Mmega Ahụhụ Ọkụkụ Ahụhụ

Aria aria bu otu ihe isi aru nke aru ayi neme, bu oru ndi di nkpa n’ime ya. Nke mbu, ọ na - eweputa enzymes (enzymes) nke dị mkpa maka nbibi nke abụba, protein na carbohydrates, na nke abụọ, ọ na - eme ka homonụ abụọ dị mkpa - insulin na glucagon, nke na - edozi metabolism metabolism.

Ndị dọkịta anaghị akwado mmadụ ọ bụla iji nwalee ike gland a. Ọ bụ naanị na mmadụ anaghị enwekarị ndụmọdụ nke ndị ọkachamara, ebe ọ na-enwe ọ cheụ na ahụike, na-ahapụ onwe ya ịreatụbiga mmanya ókè, ọ bụghị iso nri ma ọ bụ mmega ahụ na afọ. Ihe ndị a niile na - ebute oke akwara, na - akpata mbufụt nke pancreas ma ọ bụ, n'asụsụ ọgwụ, pancreatitis. Kedu ka ọrịa a siri dị ize ndụ, otu esi amata ya, ọ ga - enwe ike ịlụ ọgụ pancreatitis n'ụlọ? Anyị ga-akọwa n'uju banyere ọrịa a.

Gini bu ogwu akporo?

Ọrịa Pancreatitis bụ nnukwu mkpali na nsogbu nke pancreas, nke nwere ike itolite n'ihi ofufe ọrịa, ịwa ahụ, ọrịa imeju na akụkụ ndị ọzọ. Ndị ọkachamara na-egosipụta nnukwu ọrịa na ọria ala na-adịghị ala ala, na-ekwupụta na ha abụọ chọrọ nlekọta ahụike ngwa ngwa. Ka o sina dị, onye ọ bụla kwesịrị ịma etu esi belata ọnọdụ ha n'oge ọrịa ahụ na-aka njọ, olee ụdị mgbatị nnapụta ga - enyere aka ịnagide ajọ ihe a. Mana, ihe mbu.

Ihe na-akpata Pancreatitis

Ekwesịrị m ikwu na pancreas nwere ọtụtụ ndị iro. Formationmepụta okwute ma ọ bụ “ájá” dị n'ụdị gland, ọrịa, ịwa ahụ, na ọbụna mmerụ ahụ nke akụkụ a n'ihi iti bọọlụ tenis nwere ike ibute ọnya oke. Nke a na-agụnyekwa arụ ọrụ siri ike na afọ zuru oke, n'ihi na ọ na --emekarị mgbe ọgụ na - apụta mgbe pancreas na - ezochi enzymes, mmadụ na - arụkwa ọrụ.

Banyere ụdị ọrịa a na-adịghị ala ala, ọrịa a na - abakarị mgbagha nke ọrịa pancreatitis na-enweghị ọgwụgwọ, gastritis ma ọ bụ ọnya afọ, nje na-efe efe ma ọ bụ mumps na-efe efe, nwere ike ịbụ nsonaazụ nke ibute helminths ma ọ bụ mmachi ya na nnu nke oke ọla (Mercury, lead, arsenic ma ọ bụ phosphorus). Na mgbakwunye, ọrịa a nwere ike ime n'ihi ojiji nke ọgwụ ụfọdụ na ị abuseụbiga mmanya ókè. Mana ọbụnadị ihe egwu, inyefe nnukwu nsogbu oge niile, enweghị ụra na nsogbu ndị na-eso anyị na ndụ nwere ike bụrụzi ọrịa na-efe efe n'otu oge “ezigbo”.

Mgbaàmà nke ọrịa

Onye ọrịa ahụ na-amalite inwe mmetụta nke ngosipụta nke pancreatitis n'oge a mgbe ihe nzuzo nke pancreatic kwụsịrị ịbanye duodenum, dịka o kwesịrị, mana ọ ka dị na gland, na-akpalite mmepe nke edema, belata, ma na-akpata usoro mkpali. Ọ bụrụ nleghara anya mgbaàmà nke ọrịa ahụ ma ịgaghị kpọtụrụ dọkịta na oge, oke iwe nke ọrịa pịrịkụl nwere ike ibute ọnwụ nke gland, mmerụ ahụ na-emetụta akụkụ ahụ yana nsị ọbara.

Mgbaàmà nke Ọrịa Pancreatitis

Mmepe nke nnukwu pancreatitis bụ nnọọ ihe na-agaghị ekwe omume ileghara anya, n'ihi na onye ọrịa na nke a na-eche nnukwu ihe mgbu na oke olu, nke nwere ike inye azụ azụ, ubu olu ma ọ bụ obi. A na-emeju ụdị mgbu ahụ site na ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na bloating. Dika ihe nzuzo gland na-abawanye, enwere nsogbu nke peritonitis. Ma ọnọdụ okpomọkụ dị na ọkwa mbu nke mbufụt ahụ dị 37.0-37.3 Celsius C, na-ebili naanị ma e nwee ume.

Na ọnụnọ nke mgbaàmà ndị dị otú a, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịkpọtụrụ ụgbọ ihe mberede, n'ihi na ọnọdụ ya na-akawanye ngwa ngwa, tinyere ọnụego obi na-arịwanye elu, mbelata ọbara mgbali, ọsụsọ oyi, na n'ọnọdụ dị egwu, na ịma jijiji.

Iji belata ihe mgbaàmà mgbu, tupu ndị dọkịta abịarute, onye ọrịa ahụ kwesịrị dinara ala, gbalịa izu ike ma tinye karama mmiri mmiri n'akụkụ akụkụ nke afọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, nke a ga - enyere gị aka igbu oge necrosis ma chekwaa akụkụ ahụ. Youkwesighi ịkụ ọgwụ tupu ndị dọkịta abịa, ebe ha “na-eme ka” hapụta ọgwụ, na-eme ka nchọpụta sie ike.

