Jinja - Ihe Diiri Mbara Otito Diabetes

Jinja nwere otutu ogwugwo ogwu nwere ike bara uru nye ndi nwere oria shuga. Mgbatị ukwu na -ebelata oke shuga dị n’ọbara, mee ka ọ gharazie ịdị ala, na-eme ka ọbara na-aga n’ihu, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara na ọtụtụ ihe. N’egwọ ọrịa shuga, ihe ịrụ ụka adịghị ya na akụrụngwa ndị a ga-aba uru nke ukwuu. Dịka ọmụmaatụ, onye ọ bụla maara na ndị na-arịa ọrịa shuga nwere nsogbu nke carbohydrate na abụba metabolism, yabụ na iji ginger root bụ naanị ihe dị mkpa.

Dịka iwu, a chọrọ ka ndị niile na-arịa ọrịa shuga soro otu ụdị nri ma ọ bụ otu esi amachibido nri ha ike. Yabụ, ịgbakwunye ginger na nri nwere ike ịme ka nri dịkwuo ụtọ, ma were ihe a niile, anụ ahụ ga-enweta vitamin, mineral na ihe ọmụmụ amino asịd nke ahụ n'onwe ya enweghị ike iwepụta.

Ndị nwere ụdị shuga 2 na-enwekarị nsogbu nke ibu oke ibu, n'ọnọdụ nke enweghị ike ịtalata uru nke ginger, n'ihi na ginger enweghị ya na ọgụ a na-alụ megide oke ibu.

Ngwa

Enwere ike iji ginger maka ọrịa shuga n'ụdị dị iche iche. Mana dịka iwu, a na-atụkarị ndị ọrịa ka ha drinkụọ mmanya ginger ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ.
Iji mee tii, i kwesiri igbutu obere mpempe ginger, kpoo ihe dị ka otu awa na mmiri oyi, wee gbue ma ọ bụ gbasaa. Tinye ya na thermos ma wụsa mmiri esi. Gbasoo ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị, na-agbakwunye na tii ma ọ bụ herbal tea mgbe niile.

Ginger na-arịa ọrịa shuga n'ụdị ihe ọ ofụ isụ na-ewere obere mmiri ole na ole (1/8 teaspoon) 2 ugboro n'ụbọchị, jiri mmiri sachaa ya. Kwadebe ihe ọ juiceụ isụ ahụ dị mfe, gbanye mgbọrọgwụ ma piakota.

Mgbatị ukwu nwere ọnya na-agwọ ọnya na ọgwụ mgbochi mkpamkpa nke ga-aba uru na dermatosis, nke na-eme na ndị ọrịa mamịrị n’oge ụfọdụ. Ọbụna obere ọnya anụ ahụ na-arịa ọrịa shuga adịghị agwọ ọrịa nke ọma na iji ginger ntụ ga-eme ka ọgwụgwọ ha dị ngwa.

Njirimara nke iji na contraindications

Ka anyị leba anya na isi contraindications maka ọrịa shuga. N'agbanyeghị ihe niile bara uru ya na ọrịa shuga, a ga-eji nlezianya mee ya.

Ọtụtụ ndị ọrịa na-a drugsụ ọgwụ shuga mgbe niile iji chịkwaa ọbara shuga ha. Gnweta ginger n'otu oge na ọgwụ ndị a nwere ike belata ọkwa shuga kpamkpam ike, nke n'aka nke ahụ nwere ike ịkawanye ahụike nke onye ọrịa ma mee ka ọnọdụ ịba ọcha n'anya. Ya mere, ihe iji ginger mee ihe a bụ ihe dị mkpa naanị mgbe ị nyochasịrị dọkịta endocrinologist.

Site na nlekọta pụrụ iche, ekwesịrị iji ya mee ihe maka ndị ọrịa, na mgbakwunye na ọrịa shuga, nwere ọgba aghara nke obi ma na-arịa hypotension. Ebe ọ bụ na ọ na-eme ka nkụchi ọnya kwụsịlata, na-ebelata ọbara mgbali elu.

Jinja abaghị uru, n'ihi na n'ihe banyere oke ị ,ụbiga mmanya ókè, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, na mmeghachi omume nfụkasị dị iche iche.

Ọ na-ukwuu tụrụ aro ka ọ ghara iji na elu ahu okpomọkụ.

Ngwongwo bara uru nke ginger

Ngwongwo bara uru nke ginger maka oria shuga kpebisiri ike site n’osisi a dị ịtụnanya, na mgbakwunye na ihe 400 bara uru bara uru, nwere ihe niile amino acid dị mkpa na-abanye n’ahụ na nri. Ya mere, ginger bụ ihe na - eme ka usoro metabolic dị n’ahụ niile dịkwuo mma, na - eme ka usoro mgbaze (dịkwuo mma na ihe ọjọọ). Ihe ọ juiceụ ofụ nke osisi a nwere ike belata ọkwa nke cholesterol dị njọ na ọbara, mezie metabolism nke abụba, si otú a belata ọkwa shuga n'ọbara, nke dị oke mkpa maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.

Na mgbakwunye, ginger nwere antibacterial, expectorant, anthelmintic, laxative, tonic sakamako, ma na-emekwa ka ọbara na-ekesa, na-ebelata ọnya, na-agwọ ọnya na ọrịa anụ ahụ, na-abawanye ikike nke nwoke na nwanyị, ma na-eji ya maka rheumatoid ogbu na nkwonkwo na rheumatism. Mgbatị ukwu nwere mmanụ dị mkpa na vitamin C, B1, B2, potassium, magnesium, sodium, na zinc.

Etu esi eji mgbatị ginger nwere ọbara mgbali elu

Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa ịgbaso nri maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, na-eji ginger n'otu oge ọ ga-ekwe omume ịnye ndò dị ụtọ maka nri nri ndị ọzọ na mgbakwunye na ịnweta ogige nri, nri na obere shuga dị n'ọbara. Na mgbakwunye, ọrịa shuga na-ebukarị na ndị buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu, na ginger na-atụnye ụtụ n'ibelata ibu. Ginger na-akachasị mma iji nweta mmiri ọ juiceụ orụ ma ọ bụ tii.

Ọ dị mkpa.

