na chocolate mgbe niile. Na ụlọ ahịa nri ahụike ị nwere ike ịchọta ihe ụtọ na stevia na mgbakwunye nke fig, aprịkọp, mkpụrụ osisi almọnd na walnuts.

Arụrụ n'ụlọ stevia Ezi ntụziaka

1. Sirop na stevia. Iji mee syrup (wepụ) n'ụlọ, ị ga-achọ 150 g nke ahịhịa Stevia kpọrọ nkụ. A na-etinye ha n'ime ite atọ a ga-awụkwasị ya na vodka nke mere na ọkwa mmiri dị 1.5-2 cm karịa ọkwa nke akwụkwọ. A na-eji ite ahụ emegharị ma na-ama jijiji, wee hapụ ya imeju otu ụbọchị.

A na-agbanye mmiri sirop ahụ, na-ekewapụ akwụkwọ, wee chekwaa ya n'ime iko dị na friji ruo ọnwa 4. Iri 10 nke stevia zuru ezu iji mee iko tii ma ọ bụ kọfị ụtọ. Otu iko shuga n’oge a ga-eme achịcha ga-anọchi 1 tbsp. l sirop.

• jam na stevia - 1 tsp. wepụ kwa 1 n'arọ nke ngwaahịa mkpọ,
• maka stewed mkpụrụ - si 15 ruo 80 g nke okpukpu kporo nkụ,
• maka marinades - 3-5 g nke akwukwo kwa ite ato nke
• maka Pịkụl kama shuga tinye akwụkwọ - 5-6 PC.

1. Meringue na stevia. Ikewapụ akwa 5-7 na-acha ọcha ma tie ha ruo mgbe akwa ụfụfụ na-acha ọcha nke jigide ọdịdị ya.

   Tinye 10 tụlee nke wepụ stevia. Tinye obere bọọlụ na mpempe akwụkwọ eji eme achịcha, eji mpempe achịcha kpuchie ya. Ime na 1100С maka nkeji 40. Casserole na stevia. Gwakọta otu mkpọ abụba obi chiiz, 2 akwa yolks, 1 tbsp. l bọta, 3 g nke ahịhịa na-acha ma ọ bụ 5 tụlee nke wepụ stevia. Tinye 1 tbsp. l

   ntụ ọka, vanillin na mịrị amịrị nụrụ ụtọ. Nyefee oke a na-esi n'ime ebu na akpọọ nkụ na oven na okpomọkụ nke 1200C maka minit 25-30. Oatmeal porridge. Wunye 150 g mmiri na 100 g nke mmiri ara ehi n'ime nnukwu efere, kpoo obere, wunye 2 tbsp. l oat flakes. Esi nri obere ọkụ maka minit 5-7 mgbe ị gbawara. Gbanyụọ, gbakwunye 1/3 tsp.

   nnu, 10 tụlee nke stevia wepụ ma ọ bụ mbadamba 2-3, 1 tsp. bọta.

Stevia bụ osisi bara uru ma ndị chọrọ ifelata, mana ahụghị ike ịhapụ ihe ụtọ, na maka ndị ahụ ha, n'ihi nsogbu endocrine, enweghị ike ịhazi shuga.

Ofdị dị iche iche ịhapụ ọgwụ stevia na-enye onye ọ bụla ohere ịhọrọ nke kacha mma maka onwe ha. Nnwale ụlọ ọgwụ abaghị uru ọ bụla ọ bụla na stevia, mana ị excessiveụbiga mmanya ókè ga-emerụ ahụ ahụ.

Stevia maka ọrịa shuga nke 2: iji ihe na-atọ ụtọ, uru na uru nke ahịhịa

Enwere ọtụtụ osisi na-ewetara mmadụ otu uru ma ọ bụ ọzọ. Na ụfọdụ ọrịa, ha na - aghọ ndị enyemaka dị mkpa. Maka otu ihe ahụ, a na-eji stevia eme ihe maka ọrịa shuga.

Osisi a site na mgbe ochie emebewo onwe ya dị ka ahịhịa dị ụtọ, ya mere agbakwunye ya na nri. N'ime oge, akụrụngwa ndị ọzọ nke stevia apụtawo ìhè: ọ na-enwe ike iwelie ụda nke anụ ahụ.

Kedu otu esi eji osisi ahụ maka ọrịa shuga? Ntụziaka dị n'okpuru ga - enyere gị aka ịhọrọ ọgwụ site na nhọrọ dị ukwuu dabere na ahịhịa a dị ụtọ.

N’okpuru aha a na-ezo ahịhịa ndụ, nke a na-akpọkwa mmanụ a honeyụ. N'elu elu, ọ dị ka ụgbụ. Ojiji nke stevia na-arịa ọrịa shuga bụ n'ihi ebumpụta ụwa na uto ụtọ nke akwụkwọ ya yana obere calorie. Ọ dịkwa mkpa na mkpopụta ahịhịa ahụ ọtụtụ oge dị ụtọ karịa shuga n’onwe ya. Uru nke ahihia di uto bu:

1. O nweghị emetụta glucose ọbara.
2. Site na nyocha, ọ nwere ike belata oke shuga.
3. Ọ naghị akụ nwayọ nwayọ nwayọ, i.e. ad igh i eme ka i wee baa uru.

