Kedu mkpụrụ nwere ike iji mee ihe maka ọrịa pancreatic?

Mkpụrụ bụ ngwaahịa nri pụrụ iche nke na-ejikọ ọnụ na nnukwu uru na nnukwu palatability. Ha nwere vitamin niile dị mkpa, mineral, faty acids, fiber na osisi nwere ngwa ngwa digestible. A ga-eri mkpụrụ akụ na-eghe eghe na eghe, gbakwunye ha yogọt, mmiri ara ehi ofe, ogbe ndi ozo.

Agbanyeghị, enwere ike ịkpọ mkpụrụ akụ ka ọ bụrụ ihe eji eme nri. Ha adabara nke ọma maka ndị ahụike, mana na ndị ọrịa nwere ọrịa nri nri ha, ha nwere ike ibute ajọ ọnọdụ ahụike. Na akpachapụ anya, ekwesịrị ịmebata mkpụrụ n’ime nri ndị mmadụ nwere nchoputa nke pancreatitis, ebe ọrịa a chọrọ nri siri ike.

Yabụ ụdị mkpụrụ ị nwere ike ịnwe ya na akụrụngwa akwara, kedu ego ha ga-eri ma otu esi ahọ mkpụrụ kacha sie ike n’ụlọ ahịa? Mara azịza nke ajụjụ ndị a, onye ọrịa nwere ọrịa palọ na-enwe ike iri mkpụrụ n'atụghị egwu, n’atụghị ụjọ maka ahụike ha.

Uru nke mkpụrụ

N'ihi ihe ndị mejupụtara ya, mkpụrụ bụ ihe oriri dị oke mkpa. Ha nwere nnukwu vitamin, macro- na microelements na ihe ndị ọzọ dị mkpa maka ahụike mmadụ. Na mgbakwunye, mkpụrụ dị ụtọ nke ukwuu, ha na-emeju afọ ojuju nke ọma, yabụ ọ dị mma maka nri nri.

Mkpụrụ bụ ezigbo ndị mmeri na ọdịnaya nke antioxidants bara uru - vitamin C (ascorbic acid) na E (tocopherol). Ha na - enyere aka ịgbatị oge ntorobịa, meziwanye usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mee ka anụ ahụ dịkwuo nkọ, mee ka arịa ọbara sie ike, na - akpali ọrụ ụbụrụ, nye ike ma chebe kansa.

Mkpụrụ bara ụba na vitamin A (beta-carotene) na otu B (B1, B2, B3, B5, B6 na B9), nke bara uru maka anụ ahụ ike, acu visual anya na ịrụ ọrụ nkịtị nke sistem. Mkpụrụ nwere ọtụtụ mineral bara uru dị ka potassium, calcium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, sodium, manganese, na ọla kọpa.

Mkpụrụ bụ isi iyi bara uru nke protein na-agbari ngwa ngwa. Na ngosipụta a, ha karịrị anụ, ngwaahịa mmiri ara ehi na mkpụrụ osisi. N’ezie, mkpụrụ nwere ọtụtụ abụba, mana ihe ndị a bara uru bụ Omega-3 na Omega-6, nke na-ebelata cholesterol, na-egbochi mmepe nke atherosclerosis, thrombosis ma melite ọrụ ụbụrụ.

Ọ dị mkpa imesi ike na mkpụrụ osisi na-enwe ike idowe ihe oriri na-edozi ahụ n'ime afọ niile, karịa ka ha jiri ya tụnyere mkpụrụ osisi, tomato na akwụkwọ nri. Ya mere, a na-atụ aro ka akụ jiri mkpụrụ iji gbochie hypovitaminosis.

Ha nwere nnukwu ume dị oke ọnụ, yana ihe pụtara na obere obere mkpụrụ ga-enyere aka ịkwụsị ike ọgwụgwụ ọsọ ọsọ ma weghachi ike.

Nwere ike akụ na pancreatitis

Na nnukwu ọrịa akụrụngwa na oke njọ nke ọrịa a, a machibidoro iri ụdị mkpụrụ osisi niile iwu. Nke bụ eziokwu bụ na mkpụrụ osisi bụ nri siri ike na iji ya nwere ihe arụ ọrụ dị ukwuu na-emetụta akụkụ ahụ nri, nke onye ọrịa na-efe efe na-egbochi.

Dị ka ị maara, nri ọgwụgwọ maka ndị ọrịa chọpụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo gụnyere iri naanị nri dị ọcha. Agbanyeghị, mkpụrụ akụ gbadara agbadata nwere nnukwu nsogbu na akwara ma nwekwa ike mee onye ọrịa ahụ ka ọ kawanye njọ. Ya mere, mgbe ọgụ nke pancreatitis, ọ dị ezigbo mkpa iwepu mkpụrụ ozugbo na nri onye ọrịa.

Abụba na abụba buru ibu na-emekwa nri mkpụrụ osisi ka nri na - emerụ ahụ maka ndị ọrịa pancreatitis. Nri dị otú ahụ na-akpali ọrụ nke ọrịre ma na-akpalite mmụba nke enzymes nri. Ma nwee nnukwu mbufụt, ha enweghị ike ịbanye na ngọngọ ma mezie akwara nke anụ ahụ.

Mgbe ị gaghị eri mkpụrụ osisi na-enye nsogbu:

N'ime otu afọ mgbe ọgụ nke nnukwu pancreatitis,
N'ime ọnwa isii ka akwara nke ọrịa pancreatitis na-egbu mgbu.
Na ọrịa na-adịghị ala ala na-egbu mgbu na oge iwe iwe,
Na nnukwu ihe iyi egwu nke necrosis.

A na-ahapụ ka etinye ya na nri naanị mgbe agbakechara ya kpam kpam site na nnukwu ọrịa ọrịa pancreatitis ma ọ bụ oge nkwụsi ike na ndị ọrịa nwere ọrịa na-adịghị ala ala. Bido iri obere mkpụrụ nke ngwaahịa kachasị mma n'ụdị mashed.

Enwere ike itinye mkpụrụ osisi nwere ike ịbụ ọka, salads, chiiz ụlọ na obere abụba, yana ọtụtụ efere dị ọkụ. Ọ bụghị naanị nke a ga - enyere aka ịme nri ka ọ dị ụtọ karịa, mana ọ ga - eme ka Njirimara ya bara uru nke ukwuu. Ọ dị mma iri mkpụrụ tinyere mkpụrụ osisi a mịrị amị - mịrị, aprịkọp na nke a mịrị amị.

