Kedụ ka mmanya si emetụta cholesterol ọbara

A kwenyere na ndị a drinksụrụma na-a lowerụ cholesterol dị ala, na-eweghachi arịa ọbara, na-emekwa ka ọ dịkwuo mma n'ọdịdị ọbara. Nke a ọ̀ bụ eziokwu? Ejikọtara mmanya na cholesterol, kedụ mmetụta ụbụrụ na-egbu egbu yana akụkụ ahụ ndị ọzọ?

Mmanya na-a fatụbiga abụba na nri, na-eme ka njikọ nke lipoprotein HDL dị ukwuu sie ike. Ngbanweghi ego triglycerides, nke bu isi ihe na atherosclerosis.

Gịnịkwa na-eme ahụ ndị ọzọ? Mmanya na-egbu cholesterol, na -akpata ụmụ irighiri abụba. Ethanol na-etisa ọzọ site na imeju, nke na-ewe ihe ọkara nke ihe ndị na-egbu egbu. Mgbe ahụ, ire ere ngwaahịa nke ethyl mmanya na-abanye akụrụ, na-ewepu ngwa ngwa site n'ahụ ya na mmiri mmiri.

Akụkụ ahụ na-arụ ọrụ n'okpuru nnukwu ibu. Site n'ị abuseụbiga mmanya ókè, mgbanwe na-emebi nke imeju na akụrụ na-eme. Mkpụrụ ndụ ndị na - arụ ọrụ na-amalite iji akwara ndị a na - ejikọta, ọrịa ndị na - adịghị ala ala na - amalite idochi ya.

Of useụ mmanya iji gbazee cholesterol bụ ihe ịrụ ụka na-enye ya arụrụala.

Otu mmanya si emetụta arịa ọbara

Alcohol Dụ mmanya na-aba n'anya dị n’arịa ọbara, mee ka ọbara na-erugharị. N'ihi nke a, mmiri ọbara na-asachapụ akụkụ nke cholesterol. Ọ na-atụgharị na arịa ndị ahụ dị ọcha, a na-ebelata ọkwa cholesterol dị ize ndụ. Agbanyeghị, nkwupụta a abụghị eziokwu kpamkpam. Nsonaazụ dabere na ahụike mmadụ, ọkwa cholesterol dị ala, ọnụọgụ na ugboro ole mmanya riri.

Ntọala nke mmanya ọ bụla bụ ethyl ma ọ bụ mmanya mmanya. Kpọtụrụ, ọ metụtara arịa dị ka ndị a:

Mgbe ị alcoholụsịrị mmanya, vaskụla lumen na-agbasa. Mana mmetụta a dị mkpụmkpụ oge, na-adịgide site na ọtụtụ iri nke nkeji ruo ọtụtụ awa.
Na-esote, nsonaazụ nke ọzọ na-ebilite. Usoro sistemu nke ahụ na-anwa weghachi akwara ndị ahụ na ọnọdụ mbụ ha. Enwere spasm na-emegharị ụda, obere warara dị nkọ. Mgbe ụfọdụ enwere ike ikwu nke a karịa tupu ị takingụ mmanya.

Of consumptionụbiga mmanya ókè, mmụba dị nkọ, na imebi mgbidi nke vaskụla, na-eyi ha. Ọfụma gosipụtara, nkwụsị endothelial na microtrauma na-ebelata. N'ime akwara ndị mebiri emebi, obere liDproteins dị ala nke LDL na-agbakọta ngwa ngwa.

Ọgwụ Nchekwa maka Iji

Enwere isi mmalite na-ekwu na ethanol na-ebelata mbadamba atherosclerotic, yabụ na ịerateụ obere ọkụ agaghị eweta mmerụ ahụ. Ma enwere ọgwụ ọ bụla dị nchebe?

Ee, mmanya nwere ike igbari cholesterol, obere mmanya nwere uru maka igbochi ọrịa obi na akwara, atherosclerosis, angina pectoris. Usoro ọgwụgwọ dịnụ bụ 1 ml nke ethanol dị ọcha n’arọ n’arọ nke ịdị arọ mmadụ n’araghị arịa ọrịa ọ bụla.

Dịka ọmụmaatụ, maka okenye toro 70 kilogram, usoro onunu ogwu ya na:

Iko 1.5 nke mmanya uhie, champeenu,
Iko iko mmanya abụọ
75 ml vodka ma ọ bụ cognac,
400 ml biya.

Iwu a bara uru maka ị alcoholụbiga mmanya ókè - 1-2 ugboro / izu. Ọ bụ ego a ga-agbatị arịa ndị ahụ, na-asachapụ ha kọlesterol dị ize ndụ. Ọ ga - enyere aka na ọbara mgbali ala, isi ọwụwa, nchekasị, na - enweghị ịkpata ụfụ akwara ndị na - esochi.

Nnukwu mmanya na-abawanye n'ihe ize ndụ nke mmetụta ndị ọzọ ọ na-akpata, na-aka njọ ọrụ nke akụkụ ahụ dị n’ime.

Ihe ọ ofụ ofụ mmanya na-aba n’anya dị na kọlestrọl

Iji ọrịa hyperlipidemia, ịnwere ike iji ntakịrị mmanya ụdị ụdị mmanya ndị a:

Cognac nwere tannins, tannins. O nwere ihe ogwugwu mgbochi. Lowers cholesterol, na - egbochi atherosclerosis.
Mmanya na-acha uhie uhie nwere resveratrol. Ọ bụ ya belata ọkwa nke lipoproteins na-emerụ ahụ, na-eme ka ọnọdụ nke akwara ọbara dị mma. Mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara na-ebelata ọbara mgbali, na-eme ka ọrụ obi rụọ ọrụ.
Whiskey bụ ihe ọ drinkụrantụ na-esite na ụdị ọka dị iche iche. Ọ bara ụba na antioxidants, acid ellagic. Ihe ndị a na - egbochi imepụta iberibe ikuku atherosclerotic, na - akpali ọrụ nke obi.

Vodka, mmanya ọcha, champeenu, mmanya na-egbu egbu anaghị belata cholesterol dị elu.

Mmanya na-egbuzi ọbara arịa ma na-agbari cholesterol. Mana ọ gaghị ekwe omume idozi nsogbu nke hyperlipidemia site na enyemaka ya. Na agbanyeghị ihe ọ drinksụ drinksụ onye ọrịa ahụ ga-a wineụ mmanya na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ brandi. Mmanya enweghị ihe pụrụ iche nke enweghị ike ịnweta ma ọ bụghị ya.

Na mgbakwunye, anụ ahụ anaghị achọ ethanol site na mpụga. Kwa ụbọchị, ọ na-emepụta 9-10 g nke ihe a. Ọnụ ego dị otú a ezuola ịkwado ọrụ nke sistemụ, akụkụ ahụ, metabolism.

Vasodilation nwa oge anaghị akwụghachi ụgwọ maka ụbụrụ mmanya, obi, umeji, akụrụ.

Nri edozi, ndu aru oru, ikwusi igba anwuru - nwere uto ike.

