Mint na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide nke mmadụ?

A na-ejikarị Mint eme ọgwụ na ọgwụ ndị dị ka ọgwụ nje. Ogwu a na - ebelata oke onodu ya, o di nma ndi obia?

Tọ, ụtọ, elu na-egbuke egbuke, ọtụtụ vitamin na mineral nke Mint na-akpali ọ bụghị naanị ndị na-ahụ maka cosmetologists na ọkachamara. N'ime ọgwụ ogwu, ọ na-ewe otu n'ime ebe dị nsọpụrụ. Ejiri ọgwụ antiseptik na analgesic nke osisi a kemgbe oge ochie na usoro ọgwụgwọ ọgwụ ọdịnala.

Mmụba ma ọ bụ ibelata nrụgide

Kedu otu Mint si emetụta ọbara mgbali? Ọtụtụ nnyocha ndị ọkachamara na ahụmịhe nke ndị mmadụ na-arịa ọbara mgbali elu mere ka o sie ike ịrụ ụka na ahịhịa a n'ezie nwere ihe dị ala nke ọbara mgbali elu.

Menthol, nke dị na akwụkwọ osisi a, na-eme ka ahụ dị jụụ ma na - eme ka ahụ dị ndụ ma belata nsị.

N'okpuru ọrụ nke menthol, arịa ndị ahụ na-agbasa ma, n'ihi ya, enwere mbelata ọbara mgbali. Ihe pụrụ iche bụ akụkụ nke ọgwụ vasodilator dị ka validol na valocordin. Ọgwụ ndị a na - ebelata vasospasms, na - eme ka obi na - ada ahụ, ma na - ebelata ọbara mgbali n'ụzọ dị irè.

Kedụ ụzọ kacha mma isi were pelemint maka ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu?

Pepemint tii abụghị naanị ihe ọ tastyụ tastyụ dị ụtọ ma dị mma. Ọ bụkwa ụzọ kachasị mfe iji mee ka nrụgide ahụ belata.

Iji mee tii na-agwọ ọrịa, o zuru ezu imejupụta ahịhịa abụọ ma ọ bụ atọ nke ahịhịa ọhụrụ n'ime iko esi mmiri. Nhọrọ ọzọ bụ ngaji nke Mpekere akọrọ, nke zụrụ n'ụlọ ahịa ọgwụ, ma nweekwa iko mmiri esi.

Ihe ọ drinkụ shouldụ ahụ kwesịrị ibu nke ọbara mgbali elu. Dị ka ihe mgbochi, tii a beụrụma maka izu abụọ ọkara ọkara iko na nri ehihie na mgbede. Ihe ọ minụ minụ Mint na-atọ ụtọ abalị maka mgbakwunye na nke ngaji nke mmanụ a isụ bụ ụra siri ike ma dị jụụ.

Ngwongwo bara uru

Mkpụrụ osisi peppermint bụ ụlọ nkwakọba ihe pụrụ iche nke vitamin na mineral.

N'ihi ihe ndị a bara ụba mejupụtara, osisi ọgwụ nwere ike:

mee ka obi sie gi ike
izizi
mee ka obisa n’agbata obara
belata mbufụt
imebi
belata obi mgbaze na acidity nke ihe ọricụricụ gastric
kpochapụ ọgbụgbọ

Nye ọtụtụ, pepepe na-enyere aka belata isi ọwụwa. A na-ejikwa ihe ọkụkụ ahụ agwọ ọrịa oyi na ọrịa nke akụkụ okuku ume na elu. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike belata ahụ ọkụ obere ntakịrị.

Ihe ngbanwe

Dị ka osisi ọgwụ ọ bụla ọzọ, Mint nwere ihe ndị nwere contraindications:

Ikike nke Mint nwere ike imebi arịa ọbara na-etinye ya n'ọtụtụ contraindications maka ndị nwere ọbara mgbali ala.
Isi ọwụwa nke iweda ọbara mgbali elu enweghị ike iwepu tii. Mint nwere ike iwepụ isi ọwụwa n’ezie, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na ọ bụ ọria ọria nke arịa ọbara. N’aka ndị ọzọ, ahụ ike ga na-aka njọ.
Ihi ụra na-adịgide adịgide - ọnọdụ nke ị ekwesịghị ị drinkụ tii pepemint. Ọ na-enye aka ọbụna izu ike karị na ụra ụra. N'ọnọdụ ndị a, ọ ka mma ị drinksụ ihe ọ withụ drinksụ na-emetụta tonic.
Oge inye ara abụghị oge kachasị mma maka nnwale ndị nwere ihe ọ drinksụinalụ ọgwụ.
A na - enye ndị ọkwọ ụgbọala na ndị na - arụ ọrụ nwere usoro mgbagwoju anya ihe ọ drinkụ drinkụ Mint, ebe ọ na - eme ka ọ dị mma ma na - ebelata ịta.
Nwere ike iwere mint na anagide na menthol.
A na-enye contraindicated tii na Minthol n'ime ụmụaka gbara afọ atọ. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ adịghị ehi ụra nke ọma, ị nwere ike itinye mmiri na mmiri n'akụkụ ihe ndina, nke a na-agbakwunye di na nwunye na-agbanye mmanụ dị mkpa.

Osisi pụrụ iche na-enyere aka ma ọ bụ na-aka njọ; enwere ike ịgụta ya nke ọma. Ọ na-emetụta onye ọ bụla n'ụzọ dị iche iche. Mana eziokwu nke nwere obere mbelata nrụgide bụ eziokwu. Ikekwe mbelata ya mgbe ịbaachara ịba uru agaghị adị, mana ị ofụ ihe ọ favoriteụ favoriteụ kacha amasị gị na Mint ga-aba uru ọbara mgbali elu.

NSOGBU NKE ANU ANYA
SKP YOURR DO DOBỌTA N'INWE G.

Atụmatụ peppermint

Osisi a nwere ikike iburu otu n'ime ebe izizi na ogwu ọgwụ. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na: mint na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide? Tupu ị zaa ajụjụ a, ị kwesịrị ịghọta ihe osisi a bụ.

A na-ahụta Mint site na isi ísì ụtọ ya, nke ọtụtụ mmadụ nwere mmasị na ya. Ejirila ya eri ogologo oge na nri, ulo oru, na ogwu. E nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ụdị osisi a: ose, mmiri, isi, Japanese, ala, wdg. Ụdị ndị a niile nwere isi na-atọ ụtọ ma nwee menthol. A na-amata peppermint dị ka ihe kasị esi ísì ụtọ, ya mere, ọ na-ewu ewu nke ukwuu. Emere omenala a dika mmadu si eme ya, yabụ enweghi ike ịchọta ya na oke ohia. Ọ hụrụ akwụkwọ ntinye akwụkwọ nri, ọgwụ, mmanụ na cosmetology.

Mint Japanese bụ nke ọma na-ewu ewu na cosmetologists. A na-eji mmanụ dị mkpa mee shampoos, ude, lotions, na ntutu ndị ọzọ na ngwaahịa nlekọta ahụ. Mostzọ kachasị ama iji jiri ahịhịa a bụ imepụta ihe ndị a na-ahụ maka ọnụ na-esite na ya, ekele niile dị na isi ísì ahụ. Na Russia, a na-eji pepemint mee ihe n’ebe a na-asa ahụ, na-ete brooms na mmiri na-esi ísì ụtọ. Ma n'ezie, ejiwo ụdị osisi ahụ maka ebumnuche ọgwụ na narị afọ, ebe o nwere ọtụtụ ihe bara uru. Nke a bụ ahịhịa - nnu, uru na ọghọm nke a ga-atụle n'okpuru.

Mkpụrụ osisi pepa na Mbara Ọbara

Menthol nwere ike inye tonic na ntụrụndụ, nkwadebe ndị emere na ntọala ya nwere àgwà mgbochi mkpali. Na mgbakwunye, ọ na-emetụta ọfụma usoro akwara dị n’etiti. So mint na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide? Ọ na-enye aka na mbelata ya, yabụ, na hypotension, a ga-eji nlezianya mee ya.

Menthol na - akpọsa arịa ọbara, na - enyere mgbali elu aka mbelata. Ekwesịrị icheta na ihe a bụ akụkụ nke ọgwụ vasodilator dị ka Validol na Valocordin. Site n'enyemaka ha, a na-ewepụ spasms nke arịa ụbụrụ na ọrụ nke obi na-aka mma.

