Ọrịa shuga na mmega ahụ - otu esi emega ahụ?

Mmega ahụ bụ ihe dị mkpa maka ọrịa shuga. Site na ọrịa nke 1, egwuregwu a na-ewere dị ka otu n'ime ụzọ iji melite ogo ndụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na iwusi usoro obi ike. N'ime ụdị shuga 2, mmega ahụ na-enyere aka wepu insulin na-eguzogide, hypercholesterolemia, hypertriglyceridemia ma enwere ike ịtụle otu n'ime nhọrọ ọgwụgwọ inye aka.

Dọkịta nwere ike ịkwado mgbatị ahụ ọhụụ naanị mgbe nyochachara nke ọma. Ọzọkwa, mkpebi banyere ma enwere ike ịga n'ihu na egwuregwu egwuregwu (mgbe ịmechara nchoputa nke ọrịa shuga), ọ dị mma ịhazi na ọkachamara.

Omume anụ ahụ na-emetụta ọnọdụ nke bed vaskụla, ọbara mgbali, shuga ọbara na oke ndị ọzọ.

Yabụ, ị ga-ebu ụzọ gafee:

• nyocha nke onye ọkachamara na-ahụ maka ọrịa anya.
• electrocardiography (ECG),
• nyocha maka ọrịa na-adịghị ala ala.

N'ụfọdụ, na mgbakwunye na glycemia, a na-achọ nnwale mmamịrị maka ahụ ketone. Enwere ike ime ọmụmụ ihe a n’onweghị na iji sọsọ ọnwụnwa na sọks pụrụ iche.

Kedụ klas ndị a na-atụ aro ya?

Mgbatị ahụ dị mma maka ahụike ma ọ bụrụ na eburu n'uche na ichekwa nchekwa yana kwa oge. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ahụ na ọ dị mkpa maka mmadụ niile opekata mpe, otu nkeji na nkeji iri abuo. Enwere ike imeghari oge a site na ime nkeji 20-30 kwa ụbọchị ma ọ bụ ugboro 2-3 n'izu maka otu elekere.

Iji ghọta ma mmega ahụ zuru oke maka gị, tụọ nha obi gị na iku ume.

• na - eme ka obere iku ume (ọ gaghị ekwe omume ịbụ abụ n'oge ibu dị otú a),
• na - eme ka mmụba obi na 30-30% nke mbụ (na ndị ọrịa anaghị enweta ọgwụ mgbochi beta na ọgwụ ndị yiri ya).

Oké nchegbu nwere ike ime ka ike ọgwụgwụ na-agwụ ike. Na mgbakwunye, imega ahụ gabigara ókè na-eweta ahụ erughị ala anụ ahụ na nke mmetụta uche. Ya mere, ọ dị mkpa ịhọrọ ọnọdụ dị mma na ike nke klaasị. Nye ọtụtụ ndị ọrịa, ndụmọdụ nke onye na-azụ egwuregwu nwere ike inye aka. Ekwesịrị ịdọ ọkachamara a aka na ntị gbasara ọrịa ya.

Ihe mgbochi na ọzụzụ egwuregwu

Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, bụ ndị maara ụzọ nke ọma iji nyochaa onwe ha, nwere ike itinye aka na ụdị agụmakwụkwọ ọ bụla. Mana ndị ọrịa kwesịrị iwere usoro dị iche na egwuregwu (gbaa mbọ zere ụdị obi mgbawa na ụdị oke ụjọ).

Yabụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịjụ:

• ndakpu mmiri
• kpọgidere
• sọọfụ
• ugwu
• parasii,
• iweli ibu
• ikuku
• hockey
• football
• mgba
• ịkụ ọkpọ

Ọzụzụ dị otú ahụ na-ebute hypoglycemia n'ọnọdụ ụfọdụ mgbe o siri ike ịkwụsị ya. Ha dịkwa oke egwu n’ihe banyere mmerụ ahụ.

Afọ ndụ na ọrịa na-efe efe nwere ike igbochi nhọrọ mmega ahụ. Yabụ, dịka ọmụmaatụ, ọnya anụ ahụ na - ebelata ikike ịgba ọsọ na ụdị egwuregwu ndị ọzọ, wdg.

Ọrịa shuga n’onwe ya na nsogbu ya nwekwara ike imepụta oke na nwa oge.

• na mmụba na shuga ọbara na 13 mM / l nwere ketonuria (acetone na mmamịrị),
• na-abawanye na shuga ọbara na 16 mM / l ọbụna na-enweghị ketonuria,
• ndị ọrịa nwere hemophthalmus ma ọ bụ akụkụ azụ,
• ndị ọrịa n’ime ọnwa isii mbụ ka mkpụrụ ọgwụ ledoria nke retina na -acha,
• ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga,
• ndị ọrịa nwere mmụba ọbara na-achịkwaghị achịkwa.

Ọ dị mma izere egwuregwu:

• site na ịdị njọ na ikike ịmata ọnọdụ hypoglycemic,
• ya na ihe mmetụta uche na nsogbu akụkụ,
• ya na nkwonkwo akpati akpachi (hyperension orthostatic, isi ike, mgbali elu),
• ya na nephropathy na ogbo nke proteinuria na akwara odida (n'ihi oke obara mgbali elu),
• na ejigide ya na nkwonkwo, ma oburu na ihe nwere ike ichighachi azu di elu.