Otu mmanya si arụ ọrụ na ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala

Mmekorita nke mmanya na cholesterol bu ihe ojoo diri ndi mmadu n’aria oria. Amachibidoro ya iwu iji ethanol wedata sterol nke ihe ndị a:

Ọbara ọbara. Ọbara mgbali elu na-agbatị usoro nchịkwa olu nke akwara. Dụ mmanya ọbụna obere obere mmanya na-abawanye akwara, na-esochi spasm dị nkọ. Nke a nwere ike ibute mgbali elu, nsogbu ọgbụgba.
Ọrịa imeju, akụrụ. Mmanya na-emerụ nsị na-egbu egbu, na-akpata ọgba aghara nke akụkụ ahụ. Mmepe cholesterol nke imeju na-abawanye, ihe o mepụtara n'ahụ ya na-ebelata.
Ọrịa na-adịghị ala ala. Nkwado nke cholesterol, sọlfọ a na-eme ka akwara ndị ahụ dị okirikiri, inelastic. Toneda olu ha adịghị agbanwe agbanwe ma ọ bụrụ na o nwere ike imegharị ya. Mmanya na-abawanye ọbara mgbali, nke dị ize ndụ site na mgbapu arịa ndị dị na inelastic ma ọ bụ imechi lumen. Ohere inweta ịmalite nkụchi obi nke ụbụrụ, imeju, obi.
Medicationakingụ ọgwụ. Alcohol alcoholụbiga mmanya ókè, ịpidụ ọgwụ na-egbusi ike nwere ike ịme mmeghachi omume na-enweghị atụ. Iji maa atụ, njikọta ihe n’ị diụ mmanya na-aba n’anya na-emebi akarị ọbara, mgbali na-ada nke ukwuu. Nsonaazụ bụ mwepu nke mmụọ, ọrịa obi, nkụchi obi.

Ọ bụrụ na n’ime ahụike, ethanol na -eleta echiche nke lipoproteins, mgbe ahụ ọ gaghị ekwe omume ịkọ mmetụta ọ nwere n’ahụ mmadụ nwere ọrịa nke akụkụ ahụ, obi, ọbara.

Echiche nke ndị ọkachamara

Nnyocha e mere egosiwo na ị regularụ mmanya na-aba n'anya obere mmanya na-akpata nsonaazụ ya - ọkwa nke cholesterol bara uru na-ebelata, ebe ọkwa nke cholesterol na-emerụ ahụ na-ala.

Ndị ọkà mmụta ọgwụ Toxico na-arụ ụka na mmanya enweghị ike ịtụle ihe banyere mmanya na-elekọta mmadụ. Mmanya Ethyl na-emekọ ihe n’ezie, na-agbaze, na-arịa ọnya ọbara. Agbanyeghị, akwara, arterioles, capillaries nwere ndị na-anabata ya nke na-anabata mmanya na-abịa site n'èzí. N'okpuru mmetụta ya, a na-ebelata nke ukwuu, nke na-akpata mmerụ ahụ na-enweghị atụ. Ha na-acha ọkụ, na-emebi emebi, na-amụba amụba.

Afanasyev V.V., dọkịta:

Ọ bụrụ n’arịa ọrịa, chefue echiche ụgha nke mmanya na-asachapụ arịa ọbara. Ahụ dị mgbagwoju anya karịa tube nke nwere ike ihicha ya na ethanol ma ọ bụ ahịhịa. Ndị na-anabata ahụ mmadụ na-enwe mmetụta dị ukwuu maka mmụba mmanya sitere na mpụga, karịsịa na oke onunu ogwu. N'ihi ya, vasospasm na-eme, nke ọ bụghị naanị na ọ dịghị eme ka ọnọdụ ahụ ka mma, kama ọ na-akpalitekwa mkpọchi nke akwara ndị ahụ.

Maka onye ọrịa nwere atherosclerosis na ọrịa obi, mmanya na-abụ ihe taboo. Thezọ kachasị mma nke ị -ụ ọgwụ na ọnọdụ a bụ ụra dị mma, nri na -eme ka nri dị mkpụmkpụ ma na-eme egwuregwu.

Ihe ndi edere n’ere ihe omume a doziri
dị ka iwu nchịkọta akụkọ nke saịtị ahụ.

Otu mmanya si emetụta cholesterol

Ekwenyere na ị alcoholụ mmanya nwere kọlestrọl dị elu nwere ike belata itinye uche ya na ọbara. Echiche dị otú ahụ abụghị nke ndabere. Mmanya na-egbu egbu na-emetụta ụbụrụ obi, na-enwe vasodilator dị ike. N'ihi nke a, akwara nke akwara ndị ahụ na-agbasa, ọbara ọbara na-abawanye, akụkụ nke arụsịala atherosclerotic na-awụkwa ọbara site na mgbidi nke akwara ọbara. N'agbanyeghị ụdị okike - ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị - enwere ike mezuo mmetụta a iji obere mmanya. N'ịba ụba oke, ha na-abawanye ọdịnaya nke triglycerides, nke na-emerụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ahụ mmadụ dum dum - ụbụrụ, imeju, obi.

Site na ọnụego ubara

Mmanya na-egbu egbu nke cholesterol dị elu na-enye aka na ịgbatịkwu nzuzo ma na-edozi ụdị cholesterol dị n'ọbara. N'agbanyeghi eziokwu na ihe ngosiputa nke udiri oria ya “LDL” di ala (LDL di ala) nke bu isi ihe kpatara oria cholesterol. - agbadala, enwere odi ike na oke nke cholesterol abuo a.

Mmetụta mmanya na-aba na arịa ọbara

Dịka e kwuru na mbụ, mmanya bụ vasodilator siri ike. Agbanyeghị, na oke oke, mmanya ethyl na-agbanwe mmetụta ya ma nwee ike ibute mmeghachi omume na sistemụ anụ ahụ. Na usoro onunu ogwu, mmanya na - enyere aka sachapụ arịa ọbara nke oke cholesterol, na - egbochi mmepe nke ọrịa obi, na - emewanyewanye ohere nke vaskụla obi, na - akpali ọrụ akwara obi. Site na ihe ndị na-emewanye emepe nke atherosclerosis, mmanya nwere ike igbari akwa cholesterol.

Nsonaazụ mmanya na-etinye na ịta cholesterol

Mmekọrịta dị n'etiti mmanya na cholesterol dịgasị iche dabere na nke onye ọrịa ga-eri. Kedu onye ị ga - a withụ na cholesterol dị elu? Ihe nkatọ bụ akara nke mmanya ahọpụtara. Dabere na ọmụmụ, ihe ọ drinkụ alcoholụ na-aba n'anya nwere mmanya kachasị mma maka ndị ọrịa anyị bụ mmanya. Uhie na-acha ọbara ọbara bụ ụdị dị mma kachasị mma. Agbanyeghị, ụdị mmanya dị iche iche kwadebere na usoro teknụzụ dị iche iche na-ewetara anyị ajụjụ ajuju - olee otu ụdị na ụdị ya dị iche iche si emetụta cholesterol dị elu?

