Ntọ uto agwa Stevia Leovit - Nyocha

Ọtụtụ mmadụ na-agbaso ịrapara na PP (nri kwesịrị ekwesị), na-ajụ shuga dị ka ngwaahịa na-emerụ ahụ mmadụ, na-eme ka ọ buru ibu. Mana obughi onye obula nwere ike idi ndu n’enweghi ihe di uto.

Ihe ozo bu iji shuga dochie anya shuga. Ha na abia na anumanu na nkpuru (eke). Nhọrọ nke abuo gunyere osisi osisi stevia puru iche, uto nke glycosides nyere na ihe mejuputara.

Stevia bụ onye ezinụlọ Asteraceae, bụ onye ikwu nke chamomile. Ala nna - South America. A na-eji ya eme ihe na Japan, China, Korea na ụfọdụ mba Eshia.

Ka anyị leba anya na ọghọm ya na ọghọm nke ahịhịa pụrụ iche, uru na ọghọm ya maka ịtalata oke na ndị ọrịa mamịrị. Ma chọpụta ihe contraindications Stevia sweetener nwere.

General njirimara nke stevia

Stevia bụ osisi na-eto n’ụdị osisi. Ejiri uto dị ụtọ mara akwụkwọ ha. Aha ndị ọzọ - mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ahịhịa na-atọ ụtọ. Akwụkwọ ya nwere stevioside - nke a bụ glycoside bụ isi nke na-enye uto dị ụtọ.

A na - enweta Stevioside site na ịmịpụta ahịhịa; a na - ejikarị ya na ụlọ ọrụ, ebe a na - akpọ ya nri nri E960. Ọtụtụ ọmụmụ gbasara nchekwa nke iji ihe na-atọ ụtọ anụ ahụ egosila na ọ nweghị emerụ ahụ. Na mgbakwunye, nnwale ahụ nyere ozi banyere ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke a na-ahụ na iji ogologo oge.

Ọ bụrụ na ejiri ahịhịa ahịhịa dị mma dị ka nri, mgbe ahụ, ọdịnaya kalori dị ntakịrị. Ihe dị ka kilogram 18 dị na 100 g nke ngwaahịa. Maka ntụnyere: akwụkwọ tii ole na ole ezuru otu iko tii, yabụ anyị nwere ike iche na enweghi calorie ma ọlị.

Stevia sweetener nwere ụdị ntọhapụ dị iche iche:

• Ntụ ntụ
• Wepụta
• Ihe sirop mepere emepe
• Ọgwụ

Mgbe ị na-eji ihe ụtọ. Enwere obere carbohydrates na ahịhịa - ihe dị ka 0.1 g kwa 100 g nke ngwaahịa. O doro anya na ọnụọgụ dị ntakịrị, yabụ na ọ naghị emetụta shuga ọbara na ndị ọrịa mamịrị.

Stevioside enweghị mmetụta ọ bụla na usoro carbohydrate na ahụ, anaghị abawanye triglycerides.

Usoro nchekwa stevioside maka mmadụ bụ 2 mg kwa kilogram nke ịdị arọ. Stevia, ma e jiri ya tụnyere shuga nkịtị, bụ nke nwere ọtụtụ ihe mejupụtara:

1. Ihe ndị dị n’ime ala bụ calcium, potassium, phosphorus, selenium na cobalt.
2. Vitamin - ascorbic acid, vitamin B, carotene, acid nicotinic.
3. Mmanụ ndị dị mkpa.
4. Flavonoids.
5. Arachidonic acid.

Ọtụtụ ndị na-eji Stevia ahapụ ịhapụ nyocha ndị na-adịghị mma n'ihi na ha enweghị mmasị na ahịhịa ahịhịa dị ụtọ. Fọdụ na-ekwu na ọ na-enye ilu ọ bitterụ toụ mmanya. N’ezie, osisi ahụ nwere uto doro anya, mana ọ dabere na ogo ọcha na akụrụngwa. Achọpụtara ya na ụdị ụtọ dị iche iche na stevia dị iche na ụtọ. Ya mere, ịkwesịrị ịnwale ma chọọ nhọrọ gị.

Ngwongwo bara uru nke ahịhịa ndụ

N'iji iji dochie anya nyocha stevia nyochaa dị iche. Ọzọkwa, enwere echiche ndị ka mma. Ihe a nile bụ n'ihi ọgwụgwọ ọgwụgwọ ahịhịa ahịhịa. Enwere ike iji ya mee ihe na nri mamịrị - eji mee achịcha, agbakwunye tii, ihe ọ juiceụ juiceụ, wdg.

A na-atụ aro ka iji ihe na-atọ ụtọ ụtọ gwọọ oke ibu. Ekwenyere na ị regularụ nri mgbe niile na-enyere aka ịgbanye usoro metabolic n’ahụ, n'otu n'otu, oke ibu ga-amalite ịhapụ ngwa ngwa.

N'ezie, na-arịa ọrịa shuga, stevia dị ka otu nnọchite ekwesịghị iji. Enwere ike iji ya dị ka usoro inyeaka. Onye ọrịa ga-anara ọgwụ nke dibịa bekee debere ya.

Maka ịbelata oke, ụtọ ahụ bụ ngwaahịa dị oke mkpa na-enye gị ohere ịnụ ụtọ ọ drinksụ andụ na ihe ọseụ sweetụ na-atọ ụtọ n'enweghị ahụike gị.

Njirimara bara uru nke osisi ọgwụ:

• Ihe uto nke ihe ndi ozo nwere ihe di kalori, nke na-enye ohere iji ụdị oria obula. Ahịhịa ahụ na-enyere aka igosipụta glucose na-egosi, karị, iji zere nsogbu ọrịa mamịrị,
• A na-eji osisi ahụ akụ ihe dị n'ime ala ahụ, yabụ, ị drinkụ tii nwere ihe ọ freshụ orụ tii ọhụrụ ma ọ bụ nke akọrọ nke mmanụ a honeyụ ka akwadoro maka ọgwụgwọ nke flu, oyi na ọrịa okuku ume.
• Na-eme ka ọnọdụ mgbochi ahụ sie ike, na-enyere aka ịkwalite ọrụ mgbochi nke anụ ahụ, ịlụ ọgụ nje, nwere ọrụ mgbochi,
• Ahịhịa mmanụ a cleansụ na-asachapụ arịa ọbara, nke na-enyere obere cholesterol ike. Ọ na - agbari ọbara, na - eme ka mbelata ọnya ọbara, yabụ ndị ọrịa ọbara mgbali na ndị nwere ọrịa ọrịa obi na - ejikarị ya.
• Ngwakọta ahụ nwere ihe ndị na - egbochi ihe nfụkasị - rutin na quercetin. Tii na stevia na-ewepụ mmetụta nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, na-eme ka ahụ ike nke mgbaàmà nchegbu,
• N'ihi ihe onwunwe na-egbochi ọrịa, a na-eji stevia eme ihe n'ọtụtụ ọgwụgwọ nke pathologies nke usoro nri. Na-enyere aka iwepu ọrịa nke imeju, akụrụ, eriri afọ, afọ.

A na-eji osisi ahụ eme ihe na ezé. A na-eji ihe ngwọta ya na akwụkwọ stevia na-agwọ ọrịa ezé na ọrịa ụkọ. Achọpụtala ọgwụ antioxidant na-egbochi uto nke tumo neoplasms.

Tii na stevia na-enye ike, na-enyere aka ịgbatị usoro mgbake ahụ ma ọ gbasiebiga ahụ ike ókè.

Contraindications na mmerụ ahụ

Na ọgwụ, enweghi nkwekọrịta gbasara nchekwa osisi. Doctorsfọdụ ndị dọkịta kwenyere na ahịhịa ahụ adịghị mma, ebe ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa na-atụ aro iri oke nke ọma, ebe ọ bụ na anaghị achịkwa nsonaazụ ya.

N'ọtụtụ ebe, iji ọgwụ stevia contraindications dịgasị iche. Ejila ihe anabataghi ya na ndu gi. N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na mbadamba nkume ma ọ bụ ntụ ntụ ndị a zụrụ n’ụlọ ahịa ọgwụ na-akpasu iwe, nchapu nke anụ ahụ, na ihe ndị ọzọ.

Site na ọrịa shuga, enwere ike dochie shuga na stevia - dọkịta ọ bụla ga-ekwu nke a. Ma maka onye na-arịa ọrịa shuga, ịkwesịrị ịhọrọ ụzọ dị mma esi eme ya na ugboro ole ojiji iji wezuga nsonaazụ na-adịghị mma.

Ihe ndị ọzọ contraindications gụnyere: afọ ụmụaka rue otu afọ. N'oge ime na lactation naanị mgbe ịgakwuru onye ọkachamara n'ọrịa. Banyere ọnọdụ dị nro mara ụmụ nwanyị, enwebeghị ọmụmụ ihe gbasara nchekwa, yabụ ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe egwu.

Edebeghi ihe omumu ihe omimi banyere ihe ojoo ojoo. Yabụ, ikwu maka nchekwa zuru oke enweghị isi.

1. Allergy n'ihi anabataghị,
2. Nchikota nke osisi na mmiri ara ehi na - eduga na imebi mgbaze na afọ ọsịsa.
3. Firstdị ọrịa shuga mbụ n'ime izu 2-4 mbụ iji, ịkwesịrị ilebara mkpokọta glucose anya, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, belata ego insulin na-elekọta.
4. Abakwala na osisi nwere hypotension, n'ihi na ọbara mgbali na-ebelata. Anaghị ewepụ hypotonic steeti.

