Nri maka oria insulin na-eme ka ndi mmadu ghara idi ire: otu esi ewepu ibu? Ahụmahụ onwe onye

Aha m bụ Helen Queen. A bụ m onye ọrịa mamịrị nwere ihe karịrị afọ iri abụọ na ahụmịhe. N'itinye ọgwụ insulin mbụ, ndụ m chọrọ mgbanwe siri ike. Ọ dị mkpa iji mepụta eziokwu ọhụụ, gụnyere mkpa ida.

Ndị ọrịa shuga agaghị enwe ike iche n'echiche site na usoro na usoro nri iji hazie oke ibu. Mgbanwe ọ bụla na ndụ anyị kwesịrị iji nlezianya mee.

Ọrịa shuga mellitus na-eme ka onye nwe ya ghọọ dọkịta na aka ya ma hazie ndụ ya na ndị ọkachamara. Achọrọ m ịkekọrịta akụkọ banyere ifelata na ịnọgide na-enwe ibu.

Na 28, a chọpụtara na m nwere ọrịa shuga. Site na ịdị elu nke 167 cm na ịdị arọ mgbe niile 57 n'arọ n'oge ụkọ insulin (ruo mgbe a malitere ọgwụgwọ), efuru m kilogram 47. Mgbe mmalite nke nchịkwa insulin, amalitere m ibu ibu dị egwu. Ruo otu ọnwa 1 gbakere site na n'arọ 20! Ebe m gbakere site n'oké ujo mgbe m nụsịrị nchọpụta ahụ, ekpebiri m iweghachi ikike mbụ m. Ndị dọkịta kwuru na ọ ga-esi ike, ma enwere ike. Amalitere m meghee ụzọ maka ịdị felata na insulin, na-atụle na endocrinologist nhọrọ niile enwere ike.

Ndabere nke oke ibu

N'ịghọta ihe achọrọ nke usoro ịgba ọgwụ na usoro nri, mụ na dọkịta kpebiri na m ga-achọ mgbanwe na:
- omume iri nri,
- insulin kwa ụbọchị, insulin
- ọnọdụ ịgba ntụtụ.
Abara m na akwụkwọ sayensị, wee nweta ihe ọmụma dị mkpa, nweta nnwapụta nke dibịa ịga, wee malite ịkọwa ebumnuche ahụ.

Ebee ka ịmalite?

Ka ifelata oria shuga:
1. Ewezuga “carbohydrates ngwa-ngwa” - ihe ndị na-atọ ụtọ, ihe ọ sugụ sugụ na-egbu egbu, achịcha na achịcha. Nke a bụ ọrịa shuga, yabụ na o kwesịghị ịdị, M na-agbasochi ihe a chọrọ anya.
2. Ejiri m nri nri 3-4 kwa ụbọchị dochie nri mebiri emebi (6-7 ugboro n'ụbọchị). Eji m nwayọọ nwayọọ wepụ nri ụtụtụ na usoro nri. Agaghị m agụ ruo elekere 11-12 nke ụtụtụ. Ajụrụ m nri ụtụtụ.
3. Maka nri, n’oge awa insulin na-arụ ọrụ, kama ịchọrọ sandwiches, m hapụrụ naanị achịcha. Black, ọkacha mma na mkpụrụ. Ajuju a na-eju m obi mgbe niile: gini mere m ga eji nwee nri ntanchaju, ma oburu na nke a, uru karicha nke nri riri oke? Achọpụtara m na akụkụ ahụ “na-atọ ụtọ” na Sanwichi bụ ọtụtụ kalori na achọghị m. Ewezuga!
4. Mepụta onwe gị “goodies” ọhụrụ. Achọtara m nri dị mma na ngwaahịa ọhụrụ:
salads si na ahihia na ahihia amịchara amị.
- akụ na mkpụrụ,
- anụ tara akpụ
- achicha dika nri nri nke onwe ha.
5. Enwere m mmasị na ngwa nri: turmeric, ginger, ose ojii. Ha na-eme ọbụna nri dị mfe ụtọ, na onwe ha bụ akụ nke ihe na-agwọ ọrịa.
6. M hụrụ n'anya mmiri. Ọ ji tii, kọfị, na mmanya. Kọfị bụ naanị iko ụtụtụ, na-enyere aka iteta ngwa ngwa. Mana naanị mgbe nkeji iri anọ gara aga, m ga-a ofụ otu iko mmiri (nke a bụ ihe mbụ na-abanye n’ahụ m n'ụtụtụ).

