Normkpụrụ shuga dị n’ọbara n’ime ụmụ nwanyị kemgbe afọ iri asaa gachara site na mkpịsị aka

Dịka iwu, ụmụ nwanyị anaghị eche banyere ọdịnaya shuga dị n'ọbara ha ruo mgbe ha malitere ịhụ ụfọdụ mgbaàmà na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na egosi ama abawanye ma ọ bụ belata, nke a na-egosi ọnọdụ ọrịa. Sugarkpụrụ ọbara shuga dị na ụmụ nwanyị mgbe afọ asaa gachara site na mkpịsị aka ga-adị elu karịa na ụmụ agbọghọ.

A na-ebuga glucose na sel n’ime insulin. Homonụ a na-amịpụta anyịnya. Achọrọ insulin ka ọnọdụ glucose dị n'ahụ ahụ wee nwee oke oke.

Ihe ngosi na egosi di iche n’onye ezi n’etu, dika ọmụmaatụ, ọ bụrụ n’ nwanyị dị afọ 40, ọnụọgụ ahụ ga-adị iche na nke nwanyị gbara afọ 70. Mgbanwe nke glucose bụ usoro ebumpụta ụwa.

Ihe omuma gluu

Ọrụ nke imeju na-emetụta ihe ọkwa shuga ga-adị, ebe ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ahụ si na-emejupụta shuga site na ngwaahịa ndị riri emebi na nhazi ha.

Ọ bụrụ na imeju anaghị arụ ọrụ nke ọma, mgbe ahụ zigara oke glucose na-ezigara ọbara. Nsogbu nke usoro endocrine na-atụnyekwa aka na usoro a.

Hyperglycemia na-etolite na oria di otua:

• ọria aru
• imeju imeju
• oncology
• Akwụkwụ na-adọ
• ọbara ọgbụgba n'ime.

A na-ehiwe ihe ndị na - akpata shuga dị ukwuu mgbe ha nwetasịrị nsonaazụ ọmụmụ zuru oke.

Enwere ike inweta glucose dị ala site na iji usoro ọgwụgwọ. Abuse abuseụbiga mmanya ókè na ịxụbiga mmanya ókè na-eduga n'ọrịa ndị mmadụ. A na-eme mmezi nanị n'okpuru nlekọta nke dibia na-eleta oge niile.

N'ime ọrịa ahụ, a na-enye ọgwụ ọgwụ, a na-ejikwa ọkwa shuga nkịtị site na nri dị mma.

Ngosiputa oria

Ọ bụrụ na oke shuga karịrị nke nkịtị, mgbe ahụ nwanyị ahụ ga-enwe mgbanwe ụfọdụ na ọdịmma ya.

Ruo ogologo oge, ogo nke shuga nwere ike ọ gaghị egosipụta onwe ya dịka ihe mgbaàmà. Ka osila di, n’oge na adighi anya, onodu ojoo gha ime ka ị mata:

1. akpịrị ịkpọ nkụ
2. mgbanyụ ihu anya,
3. anya ntughari
4. aru nke aru, kariri ukwu,
5. aka ukwu
6. iro ụra
7. adighi ike.

Na ọrịa shuga, oke mmiri a consumedụrụ adịghị mkpa, n'ihi na anụ ahụ agaghị ezuru ya. Ọ na-anwa belata glucose, ebe akụrụ na-arụ ọrụ, ka ha na-asachapụ ọbara nke oke ya. Ya mere, ụmụ nwanyị nwere ọrịa a na-achọkarị ị toụ mmiri.

Ọ bụ glucose na-enye mkpụrụ ndụ akwara ozi; ọ bụrụ na anụ ahụ agaghị anabata ya, ụbụrụ na-agụ agụụ, nke na-akpasu iwe. Ọ bụrụ na egboghị nsogbu ahụ na mbido mbụ, mgbanwe ga - ewere ọnọdụ na akụkụ ndị ọzọ na sistemụ ndị ọzọ.

Edema na - eme na ọkwa dị oke egwu nke ọrịa shuga, mgbe glucose nọ n'ọkwa dị ogologo oge akụrụ anaghị arụ ọrụ ọfụma. Udiri ikuku na - agbagha, uda mmiri apughi ịhapụ anụ ahụ nha.

Adịghị ike mgbe izu ike gasịrị na-egosi ma ọ bụrụ na ụkọ insulin dị. Homonụ a kwesiri ịnapụta mkpụrụ ndụ glucose niime ụlọnga maka ike. Enweghị ike na-apụta n'ihi enweghị insulin ma ọ bụ nghọta ya na-ezighi ezi.

