Brussels na-epulite na anụ ezi anụ ezi

Ihe niile gbasara ọrịa shuga »Brussels Sprouts Casserole with Apricots

Ntụziaka eji obere carb taa dabara na ụdị “Taa Achọghị m Esi nri”. You nwere ike esi nri casserole ma chekwaa ya ụbọchị abụọ.
N’ezie, ị ga-akpachara anya ịhapụ iri nri otu mgbe, n’ihi na ọ bụ ihe dị ọcha. Ma ọ bụ zụta nnukwu nnukwu efere. N'ọnọdụ ọ bụla, anyị na-achọ ka ị nwee afọ ojuju ma nwee obi ụtọ na isi nri!

Ihe eji eme ya

• 400 grams nke Brussels pupụtara (ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ),
• 2 nsen
• 200 grams nke ude
• 150 grams nke aprịkọt (dabere na oge: mkpọ, ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ),
• 150 grams nke grated Emmentaler,
• 1 yabasị
• 125 grams nke soseji smoked (bee n'ime cubes),
• 1 tablespoon oregano
• 1 tablespoon nke Rosemary,
• 1 ngaji nke zira
• 1/2 ngaji nutmeg,
• 1 tablespoon nke paprika
• nnu na ose nụrụ ụtọ,
• 500 grams nke minced anụ (gị ụtọ).

Efrata bụ maka ugboro anọ.

Ntụziaka Casserole:

Maka ahihia, a ga-ebu ụzọ chacha acha odo odo. Iji mee nke a, saa mmiri nnu ma gbanye isi nke kabeeji ebe ahụ. Mgbe mmiri bidoro ọzọ, belata kpo oku ka ọ pere mpe ma sie ihe dị ka nkeji iri. Mee ngwa ngwa gbanyekwa kabeji na-enweghị ihe ọ waterụ whenụ na mmiri oyi, ma mgbe ọ dara, wedata ya na colander ka mmiri wee kpamkpam iko.

Finely iri na mkpa ibe nke anụ ezi

ma sie ya na pan dị ọkụ (na-enweghị mmanụ).

Mkpụrụ osisi ọka breeki nke ọ bụla na-egbutu n'ime akụkụ 4-8 (dabere na nha).

Na nnukwu efere, jikọta anụ ezi eghere eghe, Brussels pulite, nnu, ose nụrụ ụtọ. Tinye obere Mayonezi, grated chiiz na achịcha achịcha.

Jiri mmanu akwukwo nri kpo oku nke na - egbochi okpomoku. Wụsa na achịcha achịcha na chiiz. Ime na oven buru ụzọ ruo 180C ihe dị ka nkeji iri abụọ.

Casserole nke nwere brussel na-epulite na ọkụkọ

Casseroles bụ ndị ọbịa ugboro ugboro n'ụlọ m. M na-esi nri curd na mkpụrụ osisi maka nri ụtụtụ, ya na anụ ma ọ bụ iyak maka nri ehihie, yana akwụkwọ nri dị ụtọ maka nri abalị. Casserole bụ efere dịgasị iche, ọ nwere ike ịkwadebe ya fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa ọ bụla. Nchịkọta taa casserole na brussel toro na ọkụkọ. Ruo ogologo oge, enweghị m ike ịghọta uto nke ihe oputara na Brussels, mana ọ bụ na efere a ka o ji ihe ọhụụ dee m.

Isi nri

Kpee ite ahụ ka ogo 180.

Wepu akwụkwọ osisi wilted ma ọ bụ nke na-adịghị mma na Brussels puo ma sachaa nke ọma n'okpuru mmiri oyi.

Obụpde kabeeji na nnukwu mmiri nnu ọ dị ihe dị ka nkeji ise. Wepu igbapu ma wepu ya.

Ugbu a, ghaa yabasị ya ma bee ya n'ime obere cubes ma ghee ya na obere pan na mmanụ oliv.

Sagbakwunye soseji ahụ na-egbu egbu na kabeeji na yabasị ma ghaa ya kpọrọ ihe.

Sauté na kabeeji ntakịrị

Gwakọta anụ ahụ minced na oregano, paprika, rosemary, mkpụrụ nke caraway na nutmeg. Tinye obere ose na nnu nụrụ ụtọ. Tinye yabasị eghe, soseji na Brussels pulite na anụ minced ma gwakọta ya nke ọma.

Iti abụọ akwa ke ọkara nnukwu efere na ude. Tinye ngwakọta ahụ na minced anụ. Bee aprịkọt n'ime Mpekere ma tinye ngwakọta.

Tinye efere a nnukwu efere, fesaa ya na Emmentaler ma ọ bụ chiiz ndị ọzọ ka ụtọ gị. Ime ihe dị ka minit 30 na oven. Na na efere dị njikere!

Nri usoro

Yabasị bee n'ime ọkara yiri mgbaaka. Hichaa mmanụ ihe oriri na pan, ighe yabasị ruo mgbe aja aja aja.

Thaw Brussels na-epulite, gbakwunye yabasị. Ighe maka nkeji 5-7 na obere ọkụ.

Ibechaa ọkụkọ fillet na mmiri nnu, gbue n'ime Mpekere, gbakwunye na pan. Kpochapụ nkeji 10 n'elu obere okpomọkụ. Nnu, ose, tinye ahihia ndi otite uto, detụ onu.