• Ọ bụ naanị ndị ọrịa ahụ ga-eji ya ndị na-adịghị a antiụ ọgwụ nje, ha jikwaa ịchịkwa shuga site n’enyemaka nke nri, ebe ọ bụ n’otu oge eji ọgwụ ndị a na ginger na-eme ka mmụba ọgwụ na ọkwa shuga ike daa nke ukwuu, nke dị oke egwu.
• Jiri ginger maka ọrịa shuga kwesịrị naanị na nkwekọrịta nke endocrinologist.
• Ọ bụrụ na ị doụbiga mmanya ókè ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na nfụkasị ahụ nwere ike ibute ya na ahịhịa a.
• Ọrịa mamịrị nwere ike ime ọ bụghị naanị ịdoụbiga mmanya ókè, kamakwa na mmadụ nwere ike ịdị iche iche mmeghachi omume nfụkasị ahụ nihi ya, odi nkpa ibido wepu nkpa n’inye obere ogwu.
• Okwesiri iburu n’uche na mkpuru na shelves nke nnukwu ahia anyi bu nke si n’uzu bia, dika i mara, ihe nile eji esi na nkpuru osisi puta iji me ka ndu ndu ha di elu. na kemịkal, na ginger enweghị isịneke.

Iji belata nsonaazụ na-egbu egbu nke ngwaahịa ndị a, ekwesịrị ịsacha ginger ma tinye ya n'ime akpa mmiri ruo otu awa tupu ejiri ya.

Gee tii:

Possiblegwọ ọrịa shuga na mgbatị nwere ike n'ụdị ihe ọ juiceụ orụ ma ọ bụ tii. Iji mee tii, ịkwesịrị bee mpempe, gbanye otu awa na mmiri oyi, wee bechaa ya ma ọ bụ bee n'ime ibe. Debe ibe ahụ na thermos ma wụsa mmiri esi. Itinye nri tupu ọkara nke ọkara ugboro atọ n'ụbọchị, na-agbakwunye na tii ma ọ bụ ọgwụ herbal.

Kedu nke ka mma iji?

N'ime ọhịa, ekesara ihe ọkụkụ a n'akụkụ ụfọdụ nke South Asia. Ebe amụrụ osisi a bụ China.

N'oge a, a na-akọ ginger, na mgbakwunye na China, n'ọtụtụ ebe nwere ihu igwe dị mma. Ọ toro na India na Indonesia, n'àgwàetiti Barbados na Jamaica, Australia na West Africa.

Na ala anyị, ụdị griinụ ahịhịa nke ịkọ ya bụ ihe a na-ahụkarị, agbanyeghị, ọnụọgụ nke ịkọ ahịhịa a na mba anyị enweghị ike iji ya tụnyere ogo ndị dị na mba ndị a.

Ginger dị anyị n’aka bụ n’ahịa dị iche iche. You nwere ike ịzụta mkpụrụ osisi ọhụrụ, mkpụrụ gịrịkị, nke a mịrị amị ma tinye ya n'ụdị ntụ ntụ, gụnyere ụgwọ ọgwụ dị iche iche Maka ebumnuche ọgwụ, mgbọrọgwụ ginger ọhụrụ dị mma.

Jinja nwere ụdị isi atọ, nhazi dị iche iche:

• ojii - wetara ya na bekee, na-ebu mmiri esi mmiri.
• ọchaa - mee ya ka ọ dị ọcha ma dị agadi n’ime mmiri nchekwa pụrụ iche.
• ọcha ọcha bụ ihe kachasị dị ọnụ ma dị mma.

Ọtụtụ mgbe, a na-achọta ụdị nke abụọ - gines ọcha. Ngwaahịa a sitere China na achọrọ ụfọdụ njikwa nkwadebe tupu ejiri ya.

Eziokwu bụ na iji bulie uru, ụlọ ọrụ ugbo China na-akọ ihe ọkụkụ a na-eji fatịlaịza kemịkal na ọgwụ ahụhụ.

Tupu ojiji, a na-atụ aro iji ginger, were mma were belata elu oyi nke mgbọrọgwụ ahụ wee hapụ ya n'ọtụtụ mmiri oyi ruo ihe dị ka otu awa. Mmiri kwesịrị n’oge a kwesịrị ịgbanwe ugboro abụọ. Mgbe aghụghọ ndị a gasịrị, ihe ndị na-emerụ ahụ ga-ahapụ ngwaahịa ahụ, a ga-echekwa ihe ndị bara uru nke mgbọrọgwụ.

You nwekwara ike iji ntụ ntụ, mana - emepụtara na Australia, na Jamaica ma ọ bụ, n'ọnọdụ dị oke njọ, na Vietnam. Ume a na-acha Chinese na Indonesian nwere ike ịbụ nke na-ezughị oke - yana ọtụtụ adịghị ọcha.

Ọrịa shuga

Ntụziaka kachasị mfe maka iji ginger na-egbu egbu bụ ị breụ tii.

A ga-awụnye mkpọrọgwụ a gwakọtara ya na ketulu, na ọnụego ihe dị ka 0,5 ihe eji megharịa ọnụ nke ngwaahịa ahụ na iko mmiri, wee wụsa mmiri esi.

Tinye ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ihe dị ka nkeji iri atọ ma mechie mkpuchi ya.

Ọ bụrụ na uto nke infusion a dị oke mma, ịnwere ike imeziwanye ya. Iji mee nke a, a ga-ejikọkwa abụọ nke ginger na 1 teaspoon nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma tinye ya na thermos, na-agbakwunye ọkara apụl nke ọkara na ọkara Mpekere lemon. Ihe niile a na-awụpụ iko 6 nke esi mmiri ma hapụ 30 nkeji. Ihe ọ drinkụ aụ dị otú ahụ ga-enwe uto dị ụtọ, na ihe bara uru nke osisi ga-abawanye.

Ngwaahịa ọzọ dị mfe ịkwadebe bụ mmiri mkpụrụ osisi.

Iji nweta ya, ịkwesịrị ịgbanye mkpọrọgwụ n'ụzọ ọ bụla - jiri aka gị ma ọ bụ na blender, wee sụchaa slurry na-akpata site na cheesecloth.

Ihe ọiceụụ a na-ewere ya ugboro 2 n'ụbọchị maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke teaspoon. N'ime oge, ma ọ bụrụ na enweghi mmeghachi omume na-adịghị mma nke anụ ahụ, ị ​​nwere ike okpukpu okpukpu abụọ.

Ihe ọ Theụ Theụ ahụ nwere uto dị mma karịa, yabụ, ọ dị mma iji ya na mmiri mmiri ndị ọzọ - apụl sitere n'okike, apụl na karọt. Otu iko ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi dị ọhụrụ jikọtara ya na ọkara ngaji ihe eji egbu egbu nke mmanya na-egbu egbu ma drunkụọ mmanya ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.

N'oge okpomoku, ị nwekwara ike ịme kvass ginger. Ihe ọ drinkụ Thisụ a na -ebelata shuga, a na-echekwa ya ogologo oge, na-enweghị ịhapụ ihe ndị dị na ya, ọ dịkwa ụtọ nke ukwuu ịtọ ụtọ.

