2dị 2 Celery > Nri maka oria mamiri

Ejirila Celery na ụdị shuga 2 kemgbe oge Hippocrates, mgbe ndị mmadụ ghọtara àgwà ịgwọ ọrịa nke osisi. Kemgbe ahụ, ewu ewu nke celery n'etiti ndị na-agbaso ụdị ndụ dị mma adabeghị ma ọlị - ọ dị mma ma baa uru. Ka anyị tulee n'ụzọ zuru ezu ihe bụ ihe pụrụ iche na akuku mkpụrụ a na otu esi eji ya n'ụzọ ziri ezi na ọgwụgwọ ọrịa shuga.

Ndị ọrịa mamịrị ga-ama! O riri shuga dị onye ọ bụla mma, ọ zuru ezu iji sụọ ude abụọ kwa ụbọchị tupu nri… More nkọwa >>

Nchikota puru iche

Mgbakwunye nke Celery bara ụba nke ọma na vitamin na ihe ndị na-achọpụta, nke na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro niile dị na ahụ mmadụ. Osisi nwere:

Vitamin C, bu ihe o na-aru oru banyere usoro akwara ndi mmadu n’aru, ma obu kwa oru maka nnabata nke igwe na imeputa ihe otutu.
folic acid, protein metabolism na usoro nke sel nke mkpụrụ ndụ na-adabere na ịta ahụ ahụ
riboflavin - ihe na-akpata vitamin, nke akakwa uru, akwara na iku ume,
Vitamin B1, na-enye usoro nke usoro metabolic,
Vitamin PP, na-ahụ maka ahụ ike nke gland thyroid na adrenal glands yana maka mgbasa ọbara,
B-carotene, nke bu immunostimulant.

Na mgbakwunye, a na-eji celery kpọrọ ihe maka nnukwu ihe ndị ahụ:

calcium, n’enweghi uto ọkpụkpụ na imepụta homonụ na enzymes dị mkpa agaghị ekwe omume,
magnesium, na-enye aka na mbelata ahụkarị usoro akwara anụ ahụ.
sodium - ihe metụtara ya na nguzobe uto nke gastric, yana idozi akụrụ,
potassium - otu ihe akwara ike akwara choro,
ígwè - ihe "ulo" nke haemoglobin,
site, dị mkpa maka akụkụ akwara dị n’etiti akụrụ, ya na akwara ọkpụkpụ.

Ma nke ahụ abụghị ihe niile: celery nwere mmanụ dị mkpa nke nwere antibacterial dị egwu, antiviral na antifungal Njirimara. Ha na - akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na - akwalite ọgwụgwọ ngwa ngwa nke ọnya ma na - enwe mmetụta ọgwụ.

Celery bụ ngwaahịa dị ọnụ ala, n'ihi na ọ na-eto nke ọma na ikuku ikuku. A na-eji akụkụ nke osisi ahụ eme ihe na ụlọ ọrụ ọgwụ iji mepụta ọgwụ maka ọtụtụ ọrịa (nfụkasị ahụ, oke ibu, migraines, ogbu na nkwonkwo, rheumatism, gout, akpụkpọ ahụ na nsogbu obi, ọrịa na-emetụta akwara afọ na akụkụ ọmụmụ, yana umeji na akụrụ).

Ọrịa shuga Celery

Endocrinologists na-akwado ike maka maka ọrịa shuga nke 2, a ga-etinye ahihia ọka na nri, ebe ọ bụ na ihe ọkụkụ ahụ na-edozi usoro niile nke ọdịmma onye ọrịa na ọkwa shuga n'ọbara ya. Iri ahihia ahu mgbe nile na - enye aka na:

njikarịcha gland adrenal, ebe ọ bụ na celery nwere ihe yiri ya na insulin,
mpụga uric acid site na nkwonkwo na ọkpụkpụ,
anụ ahụ na-egbu egbu
mee ngwangwa metabolism
nsacha ọbara
arụ ọrụ afọ
na -eme ka nguzogide nnu na mmiri.
na-ebelata usoro ịka nká nke ahụ.

Etu ịhọrọ

Ọgwụgwọ ụdị ọrịa shuga 2 na ọrịa celery ga-adị irè naanị ma ọ bụrụ na ahọrọ ngwa ahịa ahụ nke ọma. Iji malite, ọ dị mma icheta na osisi nwere akụkụ atọ:

Enwere ọtụtụ atụmatụ bara uru icheta iji họrọ ngwaahịa dị mma:

na akwukwo ahihia na ahihia nke ahihia.
mgbọrọgwụ osisi na-atọ gị ụtọ karịa, ọ na-eme ka ọ ka mma,
Ngwaahịa kwesịrị ịbụ ihe siri ike, yana obere sheen ma nwee obere ọcha. Enweghi mmebi nke celery,
otú ahụ ka -achajupụta agba nke akwụkwọ na elu ha njupụta, mma.

