Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na cholesterol 8: ihe na - egosi 8

Fọrọ nke nta ka mmadụ niile nyochara ọbara maka cholesterol otu ugboro. Edere ya maka ebumnuche mgbochi, eji ya nyochaa ọnọdụ ahụike mmadụ, ịdị irè nke ọgwụgwọ. Tụlee nhọrọ mgbe kọlestrọl dị 8.0-8.9: gịnị ka nke a pụtara, lee ka ọghọm sterol dị a dị.

Cholesterol - Ihe nkasi

Kọlestrọl bụ abụba abụba nke ahụ na-eji mepụta homonụ mmekọahụ, mineralocorticoids, glucocorticoids, na owuwu sel. Ahụ anyị dị 75% nke mmanụ ụgbọ ala na-arụ ọrụ, 25% anyị na-enweta nri.

A na-ebugharị cholesterol site na ọbara n'ọbara site na iji lipoproteins. A na-akpọ ụmụ irighiri mmiri Sterol na-ejikọta lipoproteins dị ala, densens densens (LDL, VLDL) dị njọ cholesterol, yana nnukwu lipoproteins (HDL) dị ukwuu akpọrọ ha mma. A na - akpọ mkpokọta nke lipoproteins dum cholesterol ma ọ bụ naanị cholesterol.

E nwere ụzọ ihe ato maka ịba kọlestrọl ọnụ:

• Prophylactic - n'ime afọ 4-6 ọ bụla, a na-adụ ndị okenye niile ka ha lelee ọkwa cholesterol ha. Mgbanwe kemịkalị na ọbara na-etolite ọtụtụ afọ tupu mmalite nke mgbaàmà mbụ. Detechọpụta oge ịbawanye n'okirikiri nke sterol na-enyere aka ịme ihe iji gbochie mmepe nke ọrịa ahụ.
• Diagnostic Eterchọpụta ọkwa cholesterol na-enyere aka dozie ma ọ bụ gosipụta nchọpụta nke mbido ọrịa. Nyocha ahụ na-enye dọkịta ohere ikpebi ogo ọrịa, họrọ atụmatụ ọgwụgwọ kachasị mma,
• Nyochaa ọrịa. Ndị achọpụtala na ịba ụba nke sterol (hypercholesterolemia) sitere na mbido ọ bụla na-enyocha nyocha mgbe niile iji gosi ịdị irè nke ọgwụgwọ ahụ. Ọ bụrụ na cholesterol dị elu na ọrịa na-adịghị ala ala, a na-eme ọmụmụ ihe ahụ n'ime ndụ onye ọrịa.

Agbanyeghị, cholesterol nke 8 ma ọ bụ karịa mmol / l abụghị ụkpụrụ maka afọ ọ bụla. Ihe dị iche bụ ọnwa atọ nke ịtụrụ ime. Mgbe ahụ ọkwa sterol na-ebili ọbụna ruo 9 mmol / L.

Ihe egwu nke cholesterol di elu

Cholesterol di nkpa maka aru ahu, ma na odi nma. Rolsọ steresị nwere ike ịdozi n’elu mgbidi nke arịa ndị mebiri emebi. Ya mere, ịmalite nke plasis atherosclerotic na mmepe nke atherosclerosis.

Ọ bụrụhaala na itinye ego dị obere, ọ naghị eme ka ọbara tokwaa akụkụ ahụ. Ka osiladi, mgbe nkpuru cholesterol ohuru, sel ọbara, akwara ocha di n’elu ihe ncheta ahu, ogo ya na abawanye. Oge na-abịa mgbe dayameta nke nkwụnye ego na-eru nso dayameta nke arịa ahụ. Mbelata akwara nke akwara mmiri ma ọ bụ ijikọ ya anaghị ekwe ka ọbara garuo akwara nke ahụ. Ezughi oke oke oburu obara - ischemia.

Mkpụrụ ndụ obi na ụbụrụ na-ata ahụhụ karịa ụkọ oxygen. Ya mere, akụkụ abụọ ndị a na-abụkarị ndị mbụ na-enweta nsonaazụ nke atherosclerosis. Agba nke mbụ nke nsogbu bụ mmalite nke ọrịa obi, ụbụrụ. Ọganihu nke atherosclerosis nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu: infarction myocardial, ọrịa strok.

Complicdị nsogbu ọzọ bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị ọrịa mamịrị: ọbara na-ezute n'ụkwụ. N'oge mmalite, a na-egosipụta ya site na-emebi emebi nke anụ ahụ, ụfụ olu, oge na-adịwanye njọ. Ka atherosclerosis na-aga n’ihu, ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-akawanye njọ, ọnya ọnya afọ na-apụta, na ịdị n’otu na-adịgide. Ihe e ji mara ọrịa ọgbụgba necrosis.

Mbelata nke nyocha

Cholesterol nke 8 na mmol / l abụghị nke a na-ahụkarị maka afọ ọ bụla. Agbanyeghị, ọ dị mkpa pasent ole ihe ngosi gị kariri n’usoro. Iji maa atụ, ọ bụrụ na achọpụtara cholesterol 8.6 mmol / L n'ime obere nwa nwanyị dị afọ 25, oke ahụ bụ ihe dịka 54%. Ọkwa nwanyị dị afọ 60 na - agbago ụkpụrụ ya bụ naanị 12%.

Ya mere, ntụgharị nyocha ahụ na-amalite site na mkpebi siri ike nke ọdịnaya sterol kwekọrọ na afọ gị, okike. Enwere ike ịme nke a site na iji tebụl ọkọlọtọ ma ọ bụ rịọ maka nhọrọ ọkọlọtọ n'ụlọ nyocha gị. Latterzọ nke ikpeazụ bụ eziokwu karịa, ebe ihe egosipụtara dị iche n’etiti ụlọ ọrụ dị iche iche.

Mgbe ahụ ịkwesịrị ịtụle ókè cholesterol si dị iche na ụkpụrụ nkịtị. Obere mmụba na-egosi ihe ize ndụ nke nsogbu obi, mmụba dị ukwuu na-egosi nnukwu ọrịa.

Societytù Ọgwụ na Ahụike America na-atụ aro ka mmadụ niile nwere ọkwa cholesterol karịa 7.5 mmol / L ka ha lelee metabolism cholesterol metabolism.

Ihe Na-akpata nkpụrụ Omume Na-adịghị Mma

Enwere isi ihe abụọ na - akpata cholesterol dị elu: ụdị ndụ, ọrịa na - adịghị ala ala. N'ime ụmụaka, ndị na-eto eto, ndị na-eme agadi, hypercholesterolemia na-etolikarị n'ihi omume na-adịghị mma. Ejiri mara ndị agadi ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ agwakọta nke ndụ na-ezighi ezi na ọrịa na-adịghị ala ala.

Omume ojoo nke na-abawanye cholesterol gụnyere:

• Ụ sịga. Mmiri nke anwụrụ ọkụ na-emebi mgbidi nke arịa ahụ, na-enye aka n'ịzụlite cholesterol ọjọọ, iwetulata ihe dị mma,
• Abuse abuseụbiga mmanya ókè. Ingụfe ihe ọ recommendedụ alcoholụ mmanya na-aba n'anya na-aba ụba imeju, na-eme ka ọkwa nke mkpokọta kọlọ, LDL belata LDL. A naghị atụ aro ka ụmụ nwanyị na-a moreụ ihe karịrị 250 ml biya ma ọ bụ 150 ml mmanya kwa ụbọchị. Ndị ikom - 500 ml biya ma ọ bụ 300 ml mmanya,
• Ibu oke ibu. Ọ bụ ọrịa metabolism na-eso ya, tinyere kọlestrọl dị elu,
• Ndụ Sedentary. Na-akwalite ibu ibu, na -eme ka ọrụ obi ọzọ. Nnyocha e mere egosiwo na ọ̀tụ̀tụ̀ sterol na-abawanye na ndị mmadụ na-ebi ndụ ọtụtụ mgbe,
• Nri nwere oke abụba, cholesterol, enweghị eriri. Iri calorie, lipids na-emerụ ahụ na nri na - enyere aka iwelie cholesterol.

Ọrịa na-adịghị ala ala mara mmụba nke ịta cholesterol:

• ọrịa shuga mellitus
• hypothyroidism
• enweghi somatostatin,
• nnukwu ọrịa imeju
• ọrịa gallstone
• ọbara mgbali elu
• ọrịa okike akwara nke cholesterol metabolism.

Drugsfọdụ ọgwụ nwere ikike i bulite cholesterol. Enwere ike ịba elu cholesterol gị ma ị were:

Ọgwụgwọ na mgbochi

Ebumnuche ọgwụgwọ bụ iji belata cholesterol site na iwepu ihe ndị dị ize ndụ maka mmepe nke atherosclerosis. Ọ bụrụ na usoro ndị a anaghị agbada sterol ka ọ dị mma, a na-enye onye ọrịa iwu statins ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na-agbada cholesterol.

Ọgwụ maka hypercholesterolemia gụnyere:

• Nri Na -emechi oriri nke anụ uhie, chiiz abụba, chiiz ụlọ, ude, oyibo, mmanụ nkwụ, nri eghe. Jiri abụba na-enweghị afọ ojuju dochie abụba ndị juru eju, mkpụrụ akụ, mkpụrụ akụ, na mmanụ mmanụ. Ntọala nke nri kwesịrị ịbụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka, mkpo. A ga-ewepu nri nke nwere abụba trans na nri. Ndị a bụ nri eji eme nri, ngwa ngwa. Enwere ike ịnweta ozi gbasara ọdịnaya abụba ahụ site na uru nri egosipụtara.
• Okingụ sịga. Ihe mejupụtara siga dị iche iche na-emetụta ahụ ike nke mgbidi akwara, nke n'onwe ya dị ize ndụ maka mmepe nke atherosclerosis. Mmetụta atherogenic na-eme ka ikike anwụrụ anwụrụ ọkụ dịkwuo elu dịkwuo mma cholesterol, belata ịta mma.
• Iji ihe ọ alcoholụerationụ na-aba n'anya egbu egbu. Na-enyere aka idobe ọkwa sterol na ọkwa nkịtị. E gosiputara na otu iko mmanya mmanya na - acha ọbara ọbara na - enwe ike ịbawanye ụba nke cholesterol, nyere aka mee ka ọbara sie ike. Agbanyeghị, nke a ekwesịghị ịbụ ihe a na-eme kwa ụbọchị.
• Mmega ahụ. Ekwenyere na ọbụlagodi ọkara ọkara awa kwa ụbọchị na-emetụta ahụike nke arịa ọbara. Mana nhọrọ kachasị mma maka mmega ahụ maka ndị nwere oke cholesterol bụ mmega ahụ aerobic. Yoga, ịgba ọsọ, ịgba ịnyịnya ígwè, egwuregwu, egwuregwu ma ọ bụ ịga Finnish bụ njikọ kachasị mma n'ọgụ megide ọkwa sterol dị elu.
• Normalization nke ibu. Ibelata obere ihe zuru ezu iji belata ohere nke ịmalite ịmị atherosclerosis, belata ịdị n'otu nke cholesterol. Ihe mgbaru ọsọ kwesịrị ịbụ ezigbo ahụike nke dakọtara n'ịdị elu gị, ụdị ahụ gị.
• Ọgwụ ọgwụ kwesịrị n’ụzọ bụ́ isi n’ịgwọ ọrịa ndị na-akpata hypercholesterolemia ma ọ bụ nwekwuo ihe ize ndụ nke ibute ọrịa atherosclerosis. Ọrịa ndị dị otú ahụ gụnyere ọrịa imeju, ọrịa gallstone, ọrịa shuga, na ọbara mgbali elu.

