Cholesterol n'ime ụmụ nwanyị bụ usoro nke egosi na ọbara

A cholesterol n’ime aru onye obula. Mana ọ na - eme mgbe ọnya cholesterol gafere oke iwu akwadoro.

N'okwu a, enwere ike ibute ọrịa, dịka ọmụmaatụ, ọrịa obi na akwara. Mgbe mgbe, ụmụ nwanyị a na - arịa ọrịa ọrịa na - eche ihu mgbe afọ 50 gasịrị.

Kedu ọkwa dịịrị ụmụ nwanyị nọ n'afọ ndụ dị iche iche? Kedụ ihe a ga-eme ka cholesterol ghara ịba ụba, oleekwa ihe aga-eme n’ihu mgbe ihe na-egosi ya abawanyela?

Gịnị bụ ụkpụrụ cholesterol ọbara maka ụmụ nwanyị?

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ego nke abụba nwere ike ịdị iche na afọ. Monitoringnyocha mgbe niile ga - enyere aka ịchọpụta nsogbu ndị na - adịghị mma ma mee ihe iji ghara inwe nsogbu ọ bụla.

Inwere ike ịchọpụta cholesterol dị n'ọbara mgbe ị na-ele ule.

Nsonaazụ ndị a bụ:

Ọgbọ ọ bụla nwere ụkpụrụ nke ya. Ndị na-eto eto nwere ihe ngosi ala dị ala. N'ime ụmụ nwanyị dị ime, ọ dịkwa iche, ebe ọkwa nke ahụ na-abawanye. E gosipụtara ọnụọgụ nke ọnụọgụ ọbara n'ime ihe ọma na ihe ọjọọ.

Isiokwu. Cholesterol ọbara nke anakwere afọ site na afọ.

Nnukwu cholesterol dị n'ọbara nwanyị na-emerụ ahụ, mana enyere nke a, ọ na-enyere ahụ aka ịrụ ọrụ ndị a:

• Ọkpụkpụ sel,
• Ntinye Vitamin
• Mmepụta Bile
• Mwepu mkpụrụ ndụ
• Mmepụta vitamin D
• Iwusi sisitemu ike.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ego nke abụba nwere ike ịdị iche na afọ.

Maka ime

Ihe mejupụtara ọbara n'oge oge ime ga-agbanwe ma nwee njirimara nke ya. Ọbara na-efegharị n'oge a ọsọsọ ma na-ebunye ya nri ugboro abụọ n'ahụ.

Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na akụkụ ahụ niile na sistemụ arụ ọrụ na-arụ ọrụ, yabụ na ha chọrọ nri ndị ọzọ.

Maka nwanyị na mmalite nke afọ ime, akara a na-ahụkarị bụ 3.5-5.6 mmol. Mgbe ahụ ego cholesterol nwere ike ịba ụba.

Usoro ọ bụla ga-adị iche, n'ihi na ọ dabere na njiri anụ ahụ na oge ime ahụ n'onwe ya.

Ka afọ 40 gachara

Maka ụmụ nwanyị nke afọ a, ọnụ ọgụgụ nkịtị dị n'ọbara bụ 3.8-6.2 mmol kwa lita. Ọtụtụ mgbe na 40, nwanyị anaghị enwe nsogbu na cholesterol.

Mgbe cholesterol bilitere, ọ ga-egosipụta mgbaàmà nke atherosclerosis:

1. Agba ọcha na ihu
2. Mgbu n’akpata ukwu
3. Angina pectoris.

Ya mere, ọ dị mkpa n’oge a ka iri abụba ahụ adịghị mma. Nke a ga - egbochi ọnya afọ.

Ikwesiri igwu egwuregwu na ịhapụ omume ọjọọ.

Isi ihe maka ịchọpụta cholesterol nkịtị

A na-ekpebi ọnụego cholesterol n’ahụ mmadụ n’otu n’otu, dabere na nwoke ma ọ bụ nwanyị, ịdị arọ ya, afọ gị, ogo gị na ogo gị. N ’ụmụaka, ihe ngosi a ga - adịkarị ala karịa n’ebe ndị okenye nọ. D nweta otu usoro bụ ihe agaghị ekwe omume.

N'ime ụmụ nwoke, ụkpụrụ ga-adị elu karịa ụmụ nwanyị nọ n'otu ọgbọ, mana mgbe imechara ụmụ nwanyị, a na-achọpụta mmụba nke ihe ngosi a.

Ọbara cholesterol nwere ike ịbawanye ntakịrị n’ime ụmụ nwanyị n’oge afọ ime, nke a ga-abụkwa ụkpụrụ.

N'ime ndị mmadụ na-arịa ọrịa ọrịa obi na ọrịa mellitus, usoro kwesịrị ịdị na-erughị mmadụ ndị ọgbọ, okike na njiri mara ya, mana ọ bụghị adịkarị mfe na ọrịa ndị a.

Ihe nile dicha ncha nke diri ya bu data banyere ihe cholesterol kwesiri inweta n’ulo ulo ogwu mgbe omumu ihe omumu sayensi di.

Nwere ike ịlele ihe dị ka kọwaa cholesterol ọbara dị na tebụl afọ site na afọ, agbanyeghị, ndị a abụghị data ziri ezi ma ị nwere ike ịgbadozi ha, mana anaghị eso ha. Ka anyị leba anya n’ihe cholesterol dị mma onye ahụ kwesịrị inwe.

Ọ bụrụ na anyị na-enyocha njirimara izugbe enyere na tebụl ahụ, mgbe ahụ nchekwa ahụike na nke nkịtị ga-abụ 3.5-5 mmol / l. A ga-eleba anya na oke nke ihe ngosi a ga - abụ ihe ngọngọ site na iwu, mana lee, ọ dịkwa mkpa iburu n'uche njirimara nke anụ ahụ gị.

Maka ndị nwere ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa shuga, cholesterol ọbara nkịtị 4-5 mmol / L dị. Ọ bụ ihe ngosi a agaghị enye aka na nlọghachị na-akawanye njọ.

Onwere ihe di iche iche n’ile anya na cholesterol n’ile gha agbanwe. Ọ bụ ya mere, mgbe ị na-ekpebi ụdị cholesterol dị n'ime mmadụ, ọ dị mkpa ị attentiona ntị ọ bụghị naanị na uto na okike nwoke, kamakwa ihe ndị ọzọ.

Ka anyị leba anya n'ọtụtụ atụmatụ nke enwere ike ịmụba cholesterol nkịtị:

1. Oyi oyi na mpụga windo na-emetụta ọ bụghị naanị ọnọdụ anyị, mana ọ nwekwara ike iwelie ma ọ bụ ibelata ogo abụba dị n'ọbara,
2. Oge nsọ na-enwekwa mmetụta na cholesterol na mmadụ,
3. Ime ime nwere ike iwelite cholesterol ruo 12-15%,
4. Egwu ọjọọ na-ebelata oke cholesterol ma nke a nwere ike emesịa bute uto nke anụ ahụ,
5. Ọkwa cholesterol dị n'ọbara, ụkpụrụ nke dabere na ọrịa ahụ, nwere ike ịdị iche. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọrịa angina pectoris, ọrịa na-efe efe na-efe efe, nnukwu nje na-efe efe na-efe efe, ọrịa obi na-arịa ma ọ bụ ọrịa gland na-ebuwanye ibu, mgbe ahụ ụkpụrụ ahụ nwere ike ibelata 15%.

Ọ bụghị naanị kọlestrọl dị egwu maka ahụ, mana cholesterol dị ala nwere ike ibute nsonaazụ ọjọọ. Yabụ, odi nkpa na cholesterol dị n'ọbara mmadụ, nke na-agaghị agbadata ma bawanye.

Kedu ihe kwesịrị ịbụ cholesterol nkịtị na ụmụ nwanyị nke afọ ụfọdụ, anyị na-amụta na tebụl na-esonụ:

Mmụba nke oke kwesịrị n’oge afọ n’usoro bụ n’ihi usoro nke homonụ nke jikọtara mmalite nke ịkwụsị nsọ.

Ihe ngosi nke cholesterol ọbara nke nwoke n’aru n’otu nwoke nwere ike ihu na tebụl a:

Ọ dị mma ị payinga ntị na ọkwa cholesterol dị na nwoke nkịtị - ihe ngosi ya na-arụ ọrụ dị oke mkpa. Ahụ nwoke dịkarịsịrị mfe karịa cholesterol ọjọọ n'ihi njirimara homonụ ya.