Ojiji vodka maka ọgwụ ọgwụ na cholesterol na omume ahụike pere mpe. A kọwara mgbanwe nke nguzozi nke cholesterol dị mma na nke jọrọ njọ naanị site na mmetụta nke mmanya na-erite na sistem vaskụla. Akpụ akwara na akwara na-agbasa, ọbara mgbali elu na cholesterol na-asachapụ n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara.

N'ikwu okwu banyere mmanya, ịkwesịrị ịghọta na naanị mmanya na-acha ọbara ọbara bara uru. Ọ bụghị n'efu ka ọ bara uru na ngwaahịa niile edepụtara taa. Ihe mejupụtara mkpụrụ vaịn gụnyere flavanoids na resveratrol. Ndị antioxidants ndị a, na-abanye n’ahụ mmadụ, belata usoro mbufụt n’ime arịa ndị ahụ n’oge ogo nke atherosclerosis. Otutu nke ihe choputara na vitamin - iron, magnesium, chromium, rubidium - na - ewusi sisitemu ike, na-ekwusi ike ma mekwaa ahuhu ahuhu, na - akwalite mkpochapu ahu toxins site na ahu, na - akwalite mgbochi, na - eme oke HDL na LDL, na - eme ka mmata nke cholesterol bara uru.

Site na cholesterol dị elu, a na-ahụkwa usoro nke cognac dị ala ka ọ bara uru, ebe ọ bụ na cognac na-enyere anụ ahụ aka inweta vitamin C, nwere antioxidant na anti-inflammatory Njirimara.

Ngwakọta nke ajị ihu gụnyere ọgwụ antioxidant siri ike - ellagic acid. A maara na ọ nwere ike idobe akpụkpọ oge ntorobịa, na-enyere ahụ aka aka onwe ya pụọ na radicals n'efu. Ya mere, ọ nwere mmetụta mgbochi anherosclerotic na-apụtaghị ìhè.

Enwere m ike wepu cholesterol na mmanya?

N'agbanyeghị ọtụtụ echiche na nyocha dị iche iche, ọmụmụ nnwere onwe na-atụ aro na abamuru nke ị drinkingụ obere mmanya maka ndị nọ n'ihe ize ndụ n'ihi cholesterol bụ, kama ekwubigara okwu ókè nke ukwuu. Nanị site n'enyemaka nke mmanya, n'agbanyeghị ụdị ya na ụdị ya, a gaghị edozi nsogbu ahụ. Mmetụta dị mma nke mmanya na-egbu na cholesterol, ihe ndị dị na ndụ anyị kwa ụbọchị dị ka nhọrọ nri dị mma, ụdị ndụ, nwere ike inyere aka n'ụzọ dị irè n'ọgụ megide ọrịa ndị a. Enwere ike ikpokọta mmanya na-egbu na isi cholesterol ọgwụgwọ siri ike naanị na ndabere nke ndụmọdụ nke dọkịta ruru eru, na obere usoro iji aka gị họrọ.

Ihe ndị ọkachamara kwuru

Echiche ndị dọkịta n’okwu a dịgasị iche. Offọdụ n'ime ha kwenyere na ebe ọ bụ na mmanya na-emetụta naanị cholesterol dị n'ọbara, na-ahapụkwa cholesterol na-emerụ ahụ, ọ gaghị a drunkụbiga mmanya ókè. Na mgbakwunye, ndị ọrịa nwere ike inweta nsonaazụ na-adịghị mma - mmụba ọbara mgbali, ụba triglycerides, mmebi nke imeju na akwara obi, mmebi akụkụ ahụ nke eriri afọ na ụba ịba ụba insulin. Ndị dọkịta ndị ọzọ ga-aza ajụjụ a "enwere ike ị alcoholụ mmanya cholesterol dị elu?" Site na nkwenye isi, mana ịchekwa banyere ọgwụ dị iche iche maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na banyere ụdị mmanya doro anya. N'echiche ha, nke a nwere ike imeziwanye ọnọdụ obi na arịa ọbara, anụ ahụ wee nweta antioxidants, flavanoids na tannins na-efu.

Nchikota mmanya na cholesterol n’ariri onye ọrịa nwere ike bara uru naanị n’okpuru nlekọta nke ọkachamara ahụike tozuru etozu. Varietiesfọdụ ụdị na usoro ị andụ ọgwụ ọerateụerateụ na-aba oke nwere ike inye ezi mmetụta na onodu ahụ ike megide usoro ọgwụgwọ siri ike.

Cholesterol dị elu na mmanya

Mgbe ndị dọkịta na-atụ aro ị drinkingụ ntakịrị mmanya, ọ pụtara ihe ọ 2ụ 2ụ abụọ kwa ụbọchị maka ụmụ nwoke na otu iko mmanya kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị.

Ebe ọ bụ na ihe ọ alcoholụ alcoholụ mmanya na-aba n'anya dị iche, ọnụ ọgụgụ nke ihe ọ theụ drinkụ ahụ dịgasị iche. Ọ bụrụ n’enye ndị dọkịta ị drinkụ mmanya, ha pụtara ụdị mmanya na doses:

150 ml mmanya
300 ml biya
40 ml nke ihe ọ -ụ -ụ na-aba asatọ ma ọ bụ 30 ml nke mmanya dị ọcha.

Mmanya na-aba n'anya na-abawanye cholesterol HDL, ya bụ, cholesterol “dị mma”, mana ọ naghị ebelata ọkwa cholesterol “ọjọọ” - LDL.

Nnyocha ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara na HDL kọlesterol na-ebili ihe dị ka milligrams 4.0 kwa deciliter, ma ọ bụrụ na a na-eji ọgwụ ọerateụ modụ na-egbu egbu.

Ọ bụrụ na ị abuseụbiga mmanya ókè, mmadụ ga-ezute ụdị nsogbu ndị a:

Imebi umeji na akwara obi,
Ọbara mgbali elu
Mmụba triglycerides.

Agbanyeghị, na ị alcoholụ mmanya na-egbu egbu, triglycerides na-abawanye ihe dịka 6%. Ndị nwere triglycerides dị elu ekwesịghị ị alcoholụ mmanya.

Nsonaazụ ọzọ nke ị alcoholụ mmanya na-aba n’anya

Ihe ọcoụcoụ na-egbu egbu nwere ike imetụta ịdị irè nke ọgwụ cholesterol dị ala. Na mgbakwunye, ụfọdụ ọgwụ ịrelata akpịrị pụrụ ime ka iro ụra ma ọ bụ ike ọgwụgwụ. Mmanya na-aba n'anya nwere ike ịkwalite ụdị mmetụta ndị a.

Iji alcoholụọ mmanya na-enweghị nsonaazụ, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta nke a. Gị na ikpebi ụdị mmanya dị iche iche na-agaghị emerụ ahụ n'ọnọdụ a.

Ihe ọ andụ Dụ na mmetụta ha na cholesterol

A na - enweta ihe ọ alcoụ alcoụ na - egbu egbu sitere na mkpụrụ akụ; ọ dị ogologo oge n'ọgba mmanya pụrụ iche. Ike ọdịnala nke ajị ihu bụ ogo 40-50.

