Ibu oke ibu: ihe obu ya na otu esi ewepu nsogbu

• Infe nwa
• Ike ike
• Veins varicose
• Obi erughị ala
• Obi mgbawa
• Oge nsọ
• Mgbu
• Ntutu ume
• Ahụkarị oyi
• Nnukwu abụba n'ime afọ
• Arụmọrụ arụmọrụ
• Mmekọ nwoke na nwanyị na-ebelata
• .Ba ime afọ

Abụba buru ibu bụ ihe a na - ahụkarị, mana n'otu oge ahụ, ụdị kachasị dị oke ibu. Ọ dị mma ịmara na nrịanrịa ahụ na-emetụtakarị ụmụ nwoke, na ụmụ nwanyị, ọ na-etolite na obere. Lifestylezọ ndụ na-ezighi ezi na ihe kpatara ọrịa nwere ike bụrụ isi mmalite nke ọrịa ahụ. Na mgbakwunye, mmetụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa esighi.

Na mgbakwunye na mmụba nwayọ nwayọ nke afọ ahụ, a na-ahụ foto onyonyo a nke akara - ụdị ike ọgwụgwụ, arụmọrụ dị ala, mkpụmkpụ ume, belata agụụ mmekọahụ na amụghị nwa.

Naanị dọkịta ụlọ ọgwụ nwere ike ime nchọpụta ziri ezi ma chọpụta ihe kpatara mmadụ ji eto oke ibu dịka ụdị afọ dị, nke sitere na ozi enwetara n'oge nyocha anụ ahụ, ule ụlọ nyocha na usoro ọrụ.

You nwere ike iwepu mkpo anụ ahụ adipose n'ime afọ site na iji usoro eji eme ihe, dịka ọmụmaatụ, site na ị medicationsụ ọgwụ ma na-eme mmega ahụ iji gbalite uru ahụ. Agbanyeghị, n'ọnọdụ kachasị njọ, naanị otu nhọrọ ọgwụgwọ bụ ịwa ahụ.

Ofdị oke abụba na - abụkarị ihe anaghị ebi ebi, ya bụ, erighị nri na-edozi ahụ. Ka o sina dị, ịreatụbiga mmanya ókè abụghị nanị ihe ga-eme ka mmadụ mata ụdị ọrịa a.

Enwere ike ibute ọrịa a:

• arụ ọrụ nke hypothalamus, nke ebe nri ebe na-edozi saturation dị. Azọ dị otú ahụ na-eduga n'eziokwu ahụ n'agbanyeghị na n'agbanyeghị ihe mmadụ riri, ọ na-enwe agụụ mgbe niile. N'ọnọdụ ndị a, naanị ịnọgide na-eri nri na-egwuri egwu ma na-egwu egwuregwu ezughị - ntọala nke ọgwụgwọ bụ ọrụ nke onye na-agwọ ọrịa na onye ọrịa,
• enweghị serotonin, nke bụ homonụ na-ahụ maka nkwụsi ike na mmetụta dị mma, ọ bụ ya mere a na-akpọkwa ya hormone nke ọ joyụ. Enweghị oke nke ụdị ihe ahụ na-eduga na mmepe nke ọnọdụ ịda mba, nke ụfọdụ ndị mmadụ na-ahọrọ ịlụ ọgụ site na ịnwe nnukwu nri nri ratụ ratụ,
• usoro ibi ndụ na - anọkarị otu ebe na - arụ ọrụ na ịjụ ihe egwuregwu zuru oke na - eme ka ịba ụba oke oke,
• ịictionụ mmanya na-aba n'anya ruo ogologo oge, ya bụ, ị drinkingụ ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya, nke na-eme ka agụụ ju mmadụ,
• homonụa
• eji ọgwụ eme ihe n'echeghị eche, ya bụ, homonụ na ihe ndị na - eme ka mmadụ na-eme ihe ọ bụla.

Echefula na ihe kpatara oke ibu abụrụ nke mkpụrụ ndụ ihe nketa. Thismara nke a, mmadụ nwere ike igbochi onwe ya ị nweta oke akwa anụ ahụ na mpaghara peritoneal - maka nke a zuru ezu iji bie ndụ dị gara gara ma rie nri.

N’ime ụmụ nwanyị, nsogbu a na - abụkarị ihe ịtụrụ ime na ime ọrụ.

Nkewa

Ibu oke ibu nke nwanyi na ndi nwoke nwere otutu nhọrọ:

• Ngwakọta nke mkpụrụ ndụ abụba n’okpuru anụ ahụ bụ ụdị ọrịa kachasị mma, ebe ọ bụ na ọ na-akwado onwe ya nke ọma na usoro mgbanwe, na-esite na mmega ahụ ọgwụgwọ na nri. Nsogbu n'ọnọdụ ndị dị otú a bụ obere obere,
• ịkpụ ahụ anụ ahụ na - eme ka anụ ahụ dịrị uru - yana ịhapụ kilogram bụ ihe siri ike karị. Mẹ iphe, ẹphe tụru ekemu sụru t'e mee ndu-ishi ndu ojọgu. Ọtụtụ mgbe, usoro ọgwụgwọ gụnyere ọgwụ ọgwụ.

Usoro iku ihe banyere oria nwere ogo ato siri ike:

• Agba 1 - eriri ukwu nke ụmụ nwoke anaghị agafe santimita iri asaa, na ụmụ nwanyị, santimita asatọ,
• Agba 2 - egosi na ụmụ nwoke dị iche site na 94.2 ruo 101.3 santimita, n’ime ụmụ nwanyị - site na 81.2 ruo 88.6 cm.,
• Agba 3 - n'ụdị ndị a, eriri ukwu nke ụmụ nwoke sitere na 102.6 cm ma karịa, na ụmụ nwanyị - 88.9 na ọtụtụ centimita.

Symptomatology

Site na oke ibu, afọ a na-ahụ maka onyonyo a ga-agụnye njikọta nke akara ndị a:

• bawanye ụba nke eriri afọ,
• sel na -echegide insulin, nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na-ebute ụdị ọrịa shuga 2,
• mmụba na ụda ọbara,
• dyslipidemia,
• mgbanwe na ọbara mejupụtara,
• mmekọahụ na-ebelata,
• mkpụmkpụ ume, na-egosi ọbụlagodi obere ọrụ anụ ahụ,
• nwoke amụ nwa
• imebi usoro nwoke n'oge ụmụ nwanyị
• ike ọgwụgwụ na arụmọrụ belatara
• mmepe nke ọnọdụ ịda mba,
• obi mgbawa na-ebilite site na nzaghachi nke ihe na-enye afọ ojuju n'ime esophagus,
• vetiose veins nke ala ala,
• mmepe nke nsogbu nke apnea ihi ura,
• ugboro ugboro ikpughe oyi
• imebi usoro nke digestive system.

Okwesiri iburu n’uche na site n’inweta anụ ahụ adipose gburugburu akụkụ ahụ dị n’ime ya, ọ nwere ike ibute ọdịdị nke mgbaàmà na-egosi mmerụ ha. Ihe ndị ịkarịkarị bụ:

• obi na umeji
• akụrụ na pancreas,
• arịa na igbe,
• nnukwu na eriri afọ,
• ngụgụ.

Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke na-ahụkwa ihe ịrịba ama dị oke egwu banyere oke ibu.

Ọrịa nyocha

Onye na-ahụ maka eriri afọ ma ọ bụ ọkà mmụta ọgwụ endocrinologist nwere ike ikpebi ihe kpatara mkpokọta oke ahụ dị n’afọ ma nyekwa ọgwụgwọ zuru oke. Na mgbakwunye, a chọrọ ndụmọdụ maka ndị na-edozi ahụ.

