Tomato ofe Recipes

N'oge ọkọchị, iguzo na stovu abụghị ọrụ na-enye obi ụtọ. Maka nri ehihie, m ka na-achọ ofe dị ụtọ mgbe ụfọdụ, ọkachasị, enwere obere nsogbu dịka o kwere mee. Gazpacho (ofe tomato ofe) bụ nnukwu efere ị nwere ike sie nri n’ime naanị nkeji iri na ise mana ịgaghị akwụ na stovu.

Gazpacho bụ nri nri ndị Spain, ndị Spain bụ ezigbo onye ọka iwu nke ezigbo nri na ndụ mara mma.

Efrata 3 tomato, kukumba 1, yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, 1 ose uhie uhie, 2 nke galiki, ihe dị ka 600 ml ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato, 2 ngaji mmanụ mmanụ, 1/3 iko mmanya mmanya, 2 limes (ma ọ bụ lemon), nnu na ose nụrụ ụtọ .

Isi nri. Wunye obere ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato (120 ml) na nnukwu efere nke ihe oriri, tinye ose dị ụtọ, bee n'ime nnukwu iberibe, eyịm na galiki. Whisk ntakịrị. Mgbe ahụ, tinye peeled cucumbers na tomato, gbutuokwa n'ime nnukwu iberibe, ọzọkwa nye obere mkpirisi. Wunye ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato fọdụrụ, mmanya mmanya, gbakwunye nnu na ose. Beat ọzọ (ihe ngosi 3-4). Na njedebe ị ga-atọ gị ụtọ (ịchọrọ ịtinyekwu nnu na ose), tinye mmanụ oliv ma mesịa gwakọta, na-enye 1-2 mmịpụta ọzọ.

A na-enye ofe ahụ oyi na Mpekere wayo ma ọ bụ lemon yana croutons a mịrị amị, ma ọ bụrụ na achọrọ.

Enwere ọnụọgụ dị ukwuu nke nhọrọ gazpacho dị iche iche. Can nwere ike itinye obere chiiz na ọka ma ọ bụ oporo, bee n'ime obere iberibe.

Efrata maka Oyi Tomato ofe:

• Tomato na mmiri ihe ọ (ụomiụ ha (Pomi) - 460 g
• Eyịm - 1 pc.
• Petiole celery - 2 PC.
• Mmanụ oliv - 2 tbsp. l
• Ihendori (Tabasco - ntakịrị mmiri)
• Nnu (nụrụ ụtọ)
• Black ose (nụrụ ụtọ)
• Mmiri (nhọrọ)

Oge isi nri: Nkeji 20

Ahịa elekere: 2

Oyi Tomato ofe Recipe:

M na-etinye eyịm na celery n'ime mmanụ ebe eji mmanụ oliv ma sie ya ruo mgbe esiri ya.

Ana m eji tomato Pomi.

M na-agbasa tomato na blender na akwụkwọ nri eghe, tinye nnu, ose na obere Tabasco, whisk. Ọ bụrụ na ngwakọta ahụ buru oke ibu, ịnwere ike itinye ntakịrị mmiri. Chillụ ma jee ozi. Enwere ike dochie mmiri na ice dịka ịchọrọ.

Chill tupu ije ozi. Nkwadebe ofe a ga-ewe obere oge, uto ahụ ga-enyekwa obi ụtọ n'oge okpomọkụ!

Idenye aha na Cook na VK otu ma nweta usoro ọhụrụ iri kwa ụbọchị!

Soro ndi otu anyi na Odnoklassniki ma nweta mmeghari ohuru kwa ubochi!

