Nchịkọta Afọ Ọhụrụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu: gịnị ka m ga-eri na Afọ Ọhụrụ?

Na ọnụnọ nke pancreatitis, nsogbu iri nri nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na ahụ ahụ onye ọrịa.

Iji gbochie ọrịa ahụ iwe, achọrọ ịgbasochi ụkpụrụ nke ihe oriri nri kwa ụbọchị n'oge ezumike.

Imebi ihe ndị dọkịta kwuru na ịkwadebe maka ezumike ahụ nwere ike iduga mmepe nke nsogbu.

Nchịkọta nri a na-eme maka ndị ọrịa nwere ọrịa palọ na-agọnarị ojiji nke ngwaahịa ndị a dị na njikere nke efere:

mmanya ọ alcoholụ .ụ
ihe ọ .ụ carbonụ carbonated
kọfị siri ike na tii,
ihe ọ juụ juụ na mict.
aokedụrụnghe na eghe eghe,
Pịkụl
muffin ohuru
ọkara nke ngwaahịa
achicha na achịcha,
olu
nkpuru osisi na akwukwo nri
caviar
anụ na azụ nwere oke abụba,
sauces na oge,
ngwa nri na uda di uto.

Tebụl oriri na nkwari maka pancreatitis kwesịrị ịgụnye naanị nri ndị a kwadoro.

Ndi okacha mara n’etiti ihe n’etinye ihe n’eriri nri, aputawo otutu onuzi maka nri ezumike maka otite

Kedu ihe akwadoro maka pancreatitis n'oge ezumike?

Iji gbochie ọrịa ahụ oke, ihe a ga-ele anya bụ ịgbasosi anya n'ihe ndị a na-eri kwa ụbọchị n'oge ezumike.

Dịka ọmụmaatụ, nri nri na tebụl Afọ Ọhụrụ nwere ike ịnwe nri dị mma ma dị iche iche.

Mgbe ị na -emepụta efere, ị nwere ike ịgbanye echiche ma ọ bụ jiri ntinye nke chefs ọkachamara.

Nchịkọta nri maka oriri maka onye ọrịa na - arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ịnwe efere ndị a:

A na-eji salad ndị e ghere eghe, nke e ji mmanụ oriri mee.
Nwere ike iji anụ ọkụkọ, anụ toki na-enweghị anụ, anụ oke bekee ma ọ bụ anụ ezi na-ata nri. Ekwesịrị iji esi nri mee ihe site na iji usoro ọgwụgwọ ọkụ dị ka uzuoku ma ọ bụ ịme achịcha.
Enwere ike ịkwadebe efere dị mma site na akwụkwọ nri na azụ nwere obere abụba site na ịbanye. Maka ebumnuche a, anụ ezi cod, pike na pike perch zuru oke.
Osikapa, bu buckwheat ka eji esi nri akuku; enwere ike igbanwe ugwu n’ememe ahu site na iji osikapa mee osikapa, ma oburu na eji tomato na ngwa nri. Buckwheat nwere ike ịbụ na mgbakwunye nke imeju ma mee ya na oven.
Beets, karọt, poteto, ugu na kọlịflawa zuru oke maka salads. Akwụkwọ nri niile kwesịrị sie.

Makingme nri, ị nwere ike iji bisikiiti ma ọ bụ Mpekere achịcha ọcha.

Dị ka eji megharịa ọnụ, marshmallow ma ọ bụ marshmallows zuru oke. A ga-eme achịcha na-atọ ụtọ na tebụl ga-abụ apụl nke ụdị dị ụtọ, ị nwekwara ike iji mkpụrụ osisi na tomato mịrị amị chọọ tebụl ahụ mma. Ihe mgbakwunye dị mma ga-abụ soufflé mkpụrụ osisi ma ọ bụ jelii.

Ihe ọ ,ụụ Compote, nke dị ọhụrụ ma ọ bụ nke mkpụrụ osisi kwadebere n'ụlọ ga-adị mma ka ọ drinksụ drinksụ mmanya.

Mgbe ị na-akwado nchịkọta ezumike, ekwesịrị ịgbaso iwu ụfọdụ. Irubere iwu ndị a na ihe ndị a chọrọ ga-egbochi iwelata ọrịa a.

Kedu ihe kwesịrị ịkpachara anya maka ndị ọrịa nwere ọrịa na-adịghị ala ala na tebụl oriri?

Enwere otu ngwaahịa nke ekwesịghị ịpụta na tebụl ndị ọrịa mgbu na-adịghị ala alama ọ bụ n’ụbọchị izu ike na ezumike. Nke a bụ:

mmanya
ihe ọ .ụ carbonụ carbonated
kọfị siri ike na tii,
ihe ọ juụ juụ achịcha
aokedụrụma na nri eghe
pickles na jams,
ịta ahịhịa dị ọhụrụ.
ngwaahịa ndị okokụre na ọkara mechiri,
achicha na achịcha,
olu
nkpuru osisi na akwukwo nri
caviar
anu mara abuba na azu,
sauces na oge,
ngwa nri na uda di uto.

Kedu ihe ị ga-eri na ezumike ya na ọrịa ọgwụ ụjọ iji zere iwe?

Lezie anya maka ngwaahịa anyị edepụtara n’elu, ọbụlagodi na ezumike. Iji gbochie nlọghachi nrịbama nke ọrịa a ekwesịghị inye gị agụụ Afọ ọhụrụmana menu dị mkpa ka eme atụmatụ nke ọma. Ka tebụl Afọ Ọhụrụ nwee nri dị mma ma dị iche iche. Gbanye atụgharị gị ma were ndụmọdụ nke culinary nke saịtị ahụike a ma ama bụ Medaboutme.

Na menu ezumike nke ndị ọrịa na ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala nwere ike:

sie nri salads nke nwere ezigbo mmanụ ihe oriri na - akọtọghi ma ọ bụ yogọt eke,
achicha esiri esi na ofe na tolotolo steamed ma obu nke esiri esiri n’enweghi oria, oke bekee, veal di obere,
akwụkwọ nri stew na azụ nwere obere abụba, dịka cod, pike, pike perch, wdg,
enwere ike ịbụ osikapa, buckwheat dị n'akụkụ nri, naanị na iji sọpụrụ ezumike ya ekwesịghị ịbụ ndị nkịtị, na-agwụ ike borobụ, mana ụfọdụ ntụgharị nri mbụ adabara na usoro ọgwụgwọ na mgbochi maka nri gị, dịka ọmụmaatụ, osikapa ụdị osikapa nwere nri azụ, naanị na-enweghị tomato na uda di iche, ma-ọbu ite ahu, nke esiri n'ite egusi.
yana karọt, beets, poteto, zukini, brọkọlị, ugu, kọlịflawa - sie ya ma ọ bụ stewed,
achịcha na-acha ọcha na bisikiiki a tedara eticha.
eji megharịa ọnụ, a na-ahapụ obere ala ma ọ bụ ala mmiri, apụl aedụ nke iche, mkpụrụ osisi na beri, souffle ma ọ bụ jelii,
Site n'ihe ọ drinksụ drinksụ ọ ka mma ịhọrọ compote na-eme n'ụlọ, ma tinye ntakịrị mkpụrụ osisi na ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi ntakịrị.

Anyi anabata nri maka pancreatitis

N'oge ọgwụgwọ nke ọrịa, a na-anabata nri ndị a:

Anụ anụ a fishụ na iyak nwere abụba dị obere.
Osikapa osikapa.
Obi chiiz nwere obere abụba na ude gbara ụka.
Inine, sie ma ọ bụ nke akwụkwọ nri na agwa.
Mmanụ nri.

Ngwaahịa ndị a dị n'elu na-akachasị mma eri otu. N'otu oge, enwere ọtụtụ nri salad maka pancreatitis, ebe enwere ike iji ihe ndị yiri ya.

