Enwere m ike ị drinkụ mmanya akọrọ na-arịa ọrịa shuga?

Enwere m ike ị drinkụ mmanya na-arịa ọrịa shuga? Dabere na ọtụtụ ihe ngosi ahụike, a na-ewere ya na ị drinkingụ ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya nwere ike ibutere mmadụ ahụ nsogbu. Ma ọ bụrụ na mmanya dị, ihe ọ thisụ thisụ a chọrọ ntakịrị.

Mmanya kachasị mma ga-adị na ọrịa shuga, nke a ga - ekwe omume n'ihi ihe mepụtara eke pụrụ iche. Site na hyperglycemia, mmanya ga-ebelata ọbara shuga, na-eduga n'ọbara nkịtị, na-arụ ọrụ nke ọgwụ.

Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ bụghị ụdị mmanya ọ bụla ga-abara onye ọrịa uru, ọ dị mkpa iburu n'uche mgbe niile. Iji mee ka ahụike gị dị mma, ịkwesịrị mụta otu esi ahọrọ mmanya dị mma.

Ihe ọ drinkụ Anyụ ọ bụla, ga-enwerịrị usoro ụfọdụ maka nchoputa nke ọrịa shuga, naanị ma ọ bụrụ na ezute ọnọdụ a, mmanya:

Ọrịa mamịrị adịghị emerụ ahụ,
ga-agbada shuga dị n’ọbara.

Ekwesịrị icheta na naanị mmanya a na-anabata ka ọ drinkụ drinkụ, na ya pasent nke ihe ndị nwere shuga ekwesịghị gafere 4, nchịkọta glycemic kwesịrị ịdị ala. Ndụmọdụ ọzọ bụ ị drinkụ mmanya n’afọ juru, na-akarịghị iko abụọ n’ụbọchị.

Ọ bụrụ na onye na-arịa ọrịa shuga anaghị a alcoholụ mmanya ma ọlị, o kwesịghị ị wineụ mmanya na-acha ọbara ọbara ọbụna n'agbanyeghị ihe ndị bara uru. Enwere ike ịchọta ụdị antioxidants na ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.

Iji nweta nsonaazụ bara uru kachasị, ọ dị mkpa ị drinkụ mmanya n'oge nri, ọ bụghị tupu ma ọ bụ mgbe ọ gachara. Ndị French na-ahọrọ ị drinkụ iko mmanya na mgbede na nri abalị, ekwenyesiri ike na usoro a na-enyere aka belata cholesterol ọbara, melite ọdịmma.

Gịnị bụ abamuru na ihe ọjọọ nke mmanya

Ọ ga - ekwe omume ndị ọrịa mamịrị nwere mmanya vaịn na - acha ọbara ọbara na-arịa ụdị ọrịa shuga 2? Kedu ụdị mmanya m nwere ike ị drinkụ ọrịa shuga? Mmanya ọ bụla dị elu ga-eweta uru dị ukwuu; ọ nweghị ọnụọgụ ọgwụgwọ ya. Ezi amino asịd na vitamin ga-eme ka ahụ onye ọrịa nwee ihe ndị dị mkpa, ma mmanya maka ndị ọrịa mamịrị ga-abụrịrị ụdị uhie.

Mmanya na-acha ọbara ọbara maka ọrịa shuga na-enyere aka ịnagide nsogbu nke usoro ọbara, ọ ga-abụ ihe zuru oke iji gbochie ọtụtụ ọrịa obi. N'ime usoro ị adequateụ ọgwụ zuru oke, mmanya ga - enyere aka igbochi mmalite nke ọrịa kansa, ọrịa nke eriri afọ.

Na mgbakwunye, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-a wineụ mmanya na-acha ọbara ọbara site n'oge ruo n'oge na-arịba ama ndị na - ahụwanye mkpụrụ ndụ. Ọnụnọ nke polyphenols n'ime ihe ọ drinkụ helpsụ ahụ na-enyere aka igbu microorganisms pathogenic, ụdị nje niile, na-alụso ihe mgbaàmà nke ịka nká nke ahụ.

