Kedu ihe ọ pụtara ma ọ bụrụ na-agbada cholesterol ọbara?

Enwere ike ịnụ ihe egwu dị na kọlestrọl site na mgbasa ozi, ihe nkiri telivishọn na site na ndị gbara ya gburugburu.

Banyere ihe ọrịa ndị na-abụghị ọrịa na-eduga, ha anaghị ekwukarị.

N'ezie, iwetulata cholesterol dị ala nwere ike nwee mmetụta na-adịghị mma na ahụike ma bute nsonaazụ dị oke njọ.

Nkịtị ụkpụrụ na ụmụ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị toro eto

Ọkwa cholesterol a na-ahụkarị na ọbara agaghị abụ otu ihe ahụ ndị nọ n'afọ ndụ dị iche iche. Ọ bụrụ na mmadụ dịkwuo afọ, ọ ga-eto onye dị elu karịa. Nkota cholesterol nkịtị ma ọ bụrụ na ọkwa ahụ adịghị elu karịa akara a kwadoro.

• Cholesterol ọbara na-adịgide adịgide umu amụrụ ọhụrụ ụmụ ọhụrụ - 54-134 mg / l (1.36-3.5 mmol / l).
• Maka umuaka noo ruo otu afọ a na-ewere ọnụọgụ ndị ọzọ dịka iwu - 71-174 mg / l (1.82-4.52 mmol / l).
• Nleta bara uru maka ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke site n’afọ 1 ruo afọ iri na abụọ - 122-200 mg / l (3.12-5.17 mmol / l).
• Nkịtị maka ndị nọ n'afọ iri na ụma site na afọ 13 ruo 17 - 122-210 mg / l (3.12-5.43 mmol / l).
• Mark hapụrụ n’ime ndị okenye - 140-310 mg / l (3.63-8.03 mmol / l).

Ihe kpatara iji wedata ogo

Ihe kpatara eji enwe ike wedata cholesterol gunyere:

• ketara eketa
• anorexia
• nri siri ike
• obere abụba na nnukwu shuga n'ihe oriri,
• ọrịa nke eriri afọ, na-egosi nsogbu nke mmebi nri riri,
• ọrịa na-efe efe, ihe mgbaàmà nke ọrịa ọkụ (ụkwara nta, wdg),
• hyperthyroidism
• ọrụ imeju na-arụ ọrụ,
• nsogbu nke ụjọ usoro (ụjọ mgbe niile, wdg),
• nsí ọla,
• anaemia

Mkpa ọ dị na nchọpụta nke ọrịa obi

Ibelata ọkwa nke cholesterol na - emetụta sistem na akwara. Ọ nwere ike kpalite ọtụtụ mmebi nke ọrụ ya. Obere ihe cholesterol n’arụ na-ebute ọtụtụ nsonazụ, pỌrịa obi na arịa nke ọbara

• Ibu ibu. Mgbe oke, ibu na obi na-abawanye.
• Ọrịa nke sistem. Nchegbu, ịda mba, wdg. na-emetụta obi kpamkpam.
• Vitamin A, E, D na ụkọ K. Ha nwere mmetụta dị mma na obi na akwara ọbara, yabụ usoro akwara obi na-arịa ụkọ ha.

Ime nyocha

Ọ bụrụ na, n’ime nchọpụta nke ọrịa obi, cholesterol ọbara dị ala, ọ kwesịrị ị payinga ntị n'ihe ndị ọzọ gosipụtara:

• Platelet. Excess excessụbiga ihe ókè na-eduga ná mgbochi nke akwara ọbara.
• Mkpụrụ ndụ ọbara uhie (mkpokọta ego). Ọ bụrụ na ha pere mpe, mgbu obi na ọgbụgba na-akawanye njọ ma na-eme ọtụtụ oge.
• Mkpụrụ ndụ ọbara ọbara (ọnụego sedimentation). Na mmebi nke myocardium, ọ na-abawanye nke ukwuu.
• Mkpụrụ ndụ ọbara. A na-ahụ ọkwa ọbara ha dị elu site n'ọdịdị oge nke obi.

Nchoputa n’onu di ala

A na-achọpụta nchọpụta ahụ mgbe nyochachara ọbara sitere na mmiri. Dọkịta ahụ jụkwara ajụjụ banyere ihe ndị nwere ike ime ka mbelata na mgbaàmà ya. A na - ejikọ cholesterol ọbara dị ala na mgbaàmà.:

• Okpokoro akpụ akpụ
• ọnọdụ ọjọọ (oke iwe, obi erughị ala, agụụ igbu onwe onye, ​​wdg),
• abụba nwere abụba, na-enwe ịdị mmanu mmanụ (steatorrhea),
• agụụ na-adịghị mma
• mgbaze na-adịghị mma,
• ike gwụrụ
• olu mgbu n’enweghị ihe kpatara ya
• enweghị agụụ mmekọahụ.