Soro ndị enyi gị rie nri ahụ:

Nkwupụta na nyocha

Julaị 9, 2015 Stasymlf #

Mee 25, 2015 cveten #

Mee 25, 2015 Angelgirl93 #

Eprel 1, 2014 deffochka #

Eprel 23, 2013 natapit #

Eprel 24, 2013 Bryngilda wepụrụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 21, 2013 MARLEN #

Eprel 21, 2013 Bryngilda wepụrụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 20, 2013 Ladi Arfa #

Eprel 20, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 20, 2013 Mgbapụta #

Eprel 20, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 19, 2013 Mpempe akwụkwọ mgbapa #

Eprel 20, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 19, 2013 hto33 #

Eprel 20, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 20, 2013 hto33 #

Eprel 19, 2013 Ninzonka #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 19, 2013 tomi_tn #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 19, 2013 googus #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 19, 2013 mizuko #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 Kleine Hase #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 AnnaSi #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 lema #

Eprel 19, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 Hiroko #

Eprel 18, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 yohoho # (onye nhazi)

Eprel 18, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Eprel 18, 2013 Lana Star #

Eprel 18, 2013 Bryngilda ehichapụ # (onye na-ede akwụkwọ nri)

Etu esi eme ofe tomato

Tomato nwere ike ịdị ọhụrụ, mịrị amị ma ọ bụ mkpọ n'ụlọ. Ọ niile dabere na oge. A na-emekarị ofe ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato ma ọ bụ pasta. N’ile anya, ọ nwere ike na-ekpo ọkụ ma ọ bụ jụọ oyi, ya na anụ n’ụdị anụ ahụ a mịrị amị ma ọ bụ onye anaghị eri anụ. N'ọnọdụ ọ bụla, efere dị ọkụ, dị mma ma dịkwa mma maka ịta ahụ. Isi nri ofe tomato dị iche na teknụzụ nri esi nri, ọ bụ ezie na o nwere ụfọdụ nuances dabere na Ntụziaka.

Na ụdị kpochapụwo, ofe tomato oyi bụ efere nri nri nke Spanish nwere aha pụrụ iche nke gazpacho. Ekesinyere ya n'etiti ndị ogbenye na-eme nri, bụ ndị na-ekpo ọkụ kpochapụ akpịrị na nkụ ha. Taa, spain gazpacho Spanish abụrụla ụzọ ọzọ maka efere oyi ndị ọzọ. Ndabere ya bụ tomato ndị mashed. Na-efe efere nri oyi, mgbe ụfọdụ ọbụna na ice.

Iri nri dị iche na ofe tomato dị ọkụ. Ọbụna a kwadebere gazpacho n'ụdị a, mana enwere ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ. Ihe ndabere na-abụkarị ofe - site na anụ ehi, anụ ọkụkọ ma ọ bụ anụ ezi. Tomato nwere ọtụtụ ụdị nri mkpọ, dị ka agwa ma ọ bụ sprats. I nwekwara ike ime ofe si na ha. Teknụzụ dị mfe. A na-agbanye mmanụ niile dị ka esi nri ahụ wee sie mmanụ, wee sie ya na ofe ma ghee ya na iji blender. Ọ dị mfe ime nke a na osi ite.

Tomato ofe Recipe

Na mgbakwunye na kpochapụwo, enwere usoro nri nri maka ofe tomato - ya na azụ, oporo ma ọ bụ mozzarella. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bara uru ịgbakwunye ahịhịa ọhụrụ, dịka ọmụmaatụ, basil ma ọ bụ otu mkpụrụ osisi ahụ, maka ụtọ. Maka ije ozi na ụdị kpochapụwo, a na-eji croutons galiki mee ihe mgbe niile. Ọ bụrụ n’ịhọtabeghị nri maka ofe tomato dị ụtọ, mgbe ahụ jide n’aka na ị ga-amụ ọkwa nke ndị kachasị ewu ewu.

Tomato ofe puree - uzommeputa kpochapu

• Oge nri: nkeji 55.
• Iche Izu Na-ebugharị: 3 Onye.
• Efere Calorie: 80 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: Spanish.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

A na-akwadebe ofe puree kpochara kpochapụwo n'ụzọ dị nnọọ iche. Agụnyere na mejupụtara tomato na galiki na eyịm tupu emere n’ọkụ. Nke a na - eme ka efere karie obere kalori. Can nwere ike ime ofe kpamkpam ihe oriri ma ọ bụrụ na ị na-eji mkpuchi na-abụghị osisi mgbe ị na-eme achịcha. Mgbe ahụ itela mmanụ. E kwuwerị, a na-eji mmiri dochie ya n'ụzọ dị mfe.