N'agbanyeghị etu mmanya na-acha ọbara ọbara si dị njọ n'ihe banyere ọrịa ịba ọcha n'anya, a na-ahapụ ya ị drinkụ ya naanị mgbe nkwekọrịta ya na dọkịta na-agwọ ọrịa, drinkụọ mmanya ahụ na oke oke. Mgbe a wineụrụ mmanya, n'oge na-adịghị anya, ị ga - enwe nsogbu na ọrịa ndị metụtara ahụike:

afọ ime
osteoporosis
ịda mba
cirrhosis nke imeju
ọrịa shuga,
ischemia nke obi.

Site n'iji mmerụ ahụ na-eme ogologo oge, ohere nke ọnwụ na-amụba.

Tinyere eziokwu ahụ na mmanya na-acha ọbara ọbara na-arịa ọrịa shuga ga-ebelata shuga ọbara, ọ ga-enyekwa aka iwepu cholesterol dị ala n'ahụ ma belata ibu. Ọ bụghị ihe nzuzo na ihe ọ drinkụ greatụ nwere ike ịbụ ụzọ dị ukwuu iji tufuo kiloma karịa, ọ na-enyere aka ịra mkpụrụ ndụ abụba gabigara ókè, na-arụ ọrụ nke antidepressant.

Componentsfọdụ ihe mejupụtara nke mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ike igbochi mmepe nke abụba anụ ahụ, belata mmepụta nke cytokines, nke na-ahụ maka ịrụ ọrụ nke anụ arụ, na-eduga n'ịba ụba.

Ndị ọrụ nyocha mechara kwubie na mmanya na-acha ọbara ọbara bụ ihe kachasị baa uru, a chọpụtaghịkwa antioxidants ọcha na akara ọcha. Mmanya Roses enweghị ihe o mere. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ọkwa ụtọ dị na ya na oke flavonoids, ihe ọeterụ sweụ kachasị mma, belata uru ya.

Ihe dị mkpa bụ na ihe ọ juiceụ graụ mkpụrụ osisi na-anagide mkpụkọ ọbara nke ọma, mana ọ nweghị ike imetụta ịta nke cholesterol na shuga ọbara.

Mmanya na-acha ọbara ọbara agaghị aba uru dị mkpa na ọgwụgwọ nke oyi. Ọtụtụ mgbe, a na-akwadebe mmanya mulled maka nke a, ihe ọ drinkụ deliciousụ dị ụtọ nke sitere na ihe mejupụtara:

mmanya ọkụ
pawuda
nutmeg,
ngwa nri ndi ozo.

A na-a wineụcha mmanya dị ọcha n'anyasị tupu ị lakpuo ụra.

Nkewa mmanya

kpọrọ nkụ, ebe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ shuga (ike na-abụkarị site na 9 ruo 12% mmanya),
ọkara akọrọ na ọkara-ụtọ, shuga dị n’etiti 3-8%, ogo mmanya ruru 13,
ndị e wusiri ike (nke a gụnyere ọ bụghị naanị eji megharịa ọnụ, kamakwa, nri dị iche iche nke mmanya dị ụtọ), pasent shuga na mmanya nwere ike iru 20%.

Champagne na-adakwa n'okpuru nhazi ọkwa a, nke enwerekwa ọtụtụ iche.

Mmanya maka oria mamiri: gini bu ihe ojoo?

Usoro nke mmanya n’arụ onye na-arịa ọrịa shuga dị ka ndị a: mgbe etinye obi gị n’ọbara, mmanya na-egbochi imeju glucose site na umeji. Na ọkwa kemịkal, a na-eme ka mmetụta nke ọgwụ ndị belata ọkwa shuga, gụnyere insulin. Nke a anaghịkwa eme ozugbo, mana awa ole na ole ị aụchara mmanya ọ ,ụ strongụ, nke a bụ ihe kacha egbu onye nwere ọrịa shuga.

Ihe ọcoụcoụ na-egbu egbu na-eme ka ịba ụba nke shuga dị elu, ma mgbe awa 4-5 gasịrị, mbelata nke ukwuu na-apụta. Hypoglycemia (mbelata nke glucose n’onwe ya) nke na-eme n’oge ezumike n’abalị nwere ike igbu mmadụ.

