Mgbatị ahụ (ọzụzụ ike) maka ụdị 1 na ụdị shuga 2

Ọ bụrụ n’inwere ọrịa shuga nke 2, gụọ usoro ọgwụgwọ anyị. Site na ya ọ dị mkpa ịmụta na ihe kpatara ụdị shuga 2 bụ insulin na-eguzogide - adịghị mma nke sel nke ime ka insulin. Nchịkwa insulin na-emetụta oke nke akwara gị na abụba abụba dị gị n'afọ na n'úkwù gị. Ọ bụrụ na ị na-enwekwu anụ ahụ na abụba dị nro n'ahụ, insulin na-arụ ọrụ nke ọma na mkpụrụ ndụ, ọ dịkwa mfe ijikwa shuga.

Yabụ, ịkwesịrị itinye aka na mmega ike iji wuo akwara. Ọzụzụ ume dịkwa mma maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 1, maka na ha na-enye ha ohere ka ahụ nwee ahụike, ka ha dị mma, nwekwuo ume na oke onwe. Gịnị bụ mmega ike? Nke a bụ iweli ịdị arọ (dumbbell na barbell), ọzụzụ banyere simulators, sere-na ihe na-ebugharị.

Kedụ uru dị na ọzụzụ ike maka ọrịa shuga

Ọzụzụ siri ike na mgbatị ahụ na-eduga n'ọdịdị nke ahụmịzụ akwara mara mma ma nwekwuo ume anụ ahụ. Mana onye ọ bụla nwere mmetụta ndị a n'ụzọ nke ha. Nwere ike ịhụ ọtụtụ ndị na-arụ otu ụlọ ahụ. N’ime ọnwa ụfọdụ, ụfọdụ n’ime ha ga-agbasi ike ma nwekwuo ike, ebe ndị ọzọ agaghị enwe mgbanwe ọ bụla ma ọlị. Ọ dabere n’ezie n ’ụdị mkpụrụ ndụ mmadụ ketara eketa.

Ọtụtụ n’ime anyị nọ n’etiti etiti abụọ ahụ. Mmadu na aru aru sikwuo ike, ma adighi anya n’elu ya. Onye nke ọzọ, na nnya isi, nwere uru ahụ efe, mana nwanyị anaghị enye ya ezigbo ume. Nke ato natara ha abuo. Trainingmụ nwanyị nwere ume na-emekarị ike, mana o doro anya na ọ naghị ahụkarị ya.

N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-enweta nnukwu uru site na amateur weightlifting. Ha ga - enyere gị aka ijikwa ọrịa shuga gị nke ọma, ma weta uru ndị ọzọ - anụ ahụ, ọgụgụ isi na mmekọrịta. Cheta: arụmọrụ cardio na-azọpụta ndụ anyị, na ọzụzụ ike na-eme ka o tosie ike. Ọzụzụ Cardio na-agba mpụ, igwu mmiri, ịgba igwe, ịnya ụgbọ mmiri, wdg Ha na-ewusi usoro obi ike, hazie ọbara ọgbụgba, na-egbochi nkụchi obi ma si otú a zọpụta ndụ. Mmega ahụ siri ike na-agwọ ọrịa site na nkwonkwo na afọ, ma na-emekwa ka ọ kwe omume ije ije kwụ ọtọ, na-enweghị ntụpọ ma ọ bụ daa. Yabụ, n'ihi klas na mgbatị ahụ, ndụ gị ga-adị mma.

Ọzọkwa, ụdị mmega ahụ ọ bụla na-eme ka mkpụrụ ndụ dịkwuo elu na insulin ma melite njikwa nke ọrịa shuga 1 na ụdị nke 2.