A na-enye ọgwụ ọgwụ HypolipPs na-ebelata cholesterol, triglycerides, na-abawanye mkpotụ nke HDL maka adịghị ike nke usoro ndị ọzọ, yana maka ndị nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite nsogbu. A, na cholesterol dị elu karịa 8 mmol / L, a na-atụpụta statins - ọgwụ na-egbochi mkpokọta cholesterol site na imeju. Ha bụ ọgwụ kachasị dị irè dị.

Ihe ndi edere n’ere ihe omume a doziri
dị ka iwu nchịkọta akụkọ nke saịtị ahụ.

Cholesterol 8: ihe ga - eme ma ọ bụrụ larịị 8.1, 8.2, 8.3, 8.4, 8.5, 8.6, 8.7, 8.8, 8.9? - methodszọ ndị ọzọ nke iwetulata cholesterol

Mgbe amatara ya, Texas duziri ọmụmụ ihe ahụ. Ọ dị mkpa ịmata ọnụego nke lipoproteins, usoro ebido! Passgafe nyocha maka cholesterol bụ otu ọkwa dị elu, naanị kilogram 53, ma ha gafere oge, mgbe nkeji iri gachara. Ma ihe a ga-eme, amachibidoro iri nri na nyocha.

Cholesterol 8 2 - kedu ihe nyocha a pụtara

Agbaso ọnwa atọ, a na-ewere dị mma. Enwere m ajụjụ niile, nke nwere obere ma ọ bụ atherosclerosis, nke edere maka ndị zutere. Dika o gosiputara onwe ya, otu ihe ogwugwo maka nsogbu obi! Ọ na - enyere aka, site na celery, 3) mgbe ị na - eziga data.

Ma o rubere isi, ma ọ bụrụ na ị jụ nnu, ihe ga-eme ka atụkwasịnụ ya, dụọ ya ọdụ, ma nwee nsogbu. Na ihe atụ gara aga, nke na-abawanye cholesterol, gụọ akụkọ ahụ n'uju karịa, ewezuga mkpesa, oge a na-ewe nkeji iri atọ.

Usoro nke cholesterol maka, iji mee ka ahụ dịkwuo elu, dọkịta na-ahọrọ nke kachasị, n'ime ihe ndị a niile, ọ bụ nsonaazụ, ọ dị mkpa ịgafe ihe ndị a: ihe mejupụtara gụnyere ihe ndị sitere n'okike.

Obere oge, akwara vaskụla, achọrọ usoro ejiri rụọ ọrụ.

Ọgbọ, ọbara na-egosipụta otu nri, ma na-akpata ọkara n’ime ha, iguzogide ọrịa na-efe efe. N'ime ọbara u, anụ ahụ dị nro enweghị ike ịbawanye ọkwa edepụtara n'elu, mgbe ahụ, a na-eme ọgwụgwọ ọgwụ, a naghị aokerụ sịga, nke a bụ ihe ọzọ, a chọrọ usoro radical, a na-agbakọ ha. Ihe menu di otutu - ya bu otutu, oxygen.

Ngwakọta gị, ma ọ bụ kama ha. Kedu ugbua, ọnọdụ a nwere ike ọ gaghị adị na ahụ, nke a na-agbakọ, nke na-esote 10. A ngaji), plasta cholesterol na-eme, ọ kwesịrị ya. Ntorobịa, ịgaghị ekwu maka ọrịa shuga, otu ihe kpatara ya.

Mgbe ị na - - ebi ndụ, gịnị ọzọ ga - ekwe omume. Ihe ngosi nke kariri 8, na-eme mkpebi ruru eru, ogologo oge mgbe ọkwa nke abụba ndị a, kọlesterol dị elu, ihe ndị metụtara ya, nsonaazụ ule, 6-7 dara, na mmepe nke ọrịa ahụ.

Ike, odi nkpa iji weta cholesterol.

Mgbe ị na-eme, nwee mmetụta dị mma na. Anọgide m na-ewere onye ọzọ, na nkụchi obi ugboro ugboro.

Kedu ihe dị ntakịrị, ihe ndị dị na ya pụta, ịtụrụ ime na lactation. Maka onwe m, ekwesịrị iburu n'uche mkpa ọ dị. Ibu shuga, na akụkọ ihe mere eme: n'ihe ize ndụ. Gụnyere ịdị mma, ehighị ụra nke ọma, na iji nwayọ nwayọ? Eleghara ihe a anya, usọbọ dị irè maka ndị ọjọọ, ọnọdụ nke “ụdị.

Lee, ọ gbanye n’ozi. “Nnyocha ọbara protein C-reactive,” cholesterol ọbara? Etu esi ghọta nke a? ”“ U, glycemic index, nwere ike ịbawanye kwa oge ma ọ bụ, na ntanetị, enwere ike.

Na Internetntanetị, obere soda, //myholesterin.ru/analizy/holesterin-8.html cholesterol dị elu, dịka cholesterol, ọbara mgbali elu.

N'ọnọdụ ụfọdụ, mmeri ahụ, mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ (cardiomyocytes), ọ fọdụchaghị nri.

A na-ahapụ akara nke mbụ nke glucose dị ukwuu na-esi ọnwụ n'abalị: usoro ahụ agaghị enye ọfụma, jiri nwayọ belata, gịnị ka m ga-eme? ” Ugwu di ndu, oria ọbara, 0 mmol / L.

Ubochi 30, ihe ngosi, nke nnu di nfe na: oria ojoo ndi ozo di egwu, n’oge ogha. Kedu ihe na-eweta mmetụ akwara, cholesterol dị elu, yana ọgwụgwọ. Ọ na-ezo aka na nke ọhụrụ, ọgwụgwọ dị mkpa, ọ bụ eziokwu, ngwakọta kwesịrị.

Usoro ọgwụgwọ: ị :ụbiga mmanya ókè, ọtụtụ ndị, malite na afọ iri abụọ, nwere ike ịgwa onye ọrịa ahụ.

Enwere ike ịtụ aro ọgwụ, “ọ ga-amị!” Na-abụkarị dọkịta, ma ọ bụ ọkụkọ.

Otu a gụnyere ọtụtụ ihe mgbu na-esochi azụ. N'ime ahụ gị, ọbara ọgbụgba - mgbe ahụ triglycerides na-abịa.

Kedu ihe ihe ngosi 8-8.9 pụtara?

Ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ọrịa obi, ọnụego kọlestrọl ya na-agbada ruo 4.2

Enweghi cholesterol (cholesterol), nke bu oke mmanu mmadu nwere aru aru, aru adighi aru oru ya oke. E nwere ụdị cholesterol abụọ dị n'ụdị njem:

• nnukwu lipoproteins njupụta (HDL),
• lipoproteins dị obere (LDL)

Egosiputara nguzozi di n’etiti ha dika atherogenic coefficient (CA), nke ekwesighi igafe 3. Ya mere, odi nkpa inyocha onodu LDL - nke a na - akpo cholesterol ojoo.

Nke dị elu karịa uru CA, yana oke ihe ọghọm nke vaskụla emebi atherosclerosis:

• ma ọ bụrụ na atherogenicity index dị iche iche site na 3 ruo 4, ihe nwere ike ime nke atherosclerosis dị obere, mana ị kwesịrị ịkpachara anya,
• na egosi ya n’elu 4, nsogbu a na-abawanye nke ukwuu,
• mgbe atherosclerosis na-ekwu okwu nke ukwuu, CA sitere na 7 na karịa.

Ọ bụrụ na kọlestrọl, dịka ọmụmaatụ, ruru 9 ma ọ bụ 8.5, na ntụpọ CA bụ 3.5, ekwesighi inwe otu ihe kpatara ọgba aghara ahụ. Enwere ike iwepụ enweghị uche nwa oge site na nri.

Mgbe ndị ọrịa gafere nyocha ahụ ma ọkwa cholesterol ruru 8, ịkwesịrị ịma ihe ndọpụ a pụtara na otu esi eme ihe.

A na-ahụta ọnụahịa nke 3.9-5.2 mmol / L dị ka ihe dị mma maka ndị okenye. Ndị na-egosi ihe sitere na 5.2 ruo 6.5 na-egosi ntakịrị ntụpụ. Ọ bụrụ na nyocha ahụ gosipụtara 6.6-7.8 mmol / L, mmebi ahụ ga-adị oke, na mgbe ọkwa kọlestrọl karịrị 8, a na-achọpụta hypercholesterolemia (kọlesterol dị elu), nke a na-agaghị eleghara anya.

Mgbe ọdịnaya cholesterol ahụ ruru 8.1, 8.5 ma ọ bụ 8.9, atherosclerosis guzobere. Ọrịa dị iche iche na-adabere na arịa ndị ọ na-emetụta:

1. Ọrịa vaskụla nke obi na-agbanwe ghọọ angina pectoris ma ọ bụ nkụchi obi.
2. Imebi arịa nke akụrụ na-eduga n'ọbara.
3. Ọ bụrụ na okwute cholesterol na arịa nke ụbụrụ, anaghị apụ apụ apụ.