Esi a wineụ mmanya na-arịa ọrịa shuga

Na-a onlyụ naanị mmanya dị elu, nke gbaara ezi àmà! Ọ dị mkpa na e jiri mmanya nkịtị mee mmanya ahụ, ma ọ bụrụ na ihe ọghọm nke nsogbu na-abawanye nke ọma.
A na-ekwe ka ịrinụ mmanya naanị mmanya ọkpọka na nke akọrọ (nke na-atọ ụtọ) ma ọ bụ champeenu, ebe shuga enweghị ihe karịrị 5%.
Of doseụ mmanya na-egbu egbu ekwesịghị ịfe mmanya 100 - 150 ml mmanya (na mba ụfọdụ ego ole akwadoro bụ 200 ml, mana ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe ize ndụ). A machibidoro ụdị mmanya ọkụ na mmanya niile siri ike, yana ndị nwere pasent shuga karịrị 5%. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ihe ọ strongụ strongụ siri ike a vụghị mmiri (vodka, cognac, wdg), a na-ewere ego 50 - 75 ml na-adịghị emerụ ahụ.
Ọ dị ezigbo mkpa ịghara ị alcoholụ mmanya ọ bụla, gụnyere mmanya, na afọ efu!
Nri a na-enye aka na-eme ka mmanya gboo, meekwa ka ahụ ihe ndị mmadụ na-eme jupụta afọ. N'uhuruchi, soro nri ndị a na-eri, emelabiga ahụ ike nke ukwuu ma soro usoro nri.
Were ọgwụ na-ebelata shuga ma ọ bụ insulin - belata dose ahụ kwa ụbọchị mgbe oriri. Echefula banyere mmanya iji mee ka mmetụta ha dị mma.
Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, ịchịkwa ọkwa nke glucose, a ga - atụ ya tupu ịmalite oriri, ọkacha mma mgbe ị takingụsịrị mmanya na awa ole na ole mgbe nri abalị gasịrị.

Ọrịa mamịrị nwere ike iri nri abụba? Kedu abụba dị mma, nke na-adịghị? Gụkwuo ebe a.

Ihe ndị na-egbochi ị alcoholụ mmanya

gbasara akwara
ọria aru
ịba ọcha n'anya, ọrịa nrị na ọrịa ndị ọzọ,
ogwugwu nke obia,
ọrịa mamịrị,
gout
ọtụtụ ikpe nke hypoglycemia.

Amachibidoro ị Dailyụ mmanya kwa ụbọchị maka ndị ọrịa mamịrị, ọbụlagodi ma a theụ ihe ọ ofụ ofụ na-aba n'anya dị ntakịrị. Ejila ya ugboro ugboro 2-3 kwa izu maka 30-50 ml.

Ihe ị ga-a withụ na ọrịa shuga: ma eleghị anya, iko mmanya na-acha ọbara ọbara?

Everyone nwere ike ị wineụ mmanya na-arịa ọrịa shuga? Onye ọ bụla nke nwere ọrịa na-eche echiche ya. Kedu uru na ọghọm nke mmanya maka ahụ - ndị a bụ otu ihe dị mkpa dị ka ụkpụrụ ị drinkingụ mmanya dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Ngwaahịa nwere ọtụtụ ihe nwere ike belata glucose ọbara, nke a gharịrị itinye n'uche.

Ghọta ụdị mmanya ị nwere ike ị withụ ya na ọrịa shuga, ịkwesịrị ịmụ banyere njiri mara nke ụdị ndị dịnụ.

Mmanya na-egbu egbu maka ọrịa shuga bụ otu n'ime ihe a nyere ohere. N'ime ya, a na-ebelata ọkwa dị ụtọ na nke kacha nta.
5% shuga nwere ọkara akọrọ ụdị,
Semi-ụtọ - ọ nwere ụtọ dị ụtọ aftertaste, ọnụọgụ shuga bụ 6-9%,
Onye e wusiri ike - nwere ikike di elu, yabụ ihe amachibidoro mmanya na-egbu egbu maka ọrịa shuga,
Ihe eji eme ihe eji achọta ihe ụtọ dị iche iche, dịka nke shuga dị ha elu (ihe dịka 30%) na-egosipụta ya.

Brut na semisweet ụdị nke ngwaahịa ahụ enweghị ike ịpụta na tebụl mmadụ nwere ụdị nchọpụta ahụ. Ọ bụrụ na mmanya nwere kalori dị elu, ọ na-abanye na ndepụta nke amachibidoro ya ozugbo.

Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, mmanya na-aghọ otu n'ime ndị iro kachasị nke anụ ahụ dị mma. Nke a na - ebute hypoglycemia, mgbe ọnụọgụ glucose dị n'ọbara. Isi ihe na-akpata ọrịa bụ:

mmanya ọnụ,
ị drinkingụ mmanya mgbe ogologo oge gachara,
na-a wineụ mmanya mgbe emechara ya,
ma ọ bụrụ na ejiri ngwaahịa ahụ yana ọgwụ.

