Mmanya na-acha ọbara ọbara na-eweli elu ma ọ bụ belata ọbara mgbali elu?

Abamuru nke mmanya na-acha ọbara ọbara abụrụla nke a maara nke ọma, akụkọ mgbe ochie na-agafe ọrụ ebube ya, ndị ọkà mmụta sayensị gburugburu ụwa na-eduzi ọmụmụ dịgasị iche iche ruo ọtụtụ afọ iji gosipụta mmetụta dị mma nke mmanya ahụ n'ahụ ahụ. Otu n’ime uzo nyocha ha mere, iji mee ka dozie, mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebulite ma ọ bụ belata ọbara mgbali elu, bụ nsonaazụ mmanya na sistem.

Mmetụta nke mmanya na ọbara mgbali

Wine, ihe ọ bụla ọ bụ, nwere mmetụta dị ukwuu na ọbara ọgbụgba, dị ka mmanya ọ bụla. Mgbe ọ batara n’ahụ, ọ na-atọpụ arịa ọbara ozugbo, ọ bụ obere oge. N'akụkụ a, ọ na-eme ka nkụchi obi na -eme ngwa ngwa, ma, mgbe arịa ndị ahụ na-emechibidochi anya, ọ ga-ebulite mgbali.

Mmanya na-acha ọbara ọbara, na-adabere n'ụdị ya, nwere mmetụta akọwapụtara na ahụ. Ya mere, mmanya dị ụtọ na-emetụta obi, na-eme ka ọrụ ya dịkwuo nkọ, na-eduga na mmụba dị ukwuu. Mana mmanya mmanya nwere mmetụta bara uru na arịa ọbara n'ihi ọdịnaya nke antioxidants na mkpụrụ osisi dị n'ime ya, nke na-eme ka mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara bara uru maka ọbara mgbali elu.

Wine maka hypotension

Ọ bụrụ na ọnya ọbara ọbara na-eme ihe niile karịa ma ọ bụ nke na-apụtachaghị ìhè, mgbe ahụ, ọ bụ kpam kpam nghọta ma mmanya na-acha ọbara ọbara ga-ekwe omume n'okpuru nrụgide belata. Dị ka ị maara, mmanya akọrọ nwere ike belata ọbara mgbali n'ụzọ dị egwu ma na-adịgide adịgide site na ịba ụba ọkwa nke nitrogen n'ime ọbara, nke na-eduga na vasodilation dị ogologo. Nke a na - eme ka ọ bụrụ ihe anabataghị maka ndị na - arịa hypotension! Ma ụdị dị iche iche dị ụtọ, vermouths na tinctures ga-eji nwayọ dozie ọnọdụ ahụ, kama ọ bụ naanị na ị doụ ya.

Dose nhọrọ

Mgbe ha ghọtara abamuru nke mmanya na-acha ọbara ọbara maka nrụgide, ọtụtụ anaghị echegbu onwe gị banyere ihe dos ọ na-enye nsonaazụ dị mma, nke na-emerụ ahụ ahụ kpamkpam. N’ezie, ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ bara ụba n’ime ihe bara uru, ọ na - emekwa ka microcirculation ọbara dị mma, na - enwe mmetụta bara uru na arịa ọbara, mana ọ bụrụ na emegburu ya, ọ na - eme ka ibu dị n’obi. Increasingbawanye dose ahụ bụ ihe kwesiri ka emerụ obi gị.

Ndị sayensị achọpụtala na ọgwụ nchekwa kwa ụbọchị agaghị agafe 300 ml. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka usoro dị mma, mgbe ahụ ọ bụ 50 ml kwa ụbọchị na nri. Nwere ike ị wineụ mmanya na usoro onunu ogwu echekwara kwa ụbọchị, mana ọ gaghị afụ ụfụ ịme otu ezumike otu ugboro n'izu.

Mmanya ọcha

Enwere otutu ozi banyere ma mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebili ma ọ bụ na-ebelata nrụgide, mana enweghị okwu mmanya na-acha ọcha ebe ọ bụla. Na agbanyeghị, ọ bakwara uru maka ahụ, ọ bụ ezie na ihe ndị dị na antioxidants dị n'ime ya bụ usoro dị ala, mana ha nwere ahụ dị mfe karịa.

Mmanya nke Georgia

Akụkọ banyere mmanya ndị a laghachiri na mgbe ochie, nchọpụta ihe ochie nke na-agba akaebe banyere mmalite nke ịmụ mmanya mmanya na Georgia jikọtara azụ na narị afọ VI BC. N'ime ha, e nwere njakịrị ndị nwere mkpụrụ vaịn na mkpụrụ akwụkwọ.

N’akụkọ ihe mere eme ya niile, ịmụ mmanya na-aga n’ihu ma na-emeziwanye, na-erubeghị ọkwa a na-ahụtụbeghị taa. Taa, mmanya ndị Georgian na-asọmpi naanị na French, na-emepụtaghị mkpụmkpụ nke ogo na ụtọ.

A na-akwadebe mmanya na-acha ọbara ọbara na Georgia dịka usoro nri ochie, nke wort roams na pulp, mgbe nke a gasị, ọ nọ na nnukwu arịa conical arịa, nke a gwuru ala ruo na olu. N'ime ụwa ọ na-anọ ọnwa atọ, usoro a na-ewere ọnọdụ na ngbanwe ọkụ, nke na-eduga n'ịdị mma nke ihe ọ drinkụ excellentụ ahụ.

A na-ahụta mmanya vaịn na-acha ọbara ọbara na Georgia. Mgbe ịka nká, a wụsara ya na nnukwu osisi oak, ebe ọ ga-anọ ma ọ dịkarịa ala afọ abụọ ọzọ.