Iji zere nsogbu ndị ọzọ, ọ ka mma ịga dọkịta. Dị ka Dr. Paracelsus a ma ama kwuru - nsị niile, usoro onunu ogwu na-eme ya ọgwụ.

Ihe stevia na-arịa ọrịa shuga

Ebe ọ bụ na e mepụtara ụdị ọgwụ shuga dịgasị iche site na akwụkwọ ọgwụ, a na-eji ya eme ihe n'ụzọ dị mma maka ebumnuche dịgasị iche. Akwukwo ahihia ahihia di nma karia okpukpo okpukpu 30-40, ma okpukpo ahu adi okpoo ato.

Otu ụzọ n'ụzọ anọ nke shuga stevia bụ ihe dị ka otu shuga nke shuga granulated. Stevioside ezuru na 250 ml na ngwo nke mma. Mmiri mmiri na-ewepụta mmiri ole na ole. Nwere ike ime biya akwụkwọ ọhụrụ, wee drinkụọ ihe ọ likeụ likeụ dị ka tii.

Ruo ugbu a, enweghị nkwekọrịta ọ bụla gbasara ike ịre mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ. Ọtụtụ ndị dọkịta kwenyere na e nyere ya iji ụdị shuga 1 mee ihe iji wusie ọnọdụ ahụ ike, belata viscosity ọbara.

Thedị nke abụọ, ahịhịa na-atọ ụtọ bụ nnukwu ihe ọzọ maka ngwaahịa a nụchara anụcha. Were a sweetener dị ka ụfọdụ atụmatụ, nke endocrinologist mepụtara na njikọ nke onye na-edozi.

Na ọrịa shuga, stevioside na-enye nsonaazụ ndị a:

• Ọ na - eme ka arịa ọbara.
• Normalizes metabolic Filiks, nke na-enwekarị nsogbu ndị ọrịa mamịrị.
• E wedata ọbara mgbali elu.
• Na-ebelata cholesterol “dị ize ndụ”.
• Ọ na - eme ka ọbara na - emegharị n'ọkpụkpụ ụkwụ, nke na - egbochi nsogbu ịrịa ọrịa mamịrị.

Treatmentgwọ ụdị ọrịa shuga ọ bụla gụnyere ị syụ sịga, mbadamba, mkpo nkụ, ma ọ bụ ihe ọ aụ teaụ tii dabere n’osisi ụtọ.

Stevia n'oge ime na lact

Onweghị iwu a machibidoro iwu iji ihe ọkụkụ ahụ n'oge oge iko. Emere nyocha na oke ụlọ nyocha nke gosipụtara na 1 mg nke stevia kwa kilogram nke ịdị ahụ n'oge afọ ime anaghị enwe mmetụta ọ bụla na steeti nne na mmepe nwa.

N'ezie, ị gaghị eripia enweghị nchịkwa. Karịsịa ma ọ bụrụ na enwere ọrịa shuga n’akụkọ nke nne na-atụ anya. N'ọnọdụ ọ bụla, a ga-ekwurịrị iji dọkịta na-eduzi afọ ime ahụ.

N'iburu ura, a na-ejikarị nri eme nri. N’inye eziokwu na nwanyị mụrụ nwa na-arịa oke ibu, ihe na-enye nsogbu n’ụra ura, na nri, ọ na-eche banyere ifelata, nke agaghị emetụta ahụ ike ya.

Stevia n’oge a na-enye nwa nwere ike belata ahụ ya. Gaghị echegbu onwe gị banyere calorie site na ị consumụ ihe ọ drinksụ favoriteụ kachasị amasị gị na mgbakwunye nke stevioside. Ma nke a adịghị nfe nfe dịka o siri were anya na mbụ. Mgbe ị na-enye nwa ara, ịkwesịrị icheta na nwa ahụ nwere ike ịmaliteghachi mmeghachi omume nfụkasị ahụ, ebe ọ bụ na stevioside na-atọ ụtọ ọ bụghị naanị tii mama, kamakwa mmiri ara ara.

Babymụrụ nwa ahụ nwere ike ịmacha nri dị ụtọ, n'ihi nke ọ ga-ajụ poteto, ofe ma ọ bụ ofe egwe nri. Ya mere, ihe niile kwesịrị ịbụ nha.

Ahịhịa dị ụtọ na felata

Ọtụtụ mgbe, a na-eji ihe ọkụkụ pụrụ iche alụ ọgụ imebiga ihe ókè. N’ezie, ọ naghị enye aka iwepu kilogram n’onwe ya, kama ọ na-arụ ọrụ na-enweghị isi n’ihi mbelata nke agụụ na oke agụụ maka nri dị ụtọ.

Ezi nzaghachi na stevia. Afọ juru eju na ha nwere ike ị enjoyụ ihe ọaryụaryụ na-egbu egbu, ụdị ihe eji eme ụlọ na nri ndị ọzọ.

Fọdụ na-ahụ otu ụtọ ngwaahịa dị na ya. Agbanyeghị, dị ka ekwuru, ụdị dị iche iche nwere ụtọ nke ha, yabụ ịkwesịrị ịchọrọ nhọrọ nke aka gị maka menu ahụ.

Uru onye n’eri nri:

1. Tii ma ọ bụ ịchọ mma sitere n'ihe ọkụkụ na-ebelata agụụ, mmadụ na-eriju afọjuju nri.
2. Enweghị agụụ na-agụkarị,
3. Diuretic edinam
4. Osisi ahụ na mineral na vitamin na-emejupụta maka ụkọ ihe ndị bara uru na nri otu nri, na-enweghị shuga,
5. Ahịhịa mmanụ a normụ na-eme ka usoro nri digestive nke ọma na-emetụta ọnụ ọgụgụ ahụ,
6. Ekwuputa ike n’adighi ike iji meziwanye usoro metabolic.

Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ mmadụ agaghị eri stevia, mgbe ahụ enwere ike dochie ya na ihe ụtọ ọzọ. Enwere otutu analogues. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịnwale Erythritol ma ọ bụ ngwakọta na ihe ndị ọzọ dị mma - na sucralose.

Dị ka nkwubi okwu, anyị mara na stevia abụghị naanị ihe pụrụ iche, kamakwa osisi zuru ụwa ọnụ nke na-enyere aka belata shuga na shuga, belata ibu oke ibu, na mbelata ọbara mgbali elu. Isi ihe bụ ịchekwa usoro ọgwụgwọ adịghị mma kwa ụbọchị.

A kọwara ntụgharị shuga Stevia na vidiyo ahụ n'isiokwu a.

Nyocha na-adịghị mma

Stevia bụ ọrụ ebube bara uru nke okike. Mana uto a! Enweghị m ike imeghari akpa, ma ọ bụ n'ụdị mbadamba - uto na aftertaste belatara gag. Ọ masịrị m ịtinye ihe ọ bụla na kọfị.

- Na ngalaba nke ihe oriri, igbe nwere Stevia, onye na-atọ ụtọ anụ ahụ. M zụtara ya, m nwalere ya izu niile. Na uto adịghị iche na ọnụ ala ụtọ. Mgbe ụfọdụ ana m azụta nwa nwoke na elekere.

- Enweghị m mmasị na Stevia. Coffeetọ kọfị na tii na-agbanwe ka ọ ka njọ. Echere m na m ga-efulata ya. N'ezie, na igbe ọ na-ekwu: anyị na-ebelata ibu n’ime otu izu. Ma ee! ibu na ebe.

- N’okwu Stevia eke uto, onye na-emeputa LLC "Leovit nutrio" adabaghị m. Na mgbakwunye, ọ na-akpọ nkụ na ogologo oge na-ahapụ aftertaste. Enweghị m ọrịa shuga. Ihe shuga dị mma.

- Ọnụahịa maka 37.5 g (mbadamba 150) bụ 195 rubles.

1 mbadamba = 4 gram shuga.

Agbalịrị m Stevia ụtọ si Leovit pụọ. Obi dị m ụtọ nke ukwuu na azụrụghị m ụdị ụlọ a, mana m jisiri ike nwalee ya. Aghọtaghị m glucose na ihe mejupụtara ahụ. Mana ọ bụrụgodi na ịhụghị mmejọ nke a. ụtọ bụ naanị ihe na-asọ oyi

Stevia bụ otu shuga. O nwere otu udiri atumatu ahu. Ejila onwe gị iwe na nke a ga - enyere gị aka ifelata. A na - emepụta shuga bụkwa ngwaahịa sitere n'okike, naanị ya bụ beets, ọ bụghịkwa na stevia, dị ka ụtọ a Leovit. Na izugbe, ndị na-atọ ụtọ ụtọ niile na-contraindicated na ahụ ike ndị mmadụ (ma ọ bụghị ndị ọrịa mamịrị). Ahụ́ adịghị eme ha ihe o kwesịrị.

Uru:

Ọghọm:

Amaghị m ihe gbasara ịba uru, mana ọ na-atọ m ụtọ! Ndochi shuga ma ọlị. Byaka na-elu ilu! Anaghị m akwado ya! Anaghị m anwale ọzọ. Ndo maka ego achupu. Ọ ka mma na-enweghị swiiti.

Uru:

Ọghọm:

Gịnị kpatara ihe ụtọ ji atọ ilu? Ọzọ duhiere na mejupụtara? Anaghị m azụta ihe ọ bụla site na Leovit. Chọọ ihe mkpofu dị otú ahụ.