Nkwadebe nke ginger kvass maka ndị ọrịa mamịrị na-ewere ọnọdụ n’enweghi shuga.

Mpempe mkpọrọgwụ ruo 5 cm ogologo, nke a peeled ma tinye ya na mmiri, na-agbacha nke ọma ma jikọta ya na lemon na-ajụ ọkara na karama 0,5 nke ọhụụ.

Wụsara ngwakọta ahụ na lita 3 nke mmiri ọkụ na 100 gamma nke mkpụrụ osisi a mịrị amị ma ọ bụ gram 20-30 na-agbakwunye. Ọ gaghị ebu ụzọ saa ya! Hapụ ngwakọta ahụ n’ebe a na-ekpo ọkụ ruo awa iri anọ na asatọ, kpọnwụkwa ya na friji maka ụbọchị ọzọ.

Ọ bụghị naanị n'ụdị ihe ọ juiceụ .ụ

Ojiji nke ginger n’ụdị ihe ọ ofụ hasụ nwere minuses abụọ. Firstly, uto nke ihe ọ juiceụ ofụ nke osisi a bụ nnọọ nkọ, na abuo, ya bara uru Njirimara adịru ihe karịrị ụbọchị abụọ.

Ee, mgbanye ọhụrụ n’onwe ya na-ejikwa agwa ọ na-agwọ ya ihe ọnwa atọ ma ọ bụ anọ. N'akụkụ a, nnukwu nhọrọ bụ nkwadebe nke ginger ghere egwe - nnụnụ, ndị Japan hụrụ n'anya nke ukwuu.

Uzo a kwesiri igha nke oma kwesiri ndi okacha amara nke choro ime ka okpokoro ha di uku. E kwuwerị, nri e ji eme ụdị ọrịa a bụ ihe e ji amata ọhụụ. Azọ dị ụtọ dị ka obere ginger na - egbute nnu bụ nke nwere ike ime ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị ala belata.

A na-ewetara ya otuto ma gbue ya kpamkpam ma gbasaa ya nke ọma, wụọ ya nke ọma.

Iji nye mgbọrọgwụ a mịrị amị mma dị mma ma mee ka ụtọ ahụ dịkwuo mma, a na-agbakwunye mpempe nke peeled biiti n'ime ite marinade.

A na-ahapụ ite ahụ na marinade, kpuchie ya, na ebe a na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọ jụrụ, wee tinye ya na friji. Mgbe awa 6 gachara, marinade dị njikere.

Vidiyo ndị metụtara

Obere ihe ndi ozo banyere ọgwụgwọ oria ya na nkpo osisi

Enwere usoro nri ndị ọzọ na-enye gị ohere iji mmetụta bara uru nke ginger root na shuga ọbara. You nwere ike ịmatakwu ha site na ịza ajụjụ a “ginger in diabetes mellitus how were” Ekwesịrị icheta ya - a ga-eji nlezianya rụọ ọrụ maka ụdị ego ndị a, karịsịa izu mbụ nnabata. E kwuwerị, ọ nwere mmetụta tonic ma nwee ike ibute maka ndị nwere ọbara mgbali elu. Na mgbakwunye, ihe ndị na-arụ ọrụ nke ahịhịa ahụ nwere ike ibute allergies, karịsịa na iji arụ ọrụ.

N'akụkụ a, a ga-eji obere ọgwụ malite iji obere doses, jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa. Usoro a ga - enyere aka izere mmetụta ọjọọ nke ihe ọkụkụ ahụ na - arụ ọrụ na akụkụ ahụ nke ọrịa ahụ na - eme ka ọ ghara isi ike.

• Na-akwadokwa ọkwa shuga ruo ogologo oge
• Weghachi nrụpụta insulin nke pịkụl

Mụtakwuo. Ọ bụghị ọgwụ. ->

Ihe ọ Juụingerụ mkpụrụ vaịn maka ọrịa shuga:

Iji mee ka ihe ọ juiceụ --ụ - mgbọrọgwụ ginger kwesịrị ịbụ grated, wee tinye ya site na cheesecloth. Ihe ọ juiceụ juiceụ dị otú ahụ nwere ike ị drunkụ mmanya ugboro abụọ n'ụbọchị, mana ọ bụghị karịa 1/8 nke teaspoon.

Ọ bụrụ na ị na-eji ntakịrị ihe ọ juiceụ freshụ mkpụrụ osisi ginger, nke a ga - enyere aka belata shuga ọbara, yana itinye ntụ ntụ na nri mgbe niile nwere ike inye aka ịmalite usoro nri n’ime ndị na - arịa nsogbu nke eriri afọ.

Na mgbakwunye na ihe niile dị n'elu, a ga-ahụrịrị na ginger na-enyere ọbara ọbara aka nke ọma ma na - enyere aka ịchịkwa cholesterol na metabolism metabolism. Ngwaahịa a nwere ikike ịba mba n’ahụ niile.

Ọrịa mamịrị

Sayensị egosila na iji mgbatị oge niile, a na-achọpụta mgbanwe dị mma nke ọrịa shuga. Ọ na - enyere aka ịchịkwa glycemia n'ụdị nke abụọ nke ọrịa ahụ.

Ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ụdị ọrịa shuga mbụ, ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe ize ndụ ma ghara iji mgbọrọgwụ n'ime nri. Nyere na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ na-arịa ọrịa bụ ụmụaka, ọ ka mma iwepụ onyinye a maka eke, n'ihi na ọ nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị.

Enwere gingerol dị ukwuu na mkpọrọgwụ, akụrụngwa pụrụ iche nke nwere ike ime ka pasent nke nnabata shuga dị na-enweghị esonye insulin na usoro a. N’aka ozo, ndi oria nwere oria nke abuo nwere ike karie n ’oria ha karie site na ngwaa nke eke a.

Jinja maka ọrịa shuga nwekwara ike inye aka dozie nsogbu ọhụụ. Ọ bụ ezie na obere ihe ọ bụla nwere ike igbochi ma ọ bụ ịkwụsị cataracts. Ọ bụ ọrịa shuga dị oke egwu a na - emekarị n'etiti ndị ọrịa.

Jinja nwere akara glycemic dị ala (15), na-agbakwunye mgbakwunye ya na ọkwa ya. Ngwaahịa ahụ enweghị ike ime ka mgbanwe dị na ọkwa glucose ọbara, n'ihi na ọ na-agbada n'ime ahụ nwayọ nwayọ.