A na-ahapụ ndị dọkịta ị drinkụ mmanya nke mmanya mmanya 50 ml n'oge ike, n'oge mmanya, obere mmanya - 200 ml. Usoro ị ga - a drinkụ mmanya ekwesịghị ị gafere. Ekwesịrị tụọ shuga ọbara tupu oge ụra, ka o wee nwee ike ibili ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ọrịa shuga na mmanya na-egbu dakọtara, mana gịnị nwere ike ibute nsonaazụ ya? Nke a na-echegbukarị ndị nụrụ n ’ọrịa dọkịta si achọpụta ya. Jumps na ọbara shuga - isi ihe ize ndụ nke a nwere ike ịbara site na iko mma ngwaahịa. Enweghị ọtụtụ carbohydrates, mana ọ na-emetụta ọrụ nke imeju na pancreas n'ụzọ na-adịghị mma. Must Dụ mmanya na-aba n'anya ga-abụrịrị na ị ga-ejikọ nri carbohydrate na protein. Amachibidoro ị beerụ mmanya na ihe ndị na-atọ ụtọ ụtọ.

Wine na ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike dakọtara, mana ohere ọ theụ drinkụ dị ntakịrị dị ntakịrị. Ọ na-eme ka mbelata glucose dị ala. A machibidoro mmanya dị mma maka ụdị shuga nke 2 - ọ na-eweta nnukwu nsogbu na ọrụ nke sistemụ ime niile. Amachibidoro ndị ọrịa shuga na-akpata insulin kpamkpam. Ọ bụrụ nleghara anya maka ndụmọdụ a, ọrụ na-adịghị mma na obi ga-eme.

1dị shuga 1 na-egbu insulin na mmanya

Ọbụnadị ntakịrị ntakịrị mmanya n'ụdị ọrịa shuga a ga-emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara. Mmanya na-acha ọbara ọbara na-arịa ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke mbụ ga-emetụta ọnọdụ ọjọọ n'ozuzu ya, karịsịa imeju. Iji mee ka ahụike siri ike, ị kwesịrị ịhapụ ịhapụ ngwaahịa ndị dị otú a.

Iwu nke ị drinkingụ mmanya na-aba n’anya na ịchọpụta ọrịa shuga

Ọ dị mkpa icheta ụdị mmanya a machibidoro iwu. Nke a bụ:

A machibidoro ị drinkụ mmanya na afọ efu na mgbe ị gachara arụ ọrụ. A nabatara ị alcoholụ mmanya na-egbu egbu naanị oge 1 n'ime ụbọchị 7. Ego ole a consumedụrụ ga-adị obere. Enweghi ike ijikọ ya na antipyretic. Nnu na-egbu egbu na abuba n’inwe mmanya na-aba uru agaghị abara ndị ọrịa mamịrị uru.

Ọ bụrụ na ejideghị mmanya mmanya, ọ ka mma iri nri dị elu carbohydrates n'abalị. Ọ dị mkpa ịhapụ ị drinksụ mmiri ọ ,ụ ,ụ, syrups na ihe ọ juiceụ sweetụ dị ụtọ. Mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha uhie uhie, mana obere, ga-adị mkpa maka oriri. Tupu ị drinkingụ mmanya, ọ ka mma ịdọ ndị ọzọ aka na ntị banyere ihe ọ ga-eme ka mmanya .ụbiga mmanya ókè.

Mmanya ọ bụla na-arịa ọrịa shuga enweghị nkwekọ. Agbanyeghị, ndị dọkịta na-ekwe ka ndị ọrịa aụọ ntakịrị mmanya mmanya. N'ọnọdụ ụfọdụ, mmanya anaghị anabata niile ma ọ nweghị ike ijikọ ya na usoro ọgwụgwọ na-aga n'ihu. Tupu ị thisụ mmanya ma ọ bụ ụdị mmanya a, ọ ka mma ịgakwuru dọkịta gị ma chọpụta ihe ọ drinksụ drinksụ ọ andụ andụ na ọgwụ ha nwere.