Agbanyeghị, ọ bụghị nri niile ga-abụkwa otu uru maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ya mere ha kwesịrị ịhọrọ nke ziri ezi, ya bụ:

Zere mkpụrụ osisi ochie, nke siri ike, ma ọ bụ nke ebu.
Azụta mkpụrụ osisi a asara n'ọkụ, dị ka a na-atụ aro iri ya anụ na - eme ka ọ ghara ire (ma e wezụga chestnuts na painia nuts),
Ahọkwala nkpuru nnu, nnu na uto, dika uto n’ite na uda di egwu,
Jụrụ ịzụta mkpụrụ osisi a mịrị amị.

Tupu i rie nri, a na-atụ aro ka bee ahụ n’akpụkpọ ahụ, nke ha nwere ike were mmiri ọkụ gbanye ha ọtụtụ nkeji.

Anabatacha iri mkpụrụ osisi naanị obere obere - 2 nnukwu nucleoli ma ọ bụ 1 tbsp. spoons nke obere mkpụrụ.

Ofdị nke mkpụrụ

Taa, na shelf supermarket ị nwere ike ịhụ ọtụtụ ụdị mkpụrụ. Offọdụ n'ime ha nwere ike ịba uru maka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo na cholecystitis, ebe ndị ọzọ, n'ụzọ megidere, na-egbochi contraindicated. Ikike ịmata ọdịiche dị n'etiti mkpụrụ osisi nwere ahụike na ihe na-emerụ ahụ ga-eme ka onye ọrịa nwee ike izere ọtụtụ nsogbu ahụike.

Ahụekere. Ọ bụrụ na a naghị atụ aro ka a na-eri ahụekere na pancreatitis na-agwọ ọrịa. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ahụekere abụghị nri, mana osisi sitere na ezinaụlọ legume. Ma dika iwu nke nri ogwu si di, ya na oria aria, ekpukpo aru nile aghaghi iwepu nri nke onye obia. N'ihi otu ihe ahụ, amachibidokwa ahụekere anụrị.

Nutmeg. A na-ejikarị ụdị ụdị ụdị a nke ụdị ndị ọbịa na-eme ka ọ dị ụtọ. O nwere okpukpo uto na-egbu maramara na ekpomoku pungent. Agbanyeghị, dị ka ngwa nri ọ bụla ọzọ, nutmeg dị na ndepụta nri amachibidoro maka ọrịa pancreatitis, gastritis, ọnya na ọrịa eriri afọ ndị ọzọ.

Ukpa Ahụhụ pancreatitis ga-abụ ezigbo mgbakwunye na nri nke ndị ọrịa convalescent. Ha nwere ngwakọta bara ụba ma nwee nnukwu ayodiin, nke bara uru maka igbochi erughi iodine. Agbanyeghị, ha bụ ngwaahịa nwere kalori dị elu - 654 kcal, yabụ otu mkpụrụ nri nwere ike dochie obere nri.

Hazelnuts Ahịhịa a na-ewu ewu na Russia ma enwere ike iri ya nke ọma na akwara nke pancreas. Hazelnuts na-enyere aka melite ịrụ ọrụ nke obi na arịa ọbara, na-emekwa ka ọkpụkpụ na ezé sie ike. Otu ihe a na-aga maka anụ ọhịa ya hazel. Ekwesịrị ị consumedụ Hazelnuts na obere obere, ebe ọdịnaya calorie ya bụ 628 kcal.

Almọnd Mkpụrụ osisi a (ma ọ bụ kama nke mkpụrụ) bara ezigbo uru maka ọrịa ọrịa pancreatitis, cholecystitis na ọrịa imeju, ebe ọ nwere ihe akpọrọ choleretic. A na-adụ ọdụ almọnd ka ọ jiri ọrịa nke akụrụ na eriri afọ. Ma ihe a niile bụ naanị mkpụrụ osisi dị ọcha, ọ bụghịkwa maka mmanụ almond ma ọ bụ ihe ụtọ. Ihe dị kalori nke almọnd bụ 576 kcal.

Pine aku. N’adịghị ka mkpụrụ osisi ndị ọzọ, a ga-erichapụ ha n’ụdị ubé ntakịrị, ebe ọ bụ na ha na-etinyekwu ya n’ọrụ. Mkpụrụ osisi paini abụghị naanị maka ahụike, mana ọ bụ ezigbo ọgwụ. A na - eji mmiri tincture na mkpụrụ osisi painia dị ka ihe ngwọta dị mma maka anaemia na ọrịa obi. Ihe dị kalori nke obere mkpụrụ osisi a bụ 673 kcal.

Pistachios. Mkpụrụ ndị a na-enyere aka na nri digestive, ọkachasị eriri afọ. Na mgbakwunye, ha bara uru na ọrịa nke obi, ọbara mgbali elu na anaemia. Okwesiri iburu n'uche na pistachios bu aphrodisiac a ma ama ma nyere aka iwelie ikike. Ihe dị n'ime kalori ha bụ 569 kcal.

A kọwara uru na ọghọm nke mkpụrụ dị na vidiyo n’isiokwu a.

Enwere m ike iri mkpụrụ na pancreatitis

Na ọrịa pancreatitis na cholecystitis, nke a bụ ngwaahịa a na-achọghị. Etule oke ya site na eziokwu na ha nwere ọtụtụ abụba akwụkwọ nri, yana protin ndị ọzọ chọrọ njikọta nke enzymes nri. A na-arụpụta ya na nsị anụ ahụ, mmụba nke ibu na-akpalitekwa ọrịa ahụ.

Maka nkwụsị nke abụba sitere na pancreas, a chọrọ enzymes ndị ọzọ, ahụ ahụ na-amalite ịrụsi ọrụ ike. Nke a na - emetụta ọdịmma - obi mgbu, oke ume nke nlọghachi afọ, afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ntachi ga - ekwe omume. Nke a apụtaghị na a machibidoro mkpụrụ osisi kpamkpam na ọrịa ọgwụ. You nwere ike iji ha, ma jiri nlezianya mee ihe - karịa karịa 2-3 ugboro n'izu na ihe dị ka ọnwa isii ruo afọ mgbe mmesịrị ahụ gasịrị. Naanị ụfọdụ ụdị na-anabata.

Mkpụrụ osisi cedar

Anabataghị mkpụrụ osisi pine na pancreatitis. A na-ejikwa ha dị ka ọgwụ ọdịnala maka mmerụ nke pancreas. A na-egbute mkpụrụ osisi mịrị amị ọhụrụ ma ghee ya na skillet. Mgbe nke ahụ gasịrị, ha na-amịcha karịa ma na-enweta uto mara mma.