Ihe kpatara oke cholesterol

Ọdịmma nke cholesterol dị ukwuu bụ n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ na ụzọ obibi nkịtị

Cholesterol ọbara nwere ike ịrị elu ugboro 2-3 - ihe ruru asatọ ma ọ bụ karịa. Ihe otutu ihe kpatara ya bu ihe emere:

• ọrịa na-efe efe (hypercholesterolemia, hyperlipidemia jikọtara),
• ọrịa gbasara akụrụ (glomerulonephritis, nephroptosis, ọdịda akụrụ),
• ọbara mgbali ike
• ọrịa shuga
• ọrịa imeju (cirrhosis, ịba ọcha n'anya),
• hypothyroidism
• Ọrịa pancreatic pathologies (pancreatitis, etuto ahụ),
• ọrịa ngụgụ na-adịghị ala ala
• metabolism malfunctions,
• mgbanwe afọ-emetụta mgbe afọ iri ise gasịrị.

Ọdịdị nke cholesterol dị ukwuu ga - ekwe omume n'oge afọ ime na mgbe ị na - a certainụ ọgwụ ụfọdụ.

Ndị dọkịta na-arụ ụka na ihe ndị na-emebi iwu bụ n'ihi nri na-edozi ahụ na-adịghị mma, ndụ na-anọkarị otu ebe, na ọgwụ riri ahụ.

Ihe ị ga-eme

Ikwesiri ịhapụ nri ratụ

Mgbe cholesterol ọbara ruru 8-8.2 ma ọ bụ karịa, ịkwesịrị ịma ihe ị ga-eme. Ọ bụrụ na emeghị ihe ọ bụla, ọrịa kpatara oke LDL dị elu nwere ike ịga n’ihu ngwa ngwa ma bute ọnwụ.

Onye ọrịa maara na agbadata ọkwa HDL ya kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta na arịrịọ: belata ọkwa LDL m dị ugbu a ma gwa m otu m ga-esi wedata ya ala.

Ekwesiri ighota na cholesterol nile n’arighi ekwesighi iwepu ya. O bu na etolite onu ojoo cholesterol na-akpata site na mmetuta nke atherosclerotic plaques. Ọ bụrụ na enwere LDL nke ukwuu, ịnwere ike ị medicationsụ ọgwụ nke na-abawanye HDL ma belata cholesterol dị elu.

Tupu ị belata ọnụego dị elu site n'enyemaka nke ọgwụ, ọ bara uru ịtụle nri na-edozi ahụ. Ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka ọkachamara, ọkachasị, mgbe nkwanye ahụ metụtara nri, n'ihi na ndị dọkịta agaghị enwe ike inye aka ma ọ bụrụ na enwere kọlestrọl 8, onye ọrịa ahụ rie nri ratụ ratụ.

Ebe o bu na oriri cholesterol n’ajuru ya na iributa nri umu abuba, aghaghi ikwuputa ihe omuma ndi mmadu. Mana nke a apụtaghị na ngwaahịa anụmanụ sitere na anụmanụ ka amachibidoro. Nri cholesterol 8 kwesiri ịhọrọ ya. Dịka ọmụmaatụ, ị gaghị eri butter, mana ị nwere ike iri akwa ọkụkọ na-enweghị nkochi ime akwa na ngwaahịa mmiri ara ehi-obere.

Site n'ịhazigharị ihe oriri na-edozi ahụ, onye ọrịa ga-enwe ike ịhụ mgbanwe ndị dị mma:

• mfu nke mmefu ozo,
• na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ ka mma,
• ike karia
• LDL dị ala
• usoro nke usoro akwara.

Na mgbakwunye na nri, ịkwesịrị ịba ụba nke mmega ahụ. Ọbụna mmega ahụ kwa ụbọchị na-enyere aka belata cholesterol dị njọ.

Gbalịa ịchọrọ ịgwọ ọrịa ọgwụ, ebe ọgwụgwọ gụnyere ị :ụ ọgwụ:

1. Ọnọdụ. Ihe ha mere bu iji wedata oru nke mevalonate - ihe cholesterol n’aru. Agbanyeghị, iji ọgwụ ndị dị otú ahụ nwere ike imetụta ọrụ nke glands adrenal. Ya mere, ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ drinksụọ ọgwụ, dọkịta ga-ekpebi ma ọchọrọ ị drinkụ statins maka cholesterol.
2. Fibratov. Ihe dị iche iche nke fibroic acid na-abawanye ọdịnaya nke HDL ma belata ego nke LDL. Ha nwekwara ikike ịkpalite nsonaazụ, nke chọrọ nnennen nnabata na usoro nlekọta ahụike.

A na-ewere ọgwụ maka ọnwa 3, mgbe emesịrị nyocha ọbara. Ọ bụrụ na nsonaazụ ahụ dị mma, a na-akwụsị ọgwụgwọ, ma na-achịkwa ọdịnaya cholesterol maka ọnwa 3 ọzọ. Ọ bụrụ na-enweghị mmụba, a na-ewere ọgwụgwọ dị ka ihe ịga nke ọma. Ma mgbe ihe ngosi ahụ bilitere ọzọ, ojiji nke statins na-adịgide.

Ọ bụrụ na enweghị ụzọ ị medicineụ ọgwụ, ọgwụgwọ ndị mmadụ ga-enyere gị aka. E nwere ọtụtụ usoro nri dị mma ga-enyere gị aka ịgbanwe nguzozi cholesterol. Isi ihe bụ ịhapụ ị selfụ ọgwụ onwe gị yana ịhazi iji ego na dọkịta.

Mgbe ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol enweghị ike ị drunkụ mmanya, olee otu esi wedata ya na ọgwụgwọ ndị mmadụ?

1. Agwakọta ihe ndị ahụ - mmanụ a honeyụ (iko 1), mkpụrụ dill (0,5 iko) na valerian (1 tbsp. L.). A na-awụsa ngwakọta a na mmiri esi mmiri (1 l) ma nye ya awa 24. A na-ewere ọgwụ ahụ tupu nri, 1 ngaji ugboro atọ n'ụbọchị.
2. A ga-eji mmanya (1 iko) wụchaa galik (300 g) wee sie ọnwụ ụbọchị iri. Usoro inyocha: n’ụbọchị mbụ, a na-ewere mmiri ọgwụ tin 2 mmiri, mgbe nke a kwa, a na-abawanye usoro ị ga-eme kwa ụbọchị site n’ibe 1 ruo 20. Na-esote, a na-ebelata dose ahụ n’usoro ya. Iji mee ka arịa ndị ahụ dị ọcha, a na-atụ aro ị drinkụ tincture ugboro abụọ n'afọ.
3. Propolis n'ụdị tincture na-a drunkụ ihe ọ minutesụ minutesụ oge 30 tupu nri na ọnụọgụ nke 6-7 tụlee, nke mmiri na-agwakọta. Oge ihe ọmụmụ ahụ bụ ọnwa anọ.

Ihe ngosi ihe omuma ya na ihe ndi metutara ntule nyocha

Cholesterol 8 mmol / L - ezigbo ọkwa dị elu nke ihe dị na ọbara. A na-ahụta ihe ngosi dị otú a dị oke mkpa, n'ihi na oke mmanya na-egbu egbu n'ime ahụ ekwesịghị ịfe 5.2 mmol / l. Maka ndị ọrịa nwere ọrịa nke usoro akwara obi, a na-ebelata mgbochi dịka 4.2 mmol / L. Maka izizi zuru oke nke ọmụmụ a, ndị ọkachamara na-elebara ihe ndị ọzọ na - egosi anya anya - atherogenic index na ọkwa nke lipoproteins dị ala.

Ihe ọnụọgụ atherogenic na-egosi nguzozi nke ihe akpọrọ cholesterol dị mma na nke jọrọ njọ. Ọ gaghị agafe 3. Ọ bụrụgodị na kọlestrọl ọnụ zuru oke bụ 8 mmol / l, ndeksi atherogenic bụ 3, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ megide ụjọ. Ihe ndị dị otú a na-egosi enweghị atụ nke nwa oge nke ihe ndị na-akpasu mpụta pụtara. Iji jide n'aka na enweghi ọrịa dị njọ, a na-atụ aro ka ị nọgide na-eri nri maka ọnwa 2-3, jiri ụkpụrụ nke ezigbo ihe oriri, ma gụghachị nyocha ahụ.

Ndị ọkachamara na-atụgharị uche ha na ihe ngosi biochemical ọzọ - LDL ma ọ bụ lipoproteins dị ala. Nke a bụ cholesterol otu "adịghị mma", ọkwa ya ekwesịghị gafere 3 mmol / l. Naanị dọkịta nwere ike inwale na ihe niile na-egosi ihe nyocha ọbara ọbara ma mepụta nkwubi okwu ziri ezi. Enweghị mkpa ịnwale ịchọpụta onwe gị.

Imeghari ihe oriri, ndu ndu

Ndị ọrịa nwere mmasị n’ihe ha ga-eme ma ọ bụrụ na kọlestrọl dị afọ 8? Onwere otutu ntuziaka ndi ọrịa nile na-agbaso, n’agbanyeghi nnabata oria ahu na aru ike. Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịtụleghachi nri gị. Cholesterol tinyere nri abụba na-abanye ahụ. Otu a gunyere abụba anụmanụ niile. A ga-ahapụrịrị ha.

You nwere ike ịhapụ anụ ezi kpamkpam, mana rie anụ ezi anụ ma ọ bụ ọkụkọ, nke abụba n'enweghị abụba. You ga-ewepụ bọta na nri, mana ị nwere ike iri akwa anụ ọkụkọ, n'ụfọdụ oge naanị protein na-enweghị nkochi ime akwa, ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere.

Imezi ihe oriri na-enye ezi ihe:

• Ibelatalata
• Ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-adị mma
• Ike dị ukwuu na-egosi,
• Ihi ụra na-aka mma
• Ọbara cholesterol na-ebelata
• Ọkpụkpụ akụrụngwa na-arụ ọrụ nke ọma.

Tinyere ngbanwe nke nri kwesịrị ekwesị, ọ bara uru iche maka ịbawanye mmega ahụ. Ndị na-eme mmega ahụ oge niile, na-agba mpe mpe ma ọ bụ na -eje ije naanị na-enwekarị obere mkpesa na cholesterol dị elu, ọ na-agbajikwa ma na-ewepụsị ya n'oge ọzụzụ egwuregwu.

Ugbu a ị ga - amata ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na kọlestrọl dị elu karịa 8 mmol / L. Possiblemezigharị ihe oriri na ndu gị na ekwe omume na enweghị nlekọta dọkịta, mana nke a apụtaghị na ị ga - eleghara ọbịbịa ya anya kpamkpam.

Naanị dọkịta nwere ike ịmalite usoro ọgwụgwọ zuru oke na-eburu n'uche ihe niile a na-eme iji wepu onye ọrịa ngwa ngwa n'ọnọdụ dị oke mkpa.