Kedu nri ndị amachibidoro iji ọrịa a?

Ọ bụrụ na ọrịa dị, ọ dị mkpa ịwepu anụ ezi na nwa atụrụ na nri. Ka emechara, anumanu nke anumanu ndia nwere bu ihe buru ibu. Mmachibido iwu a gụnyere ngwaahịa mmiri ara ehi. Nrube isi na nri mgbe a na-agwọ ọgwụ a na-agwọ ọrịa apụtaghị iji ụdị mkpụrụ na mkpo, na ụdị agwa na agwa. A na-atụ aro ịza ajụ site na nkochi ime akwa na pickles. Ọ bụ ihe anabataghị iji Mayonezi, yana nri dị ka ibe (achịcha, nkụ, ahụekere) na ntinye nri na ọtụtụ ngwa nri.

Dabere na listi oriri na amachibidoro iwu, onye na-arịa ọrịa nwere ike gbanwee ndozi salad maka pancreatitis. Ngwọta a ga - enyere gị aka ịrapara na nri na - emerụghị ahụike gị, n'otu oge ahụkwa na-eme ka nri gị dị kwa ụbọchị nke ukwuu.

Letus na akwụkwọ nri

Enwere ike itinye ihe ndị a gosipụtara na usoro nri maka salads maka nri nri maka pancreatitis. Ebe ọ bụ na ha bụ na ókè-ala n'etiti nke nwere ike ime na amachibidoro ngwaahịa na ọnụnọ nke ọrịa dị otú ahụ.

Isiokwu bara uru? Kekọrịta njikọ ahụ

Ojiji nke ahịhịa letus na-abara ahụ mmadụ ọ bụla uru, gụnyere ndị na-arịa mbufụt nke pancreas. Ngwaahịa a nwere ụba ascorbic acid. Agbanyeghị, a naghị akwadoro ka ị jiri letus mee ihe karịa ugboro abụọ n'izu.

Akwụkwọ nri gụnyere ọtụtụ mineral ndị a na-apụghị ịgbagha agbagha. Agbanyeghị, salad dị otú ahụ nwere acid oxalic. Nke ikpeazụ a na-enwe ike imeka iwere ahụ. Ya mere, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-adụ ọdụ naanị oge ụfọdụ ka itinye obere akwụkwọ nri, akwụkwọ nri, ọhụrụ. Iji ngwaahịa a na - achịkwaghị achịkwa nwere ike ibute nsonaazụ kachasị atụmanya.

Nri vinaigrette

Kedu salads ga-ekwe omume na ọrịa nje? Ntụziaka maka vinaigrette ọdịnala adịghị mma maka ndị na-arịa mbufụt nke pancreas. Nsogbu a bu inwe ihe eji achicha nkpuru osisi. Nke ikpeazụ a dị n'ụdị ngwaahịa nke nwere oke acidity ma amachibido iji ya. Ewezuga na Ntụziaka dịkwa mkpụ ọka.

Ntụziaka maka salad dị mfe na pancreatitis gụnyere iji poteto, beets na karọt. A ga-agwakọta ihe ndị a nha anya nha. Ekwesịrị igbutu ngwaahịa ndị a n'ime obere cubes. Uwe nchekwa maka vinaigrette nri bụ obere mmanụ mmanụ sunflower.

Beetroot na karọt salad

Ezigbo uzo ozo maka nri vinaigrette nri bụ salad, maka nkwadebe nke ọ bụ naanị beets na karọt a na-eji. Ngwaahịa ndị a na-anọpụ iche na acidity. N'otu oge, ihe ndị a nwere ọtụtụ eriri. Ya mere, site na mbufụt nke pancreas, a naghị atụ aro ka beets na karọt na-egbu egbu n'ọtụtụ.

Dị ka ọ dị na uzommeputa salad gara aga maka pancreatitis, a na-ebu ụzọ sie akwụkwọ nri. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ka egbue ha. Ozugbo beets na karia jikere n’iru, ha aghaghi ibe ha, ju ha ma bekee site na iji grater nwere oghere ndi ozo. Ọ ka mma jupụta otu salad ihe oriri. Ọ bụrụ na achọrọ, a ga-agbanwe ọdịiche ahụ site na ịgbakwunye obere ego nke apụl apụl na ihe mejupụtara.

Salad nri "Olivier"

Ezi nri salad dị mma maka pancreatitis na-adịghị ala ala bụ Olivier na-eri nri. Maka nri, a na-eji karọt na poteto. A na-akụ akwụkwọ nri ndị a na bee. Na mgbakwunye, a na-akwadebe ọkụkọ. Akwa nwere ike sie ike nwere ike ịnọ. Site na ha ọ dị mkpa iji wepu yolks.

A na-egbutu ihe ndị ahụ n'ime obere cubes ma gwakọta ya nke ọma. A na-eji ude na-enweghị mmanya na-eji akwa. Enwere ike nnu nnu dị ụtọ. A na-ahapụ ya ka ịgbakwunye obere kukumba ọhụrụ na efere, site na nke ịchọrọ iwepu anụahụ.

Mkpụrụ na akwukwo nri dabere na salads

Anyị na-aga n'ihu na-ekwu banyere usoro nri salad maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu. Iji mee ka nri gị dị iche iche kwa ụbọchị, ị nwere ike ịkwadebe ọtụtụ nri dị mma na ahụike site na iji ngwakọta nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Site na mbufụt nke pancreas, ndị na-ahụ maka nri na-ekwenye Ezi ntụziaka ndị a:

A na-ewere apụl na karama dị ụtọ. Ngwakọta nke salad ọdịnihu na-ekpochapu bee. Ngwaahịa na-eji grater. A na-ejikọta mmiri dị n'ime efere ma jiri ya mee obere yogọt.
Nhọrọ ọzọ maka salad mkpụrụ osisi na akwukwo nri na pancreatitis gụnyere iji egusi, apụl dị ụtọ na ugu. A na-ewetara ngwaahịa ndị a na njikere maka di na nwunye, emesịa ha na-elezi anya nke ọma. Ntughari na-agụnyekwa yogọt ndị nwere obere abụba. Maka uto pụrụ iche, ịnwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmiri mmanụ a honeyụ.
E nwere nkpuru osisi na akwukwo nri di nma nke nwere ike ibu ezigbo nri ututu. N'akpo nha, a na-agwakọta unere na piich a mịrị amị. A na-agbakwunye ugu. Ejiri yogọt ma ọ bụ nke gbara ụka obere mmanụ mee ihe ndị ahụ.

Salad kukumba

Nri nri dị mfe maka pancreatitis nwere ike ịkwadebe site na iji ọtụtụ cucumbers, peeled na bee n'ime yiri mgbaaka. Akwukwo nri kwesiri iju nnu. N'ihe eji eji ejiji, i nwere ike iji mmanu akwukwo nri ma obu mmanu uto n’enweghi mmanu. N'ikpeazụ, a ga-efesa cucumbers na dil chopped dil.

Ọ dị mma ịmara na a machibidoro salad dị otú ahụ iwu n'oge a na-eme ka ọrịa ahụ ka njọ. A na-atụ aro ka etinye ya na nri ahụ kwa ụbọchị naanị na ịgbanarị mgbaghara. Tupu ịmalite iji kukumba, ọ dị mkpa ka gị na onye na-ahụ maka ihe oriri ma ọ bụ gaa na nke dibịa kwurịta banyere nke a.

Salad nri "Mimosa"

Ezi nri salad maka pancreatitis na okenye bụ Mimosa na-eri nri. Enwere ike itinye efere ahụ na menu ụbọchị. Ebe ọ bụ na nri dị otú ahụ abụghị naanị na-enye ezigbo nri, kamakwa ahụ ike.

