Gịnị bụ ọrịa shuga, a gwọọ ya?

Ọrịa shuga mellitus bụ otu n’ime ọrịa ndị na-ahụkarị n’ụwa. Enwere ọtụtụ narị nde mmadụ na-arịa ọrịa shuga. Dabere na akụkọ ụfọdụ, na afọ iri ọrịa a ga - aghọ otu n'ime ihe na - akpata ọnwụ.

Ihe dị ka ọkara nke ndị bi n'ụwa adịghị echedị na ha nwere ike ibute ọrịa shuga, ebe ọrịa ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ asymptomatic na mbido mbụ. Ya mere, ọ dị mkpa ka onye ọ bụla mara banyere ihe ndị na-akpata ọrịa na ihe ịrịba ama mbụ nke steeti ọrịa shuga.

Gịnị bụ ọrịa shuga?

Ọrịa shuga mellitus bụ otu ọrịa nke kpatara glucose na-akpata nsogbu. Ọ na - etolite n'ihi ezughi oke nke insulin site na pancreas ma ọ bụ mebie mmekọrịta nke homonụ yana sel anụ ahụ.

Ọrịa shuga 1dị nke mbụ na-emetụta ụmụaka na ndị na-eto eto na-erubeghị afọ 40. Ọ nwere ike bụrụ ma ọ bụ nke emepụtara ma ọ bụ etolite n'ihi mbibi nke mkpụrụ ndụ akwara n'ihi ọrịa viral na autoimmune, oria kansa, usoro mkpali na ahụ, yana nrụgide ugboro ugboro. Mgbaàmà na-egosi n’oge mbido n’ụdị akpịrị ịkpọ nkụ na-abawanye urination, ọnụ akọrọ. N’agbanyeghi agụụ iri nri, mmadụ nwere ike ida ibu ma na -echekarị mgbu n’ime afọ.

2dị nke abụọ bụ nke kachasị. Achọpụtara na 90% nke ọrịa shuga. A na-etolitekarị n'ime ndị gbara afọ 45, na-enwe nsogbu ibu oke ma na-ebi ndụ enweghị ike. N'oge mmalite, ọ na - etolite dika asymptomatally. N'ọtụtụ ọnọdụ, achọpụtara ya ma usoro nyocha ụlọ nyocha ụlọ maka ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche kpamkpam, ma ọ bụ n'ọgwụgwụ nke oge ọnụnọ nke ihe ịrịba ama na nsogbu.

Ọrịa shuga mellitus nwere mmetụta dị mma n'ịdị mma nke ndụ, na-ebukwa nnukwu nsogbu nke ịmalite nsonazụ na ọnwụ ọ bụla. Ya mere, ọ dị mkpa igbochi mmepe nke ọrịa ahụ ọbụna na ọkwa nke proiabetes.

Steeti mamịrị

Ọrịa shuga bụ ọnọdụ pụrụ iche nke ahụ na-ejikọ ọrịa shuga mellitus, nke sel anụ ahụ anaghị emekọrịta ya nke ọma na insulin, ọkwa nke glucose n'ọbara ọbara dị elu karịa, mana ọ ka anaghị ekwe ka ịchọpụta ọrịa ahụ na ntụkwasị obi.

N'oge a, ya na nri na imega ahụ, enwere ike ịhapụ mmepe nke ọrịa shuga. Ma na enweghị usoro dị mkpa, ka oge na-aga, ịba ụba nke glucose n'ọbara ga-akwụsị akwụsị, ihe ndị na-egosi ga-adị elu.

Ihe dị n'ihe ize ndụ bụ, nke mbụ, ndị buru oke ibu, na-ebi ndụ na-anọkarị otu ebe ma na-emegbu abụba, nri nwere carbohydrate, yana ụmụ nwanyị nwere nnukwu shuga n'oge ime.

Na mgbakwunye, ndị mmadụ na ezinụlọ nke enwere ọrịa shuga kwesịrị ị bea ntị na ahụike ha nke ukwuu, n'ihi na ọrịa a nwere ike iketa eketa.

Ọrịa pathology nke usoro endocrine na eriri afọ, ọbara ọgbụgba na ọnya na-efe efe na-esokwa ọnụnọ steeti mamịrị.

Nnyocha e mere na-egosi na ụfọdụ nsogbu ndị na-adịghị ala ala na-amalite ugbua na ọkwa nke ọrịa shuga.

Isi ihe mgbaàmà ịchọrọ ị attentiona ntị:

1. akpịrị ịkpọ nkụ
2. ugboro ugboro ma na -a profụ arụ,
3. akpụkpọ anụ mucous achara,
4. ehighi ura
5. akpụkpọ itchy nke dị iche iche nsuso,
6. mgbanyụ ihu anya,
7. ifelata na mberede
8. nnochi-agha, nb andaji ukwu na ukwu-ukwu;
9. isi ọwụwa na ọnya afọ,
10. ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ.