Ibu ibu mbu

Efu m nwetere n’arọ buru ibu na mmalite nke Lent Ọtọdọks. Ekpebiri m ịgbalị irube isi.
N'ime nchịkwa ụdị ọrịa shuga, isi ọrụ a na-arụ site na ngụkọta nke carbohydrates na nri. A na-akwụ ụgwọ nlebara anya nke abụọ na abụba, ego ha kwesịrị ịdị ntakịrị. Protein dị mkpa mgbe niile, mana insulin etinyeghị aka na njigide ya, a naghị elebara ego ya anya.

N’oge a na-ebu ọnụ Ọtọdọks, a na-ewepụ abụba anụmanụ na protein ya. A na-eji ihe ndị na-eme ahịhịa emechi ha. Iji belata ịdị arọ, belatara m oriri nke kalori dị elu, na -ekwu oke nke akwụkwọ nri. Tebụl nri ndị dị na ya, nke a na-egosi n'akwụkwọ niile nke ndị ọrịa mamịrị na saịtị ndị pụrụ iche, nyeere m aka ịgbakọ ego nke carbohydrates riri. Ejiri m iko ahụ wee tụọ ibu ahụ (yabụ enweghị akpịrịkpa ụlọ, ugbu a ọ bụ naanị site n'enyemaka ha).

Jiri nwayọ belata ihe a na-eri kwa ụbọchị nke carbohydrates, belatara ego nke insulin na-elekọta site na nkeji 2-4 kwa ụbọchị.
N'ikwu eziokwu, o siri ike. Ma ndị a bụ nsogbu ihe gbasara mmụọ metụtara ịhapụ mpaghara nkasi obi nri iji mezuo ebumnuche ahụ.
Ihe si na ya pụta mere m obi ụtọ. Ruo izu asaa, ebu ọnụ, efuru m kilogram iri na abụọ!

My lenten menu gụnyere:
- sie ma ọ bụ akwụkwọ nri,
- agwa
- akụ na mkpụrụ,
- oka wit
- soy ngwaahịa
- elu
- inine na-ajụ oyi
- achịcha.
Mgbe m mechara ọkwa, achọpụtara m na usoro nri ọhụrụ m na ọgwụ insulin na-adị mma. Anọgidere m na ha, na-ebelata insulin kwa ụbọchị ma na-amụta otú e si edozi ya. Ma abum onye n’enwe ohere inye onwe ya achicha. N'oge oyi, agbakwunye m kilogram 2-3, nke m chọrọ ida site na ọkọchị. Ya mere, a na m eji usoro nri anaghị esiri ike oge ụfọdụ ma na-achọ ohere ọhụụ maka mmezi ibu.

Zọ Iche Iche Nke Na-agaghị Anagide

N'ụbọchị ndị a, "ihicha ahụ", nri na-enweghị carbohydrate, na ibu ọnụ maka ndị ọrịa mamịrị agaghị enwe ike iji ya. Agbanyeghị etu anyị siri gbaa mbọ belata ihe oriri na carbohydrate, anyị enweghị ike ịnọ ya ma ọ bụrụ na ha anaghị eme ya - insulin bụ ihe jikọtara ọnụ. Ọ gaghị ekwe omume ịjụ insulin n'oge nri: ahụ ahụ chọrọ homonụ a. Allzọ niile nke ifelata maka ọrịa mamịrị kwesịrị isi dabere na:
- belata kalori
- na - abawanye ohere iji mefu ha.

Mmega ahụ

Ọganiihu m n’arụ ọrịa mamịrị mbụ agaraghị enwe ike na-enweghị mgbatị ahụ ike. Agara m ebe mgbatị ahụ maka klaasị Pilates klas maka ndị nkịtị. Ihe dị iche n’ebe m nọ bụ na m na-ewere karama soda dị ụtọ mgbe ọ bụla na mwakpo hypoglycemia (ọ bataghị na aka, mana mkpuchi a nọnyeere m mgbe niile).
Emere m ihe ugboro abụọ n'izu. Otu ọnwa mgbe nke ahụ gasịrị, achọpụtara m mgbanwe ndị mbụ dị mma. Pilates nyeere m aka ime ka uru ahụ m sie ike ma mee ka ahụ m sie ike na-enweghị mmegharị ahụ, mmegharị anụ ahụ. M na aka m na ya ruo taa, na-agagharị na ijegharị.

