Njikọ dị n’agbata oke ibu na cholesterol

Mmiri ara ehi: skim mmiri ara ehi, skim yogọt, chiiz ụlọ

Ihe eji eme bred: osikapa, onyinye, achịcha, ọka, ka mma ma ọ bụrụ na ọka dum, kuki na nkụ na-enwe obere abụba ma ọ bụ mmanụ oliv

Abụba na mmanụ: mmanu nri nwere mmanu abuba (olive, oka, soya, mmanu sunflower).

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri: ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri niile, ma ọ bụrụhaala na ha agaghị ata mmanụ ma ọ bụ nwee mmanụ oge ọ bụla.

Nri ichikota cholesterol N'izugbe, ọ kwesịrị ịdị kalori dị nfe ngwa ngwa, yana ọdịnaya nke carbohydrates, lipids na protein kwesịrị ịbụ 50%, 25%, 25%. 10% lipids kwesịrị inwe abụba monounsaturated, 15% polyunsaturated acids acids.

Ekwesịrị itinye aka na mmega ahụ zuru oke, yabụ, ọ dịkarịa ala elekere 4 kwa izu nke mmega ahụ aerobic (naanị na-aga kwa ụbọchị ọsọ ọsọ na-enweghị nkwụsị maka opekata mpe 30).

Ọgwụ ọgwụ

Ọ bụrụ n’agbanyeghi nri na mmega ahụ, uru cholesterol anaghị ebelata, ịkwesịrị ị nweta enyemaka nke ọgwụ.

E nwere ihe dị iche iche na-arụ ọrụ na-eme ka cholesterol dị ala. Ndị kachasị dị irè bụ akpụna-egbochi enzyme HMG-CoA reductase, nke na-ahụ maka njikọ cholesterol.

Ọgwụ ndị sitere n'okike

Ọgwụ ọgwụgwọ maka ekelata cholesterol gụnyere phytosterols, ya bụ, sterol ndị dị na mmanụ nri. Sterols, n'ezie, na-anọchi kọlestrọl dị na ndị na - ebugharị sel.

Dịka a na-atụ aro ka ndị na - ahụ phytotherapeutic si chọọ ihe eji achọ mma na ash, n'ehihie, ma ọ bụ infusions nke dandelion (na-a morningụ ụtụtụ na mgbede n'etiti nri). Ego ndị a na-enye aka ịsacha ma dozie ahụ.

Cholesterol na Egwuregwu

Ekwesiri ime ka ọ pụta ìhè na nri oriri na-emetụta naanị ịta cholesterol, yana mmega kwa ụbọchị, dịka ikuku, na-arụ ọrụ dị mkpa na iweghachi nguzozi ziri ezi n'etiti ọkwa "mma" na "ihe ọjọọ" cholesterol.

Ndụmọdụ bara uru: Healthtù Ahụ Ike (wa (WHO) na-atụ aro ka ọ dịkarịa ala minit 30 nke mmega ahụ aerobic kwa ụbọchị.

Cholesterol dị elu n’oge ime

N’ime afọ ime, ọkwa cholesterol na-abawanye nke ukwuu. Ihe kpatara uto a bụ n'ihi nnukwu ihe nwa ebu n’afọ na-eme n’arụ a, nke bụ ihe dị mkpa dị n’ime sel.

N'ime izu ndị mbụ amụchara nwa, kọlestrọl na-agbadata ọsọ ọsọ. Iweghachị ga-adị ngwa ngwa ma ọ bụrụ na a na-enye nwa amụrụ ọhụrụ nwa.

Nsonaazụ na ihe ọghọm nke ibute atherosclerosis

Ọ bụrụ na ọkwa cholesterol dị elu, mgbe ahụ ihe egwu nke ibute atherosclerosis na-abawanye nke ukwuu, nke na-ebelata oke olu nke akwara ọbara, na akwara ozi.

• Nnukwu pilasma nke LDL na-agụnye mkpokọta lipoproteins ndị a na akwara akwara, nke, na ọnụnọ nke egbugbere ọnụ, na-eduga n'ịmepụta oghere nke atherosclerotic. Ọrịa mkpụrụ ndụ na - eduga na nrapado nke ihe ndị na - arụ ọrụ n'efu, nke a na - akpata stenosis, ya bụ, vasoconstriction.

• Ọ bụrụ na stenosis metụrụ akwara ndị na-enye obi mmadụ nsogbu, nke a nwere ike ibute ọnwụ mkpụrụ ndụ akwara.
• Stenosis nke arịa ndị na-ebute ụbụrụ, na-eduga na ọrịa strok na ọrịa ndị ọzọ nke ọrịa ụbụrụ.
• N'ikpeazụ, ịkpụbe oghere nke na-arịa atherosclerotic n'ime akwara na-akpata arteriopathy.

N’ezie, cholesterol dị elu bụ naanị otu n’ime ọtụtụ ihe dị oke egwu maka ibute atherosclerosis. Ọkwa "cholesterol" ọjọọ ", n'ụzọ ziri ezi oke nke LDL / HDL, nke a na-akpọ ndepụta mkpụrụ ndụ ihe atụ.

Ekwesiri itinye ya na uzo ihe di omimi banyere oria obi gha agha n’aka ihe ndi ozo, dika oria mamelitus, obara mgbali, na oke ibu.

Maka izu ezu, ebe a bụ ụfọdụ data na-adọrọ mmasị jikọtara cholesterol dị ala yana ihe egwu nke ọrịa cancer na ọrịa igbu onwe ya. Agbanyeghị, data ọrịa na - ejighi n'aka.

Cholesterol na oke ibu

Cholesterol dị elu na oke oke ibu bụ ejima. Iwere onye nwere oke ibu, dibia bekee na-enyo enyo ọzọ nsogbu nke metabolic: ọrịa shuga, gout, polycystic ovary, na, n'ezie, cholesterol dị elu. Cholesterol dị ukwuu na oke oke ibu bụ nsogbu a na-ebutekarị. Otutu (mana obughi ha nile) ahihia riri oke. Nwere ike ịchọta ndị ọrịa buru ibu na-enweghị nnukwu mgbagha metabolic. Agbanyeghị, enwere ọ dịkarịrị elu triglycerides na ọkwa dị ala nke “ezigbo cholesterol.”

Insulin na oke ibu.

Ọ bụ mmadụ na-akwakasị ahụ ya site na iri nri na-emerụ ahụ. Ihe ndị a bụ nri karọt, ihe ndị na-atọ ụtọ, na achịcha, na nri ndị na-atọ ụtọ. Ha nwere sucrose na glucose, nke, mgbe a gbasasịrị n'ime ahụ, nke a na-etinye na mmega ahụ ma ọ bụ gaa na imeju ozugbo. N'ime imeju, ha na-agbakọ, na-akpata oke ibu. Ibu oke ibu bụ akụkụ nke ọgba aghara zuru ụwa ọnụ, gụnyere ọtụtụ nsogbu homonụ. Ihe kachasị mkpa n'ime ha bụ iguzogide (ihe mgbochi) na nsonaazụ insulin. Nchịkwa insulin bụ otu n'ime nsonaazụ oke oke ibu. Ahụ insulin ahụ adịghị eme ya nke ọma ma, iji mezuo ọrụ ya, a na-ahụ ya n'ọtụtụ buru ibu. Ọnụọgụ insulin dị elu na-enyekwa aka na oke ibu na imeju na afọ.