Site n'ụzọ, mmadụ ekwesịghị ịjụ ọgwụgwọ n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụrụ na, mgbe ọ bụla usoro ọgwụgwọ, ọ ga-adịrị gị mfe. Oge ọdịmma a na-ahụkarị bụ nke a na-ahụkarị n'ọrịa akwara, mana mgbe obere oge gasịrị, mgbu iwe na-alaghachi na ịbọ ọ́bọ̀.

Ọrịa ọgbụgba na-adịghị ala ala

Site n'ịgwọ ọrịa ahụ na-adịghị ala ala, ọrịa ọrịa pancreatitis nwere ike gbanwee n'ụdị na-adịghị ala ala, nke ọ ga na-echetara onwe ya oge ụfọdụ na mgbaàmà na-adịghị mma. N'okwu a, na mmekpa ahụ nke nri abụba, mgbe aholicụsịrị mmanya, ma ọ bụ nwee nnukwu nkụda mmụọ, onye ọrịa dị otú ahụ nwere ike ịnwe mgbu na-abawanye na afọ elu, nke na-enye azụ.

Na mgbakwunye, ya na ọrịa obi ọgbụgba na-adịghị ala ala, onye ọrịa ahụ na-eri agụụ ya, ọ na-enwe oke ụra na afọ, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-apụta, ọnya na-aba ụba, oke, na -eme ụrọ na agbanwe agbanwe. Anaghị achọ ụlọ ọgwụ maka ọnọdụ a, agbanyeghị, iji kpuchido onwe gị wee gbochie nsogbu ndị nwere ike ime, ọ dị mkpa ịkpọ ambulansi na inyocha ụlọ ọgwụ.

Ihe omumu Pancreatitis

Pancreatitis bụ usoro mkpali nke na - apụta na pancreas.

Site na ọrịa a, ndị dọkịta machibidoro mgbatị ahụ siri ike, ebe akụkụ a nwere ike ịzaghachi esemokwu ọ bụla na nnukwu ihe mgbu.

Iji meziwanye ọnọdụ nke mmadụ, ọ kwesịrị ịme mmega ahụ pụrụ iche. Ihe bara uru karịsịa maka ọrịa ọgwụ bụ ihe a na-akpọ mmega iku ume. Nke mbụ ị ga - achọ ịnwe udo kachasị mma - ịnwere ike ịnọdụ ala ma ọ bụ dinaa ala. Nchaji nwere ihe omume ndi a:

Were ume siri ike, mgbe ahụ, ị ga-eku ume. Mgbe nke a gasịrị, ịkwesịrị ise afọ gị ma jide ume gị nwa oge.
Tinyegharịa mmega ahụ gara aga, mana ọ dị mkpa iji nnukwu mbọ tinye afọ.
Kwụsị iku ume n’etiti ihe mmụọ nsọ ma jide ya nwa oge, mgbe nke a gasịrị ị nwere ike ịga n’ihu na -eku ume. Jide ume gị ọzọ wee belata afọ gị na sekọnd atọ, emesịa a ga-eweghachi ya maka sekọnd isii na-esote. Na njedebe, ekwesịrị ịta afọ ahụ ngwa ngwa o kwere mee ma dọpụta azụ. Ugbu a ị nwere ike zuru ike.
Na ume ume, dọrọ n’ime afọ, kwụsị iku ume nwa oge ole na ole ma wetuo olu ike. Mgbe nke a gasịrị, ọ dị mma ịbanye n'ime afọ site na iku ume ma weghachite ya ọzọ na ume.

A ga-emeghachi omume niile ugboro anọ. Ihe omumu a bara uru nke oma maka aru aru, ya mere okwesiri ime ya ubochi obula. Omume ndị dị otú a na-enyere aka melite mgbasa ọbara n'ime akụkụ niile nke sistem nri, ha na - enyere aka wepu usoro mkpali ma na - eme ka pancreas dị mma.

N'ezie, mgbatị ahụike ahụike agaghị enwe ike dochie ọgwụ ma ọ bụ nri kwesịrị ekwesị, mana itinye mmega ahụ mgbe niile ga - enyere aka belata ihe ize ndụ nke nlọghachi ọrịa ahụ ma gbochie mmepe ya.

Mgbatị ahụ dị mfe, ha anaghị achọ nrụgide anụ ahụ, yabụ, mmadụ ọ bụla nwere ike ịrụ ya. N'otu oge ahụ, a ga-ezere ike ọgwụgwụ oke, ebe ọ bụ na akwara na-enyekarị ọnọdụ ọ bụla nke mgbakasị ahụ, gụnyere ọrụ karịrị akarị.

Omume maka ọrịa na-adịghị ala ala

Mmega ahụ maka pancreatitis nwere mmetụta dị mma na ọdịmma mmadụ na arụ ọrụ nke pancreas. Iji mee ka ọnọdụ ya ka mma, ọ dị mkpa ịme otu mmega ahụ na-eme ka arụ ọrụ arụ ọrụ a. Ọ dị mkpa icheta na mmega ahụ siri ike n'ụdị ọrịa na-adịghị ala ala bụ nke a machibidoro, yabụ naanị mgbatị ahụ dị mfe.