A mụọla ụmụ site na cholesterol nke 3 mmol / L. Kedu usoro cholesterol dị na ụmụaka bụ isi ihe moot, a kwenyere na ọ bụ 2.5-5.2 mmol / l.

Ọ dị mkpa ileba anya na nri dị na nwata ka o wee ghara iri oke nri nke emerụ na abụba. Ezi ihe si n’iru juju n’ime abuba ga-abu ngwaahịa ndi ara ehi, anụ ahu di ncha.

Ọkwa cholesterol dị n'ọbara kwesịrị ichebara echiche ọ bụghị naanị ndị nwere ihe ụfọdụ na-ezighi ezi n'iwu. Ọtụtụ ndị na-enweghị nsogbu ahụike ugbu a kwesịrị ị attentiona ntị n'ihe ndị a na-akpalite mmụba nke cholesterol:

• Ndụ Sedentary
• Ibu ibu ma ọ bụ ibu
• Eketa
• Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na-akpalite ịrị elu ma ọ bụ ibelata cholesterol,
• Omume ọjọọ (mmanya, sịga),
• Iji oke ngwaahịa ma ọ bụ ezughi oke dị ka ngwaahịa: ude, bọta, anụ na-acha ọbara ọbara, chiiz ụlọ, mmiri ara ehi, anụ ọkụkọ,
• Aching nweta ụmụ nwoke dị afọ iri anọ na ise, ma ndị nwoke ma ndị nwanyị.

N'ihe dị ize ndụ bụ ndị nwere ọrịa nke akwara obi na ọrịa na -akpata ọrịa obi dị iche iche.

A na-eweghachi obere mgbanwe na nkịtị ọsọ ọsọ na n'ụzọ dị mfe, ihe kachasị bụ ịchọpụta ha n'oge. A pụrụ inweta “cholesterol” dị mma n'ihi ihe oriri na-edozi ahụ, mmega ahụ yana ihe ndị ọzọ achọrọ maka ibi ndụ dị mma.

Ikwesiri ikwusi oke nri gi, rie nri dika odi nma ma gha aru nma, jeeghari ije n’ime ikuku ohuru nke oma, hie ezigbo ura na imeghari ahu adighi nma, O ghaghi ihe obula di mgbagwoju anya, ma oburu na idozi ya aru n’oge ya, ihe ga - esite na ya ghara idi ndu gi.

Anyị akwadebela ngwaahịa ngwaahịa kachasị amasị maka ndị nwere hypercholesterolemia ma ga - enyere aka weghachite cholesterol ngwa ngwa na nkịtị:

• Akwụkwọ nri na salads dabere na ha (ọkacha mma nwere oliv ma ọ bụ mmanụ ihe oriri ọzọ),
• Ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere,
• Steamed, sie ma ọ bụ jiri obere nke abụba, toki, oke bekee, ọkụkọ na anụ ndị ọzọ nwere obere abụba,
• Achịcha ọka na bran
• Porridge na ụdị ọ bụla,
• Omelettes protein,
• Ihe ọ sugarụ sugarụ shuga dị ala
• Soya ngwaahịa dị iche iche,
• Mkpụrụ.

Ọ bụrụ na ị nwere cholesterol dị oke elu, mgbe ahụ iwu ndị a agaghị enyere gị aka iweta cholesterol ọbara na nkịtị. Nke a pụtara na ịchọrọ ịgwọ ọrịa site na dọkịta nke nwere ike ịgwa gị banyere ọgwụ niile dị mkpa.

Kwesighi ịtụ egwu nri nwere cholesterol, ebe ọ bụ na ha bara uru maka ahụ anyị. Mmanya na-egbu egbu dị oke mkpa maka ahụ anyị, mana ọ bụ naanị mgbe ọkwa cholesterol nkịtị.

Ka ị gụchara edemede a, ị mụta ihe cholesterol kwesịrị ịbụ, kedu ihe ọ bụ na otu esi egbochi ihe ọghọba ya. Iji ihe omuma a di nkpa, ma odi nkpa ka dibia bekee nyochaa ya n’oge ma soro ntuziaka ya.

Cholesterol: usoro dịịrị ụmụ nwanyị na afọ site na ihe kpatara mgbanwe ya

Ahụike anyị dabere na nchịkọta ọgwụ dị n'ọbara. Mgbanwe ya na-akpalite nlọghachị dị iche iche chọrọ ụlọ ọgwụ. Na afọ ọ bụla cholesterol na-eme ihe ndị ọzọ capriciously - mmanya na-egbu egbu.

Ihe nwere ume dị iche iche n'ihi ọtụtụ ihe. Maka ụmụ nwanyị, dịka ọmụmaatụ, ụkpụrụ ga-adabere na afọ, ọrịa nke nwanyị na ọrịa endocrine, ịtụrụ ime, ihe nketa, mgbochi.

Ngwakọta dị oke abụba na arụ ọrụ dị mkpa na ahụ, na-akwalite mmelite nke epithelium nke anụ ahụ na akụkụ ahụ.

1. Ọ, dị ka simenti, na-akwado usoro sel,
2. Gratinye n'ime akpụkpọ ahụ na-abawanye ụba ma mee ka ọ sie ike,
3. Site na kọlestrọl, progesterone, androgens, estrogen, testosterone na homonụ ndị ọzọ bụ ndị mejupụtara,
4. Nwatakiri a na –etozi ara ara nke choro cholesterol.
5. Cholesterol bụ ihe dị mkpa nke bile, nke na - enyere aka ịnabata abụba, yabụ, cholesterol,
6. Ihe onyinye nri na-enyere aka mee ka mkpokọ mucosa nkịtị nwee,
7. A na-emepụta vitamin D, nke etolite, nkwado mgbochi, insulin njikọ, homonụ steroid, site na cholesterol site n'enyemaka nke ìhè anyanwụ.

N’ime akụrụ, imeju, akwara ya na eriri afọ, eriri afọ, 80% cholesterol ka etolite. Ahụ ahụ na-enweta nri 20% na nri. Ihe ahụ anaghị agbaze na mmiri, ya mere, a na-enye ya ọbara ya na protein, nke na-etolite n'ụdị soluble. A na-akpọ ihe a lipoprotein.

Enwere ọtụtụ klas nke lipoproteins: njupụta dị ala, nke dị ala, nke dị elu, triglycerides, chylomicrons.

Varietydị dịgasị iche iche na-arụ ọrụ ya. LDL bụ ihe insoluble, yabụ, na-eme ka ọ bụrụ ihe na - eme ka ọ bụrụ ihe mgbaze na arịa, na - amụba ohere nke atherosclerosis. Na ndụ kwa ụbọchị, a na-akpọ ha kọlestrọl “ọjọọ”. HDL na-ebufe cholesterol na imeju, ebe a na-ewepụ ihe karịrị anụ ahụ n'ahụ.

Klas nke lipoproteins enweghị mmetụta atherogenic, ya mere a na-akpọ ha kọlestrọl “dị mma”. Mpempe akwụkwọ labeelu apụtaghị na ụdị nke mbụ ahụ na-ebute mmerụ ahụ, ebe ndị ọzọ na-arụ ọrụ na uru.

Ogologo njupụta nke lipoproteins dị ize ndụ n'ihi na ha anaghị emezu ebumnuche mgbe niile (ibubata cholesterol n'ụlọ mkpọrọ) wee dozie n'ihe ndina dị n'ụdị nnukwu paịlị. Nnukwu ogo bụ nkwa ọ bụghị naanị maka njem kwesịrị ekwesị, kamakwa ikike iwepu akụkụ nke ngwongwo cholesterol chịkọbara.

Ọ bụ ezie na enwere ike ịhụ LDL dị ka onye na-eweta ihe, HDL na-arụ ọrụ nke ndị na-achịkwa iji chịkwaa oke cholesterol. Ọ bụrụ na nsogbu ghae, ụdị ụdị mbuo lipoprotein na - achịkwa, na - egbochi ọrụ nke abụọ, nyocha ihe banyere mmiri na - egosi cholesterol mụbara.

Ọbụghị naanị dọkịta kwesịrị ịma atụmatụ ndị a - ọ bụ ndị ọrịa ahụ ga-emerịrị usoro ihe mberede.