Iji kwadebe salad eji eri nri "Mimosa", o zuola sie ọtụtụ anụ ọkụkọ sie ike. Tupu iji ngwaahịa dị ka akụkụ nke efere, a ga-ewepụrịrị yolks na ya. A na-akụkwa fillet Pollock ma ọ bụ azụ ọ bụla nwere obere abụba. Nri ndị ọzọ kwere ka ha bụ karas na poteto. A na-eghe akwụkwọ nri ndị a ruo mgbe esiri ya nke ọma.

Na-esote, ị nwere ike ịmalite idobe ihe ndị na-enye salad n’ígwé. Akpa, ala nke efere kpuchie na ezigbo ota fillet. Na-esote oyi akwa bụ grated sie carrots. Mgbe ahụ, etinye akwa ọcha na-etinye n’elu efere. Nke na-emetụ anụ ahụ bụ poteto a sie sie.

A na-ete ndị na-asacha efere ahụ na mmanya gbara ụka, abụba nke anaghị adị ihe karịrị 10%. Ejiri ọtụtụ mkpo dill chọọ salad ahụ. Nsonaazụ bụ nri mara mma, nke na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ nke e nyere maka ojiji kwa ụbọchị.

Usoro nri diges bụ usoro dị mgbagwoju anya, ọdịda nke nwere ike ibute nri na-edozi ahụ ma ọ bụ omume ọjọọ. Kedu ihe mgbaàmà ndị a pụrụ ịtụle ka ndị ozi nke pancreatitis na ịba ọcha n'anya, olee otú ndụ mmadụ si agbanwe mgbe emere nchọpụta ndị a?

Pesdị ịba ọcha n'anya

Imeju na pancreas enweghị mmasị na ngwongwo achịcha yist ọhụrụ

Ọrịa ịba ọcha ahụ nwere ọdịdị dị iche. Ọ na - abụkarị ihe kpatara nje na ihe na-egbu egbu na-egbu egbu. Enwere ike ịchọpụta ọrịa dị iche iche nye mmadụ (ịba ọcha n'anya A, C, B), ọrịa a na-ewere usoro dịgasị iche iche. Otu esi amata nnukwu ịba ọcha n'anya:

Jaundice ruo ogologo oge
Imeju na-abawanye
Azụ fechaa,
Ọkpụkpụ karịa
Mmeghari nwayọ
Ọnọdụ enweghị mmasị.

Ahụ nwere ike ibute ụmụaka site na imi imi; N'ọnọdụ siri ike, ọ na-ebido n'otu ụzọ, mana ka oge na-aga, ọnọdụ onye ọrịa bịara ka njọ, ihe mgbaàmà ya ka njọ ma na-ekwupụta. Ba ọcha n'anya B dị ize ndụ karịsịa - ụdị ọrịa dị ukwuu nwere ike ịkpalite mmepe nke necrosis imeju. Ọrịa ịba ọcha n'anya na-abanyekarị na usoro nke adịghị ala ala.

Ọ dị n'ihe ize ndụ: ọrịa ahụ anaghị ahụ anya, mmadụ anaghị enwe nnukwu ihe mgbu, ike na-agwụ ike na-eso ya. Mgbe ụfọdụ, ọgụ ọgụ ọgbụgba na-adịcha njọ. Thedị ịba ọcha n'anya na-arịa oke egwu: enwere ike ibute ya n'ụzọ dịwanye njọ: ọrịa imeju ma ọ bụ kansa.

Edinyere onye ọrịa na-arịa ọrịa imeju ọgwụ na obere ọgwụ, nke edepụtara iji belata ibu ahụ n'ahụ ọrịa ahụ.

Ofdị Ọrịa Pancreatitis

Nri ngwa ngwa adighi nma!

Ọtụtụ mgbe, ndị na-enwe nchegbu banyere ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-amalite ọrịa pancreatitis, ọnọdụ yana mbufụt nke pancreas (ọrịa ahụ nwere ike ịbụ ụdị usoro na-adịghị ala ala, ọ nwere ike ịnọ na nnukwu ọrịa). Canzọ dị nro nke ọrịa ahụ nwere ike ịnwe mgbagwoju anya na nsị na mmiri.

Onye ahụ na-arịa ọrịa, na-agbọ ọfụma anaghị adị mma, ọnya anaghị apụta. Site na pancreatitis, mmadụ na-enwe ụfụ mgbu anagide. Ọrịa ahụ na-arịa ọrịa na-aga n'ihu na-eji ọtụtụ ike nke mgbaàmà ndị edepụtara. Onye ọrịa enweghị ike ịrụ ọrụ ma nwee izu ike zuru oke n'ihi oke mgbu. Mmetụta na-adịghị mma nwere ike ime na hypochondria, mgbu mgbu nwere ike ịbụ ihe yiri akwa.

Na nnukwu ọrịa pancreatitis, enyemaka nke dọkịta chọrọ: ọnọdụ ahụ ga-adị oké egwu. Obi, ụbụrụ na akụrụ na-ata ahụhụ. Ọ na-atụ ụjọ ile mmadụ anya: ọsụsọ na-apụta n'egedege ihu, akwa mkpuchi nke ire ihe dị na ire. Ọnọdụ siri ike nwere ike kwụsịchaa egbu egbu.

Alakụba na-egbu egbu na-ekpughe onwe ya mgbe ọpụpụ n'iwu nke usoro nri. Otu awa mgbe iwere efere ahụ, ahụ na-enye mgbama banyere ibu dị ike na imeju n'ụdị mgbu dị na hypochondrium.Mmebi nke stool apụta.

Nri pụrụ iche

Nri maka imeju na pancreas - nọmba tebụl 5

Ndị na - enwe nsogbu imeju na ọnya afọ na - eji nri ọgwụgwọ Nke 5 mee ihe. Na ọrịa nke pancreas, ị nwere ike iri otu nri nri. Principleskpụrụ nke nri iji belata carbohydrates na abụba na ụdị tebụl nwere nri protein. A na-agba ume nkebi nri, nke akụkụ nke akụkụ nri na-anaghị enwe oke nchegbu.

Ngwa ahịa amachibidoro

Site n'ihe ọ drinksụ drinksụ: mmanya, kvass, koko, tii siri ike, kọfị na soda.
Efere ngwa nri.
Efere dị ụtọ, nri ndị nwere abụba, ibe.
Ahịhịa siri ike na anụ mara abụba.
Nri oriri, na-aokedụ meet na mmanu abuba.
Sweets: sweets, achicha, achịcha, achịcha.
Turnip, radish, sọrel, radish.

Enwere ike ịgwa ndị ọrịa nwere akụkọ ịba ọcha n'anya na cholecystitis nri Nke 5a. Ọ dị ka nri nke ise, mana ọ na-enyekwu mgbochi siri ike na ojiji nke abụba na carbohydrates (ọnụ ọgụgụ ha belata site na 50-100 grams). Ihe omuma nke 5p ga-eji ekpughari ekpughe nke nnukwu pancreatitis. Ọ naghị anabata iji jam, mmanụ a ,ụ, mkpụrụ vaịn, àkwá na anyụ.

N’ezie, ịrịa ọrịa adịghị njọ. Ọ na-emetụta ndị ọrịa nwere nsogbu na umeji na pancreas: ọtụtụ n'ime nri kachasị amasị gị ka a ga-eri n'ọtụtụ pere mpe ma ọ bụ hapụ ha kpam kpam. Ma site na iji usoro ruru eru, ọbụna nri nri nwere ike ịmasị ma dịgasị iche. You nwere ike ịchọpụta nke a ma ọ bụrụ n’ị mara onwe gị na menu nri ụbọchị 3.

Nri ụtụtụ: beriọsụ Buckwheat, chiiz nwere mkpụrụ osisi, tii na-adịghị ike.
Nri ehihie: Mkpụrụ (apụl).
Nri ehihie: ofe, vermicelli ma sie sie anụ, jelii.
Nri: Tea na kuki.
Nri abalị: poteto afere, iyak (sie ya), kefir.