Usoro ichoputa oke ibu nke ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị gụnyere ọtụtụ nkebi, nke izizi bụ:

• na-agụ akụkọ banyere ọrịa ahụ - nke a ga - ebido ihe kpatara ọrịa,
• nchịkọta na nyocha nke akụkọ ndụ - nke a kwesịrị ịgụnye ozi gbasara nri, mmega ahụ, ahụike uche na iri mmadụ ahụ riri ahụ,
• nyocha anụ ahụ zuru oke - gụnyere palpation na ụrọ ihu ihu nke oghere afọ, na -elele akụkụ nke afọ ya na ịchọpụta akụkụ ahụ mmadụ n'otu n'otu maka onye ọrịa ọ bụla,
• nyocha zuru ezu nke onye ọrịa - ichikota foto zuru oke, iji chọpụta ogo ihe mgbaàmà ya na igosipụta usoro nke ọrịa.

Nzọụkwụ nke abụọ na nyocha ahụ bụ nyocha ụlọ nyocha, bụ nke amachichara ime nyocha ọbara na nyocha nke biochemical, nke ga-egosi mgbanwe na njirimara nke ụdị ọrịa a.

Agba ikpeazu nke nchoputa bu mmejuputa uda di iche-iche, n’etiti:

• Ultrasound nke afọ
• gastroscopy
• iji ihe nlere eme ihe nlere,
• CT na MRI - iji chọpụta ọnya nke akwara dị n’ime.

Ọgụ oke ibu n'akụkụ ụdị abali dị mgbagwoju anya ma na-ewe ogologo oge ọfụma.

Ngwakọta ọgwụ a jikọtara ọnụ mejupụtara:

• ndụ ya agbanwe
• nkwanye ùgwù maka ịkwa nri,
• na-eme mmega mmega ahụ,
• na-a medicationsụ ọgwụ
• ọgwụgwọ nke concomitant pathologies.

Ọgwụ kachasị dị irè bụ:

• "Orlistat" - na - ebelata nnabata abụba n'ime eriri afọ,
• "Sibutramine" - ọgwụ mgbochi na-ebelata agụụ,
• "Rimonabant" - na-ezo aka na ụdị ndị na-emegide ya, na-ebelata agụụ ma na-akwalite ibu nke ahụ ngwa ngwa.
• Metformin
• "Pramlintide" - na - eme ka mmadụ nwee afọ ojuju.
• "Exenatide Bayeta."

A na-achịkọta ihe oriri na usoro ọgwụgwọ mmegharị ahụ n'otu n'otu maka onye ọrịa ọ bụla, nke dabere na ogo ọrịa ahụ. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ọ bụla, usoro ọgwụgwọ kwesịrị ịbụ usoro zuru oke.

N’adịghị ike nke usoro nchekwa, yana kwa ọkwa dị oke njọ nke usoro ahụ, ịgwọ oke ibu n’ime ma nwoke ma nwanyị na-egosi ọrụ ịwa ahụ. Nke a bụ itinye aka na mwepụ nke eriri afọ ma ọ bụ ibelata ike nke afọ.

Ọ dị mma ịmara na n'ọnọdụ nke a, ọgwụgwọ ndị mmadụ adịghị enye nsonaazụ dị mma, mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ ma kpatara nsogbu.

Nsogbu enwere ike

Ofdị oke abụba bụ ọrịa na-adịghị mma nke nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu dị njọ. Ndepụta nke ọrịa ahụ dị ize ndụ gụnyere:

• usiak usọ iyịp,
• enweghi umu aka
• nke abụọ ọrịa shuga mellitus n'ihi insulin iguzogide,
• polycystic ovary syndrome,
• atria firamillation,
• ọrịa strok
• akwara obi
• imeju nke imeju,
• na ngụgụ nke cholecystitis,
• ohere iji oncology na Filiks Filiks,
• mmụba nke cholesterol dị ukwuu n'ime arịa ọbara, na-emebi nri nke anụ ahụ dị n'ime,
• obi obara
• nnu tinye n’ime nkwonkwo.

Mgbochi na prognosis

Iji zere mmepe nke oke ibu, a ga-agbaso iwu mgbochi ndị dị mfe:

• iju ndu ogologo niile,
• ahụike na-edozi ahụ,
• jisie ike na-ebi ndu ọ bụla,
• ike na -eme ka uru ahụ n’akuku ugha
• ị ofụ ọgwụ ọ bụla nke dọkịta gwara gị,
• na-ezere inwebiga mmetụta uche ókè,
• nyocha ahụike mgbe niile na nleta ndị ọkachamara niile.

Prognosis nke ọrịa ahụ dabere na ọtụtụ ihe - ogo nke ọ, afọ otu onye ọrịa, ọnụnọ nke ọnya ọnya na nlezianya nke nkwenye nke ndị dibia bekee.

Isi ihe egwu dị na ọrịa

Ọnọdụ a nwere ike ibute ọrịa na akwara. Ọzọkwa, oke ibu nwere ike ọ bụghị naanị ihe otiti nye ahụike, kamakwa bụrụ ihe egwu dị egwu na ndụ. Similardị ihe a nwere ike ịmalite na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. Nke mbu, obughi udiri nwoke ma obu okenye nke onye ọrịa n’aru oru, kama odi ndu ya.

Usoro nke oke ibu dị mfe. Na ọnọdụ dị mma, abụba mmadụ bụ naanị kilogram atọ, mgbe ụfọdụ obere ma ọ bụ obere. Onye ọrịa ahụ nwere ike ịnwe ugboro iri karịa. Otutu na - agbakọta n'ime eriri afọ ma na - akpụpụta mgbidi ihu mgbidi nke peritoneum, nke na - esite na ntupụta ahụ na - esite na ya. Ọ na - etinye ihe dị n’ime, na - amanye ha, na - egbochi ha ịrụ ọrụ nke ọma, na - akpata ọgba aghara na nsogbu dị iche iche.

• Site na oke ibu, ohere nke ọbara mgbali elu na angina pectoris na-abawanye nke ukwuu. Onwere ogugu onu ogugu nke okpukpo 2-4 zuru oke karie odi mkpa.
• Ndị ọrịa nwere oke ibu bụ pasent iri ise nwere ike ịnwe nkụchi obi na ọrịa strok.
• Ọ nwere ike ọfụma n'ọbara
• Imebi imeju na akụrụ nwere ike ime.
• Anu -azu a, bu ihe ozo ozo nke aru, na-ata ahuhu site na oria di otua.
• Ohere nke oria di iche-iche di iche-iche riri nne.
• A na - egosiputa nsogbu oncology na - egosipụtakarị na mmadụ na - arịa ụdị ọrịa ahụ.

E kwenyere na ọbụlagodi otutu azụ, ọrịa nje na iku ume na-anọ ogologo oge, na-arịa ndị ọrịa oke oke, karịa ndị nwere abụba nkịtị.

Ihe ịrịba ama nke oke ibu n’ime ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị bụ oke oke abụba n’ahụ, na-amalite site na afọ. Enwere nkezi. Can nwere ike ikwu maka ọrịa n’akuku nwanyị gafere santimita iri n’iru, ma nwoke nwere iri-anọ na anọ.

Ihe kachasị dị ịrịba ama nke ọrịa ahụ nwere ike ịbụ nsogbu metụtara ahụ.