Ọrịa shuga 1dị nke 1 bụ insulin-based, nke na-atụ aro mkpa maka dochie shuga, maka na mgbochi agaghịzi enye aka.

Ndị dọkịta nọ n'ọnọdụ a na-atụ aro iji ahịhịa mmanụ a honeyụ, n'ihi na ọ na-eme ka ahụ mmadụ dịkwuo mma, na-enye aka mee ka ọbara dị nro ma mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.

Diabetesnwee ọrịa shuga nke 2, ọ nweghị ọgwụ ọ bụla na insulin, n'ihi nke a stevia etinye ya na nri pụrụ iche ma ọ bụ were ya maka mgbochi. Naanị jide n'aka na ị ga-agbaso ndụmọdụ dọkịta, n'ihi na osisi a, yana Njirimara bara uru, nwere contraindications na nsonaazụ ya.

Na mgbakwunye na ike ya belata ọkwa shuga, ahịhịa stevia nwere uru shuga ndị a:

• ọbara arịa ike,
• normalization nke carbohydrate metabolism,
• na-ebelata ọbara mgbali elu
• mbelata nke cholesterol,
• ọbara ka mma.

Nsonaazụ nke iji ihe ụtọ

Mmetụta ọjọọ nke ahịhịa mmanụ a honeyụ nwere ike ime ma ọ bụrụ na usoro ị ofụ ọgwụ ahụ dabere na ya karịrị. Mmetụta ndị dị n'akụkụ bụ ndị a:

1. Jumps na ọbara mgbali.
2. Ọsọ ọsọ.
3. Akwara mgbu, adịghị ike n'ozuzu, ọnụọgụ.
4. Ọgba aghara digestive.
5. Ahụhụ

Muta ihe banyere ihe stevia bu.

Ihe ngbanwe

Dịka ọgwụ ọ bụla, stevia na-arịa ọrịa shuga nwere ndepụta nke oke:

1. Ọrịa obi.
2. Nsogbu ọbara mgbali.
3. Ime na lactation.
4. Onweghi ndidi na akụrụngwa.
5. Nwatakịrị na-erubeghị afọ otu afọ.

Mụtakwuo maka ụdị nri ndị ọrịa mamịrị na-emetụta.

Usoro onunu ogwu maka Stevia na oria abuo

Ndị na-atọ ụtọ maka ụdị shuga nke 2 dabere na stevia dị maka ndị nwere ọrịa a n'ọtụtụ ụzọ:

1. Mbadamba maka nchịkwa ọnụ.
2. Ọgwụ syrup.
3. Akwụkwọ herbal sitere na akwụkwọ stevia ibe ya.
4. Mpempe mmiri na-agbakwunye na nri ma ọ bụ gbazee na mmiri esi.

Stevia na ụdị mbadamba nwere ọtụtụ nhọrọ maka ọgwụ ndị dị irè:

1. "Stevioside." O nwere ngwakọta nke akwụkwọ osisi stevia na mgbọrọgwụ licorice, chicory, ascorbic acid. Otu mbadamba na 1 tsp. shuga, yabụ na ịchọrọ ị were gram abụọ n’otu iko. Oke kachasị kwa ụbọchị bụ mbadamba asatọ. Otu ngwugwu nke mbadamba 200 nwere ọnụ ahịa nke 600 r.
2. Nrụrụ ọrụ. Mbadamba ọrịa shuga nke na-emeju agụụ maka ihe ụtọ. A na-atụ aro ịghara ịfe mbadamba 6 kwa ụbọchị, na-eji ihe ruru PC abụọ kwa iko nke mmiri ọkụ. Ọnụ ego dị mbadamba 60 site na 200 r.
3. "Stevia gbakwunyere." Na-egbochi hyper - na hypoglycemia na ọrịa shuga. Enyere na otu mbadamba nwere 28 mg nke 25% Stevia wepụ ma bụrụ 1 tsp na ụtọ. a na-atụ aro ka shuga karịa ihe karịrị 8 PC. kwa ụbọchị. Ọnụ ego mbadamba 180 site na 600 p.

Stevia dịkwa n'ụdị mmiri n'ụdị sirop, o nwekwara ụtọ dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, chọkọletị, udara, vanilla, wdg. Ndị a bụ ndị a ma ama:

1. "Stevia Syrup." Ihe mejupụtara ahụ gụnyere mkpochapu na stevia - 45%, mmiri mmiri - distrikti - 55%, yana vitamin na glycosides. E gosipụtara ya maka ọgwụgwọ nke ndị ọrịa mamịrị. Na-atụ aro ka onye na-atọ ụtọ maka tii ma ọ bụ ihe ịchọ mma. Na iko kwesịrị ịbụ ihe karịrị 4-5 tụlee nke sirop. Ọnụ ego 20 ml site na 130 p.
2. Stevia sirop nwere extracts nke Fucus, mkpụrụ osisi painiapulu. Ndi okenye kwesiri iwere 1 tsp. ma ọ bụ 5 ml ugboro abụọ kwa nri. Ofzọ ọgwụgwọ agaghị agafe izu 3-4 dị mma. Ọnụ ego nke karama ahụ bụ 50 ml site na 300 r.
3. Stevia sirop "Nnukwu ike". O nwere ihe sitere na mkpokọta ogwu ogwu nke Crimea, dika St John's wort, echinacea, linden, plantain, elecampane, horsetail, dogwood. A na-atụ aro ka ịgbakwunye 4-5 tụlee nke sirop na tii. Ọnụ ego nke 50 ml site na 350 p.