Ntinye nke Mint na obi

Mkpụrụ osisi na-emetụta nrụgide ọ bụghị naanị site na sistem akwara, kamakwa ọ na-ebute nsonaazụ obi, mgbe ọnụọgụ obi na-agbada, nrụgide ahụ na-ada. Ọ na - enyere aka belata oke obi ọgbụgba (tachycardia), nke a, n'aka nke ya, na - emetụta ọbara mgbali elu.

Na tachycardia na arrhythmias, ihe ọkụkụ ahụ na-enye gị ohere ịmegharị ụda obi, nke, n'aka nke ya, na-emetụta nrụgide, na-ewepụ mmụkọta ya, ma na-enyere aka ịkwụsi ike. Ka ọ dị ugbu a, nke a na - enwe mmetụta dị mma na ịnye ọbara na ụbụrụ, n'ọnọdụ ụfọdụ na - ewepụ isi ọwụwa.

Ihe mejuputara ihe

Ihe bụ isi nke Mint bụ mmanụ dị oke mkpa. A na-ejikarị ọgwụ eji eme ọgwụ na-agwọ ọrịa maka ụkwara, rheumatism, na ụfọdụ ụdị allergies.

Ihe ndia di so na mint:

flavonoids
Organic acid
tannins
Chọpụta ihe.

E mere Flavonoids, nke bụ vitamin nke otu P, iji mee ka mgbidi nke arịa ọbara na ike isi, mee ka nkwalite na ike ha zuru ike. Na mgbakwunye, flavonoids na-egbochi ihiwe cholesterol plaques. Ọzọkwa, ọgwụ ndị a bụ ọgwụ antioxidant siri ike. Site n’adịghị ike ha, akwara nke arịa ọbara na-abawanye, nke na-eduga n’inweta ọnya ọnya n’ọkpụkpụ (hematomas).

Organic acid na-enyere aka ịgbari mgbaze. Site na belata acidity nke afọ, ha dị oke mkpa maka ahụ iji nagide nhazi.

Tannins nwere akụrụngwa hemostatic na mgbochi mkpali.

Na mineral nke na-eme ka pepemint na-edozi usoro metabolic n'ime ahụ ma na-abawanye ihe mgbochi.

Mint na nrụgide

Ndị ọrịa hypertensive na ndị ọrịa hypotensive na-enwekarị mmasị na ajụjụ banyere otu mpe si emetụta nrụgide.

Menthol, nke bụ isi ihe ọkụkụ ahụ, nwere vasodilating mmetụta, yabụ Mint na-ebelata ọbara mgbali. A naghị atụ aro ka ndị ọrịa hypotonic mee ihe iji ngwaahịa eme ihe dabere na ahịhịa a. Ma hypertensives nwere ike ma kwesịrị itinye Mint na nri ha.

Peppermint Tea

A na-egosi tii peppermint maka ndị na-arịa ọbara mgbali elu, karịchaa na ihu igwe na-ekpo ọkụ. Iji kwadebe ya, ị chọrọ ngaji nke ahịhịa akpọnwụghị ma ọ bụ nke mkpụrụ osisi a mịrị amị na iko esi mmiri. Hapụ ya ka ọ fifụọ maka nkeji iri na ise, emesịa ọ dị mma ị drinkụ. You nwere ike itinye ntakịrị mmanụ a honeyụ na iberi nke lemon iji meziwanye mma na-atọ ụtọ. Gaghị a drinkụ ihe karịrị iko 2-3 kwa ụbọchị.

Usoro Ntụgharị Ọbara

Dịka ọgwụgwọ ọzọ maka ọbara mgbali elu, a na-atụ aro iji ihe ndozi nke mint.

Anyị na-atụ aro ka ị mara usoro esi nri ndị a:

A na-agwakọta otu ngaji nke Mint na chamomile na ọkara otu teaspoon nke valerian. A na-awụnye ngwakọta a n'ime iko esi mmiri. Nwere ike were iko ugboro atọ n’ụbọchị n’ime iko, tupu nri. Usoro ọgwụgwọ ya bụ otu ọnwa.
A na-ewere Mint, adonis, astragalus na oregano na nha anya ma jikọtara ọnụ. Site na nchịkọta, ị ga-achọ otu tablespoon nke ọgwụ ọgwụ. Ha na-brewed na ọkara otu liter nke esi mmiri. Mgbe ọkara otu awa, ngwaahịa ahụ nwere ike ịsacha ma were ya tupu nri, ọkara otu iko ugboro atọ n'ụbọchị.
Ọkara otu ngaji nke cloves na ngwakọta nke Mint. Ime biya otu iko mmiri ọkụ. Mgbe ọkara otu awa, ngwaahịa ahụ na-enyocha ma rie ya na ọkara iko ugboro atọ tupu nri. Anakwere mgbali elu maka izu anọ.
Ọkara otu mịrị amị agwakọtara na otu obere Mint ma sie nri okpukpu ọkara maka 5 nkeji. Mgbe ahụ, a na-ahapụ ngwá ọrụ ahụ inye onwe ha ihe dị ka ọkara otu awa. Were iko nkeji iri na ise tupu nri.
Achịcha mịrị amị nke viburnum (ọkara iko) na tablespoon nke Mint. A na-awụsa ihe ndị ahụ na-ete ya mmiri, wee tinye ya n'otu lita esi mmiri, tinye ya na akpa enameled ma tọọ otuto n'elu obere okpomọkụ maka nkeji ise. Mgbe ofe mechaa, a na-agbanwe ya ma tinye yabọn mmanụ a honeyụ na ya. Were ọgwụ ahụ na ọkara iko tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.
A na-agwakọta otu tablespoon nke osisi buckthorn n'oké osimiri na otu ụdị peminin. A na-agbanye mmiri ahụ n'ime ọkara otu esi mmiri esi na-enye ohere inye ọkara maka ọkara. Were a drinkụ mmanya na iko tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị. A na-eme ọgwụgwọ maka izu anọ. Ka izu abụọ gachara, ịnwere ike ịga n'ihu na nnabata.
A na-agwakọta otu tablespoon nke akwụkwọ currant na Mint n'otu oke. Wunye mmiri ahụ na iko abụọ nke mmiri esi. Mgbe minit 15 gasịrị, enwere ike iwere efere ahụ. Na-a halfụ na ọkara otu awa tupu nri, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
Gwakọta hawthorn, adonis, pepemint na motherwort. A na-ewere ogwu ọ bụla na tablespoon. N'ime mkpokọta nchịkọta natara, ị ga-achọ otu tablespoon, nke juputara na 300 ml. esi mmiri esi. A na-ekwe ka ngwaahịa a guzoro ruo ọkara otu awa, wee mesịa. Na-a halfụ ọkara iko tupu ma ọ bụ n'oge nri, ugboro atọ.
Hawthorn, valerian, motherwort na Mint na-agwakọta na akụkụ hà nha. A na-awụnye otu tablespoon nke ngwakọta a na-etinye n'ime 300 ml nke mmiri esi. Mgbe nkeji iri na ise gachara, enwere ike ịsacha ihe ọ drinkụ andụ ma were ọkara iko tupu nri.
A na-agwakọta otu tablespoon nke aronia na otu ụdị hawthorn na Mint. Ọnwụ na ọkara otu lita esi mmiri. Were ọkara iko tupu nri, ugboro atọ. Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ nwere ọ bụghị naanị mmetụta hypotensive, kamakwa na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, ebe o nwere ọnụọgụ vitamin dị ukwuu na ihe mebere ya.
Ihe ọ vitaminụ vitaminụ vitamin na ihe ọhyụhyụ ọzọ bụ mma a kwadebere na ntọala raspberries na Mint. Otu iko mmiri esi, na-ewere tablespoon nke tomato na teaspoon nke Mint. Were otu iko mmiri ụbọchị, ugboro abụọ.
Dịka onye nnọchianya na-adịghị mma, ị nwekwara ike iji ngwakọta nke tinctures nke Mint, peony, valerian, eucalyptus na motherwort. Agwakọta ihe niile dị nhata ma were ya na ọkara otu ngaji ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.

Tupu iji ihe ịchọ mma na tinctures ọ bụla, a na-atụ aro ka ị gaa hụ dọkịta.

Mpekere mkpa mmanụ maka ọbara mgbali elu

Mkpụrụ osisi peppermint dị mkpa bụ ọgwụgwọ na-edozi ahụ maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu.

A na-eji ha maka acupressure n'oge mmalite nke ọbara mgbali elu. A na-ete mmanụ mmanụ n’ebe ndị a na-agwọ ọrịa ma tee ya aka na mmegharị ahụ ruo nkeji ise.

