Cholesterol dị elu n’ime ụmụ nwoke

A sụgharịrị site na Grik oge ochie, okwu "cholesterol" pụtara "ihe isi ike." Cholesterol bụ ihe mkpokọ polycyclic nke bụ nke otu ndị egbu egbu na-egbu egbu. Ọ dịghị agbaze na mmiri, dịka abụba niile. Ihe dịka 80% nke cholesterol ọbara (ihe dị ka 500 mg) site na gonads, imeju (kachasị), na-erughị ntakịrị - site na akụrụ, eriri afọ na grenal adrenal. 20% sitere na nri. Odi n’edemede a na achota aha cholesterol. Ọ nwere ọdịiche dị n'etiti ha? Site na akụrụngwa anụ ahụ, cholesterol bụ kristal dị n'ime ala mmiri nke nchịkọta. Na usoro kemịkal, ọ ga-abụ ihe ziri ezi ịkpọ ya cholesterol. A na-eji aha a mee ihe na akwụkwọ ọgwụ ndị mba ọzọ.

N'ime ọbara mmadụ, cholesterol anaghị ekesa n'ụdị ya dị ọcha, mana yana njikọ yana protein na-ebugharị ebugharị. Isdị nchikota nke ha ka ana akpọ lipoproteins. A na - ekewa protein ndi a na - ebugharị ebugharị gaa n'ọtụtụ dị iche iche dịka arụmọrụ ha bara ma nyefee cholesterol n'ahụ na akwara:

1. Lipoproteins dị elu nke nwere ike (akpọrọ HDL ma ọ bụ HDL) nwere nnukwu njupụta, a maara dị ka cholesterol dị mma.
2. Ikike dị ala dị ala (nke ededoro ka LDL ma ọ bụ LDL) - nwee obere nha, bụkwa akụkụ dị mkpa nke plasma ọbara ma so n’ihe a na-akpọ cholesterol ọjọọ.
3. Nnukwu molekul dị obere, i.e. njuputa di ala (nke anakpo VLDL).
4. Chylomicron bụ otu ụdị ihe nchekwa nke eriri afọ na-arụ ọrụ n'ihi nhazi nke lipids exogenous (otu abụba organic). Ndị a bụ abụba abụba, nke dị iche na nha microscopic - erughị 1 micron.

Ihe bara uru cholesterol maka aru

A na-ahụ cholesterol na sel niile nke ahụ ma na - ekere òkè na usoro ndụ nke anụ ahụ. Achọrọ ya na njikọta nke steroid mmekọahụ nwoke na nwanyị na adrenal gland (estrogen, cortisol, progesterone, aldosterone, testosterone, wdg), yana acid bile.

Na-enweghị kọlestrọl, sistemụ akwara na mgbochi agaghị ekwe omume. N'ihi ya, a na-agwakọta vitamin D n'ime ahụ, nke a na-emetụta mgbanwe nke Ca na site. Ọzọkwa, cholesterol dị mkpa maka metabolism nkịtị yana ịrụ ọrụ nke anụ ahụ. Ọ na - adọpụ ma chekwaa akwara akwara, na - ekpebi iguzosi ike n’ezi ihe nke mkpụrụ ndụ na nhọpụta ha. Ahụ dị cholesterol, mana ọ bụghị oke ya.

Cholesterol metabolism n’arụ

Mgbe ịmachara ya na mgbidi eriri afọ, cholesterol abanye n'ọbara. LDL na VLDL adịghị ahụ maka ahụ. Ha na-edo onwe ha n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara, na -eme ka e nwee mbadamba ikuku atherosclerotic. Ha kwesiri ịnọ n’ọbara n’enwe obere ihe. Mmụba ha bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa. A na-ebugharị cholesterol na anụ ahụ, ọ bụrụ na ọ karịrị akarị, ọ na-amalite idozi na arịa. Nsogbu nke ụtụ a dị na mbenata oghere nke arịa na mgbasa ọfụma. Nsonaazụ bụ nkụchi obi, ọrịa strok.

Mgbe ha na-ekwu maka ọgwụgwọ hypercholesterolemia, ha pụtara LDL. Ọkwa ha ekwesịghị ịdị elu karịa 5 mmol / l. Afọ iri atọ na ise, usoro nke metabolic na-ebelata, yabụ na usoro a ị kwesiri ị na-elele cholesterol gị mgbe niile.

Nnukwu nnuku lipoproteins bụ ihe nwere abụba “dị mma”. Ha ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị 1.7 mmol / l. Ha na - arụ ọrụ nchebe - ha na - echebe mgbidi vaskụla site na mmebi ma na - achịkwa ọkwa nke "ọjọọ" cholesterol.

Ebumnuche bụ isi nke HDL bụ ịchụpụ cholesterol ọjọọ. Nke a bụ n'ihi eziokwu na ha na - ebufe kọlestrọl site na akụkụ ahụ na imeju, ebe a na - emebi ya. Ya mere cholesterol nwere aru oru di nma n’ime aru nwoke.

Ọkwa HDL belatara gosiri na enwere ike ịnwe atherosclerosis. Ọ dịghị obere cholesterol dị obere. Ndị nwere ụdị ọrịa a na-enwekarị nkụda mmụọ, ha na-enwekarị ọrịa strok na ọrịa cancer. Yabụ, ahụike chọrọ itule n'etiti mpaghara cholesterol.

Ọ dị oke mkpa na ihe ọmụmụ ndụ ọbara bụ ọkwa nke triglycerides (TG). Onu ogugu ekwesighi karia 2.0 mmol / l nke obara n’ime okenye.