Ibu Ibu na Sweets

Ọtụtụ mgbe ibu adịghị ebili ozugbo. Ahụ nwere ike iguzogide oke ibu ogologo oge. Oké ibu na-eme na mberede, mgbe ahụ, obere obere osisi mmanya ọ bụla na-ewelite ibu ahụ ozugbo ka ọ dị ka ọ dị oke mma! Na kilogram! Nke a bụ n'ihi mgbanwe nke homonụ na nhazi nke anụ ahụ na mmetụta nke homonụ nke Grafica, ọ bụghị maka kalori dị n'ime ha. N’ebido oke ibu, ọkachasị oke ibu, shuga na-arụ ọrụ na obere doti, dị ka mbadamba ụrọ, na-eme ka enwee mgbanwe nke homonụ ọzọ na oke ibu. Otu n'ime ngosipụta nke ọrịa a na - akpata oke ịgwọ ọrịa cholesterol metabolism. Nke a tụgharịrị na nnukwu triglycerides na ọkwa dị ala nke HDL cholesterol dị mma. Ọkwa cholesterol ọjọọ LDL na-abawanye.

Iwetulata ịdị arọ anaghị ebukarị mgbazi nke cholesterol. Iji dozie cholesterol, ị chọrọ nri edozi edozi.

Onye ọrịa na-ata ahụhụ maka oke ibu na oke oke ibu na-abịakwute m. Cholesterol 300 mg / deciliter HDL25, Triglycerides 350 - ihe niile bụ otu. Nke a bụ ọrịa metabolic. Ibu Ibu? N'ezie, oke ibu dị. Ka osi di, n’oge a, odighi nfe. Ndidi m nwere ifelata. Etufu kilogram ise kwa ọnwa, nke a adịghịkwa njọ ma ọlị. Etulatala ya n'ihi mmemme mmega ahụ siri ike. Na-agba ụbọchị niile. Mgbatị ahụ ugboro atọ n'izu. Iri ahụ butere ya, mana cholesterol ebiliwo. N'ihi gịnị? Kedu ihe onye na-eme egwuregwu m riri? Tupu ọzụzụ ụbọchị. Na ụtụtụ, ehihie na mgbede - achịcha. Poteto, tii na shuga ... protein dị obere, oke abụba dị ntakịrị. Somo alụ ọgụ nwere ike ịmụta ihe site na mmechuihu a. Otu o si felata na amaghị m. Eleghị anya, otu ha ka edebanyere na ụlọ mgbatị ahụ.

Cholesterol dị elu bụ ihe kpatara ọrịa system.

Ihe cholesterol n'ime ọbara anyi esiteghi na efere anyị. Imeju na-emepụta cholesterol. Mmebi nke metabolism nke abụba (cholesterol na triglycerides) n'ime ahụ na-egosi ọrịa imeju. Ihe ọụ Sugarụ shuga na achịcha bụ ihe nsị na-emebi ya. Nri ị na-anaghị edozi nwere ike imebi ahụike gị. Mmega ahụ chọrọ protein iji wuo akwara ọhụrụ. Abụba sitere n'ihe oriri na-esite na nrụpụta na ọrụ nke membranes cell, ịmịpụta vitamin na mmepụta nke homonụ. Mgbe enweghi protein na abụba dị mkpa, a na-ebibi mkpụrụ ndụ nke anụ ahụ, na-akpata ọrịa systemic.

Iji belata ịdị arọ nke ọma ma ghara imebi ahụike gị, mmega ahụ ezughị. Iji belata cholesterol, imeju na ahụ ya niile na-emegharị ahụ. Mgbatị ahụ dị oke mma. Ọ dịkwa mma ịtụle ụdị nri nwere abụba abụba, protein na carbohydrates. Iri nri carbohydrate nwere ike inye akpukpo aru ma mee ka enwe cholesterol. Carbohydrates dị mkpa tupu ọzụzụ, protein (tuna, anụ) - emesịa, iji wuo akwara. Ka usoro biochemical dị na ahụ anyị wee gaa n'ụzọ ziri ezi, ịkwesịrị ị drinkụ ọtụtụ mmiri, vitamin zuru ezu na obere ihe micro. Ọ dịghị mkpa maka ịgụta mgbakọ ihe mgbagwoju anya. A na-enyocha ma na-enyocha nri ugboro abụọ n'ọtụtụ nde mmadụ, ọtụtụ ndị dọkịta na ndị ọkachamara n'ihe banyere ihe oriri. Iwulite menu ziri ezi abụghị ọrụ siri ike nke ọtụtụ ndị na-abụghị ndị ọkachamara nwere ike ijikwa. Na weebụsaịtị bilchinsky.com ị ga - enweta ozi zuru oke iji bido ịrụ ọrụ na onwe gị.

Na saịtị a, ị ga-ahụ ngwaọrụ maka arụrụ onwe gị. Nke a na-agụnye ike iji otu na-eji ịdị mkpa sochie ịdị arọ, gbakọọ BMI na BMR. Ndị a bụ ihe eji akwụ ụgwọ efu na peeji SLIMMING DIARY. Enwere ike inweta ọzụzụ nkuzi nke onwe ya na iji akwụkwọ ọgụgụ GUGL DRIVE na ndụmọdụ Skype site na ịdebanye aha maka VIRTUAL CLINIC.

Ihe oma cholesterol

Cholesterol n’arụ mmadụ dị n’ụdị abụọ - enwere ihe akpọrọ ihe ọjọọ ma dị mma.

Ihe a bụ mmiri apughi insoluble na n’ọbara mmadụ dị n’ụdị ebe nchekwa na protein.

N'ihe banyere ihe mejuputara ogige ahu, aru mmadu nwere ike inabata ya.

Ahụ́ na-arụpụta ọtụtụ kọlestrọl n'onwe ya n'oge arụ ọrụ nke mkpụrụ ndụ imeju.

N ’ọgwụ, e nwere ụzọ cholesterol abụọ dị mkpa nwere protin:

1. Nnukwu nkwupụta Lipoproteins - HDL.
2. Lipoproteins dị nta - LDL.

Imeju nke ahụ mmadụ na - eme ka ihe ndị dị mgbagwoju anya dịrị n'otu nke HDL, LDL na - esikwa na mpụga gburugburu ya na nri a na-eri.

Lipoproteins dị obere bụ ihe dị mgbagwoju anya na-eme ka ihe a na-akpọ cholesterol ọjọọ. A na-akpọ lipoproteins dị elu n'ụdị ọnọdụ cholesterol dị mma.

LDL dị elu n'ime mmadụ bụ ihe dị mkpa maka ihe na-eme nkwụnye ego cholesterol na mmepe nke atherosclerosis.

Atherosclerosis na-eduga n'ọdịdị nke nnukwu nsogbu, n'etiti ọrịa ndị a na-arụ na sistemụ akwara na ụbụrụ bụ ihe kachasị njọ.

Iri oke na cholesterol - kedu ihe jikọrọ ya?

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala usoro a, ka mmadụ zuru ezu, ka ọ na-amịpụta kọlestrọl ahụ.

N'ime usoro a na-eme nyocha, ọ tụkwasịrị obi na na ọnụnọ oke ibu nke naanị 0,5 n'arọ, kọlesterol dị n'ahụ na-ebili ozugbo site na ọkwa abụọ. Ihe ndabere a buru ibu na cholesterol na - eme ka ị chee echiche banyere ọnọdụ ahụ.

Iri cholesterol n’arụ na - eduga n’inweta ọtụtụ nsogbu.