• 2dị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus.
• Dyslipidemia.
• Nlegide insulin.
• Ọbara ọbara.
• Uism acid metabolism malfunctions.
• Thebawanye ọdịnaya n’ime ahụ nke akpọrọ homonụ nrụgide - cortisol, nke abụba na-emepụta.
• Abụba na-emepụta nwa na-emepụta homonụ ọzọ ana-akpọ interleukin-6. N ’ị excessụbiga ya ókè, ọbụna oyi na-adịghị emerụ ahụ nwere ike inwe nnukwu nsogbu na nsonaazụ ya.
• N'ime ụmụ nwoke, enwere oke estrogen na ahụ, nke na-eduga na nnukwu nsogbu nke ike na libido, ikike ịmụ nwa.
• Womenmụ nwanyị oke oke na-enwekarị nsogbu ịmụ nwa ma ọ bụ enweghị ike ịtachi obi nwa.

Homonụ a n’enweghi ihe ọ bụla na-emebi ahụ na sistemụ ya niile. Ndị dọkịta chọpụtara na cholesterol "ọjọọ" nke dị na arịa. Ndị mmadụ nwere ike ịta ahụhụ afọ ntachi, ugboro ugboro. N'otu oge ahụ, mmụba abụba ọ bụghị naanị na-akwụsị, kamakwa ọ na-eto nke ukwuu.

Na-akpata abụba n'ime afọ

Ihe na - ebutekarị abụba afọ na - eme n'ime afọ na obi bụ enweghị ike ịhazi ike nri. Ha na-abanye n’ime n’ụdị kilocalories, nke anụ ahụ enweghị ike imefu n’ihi obere mmega ahụ. Nke ahụ bụ, ị constantụbiga mmanya ókè na ibi ndụ nkịtị na-eduga abụba anụ ahụ.

• Enweghị mmega ahụ.
• Emegburu onwe ya nke swiiti, nri nwere kalori nke ukwuu, anwu anwuru, ihe ndi ozo.
• Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa na nsogbu nke usoro enzymatic.
• Nchegbu ị --ụbiga mmiri ókè - “ijide” ọnọdụ ụjọ ahụ nwere ihe ụtọ na nri ndị ọzọ.
• Ọrịa endocrine.
• Mgbu, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala.
• Drugsakingụ ọgwụ homonụ ma ọ bụ psychotropic ruo ogologo oge.
• Mgbanwe na ọnọdụ physiological (ịtụrụ ime, menopause).

Ọnọdụ a na-akawanye njọ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na emeghị ihe ọ bụla iji kwụsị ya. Abụba na - eme na mberede, mgbe onye ọrịa bidoro ịkpọ mgbịrịsọ, mgbe ahụ iwepụ ya adịghịzị nfe. Agbanyeghị, mmadụ ekwesịghị iche na ọ gaghị ekwe omume iweghachi ahụ gị na nkịtị.

Ọdịiche dị n’etiti oke ibu nke nwanyị na nke nwoke

• Oké oke nke ụmụ nwanyị na-emerụ emerụ, ma ọ nweghị oke ibu oke nke oke nwoke. Menmụ nwoke na-arịa ọrịa karịa, na-arịa ọrịa na-aka isi ike, na-anwụkwa na mbụ.
• Mụ nwanyị na - emebe ngwa ngwa abụba ngwa ngwa. Ya mere okike sitere na mgbe ochie chebere onye na - agabiga agbụrụ site na oyi na agụụ.
• Ibelata nwanyi ibu kariri nwoke.

Etu esi ewepu oke ime na ndi nwanyi na ndi nwoke

Ọgwụgwọ nsogbu a mgbe ọ ruru ogo ma ọ bụ ogo dị elu ka a na-eme naanị n'okpuru nlekọta nke ndị ọrụ ahụ ike. Mgbalị ndị ụlọ nwere ike ịda na ọkwa ndị dị otú a, n'ihi na nsogbu a dị na nkwụsị nke akụkụ nke ime ahụ ma nwee nnukwu nsonazụ. Ọ bụrụ n’ịchọpụta ọrịa ahụ n’oge, mgbe ahụ, mmega ahụ, mmega ahụ, mmezi nri ga-enyere aka ịnagide nsogbu ahụ.

Omume mmụọ

Treatmentgwọ ọrịa ọ bụla kwesịrị ịmalite site na onye ọrịa ịdị njikere maka ya. Nke ahụ bụ, ọnọdụ ọgụgụ isi ya na ọnọdụ uche ya dị oke mkpa.Ọzọkwa, ịkwesịrị ịhazi mmadụ ọ bụghị naanị ịlaghachi onye mara mma, kamakwa iji gwọ mmebi nke akụkụ ahụ dị n'ime.

Ikwesiri ịghọta na oke ibu anaghị abịa n'onwe ya - ọ na - eduga n'ịrụ arụ nke usoro ahụ niile. ịkwesịrị isetịpụ onwe gị ihe mgbaru ọsọ, chọpụta ha, ghọta, ịnabata, ma naanịzie ịga n'ihu na ọgwụgwọ.

Oriri edozi

A na-ewu nri maka oke ibu n’afọ ka ọ wee belata kalori kwa ụbọchị rue mgbe ọ ga-egbo mkpa ahụ. Anụ ahụ ekwesịghị ịnata ihe ọ ga-eri, nke a bụ iwu.

Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro ka ibelata oriri nke carbohydrates nụchara anụcha, abụba anụmanụ. Ma a ga-ewebata fiber na protein n'ime nri n'ụkpụrụ kwesịrị ekwesị. A ga-ewepụ nnu, sizinin na ngwa nri na-ekpo ọkụ n’ọkụ ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Jụ ka e ghere eghe, ma sie ya, ma esi ya, gwerị ya, ma sie ya na obere doses nwere ike rie ya. A na-adụ ya ka ọ gbanwee ka ihe oriri na-edozi ahụ ruo ugboro ise n'ụbọchị.

Echefukwala itinye akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na nri. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ha kwesịrị ịmịkọrọ raw, mana enwere ike sie ya ma ọ bụ gbanye ya. Enwere ike iri ụfọdụ n'ime ha dịka ọmụmaatụ, eggplant, n'oge ọ bụla n'ụbọchị n'emeghị ahụike.

Imega ahụ mgbe niile

Agbanyeghị, n’agbanyeghi otu ị nwaa, mana otu nri hypocaloric iji belata ibu, iwepu oke ibu ezughi oke. N’okpuru nri ọhụrụ, metabolism ga-ebelata, ma abụba, ọ bụrụ n’ịakọghị, agaghị apụ. Ọ dị ezigbo mkpa itinye ihe omume anụ ahụ iji mee ka ịgbalite usoro ọgwụgwọ dịkwuo nfe.

Ọ dịghị mkpa ịhapụ oke onwe gị na mgbatị ahụ kwa ụbọchị ruo mgbe ọsụsọ ọbara, ọ ga-eweta naanị mmetụta na-adịghị mma, mmechuihu, ma nwee ike ibute ndakpọ ụjọ. Ọ kachasị mma ịkpọtụrụ dọkịta nke ga - edepụta usoro ọgwụgwọ nke ya, dịka ọmụmaatụ, ugboro atọ n'izu. Na mgbakwunye, ịkwesịrị ịga ije karịa, hapụ igwe mbugo, ma ga - eme njem oge karịa n'ụkwụ ma ọ bụ jiri igwe kwụ otu ebe ebe ị na - ejibu ụgbọala ma ọ bụ ụgbọ njem ọha.

Mgbazi ọgwụ ọjọọ

Ọtụtụ nwere olileanya na dọkịta ga-edunye ha ọgwụ ọrụ ebube na oke abụba site na afọ ga-apụ n'anya n'onwe ya, dịka a ga - asị na anwansi, mana nke a anaghị eme. Edere ọgwụ naanị ma ọ bụrụ na, ka izu iri na abụọ gachara, usoro zuru oke (nri, mmega ahụ) adaala. Ọgwụ dị iche iche na - akwakọba mkpochapu ihe na - ewepu agụụ, ọgwụ ịba n’ihu.

