Green tii na-ebelata ọbara mgbali: uru na emerụ ahụ

Mmanụ a Greenụ na-acha akwụkwọ ndụ na-emetụta ọbara mgbali n'ọtụtụ ụzọ dabere ugboro ole ojiji na ike nke ihe ọ drinkụ .ụ.

Enwere otutu ihe omumu ihe banyere ihe omuma tii kariri n’aru obali elu. Yabụ, na China, enwetara data na ị dailyụ tii kwa ụbọchị nke 120 - 600 ml nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-emetụta obere nsogbu ọbara mgbali elu. N'ime ndị nwerelarị akara nke ọbara mgbali elu, na-a teaụ tii tii ugboro atọ n'ụbọchị otu ọnwa belata ọbara mgbali elu - systolic site na 3.32 mm Hg, diastolic - site na 3.4 mm Hg.

Ọtụtụ nnyocha pere mpe egosila na tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii anaghị enwe mmetụta na ọbara mgbali elu.

Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ bara uru karị na nrụgide dị ala. Ọ kachasị dị mma na nsonaazụ ya na ndị okenye, na-adịkarị ala maka ọbara mgbali elu mgbe ị risịrị nri.

Kedu ihe dị iche na tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ

A na-enweta tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ site na buds dị elu na akwụkwọ nke otu osisi. Ọdịiche dị n'etiti ha na usoro nhazi. Iji mepụta tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, a na-ahọrọ epupụta, kpọnwụọ, wee kpoo ya site na ịmị ọkụ (na ọdịnala ndị Japan) ma ọ bụ amịkpọ (na China). Usoro a na-akwụsị ịcha ajị ajị agba, yabụ, epupụta na-ejide ụcha na isi ha.

Na imepụta tii ojii, a na-agbanye akwụkwọ ahụ, na-agbagọ agbagọ, gbaa ụka na nhazi nke ọxị. N'ihi nke a, ha na-agba ọchịchịrị ma nweta ezigbo ísìsì ọzọ.

Ọdịiche nke tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii:

Ihe ọ Bothụ Bothụ abụọ a nwere ọgwụ antioxidants dị mkpa maka igbochi kansa na ọrịa ndị ọzọ. Processingzọ nhazi dị iche iche bụ ihe kpatara na tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ihe dị iche iche na ihe mejupụtara, mana ihe ndị bara uru na njikwa antioxidant.

Ihe akụrụngwa kọfị tii nwere, mejupụtara

A naghị ere tii, a na-eji mmiri dị elu eme ihe na ya. Usoro a na - enyere aka idobe mkpụrụ ndụ polyphenols n'ime akwụkwọ na akwụkwọ ya, nke a na - ahụ maka ọtụtụ uru bara uru nke ihe ọ thisụ thisụ a.

Polyphenols nwere ihe ndị a:

gbochie mbufụt, ọzịza na mbibi nke akwara anụ ahụ nke nkwonkwo, na - egbochi mmebi nke ọrịa osteoarthritis.
na - arụ ọrụ megide nje papilloma ma nwee ike ịkwụsịlata sel nke adịghị ike n’elu cervix, ya bụ, dysplasia ya, usoro nke ihe a apụtachabeghị.

Green tii nwere si caffeine 2 ruo 4%, nke na-emetụta echiche na ọrụ uche, na-akpali usoro mmamịrị ma na-emekwa ka mmụba nke mmetụta akwara na ọrịa Parkinson. Caffeine na-akpali sistemụ akwara, obi na akwara olu, na-eme ka mwepụta nke ihe ndị a na-akpọ neurotransmitters site na mkpụrụ ndụ ụbụrụ.

Ihe antioxidants na tii tii bara ụba na-echebe ihe dị n’ime arịa ọbara (endothelium) yana akwara obi pụọ na nsonaazụ hypoxia na mmetụta nke ihe ndị na-egbu egbu.

Uru na ọghọm nke kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Green tii bara uru na ọnọdụ na ọrịa:

oke ọrụ uche
ọrịa anaghị egbu egbu, dịka ọmụmaatụ, mmebi ike,
ọrịa afọ ọsịsọ - ọnya afọ na ọrịa ọnya Crohn,
oke ibu, iguzogide insulin, oria shuga
nsogbu nke eriri afọ, ọgbụgbọ, stools,
isi ọwụwa
Ọrịa Parkinson
ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala
ire ere
urolithiasis,
akpụkpọ ọrịa.

Green tii bara uru na pathology nke obi, arịa ọbara, ọbara mgbali ala.

Ọtụtụ ndị kwenyere na ị drinkingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ bara uru maka igbochi kansa nke ara, cervix, prostate, colon, lung, imeju, anụ ahụ, na-arịa leukemia.