Uru:

enweghị akpa rọba

Ọghọm:

Nkọwapụta Ngwaahịa Esemetị Abụghị Mma

Taa Leovit Stevia zụtara nnọchi shuga, ọ na-ekwu na mkpọ ahụ na 1 mbadamba 1 = 1 otu shuga bụ mpempe akwụkwọ nke dị okpukpu atọ karịa ụtọ. N’ezie, mbadamba ihe ndị mbụ maka ire ọkụ bụ ọkụ mmụọ na-atọ ụtọ nke ukwuu, ọ dị oke njọ na ha na-egbochi uto niile, ọ gaghị ekwe omume ị teaụ tii ọ na-amịpụta ilu dị mma ị withoutụ shuga na-enweghị ya kama iji ya dochie shuga a). ilu mgbe tii.

Daybọchị ọma ndị niile gbagwojuru m anya!

Ana m agbaso nri m mgbe niile, mana ezigbo ezé na-atọ ụtọ. Enwere m ike ịjụ ihe niile ma e wezụga ụtọ. Ndị na-atọ ụtọ ụtọ mmadụ meeburu, dị ka sucracite. Ihe niile dị n'ime ya ruru m afọ, ma uto ma ọnụ ahịa ya, na otu ahụ m si anabata ya. Ma ebe m na-a breastụ ara ugbu a, ekpebiri m ịnwale ngwaahịa sitere n'okike nke na-anọchi shuga nụrụ ụtọ. A na-ewere Stevia dị mma kachasị mma ma nwee ọnụ na nke a. Ọbụna tupu mgbe ahụ, agụrụ m ọtụtụ nyocha dị mma site na ifelata na ọrịa shuga banyere ya. Na "Pyaterochka" m hụrụ naanị ite a n'okpuru aha akara "Lose Weight in a Week". Ọnụahịa ahụ bụ 120 r. M jidere ya, echeghịdị m ilele ụlọ ahịa ọgwụ.

Mgbe m lọtara, ekpebiri m ịnwa tii na ịtụ ọgwụ ọgwụ stevia a. 0.7 kcal na mbadamba ụrọ nke dochie ngaji shuga. IJI MAARA! Ire, iji tinye ya nwayọ, ihe a kapịrị ọnụ, echere m ma kpebie na o nwebeghị m ya. O nyere di ya mgbali, o fesara ogologo oge wee jụọ m etu m si a drinkụ ihe mịrị a))) mana ọ bụ eziokwu na uto ilu ahụ dị n'ọnụ.

Ihe niile dị mma, ọ bụrụ na mụ amara na steve ahụ akwụsị.

Na-esote m na-eche nnukwu ihe iju anya na eriri afọ.Enwere m nsogbu mgbu n'abalị n'abalị ọnọdụ niile na-akpata, ndo maka nkọwa ndị dị otú ahụ. Ma m bụ eziokwu!

N’ụtụtụ, afọ m ka na-egbu mgbu, na mbụ echere m na ọ bụ mmeghachi omume n’ihe nri ahụ. Ọ dịlarị nri ehihie, ekpebiri m ị drinkụ tii ọzọ na stevia, mara gị ụtọ, dị ka a pụrụ isi kwuo ya. Ma akụkọ afọ ahụ ugboro ugboro na ezi eziokwu. Ewoo, nke a abụghị mmeghachi omume maka nri, kama ọ bụ nke a. Di ahụ mechara kweta na ọ nwere mmetụta na-egbu onwe ya na ahụ erughị ala afọ ya. Ihe ya masịrị m na ọ bụghị naanị ya.

Echeghị m na nnabata nke onye stevia nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Ebe ọ bụ na nke a dị ụkọ, ma lee, anyị abụọ nwere ya ozugbo.

Anaghị m arịa ọrịa gastritis ma ọ bụ ihe yiri nke ahụ, enwere m afọ nwere ahụike zuru oke, na-agbari ihe niile na ihe niile. Nri enweghị ihe nfụkasị ahụ. Ugbu a, m na-atụ ụjọ ichetụ n'echiche ihe ngwaahịa "eke" nyere n'ezie. O di m ka o juputara na onwu ya ma di otua. Adịghị m eyi ya maka nyocha, m tụpụrụ ite ahụ.

Agaghị m ahụta nkwubi okwu na Stevia n'ozuzu, eleghi anya n'ụdị okike ya ma ọ bụ site na onye nrụpụta ọzọ, ihe ụtọ a dị ụtọ na enweghị mmetụta ọjọọ.

Mana ngwaahịa a, ọ dị nwute, anaghị m enye onye ọ bụla ndụmọdụ.

Stevia "Leovit" felata na otu izu

Amalitere m iche echiche banyere ịzụ stevia mgbe m lere ihe nkiri a na-egosi "Breaking Bad". E nwere otu nwanyị na-awụpụ stevia na tii ya ma ọ bụ kọfị ya mgbe niile. N’aghọ, achọpụtara m na stevia bụ ihe ụtọ n’anụmanụ dabere na akwụkwọ nke ahịhịa stevia. Anwalebeghị m ndị nọchiri shuga tupu oge ahụ ma ana m eche ihe ọ bụ na ihe ha na-eji. Ebe ọ bụ na adịchaghịzi m oke, ọ ga-amasị m iri swiiti na tii n’enweghị mmerụ ahụ m, n'ihi na amasị m tii na kọfị ọbụlagodi ntakịrị, mana ọ na-atọ ụtọ.

Ọzọkwa, ihe mere maka ịzụta ahụ bụ iji belata kalori ma belata oriri shuga. Nri a nwere nnukwu calorie. Tinye ihe a na aru oru aru, ghara ịna aru ike. N'ụbọchị taa, a na-akụkwa shuga n'ebe niile, sọks, yoghurts, granola, ihe ọ drinksụ drinksụ. Iri ya gabiga ókè na-ebute nsonaazụ na-adịghị mma maka anụ ahụ, ọ ga-abụ ihe dị ukwuu iji belata oriri shuga.

Ọnụahịa: ihe dịka 200 rubles.

Mbadamba mkpụrụ 150 na otu ngwugwu.

N'ime otu mbadamba, 0.07 kcal. (nke a pere mpe)

Ihe ngwugwu: otu nnukwu vitamin. Nnọọ isi ike. Otu mgbe, mbadamba nkume anaghị agafe n’elu ụlọ ahụ wee pụọ n'ihi ịdaba na ọnyịnya. O kwere omume ma nwee obi iru ala ibute ihe. Mana maka ọrụ, ọ ka dịkwa mma karịa shuga, nke na-ewe ọtụtụ ebe ma na-awụda ọbụna iberibe.

Ebe ịzụta: ị nwere ike ịzụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa ọ bụla, lee ngwaahịa maka ndị ọrịa mamịrị.

Gbakwunye mbadamba abụọ na tii, o juru m anya, ọ dị mma, na-asọ oyi, na-atọ ụtọ))) Echere m onye nzuzu, azụtara m ihe mkpofu ọzọ. Astringent enweghị nghọta na ụtọ. Na mbụ, n’eziokwu, echere m na ọgwụ ndị a ga-eche ruo oge ngaji wee fega na ahịhịa. Mana otuodi, m nile nwere olile anya “nwaa” uto a karie. Ma etinye m aka ma ugbu a etinyeghị m shuga na tea na kọfị. Ụtọ nke stevia dị iche iche karịa shuga, echere m na ọ bụghị mmadụ niile ga-enwe mmasị na ya. Na uto nke stevia dịkwa ogologo oge karịa shuga, mgbe ị drinkingụsịrị otu tii tii ruo minit 15 ọzọ, ị nwere ike ịnụ ụtọ ahụ n'ọnụ gị.
Na uto stevia enwere ụdị ilu, ihe ị na-etinyekwu mbadamba ụrọ. N'akụkụ a, usoro m maka iko tii-kọfị bụ otu mbadamba ihe na-atọ ụtọ. Na uto nke stevia bụ volumin na astringent, nnọọ iju

ụtọ (akwukwo ahihia nke stevia)

Banyere ihe mejupụtara ahụ, Aghọtara m na ọrụ na-adịghị mma site na carboxymethyl cellulose, a na-anabata thickener n'okpuru E466 na Russian Federation. Achọghị ndị maka ọrịa nke eriri afọ, na-abawanye cholesterol nwere mmetụta na uto mkpụrụ ndụ kansa.

Na mkpokọta, echere m na onye na-emepụta ya na-akụda ma ọ bụghị ihe doro anya na ọ bụ glucose ma ọ bụ ya ka Stevia (mkpọsa na nke ahụ na nke ahụ) ọ bụrụ na ọ bụ glucose na Stevia wee detuo aha nke ngwaahịa ahụ! Agaghị m amasị aghụghọ dị otú ahụ nke ndị na-emepụta!

Mbadamba ndị a na-agbaze nke ọma naanị na mmiri dị ezigbo ọkụ!

Na mkpokọta, n'ihi eziokwu na ngwaahịa a nwere ike ibute ọrịa kansa, anaghị m akwado stevia a, m ga-agwụcha ngwugwu a, mana agaghị m ewere ya ọzọ. Kpamkpam, aga m edochi ngwaahịa a, chọọ maka mkpocha dị ọcha nke stevia, ma ọ bụ na ụlọ ahịa ọgwụ ị nwere ike ịzụta akwụkwọ stevia, nke ga-aba uru ma ghara imerụ ahụ ahụ. Ọrịa cancer maka ịta oke? Gbaghara m, enweghị m ya! M ga-achọ ezigbo mkpo nke stevia ma ọ bụ drinkụọ tii na-enweghị ihe ọ bụla ma ana m adụ gị ọdụ!

Gịnị bụ stevia

Stevia - "ahịhịa ahịhịa." Nke a na osisi wee anyị si South America. Ọ buru oke ibu, nwee nnukwu akwụkwọ mmịrị na nnukwu nkọ. Ndị India jiri mmiri ọ juiceụ Leụ mee achịcha dị ụtọ. O jiri okpukpu 10-15 dị mma karịa shuga ọcha, na ebe a maara dị ka "stevioside" karịrị narị ugboro atọ.