Ọ dị mkpa ịgbakwunye ụfọdụ ezigbo uru bara uru nke ginger, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa mamịrị, dịka ọmụmaatụ, mgbọrọgwụ na-enye aka:

1. microcirculation dị mma,
2. iwepu ihe mgbu, ọkachasị ma a bịa na nkwonkwo,
3. mụbara agụụ
4. obere glycemia.

Ọ dịkwa mkpa na ụda ginger gbanye ma na-eme ka anụ ahụ dị nro, nke a na-eme ka o kwe omume ikwu banyere mkpa ịgụnye ginger n’ime nri ụbọchị.

Otu njirimara njirimara nke ụdị shuga 2 bụ oke ibu nke ogo dịgasị iche. Ọ bụrụ na iri nri ginger, mgbe ahụ enwere ike ịmị mkpụrụ nke na-egbu ume na carbohydrate nke ọma.

Ọ dịghị ihe dị mkpa bụ mmetụta nke ọgwụgwọ ọnya na mgbochi mkpali, n'ihi na ọtụtụ mgbe megide mmalite nke ọrịa shuga, ọrịa dị iche iche na usoro pustular na-etolite n'elu anụ ahụ. Ọ bụrụ na microangiopathy na-ewere ọnọdụ, mgbe ahụ na enweghi insulin ọbụna obere ọnya na-enweghị ike ịgwọ ọrịa ogologo oge. Itinye ginger nri, o kwere omume iwelite ọnọdụ nke anụ ahụ ọtụtụ oge, na obere oge.

N'ọnọdụ ndị dị a isaa ka ọ dị mma ịkwụsị ginger?

Ọ bụrụ na ọrịa ahụ nwere ike ịkwụghachi ụgwọ ngwa ngwa na ngwa ngwa site na nri nri mepụtara na mgbatị anụ ahụ mgbe niile na anụ ahụ, mgbe ahụ na nke a, enwere ike iji mgbọrọgwụ ahụ na-enweghị egwu na nsonaazụ maka onye ọrịa ahụ.

Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ọ dị mkpa dị mkpa iji ọgwụ dị iche iche iji wedata shuga, mgbe ahụ iri nri ginger nwere ike ịnọ na ajụjụ. N'ụdị ọnọdụ ahụ, ọ kacha mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike gị maka ndụmọdụ gbasara nke a.

Nke a bụ ihe dị mkpa maka obere ihe kpatara na ị aụ ọgwụ iji mee ka shuga dị n'ọbara na ginger n'otu oge ahụ nwere ike ịdị ize ndụ na usoro nke nnukwu ike ịmalite ịba ụba hypoglycemia (ọnọdụ ọbara shuga dị n'ọbara dara nke ukwuu wee daa n'okpuru 3.33 mmol / L) , n'ihi na ma ginger na ọgwụ na-ebelata glucose.

Akụ nke a nke ginger enweghị ike ịpụta na ịchọrọ ịhapụ ya. Iji belata ihe egwu dị iche iche na - emetụta glucose, Dọkịta ga - eji nwayọ họrọ usoro ọgwụgwọ iji nwee ike iji ginger na ndụ kwa ụbọchị, na - enweta uru niile sitere na ya.

Dokagbu Mgbaàmà na Mmechi

Ọ bụrụ n ’ịchacha ọbara g’efere, mgbe ahụ ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ime:

• Ahụhụ na ọnya,
• ọgbụgbọ
• gagging.

Ọ bụrụ na onye ọrịa mamịrị ejighị n'aka na ahụ ya nwere ike ibugharị mgbanye mgbọrọgwụ nke ọma, mgbe ahụ, ọ kacha mma ịmalite iji obere usoro nke ngwaahịa ahụ. Nke a ga - anwale mmeghachi omume, yana gbochie mmalite nke allergies.

N'ihe banyere ọgba aghara akwara obi ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ekwesịrị iji akọ mee ihe nlezianya, ebe ngwaahịa a nwere ike ibute ọnya obi, yana ọbara mgbali elu.

Ekwesiri icheta na mgbọrọgwụ nwere ụfọdụ ihe ọkụkụ na-eme. Maka nke a, na mmụba nke ahụ (hyperthermia), ngwaahịa a ga - amachibe ya ma ọ bụ wezuga ihe oriri ọ bụla.

Onye nwere ọrịa shuga kwesịrị ịma na mgbọrọgwụ ginger bụ ngwaahịa sitere na mbubata. Maka mbugharị ya na nchekwa ya ogologo oge, ndị na-ebubata ngwa ahịa na-eji kemịkalụ pụrụ iche, nke nwere ike imetụta ọdịmma ha n'ụzọ na-adịghị mma.

Dị Mkpa! Iji belata nshịkọ nwere ike ịmịcha mkpụrụ ginger, a ga-asacha ya kpamkpam ma tinye ya na mmiri oyi dị ọcha n'otu ntabi anya tupu iri nri.

Etu esi enweta uru niile nke ginger?

Nhọrọ kachasị mma bụ ịme ginger juice ma ọ bụ tii.

Iji mee tii, ịkwesịrị ihicha obere mpempe ngwaahịa, wee kpoo ya na mmiri dị ọcha ma ọ dịkarịa ala 1 awa. Mgbe oge a gasị, ginger ga-adị mkpa ka a ghee ya, wee nyefee ihe ndị mepụtara na thermos. A na-awụnye mmiri ọkụ n'ime akpa a ma sie ọnwụ ruo ọtụtụ awa.

Anabataghị ị drinkụ ihe ọ toụ toụ dị ọcha. A ga-agbakwunye ya na herbal, tii monastery maka ọrịa shuga ma ọ bụ tii ojii mgbe niile. Iji nweta akụrụngwa niile bara uru, a na-a teaụ tii n’oge ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n’ụbọchị.

Ihe ọ juiceụingerụ mkpụrụ osisi dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike ịkwadebe ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị gbanye mkpọrọgwụ ahụ na grater mara mma, wee wee were sụgharịa ọgwụ. Ha na-a thisụ mmanya a ugboro abụọ n'ụbọchị. Ihe dịkarịa ala ị na-eme kwa ụbọchị karịrị ọkara 1/8.

Jinja maka ọrịa shuga LS

Jinja bụ ihe dịkarịsịrị mma nke dị na ya, nwere ihe mejupụtara ya karịa ihe 400 dị iche iche bara uru, nke ginger ji esi ísì ụtọ, ụtọ osisi na akụrụngwa ọgwụgwọ ya. N'ihi ihe mejupụtara ya, ginger nwere ike ọ bụghị naanị ịkọ nri gị, kamakwa inye aka n'ịgwọ ọrịa shuga.