Mgbe mmadụ risịrị nri, ọ nwere ike tụba anụ ahụ ọkụ, ikekwe ịsụsọ bara ụba. Nke a bụ n'ihi ima elu nke ọkwa glucose.

N'ime ụmụ nwoke, ọdịdị nke dachaalụ erughi ekwe omume. Maka ụmụ nwanyị, ọdịdị nke ntụpọ afọ, mmụba nke ntutu na mbọ bụ ihe e ji mara ya.

Ma ihe kachasị dị mkpa ma bụrụkwa onye e kwesịrị ịtụkwasị obi nke ịrịa ọrịa shuga ga-abụ nnwale ọbara, ọ bụrụ na nsonaazụ ya gosipụtara ịta karịa 5.5 mmol / L.

Mgbochi

Ihe mgbochi iji mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọrịa shuga na-agụnye nri nwere obere carb, obere nri, mmega ahụ, na ilele anya oge glucose ọbara.

Yabụ ikwesiri ịmachi oriri nke carbohydrates dị mfe ma sie ike:

• shuga
• mmanya dị ụtọ
• desserts
• Grafica
• bred,
• Ihe eji eme bred
• onyinye
• ọka
• sausaị,
• mmanụ
• Mayonezi
• nduku.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịhapụ mmanya, ebe ọ nwere ọtụtụ carbohydrates ma na-emetụta oke ahụ niile.

Ọ dị mkpa ịnye ụdị anụ na azụ nwere obere abụba nri, ngwaahịa mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na ahịhịa ọhụrụ. Iji belata ịdị arọ nke efere ahụ, ịkwesịrị ịfụ mmiri, stew, ime ma ọ bụ sie ma gbasoo usoro nri. Ọ dị ezigbo mkpa imechi obere oge n'etiti nri ka ị ghara inweta agụụ nri ogologo oge.

Ọnọdụ mamịrị - gịnị ka ọ bụ?

Ọrịa shuga bụ ogo dị elu nke puru omume nke mmalite na mmepe nke ọrịa shuga. Enwere ike ịtụle ọnọdụ a na mbụ ọrịa ahụ?

O siri ezigbo ike ise uzo doro anya ebe a. Ndị na-arịa ọrịa shuga ugbu a nwere ike ịmalite imebi akụrụ akụrụ, obi, arịa ọbara, yana akụkụ ahụ nke ọhụụ.

Ihe omumu sayensi gosiputara na nsogbu ndi mmadu na - ebute oria na - amalite itolite site n’aabu oria shuga. Mgbe achọpụtara ọrịa shuga, mmebi akụkụ ahụ apụtalarị ma ọ gaghị ekwe omume igbochi ya. Ya mere, ichota onodu a n’oge kwesiri idi nkpa.

Ndị nọ n'ọnọdụ a nọ n'ihe ize ndụ karịsịa maka ọrịa shuga 2. Agbanyeghị, ọnọdụ a nwere ike imezi mgbazi. Inggbanwe ibi ndu gi, kpochapu agwa adighi nma, i gha eweghachi ahu ike ma ghazia oria ndi ozo.

Ihe kpatara mmepe

E nwere ọtụtụ ihe na-ebute ọrịa ala ọria. Nke mbu, nke a bu ihe nketa.

Imirikiti ndị ọkachamara kwenyere na ike ịrịa ọrịa na-abawanye nke ukwuu ma ọ bụrụ na enweela ọrịa a n'ezinụlọ ma ọ bụ n'etiti ndị ikwu.

Otu n'ime ihe kachasị dị ize ndụ na-akpata ya bụ oke ibu. Enwere ike iwepụ ihe kpatara nke a, ọ bụrụ na onye ọrịa, na-achọpụta ịdị njọ nke nsogbu ahụ, wepụsịa oke ibu, na nnukwu mbọ.

Usoro usoro ọgwụgwọ nke beta-cell na-arụ ọrụ nwere ike ịbụ ihe nkwalite maka mmepe nke ọrịa shuga. Nke a bụ ọrịa ọria akwara, ọrịa kansa, yana ọrịa ma ọ bụ mmerụ nke gland endocrine ndị ọzọ.

Ọrịa nje na-efe efe, rubella, chickenpox, na ọbụna flu nwere ike ịrụ ọrụ nke na-akpata ọrịa ahụ. O doro anya na n'ọtụtụ mmadụ, SARS agaghị ebute ọrịa shuga. Ma ọ bụrụ na nke a bụ mmadụ ibatata site na eketa eketa na ụgwọ dị ụma, mgbe ahụ nje virus ahụ dị ize ndụ nye ya.

