Ihe mgbochi Ọrịa shuga

Iji gbochie mmepe nke ọrịa shuga, a ga-enyocharị usoro mgbochi ọ bụla. Ọ dị mkpa ịkụziri onwe gị ịchịkwa nri gị, nyochaa ahụike gị ma soro usoro nri. Predmụaka metụtara ọrịa shuga chọkwara mgbochi ọrịa na-aga n'ihu.

Nọgide na-enwe mmiri ziri ezi

Mgbochi ọrịa shuga gụnyere ọ bụghị naanị nri kwesịrị ekwesị, nhọrọ nke ụfọdụ dọkịta nyere, kamakwa ime ka ahụ gị dị mma. Ogo a dị mkpa iji gbochie mmepe nke ọrịa.

1. Iji wepu acid a na-ahụ anya n'ime ahụ, ọ bụghị naanị insulin chọrọ, kamakwa bicarbonate umi, nke a na-eme dị ka ihe ngwọta. N'ihe banyere. Ọ bụrụ na akpịrị ahụ na-agbaze mmiri, a na-emepụta bicarbonate, ọkwa insulin na-ebelata nke ukwuu. Ọ bụrụ na nnukwu shuga dị n’ọbara na-agbakọ n’ahụ mmadụ, nke a na-eduga n’ịzụlite ọrịa shuga mellitus.
2. Iji mee ka glucose nwee ike banye n’ime sel, ị ga-achọta mmiri mgbe niile. Ọ bụrụ na anyị eburu n'uche na pasent 75 nke mkpụrụ ndụ mejupụtara mmiri, mgbe ahụ akụkụ nke nguzo mmiri a na-aga n’ihu arụ ọrụ nke bicarbonate n’oge nri, a na-etinye akụkụ nke mmiri iji nweta ihe oriri na-abata. N'ihi ya, ọ bụrụ na mmiri ezughi oke iji mepụta insulin, a na-enweta ọtụtụ shuga n'ọbara mmadụ.

N'ọnọdụ ọ bụla, igbochi ọrịa shuga na-egosi ụfọdụ iwu nke ihe ọ andụ andụ na ihe ọ drinkingụ drinkingụ. Kwa ụbọchị, tupu ị rie nri, ịkwesịrị ị glassesụ iko abụọ nke mmiri dị ọcha na-enweghị gas, nke bụ ntakịrị opekempe maka onye ọrịa. Mgbe ị na-agbakọ ego ole mmanya na-egbu kwa ụbọchị, ọ dịghị mkpa ịtinye na ọnụ ọgụgụ mmanya ọ bụla na-emezigharị mmiri, kọfị, soda, tii, ihe ọ drinksụholicụ na-egbu egbu, ebe ọ bụ na ha na-emerụ mkpụrụ ndụ nke ahụ.

Iwu ndi n’odi nri

Preventiondị mgbochi ọrịa shuga dị mkpa na nke mbụ, ebe ọ bụ na n’achọpụtaghị usoro nri dọkịta nyere, ọgwụ mgbochi ndị ọzọ agaghị eweta abamuru ọ bụla. A na-atụ aro onye ọrịa ahụ nri nri na-enweghị nduku na ntụ ọka.

Na ngosipụta mbụ nke mmepe nke ọrịa, ọ dị mkpa ịkwụsị iri nri shuga na shuga agbakwunyere, ọ bụ ngwaahịa a na-ebu nnukwu ahụ areụ ahụ ruo n'ókè nke na ọ kwụsịrị ịnagide ọrụ ya, ị nwere ike iji dochie shuga kwesịrị ekwesị parade. Mgbe ị risịrị nri ndị dị ụtọ, anụ ahụ na-emejupụta ma wepụta ike, mana ọ naghị adịte aka. Maka nke a, a na-atụ aro onye ọrịa ahụ ka ọ gbado anya na anụ bea, ọka ọalụ andụ na nri nri.