Akwụkwọ ọhụrụ stevia ma ọ bụ nke a mịrị amị nwere ike ịmịcha ma drunkụbigara mmanya ókè. Dị ka ihe na-atọ ụtọ, mmanụ a honeyụ na-anọchi shuga.

Ọzọkwa, tea herbal na stevia ka egosiri maka oke ibu, ọrịa nje, ọrịa imeju, dysbiosis, gastritis na ọnya afọ. Nwere ike ịzụta ahịhịa akọrọ na ụlọ ahịa ọgwụ. Ime biya kwesịrị ubé jụrụ esi mmiri.

Mgbe minit 15 gasịrị, tii dị njikere ị toụ. Na mgbakwunye, enwere ọ drinksụ drinksụ ndị dị njikere, dịka ọmụmaatụ, tii nwere stevia Green Slim ma ọ bụ Steviyasan

Stevia wepụ

Commondị ọzọ a na-ahụkarị ahịhịa mmanụ a releaseụ na-apụ apụ. A na - enweta ya site na mmịpụta site na iji mmiri ma ọ bụ mmanya na ihicha ya na - esote ya. Nsonaazụ bụ ntụ ntụ, nke a na-akpọ steviziod.

Ọ bụ ntọala nke sirop ma ọ bụ mbadamba, nke enwetara site na ịpị. A na-enweta ntụ ntụ n'onwe ya n'ụdị sachet, kwekọrọ na 2 tsp. shuga.

Were ndabere nke 1 iko mmiri ọkara ma ọ bụ otu ngwungwu dị otú a kama ịnwe shuga dị mma.

Stevia sweetener uru na imerụ

Ogige ndị dị n'ọrụ nke ahịhịa bụ stevioglycosides, tumadi stevioside na rebaudioside, nke nwere ụtọ dị ụtọ. Cheedị - ha ji okpukpu 150 dị ụtọ karịa shuga! Ọzọkwa, ha bụkwa ndị na-ere ọkụ, ya bụ, ha anaghị ere ọkụ.

Steviosides nwere mmetụta dị nta banyere ókè glucose dị n'ọbara, nke a na-emekwa ka stevia bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ maka ndị nwere obere carb.

Ọtụtụ mmadụ na-eji osisi a maka ịta ahụ oke n'ihi na ọ na-ewepu nsị dị n'ahụ, yana ọ na-atọ ụtọ ma anaghị edozi ahụ.

Stevia bara ezigbo ụba na antioxidants - o nwere:

• usoro
• quercetin
• site
• kalshial
• potassium
• zinc
• magnesium
• ọla kọpa
• selenium
• chrome
• vitamin A, E, C, otu B.

Stevia ogwu - bara uru Njirimara

Kedu ihe kpatara stevia sweetener ji baa uru?

1. Osisi ahụ na-enyere aka belata ọbara mgbali nkịtị. Ọbara mgbali elu bụ ihe dị oke mkpa nye ọtụtụ ọrịa ndị dị ize ndụ, dịka ọrịa obi, ọrịa strok, na akụrụ. N'ihi ọmụmụ, achọpụtara na iji stevioside mgbe niile dị ka ihe na-atọ ụtọ na-enyere aka belata ọbara mgbali elu.
2. Stevia nwere ike belata shuga ọbara, nke dị mkpa maka ọrịa shuga diabetesdị shuga IIdị nke Abụọ abụrụzi ọrịa dị ize ndụ ma bụrụ ihe a na-ahụkarị. Nnyocha e mere egosiwo na stevioside nwere ike ịbawanye ụba nke insulin, ma mee ka mkpụrụ ndụ na-akpachapụ anya na nsonaazụ ya. Mana ka - n’ihu ọrịa dị oke njọ, tupu ị na-eji ọgwụ stevia, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta.
3. N'agbanyeghị nke ahụ, stevioside na -ewelata cholesterol nke oxidized n'ime ọbara, nke na-enyere aka igbochi ọrịa nke usoro obi.
4. Ọzọkwa, akụrụngwa na-agwọ ọrịa nke stevia bụ mgbochi mkpali, mgbochi cancer, diuretic na mmetụta na-akwalite ọgụ.
5. Site na ọnya na nkụ, a na-etinye ahịhịa na ahịhịa a pịrị apị na anụ ahụ mebiri emebi, ebe ọ nwere mmetụta bactericidal siri ike.

Ma n'oge ime ime, agaghị m etinye ihe ọ bụla n'ihe ize ndụ nke stevia. Na agbanyeghị, amụbeghị ihe banyere ahịhịa dị n'ọmụmụ ihe; ọ dịghị nnyocha nyocha sayensị ogologo oge. Yabụ - gịnị kpatara nsogbu ahụ?