Jinja nwere antioxidants na ihe mejupụtara ya: gingerol, ọtụtụ ihe bara uru Chọpụta ihe, vitamin, ha na-enyere aka melite usoro metabolic na mgbasa ọbara n’ahụ na-arịa ọrịa shuga.

Uru nke ginger

Jinja nwere uru bara uru n’arụ ọrịa shuga. Ọ na - enyere gị aka ịnagide ọrịa ndị na - arịa ọrịa shuga. Na mgbakwunye, ọ nwere ihe mgbochi ọrịa kansa. Ọ nwere mmetụta na-akpali akpali na mgbaze, na-enyere aka melite nnabata nke protein. Jinja na - emebi ihe mmerụ ahụ nke protein anụmanụ n’ahụ mmadụ.

Ọrịa mamịrị

Iji ginger na-akparaghị ókè nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị, flatulence na ọbụna ọbara ọgbụgba, yabụ tupu ịmalite iri ya, ọkachasị maka ọrịa shuga, kpọtụrụ dọkịta banyere ego ị ga-eri. belata shuga dị ala.

Whomnye ka ukwu nkata na-ekwe?

N'inwe ọtụtụ ọtụtụ uru bara uru, ginger bụ ihe dị egwu na-agwọ ọrịa. Ọ bụ ya mere na ọrịa ụfọdụ ojiji ya contraindicated. Site na ọrịa nke eriri afọ, colitis, ọnya, ọrịa nke eriri afọ, ginger enweghị ike iri ya ọbụna n'oge a na-enye nwa ara, na mgbe afọ ime.

Ginger na-esi nri

Ha na-eme achịcha, kuki, pudding, marmalade, jam, ihe ọ drinksụ ,ụ, na lollipops site na ginger. A nwekwara ike iji akwa greeji dị ka ihe eji egbu osisi dị ka ọhụụ. Enwere ike iri gita nke ọma site na bee. O nwedịrị ike ịkpụ ya. Site na ịgbakwunye ntakịrị ginger ntụ na anụ, muffins, ofe, ị nwere ike iwusi ọgụ gị ike, nke ga - enyere aka iguzogide ọrịa ndị na - eso ọrịa shuga.

Etu esi eji ginger mee ihe maka oria mamiri?

Ginger akpọnwụ akpọnwụ nwekwara mmetụta bara uru n'ahụ. N’ụdị a, akụrụngwa ya na ihe mgbochi ya na-abawanye. Gina tii na mkpọrọgwụ nwere ahụ ike. Enwere ike itinye gita na mmiri ọkụ ma ọ bụ tii sitere na mkpuru ahihia, ngaji 1/3 ga-ezuru. Gbalịa ị cupsụ iko mmiri tii atọ n’ụbọchị. Ekwesịrị iji nri mee nri. Ọ bụrụ na e rie ya na afọ na-atọghị ụtọ na nnukwu ọnụọgụ, obi mgbawa nwere ike ime.

Gita Marinade

Can nwere ike iji marinade mee salad ọ bụla maka ọrịa shuga. Maka nkwadebe ya ịchọrọ: teaspoon nke ihe ọ juiceụ lemonụ lemon ma ọ bụ mmanya, 1 teaspoon nke mmanụ ihe oriri, letus, nnu, ose. Mgbe agwakọchara ihe niile eji edozi ya, ị nwere ike ịgbakwunye galik, mọstad na horseradish. N'ọnọdụ ọ bụla, a na-agbakwunye ginger na marinade na njedebe. You nwere ike esi nri iko yogọt na-eji 0,5 iko, nnu, ose, ginger, herbs na teaspoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ mmanya. Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye mado tomato.

Jinja maka ọrịa shuga: contraindications na Njirimara bara uru

Ekwesịrị ịtụle nri mmadụ nwere ịkọwa obere nkọwa, maka ahụike ya dabere na ya. Ọ bụrụgodi na nsonaazụ erighị ihe na-edozi ahụ na ụzọ ndụ anaghị adị mma adịghị egosi n'ime afọ ole na ole, enweghị nkwa na ha agaghị eme onwe ha afọ ndụ ha. Ọtụtụ ndị gaferela afọ iri anọ ga-eche maka ma ginger nwere contraindications maka ọrịa shuga, ọ ga-ekwe omume iri Grafica ma ọ bụ zuo ike na nnọchi ụbọchị ọmụmụ site na ị drinkingụ iko mmanya?

Iji gbochie nke a ime, ịkwesịrị iji nlezianya tụlee nri gị na akụkụ ma ọ bụ hapụ nri "adịghị mma". Dịka ha na-ekwu, kwadebe sled site na ọkọchị, a na-echekwa ahụike kachasị mma site na ntorobịa, na-emeju anụ ahụ na vitamin na mineral bara uru na-abata na nri.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị ka nwere ọrịa na-adịghị mma dịka ọrịa shuga, dabara n'ụzọ gị n'oge ọbụla, enwela nkụda mmụọ.

1. Oge eruola ka ị chee echiche banyere ahụike gị ma soro ọtụtụ ndụmọdụ gbasara nri na ndụ gị.
2. Echekwala na ọrịa shuga ga-emebi gị n ’iwepụ nri niile dị ụtọ nri gị.
3. Ing na-achọ dọkịta, na-elekwa ahụ gị anya, ị nwere ike ịme ndepụta kachasị ukwuu nke ngwaahịa na nri ndị nwere ike inye gị obi ụtọ gastronomic.

Ka anyị kwuokwuo banyere ginger na contraindications maka ọrịa shuga. (Hụ kwa: Mkpụrụ osisi maka ọrịa shuga - otu esi etinye usoro ọgwụgwọ ọzọ?)

Ezi Okwu

Na mgbakwunye na ịgbakwunye mgbọrọgwụ ginger dị ka ose na efere dị iche iche, ndị nwere ọrịa shuga nwekwara ike ịme teas na ihe ọ basedụ juụ na-adabere na ya.

• Iji mee tii, ọ dị mkpa bee obere mpempe, gbanye ya na mmiri ihe dị ka otu awa, gwuo ya na grater ọma ma tinye ya na ala nke thermos.
• Mgbe ahụ thermos ga-ejupụta na mmiri esi.
• Ekwesịrị ị teaụ tii a usedụrụ n’ọkụ afọ atọ n’ụbọchị.

Ime mmiri ihe ọ juiceụ isụ bụ usoro dị mfe. Iji mee nke a, dị nnọọ pịa peeled na mbụ tinye ginger mgbọrọgwụ na grater ma pịchaa mmiri mkpụrụ osisi ahụ site na iji akara. Ekwesịrị ị Juụ ihe ọiceụ inụ na 1/8 tsp. ugboro abụọ n'ụbọchị.