• garlic - 3 cloves,
• basil - otu ụyọkọ 1,
• tomato - 4 PC.,
• ose chili - obere iberi,
• nnu nụrụ ụtọ
• mmiri - 1 tbsp.,
• yabasị - 1 pc.,
• mmanụ olive - 2 tbsp.

1. Tụgharịa na oven iji kpoo ọkụ ruo ogo 180.
2. Bee yabasị na galik, saa tomato ma wepụ ọka ahụ. Bee akwụkwọ nri n'ime ebe.
3. Wụsa achịcha a na-eme achịcha, gbanye akwụkwọ nri n'ime ya, fesaa ya nnu n'elu ma fesaa ya na mmanụ.
4. Ziga ka akpọọ nkụ maka minit 25.
5. Obụpde mmiri, tinye akwụkwọ nri na ya na mmiri ọ juiceụreụ ahụ, gbanye ha n'okpuru mkpuchi ahụ ihe dị ka nkeji 20.
6. Na-esote, were okpukpo a na -eme ka okpukpo puree na steepụ ahụ, hapụ nkeji iri.
7. Enubanye efere, ghaa ya na basil sprigs.

Gazpacho - nzọụkwụ site na usoro uzommeputa na foto

• Oge nri: 2 awa.
• Iche Izu Na-ebugharị: 5.
• Efere Calorie: 47 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: Spanish.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Obere esi nri gazpacho nwere otutu esi eme ihe. Ọ gụnyere ọ bụghị naanị tomato nwere mmanụ olive, kamakwa achịcha, kukumba, ose na mmanya dị ụtọ. Na njedebe nke isi nri, a na-eji mmiri oyi, ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato ma ọ bụ ọbụna mmanya na-acha ofe ahụ. N’ụbọchị ọ kachasị ọkụ, a na-atụba otu cubes ice n’ime efere mgbe enyere ya ọrụ. Ọ bụ ezie na ofe ga-ele anya mara mma ọbụna na iko dị mfe.

• pasili ọhụrụ - otu ụzọ abụọ,
• galiki - 4 cloves,
• tomato kemmiri ihe - 15 PC.,
• mmanya mmanya - 4 tablespoons,
• mmanya uhie, ihe ọ juiceụ tomatoụ tomato, mmiri oyi - nụrụ ụtọ iji jee ozi,
• Achịcha ọcha na - acha ọcha - 4 Mpekere,
• cucumbers - 4 PC.,
• ose dị ụtọ - 3 PC.,.
• nnu - 1 tablespoon,
• mmanụ olive - 125 ml,
• Tabasco ihendori - nụrụ ụtọ,
• yabasị - 1 pc.

1. I ghaa galik dị ọcha ma ọ bụ gafee pịa, jikọta ya na iberibe achịcha.
2. Jiri nwayọ ghaa ihe ndị dị n’ime ya, na-agbakwunye mmanụ oliv.
3. Kpuchie ngwakọta ma hapụ maka 1.5 awa.
4. Bee yabasị, gbue gbue, wee tinye mmanya.
5. Na tomato ọ bụla, jiri obere ihe yiri obe, jide mkpụrụ osisi ahụ ruo otu nkeji na mmiri esi, wee bee ya.
6. Bee tomato n'ime iberibe anọ.
7. Bee cucumbers ahụkwa.
8. Mpekere mmanu mmanu na mmanu akwukwo nri, kechie na foil na ime na ogo 160 maka minit 10-15.
9. Mgbe ahụ, hapụ ha ka ha guzo n'okpuru mkpuchi maka otu oge ahụ, wee wepụ akpụkpọ ahụ na isi ya.
10. Na-asa ma kpoo pasili.
11. Na obere akụkụ, dina akwụkwọ nri na blender, puree ha, gbakwunye yabasị agbakwunyere, achịcha galiki na ihendori Tabasco.