Lotions na compress nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-enyere aka na ntachu mmiri, na-aza aza n'okpuru anya, oghere ọbara na-agba n'ime goms mgbe amịpụsịrị ezé. Trays site na nke a na-enye aka na-enyere aka izere ọrịa fungal, dịka ọmụmaatụ, ụkwụ ụkwụ mycosis.

N’ikpeazụ, ị teaụ tii na akpịrị ahịhịa na-agba mmiri na akpịrị iji gbochie oyi na ọrịa na-asọchi.

Site na iji oge, kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ adịghị mma. Agbanyeghị, na oke ọnụọgụ, ọ nwere ike imerụ ahụ ahụ, n'ihi caffeine dị na ya:

isi ọwụwa, oke iwe,
ehighi ura
ọgbụgbọ na atọgbu oche
nkwụsị n'ọrụ obi,
olu ọma jijiji
obi mgbawa
dizziness na tinnitus.

O nwekwara ike ịbụ na ihe ọ thisụ thisụ a na-ebelata ohere a na-enweta iron na nri, nke dị ize ndụ anaemia.

Ọbara mgbali elu: mgbaàmà

Obere mgbanwụ, nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bara uru karịsịa, ka enwere ike ịtụ ya anya mgbe mmadụ nwere ụdị mgbaàmà:

Ndị nwere hypotension nwere ike ịnwe mgbaàmà na-adịghị mma mgbe ọbara mgbali ha dara n'okpuru 90/60. Ọrịa nke hypotension nwere ike ịgụnye:

ike ọgwụgwụ
anya ntughari
ọgbụgbọ
oyi clammy ajirija
nsogbu ịda mba
ịkụda mmụọ
ọhụhụ ụzọ.

Ihe mgbaàmà dị otú a na-apụtakarị mgbe ọbara mgbali dara n'okpuru 90/50 mm Hg. Agbanyeghị, enwere ndị adịghị enwe ihe mgbaàmà na-adịghị mma ọbụlagodi oke nrụgide dị ala.

Typesdị dị iche iche nke nrụgide belata:

orthostatic hypotension: nrụgide na-ebelata mgbe ọ na-esikwa n'ụgha ma ọ bụ ọdụ n'ọnọdụ ọ na-adịgide, na-eme ndị nọ n'afọ ndụ ọ bụla, mgbe mgbanwe ọnọdụ ahụ, ndị ọrịa na-ahụ ihe ngosi nke "kpakpando" n'anya, ọhụụ na-adịcha nwa oge,
postprandial hypotension: Mbelata ọbara mgbali pụtara ozugbo mgbe erichara nri, ọ na - etolitekarị na ndị agadi na ndị ọrịa nwere oria Parkinson.
neurogenic: ụdị hypotension na-amalite n'ihi ogologo nguzo, na-abụkarị ụmụaka, yana n'oge nrụgide mmetụta uche,
siri ike, jikọtara ya na ọnọdụ ujo na ezughi oke ọbara nye akụkụ ahụ.

Ihe mgbaàmà nke ọbara mgbali elu na nsonaazụ nke ihe a na ahụike mmadụ

Ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ọbara mgbali, dịkwa njọ maka ahụ mmadụ. Ọ nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta na onye ọrịa ahụ ma achọpụtakwa ya naanị mgbe o jiri tonometer jiri ọbara mgbali. N'ọnọdụ ndị ọzọ, mmụba nke nrụgide na-esonye na mgbaàmà ndị dị otú a:

isi ọwụwa, oke isi na mpaghara ala,
ike ọgwụgwụ, ọgba aghara,
nkwarụ anya, "efe" n'ihu anya,
itinye aka, mgbu, mgbu obi,
mkpụkpu ume
oge akwara obi
Ngosiputa na mmamiri nke obara,
mmetụta nke palpitations na obi, arịa nke olu, ntị, ụlọ nsọ.

Ọ bụrụ na e belata ọbara mgbali elu n’oge, onye ọrịa ahụ nwere ike ibute nsogbu ọgbụgba, nke nwere ike ibute nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok. Ọbara mgbali elu na - ebulite ọrịa obi obi osikapa, ihe ọghọm nke ụbụrụ, ọdịda akụrụ na arụ ọrụ azụ (retinopathy).

Ntinye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị laa elu ma bụrụ ihe a na-egosi ike ịba

Nchọpụta na ahụmịhe niile gosipụtara na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ anaghị ebelata ọbara mgbali elu. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ naghị emetụta ọbara mgbali elu, na ndị ọzọ ọ na-eme ka ọ dịkwuo elu. Ọ na - eme ka nkụchi ahụ na --eme ka anụ ahụ ghara ịdị elu ma na - eme ka ahụ ya dị nro mgbe a na --eme ya ka o nwee ike - 400 ml kwa ụbọchị.

