Gini mere imeju ji meputa otutu cholesterol?

Ndi mmadu ndi n’echeghi ekwenye na nri cholesterol. Mana nke a bụ eziokwu: site na ngwaahịa, anụ ahụ na-enweta naanị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ihe ahụ, ọtụtụ kọlestrọl na - arụ ọrụ n'ime imeju, ebe a na - ekesa ya site na ọbara. Ọ dị njọ ma ọ bụrụ na imeju na-emepụta ọtụtụ ihe, nke a na-abụ ihe kpatara ọrịa dịgasị iche iche. Ma imepụta oke n’onwe ya bụ akara aka nke usoro nyocha dị mkpa n’akwara akwara.

Gịnị bụ kọlestrọl?

Ọ bụ mmadụ ole na ole maara ihe cholesterol bụ, ha na-ahụta ogige ahụ dị ka ihe egwu nye ahụike. Fọrọ nke nta ka mmadụ niile ga-ekwu na ihe ahụ ekwesịghị ịdị na ahụ. Ma nke a abụghị eziokwu.

A na-achọta kọlestrọl dị na:

  • erythrocytes - ruru 25%,
  • sel imeju - ruru 18%,
  • ụbụrụ ọcha - ihe dị ka 15%,
  • medulla isi awọ - ihe kariri 5%.

Gịnị bụ kọlestrọl?

Cholesterol bu ihe ndi di ndu na ihe di n’ime mmanu anumanu nke ahutara n’ime ihe o bula di ndu. Akụrụngwa a bụ akụkụ nke ngwaahịa anụmanụ, naanị obere akụkụ ka a na-ahụ n'ihe oriri.

Site na nri, ọ bụghị ihe karịrị pasent 20 nke ihe ahụ na-abanye ahụ mmadụ, ihe ndị ọzọ cholesterol nwere ike imepụta ozugbo na akwara dị n'ime.

Ọ bụghị ọtụtụ mmadụ maara na ahụ na-emepụta cholesterol bụ imeju, ọ bụ ihe karịrị pasentị iri ise nke ihe ndị dị ndụ. Ọzọkwa, eriri afọ na anụ ahụ bụ maka ọrụ.

N'ime sistemụ mgbasa, enwere ụdị cholesterol abụọ dị iche iche nwere protein:

  1. A na-akpọkwa Nnukwu Lipoproteins (HDL) ezigbo cholesterol,
  2. Cholesterol ọjọọ bụ obere lipoprotein dị ala (LDL).

Ọ bụ n'ụdị n'ụdị nke abụọ ka ihe ndị ahụ na-akpali. A na-etolite oghere cholesterol nke na-agbakọ n’arụ ọbara, nke na-ebute mmepe nke atherosclerosis na nsogbu ndị ọzọ dị ize ndụ nke ọrịa shuga.

Ahụ dị ya mkpa cholesterol, ọ na - enyere aka imepụta homonụ mmekọahụ, na - ahụ maka ọrụ ndị na - anabata serotonin na - arụ ọrụ nke dị na ụbụrụ.

Ahụ dị n'ime ahụ na-enweta vitamin D site na ihe a, ọ na - enyekwa aka ichekwa ihe mgbochi intracellular site na mbibi nke ihe na - akpata n'efu n'okpuru okirikiri oxygen.

N'ihi ya, na-enweghị kọlestrọl, akụkụ ahụ na sistemụ mmadụ enweghị ike ịrụ ọrụ nke ọma.

Kedu ihe kpatara imeju na kọlestrọl?

Mmepụta cholesterol n'ime imeju na-apụta n'okpuru ihe ndị dị n'ime. HMG reductase na-eme dị ka enzyme bụ isi. N'ime ụmụ anụmanụ, anụ ahụ na-arụ ọrụ dị ka ndị a: ọ bụrụ na cholesterol dị ukwuu na-abịa na nri, mgbe ahụ akụkụ ahụ dị n'ime belata imepụta ya.