Na afọ, ego a na-abawanye. Ihe na-egosi ihe karịrị 2.29 mmol / liter na-egosi ohere nke ọrịa obi, ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọbara mgbali elu. Mbelata nke triglycerides ga-egosi nsogbu dị na ngụgụ na umeji, nri adịghị edozi.

Mgbe ọ dị afọ iri atọ ruo afọ iri anọ, kọlestọrol ọbara na-abawanye, mgbe afọ iri 50 na-agafe agafe, lipids kwekọrọ.

Normlesterol dị n'ọbara

Ọnụego kọlestrọl nwere ike ịgbadata dum na oke nke 3.6-7.8 mmol / l, mana ọtụtụ oge karịa 3.5-5. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ dị obere, mgbe ahụ ọkwa dị elu nke iwu adịghị karịa 6.4 mmol / l.

Cholesterol di elu n’ime ụmụ nwoke dabere n’afọ, ọnọdụ anụ arụ niile. Mana ndị dọkịta kwenyere na kọlestrọl ọ bụla karịrị 6 mmol / L bụ ihe dị ize ndụ nye anụ ahụ ma bulie ya elu.

Nkewa ọkwa cholesterol ọbara:

1. Ezigbo - cholesterol adịghị elu karịa 5 mmol / l.
2. Ogologo oge dị elu ma ọ bụ nke dị elu - sitere na 5 ruo 6 mmol / L.
3. Ihe ojoo di elu - kariri 6.5 mmol / l.

Usoro nke cholesterol zuru oke maka ụmụ nwoke na afọ

Ọgbọ dịkwa mkpa:

• ruo afọ 20, ụkpụrụ bụ 2.91-5.10 mmol / l,
• Afọ 20-25 - 3.16-5.59,
• Afọ 25-30 - 3.44-6.32 mmol / l,
• 35-40 afọ - 3.63-6.99 mmol / l,
• ruo afọ 45 - 3.91-6.94,
• ruru 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Ọ na-agbanwe ntakịrị. Na ihe karịrị afọ 70, ọ bụrịrị 3.73-7.86.

Onu ogugu egosiputara na ogo OH na abawanye. N'ikwu ya, ihe na-ebute na nwoke (cholesterol na-ebuli elu n'ọbara nke ndị ọrịa agadi oge niile) metụtara afọ.

Ma ọ bụrụgodi na mmadụ jiri nlezianya debe iwu niile nke ibi ndụ dị mma, ịgafe iwu ahụ iji zere otu ihe agaghị aga nke ọma. Nature na-enye mbelata afọ-metabolism.

Detezọ nchọpụta

Ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro ịlele lipids ọbara kwa afọ mgbe afọ 25 gasịrị, na mgbe afọ 50 gasịrị - otu ugboro kwa ọnwa isii. Site na ịkọwapụta mkpụrụ ndụ ihe nketa, a ga-enye ọbara ọbara kwa ụbọchị.

Maka ịdabere na nsonaazụ a, a na-enye ọbara ọbara na afọ efu n'ụtụtụ. Ọ dịkwa mkpa ịghara ị alcoholụ mmanya, ọgwụ - ụbọchị tupu nyocha ahụ, erila nri maka awa iri na abụọ, a notụla anwụrụ ma ọ bụ drinkụọ mmanya ruo awa 6, belata nrụgide.

Beforebọchị tupu ule ahụ, ọ dị mkpa ịhapụ mgbatị anụ ahụ siri ike, nri abụba na nnu - ndị a nwere ike ịbụ ihe kpatara cholesterol ọbara dị elu n’ime ụmụ nwoke. Ọ bụrụ na achọpụtara atherosclerosis, a na-ekenye nyocha ahụ.

Ihe kpatara Hypercholesterolemia

Hypercholesterolemia bụ nsogbu nkịtị taa na ụwa nke ugbu a. Ihe na - akpata cholesterol dị elu nke ụmụ nwoke na-edina na ụdị ndụ ha. Ọ bụ ụmụ nwoke bụ ndị hụrụ pụrụ iche n'anya na oke abụba na nri e ghere eghe, ndị nwere omume ọjọọ n'ụdị ise anwụrụ na mmanya.

Ihe ndị ọzọ na-akpata cholesterol dị elu bụ ụmụ nwoke bụ emegaghị ahụ, nrụgide, na ndụ ngwa ngwa. Nke a na-agụnye enweghị obi ike ịhụ dọkịta.

Dabere na ọnụ ọgụgụ, ihe ndị na-akpata cholesterol dị elu na ụmụ nwoke bụ:

• Oriri na-adighi nma.
• Ọbara ọbara.
• Enweghị mmega ahụ na arụ ọrụ.
• Ibu ibu
• Afọ iri afọ anọ.
• Ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla.
• Ọkpụkpụ thyroid.
• Ọrịa gallstone.
• Angina pectoris.
• N'ikuku nke immunosuppressants.

Ọkpụkpụ mkpụrụ ndụ ihe nketa ga-akpata atherosclerosis bụkwa otu n'ime ihe na-akpata cholesterol dị elu na ụmụ nwoke. Taa, kọlestrọl dị elu bidoro ịpụta onwe ya n’ime ụmụ nwoke mgbe afọ iri atọ na ise gachara.

Na mbu, egotara nke a bụ naanị mgbe afọ 40 gachara. Edebere ihe ndị na - akpata cholesterol ọbara dị elu n’ime ụmụ nwoke ka ana - edenyekarị ya n’ihi na n ’ụzụ ọhụụ, arụ ọrụ, ị oveụbiga mmanya ókè na ịba ụba na-abawanye. Proffọdụ ọrụ onwe ha na-ekwu maka ịbawanye cholesterol - ndị a bụ ndị ọrụ ọfịs na ndị ọkwọ ụgbọ ala ụdị ọ bụla.