A na-adụ ndị nwere hypotension ume ka ha rie tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụghị naanị ka iwelie ọbara mgbali elu. Ihe ọ drinkụ Thisụ a ga - enyere ndị ọrịa dị otú ahụ aka ị moreụrị ọ ,ụ, arụmọrụ karịa, ga-enwe mmetụta dị mma na ọgbụgbọ na nkụ ugboro ugboro.

Ugboro ole ka m ga-a drinkụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ

Ejirila kọfị tii mee ihe n'ọmụmụ ihe pụrụ iche. Ha nyere aka kọwaa oke ihe ọ ofụ ofụ ahụ dị na ọkwa ọbara dị iche iche:

na nrụgide dị elu, ndị ọrịa riri ihe ọ drinkụ preparedụ kwadebere site na ị boilingụ gram 3 tii na 150 ml mmiri, ugboro atọ n'ụbọchị awa 2 mgbe eri, ruo otu ọnwa.
Egosiputara uru mgbali elu nke mgbakwunye nri nke nwere 379 mg nke tii ewepụtara, nke ndị ọrịa weere n'ụtụtụ n'oge nri ruo ọnwa 3 ka egosikwara.
na nrụgide dị ala, usoro kachasị dị irè bụ 400 ml tii tupu nri abalị.

Ọ bụrụ na a na-a teaụ tii kwa ụbọchị, a na-atụ aro ka ị nanị onwe gị ka iko abụọ kwa ụbọchị n'ụtụtụ na n'ehihie. Caffeine dị na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere mmetụta na-akpali akpali, yabụ akwadoghị ị drinkụ ya na mgbede, yana tii tii.

Ihe mgbochi megide iji tii asacha

Ekwesịrị ịkpachara anya ị drinkingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ maka ụmụaka na-erubeghị afọ 18 n'ihi nsonaazụ nsị nke caffeine. N’ime afọ ime, ị gaghị a noụ ihe karịrị iko abụọ nke ihe ọ theụ perụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na a gafere ọgwụ a, ohere ime ọpụpụ na-abawanye. Ọdịdị Folic acid nwekwara ike ime, nke na-ebute ntụpọ n'ụdị usoro ahụ nwa ebu n'afọ. A na-atụ arokwa ka ụmụ nwanyị na-adọ adọ adọta ihe karịrị iko abụọ nke kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kwa ụbọchị, maka caffeine na-abanye n'ime mmiri ara.

Of teaụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ adịghị mma na ọrịa ndị a na ọnọdụ ndị a:

ụkọ ígwè na ụkọ folic acid,
nsogbu ụjọ, ụjọ na-atụ,
ọbara ọgbụgba bara ụba
obi obibia nsogbu
ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga na-adịghị mma (ikekwe ọnọdụ hypoglycemic),
afọ ọsịsa
glaucoma: mmụba nke ọgbụgba ọbara mgbe ị drinkingụsịrị ihe ọ drinkụ drinkụ na-apụta n'ime ọkara awa ma ọ dịkarịa ala minit 90,
ọbara mgbali elu na-achịkwa nke ọma.
mgbakasị ahụ na-egbu mgbu
osteoporosis siri ike,
ọrịa imeju na-akpọrọ imebi ọrụ ya, mmụba dị ukwuu na ọkwa nke bilirubin na enzymes imeju.

Mmechi

Green tii nwere antioxidants na-echebe sel nke obi na arịa ọbara site na mmebi, ya mere ọ bara uru maka ọbara mgbali elu dị ala. N'otu oge, iko mmanya a nwere ike ịnwe 40 mg nke caffeine, nke na-akpasu ọgba aghara obi ma ọ bụ mmụba ọbara mgbali. Ya mere, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii kacha mma maka ndị mmadụ n’enweghị nsogbu ọ bụla n’ọrụ obi, mana inwe ọbara mgbali ala na mgbaàmà ndị dabara adaba, dịka ọmụmaatụ, iro ụra.

Green tii abụghị ọgwụ na-adịghị emerụ ahụ. Enwere ndepụta contraindications maka ojiji ya, ọkachasị, ịtụrụ ime na inye nwa ara. Nsonaazụ nke ihe ọ drinkụ areụ ahụ nwere njikọta caffeine dị na ya, nke na-akpali ọrụ obi, akwara obi na ọrụ nke sistem.

Mmetụta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii n’ahụ mmadụ bụ mmadụ. Ya mere, ikpebi ma ọ ga - enyere onye ọrịa nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ obere ọbara aka ga-enwe ahụmịhe. N'ọnọdụ enweghị ndidi ma ọ bụ njọ na ọdịmma, ọ ka mma ịjụ ị drinkụ ihe ọ .ụ thisụ a.

