Ekwenyere mmiri ara maka mbufụt nku ume?

Mmiri ara ehi bụ akụkụ dị mkpa ma dị mkpa nke menu. O nwere ihe ndi ozo di ndu n’ime odidi di mfe: protein, protein, ihe ndi choro. Nature bu n’obi ihe a maka nri mmadụ site n’ụbọchị mbụ nke ndụ rue agadi, yabụ uru a na-agaghị agbagha agbacha uru ọ baara ndị mmadụ na-arịa ọrịa. Ma enwere ike ị milkụ mmiri ara ehi nwere ọrịa palọ? Ọ dabere na nrịanrịa ahụ yana ụdị ngwaahịa mmiri ara ehi anyị na-ekwu maka ya: mmiri ara ehi dị larịị, mmiri ara ehi ma ọ bụ nke nwere mmiri ma ọ bụ ude.

Ngwakọta na àgwà bara uru

Mmiri ara ehi bụ nkwusioru mmiri nke 88% mmiri na mmiri 12%, nke gụnyere protein, abụba, carbohydrates na vitamin, shuga mmiri ara ehi na mineral. Ha bụ ike na oriri na-edozi ahụ nke ngwaahịa ara ehi. Na mgbakwunye na abụba, mmiri ara ehi bara ụba na:

Ihe ndị a dị mkpa maka itolite ma na-eto eto na -eme ka ahụ too eto ma na-eme ka onye tozuru etozu nwee ezigbo ahụ ike. O nwere otutu vitamin: A, C, D, nke B, nke nwere abamuru bara uru na steeti sistem musculoskeletal, ihe metụtara ọbara, anụ ahụ, ntutu, mbọ na ezé. Ya mere, ị drinkingụ ihe ọ andụ drinkingụ na ị eatingụ mmiri ara ehi bara uru. Ma na mbufụt nke pancreas n'oge oke, nri dị na ewepu ọtụtụ nri dị mkpa.

Iji mmiri ara pancreatitis mee ihe

Maka iwetulata ngwaahịa ndị a na-eji mmiri ara ehi mee, ọ dị mkpa ịnọ na ahu nke enzymes dị elu nke pancreas mepụtara. Yabụ, ndakpọ nke lactose - shuga mmiri ara ehi - na-amalite na ntinye nke enzyme lactase. N'ime ahụ okenye, a na-emepụta enzyme a obere karịa n'ahụ nwatakịrị ahụ, n'ihi na gland "okenye", ọbụlagodi na ahụike siri ike, na-akwụsị ịnọgide na-enwe ọkwa dị mkpa n'ihi ihe ndị metụtara afọ.

Oge ọjọọ na oge adịghị ala

Na ọnọdụ dị njọ nke pancreatitis, gastritis ma ọ bụ cholecystitis (mbufụt nke gallbladder) na cholelithiasis - ọrịa gallstone - ọkwa a na-adịwanye ala, ya mere, n'oge ọnụ ọgụgụ nke usoro mkpali na pancreatitis, mmiri ara ehi bụ otu n'ime ihe ndị a machibidoro iwu. Mgbe oge dị oke agwụ, ị ga-esi ya sie ofe mmiri ara ehi, pasent nke abụba nke anaghị agafe 3.5%, were mmiri 50/50 tụọ ya. Ọzọkwa, mmiri ara ehi nke ihe oriri ga-abawanye n'ihi mgbakwunye nke kefir-obere abụba - ihe dị na 50 g jiri nke nta nke nta na-abawanye ruo 100. Mgbe oge ụfọdụ, a na-etinye bọta na mmiri ndị a - 5 g kwa ụbọchị. Mgbe pancreatitis banye n'ime iweghachi, ngwaahịa mmiri ara ehi dị na menu kwa ụbọchị, mana a ga-akpacharịrị anya na usoro onunu ogwu.