Taa, enwere ụzọ dị mfe karị, mana ụzọ dị irè nke mmega ahụ - a na - eme mmega ahụ. Ha dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Ugbu a, m na-eme ha n'ụlọ.

Ncheta maka ifelatax ọrịa mamịrị

Onye ọ bụla kpebiri ịgbanwe ibu kwesịrị icheta post dị mkpa: onye ọrịa mamịrị ga na-achịkwa ahụike ya mgbe niile iji zere ọgụ dị njọ nke hypoglycemia. Na -akpo mgbanwe banyere omume iri na mmega ahụ, a kwesiri ịkwado akara a:
1. Mmalite nke mgbanwe niile, mgbanwe dị mma na ọdịmma yana ihe ngosipụta nke nyocha ka a ga-atụle ya na endocrinologist ga-atụle.
2. Continuga n'ihu na-enyocha shuga n'ọbara. N’ime izu izizi nke mgbanwe, ekwesịrị inyocha ọbara:
- N’ime afọ n’ụtụtụ,
- tupu nchịkwa insulin,
- tupu nri ọ bụla ma elekere 2 gachaa,
- tupu ị lakpuo ụra.
Nnyocha nyocha ga-enyere aka ịgbanwe ego insulin na carbohydrates riri. Site na njikwa egosipụtara na ọnọdụ nri ọhụrụ na mmega ahụ, ị ​​nwere ike ịlaghachi na njikwa akara ọdịnala gị.
3. Mgbe nile ka ị na-enwe carbohydrates ga-eme ngwa ngwa (soda dị ụtọ, shuga, mmanụ a honeyụ) iji kwụsị ọgụ enwere ike ịrịa hypoglycemia.
4. Jiri mpempe ule, duzie mmamịrị maka ọnụnọ nke anụ ahụ ketone (acetone). Ọ bụrụ na achọtara onye ọ bụla, gwa dọkịta maka ịme ihe.

Dọkịta nke mbụ m, onye mere ka m mata ọrịa ịrịa ọrịa shuga kwuru na DIABETES abụghị ọrịa, kama ọ bụ ndụ ya.
Maka onwe m, anabatara m nke a dịka ihe nlere anya nke ndu, ma mepụta ụdị ndụ m dịka m chọrọ. Adị m ndụ kemgbe ahụ.

Mmalite nke nri

Echefula banyere mmiri mmiri a na-eri n'ụbọchị. Nhọrọ m bụ mmiri dị ọcha dị ọcha, nke nwere ike dochie tii, kọfị, soda, ihe ọ andụ andụ na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ. Ejiri m ọgwụ herbal na-ere ọgwụ dị ka ihe ọzọ, mana n'ihi njirimara uto akọwapụtara nke ọma enweghị m ike ị drinkụ ha ogologo oge. Mmiri bụ nhọrọ kachasị mma dịka nhọrọ ndị mmadụ n'otu n'otu si dị.

Etu ị ga-esi felata ọrịa shuga na-enweghị igbu onwe gị?

makssis Febụwarị 13, 2005 6:14 p.m.

Katyushka Febụwarị 14, 2005 1:22 M

Juris Febụwarị 14, 2005 2: 11m

Ọgba aghara Febụwarị 14, 2005 3:09 p.m.

tany Febụwarị 14, 2005 3:28 p.m.

makssis "Feb 19, 2005 4:29 p.m.

Ruslana Machị 19, 2005

makssis.
Amalitere m inwe nsogbu ihi ụra abalị ozugbo m malitere ịgba. Nke mbụ m nwetara kilogram 10,. Ihe kpatara nke a bụ naanị otu ihe - Perekol.
Ihe karịrị otu afọ agaala kemgbe m ji usoro nke Jura. N'afọ a, alaghachiri m n'ihe ndị m nwere mgbe m dị afọ iri na asaa. Ekwesịrị m ịgbanwe akwa mkpuchi kpamkpam. Ihe kachasị adọrọ mmasị bụ na m na-aga ifelata. Adịrị m ịgakwuru ndị ọkachamara .. A gwara m na nke a bụ n'ihi eziokwu na m na-eri ntakịrị .. Ma ana m eri nri dị ka nke a tupu oge ahụ, mana n'otu oge m na-agbake.
N'ihi ya, tụgharịa gwọọ gị. Nwere nnukwu ọ bụla? Ugboro ole?
Ma mgbe ahụ, anyị agaghị echefula na ị na-eri nri. Eleghi anya eziokwu bu na ị na-eme ka ahu ndi ara na carbohydrates na mmanu .. Dee ya dika ima atu ụbọchị ubochi nile gi. Ọkacha mma na doses na sugars ..