Vidiyo: Green tii na-ebelata ọbara mgbali elu - ahụmịhe nke onwe ya

Ngwongwo bara uru tii na ihe mejupụtara ya

Green tii nwere aha oma maka ogwugwo, ana aguta ya na mmetutagharia, ndu ogologo na ahu ike kacha nma n’oge obula. Ihe ọ cameụ cameụ ahụ sitere na China wetara anyị, akụkọ ndị bi na mba a echefuru echefu banyere ọbara mgbali elu abụghị n'ezie. Green tii nwere otutu ihe eji eme ihe banyere mmiri, nke obughi ndi China ejirila nke oma.

Green tii nwere:

amino asịd, na mkpokọta - 17 ihe,
vitamin A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, etinyere vitamin C,
Mineral: calcium, magnesium, phosphorus, fluorine, chromium, selenium, zinc,
alkaloids: kafi kaine na
polyphenols: tannins na catechins, nke a na-ahụta na ike antioxidants dị ike,
carotenoids
pectins
flavonoids
tannins.

Ọnụ ọgụgụ nke caffeine dabere na ọnọdụ ohia, ọnọdụ ihu igwe na oge nnakọta, ya mere, ọ dị iche iche maka ọtụtụ iche. Serving Aụ tii nwere ike ịdị iche na gram iri isii n’otu na iri asatọ n’otu n’ime iko, ọ dị mkpa iburu n’uche ndị họọrọ tii tii ka ọ bụrụ onye inye aka n’ọgụ megide ọbara ọgbụgba ma ọ bụ oke ume.

Kedu mmetụta uto tii nwere ọbara mgbali elu? Na listi nsonaazụ oma ya:

Lowers cholesterol.
Ọ na - eme ka ọkọnọ ọbara kwalite.
Na -eme ka ọgịga nke arịa ọgbụgba dị.
Ọ nwere mmetụta diuretic dị nro.

Enwere m ike ị drinkụ tii na-acha ọbara ọbara na ọbara mgbali elu?

Ndị dọkịta chọpụtara na nrụgide ahụ na-ebili ntakịrị na obere oge, mana tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eme ka isi ọwụwa kwụsịlata isi ọwụwa.

Site n'omume ya niile dị mma, ihe ọ thisụ thisụ a nwere ike ịkpasu arrhythmias na oke nrụgide ma ọ bụrụ na ị na-a drinkụ ọtụtụ. Y’oburu na iwepu onwe gi aka oru ole na ole, o ga enyere gi aka idozi nsogbu a.

Kedu ka tii si emetụta ọbara mgbali elu?

Ọmụmụ banyere ike tii tii nwere nrụgide dị nnọọ ambivalent. Hypotensives na-ekwu na ihe ọ theụ drinkụ ahụ na-enyere aka ịbawanye nrụgide fọrọ nke nta ka ọ drinkingụsịrị tii, ebe hypertensives kwenyere na ọ bụrụ na iko tii na-ebelata nrụgide.

Kedu otu tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ si emetụta nrụgide:

Na-ebulite ya n'ihi caffeine, nke dị iche na kọfị, ọ na-eme ka akwara ọbara belata, mana nsonaazụ ahụ dị ogologo. Maka nke a, na oke ọbara ọgbụgba, a na-amachibido tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ihe a caụrụma dị na ihe ọ drinkụ stimulaụ na-akpali usoro ụjọ ahụ, na-ewusi ụda obi, nke mere na ọnụ ọgụgụ mgbali na-amalite ịba ụba.
Ọ na-ebelata nrụgide n'ihi catechin, nke na-agbaze ọbara, mana nke a ga - abụ ma ọ bụrụ na ị teaụọ tii kwa ụbọchị.

Caffeine na catechin na-emetụ mgbidi nke arịa ọbara ma na-akpali ọrụ akwara obi. Ya mere, nrụgide ahụ na-ebili ngwa ngwa mgbe ị drinkingụsịrị otu iko tii, wee malite ịda.

Kedu ụdị tii a chọrọ maka ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu, oleekwa nke nwere hypotensives? Ihe nzuzo a abughi na klas, kama na usoro onunu ogwu.

Aro:

Na nrụgide dị ala, a na-etinye tii ahụ maka minit 7-8. Ihe ọ Thisụ Thisụ a ga-enwekwu kafiin, nke na-ewelite nrụgide nke hypotensives.
Na nrụgide dị elu, a na-etinye tii ahụ ruo minit 1-2, caffeine ga-ezukọta obere, mana catechin, nke bụ ọtụtụ n'ime ihe mejupụtara, ga-erute steeti ahụ dị mkpa.