Onye n’enweghi oria mamria n’ria ndi ikwu ya nso, nwere ike bu oria ARVI na oria ndi ozo bu otutu oge, ebe ike nke oria bu oria bu nke ala n’enweghi ike iburu ya oke. Yabụ nchikota nke ọtụtụ ihe nwere ike ibute ọrịa ozugbo oge karịrị.

A ga-akpọ ihe ndị na-esonụ nchegbu nchegbu dịka otu n'ime ihe kpatara ọrịa shuga. Ọ dị mkpa karịsịa izere ị avoidụbiga mmanya ókè na inwe mmetụta uche maka ndị nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa ga-arịa ọrịa shuga ma bu oke ibu.

Ọrụ dị mkpa n'ịbawanye ihe egwu ka a na - egwu site na afọ - ọ bụrụ na mmadụ dịkwuo obere, ọ na-enwekarị ike ịrịa ọrịa shuga. Ihe ọzọ dị egwu bụ oge abalị na-arụ ọrụ, ịgbagharị n'ụra na ịmụrụ anya. Ihe dị ka ọkara nke ndị ọrụ afọ ofufo ahụ kwetara ibi ndụ ibi ndụ nwere ọnọdụ nke ịrịa ọrịa shuga.

Ọrịa

Nnukwu glucose bụ otu n'ime ihe na-egosi ọrịa shuga nke ụdị abụọ na nke abụọ. Ọ bụrụ na inyocha ọbara n'ọtụtụ oge n'usoro na obere oge otu ụbọchị, ọ na-egosi na ọnụnọ hyperglycemia n'oge niile, enwere ike ịchekwa ọrịa shuga.

Isiokwu nke glucose na-egosi:

Enwere ihe iriba ama ndi ozo nke oria. Iji maa atụ, akpịrị ịkpọ nkụ siri ike nke fọrọ nke nta ka ọ ghara ịkwụsị. Mmadụ drinksụọ nnukwu mmanya, ise, ma ọ bụ ọbụna iri lita n'ụbọchị. Nke a na-eme n'ihi na ọbara na-ebuwanye ibu mgbe ọtụtụ shuga batara n'ime ya.

Otu mpaghara na ụbụrụ a na-akpọ hypothalamus na-arụ ọrụ ma malite ime ka akpịrị na-akpọ mmadụ nkụ. N’ihi ya, mmadụ na-amalite ị drinkụ nnukwu mmanya ma ọ bụrụ na ọ nwere ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị elu. N'ihi mmụba mmiri, mmamịrị ugboro ugboro na - apụta - onye ahụ 'na - agbakwunye' n'ụlọ mposi.

Ebe ọ bụ na anụ ahụ na - ebulite ume glucose n’anụ ahụ, ike ọgwụgwụ na adịghị ike na - apụta. Mmadu chere na ike ezuru ya n’ụzọ nkịtị, mgbe ụfọdụ ọ na-esiri ya ike ịkwaga.

Na mgbakwunye, dysfunction dysfunction na-egosipụta onwe ya na ụmụ nwoke, nke na-emetuta ọnọdụ mmekọahụ nke onye ọrịa na ndụ. N'ime ụmụ nwanyị, ọrịa ahụ na-enye mmerụ ịchọ mma oge ụfọdụ - ntụpọ afọ na akpụkpọ nke ihu, aka, ntutu na mbọ na-aghọ nke na-emebi emebi.

N'ime ọtụtụ afọ, metabolism na-agbadata, mgbe ahụ oke abụba na-egbochi glucose ịbanye na sel - ọnụnọ nke ihe ndị a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa belata nke ukwuu. Ọzọkwa, pancreas nke okenye na-amalite imepụta insulin obere site na afọ.

Ọrịa ụdị nke abụọ, ibu ibu na-apụtakarị. Nke bụ eziokwu bụ na n'ụdị shuga dị n'ọbara enwere ọdịnaya nke glucose dị elu ma, n'otu oge ahụ, insulin. Ahụhụ niile na-achọ ịfefe na anụ ahụ adipose, dịka ihe kachasị adaba maka nchekwa. N'ihi nke a, mmadụ na-amalite ibu ngwa ngwa.

Mgbaàmà ọzọ bụ mmetụta nke ọnya n'ụkwụ, na-akụ azụ. A na-ahụkarị nke a n'aka, mkpịaka aka. Mgbe nsogbu microcirculation nkịtị ọbara na-agbagha n'ihi mmụba nke glucose, nke a na-akpata ịbawanye uru na nri nke akwara endings. N'ihi nke a, mmadụ nwere mmetụta dịgasị iche iche na-adịghị ahụkebe n'ụdị ịmegharị ma ọ bụ ịsụ ngọngọ.