Etu esi echekwa celery

A na-echekwa ihe ọkụkụ ihe na-erughị otu izu na friji, kechiri ke akpa rọba ma ọ bụ ihe nkiri ịrapara. Ọ bụrụ na enwetara celery ma ọ bụ wepu ya n’elu akwa, a na-ebelata ndụ ya nke ukwuu. Dịka ebe nchekwa nchekwa ọzọ, akụrụngwa nwere ike ịdị mma, ebe a na-efesa ahịhịa dị ọcha site na aja dị ọcha.

Usoro nri iji nyere aka tie ọrịa shuga

Ngwọta ọgwụgwọ kachasị mfe bụ ịchọ mma nke akwụkwọ osisi celery na bluuberi, ọ bụ ezie na ị nwere ike ime na-ejighị nke ikpeazụ. Ọ ga-ewe ihe dịka gram 20 nke ahịhịa ọhụrụ, nke a ga-esiri esi ya ihe dị ka nkeji iri na ise n’ime obere mmiri. Mgbe oge a gasịrị, a ga-eme ka efere ahụ ghee. A na-ewere ngwá ọrụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị maka 3 tablespoons tupu nri.

I nwekwara ike ịkwadebe decoction site na mgbọrọgwụ nke osisi. Obụpde ọka gị maka ọkara otu awa n'ime ụdị mmiri ahụ nke na ọ kpuchiri ya ntakịrị. A na-awụpụ efere si na ya pụta n'ime akpa dị ọcha ma mee ka ọ dị mma. Ekwesiri iji ya n'otu ụzọ ahụ dị ka ọ dị mma esi ewepụta akwụkwọ - ọkwa glucose dị n'ọbara ga-adịgide.

Celery na-aga nke ọma na lemon, na mgbakwunye, ọ bụ ngwakọta mara mma nke ihe oriri shuga. Iji kwadebe ngwaahịa ahụ, ị ga-achọ lemons (iberibe isii na-enweghị okwute, mana na bee) na kilogram 0,5 nke mgbọrọgwụ celery. A ga-egbutu ihe ọ bụla n'ime anụ grinder ma sie ya n'ime nnukwu enamel na mmiri mmiri maka awa 2. Na okokụre ngwakọta bụ tọrọ ke obere iko ite, mma, jidesie ya ike na mkpuchi na echekwara na friji. A na-ewere ngwá ọrụ ahụ (ruo mgbe ọ gwụchara) kwa ụbọchị maka 1 tablespoon tupu nri ụtụtụ.

Ihe ngbanwe

Ekwesighi iji osisi a n'ụzọ ọ bụla nye ndị mmadụ na-arịa ọrịa ahụ:

acidity nke afọ,
iwe ma ọ bụ mgbaghara nke gastritis na ọnya afọ,
veins na thrombophlebitis,
iyi egwu ọbara uterine,
ọrịa nke eriri afọ.

Celery na ụdị shuga nke abụọ bụ ụzọ a nwapụtara enwetara ma ọ bụ nke dị irè iji luso ọrịa a ọgụ. Isi ihe bụ ịgbaso iwu nke nhọrọ, nkwadebe na ojiji nke ihe ọkụkụ. Okwesiri icheta na ogwu obula nwere contraindications, yabụ, tupu ịmalite ọgwụgwọ, ị ga-agakwuru dọkịta gị.

Uru na ọghọm nke celery

N’agbanyeghi eziokwu na akwukwo nri nwere otutu ihe choputara bara uru maka ahu ike, ekwesiri iji ya dozie ya. Ndị nwere ọrịa shuga nwere ike gbochie ọgwụ ụfọdụ n'ime ihe ọkụkụ ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-a dishesụ nri celery na obere ego, mana ị na-arịa ọrịa shuga nke afọ 2 oge niile, mgbe ahụ ị ga-atụ anya inwe ọganihu dị mma na ọdịmma.

Ileba anya na ụdị osisi dị na nri ga - edozi nsogbu ndị a

afọ ntachi
amnesia
afọ mgbu,
ọbara mgbali elu
nsogbu metabolic
akpịrị ịkpọ nkụ mgbe niile
nnukwu nfụkasị mmeghachi omume na iwe.

Ebe ọ bụ na ọrịa shuga so n'ọrịa ya na ọrịa kansa na-akpata n'ụdị necrosis, a na-ejikwa nkwadebe nke celery maka na-efe efe, etuto ahụ na igbu mmụọ.

