Anyụ maka ụdị shuga 2

Ọtụtụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga a attentionawo ntị na capsules DiabeNot, na nyocha nke ndị dọkịta na-enye gị ohere ilebara ọgwụ ahụ anya.

Diabenot (Diabenot) - ọgwụ abụọ nwere usoro eji agwọ ọrịa shuga. Ọgwụ na-enye ohere.

Ọtụtụ ndị ọrịa nwere mmasị na nyocha nke ndị dọkịta banyere ọgwụ mamịrị. Ọrịa ịba ọcha n'anya.

Dialux maka oria mamiri bu ogwu ohuru nke ndi sayensi ogbara ohuru mebere dika ntuziaka amara n’oge ochie.

Ntị! Ihe omuma biputere na saiti a bu ebumnuche omuma ya abughi ihe nkwado maka ojiji. Gbalịa ị hụ dọkịta gị!

• Banyere saịtị
• Ebe nrụọrụ
• Ajuju onye okacha mara
• Nkọwa kọntaktị
• Maka ndị mgbasa ozi
• Nkwekọrịta onye ọrụ

Njirimara Ngwaahịa

N'ikwu okwu banyere njirimara nke anyụ na ụdị shuga nke 2, ọ ga-amasị m ịdọrọ uche gaa na njiri mara ya. Karịsịa, anyị na-ekwu maka eziokwu ahụ bụ na 135 gr. pulp nwere otu achịcha 1 - XE. Onweghi ihe dị mkpa bụ njirimara ndị ahụ na-egosi obere kalori ogo, ya bụ 38 kcal kwa 100 g. tomato. Nyere nke a, enwere ike iji ya na onodu ogwu a ma tinye ya na nri ga - ekwe omume (obu ezie na oge ufodu odighi uzo iri ya dika nka).

Amaghị anabata iji anyụ maka ọrịa shuga na - apụtakwa n'ihi na o nwere otu ibu dị ala kacha njọ, nke bụ 6.9 g. N'otu oge, ọ dị mkpa ị attentiona ntị na njirimara ndị ọzọ. Nke kachasị, nke nwere ihe kachasị njọ, ya bụ fructose ma ọ bụ sucrose, nke a ga-elebara anya na ngụkọta nke carbohydrates eji iji guzobe nri na-arịa ọrịa shuga.

Anyị ekwesịghị ichefu banyere ọnụnọ nke leukopin (n'ọnọdụ dị njọ ọ na-abawanye shuga), ya bụ carotenoid pigment, nke na-ekere òkè na antioxidant algorithms nke ahụ mmadụ nwere ụdị ọrịa shuga 2. Na mgbakwunye, beri nwere ike rie ya n'ihi oke ọdịnaya nke folic acid yana mmewere dịka magnesium.

Ọ bụ n'ọnọdụ a ka ọ ga - ekwe omume izere mmepe nke nsogbu na ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa mellitus.

More banyere atụmatụ

N’agbanyeghi ihe di n’ime kalosi di ala, ihe eji mara otutu okwu g karie ya - GI. Ọ bụ ya mere ngwaahịa a ji akpasu iwe ọsọ ọsọ, ma obere oge maka shuga ọbara, nke nwere ike ịba ụba. N'ime ndị nwere ọnọdụ ahụike dị mma, a na-ahụta ihe mmepụta nke akụkụ homonụ nke pancreas dị ka nsonaazụ. N'otu oge ahụ, ogo glucose na-agbada n'ụzọ dị nkọ na ụdị hypoglycemia, nke a na-ejikọta ya na mmetụta agụụ, nke na-emetụta ọdịmma mmadụ niile, ya mere ọ ga-ekwe omume mgbe niile iji anyụ.

N’aka ozo, iwebata nri n’akwukwo si watermelons (ma obu iji ha eme ihe bara uru na igbochi ihe ndi ozo n’abula) gha akpasu iwetulata aru. Agbanyeghị, nke a ga - emetụta mkpali ndị ọzọ nke agụụ, nke na-adịkarịghị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Okwesiri iburu n'uche na:

• n'ebe ndị mmadụ nọ ọnọdụ ọnụnọ nke ọrịa dị, tinyere oke ibu, oke ibu na-apụta nsonaazụ dị mma. Ọ bụ ezie na enwere ihe ndị na-adịghị mma, karịchaa, nrụgide, nke a na-akpasu iwe site na agụụ agụụ (nrụgide na-abawanye).
• ojiji a na ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1 bụ nke nwere ike ịnwe ụkpụrụ izịkọta nri, ya bụ, ekwesighi ka ọ bụrụ ọgwụ dị iche na-enyere aka ịbawanye ma ọ bụ ibelata ihe ngosi,
• a na-etinye ahihia na otu ụdị ngwaahịa ndị a na-atụ aro ya n'etiti ike ike kwere, mana n'otu oge ahụ na mgbako nke XE ratio, nke na-eme ka mmetụta shuga ghara ịchịkwa.

Nyere na n’ọtụtụ n’ọnụ, ndị ọrịa dị etu a anaghị achọbelata oke ibu, nri kwesịrị ịdị ka nke kalori. Oke nke carbohydrates na nri a na-eri ga-abụ dabere na insulin ewepụtara na mmega ahụ iji nwee ike ịmetụta shuga ọbara.

N'ime otu ndị ọrịa ahụla ụdị ọrịa shuga 2, a na-anabata ngwaahịa ahụ maka iwebata nri. Kachasị uru, ma na-atụ aro, bụ apụ-oge, yana ná mmalite ma ọ bụ na-achaghị acha mkpụrụ. Naanị ọkachamara nwere ike idozi ha, mana m ga-achọ ịdọrọ uche gaa n'eziokwu ahụ bụ na anụ ahụ dị n'ime ha bụ agba na-acha ọbara ọbara, ebe ọnụnọ shuga dị ntakịrị. Maka ndị ọrịa nwere ọrịa a kọwara, ojiji nke ihe dị ka gram 700-900 kwesịrị ka ewere ya na ọ kacha baa uru. n’ime awa iri abụọ na anọ. N'okwu a, ekwesịrị ịdekọ akaụntụ nke kalori eji ma ọ bụ XE.

Ekwesiri iwere mmụba nke mmamịrị na mmamịrị nke mmamịrị ekwesịghị ịbụ ihe njiri dị mkpa. Na mgbakwunye, ndị ọkachamara payara ntị n'eziokwu ahụ bụ na eriri elu fiber na-esote na-akpalite mkpali nke algorithms nhicha, nke nwere ike ịghọ ihe dị egwu. Na mgbakwunye, ịmepụta ma ọ bụ iwusi ọkụ ọkụ nwere ikike, ọfụma na oge iji otu ngwaahịa bara nnukwu uru. Ọ bụ ya mere n'ọtụtụ ikpe, a na-atụ aro iji watermelons n'ụtụtụ na afọ na-enweghị isi, iji wezuga mgbaze na ngwaahịa nri ndị ọzọ.