Mmanya na-acha ọbara ọbara na Georgian nwere uru kachasị maka ahụ, mana a ga-ewere ya na oke oke. Ọ mejupụtara efere ọ bụla n'ụzọ zuru oke, ga-abụ ihe ịchọ mma na mpako nke tebụl.

Otutu ihe omuma banyere ihe omuma nke okpukpo okpomoku, banyere uru ha bara na aru n'ihi ọdịnaya nke antioxidants na nkpuru osisi. Mana n’agbanyeghi uru mmanya a nwere, mmadụ ekwesịghị ichefu na ọ bụ mmanya.

Nchoputa sayensi

Na nke mbụ, Hippocrates kwuru banyere uru mmanya dị. N'afọ 1992, ndị ọkà mmụta sayensị nyochakwara ihe ịtụnanya nke ha kpọrọ '' ngwongwo ndị France '.' O mesoro eziokwu ahụ bụ na ị ofụ mmanya na-acha ọbara ọbara na France dị nnọọ ukwuu, mana afọ ndụ nke ndị France dịkwa iche na ndị ọzọ maka ọdịmma. N'otu oge ahụ, ha anaghị enwekarị ọrịa nke akụrụngwa obi, na agbanyeghị na nri ha dị oke abụba. Nke a bụ n'ihi polyphenols nwere akụrụngwa.

Ka o sina dị, na mba ndị dịdebere France, ahụghị ụdị ihe a na-eweta, ọ bụ ezie na iji mmanya na-acha ọbara ọbara adịghị obere ebe ahụ. N’ihi nke a, anyị chọpụtara na uru ya abụghị mmanya, kama na nri zuru oke nke ndị France, nke a na-akpọ Mediterranean.

Mgbe ahụ, ndị ọkà mmụta sayensị ndị Canada na ndị America mere ọtụtụ nnwale na-egosi mmetụta bara uru mmanya na-aba n'ime ahụ mgbe a riri ya na nri abụba, nke na-eme ka metabolism abụba ma belata ihe ize ndụ nke iri ya.

Ndị ọkà mmụta sayensị Kanada achọpụtala uru mmanya mmanya na-egbu egbu maka goms na ezé, ebe ọ nwere ihe mgbochi mgbochi, yana acid mkpụrụ na-egbu nje, nke na-egbochi ire ere ezé.

Emeela ka amata abamuru ya maka mgbasa ọbara, akụrụ, imeju, anụ ahụ, mgbochi yana sistem homonụ. Ọzọkwa, otu iko mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara, dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, yiri nke elekere egwuregwu, na-eme ka mmadụ nwee ụda ma meziwanye ahụike.

Dabere na nyocha sayensị na omume ndụ, ọ bịara doo anya na mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebulite ma ọ bụ na-ebelata ọbara mgbali elu, a makwaara ya maka mmetụta ọ na-arụ na akụkụ ahụ niile. Ekwesịrị ị drinkụ ihe ọ inụ inụ ahụ na oke usoro, ka ọ baa uru ma wezuga mmetụta ọjọọ n'ahụ ahụ. Ma, n’ezie, ọ bụghị mmanya niile kwesịrị ị attentiona ntị na ya, a ga-akwụsị n ’mmanya Georgian na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ mmanya vaịn na-acha uhie uhie nke French, ebe ọ bụ naanị na ha nwere nnukwu uru maka mmadụ.

Mmụba ma ọ bụ ibelata nrụgide

Ọtụtụ ndị ọkà mmụta na-arụ ụka na ikwu okwu n'ụzọ ziri ezi na-agbanwe agbanwe. Na obere doses, mmanya na-acha ọbara ọbara na-akpọ nkụ na-ebelata ọbara mgbali. Ozugbo emere ya nchịkwa, ọ na - emebi akwara ọbara yana ọbara amalite ịgba ọsọ n’enweghị ihe mgbochi. Ọ bụrụ na onye oke ọbara nwere mmetụta na isi ya, ihe mgbu na ụlọ nsọ, mgbe ahụ ọnọdụ ya ga-aka mma ma akụkụ mbụ nke ihe ọ .ụ .ụ ahụ dị.

Mgbe obere oge gasịrị, mkpụrụobi na - eme ngwa ngwa mmanya na - egbu egbu ma na - amalite ịkụ aka karia mgbe ọ bụla. Nke a na - eme ka ọbara na - agba ọsọ. Mmad feels u na-eme mmad u anya ma juhaala n'ike.

Ma ihe ị ofụbiga mmanya na-akwụsị ngwa ngwa. Thegbọ mmiri ahụ ga-eme nke mbụ, na-agbanwe nwepu ya ka ọ bụrụ uru ọ bara. Mana obi ka na-arụ ọrụ n'ime nkwalitewanye, yabụ ọbara site na arịa dị warara ka na-agba ọsọ. Ọbara ọbara ga-amalite ịrị elu. Ọ bụrụ n’ị youụbiga ihe ọ theụ theụ ahụ ihe ọ thanụ thanụ karịa nke kwesịrị, mgbe ahụ ọ ga-ebili elu karịa ọnụọgụ ahụ tupu eburu ya.

N'ihi ya, mmanya na-acha ọbara ọbara bara uru ị drinkụ obere obere ọgwụ (100 ml) kwa ụbọchị.

Theụbiga mmanya na-aba n'anya ókè nwere ike ime ka nsogbu ka njọ.