Ihe eji mara mmadu. Akpụkpọ ahụ na-amịkọrọ akụkụ ahụ ndị dị na eriri afọ site na eriri afọ ruo n’obere oke, enzymes imeju anaghị anabata ịrị elu ọbara nke ihe ahụ akọwapụtara.

Cholesterol enweghị ike ịgbari na mmiri, yabụ eriri afọ anaghị etinye ya. Ahụ nwere ike iwepụ ihe nri nwere ike ịmịcha nri. Otutu nke ihe ahu di na nkpuru ahihia mmanu na-abanye n’ime obara obara, na ahihia na-agbako na bile.

Ọ bụrụ na enwere cholesterol dị ukwuu, edobere ya, a na -ebe okwute site na ya, na - ebute ọrịa gallstone. Ma mgbe mmadụ nwere ahụ ike, imeju na-a substancesụ ihe ọ substancesụ convertụ, na-agbanwe gaa na bele acid ma na-atụba ya n'ime eriri afọ.

Cholesterol dị elu

Ndị na-egosi cholesterol ọjọọ nwere ike ịba ụba n’oge ọ bụla, n’agbanyeghi okike. A na-ahụta ihe yiri ya dịka ihe mgbaàmà nke ọnụnọ nsogbu ọ bụla na ahụ.

Ihe kachasị akpata nke a bụ mmefu nke nri kalori dị elu na ndụ anaghị arụ ọrụ. Ọ bụrụ na mmadụ anaghị arụ ọrụ, na-a ,ụbiga mmanya ókè, na-a smokeụ sịga ma na-a abuseụbiga mmanya ókè, ihe ize ndụ nke ịba ụba nke ịta LDL ga-aba ụba.

Ọzọkwa, ọnọdụ ahụ na-enye nsogbu mgbe onye ọrịa na-a certainụ ọgwụ ụfọdụ. Cholesterol na-abawanye na nephroptosis, ọdịda akụrụ, ọbara mgbali, ọrịa akwara, pancreatic na-adịghị ala ala, ịba ọcha n'anya, ọrịa nrịanrịa, ọrịa obi, ọrịa shuga mellitus.

Karịsịa, ihe kpatara mgbanwe steeti nwere ike ịbụ:

  • Chohọrọ ọgwụgwọ shuga na-ezighi ezi,
  • Anakpo homonụ steroid, ọgwụ mgbochi, diuretics,
  • A ga - aria ọrịa ahụ nke onye ọrịa
  • Mmebi nke njikọ nke homonụ thyroid,
  • Enweghị vitamin E na chromium,
  • Ọnụnọ nke ọrịa gland adrenal,
  • Imeju imeju
  • Ọrịa na-adịghị ala ala na agadi.

Typesfọdụ ụdị nri nwere ike ibulite cholesterol.

Ndị a gụnyere anụ ezi na anụ a ,ụ, anụ ahụ n'ụdị imeju na akụrụ nke anụmanụ, akwa ọkụkọ, ọkachasị yolks, ngwaahịa mmiri ara ehi, mmanụ oyibo, margarine na nri ndị ọzọ esichara.

Etu esi eme ka egosiputa ihe

Mmadu aghaghi ileba anya cholesterol na bilirubin, nihi na nke a ka a na-ewere ọbara zuru ezu n’afọ. Ekwesịrị ịmụrụ ụdị ọmụmụ a oge niile maka ndị nwere oke ahụ ha na ọrịa nke sistem. Ọnụego ihe eji arụ ọrụ ọrịa na ahụike dị 3.7-5.1 mmol / lita.

Nwere ike belata nsị nke ogige ahụ site na isoro usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ. Na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị, ọ dị mkpa ịbawanye ọrụ mmega ahụ ma kpọọ egwuregwu, ebe nke a na - enyere aka iwepụ oke abụba na akwara ọbara.

Onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnọ n'ikuku ọhụrụ, nyochaa ahụike ya na ọnọdụ ya, hapụ agwa ọjọọ, ọ naghị a smokeụ sịga ma ghara ị abuseụbiga mmanya ókè. Ekwesịrị ịwepụ kọfị na menu ahụ, kama, ha na-a teaụ tii na mmiri ọ .ụ greenụ.

N'ọnọdụ eleghara anya, nri anaghị enyere aka, dọkịta na-edekwa ọgwụ.

  1. Ihe mgbochi nke cholesterol mejuputara site na statins. Ọ bụghị naanị ọgwụ ndị dị etu a ka-esi egosi ndị mmadụ, kama ha kwụsịkwara mbufụt, nke na-amalite n’elu mgbidi nke akwara ọbara. N'ihi nke a, okwute cholesterol enweghị ike itolite, ihe egwu nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok belatara nke ukwuu.
  2. Na mgbakwunye, enwere ike ịkọ ọgwụ ndị nwere ike ịme ihe na triglycerides.
  3. Ntinye ọgwụ herbal dị irè dị ka ọgwụgwọ ọzọ. A na-atụ aro iji ifuru linden, mgbọrọgwụ dandelion, St Jọn wort, arnica, akwụkwọ ojii, propolis. A na-akwado ihe ndozi na infusus site na ihe ndị a.

Nwere ike belata cholesterol na apụl, mkpụrụ osisi citrus na mkpụrụ osisi ndị ọzọ nwere pectin. Abụba akwụkwọ nri, pollock na azụ ndị ọzọ, na azụ mmiri kwesịrị ka etinye ya na nri. Garlic na-egbochi imepụta LDL ngafe, gụnyere karọt, mkpụrụ na mkpụrụ.

Mgbe ị na-esi nri, a na-atụ aro iji mmanụ olive kama ude. Oatmeal, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ọka niile ga - enyere aka jupụta akụnụba.

N'ụzọ dị mma, ọ na-eme ka carbon a na-agbaze ọrụ rụọ ọrụ.

Chohọrọ nri dị mma

Maka mgbaàmà ọ bụla nke nsogbu nke metabolic, ị ga-ebu ụzọ nyochaa nri ma tinye ụbọchị ibu ọnụ na ọchịchị ahụ. Nke a ga - ewepụ nsí, mee ka ọbara dị ọcha ma melite ọnọdụ onye ọrịa n'ozuzu ya.

Nri na-enweghị shuga iji belata ahụ mmadụ na-agụnyekarị nri ndị a kụrụ. Na mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe oriri salads tinye obi cheese, bred, mmiri ara ehi. Nri azụ stew ma ọ bụ sie sie dịkwa iche iche.

A na-atụ aro ka salads site na karama, mmiri ma ọ bụ kabeeji na-acha ọcha, agwa mmiri, ugu, zucchini, na eggplant. Ha nwere akwara, nke bara uru maka oria shuga. Nri dị otú ahụ ga-ewepụ nsị na nsị anụ ahụ.

Iji nweta nsonaazụ dị mma, ị nwere ike iri nri:

  • mmanu akwukwo nri
  • ngwaahịa anụ nwere abụba
  • mmanu mmanu mmanu
  • oporo olu
  • kabeeji
  • buckwheat
  • apụl
  • raspberries
  • galiki
  • eyịm
  • dill
  • nduku.

Chicken, oke bekee na toloto dị ukwuu maka ọrịa shuga, mana ịkwesịrị iji usoro nri pụrụ iche. Enwere ike dochie amị anụ na veal dị nro. Azụ azụ ga-egbochi mmepe nke atherosclerosis.

Mịnye oporo nwere lovastine, nke na -ebelata ịta cholesterol. Buckwheat porridge nwere ọgwụgwọ ọgwụgwọ yiri nke ahụ, ọ na-ewepụkwa mbadamba atherosclerotic.