Nri ụtụtụ: Pasta, anụ sie, tii.
Nri ụtụtụ nke abụọ: chiiz ụlọ (a na-ahapụ ya ka ọ mee ka uto a mịrị a mịrị amị).
Nri ehihie: ofe, kabeeji na-apụta, jelii.
Nri: Mkpụrụ (banana).
Nri abalị: mmiri ara ehi ofe (osikapa), kefir.

Nri ụtụtụ 1: Oatmeal, azụ. Tii
Nri ụtụtụ 2: Hapụrụ Casserole.
Nri ehihie: ofe, anụ anụ, anụ oriri stewed, compote.
Nri: A na-anabata shaa (marmalade) na swiiti.
Nri abalị: chiiz nke ụdị dị nro, pasta esi nri, kefir.

Kedu efere nwere ike ịdị iche iche nri na ọnụ ọgụgụ 5

Oriri kwesịrị ekwesị: nri dị mma

N'ime ndepụta nri a, nkwadebe nke ya anaghị agafe nri a kapịrị ọnụ, anaghị akwụsị ebe ahụ. Onyinye nke nnwale na-enyere aka iwetulata nri nke onye ọrịa ma buru n'uche ihe omuma ya, guzobere tupu oria. Kedu efere dịgasị iche ọ bụghị naanị nri kwa ụbọchị, kamakwa bụrụ ndị ọbịa kwesịrị ekwesị na tebụl oriri?

Osimiri bass

Ọ na-esiri ndị na-arịa pancreatitis na ịba ọcha n'anya ike: ha enweghị ike ịmeju azụ iyak anwụrụ. Amachibidoro ihe ọka dị ụtọ iwu. Nwere ike esi nri azụ. A na-enweta efere dị ụtọ nke ukwuu na ọnụ ọnụ mmiri site na perch. Ọ dị mkpa iji dozie iyak: dị ọcha, hichaa. Obụpde ruo mgbe obi. N’akụkụ nri, osikapa dị mma maka azụ a sie. Mkpụrụ osisi pasili na-achaghị acha na karọt a ga-achọ mma.

Achicha achicha

Nọmba nri 5 nwere ọtụtụ adịghị ike, gụnyere mkpa ịhapụ ịhapụ achịcha, nke ọtụtụ ndị hụrụ n'anya. Ma ndị ọrịa na-ahụ maka eriri afọ ga-ahụ ụzọ isi mee onwe ha obi ụtọ. You nwere ike ịme achicha ma ghara imebi ndụmọdụ ndị dọkịta.

Ọ dị mkpa ịkwadebe ngwugwu 2 nke gelatin (wụsa mmiri). Gwakọta ngwakọta gelatin na 500 ml. yogọt. Kwadebe ụdị. Tinye kuki biskiiti na ya, tee ya na ngwakọta yogọt-gelatin, gbakwunye akwa nke unere, wụsa ọzọ na ngwakọta ahụ akọwapụtara. A na-etinye achicha ahụ na friji. Usoro nri dị njikere.

Na ichikota

Nri kwesiri inwe otutu ihe di iche!

Ọrịa nke imeju na pancreas abụghị nsogbu ị nwere ike ịkpachapụ anya. Amalitere pancreatitis na ịba ọcha n'anya nwere ike ibute nkwarụ, a na-ama akụkọ ọjọọ karịa.

Gini ka achọrọ n’aka onye ọria oria afọ? Nke mbu, ikwesiri inabata nchoputa ohuru ma muta ibi ndu dika ihe mgbochi ndi n’e ebute oria ndia na ndu mmadu.

Njehie na nri, ị alcoholụbiga mmanya ókè nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ. Mana ọ bụghị ihe niile dị nwute. N'agbanyeghị ọtụtụ mmachibido iwu, mmadụ na-enwe ike ọtụtụ menu ya ma kwadebe nri dị ụtọ site na nri ndị a tụrụ aro ị na-enweghị ike ịkpọ nri ngwa ngwa. Iji nyere ndị ọrịa aka na ịntanetị: enwere ọtụtụ usoro nri maka ọmụmụ ihe mbụ, ihe ụtọ maka ndị na -emekọrịta ụkpụrụ nke iri nri dị mma.

Alllọ niile nwere ike ịrapara na nri egosipụtara: efere esi nri na jikọtara bara uru maka ụmụaka, belata ibu na imeju nke okenye. Iri nri kwesiri ibu ezigbo agwa iji chebe ahuike gi.

Ngwa ahịa bara uru maka imeju ga-eme ka ị mata ihe vidiyo:

Ngwa ngwa pancreas merela onwe ya, a na-adụ ndị ọrịa ọdụ ka ha jiri nlezianya nyochaa nri ha, ọ bụghị naanị maka oge ọgwụgwọ, kamakwa n'ozuzu ha. Ọ baghị uru ikwu, menu nke ọrịa pancreatic ekwesịghị ịnwe efere e ghere eghe, achịcha, abụba na anwụrụ.

Njirimara nke menu na izu mbụ nke ọgwụgwọ

N’oge ogba aghara nke ọrịa akwara, ha na-amalite iche gbasara nri bụ naanị mgbe ụbọchị iri anọ na ise nke agụụ zuru oke, ebe ọ bụ oge izu ike dị ka ahụ na-arịa ọrịa ga-agbake. Bido na ụbọchị 4-5, ị nwere ike ịmalite ịmalite iri nri a kara aka, nke ahọpụtara ma sie ya dịka nri Nke 5.

Yabụ, na ụbọchị atọ mbụ, a na-atụ aro ka ọ jụ nri kpamkpam. A na-ahapụ ya ka ọ drinkụọ, mmiri mmiri kacha mma kacha mma maka nzube ndị a, dịka ọmụmaatụ, Borjomi ma ọ bụ Essentuki. N'ọnọdụ ndị pụrụ iche, mgbe ọrịa butere mmadụ ike ọgwụgwụ, enwere ike inye ha ọgwụgwọ glucose na-abanye ike iji mee ka ike dịgide.

N’ụbọchị nke anọ nke ọgwụgwọ, a na-ahapụ ndị ọrịa iri nri kalori n’obere obere, n’ụbọchị nke 5 na nke isii menu amalitelarị iche iche. Mana n’agbanyeghi, n’ime ụbọchị abụọ a, i kwesịghị iri karịa 200 g nke carbohydrates, 10-15 g nke ihe oriri ma ọ bụ mmiri ara ehi. Nke ahụ bụ, anaghị atụ aro iri ihe ọ bụla na-abụghị sọks mucous, ọka ndị a mịrị amị na mmiri, karọt ma ọ bụ poteto mashed, jelii na jelii.

Ntị! N'ime izu mbụ, amachibido ndị ọrịa iri abụba n'ụdị ọ bụla, yana iji nnu n'ime nri.

N'ụbọchị asaa, mkpụrụ caloric nke nri ụbọchị na-abawanye ntakịrị. Ugbu a, ọ nwere ike ịgụnye ihe dị ka 250 g nke carbohydrates, 60 g nke protein na 15 g nke carbohydrates.

Iji maa atụ

N'ime izu mbụ, ndị ọrịa kwesịrị ịgbaso ihe dị ka menu a:

oat ma ọ bụ buckwheat porridge,
uzuoku anụ ezi
tii na mmiri ara ehi.

ofe akwukwo nri
poteto
anụ souffle
apụl apụl.

achịcha ọcha achịcha,
efere rosehip.

uzuoku omelet nke emere site na protein,
porolina porridge
tii

NDMỌD:: n'abalị ka a na-atụ aro ị drinkụ ọkara iko ma ọ bụ ihe dị ka 100 g nke ịnweta ịnweta.