Otu esi a drinkụ mmanya si emetụta ahụ

Iji ghọta etu ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ si arụ ọrụ na mgbasa ọbara, ịkwesịrị ịghọta etu o si arụ ọrụ n'ahụ mmadụ niile. Wine dị ka ihe ọ alcoụ alcoụ mmanya ọ bụla bụ diuretic (diuretic) siri ike. Mgbe ọ drinkingụsịrị ihe ndị dị na ya, ahụmịhe mmadụ na-enwekarị ọ toụ. Obosara mmamiri a ghaputara n’oge nleta mposi di obere. Ọkwa mmiri n’arụ na-ebelata.

Ọ bụrụ na mmanya siri ike ma ọ bụ were ya n'ọtụtụ, na ọbara mgbali karịrị, mgbe ahụ onye ọrịa na-enwe nsogbu ọbara mgbali elu. N'ihi ya, mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebelata ọbara mgbali maka obere oge, ma emesịa bulie ya elu.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ gbalịsie ike belata ọbara mgbali site n'ị drinkingụ mmanya a, wee dozie nsonaazụ ahụ site na ị theụ ọgwụ iji dozie ya, ọ nwere ike ibute nsonaazụ ndị na - enweghị atụ site na mmeghachi omume mmanya na - arụ ọrụ nke ọgwụ ahụ.

Ọ ga - ekwe omume mmanya na-acha ọbara ọbara nke nwere ọbara mgbali elu

Site na nrụgide dị elu karịa 150 mm Hg Amachibidoro ị drinkingụ mmanya ọ bụla.

A na - egbochi ihe ọcoụcoụ na - egbu egbu n'ọnọdụ ndị a:

• Ọbara mgbali elu nke ogo abụọ ma ọ bụ atọ,
• Azọ ọgwụ, gụnyere ime ka ọbara ọgbụgba dị mma.
• Thenara ọgwụ iji gbochie ọbara mgbali echi,
• Isi ọwụwa, ogo, nrụgide dị n'ụlọ nsọ nwere ọbara mgbali na-edoghị anya.

N'okwu ndị ọzọ, ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu nke ogo 1 ma nwee mmụba dị ukwuu, a na-ahapụ ndị ọrịa ị drinkụ mmanya ruo 100 ml mmanya na-acha ọbara ọbara ugboro ole na ole n'izu.

Ngwongwo bara uru nke ụdị uhie dị iche iche

Uru nke mmanya na-acha ọbara ọbara sitere na ihe ndị mejupụtara ya.

O nwere mmetụta ndị a n’ahụ mmadụ:

• Antioxidant
• Ọgwụ mgbochi
• Megide edema,
• Ọgwụ antimicrobial
• Ọ na-eme ka akwara nke arịa ọbara na obi sie ike,
• Diuretic
• Na-eme ka metabolism dịkwuo elu,
• Afọ nwere vitamin na mineral,
• Ọ na-enwe ntụrụndụ na-esote,
• Lowers ọbara mgbali, na-esote mmụba.

N'ihi ya, ị wineụ mmanya na-acha ọbara ọbara na nsogbu dị elu adịghị akwadoro. Site n ’ụkpụrụ dị elu karịa, ị nwere ike ị drinkụ otu iko mmanya. Nke a na - ewusi arịa ọbara ike site na wedata obere obara.

NSOGBU NKE ANU ANYA
SKP YOURR DO DOBỌTA N'INWE G.

Mmetụta ọbara mgbali elu

Tupu ị zaa ajụjụ ndị a: mmanya na-acha ọbara ọbara na-abawanye ma ọ bụ wedata mgbali ma ọ ga-ekwe omume ị drinkụ ya na ọbara mgbali elu, tụlee mmetụta nke ihe ndị mejupụtara ya. Ihe ọ drinkụ drinkụ a mebere n’oge gbaa mkpụrụ osisi vaịn bara ụba na mmiri ọgwụ nwere ike imezi ọnọdụ nke ọ bụghị naanị obi na arịa ọbara, kamakwa akụkụ ahụ niile nke mmadụ.

Arụ ọrụ n'ahụ

Yabụ, n’inwe echiche banyere ihe mejupụtara, ị nwere ike inye azịza zuru oke maka ajụjụ a: kedu ka mmanya si emetụta nrụgide?

• Ihe mejupụtara ya, mucosa gastric na-abanye, na-abanye ngwa ngwa n'ime oke ọbara.
• Mmanya na-egbu egbu, nke bụ akụkụ nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, na-agbasa mgbidi nke arịa ọbara, na-eme ka ọbara na-erugharị.
• Mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi nwere mmetụta antispasmodic.
• Mmetụta adịghị ọcha nke ihe ọ weakụ drinkụ ahụ na-enye gị ohere wepu oke mmiri n'ime ahụ, na-ewepu edema.
• Nchikota ndi puru iche nke mmanya uhie n’eji obara oxygen mee ka obara jiri ọbara mee, belata viscosity, belata ibu na valve sistem nke veins.

Dịka ị si na tebụl hụ, ihe ndị mejupụtara kemịkal dị iche iche na-akwado ike nke mmanya na-acha ọbara ọbara iji belata ọbara mgbali elu.

Nkwupụta dị otú a na-emetụta naanị ihe ọ dryụ dryụ mara mma, naanị na iji ya agafeghị oke.

Mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, na-amụba ịba ụba nke nitric oxide n'ime ọbara, na-eme dị ka nitroglycerin:

• na-emekwa ka akwara akwara na-agbasa ma mekwaa oghere,
• na-eme ka ọbara na-erugharị
• ọ na - eme ka ọbara nweta akwara obi,
• belata arụmọrụ nke mgbali elu na ala.