Ministri Ahụike nke Russian Federation: “Tụfuo mita na mpempe ule. Enweghịzi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage na Januvius! Jiri nke a mee ya. "

Ọrịa dịka ọrịa shuga na-emetụta ọtụtụ ndị nọ na mbara ala. Maka ndị nwere ọrịa shuga, ọ dị mkpa ịgbaso nri pụrụ iche. Banyere mmanya (mmanya) - ndị dọkịta ka machibidoro iji ya eme ihe, mana ndị sayensị - ndị nyocha si USA gosipụtara na ị drinkingụ mmanya na-eweghachi uche nke anụ ahụ na insulin, na-ejikwa shuga ọbara. Ọ dị mma ịmara na ị excessiveụbiga mmanya oke nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma. Mmanụ a mustụ ga-akpọrịrị nkụ ma ghara inwe ihe karịrị shuga pasent anọ. Nkata a na-anabata ga-abụ ihe iko atọ kwa ụbọchị. Otu ihe dị mkpa bụ ị alcoholụ mmanya n’afọ zuru oke.

A na-ekewa Wine n'ime ụdị dị iche iche. N’okpuru, anyị na-akọwa ihe dị n’ime ọdịnaya shuga dị n’ime ha.

Mmanya na-acha ọbara ọbara na-egbu egbu maka ọrịa shuga: mgbe àgwà ọjọọ adịghị emerụ ahụ

Esemokwu nke ndị nwere ọrịa ịba ọcha n'anya gbasara ike ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya na enweghi insulin homonụ dị n’ime ahụ anọwo na-aga n’ihu ogologo oge, ha agaghịkwa belata. Doctorsfọdụ ndị dọkịta na-agọnarị n'ụzọ zuru ezu ikere mmanya na ndụ nke ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, ndị ọzọ na-emesapụ aka karịa - ha na-ahapụ ahụ efe n'okwu a. N'ezie, ọ bụghị site n'obi nke obi, kama na ndabere nke nnukwu nyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị bịara nkwubi okwu bụ na mmanya na-acha ọbara ọbara maka ọrịa shuga nwere ike ị beụ mmanya.

Ndị na-ere ọgwụ na-achọ ọzọ ịbanye na ndị ọrịa mamịrị. Enwere ọgwụ Europe nke nwere ezi uche ọhụụ, mana ha na-agbachi nkịtị banyere ya. Nke ahụ.

Mmanya na-acha ọbara ọbara na-arịa ọrịa shuga na 100 ml nwere ike belata shuga dị irè karịa ọgwụ. Ma enweghi obi abụọ na otu ga - eji dochie anya ibe ya. Ihe mere bu na ọdịnaya nke ihe ndi n’eme ka aru oru dabere na nkpuru vaịn di iche, mpaghara tolitere, teknụzụ mmepụta ya na n’afọ owuwe ihe ubi. Ka iwelie ịta nke polyphenols chọrọ (karịsịa resveratrol), mmanya na-esi ọnwụ na-ekwusi ike na ọchịchịrị tomato na oke anụahụ. Mana ọ bụghị ndị nrụpụta niile na-eme nke a. Ya mere, mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara maka ọrịa shuga bara uru, mana ọ bụ naanị maka ngwaahịa nri inyeaka.

Mmanya na-acha ọcha ma ọ bụ rosé anaghị esi ọnwụ na akpụkpọ ahụ; ụdị mkpụrụ vaịn na-acha ọkụ anaghị abụ ọgaranya na polyphenols. Mana mgbe ha nwere shuga n’ogiri nke 3-4 g n’otu lita, ha nwekwara nchekwa maka ahụike nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, n’agbanyeghi na ha anaghị ebelata shuga ọbara.

Mmanya na-acha ọbara ọbara na-egbu egbu nke nwere ụdị shuga 2 ga-enwe mmetụta bara uru naanị ma ọ bụrụ na a hụrụ iwu ndị a:

glucose ọbara kwesịrị ịdị ihe na-erughị 10 mmol / l,
ọ nwere ikike iji ọnụọgụ akarịghị 100-120 ml ma ọ bụghị karịa ugboro 2-3 ugboro n'izu, nnukwu doses na-eduga n'ịbawanye ụba nke triglyceride, ha adabaghị na ọgwụ, nsogbu na-ebute,
ewerela ya kama obara nara,
ihe a ga-eji ụmụ nwaanyị mee bụ ọkara nke ụmụ nwoke,
rie nri,
ịkwesịrị iji naanị ngwaahịa dị mma.