Na mbufụt nke pancreas, a na-atụ aro ya:

Nwayọọ ije Ogologo oge - ihe dịka 30-40 sekọnd.
Ije ije n’elu mkpịsị ụkwụ, mgbe ị na-edebe aka gị n’isi. Ogologo oge - ihe dịka 35 sekọnd.
Ije ije n’apata ụkwụ, ikpere ekwesịghị ịgbalata. Mee 4-5 ugboro.
Jiji aka n’apata mgbe ị na-aga, na-agbatị aka na ọbụ aka kwụ chịm.
Ntughari ama n’azu n’iru.
Jiri nwayọ welite aka gị elu ka ị na-a inụ mmiri wee wedata aka gị nwayọ ala mgbe ị na-agwụ ike.
Dabere na azụ na aka gị elu, jiri nwayọ bulie ụkwụ gị elu. Ekwesịrị ịmega mmega ahụ ọzọ n'ụkwụ ọ bụla.
Dina dina na azụ, gbuo ikpere gị wee jiri nwayọ kwagide ha n'aka nri na aka ekpe.
Dina afọ gị, weghachite ụkwụ gị ụzọ ka ọ dị ọsọ ọsọ. Mee usoro ọzọ maka ụkwụ nke ọ bụla.
Ije ije n'enweghị nsogbu. Oge oge - 50-90 sekọnd.

Na mgbakwunye na mmega ahụ nkịtị pụrụ iche, ezi uche ma ọ bụ edozi edozi adịghị obere mkpa na pancreatitis. Ọ dị ezigbo mkpa iri naanị ngwaahịa sitere n'okike, ọ ka mma ịjụ nri ndị nwere abụba, na-ese anwụrụ, nke na-ekpo ekpo, nri eghe.

Ọrịa pancreatitis bụ ọrịa dị oke njọ nke na, na-enweghị ọgwụgwọ zuru oke, nwere ike ibute nsonaazụ ahụike dị njọ. Iji zere nke a, na ihe ịrịba ama nke mbụ nke mbufụt nke pancreas, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta. Ọkachamara ahụ ga-ahọpụta ọgwụ ndị dị mkpa, nye ndụmọdụ maka nri na usoro nri. Omume ọgwụgwọ pụrụ iche maka pancreatitis nwere ike melite ahụike mmadụ ma gbochie inwe ọrịa ahụ.

Ọrịa Pancreatitis

Na ihe ịrịba ama mbụ nke pancreatitis, ọ dị mkpa ịkwụsị ozugbo iri nri ma chekwaa ibu ọnụ ruo mgbe ihe mgbu ahụ ga-apụ n'anya! Site na mgbaàmà siri ike nke ọrịa ahụ, a naghị anabata ọbụna tii. Oge a na-ebu ọnụ dịkarịa ala ụbọchị atọ, mgbe nke ahụ gasịrị, onye ọrịa nwere ike jiri nwayọ webata nri nri n’ime nri.

Nri oriri mgbe ọgụ nke pancreatitis

Ruo otu ọnwa mgbe ọrịa ahụ gbasasịrị, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịrapara na nri pụrụ iche nke nwere nri na-anaghị enye anyị nsogbu.

N'akụkụ a, ekwesịrị ịwepu nri acidic, oseose na abụba na nri, jụ sausages, sausages, smats meal na offal, zere broths siri ike, caviar, olu na sauerkraut. Pickdị achịcha niile, nri mkpọ, yana anụ nwere abụba na azụ (sturgeon, halibut, sturlate sturgeon, mullet) ekwesịghị ịbanye na tebụl.

Should ga-ezere ite eji ọka, site na mkpụrụ akụ, millet na achịcha aja aja, achịcha ọhụrụ, achịcha na achịcha. Achịcha ice, caramel, citrus, yana chocolate, koko, kọfị na ọ drinksụ carbonụ carbonated.

Ekwela nwere mkpụrụ osisi dị ọhụrụ, nke a na-anwa ịnye onye ikwu gị na-arịa ọrịa nri. Mmetụta sokogonny nke ọtụtụ akwụkwọ nri, ahịhịa na mkpụrụ osisi agaghị enyere ọria ahụ aka. Unere ma ọ bụ apụl n'ụbọchị agaghị emerụ ahụ ike gị, mana ọ bụrụ na i kpebie iri apụl, o kwesịrị ịbụ nke na-agaghị abụ acidic na nke ọma. Na mkpokọta, ọ ka mma iji akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi sie ma ọ bụ stewed.

Banyere nri e nyere maka nnabata, ndepụta a kwesịrị ịgụnye: azụ nwere obere anụ na anụ na-esighị ike, achịcha pasta na ofe akwukwo nri, ọka, mkpụrụ osisi, na tii na-adịghị ike.

Ọgwụ ọgwụ maka pancreatitis

N'ezie, ọ gaghị ekwe omume iweghachi ọrụ pancreatic site na iri nri naanị, yabụ, ndị mmadụ nwere nnukwu ọrịa a na-enye ọgwụ nyocha (ọgwụ Diclofenac), yana ọgwụ antispasmodics (Duspatalin, No-shpa). Site na mgbu dị oke egwu, nke ọgwụ ndị dị n'elu enweghị ike ịnagide ya, a na-enye onye ọrịa ọgwụ Octreotide, nke na-egbochi mmiri ọgwụ homonụ na-egbochi ihe mgbu, si otú ahụ belata ihe mgbu. Site na ọgbụgbọ na-asọsi ike, a na-enye onye ọrịa dị ka saline ma ọ bụ glucose mmiri iji zere akpịrị ịkpọ nkụ. Na iji kwado ọrụ nri, a na-enye onye ọrịa ọgwụ enzyme, dịka Mezim forte, Pancreatin ma ọ bụ Creon.

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ụdị ọrịa a na-adịghị ala ala, mgbe ahụ, a na-agwọ otu ọgwụ ahụ dị ka ụdị nnukwu ọrịa ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọrịa akwara na-agafe na-enweghị ọnya, ọ chọghịkwa ọgwụgwọ ogologo oge, ụdị ọrịa ahụ na-achọ oge niile iji mee emezi enzyme ahụ edepụtara. Na maka ịdị irè nke ọgwụgwọ na Creon, Pancreatin ma ọ bụ Mezim, ndị ọkachamara na-edepụtara onye ọrịa ọgwụ antioxids ọgwụ mgbochi (Omez, Omepazole ma ọ bụ Ranitidine).