Site n'enyemaka nke mmanụ dị mkpa nke Mint, a pụrụ iji aromatherapy mee ihe, nke ga-enwekwa mmetụta bara uru na nrụgide.

N’oge ị ga-asa ahụ, ịnwekwara ike ịgbakwunye ntakịrị mmanụ. Ihe ndị dị mkpa nke ihe ahụ na-abanye n'ime ma na-eme ka ụda nke arịa dị ọcha.

Njirimara ọgwụgwọ nke tii Mint

Mint ọ na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide? Anyị emeela ihe banyere nke a, yabụ ịkwesịrị ịma otu esi ewere ya nke ọma. Nhọrọ kacha mma bụ ị teaụ tii na osisi a. Iji mee nke a, ọ kachasị mma iji mpempe akwụkwọ ọhụrụ na ego nke iberibe abụọ ma ọ bụ atọ, nke a na-awụpụ ya na mmiri esi na steepụ maka nkeji iri. Inwekwara ike ịzụta Mpego akọrọ na ụlọ ahịa ọgwụ, nke kwesiri ịmịkọ otu teaspoon ọbụla.

Ọ bụrụ na ị na-a teaụ tii na Mint, nrụgide ahụ nwere ike ibelata nke ukwuu, yabụ na-atụ aro ka ị jiri ya mee ihe n'oge ọgụ ọbara mgbali elu. I nwekwara ike iduzi mgbochi izu abụọ, nke ị ga - a drinkụ ọkara iko nke Mint tii n'ehihie na mgbede. Ọ bara uru ịgbakwunye teaspoon mmanụ a honeyụ na iko nke ihe ọ suchụ suchụ dị otú ahụ, ọ bụrụ na ị itụọ ya tupu ị lakpuo ụra, mgbe ahụ, a ga-enwe obi iru ala na ụra miri emi.

N'oké oke ọkụ, ndị nwere ọbara mgbali na-eche ihe ọjọọ, yabụ, tii dara ose na mgbakwunye nke iberi lemon na-ewelite ọnọdụ na ụda olu nke anụ ahụ. Ọzọkwa, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na Mint na-ebelata ọbara mgbali elu, yabụ iji ya eme ihe mgbe niile na-eme ka ọdịmma ndị ọrịa ọbara gharazie ike. Ma ị drinkingụ mmanya karịrị iko anọ kwa ụbọchị adịghị atụ aro ya.

Nchedo nchekwa

Mint nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya nke ọma. Ọ dị mkpa icheta na nke a bụ osisi ọgwụ na-ekwesịghị imetọ ya. Y’oburu na iwere ya ya na otutu dika choleretic na diuretic, mgbe ahu akpiri gha ime.

Nwanyị dị ime kwesịrị iji ahihia a na - esi ísì ọma lezie anya, ma n’oge a na-enye ya ara, Mint na-enyere aka belata ego mmiri ara ehi. Menmụ nwoke adịghịkwa mma iji ya na nnukwu doses, n'ihi na ihe ọkụkụ na-enwe mmetụta na ndabere nke homonụ.

Nke a bụ osisi dị ịtụnanya - Mint, uru na ọghọm nke anyị nyochara. Ọ ga-aba uru nanị ma ọ bụrụ na i jiri ya na usoro a tụrụ aro ya. Na mgbe ajụrụ ma pepemint na-abawanye ma ọ bụ na-agbada ọbara mgbali elu, ọ dị mma ịza na ọ na-ebelata ya, nke ukwuu. Yabụ, a machibidoro ya iwu mkpuchi.

Abamuru nke pepemint maka ahụ

Obe nwere ihe ndi bara uru nye ndi mmadu dika tannins, flavonoids, menthol, Organic acid na ihe ndi ozo micro na macro.

N'ihi ihe mejupụtara ya, osisi ọgwụ nwere mmetụta na-eso ahụ mmadụ:

enyere aka vaskụla mgbidi,
na - ewepụ isi ọwụwa
na-egbochi spasm nke arịa ọbara,
na-eme ka ikike nke akwara na akwara ndị mmadụ too ogologo.
normalizes obi obi
na-egbochi guzobe atherosclerotic plaques,
flavonoids na-ebelata iberibe mgbidi nke arịa ọbara,
nwere ihe antioxidant,
na-ebelata ọnya
normalizes olu vaskụla,
na-eme ka ọbara na-ekesa,
kpochapu usoro mkpali.