Nke mbu, ihe ndi choro maka agam n’ihu oria ojoo dika atherosclerosis n’ahu n’ahu mmadu. Ọrịa a bụ ọdịdị nke nkwụnye cholesterol n'ahụ mgbidi nke arịa ọbara. Nke a na - akpalite nkwụghachi ọbara na - enyefe mkpụrụ ndụ ahụ oxygen na nri.

Oké ibu na-eduga na ọdịdị nke abụba na ahụ.

Ibu oke na-eyi ndi mmadu ibi ndu adighi nma ma ha adighi anabata ndu o kwesiri.

Ndị otu nwere oke ibu gụnyere ndị mmadụ:

• na-eri ọtụtụ nri mma, anụ eghe na poteto,
• na-a aụ nnukwu ọ ofụfectionụ
• na-eduga na ndụ adịghị arụ ọrụ yana inwe usoro metabolic arụ ọrụ.

Na mgbakwunye, mmepe nke oke ibu na anụ ahụ, n'ihi nke a, ọnụnọ nke ụfọdụ ọrịa na ọrịa, dịka ọrịa shuga mellitus, n'ime ahụ mmadụ, na-eme ka mmụba nke mmepụta cholesterol site na imeju.

Di cholesterol buru ibu na iribiga ibu mmadu n’abughi ibu ahịrịokwu. Iji hazie oke ndị a ma weta ha n'ọnọdụ ezi, n'ọnọdụ ụfọdụ ọ ga-ezuru ịgbanwe ibi ndụ ma mezie nri.

Na mgbakwunye, a na-atụ aro na nke a ịbanye maka egwuregwu. Imega ahụ mgbe niile na-eme ọ bụghị naanị iwetulata ahụ ya na iwetulata obere ahụ, kamakwa ọ na-eme ka o nwekwuo ume.

Mgbe ị na-agbanwe nri gị ma wepụsịa nri bara ụba cholesterol na ya, cholesterol na -eche n’elu mgbidi arịa ọbara bidoro gbazee ma nwee ike ịkwụsị kpamkpam.

Nsonaazụ nke ibulite oke ibu mmadụ

Iri nri nke nwere cholesterol buru ibu na-eduga na mgbanwe na usoro ndị na-ahụ maka metabolism nkịtị. Kedu nke na-ebute mmụba na ọkwa LDL yana mmepe nke oke ibu.Site na nzụlite a, atherosclerosis na-amalite n’ihu.

Mmụba nke ogo lipoproteins dị ala na ọbara na-akpalite mmụba nke cholesterol na bile, nke na-eduga n'ịbepụta okwute cholesterol ka oge na-aga.

Otu njirimara nke LDL bụ ike ha nwere igbari na mmiri ma e jiri ya tụnyere HDL. Akụkụ a nke ogige ahụ dị mgbagwoju anya na-eduga n'eziokwu ahụ kọlestrọl ọjọọ na-amalite ịmalite n'oge njem ya site na sistem vaskụla nke ahụ. Usoro dị otú a, ya na ọ na-eto, na-eduga n'ọgba aghara na inye anụ ahụ nri yana inye oxygen na sel nke anụ ahụ.

Ọrịa ndị a na-akpalite mmepe nke ọnụọgụ ọnya dị ukwuu na ahụ.

N’ihi mmụba nke LDL na -emepụta n’ọdịdị nke itinye abụba gabigara ókè, ọrụ nke ihe niile akụkụ ahụ na sistemụ ha n’anụ ahụ na-agbagha.

Nke mbu, ịrụ ọrụ nke akwara na akwara ozi na - agbagha agbagha.

Na mgbakwunye, ọrụ nke akụkụ okuku ume na-agbagha - oke oke abụba na-apụta.

N’ime ndị nwere oke lipoproteins dị ala, ọdịdị nke ọrịre mgbali elu, angina pectoris, nkụchi obi, na ọrịa strok bụ karịa karịa ndị ọzọ.

Ọnọdụ nke abụba na oghere dị n'olu na-akpalite mbepụ nke eriri afọ, nke na-eduga na nsogbu na-arụ ọrụ na ngụkọ nri, nke a na-agbagọ steeti ahụ karịa.

Tozọ iji belata oke ahụ na cholesterol n'ime ahụ

Mmụba na ụba LDL n'ọbara bụ ihe na-akpata oke ibu.

Nke mbu, iji weghachite oke a n’agha, a na-atụ aro ịgbanwe ụdị ndụ. Iji belata oke ahụ, ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-enye ndụmọdụ ịgbanwe nri ha ma anda ntị na ntinye nke egwuregwu na ndụ kwa ụbọchị.

Ndị mmadụ na-ebute oke ibu na ụdị ọrịa shuga 2, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ mgbe niile ka ha na-emega ahụ. Maka ebumnuche a, mgbatị ahụ dị mma.

Karịsịa maka nzube a, etolitela usoro mmega ahụ dị iche iche n'ịdị ukwuu na ahụ.

Cholesterol ojoo nwere ike belata site na:

1. Sportsgba egwuregwu.
2. Physicalba ahụ ike
3. Okingụ sịga.
4. Tojụ ị alcoholụ mmanya.
5. Mbelata nke oke abụba anụmanụ na carbohydrates ngwa ngwa na nri.
6. Asingba ụba nke ọdịnaya na nri nke osisi fiber.
7. Ntinye ntinye ozo nke nwere amino acid dika choline, lecithin na methionine. Ọzọkwa, enwere ike itinye ọgwụ alfa lipoic acid.
8. Mmụba na nri nke ihe oriri nwere nnukwu ọdịnaya nke vitamin na mineral.

Me ihe mgbochi nke oke ibu na-enyere aka ịnọgide na-enwe cholesterol na ọkwa dị mma, nke na-egbochi mmadụ inwe ọtụtụ ọrịa na-emetụta ọrịa metabolic.

A kọwara mmekọrịta nke oke ibu na atherosclerosis na vidiyo ahụ n'isiokwu a.

Ihe ịchọrọ ịma gbasara cholesterol “ọjọọ”: ọrụ dị na ahụ, ụkpụrụ na pathology, usoro ọgwụgwọ na-eru nso

Cholesterol, cholesterol (chole - bile na stereos - siri ike) bụ mmanya na-egbu egbu, nke ọrụ nke ahụ dị oke elu, ebe ọ bụ na ihe a:

1. Ọ na-ekere òkè na metabolism nke serotonin, protein-soluble (lipophilic) vitamin (A, D, E na K).
2. Ọ bụ ihe dị mkpa na ihe gbasara Plasma (sel) membranes, na-ahụ na ha kwụsiri ike na oke nke ịhọrọ.
3. Na-ekere òkè na njikọ nke vitamin D, bile acid, steroid (androgens, estrogens, cortisol, corticosterone, aldosterone, wdg).
4. Agụnyere na usoro nke myelin n'ọbọ nke irighiri akwara, na-enye nnukwu ọkụ eletrik eletrik.

• Echiche na ụdị nke lipoproteins
• Ọkwa LDL dị nkịtị na ọrịa
• Methodszọ nke usoro ọgwụgwọ

Otutu cholesterol (ihe ruru 80%) bụ nke hepatocytes mejupụtara, ihe 20% nke anụ ahụ na-enweta nri anụmanụ (anụ, apụ, akwa, mmiri ara ehi). Molecules nke cholesterol enweghị mmiri na mmiri, n'ihi nke a na-etinye ha "n'ime" akpụkpọ ahụ nke protein ndi pụrụ iche, apolipoproteins, na-ebugharị maka ahụ niile.