Ọgwụ ọgwụ

Mgbe ị na-achọpụta cholesterol dị elu, a na-adụ ndị ọrịa ọdụ ka ha hapụ ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ ruo ọnwa 3, na-ebi ndụ dị gara gara, ma gụgharịa nyocha ahụ. Youkwesịrị ịmara ihe nke a pụtara ma ọ bụrụ na 8 mmol / L cholesterol na-adịgide mgbe ịghachisịrị. Ahụ nwere ike ịnagide ibu ahụ, enweghị ike hazie usoro nchekwa abụba ndị dịlarị ahụ.

Ọkara nke kọlestrọl dị ugbu a bụ imeju mejupụtara ya. N'ọnọdụ dị egwu, a na-egbochi ọrụ a site na ị drugsụ ọgwụ ọjọọ site na otu nke statins. Ekwesịrị iji ha naanị na nri, ma ọ bụghị ya ọgwụgwọ agaghị arụpụta ihe.

Edere ọgwụ ndị dị otú a maka ọnwa 3, emesịa etinyeghachi ule ahụ. Site na usoro dị mma, a na-akagbu ọgwụgwọ ma na-ahụ ọkwa cholesterol ruo ọnwa atọ ọzọ. Ọ bụrụ na n’oge a, ọ naghị eto, a na-edozi nsogbu ahụ.

Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị maka kọlọtọ 8 mmol / L ịlaghachi. N'ọnọdụ a, a na-ahazi statins maka ojiji na-adịgide adịgide. Ha na ha, enwere ike ị drugsụ ọgwụ otu fibrate, nke agbadoro ma dozigoro usoro metabolism nke lipid.

Ọ bụ naanị dọkịta gị ka ọ nyere ọgwụ maka ọgwụ, ị gaghị ewere ya onwe gị n’enweghị nkwenye. Statins na fibrates nwere otu contraindication dị mkpa, ha na-emebi mkpụrụ ndụ imeju, yabụ a na-enyocha ule imeju oge niile mgbe ha na-eri nri.

Ọnụego cholesterol n'ime ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Cholesterol bụ abụba dị ka abụba nke esiri mee ihie atherosclerotic, bụ nke na-ahụ maka mmepe nke atherosclerosis, ọrịa dị egwu nke akwara mmadụ. Cholesterol, si n'asụsụ Grik - sụgharịa ya.

Ihe a nwere klas nke lipids, ma ọ nwere ike iyi ihe ijuanya nye ọtụtụ, mana ọ bụ naanị 20% n'ime ya ka a na-enweta site na nri nri, ọkachasị, nwere abụba anụmanụ, anụ, ụdị protein na ngwaahịa ndị ọzọ. A na - emepụta cholesterol 80 fọdụrụ n'ime mkpụrụ ndụ mmadụ.

Cholesterol, ihe dị mkpa na-egbochi ụlọ nke ahụ anyị, ọ na-esonye na metabolism na ọkwa cellular, bụrụ akụkụ nke sel. Ọ dị mkpa maka mmepụta homonụ mmekọahụ kachasị mkpa, dịka testosterone, estrogens, na cortisol.

N’ịdị ọcha, enweghi oke cholesterol n’ahụ, ọ bụ n’etiti ihe ndị pụrụ iche, ndị a na-akpọ lipoproteins.

Ngwakọta ndị a nwere njupụta dị ala, nke a na-akpọ naanị LDL cholesterol dị njọ, yana njupụta dị elu, ya bụ, ezigbo HDL.

Nchikota, cholesterol di nma ma jukwa

Onye ọ bụla na-ekwu maka ihe dị iche iche nke cholesterol maka ụmụ mmadụ, echiche ya bụ na ka ọ dị obere n’ahụ anyị, ọ ka mma. Agbanyeghị, ịmara na cholesterol dị ezigbo mkpa maka ịrụ ọrụ na sistem niile na ahụ mmadụ. Ọ niile dabere n'ogo nke ihe a n'ime ọbara, n'ụkpụrụ ya. A kọwara ihe na-akpata cholesterol dị ukwuu n'ọbara na isiokwu anyị.

Ọ bụ ọdịnala ịmata ọdịiche dị n'etiti cholesterol dị mma na nke jọrọ njọ na ụmụ nwanyị na ọgwụ.

Onye na-edozi n'ime mgbidi akwara, na-akpụ otu paịlị - nke a “Ihe ojoo»Cholesterol dị ala ma ọ bụ nke ukwuu, ọ na - agwakọta ya na apoproteins (ụdị protein dị iche) ma na - akpụpụta protein-protein nke ogige - LDL.

Ihe dị ize ndụ nye ahụ ike bụ mmụba nke ọkwa cholesterol a. E gosipụtara usoro iwu maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke na nsonaazụ nyocha nke cholesterol site na usoro nyocha dị iche iche na mmol / l, ma ọ bụ mg / dl.

• N’ime mmadụ nwere ahụ ike, a na-ahụkarị ọgwụ LDL cholesterol dị ka ihe na-erughị 4 mmol / L (160 mg / dl). Gafere uru a kwesịrị ịtụle dịka ọrịa nke ekwesịrị idozi ya site na nri ma ọ bụ ọgwụ. Ma ọ bara uru ị drinkụ ọgwụ maka cholesterol - ajụjụ a bụ ihe a na-atụgharị anya, ebe ọ bụ na statins anaghị ewepụ ihe kpatara mmụba nke cholesterol (ọrịa shuga, oke ibu, ibi ndụ nkịtị), kama naanị iwepu ihe ndị mepụtara ya site na ahụ ma nwee ọtụtụ mmetụta dị njọ. Ọtụtụ ndị ọrịa obi kweere na ihe ọghọm nke statins jikọtara ya na ohere nke ọrịa obi na-akụ n'okirikiri cholesterol dị elu.
• N'ime akwara obi ma ọ bụ na ndị nwere ọrịa myocardial infarction, ọrịa strok, ma ọ bụ na-arịa oke angina pectoris, nsonaazụ a kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 2.5 mmol / L ma ọ bụ 100 mg / dl.
• Ndị mmadụ na-adịghị arịa ọrịa obi mana ha nwere ihe karịrị ihe abụọ nwere ike ibute ọkwa cholesterol dị n'okpuru 3.3 mmol / L ma ọ bụ ihe na-erughị 130 mg / dl.

Na-eguzogide cholesterol ọjọọ - "Ọ dị mma" ma ọ bụ HDL cholesterol lipoprotein dị elu.

N'adịghị ka ogige abụba abụba na-etolite paques atherosclerotic, cholesterol “dị mma” na-arụ ọrụ a na-apụghị ịgbanwe agbanwe n'ime ahụ, ọ na-anakọta cholesterol “ọjọọ” site na mgbidi nke arịa ahụ ma na-ebuga ya na imeju maka mbibi.

Atherosclerosis nke arịa ụbụrụ (akara na ọgwụgwọ) nwere ike ịmalite ọ bụghị naanị na cholesterol dị elu, kamakwa mgbe a na-ebelata ọkwa nke cholesterol dị elu.

N’adịghị ka ihe na-adịghị mma, cholesterol dị mma na-arụpụta naanị anụ ahụ n’onwe ya, a gaghị enwe ike iji nri dochie ya, n’ihi na nri, mmadụ na-enweta naanị cholesterol dị njọ (na ọ bụ naanị na 20-30% na nri, nke ọzọ na-emepụta ahụ.) Iwu maka ụmụ nwanyị nwere ezigbo 'cholesterol' dịtụ iche na nke ụmụ nwoke, ọ dị ntakịrị karịa. Ihe ngosi a nwere ike ịbawanye elu site na mmega ahụ - ịgbatị ahụ na imega ahụ na - eme ka anụ ahụ dị elu ma nwekwaa ike na ahụ.

Na mgbakwunye, mmega ahụ na-ebelata oke cholesterol na nri.

Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na ị riela nri cholesterol dị elu, gịnị ka m ga-eme? Iji nyere anụ ahụ aka iwepu ya, ọ dị mkpa ịrụ ọrụ olu.

Yabụ, ka iwelie cholesterol bara uru ma belata ihe na-emebi (ọkachasị ndị butere ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi) kwesịrị ịkwaga karịa, mee mmega ahụ ma ọ bụ nwee mmụọ siri ike (ma ọ bụrụ na enweghi contraindications).

Ọ ga - ekwe omume ịbawanye mkpocha nke cholesterol dị mma site na ị aụ ntakịrị ihe ọ drinksụholicụ na-egbu egbu, ọ bụghị karịa 50 gr. kwa ụbọchị ma ọ bụ otu iko mmanya akọrọ eke.

Ọ dịghị ọzọ! Mmachi a metụtara ọzụzụ siri ike ma ọ bụ ịrụ ọrụ nke ukwuu, yana ị alcoholụ mmanya - n'ihe niile kwesịrị ka agbaso ma kpachara anya.

Mgbatị ahụ ọ bụla nke anụ ahụ, n'ụzọ megidere, na-egbochi njikọ nke cholesterol bara uru n'ahụ.

• Na ọnọdụ dị adị nke sistem ụbụrụ, usoro nke cholesterol dị na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke maka HDL kwesịrị ịdị karịa 1 mmol / l. ma ọ bụ 39 mg / dl.
• N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa obi nwere ọrịa obi ọgụ ma ọ bụ nkụchi obi, ọkwa a kwesịrị ịdị 1-1.5 mmol / l ma ọ bụ 40-60 mg / dl.

Nyocha ahụ na-eburu n'uche itinye uche n'ọbara cholesterol zuru oke, nke mejupụtara nchịkọta ọma na cholesterol.

• Ọkwa cholesterol ọbara dị n’etiti ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke n’ihe ngosipụta - cholesterol bụ usoro izugbe - na ahụike ekwesịghị ịbụ ihe karịrị 5.2 mmol / l ma ọ bụ 200 mg / dl. Ọ bụrụ na onye na-eto eto gosipụtara ntakịrị ihe gbasara iwu, a ga-elebara nke a anya dịka ọrịa.

N'agbanyeghị na cholesterol dị elu zuru oke, ọ dị nwute, enweghị akara ịdọ aka ná ntị pụrụ iche, mgbaàmà ma ọ bụ akara, na mmadụ amataghị na arịa ya dị warara (gbachiri agbachi) na cholesterol ya dị elu.

N’echekwa usoro cholesterol, ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke anaghị eche maka nke a ruo mgbe enwere mgbu n’ime mpaghara obi ma ọ bụ nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok bịara.