Mint na-enyekwa mmetụta hemostatic.Osisi ahụ nwekwara mmetụta ndị ọzọ bara uru: ọgwụ ogwuura, na-eme ka ihe ọgụ ka mma, na-eme ka usoro metabolic dịkwuo mma.

Ọ bụ ya mere ejiri mint mee ihe n'ịgwọ ọtụtụ ọrịa, gụnyere ndị nke mgbagha nrụgide na-esonyere ya.

Kedu ka Mint si emetụta nrụgide

Ọtụtụ ndị ọrịa maara ihe ọrụ ebube nke Mint nwere mmasị na ajụjụ a: ọ na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide?

Ihe mejupụtara nke osisi ahụ gụnyere menthol. Akụkụ a nwere vasoconstrictive mmetụta na anụ ahụ. N'ihi ya, ose na-ebelata nrụgide. Ya mere, ndị ọkachamara na-atụ aro iji ihe ọkụkụ maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu.

Site na iji hypotension, iji ego ndi sitere na ogwu a kwesiri ibu oke.

Ofdị Mint na nhọrọ ya

Enwere ọtụtụ Mint dị iche iche:

ose
akwukwo ogologo,
keisi
lemon
menthol
Ndị Japan
ginger
nkịta
gbakọọ
ubi.

A na-eji ụdị osisi ndị a niile eme ihe na usoro ọgwụgwọ ọzọ.

Site n'ọbara mgbali elu, ose, nke na-agwọ Njirimara, na-enyere aka. Dị ka ọgwụ, a na-eji lemon balm, nke a na-akpọkarị lemon mint.

Na usoro ọgwụgwọ na-enwe nrụgide dị elu, a na-eji ma ahịhịa ndụ ma akwụkwọ ahịhịa kpọrọ nkụ. A na - egosikwa na eji obere mmanụ dị mkpa maka ọtụtụ ọrịa.

Etu ị ga --esi na oke nrụgide

N'ihi vasodilating, ọgwụ antispasmodic na mmetụta dị jụụ, a na-eji ngwaahịa pepemint na ọgwụ ndị mmadụ na-agwọ ọbara mgbali elu.

Site n'ọbara mgbali elu, ọgwụ ndị a Mint na-enye aka:

mmanụ dị mkpa
icho mma
tii
infusion na odidi ya di ọcha ma obu tinye ya na osisi ogwu ndi ozo.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mma iri akwụkwọ nri.

Iji belata nrụgide, ọ ka mma iji tii mpekere. Ọ dị mma ka ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali ị toụ ya n’ọkụ. Nwere ike itinye lemon iberi ma ọ bụ mmanụ a honeyụ na ya. A na-a teaụ tii dị otú ahụ iji gbochie ọbara mgbali elu.

Ruo otu ụbọchị, ị ga-a minụ tii mint n’ohere nke na-akarịghị iko atọ.

A na-eji mmanụ peppermint mee ihe maka acupressure maka aromatherapy. A na-etinye ya na bat iji mezie nrụgide ahụ.

Tupu iji ọgwụ ọjọọ eme ihe site na osisi, gakwuru onye ọkachamara banyere ịkpa ike were ha.

Ojiji iji aka di ala

Site na iji hypotension, ọgwụ ọgwụ ndị a na-eme pepemint kwesịrị inwe oke. Ofasụ teas na ọgwụ ndị ọzọ ugboro ugboro nwere ike ibute ọnọdụ na ọnọdụ nke nsogbu ahụike.

Iji mezie ụda olu vaskụla, tii Mint nwere ike ị drunkụ ndị ọrịa hypotonic ihe karịrị otu ugboro n'ụbọchị.

Ojiji nke Mint iji mee ka ọbara dị elu dị n’oge ọmụmụ dị ime

Ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha ghara ị usingụ ọgwụ n’oge nwa.

Agbanyeghị, ụmụ nwanyị dị ime na-eme ka nrụgide dị elu n'ihi ọnọdụ ha "mara mma". Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe mgbe ọ bụla, n'oge ime ya, ọ na-ahapụ ịnye mpempe akwụkwọ Mint na tii.