Ntuziaka nke physiotherapy maka pancreatitis

Mpaghara kachasị adaba na usoro mmega ahụ maka ndị ọrịa nwere nyocha siri ike nke ọrịa pancreatitis bụ usoro mmega ndị a:

klaga klaasị
mmega iku ume, tinyere mmejuputa mmega ahụ "vacuum", ịhịa aka n'ahụ visceral pụrụ iche,
qigong mgbatị ahụ
Ọzụzụ atumatu a na-ewusi akwara nke ahụ ike, dịka ọmụmaatụ, “eriri”,
igwu mmiri
Pilates
callanetik.

Ikike ike dị ukwuu, ibuli ihe dị arọ, iwuli elu, ịgba ọsọ, ịwụ elu, ịkụda aka na ihe omume ndị ọzọ na - emetụta steeti pancreas (pancreas) ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ na - agbari ngwa ngwa.

Kedu oge m nwere ike ịmalite ịmụ?

N'oge ọgụ ọgụ, onye ọrịa ahụ nwere oke mmụọ nke na ya onwe ya enweghị ike ịme mmega ahụ ọ bụla. Na ọkwa nke oke iwe, a na-atụ aro onye ọrịa ka ọ gbasoo nri siri ike (agụụ na-agụ ụbọchị atọ mbụ).

Mgbe ịta ahụ ụfụ nke na-egbu egbu, ịkwụsị vomiting, afọ ọsịsa, na-ahụkarị ahụ gị, ị kwesịrị ịmalite ime mmega ahụ dị mfe. Ebumnuche agụmakwụkwọ:

igbochi mkpọchi nke anụ ahụ, nke na-ebuputa ngwa ngwa site na ịnwụ anwụ, na-eduga n'ọbara na-efe efe na ndị ọrịa,
mmelite nke mgbasa ọbara na akwara nke pancreas,
Mmegharị nke ọrụ nke ihe niile dị n’ime,
stool normalization
mgbochi nke ọdụdụ ọbara na akwara ọbara n'ime arịa ahụ nke ala ala, pelvis, olu afọ.

Mgbe ha ruru ogo mgbaghara nke ọrịa akwara na-adịghị ala ala, ndị ọrịa ahọpụtara ahọpụtara maka ọgwụgwọ mmega ahụ kwesịrị ka eme ha nke ọma kwa ụbọchị.

Mgbatị ahụ

Ihe omume kachasị baa uru maka ọrịa a bụ iku ume. Alexandra Strelnikova mepụtara mmega ndị a. Ejikọtara ha na ụfọdụ usoro iku ume. Enwere ike ịrụ ha n'oge ọ bụla n'ụbọchị, isi ihe bụ na afọ na eriri afọ adịghịzi. Nke ahụ bụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ịme mmega iku ume na afọ efu ọbụlagodi mgbe eriri afọ. Ọ bụ dọkịta na-ekpebi ọnụọgụ mmega ahụ na ụzọ dị iche iche ọ bụla.

Mgbatị ahụ, n'agbanyeghị ịdị mfe ya, ekwesịrị ịme ya n'okpuru nlekọta onye nkuzi na usoro mmega ahụ, ọkachasị na mbụ.Ọkachamara ahụ ga-achọpụta izi ezi nke mmega ahụ na ọnọdụ onye ọrịa n'oge ọmụmụ. Na obere mmebi nke ọnọdụ, ọdịdị nke ihe mgbu ma ọ bụ ọgbụgbọ, a na-akwụsị ịgwọ ọrịa mmega ahụ ruo mgbe onye ọrịa ahụ nwere ọfụma, ịdị ọcha nke nsonaazụ ụlọ nyocha, nyocha ngwa.

Mgbatị ahụ dị mfe iku ume

Mee ụdị mmega ahụ kwesịrị ịbụ ugboro abụọ n'ụbọchị kwa ụbọchị jiri ezigbo ntachi obi. A na-eme ya n'ebe a na-agha ụgha dị ka mbụ n'ụkwụ. Forzọ maka ịme mmega ahụ dị mfe:

Were iku ume nwayọ ma maa nwayọ nwayọ nwayọ, n’ụzọ ihe atụ ‘n’ịhị’ n’ihu mgbidi nke afọ ruo n’ọkpụkpụ ụkwụ gị, jide ume gị.
Were ume miri emi, kubie ume, kuo afọ gị, jide ume gị.
Were ume miri emi na ọkara, jide ume gị maka sekọnd 2-3, mechie iku ume. Ghaba ime n’azu nke ato nke ato, tugharia nke isii n’ime isii, wee banye ozigbo ozigbo ozigbo k’etu, mgbe ahu izuzie uru ahu n’azu.
Na-agbapụta ume, jiri ike na-adọta akwara nke akuko, jide ume gị, zuru ike. Na -eme ume n'ime afọ, na-akụ ya, na-agwụ ike, na-adọkpụpụta akuko ahụ na spain

Mgbatị ahụ "agụụ"

A na-eme mmega ahụ bara uru n'ọnọdụ ọ bụla:

guzo ọtọ (ka mma - na-agbada ntakịrị ihu ma na-ebikwasị aka ya n’elu tebụl),
na ọkara nke ogwe aka, na-ebikwasị aka ya abụọ na ikpere ya.
n'akụkụ anọ
dinara ala n’ikpere gị wee gbuo ikpere n’ala.

Chohọrọ ọnọdụ dabara adaba, ị ga-achọkarị iku ume, wee kpochapu kpam kpam ma belata akwara abs wee banye n'ime ma dọndụ n'ọnọdụ a. Mee ihe omume ndị a ugboro 10.