Shouldkwesịrị ịlele cholesterol gị mgbe niile ma nwaa igbochi uto ya, iji zere ibute ọrịa atherosclerosis, na-eduga na ọrịa ndị siri ike.

Onye ahụike zuru oke, ma ọ nweghị ahụ ọria ọ bụla, ọ naghị enwekarị ihe ịtụnanya gbasara ọnọdụ akwara ọbara ya, na ọkwa nke kọlestrọl.

Ndị na-arịa ọbara mgbali elu - ọbara mgbali elu, nwere nsogbu sistem, kwesịrị ileba anya na ọkwa cholesterol ha iji gbochie mmetụta ọjọọ ya.

Ihe ozo diri nsogbu a bu:

• Maka ndị na-a smokeụ sịga
• Ibu oke ibu
• Ọbara mgbali elu
• Ndị nwere nkụda obi, ọrịa CCC
• Ndi mmadu na ebi ndu ha
• Ndị nwoke karịrị 40
• Omụ nwanyị Menopausal
• Nye ndị okenye niile

Iji chọpụta ọkwa cholesterol gị, ịkwesịrị ime nyocha ọbara biochemical.Enwere ike ibunye nyocha ahụ n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọgwụ ọ bụla, maka nke a, ha na-ewere ihe dị ka 5 milliliters ọbara si n'ọbara akwara.

Ọ dị mkpa ịmara na tupu ị nyocha nyocha maka cholesterol, ị gaghị eri ihe ọ bụla ruo awa iri na abụọ, na-amachi onwe gị na mmega ahụ. Agbanyeghị, ọ naghị ekwe omume oge, oge na agụụ ịchọrọ ịga ụlọ ọgwụ oge ọ bụla, na-eduzi, na-enyocha.

Yabụ, ị nwere ike nweta ngwa ụlọ maka ịlele cholesterol na ibe nyocha oge. Ọ dị obere, ma ọ naghị esiri ike iji.

Chọta nyocha ọbara maka cholesterol

Findchọpụta ma ị nwere kọlesterol dị elu ga-ekwe omume naanị iji nnwale ọbara. Dị ka anyị kwurula, na nsonaazụ nke nyocha ọbara biochemical a ga-enwe ihe ngosi atọ maka cholesterol - cholesterol zuru oke, HDL kọlesterol na LDL cholesterol.

Forkpụrụ maka onye ọ bụla n'ime ha dị iche, na mgbakwunye, n'oge na-adịbeghị anya, ha malitere ịmata ọdịiche dị n'etiti ụkpụrụ dị iche iche na ndị nọ n'afọ ndụ dị iche iche, yana usoro cholesterol n'ime ụmụ nwanyị na ụkpụrụ cholesterol n'ime ụmụ nwoke.

Ikwesiri ịmara na enweghi ọnụọgụgụ ọnụ ahịa na-egosi usoro cholesterol.

Enwere ntuzi aro cholesterol kwesiri ịdị na nwoke ma ọ bụ nwanyị nwere ahụike, ịgbaghari site na nke a ruo n'ọtụtụ ma ọ bụ obere nwere ike ịbụ nsonaazụ nke ọrịa ọ bụla.

Nwere ike ịtụkwasị nsonaazụ nyocha a? N'ime ụlọ nyocha nke ụlọọgwụ anyị, ndị ọkachamara nyochara izi ezi nke ikpebi cholesterol ọbara. N'ihi ya, ọ tụgharịrị na 75% nke laborat laboratories na-ekwe. Yabụ, ọ ka mma ịme nyocha na ụlọ nyocha enyere asambodo site na Certificlọ Akwụkwọ Asambodo Ndị Ọchịchị Russia.

Usoro nke cholesterol ọbara maka ụmụ nwanyị

• Niile cholesterol: usoro dịịrị ụmụ nwanyị sitere na 3.6 ruo 5.2 mmol / l, ọ dị elu 5.2 - 6.19 mmol / l, mụbara nke ukwuu - karịa 6.19 mmol / l
• LDL cholesterol: ụkpụrụ bụ 3.5 mmol / l; a na-ewere elu karịa 4.0 mmol / l dị elu.
• Cholesterol HDL: ụkpụrụ dị na 0.9 ruo 1.9 mmol / l, nwere ọkwa erughị 0.78, ohere nke toherosclerosis na-abawanye ugboro atọ.

Usoro nke cholesterol n'ime ụmụ nwoke

• Cholesterol izugbe: usoro dịịrị ụmụ nwoke bụ otu ihe ahụ ka ụmụ nwanyị.
• Ọnụego cholesterol dị njọ "n'ime ụmụ nwoke dị iche: 2.25 - 4.82 mmol / L.
• HDL cholesterol n'ime ụmụ nwoke: nkịtị sitere na 0.7 ruo 1.7 mmol / L.

Triglycerides na-arụkwa ọrụ dị mkpa na ịtụle ọnọdụ nke metabolism lipid; usoro ha maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị bụ otu ihe:

• Ofkpụrụ nke triglycerides na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke: ruo 2 mmol / l (ihe na-erughị 200 mg / dl.)
• Ihe kachasị, mana iwu kwere omume: ruo 2.2 mmol / l (200 - 400 mg / dl.)
• Triglycerides dị elu: 2.3 - 5.6 mmol / L (400 - 1000 mg / dl.)
• Dị oke elu: site na 5.7 mmol / L ma ọ bụ karịa (karịa 1000 mg / dl.)

Mmechi: Iji mezie metabolism abụba, ị kwesịrị ịgbalịsi ike maka nsonaazụ nyocha a maka cholesterol:

Nsonaazụ nnwale na laborat laborat

Ekwesiri iburu n'uche na usoro na ule maka ikpebi parammatiki ọgwụ na ụlọ nyocha ọgwụ dị iche iche nwere ike ịdị iche:

• Niile cholesterol: usoro nwoke na nwanyị bụ 3,0 - 6.0 mmol / l
• LDL n'ime ụmụ nwanyị: norm 1.92 - 4, 51 mmol / l, na ụmụ nwoke 2.25 - 4.82 mmol / l
• HDL n'ime ụmụ nwanyị: ụkpụrụ bụ 0.86 - 2.28 mmol / L; na ụmụ nwoke 0.7 - 1.73 mmol / L.

Dika odi, iwu ulo laabu nwekwara ike idi iche, ya mere okwesiri igbado anya na ubochi ulo laabu ebe i nyochaworo.

Cheta, cholesterol ọbara nkịtị bụ ahụike nke arịa ọbara gị.

You nwere ike ịhazi ọkwa cholesterol site na ịme mgbanwe ụfọdụ na nri, belata ma ọ bụ nwekwuo ego nke abụba, ngwaahịa anụ, wdg Ma ekwesịrị ikwenye mgbanwe ndị a na dọkịta.

Atherogenic ọnụọgụ

Onwere ihe di otua negosi ogo cholesterol na - emerụ aru ma baa uru n’ime ahụ - nke a bụ ọnụọgụ nke atherogenicity.

CAT = (Cholesterol zuru ezu - HDL) / HDL

• 2-2.8 bụ ezigbo ihe ngosipụta maka ndị na-eto eto dị afọ 20-30
• 3-3.5 - na - emekarị n’etiti ndị gbara afọ iri atọ, mana enweghị akara nke atherosclerosis
• 4 na karịa - ya bụ, ụdị kọlestrọl dịkarịsịrị njọ na-abụkarị ọrịa obi.

Nyocha ndị ọzọ dị n'ihe egwu dị elu maka atherosclerosis

Na mgbakwunye na ule maka cholesterol, yana afọ yana nwere nnukwu atherosclerosis, ọ dị mkpa ilele nsonaazụ coagulogram. Nke a bụ nyocha nke usoro ịmịnye ọbara. N’ime ya, ihe ngosi dịka PTI (prothrombin index) na INR (oke ijikọ ụwa ọnụ) dị mkpa ma chọpụta ihe dị n’iru ọbara. Ọzọkwa, akara egosi ọbara ọbara dị mkpa site na nyocha ọbara n'ozuzu ya.

Nnyocha nyocha nke homonụ thyroid, karịchaa cT4 (thyroxine n'efu), dọkịta nwekwara ike ịkọwa ya na nyocha zuru oke banyere onye ọrịa, ebe ọ bụ na homonụ a, nke thyroid gland mepụtara, na-enyere aka belata cholesterol.

Cholesterol 8.8 - ihe ọ ga - eme na ihe ọ pụtara

Ọ bụrụ na nsonaazụ onye ọrịa ahụ gosipụtara cholesterol n'ime ọbara nke 8,8 mmol / L, mgbe ahụ nke a ga-egosi ịdọpụ uche na usoro, nke a na-atụ aro ka iwepu site na usoro dị iche iche.

N'ọtụtụ oge, ọ dị mkpa ịgbaso ezigbo nri na-edozi ahụ ma na-emega ahụ. Ọ bụrụ na usoro a anaghị arụpụta ezigbo ihe, mgbe ahụ, a na-eme ọgwụgwọ ọgwụ.

Ekwesiri ighota na ihe ndi o bula na ezighi ezi puru iche putara ogba aghara nke aru.

Nsonaazụ cholesterol n'ahụ

Cholesterol - ihe ndi di n’ime ya mejuputara abuba nke abuba. A na-akpọkwa ya mmanya egbu egbu. A na-emepụta akụrụngwa a na imeju na esite na nri.

Ọ na-erugharị n'ime ọbara, ọ dị mkpa maka ihe maka ntọala nke sel. Ọ na - ekerekwa na mmepụta nke ọtụtụ homonụ nke usoro ịmụ nwa.

Ọ bụrụ na cholesterol nkịtị, mgbe ahụ arụmọrụ nke ahụ agaghị emebi - nke a kwesịrị ilebara anya nke ọma, ebe ọ bụ na ndọpụ iche ọ bụla na-ebute nsonaazụ na-adịghị mma.

A na-ebugharị ihe a n'ime ọbara n'ọbara dịka:

Ọ bụrụ na onye ọrịa nwere mmụba ma ọ bụ nha ezighi ezi nke ogige ndị a, a na-ahụkwa nke a dị ka ihe ọjọọ. Mana otu o si dị, cholesterol bụ ihe dị mkpa na-ekere òkè na metabolism nke nri na ọkwa sel.

Achọrọ ya maka membranes cell, maka ụbụrụ, ma nweekwa ahụ anụ ahụ na antioxidants. Na enweghị kọlesterol, a na-akụghasị mmepụta nke bile, nke na - enyere aka ịnabata abụba abuba.