Dịka ị pụrụ ịhụ, isi ihe (cholesterol ọbara n'ahụ ụmụ nwoke na-abawanye ọtụtụ oge karịa na ụmụ nwanyị) bụ ụdị ndụ na-ezighi ezi. Ọrụ nke nri dị mkpa dịkwa mkpa: ọ bụghị ihe nzuzo na ụmụ nwoke na-enwekarị akpaala nkụ, na-a drinkụ obere mmiri, rie mkpụrụ osisi ole na ole, akwụkwọ nri, ahịhịa na mkpụrụ osisi. Ma ha na-eme nri ngwa ngwa, nke ewetarabeghị onye ọ bụla ahụike.

Ihe ịrịba ama na akara nke hypercholesterolemia

Ihe ịrịba ama nke cholesterol riri nne:

• dị ka ntụpọ dị na anụ ahụ,
• Ọcha nke anụ ahụ na anya na ihe mere nke xanthelasm na xanthoma (ntụpọ ọcha na odo dị n'okpuru anụ ahụ bụ mkpo nke egbugbere ọnụ),
• agba ntụ na-acha uhie uhie na-apụta gburugburu eriri anya, ọhụhụ na-ata ahụhụ,
• Ọrịa ụkwụ nwere ike ibilite mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ.
• ọgụ angina (tachycardia, ọbara mgbali elu, anya mmiri, ọsụsọ),
• I nweta ibu.

Na mgbakwunye na ngosipụta ndị edepụtara, ụmụ nwoke kwesịrị ị attentiona ntị na ntutu isi mmalite mbụ. Ọzọkwa, ịba ụba cholesterol n'ime ụmụ nwoke na-eyi oke mbelata. Nke a pụtara n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ nke akụkụ ndị nwere arịa dị warara. Ọbara n'ọbara nwere ike bute ọnọdụ ndị a:

• Ọzịza na ọnya aka,
• halitosis
• ọnụ kpọrọ nkụ
• afọ dị n’ime afọ
• ọhụhụ ụzọ
• afọ ntachi
• ike na ume.

Ihe ịrịba ama ndị a niile bụ nke mpụga, ihe dị n'ime na-akpata site na stenosis nke akwara ndị dị, ya mere, enwere ike ịmara

• Vaskụla anụ ahụ na eriri azụ,
• okwute n'ime arịa na warara nke lumen ha,
• kadialgia
• ncheta

Ma enwere ike ghara inwe mgbaàmà ọ bụla, enwere ike ịchọpụta hypercholesterolemia site na nyocha nke dọkịta na mberede. Gịnị ka ihe a na-ekwu?

Nnyocha nnwale dị mkpa na ọnụnọ ọrịa dị iche iche, ọrịa shuga, na akụrụ na ọrịa imeju.

Site na cholesterol belatara, ọnọdụ dị na ya bụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ata ahụhụ, ọ na-akpaghasị ọrụ nke ọtụtụ akụkụ. Isi ihe bụ na ụdọ ahụ na-akawanye njọ ma enwere ihe ọghọm nke ọbara ọgbụgba.

Ihe egwu nke LDL di elu

Choba cholesterol ọbara n’etiti ụmụ nwoke n’enweghi ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị nwere ike ibute nsogbu dịka:

• atherosclerosis
• thromboembolism
• nkụchi obi, ischemia, nkụchi obi, angina pectoris,
• hormonal ahaghị nfe,
• pathology nke imeju, akụrụ, ọnya afọ,
• Ọrịa ụbụrụ na ọnya ụbụrụ,
• ncheta
• ihe na-egbu egbu.

Ọkpụkpụ ọbara na-adịghị mma na-emeri na ndepụta nke dị n'elu, nke na-akpata ọrịa a niile. Ya mere, ọ dị mkpa ka onye ọ bụla cheta na ihe na-akpata na nsonaazụ nke cholesterol na ụmụ nwoke nwere njikọ chiri anya, yana nyocha oge na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụgwọ bụ nkwa nke ahụike.

Gịnị na-eme ma ọ bụ mechichi arịa ọbara?

Ọkpụkpụ ọbara, inye ọbara n'ụbụrụ na obi na-ama jijiji, hypoxia, ischemia na necrosis anụ ahụ tolite. Ọrịa na-amalite nwayọọ nwayọọ, yana atherosclerosis na 89% nke ikpe, ọnwụ na-apụta na nrọ.

Ọ bụrụ na nwoke nwere cholesterol dị elu, gịnị ka m ga-eme? Ihe ngwọta nye nsogbu ahụ kwesịrị ịbụ nke zuru oke. Isi ihe bụ: nri kwesịrị ekwesị, yana ọbụna nri nri ka mma 5.

Ọ dị mkpa na naanị nchịkọta nhọrọ zuru oke nke nwere ọkwa cholesterol dị elu n'ime ụmụ nwoke, yana ijigide ndụ dị mma, ga-enyere belata cholesterol ka ọ dị mma. Mmega ahụ na-agafeghị oke dị mkpa, ọgwụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ọgwụ ọgwụ

Ihe na-akpata na ọgwụgwọ nke cholesterol dị elu n’ime ụmụ nwoke nwere njikọ chiri anya. Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ ọgwụ iji belata cholesterol taa ma enwere ike ịzụta ha na ahịa ọgwụ na-enweghị ndenye ọgwụ, nke a apụtaghị na ọ ga-ekwe omume ị -ụ ọgwụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị bụ savvy na ọgwụ.