Ihe dị mkpa: ọ dị mkpa iji were mmiri ara ehi mepụtara, na-enweghị ihe mgbakwunye na ntutu, nke na-enweghị ike iwe iwe ọrụ nke gland, kamakwa ọ na-akpata allergies.

Ọ na-adịkarị nabatara na, ọ bụrụ na amachibido iji mmiri ara ehi niile, mgbe ahụ whey enweghị ike imerụ ahụ. Nke a bụ ngwaahịa bara uru: ọ nweghị abụba na casein, na-echekwa vitamin na mineral. Ma ihe egwu nke serum bụ na ọ na-ejigide lactose, nhazi nke na - akpata mmụba nke enzymes pancreatic. Ya mere, n'oge oke, a na-etinye ya na listi contraindications. Na ogbo mgbaghara, enwere ike iji nwayọ webata nri n’ime iko nkeji iri na ise n’ụbọchị. Ikwesiri ị drinkụ ya n'ụtụtụ tupu nri, ya bụ, na afọ efu.

Ngwaahịa mmiri ara ehi na iwu maka ojiji ha

Akụkụ kacha baa uru n'ihe gbasara nri bụ abụba abụba. Ọkwa abụba, nke na-egosi ịdị mma nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, na-adabere n'ịba ụba na ngwaahịa ahụ. Mgbe ịsa ahụ na-apụta, abụba, dị ka ihe dị mfe nke mmiri ara ehi, na-ese n’elu - ude n'ụdị.

Iji ngwaahịa a na ogbo dị njọ, mgbe ọnya na-afụ ụfụ, anaghị atụ aro ya nke ọma. Erila ude n ’ọdịnihu - rue mgbe ị ga-enweta mgbaghara nke kwụsiri ike. Mana n’okwu a, ị ga-akpachara anya ka ị ghara ‘ịdoụbiga ihe ókè’.

Ọ dịkwa mkpa ịmara mmiri ara ehi a na-ejigide achịcha na-egbochi ọria: ọ bụ n'ụdị oriri nke abụba, lactose na ihe ndị ọzọ karịrị ogo nke mmiri ara ehi nkịtị. Ọ bụrụgodị na mmiri ejiri ya, ngwaahịa a na-emerụ ahụ ma ọria.

A na-ahapụ iji mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi a mịrị amị naanị n'ụdị na-adịghị ala ala na mgbaghara, ọ ka mma ị drinkụ mmanya ndị a n'ụtụtụ. Na mgbede, a ga-emerịrị nke a n'egbughị awa abụọ ma ọ bụ atọ tupu ị lakpuo ụra.

Achịcha mmiri ara ehi nwere nkụda mmụọ nke usoro mkpali agaghị enwe ike ị consumedụ ya, mana ụbọchị 2-3 mgbe ikpochasịrị ihe mgbaàmà ọ na-arịa, ọ ga-ekwe ka a na-ete ahụ oji mmiri ara ehi ahụ, ọkara mmiri gwakọtara ya.

Maka ebumnuche a, a na-eji ụdị ọka dị iche iche eme ihe:

Ekwesighi iri millet: ọka a siri ike mgbari. Mucous porridge na ọkara mmiri esenyere na-etinye obi gị dum mfe. A naghị atụ aro iji sie osikapa na osikapa maka afọ ntachi. N’okpuru iwu ndị a, nri mmiri ara ehi na menu nke ndị ọrịa ga-eweta abamuru kachasị.

Ekwesịrị icheta na nri kwesịrị ekwesị na pancreatitis na-arụ ọrụ dị mkpa na ọgwụgwọ nke ọrịa. Violationmebi usoro nri, na-ebute oke iwe, na-eji nwayọ nwayọ arụ ọrụ. N’ọnọdụ a, ọrịa pensụl pụrụ ịkpata ọrịa shuga mellitus na ọbụna ọrịa kansa, na ịgbaso ọchịchị nchịkwa na-enye ndị mmadụ nchọpụta nsogbu a ka ha bie ogologo ndụ zuru oke.