Okwu mmalite nke nri ụbọchị mmanya na-eto eto na -arịa ọrịa shuga kwụrụ ụgwọ (ihe ndị na-egosi na ọ kwesịrị ka ọ kwesịrị). Mmanya mmanya na-egbu na nri abalị na obere doses na-enye aka na mgbaze nke protein, na-egbochi iwebata carbohydrates n'ime ọbara, na -ebelata agụụ. Nke a bụ ụdị isi iyi ike nke na-anaghị achọ nrụpụta inulin. A machibidokwara ị wineụ mmanya na-arịa ụdị ọrịa shuga 1, mana ọ bụghị na afọ efu, n'ihi na shuga nwere ike ịda nke ọma. Enwere ezigbo ihe ize ndụ hypoglycemia. Imeju, nke na-ahụ maka ntụgharị nke carbohydrates, na-echeta onwe ya na nkwụsị mmanya, ruo mgbe ekpochapụrụ ihe niile, ọ gaghị emepụta glucose.

Yabụ, anyị nwere ike ichikota. Ojiji mmanya kwesiri ịdị na pere mpe, ya bụ ihe na-erughị narị nde abụọ kwa ụbọchị.Ọzọkwa, mmadụ ga-emeju. Ọzọkwa, mgbe ị na-ahọrọ mmanya dị iche iche, ndị ọrịa nwere ọrịa shuga kwesịrị ị thea ntị na shuga dị na ihe ọveraụholicụ ndị na-aba n'anya. Ọzọ, mmanya kachasị mma maka ndị ọrịa mamịrị bụ mmanya nwere shuga nke ihe dịka pasent ise. Nke ahụ bụ, họrọ mmanya dị ụtọ, nke na-egbu egbu ma ọ bụ nke ụtọ.

Enwere m ọrịa shuga ruo afọ 31. O nwere ahụ ugbu a. Mana, okpu ndị a anaghị enweta ndị nkịtị, ha achọghị ire ọgwụ ọgwụ, ọ baghị uru maka ha.

Enwere m ọrịa shuga 2 - anaghị arịa insulin. Otu enyi dụrụ DiageNot belata shuga ọbara. Ekwuru m site na ịntanetị. Amalitere nnabata. M na-agbaso nri anaghị esicha ike, kwa ụtụtụ, m malitere ịga ụkwụ na 2-3 kilomita na ụkwụ. N'ime izu abụọ gara aga, ahụrụ m ka ọrịa shuga dị na mita ole n'ụtụtụ tupu nri ụtụtụ site na 9.3 ruo 7.1, ụnyaahụ ọbụna ruo 6.1! M na-aga n'ihu mgbochi ahụ. Aga m ahapu aha m banyere ihe ịga nke ọma.

Margarita Pavlovna, mụ onwe m nọkwa na Diabenot ugbu a. SD 2. Enweghị m oge maka nri ma na-eje ije, mana anaghị m eme ihe na-atọ ụtọ na carbohydrates, echere m na XE, mana n'ihi afọ, shuga ka dị elu. Nsonaazụ adịghị mma dịka nke gị, mana maka shuga 7.0 anaghị apụta otu izu. Kedu glucometer ị ji shuga jiri shuga? O gosi gi plasma ma obu obara dum? Achọrọ m ịtụle nsonaazụ ya site na ị takingụ ọgwụ.

Ibu ọnụ ụtụtụ shuga 5.5. Mgbe ị risịrị nri mgbe awa 2 7.2 gasịrị. M ga-a wineụ mmanya na shuga dị ka akwụkwọ ọgụgụ ọgwụgwọ 4.7

Amaara m nke ahụ. ihe nwere ike

Enwere m shuga 8.9 n’oge na-adịghị anya Afọ Ọhụrụ m ga-achọ ịma gbasara mmanya, cognac, champeenu. Gịnị ga-ekwe omume na ihe na-abụghị?

Achọpụtara m na mgbe ezumike, shuga ọbara na-agbada na ihe nkịtị (ụdị nke abụọ nke ọrịa shuga m, ana m ahọrọ ị wineụ mmanya akọrọ).