Visceral-diaphragmatic-osteopathic ịhịa aka n'ahụ

A na-akpọ usoro nkuzi iku ume ka ana - akpọ ịhịa aka n'ahụ, n'ihi na mgbe a na - eme ya, a na - eme ka ahụ na - eme ka ọbara na - emegharị ahụ, na - ewepu imeju nke akwara, ọbara na - eme ka nri digestive na mmetụta ndị ọzọ dị mma e ji amata usoro mmega ahụ.

Aha usoro a na - akọwa ihe na - akpali aimuụ n'oge mmejuputa ya. “Visceral” - pụtara akụkụ ahụ dị n'ime, “diaphragmatic” - arụ ọrụ nke diaphragm na usoro ahụ, “osteopathic” - usoro ịhịa aka n'ahụ sitere na ịdabere na mgbanwe mgbanwe akụkụ ahụ akụkụ arụ ọrụ ha.

A na-eme ịhịa aka nke Visceral-diaphragmatic-osteopathic Wellness maka mmetụta ọgwụgwọ na pancreas na akụkụ digestive na-arụ ọrụ n'ọnọdụ ọ bụla (ịnọdụ n'oche ma ọ bụ guzoro): ọ dabere na ahụike nke onye ọrịa. Iji nweta nsonaazụ bara uru site na usoro ahụ, ịkwesịrị ịrụ ọrụ nke ọma nke usoro ya:

Ume dị omimi, nke dị ogologo nke nwere obere afọ ala, ya na etiti ya, mpaghara ahụ n'okpuru ọgịrịga ya na njedebe nke igbe. I tuchara ume, i kwesiri ijide ikuku na ngụgụ gị maka sekọnd abụọ wee zuru ike zuru ezu.
Jiri nwayọ zuru iji were were laa azụ wee were. Mgbe ike gwụchara ume, iku ume ọzọ.
Movementsme mmegharị ngwa ngwa 4 na - eme ka ume iku ume. Obi na diaphragm kwesịrị ịrụ ọrụ n’ebunyeghị akwara afọ.
Na njigide ume na-aga n’ihu, na-eme mmeghari ahụ ngwa ngwa 4 nke akwara afọ: ebili mmiri na-ebugharị site na hypochondrium gaa na otubo na suprapubic mpaghara, wee laghachite ngwa ngwa ọgịrịga na diaphragm.

A na - eme ihe mgbagwoju anya a ugboro 5 - 10 dabere na ọdịmma, ikike anụ ahụ nke onye ọrịa.

Ọ bụrụ na n'oge ịhịa aka n'ahụ visceral ị na-enwe ihe mgbu, ahụ erughị ala ọ bụla nke afọ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkwụsị mmejuputa ya ozugbo.

Mmega ahụ maka ọrịa na-efe efe

A na-eji usoro mbufụt nke tolitere na pancreas na pancreatitis site na edema, hyperemia nke anụ ahụ nke anụ ahụ, ọbara ọgbụgba na -akasị ahụ, nchapụta nke ọbara, mgbanye nke ihe ọ pancụ pancụ pancreatic n'ime akwara na gland n'onwe ya. Nke sochirinụ, n'oge ogologo oge nke usoro ọgbụgba na-adịghị ala ala, a na-ejizi anụ ahụ dochie akụkụ nke parenchymal anụ ahụ, okwute nwere ike etolite na mkpokọ (etinye nnu nnu), na ọrụ akụkụ - exocrine na endocrine - na-emebi emebi. Nke a nwere ike iduga mmepe nke nnukwu nsogbu nri, ọrịa shuga mellitus ma ọ bụrụ na agbasoghị ndụmọdụ dọkịta maka ọgwụgwọ na mgbochi.

Maka usoro ọgwụgwọ dị mma n'oge, mgbochi nsogbu, ịchọrọ usoro ịgakọta: ị takingụ ọgwụ niile edepụtara, na-agbaso usoro ọgwụgwọ, klas oge niile nwere usoro ịchọrọ ịgwọ ọrịa physiotherapy pụrụ iche.

Mmemme mmegharị ahụ na cholecystitis na pancreatitis

Mgbu nke pancreas na - abụkarị megide ihe gbasara ọrịa na - emetụta akwara, eriri afọ, ọnya ọnya. Cholecystitis ma ọ bụ ọrịa gallstone na-esokarị mmepe nke pancreatitis. Ebumnuche nke mmega ahụ na ọrịa ndị a bụ ime ka inye ahụ mmadụ dị ọcha, meziwanye ihe mmiri na-egbu site na gallbladder na ihe ọ pancụreatụ na-egbu site na lumen nke pancreas n'ime duodenum.

Omume iku ume na mmega ahụ ndị ọzọ dị mfe akọwara n’elu na-arụ ọrụ dị mma nke a.

Tupu ịmalite ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọrịa, ọ dị mkpa ijide n'aka na enweghị mgbochi ọ bụla (nnukwu mbufụt, ọnya anụ ahụ, ọnụnọ nke nnukwu okwute n'ime akpa ume ma ọ bụ nsị ya).

Yoga omume

Na-ekpe ikpe site na nzaghachi nke ndị ọrịa na ndị dọkịta, klaga yoga na-enyere aka ịgwọ ahụ, gbakee ngwa ngwa mgbe oke iwe. A na-atụ aro ka ịme mmega ahụ dị mfe, yana ịgbatị ụfọdụ uru ahụ, usoro iku ume a kapịrị ọnụ. Na yoga, a na-akpọ mmega ahụ asanas, ha nwere aha di iche:

uddiyana bandha
pashchimottanasana,
pavanamuktasana,
balasana.