Pepemint tii

Iji kwadebe ya, ịkwesịrị iji mpempe akwụkwọ kpọrọ nkụ nke ihe ọkụkụ ka ọ na-eri ego ngaji. A na-agbanye ya n'ime otu iko mmiri esi ihe dị ka nkeji iri na ise. Ekem

Maka nzube a, ịnwere ike iji akwụkwọ ọhụrụ. Iji mee tii ha chọrọ ntakịrị, naanị iberibe abụọ ma ọ bụ atọ.

Ihe eji achọ peppermint

Iji kwadebe ya, wụsa bọọdụ abụọ nke akwụkwọ ọhụrụ dị ka otu lita mmiri wee bido obere ọkụ maka ihe dị ka nkeji iri. Ọnwụ ruo mgbe efere ahụ belata.

Iji kwadebe usọ a, wụsa otu tablespoon nke akwukwo akọrọ ma ọ bụ teaspoon nke mmiri esighị ike n’ime iko esi mmiri. Ọ dị mkpa isi ọnwụ ọgwụ ahụ ọ dịkarịa ala elekere abụọ.

Ezi ntụziaka na Mint na mkpịsị ahịhịa ndị ọzọ maka ọbara mgbali elu

Na usoro ọgwụgwọ ọzọ, ọtụtụ ọgwụ ndị dabere na Mint na osisi ọgwụ ndị ọzọ maka ọbara mgbali elu bụ ndị a na-eji:

Efere ya na raspberries. A na-asapịpịpịpị na mpekere a mịrị amị mịrị amị, ihe ha na-esi na ya bụ nkeji iri, wee sie ọnwụ.
Mint infusion na hawthorn na chokeberry. Were ihe oriri ahụ nha anya ma wụsa esi mmiri. Ọnwụ na ọgwụ ahụ ọ dịkarịa ala otu elekere. A na-atụ aro iri ọkara iko tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.
Mint efere na lemon balm. A na-awunye otu ngaji nke ọgwụ eji eme mmiri na mmiri oyi ma sie ya obere ọkụ maka nkeji iri na ise. Mgbe obi jụrụ, a na-emezi efere ahụ.
Infusion na mgbakwunye na nke currant epupụta. A na-awụsa ihe ndị dị na akụkụ raw na mmiri na-esi esi mmiri wee sie ọnwụ maka ọkara ọkara. A na-atụ aro ịrinụ mmanya 20 nkeji tupu iri ugboro atọ n'ụbọchị.
Chamomile Mint tii. Were ihe ndia n’otu nha. Agwakọta ha na ọkara nke mgbọrọgwụ valerian. Ekwesịrị iji mmiri ịwụnye wụsa nchịkọta ahụ ma sie ọnwụ ruo ọtụtụ minit. Jiri otu iko ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
Ngwakọta nke adonis, pepemint, oregano na astragalus. Ahịhịa na-akụ ahịhịa. A na-ekewa tablespoon mkpokọ na ọkara liter nke esi esi mmiri 30 nkeji. Na-a 100ụ 100 grams tupu nri.
Ngwakọta sitere na nchịkọta adonis, pepemint, hawthorn na motherwort. Should ga-ewere spoonful nke osisi ọ bụla na mix. Nchịkọta nke ga-apụta ga-achọrọ maka ọgwụ 30 grams. A na-awụkwasị ngwakọta a na mmiri esi, gbanye ya ruo ọkara otu awa ma hichaa. Na-a halfụ ọkara iko mgbe ị na-eri nri ma ọ bụ tupu i rie nri.

Meanszọ ndị ọzọ nwere osisi ọgwụ, ihe bụ isi bụ nke mint, nwekwara akụ na-ezighi ezi:

ya na cloves
ya na mịrị
ya na oké osimiri buckthorn tomato
ya na nkpuru osisi ata aru nke nkpuru osisi viburnum
na-ewere site na Mint, nnewort, hawthorn na valerian,
tincture maka mmanya na-anakọta peonies, motherwort, Mint, eucalyptus, valerian.

Tupu ọgwụgwọ ndị ọrụ a, ịgakwuru dọkịta banyere ohere ị ga-eji mee ihe dị mkpa.

Mint na-enyere aka belata vasospasms na isi ọwụwa na ọbara mgbali elu n'ihi ọdịnaya nke ihe ndị nwere vasoconstrictor mmetụta. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmata otu esi eji osisi ahụ nke ọma maka ọgwụgwọ yana ụdị contraindications dị maka iji ya.