Ihe ndị dị na micro na macro na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ hemoglobin dịkwuo elu, na-ewusi myocardium ike, belata ihe ize ndụ anaemia na thrombosis. Uto nke plasta cholesterol na-ebelata n'ihi ihe ndị procyanides na tannins.

Usoro nke mmanya uhie

Ndị na-achọ mmanya na-egbu egbu nwere ezigbo mmasị na mmanya na-acha ọbara ọbara nke na-ebelata ma ọ bụ na-eme ka ọbara mgbali elu. Mkpụrụ vaịn nwere agba gbara ọchịchịrị na uto bara ụba bara ụba, nke nwere agbụ polyphenolic. Ngwakọta ndị a bụ ọrụ maka igbochi uto nke etuto ahụ na iwepu ọtụtụ mkparị na ahụ.

Ihe antioxidants na procyanides dị na mmanya ahụ, ka uru ya karịa.

Ọba ụba n’ime ihe ndị a na - enyere aka igbochi n ’ọria ọria nke ọria ọria ma gbochie ịka nk’ime nke ahụ na oke ọbara. Enwekwara mmekọrịta dị n'etiti ọbara ọgbụgba na mmanya na-acha ọbara ọbara. Iri mmanya n’ime obere obere onwa 2-3 ugboro n’izu na - enyere aka na mgbali, ma na - enyekwa arịa ndị ahụ na - agbanwe ma na - eme ka ọbara gbasaa.

Flavonoids dị n'ime ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-enyere aka ike mgbidi nke capillaries, akwara na ezigbo obi ọrụ. Mmanya na-acha ọbara ọbara na-eme ka nrụgide dị elu, nke bara ezigbo uru maka ndị na-arịa ọbara mgbali elu. N’ime ihe ozo, mmanya ga - emechi mgbidi nke usoro akwara.

Mana nsonaazụ dị mma ga-ahụ nke ọma naanị site na ezigbo mmanya na-acha ọbara ọbara.

Analogues dị ọnụ ala ma ọ bụ ngwaahịa adịgboroja agaghị enwe mmetụta ọ bụla dị mma n'ahụ ahụ mmadụ.

Mmanya maka igbochi ọrịa obi

Iji gbochie jumps na ọbara mgbali na nsogbu na usoro akwara obi, a na-ahapụ ya ị 100ụ 100-150 gr. mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara kwa ụbọchị, mana usoro mgbochi anaghị adịte karịa ụbọchị 7-10. Mgbe ezumike dị ogologo bịara, ọ ga-akacha mma ka izu ole na ole gachara, ebe anaghị eri ihe ọ bụla.

N'ime oge a, a na-ahọpụta ụdị mmanya mmanya ọ bụla: ọkara ọkpọọ, nke na-atọ ụtọ ma ọ bụ nke dị ụtọ, mana ha na-eme ihe na-adịghị mma karịa akọrọ. N'ihi eziokwu ahụ na mmanya ndị ọzọ enwere nnukwu shuga, nke na-ebelata ụfọdụ ọrụ bara uru nke resveratol, ndị dọkịta na-atụ aro ụdị mmanya ọ dryụ dryụ.

Dị ka o kwesịrị, mmanya dị mma na-emetụta ahụ dị mma karịa adịgboroja dị ọnụ ala, yabụ ịkwesịrị ị attentiona ntị na ịdị mma. A na-eme ezigbo ihe ọ onlyụ drinkụ naanị site na mkpụrụ vaịn sitere n'okike ma ghara ịgụnye ihe ọ bụla ọzọ, n'ụdị ntanetị na ihe nchekwa.

Ikwesiri ile anya ọdịnaya nke mmanya ethyl: ka ọ dị elu, polyphenols ka njọ. Ya mere, mmanya akọrọ na-adịghị ike nwere ihe bara uru karịa ndị ọzọ niile.

Ebe ọ bụ na ụdị mkpụrụ vaịn dị ọcha nwere resveratol ole na ole, n'adịghị ka ndị gbara ọchịchịrị, ọ na-enyo na mmanya mmanya na-acha ọcha enweghị mmetụta ọ bụla na CCC.

Nsonaazụ nke nnukwu doses nke mmanya na akụrụngwa obi

Ọ bụ ọdịdị mmadụ imebi ihe ndị amachibidoro, yabụ ụfọdụ na-amalite ị moreụ ihe ọ thanụ thanụ karịa usoro enyere n'iwu, mana ọnụọgụ 300 ml ma ọ bụ ịgbatịghị ikike nke ihe karịrị ụbọchị iri a kara aka na-eduga na nsonaazụ dị oke egwu.

Ethanol dị n’ime ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-eso akpata mmụba nke ọbara mgbali. Ogo dị elu, nke ka njọ ọ na-emetụta ọrụ nke sistem obi. Mgbe ojiji ejiri n'ọtụtụ buru ibu ma ọ bụ nwee usoro dị omimi.

Agbanyeghị, ọbụlagodi ma ọ bụ mmanya na-egbu egbu nwere ike ibute nnukwu nsogbu na ahụ ma ọ bụrụ na ị themụọ ha ihe karịrị ụbọchị iri n'usoro.

N'iji usoro eji eme ihe, ọbara ọbara na-ebuli ọbara mgbali elu. Nke a na - aghọ otu n’ime ihe na - akpata ọgba aghara.

Na mgbakwunye, mmanya na-akpata vasoconstriction, na-eduga n'ịkpagide. Ọ na - akpasu nsogbu akụrụ, nke na - akpata ọdịda akụrụ, yana ọrịa dịgasị iche iche na - emetụta nrụgide.