Naanị dọkịta nwere ike ikpebi ọgwụ ndị kachasị dị nchebe maka onye ọrịa. Ya mere, machibidoro iwu 'ịcribeụ ọgwụ' ụdị ọgwụ ahụ n'onwe gị. Nke a nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma, nke ga-enwerịrị ọgwụgwọ ọ bụla ogologo oge.

Akụkụ nke ọgwụgwọ dabere na okike

Ọ bụrụ na ụmụ nwanyị ga - akwụli ike ma ha nwee obere obere obere oge, mgbe ahụ ụmụ nwoke anaghị enweta okomoko a. Girlsfọdụ ụmụ nwanyị chọrọ iri nri, n'ihi na oke oke na-apụ apụ ngwa ngwa, na-ahapụ enweghị njigide.

Ysmụaka ndị nwere oke ibu ga-eme ọtụtụ mbọ na ịgbazị ịgba ọsọ ebe a ezughị. Nke a bụ n'ihi mmụba akwara dị ukwuu, nke, dịka ụlọ ọrụ na-ahụ maka mmepụta homonụ. Ọ na-esiri nwoke ike inweta ụdị oke arụ, mana ọ ga-esikwa ike ịsị ya mee nke ọma.

Igbochi oke ibu

Ihe ndị a na - ewe oge iji kwụsị ihe mgbaàmà ahụ, yana iwepụ ihe kpatara oke ibu, nwere ike ịnwe nsonaazụ kachasị mma. Ọbụ na mbelata ahụ n’arụghị ihe dịkarịa ala 10-12%, ọ belatalarị ihe dị n’iru ọnwụ dị obere. Ya mere, mgbochi dị oke mkpa.

• A gha ewebata kalori n'ime ahu ya ka odi ike. Anyị ga-eburu nri nke aka anyị ruo na akara.
• Site n'ọdịdị mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọ dị mkpa iji belata oriri nke carbohydrates na abụba ntakịrị.
• Akwukwo nri tinyere nri protin kwesiri inwe mmeri n’ime nri.
• Physrụ ọrụ anụ ahụ na-enweghị ịnụ ọkụ n'obi ga-eduga n'inwe ọdịdị ya. Ọ dịghị mkpa ịzụ ugboro ise n'izu. Ọ ga-abụ ịgba egwu, ijegharị, ịgba ịnyịnya, ịgba m n'ụtụtụ - na onye ọ bụla nwere mmasị na ya.

Ọ bụrụ n’ịhụghị ihe ọ bụla, mana enweghị afọ ojuju maka ahụ gị na ahụ gị, ị ga-ebu ụzọ gaa dọkịta, gaa nyocha na onye na - ahụ maka ọgwụ na - ahụ maka nri na - ahụ maka nri. Naanị mgbe nke a gachara imechi mkpebi ọ bụla.

Gịnị bụ ibu oke ibu?

Typedị ọrịa a na-ebute oke abụba na anụ ahụ dị elu na afọ. Omume ọgwụ na-enye amụma ndị a maka ndị oke ibu:

1. Ihe ọghọm nke ibute ọrịa kansa nwere oke ugboro iri na ise.
2. Ohere nke akwara obi na-abawanye site ugboro iri atọ.
3. O nwere ike bụrụ ugboro atọ ọrịa strok karịa ndị nwere ahụike.

N’ime onye nwere oke ibu, akụ na ụba abụba n’akụkụ akụkụ ahụ ya. N'ebe ndị ọrịa nọ n'ọrịa a, abụba na-ejikọ akụkụ ahụ dị n'ime, n'ihi nke ha nọ na nkụda mmụọ ma na-amanye ha ịrụ ọrụ ruo oke.

Atụmatụ mmepe na ụmụ nwanyị

Ihe kpatara ọdịdị nke oke ibu na ụmụ agbọghọ:

1. Mụ nwanyị buru oke ibu tupu ha amụọ nwa ma ọ bụ nweta ya mgbe ha na-amụ nwa. A na-achọpụta usoro a na 40% ụmụ agbọghọ. Ọnọdụ ahụ kara njọ n’oge a na-enye ya ara, mgbe njikọta prolactin na-arụ ọrụ bidoro, nke na-enye aka na mgbanwe glucose na abụba.
2. Ọ bụrụ na ịmụrụ nwa na nnukwu ọbara ọgbụgba, nke butere imebi ọnya ọgbụgba ahụ, ọrịa Sheehan nwere ike ịpụta, otu n'ime njiri mara ya bụ oke ibu nke afọ.
3. Mgbe mgbe, a na-ahụ oke ibu intra n’ime ụmụ nwanyị n’oge menopause. Nke a bụ n'ihi obere mmepụta nke extradiol, nke gụnyere iwezigharị abụba anụ ahụ. N'okwu a, BMI (ntụpọ nke anụ ahụ) nwere ike ghara ịrị elu karịa 25-27.
4. Ọkpụkpụ thyroid na-arụ ọrụ, karịsịa hypothyroidism. Enweghi ike nke homonụ na -emepụta pituitary gland na-eduga n'ibelata metabolism, nke na-eduga oke ibu.
5. Ọnụnọ nke polycystic ovary, ọnọdụ nrụgide ugboro ugboro.

Obesdị oke ibu na ihe ize ndụ nke pathology

E kee ọrịa a n'ọtụtụ iche:

1. Oke oke ibu dị iche na ndị ọzọ na abụba na-agbakọta na mpaghara abdominal. N'ihi mmụba nke afọ dị n'ime, ụdị nke ahụ yiri apụl. Dị a nwere mmetụta dị oke njọ na ahụike mmadụ. Ihe ize ndụ a apụtalarị na ọkwa mbụ nke mmepe nke oke ibu na obere mmụba nke ahụ. Ngụkọta abụba na mgbidi ihu nke ime ime na-eduga n'ịbelata ngagharị ya, ọdịda okuku ume yana mmụba nke nrụgide intra. Nke a na-emetụta obi na eriri afọ.
2. Oke ibu Cus Cuso pụtara site na oria Itsenko-Cushing. Ejiri oria a na mmebi nke hypothalamus-pituitary-adrenal gland system. Isi ihe kpatara ọdịda ahụ bụ hypercorticism. Ọrịa Pathology na-etolite n'ihi nguzobe nke pituitary adenoma, nke nwere ike ịpụta n’ihi ị toụbiga corticosteroids n’oge ọgwụgwọ nke ọrịa mbufụt na ọrịa autoimmune. A na-egosipụta hypercorticism site na nchịkọta nhọrọ nke anụ ahụ adipose. Abụba na-ewuli ihu, ubu, afọ na obi.
3. Eunuch-dị ka. Ọ na-apụta na erughi testosterone dị n'ahụ. Ihe na-ebute oke ibu n’ime ụmụ nwoke bụ ọrịa afọ ọria, etuto ahụ, mbufụt nke testicles na gland na-arịa. Ideba abụba na-adị n’ara ara na afọ.

Ọrịa gbasara oke ibu

Thedị oke nke oke abụba na-agbadata oke abụba na elu ahụ na afọ. Enwere ike ịchọpụta na ukwu nke ukwu. Na mgbakwunye, oke ibu na-egosipụta site na mmepe nke ọrịa a:

1. Ọrịa shuga mellitus.
2. Ọbara ọbara.
3. Nlegide insulin.
4. Metabolic uric acid na-emetụta ya.
5. Dyslipidemia.