Ndị ọkà mmụta sayensị na Mahadum Boston achọpụtala otú kọlestrọl si emetụta ọrụ ụbụrụ. N'ime ndị ọrụ afọ ofufo 1894 ahụ sonyere na nnwale ahụ, ihe ka ọtụtụ bụ ụmụ nwanyị.

Nsonaazụ nnwale gosipụtara na ndị sonyere cholesterol dị elu jisiri ike ọgụgụ isi site na 49% rụọ ọrụ nke ọma karịa ndị nwere ọnụego dị ala.

N’ihi ya, ọtụtụ nwere echiche na kọlestrọl dị elu dị mma. Ma olee otú nke ahụ dị?

Onweghi ndu cholesterol, ma mgbe itinye uche ya n’enwe ihe mgbochi obula, o ghapu aja ma kpuchie arịa. Mgbe obara gbasara ọbara n’ebe ahụ, ọ na-eyi egwu ọrịa strok, infarction myocardial ma ọ bụ aka n’akwara.

Cholesterol ga - ebufe abụba na ma ọ bụ na - ebugharị arịa, dabere na ihe ngosipụta nke dọkịta na - amụ na usoro kọlestrọl dum. Usoro nke cholesterol zuru oke bụ 5.5 mmol / l. Maka triglycerides (TG) n'ime ụmụ nwanyị, ụkpụrụ nduzi ga-abụ ihe ngosi nke 1.5 mmol / L, na ụmụ nwoke - ruo 2 mmol / L. Abụba ndị ahụ na-achịkọta (ọtụtụ oge n'úkwù) bụ isi iyi nke ike maka mkpụrụ ndụ akwara.

Ọ bụrụ na akpọghị ha ọkụ, oke ibu na-aba. Ebee ka molometa a na-akpọ cholesterol na-adọba abụba? Ọ dabere na param abụọ: “cholesterol ọjọọ” - LDL na “mma” - HDL. A na-agbakọ mkpokọta nke akụkụ ndị a niile mgbe ha na-akọwapụta ohere nke ịmalite ọrịa atherosclerosis.

Ghọta usoro ndị a ga - enyere aka gbochie ọrịa siri ike.

Ọ bụrụ na anyị nyochaa data na-egosi cholesterol nkịtị n'ime ụmụ nwanyị site na afọ na tebụl (mkpokọta

ihe gosiputara bu nchikota nke LDL na HDL), inwere ike ihu na oke cholesterol norm agbanwe n’agba.

Iji chịkwaa ihe mejupụtara kemịkalị, ị ga-enyerịrị ọbara maka ọmụmụ kemịkal. Maka ụmụ nwanyị gbara afọ 35, ọ dị mkpa iji chịkwaa ihe ngosi afọ abụọ ọ bụla.

A na-enyocha onye ọ bụla nọ n'ihe ize ndụ kwa afọ. A na-eme nnyocha ahụ na afọ efu (awa asatọ na-enweghị nri).

Na ọnụnọ nke ọrịa concomitant nke usoro endocrine ruo ụbọchị 2 tupu iwere ọbara site na akwara, ị ga-agbaso ihe oriri, zere nrụgide. Ọbụna n'ọnọdụ niile, ụfọdụ ndị dọkịta na-atụ aro ikwugharị nyocha biochemical mgbe ọnwa abụọ gachara.

Featuresfọdụ atụmatụ afọ-ole nke ohere nke ụmụ nwanyị nwere ka afọ / 40/50/60 / afọ:

Cholesterol ọbara, nke dịịrị ụmụ nwanyị kemgbe afọ, dabara adaba iji tụọ ya.

Cholesterol bụ otu n'ime enzymes kachasị dị n'ahụ. N'oge na-adịbeghị anya, ọ bụrụla ihe ejiji eji elele ọkwa cholesterol ma zere iri nri nwere ya. Justifiedzọ a ọ dị nke ziri ezi site n'echiche nke sayensị ọgwụ na ahụ ike?

Nke mbu, ekwesiri iburu n’obi na cholesterol abughi ihe na-eme mmadu ka o ghara ime ihe ojoo. Cholesterol bụ ihe eji eme ihe n’anụ ahụ na-ekere òkè n’ọtụtụ usoro biochemical. Nke mbu, na ndabere ya enwere njikọ nke ọtụtụ homonụ, ọkachasị, homonụ nwoke na nwanyị - testosterone nwoke nwoke na estrogen hormone nke nwanyi, bụ adrenal hormone - cortisol.

Okwesiri iburu n'uche na cholesterol bu ihe eji ewuli elu maka akwara. Karịsịa, ọ bụ akụkụ nke membranes cell. Karịsịa ọtụtụ n'ime ya na sel ọbara. A na - achọta ya na nnukwu ihe dị na sel nke imeju na ụbụrụ.Na mgbakwunye, cholesterol na-arụ ọrụ dị mkpa na mgbaze, na-esonye na nhazi nke bile acid. Cholesterol na - emetụta njikọ nke vitamin D na anụ ahụ ma na - enyere aka ịbanye n'ọkwa dị elu.

Otutu cholesterol dị n’ahụ abụghị ọnọdụ efu, kama ọ na - ejikọ ya na protein pụrụ iche - lipoproteins na ụdị etolite lipoprotein. Na mkpokọta, usoro kemịkal nke cholesterol bụ ihe dị n’etiti abụba na a andụrụma ma bụrụ nke ndị na-egbu egbu nke mmanya na-egbu egbu. N'ọtụtụ Njirimara, ọ dị ka bile. Nke a bụ ebe aha ya sitere, nke pụtara "ihe siri ike bile" n'asụsụ Greek.

Ya mere, cholesterol enweghị ọrụ bara uru n'ahụ. Ka o sina dị, ndị na-ekwu na kọlestrọl adịghị mma? Ee, nke ahụ bụ eziokwu, ọ bụkwa ya kpatara.

A na - ekewa cholesterol niile n'ime isi abụọ - nke a njupụta lipoproteins dị elu (HDL) ma ọ bụ nke a na-akpọ alfa-cholesterol na obere ogo lipoproteins (LDL). Varietiesdị abụọ a nwere ọkwa ọbara ha nkịtị.

A na - akpọ cholesterol nke ụdị nke mbụ "dị mma", nke abụọ - "ihe ojoo." Gịnị jikọrọ okwu ọnụ? Eziokwu ahụ bụ na ịdị nro dị ntakịrị na-etinyekarị na mgbidi nke arịa ọbara. O sitere n'aka ha ka emee iberibe atherosclerotic, nke nwere ike imechi oghere nke arịa ahụ wee bute ọrịa dị egwu dịka akwara obi, nkụchi obi na ọnya ọnya. Agbanyeghị, nke a na - eme ma ọ bụrụ na kọlestrọl “dị njọ” dị n'ọbara ma bụrụkwa ihe a na-eme karịa. Na mgbakwunye, HDL bụ ọrụ maka iwepụ LDL na arịa.

O kwesiri ekwesi na ikesa cholesterol n'ime “ihe ojoo” na “nke di nma” abughi nke aka ike. Ọbụna LDL dị ezigbo mkpa maka ịrụ ọrụ nke anụ ahụ, ọ bụrụ na ị wepụ ya na ya, onye ahụ enweghị ike ịdị ndụ. Ọ bụ naanị maka eziokwu ahụ bụ na ịgafe iwu LDL bụ ihe dị oke egwu karịa karịa HDL. Ihe oke dikamkpokọta cholesterol - ego cholesterol nke elebara ụdị ya anya.

Kedu ka cholesterol si abanye n’arụ? N'adịghị ka nkwenye a ma ama, ọtụtụ n'ime kọlestrọl na - eme n'ime imeju, ọ naghịkwa abanye nri n'ahụ. Ọ bụrụ na anyị na-atụle HDL, mgbe ahụ ụdị nke lipid a bụ nke etinyere kpamkpam na akụkụ ahụ. Banyere LDL, ọ gbagwojuru anya. Ihe dika ato ato cholesterol ka etolite n’ime imeju, ma 20-25% n’ezie abanye ahu n’azu. Ọ dị obere, mana n'eziokwu, ọ bụrụ na mmadụ nwere nsonaazụ cholesterol dị nso na njedebe, na mgbakwunye na nke ya na-abịa na nri, na ịta nke cholesterol dị ala, nke a nwere ike ibute nnukwu nsogbu.

Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka mmadụ mara ụdị cholesterol o nwere, ụdị o kwesịrị inwe. Nke a abụghị naanị kọlestrọl ọnụ, HDL na LDL. Cholesterol nwekwara obere lipoproteins (VLDL) na ntakịrị triglycerides. A na-agwakọta VLDL na eriri afọ ma ọ bụ ọrụ maka ibuga abụba na imeju. Ha bụ ihe ndị mepụtara biochemical nke LDL. Agbanyeghị, ọnụnọ nke cholesterol dị n'ọbara bụ nke akpachapụghị anya.

Triglycerides bụ esters nke ọdụdụ asịd na glycerol dị elu. Ha bụ otu n'ime abụba kachasị na ahụ, na-arụ ọrụ dị oke mkpa na metabolism na ịbụ isi iyi nke ike. Ọ bụrụ na ọnụọgụ ha ruru na nkịtị, mgbe ahụ enweghi ihe ị ga-eche. Ihe ozo bu ngafe ha. Na nke a, ha dị oke njọ dị ka LDL. Mmụba na triglycerides n'ime ọbara na-egosi na mmadụ na-eri ume karịa nkụ. A na-akpọ ọnọdụ a metabolic syndrome. N'ọnọdụ a, ọnụọgụ shuga dị n'ọbara na-abawanye, nrụgide na-ebili na nkwanyeba abụba na-apụta.

Mbelata triglycerides nwere ike ịbụ ọrịa ọrịa ngụ, hyperthyroidism, na ụkọ vitamin C. VLDL bụ ụdị cholesterol dịkwa ezigbo mkpa. Lipids ndị a na-esokwa na ịchibe arịa ọbara, yabụ, ọ dị mkpa ijide n'aka na ọnụọgụ ha anaghị agafe etu enyere ike.

Kedu cholesterol nke onye ahụ dị mma kwesịrị inwe? Maka ụdị kọlestrọl dị na anụ ahụ, a na-ehibe iwu, ihe ndị ọzọ jupụtara na ya bụ nsogbu. A na-ejikwa ọgwụ na-achọpụta ihe dị ka ụrọ atherogenic. O dikwa nha cholesterol nile, ewezuga HDL, na HDL n’onwe ya. Dịka iwu, usoro a agaghị agafe 3. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ a buru ibu ma rute uru nke 4, nke a pụtara na kọlestrọl “ọjọọ” ga-amalite ịgbakọ na mgbidi arịa ọbara, nke ga-ebute nsonaazụ ahụike dị njọ. A na-echekwa mkpokọta cholesterol, usoro nke dị iche maka ndị nọ n'afọ ndụ na nwoke na nwanyị.

Foto: Jarun Ontarioakrai / Shutterstock.com

Ọ bụrụ na anyị ewere nkezi uru maka afọ niile na ọnụ ọgụgụ dị iche iche, yabụ usoro cholesterol, nke a na-ewere dị ka nke dị mma, bụ maka kọlestrọl ọnụ - 5 mmol / l, maka LDL - 4 mmol / l.

Site na ịbawanye cholesterol na ịchọpụta ohere nke ọrịa obi, a na-eji usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ọkwa nke homonụ thyroid - freeroroxin, prothrombin index - parameter nke na - emetụta coagulation ọbara na mkpụkọ ọbara, yana ọkwa Hemoglobin.

Statistics gosipụtara na 60% nke ndị agadi nwere oke ọdịnaya nke LDL na ọdịnaya dị ala nke HDL.

Agbanyeghị, na omume, usoro cholesterol dị n'ọbara abụghị otu maka afọ dị iche iche, yana maka nwoke na nwanyị. Na nká, ihe a na - egosikarị kọlestrọl. N’eziokwu, n’oge agadi, mgbe otu afọ gachara, ụmụ nwoke kọlestrọl na-amalite ịlaghachi ọzọ. Usoro nke cholesterol ọbara n'ahụ ụmụ nwanyị dị elu karịa nke ụmụ nwoke. Agbanyeghị, maka ụmụ nwanyị, itinye ego cholesterol nke “jọrọ njọ” n'ahụ mgbidi nke akwara ọbara. Nke a bụ n'ihi nrụpụta nchebe agbalite na homonụ mmekọahụ nke ụmụ nwanyị.

Norms nke cholesterol maka ndi gbara afọ dị iche iche

Cholesterol (cholesterol) Bụ ihe sitere na anụ ahụ mmadụ mepụtara atherosclerotic plaques. Ha bu ihe kpatara ekpughere atherosclerosisịbụ ọrịa dị oke egwu.

Kedu ihe cholesterol ga-ekpe ikpe site na ihe okwu a pụtara, nke a sụgharịrị n'asụsụ Grik dịka "ihe isi ike siri ike".

Ihe oriri klaasị lipidsbia na nri. Kaosinadị, n'ụzọ dị otu a naanị akụkụ dị obere nke Chs na-abanye n'ahụ mmadụ - ihe dịka 20% nke Chs mmadụ na-enweta kariri ngwaahịa sitere na anụmanụ. A na-emepụta akụkụ ahụ dị mkpa, ihe kachasị mkpa (ihe dịka 80%) na imeju mmadụ.

Ihe a dị n’ime ahụ bụ ihe kachasị mkpa na-egbochi ụlọ maka mkpụrụ ndụ, ọ na - etinye aka na usoro metabolic, ebe ọ na - abanye n’ụba sel. Ọ bụkwa ihe dị mkpa maka usoro ịmụrụ nwa. homonụ – estrogen, testosteroneka cortisol.

N'ime ahụ mmadụ, Chl dị ọcha naanị na obere pere mpe, bụrụ akụkụ nke lipoproteins. Ngwakọta ndị a nwere ike ịnwe njupụta dị ala (nke a na-akpọ ọjọọ LDL cholesterol) na njupụta dị elu (nke a na-akpọ ezigbo cholesterol).

Ihe kwesiri ibu cholesterol kwesiri ọbara, yana ezigbo cholesterol dị mma na nke jọrọ njọ - ihe ọ nwere ike ịchọta n’isiokwu a.

Eziokwu ahụ bụ na ọ bụrụ na ihe ngosi Xc dị elu karịa nke nkịtị na-emerụ ahụ, ha na-ekwu ọtụtụ mgbe na-arụsi ọrụ ike. Ya mere, ọtụtụ mmadụ nwere echiche na ala cholesterol dị mma. Mana ka usoro niile dị n’arụ ahụ si arụ ọrụ nke ọma, ihe a dị ezigbo mkpa. Ọ dị mkpa na ụmụ mmadụ, kọlestrọl na-adịkarị ndụ niile.

Ọ bụ omenala tufuo ihe akpọrọ ihe ọjọọ na ezigbo cholesterol. Cholesterol dị ala (ihe jọrọ njọ) bụ nke na-arapara n'ahụ n'ahụ n'ime arịa yana etolite okwute. O nwere ihe di ala ma obu di ala pere mpe, ya na udiri protein puru iche. apoproteins. N'ihi ya, hiwere ya protein-abụba na-abụ abụba VLDLP. Ọ bụ na ihe omume ahụ na-agbadata LDL ebili, mara ọkwa ahụike dị egwu.

VLDL - gịnị ka ọ bụ, ụkpụrụ nke ihe ngosi a - enwere ike inweta ozi a site na ọkachamara.

Ugbu a, ụkpụrụ LDL dị na ụmụ nwoke na ụkpụrụ nke LDL n’ime ụmụ nwanyị mgbe afọ 50 gasịrị na ntorobịa ka ekpebisiri ike site na nyocha maka cholesterol ma gosipụta ya site na usoro ụlọ nyocha dị iche iche, akụkụ nke mkpebi siri ike bụ mg / dl ma ọ bụ mmol / l. Ikwesiri ighota, na-ekpebi LDL, na nke a bu ihe bara uru onye okacha gha eme nyocha ma dezie ogwu kwesiri ekwesi ma oburu na a choro LDL cholesterol. Ihe nke a putara na-egosi n’ile ndi a. Yabụ, na ahụike dị mma, a na-ahụ ihe ngosi a ka ọfụma n'ogo dị n'okpuru 4 mmol / l (160 mg / dl).

Ọ bụrụ na nyocha ọbara egosipụtara na cholesterol dị elu, ihe ị ga-eme ka gị na dọkịta ghari. Dịka iwu, ọ bụrụ na abawanyele kọleji dị otu a, nke a pụtara na a ga-edenye onye ọrịa ahụ nrima ọ bụ na a ga-eji ọgwụ agwọ ọrịa a.