A nabatara ya na ịsesụ mmanya ahụ ọfụma bara uru. Malt whiskey na - etinye acid acid. Acid a bu mmanu ogwu di ike nke ukwuu, nke na aru oru nke ichebe obi na akwara ọbara, ma na - egbochi oria akpukpo aru.

N'inye ihe antioxidant, ihe ọholicụ alcoụ na-egbu egbu na-eguzogide cholesterol. Ellagic acid na - enyere aka igbochi ọdịdị mkpụrụ ndụ cancer, a na - akpọkwa ya "janitor of radicals."

A na-eme ihe ọ isụ byụ ahụ site n'ịdọrọ mmanya mkpụrụ vaịn na-acha ọcha na ịka nká n'osisi oak. Ike nke ihe ọ drinkụ isụ sitere na ogo 40 na karịa.

Na mgbakwunye na ahoụrụma, cognac nwere ethyl esters, tannin, acid acids na tannins. Ihe ọ drinkụ hasụ ahụ nwere njirimara mgbochi mkpali, ọ na-eme ka ahụ nwee ike iri ihe vitamin C.

A na-ahụ ihe Cognac, n'ihi ihe ndị dị ya n'ọrụ, na njirimara antioxidant. Ha nwere mmetụta dị mma na cholesterol, mana na ị reasonableụ ihe ọ reasonableụ reasonableụ nke ezi ihe ọ pancụ ,ụ, ọ bụrụ na ị pancụ ọgwụ na-egbu egbu nwere ike ịmalite.

Ebe e wusiri ike pụrụ ịdị iche - site na 9 ruo 25 ogo. Mmanya sitere na mkpụrụ vaịn nwere ọtụtụ ihe bara uru, bụ isi antioxidants na vitamin.

Oke mmanu mmanu ogwu di na manya mmanya. Site na kọlestrọl dị elu, mmanya dị otú ahụ na obere doses nwere ike belata ya.

Vodka nwere naanị ihe abụọ: mmiri na mmanya. Ike nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ bụ ihe dịka ogo 40. Ihe ọ drinkụ drinkụ nwere ike ịnwe shuga, ihe mkpuchi, sịntetik na ihe ndị na-eme ka ihe na-eme ka ihe ghara ịdị mma.

Na odidi di ọcha
Vodka Berry nyere
Vodka dị ụtọ.

Na mgbakwunye, enwere tinctures ilu, ya bụ, ụdị vodka nke nwere ọgwụ ogwu. E nwere vodka nke a na-eme site na plums, apụl, ugwu ash na cherị.

Ọ bụrụ na ejiri ihe ọ theụ theụ mee ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, ihe ndị mejupụtara vodka na-eweta ụfọdụ abamuru. Iji maa atụ, ịdị adị nke tinctures na-elu ilu sitere na mkpịsị ahịhịa nke etinye ihe ọusedụ .ụ ya. I nwekwara ike gụọ akụkọ banyere ihe ọ onụ alcoholụ mmanya na-egbu na ọrịa shuga, ọ bụrụ na a chọpụta onye ọrịa a, ma mmanya na ụdị shuga nke 2 bụ isiokwu siri ike.

A na-eji tinctures tinterure mee ihe nke ọma maka ọgwụgwọ na mgbochi nke ụfọdụ ọrịa ndị siri ike. Mgbe ị na-a alcoholụ mmanya ọ bụla, gụnyere maka ebumnuche ọgwụ, ọ dị mkpa iji nlezianya leruo doses nke dọkịta na-eleta anya nyere, mgbe ahụ enwere ike ijikọ mmanya na kọlestrọl.

Mmetụta mmanya na-egbu na kọleji

A na - enweta mmanya na - aba n'anya niile. A na-eme ya site na ọka, poteto, beets. O nwere otutu ihe mejuputara, tinyere mmanu mmanu ndi na-emebi ihe. Ngwaahịa a dị nkọ na-apụ n'anya ma nụchaa site na iji teknụzụ. Ma ọbụlagodi mgbe nke ahụ gasịrị, ihe ndị na-emerụ ahụ na-adịgide ebe ahụ: aldehydes, phenols, ethers, nnu nke ọla ndị dị arọ. Ọzọkwa n’oge a na -emepụta, ude mmiri dị iche iche, a na-agbakwunye ekpomeekpo n’ihe ọ hotụ hotụ na-ekpo ọkụ. Enweghị cholesterol na mmanya.

Mmanya na-aba n’anya na-emetụta cholesterol n’ụzọ dị iche. Ọ dabere na usoro nkwadebe, n'ike nke ihe ọ .ụ .ụ ahụ. N'ihe banyere ị alcoholụ mmanya nke ọma, echegbula onwe gị maka iwelie cholesterol.

Ojiji nke ajị ihu (ogo 40 - 45) ga-agu n'onye ezi omume site na njirimara ndị a na-enweta site na nrụpụta. Dị ka akụrụngwa maka nkwadebe ihe ọ theụ drinkụ na-eji ọka wit, rye, ọka bali. Usoro emeputa ihe di omimi, nke eji akọ nkpuru ya ma kpoo ya n'uzo di uku, na - eme ka oka ghara ijide ihe ndi bara uru. Whiskey nwere ọtụtụ antioxidants na-ete ọbara ma kwalite ọnọdụ nke sistem vaskụla. Ellagic acid, nke bụ akụkụ nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, na-echebe arịa ọbara ka a ghara ịmalite ihiwe cholesterol na ụda nke obi.

A na - enweta Cognac site na distillation nke mmanya ọcha. Mgbe ị na-esi nri, a na-etinye ya na mịrị amị oak. Ihe mejupụtara nke ihe ọ thisụ thisụ a bụ tannin, acid acid, estyl esters, tannins. Cognac nwere ogwugwo oria na antioxidant. Ọ na - enyere ahụ aka inweta vitamin C. Obere ntakịrị ihe ọ theụ willụ ga-aba uru ma ọ bụrụ na cholesterol dị elu, melite ọdịmma, melite steeti akwara ọbara na mgbasa ọbara.

Wine dịgasị iche iche na ike. Ebe e wusiri ike nwere ike ịdị iche na ogo 9 ruo 25. Maka imeputa nkpuru vaịn nke nkpuru nkpuru di iche iche, nkpuru osisi na tomato ka eji eme ya. N'ihi ya, mmanya ahụ na-acha ọcha, ọbara ọbara, pink, akọrọ, ọkara akọrọ ma dị ụtọ. Mmanya a na-enweta site na mkpụrụ vaịn nwere ọtụtụ ihe bara uru: antioxidants na vitamin. A na-ahụta ọgwụ antioxidants kachasị ukwuu n'ime mmanya na-acha ọbara ọbara.

Ọ bụ mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ike imeziwanye ihe mejupụtara ọbara, na-ewusi arịa ọbara na cholesterol dị ala.