Ọ bụrụ na ụmụ nwanyị dị afọ 70 nwere otu ọrịa ma ọ bụ abụọ, a ga-enyocha glucose ozugbo. Dabere na nsonaazụ ndị ahụ, dọkịta ahụ ga-emepụta nkwubi okwu ma kọwaa usoro ọgwụgwọ.

E nwere ụkpụrụ shuga dị n'ọbara ndị ndị dọkịta debere. Ọ dị mma ịmara na mgbe afọ, ndị na-egosi ihe na-agbanwe.

Ọ dị ezigbo mkpa ileba anya na ọnụọgụ ndị a mgbe afọ iri anọ na ise gachara, mgbe mgbanwe mgbanwe nke homonụ na ahụ.

Ngosiputa ndi n’aru n’etiti ndi nwanyi mgbe afọ 60 gasiri

Afọ 55, agbanyeghị ahụike nwanyị ahụ, shuga na-abawanye, ma kwekwa ka usoro iwu maka ndị otu a tolite.

Usoro a nwere njikọta na mgbanwe homonụ na menopause. Ọ bụrụ n’afọ 40, menopause anaghị adịkarị, yabụ mgbe afọ iri ise, ọnụọgụ ụmụ nwanyị ndị a na-abawanye nke ukwuu, yabụ echegbula onwe gị maka ọdịdị nke usoro dị otu a.

Mụ nwanyị karịrị afọ 65 na-achọpụta ọrịa shuga, yabụ, ekwesịrị ịnwale gị ọtụtụ oge n'afọ.

Maka nwanyị mara mma, usoro glucose ọbara n'ọbara dị na afọ efu bụ na nkezi 3.3 - 5.5 mmol / L. Mgbe nri ọ bụla, ego shuga dị n'ọbara na-abawanye nke ukwuu, na-abụkarị site na 1.5 - 2 mmol. Ya mere, mgbe erimachara nri, ụkpụrụ dị na 4.5 - 6.8 mmol / L. Onu ogugu a zuru oke ma o ghaghi ibute nwanyi obula.

A na-eme nnwale ọbara n'ọtụtụ n'ụtụtụ. Ọtụtụ mgbe, oge a bụ site na 8 ruo 11 nke ụtụtụ. Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ịghara iri nri ma ọ dịkarịa ala awa 7-9 tupu ule ahụ. Na mgbakwunye, nwanyị ekwesịghị ị drinksụ mmanya nwere mmanya.

A na-enweta ọbara maka nyocha maka akwara ma ọ bụ site na mkpịsị aka gị dị ka dọkịta gị si kwuo. Ndi dibia ekpebiela nke n’ime uzo abuo a nwere ike nweta ezi ihe ngosi.

Mgbe afọ iri na isii rue afọ iri na itoolu, etu glucose dị n'ahụ nwa nwanyị kwesịrị ịdị n ’ogo nke 3.2 - 5.3 mmol / L. N'ime afọ 20-29, ihe na-egosi 3.3 - 5.5 mmol / L.

N ’afọ site na 30 ruo 39 afọ, ọnụ ọgụgụ 3.3 - 5.6 mmol / L ka a na-ewere dị ka ihe kwesịrị ịdị, na n’ afọ 40-49, afọ ndekọ shuga ekwesịghị gafere 5.7 mmol / L. Na afọ 50-59, shuga ekwesịghị ịdị elu karịa 6.5 mmol / L, na afọ 60-69, ọkwa glucose kwesịrị ịdị site na 3.8 ruo 6.8 mmol / L.

Normkpụrụ shuga dị n’ọbara ụmụ nwanyị mgbe afọ iri asaa gachara site na mkpịsị aka bụ 3.9 - 6.9 mmol / L.

Ọ bụrụ na afọ ruru 80-89 afọ, mgbe ahụ ọnụego nkịtị ga-abụ 4.0 - 7.1 mmol / L.

Nnyocha

A na-ewere ọbara site na akwara ma ọ bụ na mkpịsị aka aka maka nyocha. Ọ bụrụ na gluometa na-abụghị nke na-emetụta mmụọ, mgbe ahụ ị nwere ike ịme ọmụmụ mbụ n'ụlọ.

Ngwa dị otú ahụ dabara adaba na naanị otu nara ọbara chọrọ maka nnwale ahụ.