Ajụjụ na - arụ ụka bụ ma ewere ọgwụ maka cholesterol. Okwesiri iburu n'uche na statins adighi ekpochapu ihe mere cholesterol ji arigo. Ọ bụ ihe ọrịa shugaobere ngagharị oke ibu. Ọnọdụ na-egbochi mmepụta nke ihe a n'ime ahụ, mana n'otu oge ahụ ha na-akpalite ọtụtụ mmetụta ndị ọzọ. Mgbe ụfọdụ ndị ọrịa obi na-ekwu na iji ihe a na-ahụ anya dị ize ndụ maka ahụ karịa ịrị elu ọnụego cholesterol.

• N'ebe ndị mmadụ na-arịa ọrịa obi. angina pectorismgbe ọria aruma obu infarction myocardial, cholesterol kwesịrị ịdị n'okpuru 2.5 mmol / l ma ọ bụ 100 mg / dl.
• Ndị na-adịghị arịa ọrịa obi, mana ndị nwere ihe karịrị ihe abụọ ọ bụla nwere ike ibute ọrịa, kwesịrị ịnọgide na-enwe Chs na ọkwa 3.3 mmol / L ma ọ bụ n'okpuru 130 mg / dl.

A na - emegide cholesterol ọjọọ - nke a na - akpọ mma - HDL cholesterol. Gịnị bụ ịdị elu nke nnukwu mmanụ mmiri cholesterol? Ọ bụ ihe dị oke mkpa maka ahụ ahụ, ebe ọ na - anakọta cholesterol ọjọọ site na mgbidi nke arịa ọbara, ma tinye aka na mpụta ya n'ime imeju, ebe a na-emebi ya. Ọtụtụ ndị na-eche: ọ bụrụ na agbada HDL, gịnị ka ọ pụtara? Ekwesiri iburu n'uche na ọnọdụ a dị ize ndụ, ebe ọ bụ na atherosclerosis na-etolite ọ bụghị megide ndabere nke kọlọtọ dị ala dị ala, kamakwa ọ bụrụ na agbada LDL. Ọ bụrụ na HDL cholesterol dị elu, gịnị ka nke a pụtara, ịkwesịrị ịjụ onye ọkachamara.

Ọ bụ ya mere nhọrọ a na-adịghị mma na ndị okenye bụ mgbe ọkwa nke kọlestrọl na-adịghị mma ma belata ọkwa nke bara uru. Dabere na ọnụ ọgụgụ, ihe dị ka 60% nke ndị tozuru etozu nwere njirimara ndị a. Na ngwa ngwa ọ ga - ekwe omume ikpebi ihe ndị a na - egosi ma mekwa ọgwụgwọ n'ụzọ ziri ezi, belata obere nsogbu nke ịmalite ọrịa dị ize ndụ.

Ezi cholesterol, n'adịghị ka cholesterol dị njọ, bụ nke ahụ na-emepụta, yabụ ọ gaghị arụ ọrụ iwelie ọkwa ya site na iri ụfọdụ nri.

Ọnụego cholesterol dị mma n’ime ụmụ nwanyị dị ntakịrị karịa ihe cholesterol HDL nkịtị. Ndụmọdụ kacha mkpa maka otu esi eme ka ọkwa ya na ọbara dị ka ndị a: ọ dị mkpa ka ị na-eme mmega ahụ, n'oge nke mmepụta ya na-abawanye. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eme mmega ahụ kwa ụbọchị n'ụlọ, nke a ga - enyere ọ bụghị naanị iwelie HDL, kamakwa belata ọkwa nke cholesterol ọjọọ na-abata n'ahụ mmadụ na nri.

Ọ bụrụ na mmadụ ewerela nri ihe cholesterol dị na ya dị oke elu, iji wee mee ka mpụta ya dị, ọ dị mkpa iji hụ na ọrụ arụ ọrụ nke akwara niile dị.

Ya mere, ndi choro ka eweghachi omume dika LDL na HDL kwesiri:

• gaa n'ihu (ọkachasị ndị nwere nkụchi obi, strok),
• na-emega ahụ nke ọma
• na-eme mmega ahụ ike (na-enweghị contraindications).

Nwekwara ike iwelite ọkwa Chs dị mma site na ị takingụ obere mmanya. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ọ bụla ọ ga-akarị otu iko mmanya mmanya kwa ụbọchị.

Ọ dị mkpa ịtụle na ibu karịrị akarị na-eyi egwu ijikọ njikọ Chs.

Iji wepụta nnwale ọbara kwesịrị ekwesị, mmadụ kwesịrị iburu n'uche ihe bụ usoro cholesterol dị n'ọbara mmadụ.

Onwere nkpuru cholesterol nke umu nwanyi n’agba, site na, ma oburu na odi nkpa, inwere ike ichoputa ihe cholesterol n’aru ndi nwanyi mgbe ahosiri iri-ise, ihe a na-ahuta n’usoro n’etiti umu nwanyi n’okoro. N'ihi ya, onye ọrịa ahụ nwere ike ikpebi n'onwe ya ma cholesterol ya dị elu ma ọ bụ wedata ala ma gakwuru dọkịta ga-enyere aka chọpụta ihe kpatara ogo ya dị ala ma ọ bụ nke dị elu. Ọ bụ dọkịta na-ekpebi ụdị ọgwụgwọ kwesịrị ịdị, nri.

• Usoro nke cholesterol dị n'ọbara maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke site na HDL, ọ bụrụ na ọnọdụ obi na arịa ọbara bụ ihe dị mma, dị elu karịa 1 mmol / l ma ọ bụ 39 mg / dl.
• N'ime ndị mmadụ na-arịa ọrịa akwara akwara ndị nwere ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi, onye na-egosi ya kwesịrị ịdị ka 1-1.5 mmol / l ma ọ bụ 40-60 mg / dl.

Nchịkọta ahụ na-ekpebikwa ọnụego cholesterol zuru oke na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke, ya bụ, etu esi kọwaa cholesterol dị mma na nke jọrọ njọ.

Nchịkọta cholesterol dị n'ọbara kwesịrị ịbụ ihe karịrị 5.2 mmol / l ma ọ bụ 200 mg / dl.

Ọ bụrụ na ụkpụrụ dị n'etiti ụmụ nwoke akachaghị agafe, ọ ga-abụrịrị ịtụle nke a bụ ọrịa ọrịa.

E nwekwara tebụl cholesterol n'ime ụmụ nwoke na afọ, dabere na nke kọwapụtara cholesterol n'ime ụmụ nwoke, ihe ndị gosipụtara na afọ dị iche iche. Site na tebụl kwekọrọ, ị nwere ike ịchọpụta ụkpụrụ nke hdl-cholesterol a na-ewere dị ka ezigbo

Ka o sina dị, iji chọpụta ma ọkwa dị n’etiti ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị bụ n'ezie site na ngosipụta a, nke mbụ, ịkwesịrị ime nyocha ọbara, nke na-eme ka o kwe omume ịchọpụta ọdịnaya cholesterol zuru oke, yana ọdịnaya nke ndị na - egosi ndị ọzọ - obere ma ọ bụ nnukwu shuga, wdg.

E kwuwerị, ọbụlagodi na usoro nke kọlestrọl dị oke ọnụ, mgbe ahụ ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta ihe mgbaàmà ma ọ bụ ihe ịrịba ama pụrụ iche nke ọnọdụ a. Nke ahụ bụ, mmadụ anaghị amatakwa na ọ gaferela, na arịa ọbara ya kpuchiri ma ọ bụ mechibidoro, ruo mgbe ọ malitere ịchọpụta na o nwere ihe mgbu n’obi, ma ọ bụ ruo mgbe ọnya ma ọ bụ nkụchi obi.

Yabụ, ọbụlagodi onye ahụ dị mma n'afọ ọ bụla, ọ dị mkpa ime nyocha ma chịkwaa ma iwu akwadoro cholesterol gafere. Ọzọkwa, onye ọ bụla kwesịrị igbochi mmụba nke ihe ngosi ndị a iji zere mmepe nke atherosclerosis na ọrịa ndị ọzọ siri ike n'ọdịnihu.