N'oge ọmụmụ ihe ahụ, ndị dọkịta chọpụtara na abụba visceral na-arụ ọrụ dị ka akụkụ endocrine ma mepụta hormone cortisol na-akpata nchekasị. N'ihi ya, ahụ mmadụ na-enwe ọgba aghara mgbe niile, nke na-eme ka akụkụ anụ ahụ rụọ ọrụ na ọnọdụ ọ kawanye. Abụba na - emepụtakwa homonụ ọzọ - interleukin-6. N'ihi ọnụọgụ homonụ na-akpata ọnya, ọrịa ọ bụla nwere ike ibute mmepe nke nsogbu.

Dika emere ka umu nwanyi gosi

Ihe kachasi mkpa nke oke oke ibu n’ime ụmụ nwanyị bụ akụkụ ukwu nke cm 80. Abụba ha na-agbakọta tumadi na mpaghara ukwu (“ntị anụ”). N'ihi ịba ụba homonụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, usoro nsọ nwanyị na - agbagha, cholesterol na - agbakọ n'ime arịa, eriri afọ enweghị ike hazie nri na - abata, nke mere ndị ọrịa ji ata ahụhụ afọ ntachi. N'ime ndị nwere ọrịa a, nsogbu abalị na - apụkarị n'abalị, yana njide iku ume.

Ihe ịrịba ama n’ime ụmụ nwoke

N’ime oke ibu nke ụmụ nwoke, “afọ ime” ka ahuru. Na mgbakwunye, ibu ibu nke android ka egosipụta:

1. Adịghị Ike.
2. Ike ngbasi.
3. Ndị enweghị mmasị.
4. Agụụ na-achịkwa achịkwa.
5. Mkpirisi ume.
6. Mgbu n’obi.
7. Ọnọdụ Neurotic.

Etu esi elebara oke ime

Ọgwụgwọ oke oke dị otu a dị mgbagwoju anya, ebe ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ịkwụsị ifelata naanị iji obere kalori. Usoro ọgwụgwọ ọkọlọtọ gụnyere:

1. Gbanwee ibi ndu.
2. Ntughari na nri edozi edozi.
3. Mmeghe nke mmega ahụ.
4. Mwepu nke oria concomitant.
5. Medicationsnweta ọgwụ pụrụ iche.

Ọgwụ oke ibu

Ọ bụrụ na mmadụ ekpughewo mgbanwe siri ike na ọkwa nke homonụ, dọkịta na-ede ọgwụ ọgwụ hormonal. Na Russia, a na-ejikarị ọgwụ intramuscular nke Sustanol na Omnadren. Usoro nke omume ha:

1. Site na akwara, ihe ahụ na-abanye n'ọbara.
2. Mgbe awa 24 gasịrị, ọkwa testosterone na-ebili, ọdịmma, ọnọdụ na-adịwanye mma, agụụ mmekọahụ na-esikwu ike.
3. Mmetụta ahụ dịgidere ruo ụbọchị 14 na mbelata nke nwayọ na ọkwa testosterone.

Ọgwụ ndị a bụ ihe a na-ahụkarị n’ihi ọnụ ala dị ala, mana a na-eji ya dị obere ma ọ bụ obere n'ihi na ọgbụgba nke ọkwa testosterone bụ ihe na-adịghị mma na ọgwụgwọ nke oke ibu. Ya mere, ugbu a, a na-edenyekarị ọgwụ ahụ Nebido. A na-eme inje ọ bụla ụbọchị iri, ebe enweghị mgbanwe dị nkọ na ọdịnaya testosterone.

Ọ bụrụ na a na - enye ọgwụ mgbochi homonụ maka onye ọrịa, ọkachamara ahụ nwere ike inye ọgwụ ndị a:

1. Orlistat. Ọ na --emepụta oke ume nke a na - akwụ ụgwọ site na anụ ahụ ọkụ.
2. Sibutramine. Na-eme ka mmetuta nke juju.
3. Fluoxetine. Ọgwụ a bụ ndị otu nke antidepressants, ya mere a na-atụ aro ka ndị mmadụ mee ya na oke ibu na-akpata oke ibu n'ihi ịda mba.
4. Metformin. Lowers glucose ọbara.
5. Reduxin. Ọgwụ nwere mmetụta siri ike, ọ bụ ya mere o jiri mee ka ndị mmadụ hapụ kilogram ọzọ ngwa ngwa. Agbanyeghị, ọ nwere ọtụtụ mmetụta adịghị mma, yabụ Ministri Ahụike wepụtara ya dị ka ike ma belata ọrịre ọgwụ.

Liposuction

Mgbe ị na-arụ ọrụ ahụ, ejiri ọgwụ ma ọ bụ laser bibie akwa abụba a ga-ewepụ. Mgbe ahụ, a na-etinye akwa cansulas na hoses n'okpuru anụ ahụ site na obere oghere. Ejiri ihe eji etinye ya na mpịakọta aspirator. Ezubere ụdị nke cannulas ka akwara na akwara ghara imebi n'oge usoro a.

A rụrụ ọrụ ahụ n'okpuru ọgwụ mgbochi mpaghara ma ọ bụ izugbe, dabere na ngbanye aka na ọchịchọ onye ọrịa. Mgbe usoro a gachara, a na-agbanye saịtị idechi sọọsọ mmiri. Mgbe ụfọdụ, a na-emegharị abụba ahụ wepụrụ n’akụkụ ndị ọzọ nke ahụ nke chọrọ inye ya olu. Ebe ọ bụ na anụ ahụ adipose bụ nke mmadụ, ha na-agbanye mkpọrọgwụ. Ruo izu atọ mgbe a wachara ya ahụ, onye ọrịa buru oke ibu, buru ibu n'ime ụmụ nwanyị kwesịrị iyi akwa mkpuchi na-ewepu edema ma kee ya akwa.

Nri ọgwụ

Ihe ndabere maka ọgwụgwọ nke ọrịa a bụ nri nri. Nri nwere obere kalori maka oke ibu nke ndi nwanyi putara:

1. Iri nri nke n’agaghi abuba.
2. Belata oriri shuga.
3. Nweghachi nke nguzogide-mmiri nnu.

Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-enye ndụmọdụ ka ịmalite ịmalite iri nri dị mma site na dochie nri ndị nwere obere abụba:

1. Iji zụta ngwaahịa mmiri ara ehi naanị na pasent pasent nke ọdịnaya abụba.
2. Kama anụ ezi, sie nri anụ ehi ma ọ bụ anụ ọkụkọ.
3. Ejiri mkpụrụ akụ dochie ya.

A ga-ahapụrịrị ịme achịcha na ngwaahịa achicha, ma ọ bụrụ na nke a anaghị arụ ọrụ, a ga-eji sandwiches mee ihe na iji ọkpọ nkụ, na ekwesịrị iji kupa na biskiiti dochie ya.

Mgbatị ahụ na-emega ahụ maka oke ibu nke afọ

Mmega ahụ dị mkpa n'oge ọgwụgwọ oke ibu. Ikwesiri ileta mgbatị ahụ na onye na-enye ọzụzụ maka ọkachamara, ebe ọ bụ na ahọpụtara otu mmega ahụ maka mmadụ ọ bụla, dabere na oke oke ibu, njirimara nke usoro oria ahụ na ọnụnọ nke oria concomitant. Ndị dọkịta na-atụ aro ka ndị ọrịa na-amalite site na ịgagharị mgbe niile na ikuku dị ọcha iji kwadebe ahụ maka nrụgide siri ike karị.

Treatmentzọ usoro ọgwụgwọ ọzọ

Folkzọ ndị mmadụ kachasị dị irè maka ịgwọ oke oke ibu bụ ihe a na-ewere dị ka mkpụrụ fenugreek na ọtụtụ osisi sitere na ezinụlọ legume. Etuuru ya na ntụ ntụ ma were ya na nkwanye nke dọkịta, mkpụrụ na-enye aka belata kọlestrọl ọbara. A na - enweta mmetụta a n'ihi ọdịnaya nke tannins, pectin, hemicellulose na saponin na ngwaahịa ahụ.