Kedu ka mmega ahụ si emetụta cholesterol

Mmega ahụ siri ike na-eme ka cholesterol dị “mma” dị n'ọbara ma belata triglycerides. Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara na ọzụzụ ike (anaerobic kama ịbụ aerobic) na-ebelata mkpokọ cholesterol na ọbara ọbara. Kedu ihe dị mma na cholesterol dị mma, ị nwere ike ịmụta n'ụzọ zuru ezu n'isiokwu "Ọrịa shuga".

Dr. Bernstein dị ihe dị ka afọ 80, nke o bi na ụdị ọrịa shuga 1 afọ 65. Ọ na-eme ahụ mgbatị ahụ mgbe niile ma na-ata akwa kwa ụbọchị maka nri ụtụtụ. N'ime akwụkwọ ahụ, o tuuru ọnụ na ya nwere kọlestọrol ọbara, dị ka onye na-eme egwuregwu Olympic. Isi ọrụ, n'ezie, bụ nri sitere na obere carbohydrate na-egwu. Mana ọzụzụ ike na-emekwa nnukwu uru na nke a. Mmụta anụ ahụ siri ike mgbe niile na-ebelata ọghọm nke nkụchi obi, ọrịa strok, na mkpụkọ ọbara. Nke a bụ n'ihi na ọbara ọgbụgba na-ahazi, ọpịpị izu ike yana ọkwa fibrinogen dị n'ọbara.

Iwulite aru bu ihe di nkpa, obughi aru anyi, kamakwa nye ọkpụkpụ. Nnyocha ọmụmụ buru ibu achọpụtala na ọzụzụ ike na-enyere aka ịbawanye njupụta nke ọkpụkpụ, belata ihe ize ndụ nke osteoporosis. Dịka mọzụlụ, ahụ na-eme ka ọkpụkpụ ya nwee ahụike ka esi eji ya. Ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ okirikiri ma ghara iji ọkpụkpụ gị, mgbe ahụ jiri nwayọ hapụ ha. Na-eji akwara ike na-eme ike, ị na-emekwa ka ọkpụkpụ sie ike. Na njedebe, akwara niile dị na ọkpụkpụ. Mgbe eriri anụ ahụ na-arụ ọrụ, ọkpụkpụ na nkwonkwo na-agagharị, nweta ibu dị ha mkpa, yabụ na-echebe ya pụọ na nbibi nke metụtara afọ.

Otu esi ahazi ike nkuzi

Biko gụgharịa ihe mgbochi ndị ahụ agụmakwụkwọ maka ọrịa shuga. Imirikiti ihe mgbochi nwere ihe metụtara ọzụzụ ike. N'otu oge, otu usoro mmega na ọkụ dumbbell maka ndị na-arịa ọrịa shuga adabara adaba maka ihe niile. Ọ ga-aba uru ma ọ bụrụ na ọrịa shuga gị akpatala nsogbu n’arụ na / ma ọ bụ akụrụ. Ihe omumu a gosiputara n’ime ya di oke nfe nke na nsogbu nsogbu obula di ngbo.

Agbanyeghị na ịnwere ụlọ na akụnụba iji kwadebe onwe gị ime ụlọ nwere igwe eji emega ahụ, ọ ka mma ịghara ime nke a, kama ịga ụlọ egwuregwu. Maka na onwere onye ga-akuziri gị ka esi azụ ọzụzụ, ma gbaa mbọ hụ na ị karọtaghị ya. Thelọ mgbatị ahụ na-eme ka gburugburu gbaa gị ume ka ị zụọ ya, kama ịghara nzuzu. Ọtụtụ ihe igwe eji eme ụlọ anaghị arụ ọrụ ma kpuchie ya na ájá.

Mmega mmega bụ ihe kachasị dị ize ndụ na mmerụ ahụ na oke ibu. Gosi ha ikpe ikpeazu, mgbe ibuzorila ighota ihe. Mgbe ị buliri ụlọ mmanya, mgbe ahụ mmadụ kwesịrị ịnọ nso ma hụkwa mkpuchi. Nwere ike ime na-enweghị ụlọ mmanya. Jiri dumbbell na mmega ahụ n’elu igwe mmega ahụ dị iche iche. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ka ị jiri dumbbell siri ike, ọ bụghị nke ndị nwere nnukwu efere akpọchiri akpọchi (pancakes). Dumbbell na-ama ama karịa n'ihi na pancakes na-amakarị, daa, ma nwee ike imerụ mkpịsị ụkwụ gị.