• Oge nri: nkeji iri anọ.
• Iche Izu Na-ebugharị: 6 Onye.
• Efere Calorie: 54 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: Russian.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Mgbe ị na-ebu ọnụ, ị nwere ike esi nri ofe sprat na ofe tomato. Ọ na-atụgharị ihe n'etiti nduku na ntị. Isi ihe bụ ịhọrọ sprat dị mma. Ihendori dị na ya ga-abụrịrị oke oke. Naanị mgbe ahụ ofe ga-enwe aftertaste pụrụ iche. N’ihi nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ, a na-egbukarị oge isi nri ofe tomato. Nke a bụ uru ọzọ karịrị n’ite anụ. Na mgbakwunye na sprats, ọ bụghị naanị nduku nwere ike ịbụ. Ọ ga-atọ ụtọ na-enweghị ntụpọ, pasili, lentil. Ọtụtụ mgbe, jiri osikapa ma ọ bụ naanị anụ ụlọ.

• Ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato - 2 tbsp.,
• sprats na tomato ihendori - 1 ike,
• shuga, ngwa nri, nnu - nụrụ ụtọ,
• yabasị - 2 PC.,
• nduku - 4 PC.,.
• mmanụ oriri
• karọt - 1 pc.,
• mmiri - 2 l.

1. Bee peekere poteto n'ime obere cubes, tinyezie na mmiri esi.
2. Iri yabasị finely, hazie carrots na grater. Nro akwụkwọ nri na mmanụ ruo mgbe aja aja na-acha aja aja, wee simmer ruo mgbe obi.
3. Wụsa ihe ọ juiceụ tomatoụ tomato n'ime pan, ka ọ sie.
4. Jiri nnu nụrụ ụtọ, tinye obere nnu na shuga.
5. Ka ị daa ụda ruo minit 5-7.
6. Iji sprat, gbakwunye sprats na tomato na ihendori, gbakwunye ighe ebe a.
7. Esi nri maka nkeji 5-7 ọzọ, mgbe ahụ lelee maka ngwa nri na nnu, tinye ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Tomato ude ofe

• Oge nri: 1 awa.
• Iche Iche Na-ebugharị Iri: 4 Mmad.
• Efere Calorie: 47 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: .tali.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Udara Tomato Mmanụ - site na meanstali pụtara ofe tomato ofe. O nwere udiri siri ezigbo ike na ngwakọta na-enweghị atụ, n'ihi na mgbakwunye na tomato, ude dị na ya. Na efere a kacha ewu ewu n'oge ọkọchị. Ha na-eri ya oyi, yabụ na oke ọkụ ọ bụ naanị nri ịchekwa ndụ. Mgbakwunye dị mma maka ofe ude dị nro ga-abụ croutons. Enwere ike fesaa ha na ngwa nri kachasị amasị gị, na-enye nke a ma ọ bụ ụtọ ahụ.

• ofe akwukwo nri - 2 tbsp.,
• tomato - 7 PC.,
• ude - 100 g
• garlic - 3 cloves,
• karọt - 1 pc.,
• achịcha - 4 Mpekere,
• garlic - 3 cloves,
• nnu nụrụ ụtọ
• yabasị - 1 pc.,
• rosemary, thyme, paprika, marjoram, cilantro - nụrụ ụtọ.

1. Kwadebe arịa abụọ - na mmiri esi na mmiri oyi.
2. Debe tomato na nke mbụ, wee banye na nke abụọ. Mgbe ahụ, bee akwụkwọ nri.
3. Passer gbachapụrụ yabasị na bọta ruo mgbe aja aja na-acha aja aja, tinyezie karọt na ya, sie ya ruo mgbe juu.
4. Bee achịcha ahụ n'ime obere cubes, fesaa ya na ngwa nri iji detụ ire, zigara na ite ọkụ ahụ maka minit 7-10.
5. Ghaa na tomato na blender, ziga ya na ofe.
6. Nnu, tinye ngwa nri uto, jua, ma jiri ya mee maka oku dị jụụ maka nkeji iri na ise.
7. Na njedebe, wụsa ude ahụ, sie nri 10 ọzọ.
8. Mgbe ị na-eje ozi, garnish na greens na croutons.