A na-eme nnwale afọ na-enweghị ntụpọ iji chọpụta ókè shuga dị n'ọbara mmadụ. Edere ọmụmụ ihe ahụ ma enwere:

• mmamiri mgbe nile,
• akpụkpọ anụ?
• akpịrị ịkpọ nkụ ugboro ugboro.

Ọ bụrụ na mita ahụ gosipụtara nnukwu shuga, mgbe ahụ ị ga-agakwuru dọkịta gị, ọ ga-eduga na nyocha ụlọ nyocha nke ọrịa shuga. Tupu nyocha, ị gaghị eri nri ihe dị ka awa iri. Mgbe usoro nyocha nke plasma gasịrị, nwanyị kwesịrị ị drinkụ glukos 75 g, nke gbazere na mmiri, ma mgbe nkeji 120 gachara nyocha ọzọ.

Ọ bụrụ na oge awa abụọ a gosipụtara shuga ọbara bụ 7.8 - 11.1 mmol / l, mgbe ahụ, dọkịta ahụ kwuru na ịnwe ọcoseụ glucose dị ala. Ọ bụrụ na ihe ngosi ahụ karịrị 11.1 mmol / l, a na-eme mkpebi na-enweghị mgbagha na ọnụnọ nke ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ihe ngosi ahụ erughị 4 mmol / l, ị ga-agakwuru dọkịta gaa nara akwụkwọ maka nnwale ọzọ.

Site na njirimara njiri mara nke ọrịa, a ga-eme ọmụmụ otu ugboro n'ụtụtụ ozugbo na afọ efu. Na enweghị akara njiri mara, a na-eme nchọpụta ahụ n’ụbọchị dị iche iche, a na-amụkwa nsonaazụ ahụ na ndabere nke ule abụọ.

Tupu nyocha ahụ, ịkwesighi iso nri siri ike ka nsonaazụ ya bụrụ ihe a pụrụ ịdabere na ya. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịhapụ nri dị na carbohydrates na shuga dị elu. Ihe omumu nke nsonaazụ a bukwara:

1. ụfọdụ ọrịa na-adịghị ala ala
2. ime
3. ọnọdụ nrụgide.

Tupu i nye obara, i gha ezigbo ututu ura. A na-eme nyocha a kwa ọnwa isii ma ọ bụ karịa karịa ma ọ bụrụ na nwanyị ahụ dị afọ 55.

A ga-enyocha nyocha kwa oge ma ọ bụrụ na nwanyị nwere ọdịdị mkpụrụ ndụ ihe nketa ga-arịa ọrịa shuga.

Etu ị ga - esi mee nnukwu shuga

Iri afọ shuga bụ otu ihe na - egosi na ọ na - arịa ọrịa shuga. N'oge arụ ọrụ nke anụ ahụ, a na-etinye shuga ngwa ngwa ma hapụ ọbara. Ọ bụrụ na ngwakọta insulin anaghị arụ ọrụ, anaghị eme ka glucose na-arụ ọrụ.

N'ihi ya, ọbara na-ejupụta n'ọbara. Ọbara dị otú a ga-emecha mee otu n'ime ọrịa ndị a:

• ọrịa obi
• agba egbe
• obi odighi.

Mgbe afọ 65-66 gachara, ọ dị mkpa ịmepụta nri ma dobe ya. Site na nri ịchọrọ ewepu nri niile dị ụtọ, ọkachasị mmanụ a andụ na achịcha. Ọ dị mkpa iji gbalịsie ike belata oriri nnu na abụba.

N'ime nri kwesịrị ịbụ naanị mmiri na mmiri ara ehi mere ka ọ dị ọcha, kachasị mma - kefir.

Na-arịa ọrịa shuga, ọgwụgwọ ndị mmadụ na-egosikwa ịdị irè ha. A na-eji ha dị ka usoro ọgwụgwọ ọzọ na ogige ọgwụgwọ. A na-atụ aro iji decoctions ọgwụ si:

Herbsgwụ ndị a niile nwere ikike ịsacha ọbara ma mee ka usoro mgbasa dịwanye mma.

Na mgbakwunye na usoro ndị a kpọtụrụ aha n'elu, ịkwesịrị itinye uche pụrụ iche na mweghachi nke pancreas na mmejuputa mmega ahụ nkịtị. Mgbe ị na-egwu egwuregwu, nwanyị kwesịrị ịhazigharị oke ọzụzụ ya na afọ ya. Yoga maka ndị ọrịa mamịrị, Pilates na ọgụ ụtụtụ kwesịrị ekwesị.

Ọkachamara na vidiyo dị n'isiokwu a ga-ekwu maka ọkwa glucose ọbara dị nkịtị.