Isi ihe abụghị ị gafere ọgwụ akwadoro kwa ụbọchị iji zere ị .ụbiga mmanya ókè. Ma ọ bụghị ya, oke nke cholesterol dị mma na nke ọjọọ ga-agbanwe, nke ga-emetụta ahụike n'ụzọ na-adịghị mma.

Ahịhịa kọfị, mmiri mmiri, mmiri ọ nonụ acidụ na-adịghị acidic, herbal na rosehip broth bara nnukwu uru na imeju. Mmanụ a Naturalụ sitere n'okike, nke a na-ewere ya ugboro abụọ n'ụbọchị, otu ngaji ọkara otu awa tupu nri, ga-enyere aka melite ọrụ nke anụ ahụ. Ngwaahịa yiri ya ga-edochi shuga na shuga, mana ọ bụrụ na enwere mmeghachi omume nfụkasị ngwaahịa ngwaahịa anu, nhọrọ a adabaghị.

Nri cholesterol

Ebumnuche nke ụdị ọgwụgwọ a bụ ime ka ahụ dịkwuo mma ma wepu ihe ndị na-emerụ ahụ na ọbara. Dọkịta na-aga ahụ nwere ike ịkọwa ya, ịkwesighi iso ya n'onwe gị.

Ndị dọkịta na-edekarị nri afọ iri maka nri angina pectoris, ọrịa obi na-efe efe na ọrịa ndị ọzọ nke usoro obi, na-ebu oke ibu, ọbara mgbali elu, varicose veins na ụdị ọrịa mellitus ọ bụla. Ndị na-eri nri na-esokwa ndị agadi na ndị ọrịa nọ n'ihe ize ndụ maka nkụchi obi na ọrịa strok.

Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro nri hypocholesterol abụọ. Site n'enyemaka nke “Stepzọ nke Abụọ”, a na-ebelata ọkwa cholesterol ruo pasent 20, yana nri Nke 10 - site na pasent 10-15.

  1. Varizọ izizi nke nri gụnyere carbohydrates na eriri, onye ọrịa nwere ike iri achịcha ọka, ọka ndị ejirila obere nhazi, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ogologo oge ọgwụgwọ dị otú ahụ bụ izu 6-12.
  2. Tebụl nri Nke 10 na-eme ka metabolism dịkwuo mma, na-eme ka ọbara na-ekesawanyewanye, na-ahụkarị ọrụ nke obi na arịa ọbara. Na-eri nri mgbe ụfọdụ na nke nta, n'ime obi nri bụ protein na anụmanụ. A na-atụ aro iji nri nwere mmetụta alk alk, nke gụnyere akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi, drinkụọ ọtụtụ mmiri. A na-ewepụ nnu nnu ka o kwere mee. Na mgbakwunye, onye ọrịa ahụ na-ewere sodium chloride dịka dọkịta nyere ya. Nri na-anọ ihe karịrị izu abụọ.

Onye na-ahụ maka ihe na-edozi ahụ ga-enyere aka ịmepụta menu nke ruru eru maka ụbọchị ọ bụla, na-eburu n'uche ngwaahịa ndị enyere. Nwere ike ịgbanwe nri gị n’onwe gị, na-elekwasị anya na tebụl cholesterol n’ime nri.

A kọwara etu esi wedata ọkwa cholesterol ọbara na vidiyo n’isiokwu a.

Ọrụ nke cholesterol n'ime ahụ

Cholesterol na arụ ọtụtụ ọrụ n'ahụ mmadụ:

  • na-akpali mgbaze, na-achịkwa imepụta ihe ọesụ digụ nri,
  • sonyere na njikọ nke homonụ mmekọahụ (testosterone nwoke, estrogen na progesterone) na-akwado ike ịmụ nwa,
  • na-enyere gland adrenal aka imepụta homonụ nke cortisol,
  • na-eme ka amịpụta vitamin D dị ka akpụkpọ ahụ
  • na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gharazie isi ike.