Ngwakọta dị etu a, ana - akpọ lipoprotein (lipoprotein) ihe ndị na - arụ ọrụ nke ndụ ya na protin (apolipoprotein cholesterol).

Dabere na nha ndị mejupụtara ya, a na-ezobe lipoproteins:

• njupụta dị elu (HDL)
• njupụta dị ala (LDL)
• njupụta etiti (LPPP),
• njupụta dị obere (VLDL).

Alfa-lipoproteins - Lipoproteins dị elu (HDL) - bụ akụkụ dị nta nke ihe antiatherogenic. HDL na-ewepụ cholesterol na vaskụla endothelium, wee nyefee ya na hepatocytes, ebe ọ na-agbasa rue bile acids ma wepụta ya (ewepụta ya) n'ahụ ahụ site na mgbaze, nke na-egbochi mmepe nke atherosclerosis. Ya mere, akpọrọ HDL cholesterol ka a na - akpọ cholesterol dị mma.

Beta lipoproteins dị obere lipoproteins dị ntakịrị (LDL) - akụkụ dị nta nke lipoproteins bụ ndị na-ebute ihe cholesterol na anụ ahụ (ihe ruru 75%). VLDL bu ndi mbu uzo LDL.

Site na njikọta oke, beta-lipoproteins na-ejide site na mkpụrụ ndụ endothelial nke akwara na nhazi nke cholesterol plaques nke na-eme ka oghere nke arịa ahụ wee na-atụnye ụzụ na mkpụkọ nke ọbara, nke na-ebute mmepe nke ọnọdụ ọrịa dịka atherosclerosis nke akwara na akwara akwara, arịa nke akụkụ ala.

Na-esote ya, ọrịa ndị a nwere ike bute infarction myocardial na ọrịa ischemic.

Mkpụrụ obere lipoprotein cholesterol nwere ihe jikọrọ ya na ihe egwu nke atherosclerosis na ngbasa ya karịa ị nweta nchịkọta cholesterol zuru oke, ọ bụ ya mere akpọrọ LDL cholesterol "ọjọọ" cholesterol.

Lipoprotein njupụta dị n'etiti (IDL) - akụkụ nke lipoproteins bụ ngwaahịa nke metabolism nke VLDL, nwere ikike atherogenic na-abawanye.

Prebeta lipoproteins - Nnukwu Mbelata Lipoprotein (VLDL) - ọgwụ ndị dị na atherogenic lipoproteins tinyere aka na ibụ ọkwa nke cholesterol. A na-agwakọta VLDL site na hepatocytes, ụfọdụ n'ime ha na-abanyekwa n'akụkụ akwara vaskụla site na eriri afọ.

Taa, a na-ekwu ọtụtụ ihe banyere ihe egwu dị na cholesterol. Thelọ ọrụ mgbasa ozi na-akatọkarị ya n'emeghị ebere, na-akpọ ya onye isi nke ọtụtụ ọrịa obi:

• akwara obi
• angina pectoris / ngwụcha angina pectoris,
• nnukwu myocardial infarction,
• encephalopathy nke diski
• ọghọm ntụ ntụ,
• OMK - ọrịa strok (ọnwụ nke ụbụrụ ụbụrụ),
• nephrosclerosis - a na - agbanwegharị akụrụ, nke akụrụ, na - eduga na anụ ahụ ọdịda,
• atherosclerosis na-aga n'ihu nke arịa nke akụkụ ahụ, na-ejedebe na gangrene.

Ma ndị dọkịta abụghị ndị edemede. Dabere na ọmụmụ, na ọnụọgụ nkịtị (3.3-5.2 mmol / L), kọlụ a dị mkpa maka ahụ anyị. Isi ọrụ nke ihe ndị ahụ gụnyere:

1. Thenkwusi mgbidi mgbidi. Cholesterol bụ otu n’ime ihe mejupụtara akpụkpọ ahụ nke dị n’ahụ mmadụ niile. Ọ na-eme ka o guzosie ike na ngbanye agbanwe, na-ebelata ihe egwu nke ọdịda akaghị.
2. Iwu nchịkwa nke akpụkpọ ahụ nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie yana sel ndị ọzọ nke ahụ mmadụ. Na-ebelata ihe ize ndụ nke hemolysis (mbibi) n'okpuru nsonaazụ nke nsí na nsí.
3. Ntinye na njikọ nke homonụ steroid na sel nke gland adrenal. Cholesterol bụ ihe bụ isi na cortisol na GCS ndị ọzọ, mineralocorticoids, homonụ nwoke na nwanyị.
4. Ntinye na mmepụta nke bile acid, nke bụ akụkụ nke bile ma na-enye aka na mgbaze nkịtị.
5. Isonye na mmepụta vitamin D, na-ahụ maka ọkpụkpụ siri ike na mgbochi siri ike.
6. Mkpuchi nke akwara ozi n’osisi myelin. Cholesterol bụ otu n'ime ihe ndị gbara ọkpụrụkpụ n'ihi na nke ikuku elektrik na-ebugharị site na mkpụrụ ndụ akwara n’agha nke sekọnd.

Na mkpokọta, ahụ nwere ihe choro cholesterol 200 g, ihe nchekwa ya na-agbakọkwa mgbe niile. Ihe dị 80% nke ngụkọta nke ihe ọpoụ alcoholụ lipophilic bụ nke mkpụrụ ndụ nke imeju na-emepụta, naanị 20-25% na-esite na nri.

Cholesterol na - emebi emebi (dị n'ime), dị ka nke ana - ahụ (site na mpụga), na - enweghị mmiri na mmiri, yabụ, a na - ebugharị ya n'akụkụ akwa akwara site na iji protein ndị njem pụrụ iche - apolipoproteins.

1. Chylomicrons. Nkezi nha bu 75 nm - 1.2 micron. Ndị a bụ abụba-abụba protein kachasị n'ahụ. A na-agwakọta ha n'ime eriri afọ site na lipids na-ebute nri, ma na-ebuga ya na imeju maka inwekwu nhazi na njikọ nke lipoproteins. Ekpebisila ọbara ma ọ bụ mgbaze nke onye ahụ ike.
2. VLL lipoproteins (njupụta dị oke obere). Ngwakọta nke abụba-protein nke abụọ kachasị ukwuu, nke ogo ya dị na 30 ruo 80 nm. Ihe mejupụtara ya bụ triglycerides (isi ihe na - enye ike maka mkpụrụ ndụ) yana, obere obere, cholesterol.
3. LDL lipoproteins (njupụta dị ala). Nkeji nkezi bụ 18-26 nm. Ha bụ njedebe ngwaahịa nke ọgwụ nje VLDLP: a kpụrụ ha n'ihi lipolysis nke ikpeazụ. LDL nwere otu molekul protein, nke, na mgbakwunye na mbuba abụba, dị mkpa maka ijikọ ndị na-anabata ya n’elu sel, yana kọlestrọl buru ibu.
4. HDL lipoproteins (njupụta dị elu). Iberibe cholesterol dị ntakịrị n’ahụ (dayameta anaghị agafe 10-12 nm). Ihe HDL bụ mejupụtara ụmụ irighiri protin na ọ fọrọ nke nta ka ha nwere kọlesterol ma ọ bụ lipids ndị ọzọ.

Na mgbakwunye na nkewa site na ihe mejupụtara biochemical, lipoproteins nke ụmụ irighiri ihe dị iche iche na-arụ ọrụ ụfọdụ na ahụ. Yabụ, dịka ọmụmaatụ, LDL, tụgharị site na VLDL, bụ isi nke cholesterol site na hepatocytes rue akụkụ ahụ na anụ ahụ niile.