Needsnye kwesịrị ịchịkwa cholesterol

Ọ bụrụ na mmadụ nwere ahụike, o gosipụtaghị ọrịa na-adịghị mma, ọ dịghị mkpa iche maka ọnọdụ nke arịa ma ọ bụ lelee ma ọkwa ahụ dị Cholesterin na ahụ na-ewere ọnọdụ. Ọ bụ ya mere na mgbe ụfọdụ ndị ọrịa anaghị echedị maka ọkwa dị elu nke ihe a.

Karịa nke a, ọ dị mkpa maka ndị nwere ọbara mgbali elu, ndị nwere nsogbu obi na akwara ọbara. Na mgbakwunye, ihe ngosi maka nyocha oge niile nwere ụdị ndị a:

• ndị na-ese anwụrụ
• ndị na-arịa ọrịa ọbara mgbali elu,
• ndi mmadu buru oke ibu
• ndị ọrịa nwere ọrịa obi
• ndị na-ahọrọ ndụ ịnọ nkịtị,
• umu nwanyi mgbe menopause,
• ụmụ nwoke mgbe ha ruru afọ iri anọ,
• ndị okenye.

Ndị chọrọ ịnwale ọbara maka cholesterol kwesịrị jụọ ndị ọkachamara kwesịrị ekwesị otu esi enweta ule cholesterol. A na-ekpebi usoro ọbara, gụnyere cholesterol nnwale nke nyocha ọbara. Etu esi enye onyinye ọbara maka cholesterol. A na-eme nyocha dị otú a na ụlọ ọgwụ ọ bụla, maka nke a, a na-ewere ọbara dị ihe dị ka 5 ml n'ọbara akwara.Ndị nwere mmasị n’inye onyinye ọbara kwesịrị iburu n’uche na tupu ha ekpebie ihe ngosi ndị a, onye ọrịa ekwesịghị iri nri maka ọkara ụbọchị. Ọzọkwa, tupu inye onyinye ọbara, ọ baghị uru ịdị na-emega ahụ ike.

Enwekwara nnwale pụrụ iche maka iji n'ụlọ. Ndị a bụ mpempe akwụkwọ nnwale ndị dị mfe iji. Onye nyocha nwere ike iji ya ọrịa shugaogwugwu nke ume ike.

Iji chọpụta ma ọ bụrụ na kọlestọl dị elu, ị nwere ike ịme nyocha ọbara ọbara n'ụlọ nyocha. Ọ bụrụ na cholesterol zuru oke, gịnị ka ọ pụtara etu esi eme ya, dọkịta ga-akọwakwa ihe niile gbasara ọgwụgwọ ahụ. Ma ị nwere ike ịnwale igosi nsonaazụ ahụ n'onwe gị. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịmara na nyocha ihe banyere biochemical nwere ihe ngosi atọ: LDL cholesterol, HDL cholesterol na cholesterol zuru ezu.

Lipidogram- Nke a bụ ihe omumu zuru oke nke na - enyere gị aka inyocha metabolism nke anụ ahụ n'ime ahụ, nke na - enye gị ohere ikpebi etu usoro lipid si eme ma gbakọọ ihe ize ndụ nke atherosclerosis na ọrịa obi.

Correctzizi profaịlụ uru ọbara dị mkpa yana isi etu esi elele mkpa ịnara statins, ọgwụ kwa ụbọchị. Statins bụ ọgwụ nwere ọtụtụ mmetụta, na ọnụahịa ha dị elu. Ya mere, dabere na ihe ọ bụ - profaịlụ nke egbugbere ọnụ, nyocha a na - enye gị ohere ịchọpụta ihe ọbara mmadụ mejupụtara yana ịkọ ọgwụ kachasị dị mma maka onye ọrịa.

N’ezie, cholesterol zuru oke bụ ihe na - egosi n’onwe ya anaghị eme ya omume ịchọpụta n’ụzọ doro anya na ọrịa ọrịa atherosclerosis na onye ọrịa. Ọ bụrụ na cholesterol dị elu, ihe ị ga-eme ga-enyocha ogo zuru ezu nke nchọpụta ọrịa. Ya mere, ndị na-egosi ihe a na-ekpebisi ike:

• HDL (alfa cholesterol) - a kpebisiri ike na ọnụọgụ lipoproteins dị elu na-abawanye ma ọ bụ belata. A na-elebara ya anya, mgbe ị na-ekpebi usoro nke b-lipoproteins, na ihe a na-arụ ọrụ nchebe, na-egbochi mmepe nke atherosclerosis.
• LDL- a na - abawanye ma ọ bụ belata ogo lipoproteins dị ala. Ka elu cholesterol beta, ka a na-emekwu usoro atherosclerotic.
• VLDL- lipoproteins nke ukwuu njupụta, na-ekele ha exogenous lipids na-ebugharị na plasma. Synthesized site na imeju, ha bụ ndị bụ isi ụzọ nke LDL. VLDLP na-arụsi ọrụ ike na mmepụta nke paịlị atherosclerotic.
• Triglycerides- Ndị a bụ esters nke ọdụdụ asịd na glycerol dị elu. Nke a bụ ụdị njem nke abụba buru ibu, yabụ, ọdịnaya ha mụbara na-abawanye ihe ize ndụ nke atherosclerosis.

Kedu ihe kwesịrị ịdị cholesterol nkịtị, ekpebisiri ike dabere na afọ, ọ nwere ike ịdị iche maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịghọta na ọnụ ọgụgụ ekwesiri igosipụta cholesterin dị adị. Enwere naanị ndụmọdụ maka ihe ntanye ederede kwesịrị ịbụ. Ya mere, ọ bụrụ na ihe ngosi ahụ dị iche ma wezuga onwe ya na mpaghara ahụ, nke a bụ ihe akaebe nke ọrịa ọ bụla.

Agbanyeghị, ndị na-aga nyocha ahụ kwesịrị iburu n'uche na enwere ike ikwe ka ụfọdụ mmejọ n'oge nyocha ahụ. Ihe omuma a sitere na omumu a gosiputara na na 75% nke ulo oru ulo oru nke ala a na-anabata njehie ndi a. Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ inweta nsonaazụ ahụ? Ọ kachasị mma ịme nyocha ndị dị otú ahụ na laborat laborat ndị ahụ nke Centerlọ Ọrụ Nnyocha Ule Russia niile (Invitro, wdg).

1. 
   Dreval, A.V. Mgbochi nke oke oke macrovascular nsogbu nke ọrịa shuga mellitus / A.V. Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva. - M.: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 p.
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid-metabolic theory nke ụdị shuga mellitus / Pavel Chernysh. - M .: LAP Lambert Publishing Akwụkwọ, 2014 .-- 901 p.
3. 
   Daeidenkoea E.F., Liberman I.S. Jenetik nke ọrịa shuga. Leningrad, bipụtara ụlọ "Medicine", 1988, 159 pp.

Ka m kọwaa onwe m. Aha m bụ Elena. Anọwo m na-arụ ọrụ dị ka ọkà mmụta endocrinologist ruo ihe karịrị afọ 10. Ekwenyere m na abụ m ọkachamara n'ọhịa m ugbu a, m chọrọ inyere ndị ọbịa niile nọ na saịtị ahụ aka idozi ihe dị mgbagwoju anya ọ bụghị ọrụ. A na-achịkọta ihe niile dị na saịtị ahụ ma jiri nlezianya hazie iji kọọ ozi niile dị mkpa. Tupu itinye ihe akọwara na weebụsaịtị, ndụmọdụ mmetụtara na ndị ọkachamara dị mkpa mgbe niile.

Ọ dị mma (HDL) na ihe ọjọọ (LDL): kedu ụkpụrụ m kwesịrị ịchọ?

Cholesterol (Chol, XC) bụ insoluble na mmiri, yabụ, ọ na-agafe n'ọkwa ọbara n'ụdị protein protein-fat - lipoproteins (Lp, LP).

A na - ekekọta cholesterol (TS, OXC) - oke olu nke LP na ọbara, kewara n'ọtụtụ ụzọ:

• Cholesterol “jọrọ njọ” (LDL, LDL) bụ ọgwụ dị ala, nke nọ n'ihu ihe ndị na-akpalite “ida” ụfọdụ kọlesterol efu na-etinye n'ime eriri akwara mmiri,
• Cholesterol dị mma (HDL, HDL) bụ ọgwụ ọgwụ dị elu nke nwere oke ihe, ya bụ, ha na-asacha arịa ndị ahụ, na-ejide cholesterol dị n'ime ha ma were ya bile.