Cholesterol nke “jọrọ njọ” na “nke dị mma” - Ihe dị iche

Afọ ole na ole gara aga enwere ike ikwu okwu banyere ihe pụrụ iche nke cholesterol n'ahụ. Ndị dibia bekee a ma ama, na ndị ọkà mmụta sayensị, na ndị ọkachamara kpọrọ ihe omume TV kwuru na ha kwurịtara ọnụ na ọ dị mkpa iwepu mmanya na-egbu egbu. Ndị mmadụ ụjọ na-ejikarị nri, na-ajụ nri nwere kọlestrọl, n'ihi nke a, ahụike ha tara ahụhụ.

Cholesterol dị ezigbo mkpa maka arụ ọrụ nke anụ ahụ.. A na-ekekarị ihe ahụ ka ọ bụrụ ụdị "dị mma" na "ihe ọjọọ". Nke a bụ nkewa chọrọ: njikọ na-enwe otu ihe. Mana ihe dị mkpa bụ nke ebufe protein na-ejikọta mmanya na-egbu egbu. N'ụdị efu, cholesterol enweghị mmerụ ahụ, ọ nwere ike ibute ihe egwu naanị na mpaghara ejikọtara ọnụ.

Ngwurugwu nke ụdị "ihe ọjọọ", nwere nnukwu nha, na-arapara n'ahụ akwara vaskụla, na-agbakọta n'ụdị iberibe na-egbochi lumen maka ọbara. Mgbe mmanya na-egbu egbu na-ejikọ apoproteins, a na-emepụta lipoproteins dị ala (LDL) dị ala. Annwe ụba lipoproteins ndị dị otú ahụ, enwere ihe ize ndụ nke ịkpuchi oghere akwara.

Dị “dị mma” nwere nnukwu nha ya na-arụ ọrụ dị iche iche. Ọ na-asacha mgbidi vaskụla nke LDL, na-eduzi cholesterol dị ala n'ime anụ ahụ maka nhazi.

Kedu mgbe imeju na-ewepụta oke cholesterol?

A na-agwakọta cholesterol dị njọ "imeju karịa akwara maka ọrịa ụfọdụ:

  • ọrịa hypercholesterolemia,
  • oncological ọrịa nke prostate ma ọ bụ pancreas,
  • ọrịa shuga
  • hypothyroidism
  • hyperplasia adrenal,
  • akụrụ ime
  • gallstones
  • mgbochi nke intrahepatic na mpụta nke mpe mpe akwa nwere akpụ ma ọ bụ nhazi mba ọzọ.
  • cirrhosis (na mmalite ọrịa ahụ),
  • ịba ọcha n'anya (nke ọ bụla sitere),
  • nsi egbu egbu nke imeju.

Kedu mgbe ị ga-elele imeju gị?

Ozugbo ịchọrọ ịga maka nyocha ahụike na:

  • ogo na dull mgbu nri hypochondrium,
  • imeju nke imeju (enwere ike ịchọpụta ya na palpation nọọrọ onwe ya yana akụkụ nke ultrasound),
  • uto nke ilu na onu,
  • ịdị nkọ dị nkọ na enweghị ezi uche,
  • edo edo na akpụkpọ ahụ, akpụkpọ ahụ anya.

Na nyocha izizi, a na-eme nnwale biochemical nke plasma ọbara - nnwale nke imeju. Ọ bụ mkpebi nke ụfọdụ enzymes, bilirubin, protein zuru oke, albumin kpebisiri. Ọzọ, a na-eziga onye ọrịa ahụ na profaịlụ nke nwere ike ịnyocha ego cholesterol na-apụ na imeju. Iji chọpụta ọnọdụ nke akwara umeji, a na-eme nyocha nke ultrasound. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dọkịta depụtara nyocha ọzọ nke nchọpụta nke imeju.