Njirimara nke menu n'ime izu nke abụọ nke ọgwụgwọ

N'ime izu nke abụọ nke ọgwụgwọ, a na-ahapụ ndị ọrịa ka ha gbanwee site na ịdị ọcha gaa na nri nkịtị, ebe ọ bụ na gland amalitelarị ịgbake nke ọma, dịka e gosipụtara site na enweghị mgbu na ahụ erughị ala na afọ. Ya mere, enwere ike zoro ihe ndị a dị ka ihe atụ nke menu.

Ntị! Na menu maka oria akpu, ekpomoku obula ekwesighi idi.

Njirimara nke oriri na-edozi ahụ na ọrịa na-adịghị ala ala

Ebe ọ bụ na ọrịa na-efe efe na-abụkarị n'ụdị na-adịghị ala ala, ndị ọrịa kwesịrị ịtụle nri ha ma mepụta menu ka nri ha na-eri ghara ịba ụba ngari. Yabụ, nri ekwesịghị ịgụnye anụ siri ike, azụ ma ọ bụ ahịhịa ahịhịa, yana nri eghe na ofe.

Ekwesịrị ịhazi menu ka mkpụrụ ọgwụ carbohydrates kwa ụbọchị wee ghara ịgafe 350 g, protein - 100-120 g, ma abụba naanị 70-90 g. Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara iri abụba iche na nri ndị ọzọ.

Ndụmọdụ: kama ị regularụ shuga nkịtị, ọ ka mma iji fructose ma ọ bụ xylitol.

Kedu maka vitamin?

N'ezie, nri na, yabụ, menu maka ọrịa pancreatic siri ike. A na-achịkwa usoro kwa ụbọchị nke protein, carbohydrates na abụba, ebe ọ bụ na oke ya nwere ike ibute ọrịa ahụ. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọtụtụ ndị ọrịa na-echefu na vitamin maka pancreas adịghị mkpa karịa maka akụkụ ahụ ọ bụla ọzọ, ụkọ ha nwere ike iduga adịghị ike na imeghasị ahụ dum. Ya mere, ọ dị oke mkpa ilezi anya inweta mineral na vitamin niile dị mkpa nha kwesịrị ekwesị, ndị enyemaka kachasị mma na nke a ga-abụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.

Yabụ, kedu nri ndị dị na ya nwere vitamin na mineral bara uru maka pancreas?

Vitamin A bara ụba na tomato, letus, cherị, aprịkọ, karọt, buckwheat, brọkọlị, pasili, gooseberries, na currant.
A na-ahụta ọtụtụ vitamin bara uru kachasị na yist, ahịhịa, tomato, ọka, karọt.
Isi iyi nke vitamin E nwere ike ịbụ ọka ọ aụ aụ, mmanụ mmanụ dị iche iche, letus.
Enweghi ike inye ahu aru, a na acho zinc na pasili, letus, ugu na nkpuru ya, buckwheat, kari, kukumba, nkpuru ahihia, gooseberries, pulots, raspberries, beets, na oka wit.
Walnuts, oliv, beets, karas, currant na-acha uhie uhie, strawberries, aronia, peas, strawberries na ihe ndị ọzọ bara ụba na cobalt.

Apụl na-ewu ewu dị ka isi iyi nke vitamin na mineral. Ma mkpụrụ osisi ndị a nwere oke iwe nke ọrịa akụrụngwa nwere ike ịghọ ndị iro kachasị njọ nke mmadụ. Ya mere, apụl na pancreas bụ ndị dakọtara naanị n'oge mgbaghara nke ọrịa. A na-atụ aro iji mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ naanị ihe karịrị 1 kwa ụbọchị, na mbụ, a ga-eme ha.

Mana, ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa ka na-enweta vitamin niile dị mkpa na nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị. N'ọnọdụ ndị a, enwere ike ịgwa ha ka ha were ọgwụ ndị mepere emepe pụrụ iche, mana ka, tupu ị medicationsụọ ọgwụ ọ bụla, n'agbanyeghị adịghị njọ dịka vitamin, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta, ebe ọ bụ naanị ọkachamara nwere ike ịme nhọrọ ziri ezi ma họrọ ndị ziri ezi maka pancreas. pụtara.

Na mmechi, ekwesiri iburu n'uche na ọnọdụ ahụ dum na arụmọrụ nke ọgwụgwọ a na-adabere na nhọrọ ziri ezi nke menu maka pancreas. Ilechịkọta ya dabere na ọnọdụ dị ugbu a ga - enyere dọkịta aka na - eleta ya. Ọ bụ ya ga-ekpebi oge ọ dị mkpa iji rie nri a gwọrọ nke ọma na mgbe ọ ga-agbanwe gaa ka ọ dị mma.

Oge ezumike bu ohere obughi nani isoro ndi ezin’ulo na ndi enyi. N'ihi ogologo ngwụsị izu na nri ezumike nke ezinụlọ, anyị nwere ike ịnụ ụtọ nri dị ụtọ, ọnụ na-egbu egbu, na-adọrọ adọrọ maka ụdị gourmets niile. Gini ga-eme ma ọ bụrụ na, na oge a, ị kpebiri ịga rie nri? Ọ bụ ezie na ị ga-ahapụ iri nri dị ụtọ ma rie otu oatmeal kpọrọ nkụ?

N'ezie ọ bụghị! Na isi nri, enwere otutu uzo di iche iche maka nri ezumike nri. Site na foto na nkọwa zuru ezu banyere ụfọdụ n'ime ha, ọ gaghị afụ ụfụ ịmata ndị ọbịa ahụ na-anụ ọkụ n'obi. N’ihi ihe ọ bụla ị na -eri n’eri nri (ị ga-e felata ma ọ bụ mee ka ahụrụ gị belata), ịkwesighi iwe iwe n’oge ememme a: o doro anya na ị gaghị anọ ọdụ agụụ na-ewute ị na-ele ọtụtụ ụdị goodies niile. N'ime ihe edepụtara n'okpuru, ijide n'aka na ị ga-enweta ozi bara uru maka onwe gị.

Yabụ, anyị na-echetara gị nhọrọ nke Ezi ntụziaka maka nri ezumike nri - ya na foto ya na nkọwa ya.

Varitụnanya dị iche iche maka nri a ma ama

Ka anyi bido njem nri n’eri nri n’uzo ndi ozo anyi ji eme nri udiri nri. Kedu ihe ị na-ekwu? N’ezie, banyere azụ azụ niile a ma ama “n’okpuru ajị anụ” na Olivier. Kedu ka ị ga - esi were ya n’ememe oriri maka Afọ Ọhụrụ n’enweghị ha?! Nri akwukwo, odi, imeghari onwe ya.

Nke mbu, ọ kachasi nma ịhapụ Maiko nwere calorie dị elu ma dochie ya ... ị ga-agụ maka ya n'okpuru.

Nke abuo, a na-atụ aro ka iwepụ ụfọdụ ngwaahịa ndị ọzọ dị arọ site na ịchọta ha n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị ma dị ụtọ.

Herzụ azụ bara uru 'n'okpuru akwa aji'

Ka anyị bido ndepụta nri maka nri nri na tebụl oriri a nwere efere a. Anyị ụdị banal (beets, karọt na poteto, ewere ya na nha, na azụ nnu) ga-eme ka ihe na-atọ ụtọ dị ka Mayonezi agba. Anyị ga-ekwu maka nkwadebe ya iche.

Iji nweta ihendori dị ndụ na nke nwere obere obere kalori, ịkwesịrị ịnwe ihe ndị a:

Ugbogodi ahu adighi aru nma (n’enweghi ihe ndi ozo) na onu ogha.
Otu ma ọ bụ abụọ nke galiki.
Ole ifuru mmanụ oliv ole na ole.
Otu tablespoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon.
A teaspoon nke Mọstad.
Nnu, ala ose - nụrụ ụtọ.