Naanị dọkịta kwesịrị ịgwọ cholesterol dị elu n’ime ụmụ nwoke. Ọ na-ekpebi oge nchịkwa na usoro ole. Dọkịta na-aga ahụ nwere ike ịhọrọ (ịbelata ala) ọgwụ ga-egbochi mmepe nke atherosclerosis ma belata ihe ọghọm nsogbu.

Ọgwụ Lilaị gụnyere:

1. Statins - ha na - egbochi njikọ nke LDL, na ohere nke ịdapụ n'ahụ mgbidi arịa ọbara na-ebelata. Metabolism Lipid na-akawanye mma. N'ime ha: "Tricor", "Lipantil 2000M" - bara uru na enwere ike iji ya maka ọrịa shuga, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" na ndị ọzọ.
2. Fibrates na-enyere aka ịbawanye ụba nke enzyme nke na-akụda LDL. Ndị a gụnyere Fenofibrate, Bezafibrat, wdg.
3. FFA - usoro nke bile acid. Usoro nke omume ha bụ na na eriri afọ ha na -ele bile acids ma na-etolite ogige ndị na-enweghị ike nke ahụ. N'ihi ya, ha na - egbochi itinye abụba n'ime eriri afọ. Ahụ́ na-emeghachi omume site n'ịgbapụta nguzobe bile acids ọhụrụ site na ụlọ ahịa LDL, nke n'ikpeazụ belata cholesterol. Ndị a gụnyere cholestyramine, colestipol, wdg.
4. Nkwadebe Nicotinic acid nwere ikike ịbawanye HDL n'ọbara.
5. Ka usoro ọgwụgwọ bụ nke a na-agbakarị site na ọtụtụ ndị dọkịta na-enye nri iji belata ihe oriri. A na-eme usoro ọgwụgwọ niile n'okpuru njikwa nke OX dị n'ọbara.

Ihe mgbochi iji ọgwụgwọ

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ niile nwere ha. A naghị eji ego ndị sitere na fibroic acid eme ihe na ndị na-eto eto na-eto eto. Ọzọkwa, enyeghị ndị otu ọgwụ ọgwụ a maka ndị ọrịa nwere ọrịa imeju na akụrụ, maka na ha na-akpalite ihiwe akụrụ. Nke nyere obere oge ma jiri nlezianya debe ya maka ọrịa eriri afọ.

Ekwesighi iwepụta FFA maka ndị na-arịa sistemụ biliary, enwere ọrịa gbasara akwara na afọ ntachi.

A akwadoghị Niacin maka ịba ọcha n'anya, arrhythmias, IDPK na afọ.

Cholesterol na-ewedata ihe oriri

Isi iwu nke nri maka cholesterol dị elu n’ime ụmụ nwoke bụ:

• mmasị anụ ahụ,
• ọkụkọ ekwesịghị inwe peels.

Nhọrọ kacha mma bụ iji azụ ma ọ bụ ọkụkọ dochie anụ.

Anabatakwa ụdị anụ niile na - eto eto. Ngwa ahịa ara ehi - ya na ogo nke oke abụba. Mkpụrụ osisi ga-abụrịrị ihe oriri n'ime oke nke oke. Mpekere kwesịrị iji mmanụ oriri mee ihe, ma e wezụga nkwụ. Osimiri dị mma karịa akọwaghị ya.

Ọka ndị bara uru na mmiri, karịsịa oat na buckwheat.

Na ihe oriri ga-abụ:

1. Mkpụrụ.
2. Maka achịcha - naanị ntụ ọka.
3. Akwa yolks - 2-3 kwa izu. Ọzọkwa amachi ego chiiz na offal.
4. Nri azu - na oke oke.

A na-ewepụghị ihe Ọgwụgwọ ọkụ - steamed ma ọ bụ sie. Kọfị dịkarịa ala, ọ ka mma iji tii dochie ya. Mkpụrụ osisi mịrị amị iji belata. A na-ewepụ mmanya na-egbu egbu ma e wezụga mmanya na-acha ọbara ọbara.

Oriri na-edozi ahụ nwere kọlestrọl dị elu n’ime ụmụ nwoke, nke na-eme ka cholesterol belata, kwesịrị ịbụ nke kwesịrị nguzozi ma wezuga sausages, anụ ezi na mmiri mmiri.

Nke ọ drinksụ allowedụ mmiri kwere, kọlịflawa, ahịhịa ahịhịa, ihe ọ juụlyụ ndị a na-amị amị, edere. Mkpụrụ - apụl, unere, mkpụrụ osisi citrus, mkpụrụ vaịn, pears, plums. Tomato - strawberries, strawberries, currants, raspberries. Akwukwo nri - karọt, beets, zukini, Brussels puru.

Amachibidoro mkpọ oge (ewezuga uhie / ojii na allspice). Na mgbakwunye, ha na-eme ka ọbara sie ike. Okwesiri ilebara kọfị: oke oriri ya na-abawanye cholesterol. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-a moreụ ihe karịrị iko 2 kwa ụbọchị. Dochie ya na tii. Green tii na-agbada cholesterol site na 15%.

Sports na-eme egwuregwu

Ọ bụrụ na ọnọdụ onye ọrịa ahụ adịbeghị njọ, mgbe ahụ ị nwere ike ịme ọgwụ n’enweghị ọgwụ. Will gha agbanweghi ibi ndu gi. Mmega ahụ ga-eme ọ bụghị naanị na - eme ka akwara dị ike, kama, belata ibu, nke dịkwa mkpa.