Ndị buru oke ibu kwesịrị iri naanị ihe ruru awa iri na asatọ, wee rube isi na mmiri. N'okwu a, mgbochi ọrịa shuga gụnyere ị consistsụ nri na-egbochi iji mmiri ara ehi, ntụ ọka na anụ. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, n'ihi nri kwesịrị ekwesị, pancreas ga-amaliteghachi ọrụ kwesịrị ekwesị ma ibu ahụ ga-eji nwayọ belata, nke ga-eduga ọ bụghị naanị n'ile anya mara mma na nwata, kamakwa ezi ahụike.

Ndị, n'ihe ọ bụla, dị n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga, ma hà bụ ihe nketa ma ọ bụ shuga dị elu, kwesịrị iri nri akwukwo nri, tomato, agwa, oroma, lemon, swede, paprika na walnuts kwa ụbọchị.

Mmega ahụ dị ka ihe mgbochi maka ọrịa shuga

Ọ dị mkpa ka ị ghara ichefu gbasara ahụike gị na mmega ahụ. Ọtụtụ nke atụmatụ a bụ ezigbo mgbochi mgbochi ọrịa shuga mellitus, nke dọkịta nwere ike ịkọwa na-enweghị ọ bụghị naanị ndị nwere ọrịa ahụ, kamakwa nye ndị nọ n'ihe ize ndụ.

Gịnị kpatara mmega ahụ ji baa uru maka ahụ? Omume ọ bụla na-eme ka obi obi na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, nke a na-enye aka na mgbasawanye ọbara.

Imega ahụ mgbe niile maka ahụ na-ewepụ abụba anụ ahụ gabigara ma na - eme ka akwara akwara ghara ịdị. Na steeti a, glucose na-agagharị n'okirikiri ọbara na - enweghị mgbaghoju anya, nke na - egbochi mmepe nke ọrịa ahụ ma nwee nnukwu shuga n'ọbara.

Kwa ụbọchị, a na-atụ aro itinye aka na mmega ahụ ọ bụla maka nkeji iri abụọ. Ọ dịghị mkpa iji nwayọ zụọ ọzụzụ, ị nwere ike kewaa oge ịchaji ya n'akụkụ abụọ ma ọ bụ atọ wee nye mmega ahụ ugboro ise ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, dịka ọmụmaatụ, ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga n'ime ụmụ nwoke agaghị apụta n'oge na-adịghị anya.

Iji rube isi na usoro ọchịchị. Ọ dịghị mkpa itinye aka na egwuregwu ọkachamara ma gaa na ebe a na-agbatị ahụ. O zuru ezu iji dozigharịa omume gị:

• Ọtụtụ mgbe ị na-aga ije na steepụ kama iji igwe mbuli elu.
• Kwa ubochi, gagharia n'ime ogige ma obu soro ndi bekee ma obu nkita ziga,
• Iji wepụta oge buru ibu na egwuregwu dị iche iche na-arụ ọrụ nke ga-enyere aka mee ka anụ ahụ dịrị n'udo,
• Zụta igwe kwụ otu ebe ma gbara ya, kama iji tagzi ma ọ bụ ụgbọ ala.

Na-elekọta onwe gị iji gbochie ọrịa

Echefula banyere ọnọdụ uche nke gị. Ọ dị mkpa ka mụta otu esi ezere ọnọdụ ndị na - akpata nrụgide, ọ bụghị ịkpọtụrụ ndị nọ n'ọnọdụ ọjọọ. N'ihe banyere mmekpa ahụ iti mkpu, ọ dị mkpa ka ị nọrọ jụụ ma jidekwa mmetụta gị n'ọnọdụ ọ bụla. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị ga-agwa onye ọkachamara na-ekwu okwu banyere mmekọrịta gị na ya ga-agwa gị otu ị ga-esi lekọta onwe gị.

Nchekasị ọ bụla na-akpata mmụba dị ukwuu, nke na-eduga n'ịmeghasị usoro carbohydrate na ọbara mmadụ. Ka ọ dịgodị, dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ọ bụ cores na-enwekarị ọrịa shuga.