Mgbatị ahụ na ọgwụ insulin

Ndị ọrịa na-anata insulin n'oge ọzụzụ egwuregwu na-enwekarị ọnọdụ hypoglycemic. Ọrụ nke dọkịta na onye ọrịa n’onwe ya bụ igbochi mbelata ọbara shuga.

Iwu egosi maka mgbochi a:

• were extra carbohydrates (1-2 XE maka awa ọ bụla nke ibu),
• Buru ụzọ nyochaa onwe gị tupu emega ya
• na-eburu bụrụ na ọ dara dara shuga n'ọbara 1-2 XE n'ụdị carbohydrates dị mfe (ihe ọ juiceụ ,ụ, tii dị ụtọ, swiiti, shuga).

Ọ bụrụ n’atụbere obere obere nri ozugbo nri, yana ọkwa glucose nke dị n’elu 13 mM / L, agaghị achọ carbohydrates.

Ọ bụrụ na ibu dị ogologo ma sie oke ike, mgbe ahụ ịkwesịrị belata insulin site na 20-50%. N'ihe banyere mmega ahụ nwere oke mmụọ ma bụrụ ihe karịrị awa 2-4, enwere nsogbu nke hypoglycemia n'oge izu ike nke abalị na n'ụtụtụ echi ya. Iji zere ihe ndị na-esi na ya apụta, ọ dị mkpa iji belata insulin insulin mgbede site na 20-30%.

Ihe ọghọm nke ọrịa hypoglycemic na ogo puru omume bụ onye ọ bụla.

• ọkwa mbụ glycemia,
• ubochi insulin kwa ụbọchị,
• ụdị insulin
• ike na oge nke ibu,
• ogo mmegharị nke onye ọrịa na klaasị.

Ọgbọ onye ọrịa na ọnụnọ nke ọrịa concomitant dịkwa mkpa.

Mmega ahụ n’ime ndị agadi

Ọ dị mkpa ka e mee ka ndị ọrịa kacha ochie nwee ọrịa buru ibu na-emega ahụ. Ndị ọrịa dị otú a nwere ike ịkwado ọgwụ ndị a na-ahụ maka mmega ahụ, ịme ije, ọrụ anụ ahụ n'ụlọ. Maka ndị ọrịa nwere nkwarụ, emepụtara mmega ahụ iji mee ihe ndina (ebe dina ma ọ bụ ọdụ).

N'ime ndị agadi, mmega ahụ na-emeziwanye mmetụta uche ma na-enyere aka inwe njikọ mmekọrịta.

Ihu ọma a họọrọ nke ọma:

• mee ka insulin mara
• belata mkpa ị medicationụ ọgwụ
• belata ihe ize ndụ nke mmalite na ọganihu nke atherosclerosis,
• na-eme ka nhazi nke ọbara mgbali elu.

Dabere na nyocha ahụike, ndị agadi na-elezi anya na agụmakwụkwọ anụ ahụ karịa ntorobịa. Site na ịgbakwunye ọzụzụ mgbe niile na usoro ọgwụgwọ, ị nwere ike ịhụ nsonaazụ dị mma mgbe niile.

Mgbe ị na-enye ndị ọrịa merela agadi ọzụzụ, ọ dị mkpa iburu n'uche njirimara metụtara afọ ndụ nke akụkụ ahụ merela agadi. Ọ dị ezigbo mkpa ijikwa ọrụ nke usoro akwara obi.

N'oge ọzụzụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya idobe isi ahụ n'ogo 70-90% nke afọ kachasị. Iji gbakọọ uru a, ị ga-ewepụlata afọ onye ọrịa site na narị abụọ ma mụbaa site na 0.7 (0.9). Iji maa atụ, maka onye ọrịa dị afọ iri ise, mkpụrụobi obi chọrọ: (200-50) × 0.7 (0.9) = 105 (135) gbagwojuru n'otu nkeji.

Ikwesiri iji ọzụzụ njikwa ọbara na-amalite ọzụzụ ahụ ma kwughachi usoro a ọtụtụ oge n'oge nnọkọ ahụ. Tupu itinye, nrụgide kwesịrị ịdị ihe na-erughị 130/90 mm Hg. Ọ dị mma idobe ịrị elu nke systolic na diastolic ụkpụrụ n'oge mmega ahụ na 10-30%.

Ọzụzụ maka ndị ọrịa karịrị akarị

Nchikota ndi buru oke ibu na oria shuga bu oria nke oria abuo. N'ime ndị ọrịa dị otú a, mmega ahụ dị mkpa maka ibute oke ibu. Mmemme nke ịdị arọ na-agụnye ọzụzụ mgbe niile. Ebumnuche ha bụ ịbawanye ike ọrụ ụbọchị.

N'ebe ndị ọrịa buru ibu, ọbụna ịga ije bụ ụzọ dị irè ma dị mfe ọzụzụ. Ọrụ a na-ahụ anya anaghị achọ ngwa ọrụ ọ bụla. Can nwere ike itinye ụdị ọrụ ahụ n’oge ọ bụla n’afọ.