Na-eme ka metabolism dịkwuo mma, ihe ndị a na-eme n’ezie na-enye aka n’ibelata ibu, ọrịa nke eriri afọ, akwara ozi na akwara ozi. Ma ụmụ nwoke, akwukwo nri a nwere ike wepụrụ ha nsogbu na prostatitis na enweghi ike.

Yabụ, celery bụ ihe ọkụkụ na-atọ ụtọ. Mana n’otu oge, uru na ihe ojoo di n’ime ya, ma n’otu oge ahu. Ọ ka mma ịhapụ inye ndị ọrịa nwere ụdị ahụike:

acidity nke afọ,
ọnụnọ ọnya afọ na ọnya afọ nke iwe na mgbaghara,
thrombophlebitis na varicose veins,
Uche ọbara gbasara ọbara ọgbụgba,
ọgba aghara na eriri afọ.

A naghị akwado Celery maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara. Ihe ndị nọ n'ọrụ nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na nwa ebu n'afọ na nne na-atụ anya, dịka ọmụmaatụ, na-akpata allergies n'ime nwa amụrụ ọhụrụ, belata mmepụta mmiri ara n'ime ụmụ nwanyị. Iri vitamin buru ibu nwere ike ibute diathesis, iwe nri na iwe izugbe ọnọdụ onye ọrịa.

Etu esi eri celery na oria mamiri

A na-eji Celery kwadebe ụdị efere na ọgwụ dịgasị iche iche. Na ụdị ọ bụla, osisi a dị ezigbo mma maka ahụike. Ma ọ bụrụ na nri dị ngwa ngwa, mgbe ahụ ọgwụ ịchọrọ iji mepụta ọgwụ ọjọọ gụnyere itinye nnukwu oge.

Ndị ọrịa nwere ike iji celery maka ọrịa shuga, na-eji Ezi ntụziaka ndị a:

Celery na lemon. Ngwakọta a dabara adaba maka ịgwọ ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa abụọ. Iji kwadebe ọgwụ, ịkwesịrị ị were 0,5 n'arọ nke mgbọrọgwụ celery na lemons. A na-asa ngwaahịa, bee n'ime Mpekere ya na bee ma na-egweri na anụ grinder. A na-etinye ngwakọta a na-aghọrọ ma kpoo oku maka 1 awa na mmiri ịsa ahụ. Mgbe o mechara oyi, a na-ebugharị ọgwụ ahụ na ite ahụ ma tinye ya na friji. Were ngwakọta ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri, 1 tbsp. Ọ bụghị n'ọgwụgwọ ọgwụgwọ na oge a kara aka. Iji ngwakọta nke lemon na celery dị mkpa na ndụ niile, n'agbanyeghị agbanye nke ọrịa shuga.
Celery salad ya na akwụkwọ nri. Enwere ike ịgbakwunye osisi a na salad site na iji tuber na akwụkwọ ya. Ekwesịrị ịhọrọ Efrata ka ha wee ghara iwe iwe mucosa eriri afọ. A na-egbute tuber ahụ, bee n'ime Mpekere ma ọ bụ eriri. A na-ebipụ akụkụ dị nro na nke a mịrị amị site na akwụkwọ. Mgbe nke ahụ gasị, ha na-eji ihe mkpa. Njikere salad na-eme ka ihe ndị e ji agwọ ọrịa sie ike n'ụbọchị. Enwere ike iji akwụkwọ ndị a na-egbughị egbu dị ka ihe sizinin maka ọmụmụ nke mbụ na nke abụọ.
Ihe ọiceụ fromụ si petioles. Nke a bu ezigbo uzo iji wedata glucose ọbara gi. Uru ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi a pịpụtara apị bụ na ọ na-ejigide vitamin niile, mineral na mmanụ ndị bara uru. Ikwesiri ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ tupu nri ọ bụla maka 1 tbsp.
Nchọcha nke mgbọrọgwụ celery. A na-egbutu tuber n'ime ọtụtụ akụkụ ma dọba ya na ite mmiri. Ekwesịrị iji esi mmiri ọkụ ruo 30 nkeji. A na-ewere decoction 50 ml ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Iji mee ka ịdị mma ahụ dịkwuo mma, ị nwere ike itinye ahiri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na celery.

Site na iji nri a haziri nke ọma, gụnyere celery, ị nwere ike belata ihe egwu nke njiri mara ọrịa ahụ. A sị ka e kwuwe, celery na-enyere aka na ọrịa shuga. Mana ịkwesịrị icheta tupu ịmalite, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ma soro ntuziaka ya.