Tomato Paste ofe

• Oge nri: nkeji 30.
• Iche Iche Na-ebugharị Iri: 4 Mmad.
• Efere Calorie: 70 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: :tali.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Ọ bụrụ na ụjọ anaghị esi nri ma nwaa efere ndị ọhụụ na-enweghị atụ, marazie otu esi esi ofe tomato ofe. Ọ dị ka ihe ntụrụndụ impvisation. Enwere ike ịkwadebe ọkụ, piquant na ofe dị ụtọ nke ukwuu na mgbakwunye nke mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanụ almọnd. Enwere ike ịgbakwunye ose, na uche gị, na-enye efere ahụ ma ọ bụ ekpomeekpo ọzọ. Maka nkọ, galiki ma ọ bụ ose chilli dabara adaba. Tabasco ihendori na eso ha nma.

• ude - 2 tbsp.,
• mmiri - 1 tbsp.,
• nnu nụrụ ụtọ
• achịcha aja aja - Mpekere 2,
• herbs, ata, galik - nụrụ ụtọ,
• Tapawa tomato - 4 tbsp.

1. Debe mmiri ahụ na mpekere tomato na mpekere, gbanye ọkụ ma weta otuto.
2. Nwee nnu ma tinye ngwa nri nụrụ ụtọ.
3. Ebido na ude. Kpoo ofe na-enweghị esi.
4. Bee achịcha n'ime cubes, fesaa ya na ngwa nri ma hapụ ya ka ọ kwụ ọtọ n’ọkụ a na-etinye ihe dị ka nkeji asaa.
5. Wepu ofe a kwadebere na ọkụ, wụsa efere, gwerish na crackers.

• Oge nri: 4 awa 20 nkeji.
• Iche Izu Na-ebugharị: 5.
• Ọdịnaya Calorie: 65 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: Spanish.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Utu Tomato abụghị naanị akụkụ nke azụ mkpọ. Ọ dị na akwụkwọ nri, dịka ọmụmaatụ, na agwa. Ofe dị ụtọ nke ukwuu ma na-enweghị atụ na-esikwa na ya. A na-akpọ ya Andalusian gazpacho. Ube bea dị otú ahụ nwere ike ịbụ efere nri. Ísì ụtọ na uto ọhụrụ agaghị ahapụ onye ọ bụla. Na mgbakwunye, o were naanị nkeji ole na ole iji sie nri. Ogologo oge kachasị elu bụ ịkpụcha efere. Usoro ndị ọzọ dị mfe. Gbalie ike na ya, ebe ị mụchara etu esi esi ofe bekee na ofe tomato.

• ose akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 1 pc.,
• garlic - 2 cloves,
• tomato - 2 PC.,
• kukumba - 1 pc.,
• mmanya mmanya - 6 tablespoons,
• osisi caraway - 1 tsp,
• ngwa nri, oregano, pasili, basil - nụrụ ụtọ
• ọka celery - 2 PC.,.
• agwa n'ime ihendori tomato - 650 g,
• ihe ọ juiceụ fromụ si na tomato - 1 l,
• mmanụ olive - 2 tbsp.,
• eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 5 feathers.

1. Itucha na inine na akwụkwọ nri.
2. Kpoochaa, bee, ose na tomato. Kpoo elu nke elu.
3. Gwakọta nri ndị a na-egbutu n'ime saucepan, gbakwunye agwa, mmanụ na mmanya.
4. Mgbe ahụ, jiri ngwa nri nụrụ ụtọ, ghee ihe ọ withụ tomatoụ tomato.
5. Ziga efere ahụ na shelf nke friji, siri ọnwụ ka awa 4.

.Tali

• Oge nri: nkeji 6.
• Iche Izu Na-ebugharị: 6 Onye.
• Efere Calorie: 110 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: :tali.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Tomatotali ofe tomato dị ịtụnanya na mgbanwe ya. N'ime otu nhọrọ kpochapụwo, a na-eji ya esi nri. Nwere ike iwere otu ele ma ọ bụ naanị mmanya n'oké osimiri nwere mọsel, squid na octopus. Azụ ọcha ma ọ bụ oporo ga-adị mma. Ude ude bụ ihe dị mma maka ha. Yabụ na ofe Italian nwere nri azụ ga-adị nro karịa. Dịka ntinye, ọ ka mma iburu ofe azu, nke esiri esi ya.