Ihe mejupụtara vodka ogo ogo anọ bụ mmanya na mmiri. Iji melite uto nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, ndị na-emepụta na-agbakwunye ihe dị iche iche sitere na ahịhịa dị ebe ahụ: mkpụrụ osisi, tomato, osisi ogbugbo, akwụkwọ osisi, isi nri, ihe na-atọ ụtọ. Obere usoro vodka na-emebi arịa ọbara, mee ka ọbara na-ekesa, belata ihe mgbaàmà nke atherosclerosis. Mana ikwesiri ịmara na ojiji nke vodka na cholesterol nwere njikọ. Mmetọ nke vodka ga-eduga ụba cholesterol, na-emebi ahụike mmadụ. Na mgbakwunye, ihe ọ thisụ thisụ a nwere ike ịbawanye ọbara shuga.

Beer na cholesterol dị ka vodka. Nnukwu ọgwụ biya na-abawanye cholesterol. N'otu oge ahụ, a na - akpalite usoro mkpokọta abụba, arịa dị warara, nke na - egbochi ọrụ sistem. Ọ ga-aba uru ịchọpụta maka ndị hụrụ mmanya na-a beerụ mmanya ma enwere kọlesterol na biya. Ee e. Ma ọ nwere phytoestrogen, nke ụmụ nwoke na-ebulite ogo estrogen, si otú ahụ na-akpalite ọrịa obi.

Ọụ drinkingụ dị mma iji belata cholesterol

Kedu ihe ndị dọkịta pụtara mgbe ha na-akwado ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya? Kedu otu esi wedata cholesterol n'emebighị ahụike gị? Ebe ọ bụ na ihe ọ drinksụ drinksụ ndị a ma ama maka ike ha, ọnụego ya kwa ụbọchị maka ihe ọ strongụ strongụ siri ike adịghị karịa 30 ml., Yana maka obere ihe ọ noụ alcoholụ na-egbu egbu - ihe karịrị 150 ml. Na mkpokọta, iji kagbuo nkwanye cholesterol, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ị takingụ ọgwụ a tụrụ aro ya otu izu. N'okwu a, mmanya nwere ike ịmetụta anụ ahụ n'ụzọ dị mma na n'enweghị nsogbu ọ bụla: arịa ọbara ga-agbasa ma na-ewusi ike, ọrụ obi ga-akawanye mma, ọbara ọbara ga-abawanye. Ofzọ oriri a ga - eme ka akwara ndị na - agbanwe ma na - adịgide.

Abuse abuseụbiga mmanya ókè ga-akachasị mma

Dịka ị pụrụ ịhụ, ọnụego mmanya iji melite ọrụ nke akwara ozi obi na-adị iche na ojiji a na-emekarị. Enweghị isi na-ekwu maka abamuru nke ihe ọ drinksụ drinksụ siri ike ma ọ bụrụ na agbasoghị iwu ahụ. Okwesiri iburu n'uche na otutu cocktails, mmanya ogbugbu adighi eweta abaghị uru ọ bụla. Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị mmanya riri ahụ anaghị enwe ike iwere onwe ha na njedebe ha tụrụ aro. Ya mere, '' ọgwụgwọ 'a na-eduga naanị na nsonaazụ na-adịghị mma.

Cholesterol dị n'ọbara na ahụ

Cholesterol bụ abụba dị mma nke na-acha ọcha, nke nwere udiri viscous nke yiri wax. N ’Morphologically, a na-akpọ ihe ana - akpọ sterols, i.e. otu n'ime ụdị polycyclic ahoụrụma. N'ikwu ya, cholesterol bụ abụba abụba site na klaasị steroid. Site na onwe ya, anaghị apụtacha ihe pụrụ iche na-egbu egbu ya. Kama, na ntụle, ọ nweghị mmerụ ahụ ma ọnweghị ike dochie ya dị ka ihe eji ewu ụlọ na isi iyi ike mgbe ọ bụla ọnọdụ mberede.

A na-eji cholesterol n’ime ahụ iji mepụta homonụ, ọ dịkwa mkpa maka biosynthesis nke abụba na glucides. I.e. ọ bụ site na metabolism, a na-edobe otu ọkwa mmanya a na-egbu egbu n’ime ọbara, n’ihi na ụkọ ya na-ebute nsonaazụ dị ukwuu na-emetụta ahụ ike.

Ọ bụ echiche na-ezighi ezi na a na-ewere cholesterol naanị site na nri, ọ naghị emepụta ya - kama nke ahụ, njikọ ya na ndakpọ ya bụ akụkụ dị mkpa nke metabolism. Kedu ihe dị iche n’etiti ezigbo cholesterol? Naanị ụdị lipoprotein dị na ya. O nwere ike idi nha di elu ma di ala. N'okwu nke mbụ, enweghị ike idobe mmanya na-egbu egbu a na mgbidi nke arịa ọbara, na nke abụọ ka enwere ike idobe ya. Mana o bughi ihe ziri ezi iche na mmadu achoghi cholesterol ojoo - n’enweghi ya, onweghi ike inwe metabolism di nma, karia ya, o nwere ike kegide otutu toxins, i.e. na - eme ka ndị ahụ ghara ịlụ ọgụ.

Mmetụta mmanya na-aba n’anya na cholesterol ọbara

Ndị na-eche na mmanya na-ebelata cholesterol adịghị mma, naanị ihe dị iche, ọ na-ebuli ya elu. Kedu ihe kpatara na mmadụ nwere ike nweta nkwenye banyere uru mmanya na-acha ọbara ọbara na mmanya ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, cognac (na ọbụghị naanị) maka ihicha arịa ọbara site na akwa cholesterol iji nyere obi aka?

Ihe mere bu na cholesterol ihe omuma nke mmanya na-agbanwe maka ihe ebumnuche kpamkpam. Nke mbu, nihi na mmanya nwere ike igbari ma mebisie ike cholesterol plaques. Na mgbakwunye, na mbido ọ na-atọpụ arịa ọbara ọbara nwa oge na-abawanye mgbali, nke na-enyere aka sachapụ arịa dị n'ọbara.

Ngwongwo ndia dika odi nma nwere ike inye aka otu mgbe ma dozie nsogbu nke ihe ojoo cholesterol ojoo n’aru. Mana dịka omume ahụike siri gosipụta, enwere ọtụtụ ọnọdụ ịnwere ọnọdụ.

Cheta: ethyl mmanya na-agbanwe ike ya na ịbawanye ụba, yana ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ihe mgbochi a? Of drinkingụ mmanya na-aba n'anya mgbe niile, ọbụna n'akụkụ ihe atụ, nwere ike ịmalite ịdabere na mmụọ, nke na-aga n'ihu na-egbu mgbu na-egbu mgbu.

Cholesterol dị elu na mmanya: gịnị nwere ike na ole

Ọ bụrụ na a gwara gị ka ị ofụọ mmanya na-egbu egbu iji hichaa arịa ndị a, nke a pụtara maka ụmụ nwanyị nwere naanị otu iko mmanya kwa ụbọchị, na maka ụmụ nwoke naanị mmanya abụọ kwa ụbọchị. Otutu aghotaghi nke a ma aghotaghi ihe ndi mmadu bu ndi WHO dika iwu a si di nma.