Esi esi na a andụ?

A na-ekpebi nsonaazụ nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụghị naanị site na ịsụ ya na ndị na-egosi nrụgide dị iche iche, kama site na idebe iwu nke ememe tii. Ndi China nwere omenaala puru iche nke nwere otutu echiche. Tii na-ezighi ezi na tii ga-eme ka ihe ozo ghara idi etu esi ele anya.

A notụ a teaụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na afọ efu, nsonaazụ ahụ ga-adịwanye egwu. Na mgbakwunye na nsonaazụ na mgbasa ọbara, otu n'ime ihe ọrụ nke ihe ọ theụ isụ ahụ bụkwa nkwalite mgbaze.
A naghị atụ aro ị drinkụ tii dị otú ahụ n'abalị, n'ihi na ọ na-anụ olu, ike na-agwụ ike mgbe ụbọchị ọrụ gwụsịrị gbanwere ịbụ onye ike gwụrụ.
Green tii anaghị ejikọtara ya na mmanya, aldehydes na-amalite etolite, nke bụ ihe na-emerụ ahụ akụrụ.
Ike adịghị agwụ ike nke ọgwụ.

Olee otú ime biya?

Greena ahịhịa tii bụ ihe osise nke ejiri mụọ ihe karịrị otu afọ. Ka anyị tụgharịa uche n'ụkpụrụ kachasị mkpa ndị mmadụ na-arịa nrụgide kwesịrị ịma.

Ihe ị ga-atụle:

Ihe nlere. Ikwesiri ị paya ntị n ’iko ahụ na ogo mmanya ahụ. Ihe kachasị mma bụ 1 teaspoon kwa mmiri 250 nke mmiri.
Oge. Dịka anyị kwurula, a na-eji tii dị nro ka ọ dị elu, a na-eme ya maka minit 1-2. Thein, nke na-enye ume, na-abanye n'ime mmiri ngwa ngwa. Mana imata ya na-amalite naanị mgbe tannins gasịrị, nke mmiri zuru oke maka nkeji 7-8. A na-atụ aro tii a siri ike maka ndị ọrịa hypotensive.
Mmiri. Ọ ka mma iji mmiri, gwọchaa, ma ọ bụ opekempe enweta ya nke ọma. Ọ gaghị ekwe omume ibute mmiri n’ọkụ ugboro abụọ! Ọ ka mma ịme akụkụ mmiri ọ ofụ newụ n'oge oge ọ bụla.
Mmiri mmiri. Enweghi esi esi mmiri tii, o na-egbu ihe o drinku !u! Okpomoku ekwesighi ibu 90 degrees. Enwere ụzọ iji kpebie nke a ngwa ngwa. Mgbe mmiri bidoro ịgbawa, ị ga-ewepụ ihe mkpuchi ahụ na ketulu ma bunye aka gị n’elu mmiri. Ọ bụrụ na aka dị mma, na uzuoku adịghị ere ya ọkụ, ịnwere ike imeju ihe ọ drinkụ .ụ.

.Zọ ndị ọzọ:

N’ime iko. Maka 1 na-eje ozi. Meechaa efere ndị ahụ. Hypotensives na-esi ọnwụ mmanya ka ogologo, hypertensives obere. Ọ bụrụ na akpọọ ya nke ọma, ụfụfụ na-acha aja aja ga-apụta n’elu mmanya ahụ. Ọ dịghị mkpa ka ewepu ya, kpoo ya ngaji.
Dika usoro “tii di na nwunye”. Jupụta akwụkwọ a na iko tii, wee wụsa ya n’ime teapot. Anọgide na uzommeputa ahọrọ.

Ugbu a, tụlee usoro nke ị teaụ tii.

Ndenye ọgwụ maka ndị ọrịa oke ume. A na-etinye mmiri a hotụ na mmiri ọkụ n'ime minit ole na ole. A na-awụnye mmiri ọkụ n'ime ketulu, kama ọ bụ naanị ruo n'etiti efere. Nye ha maka 1-2 nkeji. Mgbe ahụ, a na-agbakwunye mmiri n'elu.
Ntụziaka maka Hypotension. Wunye teapot ahụ na mmiri maka otu ụzọ nke atọ, siri ọnwụ 1, wee tinye mmiri na ọkara teapot, siri ọnwụ 2 ọzọ. Mgbe nke ahụ gasị, tinye mmiri n'ime ụzọ atọ n'ime akpa ahụ, kechie ọkụ, wepụta maka nkeji 3-4.

A naghị ere tii dị ọkụ, ọ na-ekpo ọkụ. Nke tii kachasị aba uru maka ndị na-arịa nrụgide na-ada: a na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi, echiche na-emegide.