Anyị anaghị ekwu maka mmezu nke ihe nkiri Olympic. Zuru ije na ikuku dị elu, mana ọ na-erughị otu awa.Mezue mmega ahụ ọ bụla na izu ike akụrụngwa, mgbe ọzụzụ, na-abawanye mmiri ị na-a .ụ.

Ọ bara uru ịme egwuregwu, ịgba egwu, igwu mmiri. Mmụba nke ibu bụ naanị nwayọọ nwayọọ. Ọnụọgụ obi mụbara ekwesịghị ịkarị ihe karie 15 site na usoro.

Gịnị ka ndị dọkịta na-atụ aro ya?

Yabụ, ndị dọkịta na-atụ aro:

1. Jiri ego nkeji iri bido ụtụtụ.
2. Na-a waterụ mmiri dị ọcha ma ọ dịkarịa ala 2 lita kwa ụbọchị.
3. Gbaa mbọ drinkụọ otu iko mmiri nkeji 20 tupu iri nri.
4. Ewepu mmanya, na-a alcoholụ sịga.
5. Mee mmega ahụ opekata mpe 2.
6. Ha na-awagharị kwa ụbọchị, ọ dịkarịa ala otu elekere.

Ahụ nwere cholesterol, mana ụkọ ya ma ọ bụ oke ya na-eduga na mmebi iwu. E kwesịrị ime ka ego ghara idobe ya.

Ọrịa na akara

Kedu ihe mgbaàmà na-egosi cholesterol dị elu? O bu ihe nwute, na mpụga cholesterol siri ike ikpebi. Ihe kacha gosiputa oria a bu oria:

• angina pectoris
• nsogbu stool
• usoro iro ụra,
• ike ọgwụgwụ,
• enweghị agụụ
• ọbara mgbali elu
• ahụ erughị ala na imeju,
• ụba ụjọ
• Isi ọwụwa na isi ọwụwa,
• obi mgbawa
• ngụgụ na mpaghara nke ala mgbe ị na-agagharị,
• xanthoma (oke abụba n’okpo anụ).

Ọtụtụ mgbe, xanthomas dị na nkuanya. Ọrịa ndị ọzọ nwekwara ike igosipụta mmepe nke ọrịa ndị ọzọ. Ọdịdị nke ntutu isi awọ n’oge ụmụ nwoke na-ezo aka na akara nke cholesterol ọbara mgbali elu.

Isi awọ na-apụta n'ihi mgbanwe nke atherosclerotic na capilla nke ntutu isi. Yabụ, ọ bụrụ na ahụ ntutu isi awọ n’isi nwa okorobịa, nke a kwesịrị ịbụ ihe mere eji elele ọkwa cholesterol.

Nri cholesterol dị elu

Site na mmụba nke cholesterol, ndị ọkachamara na-atụ aro ka iwetulata calorie nke nri ụbọchị, ya bụ: iwelata abụba anụmanụ na nri. Azụ jiri anụ, dochie anụ oriri, na abụba anụmanụ - nke nri, gụnyere akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na menu nri. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịnye mmasị maka mkpụrụ osisi nke oge ya.

Kwesịrị ịnwe nri ụtụtụ na buckwheat, osikapa ma ọ bụ oatmeal, wepu nri ndị nwere abụba na nke e ghere eghe na nri, nke ga-eme ka o kwe omume iwetula LDL (lipoproteins dị ala), belata ojiji nke nnu na shuga, juputa menu na nri dị elu nke eriri, wepu nri ngwa ngwa nwere juju na abuba abuba.

Ọ bụ naanị iji sie nri maka di na nwunye, sie ya na oven ma ọ bụ stew. Nri kwesiri iju. Nke a bụ ọnọdụ dị mkpa maka ọgwụgwọ. Nri na - enyere aka sachapụ arịa ọbara, belata ọkwa cholesterol dị njọ. Ndị ọkachamara na-adụ gị ọdụ ka ị rie nri:

• pasili ọka wit, isi nri,
• ọkụkọ, oke bekee, toki, veel,
• sunflower na mmanụ,
• azụ̀ ndị dị nnu nnu, oporo na scallops,
• àkwá, mmiri ara ehi skim, curd, yogọt na obere abụba,
• chiiz ndị dị obere
• ofe ofe
• ofe azu
• akwukwo nri na nkpuru osisi nkpuru osisi,
• agwa
• popsicles,
• pudding obere abụba, kuki na oatmeal,
• mmiri, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ juụlyụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke na-enweghị shuga.

Site na mmụba nke cholesterol, a ga-ahapụ iri nri ndị na - abawanye ihe a:

• mmanu abuba, mmanu abuba, na manu nlu,
• onyinye muffins, pasta ọka dị nro,
• duck, ọgazị na anụ ezi, nke nwere ike iwelite ọkwa nke abụba organic dị ka ọbara.
• Offal, saus na anụ ụlọ,
• azụ eghe, squid, caviar, octopus, oporo,
• nsen eghe, ude mmiri, ude, mmiri ara ehi, ude chiiz,
• anụ ahịhịa
• ude mmiri, ice cream, mmanu oyibo,
• ude na koko na ihe ọ drinksụ coffeeụ kọfị,
• Mayonezi na abụba abụba.

Nchoputa na ọgwụgwọ

Kedu otu esi ekpebi ma ọ bụrụ na ọkwa cholesterol arịala elu? Iji chọpụta ọkwa cholesterol, ọ dị mkpa inye onyinye ọbara kwa ọnwa 9-10 iji wee nwee nyocha ọbara na - abawanye na - egbu egbu. Site na nyocha, ị nwere ike ikpebi pasent nke cholesterol dị mma na nke ọjọọ.