Maka na mmanya dị iche n’ihe ọ toụ toụ a drinkụrụ, yabụ, ọnụ ọgụgụ nke ihe ọ theụ ofụ ahụ agaghị abụ otu ihe na milliliters. Mgbe ndị ọkachamara na-ekwu maka otu oke mmanya na-aba n'anya, ha pụtara ọgwụ nke nwere ihe dịka 30 ml nke ogo ogo 96. Maka ntụnye, nke a bụ ihe dịka 350 ml nke na-enweghị biya siri ike, 120 ml nke mmanya okpokoro, ọ bụghị iko vodka zuru oke.

Ikwesiri imata na ihe prophylactic nke mmanya iji wepu ube cholesterol n’ezie n’enwekwu oke nke ihe akpọrọ mma cholesterol (HDL), na ọkwa nke ụdị ajọ ya dị iche iche (LDL) adịghị agbanwe agbanwe na nke a.

Ọtụtụ ndị nyocha kwenyere na ị modụ mmanya nke ọma nwere ike ịbawanye HDL ruo ihe dị ka milligrams 4.0 kwa deciliter. Kedu, dị na ụkpụrụ, adịghị njọ, mana na-enweghị ibelata ọdịnaya nke LDL na-adịghị mma, nke a agaghị ezu maka mgbochi a pụrụ ịdabere na ya. N'ihi ya, ihe ọ ofụlestụ mmanya na-egbu na cholesterol abụghị ihe zuru oke.

N'ụzọ dị oke mma, mmụba nke usoro ihe ọholicụ alcoụ na-egbu egbu site na obere ruo n'ihe ize ndụ, dị ka ọmụmụ WHO si kwuo, anaghị emeziwanye ọnọdụ nke mgbidi arịa ọbara, kama ọ bụ. N'otu oge ahụ, mmetụta ọjọọ na-abawanye ọ bụghị naanị na sistemụ akwara dum, kamakwa na akụkụ ahụ niile na sistemụ nke ahụ onye na-a drinkingụ mmanya.

Anyị chọpụtara na mmanya enweghị ike iwepụ cholesterol dị elu, mana ọ nwere ike ịgbanwe nguzozi n'etiti HDL na LDL, nke a enweghị nnukwu ihe dịka ụfọdụ kwenyesiri ike.

Kwuo 4

Petrov
Nọvemba 20, 2016 @ 21:54:14

Libra: ma anyị agwaghị akwa - ma ọ bụ myocarditis aholicụrụma ... na ọ dịghị onye ga-ekpebi ókè ahụ. Ma ọ bụrụ na enweghị Alzheimer - ma ọ bụ na-enweghị akwara ... yabụ na ndụ m niile ... na ntorobịa m, enweghịdị m enweghị ajụjụ gbasara ya ...

Peter
Ọktoba 22, 2017 @ 13:07:24

Oburu na anyi cheta osisi ihe banyere ndu ihe, agwara ndi ozo ebe obula. Cholesterol bụkwa mmanya. N'ihi na atherosclerosis dị ụkọ, arịa ndị ahụ dị ọcha.
Banyere imeju, mmanya na-egbu ya iwe. N'ihe pere mpe, ọ na-azụ ọrụ nrụpụ ahụ. Na akụkụ mbụ nke mmanya na ndụ na-egbu egbu karịa karama nke onye aveụrụma. Ndị na-eme ndị mmadụ na-eme ihe dị mkpa ebe a, ya bụ, ezigbo mmanya. Mgbe ha chụrụ ọtụtụ, ha anaghịzi eche maka ịdị mma. N'ihi ya, mgbanwe na-egbu egbu nke imeju, obi, ụbụrụ, wdg.

Dọkịta nwere ahụmịhe
Ọkt 29, 2016 @ 20:45:34

Ma, ihe ndị na - akpata atherosclerosis agbanwebeghị nke ọma; yabụ enweghị usoro a pụrụ ịdabere na ya maka ịgwọ ọrịa atherosclerosis, yana mgbochi nke nsogbu a, ka emebeghị. Otu n'ime echiche kachasị mfe ma zie ezi: steeti mgbidi akwara vaskụla na-arụ ọrụ kachasị na usoro nke ịtọ nke atherosclerosis. N'ime usoro nke ịgbasa arịa ọbara site na oge ebili mmiri, a na -emepụta microcracks endothelial, nke ahụ na-agba mbọ ịgwọ ọrịa site na ịwakọta collagen ọhụrụ site na amino acid “lysine” na vitamin “C” dị mkpa. Ọ bụrụ na ezuru anụ iri 1 iji kwụọ ụgwọ amino asịd dị n’ahụ, mgbe ahụ ụkọ vitamin C anaghị ekwe omume ịkwụ ụgwọ maka ya. N'okwu a, ahụ na-eji cholesterol, ma ọ bụ lipids ndị ọzọ, dị ka ihe dochie anya vitamin "C". Nke a bụ n'ihi usoro kemịkal. Ọdịdị nke atherosclerotic plaques bụ mmepe nke ọbụna ụdị pathologies nke mmeghachi omume nchebe. Ebe ị nwere ya. Mmanya na-egbu egbu na-egbochi usoro a - ma lee, ị nwere ọrịa ụbụrụ, ebe ọ bụ na “oghere” dị n'ụgbọ ahụ, na nke a, anaghị abanyekarị na ndị a alcoụrụma. Yabụ, rie nke ọma, were vitamin A, E, C mgbe niile (A, E vitamin na - echebe arịa ọbara), obere mmanya na ị ga - agbake. Ana m agbaso atụmatụ a oge niile, ebe m mụrụ ozi a wee bido ịrụ ọrụ dị ka dọkịta na-awa (afọ 30). Adị m afọ 55 - Adịghị m mkpesa banyere arịa ndị ahụ. Anaghị m ọgwụ ọ bụla megide cholesterol. Ihe cholesterol m na ebuli elu mgbe niile. Ahụ ike gị, elu kọlọtọ! Nke a abụghị ọbara ọbara…. N'ezie, atherosclerosis bụ ihe atụghị anya dịka ịka nká, mana ọ ka mma karịa ugbu a. Nwee ahụike!

Kristina Viktorovna
Ọkt 29, 2016 @ 20:38:21

Arụrụ m ọrụ ọtụtụ, aga m ekerịta otu ihe cholesterol, nke m nụrụ banyere ya na nkuzi. Yabụ otu n'ime akara mbụ nke onco bụ mbelata cholesterol na onye ọrịa, ọ bụrụ na ịmara uru mbido ya. Ikekwe mmadụ ga-ekerịta ihe yiri ya, ihe niile bụ ịrụ ụlọ ọhụrụ chọrọ “ihe eji ewu ụlọ”, mana anụbeghị m maka nke a. Enwerem ihe m choro, mana ha huru otu n’ime ha, okachasi iwetulata cholesterol ka ha bidoro ileba anya.

Kedu ihe na - akpata cholesterol dị elu?

Ọ bụrụ na ọkwa nke cholesterol n'ime ọbara dị elu, mgbe ahụ nke a na-eduga n'eziokwu ahụ na ọ malitere idozi na mgbidi dị n'ime arịa ọbara. N'ihi ya, a na-etolite plaques, nke a na-akpọkarị "cholesterol" n'ihi mmalite ha. Usoro dị otú a bụ mmalite nke mmepe nke atherosclerosis, nke na-enweghị ọgwụgwọ n'oge na ezigbo ọgwụgwọ nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu.