Nnukwu ma jupụta na ụmụ irighiri akwara ndị nwere abụba, ha na - enwe ike “ida” akụkụ nke lipids, nke na - esozi na mgbidi nke ime ụlọ ọrụ akwara ike, na - ewusi ike na akwara.

Usoro a bụ pathogenesis nke atherosclerosis - otu n'ime ihe na-ebutekarị ọrịa obi taa. Maka ikike ịkpasu mmepe nke ọrịa ahụ na akụrụngwa akpọrọ atherogenic nke HDL, ha natara aha nke abụọ - kọlọdi ọjọọ.

Nnukwu nnukwute mmanụ dị iche, na-ebugharị ụmụ irighiri akwara mkpụrụ ndụ nke mkpụrụ ndụ na - erughi imeju maka mgbanwe kemịkalụ na bele asịd na itinye n'ọrụ site na mgbaze nri. N'ịga n'akụkụ akwa akwara, ha na - enwe ike ijide cholesterol "nke furu efu", si otú a mee ka akwara dị ọcha ma gbochie mmepe nke paịlịheclecletic.

Mmụba na LDL bụ ihe ịrịba ama bụ isi nke dyslipidemia (metabolism abụba na-akpata ahụ). Usoro ogwu a nwere ike ịbụ asymptomatic ruo ogologo oge, agbanyeghị, ọ na-akpata mgbanwe atherosclerotic ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo.

Redubelata mkpokọ cholesterol dị njọ n'ime ọbara n'ọbara nke ebumnuche na-enye gị ohere imebi pathogenesis nke atherosclerosis ma belata nnukwu ohere ịmalite ọrịa ọrịa obi.

Yabụ, kedu ka esi wedata cholesterol ọjọọ ma zere nsogbu ahụike? Ọgwụ nke atherosclerosis bụ usoro dị mgbagwoju anya na ọtụtụ-n'ọtụtụ, nke gụnyere usoro ọgwụgwọ izugbe na ọgwụ. N'okwu ndị dị elu nke ọrịa ahụ, mgbe mbadamba ikuku atherosclerotic fọrọ nke nta ka ọ kpuchie oghere nke arịa ahụ, a na-egosipụta ọgwụgwọ nke ịwa ahụ - ịgbanye ma ọ bụ ịwa ahụ.

Nkwado izugbe

Ihe ndị na -ebelata ọkwa cholesterol dị n'ọbara gụnyere:

1. Ndozi ndu. A na-adụ ndị ọrịa nwere nnukwu nsogbu ịmalite ọrịa atherosclerosis ume ka ha na-etinyekwu oge na ikuku dị mma, na-agakarị ụkwụ, na-ezere nchekasị na nrụgide nke mmetụta uche, ma kesaa oge maka ọrụ na izu ike.
2. Compgbaso ụkpụrụ nke nri hypocholesterol. A machibidoro abụba anụ ezi (anụ ezi, anụ ezi, anụ atụrụ), mmanu abuba, anụ ahụ, ude, chiiz na bọta. Ihe oriri nke na - eme ka cholesterol dị njọ gụnyere nri na mkpụrụ osisi, fiber, na ọka. Ha na-enyere aka ime ka nri digestion ma wepu lipids na-enweghị isi n'ahụ ya ụbọchị.
3. Jụ omume ọjọọ. Mmanya na-egbu egbu, ị smokingụ sịga na-agafe agafe / ụfọdụ n'ụzọ ụfọdụ na-akpalite mmepe nke atherosclerosis.
4. Sports na-eme egwuregwu. N'okwu a, ụdị dọkịta ahụ nwere ike ịhọrọ ụdị mmega ahụ ọ bụla. Ọ nwere ike ịbụ igwu mmiri, ịgba ọsọ, ịgba egwu, yoga, Pilates na ọtụtụ ndị ọzọ. A na-enyocha ibu dị mma maka onye ọrịa dabere na anamnesis, ọnọdụ nke sistem obi, ọnụnọ ma ọ bụ enweghị ọnya na-arịa ọnya.

Ọ bụrụ na usoro izugbe iji lụ ọgụ atherosclerosis anaghị ebute mmetụta achọrọ maka ọnwa 2-3, ogo ọkwa cholesterol erutebeghịkwa etu esi eme ya n'oge a, enwere ike ịchọ ọgwụgwọ ọgwụ.

Kedu ọkwa cholesterol a na-ahụta dị ka ọbara dị n'ọbara nwoke na otu esi agbanwe ya?

N'ụbọchị ndị a, ọ bụ ihe nwute, ọnwụ site na ọrịa nke obi na akwara ọbara dị elu. Maka akụkụ kachasị, n'ọnọdụ niile, ihe kpatara nke a, thrombosis na thromboembolism, bụ ndị enyi dị ize ndụ nke atherosclerosis nke arịa ọbara. Ehee, isi ihe kpatara nkọcha a nile bụ ọkwa cholesterol dị n’ọbara.

Banyere cholesterol

Dabere na ọnụ ọgụgụ ụwa, ihe kasị akpata ọnwụ bụ ọrịa obi. Atherosclerosis na nsonaazụ ya: infarction myocardial, ọrịa strok, nkụda obi, biri otu n'ime ọnọdụ ndị kachasị na listi ahụ.

Ebe ọ bụ na atherosclerosis bụ otu n'ime nsonaazụ nke nsogbu akwara nke metabolism, ọkachasị cholesterol metabolism, n'ime iri afọ ndị na-adịbeghị anya, a na-ahụta ogige a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe kachasị emerụ ahụ.

Agbanyeghị, mmadụ kwesịrị ịmara na oke cholesterol n'ime ahụ bụ otu n'ime nsonaazụ nke ndụ a na-ebi ugbu a. Nke mbu, aru mmadu bu ihe eji achu mmadu n’enweghi ike imegharia onodu teknụzụ ozugbo.

Nri mmadu nwoke ugbua di iche na nri ndi nna nna ya. Rzọ ndụ ịla n'iyi so n'ihe ndị na-akpata metabolism. N'otu oge ahụ, ọ dị mma icheta na cholesterol bụ otu n'ime ihe ndị sitere n'okike na ihe dị mkpa na-akpata metabolism plastic.

acid bile, vitamin D3 na homonụ corticosteroid, ọ dị mkpa maka ịnabata vitamin na-agbanye ike. Ihe dịka 80% nke ihe a bụ imeju n'ime imeju, ihe ndị ọzọ na-enweta nri sitere na anụmanụ.

Agbanyeghị, cholesterol dị mma adịghị mma, edobere ya oke na otiti ọbara yana n'ahụ mgbidi arịa ọbara, na-ebute ọrịa gallstone na atherosclerosis.

N'ime ọbara, cholesterol na - ebugharị n'ụdị lipoproteins, nke dị iche na Njirimara physicochemical. E kewara ha ịbụ ndị “jọrọ njọ”, cholesterol atherogenic na “nke ọma”, anti-atherogenic. Iberibe atherogenic dị ihe dị ka 2/3 nke kọlestrọl ọnụ.

Ọ na - agụnye mkpoproteins dị ala na nke dị ala (LDL na VLDL, n'otu n'otu), yana obere irighiri ihe dị n'etiti. A na-egosikarị ọgwụ mgbochi dị ala dị ala dị ka triglycerides. N'akwụkwọ ndị mba ọzọ, a na-ejikọ ha n'okpuru aha izugbe "atherogenic lipoprotein", nke akpọbiri site LDL.