• oke mmanya - 1 n'arọ,
• garlic - 3 cloves,
• fillet cod - 700 g,
• yabasị - 2 PC.,
• akwukwo bay - 2 PC.,
• peeled oporo - 1 n'arọ,
• tomato n'ime ihe ọ juiceụ theirụ nke ha - 700 g,
• basil akpọnwụwo - 1 tablespoon,
• ofe azu - 1 l,
• bọta - 150 g,
• nnu, ose - nụrụ ụtọ,
• sie mmiri - 1 l,
• mmanya ọcha - 400 ml,
• oregano, thyme - 0,5 tbsp nke ọ bụla

1. Mee ka mmanya buru n'oké osimiri, hichaa ma dị ọcha.
2. Iri yabasị na garlic, ighe ha na ofe miri emi n'ime ghee.
3. Mgbe nkeji ole na ole gachara, tụọ tomato azọrọ na ngaji.
4. Mgbe ahụ wụsa ofe ahụ na mmanya, tinye ngwa nri na lavrushka.
5. Nwuo, mee ka ọkara maka ọkara otu obere okpomọkụ dị ala.
6. Ọzọ, tinye peeled oporo, mmanya n'oké osimiri.
7. Itucha cod. Akọrọ, bee n'ime cubes, zigakwa ofe.
8. Weta ofe ahụ na obụpde, wee gbanyụọ ọkụ wee sie nri maka minit 7 ọzọ.

• Oge nri: 3 awa 20 nkeji.
• Iche Iche Na-ebugharị Iri: 4 Mmad.
• Efere Calorie: 50 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: Russian.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Maka ndị hụrụ nri savory ụtọ karị, ofe tomato na-ekpo ọkụ dị mma. Ọ bara uru karịsịa maka ndị nwere obere afo acid.Ọ bụrụ na ị nwere ọnya afọ ma ọ bụ gastritis, ọ ka mma izere efere dị otú ahụ. Ose na mmanya na-enye ya spiciness. Ndị na-ahụ maka efere dị ọkụ karị kwesịrị ịgbakwunye ihendori Tabasco. Maka ije ozi, ọ bụghị naanị efere ka eji eme, kama iko, ebe a na-agbakwunye ice na ụfọdụ elu iji chọọ ofe ahụ.

• nnu, ngwa nri uto,
• Tabasco ihendori - nụrụ ụtọ,
• ose dị ọkụ - 2 PC.,.
• ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato - 1 l
• elu nụrụ ụtọ
• mmanya ọcha - 50 g,
• kukumba - 2 PC.

1. Bee akwụkwọ nri, gbue obere ma na-eme ya na blender.
2. Na-esote, ete akwa site na sieve na oge iji nụrụ ụtọ ngwa nri na nnu.
3. Tinye ihendori Tabasco na mmanya, ziga ngwakọta ahụ ka ọ jụọ maka awa 3 na friji.
4. Mgbe ị na-eje ozi, garnish ya na kukumba na ahịhịa, gbanye otu obere cubes.

Site na tomato mkpọ

• Oge nri: nkeji 30.
• Iche Izu Na-ebugharị: 6 Onye.
• Efere Calorie: 90 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: :tali.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Efere ọzọ dị ụtọ ma dị ngwa bụ ofe tomato nke e ji ná mkpọ tomato. Ọ dị mma nke ukwuu iji sie ya n’oge oyi. N'ime oge a, anaghị eto tomato ihe ọ areụ areụ na-adị na shelf ụlọ ahịa, ị nwere ike ịzụta otu iko ite mkpọ. Ọ bụrụ na ịnwere ngwaahịa eji eme ụlọ - nke a ka mma. Inine, ewezuga tomato nwere yabasị, ọ dịghị ihe dị gị mkpa. Ichebe na-enye ọtụtụ nnu, yabụ nnu nke tomato-ọkụkọ ofe nke ọma.

• yabasị - 1 pc.,
• nnu - 1 tuo,
• anụ ọkụkọ efere - 3 tbsp.,
• shuga - 2 tbsp.,
• pasili ọhụrụ na basil - otu ụyọkọ ọ bụla,
• tomato mkpọ - 400 g4
• Ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato - 1.5 l
• bọta - 6 tbsp.,
• ude mmiri - 1.5 tbsp.,
• ose nụrụ ụtọ.