Na mgbakwunye, akwụkwọ osisi, mkpọrọgwụ burdock na ịzọpụ ahịhịa ga - enyere aka wepu oke ibu. Site na burdock, ị nwere ike ịkwadebe decoction maka ingestion tupu nri, na osisi ndị ọzọ kwesịrị ka etinyere salads, n'ihi na ha na-enyere aka belata agụụ.

Ozi izugbe

A na-akpọkwa oke ibu aha ya bụ etiti, visceral, oke ibu ụmụ nwoke na ụdị apụl buru oke ibu. Na ICD-10, a na-ahọpụta ya dị ka “Ọrịa nke usoro endocrine, nsogbu iri nri na ọrịa metabolism”. A mata nsogbu nke ibu oke ibu kemgbe oge Hippocrates, mana ihe ịga nke ọma n'ịgwọ ọrịa a dị obere, ihe ngosipụta nke ọrịa na-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye. Eziokwu nke ikpeajikọtara na mmepe nke ụlọ ọrụ nri, usoro iri nri na-adịghị mma na enweghị ọrụ ndị mmadụ.

Dabere na WHO, oke ibu nwere 30% nke ndị bi n'ụwa. Menmụ nwoke na-adịkarị oke ibu oke ibu; n'ime afọ ole na ole na-adịbeghị anya, mgbasawanye nke ọrịa a na-arịwanye elu n'etiti ụmụaka na ụmụaka.

Na ntọala etiological, oke ibu bu ihe eji ama akwukwo-ya na usoro ihe osise. Nhọrọ nke mbu di otutu karie, n’ihi ihe ketara eketa na ibi ndu. Dabere na ahụmịhe ụlọọgwụ nke ndị dọkịta, ịba ụba nke gbadoro ụkwụ na endocrine na ọrịa ndị ọzọ bụ ihe a na-ahụkarị. Ndepụta nke akpata oke ibu gụnyere ihe ndị a:

• Njirimara iwu. Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ otu n'ime ihe kpatara ọrịa ahụ na 25-70% nke ikpe. A na-eketa atụmatụ nke usoro metabolic, ihe ndị na-ebute mmepe nke ọrịa metabolic na ọrịa shuga.
• Ofdị nri. Ihe oriri kalori nwere oke na-akpata oke ibu, iji ya buru ibu na mgbede na n'abalị, na - esite na nri mba ọdịnala gaa na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Abụba, carbohydrates dị ọcha, na mmanya na-ejupụta na nri ndị ọrịa.
• Ọrịa iri nri. A na-ekpebi ụdị nri nri ndị ezinụlọ na mba nwere banyere nri na ụbụrụ. Na nsogbu mmetụta uche, a na-akpaghasị mgbanwe nke endorphins na serotonin, ojiji nke sweets na mmanya na-aghọ "doping", ma na-etolite ihe riri ahụ.
• Enweghị mmega ahụ. A na-ebute mmụba na oke abụba site na arụ ọrụ na ndụ kwa ụbọchị - mmebi ike nke nri. A na-edozi abụba na carbohydrates ahụ nke ahụ na-emebighị na mmega ahụ, na-echekwa ya na “ebe ebusa”.
• Ọrịa Endocrine Hypercorticism, insulinoma, hypogonadism na hypothyroidism na-ebute oke ibu. Ọrịa a na-ewe iwe site na mgbanwe na zoro ezo nke homonụ, n'ihi nke a, agụụ na-abawanye, omume nke ị oveụbiga mmanya ókè, lipolysis na-akwụsịlata.

N'ọnọdụ ka ukwuu, oke ibu nke afọ site na usoro nke sitere na iwu bụ ihe iwu. Ọrịa a sitere n’ihe e ketara eketa, iri nri mgbe nile na inwe mmega ahụ ezughị ezu. Iri nri gabigara ókè na-ebute mmụba nke glucose n'ọbara na mmepe nke hyperinsulinemia - mmụba nke insulin, mkpali agụụ, na mmegharị nke liposynthesis. N'ụzọ dị otu a, e guzobere ajọ gburugburu nke na - enyere aka ịba ụba nri oriri.

Ihe na-eme agụụ na satiety na-adabere na ọrụ nke ventrolateral na ventromedial hypothalamic nuclei. Usoro dopaminergic na-achịkwa ọrụ nke agụụ ahụ, na satiety center na-arụ ọrụ dị ka usoro adrenergic si dị. Site na mmepe nke oke ibu, a na-ekpebi ihe pụrụ iche ma ọ bụ nke abụọ (na-aga n’ihu) n'akụkụ niile nke ụkpụrụ neuroendocrine - na pancreas, hypothalamus, pituitary, thyroid, gren adrenal na gonads.

Nsochi

Ndị nwere oke ibu nwere ike inwe ụdị ọrịa shuga 2, nke na-apụta n'ihi nnabata glucose, ọrịa hyperinsulinemia kwụsịrị, na ọbara mgbali elu. Ọtụtụ nsogbu na-emetụta ọrịa syndrome, nke hyperglycemia, metabolism na-adịghị mma, dyslipidemia. Ebe a na-eme ka ọrịa metabolic dị na ya pụta, plasis atherosclerotic na-etolite na mgbidi arịa ọbara.

N'ime ụmụ nwanyị, oke ibu na-akpalite ịba ụba nke homonụ, karịchaa, ọ na-eduga n'ịba ụba ọrụ nke gren adrenal na-emepụta androgens. Egosiputa nke a site na uto nke ntutu n’iru, obi na azu (udiri nwoke). N'oge uto nke oke ibu, a na-achọpụta ịmụ nwa, na ụmụ nwoke - ihe na-akawanye njọ, ọrụ ịmụ nwa.

Ihe kpatara oke ibu n’etiti ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Ihe ruru pasent 65 nke oke ibu n’ahụ ụmụ nwoke na-esite n’ị eatingụbiga ihe ókè. N'ime ụmụ nwanyị, ego a dị ntakịrị ntakịrị, ebe ọ bụ na ha na-ebubiga ibu gabiga ókè n'ihi arụmọrụ sistemu endocrine. Ibu oke ibu aburu ndi mmadu karia na ndi nwanyi. Nke bụ eziokwu bụ na homonụ mmekọahụ nke ụmụ nwanyị, ọkachasị estrogen, na-eso akpata ụbara nke anụ ahụ adipose n'ime afọ.

Ihe ndi ozo na - ebute oke ibu na ndi nwanyi na ụmụ nwoke na mgbakwunye na adighi edozi.

• hormonal ahaghị nfe,
• ọria aru
• ọrịa shuga mellitus
• ịnọ nkịtị, ịnọ nkịtị
• ị antiụ ọgwụ mkpali na ọgwụ ọ drugsụalụ,
• ma ihe a ketara eketa.

N'agbanyeghị ihe bụ ihe kpatara oke ibu, na iji ọgwụgwọ tozuru etozu na mbọ nke onye ọrịa, ọ ga-ekwe omume ịchọpụta obere sọọsọ.

Kedu ogo ogo oke ibu?