Tinye akwụkwọ nri na ọkụkọ n’ime mmiri achịcha tee mmanụ mmanụ.

Wunye ude na ude (m nwere 10%).

Wụsa na grated chiiz n’elu. Mee preheat ahụ ka ọ were ogo 180, gbanye akwa n'ime ite ahụ maka nkeji 20, ruo mgbe ọla edo gbanyere.

Achịcha na-atọ ụtọ ma dị mma nwere brussel puo na ọkụkọ dị njikere.

Akwukwo nri casserole

Ngwakọta kachasị mma nke casserole a bụ ụdị atọ nke kabeeji: kọlịflawa, brokoli na pịkọrisị. Ọzọ - chiiz siri ike, akwa na mmiri ara ehi. Obere nri na-eme nri dị egwu. Tọrọ ụtọ, gbasiri ike, ọ dịghị abụba nke ukwuu. Ihe mkpuchi ahụ na-adị mma n'anya ma na-atọ ụtọ na tebụl. Ọ ga-ewe obere oge iji sie ya: nkeji iri atọ na ise ruo iri anọ na ise nri ga-atọ gị ụtọ ma ọ bụ ụzọ nri maka nri ehihie zuru ezu.

Nkwupụta (26)

Zoya, lee ka nwatakiri mara nma na oge uto! M chọrọ ịkwụsị anya, wee nwalee уже

Daalụ, Nadya !! N'ihi na onye hụrụ kabeeji uzommeputa.

Ahụrụ m ụdị kabeeji dịgasị iche iche n'anya, ihe eji esiji bụ ihe dị ebube!

Eji m aka gị! 😉 M hụrụ n'anya ụdị ụdị klọọkụ niile n'anya.

Ezigbo casserole. Ma ihe osise a na udi ya bu nkpuru obi

Daalụ !! Ọkpụkpụ ahụ na-amasịkwa m

Mgbupu ahihia a di ebube. Tọrọ ụtọ na ahụike !! 😊

Daalụ nke ukwuu. Ma ọ dị oke oke na kalori.

Biko gwa m, ọ ga - ekwe omume ịghara ighe kabeeji ahụ ụzọ? Daalụ

Y’oburu na i ghaghi igba uto na kabeeji, mgbe ahu o gha abia isi ike. E kwuwerị, minit 15-20, nke ọ na-esi esi na oven, ezuola ịkwadebe nsen mmiri ara ehi. Ọ ga-amịrị kabeeji na àkwá na mmiri ara ehi. 😳

M hụrụ n'anya niile iche iche nke kabeeji! Ma enwere ọtụtụ ebe a - ọ dị ụtọ!

Mụ onwe m, Tanya. Mana n'ụkpụrụ, enwere ike ịgbanwe ụdị nke kabeeji site na ọnụnọ na friji.

Zoya! Nri dị otú ahụ bụ maka m! M hụrụ n'anya niile iche iche nke kabeeji!

Ira, ekele !! Obi dị m ụtọ na efere.

m hụrụ n'anya kabeji, n'ime ezinụlọ m naanị ahụrụ m ya n'anya, jeere ndị ọzọ sauerkraut! 😍 Zoya, sooooo ụtọ!

Gbalịa ya, Elena !! Ọ dị ka paịlị. Nwere ike ịgbakwunye otu iko ntụ ọka dị mma na ndochi.

Zoyochka, usoro nri dị ụtọ! Ama m na ọ dị ụtọ nke ukwuu mana ahụrụ m kabeeji n'anya!

Daalụ, Lika hụrụ n'anya. 😍

M hụrụ n'anya dị otú ahụ casseroles! Foto ikpeazu mara ezigbo mma)

Daalụ, obi dị m ụtọ na igwe kwụ ọtọ.

lee ka o si di uku ma maa kwa nma!

Daalụ nke ukwuu maka Ntụziaka! Enwere m eziokwu na abụghị nnukwu onye kọlịflawa. Mana lee nne m hụrụ n'anya na uzommeputa a naanị site na ịlele foto))) Esi nri ma nwee oke ụjọ. Ire. 😋

Nnọọ obi ụtọ !! 💐 Jikere maka ahụ ike.

2 8 awa gara aga

4 9 awa gara aga

18 10 awa gara aga

NWA ANYA

Jiri otu akaụntụ netwọọdụ mmekọrịta gị iji banye.

Ọ bụghị onye otu? Debanye aha

Gịnị kpatara aha?

Mgbe ndebanye aha, ọrụ niile nke saiti anyị ga-adịrị gị, ya bụ:

• Akwụkwọ eji esi nri maka ichekwa nri.
• Kalinda iji mepụta ndepụta ịzụ ahịa site na ngwa nri.
• Ọzọkwa, mgbe ndebanye aha, ị nwere ike isonye na mkparịta ụka nke Ezi ntụziaka, ndụmọdụ, yana jụọ ajụjụ onwe gị.

Iji bụrụ onye otu obodo, ị ga-edebanye aha na saịtị ahụ site na dejupụta mpempe akwụkwọ dị mfe, ị nwekwara ike tinye saịtị ahụ site na iji netwọkụ mmekọrịta Facebook, Vkontakte, Twitter.