A na-adụ ndị ọrịa ọdụ ka ha jiri nwayọ nwayọ na ikuku ọhụrụ. Nke nta nke nta, ịkwesịrị ịbawanye oge na ọsọ nke klaasị. Ga ije bụ ezigbo mma maka usoro ọrụ gị kwa ụbọchị.

Can nwere ike ịgụnye ije ije n’ụbọchị. Nke a ga - abawanye nkwa ndị ọrịa. Iji maa atụ, odi mma ka ị jee ije n'ụzọ nke ọrụ. Inwere ike gbahapụ njem nke onwe gị na nke ọha, ndị na - ebuli elu, ndị na - ebuli elu.

A ga-enyekwu ndị ọrịa ọzụzụ karịa. Dịka ọmụmaatụ, igwu mmiri, ịkwọ ụgbọ mmiri, sichasị dị mma maka ndị ọrịa bu oke ibu. Ibu ndị a gụnyere nnukwu ìgwè akwara. Ha na - enye aka na ume ngwa ngwa, nke pụtara na ha belata ahụ dị oke mma.

• jiri okpomoku kugha akwukwo nile.
• jiri nwayọ meekwuo ike na oge ọzụzụ,
• ka icheba omume
• hapụ egwuregwu ozugbo ị risịrị nri,
• banye n'okporo ụzọ dị elu iji lụso oke ibu ọgụ,
• kwusi ọzụzụ ozugbo ma ọ bụrụ na ahụ adịghị gị (oke ilu, ihe ịrịba ama nke hypoglycemia, obi mgbu).

Ọ dị mkpa ka ndị ọrịa nwee oke ibu zere ibubiga ibu ókè na-ebu oke ibu. Iji họrọ ọnọdụ kachasị mma, ịkwesịrị ịgụta ụdọ ahụ aka nri n'oge mgbatị ahụ na ozugbo ị gachara. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ obi karịrị akarị, a na-atụ aro ka ọ belata oge nke mgbatị ahụ na ogo ha. Nke nta nke nta, ịnagide mmega ahụ ga-abawanye. Mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume ịbawanye oge ọzụzụ ahụ.

Ifelata oke nchekwa site na egwuregwu nwayọ nwayọ nwayọ. Ibu ibu karịa ọnwa 6 kwesịrị ịbụ 10% nke ibu mbụ.

Ọrịa shuga na mmega ahụ

Ọzụzụ systemic nwere mmetụta dị mma na ahụike dum:

• ụba ume
• ọbara ọgbụgba na-ebelata
• ike na-abawanye
• A na-ehibe njikwa onwe ya.

Ọzụzụ a haziri nke ọma na-ewetara ndị ọrịa ọrịa shuga ndị ọzọ uru.

Dịka ọmụmaatụ, na-eme ka ahụ mmadụ dịkwuo elu na insulin, nke na-enye gị ohere iji obere obere iji belata itinye glucose. Na mgbakwunye, a na-ebelata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa obi, ụra na-adịwanye mma, a na-ewusi mmetụta uche na nrụgide ike.

Tupu ịmalite ọmụmụ ihe, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gị.

Ọzụzụ siri ike na-eme ka uru ahụ dịkwuo ukwuu site na iwetulata ọgwụ insulin. Usoro ọrụ Cardio anaghị ebute mmụba na oke olu, mana na - emetụta ọrụ nke insulin.

Nnyocha e mere n'oge gara aga egosila na mmega ahụ dị ugboro 10 karịa nke ọgwụ karịa (Glucophage, Siofor).

Ihe si na ya pụta di otu n ’ogo nke abụba n’ime ukwu na akwara. Nnukwu ego na-ebelata ya.

Ndị na-arụ ọrụ karịa ọnwa 2-3 na-amụba ikike insulin nke ukwuu. Ndị ọrịa na-amalite ifelata ike karịa, ọkwa glucose na-adị mfe nchịkwa.

Stressdị nke atọ nke ọrịa shuga

E kwesiri ikenye ọzụzụ ọzụzụ n'ime usoro atọ:

1. kpoo ahụ ọkụ ruo minit 5: squats, ije ije na ebe, ibu ubu,
2. mkpalite dịruru nkeji iri abụọ ruo 20-30 kwesịrị ịbụ 2/3 nke ibu zuru ezu,
3. nlaazu - rue 5 nkeji. Ọ dị mkpa iji nwayọ gbanwee site n'ịgba ọsọ gaa ije, ịme mmega ahụ maka aka na ngụgụ.

Didị ndị ọrịa mamịrị na-arịakarị ọrịa anụahụ.

Mgbe ọzụzụ gachara, ị kwesịrị ị were saa nhicha ma ọ bụ hichaa ya. Ncha kwesịrị ịnwe pH na-anọpụ iche.

Stressdị nrụgide shuga 2

Ike na ọrịa shuga II na-enyere aka wepu ọrịa nkwonkwo. Agbanyeghị, ịkwesighi ịme mmega ahụ maka otu mọzụlụ, ha kwesịrị ịtụgharị.

Ọzụzụ gụnyere:

• squats
• ngagharị
• igwe nwere oke na mkpanaka.