Stevia toro na Paraguay na mba ndị ọzọ nke South America. E nwere ọtụtụ narị ụdị osisi a. Stevia toro imepụta ihe na-atọ ụtọ, nke na-ewu ewu ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị, kamakwa ndị buru oke ibu.

Naanị weebụsaịtị webụsaịtị Iherb kariri ụdị iri abụọ dị iche iche. Ntụ ntụ, mbadamba akwụkwọ, akwụkwọ ọhụrụ, mịrị amị n'okpuru anwụ na-achasi ike na Paraguay, ngwakọta tii ga-atọ ụtọ ọ bụla nke ọrịa mamịrị na onye hụrụ ndụ n'anya.

Ndekọ nke glycemic na ọdịnaya kalori

Stevioside sitere n'okike enweghị calorie, n'ihi na anụ ahụ adịghị ya. Sweetener na-akpasu uto dị ụtọ ma hapụ gị ka ị nụrụ ụtọ.

N'ụfọdụ akụrụngwa, ị ga - achọta ozi nke akwụkwọ stevia nwere 3 kcal kwa 100 g. Egosikwa ihe dị na chlorophyll na vitamin C, egosikwara ike ịsacha na nchịkọta ahụ dị n'azụ nke nchịkọta ụtọ.

Ntinye aka nke Stevia Glycemic - 0

A ghaghi iji ihe ndi ozo kpo ahihia na nri, ya mere enwere ike ileghara ihe ndi karicha ha anya na nri ha kwesiri.

Etu ị ga - esi nweta Stevia sweetener

Ofzọ emeputa nke sweetener na-adabere n'ụdị. N'ime ụlọ ahịa ọgwụ, ị nwere ike ịhụ tii dị ụtọ na stevia. N'ebe a, a na-anakọta epupụta ma kpọnwụọ.

Stevioside bụ kristal na mbadamba ihe. Okpo osisi na-agba mmiri bụ ihe ọ ofụ ofụ nke ahịhịa stevia nke a mịrị amị ruo ọkwa. Mbadamba ụrọ bụ ntụ ntụ gwakọtara maka mgbakwunye maka mbufu ngwa ngwa.

Na ahia ị nwere ike ịchọta:

1. Ngwakọta ọka dị ụtọ na wepụ stevia, nke a na-akpọ stevia nwere erythritol, ma ọ bụ erythrol.
2. Stevioside na ihe mmịpụta rosehip na vitamin C bụ ngwakọta nke ihe ọ juụ ofụ osisi abụọ.
3. Stevia nwere inulin.

Kedu ihe kpatara anyị ga-eji mekọta ihe ma ọ bụrụ na stevia sweetener adịworị ụtọ nke ukwuu? Ihe kpatara ya bụ ekpomeekpo dị iche iche nke akwụkwọ nke ahịhịa a. Dị ka ọtụtụ isi mmiri chlorophyll, ọ nwere glycosides ilu. Ha na-enye aftertaste na-enwu gbaa, mara nke ukwuu ma ọ bụrụ n’inwee tii na-ekpo ọkụ. Enweghị ụdị nsogbu kọfị, mana "ihe ọ sugarụ sugarụ shuga" enweghị obi ụtọ na ụtọ dị ụtọ, na-enweghị ihe ngosi "zuru oke" dị na shuga.

Ndị nzacha na-alụ ọgụ maka mmezighị emezi ndị a:

• Stevia nwere ọrịa okuko. A ntakịrị ka shuga dị ụtọ. Ejikọtara ngwaahịa a na ekpomeekpo iji nweta ụtọ ọhụụ.
• Ngwaahịa na wepụbilie hips. Ọ na-abawanye ibu, ma ere ya na akpa na sachets. O nwere 2-3 g nke carbohydrates n'ime 100 g ihe ọ juiceụ roseụ rosehip. Nhọrọ a anaghị ata ụta ọbụlagodi mgbe eji ọkụ.
• Stevia nwere inulin. Mepụta n'ime mbadamba ihe Ha na-agbaze tii ngwa ngwa ma ọ bụ kọfị, mana iji ha esi nri adịghị mfe, ebe ọ bụ na achọrọ mmiri ndị ọzọ na Ntụziaka.

Abamuru nke ọrịa shuga

Na mellitus na-arịa ọrịa shuga, ihe ịchọ mma abụọ ndị dị na akwụkwọ ahịhịa ahịhịa na ụtọ nri na ihe ọ drinksụ withụ na stevia bara uru. Ntuziaka herbal na-ezo Stevia na osisi nwere ike belata shuga ọbara.

Ogwu nke ihe omuma abughi nke nchekwube. Ee, mbelata na-ewere ọnọdụ, mana naanị n'amaghị ama:

• Mmadụ na-eri nri site na ị byụ carbohydrates “dị nwayọ” ike, nke a na-etinye obi gị dum ogologo oge.
• Ọnụ ọgụgụ dị elu nke glucose enweghị ebe ọ bụla ị ga-esi, n'ihi nwayọ nwayọ, a na-eme ka akụkọ ndụ ghara ịdị.
• Stevia dochie shuga, nke pụtara na jumps glucose ọbara dị adịghị eme.

Ya mere, stevioside na-ewepụ mkpa iji belata shuga ọbara ugboro ugboro na ọrịa shuga, ma na-eme ka ndụ kakwuo mma.

A na-ahọrọ ojiji nke stevioside, ebe ọ bụ:

1. Stevia sweetener anaghị emetụta akụrụ na umeji, anaghị ebubata ọrụ ha, ebe ọ bụ na o nweghị kemịkal kemịkal na-egbu ahụ.
2. Ahụ adịghị etinye ya n'ahụ, nke pụtara na ọ naghị emetụta oke ibu.
3. A na-atụ aro Stevia maka nri ọrịa mamịrị site na mkpakọrịta niile nke endocrinologists, na nnwale nyocha ahụ gosipụtara na ọ dị nchebe ma ọ dịghị emetụta ọkwa shuga ọbara.

Ibelata ibu na stevia dị mfe. Enweghị mkpa ịhapụ ihe ụtọ na ụtọ dị ụtọ, naanị dochie shuga na onye na-atọ ụtọ. Nke a na - enyere aka belata kalori ọdịnaya nke ihe oriri site na 200-300 kcal, ma ọ bụrụ na mbụ mmadụ riri shuga dị ụtọ na shuga na desserts.

Mbelata dị otú ahụ na calorie ezuru maka ịbelata ibu site na kilogram 2-3 kwa ọnwa. Ọ dị mma maka ahụike, ma belata ikpughe nsonaazụ si ọrịa shuga, ọ na - emekwa ka ọdịmma mmadụ ka mma.

Ọkachamara America ihe oriri D. Kessler dere na ndị na-atọ ụtọ ụtọ na-abawanye shuga ọbara, ebe ụbụrụ mmadụ na-amara imeghachi ha kpọmkwem dị ka shuga. Enwere mmetụta nke mmụọ.
Ka ọ dị ugbu a, ọ nwere ike bụrụ naanị n’ime mmadụ nke na-eri nri nwere nnukwu glycemic index.

Ọ bụrụ na nri ahụ edozi, ọtụtụ nri ka ọ dị mma maka nri ndị ọrịa mamịrị, mmetụta a agaghị ekwe omume. Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-akwadoghị echiche a, ebe ọ nweghị ihe akaebe ọ bụla. Emere nnwale metụtara ndị ọrịa mamịrị, azabeghị azịza nke nje ha. Ya mere, ọ bara uru ilekwasị anya na data sitere n'ihe àmà.

Ihe mgbochi, enwere nsogbu?

Stevia enweghị ọgwụ mgbochi. A na-ekpebikwa ntaramahụhụ onwe onye na mmeghachi omume nfụkasị. Ọzọkwa, protin osisi na-abụkarị ihe allergens, ọ bụghị eriri ọkụ na carbohydrates, yabụ enwere ike ịtụle stevia dị ka ngwaahịa hypoallergenic.

Effects nwere ike inwe mmetụta ọjọọ:

• nnukwu doses nke stevioside megide ndị ọzọ na-atọ ụtọ mgbe ụfọdụ na-eme ka flatulence na afọ mgbu,
• stevioside nwere ike ime ka ịpụpụ nke bile karịa ma ọ bụrụ na ị drinksụọ ihe ọ themụ drinksụ ndị masịrị ha na afọ na-enweghị oke n'ọtụtụ,
• ahịhịa stevia nke nwere mmiri nwere ike ibute nsonaazụ.

Isi mmalite nke oge a na-amasị arụ ụka na ọ kaara mmadụ mma iri ụdị nri, na izere ihe ụtọ ọ bụla, ọbụladị nke eke dị ka stevia. You nwere ike ịchọta ozi na ị drinkingụ tii na akwụkwọ stevia bụ ezigbo nhọrọ, mana ịwụsa mbadamba ihe ole na ole nke wepụ n'ime tii mgbe niile dị njọ.

Nkọwa nke ndị na-akwado echiche ndị dị otú a anaghị mmiri. Ndị na-atọ ụtọ ụtọ nwere nnukwu "onwu na-emerụ ahụ", ma ọ bụ ihe ọ bụla nwere ike ibute nsogbu ahụike.

Tụnyere ndị ọzọ shuga nnọchi

A na-ewere Stevia dị ka ihe na-atọ ụtọ, ya mere ọ dị mma karịa aspartame, potassium acesulfame, cyclamate. Banyere ihe ndị a, a na-ebipụta ozi banyere ọrịa ha na-akpata kwa oge. Iwu California machibidoro ha iwu ụtọ maka ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime. Ma enweghi iwu dị otú ahụ gbasara stevia.