Stevia sweetener - esi eji?

Enwere ike ịchọta Stevia na usoro nri niile na-eji shuga ☺

Mgbe ị na-eji ihe ọkụkụ na-esi nri, ịkwesịrị icheta na mwepu nke stevia dịkarịa ala 100 karịa ụtọ karịa shuga, yabụ ebe ịchọrọ iko ájá, ihe ọ twoụ twoụ abụọ ga-ezuru.

Enwere ike ịgbakwunye ya na mmanya, bred, kọfị, mee tii na ọtụtụ ihe ọ drinksụ moreụ ọzọ site na ya, sie jam na ime achịcha na-enweghị gluten.

Ọ bụkwa ezigbo ihe eji dochie shuga maka inyeju afọ.
Ya mere, otu esi eji stevia - nhọrọ bụ naanị nke gị.

Ọzọ gbakwunyere - mgbe a na-ewe iwe dị ọkụ, akụrụngwa nke ahịhịa anaghị agbanwe agbanwe, ya mere enwere ike iji ya mee ihe maka ngwaahịa ndị a na-enweta ọgwụgwọ okpomọkụ.

Jiri osisi na-atọ ụtọ dochie shuga

Industrylọ ọrụ ọgbara ọhụrụ na-enyere ndị na-enweghị ohere aka igbo ahihia n'ụlọ, ma ọ bụ zụta ya ọhụrụ ma ọ bụ mịkpọọ.

Ọtụtụ ndị na-atọ ụtọ mere na ndabere nke stevia dị ugbu a na ntụ, extracts na mbadamba.

Isi ihe dị mkpa - anaghị m adụ ọdụ ịgwakọta stevia na mmiri ara ehi, mmebi nke sitere na ihe ọkụkụ na nke a ga-achọpụta. Ọ bụrụ n’ị mee nke a, enwere ike nke afọ ọsịsa, ma nke a, ị hụghị, enweghị isi.

Ebee ka ịzụta dochie shuga si stevia?

Achọtara m onwe m nnukwu nhọrọ nke stevia ebe a. Enwere stevia n'ụdị ahihia akpọnwụla (na nnukwu akpa na akpa akpa tii), yana ndị na-eji shuga edochi sitere na stevia. Ọ na-amasị ọ bụghị naanị ngwongwo bara ụba, kamakwa ọnụahịa a na-anabata nke ọma.

Na nkenke, mgbe ị gụchara isiokwu ị, echere m, ghọtara - stevia bụ osisi mara mma nke ukwuu. Tọ, ahụike, ma ị nwere ike itolite ya n’onwe gị.

Gbalịa ihe na-atọ ụtọ stevia ma erila shuga na-emerụ ahụ. Biko! ☺

Biko soro ndị enyi gị kọọ akụkọ a bara uru na netwọk mmekọrịta ma denye aha na ntanetị blog.

Gị na Alena Yasneva nọnyeere gị, Ekele dịrị onye ọ bụla na ọnọdụ dị mma!

Tinye okirikiri m na-elekọta ọrụ

Dochie shuga Stevia: uru na ọghọm nke sweetener. Jiri maka oria mamiri na ibu felata

Iji chekwaa ahụike, a na-eji ihe ọ bụla ihe ndị dị mma na-eme ugbu a. Karịsịa n'oge na-adịbeghị anya, ọ ghọọla ejiji na-agbaso ezigbo nri, nke a na-egosi ịjụ ntụ ọka na ụtọ.

N'ihi nke a, ọ na-enweta oke ewu ewu. dochie shugastevia uru na mmerụ ahụ nke sitere na mejupụtara kemịkalụ bara ụba na iche iche.

Isiokwu a ga-aza ajụjụ ole na ole: gịnị bụ iji stevia? Enwere ọgwụ mgbochi ọ bụla? Nwere ike onye ọ bụla na-eji ya?

Gịnị bụ stevia?

Oru oma, adaba na ngwa sooooo. Mgbe ịchọrọ ida kilogram 3-4 kwa izu. More nkọwa ebe a ...

Ndi mmadu na - akpo ahihia aziza onyinye a. N'afọ 1931, ndị na-ahụ maka ọgwụ na France kewapụrụ ihe a na-akpọ stevioside na ya, nke dị okpukpu atọ karịa nke okpete na shuga biiti. N'ihi ihe ndị a, a na-eji stevioside eme ihe maka ịkwadebe candies, chịngọm na ọ drinksụ drinksụ.

Mana, na mgbakwunye na nke a, a na-egosipụtakwa uru mmanya dị. igbo stevia. N'ihi akụnụba ya bara uru, ọ na-enyere aka:

• melite nri,
• emezie metabolism
• ọbara shuga dị ala
• weghachi ahụ.

Ngwakọta kemịkal, ihe dị kalori

Skinny Stepanenko: adị m arọ 108, ma ugbu a, afọ 65. Ana m a warmụ mmanya n’abali… Gụkwuo ebe a…

Macro dị mkpa na obere obere ihe dị na ihe mejupụtara osisi osisi stevia na-eweta nnukwu uru maka ojiji ya. Ihe mejupụtara ya gụnyere:

• osisi lipids
• mmanụ dị mkpa
• iche iche nke vitamin
• polysaccharides
• eriri
• glucosides
• pectin
• usoro
• mineral
• Stevizio.