Ha atọ dị:

• Nke mbu: ibu ahu buru ibu kariri kilogram iri na ise. Ọnọdụ dị otú ahụ adịghị ebu nsogbu ahụike, mana site n'echiche dị mma, izu oke dị otú ahụ bụ ọtụtụ ihe.
• Nke abuo: ngafe nke iri na ise rue iri anọ kilogram. N’oge a, abụba abụba abụghị naanị n’afọ, kamakwa n’ubu, n’ụkwụ, n’olu, na-ewulitekwa akwara dị n’ime. N’akụkụ, ọtụtụ ọrịa na-efe efe na-etolite etolite.
• A na-enye onye ọrịa ahụ ogo ogo atọ n'ihu ọnụọgụ abụọ ma ọ bụ karịa. Ọrịa a bụ nje dị ezigbo njọ, na ndụ ike na-agaghị ekwe omume.

Otu esi amata udi oke ibu a na ndi ozo

Ihe mara abụba n’ahụ ụmụ nwanyị bụ ihe e ji mara abụba na-emekarị nke ukwu n’úkwù, n’úkwù, n’akụkụ isi (nke a na-akpọ ntị). N'ihe dị nkpa, nke a bụ jọrọ njọ, mana isi nsogbu dị na nsogbu ahụike ọ nwere ike, mgbe abụba malitere itolite n'elu akụkụ ahụ. Ya mere, ọ bụ ụdị nke kachasị dị oke ibu.

Ejiri oke ibu n’ahụ n’ime ụmụ nwoke ka etinyere n’afọ. Akụkụ ya na hips nwere ike ịdị otu nha. N'elu, ọ na-ele anya kpamkpam jọrọ njọ. Ndị mmadụ na-ebu oke ibu n’afọ n’ime ndị mmadụ ka ana-akpọ “biya tummy.” Na mgbakwunye na oke ibu, ike ọgwụgwụ, mkpụmkpụ nke ume, mbelata agụụ mmekọahụ na ọbụna amụghị amụ.

Nnukwu ọgwụ maka oke ibu

Ndị a bụ ọgwụ ọgwụ siri ike. Edere ndenye ọgwụ maka ịzụta ha site n'aka endocrinologist. Akwadoro maka ndị mmadụ nwere BMI karịrị nkeji 35.

Treatmentgwọ ọrịa oke n’ọkpa n’oria n’osisi bụ na onye ọrịa ahụ na-efunyụ agụụ mgbe ọ kwụsịrị ọgwụ. Na mgbakwunye, sibutramine (akụkụ bụ isi nke ọgwụ ndị dị otu a) nwere ike itinye anụ ahụ n'ọnọdụ stemogenesis, anụ ahụ n'onwe ya ga-agba ebe nchekwa deba nke ya.

Ọgwụ ọgbụgba kachasị ama ma dị mma maka oke ibu:

• N'otu oge, Choxine rụpụtara nsị nke bọmbụ na-agbawa n'etiti ndị buru ibu. Ruo ọtụtụ ọnwa, ndị ọrịa lara ọkara ọkara na ya. Mmetụta nke ọgwụ a bụ ihe ịtụnanya n'ezie. Mana ọ nwere ọtụtụ mmetụta dị iche iche, ya mere, Ministri Ahụike nwere ezi uche na a ga-etinye mbelata na ndepụta nke ihe ndị nwere ike ma machibido ire ya ere.
• Meridia bu ogwu eji eme nri na Germany. N ’ụlọ ọgwụ ndị Russia, ọ naghị adịkebe. Agbanyeghị, ụmụ amaala ibe anyị na - abaghị uru ma burufee oke si na Germany kwa afọ iji chekwaa ọgwụ a iji belata ibu.

Mmetụta ọghọm nke ọgwụ ọgbụgba

Ma Reduxin na Meridia na-arụ ọrụ nke ọma na oke ibu. Onye obula nke huru ihe mmetuta ogwu ndia na ezigbo ndu gha egosiputa: abuba n’onu na-alapu ngwa ngwa, mmadu n’agha “n’emebi iwu” n’ime onwa ato rue onwa, dika egwuru-agwo.

Mana maka ihe niile enwere ọnụahịa. Njikere ịgwọ oke ibu, ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke kwesịrị ịma maka nsogbu ndị ọgbụgba na-akpata:

• nsogbu ehighị ụra nke ọma na pasent 55 nke ndị ọrịa malitere ị anoụ ọgwụ, na-abanyelarị izu mbụ nnabata ma ghara ịhapụ ruo mgbe a gbahapụrụ ọgwụ ahụ kpamkpam.
• n'ihi agụụ zuru oke, ụkọ nke vitamin na mineral na-ebilite, n'ihi nke arụ ọrụ nke akụkụ ahụ ya na-akpaghasị, ntutu na-ada, akpụkpọ ahụ na-akawanye njọ, na-akụ mkpụrụ aka,
• onye ọrịa ahụ nwere mmetụta adịghị ike na enweghị mmasị n'oge nnabata, nke euphoria dị mkpirikpi dochie anya ya (na psychiatry, a na-akpọ ọnọdụ a bipolar neurosis),
• nsonaazụ nke omume mmụọ na-amalite inye ndị ọrịa nsogbu site na ụbọchị nke abụọ nke nnabata, nke a bụ nchegbu, hypochondria, inyo enyo, enweghị mkpali,
• All mbadamba nkume ndị nwere Sibutramine na mejupụtara nwere mmetụta na-egbu egbu na sistem obi yana machibidoro iwu maka ndị nwere ọrịa obi.

Antidepressants maka oke ibu: uru ma ọ bụ mebie?

N'ime ụmụ nwanyị n'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọ ghọọla ejiji iji luso oke ibu na SSRI (nhọrọ serotonin reuptake inhibitors). N'agbanyeghị eziokwu a bu n'uche ọgwụ a maka ọgwụgwọ nke ọrịa uche, ọtụtụ iri puku mmadụ ejisie afọ ike.

Obesdị oke ibu nke ụmụ nwanyị na-emebi ọdịdị ahụ, nke na-eduga na mmepe nke steeti nkụda mmụọ. Nkwadebe nke otu SSRIs na-akụda agụụ, meziwanye ọnọdụ ma na-enyere aka nwekwuo ọrụ mmekọrịta mmadụ na onye ọrịa. N'ime omume ha, ha yiri ọgwụ yiri nnọọ nke sibutramine, nke akọwapụtara n’elu. Nkwa antidepressants na-enwekarị mmetụta ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe ha na-akpata ịdabere na ọgwụ.

N'ọnọdụ ọ bụla ị ga - ewere ọgwụ antidepressants n'enweghị ike iwere belata ma wepu oke ibu. Ndị a bụ ọgwụ ọjọọ dị oke njọ, oriri nke ị nwere ike 'na-agagharị' oge ndụ gị niile.

Abụba na carbohydrate na-egbochi oke ibu

Illsgwọ ọgwụ ndị a na-amasịkarị ịkọ site n'aka endocrinologists. Gini bu ukpuru nke oru ha n’ime udi aru?

Ndị na-egbochi abụba (Orsoten na Xenical) na-egbochi nnabata anụ ahụ. Ha na aputa na ahihia. N'ihi usoro a, ngụkọta calorie nke nri onye ọrịa na-ebelata otu ụzọ n'ụzọ atọ, itinye ego abụba na-agbaze n'ihu anya.

Ndị na-egbochi Carbohydrate nwere mmetụta yiri nke ahụ, ha na-egbochi mkpokọta carbohydrates, ọ bụghị abụba, na nri. Pgwọ ọgwụ ndị a ga - enyere ndị hụrụ ụtọ, ụtọ, achịcha, kuki aka. Ọzọkwa, a ghaghị iburu ndị na-egbochi carbohydrate na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.

Mmụta anụ ahụ na oke ibu

Ndị nwere oke ibu na-ebikarị ndụ ha. Nke a bụ ihe kpatara nchọpụta ha.