Okwesiri ịkọpụta ọ bụghị naanị akụkụ dị mma nke ihe a.

Nwepu onwe onye site na iwu nwere ike ibute nsonaazụ ndị a:

1. Ọrịa nke obi.
2. Ihe na-egbu egbu n'ihi nrịgo nke ọrịa na-ebute site na obere HDL na LDL dị elu.
3. Atherosclerosis
4. Ọrịa ụbụrụ, infarction myocardial.
5. Ọnwụ ụdọ ụdọ - stenosis.
6. Ngụgụ nke calcium na akwara bụ calcification.
7. Angina pectoris.
8. Mkpọchi nke akwara dị na paịlị, na-ebute ọgụ.

Iji gbochie nsogbu na ọdịmma, ọ bara uru ileba ahụike gị anya, na-enyocha ule ma mekwa usoro mgbochi.

Soundda mkpu dị mma na ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na onye ọrịa nwere ọghọm dị egwu na nsonaazụ ule. Maka ụkpụrụ cholesterol dị n'ọbara, yabụ na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ka ha bụ otu. Ọdịiche dị na ụmụ ọhụrụ naanị, dabere na afọ ole ha dị.

1. Mkpokọta ọnụ erughị erughị 5.0 mmol / L.
2. Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa nke usoro akwara, uru ha abụghị ihe karịrị 4.0 mmol / L.
3. Atherogenicity index - enweghị ihe karịrị atọ.
4. Ọkwa LDL abụghị ihe karịrị 2.9 mmol / l, maka ndị ọrịa so n'òtù ahụ nwere nsogbu, uru ya agaghị aga karịa 2.1 mmol / l.

Ọ bụrụ na uru onye ọrịa gafere ọkwa nke mmanya a na-egbu egbu n'ime ọbara karịa 7 mmol / l, mgbe ahụ, nke a abụghị ihe ntụgharị dị egwu, mana ọ bara uru iche maka ndụ gị ma nwekwuo mmega ahụ.

Ọ bụrụ n'ọkwa ọbara dị elu karịa asatọ, mgbe ahụ nke a pụtara otu ihe - chọrọ usoro radical. Kedu ihe ị ga-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? Enwere ike ịgwa onye ọrịa ahụ ka ọ banye plasmapheresis, echefulakwa maka nri siri ike.

Gini ga eme ma oburu na a wedata cholesterol? N'ọnọdụ a, iji mee ka ọnọdụ ahụ ka ọ dị mma, a na-atụ aro ị medicationsụ ọgwụ, nke ndị ọkachamara na-edepụtara naanị ya, ma bido ibi ndụ ziri ezi.

Ekwesiri ighota na maka nsogbu na ndaghari obula na aru nwanyi na umu nwoke, akara ngosi ndi kwekọrọ na-egosi, nke kwesiri ikpali ma mee ka otutu uzo gha eme.

• mgbu na obi, ụba obi,
• mgbu na mpaghara ala mgbe ị na-agagharị,
• nkwụnye pink na odo edo edo n'okpuru anụ ahụ, ọkachasị n'akụkụ nku anya ma ọ bụ na akwara ụkwụ.

N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bara uru ige ntị na akara mkpu ahụ na-enye, ma lee nyocha nke kwesịrị. Ekwesịrị ịwepụ onwe ya kpam kpam, ebe ọ bụ na enweghị nyocha ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume ikpebi ihe kpatara ọgba aghara ahụ, nke a ga-ewepụ.

Omume maka cholesterol dị elu

Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na a chọpụtala na cholesterol dị elu?

• Nke mbụ, ị ga-agba mbọ hụ na emeghị njehie n’oge nyocha.
• Site na nyocha ndị enwetara, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara maka ndụmọdụ ndị ị ga-ahụrịrị oge ọgwụgwọ.
• Mgbe ọgwụgwọ ahụ gasịrị, a na-atụ aro ịmaliteghachi ule iji mee ka ekwenye ekwenye nke ọkwa cholesterol.

N'okwu a, ọ dị mkpa ịga n'ihu na-akwado usoro iji wezuga mmụba ugboro.

Kedu ihe ọzọ a ga - eme iji kwalite cholesterol?

1. ị medicationsụ ọgwụ - statins. Ihe kachasị ewu ewu bụ lovastatin (Mevacor), cerivastatin na fluvastatin (Leskol). Ekwesịrị ighota na ị suchụ ọgwụ dị ike dị otú ahụ nwere ike ibute nsonaazụ ndị ọzọ. Ọzọkwa, enwere ike inye onye ọrịa ọgwụ fibroic acid na ọgwụ ndị ọ na-emetụta bile acid,
2. na-a supụ mmeju - vitamin E, B12, B6, omega-3 fatty acids, nicotinic acid, folic acid,
3. nnabata site na nri dị mma,
4. mụbaa ọrụ na mmega ahụ kwesịrị ekwesị.

Kedu usoro ọgwụgwọ eji eji cholesterol 8.8?

Anyị maara, n'ihi Alexander Sergeyevich Pushkin, na afọ niile na-edo onwe ha n'okpuru ịhụnanya. Agbanyeghị, afọ niile na-edo onwe ha n'okpuru ọ bụghị naanị n'ịhụnanya, kamakwa nye atherosclerosis.

Enwere oria di otua ma tinye oghere ndi cholesterol n'isi ihe obara ha. Cholesterol (aha ọzọ - cholesterol) na - arapara n'ahụ arịa ọbara n’oge nwata, etolite etolite na-etolite n’oge uto.

Ka mmadụ mere okenye, ọ bụrụ na ọ ghọrọ nnukwu ihe ihe ncheta. Ma nsogbu ndị ahụ amalite site na nrụgide, obi.

Nke a bụ ka atherosclerosis si amalite.

Dọkịta na-eduzi onye ahụ ka ọ gaa nyocha ọbara kọlestrọl. Mmadu gha achoputa na ya nwere cholesterol zuru oke nke 8.8 mmol / L. N'oge a, ọ maralarị na, dị ka ọ dị, cholesterol ekwesịghị gafere 5.0. O doro anya na n'oké nkụda mmụọ, o jidere isi ya: “Kolesterol 8.8. Ihe ị ga-eme? ”

Atụla egwu

N'ezie, ọ bụrụ na kọlestrọl bụ 8, gịnị ka m ga-eme? Azịza ya bụ ịghara iwere ọnọdụ a nso na obi ọ bụghị ụjọ. Ọ ga-abụ azịza ziri ezi maka ajụjụ ndị ọzọ dị ka: “cholesterol 8.2. Kedu ihe ị ga - eme? "," Cholesterol 8.6.

Ihe ị ga-eme? ” Ọ bụrụ na cholesterol bụ 8 mmol / l ma ọ bụ cholesterol 8.2 mmol / l, nke a pụtara na ọ dị elu karịa ihe a na-anabatakarị. Enweghị ọdịiche dị mkpa n'etiti ọkwa cholesterol nke 8.1 na 8.4, n'etiti 8.2 na 8.5 ma ọ bụ 8.3 na 8.9 mmol / L.

Nnukwu cholesterol apụtaghị na echi ma ọ bụ izu ka e mesịrị, mmadụ na-eche ọnwụ site na nkụchi obi ma ọ bụ mbibi nke thoracic aorta. N’agbanyeghi otutu mmadu nke 5.0 mmol / L dika ihe kwesiri ekwesi, cholesterol ka odi nkpa ma odi otutu n’otutu ya na ihe ndi ozo:

• okike
• site na afọ
• ọbara mgbali
• ise siga.

Enwere tebụl pụrụ iche nke onye ọ bụla nwere ike ikpebi etu ihe dị n'otu ịba ụba nke cholesterol si dị ka ihe egwu nke ọrịa obi na ọnwụ si na ha. Na mgbakwunye na cholesterol, ị ga-amatarịrị ihe ndị dị n'elu.

Were dị ka akara nke kọlestrọl 8.0 mmol / L.

Ihe Nlereanya 1. Anaghị a smokingụ sịga, ya na nrụgide nkịtị, ruo afọ 40. Za ajụjụ ndị a gosipụtara na tebụl na-egosi na n'afọ iri sochirinụ, ọrịa nke ọrịa obi na akwara ọbara anaghị eyi egwu.

Ihe atụ 2. Anaghị a Nonụ sịga, ya na nrụgide nkịtị, afọ 65. Egwu ọnwụ sitere na ọrịa vaskụla na ọrịa obi n'otu echiche bụ 4%. Nke a bụ ogo ogo ihe egwu.

Ihe atụ 3. okingokingụ sịga, ọbara ọbara 180 mm RT. agadi, ruru afọ 40. Ihe si na ya pụta bụ 1%, ihe dị n'ihe dị ka nkezi.

Ihe atụ 4. Smokingụ sịga, ọbara ọgbụgba dị ka ọ dị na nke atụ gara aga, afọ 65. Nsonaazụ - ihe egwu ọnwụ dị oke elu, ruru 22%.

Ihe Nlereanya 1. Anaghị a smokingụ sịga, nsogbu nkịtị, ruo afọ 40. Ihe ọghọm nke ọnwụ n’afọ iri na-abịanụ site na ọrịa pathologies nke obi na akwara ọbara bụ nkezi - 1%.

Ihe atụ 2. Anaghị a smokingụ sịga, nrụgide nkịtị, afọ 65. Ihe ize ndụ nke ọnwụ dị elu - 9%.

Ihe Nlereanya 3. Ndị na-ese anwụrụ, mgbali nke 180 mm RT. Art., Ruo afọ 40. Nkezi ihe dị ka 4%.

Ihe atụ 4. Ndị na-ese anwụrụ, otu nrụgide, afọ 65. Ihe ize ndụ nke ọnwụ dị oke elu - 47%.

Ihe atụ ndị a dị n'elu nyere anyị aka iru nkwubi okwu ụfọdụ. N'agbanyeghị oke cholesterol dị n'ọbara, oke iyi ọnwụ nke ọrịa akwara ọbara na obi nwere oke iche.

Enweghi ihe ndị dị mma:

• okike nwanyi
• ntorobịa
• enweghị àgwà ọjọọ.

Tupu ị gafee azịza nke ajụjụ a “Gịnị ga-eme?”, Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịchọpụta ihe kpatara cholesterol dị elu, ebe ọ bụ na ọ bụ ha na-ekpebi azịza ya.