Dị Mkpa! 100 g nke stevia nwere 18.3 kcal, yana 400 kcal n’otu ụdị shuga dị. N'ihi ya, ndị chọrọ ifelata kwesịrị dochie shuga na stevia.

Ngwakọta nke ahịhịa ndụ nwere ihe ndị pụrụ iche na-enye ụtọ. Ha (phytosteroids) na-ahụ maka ọnọdụ hormonal dị n'ahụ. N'okwu a, ojiji anaghị akpata oke ibu ma na - enyere aka belata.

Ngwongwo ọgwụ na uru

1. A na-adụ ọdụ a, ndị dọkịta na ndị ọkachamara n'ihe banyere nri, ka ha tinye na nri maka ndị chọrọ ifelata.

Ndị dochie shuga na stevia na-atụfu ihe dịka 7-10 n'arọ kwa ọnwa n'enweghi nri siri ike,

Na-adọrọ mmasị! Iri ahihia a bu ezigbo aku na uba. Otu akwukwo ga - enyere aka mee otu iko tii uto.

Lelee vidio ahụ! Gịnị bụ "Stevia"

Enwere m ike iwepụ ARTHROSIS NA OSTEOCHONDROSIS NIILE! Ọ dịghị ọrụ ọ bụla achọrọ. More nkọwa ebe a ...

Ngwa ibu ibu

Nkwadebe ogwu Mbadamba stevia ike na wɔawo akwadoro maka oke ibu.

E mepụta tii eji egbu egbu pụrụ iche, nke a na-ewe nkeji iri atọ tupu nri.

Otu ihe bara uru bara uru bụ ịbelata agụụ, ekele maka nke a mmadụ anaghị emebiga ya ókè.

• akpa tii ụtụtụ na mgbede,
• Otu iko ihe ọ drinkụ 1ụ si na osisi a mịrị amị.

Tinye na stevia, iji meziwanye uto:

Ọ bụrụ na ọgwụ ahụ bụ mbadamba, a na-ewere ya tupu nri maka nkeji iri atọ, ugboro 2-3 kwa ụbọchị. Enwere ike iwere ha ma ọ bụ tinye ya na mmanya dị iche iche.

A na-agbakwunye ụdị mkpụrụ osisi a na-agbakwụnye n'ụzọ ọwiseụ toụ dị iche iche mmanya 2 ugboro n'ụbọchị.

Stevia ga-abụ ezigbo onye enyemaka na ọgụ megide extra pound. Iji ya eme ihe mgbe nile ga - enyere aka belata ihe kalori nke ihe ụtọ n’ime otu ụzọ n’ụzọ atọ.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eji stevia kama shuga, dị ka ụtọ. Vidio dị n'okpuru ebe a na-akọwara ọrụ ya n'ịhapụ ibu.

A na-agbakwunye ihe dị iche iche na mbadamba nkume na ọcha ọcha, nke na-agaghị aba uru ahụ. Ya mere, anyị na-akwado iji stevia n'ụdị okike ya. You nwere ike ịzụta ahịhịa ndụ gbara ọchịchịrị site na akwụkwọ a gwepịara ma ọ bụ kwadebe tincture.

Isi nri tinctures n'ụlọ

Iji kwadebe tincture ịchọrọ:

• 1 tbsp akọrọ stevia akwụkwọ,
• wunye n'ime iko esi mmiri 1,
• obụpde maka 3 nkeji enubanye a thermos,
• mgbe awa iri na abụọ gachara, a ga-agbanwe ihe ọ drinkụ ,ụ ahụ,
• echekwara ruo ụbọchị 7 na efere dị ọcha, iko dị ọcha.

Jiri na cosmetology

Enwere ike tolite Stevia na ite na windill. Osisi a bụ ihe inyeaka kachasị mma na ntutu na nlekọta anụahụ.

A na-eji nkpuchi maka ụdị anụ ahụ niile. Ọ na-enyere ezigbo wrinkles, tufuo blackheads na ntụpọ afọ. Maka anụ akọrọ, a na-etinye nkochi ime akwa ahụ na mmanu ahihia, yana mmanu mmanu - protein.

Maka ntutu dị mma, a na-eji ihe ndozi nke ahịhịa a. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ha ga-abụ oke ma nke na-egbu maramara, gbawara agbawa ga-agwọ. Inschapu mmiri ga-abụ ezigbo ọgwụgwọ maka ntutu ntutu.

Nsogbu enwere ike

Stevia enweghị ọgwụ mgbochi doro anya, enwere ike iri ya site na ma ụmụ ma okenye.

Mana a ka nwere ihe mgbochi ụfọdụ na nnabata:

• Onye ndidi na osisi,
• Ekwesịrị iji ịkpachara anya n'oge ime na lactation,
• Ndị nwere ọbara mgbali dị ala, n'ihi na ihe ọkụkụ nwere ihe onwunwe nke wedata mgbali ahụ.

A na-atụ aro ka ị ghara iji karịa 40 grams nke stevia kwa ụbọchị.