Nkịtị cholesterol na -ebelata mkpochasị na arịa. N’ihi nke a, ikike ha nwere na-akawanye njọ, nke a na-edugakwa n’imebi mmeju zuru oke n’akwara anụ ahụ. Obere okwute na-abawanye ngwa ngwa nha, nke na-eyi ihe mgbochi nke arịa. Anụ ahụ enweghị ike ịnagide nsogbu ahụ bilitere; ya mere, itinye ọgwụ na ahụike dị mkpa.

Cholesterol dị elu, nke a na-akpọ hypercholesterolemia, bụ ihe kpatara ọrịa ndị a:

Ọrịa obi Ischemic, nkụchi obi. Okpokoro warawara lumen na akwara akwara akwara.Mgbe ụfọdụ, mmadụ na-amalite inwe ahụ mgbu na sternum, nke bụ paroxysmal na okike (angina pectoris). Ọ bụrụ na ịchọghị enyemaka ahụike n'oge, mgbe ahụ lumen na akwara ga-emechi kpamkpam, nke a ga-eduga na infarction myocardial.
Ọrịa N'ọnọdụ a, iberibe ite na-eme ka ọbara na-ebugharị na arịa ụbụrụ. Mmadụ na-arịa isi ọwụwa mgbe niile, ebe nchekwa na ọhụhụ na-aka njọ. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ụbụrụ ụbụrụ anaghị enweta oxygen n'ihi mgbasa ọbara na -akpata, ọrịa ischemic na-amalite.
Ọdịmma anụ ahụ. Enwere ike imebi ihe oriri nke anụ ahụ ọ bụla n'ihi na ọnụnọ nke ogwe n'ahụ mgbidi arịa ọbara. Nke a na - eduga na mmepe nke enweghi ike ọrụ. Nsonaazụ nke usoro dị otú a dị oke egwu, mgbe ụfọdụ egbu egbu.
Ọbara ọbara. Otu n'ime ihe na-akpata ọrịa a na-ewere cholesterol dị elu.

Kedụ ka mmanya na-emebi ahụ?

Olee otú ihe ọ drinksụ drinksụ na-aba n'anya si emerụ ahụ mmadụ, oleekwa akụkụ ndị ọ na-emetụta? Ihe mbu bu:

Ọ malitere site n'eziokwu ahụ bụ na mmanya, ịbanye n'ime oghere ọnụ, na-akpasu mmeghachi omume ntabi anya nke afọ n'ụdị nzuzo nke ihe ọ gastụ gastụ gastric. N’ihi ya, agụụ na-agụ mmadụ. Mmeghachi omume nke anụ ahụ bụ ụdị nkwenye na uru mmanya maka ndị na-azọrọ na mmanya na-eme ka agụụ ghara ịkarị ahụ, yana obere ntakịrị tupu ị rie nri agaghị emerụ ahụ. Mana ihe niile adịghị nfe dịka o siri dị. Nnukwu ihe ọ ofụ secreụ zoro ezo n'ime afọ nwere hydrochloric acid na n'otu oge enweghị pepsin (enzyme), nke dị mkpa iji gbarie nri ndị riri. N'ihi nsonaazụ ogologo oge na hydrochloric acid, gastritis na ọrịa nke afọ na-etolite, enwere ike inwe ọnya afọ. Ọrịa ndị a na-egosipụta onwe ha site na ọgbụgbọ mgbe niile, mgbu n'ime afọ, mgbe ụfọdụ ọgbụgbọ.

Ọbụghị naanị afọ na-a fromụ mmanya. A na-enye intestines obere mmerụ ahụ. Usoro mmerụ ahụ na-etolite na ya, na-eduga na enterocolitis, nke na-egosipụta onwe ya dị ka nsogbu na-adịgide adịgide nke stool. Ọtụtụ mgbe ndị na-a alcoholụ mmanya na-egbu egbu. Ọrụ ndị mebiri emebi nke eriri afọ bụ ihe kpatara ụkọ n’arụ ihe niile dị mkpa maka ya (vitamin, mineral, trace factor) nke na - esite na nri, nke na - eduga n’ọrịa dị iche iche.

Imeju bụ ahụ ọzọ na-arịa mmanya. Ọrụ ya bụ iwepụ ihe niile na-egbu egbu na-abanye ahụ mmadụ. Obere mmanya nwere ike imerụ imeju. Nsogbu dị otú a nwere ike ịdị nwa oge ma ọ bụrụ na ọ bụghị maka ị alcoholụbiga mmanya na-egbu egbu mgbe niile na-eduga na mkpụrụ ndụ akwara, mmebi anụ ahụ na nbibi. N'ihi ya, ịba ọcha n'anya, akwara sclerosis, na ọrịa cirrhosis.

Kedu otu esi a alcoholụ mmanya na-emetụta cholesterol?

Ndị nwere kọlestrọl dị elu nwere ike ị drinkụ mmanya na-aba n'anya mgbe ha na dọkịta ha nyochachara. Naanị ya ga-ekwu nke ọma ma enwere ike ị possibleụ mmanya ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume n'ọnọdụ gị.

Dabere na ọmụmụ, ọ bụrụ na mmadụ ga-a aụ ntakịrị mmanya mmanya otu izu, mgbe ahụ nke a nwere ike imetụta cholesterol dị elu. Usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro:

100 ml mmanya
300 ml biya
30 ml mmanya.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso usoro ogwu a, mgbe ahụ ị nwere ike belata ihe ọghọm nke ịbawanye myocardial infarction yana nsogbu ndị ọzọ gbasara sistem. Ma ọ bụrụ na mmadụ nwere oke cholesterol dị elu, enwere nsogbu na eriri afọ, yabụ ị contraụ mmanya na-aba n'anya.

A kwenyere na ọ bụ n'ihi mmanya na-egbu cholesterol na-egbu ahụ. Kedu ihe ụdị nkwupụta dị otú ahụ pụtara? Mmanya na-abawanye mgbasawanye nke akwara ọbara, na-eme ka ọbara na-erukwu ụba, nke a na-edugakwa ná nkọwasị epeepe ndị a na-eme n’elu mgbidi arịa ọbara. Mgbe mmetụta nke mmanya kwụsịrị, arịa ndị ahụ dị warara, mana mgbasa ọbara na - eme ka ọ dịkwuo mma, n'ihi na mgbochi dị ole na ole n'ụzọ. Mana maka ebumnuche ndị dị otú a, ọ ka mma iji nri ma ọ bụ banye maka egwuregwu, mmetụta nke na-enwe mmetụta dị mma n'ahụ ahụ.

The doseụ mmanya na-aba n'anya akwadoro maka ụmụ nwanyị ji okpukpu 2 karịa nke ụmụ nwoke. Mụ nwanyị na-enwekarị nsogbu ị developingụbiga mmanya ókè.