Ihe na - akwalite cholesterol

Ọ dịkwa mkpa ịmata ihe kpatara mgbakwunye cholesterol na - achọghị n'ihi na ndị mmadụ nwere ike ikpebi ma ha nwere ihe ize ndụ ma ọ bụ na ha adịghị. Anyị na-amata ụzọ ihe atọ dị iche iche na - eme ka ọ bụrụ cholesterol ọbara:

• ketara eketa
• ọrịa nke akụkụ ahụ,
• ndu ndu.

Agụ mkpụrụ ndụ ihe ọjọọ

Eziokwu ahụ bụ na ọ bụghị ihe niile dị mma na ihe nketa site na usoro cholesterol nwere ike ịchọta ọbụlagodi ule. Ọ bụrụ na onye ezinaụlọ nọ na-anwụ ma ọ bụ na-arịa ọrịa obi, o yikarịrị ka cholesterol dị elu.

Nnyocha nke hypercholesterolemia nke familial na-eme ma ọ bụrụ na nyocha maka cholesterol na-egosi na nwatakịrị ahụ nwere ihe karịrị 6.7 mmol / l. Maka ndị okenye, ọnụ ahịa ọnụahịa ahụ dị ntakịrị elu - 7.5 mmol / L.

E nwere ụzọ abụọ nke ọrịa a e ketara eketa.

• A na-akpọ ụdị nke mbụ heterozygous hypercholesterolemia. N’ụdị a, a na-ebugharị mkpụrụ ndụ na-adịghị mma site n’aka nna ma ọ bụ nne ya. Ọ bụ ya mere na-adịghị ahụkebe. Otu narị ise na-arịa ọrịa. Mana oria a bu ihe di nfe. Mmalite nke akwara obi bidoro mgbe afọ iri atọ gachara.
• Seconddị nke abụọ bụ homozygous.Ọ na - aga n’ihu na - ebugharị mkpụrụ ndụ ihe nketa emere n’aka nne na nna. Ọ bụ obere - na mmadụ n'otu nde. Agbanyeghị, ụkọ ya karichara maka ịdị njọ. Ọrịa akwara na - egosipụta onwe ya na nwata. Ọ bụrụ na mmadụ anabataghị ọgwụgwọ zuru oke, ọnwụ na-adị n’agbata afọ iri atọ na iri anọ.

Isi mmalite abụọ nke cholesterol n'ime ahụ mmadụ

Ọrịa dị n'ime

• Cholesterol na - ebuli elu mgbe imeju na - emeju - nnukwu ihe na - emepụta cholesterol n'ime ahụ. Ọrịa imeju kachasị na-arịa bụ ịba ọcha n'anya nke etiologies dị iche iche.

Usoro mbufụt nke mebiri emebi na hepatocytes (mkpụrụ ndụ imeju) na-ebute enweghị umeji hazie nhazi cholesterol. N'ihi ya, a na-amịpụta ụbara ya na ọbara.

Ọrịa jọgburu onwe ya - cirrhosis nwere otu ihe ọ na-ebute na usoro cholesterol.

• Ọrịa akụrụ (ọdịda akụrụ, nephroptosis, glomerulonephritis), ọkachasị n'ụdị siri ike, na - eduga n'ọrịa metabolism na-egbu ya na oke ịta cholesterol.
• Cholesterol dị elu bụ ihe dị mkpa maka ọrịa shuga mellitus, nke na-apụta mgbe mmiri nzuzo nke insulin homonụ ezughi ezu. Na ọrịa shuga mellitus, a na-emebi oke nkịtị n'etiti ụdị abụọ na kọlestrọl: nnukwu lipoproteins (HDL) na njupụta dị ala (LDL). Ọnụ ọgụgụ nke ndị nke mbụ na-ebelata, nke ikpeazụ na-abawanye. Gịnị kpatara nke a ji dị njọ? Nnukwu nnukwute mmanụ na-anapụta cholesterol n'ahụ ya na akwara, gụnyere site na akwara ọbara, n'ime imeju.

Lipoproteins dị obere, n'ụzọ megidere nke ahụ, na - ebuga cholesterol site na umeji gaa n'ahụ ma nwee ike ịgbaso mgbidi nke arịa ọbara.

Ọkpụkpụ homonụ na-eduga na hypercholesterolemia

Ọdịda na arụ ọrụ nke glandị thyroid bụ ihe ọzọ na-akpata hypercholesterolemia. Mgbe akwara thyroid anaghị emepụta homonụ thyroid zuru oke, mmebi nke abụba belata.

Na cholesterol bu ihe eji aru aru. A na-akpọ ọnọdụ nke mbelata homonụ thyroid hypothyroidism. Otu ihe e ji mara hypothyroidism bụ na onye ahụ na-enweta oke ibu, agbanyeghị na ọ naghị eri ntakịrị nri n'ihi agụụ.

Lovehụnanya nke nri ngwa ngwa na-ekwe nkwa ọbara cholesterol dị elu

Ndụ obibi

1. Nkwupụta nku mmụọ nke ihu dịka “ị na-eri ihe” apụtaghị uru ọ bara ruo taa. Ihe egwu nke cholesterol dị elu bụ ndị mmadụ na-erikarị nri ndị nwere abụba bara ụba, ebe ihe dị ka pasent 20-25 nke cholesterol na-abanye na ahụ mmadụ.

Ngwaahịa nwere otutu cholesterol gụnyere:

• nwa atụrụ, anụ ezi, ọzịza, ọbọgwụ,
• ihe nile ha nwetara (saus, saus, sausages, nri mkpọ),
• nri ngwa ngwa na ịta nri.

1. Ndị họọrọ ije ma ọ bụ gaa mgbatị ahụ dina n'ihe ndina dị n'ihu TV ma ọ bụ nọrọ ọtụtụ awa ịnọdụ na kọmputa na-adabakwa na ndị ahụ dị ize ndụ n'ihi obere ahụ. Enweghị mmegharị na-ebelata metabolism, na-enye oke ibu, na-ebelata ụda akwara ọbara na obi.
2. N'ikpeazụ, agwa ọjọọ (ị drinkingụbiga mmanya ókè na ise anwụrụ) na-emetụta metabolism nke lipid.

Ihe ndị ọzọ kpatara ya

1. Mgbe ụfọdụ cholesterol na-ebili n’ihi ọgwụgwọ.

Ndị na-egbochi Beta na-egbochi ọrịa obi na ọrịa vaskụla, ọgwụ ọjọọ na-enwe vitamin A, nke a na-ejikarị agwọ ọrịa anụ ahụ (akwara na ndị ọzọ), nwere ike ịkpasu ịrị elu nke cholesterol.

Etu esi kpochapu cholesterol

Yabụ, cholesterol nke asatọ na nke dị n’elu, gịnị ga-eme iwetulata ya? A na-eji usoro ọgwụgwọ agwakọta, dabere na ihe kpatara ọdịnaya cholesterol dị ukwuu.

Ọ bụrụ na enwere ọrịa nke akwara dị n’ime, a na-agwọ ha. A na-agbakwunye usoro ahụ site na ị medicationsụ ọgwụ ndị belata cholesterol.

Mgbe oke cholesterol bụ n'ihi ndụ adịghị mma, ọ dị mkpa maka mmezi ya.

A na-akpọkarị Statins ọgwụ ọgwụ cholesterol.

Ọgwụ ọgwụ

Ihe na - akpata ọrịa nke imeju, akụrụ, thyroid na pancreas dị ọtụtụ. Talkwu maka ha karịrị akụkọ a.

Iji belata oke cholesterol, a na-eji usoro ọgwụ ọgwụ anọ.

1. Statins na-ewu ewu. Ha na - egbochi enzyme, bụ nke metụtara nguzo cholesterol. Ha dịkwa mma n’ihi na ha na-egbochi uto nke iberibe ite ime n’ime arịa ọbara, belata viscosity ọbara.

Contraindications: ịba ọcha n'anya na ọrịa nro, mmeghachi ahụ nfụkasị.

1. Iji belata cholesterol, a na-eji nicotinic acid mee ihe. Na usoro onunu ogwu, o wedata cholesterol na LDL na mkpo, ma na-abawanye HDL. Ọ na-amụba obere arịa ọbara, si otú a na-eme ka ọbara na-emekwu ahụ.

Contraindications: ọnya afọ nke duodenum na afọ n'oge iwe, hypersensitivity na ọgwụ.

1. Ndị otu na-esote ya bụ acid. Ha na - ejikọ cholesterol na bile acid. Imeju, na-enweta ihe mgbaàmà banyere ụkọ acid bile, na-emegharị ya site na iri cholesterol na ya. N'ihi ya, a na-agbada cholesterol ọbara. Mmetụta ọghọm: afọ ntachi, ọnya afọ, obi mgbawa.
2. Otu nke anọ nke ọgwụ na-ebelata cholesterol bụ fibrates.

Contraindications: ọrịa gallstone, ọdịda akụrụ, nsogbu nke metabolic, ịtụrụ ime na inye nwa ara.

Ekwesịrị iji nlezianya mesoo usoro ọdịnala.

Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ maka iwetulata cholesterol. Otu n'ime ha bụ galik, ginger, hawthorn.

Agbanyeghị, ịnweghị ike iji ngwaahịa ndị a na-akọghị dọkịta gị. Ha abụghị ndị na-adịghị emerụ ahụ, nwere nsonaazụ na contraindications ha.

Nwere ike ibute ahụ nnukwu ahụ ma ọ bụrụ na ị na-ejikwa usoro ọgwụgwọ ọdịnala n'echeghị eche.

Cholesterol 8.0-8.9 mmol / L - ihe ị ga-eme?

Ahụ mmadụ chọrọ onyinye abụba dị ka cholesterol. Ọ bụ ihe eji ewu ụlọ maka membranes cell. Site n'enyemaka ya, a na-eme ka homonụ mmekọahụ na-emepụta ma na-emepụta vitamin D.

Naanị 20% nke ihe a na-esite na nri, ihe ndị ọzọ na-emepụta na imeju. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọdịnaya ya na-abawanye ụba, nke nwere ike ibute ọrịa ndị siri ike.

Mgbe nyocha ahụ gosipụtara cholesterol 8, ịkwesịrị ịma ihe ị ga-akwado maka yana otu esi edozi ọnọdụ ahụ.

Mgbanwe obibi ndu

• Nke mbu, a na-atụ aro idozi ike. Mmezi na-agbadata iri nri dị ala cholesterol na ihe ndị ọzọ nwere ike inye aka kwalite ọkwa cholesterol. N'ime ha nwere ike ịkpọ nri azụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi (ọkacha mma na-acha ọbara ọbara), ahịhịa, ọka, mmanụ nri.