Vidiyo metụtara: cholesterol dị ala - gịnị ka ọ pụtara na kedu ihe dị egwu?

Ozi izugbe

Ebe ọ bụ na ahụ mmadụ na-emepụta cholesterol, ihe ka ukwuu n'ime ya bụ 'ala' kọlestrọl. Naanị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ngụkọta nke ihe a na-esite n'èzí, ya bụ mgbe ị na-eri nri sitere na anụmanụ.

Cholesterol na - ekere òkè na nhazi nke sel - ọ bụ otu ụdị maka ihe ndị ọzọ dị na sel. Ọ dị mkpa karịsịa nye ụmụaka, n'ihi na n’oge nke a, mkpụrụ ndụ na-amalite ikewa oke. Mana lelee mkpa nke cholesterol na ndị okenye ekwesịghị, n'ihi na hypocholesterolemia, ma ọ bụ obere kọlesterol dị ala, na-ebute ọrịa nke ogo dị iche iche.

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọrụ ya dị na ahụ, mgbe ahụ cholesterol:

• ihe dị mkpa maka ịkpụpụta homonụ dịka testosterone, homonụ inwe mmekọahụ, progesterone, cortisol, estrogen,
• na - echebe sel site na mmetụta ọjọọ nke radicals free, na - eme ka akpụkpọ ahụ sie ike (ya bụ, na - eme ihe dị ka antioxidant),
• ihe bụ isi maka ịmegharị ìhè anyanwụ ka ọ bụrụ vitamin D na-azọpụta ndụ.
• na-akwalite mmepụta nke nnu mmiri, nke aka ya na-etinye na mgbaze na oriri nke abụba nri.
• na-ekere òkè n'ọrụ ndị na-anabata serotonin,
• nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ nke mgbidi eriri afọ.

N’ikwu ya, cholesterol na-ejide ọkpụkpụ, akwara na akwara akwara na ọnọdụ nkịtị, na-ekere òkè na metabolism, mmepụta insulin, na-emetụtakarị ntinye nke vitamin A, E, K, na-egbochi nrụgide, cancer na ọrịa obi.

N'ihi ya, cholesterol ọbara dị ala nwere ike ibute:

1. ka nsogbu nke mmetụta uche rue ụdị ịda mba n'obi na ebumnuche igbu onwe ya,
2. osteoporosis
3. mbelata na libido na enweghi ime ime nwa (infertility),
4. maka oke ibu (oke ibu),
5. nnukwu eriri afọ permeability syndrome
6. sistemu afọ iwe
7. hyperthyroidism (ịba ụba na-emepụta homonụ thyroid site na gland thyroid),
8. ọrịa shuga
9. ụkọ nri nke otu A, D, E, K,
10. ọrịa ọbara ọgbụgba (ụdị strok nke mgbasa ọbara n'ọbara na-agbagha, arịa ọbara na-agbaze, ọbara ọgbụgba na-adịkwa).

Site na ndepụta a, enwere ike ịtụle isi nke mbụ na nke ikpeazu kachasị dị egwu, ebe ọ bụ na ihe abụọ ndị a na-egosi n'ụzọ doro anya ihe cholesterol dị ala n'ime ọbara pụtara mmetụta nke anụ ahụ na nke anụ ahụ mmadụ. N'ime usoro ọmụmụ, achọpụtara na na jiri cholesterol belatara, ihe ga - egbu onwe ya ji okpukpu isii karịa nke kọlestrọl nkịtị, yana ọrịa strok na - apụtakarị na mmadụ na - arịa hypocholesterolemia. N'otu oge ahụ, ihe egwu ọnya afọ, ụkwara ume ọkụ na emphysema na-abawanye ihe dị ka nzere nke ịda mbà n'obi - ugboro 2, ihe ize ndụ nke kansa imeju - ugboro atọ, na ihe ize ndụ nke ịhoụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ riri ahụ - 5 ugboro.

Kedu ihe kpatara enwere ntụpọ?