Ndụmọdụ! Ejila stevia na oge dandelions na chamomile ọgwụ.

Mmechi

Ihe ọkụkụ ahụ ga-eme ka ndị mmadụ na-arịa oke ibu na ndị ọrịa shuga ghara ịkwụsị ጣፋጭ. Na mgbakwunye, ọ ga-abụ nnukwu uru maka ọgwụgwọ nke anụ ahụ niile. Nke a bụ ọgwụ okike na ịchọ mma eke. Dika nyocha nke ndi ji ogwu ji esi eme ihe gosiputara, o bu onyinye okike maka abamuru nke aru!

Lelee vidio ahụ! Stevia. Dochie shuga

Uru na ọghọm nke stevia. Ọmụmụ nke stevia na nsonaazụ ya n'ahụ

Osisi perennial nke stevia, nke ezinụlọ nke ndị asters, enwetawo ụfọdụ ewu ewu n'etiti ndị na-eri nri dị mma, ndị na-eji ya dochie shuga mgbe niile.

Ngwakọta nke akwụkwọ stevia nwere ihe karịrị phytochemicals bara uru karịrị otu narị. Mana n’agbanyeghi nke a, a na-enwe oke arụmụka gbasara ihe ọ rụpụtara n’ahụ mmadụ.

Iji ghọta ma osisi bara uru ma ọ bụ na-emerụ ahụ, n'isiokwu a, anyị na-echigharị na nyocha sayensị, nke na-adịbeghị anya ọtụtụ.

Ngwakọta kemịkal nke stevia

Vitamin: A, ndị otu B, C, D, E, PP.

Mineral: iron, potassium, calcium, cobalt, manganese, ọla kọpa, selenium, site, zinc, chromium.

Acid: humic, kọfị, ndanda.

Akwụkwọ nke stevia nwere amino acid 17, mmanụ dị mkpa, apigenin, campesterol, steviol, flavonoids na glycosides. Nke ikpeazụ nye osisi a ụtọ uto.

Ọ dị mma ịmara na stevia dị okpukpu atọ karịa ụtọ karịa shuga a nụchara anụcha, ọ bụ ya mere eji akpọ ya “ahịhịa mmanụ a ”ụ”.

N'agbanyeghị nke a, a machibidoro ya ndị ọrịa shuga, ebe glucosoids ndị a gụnyere n'ime ya, anaghị emetụta ọkwa insulin na ọbara mmadụ.

Naanị otu akwukwo stevia nwere ike enichaa akwụkwọ ndụdụ juru na tiiba di ilu di ilu.

Odika 1/4 tsp epupụta shredded epupụta nke osisi ya na ihe dị ka 1 tsp. shuga.

Calorie Stevia: doo - 18 kcal, mbadamba - 272 kcal, sirop - 128 kcal kwa 100 g.

Ndekọ Njem Stevia - 0.

Uru ahụike na uru nke stevia

• nwere ọgwụ antimicrobial,
• na-eme ka ahuhu ghara ihicha onu puta,
• na-echebe enamel ezé,
• lowers ọbara shuga
• a na - ewusi sisitemu ike,
• lowers ọbara mgbali elu
• na-ewepu nsị na radionuclides,
• na-emezi mgbaze,
• na - egbochi obi mgbawa
• na - ewepụ nsogbu akụrụ
• na-enyere aka na ọrịa ogbu na nkwonkwo,
• na - ekpochapụ diathesis ọrịa na - ahụ maka ụmụaka
• igbochi kansa,
• na -ebe agụụ maka nri mara abụba,
• na - ewepụ akpachapụ akpụkpọ ahụ,
• na-eme ka ịka nká kwụsịlata
• enyere aka weghachi ike.

Ọ dịghị abawanye shuga ọbara

Ihe uto nke okike di iche-iche, nke amara ama maka ihe di kalori karie, di otutu mmasi banyere otutu ndi sayensi.

Mgbe ị na-aza ajụjụ, stevia bara uru ma ọ bụ na-emerụ ahụ, ị ​​kwesịrị ị na-ezo aka na data nke nyocha sayensị.

Otu n'ime ihe mere ụfọdụ mmadụ ji ajụ iji akwụkwọ osisi a dịka ihe ụtọ bụ nfe ahụ. Agbanyeghị, emere ya ka sayensi gosipụta na ahịhịa a bụ hypoallergenic.

Na mgbakwunye, n'adịghị ka ndị na-atọ ụtọ sịntetik, stevia anaghị eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara rịa elu, n’ihi ya, ọ dịghị ihe mere ị ga-eji kwuo banyere ihe dị ize ndụ ịrịa ọrịa shuga site n’iji stevia.

Ọmụmụ nke stevia na nsonaazụ ya n'ahụ

Na 2005, Planta Medica bipụtara nsonaazụ nke ọmụmụ nke gosipụtara ike stevia belata shuga ọbara. A na - enweta nsonaazụ a n'ihi ọnụnọ nke ụtọ na ihe mejupụtara nke osisi - stevioside. Akụrụngwa na - enyere aka ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara site na iji ndị na - eme ihe ụtọ.