Nke dị n'elu bụ ndepụta nke ọnọdụ nke Maịlị na-eri nri na ọtụtụ ha. Niile dabere na ụtọ gị na mmasị gị.

Yabụ, na blender anyị na - agwakọta ihe niile dị nro na uka dị nro, wee jiri ya na-eteze akwụkwọ nri, sie na grater grater, nke etinyere n'ígwé.

N'ebe a, ị nwekwara ike iji ntakịrị aghụghọ - emela ka akwụkwọ nri sie, kama kpoo ma ọ bụ kpoo ya ma ọ bụ sie nri maka di na nwunye. Usoro a nke ikpo ọkụ nke ngwaahịa ga-enye efere ahụ ụtọ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ.

Ekwesịrị iwere salted maka akwa ajị ajị anụ ka ọ ghara imerụ afọ na akụrụ, nke ga-emetụta ọ bụghị naanị ahụike, kamakwa ọnụ ọgụgụ n'ụdị edema na-enweghị isi na santimita ndị ọzọ. Tupu ịmalite, a ga-etinye anụ iyak na obere mmiri ara ehi. Nke a ga - echekwa ngwaahịa ahụ naanị ma ọ bụghị salinity na - enweghị isi, kamakwa inye ya obere aftertaste.

Site n'ụzọ, ebe ọ bụ na anyị na-akwadebe nri nri (maka tebụl ezumike ma ọ bụ dị ka nke ahụ - ọ dịghị oke mkpa), anyị agaghị emebi iwu ma dochie, n'ozuzu ma ọ bụ akụkụ ya, poteto nwere nsen ọkụkọ sie. Na -emecha nke ọma, ha ga-eme salad gị ka ọ dị mfe. Ọ bụrụ na ịnaghị anwa ịhapụ ịhapụ ụzọ esi emecha, belata ọnụ ọgụgụ nduku ma gwakọta ya na àkwá. Mmetụta ahụ ga-afọ nke nta.

Olivier slimming

Salad a taa, agbanyeghi na nri dịkarịsịrị ụtọ na nke dị ụtọ, ọtụtụ na-ahụ na ọ na-eri oriri. Ntụziaka maka nri nri dị ụtọ ma dị ụtọ na foto na ndụmọdụ dị mkpa maka ihe ndị dị mkpa banyere akụ bụ naanị otu, ma ndị mmadụ agbanweghị efere nke ghọrọla ọrịrị. Kedu ihe nwere ike gbanwee na salad a maara nke ọma maka onye ọ bụla iji mee ka ọ ghara inwe nri na-edozi ahụ?

Nke mbụ, soseji. Ọ ka mma iwepu ya, ma jiri anụ ọkụkọ ma ọ bụ anụ mkpuchi. Enwere ike sie anụ ahụ ma ọ bụ ghee ya na oven site na iji aka na-eme achịcha ma ọ bụ foil. Nwekwara ike itinye sie oporo ma ọ bụ filmon salta kama soseji.

Nke abuo, kari ahihia apiti, nke eji ihe eji echebe abaghi uru, o kachasi nma iwepu ahiri ahihia ma kpoo oku dika. Mgbe ahụ, ka jụụ ma tinye salad.

Banyere pickles. Ha dịkwa mma iwepu, ka ha wee ghara iwe iwe akụrụ na afọ. Were cucumbers ọhụrụ. Ọ ga-enye nri dị ụtọ isi iyi.

Nduku nwekwara ike dochie ya na nnukwu ego nke sie nsen. Ọ bụrụ na ha adabaghị, gwaa ube oyibo.

Yabụ, anyị na-amata ihe ndị e mepụtara, ndị a na-ewere dị ka mma maka gị, bee na agwakọta. Anyị na-eji Mayonezi ma ọ bụ ihendori emebere ụlọ rụọ ihe niile.

“Mimosa” bara uru

Ọ bụkwa nri ezumike ọdịnala.N'ime usoro ịkwadebe "Mimosa" nri, ọ dị mkpa iji azụ mkpọ a bụghị mmanụ, kama na mmiri nke ya. Ma ọ bụ i nwere ike iwere azụ dị ụtọ, nke nwere nnu dị ntakịrị ma ọ bụ ọbụna salmọn aokedụrụma. N’ebea ka inwere ike ime nnwale.

Ihe ndị ọzọ anyị na-eme ihe niile dị ka akwadoro n’elu: opekempe poteto, àkwá karịa, Mayonezi eme ụlọ ma anaghị egbutu eyịm (yabasị ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ). Ọ ga-enye salad ahụ nnabata na piquancy.

Yabụ, anyị na-agbasa akwa nke azu, gwepịara protein, wee sie poteto, yabasị, yabasị na yabasị. Cheta mmanu mmanu ma obu mmanu ozo di nma.

Anyị gafere. Salad Greek abụrụla nri a ma ama na ama ama na mba anyị - oriri na nri! Ntụziaka nwere foto na ntuziaka usoro nzọụkwụ ka akwadoro n'okpuru.

Efere si dị anya na Gris

Kedu ihe ndị aga-eme iji kwadebe ya? Were:

ụtọ nnukwu tomato,
mgbịrịgba ose
ọ bụghị bọlbụ na-elu ilu
di na nwunye nke ohuru ohuru
chiiz feta adịghị elu (ma ọ bụ chiiz ụlọ),
osisi oliv
akwukwo letus.

Cookingzọ e si esi nri dị mfe:

Tomato mma.
Iri ose n'ime ibe.
Ibe yabasị n'ụdị nke yiri mgbaaka ọkara.
Kukumba - na mgbaaka ma ọ bụ mgbanaka ọkara (dabere na nha).
A ga-egbutu oliv na ọkara.
Lettuce n'etinye aka.

Jiri mmanụ oliv na mmiri ihe ọ lemonụ lemonụ, kee salad ahụ.

Na mgbakwunye na efere, ị nwere ike itinye karọt Korea, sie anụ ọkụkọ, halves nke àkwá (karịsịa kwụrụ kwụrụ), apụl. Dịka ị siri hụ, ị nwere ike gbanwee Ntụziaka. A ga enwe ochicho na echiche efu.

Kama butter na ihe ọ juiceụ lemonụ lemon, ị nwere ike iji salad dị ụtọ were salad.

Azụ mmiri ndị a dị ebube

Saidnye kwuru na nri na-agwụ ike oatmeal ma ọ bụ buckwheat na mmiri, chiiz ụlọ nwere obere abụba na ofe akwukwo nri? A nabatacha ya nke ọma, ọ dịkwa mkpa iji webata azụ na azụfodu ahụ ike. Oporo, squid, mọsel na octopus ga-eme nri oriri dị ka nri mgbe niile. Foto ndị dị otú ahụ na -emekarị agụụ, na n'etiti ndị hụrụ nnwale ahụ nwekwara ọchịchọ conjure na kichin. Ka anyị tụlee ụfọdụ esi nri.

Erimeri ihe mmiri

O doro anya na enwere ike inwe ọtụtụ mgbanwe n’okwu a. Nke a bụ nanị Ezi ntụziaka maka nri oriri - ụtọ na ahụike n'otu oge.

Iji maa atụ, “salad salad” dị ezigbo mma. Ọ bụ kwadebere nnọọ:

Bee cucumbers abụọ na tomato n'ime obere cubes.
Obụpde otu narị gram peeled oporo na narị abụọ nke squid na mmiri nnu maka nkeji abụọ ruo atọ.
Wụchaa akwụkwọ letus, gwakọta ihe niile dị na ya, jiri ihendori ma ọ bụ ngwakọta nke mmanụ oliv na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon.
Nnu, ose nụrụ ụtọ.