Ọ dị mkpa ka a mara ọtụtụ usoro ike dị ka o kwere mee iji zụọ otu egwu dị iche iche. Lezienụ anya na ogwe aka, ikpere aka, ubu, obi, afọ, azụ, na olu olu. Ọzọkwa rụkwaa simulators niile maka otu ụdị akwara ụkwụ dị iche iche ga-adị na mgbatị gị. Na ọkara nke ahụ mmadụ nwere obere akwara karịa na elu, yabụ, imega ahụ obere maka ha. Ọ bụrụ n’ịga na mgbatị ahụ ụbọchị niile, otu ụbọchị ị nwere ike ịme mmega ahụ maka ọkara ahụ dị elu, yana echi - maka ọkara ahụ. N'ihi na mgbe mmega ahụ gasịrị, uru ahụ chọrọ ihe karịrị awa 24 iji gbakee nke ọma.

Ntuli aka - ike mmega ike dị oke ọnụ

Na mmechi nke isiokwu a, m chọrọ ịdọta uche gị pụrụ iche maka ịkwado okwu. Nke a bụ ụdị ọzụzụ ọzụzụ kachasị ike, n'ihi na ọ chọghị ịzụ dumbbell, barbells, na akụrụngwa mma. Gaghị achọ ọbụna ịga mgbatị ahụ. Enwere ike ịme ndozi n ’ụlọ zuru oke. M na-akwado ịmụ akwụkwọ ahụ "100 pushing-7 na izu asaa", nke Steve Spiers dere.

Y’oburu na aru adighi gi nma, mgbe ahua bido n’elu mgbidi, site na tebụl ma obu ikpere gị. Mgbe izu ole na ole gasịrị, uru ahụ na-esikwu ike, ọ ga-enwe ike isi n’elu ala bulie elu. Buru ụzọ mụọ ọmụmụ ihe gbasara ahụ ike maka ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ịmịpụta adabaghị gị maka ahụike, mgbe ahụ jiri usoro mmega na ọkụ dumbbell maka ndị ọrịa mamịrị daa mba. Ntugharị nkwụgharị bụ nhọrọ kachasị ọnụ maka mmega ahụ ike, ma n'otu oge ahụ ọfụma maka imezi ahụike. Ha na-aga nke ọma na ọzụzụ maka usoro obi.

Mgbasa ahu na oria ya - Ihe omuma banyere ya

Ihe amamịghe nke udiri oria abuo bu nnabata nke insulin - mbelata nke mmetuta nke sel na - eme ka insulin homonu ya mee. Enwere mmekọrịta dị n’agbata ahụ gị na iguzogide insulin. Kachasịsị anya, ogo oke abụba na afọ na gburugburu ukwu nwere ike imetụta ịdị sel nke insulin.

Ọ bụrụ na ị na-ebukwu ibu, na -ewekarịkwa abụba dị mma, ọ na-eme ka insulin nke mmiri ọgwụ ahụ rụọ ọrụ karịa ka esiri rụọ ọrụ.

N'ihi nke a, usoro ọzụzụ ike iji wuo nnukwu akwara nwere ike ịnwe mmetụ ahụike na ọgwụgwọ.

Banyere ụdị ndị ọrịa shuga 1, iwulite ahụ maka ha nwekwara ike ịba uru, n'ihi na ha na-eme ka o kwe omume ịdị mma, nwee mmetụta siri ike na ị tọrọ. Egwuregwu ike bụ nnukwu ụzọ iji bulie ogo onwe onye na ọkwa ike nke ime. Ildingrụ ahụ abụghị naanị ibu ibu, ọ na-ewu ahụ zuru oke: abụghị nnukwu egwuregwu dịka ụzọ ndụ maka nde mmadụ.