Ọzụzụ Kadioa na - enyere aka ime ka obi sie ike ma mekwaa usoro ọbara dị ala.

• na-agba ọsọ
• sọọsọ
• igwu mmiri
• ịnya igwe.

Ndị ọrịa mamịrị ga-anọrịrị ike ọzọ na ibu dị n'ụdị cardio: otu ụbọchị ịgba ọsọ, nke abụọ ga-abanye na mgbatị ahụ.

Ike ahụ ga-eji nwayọ nwayọ ka ahụ gị na-esikwu ike. Nke a dị mkpa maka inwekwu mmepe na mmezi nke mmega ahụ.

Stressdị nrụgide shuga atọ

Ọrịa shuga na-atụ egwu ọgwụgwọ a, dị ka ọkụ!

Naanị ịchọrọ itinye ...

Onweghi aha nnabata n ’ulo ogwu banyere udiri oria ato di. Similarkpụrụ yiri ya na-ekwu na onye ọrịa nwere otu ụdị akara nke ụdị I na II.

Treatmentgwọ ndị ọrịa dị otú a siri ike, ebe ọ bụ na ndị dọkịta enweghị ike ikpebi ihe niile dị mkpa anụ ahụ.

Site na ọrịa shuga gbagwojuru anya, a na-adụ ndị mmadụ ọdụ ịga mkpagharị.

Ka oge na-aga, oge ha na ike ha kwesịrị ịrị elu.

N'oge mmega ahụ, mmiri na-efu. Plentyụ ọtụtụ mmiri n'oge omumu iji weghachite nguzo mmiri

Ọrịa shuga na Egwuregwu

A na - ahụta nsonaazụ kachasị mma na mmega ahụ na - emegharị ahụ mgbe niile, nke na - enye gị ohere ijikwa ogwe aka na ụkwụ. Egwuregwu ndị a na-eso ọnọdụ ndị a:

• ije
• ịgba ọsọ
• igwu mmiri
• awara awara
• ịnya igwe.

Nke kacha dị mkpa bụ na ha na - eme ihe ọmụmụ. Ọbụna obere ezumike nke ụbọchị ole na ole belata nsonaazụ dị mma.

Can nwere ike ịmalite site na iji ije dị mfe. Ihe nkuzi a bara uru nke ukwuu n'ihi na ọ na - egbochi ike insulin na - arụ ọrụ karịa, nke ahụ mepụtara ma ọ bụ site na mpụga.

Uru nke ije dị jụụ:

• oganihu nke odi nma,
• enweghi ngwa puru iche,
• ifelata.

Ihicha ulo aburula ọzụzụ bara uru

N'ime nsogbu ndị a kwere ka ha dịrị:

• nhicha ụlọ
• jee ije na ikuku dị mma
• ịgba egwu
• nhazi nke nkata,
• na-arị steepụ.

Ejila ọzụzụ siri ike amalitela na mberede. N'ihe banyere ọrịa shuga, ntakịrị ntakịrị na mmụba nke mmega ahụ ga-aka mma. Iji maa atụ, isoro nkịta na-eje ije nwere ike ịgbatị ụbọchị ọ bụla maka nkeji ole na ole.

Na agbanyeghi ike ọrụ ahụ dị, ọ dị mkpa ịlele ọkwa glucose oge niile. Mee nke a na klaasị, n'ihu na mgbe ha gachara. A ga-ebu ụzọ kwenye ọgwụ niile eji emega ahụ na dọkịta.

Nsonaazụ nke mmega ahụ na ọkwa glucose

N’oge mmega ahụ n’arụ nwere ọtụtụ usoro ọmụmụ.

A na-ekesa glucose na-enweta ihe oriri n’arụ ọrụ. Ọ bụrụ n ’olu zuru oke, ọ na-agba ọkụ n’ime sel.

N'ihi ya, ọkwa shuga na-ebelata, nke na-emetụta imeju.

Storeslọ ahịa glycogen echekwara ebe ahụ na-akụda, na-enye nri uru ahụ. Ihe ndị a niile na - eduga n'ịbelata ịba ụba ọbara shuga. Usoro akọwara na-aga n’ihu n’ahụ nke onye ahụ ike. Na ndị ọrịa mamịrị, ọ nwere ike ime ihe dị iche.

Otutu mgbe enwere nsogbu di iche:

• shuga dị larịị,
• mmụba ngwa ngwa
• nguzobe nke aru aru nke ketone.

Isi ihe na-ekpebi ihe ga-eme usoro ndị a ga - abụ:

• ọkwa shuga mbụ
• oge ọzụzụ
• ọnụnọ insulin
• ibu ike.

Mgbochi Ọrịa Hypoglycemia

-Zọ ejighị nlezianya mee nhọpụta nke mmega ahụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu.

Tupu ịmalite ọmụmụ ihe oge niile, ị ga-ekpebi n’otu ụdị mmega ahụ dị mma. A ga-akọkwu ozi ziri ezi nke endocrinologist.

Agbanyeghị, n'ọnọdụ ọ bụla, a na-eme nyocha glucose. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mkpa ịbawanye uru nke ihe oriri. Mmụba nke carbohydrates nwere ike ime tupu ma ọ bụ mmega ahụ, dabere na njirimara nke metabolism.