Nnukwu nnukwute lipoproteins (HDL, cholesterol dị mma) na-eme 1/3 n'ime ngụkọta.Ngwakọta ndị a nwere ọrụ mgbochi atherogenic ma na-enye aka sachaa mgbidi vaskụla maka itinye ego nke ụmụ irighiri ihe ndị dị ize ndụ.

Nkịtị oke

Tupu ịmalite ọgụ megide "onye iro Nke 1", ịkwesiri ichetụ n'echiche cholesterol nkịtị, ka ịghara ịgafe oke oke ma wedata ọdịnaya ya ka ọ dị ala. Iji chọpụta ọnọdụ nke metabolism lipid, a na-eme nnwale ọbara biochemical.

Na mgbakwunye na ọdịnaya zuru oke nke cholesterol, ekwesịrị ị attentiona ntị na oke nke ụmụ irighiri mmiri atherogenic na antiatherogenic. Ntinye uche n'ihe a maka ndi mmadu di omimi bu 5.17 mmol / L; nke choputara oria di mellitus na oria obi, ihe aturu aro di ala, obughi ihe kariri 4.5 mmol / L.

Mkpokọta LDL na-ahụkarị ihe ruru 65% nke ngụkọta, ihe ndị ọzọ bụ HDL. Agbanyeghị, na afọ 40 ruo 60, enwere oge mgbe a gbanyere oke a ruo na “ihe ọjọọ” nke nwere ihe ngosi zuru oke.

Cholesterol ọbara dị elu n’ebe ụmụ nwanyị nọ karịa ndị ọgbọ, nke nnwale ọbara nwapụtara. Nke a bụ n'ihi njirimara akparamagwa nke usoro ịba uru ọhụụ.

N’oge na-adịbeghị anya, ọnwụ sitere n’ọrịa akwara ndị dị n’ọrịa anọwo na-ejide ọnọdụ bụ́ isi n’ụwa nile. Ọ bụghị onye ọ bụla maara na ọ bụ cholesterol bụ isi ihe na-emetụta ọnọdụ obi na arịa ọbara.

Ceedgafe usoro ahụike dị mma na-eyi mmepe nke nkụchi obi na ọrịa strok, ma nwee ike ibute ọnwụ. Nke a na - eyi egwu kari umu nwoke ndi anabataghi ihe ha choputara na okwado cholesterol site na mmetụta bara uru nke estrogen (homonụ inwe mmekọahụ nke ụmụ nwanyị).

Cholesterol bụ ihe dị oke abụba nke bụ akụkụ nke ọtụtụ akwara dị n'ahụ mmadụ. Akụkụ nke ya na-abanye ahụ mgbe ị na-eri nri anụmanụ mara abụba, akụkụ nke ọzọ na - arụ ọrụ n'ime ya (imeju, grenal gland) na eriri afọ.

Cholesterol (aha ozo maka cholesterol) nwere ike ibu uzo abuo:

• ịdị ukwuu, ọ dịghị ize ndụ maka arịa ọbara,
• njupụta dị ntakịrị, na-eduga na i guzobe oghere mara mma nke na-emechi akwara arịa ọbara.

Nnukwu cholesterol dị n'ọbara na-eduga n'itinye ya n'ahụ mgbidi arịa ọbara yana ịmepụta iberibe ihe na-egbochi ọbara. Vasoconstriction na-ebute mmụba n'ọbara ọbara yana mbelata oriri na-edozi ahụ n'ime ahụ dị iche iche.

• ọrịa akwara ọbara
• angina pectoris
• ọbara mgbali elu
• negirossi nke akwara obi (obi agha).

Ọrịa ndị a nwere ike ibute nkwarụ na-abụkarị ihe kacha akpata ọnwụ n'ụwa niile.

Nyere! Mgbakpo arịa nke ụbụrụ na-akpatakarị ọrịa strok, nke mkpụrụ ndụ na-akwụsị inweta oxygen dị mkpa ma nwụọ. Ọrịa siri ike nwere ike ibute mkpọnwụ ogologo oge ma nwee ike ibute ọnwụ mberede.

Mkpa cholesterol maka ụmụ nwoke

Nke mbu, cholesterol choro maka imeju abuba na imeju, nke di nkpa maka nri zuru oke nke nri abuba na-abanye ahu. Iji rụọ ọrụ a, ihe ruru pesenti iri asaa nke ngụkọta ihe eji eme ihe.

Na mgbakwunye, cholesterol ezughi oke na-ebelata oriri nke ụfọdụ vitamin na-amịkọrọ mmiri dị mkpa maka arụ ọrụ nke anụ ahụ. Karịsịa, vitamin A, K, D, E enweghị ike ị fullyụcha ihe niile n’enweghi cholesterol tupu ha agbasaa.

Nnwale cholesterol n'ime ụmụ nwanyị dị ime na-egosikarị ịrị elu cholesterol. Nke a abughi ihe ọghọm - ihe a dị ezigbo mkpa iji gbochie mmepe nke ajọ ntụpọ na nwata. Na ntinye, cholesterol na nmekorita nwoke na nwanyi na aruputa na nmekorita nwoke na nwanyi n’ime aru, mbelata ya na-eduga n’inwe mmekorita nwoke na nwanyi na enweghi mmeko.

Dị Mkpa! Adabere na nri nwere cholesterol iji meziwanye ọrụ nwoke na nwanyị. Achọpụtala na ịkarị ọkwa a tụrụ aro maka ihe ahụ nwere ike bute ọriahụ ụzọ, ebe ọ bụ na ijikọ arịa ndị dịkarịsịrị njọ nke akụkụ ahụ nwoke na-ebute mbelata ọbara nke na-abanye ha.

A na-ewere nri na-adịghị mma dịka isi ihe kpatara mmụba nke cholesterol. Iri anụ oriri dị ụtọ nke anụ sitere (anụ, mmanu abuba, agwa, chiiz, bọta) na enweghị eriri ahụ n’ahụ na-ebute mmebi vaskụla anụ ahụ.

Na mgbakwunye, ihe ndị a na-ebute oke cholesterol:

• ise anwụrụ, nke na-emebi ịdị nkọ nke arịa ọbara,
• thrombotic mkpali mkparị
• mmega ahụ dị ala
• iji ọgwụ homonụ ogologo oge,
• ọrịa imeju na ọnya afọ, ọrịa shuga mellitus,
• mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Cholesterol dị ukwuu na-agbakọta na mgbidi nke arịa ọbara. N'ihi ya, a na-emepụta oghere ndị na-adịghị mma, na -ebelata oghere nke arịa ahụ ma gbochie ọbara zuru oke.

Ọ bụrụ na ihe ncheta ahụ na - egbochi oghere ahụ, mmiri na --eme nri ndị dị mkpa nye mkpụrụ ndụ na-akwụsị, ha na-anwụ. Ihe egwu pụrụ iche bụ itinye oghere nke arịa na akwara nke obi na ụbụrụ, ebe nkwụsị ọbara ọgbụgba na-eyi egwu ma ọ bụ nkụchi obi.

Na mgbakwunye, uwe pụrụ iche n'ime arịa ọ bụla nke ahụ nwere ike ibute ọbara na akwara ọbara, nke nwekwara ike ibute ọnwụ onye ọrịa na mberede. Ọkpụkpụ ọbara na ụbụrụ na-edugakarị na nnukwu ọrịa strok, ọ nwekwara ike ịkpata ọnwụ.