Ọnụnọ nke cholesterol dị elu anaghị akpata nsogbu metabolic na-adịghị ala ala. N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe na-egosi ihe na - apụta ihe mgbe ọ na - a medicationsụ ọgwụ: cortisone, thiazide diuretics, retinoids (maka ọgwụgwọ nke ihe otutu).

Kedu ihe ga - eme na mmụba nke ihe dịka abụba n'ime ọbara? Iji gbochie mmepe nke nnukwu nsogbu, ọ dị mkpa iji nyochaa ọkwa cholesterol dị n'ọbara ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-agwọ ndagwurugwu ọ bụla site na ụkpụrụ. Thezọ ọgwụgwọ hypercholesterolemia bụ iji kpochapụ ihe na-akpata ọnọdụ a. Na mgbakwunye, site na enyemaka ha, enwere ike igbochi mmepe nke nsogbu.

Edere onye ọrịa ahụ ọgwụ, nri nri yana usoro usoro ọgwụgwọ ọrịa. Ọgwụ ọgwụ ọjọọ nke nwoke dị ize ndụ mgbe afọ 20-30 ga -eme:

• Statins - ọgwụ na-egbochi njikọ cholesterol n'ime imeju. Statkpụrụ ndị kachasị dị irè bụ Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
• Ọgwụ ndị na-egbochi iwebata cholesterol na eriri afọ. Ngwá ọrụ kachasị dị irè bụ Ezetrol, Inegi.
• Ndị na - achọ ọgwụ nke bile acid - otu ọgwụ nwere ike ijikọ bile acid na eriri afọ ma wepụ ya n'ahụ. Bile acids bụ ngwaahịa nke mgbanwe nke abụba na cholesterol, yabụ mgbe acid hapụrụ anụ ahụ, ọkwa nke cholesterol dị n'ọbara ga-agbadata nke ọma. Ndị na-eme mkpọtụ nwere ike ibute nsị na eriri afọ. Usoro kachasị dị irè: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, Hewar gum.
• Fibrates - usoro nke fibrin acid, nke na -ebelata ọkwa nke triglycerides n'ime ọbara, na-eme ka mmụba dị elu nke lipoproteins dị elu. Na-emegide usoro ị ofụ mmanya, nsogbu dị na imeju nwere ike ime, agụụ mmekọahụ nwere ike belata, arrhythmia nwere ike ịmalite, na agụụ nwere ike ịba ụba. Fibrates kachasị dị irè: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, wdg.
• Nicotinic acid bụ vitamin B nke a na-ahụ n'ihe oriri. Enwere ike ịkọwa usoro ọgwụgwọ nicotinic acid ma ọ bụrụ na mmụba na ọkwa nke lipoproteins dị ala. N'ihi igbochi lipolysis n’etu oge (mwepụta nke abụba sitere na anụ ahụ nọ n’okpuru ala n’ime ọbara), pasent nke LDL bidoro belata, yana HDL (mkpụrụ ego dị elu), n’ụzọ megidere, na-abawanye. Niacin na-enyere aka igbochi njikọta cholesterol na imeju. Na mgbakwunye, niacin nwere mmetụta vasodilating. Renata niacin na-akwalite mgbanwe nke ọrịa cholesterol, na-ebelata ọkwa shuga ọbara. Niacin na-abawanye ojiji nke protein na-arụ ọrụ n'ime ahụ, na-ahụkarị ọrụ nzuzo na ọrụ nke afọ, na-eme ka mmiri na nzuzo nwee mmiri, ọ na-egbochikwa imeju.

Iji mezie ihe mmerụ ọbara dị n'ọbara, n'ọnọdụ kachasị sie ike, enwere ike iji usoro nhicha ọbara dị ọcha: anakpo plasma, hemosorption, immunosorption nke lipoproteins. N'ime usoro a, a na-ewepụta ọbara nke nwoke na-arịa ọrịa site na akwara ma were ihe nzacha pụrụ iche kpochaa ya.

Ọbara dị ọcha n'otu oge ahụ na-abanye kateeti ọzọ. N'okwu a, a na-ewepụ cholesterol dị elu ngwa ngwa. Kedu usoro ọgwụgwọ ị ga-ahọrọ ka onye dọkịta bịara. Ọ bụ ihe anabataghị ịgwọ onwe gị na ị medicationsụ ọgwụ na ndụmọdụ nke ndị enyi!

Na mgbakwunye na ịme usoro ahụike, dọkịta na-ahụ maka ịga agha kwesịrị iduzi mmezi nke edozi ahụ ma kuzie mkparịta ụka gbasara mkpa ọ dị ịhapụ ibekwu ego. Onye ọrịa ahụ ga-ahapụ ị smokingụ sịga kpamkpam, drinkingụọ mmanya iji zere nsonaazụ na-adịghị mma.

Hgba ọsọ na egwuregwu dị mkpa kwa ụbọchị. Mmega ahụ ikuku, igwu mmiri, ịgba ọsọ ma ọ bụ ịgba volleyball dị mma. Ekwenti ndi dibia bekee gha agwa gi udiri ahu, ya na usoro ọgwụgwọ.

Gịnị bụ kọlestrọl?

Isi sụgharịa n'asụsụ Grik oge ochie pụtara “ihe ọ bụla siri ike” ma bụrụ ihe mejupụtara ya, mmanya na-egbu egbu nke polycyclic. Ahụike na-emepụta 80% (ihe dị ka milligrams 500), nke fọdụrụ, 20%, sitere na nri. Aha ozo maka ihe ahu bu cholesterol. Akụkụ bụ isi ya bụ imeju.