Agbanyeghị, ejila mmanụ mmanu a eme ihe ka ị ghara ịkpasu mmetụta nke na - abụghị nke a. A na-ahapụ onye ọrịa na-eme ka ọ ghara iri ihe karịrị 50 g kwa ụbọchị.

A na-anabata ukpa maka ọrịa pancreatitis, n'agbanyeghị na pere mpe.

Onye na-eri nri dị mma juru afọ ngwa ngwa. Nke a bụ n'ihi eziokwu na ha nwere nri dị ka protein, eriri na abụba. Na nke ikpeazụ ọtụtụ.

Ihe mejupụtara nuclei ahụ bụ vitamin B, yana ọtụtụ ayodiin. Na ọrịa pancreatitis, ịnweghị ike iji karịa walnuts 2-3 kwa ụbọchị, ọ bụghị kwa ụbọchị. Ọ bara uru ịkpụ ha ma gbakwunye salads, chiiz obi.

Hazelnuts na hazel

Ekwela ka ọ bụrụ ihe otite. Enwere ike iri onye ọrịa ahụ kwa ụbọchị karịa 30-50 g. Hazelnuts nwere stearic na oleic acid, oke oke nke nwere ike ịka mma nke ọma.

N'etiti ụdị dịgasị iche iche eji eme ka ọ bụrụ ihe eji agwọ ọrịa pancreatitis, chestnut bụ ihe kachasị baa uru. Ọ bara ụba na eriri, nke na-anaghị eme ka nrụgide ndị ọzọ na pancreas, kama ọ na-eme ka nri mgbaze ka mma. A gaghị enwe ike iricha ihe dị mịrị amị. Ka ha wee nwee ike ịmịcha n’ọkpụkpụ eriri afọ, ha kwesịrị ibu ụzọ ghere eghe n’ọkụ ma ọ bụ ghee ya n’ekwú. Ọ na-atụ aro iri ihe karịrị afọ atọ kwa ụbọchị.

O nwere eriri di mfe. Nri a na-eme kwa ụbọchị nke 30 g nke cashews agaghị egbochi ndị mmadụ na-arịa ọrịa pancreatitis. A na-ahapụ cashews na-akpata allergies, na-ahapụ iri anụ na eghe. Ọ kachasị mma iri mkpụrụ ole na ole mgbe ị risịrị nri bụ isi, ya bụ, ọ bụghị afọ efu. Mkpụrụ osisi ndị a na-eme ka nri digestion, na-edozi ahụ na vitamin B, mineral (molybdenum, potassium, ọla kọpa, zinc).

A na-ahapụkwa ndị ọrịa nwere ọrịa pancreatitis almọnd (mana ruo n’obere oge, ebe ọ bụ na ọ nwere ike ibute allergies) na pistachios.

Ihe ị ga-ezere

Ndi nwere oria a gha aghaghi ikwuputa ihe nile emere site na nkpuru nri site na nri ha, mana mgbe ulo oru ha gbasasiri. Iji maa atụ, ahụekere, gozinaki na shuga (si na mkpụrụ, mkpụrụ, osikapa ma ọ bụ ọka), mkpụrụ osisi ọ bụla dị na chọkọleti. A machibidoro ụfọdụ ụdị ụfọdụ iwu.

Mgbe ajụrụ ya ma enwere ike iji ahụekere mee ya ọgwụ, ndị dọkịta kwuru sị "mba." Achọpụtala ya na ahụekere na-emetụta ọrụ nke ọbụna pancreas dị mma. N’ime ndị mmadụ nwere nsị, iri obere ahụekere na-eme ka ọ banye n’ajọ usoro. Ya mere, a machibidoro ahụekere maka pancreatitis iwu. A kọwara nke a site n'eziokwu bụ na ọ nwere oke abụba, nke na-eme ka ọrịa ahụ na-arịa ọrịa na-arụ ọrụ nke ukwuu ma na-akpalite ọrụ nke eriri afọ niile.

Onye Brazil

Ọ bụ otu ihe amachibidoro maka ọrịa ọgwụ a na-egbu n'ihi nnukwu ọdịnaya nke abụba, nke nwere 70% n'ime ihe niile mejupụtara. Ọbụna obere akụkụ nwere ike ịsụgharị ọrịa akwara na-adịghị ala ala n'ime nnukwu ọnọdụ, kpasuo mgbu dị ukwuu, spasm na eriri afọ.

N'etiti ndị amachibidoro bụ nutmeg. A na-eji ya dị ka ihe sizininụ n'ihi ikike ya iji mee ka ihe ndị na-eme ka mmiri jupụta n’ime mmiri, bụ́ nke na-emerụ nnọọ ahụ nke ọma.

Ọkụkọ na egwe

500 g ọkụkọ ara
50 g nke mkpụrụ vaịn,
50 g nke mkpụrụ osisi paini.

A na-esi anụ ọkụkọ na mmiri wee bee n'ime Mpekere. A na-etinye paịlị na mkpụrụ osisi n’anụ ahụ. Mgbe ahụ, a na-etinye efere ahụ n'ụlọ Mayonezi na 1 obere kukumba crumbles n'ime ya. Enwere ike iri nri salad dị ka nri nweere onwe ya ma ọ bụ dịka ihe mgbakwunye na efere dị n'akụkụ.

Ndi achicha

A na-eji efere anụ a na-esi na toki na walnuts mee. Otu ma ọ bụ abụọ nucleoli na-ke ọbọk anụ toki na-apụta na-apụta. Maka ndozi siri ike ha, a na-atụ aro ka ọ jiri mkpịsị aka chichie mkpọ nke fillet ahụ.

Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye mpịakọta ahụ na oven ma sie ya maka minit 30 na okpomọkụ nke ogo 180. N'ihi oke ịta nke abụba dị n'ime ndụ ukpa, mpịakọta ndị ahụ na-atọ ụtọ ma nwee ezigbo uto.

Obi dị ụtọ

Dezaati, maka nkwadebe nke ịchọrọ

500 g chestnuts
150 g nke nwere shuga.

Zipu ihe nkenke ahu na oku, ebe ha n’eji oku rue minit 20 na okpomoku nke ogo 140. Mgbe nke ahụ gasị, wepu chestnuts wee fesaa ya na shuga.

A na-ahapụ ndị ọrịa ị eatụ ihe karịrị atọ ụtọ pụrụ iche kwa ụbọchị. N'ihe banyere njo nke ịdị mma na ọdịdị nke mgbaàmà nke iwe, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ozugbo site na endocrinologist.