Kedụ uru dị na ọzụzụ ike maka ọrịa shuga

Ihe a na-ahụ anya nke ọzụzụ ahụ na-adabere n'ụdị ahụ mmadụ na ịkọwa mkpụrụ ndụ ihe nketa nke mmadụ. Peoplefọdụ ndị, n'ime ọnwa ole na ole ọ malitesịrị klaasị, na-ewulite nnukwu akwara dị egwu, ebe ndị ọzọ na-arụ ọrụ n'otu mmemme ahụ nwere ike enweghị mgbanwe a na-ahụ anya ma ọlị. Agbanyeghị, ike na ntachi obi ga-abawanye ma ha abụọ.

A na-enyekarị ọgwụgwọ kachasị ahụike site klaasị dị n'okike. Na ọrịa shuga mellitus, nke kachasị baa uru bụ ike omume yana yana ọzụzụ kadio - ịgba agba, igwu mmiri, ịgba ígwè. Ọzụzụ zuru oke na-egbochi nsogbu ịba ọcha n'anya ndị dị ka nkụchi obi na ọrịa obi, ma si otú a nwee ike ịchekwa ndụ mmadụ.

Nsogbu nkwonkwo na-apụ n'anya
Ọnọdụ nke arịa dị mma
A na-eme ka metabolism dị ngwa, nke na-eduga n'ịkwụsi ike,
Ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ dị ọcha, nke bụ mgbochi nke osteoporosis,
Ọkpụkpọ sel nke insulin na-abawanye.

Mgbatị ahụ ike oge niile na-enyere aka iwelie ọkwa cholesterol dị mma n'ahụ ma belata “ihe ọjọọ”. Ndị ọrịa mamịrị nwere ike ịchọpụta nke a site na atule ule ha tupu ha emega ahụ na mgbatị ahụ na 4-6 mgbe ịmalite ọzụzụ.

Ngwongwo bara uru nke acha ọbara ọbara viburnum maka ọrịa shuga. Etu esi etinye beri?

Ndụmọdụ na ndụmọdụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, na-arụ ụlọ

Ọzụzụ ume ga - enwe mmetụta ọgwụgwọ ọgwụgwọ akpọrọ mgbe onye ọrịa na - arịa ọrịa shuga ga - eri ya dabere na ndụmọdụ ndị endocrinologists na ndị ọkachamara n'ihe banyere nri.

N'oge mmega ahụ, ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ịchịkwa ọdịmma ha na ọnọdụ nke ahụ ha.

Mgbatị ahụ na mgbatị ahụ dị mkpa dabere na mmetụta nke gị: ọ bụrụ na ahụ erughị ala, ọ ka mma izu ike ma ọ bụ ibelata nchekasị,
Echula ihe ndekọ: ibu kwesiri ibuwanye nwayọ,
Ọ ka mma ịga mgbatị ahụ ọha, ebe ị nwere ike ịgwa ndị nkuzi ọkachamara ma wepụta mmemme nke kachasị arụ ọrụ (na mgbakwunye, onye na-enye ọzụzụ ga-ahụ na ị gaghị emebiga ya ókè na klaasị),
Jiri onye na-ahụ maka obi gị mgbe ị na-arụ ọrụ,
Ọ ka mma ime dị ka ihe eji emechi mkpirikpi: ezigbo oge ọzụzụ maka ndị ọrịa mamịrị bụ nkeji iri anọ na ise,
Ọ dị mkpa iji nyochaa ọkwa glycemic mgbe niile.

Mmega ahụ nwere ụgbụ na oge klaasị na mgbatị ahụ bụ ihe kachasị dị ize ndụ na mmerụ ahụ na oke ibu. Shouldkwesiri ịmalite ibulite okpokoro mgbe a kwadebere akwara na nkwonkwo gị nke ọma. N'oge omume ndị a, ọ dị mkpa ka mmadụ jide n'aka na ọ nọ nso na ụgbụ nchekwa.
Ọ dị mma ịmara ìgwè dị iche iche nke mgbatị ahụ ike ka o wee nwee ike imepụta ọtụtụ agbụrụ dị ka o kwere mee. Gbalịa kwa oge mmega ahụ anaerobic zuru ike iji mee ka ahụ gị zuru ike: mgbake uru ahụ dịkarịa ala awa iri abụọ na anọ.
Ọ bụrụ na ọkwa shuga gị n’ụbọchị ọzụzụ dị oke mkpa (ọ dị obere ma ọ bụ dị oke elu), ọ kacha mma ka ịpụ klas n’ụbọchị ahụ. Site na obere glucose dị ala, ohere nke hypoglycemia na-abawanye, yana ịba ụba, karị, hyperglycemic phenomena ga-ekwe omume.
Ityhazi ihe ọmụmụ dị mkpa. Ọ bụrụ na ịmalitere ọzụzụ, ịkwesighi ịhapụ (ọ bụrụ na obi dị gị ụtọ): gosipụta àgwà ndị siri ike ma na-emega ahụ oge niile - mgbe ahụ mmega ahụ ga-abụ akụkụ dị mkpa nke ndụ gị, gị onwe gị agaghị achọ ịkwụsị ha.

Atụmatụ ike

Ndị na-ahụ maka anụ ahụ na-achọpụta ụdị ọrịa shuga 1 tupu mmega ahụ siri ike nwere ike ịchọ ọtụtụ carbohydrates. Ya mere, oge ị na -eri nri ụtụtụ kwesiri ịba ụba tupu ọzụzụ. Nwere ike iwelie ụba glucose site n’enyemaka nke mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi gbara ụka.

Ọ bụrụ na ọzụzụ ahụ ji ihe karịrị nkeji iri atọ, ị ga-eri ya n'oge ọmụmụ - iri nri nke nwere nnukwu carbohydrates. Nwere ike iji ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ yoghurts a forụ maka nzube ndị a. Ogwe nri pụrụ iche maka ndị na-ahụ maka anụ ahụ dịkwa mma.

Towty bụ ọgwụgwọ ọrụ ebube maka ọrịa shuga. Ọgwụ ndị Japan na ihe ha bara uru

Omenala ọdịnala: mgbọrọgwụ ginger na ojiji ya na oria shuga.

Ihe mgbochi na nsonaazụ ndi nwere ike isi na ya pụta

Ebe ọ bụ na ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-enwekarị nsogbu na ịbịaru ọbara, nke na-akpata nsogbu n'ụdị mmerụ ụkwụ, ọ dị mkpa ị toa ntị pụrụ iche n'ụkwụ n'oge mmega ahụ. Maka ọzụzụ, ịkwesịrị iyi akpụkpọ ụkwụ dị nro nke na-adịghị pịa mkpịsị aka gị wee hụ na nnyefe ụkwụ dị mma. Ọ dịkwa mkpa inyocha ntakịrị mmebi ahụ na ọgwụgwọ ọnụnọ n'oge iji zere imezu ahụ na ịmalite ọnya afọ.

Ebe ọ bụ na ịba ụba na-emega ahụ na-eduga n'ịba uru glucose site na akwara, nke a nwere ike ịchọ nyocha nke usoro ọgwụ insulin (ma ọ bụrụ na onye ọrịa shuga na-eme inje homonụ). Iji ghọta nke ọma ego ole achọrọ, ịkwesịrị ịlele ogo glycemic na-ebu ọnụ tupu ọzụzụ ahụ na ọkara otu awa mgbe ọ gachara: ọ ka mma idekọ data ahụ n'ime akwụkwọ nyocha nke onwe, nke ndị ọrịa mamịrị ọ bụla kwesịrị inwe.

Ihe ịrịba ama nke Ọrịa Shuga

N’ezie, iji chọpụta ọnụnọ nke ọrịa shuga mellitus n’ime mmadụ, ọ dị mkpa iji lee nyocha na ịgafe ule, agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe iriba ama nke enwere ike ikpebi ọnụnọ ya ma ọ bụ enweghị n’ụlọ. Ihe ịrịba ama ndị a gụnyere itching akpụkpọ ahụ, urination ugboro ugboro, ngwa ngwa ibu (maka ụdị shuga nke shuga), ịba ụba (maka ọrịa shuga II), ike ọgwụgwụ na ịba ụba nke adịghị ike, ntinye aka na ọnya mkpịsị aka, yana akpịrị ịkpọ nkụ. Ọtụtụ mgbe, enwere ike ịchọpụta ọnụnọ nke ọrịa shuga site na ịnwale ọbara maka ọdịnaya shuga, n'agbanyeghị, tupu ịkpọtụrụ ụlọ ọrụ ahụike ọ dị mkpa ịghọta nke ọma ọdịdị nke ihe ịrịba ama nke ọrịa a.

Akpụkpọ ahụ. Enwere ọtụtụ ndị na-anabata ya na anụ ahụ na-achọpụta iwe dị iche iche. Kristal gluliki dị n’ime ọbara, ya na ihe ndị na - egbu egbu nke emejupụtara n’ọbara, bụ kemịkalụ kemịkal ma ya mere na - akpata itching. Onweghi nkwekorita obula di n’etiti itching na ole ndi oria a n’aruputala. Ọzọkwa, n'ọtụtụ oge, itching bụ njirimara maka ọkwa mbụ nke ọrịa ahụ.
Urintọ ngwa ngwa. E nwere ụzọ ihe abụọ na - akpata urination ugboro ugboro na ọrịa shuga.Nke mbu bu igba ahu n’eji ewepu glucose di nma. Nke abụọ bụ mmebi nke njedebe akwara, nke na-akpalite mmepe nke ọrịa. Uda eriri ọnya na-ebelata ma ka ọrịa ahụ na-etolite, ihe nsonaazụ ya ga-ebelata. Achọpụta ọrịa shuga n'oge na-adịghị anya, ọ ga-enwe ike idozi nsogbu a.
Ibu oke ibu (oria shuga)Idị nke m). N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, insulin na-ezighi ezu na-egbochi ibufe glucose site n'ọbara na sel, maka iji ya ọzọ dị ka ike. Mgbe nke a mere, anụ ahụ rụzigharị ọrụ ya wee malite ịsụ oke abụba ma hazie akwara umeji n'ime ike nchekwa, nke na-eduga n'ịbelata oke ahụ. Ibelata ibu na-atụghị anya ya bụ njiri mara ụdị ọrịa shuga mbụ.
Ibu ibu (oria shuga)IIdị II). Mgbe ọkwa nke insulin homonụ dị nkịtị, ọ na-agbadata ọkwa nke glucose na ọbara, na-enyere ya aka ịbanye na sel. Agbanyeghị, na ọrịa shuga, usoro a na-agbagha, na ọkwa mbụ nke ọrịa shuga, ọnọdụ na-ebilite ebe ọkwa glucose na insulin dị n'ọbara. Ebe ọ bụ na insulin na-eme ka njikọ nke abụba na protein dị, na-egbochikwa ọrụ nke enzymes na-akụda abụba, nke a na-eduga n'inweta ibu.
Ike ike Ike ọgwụgwụ na ụra efu bụ ndị na-arịa ọrịa shuga mgbe niile. N'ihi nsogbu ọrịa nke anyị kọwara n’elu, ahụ mmadụ na-enwetaghị ike, isi mmalite ya bụ glucose. Nke a na - eduga na nkụda mmụọ, ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ na ụra. Ọtụtụ mgbe, nke a na-eme mgbe erichara nri, ebe iri nri na-akpalite ịrị elu nke ọkwa insulin n'ahụ.
Mkpịsị aka mkpịsị aka. Usoro nke ihe ịtụnanya a sitere na shuga dị ukwuu, nke mbụ na-eduga n'inwe obere, ma bụrụkwa nnukwu ọnya nke akwara ozi na arịa ọbara. Na mgbakwunye, n'ihi mmụba nke usoro glucose, a na-emepụta toxins n'ime ọbara. Ihe ndị a na-egbu egbu na-enwe mmetụta na-adịghị mma na usoro metabolic na sel akwara, nke na-akpasu iwe na ịkpụkpụ aka.
Akpịrị ịkpọ nkụ. Water Theụ mmiri mgbe niile bụ otu n'ime ihe mgbaàmà bụ ọrịa shuga. N'ihi ọrịa n'ime ọbara, ịbara glucose na-ebili. N'aka nke ya, nke a na - eduga n'ịba ụba nke mmụba yana mmụba, yabụ kpatara akpịrị. Ahụ mmadụ na-achọ imepụta ụkọ mmiri na akara na ọ chọrọ mmiri. Ọtụtụ mgbe, ndị na-arịa ọrịa shuga na-enwe ike ị drinkụ ihe karịrị 5 lita mmiri kwa ụbọchị.