Igo gị agaghị buru nnukwu ibu! Nke a bụ oke elu maka ụkpụrụ ..

Mbadamba ụrọ Febụwarị 19, 2005 11:39 p.m.

Ọgba aghara Febụwarị 21, 2005 12:22

makssis Febụwarị 26, 2005 4:56 p.m.

Ọgba aghara "Feb 28, 2005 10:28 M

makssis Mar 06, 2005 6:37 p.m.

Ruslana »Mar 07, 2005 12:20 PM

Alice "Apr 16, 2005 1:32 p.m.

Mbadamba ụrọ "Apr 16, 2005 10:10 PM

Alice, odikwa nma, I gha eto ihe ozo. Yabụ ihe ịchọrọ, ị chọghị, na ibu (na ịdị elu, n'otu n'otu) ga-abawanye! Ya mere, mmezi "ọcha" agaghị abụ kilogram 20, mana nke pere mpe.

Ka ichoro itu ihe di ka 11 n’afọ?

Agụmakwụkwọ nke ọrịa ahụ

Ọrịa shuga bụ ọrịa endocrine na-etolite ma na-aga n’ihu na nkwarụ metabolic. Ọ na - eme n'ihi nguzobe ọgwụ insulin na ahụ - ọnọdụ nke akwara nke anụ ahụ na - akwụsị ịmịpụta insulin. Mmepe ya na-ewere ọnọdụ n'ọtụtụ nkebi:

1. A na-eme ka ọgwụ a na-amịpụta insulin na ichekwa,
2. Ndị na-anabata insulin n'ime anụ ahụ na-efunahụ ikike nke insulin na-emebi n'ihi mmebi ma ọ bụ mbibi,
3. Ahụ́ ahụ 'na-ahụ' ọnọdụ dị ka enweghị insulin na-ezigara ya ma ziga mgbaama na ụbụrụ na ọ chọrọ karịa.
4. Nri a na - emeputa insulin kari, nke n’enweghi ezigbo ike,
5. N'ihi ya, na ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2, ọtụtụ ihe “abaghị uru” insulin na-achịkọbara n’ọbara, nke na-enwe mmetụta dị njọ n’ahụ,
6. Anụ a na-arụ ọrụ na ọnọdụ ana - emewanye, nke na - eduga na mbelata ya na ịba ụba nke anụ ahụ na - emeju.

Yabụ, na-achọpụta ọrịa a ngwa ngwa, enwere ike karịa na ọria na-arịa ọfụma na ọrụ ya bụ ọrụ dị ka nsonaazụ mkpochapụ ọgwụ mgbochi.

N'ihi gịnị?

Mmepe nke oria a putara n'ihi otutu ihe. Rifọdụ n'ime ha bụ ndị a pụrụ ịkọcha.

• Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa. A na-eketa ụdị ọrịa a, yabụ, ndị nwere ndị ikwu na-arịa ọrịa a kwesịrị ka ha na-enyocha ọkwa glucose ọbara ha mgbe niile, ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ, ha na-eme nyocha iji guzobe nnabata glucose,
• Akụkụ nke mmepe intrauterine na-emetụtakwa ohere enwere ọrịa. Ọtụtụ mgbe, ọ na-etolite n'ime ụmụaka ahụ a mụrụ ka ha na-atụ ihe karịrị 4.5 ma ọ bụ ihe na-erughị 2.3 n'arọ.
• Enweghi mmega ahụ na-eme ka metabolism dị ala ma mebie ọrụ ya. Ọ bụrụ na mmadụ na-emega ahụ kwa ụbọchị, ọ ga-enwe ike ịmalite ibute ụdị ọrịa a,
• Omume ọjọọ (ị smokingụ sịga, mmanya) nwekwara ike ịkpata ọrịa metabolic,
• Ibu oke ibu ma obu oke ibu buru ibu bu ihe kpatara oria. A na-ahụta ọtụtụ ndị na - anabata insulin na anụ ahụ adipose. Site na nnukwu uto ya, ha na-emebi ma ọ bụ bibie. N'ihi na ifelata na-arịa ọrịa shuga bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ,
• Ime agadi nwekwara ike ịbụ ihe na-akpata ya. N’ime afọ, ịdị irè nke ndị na-anabata ya na-ebelata.