Nchịkwa ọzọ nke insulin ga-ekpebi ụdị mmega ahụ emere.Onye ọrịa ga-amatarịrị ihe ngwongwo bara uru nye ya.

Enwere ọtụtụ ndụmọdụ:

1. ịdị ọcha bụ ihe dị oke mkpa na ọrịa shuga. Kwa izu, ọ dịkarịa ala klaasị atọ na-eduzi, nke oge ya karịrị nkeji iri atọ,
2. ịbawanye ibu ahụ n’oge dị mkpirikpi na-abawanye mkpa maka carbohydrates, nke a na-etinye ngwa ngwa. Obere oge, mmega ahụ ogologo oge chọrọ insulin ọzọ na mmụba nke nri na-edozi ahụ.
3. ka ibu ahụ na-abawanye, ọghọm nke ịmalite hypoglycemia na-egbu oge na-abawanye. Nke a pụtara na insulin na-arụ ọrụ ike karịa elekere ole na ole gachara mmega ahụ. Ihe ize ndụ a ga-aba ụba ma ọ bụrụ na mmemme ahụ dị n'ikuku ọhụrụ,
4. na ibu ga-adị ogologo oge, ọ nwere ike belata usoro onunu ogwu nke insulin, arụmọrụ nke na-apụta mgbe awa 2-3 gachara,
5. ọ dị mkpa inwe ahụ. Ahụ mgbu na-egosi usoro ezighi ezi na ahụ. Ahụ erughị ala kwesịrị ịbelata ike ma ọ bụ oge klaasị. Achọrọ onye na-arịa ọrịa shuga iji zere mmepe nke mgbaàmà ndị bụ isi (ịma jijiji, mkpọnwụ ahụ, agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ, urination ugboro ugboro), nke mgbanwe dị ukwuu na-ebute ọkwa glucose. Ọ ga-eweta ọzụzụ dị nkọ,
6. imega ahụ kwesịrị ịbụ mgbakwunye nri dị mma, ọ bụghịkwa ihe ngọpụ maka ọdịdị ya. Iri calorie gabigara ókè na olileanya nke ikpo oku n'oge omumu ekwesighi ka emee ya. Nke a na -emepụta ihe mgbochi maka ịchịkwa ibu,
7. usoro ị ga - eme mmemme kwesịrị ịbanye na afọ onye ọrịa. Mgbe emesiri, ibuwanye ibu buru ibu,
8. jiri obi ụtọ jiri ihe omume niile
9. ị nweghị ike ịnagide nnabata glucose dị elu karịa 15 mmol / l ma ọ bụ ọnụnọ nke ketones na mmamịrị. Achọrọ ka agbada ruo 9.5 mmol / l.,
10. Ekwesịrị ịbelata insulin na-arụ ọrụ ogologo oge site na 20-50%. Usoro shuga na-aga n'ihu n'oge klaasị ga-enyere aka dozie usoro,
11. were carbohydrates dị mfe na klaasị iji gbochie mbelata shuga,
12. maka ndị ọrịa na nri nwere obere carb, ebe ha na-ewedata ọkwa glucose, na-eri ihe ruru gram 6-8 g nke ọma.

Cakpachara anya

N'oge mmega ahụ, ndị ọrịa mamịrị ga-edebe iwu ndị a:

• tụọ shuga gị mgbe niile,
• n'iji ibu dị egwu, were 0.5 XE kwa awa 0,5,
• nwere nnukwu ahụ ike, belata usoro nke insulin site na 20-40%,
• na akara mbụ nke hypoglycemia, ị ga-eri carbohydrates digestible,
• Nwere ike igwu egwuregwu naanị n'ibelata shuga dị n'ọbara.
• kesaa ahụ ike.

Ọ dị mkpa ịme usoro:

• ututu ututu ututu
• Egwuregwu ike awa ole na ole mgbe nri ehihie.

Ihe ngbanwe

Mmega ahụ na-arịa ọrịa shuga nwere contraindications:

• shuga dị elu karịa 13 mmol / l na ọnụnọ acetone na mmamịrị,
• ọdịnaya shuga dị mkpa - ruo 16 mmol / l,
• mkpoputa azụ, iku ume iku anya,
• ọrịa mamịrị n'ụkwụ
• ihe na-erughị ọnwa 6 agafeela mgbe ụzarị ọkụ laser,
• ọbara mgbali elu
• enweghi uche banyere ihe mgbaàmà hypoglycemia.

Ọ bụghị ibu niile dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. A dụrụ ha ọdụ ka ha zere egwuregwu ndị na-akpata ọgba aghara na ọnọdụ nrụgide:

• ndakpu
• ịrị ugwu
• Ibu ibu
• kpọgidere
• ọgụ ọ bụla
• ikuku
• egwuregwu kọntaktị: football, hockey.

Vidiyo ndị metụtara

Iwu bụ isi maka ahụike a na-arịa ọrịa shuga:

Iji chịkwaa ọrịa shuga, na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ dị mkpa. Agbanyeghị, onye ọrịa ga-amatarịrị ihe omumu diri ya. A chịkọtara ogige ahụ n'otu n'otu na-eburu afọ, ọrịa na-adịghị ala ala na ọnọdụ nke onye ọrịa ahụ.