Na nyocha nke cholesterol na-adịgide adịgide (hypercholesterolemia), ihe a na-elekwasị anya bụ itinye uche na LDL dị ka nkewa nke atherogenic kachasị, mana ozi kacha zie ezi bụ rash nke LDL (70-75%) na HDL (25-30%), ebe ọ bụ na mmụba na otu egosi nwere ike. tụgharịa bụrụ nanị ihe ọghọm.

Usoro nke cholesterol ọbara maka ụmụ nwanyị site na afọ: tebụl

Mmadu niile choro uzo mmanu zuru oke, mana o bu n’otu udu, nke dabere na njimara nke otu aru di.

E nyere ụkpụrụ nke cholesterol n'ime ụmụ nwanyị maka afọ ọ bụla na tebụl nkezi ọnụ ọgụgụ:

Girlsmụ agbọghọ Afọ (14-30) na-enwekarị obere ego - 3.21-5.75 mmol / l, n'ihi na usoro ịmụ nwa ha na-eji lipids eme ihe maka mmeputakwa homonụ mmekọahụ. E mesịa (afọ 30-40), mgbe ọnụego nke metabolic na-ebelata, ma anụ ahụ anaghị enwe ike iwepu cholesterol mmiri n'otu ọkwa ahụ, ọkwa nchekwa ahụ na-abawanye ntakịrị - 3.37-6.27 mmol / L.

N’oge okenye (Afọ iri anọ na iri anọ na ise) ọdịda nke ọrụ omumu na-apụta, ya bụ, imepụta estrogens na-ebelata ịta nke egbugbere ọnụ, na-agbadata, ụkpụrụ ha na-adịwanye elu - 3.81-6.86 mmol / l Na mmalite nke menopause (afọ 50-60) n'ihi ịkwụsị nke akwara, ọtụtụ kọlestrọl na - apụtabeghị, nke na - abawanye uru ya - 4.20-7.69 mmol / l

N’ime ndị okenye (Afọ 60-70), nnakọta zuru oke nke ihe na-emerụ ahụ, yana ọrịa na-adịghị ala ala, enweghị atụ na-eduga n'ọba cholesterol - 4.45-7,7 mmol / L, na ọkwa ya kwesịrị ịbụ ihe dị ka oge niile.

Gbanwee na ịtụrụ ime

Ọkwa cholesterol ọbara dịịrị ụmụ nwanyị n'obere nwa nwere ike ịdị iche na nke 1.5-2, n'ihi mkpa dị ukwuu maka nchịkọta nke "hormone nke afọ ime" - progesterone. Na mgbakwunye, achọrọ ya maka ịkpụ ahụ ọhụrụ - Plasenta na vitamin D, nke na-akwalite nnabata nke calcium, nke nwa ahụ chọrọ.

N'ime ụmụ nwanyị dị ime, nnabata cholesterol na-anabatakwa na afọ:

Mgbe ịmụchara nwa, a na-ewepụtakarị ndị na - egosi ihe, mana mgbe ụfọdụ ha nwere ike ịnọgidesie ike ruo na njedebe nke oge ịra ahụ - nke a bụ usoro dị mma nke usoro ọmụmụ.

Ihe kpatara nchegbu bụ ịba ụba cholesterol ugboro abụọ karịa ugboro 2-2.5: na nke a, ọ na-ebute ma ọria ahụike nwanyị na mmepe nwa ebu n'afọ.

Kedu ihe ọghọm nke ịgabiga iwu na kedu ihe na-akpata ọghọm?

Ihe na-akpata hypercholesterolemia nwere ike ịbụ ihe na-adịghị ahụ anụ ahụ ma ọ bụ ikpughe ya site na mpụga:

• mkpụrụ ndụ ihe nketa - alpoproteinemia, hyperlipidemia endogenous, polygenic na hypercholesterolemia,
• ọgba aghara endocrine - hypofunction thyroid (hypothyroidism), ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2,
• akụkụ ọmụmụ akụkụ ahụ - Polycystic ovary syndrome (PCOS) na uterine fibroids,
• akụrụ na ọrịa imeju - ịba ọcha n'anya, ọrịa nhụjuanya, jaundice, pyelonephritis, ọdịda akụrụ,
• ndu adighi nma - nri na-edozi ahụ, arụ ọrụ dị ala, oke ibu, enweghị ụra na nrụgide,
• ị certainụ ọgwụ ụfọdụ - beta-igbochi, thiazide diuretics, steroid na anticoagulant ọgwụ.

Ntọala nke nkwụnye na mgbidi arịa ọbara n'ihi oke cholesterol dị n'ọbara.

Sitena cholesterol dị elu nke dị n'ọbara na-eduga n'ichepụta iberibe ikuku atherosclerotic, nsonaazụ nke dabere na ebe ha bi:

• akwara obi - nkụchi obi, ọrịa angina pectoris, ischemia (IHD), mitral stenosis na nkụda obi,
• ụbụrụ - ọnya afọ, ọrịa isi ọwụwa, ọbara ọgbụgba na subarachnoid, etolite etolite (dementia),
• ukwu aka - mbufụt nke veins (thrombophlebitis) na necrosis nke anụ ahụ (gangrene) nke ụkwụ, ọnya anaghị agwọ ọrịa, endateritis.

Obere oge, nkwakọba cholesterol na - agbakọ na arịa nke akụrụ, eriri afọ, anya, ma ọ bụ na akwara isi - akwara: nke ikpeazụ bụ ihe kachasị njọ n'ihi na ọ nwere ike imebi iguzosi ike n'ihe nke mgbidi ya, nke 90% nke ikpe na-ebute oke ọbara na ọnwụ.

Mgbe afọ 50 gachara

N'oge a, usoro ga-abụ 4-7 mmol. Mgbe cholesterol dị na etiti a, echegbula maka ahụike. Anakwere obere ndọpụ iche site na usoro a, ebe ọ bụ na n'oge a, ahụ nwanyị ahụ na-agbanwe.

Ọ bụrụ na ndọpụ ndị ahụ buru ibu, mgbe ahụ ị ga-agakwuru dọkịta.

Ọ dị mkpa n’oge a ka ịgba mbọ hụ na cholesterol anaghị ada. Site na mbenata na onu ogugu ya, agara acho enyemaka nke ndi dibia.

Nke a nwere ike ịbụ akara nke:

Ihe odide njirimara nke mmebi

Usoro mgbanwe hypercholesterolemia adịghị eso mgbanwe ọ bụla na mpụga, yabụ na enwere ike ịchọpụta ya naanị mgbe mgbaàmà doro anya nke atherosclerosis malitere:

• enweghi obi erughi ala, ihe mgbu n’obi na hypochondrium, obi obi ike,
• ubara mgbali elu (ọbara mgbali), anya isi, ọhụhụ ụzọ,
• ọzịza, ihe mgbu, ọnya, ihe ndị mebiri emebi na aka na ụkwụ,
• ike ọgwụgwụ, adịghị ike, ura, ma ọ bụ, ura,
• nku ume (halitosis), akwa iwe (afọ ọsịsa) ma ọ bụ afọ ntachi

Mgbe ụfọdụ, nkwanye ugwu na-etolite obere mkpọ ụgbọ (xanthomas) na ihu, aka na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ (obere oge), yana arcs ma ọ bụ rimita (gerontoxones) nke agba agba agba na mpụta ókè nke iris.

Xanthomas n'ihi nsonso nke atherosclerosis.

Kedu otu esi belata ihe ngosipụta banyere ụkpụrụ dị mma.

Ọ dị mkpa iji belata mkpokọta cholesterol n'ime ọbara n'ụzọ zuru oke: maka nke a, a na-ejikọ nri ahụ n'otu oge na mmega ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a na-enye ọgwụ.

Ọ bụrụ na hypercholesterolemia bụ nsonazụ ọrịa ọzọ, yabụ na mbu, ọ ga-adị mkpa ka ọ gwọọ ma ọ bụ chịkwaa ya ma ọ bụrụ na ọ nweghị ọgwụgwọ.

Oriri na erimeri

Iji belata cholesterol ọbara, nri hypocholesterol pụrụ iche (tebụl) Nke 10, nke M. I. Pevzner mepụtara, dabara nke ọma:

Mma ahu adighi nma.