Ekwesịrị itinye yoga n'okpuru nlekọta nke onye nkuzi a zụrụ azụ, ebe ọ bụ na iji nweta nsonaazụ achọrọ, a ga-emerịrị asịrị ahụ n'ụzọ ziri ezi, enweghị ike ịme ya n'adabereghị.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ dịka prophylaxis nke ọrịa pancreatic

Arụ ọrụ ahọtara nke ọma na-eme ka obi rụọ ọrụ, ibuga ihe oriri na akụrụngwa ọbara n’arụ na akwara niile dị n’ahụ mmadụ, na-eweghachite arụmọrụ ma na-akwalite ịmụgharị akwara. Na mgbakwunye na ịrapara na usoro ọgwụgwọ na ị medicationsụ ọgwụ ndị dị mkpa, mmega ahụ physiotherapy na-atụnye ụtụ na mgbochi dị mma nke ọnya afọ.

Mmega omumu ihe omumu bu ihe ndi ozo. Ha na-enye aka na mgbake ngwa ngwa mgbe ha nwesịrị ọnya na-egbochi mmepe nke nsogbu. Nhọrọ ndị kachasị dị mma maka ọgwụgwọ mmega ahụ maka ọrịa nke usoro nri nri bụ mmega iku ume dị iche iche. A na-ahọpụta ihe omimi nke usoro ọgwụgwọ site na onye ọkachamara na-eburu n'uche ọnọdụ ya, ọnụnọ nke pathology concomitant.

2. Royal jelii

Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị dị irè maka ọrịa ọgwụ pancreatitis bụ jelii Royal. Ngwakọta pụrụ iche nke ngwaahịa a, nwere ụdị amino acid 22, vitamin, mineral na enzymes dị mkpa maka ahụ, na-enwe ike igosipụta ọrụ nke pancreas na obere oge enwere ike. Iji luso mbufụt nke akụkụ a, a na-atụ aro ka onye ọrịa ahụ tufuo kwa ụbọchị 1 tbsp. eze jelii 2 r / ụbọchị. Treatmentzọ ọ ga-esi agwọ ụdị ọgwụgwọ a bụ ọnwa atọ, emesịa ọ dị mkpa ịhapụ ezumike otu ọnwa ma gaa n'ihu na ọgwụgwọ.

3. Mkpụrụ flax

Flaxseed nwere ike ịmegharị usoro nri nri na, ọkachasị, akwara. Na mgbakwunye, ọdịbendị ọka a na-asachapụ afọ, na-ekpuchi mgbidi ya ma belata acidity nke ihe ọricụricụ caloric. N'ihi mmetụta a n'ahụ, mkpụrụ osisi flax na-eji ya mgbe niile belata ihe mgbaàmà na-adịghị mma nke pancreatitis. Iji esi nri jelii flaxseed, ịchọrọ ị ga-emikpu 3 tbsp. ọka na thermos, wụsa ya na lita mmiri esi, mechie thermos, hapụ ngwakọta ahụ ruo awa 8. Kingkagbu ma hichaa jelii ahụ gwụchara, ịnwere ike ị takeụ ya ugboro atọ n'ụbọchị na ọkara iko tupu nri.

4. mgbọrọgwụ Burdock

Ngwọta dị mma maka ịgwọ ọrịa pancreatitis bụ ịchọ mma nke burdock. Iji kwadebe ụdị ọgwụ a, 2 tbsp. A na-awụnye mgbọrọgwụ burdock na 800 mmiri esi na mmiri ma hapụ ya maka awa anọ na okpomọkụ n'okpuru mkpuchi. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eziga ngwakọta ahụ na stovu ma sie ya ọkụ maka minit 15. Ekwesịrị ị productụ ngwaahịa ahụ ½ ½ iko ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri.

Mmega ahụ a na-akpọ pancreatic

Ọ bụ mmadụ ole na ole maara, mana usoro nke ịhịa aka n'ahụ nke pancreas site na enyemaka nke mmegharị nke akwara afọ na afọ na-enyere aka melite mgbasa ọbara na mpaghara a ma na-atụnye ụtụ na nri nke enzymes, si otú ahụ na-ebelata oke ihe mgbu. Na mgbakwunye, mgbatị ahụ dị otú a bụ ụzọ dị mma isi gbochie iwe iwe nke ọrịa pancreatitis. Ọ ga-ekwe omume ịme ịhịa aka n'ahụ mgbe ị na-anọdụ ala, na-agha ụgha ma ọ bụ na-eguzo ọtọ, isi ihe bụ na n'oge a na-egbu egbu ahụ ekwesịghị inwe ahụ erughị ala na mmetụta nke ịda mbà. Ekwesịrị ịme ugboro ugboro ugboro abụọ kwa ụbọchị, jiri nwayọọ nwayọọ na-ebute ha na 9. Tụlee mmega nke ụgwọ a.

1. Were ume dị omimi, kupu ume ma jide ume gị. N'oge a, jiri nwayọ, kama ijide afo ahụ, chere na sekọnd 3-5, wee mezie akwara afọ.

2. Were ezigbo ume, wee ume ma jide ume ọzọ. N’adịghị ka mmega ahụ mbụ, n’oge a juo afọ gị dịka o kwere mee, chere na sekọnd 3-5 ma zuru ike.

3. Inha, n’etiti, jide ume gị oge ole na ole, wee gaa n’ihu nweta ikuku n’akpa ume gị mgbe ị na-abanye afọ gị. Site na iku ume zuru oke, kwusi, gụọ ka atọ, jirizie nwayọ ahụ tụgharịa n’afọ.

4. Ka ị na-emebi, dọkpụ afọ gị n’ime gị. Jide ume gị ruo sekọnd ole na ole, mee ka uru ahụ dị n’afọ, wee nwee ike iburu afọ gị ka ị na-eku ume ma weghachite ya mgbe ị kuuru ume. Tinyegharịa ugboro ise.