A na-elebara ọgwụ anya anya na cholesterol dị elu, yabụ amụbeghị ọkwa dị ala ka ọ mụrụ n'ọkwa kwesịrị ekwesị. Ma, enwere otutu ihe kpatara achota cholesterol di ala n’ime ọbara:

• ọrịa imeju dị iche iche. Ọrịa ọ bụla nke akụkụ a na-emegide mmepụta cholesterol na mmepụta nke akpọrọ ezigbo kọlestọl,
• erighị ihe na-edozi ahụ. Ya bụ, iri nri nanị obere abụba (ụnwụ nri, nri nri, nri anaghị ahọrọ maka oke ibu na nri anaghị eri anụ "nri anaghị eri anụ" na nri anaghị eri anụ)
• ọrịa nke usoro iri nri nri na-agbasa.
• nchekasị oge niile
• hyperthyroidism
• ụfọdụ ụdị nsi (dịka ọmụmaatụ ọla),
• ụdị ụfọdụ nke anaemia,
• ọrịa na-efe efe gosipụtara na stebrile steeti. O nwere ike ibute ọrịa obi, oria, ụkwara nta,
• mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Dịka ị siri hụ, n'ọrịa dịka cholesterol dị ala n'ime ọbara, ihe ndị na-akpata ya nwere ike iche kpamkpam. Ọtụtụ mgbe ọ na-emetụta ndị egwuregwu bụ ndị na-ahọrọghị nri dị mma maka ụdị ndụ ha.

Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta cholesterol dị ala, nke a nwere ike ime naanị nyocha ọbara sitere na mmiri. Ma ọ nwere ike igosipụta onwe ya na mgbaama ndị a:

1. ike adighi ike
2. Okpokoro akpụ akpụ
3. agụụ, ma ọ bụ ọkwa ya,
4. steatorrhea (abụba, mmanụ ahụ),
5. mgbada na-agbada
6. steeti ma ọ bụ nkụda mmụọ
7. iju libido na mmekorita nwoke na nwanyi.

Ebe ọ bụ na hypocholesterolemia bụ ọrịa dị oke njọ, ịnweghị ike ịkọ ọgwụ maka onwe gị, ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ibute ọ bụghị naanị ọrịa ọzọ ruo ọnwụ (lee paragraf nke ihe cholesterol ọbara dị ala nwere ike ibute). Nke mbu, ịchọrọ ịkpọtụrụ endocrinologist, onye, ​​mgbe ịtọchara nchọpụta kwesịrị ekwesị, ga-ekpebi ụzọ usoro ọgwụgwọ. Ebe ọ bụ na, dị ka anyị kwuru na mbụ, a na-achọpụta cholesterol dị ala site na nnwale ọbara biochemical, enwere ike ịchọpụta ya: ọrịa imeju, erighị nri ma ọ bụ metabolism, anaemia, nsi ma ọ bụ ọrịa na-efe efe.

Na mgbakwunye na ọgwụgwọ, mgbanwe nri nri nke onye ọrịa ahụ ga-ahụ dị oke mkpa. Maka nke a, a ga-agbaso nri kọlestrọl dị ala.

Ọ dị ezigbo mkpa ịghara ịfechapu nri ahụ, wepu abụba na anụ ahụ tupu ị sie ya, ma ọ bụghị naanị ighe anụ ahụ, kamakwa akpọọ nkụ, esi nri, stew ma ọ bụ kuzie ya. Ọzọkwa, n'oge ị na-esi nri, ọ dị mkpa igbapu mmiri, ma jiri akwụkwọ nri steamed dị ka efere dị n'akụkụ.

Na mgbakwunye, akụrụngwa mgbochi dị ezigbo mkpa. Ọ mejupụtara na mmanye ajuju nke nicotine, nri dị mma na ahụike zuru oke. Na nkwanye dọkịta, imeju mmiri site na mmiri ịnweta ma ọ bụ mmanụ a honeyụ.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Usoro ọgwụgwọ ndi mmadu maka iwelite cholesterol bu nri karọt. Ọ dị mkpa iji lee ihe ọ carroụ carroụ karọt na karọt dị ọhụrụ. Nwere ike iri ya na ahịhịa, pasili, celery na eyịm.

Oke cholesterol dị mma maka onye ọ bụla bụ nke onwe ya, agbanyeghị, ọkwa ya ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị 180 mg / dl ma ọ bụ karịa karịa 230 mg / dl, ọkwa ya kachasị mma bụ 200 mg / dl. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, a chọpụtala ọtụtụ ọrịa cholesterol na-agbadata, ị makwaara ihe cholesterol dị ala maka ahụ mmadụ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa idobe ọkwa nke cholesterol ka ọ na - eme mgbochi, echefula ime ule ọbara kwa oge iji chọpụta ọkwa nke cholesterol.