Aha izizi e dere na mbụ bụ na 1769. N'afọ 1859, Marseille Berthelot mere ka amata na ihe nwere abụba bụ nke ndị a alcoụrụma.

Cholesterol adịghị mmiri mmiri, ọ bụ ya na-akwụ ụgwọ maka iguzosi ike n'ezi ihe nke membran cell na mmepụta nke vitamin D, homonụ na acid bile.

Lipoproteins bụ ihe dị mgbagwoju anya n'ihi nke a na-ebugharị ihe ahụ n'ime ahụ niile. Ndị sayensị chọpụtara ụdị 3:

1. Ogologo nju ("jọrọ njọ"),
2. Elu (“mma”). Ọ na - egbochi guzobe atherosclerotic plaques.
3. Chylomicrons. Ha gụnyere triglycerides. Na-egosi eriri afọ.

Ọrụ cholesterol dị n'ahụ:

• na-eweghachi metabolism
• normalilates ọrụ nke akụkụ ahụ,
• na-enyere aka na njikọ nke homonụ mmekọahụ,
• na-agbanwe vitamin D,
• wepu ahihia.

Ihe kpatara oke cholesterol

Kedu ihe kpatara cholesterol ọbara mgbali elu? Dabere na data ahụike, ihe ndị na-akpata mmụba na arụmọrụ nke "ihe omume siri ike" bụ ndị a:

• Ọbara ọbara,
• Ibu ibu
• Agadi
• Ọrịa shuga mellitus
• Eketa
• Ọkpụkpụ thyroid
• Ndụ Sedentary
• Ahụ erighị ihe na-edozi ahụ
• Ọrịa gallstone
• Ọrịa ọrịa obi,
• Nchegbu
• Ogologo oge eji immunosuppressants, wdg.

Dịka ị pụrụ ịhụ, isi ihe kpatara cholesterol dị elu na mmekọahụ siri ike bụ ụdị ndụ na-ezighi ezi.

Performancebawanye arụmọrụ n'ime ụmụ nwoke chọrọ ọgwụgwọ ozugbo. Signsfọdụ akara mpụga na nke ime nke onye ọrịa ga - enyere aka chọpụta ya. Ìgwè nke mbụ gụnyere:

• elu ọnya afọ,
• acha odo odo na anya
• Ahụhụ adịghị mma n'ụkwụ ya mgbe ọ na-agba ọsọ ma ọ bụ na-eje ije.

Iji weputa oria n’adighi iche, nwoke kwesiri ilebara anya n ’xanthelasma na xanthomas (nkpuru oji na acha odo odo n’okpuru). Ha nwere ike ịpụta na nkuanya na n'akụkụ ndị ọzọ nke ihu na ahụ.

Na mgbakwunye na ndị edepụtara, akara nke cholesterol dị elu n'ime ahụ nwoke gụnyere ntutu isi mmalite. Ọ bụrụ na ntutu isi nke nwa okorobịa malitere chawa ọcha, ọ ga-agafe ule dị mma.

Mgbaàmà nke esịtidem gụnyere:

• iberibe akwara akwara nke obi,
• gbazee akwara obara, n'ihi ya, oria,
• mbibi nke okwute ndị nwere ike ibute nkụda mmụọ.
• ncheta
• ihe mgbu n’obi.

Ọtụtụ mgbe, cholesterol dị elu nke ụmụ nwoke anaghị eme onwe ya. Achọpụtara nsogbu ahụ n’oge nleta dọkịta na-esote. Yabụ, ọ dị ezigbo mkpa iji nyocha nyocha ahụike.

Cholesterol na-ewedata ihe oriri

Ọ bụrụ na nwoke nwere cholesterol dị elu, mgbe ahụ a na-atụ aro ka ọ wezuga anụ ezi, sausages, anụ mmiri mmiri, na ihe ndozi na menu. Ikwesiri igbochi oriri na akwa gi. Ihe edere edere gunyere oke bekee, veal, toki ma ọ bụ fillet, mmiri ara ehi nwere obere pasent nke abụba. Ọ dị mkpa inye mmasị nke ngwaahịa sitere na osisi.

Mkpụrụ ọka (oatmeal, buckwheat), mkpụrụ, achịcha sitere na ntụ ọka akpọrọ akpọrọ nnukwu uru.

Echefula banyere ngwaahịa ndị belata arụmọrụ nke "bile siri ike":

1. Mmanụ ọkụ (karịsịa olulu na sunflower akọwaghị) eji ya na-eji akwa.
2. Anụ ahụ. .Dị obere abụba. Dịka ọmụmaatụ, nwa atụrụ. A na-atụ aro ka ikpo ya ma ọ bụ ghee ya.
3. . .Ụ mmanya. Ndepụta nke ndị bara uru gụnyere mmiri, ihe ọ juụlyụ ndị a na-ete ọhụrụ, ogige ndị a na-edeghị ede.
4. Ọka Mee ka isi iyi nke eriri (bred, ogbe achịcha). Gbalịa ịgụnye ọka site na osikapa, ọka, buckwheat (na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi na-enweghị skim, na-enweghị mmanụ) na nri.
5. Mkpụrụ (apụl, unere, mkpụrụ osisi citrus, mkpụrụ vaịn, pears, plums).
6. Tomato (strawberries, strawberries, currants, raspberries).
7. Akwukwo nri (karọt karọt, beets, zukini, Brussels puree) nke ohuru ma sie ya.
8. Ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere.
9. Oge a kara aka (ewezuga uhie / ojii na allspice).