Ọ bụrụ na oke ibu karịrị 40 n'arọ, a machibidoro ya ịmalite ọmụmụ ngwa ngwa. Shouldkwesiri ịmalite site na mmega ahụ kwa ụbọchị dị mfe: ịtọgharị, na-atụgharị ụkwụ na ogwe aka gị, dina n'ala (na-agbagọ agbagọ, na-emegharị aka, “ihe na-anyụ nkọ)”. N'akụkụ ndị klaasị, ị ga-anwa ibelata ihe calorie nke nri ụbọchị.

Ndị ọrịa nwere oke ibu na-erughị kilogram abụọ ga-eji obi ụtọ nabata ha n'ọbụ aka ọ bụla. N'ozi ha, ha na - azụ ọzụzụ banyere ellipsoid, treadmill, igwu mmiri na ọdọ mmiri ahụ, na - azụ ya na dumbbell na barbell. Ibelata oke ibu n’ime afọ (10-15 n'arọ) ga-achọ ihe dịka ọnwa isii nke ọzụzụ oge niile ugboro atọ rue ugboro anọ n’izu. Ihe nlere anya kwesiri - klas kwesiri ike.

Ndụmọdụ ndị na-edozi ahụ: otu esi eme nri maka na afọ gị anaghị eto?

Nri ndi choro ka ewepu ha n’otu mgbe maka ndi choro ka ha nwee afo efu:

• ọka ntụ ọka (a na-ahapụ naanị nri sitere na ọka niile),
• mkpụrụ vaịn na unere
• mmiri ara ehi na abụba ọdịnaya karịa 5%,
• poteto, beets,
• nri ngwa ngwa
• ihe ọ .ụ carbonụ carbonated
• ihe ọ sweetụ sweetụ mkpụrụ osisi dị ụtọ (ị nwere ike ị drinkụ mmanya naanị maka ụlọ)
• mmanya na-egbu egbu.

Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu ji nwayọọ were onwe ha maka iberibe Pizza na nri ehihie. Ma ekwela ka ha ha. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere akụkọ banyere oke ibu, n'oge ahụ, omume ya ga-adịgide ndụ. Onye ọrịa ahụ ga-enyochakwa ihe oriri ha n'ihe ọ bụla.

Ọ ga - ekwe omume ịme ọmụmụ banyere ibu ọnụ maka oke ibu?

N'ụbọchị ndị a, ọtụtụ ndị na-eso ụzọ na -ebu ọnụ ọgwụgwọ (Bragg Usoro) na-adụ ndị na-ebu oke ibu ọdụ agụụ maka otu izu ma ọ bụ otu ọnwa. Na-ekwenye ekwenye, nke a bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka oke ibu nke ụmụ nwanyị. Ekwela ka mkpasu iwe duhie gi.

Maka ndị nwere oke ibu, agụụ bụ ezigbo ihe kpatara "iji kwụsị" ahụ ike ha adịworị. Nnyocha ụlọ nyocha egosila na ọ bụ naanị mmadụ nwere ahụike zuru oke nwere ike ịnyefe enweghị nri na mmiri na-enweghị ihe ọ bụla. Endocrinologists na ọkà mmụta ihe banyere nri (dị ka mmadụ niile nwere agụmakwụkwọ dị elu) agaghị agwa mmadụ onye ọ bụla ụdị sistemu a na-ahụ anya nke ịgwọ ahụ dịka onye na-ebu ọnụ.

Akwukwo nri, veganism na nri nri nke ndu diri oke ibu n’ime afọ

Ekwenyere na usoro nri a kapịrị ọnụ na-agwọ ọtụtụ ọrịa ọrịa na oge dị mkpirikpi nwere ike iwepu oke ibu nke oke n’afọ. Ndị a bụ sistemụ ikike:

• anaghị eri anụ, azụ, caviar,
• veganism pụtara iju nri nke anụmanụ sitere na iri naanị akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ - ngwaahịa nke ihe mmadụ na - enye mmadụ,
• nri anụ ezi na-agụnye iri naanị nri anụ, na-enweghị ọgwụgwọ ọ bụla.

Otu ike dị otu a nwere ọtụtụ narị puku ndị na-eso ụzọ gburugburu ụwa. Na foto ha ị nwere ike ịhụ ndị maara ihe, egwuregwu na obi ụtọ. Mana ejirila isi gị jiri ọsọ banye n'ime ọdọ mmiri ahụ: ọtụtụ ndị, n'ihi omume nke oriri na-edozi ahụ, enweela nnukwu nsogbu ahụike. Ndị a bụ nkwarụ nke carbohydrate metabolism, ọrịa shuga, pancreatitis, ọrịa dị iche iche nke eriri afọ. Gbalia ihu na ya na onye na - acho ihe banyere endocrinologist ma gafee nnwale tupu ịkwaga veganism ma obu nri nri ura.

Usoro ọgwụgwọ maka oke ibu

Ọtụtụ mgbe, a na-ebu ọnụ nke ọgwụgwọ oke ibu n’etiti ụmụ nwanyị. A malitere usoro a naanị na enweghị contraindications. Ikwu ọnụ kwesịrị ekwesị yana mgbakwunye nke usoro nkwado ndụ niile.

Ike ọgwụgwụ na-apụ n'anya n'ahụ onye ọrịa yana ịrụ ọrụ nke akwara ozi bụ ihe ziri ezi. N'oge mbido, enwere oke ịla n'iyi - ruo 2 n'arọ kwa ụbọchị. N'ọdịnihu, onye ọrịa ahụ na-efunahụ 300 g kwa ụbọchị.

Ibu ọnụ nwere atụmatụ ndị a:

1. Ike ike a na-ahụ anya anaghị emetụta oke nke ibu belata.
2. Mụ nwanyị, na-eme agụụ mgbe niile, anaghị achọpụta nsonaazụ ndị a dị ka ndị bịara ọhụrụ na azụmaahịa a.
3. Site na ọrịa ndị siri ike nke usoro nri, ihe ndị amachaghị ebu ọnụ.
4. A na-ahapụ ibu ọnụ iji kpochapụ naanị ụbọchị 2-3 mbụ. N’ọdịnihu, ịkwesịrị ịba ụba nke mmiri ọ drinkingụ .ụ.
5. Ọnụnọ nke ọrịa siri ike, usoro ibu belatara nwayọ.
6. Afọ ole nwanyị na-eme ka ịdị na-ebu ọnụ. Mgbe ọ dị obere, ka ahụ ya ga-ebelata ngwa ngwa.

Ogologo oge nnwale nke ibu ọnụ agaghị agafe ụbọchị 3.

Enyemaka nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ

Formsdị ụdị ọ bụla na ụdị oke ibu nwere ike ịkpalite psychosomatics. Mmanya na nri na-eme mgbe enwere oke nrụgide ma ọ bụ afọ ojuju maka onwe gị. A tọrọ ntọala nke nsogbu ahụ na nwata, mgbe etinyere nwatakịrị na nri nri.

N'ileghachi anya na nne na nna ya, ọ na-ahụ nsogbu ya, nke na-eduga n'ịdabere na nri. Na afọ ndụ, nri na - enyere aka iwepu mmetụta dị njọ.

Mana na mgbakwunye, ekwesịrị ka gị na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kparịta ụka. Ọ ga-achọpụta ihe kpatara ọrịa ahụ ma depụta usoro ọgwụgwọ, ihe ndabere nke bụ introspection. N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike ịchọ hypnosis.

Treatgwọ oke ibu n’ime ụlọ anaghị adịkarị mma. A na-atụ aro ịchọ enyemaka site n'aka ndị ọkachamara. Ha ga-ahọrọ ụzọ kachasị dị mma ma dị mma iji belata ibu. Mgbe ịmechara usoro ọgwụgwọ, ọ dị ezigbo mkpa ijigide nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ.