Hanuta (hazelnut waffles)

Na usoro ndụ nke oge a, mgbe ọ dị mkpa ịme ihe niile, nri dị mfe malitere inweta ewu ewu. Ndị a bụ ọgwụgwọ maka nri nri n'otu kọmpat.

Thechịkọta obere waffles na hazelnuts Hanuta Minis bụ ọmụma atụ kachasị mma nke usoro a.

Njupụta nke nutline na-agbakwunye ekpomeekpo na-enweghị isi na abamuru nke ọgwụgwọ. Hazelnut, nke bụ ntọala nke oyi akwa, bara ụba na ikike nke ike dị elu, nwere vitamin B na E. A na-eji ya mee ka ihe ụtọ dị iche iche karịa "ndị ibe" ya n'ihi ihe mejupụtara ya na uto ya dị elu.

Ngwakọta nke warisles crispy na hazelnuts mepụtara eji megharịa ọnụ ụtọ Hanuta Minis. Ọ ga-enye ume na ịdị mkpa maka ụbọchị ahụ dum, ọ ga-abụkwa ọmarịcha nnọkọ oriri na ọ teaụ teaụ tii.

Hanuta Minis ga-atọ eze ụtọ kachasị dị nkọ. Nkwakọ ngwaahịa na-eri 200 gr. Ọ naghị ebu ọtụtụ ebe n’akpa na akpa, ọ dị mfe iwere gị. Nesstọ ụtọ ga-amasị ndị hụrụ klaasị ahụ wee bụrụ oge dị mma maka ha.

Denye crispy waffles na hazelnuts na ụlọ ahịa n'ịntanetị "MarmaladeShow.ru" ugbu a! Ọrụ ozi na-arụ ọrụ na Moscow. Anyị ga-eziga ngwungwu ahụ ebe ọ bụla na Russia. N'ebe ị ga-ahọpụta, ịnwere ike ịmatakwu onwe gị na nnakọta ọacksụ andụ na nri ndị si gburugburu ụwa. Na-eche gị!

Ihe eji eme ya

• 50 g aki oyibo flakes,
• 50 g oat bran
• 50 g ala almọnd,
• 5 g husks nke plantain mkpụrụ,
• 15 g nro bọta,
• 2 x 50 g nke erythritol,
• 150 ml mmiri
• anụ ahụ nke otu vanilla pọd,
• 200 g nke chọkọletị 90%,
• 100 g chopped na a asara n'ọkụ
• 50 g hazelnut mousse.

Ego ole eji eme nri maka obere carb a bụ maka ihe dịka 10 Hanuta obere carb, dabere na etu esi eme achịcha.

Iji kwadebe ma kpokọta Hanuta, gụọ ihe dị ka nkeji iri atọ. Tinye minit 30 ọzọ iji ghee waffles.

Ezigbo ihe oriri

Thekpụrụ nri dị oke mkpa ma gosipụta ya na 100 g nke nri carb dị ala.

Kingzọ isi nri:

Hanuta Low Carb Efrata

Ikwesiri igwakorita mgwakota agwa maka wayo carb. Ha na-arụ ọrụ kacha mma mgbe ihe ndị ahụ ejiri etechasị ya. Easiestzọ kachasị mfe ma dị ngwa iji mee nke a bụ na ndị nwere kọfị kọfị, nke ọma, ọ nweghị ngwaọrụ pụrụ iche achọrọ maka nke a 🙂

Naanị ghaa oat bran na kọfị kọfị

Gwuo oat bran, ahihia flakes na 50 grams nke Xucker Light na kọfị kọfị otu otu ma tinye ihe ndị ahụ na nnukwu efere. N’ezie, ị nwere ike ị gwe ha na ihe niile ejikọtara na ị nwere nnukwu kọfị kọfị nke ihe niile dị n’ime ha ga-adabara ozugbo.

Tinye ala almọnd, vanilla pulp, psyllium husk, bọta dị nro na mmiri na nnukwu efere. Ijiri aka mee ihe mgwakota agwa.

Igwakorita na mgwakota agwa nke waffles

Họta waffle iron ma tinye otu ngaji mgwakota agwa n’ime ya. Mechie iron waffle, na-ahapụ obere oghere, ma ọ bụghị ya, waffle nwere ike bụrụ nke dị oke mkpa. Ikwesiri ighe nkụ ma obu abuo ichota oke dikwa nma.

Waffle na waffle iron

Mgbe ịmechara achịcha, hapụ waatị ahụ kpamkpam. Mgbe ha na-ekpo ọkụ, ha ka na-adị nro, mana mgbe ha dara jụụ kpamkpam mmiri na-ekpo, ọ ga-esikwu ike ma na-emebi emebi. A na-eme nke a mma ma ọ bụ ihe yiri ya, ebe mmiri nwere ike ịmị mmiri ozugbo n'akụkụ nke wafer.

Hanuta hazelnut ma ọ bụ ude creamy Hanuta maka ude na-agwakọta ngwa ngwa na ngwa ngwa. Iji mee nke a, gbazere chọkọlọtọ ahụ na mmiri mmiri ruo mgbe mmiri mmiri. Tinyezie gram 50 nke Xucker Light nke fọdụrụ na chọkọlọm ma gwakọta ruo mgbe agbazechara kpamkpam. N'ebe a, ibido Xucker na kọfị kọfị ga-enyere gị aka.

Wepu chọkọletị ahụ na mmiri ịsa mmiri ma gbanye hazelnut mousse na ya. Ugbu a ihe niile dị mkpa bụ ala na anụ ọkụkụ ndị a roara n'ọkụ. N'ebe a, ị nwere ike ịgwakọta ihe dị ka gram 100 n'ime kọlọ-koko, ma ọ bụ were mkpụrụ osisi belata ma ọ bụrụ na-amasịkarị gị ịbelata 🙂

Igwakpo ude na hazelnut

N'ikpeazụ, ọ na-anọgide naanị ijikọta waffles na ude. Were akwa abụọ abụọ nke otu nha, tinye ihe ọ tablespoonsụ tablespoonsụ mmanya abụọ nke otu ma pịa nke abụọ n’elu ka ekesaa ude ahụ n’etiti n’etiti.

Mee otu ihe ahịrị na waffles ndị ọzọ. Mgbe gị niile Hanuta obere ala gị dị njikere, tinye ha na friji ka ude ahụ wee sie ike ọzọ. Nke a nwere ike iwe nkeji iri atọ ruo iri isii. Anyị chọrọ ka gị dịrị n'udo.