Ntuziaka Ginger

Dịka ngwaahịa ọ bụla maka mellitus ọrịa shuga, site na iji mgbatị osisi, ị ga-agbaso ụfọdụ anya, dịka ọmụmaatụ:

• wezuga ihe eji egbu egbu mgbe ị na-a drugsụ ọgwụ shuga iji wezuga ohere nwere ike ịdalata gulut nke ọbara.
• Tupu itinye mgbọrọgwụ ginger na nri, ọ dị mkpa iji nyocha ya na endocrinologist,
• gbochie ị ofụ ginger iji gbochie ihe ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa na ihe ọjọọ ndị ọzọ.
• lelee ihe ga - eme ka mmeghachi omume nfụkasị, nke na - esite na oke mgbanye riri elu,
• na-a gụ mmanya nke ọma maka ndị na - arịa hypotension ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ nke sistem obi, maka na ihe ndị dị na mgbatị gell na-abawanye ọbara mgbali ma na - abawanye nha obi.
• ewezuga ihe eji egbu egbu na elu ikuku dị elu, n'ihi na nke a ga - eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ, ebe ọ bụ na mkpọrọgwụ nwere ihe ọkụ.

N'iburu anya na usoro ị ga - ele anya, ị ga - ezere mmeghachi ahụ na - adịghị mma nke anụ ahụ ma mee ka ọrịa ahụ ka njọ.

IKWU! Biko mara na ginger, nke ewepụtara n’elu shelves nke ụlọ ahịa anyị, nwere ọgwụ na-egbu egbu. You nwere ike izere ịbanye n'ime ahụ site na mbụ ihichapụ mgbọrọgwụ nke peel ahụ wee banye ya na mmiri otu awa.

Contraindications maka iji ginger mgbọrọgwụ

Na mgbakwunye na Njirimara ya bara uru, ginger nwekwara contraindications maka ọrịa shuga. Nke a bụ ndepụta nke ụfọdụ n'ime ha:

• Ọrịa nke eriri afọ, n'ihi na mgbatị nke ginger na-emetụta oke mucosa gastric, na-akpasu ya iwe.
• Ọnụnọ nke etuto ahụ na-emebi emebi na ngwangwa nri, ebe ọ bụ na ihe ndị dị na ginger nwere ike mee ka ha too eto.
• Ọrịa imeju na-arụ ọrụ nke mkpụrụ ndụ akwara.
• Ọbara n'ime ahụ, na-eme ka ike nke mkpịsị aka ghee ọbara.
• Ọrịa gallstone, n'ihi na ihe ndị dị na mejupụtara nke ginger na-akpali mmụpụ nke bile.
• Mbubreyo ime na uzo.
• Medicationsnweta ọgwụ iji belata ọbara mgbali elu ma mee ka ọrụ akwara obi rụọ ọrụ.

Na mkpokọta, ọ bụghị naanị n'ọnọdụ ahụ na mgbatị, ọrịa shuga mellitus nwere contraindications. E nwere nri ndị ọzọ machibidoro ma ọ bụ amachibido ya.

Ọ dị mkpa icheta na tupu ị gụnye mgbatị n’ime nri gị kwa ụbọchị, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gị. Naanị ya nwere ike, mgbe ọ nyochachara, mụọ akụkọ banyere ọrịa ahụ na njirimara nke usoro ya, nwere ike ikpebi ma ọ bụrụ na ọ nweghị nsogbu iri mkpụrụ osisi na-egbu egbu. Ọ dịkwa mkpa ịmara na ịdị irè nke oriri ginger na-adabere na ahụ anụ ahụ banyere ụzọ ebumpụta ụwa iji jikwaa ọkwa shuga ọbara.

Boyarsky meriri ọrịa shuga?

Ihe ndị Mikhail Boyarsky kwuru na-eju ndị dọkịta Russia anya na-ekwu na ọ meriri naanị ọrịa shuga!

Ekwesịrị iji mgbatị bara uru maka ọrịa shuga dị ka ihe ngosipụta maka usoro metabolic. Ọ nwere ihe karịrị narị narị anọ ihe dị iche iche gụnyere mgbakwunye nwere amino acid pụrụ iche. Enwere ike ịbelata ọrịa shuga mellitus (DM) ma ọ bụ gwọọ ya kpamkpam site na iji mgbọrọgwụ nke ihe ọkụkụ a iji melite mgbaze. Ihe ọ juiceụ Plaụ osisi na -ebelata ọkwa cholesterol dị njọ nke ọbara mmadụ, belata shuga dị n'ime ya na-akpaghị aka. Jinja maka ọrịa shuga dị ezigbo mkpa na nri, n'ihi Ọ na - edozi metabolism nke abụba, na - eme ka ọbara na - ebugharị ma nwee nsị anụ ahụ na anụ ahụ dum.

Akwụkwọ nkịta na ọrịa shuga ekwesịghị iche maka ndị ọrịa, n'ihi na mgbọrọgwụ nwere ike imebi ọnọdụ ndị ọrịa mamịrị. Ndị ọrịa kwesịrị iso nri ma, ọ bụrụ chọọ, tinye ginger maka ụdị shuga nke abụọ iji mee ka nri dị iche iche dị iche iche. Ọ bụrụ na anyị eburu n'uche na mgbọrọgwụ nwere vitamin C, B1, B2 na ihe ndị achọrọ maka ahụ mmadụ, mgbe ahụ uru dị na nri dị otú ahụ ga-adị ukwuu.

Ginger na ọrịa shuga: ihe ị kwesịrị ịma?

Ginger na ọrịa shuga bụ echiche ndị nwere njikọ maka ndị nweburu ekele maka uru ngwaahịa a bara. Ihe ndị dị na mineral, na -ebelata shuga dị n'ọbara, nwere ike inye azịza dị mma maka ajụjụ a: ike ginger na ọrịa shuga?

Ndị ọrịa shuga, dị ka a na-achị, buru oke ibu, buru ibu, na mkpọrọgwụ, ebe a na-eri nri mgbe niile, na-eme ka mmadụ ghara ibu ibu. Endocrinologists na-atụ aro mgbatị ginger maka ndị ọrịa mamịrị, mana enwere otu ọnọdụ. Ihe ọ orụ orụ ma ọ bụ ihe ọ teaụ teaụ sitere na osisi a bara uru maka ndị ọrịa ahụ na-adịghị aeringụ ọgwụ shuga. Ndị na-achịkwa shuga n'ọbara nwere ike iburu Ginger, ihe ndị bara uru dị na ya kemgbe ahụ maka ọrịa shuga. Ginger na ụdị ọrịa shuga 2, i.e. abughi insulin dabere na oria a, enwere ike ijikota onu ya na ogwu ogwu. Ọgwụ na-agwọ ọrịa na oseose, nke a tụlere kemgbe oge ncheta oge niile dịka ọrịa zuru ụwa niile maka ọtụtụ ọrịa, dọtara uche ndị dọkịta maka ebumnuche.