Ọria mamiri na aru aru

N'ikwu okwu banyere ọzụzụ n'ụlọ mgbatị ahụ n'okpuru hypoglycemia, ọ dị mkpa ikwu okwu dị iche iche gbasara otu usoro iji gbochie ọrịa a. Ọ bụrụ na mmadụ nwere akara niile nke ọrịa shuga, ọ gakwuru dọkịta, nyocha ya ma chọpụta nchoputa ọnụnọ nke ọrịa a, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ ndị a. Nke mbu, odi nkpa iji mata ogo glucose n’ime ọbara tupu ịmalite ọzụzụ ahụ, ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume n’oge, yana mgbe ọ gachara. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ibugharị mgbatị ahụ ruo ụtụtụ ụtụtụ, ebe ọ bụ na ọrụ mmega ahụ oge niile (dịka na-emegide ya) n'oge a na-eme ka mmezi nri dị mma ma na-enyere aka bulie usoro insulin.

Maka ebumnuche mgbochi, a na-atụ aro ka ịnwe carbohydrates ọnụ (ngwa ngwa ịgba). Nri zuru ezu kwesiri ibu oge abuo tupu enyem aka. Banyere carbohydrates dị ngwa ngwa, a na-atụ aro ka ha buru ya ozugbo tupu arụ ọrụ ahụ, ma ọ bụrụ na ọkwa glucose ọbara erughị 100 mg% (gram 15 nke carbohydrates na-eme ka glucose dị ihe dị ka 50 mg%). Ọ bụrụ na ọzụzụ a eruru ihe karịrị otu elekere 1, mgbe ahụ ịkwesịrị iwere carbohydrates ozugbo na usoro, na ngụkọta nke carbohydrates 30-60 grates maka elekere nke ọ bụla. Ọ bụrụ na carbohydrates ngwa ngwa adịghị nso, ịnwere ike iji glucagon maka nchịkwa subcutaneous ma ọ bụ nchịkwa intramuscular, nke ịchọrọ tupu ị ga. Ọzọkwa, n'oge ọzụzụ, ịkwesịrị ị drinkụ mmiri dị ukwuu.