Magnesium n'ime ọbara na-ebelata, nke nwere ike ịka njọ ọrụ obi, na-ebute nsogbu na akwara ọbara ma na-emetụta sistemụ ụjọ. Alcohol consumptionụbiga mmanya ókè na-eme ka imeju ghara ịdị mma, yana imebi njikọ akwara, nke jọrọ njọ maka ọrụ ụbụrụ.

N'agbanyeghị ole ihe ọ drinkụholicụ na-aba n'anya nwere obere ethyl mmanya, ma ọ bụrụ na ojiji ya na-adị n'usoro n'oge ogologo oge, mgbe ahụ, nke a na-eduga ná dystrophy a mụrụma.

Ọ na-egosi mpaghara akwara obi na-adịghị mma, yana akwara obi kewara na-amalite nwayọọ nwayọọ, ya bụ, akwara obi na-abawanye n'ihi mmụba nke anụ ahụ dị nro.

Ihe ojoo di otua na aputa mgbe anwachara anwuru.

Mmanya maka nsogbu nrụgide

Mmanya na-acha ọbara ọbara nwere mmetụta dị iche na ụdị nrụgide dị iche iche.

Dịka ọmụmaatụ, ndị ọrịa nwere ọbara (ọbara mgbali sitere na 130/85 mm Hg ruo 140/90) na ndị ọrịa nke usoro mbido (jumps site na 140/90 ruo 160/99 mm Hg) nwere ike ị 100ụ 100 -150 ml nke mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, n'ihi na nke a ga-agbada ọkwa ahụ site na 5-15 mm Hg. Art.

N'ime ọbara mgbali elu (ndị na-egosi site na 160/100 na karịa), mmanya n'ụdị ọ bụla na ọnụọgụ nwere ike ịnwụ.

Ojiji nke mmanya eji ọbara mgbali elu nwere nsonaazụ ya na ihe a na-atụ anya ya, kama ọbara mgbali elu gbadata ala. Mana mmetụta a siri ike ịkọ, ebe ọ bụ na onye ọ bụla nwere onye ọ bụla.

A machibidoghị ị drinkụ 100-150 ml nke ihe ọ drinkụ atụ ahụ na ọbara mgbali elu, ma ọ bụrụ na nke a anaghị akpata ahụ erughị ala, mana ọ ga-adị mma ịma nrụgide ahụ tupu ị drinkingụ ya.

Ihe mgbochi iji mmanya

Cessụbiga ihe ọ drinkụcessụ ókè na-enwe mmetụta dị njọ n'ahụ sel nke imeju. Na mgbakwunye, ị drinkingụ mmanya mgbe niile na-emetụta ụbụrụ ya, ebe ọnya nri ka na-akawanye njọ.

Mmanya na-agbanwe mgbanwe na-egosi ndị na-egosi ọbara mgbali, ebe ọ bụ na mmanya etolite dị na obere ego na ihe mejupụtara.

Ọ na-enyo na ihe ọ drinkụ canụ enweghị ike ị drunkụ ya na ọnya afọ, gastritis, pancreatitis.

Na mgbakwunye, a machibidoro ị drinkụ mmanya maka ndị nwere ọrịa migraine na-adịghị ala ala, yana imebi usoro ụjọ ahụ. E mejuputara nke oma ka ndi ime ime na ndi nwanyi ara.

Ndị dọkịta anaghị akwado ị drinkingụ mmanya ma ọ bụrụ na e nwere ihe nfụkasị mkpụrụ vaịn.

Ndị na-abụghị mmanya iji dochie anya mmanya na-acha ọbara ọbara

Mgbe amachibidoro mmanya maka ihe metụtara ahụike yana mmadụ erbeghị ogo afọ, ọ ga - ekwe omume inweta ọgwụ resreratrol bara uru site na ngwaahịa ndị ọzọ. O zuru n'ime ya nke ukwuu na ya bụ uhie, acha anụnụ anụnụ na mkpụrụ vaịn ojii.

Ọzọkwa akụkụ nke ose ụtọ, tomato, plọm, ahụekere.

Iji otu iko kwa ụbọchị maka otu izu ga-enwe uru bara uru na ahụike. Ihe ọ drinkụ willụ ahụ ga - enyere aka ịme ka ọbara ọgbụgba dịkwuo mma, ma mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Ndị dọkịta anaghị atụ aro ị wineụ mmanya mmanya karịa ụbọchị iri, n'ihi na nke a ga-emetụta anụ ahụ n'ụzọ na-adịghị mma.

Ngwongwo bara uru mmanya

Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ nwere ọtụtụ ihe bara uru ma ejiri ya gbochie ụfọdụ ọrịa. O nwere polyphenols na resveratrol. Ihe ndị a nwere mmetụta bara uru na ahụ anụ ahụ niile (dabere na usoro dị mma ị )ụ ọgwụ):

• Ọ nwere mmetụta mgbochi mkpali, a na-eji ya dịka ọgwụgwọ mmezi na elu oyi. Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin (A, B1, B6, B12, C, PP) na ihe metụtara (potassium, magnesium, iron) na - enyere usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ maka ọgwụ nje (contraindication - ụba ahụ ọkụ).
• Na-akwalite ịrụ ọrụ nke ọma akụkụ ahụ nke eriri afọ, na-eje ozi dị ka hepatoprotector eke. Na-ahụ maka microflora nke usoro nri.
• Na-eme ka ọrụ nchekwa nke sistem hematopoietic, na-enye ọbara oxygen. Haemoglobin na-abawanye, na-eme ka usoro mmeghari nke mkpụrụ ndụ ọbara na - agbalite.
• Ọ na-ebelata ọkwa nke glucose n'ọbara, na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa shuga mellitus (yana ọrịa shuga na-aga n'ihu ọ nweghị mmetụta ọgwụgwọ).
• Ihe antioxidants ndị dị n’ime ihe ọ drinkụ provideụ ahụ na-enye akwara ọbara na akwọkọ ọbara.