Me mmega ahụ mmegharị ahụ dị mfe ma bara ezigbo uru, ị ga-agbasi ume ahụ ike ma nyere aka na mmezi nke enzymes.

N'ikpeazụ, achọrọ m ịsị na pancreatitis bụ ule siri ike maka ahụ, mmepe nke nke dị mkpa iji gbochie ya. Ma ọ bụrụgodi na ị nwere ọgụ nke ọria irokasị ọrịa, rịba ama ụzọ ndị a ọgwụgwọ yana mgbochi ọ bụghị naanị iweghachi pancreas n'ụzọ zuru oke, kamakwa igbochi mmepe nke ọrịa akwara na-adịghị ala ala.
Lekọta onwe gị ma nwee ahụike!

Ngwakọta ejikọtara ọnụ

Ọ ga-ekwe omume ịkwado arụmọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime ya na ọrịa akwara nke pancreatic site na iji usoro agwakọta. Nyere na ibu di uku adighi nma dika oria a na-adighi ala, a na-atụ aro ka eme ụdị ọkụ a:

30-40 sekọnd nke ije ije dị nwayọ
35 sekọnd nke ije ije na mkpịsị ụkwụ, aka dị n’azụ isi.
Ije ije n'apata ụkwụ ya ihe dị ka ugboro 5 n'eseghị ikpere.
Mgbe ị na -eje ije, jiri aka gị kwọchi azụ, wee jiri aka abụọ gbatịa aka gị.
N ’ọnọdụ aka ogwe aka ubu dị iche, na-atụgharị aka gị gaa ihu na azụ.
N'otu ọnọdụ ahụ, a na-eweli aka site n'akụkụ, na-eku ume, mgbe ahụ, ha ga-eji ume ikuda ala.
Ha dina n’elu azụ ha na aka ha elu, n’ọnọdụ a ha buliri ụkwụ aka nri na-enweghị ikpere na ikpere, wee jiri ụkwụ aka ekpe kwugharị otu mmegharị ahụ.
N'otu ọnọdụ, pịa ụkwụ ma takwa nwayọ nwayọ n'otu na nke ọzọ.
Ha dina n’elu afọ ha ma wepụsịa ụkwụ ha na ọsọ ọsọ.
Ihe mgbagwoju ahụ na-agwụ na nwayọ ije maka 60-90 sekọnd, ọsọ ọsọ ga-ekwe omume.

N'ihi mmega ahụ na nri kwesịrị ekwesị, ọnọdụ onye ọrịa na ọnọdụ ya ga-aka mma, ọrịa na-adịghị ala ala agaghịkwa enwe nsogbu.

Sports na-eme egwuregwu

Mgbatị ahụ na-eme ka uru ahụ dị n’ọkpụkpụkpụ, yabụ, ya na ike dị n’arụ dị iche iche, ha na-ahazi usoro nri, ihe ndabere bụ nri protin. Ihe mejupụtara anụ ahụ mmadụ na ọtụtụ akụkụ ahụ bụ protein. N’ihi ihe ndị dị n’ime ya, a na-ahụzi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na mgbakwunye, a chọpụtara ọdịdị protein nke ụfọdụ homonụ na enzymes.

Protein nwere ike pụrụ iche ịghara ịnakọta, dịka glycogen na abụba. Nri protin n’agha na-apụ n’ime akụrụ, ọ na-abanyekwa n’ezi kwesiri ya. Ọnụego mgbanye ahụ na-adabere n'ike nke arụ ọrụ anụ ahụ. Uto olu bụ n'ihi nri na-abanye na eriri afọ.

Maka nke a, ịmịkọta ha ezigbo nri dị mfe.

Ọrịa nsị na ahụ ike na -eme ihe eji eri nri protin. Enyere mmasị maka protein sitere na anụmanụ, n'ihi na ọ na-agbari ngwa ngwa. N'ihi ya, a na-eweghachi anụ ahụ mebiri emebi na anụ ahụ. Mgbe ọnọdụ ahụ na-aka njọ, nri protein dị mkpa maka njikọ nke insulin na nri enzymes.

Site na pancreatitis, ị nwere ike ịme usoro mmega ahụ nke na-eme ka ọbara na-abawanye n'ahụ akụkụ ahụ nke afọ. Ọ dị mma icheta na a na-eme physiotherapy maka pancreatitis mgbe oge iwelata ọrịa ahụ. N'okwu a, ọ dị mkpa ịchịkwa ọdịmma ma kwụsị mgbe enwere mmetụta na-adịghị mma.

Ọ bụ ezie na protein dị mkpa maka ọrịa anụ ahụ, ọ na-achọghị ka ijikọ ya. Mgbatị ahụ na-ewuli elu bụ uru akwara, ọ bụghị iweghachi azụ. Ihe mgbochi protin na vitamin nwere ike imebi mmebi karịa. Ọbụlagodi na mgbaghara, ọrịa akụrụngwa na ahụ mmadụ nwere ike imetụta ọdịmma mmadụ.

Ihe egwu nke odi

Site n’ịrụ ahụ, a na-eme ka akwara ọkpụkpụ niile dị ike. Iji wuo akwara, a na-emega ahụ ike, nke na-egbochi ijeghari nri n'ime eriri afọ, na-akpaghasị mmịpụta nke anụ ahụ, na-eme ka nrụgide nke afọ na-eduga ma na-eduga oke na ọnya afọ. Ihe ndị a nwere ike ịkpalite iwe nke pancreatitis na mpụta nke nnukwu ihe mgbu n'ime afọ, yabụ na-atụghị ya aka ịmịchaa akwụkwọ akụkọ n'oge iwe ahụ.