Banyere ịme mgbanwe insulin ọgwụ tupu ọzụzụ, ndụmọdụ dị ebe a ga-abụ dị ka ndị a. Tupu ịmalite mmega ahụ, ekwesịghị itinye ọgwụ insulin gbariri aka gị ma ọ bụ ụkwụ gị. Maka ebumnuche ndị a, afọ kachasị mma. Ọ dịkwa mkpa iji belata usoro ị insụ ọgwụ insulin na-adị mkpụmkpụ dabere na oge ọzụzụ a zubere: ọ bụrụ na ọ ga-erughị otu awa, mgbe ahụ site na 30%, awa 1.5 - site na 40%, karịa awa 1.5 - site na 50%. A na-atụ aro ka usoro insulin nke ọkara oge ime (insulin NPH) ga-belata otu ụzọ n'ụzọ atọ. Ọ bụrụ na emeziri ọzụzụ ahụ ozugbo ị risịrị nri, ịkwesịrị belata usoro ị insụ insulin nke enyere tupu nri were 50%. Ọ kachasị mma iji lispro-insulin (ọ na-eme ngwa ngwa ma ọ bụghị ogologo oge).

Nsogbu na contraindications

Enwere ihe dị ka hypoglycemia egbu oge. Ọtụtụ mgbe, ọ na-etolite n’abali, awa 5-15 ka emechara ọzụzụ ahụ. Maka nke a, ọ nwere ike ịdị ize ndụ karịa ịmịpụta hypoglycemia. Ọrịa hypoglycemia na-egbu oge na-akpatakarị mweghachi na-ezughị ezu nke ụlọ ahịa glycogen na awa mbụ mgbe emechara mgbatị ahụ. A naghị ewepụ ihe omume a ọbụlagodi mgbe awa iri atọ gachara, ọ bụrụ n’otu oge ahụ insulin na-ebugharị udu mmiri n’otu aka ahụ, a na-ejikwa usoro glucose eme ihe, yana njikọ glycogen n’ime akwara. N'okwu a, mkpa maka carbohydrates mgbe mgbatị ahụ siri ike nwere ike ịnọgide na-abawanye ruo awa 24 ọzọ.

Nsogbu ọzọ a na-ahụkarị bụ hyperglycemia. Nke a bụ ọrịa ọrịa, na-egosi mmụba nke ọnya glucose n'ọbara ma e jiri ya tụnyere nke nkịtị. Ọ bụ hyperglycemia na-adịghị ala ala nke na-eme n'ahụ, n'agbanyeghị ọnọdụ onye ọrịa, bụ njirimara bụ isi nke ọrịa shuga. Ihe mere ya bụ n'ihi ịba ụba nke glucose n'imeju, nke bụ nsonaazụ nke mmụba nke homonụ mgbochi - adrenaline, norepinephrine, glucagon, cortisol, gụnyere homonụ ibu. N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke m, hyperglycemia nwere ike ịkpasu mmepe nke ketoacidosis nke ọrịa mamịrị, na ndị ọrịa nwere ụdị shuga II ọ nwere ike ibute hyperosmolar coma.

Mmechi

N’iburu n'uche ihe niile ekwuru n’elu, a ga-egbochi imega ahụ ma ọ bụrụ na glucose onye ọrịa karịrị 250 mg% ma chọpụta nchoputa ketoacidosis. Na enweghị ketoacidosis, a na-ahapụ klas dị na mgbatị ahụ n'ọkwa glucose karịa 300 mg%, mana nwere nlekọta pụrụ iche. Ikwesiri iburu n’uche na oria shuga na-ebute uto nke atherosclerosis, ya mere i kwesiri ilebara anya na nlezi anya banyere obi, ebe iburu aru na-enye obi ojoo.

Ọ bụrụ na mmadụ achọpụta ma ọ dịkarịa ala, ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga dị n'elu, ọ dị mkpa ka ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo enwere ike. Dabere na nlezianya, ndị dọkịta na-atụkarị aro a na-akpọ nnwale mmega ahụ. Nke ahụ bụ, a ga-eji nwayọ nye ọzụzụ ahụ ma nyochaa etu ahụ si anabata ya n'ihu ọnya. Yabụ cheta na ọrịa shuga abụghị ahịrịokwu, ha na ya na-ebi, na-azụ ma na-asọrịta mpi.