Agbanyeghị na ụfọdụ n’ime ihe anaghị achịkwa achịkwa, ndị ọrịa mamịrị, n’agbanyeghi ihe kpatara ọrịa a, agbanwee etu esi ebi ndụ ha. Usjụ omume ọjọọ, ịbelata oke na imega ahụ nwere ike ime ka ọgwụgwọ dịkwuo mma. Ihe ọzọ dị n'ihe ize ndụ bụ ndị ndị ikwu ha na-arịa ọrịa shuga, yabụ ha kwesịkwara ịchọpụta ibu, gaa mgbatị ahụ ma zere ị alcoholụ mmanya na-ese anwụrụ, n'ihi na ihe a niile na-eme ka ohere nke ịmalite ịrịa ọrịa belata.

N'agbanyeghị ihe kpatara ọrịa ahụ, dọkịta kwesịrị inye ya ọgwụgwọ ọ bụla. Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ usoro nri ewu ewu maka iwetulata shuga dị ala, ha na-eme ihe n'emeghị atụmatụ ma ọ bụ na ọ bụghị. Ojiji ha nwere ike bụrụ ihe egwu na ndụ ozugbo ma kpatara nnukwu nsogbu.

Ọ bụrụ na ịnwere ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ, dị ka ọnụ akọrọ, mgbanwe dị nkọ ma ọ bụ ịgwọ ọrịa ọnya gabigara ókè, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta. Mgbe nyochachara nke ọma, gụnyere nnwale ọbara na ụfọdụ ọmụmụ ndị ọzọ, yana nyocha, dọkịta ahụ nwere ike ịkọpụta ọgwụgwọ na nri kwesịrị ekwesị na nke ọ bụla.

Ọgwụ ọgwụ gụnyere na nhọpụta nke ọgwụ dị mgbagwoju anya. Ha nwere mmetụta n'ụzọ atọ:

1. Belata glucose ọbara
2. Na-akpali mmepụta insulin
3. Mee ka ọrụ ndị nnabata insulin rụọ ọrụ.

Ọtụtụ mgbe, otu ọgwụ ọ bụla na-enwe ike ime ihe atọ niile. Dọkịta kọkwara ụfọdụ ọgwụ iji belata mmepe nsogbu. Ngwa ngwa onye ọrịa ahụ gakwuuru dọkịta, ike karịa ka ọ ga - ekwe omume ọgwụgwọ maka ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 ma ọ bụ nnukwute iwu nke ọnọdụ ahụ na ịgbatị oge dị ogologo.

Ndụ ime

Akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ na-aga nke ọma maka ụdị shuga 2 bụ usoro nke onye ọrịa nwere ike ịme n'ụlọ. N'ọtụtụ ụzọ, ụzọ ndụ onye ọrịa na-emetụta arụmọrụ nke ọgwụgwọ. Na-enweghị mgbanwe na ya, ọbụna ọgwụgwọ ọgwụ agaghị adị irè.

• Mee ka ahụ dịkwuo gị mma. Nke a abụghị naanị ezigbo ụzọ iji belata ibu na ọrịa shuga na ọbara mgbali elu, kamakwa, ọ na-eme ka metabolism dị elu. N'ihi nsonaazụ, ọkwa shuga agaghị eme. A ga-eme ka insulin nwee onodu zuru oke, ndị na-anabata ya ga-arụkwa ọrụ karịa,
• Lelee nri gị. Belata oke protein na carbohydrates, erikwala nri nwere nnukwu monosaccharides na sweets. Maka ọtụtụ, ọ bụkwa ụzọ dị mma iji felata ibu na ọrịa shuga 2,
• Ọ bụrụ na usoro abụọ ahụ akọwara ezughị. Gbalịsie ike ka ị felata. Inwere ike igbochi iri nri ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dọkịta gị nwere ike ikwu. Mbelata abụba nke anụ ahụ ga-edughachi mweghachi nke ndị na-anabata ya ma belata ha,
• Kwụsị omume ọjọọ ndị nwere ike imetụta metabolism. N'ụzọ bụ isi, ọ na-a smokingụ sịga ma na-a alcoholụ mmanya (nke, Ọzọkwa, na-enye oke ibu).