1. Were saucepan na ukwu nke gbazee bọta.
2. Ighe yabasị ya na ya, na mgbe nkeji ole na ole, ịgbakwunye grated tomato.
3. Wụsa ihe ọ juiceụ withụ na ofe na ofe n'ime saucepan, ose na nnu ka masịrị gị.
4. Esi nri maka nkeji 5, wee tinye ude ma gwakọta.
5. Nro ruo mgbe njikere maka nkeji 5-7 ọzọ.
6. Na njedebe tinye gluu ghere eghe.
7. Ke ama okodorode si okpomoku, kpoo ofe maka nkeji iri na ise n’okpuru mkpuchi.

• Oge nri: 35 nkeji.
• Iche Izu Na-ebugharị: 5.
• Ọdịnaya Calorie: 118 kcal.
• Ebumnuche: maka nri ehihie / nri abalị.
• Nri: :tali.
• Ihe mgbagwoju anya nke nkwadebe: ase.

Ìhè, ụtọ, dị nro ma dị nro - nke a bụ ofe tomato ji masị. Ọ ka mma ị were mozzarella ma ọ bụ parmesan maka efere a. N'agbanyeghị na ụdị chiiz ọ bụla ọzọ kwesịrị ekwesị - ihe siri ike, ude gbara ụka, hazie ma ọ bụ ọbụna na-ese anwụrụ. Mkpụrụ osisi Provencal na-enye ekpomeekpo pụrụ iche na-enweghị ihe ọ toụ toụ na efere ahụ, mana ị nwere ike iri nri dị ka ịchọrọ. Ihe mara mma na nnukwu ofe bụ crackers.

• yabasị - 1 pc.,
• shuga, ngwa nri - 1 tuo nke ọ bụla,
• Tapawa tomato - 2 tbsp.,
• bọta - 20 g,
• garlic - 3 cloves,
• mmanụ oriri - 1 tablespoon,
• achịcha - Mpekere 2,
• mmiri - 1 tbsp.,
• chiiz - 200 g
• nnu nụrụ ụtọ
• tomato - 1 n'arọ.

1. Ichapu tomato, mee obere mbepụ na nke ọ bụla n’elu, wee wụsa ha esi mmiri.
2. Mgbe nkeji ole na ole gachara, awụpụ mmiri ahụ, wepụzie bee n’elu mkpụrụ osisi ahụ ma ghee ya nke ọma.
3. Bee eyịm ye galik, ghee ya, tinyezie na ofe ma tinye mmiri. Tinye ọkụ.
4. Mgbe mmiri bidoro, webata tomato, sie ofea karie nnukwu ọkara.
5. Bee chiiz n'ime obere cubes ma ọ bụ ghee ya na grater.
6. Jiri tomato taịlị, shuga na nnu mee ka efere ahụ dị mma.
7. Bee achịcha n'ime cubes, ighe ke butter butter na ngwa nri.
8. Tinye chiri ofe na ofe, wee juo obere maka nkeji ole na ole, wee jiri aka gị na-akụ aka ma weta ọzọ.
9. Mgbe ị na-eje ozi, tinye crackers.

Etu esi esi nri ofe Tomato - Atụmatụ nri nri

Tomato ofe nwere mmanụ mmanụ - ọ na-eme ka efere dị nro ma nwee obi. Ọ bụghị ime na-enweghị mmanya, nke na-egbochi ngwaahịa ahụ ka gbaa ụka. Ọ bụrụgodi na pasili, mkpụrụ osisi, galiki ọhịa ma ọ bụ galiki apụtaghị na Ntụziaka ahụ, ị ​​ka nwere ike ịtinye ha n'enweghị nsogbu. A na-atụ aro idobe ofe oyi na friji maka awa 2-3. Ekwenyere na ice na-emebi nguzosi ike nke efere.

Hụrụ njehie na ederede? Họrọ ya, pịa Ctrl + Tinye na anyị ga-edozi ya!