N’afọ 2010, akwụkwọ akụkọ European Health Safety Authority Journal bipụtara nsonaazụ nke ọmụmụ ọzọ na-enyocha njikọ dị n’etiti stevia na ọrịa shuga. Ndị ọkà mmụta sayensị Italiantali achọpụtala na iji osisi a eme ihe na-eduga n'ịbelata insulin na-eguzogide.

N'ihi nke a, ngwaahịa a adịghị mma maka ahụike yana maka ndị ọrịa chọpụtara ọrịa shuga mellitus.

Akụkụ ọzọ dị mma nke osisi a bụ ikike ịhazi ọbara mgbali elu. Mmekọrịta dị n'etiti iji stevia na ọbara mgbali bụ isiokwu nke ndị dibịa na Mahadum Taipei na 2003.

Ndị ọkachamara mere nyocha nke ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ dị iche iche sonyere na ya, na-arịa ọbara mgbali elu ma ọ bụ mgbali ọbara mgbe ụfọdụ na mmalite nke mmepe nke ọrịa a. N’ihi nke a, achọpụtara na iji ya ewepu ihe ọkụkụ a mgbe niile butere mgbada nke ọbara n’etiti ndị niile sonyere na-enweghị ihe dị iche.

Edere ezigbo mmetụta na ọtụtụ ndị sonyere afọ abụọ mgbe mmalite nke wepụ ahụ.

Ndị ọkà mmụta sayensị si Mahadum Texas mere ọtụtụ ọmụmụ banyere ihe bara uru nke stevia na nsonaazụ nke ihe ọkụkụ a na-eme na ahụ. Ndị dọkịta ekpebiwo na n'ihi ọnya a na-akpọ “kempferol” n'ime akwụkwọ, iji ihe ọkụkụ a bụ ihe dị irè megide ụdị ọrịa cancer ụfọdụ, karịsịa, pancreas.

A kwenyere na iji stevia nwere ike ibute amụghị nwa. Agbanyeghị, ekwenyebeghị nke a na sayensị. Kama nke ahụ, na mba ebe ọ na-etolite ma na-ejikarị ya, ọnụego ọmụmụ nwa nọ n'ọkwa dị elu.

Somefọdụ na -ehie ụzọ kwenyere na osisi a nwere nsi. Agbanyeghị, nke a enweghị otu ihe ngosi sayensị. Ngwaahịa sitere na Stevia bụ anaghị egbu egbu, n'adịghị ka ụtọ sịntetik.

Mmetụta ọjọọ nke ahịhịa a na ahụ ga-ekwe omume naanị ma ọ bụrụ na enwere ike ịbanye karịa. Onye obula anabataghi ihe mejuputara akwukwo a bu ihe kwere omume.

Agbanyeghị, ọnụọgụ mmadụ ndị anabataghị ihe ọkụkụ a pere mpe.

Kedu ụdị eji ere ya

N’ụdị n’ala kpọrọ nkụ, mbadamba ihe, n’ụdị sirop na ntụ ntụ.

Achọrọ m ozugbo ịchọpụta na ntụ ntụ ọcha na mbadamba abụghị ahịhịa Stevia, kama ọ wepụta ya. Ọtụtụ mgbe, ụdị ngwaahịa ndị a nwere ihe ndị na-atọ mmadụ ụtọ, ihe ndị na-atọ ụtọ, wdg.

Dika odi, odi obere uru site na ha. Na mgbakwunye, ntụ ntụ dị oke anya, ebe ọ bụ n'ezie stevioside dị ọcha a nụchara anụcha.

Tinye ya na efere ma drinksụọ ihe ọ drinksụ isụ nke ọma na obere obere.

A na-enweta mmiri sirop site na ịpị infusion nke epupụta na nnukwu, viscous steeti. Ọ dịkwa mma ndọpụ.

Anyị na-ewetara gị tebụl ga-enyere gị aka ịghọta ole stevia kwesịrị ịgbakwunye kama shuga mgbe niile.

Stevia tincture n'ụlọ

1 tbsp iko a pịara apị + 1 iko mmiri. Weta na obụpde ma jigide obere okpomọkụ maka minit 5 ọzọ. Mgbe nke ahụ gasị, wụsa efere ahụ n'ime thermos. Hapụ ka imeju ruo awa 9-10, wee kpoo ya ma wụba ya n’ime akpa a na-egbu ya.

Wụsa akwụkwọ ndị fọdụrụnụ n'ime iko 0,5 nke esi mmiri ma hapụ ha ka ha guzoro ruo awa 6 na thermos. Ikpokọta infusion mbụ na ọhụrụ. Chekwaa infusion na friji. Ndụ shelf bụ ụbọchị asaa.

Dịka ngwaahịa osisi ọ bụla, uru stevia maka ahụ mmadụ ga-abụ naanị n'ụdị na nha olu. Ọ bụrụ n’ị gbanwere nri dị mma, mana ọ ka na-esiri gị ike ịjụ ụtọ, mgbe ahụ ị nwere ike iji ahịhịa a dochie shuga a nụchara anụcha.