Ime mmiri iyak

Edegoro ihe ndị a siri ike na ndụ anyị nke na ha bụ akụkụ dị mkpa nke ọtụtụ usoro nri. O wee bụrụ na menu gị mejupụtara naanị nri nri? Usoro nri nke taa dị iche iche na nri abụghị ihe mere ị ga-eji jụ onwe gị obi ụtọ ịnọdụ na tebụl a kwadebere n'ụba.

Kedu ihe bụ ọdịdị ha? N'okpuru bụ otu nhọrọ.

Ozu nke skwid.
Peeled oporo.
Lemọn na oroma oroma.
Nnukwu galiki.
Ngwa nri.

A na - ewere ihe niile emeghari na aka ike - dị ka ụtọ gị si dị gị mma. Yabụ, chọtara azụma mmiri nke ihe ọrusụ andụ citrus na ngwa nri ihe dị ka nkeji iri anọ na iri ise. Mgbe ahụ gbasaa na mpempe akwụkwọ ịme achịcha ma sie nkeji atọ ma ọ bụ anọ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ka efere dị ụtọ, kechie nri ahụ na foil. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịpịcha ihe - sie na eghe ma ọ bụ pan.

You nwere ike iji mmanụ oliv, galiki azọrọ, lemon ihe ọ ,ụ ,ụ, ngwa nri na nnu, dochie ihe dị n'ime azụ nwere ngwa eji eme ha.

Na nke a bụ ụdị ọzọ nke efere n’okwu mmiri. Iji mee nke a, were:

iberibe anụ ozu isii buru ibu,
anụ ọkụkọ ise
iri ise na ise nke bọta,
ihe a na-akpọ ngwakọta nke Hawaii, nke gụnyere ọka, peas, osikapa sie, ose mgbịrịgba, olu (nụrụ ụtọ na ọchịchọ).

Yabụ, hichaa ozu squid, bee ma sie ya na mmiri nnu nnu atọ. Anyị na-esikwa àkwá ahụ, mịkpọọ ya na ngwakọta nke Hawaii na pan na mmanụ a butterụ na-eji butter ruo ihe dị ka nkeji atọ, gbakwunye obere mmiri ma sie ma nkeji iri ọzọ.

Mgbe ahụ, ị ga-akụrị nsen ahụ na grater mara mma ma gwakọta ya na ngwakọta nke Hawaii dị njikere. Nke a ga-abụ ntinye anyị, nke a ga-emerịrị ya na ozu skwid. Ọ na-adịgide iji dozie n'ọnụ ya, jiri ezé mee ihe, ziga ya na ite ma sie ya maka nkeji iri abụọ.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ iji ngwa ndọkụrịta, mgbe ahụ ị nwere ike sie nri a n’ime nkeji asaa na asatọ.

Agbanyeghị, ka anyị gaa na ihe kachasị mkpa - efere nri ezumike nri.

Meat Ezi ntụziaka. Saladị salads niile

O yikarịrị, ọtụtụ ndị na-ele ụdị nri ndị a anya dị ka ihe kasị atọ ụtọ, nke na-atọ ụtọ na nke na-esi ísì ụtọ n'oge oriri ọ bụla.

Salad "Puff". Iji kwadebe ya, anyị chọrọ ụdị ngwaahịa a:

ọkụkọ ara (narị asatọ gram),
otu nke ọka
nnukwu tomato abụọ
iri ise na ise nke grated,
iko abua nke mmanya,
ahihia
Mayonezi ma ọ bụ akwa iji nụrụ ụtọ - nụrụ ụtọ.

Olee otú esi esi nri yummy a? Akpa, bee n'ime cubes sie ọkụkọ fillet na tomato, mgbe ahụ jiri nlezianya igbapu ihe ọ juiceụ fromụ si ọka na gbue pasili.

Tinye ihe ndị a kwadebere na ebu ndị mara mma. Akpa ọka, mgbe ahụ anụ, tomato n'elu. Wunye na Mayonezi ma ọ bụ ihendori a gwakọtara ya na mmanya. Garnish na grated chiiz. Emebere uzommeputa a maka nri ugboro asatọ.

A na-ewere salad ọzọ dị ụtọ dị ka nri pụrụ iche na ọnụ mmiri, nke ọ dị mkpa iji zụta ihe ndị a:

abụọ ọkụkọ ara (fillet),
narị abụọ na gram nke kabeji Beijing na mkpụrụ osisi,
otu narị gram nke karọt,
iberibe lemon abụọ
eyịm akwụkwọ ndụ
soy ihendori ma ọ bụ Mayonezi,
ngwa nri gi uto.

A ga-egbutu fillet ohuru ohuru n'ime mpempe ma ghachaa ya n'ime ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na soy ihendori ruo otu awa. Mgbe ahụ, ighe ruo mgbe aja aja aja na pan. A ga-egbutu karọt na kabeeji n'ime ibe, eyịm na-acha akwụkwọ ndụ. Anyị na-agwakọta ihe niile dị na ya, were ya na soy ihendori ma ọ bụ Mayonezi a na-eme n'ụlọ, fesaa ya na ahịhịa na ngwa nri, jiri Mpekere lemon chọọ ya mma. Nri ndia edeputara n’elu bu iji kwado nri ano.

Agbanyeghị, ị ga-ekwenye na tebụl oriri agaghị enwe ike na salads.

Kedu ka enweghị ọkụ?

N’okpuru, anyị na-atụle ụzọ nri abụọ maka nri anụ dị ụtọ ma sie ike.

Maka nhọrọ nke mbụ anyị na-ewere:

otu kilogram nke ọkụkọ,
ọkara kilogram nke olu (onye na-emerike n'anya onye ọ bụla hụrụ n'anya),
otu narị gram chiiz na obere abụba gbara ụka.

Chicken ara bee n'ime ọkara nke Mpekere, nwere ike marinated na mmanya, lemon ihe ọ orụ orụ ma ọ bụ soy ihendori, ẹmia apụ. Mgbe ahụ, ighe ruo mgbe ọkara esiri ya, ọkacha mma na-ejighị mmanụ.

Mgbe nke ahụ gasị, gbanye ngwa nri a gweriri nke ọma na pan, ighe ha ruo mgbe aja aja na-acha aja aja, megharịa minit iri. Mgbe ahụ, a na-agbakwunye utoojoo na ngwa nri na efere.

Mgbe ịsachara anụ na mọstad, ọ ka mma ịnyefe ihe niile eji esi nri na ofe achịcha, fesaa ya na ofe grated ma ziga ya n’ọkụ maka nkeji ole na ole.

Nri ahụ dị mma na osikapa ma ọ bụ nduku dị n'akụkụ nri.

Enwere ike ịkwadebe efere ndị na-esote maka oriri ọ bụla, nke ọtụtụ ndị maara dị ka anụ na French, site na:

Ezi anụ ezi nwere ume, ọ bụ ezie na ọkụkọ ma ọ bụ tolotolo, n’ezie, anụ ezi nri. Ma ihe ị ga - ewere, n'ezie, dịịrị gị.
Ọ dịkwa mkpa ịzụta ọkara kilogram nke yabasị (otu kilogram anụ na otu).
Otu narị gram chiiz na Mayonezi dị nro.

Ya mere, wedata fillet na nnukwu iberibe, kụọ, Pịkụl, griiz na Mayonezi. Iri yabasị yiri mgbaaka (dị ka mkpa dị ka o kwere), ete chiiz na keadighi rarii grater. Ọzọ, tinye yabasị na mpempe achịcha ma ọ bụ na afere achịcha, na anụ n'elu. Mgbe ahụ, ziga na oven maka nkeji iri atọ. Mgbe ọkara otu awa, fesaa efere ahụ na chiiz na akpọọ nkụ maka nkeji iri ọzọ.

Anụ ahụike French anyị dị njikere!

N'ihi ya, dị ka ọtụtụ ndị nwunye nwere ahụmahụ na-enye ndụmọdụ, ị nwere ike esi nri nke azụ (ma ọ bụ fillet azụ na-enweghị ọkpụkpụ).