Expertsfọdụ ndị ọkachamara kwenyere na tii tii na-ebelata ọbara mgbali, na tii na-ekpo ọkụ na-eme ka ọ dịkwuo elu. Ndị ọzọ na-ekwusi ike: mgbe ị teaụ tii, naanị ịta ahụhụ na-arụ ọrụ, ọ bụghị ọnọdụ okpomọkụ. Ya mere, mmiri na-acha akwụkwọ ndụ tii ga-abụ nhọrọ kacha mma.

A na-atụ aro ị drinkụ ihe ọ suchụ suchụ dị otú ahụ otu awa tupu nri ma ọ bụ awa 2 mgbe ị risịrị nri, n'ihi na n'ọnọdụ a, gland na-amalite na-arụ ọrụ nke ọma, nke na-enyere aka ịbanye ngwa ngwa ọtụtụ kalsia na nri ndị nwere nri enzymes n'ime ahụ. N'ihi ya, mmetụta dị mma na nrụgide na-eme ngwa ngwa.

Enwere m ike ị drinkụ tii tii nwere ọbara mgbali elu?

A na-ewere ihe ọ drinkụ drinkụ nke ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka ndị kasị baa uru (ma e jiri ya tụnyere kọfị maka ndị ọrịa na-arịa oke ọbara). Ọtụtụ mmadụ na-eche ma ọ ga-ekwe omume ị drinkụ ya, oleekwa ole ọ ga-esi kwe omume inweta ọgwụgwọ ọria. Ọsọ, ọ na - enwe ike ịnagide ihe iriba ama ndị na - apụta ụdị ọbara nri - nke na --akasị anụ ahụ dystonia.

Ọ dị mkpa ịmara otu tii tii si emetụta ọbara mgbali elu. Iji nagide ọnụego dị elu, ịkwesịrị ị drinkụ ya mgbe niile. A na-adụ ndị ọrịa nwere oke ume ọdụ ị takeụ naanị mmiri ọ coolụ coolụ dị mma. Ọ ga - ekwe omume ịnweta nsonaazụ achọrọ site na ị consumụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ karịa iko 3-4 kwa ụbọchị.

Site n'ọbara mgbali elu, mmadụ ekwesịghị ichefu gbasara ọgwụ ọgwụ. N'ihi ihe ahụ ọ na-eme, a na-ekepụkarị potassium. Mpepu nke microelement a na oke caffeine na - eduga n'iwe ike ike obi. Maka nke a, ọgba aghara na-eme nke na-emetụta nkwekọrịta nke kadiomyocytes. E gosipụtara nke a site na ihe kpatara nsogbu di iche-iche.

Mmetụta ya na hypotension

A na-ahapụkwa ndị nwere ọbara mgbali elu na hypotension ka ha itụọ ya. Na ọnọdụ a, ịnwere ike ịtụ anya mmeghachi omume ọzọ mgbe ị drinkingụchara tii. Mmetụta caffeine, tannin na ahụ n'okpuru nrụgide belatara n'ọnọdụ ndị dị ụkọ na-akpalite ọdịda dị ukwuu karị.

Enwere ike nweta ezigbo nsonaazụ n'ihi nsonaazụ ndị a:

mmetụta diuretic
mgbasa nke akwara ọbara,
iwepụ ihe ndị na-egbu egbu.

A na-atụ aro ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ nwere hypotension na usoro dị ọkụ. Ọ ga-ekwe omume iwelie nrụgide ahụ site na ihe dịka 10-20% nke ụkpụrụ mbido. Ọ dị mkpa iji mee ka ihe ọ drinkụ boiledụ siri ike sie ya. A naghị atụ aro ịrinụ ihe karịrị mọọgi 4 kwa ụbọchị. Ihe mgbochi maka hypotensives bụ otu ihe maka ọbara mgbali elu.

Ihe ndị dị na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike imetụta nrụgide

Green tii bara ụba na mineral di iche iche, micro na ihe ndi nwere ihe ndi ozo, nwere vitamin A, B, C na D. Ihe omuma a nwere ihe puru iche na obara obara. Nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke tenin na mejupụtara. A na-akpọkwa kọfị tii. Tenin rụpụtara ihe na-akpali akpali na ahụ. Ozugbo ị teaụsịrị tii, nrụgide ahụ na-arị elu. Agbanyeghị, nsonaazụ nke mgbanwe na ndị na - egosi ọbara mgbali dị mkpụmkpụ.

Na mgbakwunye na mmetụta na-akpali akpali, kọfị tii na-akpali obi. Ọ na --eme ka olu nke pumped ọbara na ọnụ ọgụgụ nke contractions nke akwara obi. N'otu oge ahụ, tenin na - emekọrịta na akụkụ ụbụrụ nke na - ahụ maka arịa. N’ihi ya, akwara ọbara na-ebelata.