Normalization nke cholesterol emeputa

Iji mezie ọkwa cholesterol n'ime ọbara, ịkwesịrị iwepụ ihe ndị kpalitere hypercholesterolemia. Onye ọrịa ahụ kwesịrị iri nri dị mma, na-achịkwa ibu, na-emega ahụ, ma kwụsị ị alcoholụ mmanya. Ọ bụrụ na enwere ọrịa ọrịa imeju, mgbe ahụ ịkwesịrị ka enyocha gị mgbe niile, gbaso ndụmọdụ ọgwụgwọ.

Ndabere nke ọgwụgwọ ọgwụ bụ statins. Ọgwụ ndị a na-egbochi njikọ nke enzymes metụtara na mmepụta nke lipoproteins dị ala. Ha na-emekwa ka akpagide ọbara dị ala, ọbara mgbali elu na akwara olu, gbochie thrombosis, na-egbochi nguzobe nke cholesterol, ma belata mbufụt. Nnyocha e mere na-egosi na akpụ akpụ na-ebelata ohere nke ọrịa cirrhosis na ọrịa kansa imeju na ịba ọcha n'anya.

E mepụtala ọtụtụ ọgbọ nke akpụ. Taa, edepụtara ọgwụ kachasị mma na nke kachasị dị irè nke otu a:

  • Simvastatin
  • Atorvastatin
  • Lovastatin
  • "Fluvastatin."

Na mbu, FFA (bile acid sequestates), nke na-ebelata ihe ọ na-arụ bụ ọrụ. N'okpuru mmetụta nke ọgwụ ndị a, imeju na-ewekwu cholesterol iji mepụta enweghị ụbụrụ acid. Site na FFA, o kwesiri iburu n'uche:

E jirila ndị na-eme ihe ọgbụgba ndụ rụọ ọrụ ruo ọtụtụ iri afọ iji belata cholesterol, gbochie ischemia na ọrịa ndị ọzọ nke usoro obi. Uru nke ogwu bu obere ihe ojoo n’ahu. Mana taa, a na-edenye ọtụtụ akpụ akpụ dị ike karịa. A na-ejikwa FFA dị obere ma na-erughị ala, ọ na-abụkarịkwa ndị na-eso ụzọ ma ọ bụ dịka akụkụ nke usoro ọgwụgwọ siri ike.

Ọtụtụ edere:

Iji mee ka imeju bụrụ ihe dị mma, mee ka mkpochasị nke mkpụkọ dị mkpụmkpụ mkpụmkpụ pụọ na akwara umeji, a na-enye ndị dọkịta hepatoprotector iwu. Na atherosclerosis, ọgwụ ndị a bụ akụkụ nke ọgwụgwọ siri ike. N'ime ọgwụ ndị akọwapụtara ma rụọ ọrụ kachasị, ekwesịrị ịchọpụta ya:

Iji belata mmeputa cholesterol nke “jọrọ njọ”, ị ga - eburu:

  • azụ iyak
  • lipoic acid
  • omega-3 ọdụdụ asịd
  • mgbagwoju nke vitamin nke otu B.

Ekwesịrị ịmalite ịmalite ọgwụ mgbe ọ gụrụ na ndị ọrụ ahụike. N'oge usoro ọgwụgwọ, ọ dị mkpa inye onyinye ọbara n'ọtụtụ oge maka nyocha iji nyochaa mgbanwe ọkwa cholesterol dị n'ahụ.

Usoro ọgwụgwọ

Ọgwụ ịrugụ ọgwụ agaghị arụ ọrụ na-enweghị isi usoro ọgwụgwọ. Na hypercholesterolemia na atherosclerosis, a na-atụ aro iri nri nke 10 na Nke 14.

Nchịkọta nri ụbọchị ọ bụla kwesịrị ịgụnye nri dị mma maka imeju:

  • anụ ezi na azụ,
  • mmiri ara ehi ngwaahịa,
  • akwa ọcha
  • mmanu akwukwo nri
  • mkpo
  • mẹ ndu agba ẹja
  • ọka
  • mkpụrụ
  • akwụkwọ nri
  • mkpụrụ
  • tomato
  • ọ juụ mmanya,
  • na galik.