Tebụl nke ise: gịnị ka ọ bụ na gịnị ka ọ na-eri ya?

A na - enyekarị ụdị nri a maka ọrịa ọrịa imeju: ịba ọcha n'anya, ọrịa nrịanrịa, cholecystitis na ndị ọzọ. Isi echiche nke ụdị nri a bụ igbochi oriri na abụba, na-a attentiona ntị kachasị na carbohydrates na protein.

Enwere usoro nri maka nri nri ezumike maka nọmba nri 5? Ee, dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike esi nri soufflé site na anụ a cheeseụ na obere ụlọ (ewere ya na ọkara kilogram na 250 grams, n'otu n'otu). Esi esi esi ya?

Obụpde anụ ahụ, wee kpoo ya site na anụ grinder yana chiiz obi. Tinye gram iri nke butter na otu nkochi ime akwa, ghee nke ọma. Ghichaa protin fọdụrụnụ ma jiri nwayọ webata n’ime anụ a na-eghe, na-akpali akpali mgbe niile. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-eme bọọlụ site na oke nke na-apụta ma ọ bụ gbanye mgwakota agwa niile na ebu ma esi nri maka di na nwunye.

Ntụziaka ọzọ na-atụ aro iji anụ ehi na karọt. Maka nke a, anụ ezi (na ọkara nke kilogram) na-agbagọ n'ime anụ grinder nwere karama anọ na-ajụ. Otu iko mmiri ara ehi na nnu na-agwakọta. Mgbe nke a gasiri, odi nkpa iji nweta ihe eji eme aru site n’ite eghe n’ite ma gha eghe.

Ọrịa pancreatitis na-enweghị atụ

Ọ ga-adị ka, ọ dị mma, olee ụdị nri ezumike a na-enye ya Nri, n'ezie! Ewekwala iwe. Ha nwekwara ike bụrụ ọnụ na-agba mmiri ma na-esi isi. N’ezie, salads nke nri, anụ oriri nwere obere nri (naanị anụ ezi, oke anụ, veal ma ọ bụ toki), azụ nwere anụ bụ ihe a na-adịghị ahụ anya nke nri onye ụbọchị, ma n’oge ezumike, enwere ike ije ozi ma chọọ ya mma n’ụzọ pụrụ iche.

Kedu ụzọ kachasị mma esi esi nri? Nke mbu, salad salad. Iji mee nke a, ị ga - achọ:

narị abụọ na gram sie sie fillet,
iri ise na ise nke chiiz siri ike
otu iberibe achicha
ọkụkọ yolks,
akwukwo letus
maka akwa akwa - tablespoon nke mmanụ oliv na ihe ọ juiceụ lemonụ lemon, nnu na ose nụrụ ụtọ.

Obụpde anụ ahụ, ighe achịcha na oven (na-enweghị mmanụ ihe oriri), jiri mmiri ọ lemonụ lemonụ lemon na mmanụ oliv sie ya. A na-egbutu ihe ndị ọzọ fọdụrụ n'ime iberibe buru ibu, gbasaa n'ụzọ mara mma, na oge ihendori.

Efere ọzọ dị ụtọ nke a nwere ike ịkwadebe ya na pancreatitis mejupụtara veal sie (narị gram atọ), kabeji Beijing (ọkara kilogram), karama Korea (na-enweghị ihe na-esi ísì ụtọ, narị gram abụọ), di na nwunye nke anụ ọkụkọ esiri esi mmiri, ọnụ ọgụgụ mkpụrụ nke peeled na cucumbers ọhụrụ na ọtụtụ nke iberibe abụọ.

A na-ebipụ ngwaahịa niile n'ime ibe ma gwakọtara. Ọ bụrụ na achọrọ, wụsara nnu na mmanụ wụsara ya.

Oru mmanu di nma

A na-ahụta ihe ụtọ dị ka nri dị mkpa nke oriri ọ bụla. Kedụ ka ị ga - esi mebie onwe gị ma n'otu oge ahụ ghara imerụ ahụ ma ghara ịka ahụ?

Ihe kachasị nfe ị nwere ike esi nri bụ bred apụl na mkpụrụ osisi jellies. Ka anyị chee echiche nke ọma na nke ikpeazụ.

N'iji eji megharịa ọnụ, anyị chọrọ mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ọ berụ berụ mkpụrụ osisi ọ bụla (ọ nwere ike ịbụ mkpụrụ vaịn, apụl ma ọ bụ cherry nectar) na ngwugwu ole na ole nke gelatin.

Ọ dị mkpa igbari gelatin dabere na ntuziaka egosiri na ngwugwu ahụ site na iji ihe ọ theụ theụ ndị dị n'elu. Anyị wee mikpuo mkpụrụ vaịn ole na ole ma ọ bụ Mpekere mkpụrụ n'ime ọkwá ma ọ bụ iko mara mma, jupụta ihe niile na mmiri a kwadebere ma zigara ya na friji ruo ọtụtụ awa. Ọ bụrụ na enwere ohere na agụụ, ị nwere ike itinye shuga.

Mmiri ara ehi ara ehi bụkwa nri nri na-atọ ụtọ. Iji sie ya, ịkwesịrị ị takeụ mmiri milimita 250 nke mmiri skim na gram iri na ise.

Gbanyụọ gelatin na mmiri ara ehi dịka ntuziaka ndị a si dị. Mgbe ahụ wụsa otu teaspoon koko n’ime mmiri ọkụ ma gbakwunye stevia (mmiri atọ ma ọ bụ anọ n’ụdị nke wepụ, ọkara otu teaspoon n’ụdị ntụ ntụ), gwakọta nke ọma.

Mgbe nke ahụ gasị, chere ruo mgbe ngwakọta ahụ ghee. Mgbe ọkara otu awa, jiri mmanụ na-acha ọcha kụọ ya ma wụsa ya na arịa ndị a kwadebere tupu. Na-ekpuchi na ịrapara na fim ma ziga na friji, ebe souffle kwesịrị ifriizi.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike iche n'echiche okpokoro oriri n'emeghị achịcha, ị nwere ike ịgwọ onwe gị na charlotte nri. Iji mee nke a, jiri ọkara iko oatmeal na ntụ ọka ọka, apụl ise, àkwá abụọ, ngaji mmanụ a fewụ ole na ole. A na-etinye ntụ ọka niile a mịrị amị mgwakota agwa ahụ ma wụsa ha n'ime achịcha a na-eme achịcha. Mgbe ahụ, tinye apụl bee n'ime obere iberibe. Ime na oven maka minit 30-40.

Okwu ole na ole na njedebe

Dịka ị pụrụ ịhụ, enwere ọtụtụ usoro esi nri maka nri ndị kwesịrị ekwesị maka oriri ọ bụla. Ndị a bụ salads niile, na nri anụ, na ụdị ọseụ varietyụ dịgasị iche iche, na ọbụna achịcha kachasị amasị onye ọ bụla. Nri abụghị ihe mere ị ga-eji chọọ ka gị na ndị enyi gị nọrọ na tebụl mara mma nke e ji nri na-adọrọ adọrọ mee ma na-ebu. Naanị ị ga-eji obere oge chọọ nri dị mma ma ọ bụ mee mgbanwe ụfọdụ gbasara ndị ị hụrụ n'anya. Isiokwu a na-egosi naanị nri ole na ole na foto nke nri nri ezumike, n'eziokwu enwere ọtụtụ ihe maka uto na mmefu ego ọ bụla. Họrọ nke ọ bụla, atụla egwu ịmepụta na ịnwale, mgbe ahụ ọ nweghị ihe ga-etinye mma gị na ahụike gị n'ihe egwu! E kwuwerị, ahụike bụ ihe kachasị baa uru anyị nwere. Na ịma mma, dịka ị maara, na-azọpụta ụwa.