Jinja maka ọrịa shuga na uru ọ bara na nri. Ndụ ndị ọrịa mamịrị juputara na oke nwere oke, yana iji ọgwụ anwansi maka ọrịa 2 na-ebelata shuga ọbara. Ọ na-enyekwa aka na:

1. ngha nke oma
2. iberibe ngwugwu cholesterol.
3. ike ọgụ.

Achọrọ ịgwọ ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga ozugbo enwere ike. Ndị dọkịta - endocrinologists kwenyere na ọ ga-ekwe omume, ọ bụrụ na agwọghị ya, iji kwalite ma ọ bụ kwalite ọnọdụ ahụ. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ amaliteghị, ọ bụrụ na ibu onye ọrịa dị obere, ọ bụrụ na enwere nnukwu agụụ iwepụ ọrịa ndị metụtara shuga ọbara dị elu, mgbe ahụ ọ dị oke mkpa na ọ dị mkpa ka ịgbanwee gaa na nri ma na-ebi ndụ dị mma. Jụ mmanya na sịga, yana, ya na dọkịta, bido imepụta nri ma gbanwee ụdị ndụ ị na-eme ka ọ bụrụ nke na-agbasi ike. Abamuru nke ginger na ọrịa shuga bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha ma baa uru n'ọtụtụ nhọrọ ọgwụgwọ ya. A na-anabata ma gbanye mkpọrọgwụ maka ọrịa ụdị 2 maka ya! Na mellitus na-arịa ọrịa shuga, mgbọrọgwụ ginger dị n'ụdị abụọ - mgbọrọgwụ dum na ntụ ntụ. Nhọrọ nke mbu ka a ka nma, ebe obu na uzuzu nwere ike ịbụ ihe ojoo. Osisi a mechara bụrụ ọgwụgwọ zuru ụwa ọnụ nke nwere ike belata shuga ọbara ma mee ka ahụ nwee mineral na vitamin kachasị baa uru. Maka ọgwụgwọ nke ndị ọrịa na-enweghị insulin, a na-atụ aro ka ọ gbanye mkpọrọgwụ ahụ. A na-edozi ya na kọfị otal ma ọ bụ grater. Enwere ike ịgbanwe ọgwụgwọ ọrịa shuga na ginger, dịka ọmụmaatụ, ịkwadebe ihe ọ juiceụ juiceụ sitere na mgbọrọgwụ zuru ụwa ọnụ. A kwadebere ya dị ka ndị a: a gbanyere mkpọrọgwụ ọhụrụ ma sie ike site na sieve. Ihe ọiceụ canụ nwere ike ịgbakwunye 2 tụlee kwa ọkara otu iko mmiri ma halfụọ ọkara elekere tupu nri.

Njirimara nke ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na ginger

Iji ọgwụgwọ a ga - ekwe omume, mkpọrọgwụ bara ezigbo uru ma ọtụtụ ihe ndị dị na ya dị mkpa iji lụsoo ọrịa dịka ọrịa shuga 2 ụdị. Mana ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta, ebe ọ bụ na mgbe ị na-a drugsụ ọgwụ ndị na-ebelata ọbara ọbara, a ga-ewepụrịrị mgbọrọgwụ na ihe ndị dị na ya. Ebe ọ bụ na iji ọgwụ a eme ihe gabiga ókè nwere ike ibute ọrịa shuga, mmebi nke ahụike, ekwesịrị ịgbakọ ụkpụrụ ahụ n'otu n'otu, dabere na ogo ọrịa na ịdị arọ. Ojiji nke mkpịsị aka na-arịa ọrịa shuga dị mma ịmalite site na obere doses, jiri nwayọ na-abawanye ụba nke ngwaahịa. Amachibidoro iji hypotension na ọrịa obi. Rootgbakwunye mgbọrọgwụ na efere ga-eme ka uto azụ na anụ pụrụ iche. Ọ ga-agbanwe nri ọhụrụ, ọ ga - enyere gị aka ifelata.

Jinja maka usoro ọgwụgwọ shuga

Dịka iwu, a na-etinye mgbọrọgwụ n'ime ụdị nkewa na efere dị iche iche ma ọ bụ ihe ọromụromụ na-esi ísì ụtọ. Jinja bụ ezigbo mgbakwunye n’ihe oriri gị kwa ụbọchị.

Ihe ọ drinkụ invụ na-akpali akpali n’ime ugboro atọ.

• mmiri ọ 1ụ 1ụ 1 lita,

Na mkpokọta, ginger bụ n'ezie ezigbo ọgwụ bara uru nke nwere ike:

• woundnata ọnya na agwọ ọrịa
• kpochapụ ọgbụgbọ ma melite agụụ,
• gbazee palesterol paịlị,
• mee ka ihe na - enye ume ma na - ele anya,
• mee ka mgbidi nke arịa ọbara si dị,
• ọbara ọgbụgba dị ala.

N’agbanyeghi nke a, enwere ihe njiri mara iji ihe eji eme ihe a n’inye oria shuga.

Ọtụtụ nnyocha gosipụtara na mgbatị nwere ike inye aka melite nchịkwa shuga dị ọbara. Agbanyeghị, nke a metụtara naanị ndị ọrịa ahụ nwere ọrịa shuga type 2. Ofdị ọ ofụ nke ginger dị elu ma ọ bụrụ na ejedebeghị ụdị nri ndị nwere obere anụmanụ na abụba anụmanụ.

Ọ bụrụ na a na-amanye onye ọrịa mgbe niile ị medicationsụ ọgwụ pụrụ iche na-ebelata shuga dị n'ọbara, mgbe ahụ jiri mmanụ a bara uru na ịkpachara anya.

Ihe mere bu na ufodu ogwu na mmanu ginger di ala kariri nke ime oria abuo. N'ihi ya, onye ọrịa ahụ nwere ike ịnwe ọnọdụ ọrịa (hypoglycemia), nke ọnụego shuga dị n'ọbara dara nke ukwuu (n'okpuru 5.5 mmol / l). Ọ bụ ya mere o ji dị ezigbo mkpa ịnweta nyocha nke endocrinologist tupu ịmalite ọgwụgwọ na mgbọrọgwụ ginger. Naanị ọkachamara ga-enwe ike ikwu etu “ọgwụgwọ ginger si dị mma” na nke a yana ma ọ ga-emetụta oke ahụike nke onye ọrịa.