Ikwesighi iju iji imeju n'oge nri, ngwaahịa a juru eju na ihe bara uru nye ahu. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịma ụdị imeju ị ga-eri na nke ị na-agaghị eri. Azụta anụ ehi na anụ ezi, nke nwere ihe ruru 300 mg nke cholesterol - nnukwu ego maka arịa ndị ọrịa. Ọ ka mma ịgụnye n'ihe oriri oke bekee ma ọ bụ imeju nnụnụ nwere ihe ruru 60 mg nke cholesterol.

Iji azụ imeju ị ga-akpachara anya. Yabụ, na imeju cod na-ewu ewu bụ 250 mg nke ihe ahụ. Somedị ​​ụdị azụ dị iche iche nwere 600 cholesterol. Yabụ, n'oge ọgwụgwọ, ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe egwu, kama ihichapụ imeju azụ kpamkpam. Onye na-arịa ọrịa nwere ike iri nri loal, salmon, sardine.

Enwere ndepụta nke ngwaahịa ndị anabataghị maka iji cholesterol na-emebiga ihe ókè. Ngwaahịa ndị a gụnyere:

  • mmanụ a nụchara anụcha
  • soda dị ụtọ
  • sausages, sausages, nshịkọ osisi, dumplings, anụ ndị ọzọ na azu iyak mebiri.
  • ibe na nri ndị ọzọ ejikere,
  • margarine
  • Mayonezi, tomato kechoopu, sauces ụlọ ahịa,
  • Ngwa ahịa
  • abụba.

Ọ bụ ihe na-adịghị mma ịgụnye ngwaahịa mmiri ara ehi abụba na menu, yana iji belata bekee belata belata.

Gini mere imeju ji eweputa otutu cholesterol?

E nwere ọtụtụ ọrịa imeju dị iche iche. Ọrịa ịba ọcha n'anya na-akpata ịba ọcha n'anya yana ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu bụ ụfọdụ n'ime ọrịa ọrịa imeju.

Ọrịa imeju na-emebi ya, ya na imeju anaghị arụ ọrụ nke ọma. Otu n'ime ọrụ nke imeju bụ mmebi cholesterol. Ọ bụrụ na imeju anaghị arụ ọrụ nke ọma, ọ nwere ike ibute oke cholesterol n'ahụ.

Ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu nwere ike ịbawanye ohere nke nsogbu ahụike dịka ọrịa strok ma ọ bụ ọrịa shuga. Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa ahụ n'oge mbido, ọ ga - ekwe omume igbochi ịda mba.

Dị ka akụkụ nke bile, ihe a na-abanye obere eriri afọ. N'oge mgbaze, a na-eweghachi akụkụ nke kọlestrọl n'ime imeju, obere ego abanyekwa n'ọre. Ahụike dị na usoro nke usoro ịba ọcha n'anya dị na-ewepu oke ya na feces.

Mana mmepụta nke bile na-ebelata n'ọtụtụ ọrịa nke imeju na kọlịflafị "dị njọ" na-amalite ịgbakọ n'ime ahụ. Ọzọkwa, mgbe nri riri ọtụtụ ihe oriri, ọrụ ya na-arụ ọrụ, ya bụ, imeju na-arụpụta cholesterol.

Ihe kachasị dị ize ndụ nke cholesterol dị elu bụ ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa atherosclerosis. A na-ahụta ọtụtụ ihe a na ọbara na ọbara mgbali elu, ọghọm ụbụrụ, oke ibu. Site n'ọtụtụ ọrịa imeju, cholesterol na-ebukwa elu (dịka ọmụmaatụ, na ọnụnọ nke hemangioma ma ọ bụ neoplasms ndị ọzọ).

Ahapụ Gị Ikwu