Iwu maka iri mkpụrụ maka pancreatitis

Isi ọrụ nke pancreatitis ziri ezi na ọnụnọ nke pancreatitis bụ igbochi iwe. N'ịgbaso usoro iwu, ị ga-eme ka ahụrụ mmadụ zuru ike ma mejuo nri gị:

can nwere ike ịmalite iri mkpụrụ ọnwa isii ka akpachapụ ikpeazụ nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala ma ọ bụ otu afọ mgbe nnukwu ọrịa gasịrị.
A na-ahapụ mkpụrụ osisi iri nri ugboro abụọ na abụọ kwa izu, ọ gaghị aga
eri ihe karịrị 30-50 g kwa ụbọchị, n'agbanyeghị iche iche,
etinyela nnu na ngwa nri n’elu ha,
nụchaa nke ọma ka ọ dịrị ya mfe ịgbari ahịhịa
gbochie iji mmiri mkpụrụ osisi emebi emebi nke ebu na ire ere.

Iwu ndị a dị mfe dị mkpa maka ndị ọrịa nwere ọrịa na-efe efe na-achọghị iwepu mkpụrụ kpamkpam na nri ha, mana n'otu oge ahụ na-agbaso iwu nri niile.

Nri na Pancreatitis

Enweghi ike ịlụ ọgụ a na - alụ ọgụ megide ọrịa pịrị apị na - enweghị ihe oriri pụrụ iche. Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na etinyere nri ahụ na-eburu n'uche njirimara mmadụ. Ọ ga-ekwupụta maka ụdị ngwaahịa dị iche iche na ole ole ka ekwe ka oriri.

Na mgbakwunye, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịmara nke ọma na ahapụghị ya iri nri. Ọ dịkwa mkpa ịnwe ndepụta nke mkpụrụ osisi amachiri ma machibidoro iwu.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma mee atụmatụ ịnwale ngwaahịa ọhụrụ ma ọ bụ nri ọhụụ, ọ dị ezigbo mkpa iji nyochaa etu ahụ gị ga-esi emeghachi ya! Ọ bụ ihe amamihe dị na ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara tupu nri ma mgbe emesịrị. Mee nke ọma na mita OneTouch Select® Plus jiri ndụmọdụ agba. O nwere oke iche tupu nri ma mgbe nri (ọ dị mkpa, ịnwere ike hazi ha otu otu). Ngwa ngwa na akụ dị na enyo ahụ ga-agwa gị ozugbo ma nsonaazụ ahụ bụ ihe nkịtị ma ọ bụ na nri nri ahụ enweghị nke ọma.

Mkpụrụ osisi bụ ihe bara uru na vitamin na mineral. Ngwaahịa ndị a kwesịrị ịdị na menu nke onye ọrịa. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịmara na site na ọrịa ọgwụ mgbochi ọrịa a machibidoro iwu iri mkpụrụ osisi, a chọrọ ọgwụgwọ ọkụ. Nwere ike iri mkpụrụ osisi enweghị mkpụrụ osisi naanị na ikikere dọkịta.

Onye na-arịa pancreatitis ekwesịghị iwere oge ezumike n'etiti nri. Ikwesiri iri nri ugboro 5-6 n’ụbọchị n’emefughi nri. Gbalia ihu wepu anu ezi na nke aturu na nri. Ejila oke abụba a na-enweta. Site na pancreatitis, ekwesịrị iji mkpụrụ osisi na-akpachapụ anya.

Njirimara bara uru nke mkpụrụ

Mkpụrụ anaghị achọ nhazi pụrụ iche, mana nye saturation. A na-akpọ mkpụrụ:

Hazelnuts
Ukpa
Pistachios
Cashew
Hazel
Mkpụrụ akụ
Mgbe ụfọdụ chestnut.

Ahụekere na-ezo aka na mkpo, mgbe ọ na-eto n'ime ala. A na-akpọkwa ya "ahụekere."

All ụdị akụ nwere ha mejupụtara otutu Chọpụta ọcha na vitamin. Okwesiri iburu n'uche vitamin nke otu B, yana A na E, potassium, ayodiin, calcium, iron na site.

A na-atụ arokwa mkpụrụ akụ nke pancreatitis n'ihi na ha bara ụba na eriri, protein na abụba abụba na-enweghị afọ ojuju. Mkpụrụ nwere kọlesterol enweghị ihe ọ bụla, ha dịkwa ihe karịrị ọkara abụba nwere abụba, yabụ, Ezi ntụziaka niile nwere kọlestịrol dị elu nwere ike ịnwe akụ ha. 100 g nke mkpụrụ osisi dị ihe dị ka kcal 600, yabụ na ndị nwere ahụ ike ekwesịghị iji ngwaahịa a eme ihe.

Onye mkpụrụ na-contraindicated

Ofdị mkpụrụ osisi ndị a nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị mmadụ.

A na-eri ngwaahịa ndị a na ntakịrị.

Mgbe nnukwu ọrịa pancreatitis, ị kwesịrị ịhapụ ịhapụ mkpụrụ nke otu afọ. N'ime oke nke ọrịa na-arịa ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, ngwaahịa a bakwara uru ichefu.

Mkpụrụ nwere pancreatitis abụchaghị nke ọma maka ndị nwere nnukwu ọrịa na-efe efe. Ngwaahịa a ka siri ezigbo ike ma sie ike oriri.

Na mkpirisi, enwere otutu nkpuru osisi, nke ga - akpasu iwe ma mee ka nri eriri afọ ya rụọ ọrụ. Mgbanwe ndị a na ahụ adịghị mma n'anya.

Ngwongwo bara uru ma dị njọ

Mkpụrụ bụ ụzọ kachasị dị mma iji mee ka ihe oriri na-edozi ahụ n'ọnọdụ ọ bụla mgbe enweghị oge maka isi nri na ikpo ọkụ. Nkwakọ ngwaahịa nwere ike itinye aka na akpa gị na akpa gị, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-echekwa ngwaahịa a ka ọ bụrụ otu n'ime nri kacha mma isii n'ihe gbasara uru.

Ọnụnọ nke Omega-3 na-enye akụrụngwa na-egbochi mkpụrụ ndụ, nke bara uru maka ọrịa ọgwụ, ọ bụ ezie na ngwaahịa a bụ nri tara akpụ. A na-enweta ọrụ nchebe nke ụdị mkpụrụ osisi n'ihi antioxidants (resveratrol, carotene, lutein) na ihe ndị metụtara. N'iji ya mee ihe kwesịrị ekwesị, ọ ga-ekwe omume izere ọ bụghị naanị mbufụt na pancreatitis, kamakwa iji gbochie mbibi nke anụ ahụ.