Na mgbakwunye na tenin, tii nwere ihe ndị dị ka xanthine na theobromine. N'ihe niile, ihe ndi a na - enyere aka mee ka ụjọ na - akasi mmadụ. Kedu nke na-enwe mmụba na ọnụego obi, yana, n'ihi ya, ndị na - egosi nrụgide.

Green tii nwekwara ihe diuretic dị nro. Ọ na - ewepụ mmiri mmiri n'ahụ n'ahụ ma nyere aka belata nrụgide.

Etu esi acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-emetụta nrụgide mmadụ: ọ na-abawanye ma ọ bụ ibelata

Ihe a na-eme ka kafiin dị na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike inwe mmetụta dị iche na nrụgide. Ọ na - akpali ọrụ nke obi, na - ebute nkụchi obi ngwa ngwa, ọbara mgbali na - ebili. Tii na-emetụta arịa ọbara na mgbe mgbasawanye ha gasịrị, nrụgide ahụ na-ebelata.

Ntị! Dịka iwu, a na-achọpụta mmụba nke ọbara ọgbụgba n'ime mmadụ 20-30 nkeji mgbe etinyechara ihe ọ drinkụ ,ụ ahụ, mgbe ahụ mbelata ya na-esochi.

Nsonye ahụ na-esite na ahụ ị ofụ tii.

Na vidiyo a, Dr. Shishonin A. Yu. Ga-ekwu maka otu tii tii si emetụta ọbara mgbali elu.

Ọ bụrụ na tii dị ọkụ ma ọ bụ jụọ oyi

Ihe ọzọ nwere ike imetụta ọbara ọgbụgba bụ okpomọkụ nke ihe ọ .ụ .ụ. Tii na-ekpo ọkụ ga-eme ahụ n'ahụ ngwa ngwa karịa tii oyi. Obere oge shaa na-ekpo ọkụ, nyere ya nkeji 2, ga-ebelata ọbara mgbali elu. Ma ihe ọ hotụ hotụ na-ekpo ọkụ na-atụ aro iji mee ka ọbara mgbali elu.

Ọ bụrụ na ị na-a regularlyụ mmanya mgbe niile

Mmetụta nke tii na-acha akwụkwọ ndụ na nrụgide, dị ka usoro ọgwụgwọ ọgwụ niile, ka a ga-ahụta naanị iji ya mgbe niile.

Dị ka ndị dọkịta si kwuo, ọ bụrụ na ị teaụọ tii ruo oge ụfọdụ, na ị modụbiga ihe ọ bụla ókè, ọ ga-eme ka mbelata ọbara na mgbatị ya. Mmetụta ngwa ngwa ekwuputara mmụba ọbara mgbakwunye na-esonye na njirimara akparamàgwà mmadụ nke otu onye karịa iji ya mgbe niile.

Na nke a, ị ofụ ihe ọ constantụ constantụ mgbe niile na-eduga n'ịbelata oke nke cholesterol dị n'ahụ. Nke a na - enyere aka belata ohere ọrịa dịka ọrịa strok na nkụchi obi.

Nrụgide a na-adabere n'ịdị mma na ụdị tii dị iche iche

Okwesiri iburu n’uche tii tii, wee hazie ya ma mezie ya, di iche na akpa tii ndi ozo. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ị drinkụ mmanya ahụ n’ebube ya niile iji gosipụta ihe na-agwọ ya, toaa ntị na ndepụta ndị a:

zụta tii n’ụlọ ahịa pụrụ iche. Ha ga - enyere gị aka ịhọrọ ụdị dị mma dị mma maka mkpa gị,
toaa ntị na ihe mejupụtara, ọ kwesịrị ịdị ugbu a karịa 5% nke "ahihia tii". Ndị a bụ ahịhịa na akwụkwọ gbajiri agbaji. Nnukwu ọnya ndị a na-egosi na tii ka echekwara ogologo oge ma o yighị ya.
agba nke akwụkwọ ahụ na-agbanwe site na pistachio na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egbuke egbuke. Enweghị agba aja aja ma ọ bụ agba ntụ
na epupụta kwesịrị ubé ooh. Gbalịa itinye aka na aka gị ma ọ bụrụ na akwụkwọ ya etoola n'ájá, tupu ị bụghị ngwaahịa dị mma. Okwesiri iburu n'uche na tii adighi azacha otutu ahihia. Ọ ga-akpụzi ngwa ngwa n'ụlọ akụ ma ọ ga - abụ nke enweghị atụ.