A na-eji mmanya ọcha mee ihe na nrụgide dị ala. Uhie - na elu. Mmanya dị mma na imeru ihe n'ókè na-arụ ọrụ dị ka cardioprotector. Iji nweta nsonaazụ achọrọ, ọ dị mkpa ịhọrọ ụdị dị mma.

Ihe na-acha ọcha ma ọ bụ ọbara ọbara na-emetụta ọbara mgbali?

Ndị mmadụ nwere ọrịa nke akụrụngwa obi kwesịrị ịma etu mmanya si emetụta nrụgide. Mmanya na-acha ọbara ọbara nwere acid acid sitere na mkpụrụ na mkpụrụ vaịn. Ha na-edobe arịa ọbara, na-enye aka belata nrụgide na ọbara mgbali elu. Mmanya na-acha ọcha na-akpali nrụgide site na nwayọ iji bulie ya.

Akọrọ ma ọ bụ ọkara-atọ ụtọ?

Mgbe ị na-ahọrọ mmanya, a na-atụ aro ị paya ntị na ọkwa shuga. Site na ihe ngosi a dabere na nsonaazụ ya na anụ ahụ. A na-ahapụ ndị ọrịa hypertensive iji naanị ụdị akọrọ dị iche iche na-acha ọbara ọbara. Speciesdị ndị ọzọ na-ebute mmụba na-adịghị mma. Ihe ọ Sugarụ Sugarụ shuga dị n’ime ihe ọ leụ leụ ahụ nwere ike ịmịpụta calcium, potassium na magnesium n’ahụ, nke na-emetụta ahụ ike onye ọrịa.

A na-egosi ndị gbara afọ iri anọ na ise ị toụ mmanya. Tọ ụtọ na ọkara nwere ike ime ka mmadụ nwekwuo ọrịa shuga.

Wine na ọbara mgbali elu

Mmanya na-acha ọbara ọbara na-ebelata nrụgide naanị ma ọ bụrụ na ọ na-abawanye. Site na ndị na-egosi nrụgide nkịtị, ọ gaghị enwe mmetụta na-adịghị mma.

Site na nrụgide belatara, a na-atụ aro ka ị drinkụọ mmanya ọcha. Ọ na-ada ụda arịa ọbara, jiri nwayọ na-arị elu. Ọ dị mkpa ịghara imebiga ya ókè. Oke kachasị kwa ụbọchị bụ 100 ml. Na mmanya ọcha enweghi ihe dị n’ime mkpụrụ vaịn na anụ ya. Ọnụnọ nke ihe ndị a na-egosi ọdịiche dị n'etiti ihe ndị mejupụtara ya site na ọbara ọbara. A na-eme mmanya vaịn na-acha akwụkwọ ndụ. Ọ ka mma ịhọrọ mmanya nwere obere mmanya. Ihe ọ drinksụ drinksụ siri ike na-aba ume imeju.

Esi a wineụ mmanya

Iji mezuo mmetụta ọgwụgwọ achọrọ mgbe ị na-a wineụ mmanya, ekwesịrị ịtụle ndụmọdụ ndị a:

• Ekwesiri iji ya na nri ma ọ bụ mgbe nri gasịrị. Jiri ke ukpọk afo adịghị atụ aro ya. Anyị na-akwadokwa otu isiokwu banyere ezigbo nri ndị ọrịa nwere ọbara mgbali elu.
• Ceedgabiga usoro onunu ogwu a ga - eduga n ’ihe ndi ozo, nke bu ihe ojoo nye akwara.
• Ọ bụrụ na nsonaazụ ọ bụla apụta, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị.
• Kwesiri ịzụta naanị ezigbo mmanya dị mma. Ngwaahịa nke ndị na-emepụta dubious nwere ike ibute nnukwu ahụ.

Mmanya na-acha ọbara ọbara

Ajuju banyere uru mmanya n’enwe ọbara dị mgbe niile masịrị ndị dọkịta na ndị ọrịa. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị nwere echiche na ị regularụ obere mmanya mmanya na-egbu egbu (50-100 ml kwa ụbọchị) dị mma maka ahụike. Ma ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ kwesịrị ịbụ ihe okike, na-enweghị ihe mgbakwunye na ihe nchekwa.

Adịghị ike (site na 9 ruo 11.5%) mmanya gbara agba nke nwere àgwà ụtọ na-atọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ, nke enwetara site na mkpụrụ vaịn uhie na nke ojii. Ihe niile na-abanye n'okwu ahụ: ya na bee na mkpụrụ, nke na-ahapụ ọtụtụ ihe bara uru n'ime ihe ọ juiceụ .ụ ahụ.

Na mgbakwunye na vitamin nke otu B na A, C, E, PP, mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ihe ndị dị mkpa maka ahụ: ayodiin, magnesium, phosphorus, potassium na iron. Ihe ọ drinkụ containsụ ahụ nwere ihe ndị dị mgbagwoju anya nke antioxidant nwere ikike nke ijikọ radical, na-emetụta steeti nke usoro obi ma na-enyere aka ịme ọbara mgbali elu.