Ntu Egwuregwu Ọrịa shuga

Ndụmọdụ ndị kachasị mkpa aga-eso mgbe ị na-eme egwuregwu maka ndị nwere ọrịa shuga bụ ndị a:

• Ọ dị mkpa ijikwa ike ịchịkwa mkpokọta glucose n'ahụ ahụ onye ọrịa. Maka nke a, a na-ebu nha shuga ọbara na plasma ọbara tupu ọzụzụ, n'oge egwuregwu na mgbe ọzụzụ gachara. A ga-akwụsị inye ọzụzụ ma ọ bụrụ na shuga ebido n'okpuru ala.
• Ekwesịrị icheta na usoro mmega ahụ n'ụtụtụ na-eduga n'ịbelata insulin nke ịchọrọ ịbanye n'ahụ ahụ onye ọrịa.
• N'oge ọzụzụ, ịkwesịrị ịnwe glucagon ma ọ bụ ngwaahịa nwere nnukwu ọdịnaya nke carbohydrates ngwa ngwa.
• Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịgbasochi usoro oriri na nri pụrụ iche anya.
• Tupu ọzụzụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a gbanye insulin n'ime afọ. A na-atụ aro ịchọrọ insulin n'ime ụkwụ ma ọ bụ ogwe aka tupu a na-emega ahụ.
• Shouldkwesiri iri ezigbo nri tupu elekere.
• N'ime usoro ịme egwuregwu, ịkwesịrị ị drinkụ mmiri buru ibu ma n'oge ọzụzụ, mmiri kwesịrị ịdị mgbe niile.

Ndụmọdụ ndị egosiputara n'ogo ha zuru oke ma na-echekwa oke. Ọrịa shuga ọ bụla na-etinye aka n'egwuregwu, onye na-ahụ maka endocrinologist na-eme mgbanwe onwe onye nke usoro insulin, nri na ogo nke mmega ahụ. Site n'ọbara shuga dị ihe karịrị 250 mg%, ekwesighi ịhapụ onye na-arịa ọrịa shuga ịme mmega ahụ. A na-egbochikwa egwuregwu na mmepe nke ketoacidosis n'ime ahụ.

Tupu ọzụzụ ahụ, a ga-enwerịrị nnwale nke nrụgide, n'oge a na-enyocha ihe omume na ọnụnọ nke ụdị ọrịa dịgasị iche iche nke mmepe nke ọrịa shuga na ahụ.

A na-anabata ịme ihe ọ withụ withụ na-arịa ọrịa shuga naanị mgbe enwetara nsonaazụ niile nke nyocha ahụ na nyocha ha.

Tupu ịmalite usoro egwuregwu, dọkịta kwesịrị inye onye ọrịa ndụmọdụ banyere ụzọ kacha mma ịme mmega ahụ.

Onye ọ bụla nwere njiri mara ahụ nke ya, yabụ dọkịta na-etolite ntuziaka ya na-eburu n'uche ụdị ọrịa ahụ na njirimara nke ahụ.

Site n'ọrịa shuga ụdị 2 ma ọ bụ ụdị shuga 1, a na-emebe otu usoro mmega ahụ nwere ike ịbara anụ ahụ uru ma ghara imerụ ya ahụ.

Iwu nke nkasi obi gbasara oria shuga

Tupu ịmalite usoro mgbatị ahụ mgbe niile, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gị. Naanị onye endocrinologist-diabetologist nke na-agwọ onye ọrịa nwere ike ịma akụkọ banyere ahụike ọ bụla ma nwee ike nyochaa ọnọdụ onye ọrịa ahụ n'ụzọ ziri ezi. Dọkịta na-aga ahụ na-ekpebi ihe a ga-anabata ahụ maka ya na ọkwa ya.

A na-ekpebi ajụjụ nke nhọrọ mmega ahụ na ike ya n'otu n'otu, yabụ, dịka ọmụmaatụ, ọzụzụ akwadoro maka otu onye nwere ụdị shuga 2 nwere ike ọ gaghị adabara onye ọzọ nwere ụdị shuga. Nke a na - apụta n'ihi eziokwu ahụ na akụkụ ahụ ọ bụla nwere njirimara nke aka ya na physiology.

Mgbe ọzụzụ ahụ, a ga-enyocha ọkwa nke glucose dị n'ahụ, mgbe a na - arụ ọrụ n'ahụ, a na - ahụbelata ogo glucose. Ọ na-esote dọkịta nke na-agwọ onye ọrịa kwesịrị belata ogo insulin maka injection. Iji chọpụta ole achọrọ iji belata dose nke ọgwụ nwere insulin, ọ dị mkpa iji tụọ njupụta shuga n'ọbara na afọ efu tupu nkuzi ahụ na ọkara otu awa mgbe ọzụzụ ahụ gachara.