Nyere! N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị enwetawo ihe akaebe nke mmekọrịta dị n'etiti ọrịa Alzheimer na cholesterol ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ nnwale ọbara gosipụtara mmụba na-arịwanye elu nke ihe enyere n'ihe karịrị afọ iri, ihe ize ndụ nke ọrịa na-amụba nke ukwuu.

E nwere ọtụtụ ihe iriba ama na-enyere aka iche na mmụba nke cholesterol na-enweghị nnwale ọbara pụrụ iche. Ndị a gụnyere ihe mgbaàmà ndị a:

• obi mgbu n’oge arụ,
• mgbu na oke ume na ukwu ụkwụ mgbe ị na-eje ije,
• acha odo odo mkpụkpọ anụ n'okpuru anụ ahụ (tumadi na anya mpaghara),
• Nwa gbara okirikiri ma okpokoro isi.

Dị Mkpa! Ibu oke na itinye oke ibu n’afọ n’ime ihe niile bụ ihe ama ama nke cholesterol dị elu. Akụkụ ukwu nke ndị dọkịta tụrụ aro maka ụmụ nwoke agaghị agafe 95cm.

Ihe kpatara nyocha a erughi ihe ọkọlọtọ

A na-ekpebi ọkwa cholesterol ọjọọ site na iji nyocha ọbara nyocha biochemical. Ọzọkwa, enwere ike ịme ule a n'otu n'otu na dịka akụkụ nke nyocha zuru oke nke metabolism nke abụba dị na anụ ahụ - lipidogram.

Profaịlụ nwere ike inyere gị aka inyocha ihe ize ndụ nke ibute ọrịa atherosclerosis na nsogbu ndị na-egbu ndụ na onye ọrịa ọ bụla. Dịka akụkụ nke nnwale nyocha a, ekpebiri ndị na-esonụ:

• OH (cholesterol zuru ezu),
• VLDL,
• LDL (cholesterol ojoo),
• HDL (ezigbo cholesterol)
• TG (triglycerides),
• CA (ọnụọgụ nke atherogenicity).

Otu ihe masịrị onye ọkachamara abụghị naanị ọkwa nke mkpokọta, ihe ọjọọ na cholesterol dị mma, kamakwa ọnụọgụ atherogenic. Ego usoro a gosipụtara site na usoro: CA = (OX - cholesterol dị mma) / cholesterol dị mma ma gosipụta ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa atherosclerosis na onye ọrịa a. N'ihi ya, ọkwa dị elu nke LDL, VLDL na TG n'ime ahụ, ihe prognoses ka njọ:

• ihe ngosi nke 2-2.5 na nke dị n'okpuru dabara na ụkpụrụ (obere ihe nke ịmalite ịrịa atherosclerosis),
• 2.5-3 - riskkpa oke ókè nke ibute ọrịa,
• 3-4 - nnukwu ihe ọghọm nke akwara ji akwa cholesterol.
• 4-7 - enwere ike ịnwe atherosclerosis: onye ọrịa chọrọ nyocha ọzọ na ọgwụgwọ,
• nke dị n’elu 7 - atherosclerosis siri ike: a chọrọ ngwa ngwa ọkachamara na ọkachamara.

Nyochapụta onwe onye maka LDL nwekwara ike inye dọkịta ahụ ozi zuru ezu. Dabere na data ọhụụ, nyocha dị otú a (yana gụnyere mkpebi nke OH na HDL), ndị ọkachamara na-atụ aro ịgafe afọ 5 ọ bụla, malite na afọ 25.

Ọ bụ afọ ntorobịa dị otú ahụ, nke ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ iji lekọta ahụike ha, ka a kọwara n'ụzọ dị mfe: n'ime ọha mmadụ ugbu a, enwere 'ike ịgbanwe' ọtụtụ ọrịa obi, gụnyere nkụchi obi na ọrịa strok.

A na-enwekarị ikpe mgbe a na-ahụ ọnya akwara nke atherosclerotic na akwara ndị na-eto eto na ụmụ obere ụmụaka.

Ma otu esi eme ka ịbawanye uru nke nyocha a? Iji mee ka nnwale ahụ bụrụ nke a pụrụ ịtụkwasị obi dị ka o kwere mee, a na-atụ aro ka onye ọrịa ahụ mee usoro nkwadebe dị mfe tupu ịmịnye ọbara:

1. Ebe ọ bụ na enyere ntule maka LDL n'ụtụtụ na afọ efu, nri ikpeazu ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị elekere 18-19 nke ụbọchị gara aga.
2. N'ụtụtụ ụbọchị nyocha, ịnweghị ike iri ihe ma ọ bụ drinkụọ ihe ọ bụla (ewezuga mmiri dị ọcha).
3. Kwụsị ị drinkingụ mmanya mmanya ụbọchị 2-3 tupu ule ahụ.
4. Ghichaa na mbụ maka izu 2-3 tupu nyocha. Ruo ụbọchị 2-3, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmachi oke oriri nke abụba dị n'ime ngwaahịa anụmanụ - anụ na abụba, mmiri ara ehi, akwa, wdg. Nke a agaghị emetụta ntụkwasị obi nke nnwale ahụ, kama ọ ga-eme ka ọrụ nke onye na-ahụ maka ụlọ nyocha rụọ ọrụ.
5. N'ime ụbọchị 3-4, zere ịgbalịsi ike anụ ahụ, nchekasị.
6. A notụla anwụrụ ọkụ ọbụlagodi ọkara elekere tupu ule ahụ.
7. Tupu ịmịnye ọbara, nọdụ n'ọnọdụ dị jụụ maka minit 5-10.

A na-eme nyocha banyere OX site na usoro Ilk / Abel nke jikọtara ọnụ. A na-ekpebi ọkwa nke cholesterol ọjọọ na ụmụ irighiri mmiri ndị ọzọ site na photometry ma ọ bụ usoro sedimentation. Ule ndị a na-ewe oge zuru oke, mana ha dị irè, zie ezi ma nwee arụmọrụ akọwapụtara.

E gosipụtara ụkpụrụ nke kọlestrọl dị njọ na ọbara ụmụ nwanyị, ụmụ nwoke na ụmụaka na tebụl dị n'okpuru.

Attentionaa ntị! Standardskpụrụ maka nyocha LDL nwere ike ịdị iche dabere na akụrụngwa na ntughari ejiri na ụlọ nyocha ọ bụla.

Normalkpụrụ dị mma nke cholesterol dị njọ, ma ọ bụrụhaala na profaịlụ egbugbere ọnụ dị mma n'ozuzu, bụ ezigbo akara. Nke a pụtara na liily metabolism n’arụ mmadụ adịghị arụ ọrụ: ụdị ndị ọrịa a anaghị enwekarị atherosclerosis na nsogbu ya.

Mbelata ọkwa LDL adịkarịghị na nyocha ụlọ nyocha. Dị ka ọ na-adịkarị, na isi ihe ndị ọzọ na nyocha nke abụba metabolism, ọ nweghị uru ọhụụ na, na ntụle, enwere ike ịtụle dị ka otu n'ime ihe ndị na - egbochi ọgwụ.

Ma na mmụba nke mkpokọta lipoproteins dị ntakịrị, ndị dọkịta na-echekarị ihu. Maka ozi gbasara ihe enwere ike ibute dyslipidemia, na otu esi agbadata ọkwa cholesterol ọjọọ gị, lee ngalaba dị n'okpuru.