Polyphenols (flavonoids) dị n'ime mmanya uhie:

• Resveratrol (polyalexin sitere na osisi). Ihe a na - eme ka ọnọdụ nke endothelium dị mma - na - eme ka imechi ọbara na - emegharị nitric oxide (OB), nke dị mkpa iji mee ka ọbara na - ekesa. Resveratrol na –eme ka imeju cholesterol tinye na mgbidi nke akwara obara ma na - egbochi iru ha dị omimi, nke na - enyere aka ịme ka nrụgide dị ike.
• Tannins bụ tannins na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ma na-abawanye nkwupụta ha, na-echebe site na ọrịa na-eme na atherosclerosis.
• Procyanides (anthocyanins) - glycosides na-acha ọbara ọbara nke a na-ahụ n'ọtụtụ mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara na nke ojii - bara ezigbo uru maka arịa ọbara. Ha na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.

Vintejị mmanya na-acha ọbara ọbara, na-eme ka nsogbu ghara ịdị mma. Mmetụta ahụ dị ogologo oge karịa mgbe ị na-eji ụdị mmanya ndị ọzọ, mgbe ọbara mgbali bilitere ọzọ mgbe ọkara otu elekere. Dị ka ndị dọkịta si kwuo, mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi dị n’ime mmanya na-acha ọbara ọbara na-eme ka a ghara inwecha ọbara arịa mgbe mmanya gbuchara ya.

Na-ekpebi nsonaazụ nke ọmụmụ ọgwụ, mbelata ọbara mgbali ọbara mgbe ị theụsịrị mmanya na-apụta naanị n'ọnọdụ ndị ahụ mgbe etolitere ya na mbụ.

Ojiji nke mmanya vaịn akọrọ na obere doses maka ọgwụgwọ na mgbochi nke ọtụtụ ọrịa na-egosi nke ọma "Paradox French" a ma ama. Ndị French bụ ndị ji ntụkwasị obi na-akwado mmanya mmanya: ọ bụghị otu nri nwere ike ịme n’enweghị iko mmanya a. Ma onodu onu ogugu enwere ugbua na akwara banyere oria nri bu ihe pere mpe n’uwa. Ma enweghi ike ịkpọ nri French. O yikarịrị ka ihe ọ ofụ healingụ nke mmanya na-enyere ndụ aka na-enwe ahụ ike site na iri nri bara ụba nke cholesterol.

Ojiji nke mkpụrụ osisi vaịn site na otu ụdị mkpụrụ vaịn adịghị enye nsonaazụ ọgwụgwọ, yana iwere bioadditives nke nwere polyphenols ma ọ bụ glycosides. Ihe ndị a niile na - egbu egbu na - eme naanị dịka akụkụ nke mmanya.

Mana ị kwesịrị icheta na “ọgwụ” mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara bụ 50-100 ml kwa ụbọchị, nke bụ iko 2-3 n'izu, na nri abalị. Inggabiga iwu ahụ nwere ike inye nsonaazụ zuru oke ma kpasuo iwe nke ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ ọdịdị nke ọrịa ọhụụ.

Maka ndị na-enweghị mmanya, a na-atụ aro ka iji mmiri mmiri tebụl jiri mmanya mee mmanya na 1: 2. N'okwu a, ihe ọ theụ theụ ahụ na-ejide ihe niile bara uru.

Mmanụ a Dụ na-acha ọbara ọbara na-akpọlata nkụ, okpokoro na mmanya ndị siri ike na-abawanye

Mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara

Okpokoro dị ụtọ nke mmanya siri ike na mmanya ethyl na-ewelite nrụgide - dị ka mmanya niile siri ike, gụnyere ọtụtụ aperitifs na mmanya. Otu oge n'ime ọbara, ethanol na-ebelata arịa ọbara, mana ọ bụghị ogologo oge. Cenweta ụda nke obi na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara na-agafe n’ime arịa n’oge nke ọ bụla, na-emekwa ka nrụgide na mgbidi dịkwuo elu.

Ọ ka mma ịghara ị tableụ mmanya tebụl na-acha ọbara ọbara na nsogbu dị elu: naanị ị nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ ma kpatara ọgba aghara ọbara mgbali elu.

Njirimara nke okpokoro na mmanya dị ọcha

A na-eme mmanya vaịn na-acha ọcha, n'adịghị ka nke ndị na-acha ọbara ọbara, site na mkpụrụ vaịn ọ bụla: ma ọchịchịrị ma nke ọkụ. Ihe ọ Juụụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ọ bụla, na-enweghị atụ, nwere agba edo edo ma ọ bụrụ na ọ bịaghị na peels na mkpụrụ. Ndị na-agba mmanya na-anwa ikewapụta ihe ọ juiceụ theụ ahụ na mkpụrụ na skry breeki ngwa ngwa o kwere mee. Ya mere, na mejupụtara nke mmanya ọcha n’obere mmiri adịghị ọtụtụ.

Mmanya na-acha ọcha na-acha ọcha nwere ọtụtụ ihe bara uru, gụnyere antioxidants, nke mkpụrụ ndụ anụ ahụ na-anabata karịa, n'ihi na mkpụrụ ndụ ha dị ntakịrị karịa ụdị uhie. Onweghi mmanya dị ọcha nke nwere mbelata nke mmanu: ọ bụghị akpịrị kpọrọ nkụ ma ọ bụ uto na-atọ ụtọ.

Mmanya na-acha ọcha na-akwalite nrụgide

Ma mmanya ndị dị otú ahụ n'okpuru nrụgide belata jiri nwayọọ mụbaa ya ma melite mgbasa ọbara. Mmanya na-acha uhie uhie nwere otu mmetụta. Ọ dị ezigbo mkpa iji chebe usoro nchekwa, ọ gaghị agafe 100 ml kwa ụbọchị.