Akwadoro maka ị greenụ kọfị kọfị maka ndị ọrịa hypo- na hypertensive

A na-adụkarị kọmị akwụkwọ tii ka ọ were ọbara mgbali elu. Site na, mgbe ịwụsịrị obere ntụgharị aka elu, mbelata nke nwayọ na njikwa nke ọdịmma ga-esochi. The theụ ihe ọgularụ willụ mgbe nile ga-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị n’iru na ọnọdụ ahụ dum.

Ime biya ahịhịa ndụ maka ndị ọrịa ọbara mgbali elu na mmiri na-enweghị esi, na-eji ihe dị ka 70-80 Celsius С. Kwe ka ihe ọ drinkụ toụ ahụ mejupụta ma ọ dịkarịa ala minit 10 iji kpughee ihe niile dị na tii, ma jupụta na caffeine. Ọ ka mma ị teaụ tii na-ekpo ọkụ iji breụọ tii e ji eme ncha. Yabụ ọ na-eme ngwa ngwa na akwara obi, na-eme ka ọbara dị ngwa ma belata arịa ọbara.

Ma ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ hypotensives ka ha jiri nlezianya tụlee tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Mgbe ị na-a aụ ihe ọ drinkụ breụ nke siri ike, nrụgide ahụ ga-abawanye. Mmad will gaenwe mmetuta nke ike na ike. Mana nsonaazụ ahụ adịteghị aka, yabụ nsonaazụ na-adịghị mma nwere ike ime: ọgbụgbọ, ọgba aghara, isi ọwụwa na adịghị ike.

Otu ihe dị mkpa ị kwesịrị ị attentiona ntị na tupu ị were bụ njirimara nke ahụ mmadụ. Ndị ọrịa hypotonic kwesịrị ịgbalị ị breụ ihe ọ inụ drinkụ n'ụzọ dị iche iche ma họrọ ụzọ kachasị mma maka onwe ha.

Agbanyeghị, ọbụlagodi na ndị ọrịa ọbara mgbali, a na-ahụ ihe ndị ọzọ ọ takingụ fromụ site na ị teaụ tii na-ekpo ọkụ. Ya mere, toaa ntị n’omume nke ahụ gị ma bido na ya, mee mkpebi n’ụzọ ọ ka mma isi mee tii.

Ka tii na-acha akwụkwọ ndụ na -ewelata nrụgide - a drinkụ ihe ngosi fan

Maka ebumnuche gbasara ozi, anyị na - enye atụ ole na ole - nyocha ndị ọbịa bịara na saịtị anyị site na mpempe nkọwa. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ịhapụ nyocha gị, tinye mmadụ ọzọ, ma ọ bụ nye ya aka, yabụ biko, ụdị ikwu okwu a dị gị mgbe niile, ọ dị n’okpuru isiokwu a.

Nyocha si Larisa, Sevastopol, 38 afọ:Green tii na-akwalite nrụgide dịka tii tii siri ike na-eme. Onwe m, m na-amalite ịbụ soseji site n'ụdị tii dị iche iche, enwere m ike na-agwụ ike ma na-ada mbà, yabụ ana m agakwuru ụdị ụdị dị iche iche na amamihe. Ma ọ bụghị ya, uru niile nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ga-aghọrọ m umengwụ, m ga-anọ ogologo ụbọchị ahụ n'ihe ndina.

Nzaghachi sitere na Nina, Nizhnevartovsk, afọ 62:Nwa m nwanyị gwara m ka m teaụọ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ọ kpọtadịrị iche iche pụrụ iche si China. Enwere m nsogbu nke nrụgide dị ala, mmetụta ihe ọ drinkụ beganụ ahụ malitere inwe mmetụta mgbe ejiri ya ruo ogologo oge. Aụrụ m iko 2 kwa ụbọchị mgbe nri gasịrị, mgbe minit 20 gasịrị. Mana ada ya enweghị ike ị itụ ya ma ọlị, o nwere nsogbu na afọ ya wee daa ọrịa ozugbo.

Na ichikota

Atụkwasịkwala obi n'eziokwu ahụ na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ga - enyere aka ịnagide ọrịa hyper- ma ọ bụ hypotension karịa ọgwụ ndị dọkịta gị nyere. Ihe ọ drinkụ helpsụ ahụ na-enye aka mee ka obi dajụọ, weghachi ọbara mgbali nkịtị. Ekwesiri ị asụ ya dị ka tii na-atọ ụtọ nke ị nwere ike ị drinkụ mgbe ụbọchị ike gachara.

Ajuju ajuju ma nsogbu mmụba na-abawanye ma ọ bụ na-ebelata akwụkwọ ndụ tii naanị enwere ike idozi naanị na ahụmịhe nke gị na ụdị nsogbu ọbara ọgbụgba ị nwere.