Iji mepụta mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, ibu ahụ n'oge ọzụzụ, dịka ọmụmaatụ, yana ụdị ọrịa shuga mellitus 2, kwesịrị ka ejiri nwayọọ nwayọọ mụbaa. Approachzọ a ga - enyere gị aka ịzụ ọ bụghị naanị akwara nke ahụ, kamakwa iji na - azụ akwara nke obi - nke a na - akpọ cardiotraining, nke ga - ewusi myocardium ike ma melite arụ ọrụ nke anụ ahụ, na - egbochi mmepe nke nsogbu ndị metụtara ọganiihu nke ọrịa mellitus.

Oge ọzụzụ ahụ kwesịrị ịmalite site na minit 10-15 otu ugboro n'ụbọchị wee jiri nwayọọ nwayọọ ruo minit 30-40. A na-atụ aro ka ị na-emega ahụ 4-5 ụbọchị n'izu.

Mgbe ọ gbanwechara insulin ejiri mee ihe, ekwesịrị idozi nri. N'ime nri, mmadụ kwesịrị iburu n'uche ma mbelata insulin ji ya eme, yana ụbara anụ ahụ chọrọ ya na ọzụzụ iji nye ume.

Mentsme mgbanwe iri nri maka mgbanwe na ndụ, onye na-ahụ maka ọrịa diabetologist.

Iwu ndị ọzọ maka mgbatị ahụ na-arịa ọrịa shuga

N'ime usoro ọzụzụ, a na-atụ aro ya ijikwa mmetụta gị. Ọ dị mkpa iji chọpụta ma ọ bụ itinye aka na ahụike otu ụbọchị site na ọkwa nke ọdịnaya shuga dị n'ahụ ahụ onye ọrịa. N'ọnọdụ na n'ụtụtụ, ịka ụta plasma erughị 4 mmol / L ma ọ bụ karịa ọnụ ahịa 14 mmol / L, ọ kachasị mma ịkagbu egwuregwu. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na enwere obere shuga dị n'ahụ, mmepe nke hypoglycemia ga-ekwe omume n'oge ọzụzụ, yana inwe nnukwu ọdịnaya, na ntụle, hyperglycemia na-amalite.

A ga-akwụsị mmega ahụ na ọrịa shuga ma ọ bụrụ na onye ọrịa nwere ume dị mkpụmkpụ ume, ọsịsọ na-adịghị mma na mpaghara obi, isi ọwụwa na ọgbụgbọ. Ọ bụrụ n’ịchọpụta mgbaama ndị a n’oge ọzụzụ, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta maka ndụmọdụ na mmezi nke usoro mmega ahụ.

Ikwesighi ikwusi igba ike. Iji nwee mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, klas kwesịrị ịdị na-emechi anya. Mmetụta igwu egwuregwu anaghị egosi ozugbo, mana mgbe oge ụfọdụ gasịrị. You kwụsị ịgbatị ahụ, nsonaazụ ọma ya na-arụpụta anaghị adịte aka, ọkwa shuga dị n'ọbara bilitekwa ọzọ.

Mgbe ị na-eduzi klaasị n'ime ụlọ ahụ mma kwesịrị ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ egwuregwu kwesịrị ekwesị. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mgbe ị na-eme egwuregwu, ụkwụ onye ọrịa na-enweta ibu dị arọ, nke, ọ bụrụ na ahọrọ akpụkpọ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị, nwere ike ibute corns na scuffs.

Ọnọdụ a anaghị anabata onye ọrịa nwere ọrịa mellitus, karịsịa maka ndị ọrịa ahụ na-arịa ụdị shuga 2, nke neuropathy nke ụkwụ nwere ike ịmalite. Mgbe nke a mebiri, enwere nnabata nke nnara ọbara na mpaghara ala.

Akpukpo aru n’ukwu n’ihi uto nke oria a ghuru ahihia ma ghuru ya aru ma merute ya ngwa ngwa. Ihe ọnya ahụ dị n’elu anụ dị otú ahụ na-agwọ ahụ ogologo oge. Mgbe ụmụ irighiri ihe abanye n’ime mmerụ ahụ na-esite, ọtị na-agbakọta, mgbe ewepụrụ ya, ọnya ahụ na-apụta n’ebe ọnya ahụ, nke na-ebute oge, dịka ọnya na-arịa ọrịa mamịrị.

Ikpebi ime ahụ ike, ịkwesịrị ịhọrọ ụdị ahụ dị mma maka klaasị gị. Nhọrọ a dabere na ọnụnọ ma ọ bụ enweghị ọrịa ndị ọzọ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike jikọta mmega ahụ na ntinye nke mmega ike.

Ndụmọdụ maka ndị ọrịa etinye ọzụzụ na ume

Ojiji mmega ahụ ike nwere mmetụta ọgwụgwọ ọfụma n'ahụ ahụ onye ọrịa ahụ naanị ma ọ bụrụ na edozi mmezi nke nri, onye ọrịa ahụ na-erikwa iwu siri ike na usoro nri ọhụrụ yana kwekọrọ na nhazi usoro pụrụ iche.

Mgbe ị na-eme mmega ike, onye ọrịa nwere ọrịa shuga kwesịrị ịchịkwa ahụike ya na ọnọdụ ahụike ya niile. Mgbe ihe ịrịba ama nke mbụ nke ịhapụ iche dị ka o kwesịrị, a na-adụ onye ọrịa ọdụ ka ọ jụ igosipụta ike.