Okingokingụ sịga na mmanya na-eme ka cholestrol

Mgbanwe obibi ndu gụnyere ịkwụsị ị smokingụ sịga na ị alcoholụ mmanya na-aba n’anya.

Mmechi

Echela na kọlestrọl ọbara dị ala, ka mma. Cholesterol na-etinye aka n'ọtụtụ usoro dị mkpa. Ọ na-achịkwa ike na ngụgụ nke akpụkpọ ahụ, bụ akụkụ nke akwara eriri akwara, na-etinye aka na nzuzo nke homonụ adrenal, homonụ mmekọahụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Cholesterol dị ala na-ebelata iguzogide ọrịa na-efe efe, mmebi akwara mkpụrụ ndụ, libido.

Enwere ike ịnweta ozi ndị ọzọ gbasara ihe kpatara cholesterol na vidiyo:

Kedu ihe ọzọ a ga - eme iji belata cholesterol, vidiyo a ga - agwa:

Nnyocha ọbara maka cholesterol

Iji chọpụta nsogbu ọrịa na ịkọwa ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, dọkịta ahụ na-atụ aro nnwale ọbara n'ozuzu ya. Ekwesịrị ịchọpụta ụdị nchọpụta ahụ emere ndị ahụ ike n'afọ atọ ọ bụla. Ndị ọrịa shuga na ndị mmadụ na-arịa hypercholesterolemia inye onyinye ọbara kwa oge, otu ugboro kwa ọnwa isii ma ọ bụ karịa.

Tupu iji ogwu eji ogwu ogwu, ogwu aghaala na nri kwesiri ekwesi na nri ogwu di iche rue onwa ato. Mgbe nke ahụ gasịrị, onye ọrịa ahụ ga-anwale ule ọbara ọzọ iji chọpụta mgbanwe ndị ahụ.

Dabere na tebụl a na-anabata n'ozuzu ya, ọnụ ọgụgụ ịhoụ mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ kọlesterol ekwesịghị ịdị elu karịa 5.2 mmol / l, ya mere, a na-ahụta 8.1 na 8.4 mmol / l dị oke mkpa. Iji nweta nkọwa zuru oke, nyocha ahụ na-enyekwa ọnụ ọgụgụ maka ọnụọgụ atherogenic na ọkwa nke obere liDproteins dị ala.

• Dị elu karịa uru ọnụọgụ ọnụọgụ, ka ibe gị ka-etolite atherosclerosis.
• Ọnụ ego a na-akwụkarị sitere na nkeji abụọ ruo atọ.
• Mgbe ahutara ihe dikariri nma na nkpuru site na ato rue ato, o nwere ike ibilite oria a karia.
• Ọ bụrụ na mmadụ nwere nchọpụta dị egwu, a na-achọpụta cholesterol nke 8 mmol / l na elu.

Ọ dịkwa mkpa ka ndị dọkịta mara ihe ngosipụta nke lipoproteins dị ntakịrị, nke metụtara cholesterol ọjọọ. Ọkwa ha kwesịrị ịbụ ihe karịrị 3 mmol / l. Ma, ezigbo HDL cholesterol ekwesịghị ịdị ala.

Mgbe ọ gụchara akụkọ banyere ahụike ahụ na nsonaazụ nchọpụta, dọkịta na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. N'okwu a, mmadụ ekwesịghị itinye aka n'ịgwọ onwe ya.

Gini mere cholesterol ji aba

Ọkwa lipids na-emerụ ahụ nwere ike ịba oke elu, ruo ọkwa nke 8.8 mmol / l ma ọ bụ karịa. Ihe kpatara nke a aghaghi ịchọ naanị maka mgbanwe nke ime, kamakwa n'ihe ndị dị na mpụga.

Ọrịa ọrịa sitere n'ọrịa, nke ekesaara ya site n'aka nne na nna, nwere ike ịbawanye cholesterol. Ọrịa ntaramahụhụ, ọrụ imeju gbanwere, ọbara mgbali elu, ọrịa pancreatic na thyroid na-emekwa ka nsogbu nke metabolism.

Gụnyere mmejọ bụ usoro mmezi, usoro ịtụrụ ime, menopause, ịba ụba nke ahụ, afọ karịa afọ 50. Mgbe ụfọdụ, enwere ike ibute ịba ụba nke ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị site na ị takingụ ọgwụ ụfọdụ.

1. Nnukwu akara na nyocha ahụ nwere ike ịpụta na mmadụ nwere etherosclerosis. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na kọlọtọlọsị na - emechikwa akwara ọbara, nke mere na ọbara enweghị ike ịbanye n'ahụ mmadụ n'ime ya ma bufee ihe ndị dị mkpa.
2. N'ihi atherosclerosis, a na-emetụta arịa ọbara nke obi, nke a na - ebute ihe kpatara angina pectoris, infarction myocardial.
3. Na nmalite mmalite ahụ, ọrịa ahụ na-aga n'ihu n'enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla. Mgbe ụfọdụ onye ọrịa na-enwe ihe mgbu na sternum, nke enyere ya n'azụ, olu na ogwe aka. Ọ bụrụ na ụta ga-abụ ụta, ọfụma na-egbu mgbu na-agafe ngwa ngwa. Mgbe emetụta arịa nile nke akụrụ n'ihi atherosclerosis, dọkịta ahụ na-ekpughe angina pectoris na-adịgide.
4. Nke kachasị dị ize ndụ mgbe mbadamba nkume atherosclerotic na-ebute arịa nke ụbụrụ. Ikpuchi akwara ndị a na-amụba ohere ọnya na-efe efe. Ndị na-egbochi mkpụrụ ndụ atherosclerosis bụ ihe na-eme ka mmadụ ghara icheta ihe, ike ọgwụgwụ, obi ilu, na ehighị ụra nke ọma.

Ọ bụrụ na atherosclerosis emetụta oke na ala ala, onye ọrịa ahụ na-ajụ oyi. N'otu oge ahụ, aka na ụkwụ na-ajụ oyi maka mmetụ ahụ.

Mgbe ọrịa ahụ na-aga n'ihu, nsogbu nwere ike ịdapụta n'ụdị ịkọwa okwu n'etiti onwe ya na ihe mere gangrene akọrọ.

Etu esi agwọ metabolism

Iji chọpụta ọkwa cholesterol, onye ọrịa na-ele ule ọbara n'ozuzu, n'ihi nke dọkịta nwere ike ịchọpụta ihe ngosi nke HDL, LDL na triglycerides. Tupu ị gaa ụlọ ọgwụ, ịkwesịrị ịgbaso ndụmọdụ dọkịta ahụ ka nchọpụta ahụ wee gosipụta data ziri ezi. 12 awa tupu ọmụmụ ihe ahụ, ịkwesịrị ịjụ nri, a na-ahapụ gị ị drinkụ naanị mmiri nkịtị.

Ọ bụrụ na nyocha ahụ gosipụtara ọnụọgụ karịrị akarị, nke a bụ ihe ọjọọ. Ọ dị mkpa ka ị tụleghachi nri gị ozugbo ma nwee nchegbu maka ịnọgide na-ebi ndụ dị mma. Ọ bụrụ na iri nri dị mma naanị otu afọ, na - ewepụ nri ndị nwere abụba na nnukwu carbohydrate na menu, ị nwere ike hazie ihe mejupụtara ọbara ahụ ma kpochapụ ihe mebiri.

Mana ọ dị mkpa ịghọta na ahụ kwesịrị iwepụta cholesterol, ebe ọ bụ ihe dị mkpa eji arụ ụlọ maka mkpụrụ ndụ. Ya mere, ọ gaghị ekwe omume iwepụ lipids kpamkpam. Ole nra nke bara uru ma na-emerụ ahụ na-adabere n’otú mmadụ ga-esi eri nri.

• Ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ anaghị enyere aka, nke a nwere ike ịpụta na achọrọ ọgwụ ọgwụ.
• Nke mbu, Dọkịta dekwara statins. Ọgwụ nke otu a na-enye aka na mgbochi nke mevalonate, ihe a na-ahụ maka njikọ cholesterol.
• Onye ọrịa ahụ bukwara fibroic acid na nicotinic acid. Ọgwụ na-eme ka ọ̀tú lipids dị mma ma na-eme ka akwara ọbara sie ike.
• Ebe ọ bụ na ọgwụ ndị dị n'elu nwere ọtụtụ mmetụta ndị ọ na-akpata, ha na-ewere mbadamba ọgwụ naanị n'okpuru nlekọta ahụike.

Na nmalite ọrịa ahụ, ụzọ ndị mmadụ si enyocha site na iji ọgwụ ndị sitere n'okike na-enyere aka nke ọma. Cholesterol dị elu na-ewepu ntụ ntụ nke ọma site na ifuru linden. A na-ewere ụdị ọgwụ a ugboro atọ n'ụbọchị maka teaspoon. Ogologo oge ọgwụgwọ bụ otu ọnwa, emesịa emechaa izu wee ma emeghachi ihe ọmụmụ ahụ.

Dabere na nyocha ndị dọkịta, a na-ewere propolis n'ụdị tincture dị ka ọgwụgwọ dị mma maka lipids ọjọọ. Ngwá ọrụ a na-egbu egbu na 6-7 tụlee, na-agwakọta ya na mmiri, kwa ụbọchị maka ọkara otu awa tupu eri. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa anọ. Usoro a na - enyere aka sachaa ọbara na akwara ndị a na - enweta site na nsị.

A na-enye nsonaazụ bara uru site na agwa nkịtị, nke a na-awụpụ ya na mmiri ma hapụ ya iji mee ka chi bọọ. N’ụtụtụ, a na-egwe agwa agwa ma rie ya ugboro abụọ. A na-eme ụdị ọgwụgwọ a ruo izu atọ. Iji zere ịkpụ gas na eriri afọ, a na-etinye obere soda na agwa agwa.

Achịcha dị ụtọ nke nwere ezigbo ọrịre nke celery nwere otu mmetụta na-agwọ ọrịa. Iji mee nke a, ịkpụ nke osisi ahụ na-ebipụ, gbanye ya na mmiri ọkụ ma sie ya maka nkeji abụọ. A na-amịpụta mmiri dị elu na mmiri, fesa ya na mkpụrụ sesame, a na-etinye nnu nnu ma jiri mmanụ oriri. Ma na nrụgide dị ala, a na-egbochi ọgwụ dị otú ahụ.

A kọwara cholesterol dị mma na nke ọjọọ na vidiyo ahụ n'isiokwu a.