Stevioside “dị mma” n'ihi na ọ naghị ebute ọrịa kansa. Ndị hụrụ ihe ụtọ na-ekwu na ụtọ stevia nwere ike ịhụ n'anya na nri.

Tụnyere Stevia Sweetener na Fructose

A na-ahụta aspartame na cyclamate dị ka shuga oge niile. Mana n'eziokwu, ha na-atọ ụtọ karịa, ihe ọ drinksụ drinksụ ha na-a leaveụ na-ahapụ uto n'ọnụ, ma nwee ike ibute oke ibu, dịka mmadụ na-achọ 'ịnara' ụtọ a. Nke ikpeazụ a bụ eziokwu maka ndị na-enweghị ọdịmma nri, yana nri na-emetụta nri.

Enwere ike ịkwado Stevia nke ọma na erythritol na inulin. Nke mbụ 'na-amami' uto nke stevia, nke abụọ na-eme ka ọ dị ka shuga. Tụnyere ngwaahịa solo siri ike, ebe ha niile adịghị yie shuga kpọmkwem.

N'ime ndị na-atọ ụtọ, “ahịhịa mmanụ a ”ụ” na-egbughị oge. A na - enweta ya site na mkpụrụ ndụ shuga nkịtị site na-agbanwe usoro. Sucralose dị ụtọ karịa shuga dị ọcha karịa, ọ bụghị nke a na-egbu egbu, nke calorie enweghị, na-atọkwa ụtọ karịa ka stevia.

Ime Stevia Sweetener

United States Obstetrician Gynecologists Association na-anabata stevia n'oge afọ ime. Achọpụtaghị dochie anya shuga dị ka ihe na-emebi nne na nwa ebu n'afọ, enwere ike iji ya oge niile. Na ntanetị ị nwere ike ịchọta ozi na ekwesịrị ịwepụ mmanụ a duringụ n'oge ọnwa atọ.

Ihe omuma banyere ihe omuma nke ulo dere na nwanyi nwere ike iga n'ihu dota udiri shuga nke usoro a ma oburu na ha buru uzo nke nri ya, ya ekwesighi iwebata ha n’ime nri ma oburu na ndi ohuru. Ojiji nke ndị na-atọ ụtọ ga-agwa ya okwu na ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na endocrinologist mgbe ọ na-abịakwute nwanyị dị ime nke nwere ọrịa shuga.

Ebe ịzụta na otu esi ahọrọ?

Stevia n'ụdị dị iche iche nwere ike zụta n'ụlọ ahịa ọgwụ, ụlọ ahịa nri nri, na ngalaba maka ndị ọrịa mamịrị n'ụlọ ahịa nkịtị. Na mgbakwunye, a ka na-ere sweetener n'ụlọ ahịa nri egwuregwu.

Ihe dị ọnụ ala bụ ịtụ ngwaahịa na stevia ebe a na-eme nkwalite na ego, mana ị nwekwara ike ịzụta na ụlọ ahịa obodo. Ngwa Edil na-enyere aka mee ka usoro ahụ dị mfe. N'ebe ahụ, ị ​​nwere ike ịchọta ego na ndị na-atọ ụtọ na nnukwu ụlọ ahịa n'ime ebe dị anya.

Ọzọ, tụọ uru na ọghọm nke ụdị dị iche iche nke ịhapụ stevia.

Nkọwapụta Izugbe

Osisi n'onwe ya bụ kpamkpam unremarkable. Stevia - ahịhịa mmanụ a honeyụ, dị ka a na-akpọkarị ya - na-ezo aka na mkpụrụ nke perennial herbs nke ezinụlọ Astrov.

Heightdị elu nke ahịhịa dị na ya na-abụkarị 60 - 70 cm. Otu osisi toro eto na-enwe ike iwepụta ihe ọkụkụ dị n’agbata akwụkwọ dị n’agbata 600 na 12,000 kwa afọ.

Site na okike, akwukwo na ahihia nke stevia juputara na uto di uto. Ọ bụ maka ihe onwunwe a ka ahịhịa na-ewu ewu dị ka ahịhịa.

Stevia ogwu na ngwa ya

Ee, emehieghị m, stevia bụ ahịhịa nwere ahịhịa na-atọ ụtọ n'ihi ọdịnaya nke stevioside dị na ya - isi glycoside nke nwere uto dị ụtọ. Na mgbakwunye na ya, enwere glycosides dị ụtọ:

• Rebaudioside A, C, B
• Dulcoside
• Rubuzoside

A na-ewepụta Stevioside site na ihe ọkụkụ ma jiri ya na ụlọ ọrụ dịka mgbakwunye nri ma ọ bụ mgbakwunye nri (E960). Afọ nyocha emere egosiputa nchekwa zuru oke na iji ngwaahịa emere dabere na shuga ndị a ma a na-akpọ ahịhịa ahịhịa na narị afọ nke 21.

A na-ewere ala nna stevia na Central na South America. Kemgbe oge ochie, ụmụ amaala na-eji ya maka nri, na-ejikọ tii tii Paraguay - MATE. Kaosinadị, ndị Europe matara banyere akụrụngwa bara uru ọtụtụ mgbe, n'ihi na ndị meriri n'oge ahụ enweghị mmasị na omenala ọdịnala nke ebo ndị a.

Naanị na mmalite nke narị afọ gara aga na Europe ka ha matara banyere ụdị ihe ọkụkụ dị otú a dị ebube, ekele Moises Santiago Bertoni, onye bụ onye isi na College of Agronomy na isi obodo Paraguay.

Ebee ka stevia na-eto na Russia

N'ọtụtụ ụlọ ọrụ, a na-akụ stevia na Krasnodar Territory na Crimea. Ma ugbu a, onye na-elekọta ihe ubi nwere ike itolite ahihia a na Russia. A na-ere mkpụrụ n'ọtụtụ ụlọ ahịa ubi yana ụlọ ahịa dị n'ịntanetị. Agbanyeghị, o yighị ka ị ga-eto ya n'ụlọ, n'ihi na ihe ọkụkụ chọrọ ikuku dị mma, ala na-eme nri ma na iru mmiri dị elu. N'okpuru ebe a bụ foto osisi ahụ n'onwe ya, etu ifuru ya dị. N'elu elu, enwere myirịta na nettle, Mint na lemon balm.

N’oge na-adịghị anya, a ga-enwe akụkọ banyere ihe ọkụkụ a na-eto onwe ya. Na mgbakwunye na ụtọ ya dị ụtọ, ihe nnọchi shuga a nwekwara ihe ndị ọzọ bara uru. Gụkwuo maka njirimara nke stevioside. Banyere stevia na-eto n'ụlọ, gụọ akụkọ a.

Kalori na nri nri nke stevia

Ọ bụrụ na ị na-eji akwụkwọ stevia sitere n'okike maka nri, mgbe ahụ na nke a ị nwere ike nweta obere kalori. Ike nke ahihia di ihe ruru 18 kcal n’ime otu gram 100 nke ngwaahịa.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na iji ihe ụtọ dị ụtọ nke stevioside n'ụdị mmiri, n'ụdị mbadamba ma ọ bụ ntụ ntụ, uru ahụ bara ụba ga-abụ ihe efu. Ekwere m na n’okwu abụọ ị kwesịrị ichegbu onwe gị maka nke a, n’agbanyele ị na-a teaụ tii herbal, n’ihi na oriri nke calorie bụ naanị ileghara anya ma nwee ike ileghara ya anya. N'ọnọdụ ọ bụla, shuga ga-abụ ọtụtụ narị ugboro ihe ojoo.

Olee ọtụtụ carbohydrates nọ na stevia

Yiri kalori, na ahihia nwere ihe dika 0.1 g nke carbohydrates na 100 grams. You ghọtara na nke a bụ obere ntakịrị ihe na-enweghị ike ịmetụta n'ụzọ ụfọdụ glucose n'ọbara. Ya mere, a na-akwadosi ya ike maka ndị na - arịa ọrịa shuga iji zere nsogbu ndị siri ike ma jikọta shuga ọbara.

Site n'ụzọ, stevioside anaghị emetụta metabolism lipid, ya bụ, ọ naghị eme ka ọkwa LDL na triglycerides dịkwuo elu. Na mkpokọta, BZHU kwa 100 g maka stevia dị ka ndị a:

Stevia: ntuziaka maka ojiji

Ebe ọ bụ na e mepụtara ụdị shuga dị iche iche site na akwụkwọ stevia, ọ dị mma iji ya maka ebumnuche dịgasị iche. Akwụkwọ nke ahịhịa a dị ụtọ karịa shuga na ugboro 30-40, yana mpụta - narị ugboro atọ. N'okpuru foto a, ị na-ahụ okpokoro nke okpukpo nke ruru stevia na shuga.

Yabụ, ịnwere ike iji ngwaahịa ahụ na ụdị:

• tii ma ọ bụ ịchọ mma nke ahịhịa kpọrọ nkụ
• weputa, i.e. ngwọta a lebara anya

Ofdị nke wepụ na ụdị:

• Mbadamba ụbụrụ nke Ekwentị na nkwakọ ngwaahịa pụrụ iche - ihe nkesa
• shuga-dị ka kristal ntụ ntụ
• sirop mmiri, dobe

Ugbu a mepụtara ọtụtụ ihe ọ drinksụ drinksụ dị iche iche na ahịhịa ahịhịa. Dịka ọmụmaatụ, mmanya chicory mepụtara na stevia, nke bara ezigbo uru ma bụrụ ihe ọzọ maka kọfị.