Ekwesịrị icheta na arụmọrụ mmega ahụ nwere akụrụngwa ike dị egwu. Ejila oke nrụgide na ahụ.

Iji bido na bọọlụ ma ọ bụ ibu kwesịrị ịdị mgbe ahụ akwadochara ahụ ya maka mmega ahụ.

Mgbe ị na-eme ihe ngosipụta ike, ha kwesịrị ịdị iche iche ka mmepe nke akwara dị n’otu na-apụta.

Mgbe etinyere ibu anaerobic n’arụ ahụ, a ga-eme ezumike iji zuru ike nke anụ ahụ. Vidiyo dị na usoro a na-aga n'ihu na isiokwu nke egwuregwu shuga.

Kedu ụdị egwuregwu m nwere ike ịme shuga?

Ọrịa shuga (Mellitus Diabetes) abụghị ihe mgbochi maka ọzụzụ ọ bụla. Enwere nnyocha iji gosipụta na ọzụzụ dị arọ na mmega ahụ na-eme ka nchịkwa shuga dị n'ọbara.

Ọzụzụ siri ike na-enyere aka iwet anụ ahụ ike, na akwara, n’aka nke ya, na-enweta ike glucose nke ọma. Ndị na-anabata insulin na-emekwu nke ọma banyere insulin, bụ́ nke na-eme ka ụdị ndị ọrịa mamịrị belata ị theụ ọgwụ. Nchikota ike siri ike na kadio ga enyere aka kpochapu arabia ma meekwa ngwa ngwa ibu ndi oria II.

Contra ga - ebubata ibu dị n'ọrịa shuga abụghị, mana tupu ịmalite klaasị, ị ga - ebu ụzọ gaa kpọtụrụ dọkịta gị ka ị tụọ aro, mezie ihe oriri na - edozi ya. Ikwesiri ileta dọkịta ọbụlagodi na ị na-emega ahụ mmega ahụ, dịka igwu mmiri ma ọ bụ yoga.

Buru n’uche na mmega ahụ ụfọdụ ma ọ bụ ahụike niile nwere ike ọ gaghị adabara gị ma ọ bụrụ na ị nwere mmerụ nke sistem, akwara varicose, ọrịa obi na ọrịa nke akụkụ ahụ.

Mgbochi Egwuregwu

Ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị ilebara onwe ha na mmetụta ha anya karịsịa:

1. Nyochaa shuga ọbara site na ịdekọ akara na ụtụtụ n'ụtụtụ efu, tupu ọzụzụ na nkeji 30 mgbe egwuregwu gasịrị.
2. Rụpụta usoro nri kwesịrị ekwesị tupu a na-arụ ọrụ - gbaa mbọ hụ na ị ga-eri carbohydrates ihe dịka awa 2 tupu arụ ọrụ ahụ. Ọ bụrụ na oge ya gafere ọkara elekere, ị ga-a juiceụ mmiri mkpụrụ osisi ma ọ bụ yogọt iji nweta obere akụkụ nke carbohydrates na-agbari ngwa ngwa ma zere hypoglycemia. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme nri nri nke carbohydrate tupu mmalite nke klaasị, mana ekwesịrị ịgwa dọkịta gị ihe ndị a niile.
3. Ọrịa shuga IIdị nke abụọ na-akpata neuropathy ụkwụ - ọbara na-arịa n’ime arịa na-agbagha ma ọnya ọ bụla nwere ike ịghọ ezigbo ọnya. Ya mere, họrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị na uwe maka mgbatị ahụ. Mee ka ndị na-agba gị dị jụụ ma nyochaa ụkwụ gị mgbe ịmechara.
4. Ọ bụrụ n'ụtụtụ, ọkwa shuga dị n'okpuru 4 mmol / l, ma ọ bụ karịa 14 mmol / l, mgbe ahụ, ọ ka mma ịjụ egwuregwu n'ụbọchị a.
5. Lekọta onwe gị - bido njem gị banye n’ime ụwa nke ahụ ike site na mmega ahụ dị mkpụmkpụ, jiri nwayọ na-abawanye oge ha, wee nwe ike (calorizator). Maka onye mbido, ihe ga - amalite ga - abụ obere ọrụ oge 5-10, nke ị ga - eji nwayọ weta nkeji iri anọ na ise. Nkpirisi nkuzi ahụ, ị ​​ga - enwe ike ị na - emega ahụ. Oge kachasị mma bụ 4-5 arụ ọrụ arụmọrụ kwa izu.

Ọ dị nnukwu mkpa maka ndị na-arịa ọrịa shuga ịdị na-agbanwe agbanwe ma na-emega ahụ ike. Enwere ike ịtụle nsonaazụ egwuregwu mgbe ogologo oge gachara ọzụzụ, mana enwere ike ịmebi ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị kwụsị asọmpi wee laghachi ụdị ndụ ị na-ebi. Ọzụzụ na-ebelata ogo shuga gị, ma oge ezumike na-abawanye ya. Ichebe onwe gị mgbe niile dị mma, họrọ ụdị egwuregwu dịkarịsịrị mma, ịme ya mgbe niile na ọ pleasureụ.