Nsonaazụ

Iveụbiga mmanya vaịn ókè, nwere ike ibute nsonaazụ:

• ichapu obara
• mgbochi nke uru ahụ,
• isi ọwụwa
• ehighi ura
• pancreatitis
• ọbara mgbali elu
• ihe ojoo nke gout,
• asia agha.

Na odidi di ọcha

Ọgwụ nke mmanya na-acha ọbara ọbara ekwesịghị ịfe 50-70 ml kwa ụbọchị. Otu iko mmanya ọ afterụ afterụ mgbe e risịrị nri abalị ga-agbada tonometer. A na-atụ aro ị toụ ya na obere mmiri ọ drinkingụ drinkingụ dị ọcha. Enwere ike ị waterụ mmanya na mmiri ịnweta mmanụ na-enweghị gas ma ọ bụ mmiri dị jụụ n'ime oke nke 1: 2

Drinkingụchaa mmanya na-aba n'anya, ịkwesighi ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, na-emega ahụ ma ọ bụ rie nnukwu nri.

You nwere ike belata ọbara mgbali elu site na ị drinkingụ 2-3 tablespoons nke mmanya na-acha ọbara ọbara n'oge nri, mgbe ị gbakwunyechara ole ole aloe vera na ya.

Na nrụgide dị ala, ịnwere ike iwelie ọbara mgbali elu na iko mmanya gbara agba ma ọ bụ mmanya na-acha ọbara ọbara na mgbakwunye nke ginger.

Kedu ọkwa ịhọrọ?

Dabere na data enenyere, mmanya mmịrị na-acha ọbara ọbara ka bụrụ ihe ọ effectiveụ mostụ kachasị arụ ọrụ maka ọbara mgbali elu. Dịka iwu, ike ha abụghị ihe karịrị 11% mmanya. Nke a bụ n'ihi shuga dị ala na oke acid nke mkpụrụ osisi.

Dị ka ọgwụ antispasmodic, ha na-ezu ike ma mebie mgbidi nke arịa ọbara, belata ọbara mgbali elu, yana ọ̀tọ obi ma belata isi ọwụwa.

Cheta na ị drinkingụ mmanya, ọkacha mma, karịa ọgwụ a tụrụ aro na-eweta ọbara mgbali elu. Tebụl semisweet na-acha ọbara ọbara bụ ihe dị iche - a na-ebelata nrụgide. Ya mere, onye nwere nsogbu dị ala kwesịrị izere ị drinkụ mmanya a.

Isi ihe eji ahọrọ mmanya dị iche iche bụ ogo ya. Egosiputara ọdịnaya nke tannins na ama nke ngwaahịa eke ga - enyere gi aka ịhọrọ ihe uto dị nro.

Mmechi

Ọbara mgbali elu bụ ọrịa a na-ahụkarị. Ndị dọkịta doro anya na ọbara ọgbụgba dị mfe iji gbochie karịa ọgwụgwọ. Yabụ, a na-atụ aro ọgwụ ịba ọcha n'anya maka mgbochi, mana ekwesịrị ịzụta mmanya vaịn na-acha ọbara ọbara. Ma ekwesighi iwepu ma gabiga usoro a tụrụ aro ya, ma ọ bụghị ya, nsonaazụ ga-abụ ihe na-abụghị

Onye ekwesịghị ị drinkụ mmanya ma ọlị

Ọ bụghị mgbe niile ka mmadụ mara ụdị ọrịa o nweburu na ụdị ọrịa ọ bụla. Yabụ, a na-atụ aro ịbịa nyocha nke mgbochi site n'aka ndị ọrịa obi ka ịghara ịhapụ mmalite nke nnukwu ọrịa obi na ọrịa arịa ọbara.

Iji ihe ọ ofụ alcoụ na-aba n'anya eme ihe adịghị amasị ndị na-arịa ọrịa ndị na-esonụ:

• ọnya afọ ma ọ bụ duodenal ọnya afọ, gastritis, pancreatitis,
• ọbara mgbali elu
• migraine (isi ọwụwa ugboro ugboro),
• nke ahu anataghi na ụdị ọ bụla: ya na ngosipụta anụ ahụ, ọzịza nke akpụkpọ ahụ mucous na ọrịa asthmatic,
• ụkwara ume ọkụ,
• mmanya riri ahụ na nsogbu uche (steeti mbà n’obi).

Ọ gaghị ekwe omume ijikọta ọgwụ maka ọrịa obi na mmanya. Ethanol na-eme ka mmetụta ọgwụ dịkwuo elu, nke nwere ike ibute nsonaazụ a na-atụghị anya ya.

Ikwesiri ịkpọ ambulance ngwa ngwa ma ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a na-apụta mgbe ị alcoholụsịrị mmanya:

• ọbara mgbali gbanwere nke ukwuu, mụbaa karịa 150/110 ma ọ bụ daa n'okpuru 90/50 mm Hg. ogidi
• isi mmụọ: oke moto ma ọ bụ ada mba,
• vom na-enweghị ike ịkwụsị ya na ọgwụgwọ ụlọ,
• doro anya autonomic nsogbu (obi palpitations, oyi akụkụ, blanching ma ọ bụ ọbara ọbara nke anụ ahụ),
  akụkụ ahụ ma ọ bụ akụkụ ahụ zuru oke.

Iji gbochie nsogbu ezumike ahụ, mmanya niile ga-adị oke mma; ngwaahịa adịgboroja enweghị ọnọdụ na tebụl.