Ọrụ cholesterol

Ihe mmeghachi azụ nke mmiri na - emetụta metabolism niile nke anụ ahụ. Ọkwa cholesterol dị n'ahụ onye ahụ na-agbanwe agbanwe, usoro ya adịkarịghị 5.2 mmol / l. Ihe dị ka 80% nke ihe owuwu dị mgbagwoju anya bụ imeju na-eme, ihe ndị ọzọ na-abịa na nri. Sterol na-ekere òkè na njikọ nke homonụ mmekọahụ na ụmụ nwoke, na-ahụ maka njikọ nke bile acid, vitamin D, ihe ahụ na-arụsi ọrụ ike na nri na-emebu.

Sterol bụ ihe na - eme ka metabolism abụba, ọrụ ya bụ nnyefe nke endogenous na exogenous lipids nke membranes nke sel ọ bụla, ebe ha na - enye ike nke cytoshells, na - echebe mkpụrụ ndụ site na nsị, nsí.

Cholesterol dị ezigbo mkpa maka ụbụrụ na eriri azụ, ebe ọ bụ akụkụ nke neurons. Na mgbakwunye, ọ na-akwado nguzozi mmiri nke sel, mgbochi mmadụ.

Mmebi nke usoro metabolic ọ bụla na-agbanwe oke nke cholesterol ọbara, nke bụ ihe nchọpụta bara uru na akara prognostic nke atherosclerosis.

Ọria na ngosiputa nke ogwu

Enweghi ịrị elu nke cholesterol site na anya, na-enweghị nnwale ọbara, nchọpụta nke hypercholesterolemia enweghị ike ime, mana enwere akara ụfọdụ nke ọnọdụ ọrịa nke na-eme ka enwere ike ịtụle mmebi nke metabolism abụba:

• Ọdịdị nke xanthomas ma ọ bụ xanthelasms na anụ ahụ bụ ezigbo beno neoplasms jupụtara na mkpụrụ ndụ abụba,
• nguzobe nke akpukpo aru akpukpo aru - odo odo na oria: n ’ndi ntorobia ha na ekwu maka nsogbu mmezi, n’ime ndi okenye - banyere nk’iko nke aru.
• enweghi ezigbo ihe oriri nke akwara nke ala ikpere ahu na ebute nsogbu, ihe mgbu na ukwu.
• hypoxia nke anụ ahụ nke akwara obi, ngwa nke anya - na - ebute ahụ erughị ala n'azụ azụ, ọgba aghara a na - ahụ anya,
• akpachaghị anya homonụ nke na - eduga na nkwọcha, nsị mmekọahụ.

Otutu cholesterol na - akpasu oke ibu nke nwanyi, yana oria akwara di iche-iche nke dabere na ntughari cholesterol.

Choputa nsogbu

Mainzọ kachasị mma iji chọpụta cholesterol dị elu bụ nnwale ọbara. Agụnyere ya na nyocha opekempe nke onye ọrịa ọ bụla na-achọ enyemaka ahụike, na mmemme nyocha ụlọ ọgwụ. Iji mee nyocha, were mmiri ọgwụ dị milimita 5 nke akwara n'apịtị. Decryption nke nyocha bụ ihe prerogry nke dọkịta.

N'ime ụmụ nwoke, ha na-ekpebi:

• OAC na OAM iji mee ka ahụike onye ọrịa dị ike,
• Nyocha biochemical na mkpebi siri ike ọbara shuga, creatinine, uric acid - ihe ntụgharị,
• cholesterol dum (OH) - nchikota nke ụmụ irighiri ihe niile,
• LDL - lipoproteins dị ntakịrị (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa - VLDL: lipoproteins dịkarịsịrị ala),
• Cholesterol nke HDL - lipoproteins dị elu (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa - HDL: lipoproteins density ngbanye).

Extendeddị mbipụta nke nyocha ahụ na nnwale ọbara maka triglycerides, immunological, nyocha nke mkpụrụ ndụ, enwere ike ịkọwa profaịlụ nwere ike ichepụta ụdị ezinaụlọ ahụ, ịkọwa ụdị hypercholesterolemia.

Ọkwa nke lipids na-agbanwe n'ime afọ ndị a, nke a na-eburu n'uche mgbe ị na-edegharị data ahụ.Normkpụrụ cholesterol dị n’ahụ nwoke dị afọ 20 (site na nkeji atọ ruo ise) dị iche n’otú onye ọrịa dị afọ iri anọ (site n’afọ 3.5 ruo 7), ọkachasị site cholesterol okenye, nke gosipụtara afọ 50-55 (ihe ruru 7.2 mmol) / l).

Ihe ruru n'etiti LDL na HDL bụ ihe dịka 50:50.

Njirimara ọgwụgwọ

Hypercholesterolemia pụtara ntụzi oge, zuru oke. N'aka ekpe enweghị nchekwube, ọ nwere ike ibute ọrịa ndị na - egbu egbu: ngụkọta atherosclerosis, ọrịa strok, nkụchi obi, ọrịa vaskụla ma ọ bụ ọdịda akwara.

Ọgwụ

Abawanyele n'ihi ọnọdụ dị iche iche, ọkwa nke cholesterol n'ọbara ụmụ nwoke pụtara ọgwụgwọ ọgwụ naanị na enweghị nsonaazụ ọgwụgwọ ọgwụ. Ndi otu ogwu ojoo ka edotara n’ime tebụl:

Ọnọdụ: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.