N'ọnọdụ ebe dọkịta nyere mgbe ụfọdụ ị alcoholụ mmanya, mgbe ahụ ịkwesịrị ịgbaso iwu ụfọdụ:

Ọ dị mkpa ịhọrọ naanị ngwaahịa dị mma. Ọtụtụ ndị na-emepụta, na-anwa ịchekwa ego, na-etinye ihe na ngwaahịa ha na-emetụta ahụ mmadụ, ọ bụrụgodị na mmadụ aụọ ntakịrị mmanya. Ezigbo - mmanya eji eme ụlọ.
Jiri mmiri ọ yourụ drinkụ nke dọkịta gị tụrụ aro ya. Ọ bụrụ n ’irubeghị iwu a isi, mgbe nke a mere, ị nwere ike imerụ ahụ gị ahụ nke ukwuu.
Iji igbari cholesterol (saa akwa okwute site na mgbidi nke arịa ọbara), ịkwesịrị iji ọgwụ a tụrụ aro naanị 1 oge kwa izu, ọkacha mma tupu ị lakpuo ụra.

Sayensị nke mmekọrịta nke cholesterol na mmanya

Okwu banyere mmetụta nke ihe ọ alcoholụ choụ na-aba n’anya na kọlestrọl dị n’ọbara bilitere ogologo oge gara aga. Emewo otutu nnyocha banyere okwu a, n'ihi nke emere ka ekwuputa na ihe omuma nke mmanya riri oke na oke adighi emeru aru kama o nwere uru.

A na-enye ndị ọrịa na ngalaba akụrụngwa nhọrọ maka iwetulata ọkwa ọkwa cholesterol dị ala. Ha kwesịrị ị medicationsụ ọgwụ, vitamin. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọkwa LDL (nke a na-akpọ "kọlestrọl ọjọọ" na ọgwụ) belatara, ọkwa HDL ("cholesterol dị mma") mụbara. Maka nke a, odi nkpa iji ọtụtụ edemede.

Ahụmịhe na mmanya gosipụtara na mgbe ị takingụsịrị obere mmanya, ọkwa nke HDL mụbara, ebe n'otu oge ahụ, ọkwa LDL belatara ntakịrị. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọnụ ọgụgụ ahụ, mgbe ahụ HDL na-abawanye site na ihe dịka 4 mg / deciliter.

Mana esemokwu ahụ ka dịgidere. Ọbụbụ eziokwu na uru uru nke obere mmanya na-acha ọbara ọbara gbara na sistem, akabeghị nkwenye maka ndị ọrụ ahụike niile. N’ezie, ọtụtụ ndị ọrịa na-a theụ ihe ọ asụ ofụ na-aba n’anya dị ka ihe nduzi n’omume, n’ọdịnihu, ha anaghị achịkwa ókè mmanya a na-a consumedụ mmanya, nke a na-arụpụta ihe ndị na-adịghị mma.

N'ime nyocha, ejiri ụdị mmanya dị iche iche mee ihe, mana, dịka ọ tụgharịrị, mmanya kacha mma na ahụ. O nwere otutu antioxidant, nke, mgbe etinye ya na nri, na - enye aka na:

melite mgbasa ọbara,
mgbada na thrombosis.

Iji mee ka dọkịta ahụ toụọ mmanya ọ evenụ alcoholụ na -eme ihe ọ evenụ alcoholụ na-aba n’ime obere obere, ekwesighi inwe ọgwụ mgbochi. Ndị a nwere ike ịbụ ọrịa na ọrịa nke akwara na sistemu amachibidoro ị useụ mmanya na-egbu egbu. Mgbe ụfọdụ, ọ na-echebara onwe ọgwụ ọgwụ mere na ndabere nke ethyl mmanya.

Maka ndị na-enweghị ike igbochi onwe ha na ị doseụ ọgwụ, na mbụ ọ dị mkpa ịkọwa ihe egwu nke ịakeụ mmanya. Maka ndị ọrịa dị otú a, ọbụlagodi na enwere ike ịnwe obere ọgwụ, dọkịta na-ebu ụzọ amachibido ị ofụ mmanya.

Nsonaazụ mmanya na akwa cholesterol

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa obi mgbe mgbe na-a thatụ ọgwụ ndị na -ebelata ma na-edozi oke ọbara cholesterol ka oge na-aga. Ọ bụrụ na mmadụ willụọ mmanya (ọbụlagodi obere ọgwụ) na ọgwụ, nke a ga --emepụta ụdị 'ngwakọta ihe mgbawa' n'ime ahụ. N'ihi ya:

ọ gaghị ekwe omume ịkọ otú ahụ ga-esi mee omume (nrụgide nwere ike ịbawanye ma ọ bụ belata, tachycardia ma ọ bụ bradycardia nwere ike ime).
a na-ebibie eriri afọ
imeju na akụrụ na-ata ahụhụ.

Mmanya na-a duringụ mmanya n’oge a na-agwọ ya, bụ́ nke gụnyere iji ọgwụ ndị na-eme ka cholesterol dị ala na-eduga n’ịbawanye mmetụta ọjọọ nke ọgwụ. Nke a na - eduga n'ịbelata mmetụta nke ị medicationụ ọgwụ.

Eziokwu na mmanya nwere ike ịsachapụ ite mmiri n’arụ ọbara bụ eziokwu, mana ọbụghị ihe nchebe n’inye mmanya. E kwuwerị, ahụ mmadụ mejupụtara ọ bụghị naanị arịa ọbara nke ọ dị mkpa ka ọ dị ọcha, kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ mmanya na-emetụta n'ụzọ dị ukwuu. Ejikwa obere uru nke 'ịgbasa cholesterol' bụ ihe a ga-eme ahụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọkwa dị elu nke triglycerides, mgbe ahụ ị alcoholụ mmanya na-eme ka ọ nwekwuo mmụba. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị buru oke ibu.

Cholesterol na mmanya na-egbu? Ka ọ na - agbanwe, obere mmanya na - a takenụ otu ugboro n’izu nwere ike belata cholesterol dị elu. Ọrịa Vasodilatation na mmụba ọbara n'ọbara na-aba n'anya na-akwalite leaching nke plasta cholesterol, nke edobere n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara. Mana mmadụ enweghị ike ịchọta ụzọ ọzọ, ọ ga - eme ka ọnọdụ steeti arịa ọbara ka ọ dị mma ma nweta nsonaazụ ka mma site na enyemaka nke nri na mmega ahụ na - arụ ọrụ? O kwere omume ma odi nkpa! E kwuwerị, ahụ mejupụtara ọ bụghị naanị sistem, kamakwa akụkụ ahụ ndị ọzọ na-arịa mmanya.

Ihe ọzọ ga - eme ka usoro a dị ala belata cholesterol bụ na ọ bụghị mmadụ niile na-agbaso ndụmọdụ dọkịta. Mgbe ụfọdụ, ndụmọdụ dọkịta nyere ị drinkụ mmanya 100-150 ml otu ugboro kwa izu mmadụ adịghị ahụ ya dị ka mmachi. O zuru ezu ịnụ banyere uru mmanya dị otú a, ha na-amalite idozigharị ọgwụ ha n'onwe ha, na-ahụghị ihe ọ bụla dị ize ndụ na ya. N'ihi ya, anụ ahụ anaghị enweta uru ọ bụla, kama ọ na-ata ahụhụ.