You na eji nri uto ndi mmadu na nri gi? 🙂

Ngwongwo ọgwụ na contraindications nke stereeni stevia

Nke a bụ ahịhịa pụrụ iche nke nwere mkpụrụ akwụkwọ emerald na obere ifuru na-acha ọcha dị ka chamomile. Ọ nwere ọgwụgwọ, prophylactic na akụrụngwa na-eme ka ahụike kawanye mma.

Ebe kachasị adabara maka uto nke osisi a bụ mpaghara ugwu ugwu nke gburugburu Crimea. N'ihi nke a, ndị na-emepụta rụpụtara iji rụpụta ngwaahịa eke dị elu. Site na ahịhịa na-etolite na Penian peninsula, nweta ngwaahịa, eke mma. N'ihi uto nke okike, a na-akpọ osisi a "mmanụ a .ụ."

A na-ewere Stevia dị ka ihe ụtọ n’anụmanụ, isi iyi zuru ụwa ọnụ. A na-eji ya na ụlọ ọrụ nri na ihe mgbakwunye na nhazi herbal (stevia tii).

Glycosides na-enye uto ụtọ stevia.

Njirimara bara uru ahịhịa ndụ nwere:

• Lowers ọbara shuga. Yabụ, ngwaahịa a ka eji eme ka ndị na-arịa ọrịa shuga jiri ya rụọ ọrụ. A na - amata ihe ọkụkụ ahụ site na mmetụta hypoglycemic, ma na - emekwa ka mkpụrụ ndụ insulin nwee ume.
• Ojiji stevia nwere mmetụta dị mma n'ọgụ megide oke ibu. N'okwu a, a na-eji ahịhịa eme ihe dị ka ihe inyeaka. Ihe dị kalori nke ihe ọkụkụ dị ụtọ pere mpe, na ọdịnaya nke ihe mejupụtara ya na-eme ka metabolism metabolism dị na oke ego.
• Site na steviosides, nke bụ akụkụ nke ahịhịa, ọ ga-ekwe omume ịnọgide na-enwe usoro obi na ọnọdụ ọ bụla. Akụkụ a nwere ike belata ọbara mgbali, ọ nwekwara ọria diuretic.
• Ejiri ihe ọkụkụ ahụ nweta akụrụngwa antimicrobial. Ihe mejuputara ihe ndi mejuputara nwere ike ibelata oke mmughari na itolite ahihia. Akwụkwọ stevia nwere vitamin na mgbagwoju nke mineral na-ahụ maka arụ ọrụ nke sistem nkịtị ma nwee mmetụta na-ewusi ahụ niile ike.
• Lowers cholesterol.
• O nwere mmetụta tonic n'ozuzu ya. Na-eweghachi ike mgbe ike gwụsịrị ya na ike anụ ahụ.
• A na-eji ya mee ihe maka malfunction nke eriri afọ nke pancreas na imeju.
• A na-eji ya agwọ ọrịa anụ. Ihe mkpuchi ahụike dabere na ahịhịa ahịhịa mmanụ a honeyụ bụ ụzọ kachasị mma isi lekọta akpụkpọ ahụ nwere nsogbu.
• A na-eji Stevia mee ihe na mgbagwoju anya nke urethritis, cystitis, pyelonephritis. A na-eji mmanụ ahụ, gụnyere osisi a, agwọ ndị na-egbu ma na-egbu.
• Ihe ịchọ mma nke ahịhịa mmanụ a honeyụ na-enwe mmetụta bara uru na uda onu. Edere ya ya ka ọ rụọ mmiri iji kpuchie ọnya.
• A na-aụ tii si na stevia na obi mgbawa, ọ na-egbochi mmepe nke ọnya ma na-akwalite ọgwụgwọ nke akpụkpọ ahụ mucous.
• A na-elebara ahịhịa ndị mmanụ a honeyụ na-aba ụba anya maka mmanụ a honeyụ maka ọrịa shuga.

Ihe ọ bụla na-atọ ụtọ, ọ bụrụ na ejiri ya na oke na-akparaghị ókè, nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na ahụike mmadụ, yabụ a ga-achịkwa ojiji nke sugar analogues.

Ọ bụrụ na i jiri ahịhịa mmanụ a honeyụ na - eme nri, nke a nwere ike ịkpalite mmụba dị elu na glucose ọbara.

Emerụ na stevia na contraindications:

• Hypotensives kwesịrị ịgụnye stevia n’ime nri ha nke ọma. Ahịhịa nwere akụ na ụba dị egwu.
• Ejila otu oge ihe eji eme mmiri ara ehi. Nke a ruru bụ nri afọ mgbu.
• Osisi ahụ nwere mmetụta antiandrogenic. Ma, dị ka ị maara, androgens na ahụ mmadụ nwere ọrụ maka mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ya mere, nwoke nwoke kwesịrị ịkpachara anya karịsịa mgbe ị na-ewere stevia.

Ndi mmadu achoputara na oria obi ha, ihe mmeghari ahuhu, oria a gha aru agha aghaghi inara ihe uto a (site na ashma, ahihia ahihia nwere ike kpalite mwakpo). Stevia adighị nma iji oge oru.

Ọzọkwa, enyekwala ụmụaka na-erubeghị afọ atọ ahịhịa.