Ngwaahịa a bara ụba na vitamin E, ya mere, dị ka nkwenye ndị dọkịta nwere ọrịa pancreatic si kwuo, ekwesịrị itinye ya na nri.

Ọrịa pancreatitis dị ize ndụ maka mbibi nke membranes cell, a chọkwara vitamin E iji lekọta ma mee ka ahụ sie ike.

N'inwe uru dị ukwuu, ha nwere ọghọm dị iche iche:

Ọgaranya na abụba. Na agbanyeghi enweghi cholesterol, nkpuru, yana nri ndi nwere abuba, n’enwebiga ike ókè, puru oke nri. Ndi nwere oria akwara ekwesighi iri nkpuru kariri 20 g kwa ubochi. A na-ewere mkpụrụ osisi mmanụ a honeyụ dị ka ezigbo nri.
Enweghị ike ịtụle mkpụrụ akụ hypoallergenic, na allergies nwere ike ịghọ ihe na-akpasu iwe na mmepe nke pancreatitis.
Akpukpo ahihia nke nkpuru nwere ike ikpasu oke mmiri mmiri nke palọ, nke putara iwelata usoro mkpali.

Ndi na - edozi ahihia akwukwo nri na ahihia di iche iche na --eme ka nri mezie ya. Ngwaahịa a anaghị ebu nri digestive ka ya na nri ndị enyere aka. Na usoro igwu, protin na-emebi ngwa ngwa, ebe ọ bụ na abụba, ihe niile na - agbari ihe karịa, yabụ ndị nwere nsogbu ahụike enweghị ike iri ọtụtụ n'ime ha. Ihe owuwu pụrụ iche na-eme ka mmịze nke mkpụrụ dị na ahụike dị na awa 2-3, yana ọrịa akwara, ọsọ nke usoro a dabere na njirimara ndị mmadụ n'otu n'otu.

Na ụdị adịghị ala ala

Iri nkpuru maka pancreatitis na-adighi ala agha kwesiri iji nlezianya tinye ya, na-edebe iwu:

Anabatara mgbakwunye nke ngwaahịa a na nri nri dabere na mgbaghara ga-adịgide na enweghị mgbakasị ahụ ogologo oge,
Naanị ụdị mkpụrụ ụfọdụ (abụba dị obere) ka akwadoro ka oriri,
ubochi inye mkpuru ubochi n’uzo ejichago nke oma, ima atu, onu ogugu bu ihe ato n’ime okpukpu 3-4, pistachios rue iri.
na-egbu ya mgbu, ọ dị mkpa ịta ha nke ọma.

N’oge mmebi ahụ, a na-atụ aro ka ewepu ngwaahịa a na nri, ọbụlagodi na mbụ enwere nsogbu na-adịghị mma site na iji ya.

Na ọrịa pancreatitis na cholecystitis

Anabataghị iji ha tupu ọnwa isii ka iweghachite ihe mgbaàmà nke oke iwe. Shouldkwesịrị ịhọrọ naanị ngwaahịa dị mma: ekwenye ekwenyela mkpụrụ, na-enweghị ire ere na ebu. Anabataghị mkpụrụ dị nro ma ewezuga chestnut na paini. A na-atụ aro ya ka ọ dị ọcha ma gwepịa ha, mgbe ahụ enwere ike iri ya nke ndu ma ọ bụ jiri ya mee ihe dị ka salads, cheese cottage. A na-ewepụ mkpụrụ osisi nnu.

Kedu ike

Ngwakọta dị iche iche chọrọ nlezianya nhọrọ nke ngwaahịa maka ọrịa ọrịsị.

A na-eji isi iyi a nke micronutrients na ayodiin emezi dika nri ndi mmadu n’abia. Ọkwa calorie dị elu (100 g nwere 654 kcal) chọrọ nleba anya mgbe niile gbasara nri riri. Hapụrụ ka ha jiri ihe na-akarị ihe dịka cores 5 kwa ụbọchị.

Mkpụrụ paini na-agbari nke ọma n'ụdị toasted. Ha bụ akụkụ nke ọgwụ dị iche iche.

Dịka mgbakwunye ọgwụgwọ maka ndị ọrịa nwere ọrịa anaemia na ọrịa obi, a na-atụ aro ị drinkụ ihe ndozi mkpụrụ osisi paini.

Mkpụrụ osisi ndị a bụ caloric: na 100 g nke ngwaahịa - 673 kcal.

A na-ahụbe ahụekere kpamkpam na nri ndị ọrịa nwere pancreatin, nke kọwara na ya abụghị mkpụrụ, kama na ezinụlọ legume. Ndi okacha amachibidoro ihe banyere ngwaahịa a n’oge na-adịbeghị anya.

Mkpụrụ almọnd abụghị nri, mana mkpụrụ. Ọnụnọ nke choleretic edinam na-eme ka ọ bụrụ ihe bara uru nke nri maka ọrịa nke imeju na gastric gland, gụnyere pancreatitis na cholecystitis. Akwụkwọ almọnd dị mkpa dị ka ihe nri maka ndị nwere nsogbu gbasara akụrụngwa na ọrịa eriri afọ. Anyị na-ekwu maka almọnd, nke a na-eji ụdị dị ọcha, ọ bụghị dị ka mgbakwunye, dịka ọmụmaatụ, na buns na swiiti. Site na caloric ọdịnaya a na-ewere calorie dị ala: na 100 g - 576 kcal.

Hazelnuts bụ ndị a ma ama n'etiti ndị Russia, na-ekwe ka ha rie ya na pancreatitis. Ngwongwo bara uru nke aku nwere abamuru bara uru ma ọ bụrụ na enwere nsogbu na obi na akwara ọbara, hazelnuts na-ewusi anụ ahụ na ezé ike. Ngwongwo ya yiri ahihia ahihia - hazel. N'ihi ọdịnaya dị kalori dị elu (628 kcal kwa 100 g), ọnụego ngwaahịa dị na nri ahụ chọrọ njikwa.

Njirimara na uru ihe oriri

Mkpụrụ bụ ụtọ, na-edozi ahụ na ngwaahịa kalori dị elu. E nwere ọtụtụ ụdị akụ dị mma maka oriri.

Nke a bụ uru nri ha nwere:

Kcal kwa 100 gram

Chestnuts si na ngụkọta oge. O nwere kalori ole na ole na ọtụtụ carbohydrates.

Mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi, anụ ahụ na-enweta ọtụtụ uru:

Ha nwere abụba akwụkwọ nri. Abụba dị oke mkpa maka ahụ, ọ kachasị maka nwanyị. N'otu oge, plasta cholesterol agaghị etolite na mgbidi arịa ọbara.
Mkpụrụ - Ezi dochie anya anụ maka ndị anaghị eri anụ. Ọ bụrụ na ha zuru oke, ahụ ga-enweta ọtụtụ protein. Ha nwere tannins nke na-enyere aka ịnagide ọrịa anụ ahụ na goms na-agba ọbara.
Walnuts nwere ayodiin na - emeziwanye ọrụ thyroid.
Cashew na - eme ka ihe ndị mejupụtara ọbara sie ike: ọ na - eji ígwè emeju ya. Ọzọkwa cashews ka akwadoro maka ịrịa ọrịa nke akụkụ okuku ume na akụkụ: na ọrịa pharyngitis, bronchitis, ashma.
Almọnd na - egbochi imebe akụrụ, na - asacha imeju. E gosipụtara ya maka ndị mmadụ nwere ọrịa obi.
Hazelnuts nwekwara mmetụta bara uru na usoro akụrụngwa, na-ebelata cholesterol ọbara. Ọ bụkwa antioxidant - na - egbochi ịmepụta sel ndị dị njọ na ahụ, anaghịkwa ekwe ka ha mụbaa.
Mkpụrụ akụ nwere vitamin B nke na-emetụta ọnọdụ nke anụ ahụ na ntutu. Ha nwere phosphorus, zinc na magnesium. N'ihi mejupụtara ya bara ụba, a na-eji mkpụrụ osisi paini ọ bụghị naanị na ụlọ ọrụ nri, kamakwa na ụlọ ọrụ ịchọ mma.
Pistachios bụ aphrodisiac nkịtị. Ha na - eme ka ọhụhụ dị mma, na - enyere eriri afọ aka iwepu nsí.

Ma mkpụrụ akụ maka ọrịa nke eriri afọ na-adabere na nchọpụta akọwapụtara, onyonyo izugbe na ọnụnọ nke mgbaàmà.

Dị Mkpa! Ọ gaghị abụ nke enweghị atụ ga-eme ka gị na ndị ọkachamara na-ahụ maka ọrịa na-ahụ maka mmekọrịta. Ọ bụrụ na dọkịta anabatala iji mkpụrụ akụ, ha ekwesịghị ịnọ na nri kwa ụbọchị. Ugboro abụọ rue atọ n'izu ga-ezu.

Mkpụrụ Nchịkọta Ahụ

Iji ghọta ma enwere ike iji mkpụrụ akụ na - agwọ ọrịa pancreatitis, mmadụ aghaghi ịghọta ụdị ọrịa ahụ na ogo ya.

Dịka ọmụmaatụ, na oke ma ọ bụ iwe iwe nke ọrịa na-adịghị ala ala, a machibidoro ya iwu iji ụdị dịgasị iche iche.

Nri dị otú ahụ dị oke njọ ma nwee ike ibute akụkụ ahụ nri ngwa ngwa. Maka mbufụt nke pancreas, a ga-ezere nke a.

N'ihe banyere ọrịa, tebụl nri na-egosi iji naanị nri grated na mucous.

Ma ọbụlagodi mgbe mkpụrụ akụ na - akụ, ha na - ebute oke ibu na pancreas, na - enwe ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ, bulie ike nke mgbaàmà isi.

Ọ bụrụ na ọgụ nke ọrịa ahụ mere, mgbe ahụ, ekwesịrị iwepụ mkpụrụ ọ bụla ozugbo na nri. Dị ka akụkụ nke ọtụtụ eriri na abụba, nke nwere ọrịa na-efe efe ga-emerụ ahụ ahụ.

Nri nke ụdị a na - eme ka ntọhapụ nke enzymes na ọrụ pancreatic dị. Na nnukwu ọnya afọ, ngwaahịa a nwere ike ime ka corroding nke anụ ahụ dị n'ime.

Anaghị egbochi ngwa ahịa osisi mgbe niile, mana ịkwesịrị ịma ụdị mkpụrụ ị nwere ike isi na-eme ya. Tupu nke a, a na-atụ aro ka ị gụọ mgbe amachibidị iri ha:

N'afọ ahụ ka ọrịa jisiri nnukwu ọrịa.
Ọnwa isii ka iwere nke mgbaàmà nke ụdị ala adịghị ala ala.
Na pancreatitis siri ike na mpaghara ala ala, mgbe enwere nlọghachị ugboro ugboro.
Ọ bụrụ na enwere ihe ize ndụ nke necrosis.

Enwere ike ịgbakwunye mkpụrụ na pancreatitis na menu naanị mgbe ọ nwesịrị mgbake na oke ma ọ bụ mgbatị ogologo oge. Ikwesiri ịmalite iri ha obere obere ma ọ ka mma ịka mma.

A na-agbakwunye ngwaahịa a gwepịara atụkwasị n'ime nri nri, nke na-enye aka melite ụtọ na ezi ahụ ike.

Ọ ga-aba uru ma dị ụtọ ijikọta ya na mkpụrụ osisi vaịn ma ọ bụ apricots akpọnwụ. Ọ bụghị mkpụrụ niile bara uru maka ahụ esighi ike, nke pụtara na ọ dị ndị ọrịa mkpa ịhọrọ ya nke ọma:

Ejila ụdị nri ochie nke ọ na-apụta ma ọ bụ ebu na-apụta.
Erila mkpụrụ a roara n'ọkụ, ya na ogwu arrọọ, can nwere ike iri nke ndu, ma ewezuga nke mkpụrụ osisi paini na obi.
Amachibidoro iji ngwaahịa nwere nnu, ụtọ na ụdị ngwa nri ndị ọzọ.
Jụ sie ike iche.

Tupu ịbanye, wepụ bee ma wụsa mmiri ọkụ maka obere oge. Site na pancreatitis, ị nwere ike iri ihe dị ka 1 tablespoon. akụ kwa ụbọchị.

Iche-iche na ụdị

Taa enwere ohere iji zụta mkpụrụ osisi ọ bụla, ọbụlagodi nke tara akpụ, sie ike, mana ụfọdụ ụdị ga-abụ ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ n ’ọrịa, ebe nke ikpeazụ nwere ike ịba uru ma nwee ọfụma na mgbake anụ ahụ.