Nnukwu nrụgide anụ ahụ chọrọ imepụta nnukwu ike maka anụ ahụ. Isi mmalite ya bụ glucose. Iji nyefee glucose na ọbara n’arụ dị n’ime mọzụlụ, a chọrọ insulin, yabụ, mgbe ị mụsịrị pancreas, ị ga-agbasi mbọ ike ka ị nweta insulin nke ọma.

Egwuregwu na-enwe pancreatitis nwere nrụgide maka ahụ. Mgbe ọnọdụ ahụ na-ekwughachi ugboro ugboro, ohere nke nsogbu islet ngwa na-abawanye. Na mgbakwunye, ọrịa shuga nwere ike ịmalite. Ọ bụrụ na onye ọrịa nwere nsogbu nke ọkwa shuga na ọrịa akwara, mgbe ahụ ọzụzụ ga-eduga nkụda mmụọ, coma na nsogbu ndị ọzọ.

Site na mgbatị ahụ siri ike, a na-eme ka metabolism dịkwuo elu. Ihe ndị mejupụtara metabolism na-agbakọ n'ime ọbara. Ntinye ha n’ime usoro mkpụkọ ọbara zuru oke bụ ihe na-ewe iwe maka ọrịa na-efe efe, na-eme ka nsogbu ọgbụgba dị jụụ.

Onye ọrịa nke jisiri ike n’iwulite ahụ, n’oge mgbaghara, ị nwere ike itinye oke n ’egwuregwu na oke ịkpachapụ anya. Ka ịhọrọ usoro mmega ahụ dị mma, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta, onye na-enye ọzụzụ na onye nkuzi na usoro mmega ahụ.

N'ime usoro ọzụzụ, ịkwesịrị ịlele ndị na-egosi ụlọ nyocha, otu n'ime ha bụ ọkwa glucose.

Pancreatitis na egwuregwu kwekọrọ, mana ịkwesịrị ịhọrọ ibu dị mma. Ọrịa dịka ọrịa ọrịa pancreatitis chọrọ inwe ezi agwa ahụike.Ya mere, ọ dị mkpa ịgakwuru onye ọkachamara tupu ịmalite ọzụzụ. Lifestylezọ ndụ mmadụ na-agbanwe nke ukwuu n'ihi ọrịa.

Ihe omume ututu na mmeghari iku ume

A na-akwado mgbatị ume iku ume maka pancreatitis site na n'oge, n'ihi na ọ nweghị nchekwa ma dịkwa irè. Ekwesịrị ịme ya ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọnọdụ amalite - dina na azụ gị, ogwe aka gị n'akụkụ ahụ, ụkwụ nwetụrụ ikpere na ikpere.

Were ume zuru ezu, hapụ ikuku ka imi gị ruo na njedebe, tinye afọ gị ma jide iku ume gị maka sekọnd atọ.
Were ume miri, werezie imi gị dị nwayọ, kpachie oghere dị n’azu n’apata ụkwụ.
Ugbu a, anyị na-eku ume "afọ": na iku ume ọkụ, ọ na-aza, na ume ya eweghachiri ya nke ọma.
Were ọkara ume, friji maka sekọnd ole na ole, wee kụọ ume, jupụta afọ gị, mechie ume ọzọ maka sekọnd 2-3. Jiri nwayọ nwayọ nwayọ maka 5-6 sekọndrị, na-adọkpụ n’ọkpụkpụ nke apịtị, wee nwee ngagharị iku ume ọzọ na “afọ”

Mee 10-12 reps.

Iji dozie uru ọbara dị n'akụkụ akụkụ nke afọ ma gbochie mkpọchi ke akwara nke pancreas, kwa ụtụtụ ịchọrọ ịmalite site na obere ụgwọ, gụnyere ihe ndị dị mfe:

Ezigbo ụkwụ na nro,
Ntugharị na njikọ aka nke aka,
Ije ije n’otu ebe.

-Dị ọkụ ahụ na-ewekarị ihe karịrị nkeji iri na isii.

Mgbatị ahụ

Ihe omume a na-enye gị ohere ịme oge ọ bụla ọgwụgwọ, naanị ịkwesịrị ịhọrọ ọnọdụ ịmalite dị mma:

O guzoro obere mkpọda ma dabere ọbụ aka ya abụọ n'akụkụ ọnụ,
Dia ntakịrị ntakịrị, bikwasịkwa aka ya n’úkwù,
Dabere na nkwụ na ikpere
Ying dinara n'ihe ndina, na -echekwa ụkwụ.

Usoro: iku ume mgbe nile, oke ume ya sochiri ya. N'otu oge, afọ na-agba ume ọzọ, dị ka a ga - asị na ọ "rapaara" na spain. Kwụsị iku ume n'ọnọdụ a maka sekọnd anọ. Ọ bụrụ na enwere ike, mee ụzọ 10.

Kedu ụdị egwuregwu m nwere ike ịme

N'oge mgbaghara, anaghị anabata egwuregwu, mana ọ dị mkpa. Agbanyeghị, ọ bụghị ọrụ mmezi niile ga-erite uru. Kwesịrị inye:

Igwu
Nordic ije
Pilates - nhọrọ eji eme ihe niile dị n ’ike nwayọ,
Kigba agba
Omume Eastern (yoga, qigong).

Ihe ọmụmụ ndị a nwere ike ịkpasu iwe:

Na-agba ọsọ
Ike ume
Egwuregwu egwuregwu otu egwuregwu.

Ndabere nke ọgwụgwọ maka ọrịa pancreatitis abụghị naanị nri nri na ọgwụ. Tinyere ebe a na-emezigharị, ndị dọkịta na-edepụta ogige ahụrụaka pụrụ iche iji weghachite ahụike akwara ma gbochie iwe ọkụ. Azọ ejikọtara ọnụ na nlebara anya ahụike ya na-eme ka onye ọrịa nwee mgbaghara ahụ ọfụma.