Ihe ngosi Stevioside nwere ike iguzogide mmiri dị elu ma ghara ibibi ya, nke pụtara na enwere ike iji ya mee achịcha ụlọ, nke m na-eme n'ezie. Nweekwa ike ịnwe mkpụrụ osisi na mmanya ọ sourụ sourụ gbara ụka. Ntụziaka ndị ahụ enweghị ike iji teknụzụ dochie shuga, anaghị m eji ya.

M na-eji ya mgbe niile na nkwadebe nke desserts na-akwado gị ụfọdụ Ezi ntụziaka na nzọụkwụ-site-nzọụkwụ foto dabere na mmiri mmiri sweetener

Ndị a bụ nri nri carb na-enweghị ntụ ọka na shuga ọdịnala, nke na n'ọdịdị anaghị emetụta glucose na ọkwa insulin ma ọlị.

Site n'ụzọ, stevia enweghị oke doro anya maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ. Nkwekorita, enwere ike iri ya na otutu, mana odi ka igaghi eri otutu.

Ngwurugwu stevia

Ọtụtụ ndị ewerela Stevia ahịhịa na-ajụ iji ya ma hapụ nyocha na-adịghị mma n'ihi ụtọ ya. Fọdụ na-ekwu na o nwere ilu. Achọrọ m ịkọwa echiche m na nkenke, yabụ ikwu okwu, hapụ nyocha, banyere ụdị uto stevioside.

Ee, ahịhịa n’onwe ya nwere uto mbụ nke ọ bụghị mmadụ niile nwere mmasị na ya. Onwe ya anaghị enye m nsogbu. Mana ọ bụghị nchapụta ọ bụla nwere ụtọ uto. Ọ bụ ihe niile gbasara ogo ọcha na akụrụngwa. Anwalela m ụdị stevia 5 na ha niile nwere ụtọ dị iche iche. Ya mere, achọrọ m inye gị ndụmọdụ ka ị nwaa chọta ụdị ụtọ na-amasị gị.

Ngwakọta kemịkal nke stevioside

Ndị ọkà mmụta sayensị na-atụle oke nchebe nke ihe dịka 2 mg / kg body body kwa ụbọchị. Stevia, n'adịghị ka shuga a nụchara anụcha, nwere ngwakọta kemịkal bara ụba. Epupu nwere ihe ndi ozo:

• Mineral - calcium, manganese, fluorine, phosphorus, cobalt, aluminom, selenium, chromium.
• Vitamin - vitamin C, beta-carotene, vitamin B6, vitamin K, riboflavin, nicotinic acid.
• Mkpa mmanụ dị mkpa - mmanụ camphor na limonene.
• Flavonoids - rutin, querticitin, avicularin, guateyverin, apigenene.
• Arachidonic acid bụ ọgwụ na-egbu egbu na neuromodulator.

Stevia wepụ: Uru ma ọ bụ mebie

Mgbe m gụrụ ajụjụ banyere ịhọpụta ụtọ maka onwe m na nwa m nwoke, mana ahụghị m otu okwu gbasara ahịhịa mmanụ a honeyụ. Achọpụtara m na ihe ndị a ma ama na-anọchi shuga a na-eto n’ike n’ike. Ma stevioside nwere uru na ọghọm.

Nnukwu ndị na-azụ ngwaahịa a bụ ndị Japan. Na Japan, a na-eji nri eri ihe karịrị afọ iri atọ, a na-enyochakwa nsonaazụ ya n'ahụ. N'ime afọ iri atọ a, achọpụtabeghị na otu ọrịa dị egwu, nke na-egosi nchekwa dị elu eji. Ndị Japanese na-eji stevia wepụ ọ bụghị naanị dochie shuga.

Ọtụtụ na-ekwubiga okwu ókè ike nke ihe ọkụkụ ma na-ekwu na ya bụ ọgwụ Njirimara nke nkwadebe. Agaghị m arụ ụka na ọ nwere mmetụta na-agwọ ọrịa ozugbo, mana na mgbochi nke ụfọdụ ọnọdụ ọ ga-arụ ọrụ nke ọma. Stevia ọ̀ na-ebelata shuga? Ee e, ọ nweghị mmetụta hypoglycemic, shuga belatara n'ihi eziokwu ahụ ịmalite ịmalite ịmachi carbohydrates ngwa ngwa.

Uru nke ahihia ahihia

Ọ na-enyo na stevia nwere ọtụtụ ihe bara uru, na mgbakwunye na ịchịkwa ọkwa shuga. Ndia bu ufodu n’ime ha:

1. na - enye aka na mfu nke kilogram ọzọ site na ibelata carbohydrates na nri
2. o nwere ihe diuretic di nfe, si otua belata ahu aru n’ihi oke mmiri na iweda obara obara n’ihi otu ihe a
3. na-ekwusi ike na ịdị ọcha nke uche
4. na-alụ ọgụ ike ọgwụgwụ na ụra
5. na-egbochi ire ere ire ere
6. na-eme ka iku ume dị mma

Ọ na-emerụ stevia

Ndị ọkà mmụta sayensị na-amụ banyere ihe ọkụkụ a kemgbe afọ iri atọ na ịchọpụtabeghị mmetụta dị oke egwu. Agbanyeghị, mmadụ ga-akpachara anya, maka enwere ike ịnwe nnabata nke ngwaahịa ahụ yana mmeghachi omume n'ụdị nke nfụkasị.

Site n'ụzọ, gịnị mere nwa m nwoke mgbe naanị ekpughere ọrịa shuga. Azụtara m akpa tii stevia na ụlọ ahịa ma were ya nye nwa m nwoke, echi ya ejiri obere obere akpa m niile. N’echi ya, akụkọ ahụ kwughachiri onwe ya na afọ ole na ole anyị chefuru ihe a na-atọ ụtọ ma ghara iji ihe ọ bụla.

Nyocha nke dọkịta banyere stevioside na ọrịa shuga

Ọ na-arịa ọrịa shuga, stevia ọ̀ ga-ekwe omume? Dịka ọkachamara na ọkachamara n'ihe metụtara oke ibu na ọrịa shuga, ana m akwado nke stevioside dị ka ihe dochie shuga dị mma. Ana m akwado ya na nyocha m, ana m akwadokwa ebe ị nwere ike ịzụta ya. 2dị ndị ọrịa shuga 2, ọ na - enyere aka belata nri ndị na - eme ka carbohydrates ghara inweta nri ma belata ibu. Na mkpokọta, na ọgwụ, na endocrinology kpọmkwem, enwere ike ịnụwanye ya na ntinye nke ndị dọkịta.

Dịka onye ahịa, m na-eji ihe a na-atọ ụtọ afọ 3. Anyị anwalelarị herbal tii na stevia, mbadamba 150 na onye na-enye ihe ọ toụ drinksụ iji mee ka ihe ọ drinksụ sweetụ dị ụtọ, dị ka compote, yana mpụta nke ụdị sirop. Na nso nso a, azụrụ m ntụ ntụ na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị, ngwugwu ahụ na-aga. Tastetọ a na-enweghị atụ na-amasịkwa m, nwa m nwoke. Na n'ezie shuga anaghị ebili.

Ekwesịrị m ịnwale ụdị dị iche iche site na ụlọ ọrụ dị iche iche tupu achọta uto na m ga-amasị m. Na foto ị hụrụ karama abụọ nke stevia, nke dị n'aka ekpe bụ Crimea Stevia nke Russia, na aka nri bụ stevia nke Now Foods, ụlọ ọrụ America. Na foto na-esote ị ga-ahụ ka ihe mmiri ndị a dị.

Americandị ndị America na-amasị m karịa, n'ihi na ọ nwere obere ekpomeekpo ahụ ma na-etinyekarị uche. Ngwaahịa a anaghị emebi ụtọ na ọdịdị nke ihe ụtọ, n'adịghị ka nke ndị Russia. Nwere ike ịmịpụ Crimea stevia na tii, ọ bụghị nke ọma.

Ngwurugwu mgbochi na nsonaazụ ya

N’ezie, stevia enweghị ihe mgbochi ọ bụla, n’ihi na o nweghị akụkụ na akụrụngwa na-egbu egbu. Fọdụ na-eme mkpesa na ọ na-arịa ọrịa. Ekwesiri icheta na stevia bu ahihia, na ufodu ndi mmadu bu ndi ogwu na emebi aru. Ya mere, a na-atụ aro ka ndị na-arịa ọrịa ezinụlọ Asteraceae (chamomile, dandelion) zere iji ya.

Enwere ike ịnwe nfe ọ bụla ị toụ ọgwụ a na ọ dịkwa mkpa ichebara ya. Na mkpokọta, stevia dị mma karịa mgbe ọ bụla dịka dochie shuga mgbe ị na-eri nri maka ọrịa shuga.

Enwere ike iji ya ndị mmadụ na-arịa ọrịa pancreatitis, pyelonephritis, cholelithiasis, na ọbụna oncology. Ọ bụrụ na enwere candidiasis, mgbe ahụ stevia agaghị akwado mbufụt n'ihi na Candida adịghị edozi ya.

Stevia n’oge di ime na inye nwa ara

Womenmụ nwanyị dị ime nwere ike ime ime? Echiche dịgasị iche na akara a. Enweghị data a pụrụ ịdabere na ya banyere nchekwa yana mmetụta dị nrị na-emetụta ụmụ nwanyị dị ime. Mana m kwenyere na stevia bụ ihe ọkụkụ na - enweghị nchebe, enwere ike iji ya n'oge afọ ime, mana mgbe a na - enye nwa ara (HB), ọ ka mma izere ịenụ ihe ụtọ, ma ọ bụrụ na nwatakịrị etolite ahụ. Otu a ka ọ dị n’ebe ụmụ nwanyị dị ime na-arịa ọrịa onwe ha.