Ike ịhọrọ ngwaahịa dị mma ga-enyere ndị ọrịa aka wezuga nsogbu na nsonaazụ ọ bụla enwere ike ị fromụ ya:

A machibidoro ahụekere maka pancreatitis iwu kpamkpam, ebe nke a abụghị nri, mana ngwaahịa sitere n'aka ezinụlọ legume. Dabere na tebụl nri maka ọrịa, ụdị mkpo ọ bụla na-ewepu na menu onye ọrịa. Otu iwu metụtara ahụta butter.
Nutmeg. A na-ejikarị ụdị ihe ọkụkụ dị ka ngwa nri, ọ nwere uto dị nkọ na isi siri ike. Amachibidoro ụdị ụdị a na eriri afọ, tinyere akwara.
Gretsky. Enwere ike iji ha, mana obere obere, ebe ọ bụ na enwere ọtụtụ abụba na ihe mejupụtara. N'agbanyeghi nke a, ekwesiri iji walnuts na pancreatitis na cholecystitis mee ngwa ngwa iwepu mbuze ma mee ka ahụ nwee ihe ndị bara uru.
Hazelnuts Dị mara amara na nke bara uru nke enwere ike iji maka pancreatitis. Hazelnuts na-enwe ike ịme ka ọnọdụ na arụ ọrụ nke obi, usoro akwara ike, ma na-emekwa ka ọkpụkpụ sikwuo ike. Ihe ngosi ndi ozo maka hazel. Site na mbufụt nke pancreas, ọ dị mkpa iji ihe dị iche iche na obere obere, n'ihi ọdịnaya calorie dị elu.
Almọnd Speciesdị a bara ezigbo uru na ọrịa nke pancreas, bile ma ọ bụ imeju. Ihe mejuputara nwere nkpuru choleretic, mana aghaghi iji ya di ocha. Mkpụrụ osisi almọnd agaghị aba uru mgbe a na-ere ha ụtọ, ihe ndị na-eme achịcha. Ihe di iche iche nwere ike ibute ahuhu, ya mere rie nke oma.
Pistachios. Ihe a di iche-iche na-egbochi usoro nri na eriri afọ ya, ọ bakwara uru maka akụkụ ahụ ndị ọzọ. Pistachios bụ aphrodisiac sitere n'okike nke a ga-eri obere obere maka ọrịa ọrịa nje. A ghaghi iji ya di ocha.
Cedar. A na-ejikarị ụdị dịgasị iche iche maka pancreatitis, mana ọ ga-abụrịrị nke e ghere eghe nke mere na mmachi ha bụ ọtụtụ oge ka ọ dị mma ma dị mfe. A na-ahụta ha dịka ọgwụ maka ahụ dum, yabụ ha na-eme ọgwụgwọ dị iche iche nke ndị mmadụ. Ole oriri ekwesịghị gafere 1 tbsp. kwa ụbọchị.
Chestnut Enwere ike iji ya tupu ịmechaa ma ọ bụ esi mmiri. A na-eji ihe dị iche iche eme ihe n'ụdị ya dị ọcha ma ọ bụ tinye ya na efere, mgbe ị na-ahọrọ, ịkwesịrị ilele ọnọdụ nke peel ahụ ka ọ ghara ịkpọ nkụ ma ọ bụ rere ure.

Enwere ike iji mkpụrụ osisi sunflower ma ọ bụ ugu, mana ọ bụ naanị n'ụdị aka na obere obere ego. Ọ gaghị ekwe omume ighe ha.

Iwu ntinye

Ka ị ghara imerụ anụ ahụ gị ọrịa, a ga-eri ụdị mkpụrụ akụ nke ọma.

Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ iji ndụmọdụ ole na ole dị mfe:

Jiri ngwaahịa a naanị mgbe ogologo mgbaghara gafere, mgbe ihe mgbaàmà niile ọ gafetụgogo anaghị apụta.
N'ime izu ahụ, ọ gaghị eji ihe karịrị mkpụrụ atọ ihe ọkụkụ mee ihe.
Nweghị ike itinye nnu, shuga na ngwa nri ndị ọzọ iji mee ka uto dịkwuo mma.
A na-atụ aro ka iji ụdị ọdịnaya nwere obere abụba dị ntakịrị.
Nyochaa ego maka otu ihe, ụkpụrụ bụ 2 cores ma ọ bụ 1 tbsp. kwa ụbọchị.
A machibidoro ahụekere, anaghị apụ apụ, apụtaghị maka mkpụrụ ụfọdụ.
N'ime ụdị dịgasị iche iche enwere eriri, nke nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na sistem nri. Ikwesighi iji ụdị ngwaahịa a eme ihe n'ụzọ na-adịghị mma; tupu ojiji, ị ga-ebufere ihe oriri site na egwe kọfị.

Mkpụrụ osisi dakọtara na ọrịa a, ọ bụrụ n’ịhọrọ ngwaahịa na ọkwa ya, yana iso usoro iwu.

Typesfọdụ ụdị mkpụrụ osisi, dịka ahụekere maka pancreatitis ma ọ bụ almọnd nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ, na-akpata nfụkasị, ya mere, ọ ka mma ịjụ ha.

Ọ dị mkpa ịmebata ngwaahịa ahụ n'ụzọ ziri ezi, ejila ya tupu oge eruo ma ọ bụrụ na enwere nnukwu ọrịa ma ọ bụ na-eme ka ọ bụrụ ọrịa na-emetụta ya.

Ọ kachasị mma tupu gị na dọkịta kwurịta iji ngwaahịa a.

Olee mkpụrụ ike ga-eji na pathology?

Ndị ọrịa rịara ọrịa pancreatitis siri ike kwesịrị ịhapụ ụdị mkpụrụ osisi ọbụla otu afọ ma ọ bụ karịa mgbe ọnọdụ iwere. Mkpụrụ mbu ga - akpalite nlọghachi nke mbufụt. Can nwere ike ịmalite ijikọ mkpụrụ ahụ na steeti kwụsiri ike, mgbe ihe dị ka ọnwa isii gachara, mgbe ị gụchara usoro ọgwụgwọ ọgwụ zuru ezu. Anabatara na mkpụrụ osisi maka pancreatitis, naanị ndị nwere protein. Ha na-edobe anụ ahụ ezi ihe niile achọrọ akụkụ. Mkpụrụ dị iche iche na ọgwụ nke mkpụrụ kwesịrị ka dọkịta kpebisie ike. Mkpụrụ na-enyere aka dozie ihe oriri ma mekwaa ihe banyere ntiwapụ nke ihe ọdịdọ. Mkpụrụ nwere ike kwere na nke elu mma, ọ bụghị akpọnwụwo, na-enweghị ọdịdị ire ere na moldi. Mkpụrụ nke anabatara maka pancreatitis bụ:

ara
pistachios

Mkpụrụ osisi pine na-eme ka ọrụ ụbụrụ rụọ ọrụ

almọnd
ukpa na nkpuru
cashews
hazelnut
mkpuru osisi cedar.