N’ikpeazụ, akpụkpọ mgbu, nke bụkwa otu n’ime ihe mgbaàmà nke ọrịa mamịrị. Nke a nwere ike iju anya, kedu ka ihe ndị na - egosi glucose nwere ike isi metụta akpụkpọ gị? Ihe niile dị nfe. Site na hyperglycemia, mgbasa ọbara na-akawanye njọ, nke na-eme ka mbelata nke mgbochi. Ya mere, na ndị ọrịa mamịrị, mmeputakwa ọrịa ọrịa fungal na anụ ahụ na-amalitekarị, nke na-enye mmetụta nke itching.

Ekwesịrị ime nchọpụta nke ikpeazụ site na endocrinologist, na-adabere na otu, kama na ọtụtụ nyocha. Ọkachamara ahụ ga-ekpebi ma ọ bụ ọrịa shuga ma ọ bụ na ọ bụghị, kpebie otu esi agwọ ya, nke ọgwụ ga-akachasị mma na nke ọ bụla.

Iji gbochie mellitus ọrịa shuga ka ọ bụrụ ihe ijuanya na-adịghị mma, ọ dị mkpa iji gosipụta shuga na-egosi ọbara, enwere ike ịme nke a n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ n'ụlọ na-eji glucometer.

Zọ ọgwụgwọ

Iji kwalite mmepe nke ọrịa shuga na mbido mbụ, ọ dị mkpa ka ịhazi usoro ọrụ yana izu ike. Na-emerụ ahụ ahụ dịka enweghị ụra, na ngafe ya. Nchekasị anụ ahụ, nrụgide oge niile na ọrụ nwere ike ịkwado mmepe nke ọrịa na - arịa ọrịa siri ike, gụnyere ọrịa shuga. Na ọkwa nke ọrịa shuga, ọgwụgwọ ndị mmadụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-abụghị ọdịnala ga-adị irè.

Kwesiri ịgbaso ezigbo nri. Iji kagbuo njem nke sausaji, chefuo ụdị achịcha niile, jiri ngwaahịa ntụ ọka na-acha ọcha na-acha ọcha kama achịcha ọcha, enweghị osikapa na pasta, mana ụdị osikapa na ofe ọka na-acha aja aja sitere na ọka ọka. Ọ dị mma ịgbanwe site na anụ ọbara ọbara (atụrụ, anụ ezi) ka toki na ọkụkọ, rie azụ karịa.

Isi ihe bụ ijide n’aka na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri juru eju. Ọkara otu kilogram kwa ụbọchị ịchọrọ iri nri ha abụọ. Ọtụtụ obi na ọrịa ndị ọzọ na-ebilite n'ihi eziokwu ahụ bụ na anyị na-eri obere ahịhịa, mkpụrụ osisi ọhụrụ.

Ikwesiri ibelata ego ịetsụ swiiti na menu gị kwa ụbọchị ma ọ bụ wepu ya kpam kpam. Iri ha gabiga nwekwara ike bụrụ ihe dị mkpa na mmepe nke ọrịa shuga.

Mmega ahụ

Anọ elekere ije ije ọsọ ọsọ kwa izu - ọrịa shuga ga-anọkwa n'azụ. Ọ dị mkpa iji ụkwụ were opekata mpe nkeji iri abụọ ma ọ bụ iri anọ kwa ụbọchị, mana ọ bụghị n ’ije ije nwayọ, kama ọ na-agba ọsọ ọsọ karịa ka ọ dị na mbụ.

Ọ dị mma ịgụnye egwuregwu na nhazi oge ụbọchị gị. Can nwere ike ịmalite site na mmega ụtụtụ maka minit 10-15 kwa ụbọchị, jiri nwayọ na-abawanye ike nke ibu. Nke a ga - enyere aka mee ka usoro metabolic dị n’ahụ dị ngwa, belata glucose, ma belata ego nke kilogram ọzọ. Ibelata ibu site na 10-15% nwere ike belata ihe egwu nke ọrịa shuga.

Ihe omuma vidiyo banyere oria shuga na uzo ya si agwo oria:

Imega ahụ nwere ike ịbụ egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ ka njọ. Nwere ike ịhọrọ nke onwe gị, ịgba egwu, ịkụ tenis, basketball, ịgba bọọlụ, ịgba ọsọ. N'ọnọdụ ọ bụla, a ga-eri glucose dị ka isi iyi ike, ọkwa cholesterol ga-ebelata, nke ga-abụ ihe mgbochi kachasị mma nke ọrịa shuga mellitus na ọrịa obi.