Stevia maka ụmụaka

Nwere ike nwa stevia? Ebe ọ bụ na stevia achọpụtala ihe na-egbu egbu, ọ dị mma maka ụmụaka, ọ gwụla ma enwere nfụkasị ya. Anyị, ndị nne na nna, bụ ndị ọrụ dịịrị maka ahụike na nri nri nke nwatakịrị ahụ, nke ọ ga-eburu ndụ okenye ya.

Aghọtara m na agụụ maka ịme ihe ụtọ bụ ọbara n'ọbara ụmụaka, mana n'ụwa anyị enwere ọtụtụ ọnwụnwa ndị a ma ịkwesịrị iwepu nsonaazụ ọjọọ nke iri ihe ụtọ nke oge a.

Esi na ihe ị ga-ahọrọ stevia

Ajuju ajuju ajuju, n'ihi na obu ihe uto. Enweghị m mmasị na uto tii na ahịhịa a, mana enwere m ike iguzo mmiri nke ọma. Naanị ihe m ga - adụ ọdụ bụ ịnwale ụdị ụtọ dị iche iche ruo mgbe ịchọta nke gị. A na-ere ngwaahịa na ahịhịa dị mma na ụlọ ahịa ọgwụ, ụlọ ahịa na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị. Enwere m ike ịkekọrịta ebe m zụrụ mmiri mmiri stevia na ngwaahịa ahụike ndị ọzọ.

Ebe a maara ama ama. www.iherb.com Nwere ike ịbanye aha naanị na ebe a na-achọ ihe wee họrọ ihe kachasị gị mma maka ọnụahịa ahụ. Ana m ewere nke a: http://www.iherb.com/now-foods-betterstevia-liqu>

Ọ bụrụ na ịmee iwu maka oge izizi, ịnwere ike iji koodu ahụ FMM868iji nweta ego. Na ngwụsị ịtụ, a ga-etinyere koodu a na mpaghara "Tinye Ozi Ntinye"

Stevia maka oke ibu: akụkọ ifo na ajọ mbunobi

Na Internetntanetị enwere otutu mgbasa ozi na ibe na saịtị ebe a na-anwa ịnye gị ka ifelata na stevia. Nke a ọ dị adị ka ọ na - aghọ aghụghọ ọzọ? M ga-aza ee ma ee e.

Ahịhịa mmanụ a isụ abụghị abụba abụba ma ghara ịnwe ike ịchịkọta abụba site na anụ ahụ dị n'okpuru, n'ihi ya, ọ nweghị ọrụ na-ebelata abụba anụ ahụ.

Mana ndị kpochapụrụ shuga, swiiti ma tụgharịa ya na ihe na-atọ ụtọ ga-eji nwayọ malite ife. Nke a bụ n'ihi na mmadụ agbanweela ka carbohydrates na nri ya, ma wepụkwa ike dị elu na shuga na insulin n'ime ọbara mgbe ha jesịrị. Ahụ́ ga-eji nwayọ guzoro ọtọ n’ụzọ ahụ siri ike wee kwụsị ịchekwa abụba.

Nke ahụ bụ aghụghọ niile. E kwuwerị, enwere nyocha banyere iwelata akwụkwọ na stevia, ọ bụ ezie na nke a mere n'ụzọ na-enweghị isi site na ngbanwe ogo nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanye ibu belata, ị nwere ike iji mgbakwunye L-carnitine na-adịghị emerụ ahụ, soro njikọ ahụ wee mụtakwuo banyere ya. N’ebe ahụ ị ga-ahụ ahụmịhe nke aka m.

Kedu nke ka mma: fructose ma ọ bụ stevia

Ọ dị mma, a naghị atụle ajụjụ a. N'ezie, stevia dị mma karịa fructose. Anọ m na mkpụrụ osisi fructose n'ime mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, n'ihi na enwere ya n'ime obere ego, mana mgbe ha malitere iji fructose ntụ ntụ maka isi nri n'ụlọ ma ọ bụ rie nri ụlọ ahịa na fructose, m na-emegide ya mgbe niile.

Nke mbu, fructose bukwara carbohydrate ma ya na abawanye shuga na insulin, ma obu ume nway oo karia glucose. Nke abuo, ihe ndi a bu ura kari nke na - etinye centimita n’agbata gi. Nke ato, ahuhu fructose adighi aru aru ike karia, n'ihi na enweghi ike iji ya mee ya ike, o gha eme ya idozi ya na imeju, na-agbanwe abuba, a na-agbanwezi otu glucose ma jiri ya mee ume.

Nke a abụghị ikpe na stevia. Ọ dịghị emetụta metabolism metabolism ma ghara itinye ya na imeju, yabụ na ọ bụ nhọrọ, ma ọ bụrụ na niile, n'etiti ihe ndị a.

Ntụ ọka ịhọrọ: sucralose ma ọ bụ stevia

Dochie shuga ọzọ nke na-agbaso stevioside bụ sucralose. A ga-enwe edemede dị iche iche na sucralose, mana ugbu a, m chọrọ ikwu na ọ bụghị ngwaahịa eke. A na-enweta Sucralose n'ihi mmeghachi omume kemịkal shuga nkịtị na valorine vepo.

Ha na-ekwu na ọ dị mma, mana anaghị m etinye ya n'ihe egwu ma ọ bụrụ na ndị na-atọ ụtọ anụrị. Etu ị ga - esi mee gị - ikpebiri onwe gị.

Kedu ihe nwere ike dochie stevia

Ọ bụrụ na ịnweghị ike iji shọchị shuga a ma ọlị, ị nwere ike iji nke ọzọ dochie ya. Iji maa atụ, erythritol ma ọ bụ nwaa ihe ndị ọzọ dị mma dị ka sucralose. Echere m na nke a bụ ihe ọjọọ kachasị njọ ma e jiri ya tụnyere shuga.

Nke ahụ bụ ihe m niile. N'ikpeazụ, gụọ akụkọ na sweetener na FITPARAD na ihe ọ dị na mma. M na-atụ aro ka ị kirie vidiyo dị mkpirikpi na-agwa banyere ihe ụtọ a dị ịtụnanya. Pịa na bọtịnụ mmekọrịta. na ntanetị mgbe vidiyo ahụ gasịrị, ọ bụrụ na ịchọrọ ederede ahụ.

Site na ikpo ọkụ na nlekọta, ọkà mmụta endocrinologist Dilara Lebedeva

Vidiyo a na-agwa otu esi esi esi achịcha stevia. Site n'ụzọ, echebere vidiyo ahụ na ibe edokọbara m iji jiri ya meecha.

Uru nke stevia

Stevia nọ na nnukwu ugwu n'etiti ụmụ amaala America narị afọ iri na ise gara aga! Ndị India ji ahịhịa a n'ọtụtụ ebe na-agwọ ọrịa dị iche iche ma na-atọ ụtọ ụtọ nke ha. Ndị dọkịta nke oge a na ndị na-agwọ ọrịa na-agbagharị na osisi a ka ọ dịbeghị anya.

Ngwongwo bara uru nke stevia enweghị ike iju. Osisi ahụ nwere uru bara uru na:

1. Oge ndụ. Iri nri mgbe nile na-enye ogologo ndu ma na-echekwa mmadu ike ruo agadi. Osisi a na-enye ume ma na-enye nnukwu ume, nke anụ ahụ zuru ezu maka ụbọchị niile.
2. Ahụ a na-edeghị ede. Ọ bụ ezie na shuga na-adọta nje dị iche iche, ahịhịa mmanụ a repụ na-anabata ha. Ọ nwere ike belata ọrụ dị mkpa nke microflora pathogenic na-enweghị ihe ọ bụla.

Site n'enyemaka a, stevia na-ebibi nje na-emerụ ahụ na ọnụ mmadụ, na-akwụsị mmepe nke usoro mkpali nke goms na irighiri akwara. Ọzọkwa, ahịhịa na-enye ume ọhụrụ.

1. Ọbara na ọbara. A na-emebelata ọkwa shuga na cholesterol, a na-ekpochapụ toxins. Na-eme ka nguzogide nke akwara ike na ihe ojoo nke ihe di iche. Ọkpụkpụ ọbara na-akawanyewanyewanye oke, ọbara mgbali na-agbanwe agbanwe.
2. Mkpụrụ ndụ na akwara. Ojiji nke stevia na ọgwụgwọ na mgbochi nke kansa dị mkpa.Nsonaazụ Stevia na-egbochi ma na-egbochi mmepe nke ọrịa kansa, anaghị ekwe ka mkpụrụ ndụ dị mma ghọọ nke jọgburu onwe ya.

Osisi ahụ na-enyekwa aka na nhazigharị mkpụrụ ndụ na anụ ahụ.

1. Ọdịdị Ọnọdụ nke ntutu niile na-akawanye mma. Akpụkpọ ahụ na-enwetakwa ụda, mbọ aka na-esikwu ike, ọ na-esiteghị ike karị na-emebi ya.
2. Ọgụ. E gosipụtara na shuga na-ebelata usoro ọrụ ji alụso ọrịa ọgụ ugboro 17! Mgbe ị na-eji ahịhịa mmanụ a replaụ dochie shuga mgbe niile, ihe nchebe nke anụ ahụ na-adịghachi, na iguzogide ọrịa dị iche iche na-eto.
3. Ọrụ nke usoro nri nri. Metabolism na-akawanye mma, a na-etinye nri ngwa ngwa, uru ihe bara uru na-abanye n'ime mgbidi eriri afọ. Na nke a, abamuru nke stevia gụnyekwara mmechi nke agụụ agụụ.

