Onwere ike iri ahihia maka ndi oria abuo?

A na-akpọ ụdị shuga 2 na-abụghị insulin. N'afọ mmalite nke ọrịa ahụ, a na-emepụta insulin zuru ezu ma ọ bụ karịa. N’ọdịnihu, iribiga insulin ókè na-enwe mmetụta na-akpasu iwe n'ahụ sel nke pancreas, nke a na - eme ka ọ ghara ịdịrị ndị ọrịa ọgwụ insulin. Na mgbakwunye, nchịkọta glucose na-eduga mmerụ ahụ arịa ọbara.

Oriri kwesịrị ekwesị, ọkachasị afọ nke ọrịa, na - enyere aka ịgbanye metabolism nke carbohydrates, belata glucose na imeju.

Maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, a na-ekewa ngwaahịa nri niile ụzọ dị iche iche, ihe a chọrọ iji kewaa ha bụ mmetụta ha nwere na glucose n'ọbara nke ndị ọrịa mamịrị. Ugu bụ udi nke ngwaahịa ndị nwere steepụ steepụ, n'ihi nke anụ ahụ na-ejupụta na carbohydrates, akwara nri, ihe ndị na-enye vitamin, vitamin.

Àgwà ndị bara uru

Akwukwo nri a so n’etiti akwadoro udiri oria abuo. Ugu na-edozi glucose ọbara. Akwukwo nri bu obere kalori, nke putara na odi mma ka ndi oria na eburu oke ibu (nke di nkpa maka udi oria 2).

Pumpkin na ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 na-akwalite mmelite nke mkpụrụ akwara na-emerụ ahụ, na-eme ka ọnụ ọgụgụ b-sel na-emepụta insulin. A na-akọwapụta ihe nchebe na akwukwo nri site na mmetụta antioxidant nke ụmụ irighiri D-chiro-inositol nwere - ha na-akpali nzuzo nke insulin. Mmụba nke imepụta insulin na-emetụta mbelata nke glucose ọbara, nke mere na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke ụmụ irighiri oxygen oxygen na-emebi membranes nke mkpụrụ ndụ.

Ọrịa shuga na-arịa ụdị 2, ịri nri na-eme ka o kwe omume:

• Zere anaemia
• igbochi mmebi vaskụla (atherosclerosis),
• n'ihi ojiji nke pulp raw, mkpochapu mmiri si n'ahụ ahụ na - eme ka ngwa ngwa (nchịkọta mmiri bụ ihe dị n'akụkụ ọrịa endocrine),
• cholesterol dị ala n'ihi pectin na akwukwo nri.

• Chọpụta ihe: calcium, iron, potassium, phosphorus, magnesium,
• vitamin: PP, C, otu B (B1, B2, B12), b-carotene (provitamin A).

Enwere ike iji ụdị shuga 2, pulp, mmanụ, ihe ọ juiceụ andụ na ugu ugu. Na pulp nke akwukwo nri bu ahihia nri - pectin, na - akpali eriri afọ, na - akwalite mwepụ nke radionuclides n'ahụ. Mmanụ mkpụrụ nwere mmanụ abụba na-enweghị afọ ojuju, nke na-arụ ọrụ dị mma maka abụba anụmanụ. Okooko osisi ugu nwere ihe na-agwọ ọnya na ọnya trophic.

Ihe ọ juiceụ Pụ ugu na-enyere aka wepụ ihe na-egbu egbu na nsí, pectin na-emetụtakwa nhazi nke mgbasa ọbara na iwetulata ọkwa cholesterol n'ime ọbara. Nwere ike ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ naanị na nkwenye nke dọkịta, mgbe emesịrị nyocha ahụ ma nyefee nyocha maka ọdịnaya shuga. Site n'ụdị dị mgbagwoju anya nke ọrịa ahụ, ihe ọ contraụ useụ na-egbochi ihe ọindụ juiceụ.

Ahịhịa ugu nwekwara àgwà na-agwọ ọrịa. Ha nwere:

• abụba
• Vitamin E, nke na - egbochi ime agadi n’oge mkpali nke gonads,
• zinc, magnesium.

Mkpụrụ osisi inine na-atụnye ụtụ na iwepu oke mmiri n’ahụ na ihe ndị na-egbu egbu. Mkpụrụ dị na mkpụrụ ahụ na-eme ka metabolism dị ike.

Àgwà ndị dị ka ugu na-eme ka ọ bụrụ ihe dị oke mkpa na nri ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2.

A na-eji okooko osisi ugu eji agwọ ọnya na ọnya. Maka ebumnuche ọgwụ, a na-eji okooko osisi n’ụdị:

• uzuzu nke ifuru akpọnwụwo, nke bụ ọnyá na ọnya,
• ndozi nke eji eji akwa eji eme ebe ihe emeruru aru.

Ihe ọ juiceụ Pụ ugu na lemon

Ihe maka imepụta ihe ọ juiceụ juiceụ:

• ugu pulp - 1 n'arọ,
• shuga - 250 g
• lemon - 1 pc.,.
• mmiri - 2 l.

Grate na pulp na mix na esi sugar sirop. Ebido ma sie nri obere obere maka minit 15, wee hapụ jụụ. Jiri blender ghaa ahihia ma nyeghachi ya n’ime ite e ji esi nri. Tinye lemon ihe ọ .ụzedụ. Chere maka obụpde ma sie nri maka nkeji 10.

Achịcha ọka

• ugu - 2 obere mkpụrụ osisi,
• millet - akụkụ nke atọ nke iko,
• aprịkọ akpọnwụwo - 100 g,
• prunes - 50 g
• karọt - 1 pc.,
• yabasị - 1 pc.,
• bọta - 30 g.

Ikwesiri ighe nkụ n’ọkụ n’otu oge na ogo 200. Wụsie apịtị na mmiri a mịrị amị, wee sachaa ha na mmiri oyi, wedata ha iberibe ma nyefee na colander. N'otu oge ahụ, na-esi millet ma gwakọta mkpụrụ osisi a mịrị amị na porridge. Iri ma ighe yabasị na carrots. Wepu akwa sitere na ugu a rụchara, mechie anụ ahụ ihe oriri ma sie ya ma mechiekwa elu ya ọzọ.

Ugu juru na anụ

• ugu - mkpụrụ 2 kilogram
• anụ ọkụkọ - 2 PC.,.
• nnu, ose ojii, ude gbara ụka - nụrụ ụtọ.

Bepụ okpueze nke mkpụrụ osisi ahụ. Anyị na-ewepụ mkpụrụ na ngaji, bee anụ nke ugu 1 centimita. Anyị na-egbuji anụ ọkụkọ n'ime obere iberibe, na-etinye anụ ahụ na ose na nnu, jikọta ya na ugu ugu na utoojoo ude. Anyị na-ịgbanye ndochi n'ime ugu.

Anyị na-ekpuchi elu mkpụrụ osisi juru na ya ma tinye ya na mpempe akwụkwọ mmiri, mmiri jupụtara na 2-3 centimita. Ime nri ngwa nri maka otu awa na okpomọkụ nke ogo 180.

= Yabụ, ugu maka ọrịa shuga bụ uru bara uru na nri dị mkpa. Iri ahihia mgbe niile na - eme ka oria a ghara idilata ma belata ohere nsogbu di.