Mgbanwe obibi ndụ n’ime onwe ha nwere ike inwe ezigbo ọrụ ma belata ọkwa shuga ma kwụọ ụgwọ maka nsogbu ya.

Kedu otu ị ga - esi buru ibu?

Ọrịa nwere ụdị a, n'ihe ka ọtụtụ, a na-achọpụta ibu ibu. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ihe abụọ. Nke mbụ n'ime ndị a bụ ọdịda endocrine, mgbanwe nke metabolism na metabolism. Nke a bụ ihe kachasị njọ, mana ọ na-adịkarị ala karịa nke abụọ. Ọtụtụ mgbe, ịba uru bụ n'ihi ị oveụbiga mmanya ókè, n'ihi na ndị na-arịa ọrịa shuga na-enwekarị agụụ agụụ.

Ihe ọzọ mere na ọrịa a ndị mmadụ buru ibu bụ mmebi nke mkpochasị akụrụ. N’ihi nke a, a na-edobe mmiri n’ime ahụ, ọzịza na-emekwa.

Ma ụfọdụ ndị ọrịa na-eche ihe kpatara na ha anaghị egbu ọria mamịrị n'ọrịa shuga? Nke a na - eme naanị mgbe insulin apụtaghị n'ahụ, yabụ mgbe emepụtaghị ya ma ọlị. Nke a na - eme n'oge mbibi nke mkpụrụ ndụ beta nke pancreatic na - emepụta ya n'ihi usoro ọgwụgwọ autoimmune, i.e., yana ụdị shuga 1. Seconddị nke abụọ, ịdị felata na-adịkarị ụkọ ma bụrụkwa nke pụtara.

Ibu ibu: Nri

Thezọ kachasị mma iji felata na ọrịa shuga 2dị nke abụọ bụ nri nwere obere carb, nke agaghị enyere aka belata ibu, kamakwa ịmeju ọkwa shuga. Enwere ntuziaka n'ozuzu maka nri. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ngwaahịa ọ bụla nwere obi abụọ, ọ ka mma ịkpọtụrụ dọkịta gị gbasara ma enwere ike iji ya?

Ọnụ ọgụgụ kalori kwa ụbọchị ekwesịghị karịa 1500. Ọ dị mma iri nri nkịtị, steamed, ma ọ bụ nke dị ọhụrụ. Zere nri ndị a haziri na saus, nke nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịba ụba shuga. Erila nri eghe, ya na ihe eji eme udiri ihe eji aru aru. Tụfuo nri dị ụtọ na nke na-enweghị atụ.

A na-arụ ọrụ dị mkpa site na ezigbo nri nri. Rie nri ugboro atọ kwa ụbọchị na enweghị nri ma ọ bụ rie obere nri n’oge nke oge niile. Ihe bụ isi chọrọ bụ na ụdị usoro nri a kwesịrị ịdị kwa ụbọchị.

Ibu ibu: Mgbatị

Eledala mmega ahụ. N'ihi ha, oke ibu nwere ike ibute ya na ụdị shuga nke 2. E kwuwerị, ọ bụ n'oge nrụgide anụ ahụ ka a na-edozi glucose na-achịkọtara n'ime ike dị mkpa maka ọrụ akwara. Ọbụna mgbe ntakịrị mmebi nke nri, mmega ahụ nwere ike inye aka zere ima elu shuga dị elu.

Ike nke ibu ahụ adịghị mkpa ka ọ na-adị kwa ụbọchị. Goodzọ dị mma bụ ije ije n'ụtụtụ. Bido jiri nkeji 30-40 gaa kwa ụbọchị otu izu. Mgbe nke ahụ gasịrị, ahụ ga-eji ibu ahụ. Ugbu a ị nwere ike tinye usoro mmega. Agbanyeghị, ekwesighi inwe mmetụta oke ike ọgwụgwụ na oke arụ. Ming ga-ahọrọ igwu mmiri ma ọ bụ ịgba ígwè. Zọ ndị a na - akpalitekwa ịbelata oke ibu na ụdị ọrịa shuga 2.