Tupu anyị achọpụta ụzọ anyị ga - esi wepu metabolism na - egbu egbu na ahụ ma belata ihe egwu nke nkụchi obi na ọrịa strok, ka anyị nwaa ịghọta ihe na - akpata ihe ndị a na - eme maka ịba ụba LDL. Ihe ndị nwere ike ibute nsogbu a gụnyere:

1. Ibu ibu. Ibu oke ibu (nyocha ihe nlebara anya - BMI n’elu 30) bu ihe omuma ahu ike nke gha emegharia udiri mmadu (tinyere abuba), ya na oru aru. Ọgụ megide oke ibu na ndị ọrịa nwere atherosclerosis kwesịrị ịdị ka o kwere omume: ịdị na-ebuli ibu nke anụ ahụ ga-ebelata cholesterol dị n'ọbara ma belata ibu dị na obi.
2. Oriri na-adighi nma. Otu n'ime ihe ndị nwere ike ịkpata nsogbu na metabolic na ọkwa nke cholesterol ọjọọ bụ ojiji oke abụba anụmanụ. Kedu nri ndị nwere kọlestrọl kachasị? Ndị a gụnyere anụ mara abụba na mmanu abuba, offal (ụbụrụ, akụrụ, ire, imeju), mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi (ude, bọta, chiiz siri ike).
3. Mmanya na-egbu egbu E gosiputara na inwebiga oke n ’mmanya n’obi na-akpalite nguzobe nke microdamage na vaskụla endothelium na mmụba nke ọkwa cholesterol ọjọọ. Usoro ndị a na-abụ ntọala nke pathogenetic maka ihiwe plasta cholesterol. N'otu oge ahụ, egosipụtara na oriri were were (100-150 ml kwa izu) mmanya na-acha ọbara ọbara, n'ụzọ megidere, nwere mmetụta bara uru na steeti sistem.
4. Nchekasị, ọnọdụ mmetụta uche dị egwu n'ụlọ ma ọ bụ n'ebe ọrụ. Obi erughị ala na-akpalite uto nke cholesterol ọjọọ n'ime ọbara, ebe ọ bụ na kọlụm a na - etinye aka na njikọ nke cortisol (ihe a na - akpọ hormone nchegbu, nke na - enyere ahụ aka ime mgbanwe iji gbanwee ọnọdụ gburugburu ngwa ngwa).
5. Asọghị ihe nketa na ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa. N'ihe ize ndụ bụ ndị nwere hyperliproteinemia familial, polygenic hypercholesterolemia, dysbetalipoproteinemia. Ọkpụkpụ nke nsogbu nke metabolism abụba na-emetụtakwa nchọpụta nke atherosclerosis, ọrịa obi obi, ọbara mgbali elu na ọrịa ndị ọzọ na-emetụta ndị mmadụ n'usoro nke mbu.
6. Ọrịa na-adịghị ala ala somatic bụ ihe na-akpata ọrịa dyslipidemia. Ọkwa LDL nwere ike ịbawanye na ọrịa nke imeju na eriri afọ, akwara gland, gland adrenal, na sistem ọbara.
7. Ogologo oge iji ufodu ogwu: homonụ corticosteroid (prednisone, dexamethasone), ọgwụ mgbochi, na androgens.

Tupu iwetulata ọkwa cholesterol dị njọ, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara uto ya na onye ọrịa ọ bụla. Elebara anya na ahụike ha anya ka ekwesiri ịnye ndị nwere nsogbu ma ọ bụ karịa. Ọ bụrụgodi na onweghị ihe na-enye ha nsogbu, o kwesịrị ka inye onyinye na profaịlụ anụ ahụ afọ 2-3 ọ bụla.

Dịka egosipụtara, ekwesighi iji cholesterol HDL dị ala na nyocha n'ihi nkọwa ya dị ala. Ka osila di, otutu ihe banyere ndu mmadu bu ihe choputara na cholesterol ojoo n’enweghi nke oma:

• familial (ihe nketa) hypocholesterolemia,
• nnukwu mbibi nke anụ ahụ na-arịa ịba ọcha n'anya, cirrhosis,
• ajọ ụmị nke ọkpụkpụ na-epulite,
• hyperthyroidism - mmụba pathologies ọrụ thyroid,
• ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo (gụnyere autoimmune),
• anaemia (vitamin B12-adịghị ike, ụkọ folic acid),
• ọkụ a na-ahụkarị,
• nnukwu nje usoro
• COPD

N'okwu a, a na-atụ aro ịmalite ọgwụgwọ ozugbo maka ọrịa na-akpata ọrịa. Nzọụkwụ ụfọdụ iji bulie cholesterol ọjọọ n'ime ọbara adịghị adị n'ihi enweghị ezi uche.

Mmekọ nwoke na nwanyị nwere njikọ nwoke na nwanyị ma ọ bụ SHBG bụ protein glycoprotein, protein na-ebu ebu ọrụ nke isi ọrụ ya bụ ijikọ ma nyefee homonụ mmekọahụ (GH) na sistem, yana, protein a bụ ụdị “ụgbọ” maka androgens (nwoke GH) na estrogen (nwanyi PG).

Mkpụrụ protein nke na - ejikọ ma na - atụgharị homonụ mmekọahụ nwere ọtụtụ aha na ndebiri, na ha na - ewetakarị ndị ọrịa na - anata nsonaazụ nke aka ha. Ebe ọ bụ na o siri ike ịkọ amụma nke ngalaba nyocha ga-ahọrọ tupu oge eruo, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ime ka ndị na-agụ akwụkwọ nwere mmasị nwee nhọrọ maka ịchepụta SHBGs n'ụdị:

• SHBG - Mmekọ nwoke na nwanyị na - ejikọ ya na globulin,
• TeBG - Testosterone-estrogen-nke na-ejikọ globulin,
• ASH - ihe eji egbochi androgen-globulin,
• Mmekọahụ globulin
• SSSG bụ stebul na-ejikọ globulin,
• PSSG bụ stebul na-ejikọ globulin,
• TESG bụ testosterone-estradiol-nke na-ejikọ globulin.

A na-emepụta protein steroid na-ejikọ globular protein site na sel nke hepatic parenchyma.Ihe jikọrọ na inyefe ihe nchekwa GH nwere ike ibute ihe dị iche iche na, nke mbụ, ọnụọgụ afọ mmadụ biri.

Mmepụta nke protein ndị a na mkpụrụ ndụ akwara (hepatocytes) na-adabere kpọmkwem na ihe dị na homonụ mmekọahụ, ebe androgens na-akpata obere glycoprotein dị ala nke na-ejikọ homonụ mmekọahụ, na estrogens, na nke ahụ, na-enye aka na mmụba ya.

Ofkpụrụ nke SHBG na plasma n'ime ụmụ nwanyị nwere ike ịbụ otu na ọkara ruo ugboro abụọ karịa na ụmụ nwoke. Ekwesiri iburu n’obi na n’ime ọbara nke ọkara siri ike nke mmadụ, a na-eme nnwale na-ekpebi mkpụkọ nke protein akọwapụtara ma ọ bụrụ na e wedata ọkwa nke androgen dị n’ọbara ka ọ dị ala, n’ime ụmụ nwanyị a na-anwale ọbara n’uche a ma ọ bụrụ na a na-enyo enyo ma ọ bụ achọpụta ihe dị elu nke ụmụ nwoke bụ́ isi GH n’ọbara ọbara.

N ’oge a, enzyme-ins immunosorbent assay (ELISA) ma ọ bụ nkọwa ka mma ma ọhụụ nke immunochemiluminescent assay (IHLA) na-ekpebi mmekọahụ nwoke na nwanyị. A na-agbakọ nsonaazụ nnwale na μg / ml ma ọ bụ nmol / L.