Na ụkpụrụ, a na-ahapụ ka akụ rie mkpụrụ niile, ewezuga mkpụrụ osisi paini na chestnuts.

Mkpụrụ paini achọtawo ngwa ha na ọgwụ. Ha nwere ezigbo ọrụ na arụ ọrụ nke akụkụ ahụ metụtara. Ekwesịrị ịhazi oke nke oriri. Ngwakọta nke mkpụrụ osisi paini gụnyere protein dị ukwuu. Mmanụ a ,ụ na-akụ mkpụrụ akụ, bụ́ nke hiri nne na osisi sida, na-agbari ma na-edozi ya karịa protein protein. Ya mere, a na-atụ aro ha maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ gbakwunye vitamin.

Mkpụrụ paini na-enyere aka na oyi. Mkpụrụ osisi a nwere ezigbo uru na ọrụ ụbụrụ. Yabụ na mkpụrụ osisi ahụ nwere mkpụrụ osisi pensụl na-abanye n’eriri ahụ, ọkụ na-ebekwa ha. Ọ ka mma iji mmanụ cedar, ebe ọ ka amị karịa mkpụrụ osisi n’onwe ya. Mkpụrụ osisi pine dị kalori. 674 kcal na 100 g, yabụ ịkwesịrị iji ha pere mpe, karịchara ndị na-echebara ọnụ ọgụgụ ha echiche, ebe ngwaahịa a na-enye aka na ọdịdị nke oke ibu.

A na-ahapụ ndị ọrịa nwere ọrịa palọ na-eri almọnd naanị oge mgbaghara

Chestnut nwere ogo nke mkpụrụ osisi maka ọrịa ọrịa akwara. Ọ dị abụba dị obere n'ụdị karịa na mkpụrụ ndị ọzọ. Ha na-enye ezigbo nri, ha adighi mmanu mmanu, ma na-enye afọ ojuju, yabụ bara uru karịa ndị ọzọ. 100 g nke obi nwere 210 kcal, carbohydrates 42, protein 3.6, abụba 2.2. Maka njiko ihe mejupụtara ha, ha bụ ihe bara ezigbo uru na nri onye anaghị eri anụ. A naghị erepị azụ.

A na-ahapụ almọnd na-eme ka ọ bụrụ ọrịa pancreatitis naanị n'oge mgbaghara. Ọ bara ụba na calcium, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, vitamin E. Na-egbochi ịka nká nke mkpụrụ ndụ na usoro mkpali, na-eme ka ọbara na ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma, na-enyere aka melite ụra, na-eme ka akwara ọbara na obi. Na-eje ozi na ike ọgụ.

Anabataghị Chestnut ka nke ọma.

A na-anabata walnuts pancreatitis mgbe ọ na-agbake site na nnukwu ọgụ nke mwakpo ma ọ bụ ọrụ. Amachibidoro usoro nke nnukwu ọrịa. Ha nwere abụba akwụkwọ nri, bara ụba n'ọtụtụ nri na Omega-3, nke nwere ike ibute ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, kpasuo onwe onye, mmịpụta na iwe. Site na iji aka kwụsiri ike, a na-ahapụ ya ka ọ were obere obere. Mkpụrụ ndị a nwere bioflavonoids nke na-eweta nkwụsi ike na ịkwụsi ike n'ihe capillaries.

Kedu ihe amachibidoro

E nwere mkpụrụ ndụ abụọ maka mkpụrụ ọgwụ na-egbu egbu, na-agaghị anabata ya. Ndị a gụnyere:

nutmeg
ahuekere
Brazil nri.

Ekwesighi iji Nutmeg mee ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu.

Mkpụrụ ndị a nwere oke oke kalori na oke ọdụdụ. Ahụekere bụ akụkụ nke ezinụlọ legume. Ma na Njirimara ya, o yiri nkpuru. Site na pancreatitis, a machibidoro ahụekere ihe, n'ihi na ha nwere mmetụta ọjọọ n'ahụ ahụ. Eleghị anya usoro mbufụt ke anụ ahụ nke gland. Ejiri ụdị ụdị ahịhịa a n'ụkpụrụ choleretic.

Ahụekere na-enye aka na ngosipụta nke afọ ọsịsa na gbaa ụka n'ime eriri afọ, ebe ọ nwere ọtụtụ eriri akpa. Ọ na-akpalite mmeghachi omume nfụkasị.

Ọ ga-ekwe omume iri mkpụrụ osisi na-egbu egbu, ị ga-amụta na vidiyo ahụ:

Etu esi eri nkpuru

Nke mbu, ị kwesiri ịma na mkpụrụ osisi ọ bụla na - ekwe ka ndị ọrịa rute n'ọnọdụ kwụsiri ike. Onye ọrịa rịasịrị nnukwu ọrịa pancreatitis, a na-ahapụ mkpụrụ iji tinye na nri ahụ nwayọ, ọ bụ naanị mgbe ọ gwụsịrị otu afọ. Ikwesiri iji ngwaahịa a obere oge tupu ụra. Mkpụrụ ga-ọma chopped, mgbe bee ha anụahụ. Enwere ike ịgbanwe mkpụrụ osisi Chestnut na isi nri. Enwere ike itinye ha na efere anụ na-ekpo ọkụ, na ụlọ obi, mkpụrụ osisi na salads. Dosebọchị kwa ụbọchị bụ 2-3 kernels ma ọ bụ 50 g - nke a bụ 1 tablespoon nke mkpụrụ akụ. A na-ebufe nnabata ihe karịrị ugboro abụọ n'izu. Anaghị anabata mkpụrụ osisi na ngwa nri, nnu na shuga.

A na-adụ mkpụrụ maka pancreatitis ndụmọdụ ka ha rie na oke pere mpe, yana ụkpụrụ niile nke ịrapara. Mgbe ejiri ya nke ọma, mkpụrụ akụ na - egosi ezigbo usoro iji gbochie ọdụdọ. Ma n'iji oke eji eme ihe, ha nwere ike ibute ọgụ nke pancreatitis.

Tupu ojiji, ọ na-atụ aro ka bee mkpụrụ ma gbue