Mmachi nke nri cholesterol dị elu - anụ mara abụba, anụ ọkụkọ nwere anụ, abụba, nri na mmiri ara ehi.

A na-ekezi nri ụbọchị niile ka ọ bụrụ obere nri 5-6. Maka nri, ị nwere ike iri, dịka ọmụmaatụ, apụl, oroma, kukumba ma ọ bụ iko nke yog nke obere abụba.

Ndụ obibi

Etu esi eme ka cholesterol di nma.

Lifestylezọ ndụ na-adịghị mma na-emetụta oke na akwara nke arịa ọbara, nke na-akpalite mmụba nke cholesterol, yabụ na-atụ aro ịgbanwe ya na hypercholesterolemia:

• kwụsị ị smokingụ sịga na ị alcoholụ mmanya,
• a notụ a drinksụ caffeinated,
• zere nrụgide na esemokwu mgbe ọ bụla enwere ike,
• rahụ ụra zuru ezu (awa 8),
• hazie ma dozie ahụ gị,
• na-egwu egwuregwu mgbe niile.

Mmega ahụ aerobic dabara adaba nke ọma dịka mmega ahụ: igwu mmiri, ije ije dị egwu, ịgba ọsọ, egwuregwu mgbatị ahụ na ịgba egwu. N'oge klaasị, ọ dị mkpa ijide n'aka na usu anaghị arị elu karịa 80% nke ugboro ole a na-eme.

Iillomi ogwu

Ọ bụrụ na ọkwa nke cholesterol gafere oke ikike ikwe ka enwere ike belata ya ogologo oge site na ụzọ ndị na-abụghị ọgwụ, mgbe ahụ ka a na-enye ndị ọrịa ọgwụ na-eme ka anwụ dị ala.

statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - gbochie mmepụta nke enzymes dị mkpa maka nhazi cholesterol:

Ka afọ 60 gachara

Maka ụmụ nwanyị n'oge a, kọlestrọl nkịtị bụ 4.5-7.6 mmol kwa lita. Ọ ga-adị mma mgbe ihe ngosi dị otú ahụ dịruru 65. Mgbe ahụ ụkpụrụ nwere ike ịgbanwe.

Ka emechara ụmụ nwanyị 60 kwesịrị ilebara ọnụ ọgụgụ ahụ niile dị n'ọbara anya. Mmụba na cholesterol nwere ike ibute ọrịa obi.

Detechọpụta n'oge na - adịghị anya ga - enyere aka ịmalite ọgwụgwọ n'oge. Nke a ga - eme ka o kwe omume igbochi nsogbu ndị a ga - eme n’ọdịnihu.

Ka emechara ụmụ nwanyị 60 kwesịrị ilebara ọnụ ọgụgụ ahụ niile dị n'ọbara anya.

Gini mere cholesterol ji ebili?

Dika ndi okacha mara si kwuo, o buru na aru aka ya ka emeputara, ma ihe ndi ozo na erimeri. Yabụ, na ịbawanye ụba nke cholesterol, enwere ike inyo enyo nke arụ nke anụ ahụ.

Ọtụtụ mgbe ụmụ agbọghọ dị afọ 35 anaghị enweta ụdị nsogbu a. Ọ na - eme ya mgbe ọ dị afọ yana ọhụụ mgbe afọ iri ise na ise gachara.

N'oge a, ọnụọgụ nke ahụ na-abawanye maka ihe ndị a:

1. Ọria mamiri
2. Ọrụ akụrụngwa na-arụ ọrụ,
3. Eketa
4. Ọrịa imeju
5. Ọbara mgbali elu
6. Ime
7. Ọrịa Pancreatic
8. Alcoholism

Nnwale na-adịghị mma nwere ike ịbụ na nri adịghị mma. Nri dị mkpa. Ọ bara uru ịhapụ abụba na nnu.

Ikwesiri iri karia vitamin.

Ọrịa ọgbụgba

Mgbe nsogbu nke arịa dị iche iche, nwanyị nwere ike ịnwe mgbaàmà na-adịghị mma. Ọrịa a na - apụta na nchekasị, ọbara mgbali elu na isi ihe ndị ọzọ.

Mmebi nke usoro ọbara na-eme ka ụra ka njọ, na-egosipụta onwe ya n'ụdị ihe mgbu dị na isi, mfu ncheta.

Ka oge na-aga, mkpụrụ ndụ dị n’ụbụrụ na-akwụsị inweta nri n’ọbara ma nwụọ.

Ọnọdụ aka na aka nwekwara ike imebi. Mkpịsị aka ha na-akụchi, n’ihi na ha enweghị oxygen na vitamin na ọbara, ọnọdụ ụkwụ ya na ogwe aka ya agbanwee, akpụkpọ ahụ wee na-achazi. Ka oge na-aga, ọnya na-apụta n’ahụ, na-eduga na mbepụ.

Nchoputa nke imebi

Iji mee nchọpụta ziri ezi ma chọpụta ókè cholesterol dị n'ọbara, ọ dị mkpa iji nyochaa nchọpụta ahụ. Maka nke a, nwanyị na-enye ọbara maka nyocha. Dabere na nnwale dị otú ahụ, dọkịta ahụ na-ekpebi usoro ọgwụgwọ ọzọ.

Mgbe anwalere ọbara n’ime ụlọ nyocha.

1. Ọnọdụ protin
2. Ọnụ ọgụgụ cholesterol
3. Ọnụnọ nke triglycerides.

Tupu ịgafe ule ndị ahụ, ịkwesịrị ịkwadebe. Ruo awa iri na abụọ n’ihu ya, ọ dịghị mkpa iri ihe ma drinkụọ mmanya.N'ụtụtụ nke ụbọchị nyocha, ị ga-ajụ ịhapụ ikikere ezé gị na sịga. Enweghị mgbochi ndị ọzọ.

A na-atụ aro maka ụdị nnwale a kwa afọ atọ, ọ kachasị maka ndị nọ n'ihe ize ndụ.

Kedu ihe ga - eme cholesterol dị elu na gịnị ka ọ pụtara?

Ọ dị mkpa ka mmadụ ọ bụla lelee iwu nke ihe a anya wee nwaa idobe uru ya na njiri mara. Ma ọ bụghị ya, vaskụla na ọrịa myocardial nwere ike ịpụta.

Y’oburu na acho uzo ihe di omimi, i kwesiri ibido iri nri. Nke a bụ usoro iwu.

Iwu usoro oriri na-edozi ahụ dị ka ndị a:

• Erila nri ngwa ngwa,
• Jiri mmanụ oliv rie mmanụ,
• Site na àkwá na-eri protein,
• Agwa ga-etinye na nri,
• Mụbaa iri oriri.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

N'ime ọgwụ ndị mmadụ, enyere ọgwụ nke ga - enyere aka belata ogo cholesterol n'ime ọbara.

Meanszọ kachasị dị irè ma dị irè maka nke a bụ:

1. Mpempe ntutu nke afụ ọnụ,
2. Ihe ọ .ụ .ụ Dandelion
3. Garlic na lemon
4. Propolis mmanya tincture,
5. Ugwu ntụ.

Nhọrọ nke usoro na usoro dabere na dọkịta na ọnọdụ onye ọrịa. Amachibidoro ị intụ ọgwụ ọjọọ a na-achịkwaghị achịkwa, ebe nke a nwere ike ibute ọgbaghara na nsonaazụ ya.

Ọ dịghị obere ihe dị ize ndụ maka ahụ na cholesterol ọbara dị ala.

Green tii Ginger Cinnamon Azụ Mmanụ Na Mpempe Na-atọ ụtọ

Mgbochi

Iji gbochie mbelata ya, ma ọ bụ ịrị elu ya, ọ dị mma ịgbaso ndụmọdụ ndị a:

• Anagide oke abụba dị n'ahụ,
• Mgbe ịchọrọ ịcribedụ ọgwụ dọkịta nyere gị,
• Kwado ọrụ ọrụ ngwara,
• Igosi ibu
• Na-eduzi ụdị ndụ ị na-ebi.

Mmechi

E guzobere ya na usoro cholesterol bụ ihe ngosipụta siri ike nke nwere ike ịdị iche iche dabere na afọ na okike, yana ọnụnọ nke ọrịa na-ebilite n'ime ahụ.

Ya mere, ọ dị mkpa ka dọkịta nyochaa gị oge niile iji mee ka ọnọdụ ahụ dịgide ma gbochie nsogbu.