Na ọgụ maka ahụ ike

Akwụkwọ Stevia (yana “nhọrọ nri” ndị ọzọ) na-enyere aka igbochi ma ọ bụ merie ọrịa ndị dị ka:

• caries (na ọrịa ndị ọzọ nke ezé na goms),
• atherosclerosis
• oke ibu
• kansa
• rheumatism
• ọrịa shuga mellitus
• ọbara mgbali elu
• ọla kọpa
• parasaiti mebiri
• ọria aru.

Kedu ihe ọzọ dị mma maka stevia?

Na mgbakwunye na akụrụngwa ndị a dị n'elu, osisi ahụ na-eto uru ndị a:

• ọgaranya ụtọ uto
• ọdịdị - ọdịdị sitere,
• ihe dị ka calorie ọdịnaya
• mmetụta antibacterial
• ọdịnaya nke vitamin A, C, E, B,
• zuru oke mmerụ ahụ (ọbụlagodi iji ogologo oge),
• oke uzo nke ihe ndi ozo na acho (zinc, phosphorus, magnesium, selenium, chromium, potassium, copper, calcium, wdg),
• iguzogide ala di elu,
• nchekwa maka ndị ọrịa mamịrị,
• ezigbo solubility na mmiri.

Na mgbakwunye na ihe niile, iji ahịhịa a na-ebelata agụụ mmadụ maka ị alcoholụ mmanya na ị smokingụ sịga!

N'ihi ọtụtụ uru dị otú ahụ, a na-eji osisi stevia arụ ọrụ na ụlọ ọrụ nri na ọgwụ (ma ndị mmadụ ma nke oge a).

Stevia na ọrịa shuga

Ofdị afọ abụọ nke ọrịa shuga abụrụla nke a na-ahụkarị. Ndị dọkịta na-ebu amụma na n’ime afọ ole na ole ọrịa a ga-abanye na TOP 3 kachasị nke ụwa!

Na njikọta ọnọdụ a, mmụba nke ndị nnọchi shuga dị iche iche na "sweets nchebe" na-eto. Stevia bụ onye na-edochi shuga dị n'ụwa nke mbụ! Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara, ọrịa shuga stevia enweghị mmerụ ahụ. Ihe ndị mejupụtara ihe ọkụkụ ahụ nwere ike iwetulata glucose ọbara, ya mere akpasula uto nke ọrịa shuga, mana, n'ụzọ megidere ya.

Ahịhịa mmanụ a givesụ na-enye ndị na-arịa ọrịa shuga ụdị abụọ ohere ịnụ ụtọ.

Eziokwu na-adọrọ mmasị: A na-ewere Paraguay dị ka "ala nna" nke stevia. Latin America kama shuga gbakwunyere ahịhịa nke akọwara n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere niile. Onweghi onye nwere nsogbu oria ma obu oke ibu.

Tọ ụtọ na-enweghị nsonaazụ

Excessụbiga ngwaahịa shuga ókè riri ọtụtụ ihe ọjọọ:

• Ibu ibu, oke ibu,
• ọrịa shuga (ụdị 1 na nke 2),
• ihe egwu nke ọrịa na - etolite etinyere akụrụngwa obi,
• nsogbu metabolic
• na-eme ka ihe ghara ichebe aru.

Ọ bụ ezie na shuga na-enwe mmetụta dị njọ n'ọdịdị mmadụ na ahụike, ahịhịa mmanụ a honeyụ, n'aka nke ọzọ, na-enyere aka ịnọgide na-adị mma. Gụọ otu esi ewepu shuga na nri gị ebe a.

Dịka ụtọ, stevia bara ezigbo uru: ọ dị mma karịa ugboro 15 karịa shuga! Maka akụrụngwa a, a ghọtara ya dị ka ihe nnọchi shuga kachasị mma - nke kachasị ụtọ na, nke kachasị mkpa, nke na-adịghị emerụ ahụ!

Ojiji stevia dị na ụlọ ọrụ nri. A na-eji osisi a eme ihe na-atọ ụtọ, swiiti, chịngọm na ude achịcha. Ibute achịcha achịcha adịghị mma.

Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ na obere ịta stevioside nwere ike inye uto na-egbuke egbuke ma baa ọgaranya.

N'ime ihe ndị ọzọ, a na-eji ahịhịa a na-emepụta ihe nhicha ezé na ọnụ mmiri.

Iji nyere aka ifelata

Maka ndị na-agbaso nri siri ike, stevia ga-abụ ezigbo ịchọta! Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na, tinyere ụtọ dị ụtọ, o nwere ihe dị ka calorie efu. Ọ bụ ezie na edobere shuga n'akụkụ ya na hips n'ụdị abụba, ahịhịa mmanụ a healingụ na-agwọ anaghị emerụ ọnụ ọgụgụ ahụ ma ọlị.

Stevia maka oke ibu bara uru n'ihi na ọ na-ebelata mmetụta nke agụụ. N'ihi ya, mmadụ riri ihe na-erughị ya.

Usoro ifelata bụ mgbe niile ka a ga - ejikọ ya na nrụgide: ahụ siri ike ịme enweghị shuga. Ahịhịa mmanụ a preventsụ na-egbochi ịda mbà n'obi site na iji isi gị ekpuchi enweghị ụtọ.

Kedu ụdị eji ere ya?

N'ihi ewu ewu ya, stevia ejupụtaala n'ahịa dị ugbu a. Enwere ike ire osisi ahụ dịka:

• ntụ ntụ
• sirop
• ọgwụ
• weputa
• mmiri mmiri ndọpụ
• herbal tii.

Nhọrọ kachasị ewu ewu ruo taa bụ ire nke ahịhịa kpọrọ nkụ na akwụkwọ nke ahịhịa ọgwụ.

Stevia sirop dị ka iwu si dị nwere ihe dịkarịa ala 45% nke ihe ewepụtara na osisi. 55% fọdụrụ bụ mmiri dị ọcha. Uru ike nke ụdị sirop dị ntakịrị, mana akụrụngwa ọgwụgwọ dị ukwuu.

Aremụaka nwere oke ịnụ ọkụ n'obi maka iri ụdị syrup a.

Mbadamba Stevia dị mma iji:

1. Ọ na-ewe naanị sekọnd ole na ole iji wepụta ọgwụ ọhụrụ.
2. Enwere ike ịme nke a n'okpuru ọnọdụ ọ bụla, n'ọnọdụ ọ bụla.
3. Tabletdị mbadamba na-eme ka njikwa usoro ị doụ ọgwụ rụọ ọrụ nke ukwuu.
4. Stevia sweetener ngwa ngwa agbaze na mmiri mmiri (ma oyi na-ekpo ọkụ).

Stevia ntụ ntụ ka mma maka ị teaụ tii na ọgwụ na-agwọ ọrịa infusions.

N’ezie, ọ baghị uru n’ụdị eji eji ahịhịa ahịhịa. Isi syrips, mmiri na mbadamba na ibe ha dakọtara ọnụ.

Okwu ịzụta

Ọ bụghị obodo niile nwere ebe ha nwere ike ịzụ stevia.

Ọ na-atụ aro ka enye mmasị na ụlọ ahịa pụrụ iche. You nwekwara ike ịzụta mkpụrụ osisi stevia ma ọ bụ akwụkwọ a mịrị amị na nnukwu ụlọ ahịa ọgwụ. Akụkụ nke nkwadebe ndị mere na stevia bụ stevioside - otu kemịkalụ kemịkal nke na-ekpebi uru osisi a.

Mgbe ị na-azụ, ị kwesịrị ịmụrụ anya. Productschịta ngwaahịa n’ahịa n’ahịa ndị a na-enwetabeghị bụ ihe kachasị mma.

Ọ dị mkpa icheta: onye na-azụ ahịa nwere ikike ịchọrọ n'aka onye na-ere ahia akwụkwọ nke na-egosi izi ezi na ogo nke ngwongwo.

Too onwe gi?

Ọ bụghị n’obodo a honeyụ mmanụ a honeyụ niile dị n’efu.

N’ezie, ụzọ kachasị mma bụ iji too Stevia n’ụlọ.

Site n'enyemaka nke ndị na-azụ ụmụ, stevia emeela ka ọnọdụ ibi ndụ dịgasị iche iche. Ya mere, ahihia a honeyụ nwere ike ịkụnye ụlọ dị mfe ma ọ bụ na mbara ihu glazed.

Ezigbo eto eto:

• okpomọkụ sitere na 15 ° С ruo 30 Celsius С,
• Izu oke nke ìhè anyanwụ
• enweghị drafts
• kwa ụbọchị ịgba
• nnukwu ite nke ite
• ọkụ na ala bara ụba (ọkacha mma na mgbakwunye nke ájá osimiri).

A na-eme mmegharị nke ọma n'ụzọ ahịhịa, n'ihi na mkpụrụ osisi stevia ka enwere ngwa agha dị ala. O nwekwara ike ime na naanị mkpụrụ 20-30 nke mkpụrụ ọkụkụ ga-akụ. N’aka ndị ọzọ, a gaghị enwe seedlings ọ bụla.

Site na iwu niile, stevia ga-enwe obi uto ndị nwe ya na uto na ụba nke vitamin na mineral!

Stevia Allergy

Ọtụtụ ndị na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ ma ọ bụ sịntetik nwere ike ịkpata allergies dị nro ma ọ bụ nke siri ike. N'ime ndị niile na-atọ ụtọ n'ahịa, stevia bụ ihe na-adịghị emerụ ahụ na nke a.

Ndi mmadu n’enweghi ahihia ahihia aputa na otutu ndi mmadu.