Alcohol consumptionụbiga mmanya ókè na-emetụta ahụ gị. Ma ihe ọ suchụ aụ dịka mmanya, ma ọ bụrụ na ewere ya na oke doses, ọ bụghị naanị maka ahụike, mana a na-ahụkwa ọgwụ. Ọ bara uru maka ndị ọrịa mamịrị. Ihe mejupụtara nke mmanya gụnyere ihe mejupụtara ya, ọ nwere ike ime ka ọkwa glucose dị n'ọbara. Mana taa enwere ọtụtụ ụdị mmanya dị na ahịa, na ọ bụghị ha niile ka enwere ike iji ha maka ọrịa shuga. Yabụ, ndị mmadụ na-arịa ọrịa a, i kwesiri ịma mmanya ị nwere ike ị drinkụ ya na ọrịa shuga.

Na nyocha na United States, a chọpụtara na mmanya, nke a na-a inụ obere obere, nwere mmetụta dị mma na ọkwa glucose ọbara ma na-enyere aka weghachite uche anụ ahụ na insulin. Mana ka mmanya wee nye ụdị mmetụta a, ọ dị mkpa ịhọrọ ya nke ọma.

Na mellitus na-arịa ọrịa shuga, a na-ahapụ ya ka ọ rie mmanya ọ whoseụ winụ shuga ya adịghị agafe pasent anọ. Ya mere, azịza nye ajụjụ a na-ajụkarị: ọ ga - ekwe omume ị drinkụ mmanya akọrọ na - arịa ọrịa shuga, nke dị mma. N'ezie, naanị ụdị mmanya ndị a ka ndị mmadụ nwere ọrịa a ga-eji.

Ekwesịrị ịụ mmanya dị ụtọ, ọ -ụ -ụ na-atọ ụtọ ma ọ bụ ihe ọorsụorsụ mmanya kpamkpam na nri. Ha agaghị eweta uru, kama ọ bụ naanị imerụ anụ ahụ.

Agba nke mmanya ahụ dịkwa mkpa. Mkpụrụ vaịn dịgasị iche iche, ebe nchịkọta ya na afọ owuwe ihe ubi, yana teknụzụ mmepụta. Iji nwekwuo ego nke polyphenols n’ime mmanya, n’ichepụta mkpụrụ osisi ojii na agba gbara ọkpụrụkpụ. Ebe ọ bụ na usoro mmepụta maka mmanya ọcha na rosé adịghị enye maka nke a, enweghị polyphenols dị na ụdị mmanya ahụ. N'akụkụ a, na ụdị ọrịa shuga 2, mmanya na-acha ọbara ọbara (akọrọ) bụ ụdị kachasị mma.

Mmanya kpọrọ nkụ n'ezie nwere akụ nke shuga dị ala. Ndị ọrịa nwekwara ike iji ya, ma ụdị nke mbụ na nke abụọ nke ọrịa shuga. Mana nke a apụtaghị na mmanya nwere ike dochie ngwaahịa ọgwụ ndị emere iji belata ọkwa glucose ọbara.

Ma n'ihi oke oke mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara, mmepe ahụ ga-ekwe omume:

afọ ime
cirrhosis
osteoporosis
ọbara mgbali elu
ischemia
ịda mba.

Ọzọkwa, mmadụ ekwesịghị ichefu mmanya, dị ka ihe ọholicụholicụ ndị ọzọ na-egbu egbu, a machibidoro ndị ọrịa mamịrị ma ọ bụrụ na ha nwere:

gbasara akwara
ogwugwu nke obia,
ọria aru
ọrịa imeju
gout
ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị
hypoglycemia na-adịghị ala ala.

Ewezuga contraindications ndị a, obere ọgwụ mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara ọtụtụ ugboro n'izu ga-enwe ọgwụgwọ ọgwụgwọ ma ga-emetụta ọnọdụ onye ọrịa na ọrụ ya nke ọma.

Yabụ, agbanyeghị na ndị ọrịa mamịrị enweghị ike ị alcoholụ mmanya, ha nwere ike ịgakọta shuga na mmanya n'ime obere doses.

Ma maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ọ bụ naanị mmanya akọrọ nwere nnukwu okpukpu okpukpu anọ karịa kwesịrị ekwesị.

Ezigbo ihe ọ drinkụ aụ bụ ọbara ọbara. Wineụ mmanya n’obere obere mmanya ga-enwe ahụ dị mma n’ahụ. Drinkụbiga mmanya ókè nwere ike iduga mmepe nke nsogbu.