Kwa ụbọchị

Ole nke ginger nwere ike ị consumedụ kwa ụbọchị n’atụghị ụjọ ị isụbiga mmanya ókè bụ uru onwe onye. Nke ahụ bụ, enweghị nnọọ ụkpụrụ a na-anabata n'ụwa niile maka ị takingụ ọgwụ a na-akpata ọgwụ. A na-ekpebi ya iche iche, na-eburu n'uche ma ibu ibu nke ndị ọrịa mamịrị na njiri mara onye ọrịa ahụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ndị dọkịta na-atụ aro ịmalite site na nke kacha nta, na-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye ego nke ginger eji kwa ụbọchị.

Ihe mgbu afọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na mmeghachi omume nfụkasị dị iche iche nwere ike igosipụta oke ngwaahịa ahụ. Yabụ, mgbe ụdị mgbaàmà ndị a pụtara, ị ga-ajụ obere oge iji ginger dị n'ụdị ọhụrụ ma ọ bụ nke akpọnwụwo. Ehe, ma, n'ezie, tupu mmalite nke "ọgwụgwọ ginger", ịkwesịrị iji nlezianya mụọ contraindications iji were ụdị mmanụ a.

Megide oke ibu, dermatoses na cataracts

N'ime ụdị ọrịa shuga abụọ nke ọrịa mamellitus, microangiopathy na-etolite mgbe mgbe, nke usoro ọgwụgwọ na njụghachi anụ ahụ na-akwụsị kpamkpam. N'ihi ya, ọbụlagodi ọnya, ngwa agha na pustules nwere ike, na-enweghị ọgwụgwọ ọfụma, ghọọ ọnya trophic. N'okwu a, a na-eji ntụ ntụ sitere na mgbọrọgwụ ginger a mịrị amị dị ka ọgwụ nje, na-efesa ya na mpaghara ebe emetụtara. Enweghị contraindications maka usoro a iji ngwaahịa a.

N'ihi ọrịa metabolism, ọ na - esiri ndị ọrịa mamịrị ike idobe oke anụ ahụ nkịtị. Nri nwere obere carb di ohuru ma adighi ebute obi uto, I kwesiri ikwado ya na ndu gi nile. Ya mere, ginger na ụdị shuga nke abụọ nwere ike ịbụ nnukwu mgbakwunye na ngwaahịa dịka azụ, anụ, akwụkwọ nri na ọbụna achịcha. Vitamin, mineral na abụba abụba dị mkpa nke dị n'ime oge a ọ bụghị naanị iwusi mgbidi nke arịa ọbara, kamakwa hazie metabolism, na-egbochi mmepe nke oke ibu.

Na mgbakwunye, a maara na ọbụlagodi obere ginger, nke a na-eri kwa ụbọchị, nwere ike ịkwụsị mmepe nke ụdị ọrịa shuga dị ka cataracts. N'otu oge ahụ, ginger n’onwe ya nwere ntụpọ glycemic dịkarịrị ala (15), yabụ ị ga-atụ ụjọ nke ịyị shuga na ọbara n’ọbara - a ga-eji nwayọ were mebie ngwaahịa a.

Ezi Okwu

Ọtụtụ mgbe, a na-ere nri na-esi ísì ụtọ ma dị mma n'ụdị ntụ ntụ ma ọ bụ mkpọrọgwụ ọhụrụ. Isi uru nke ginger dị na ya bụ ọsọ nke nkwadebe. Agbanyeghị, ọ gaghị ekwe omume inyocha ogo ngwaahịa mbụ dị na nke a. Ya mere, mgbe achọrọ ginger ọ bụghị naanị iji melite uto nri, kamakwa maka ọgwụgwọ, ọ nwere ezi uche inweta azụ dị ọhụrụ, nkụ ma ghee ya na kọfị kọfị. Na ụfọdụ Ezi ntụziaka na-agụnye iji nke ọhụrụ ngwaọrụ.

A na-ewere nhọrọ nri ginger ndị a ka ama ama n'etiti ndị ọrịa mamịrị:

1. Ọ dị mkpa iji ntụtụ ntụ ntụ, wụsa otu iko mmiri oyi, gwakọta nke ọma ma drinkụọ 100 ml. ugboro abụọ kwa ụbọchị tupu nri.
2. Ekwesịrị iji mmanụ na-acha ọcha ghee ya, pịa mmiri mmiri site na cheesecloth. Mpekere ise nke ihe ọ ofụ mixedụ a gwakọtara ya na mmiri oyi n'ọtụtụ 100 ml. Na-a thisụ ihe ọ aụ thisụ a ugboro abụọ n'ụbọchị na-enweghị afọ.
3. Sook obere mpempe ọhụrụ ginger mgbọrọgwụ maka otu awa na mmiri oyi, mgbe ahụ, belata na grater grater, tinye ya na liter thermos wee wụsa esi mmiri. Na infusion ga adị njikere na awa abụọ. A na-ewere ya ugboro atọ n'ụbọchị, 100 ml ọkara otu awa tupu nri.

Isiokwu ndị ọkachamara banyere ahụ ike

Nchọpụta ọrịa shuga maka ọtụtụ ndị nwere ọrịa a na-ada ụda. Ekwenyere na ndị na-arịa ọrịa shuga na-aga mgbochi mgbochi nri, ọgwụ kwa ụbọchị na-agwụ ike ma na-agbanye insulin iji mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara sie ike. Ma nsogbu ndị ahụ nwere ike ịbelata nke ukwuu ma ọ bụrụ na iji sistemu na-arịa ọrịa shuga.

Mmetụta bara uru nke ginger na ahụ mmadụ dị na mmetụta ya n'ọrụ na usoro metabolic. Osisi a na - arụ ọrụ dị ka ihe pụrụ iche nke nwere ike belata cholesterol ọbara, mee ka ahụ sie ike ma nwekwaa metabolism nke abụba, ma na - enyere aka ibugharị ọbara. Jinja nwere ọgwụ antispasmodic, tonic, antibacterial na anthelmintic. A na-ejikwa ya na ọgwụgwọ nke ogbu na nkwonkwo na rheumatism, na-enyere aka ịgwọ ọnya na ọnya akpụkpọ.

N'ime usoro kemịkal nke ginger, enwere ihe karịrị narị anọ bara uru maka ahụ. N'ime ha, ọ bara uru ịchọpụta potassium, magnesium, sodium, zinc, yana usoro amino acid niile dị mkpa. A na-akpọkarị osisi a “bọmbụ vitamin,” ebe ọ bụ na ginger bara ụba na vitamin C, B1, B2, B, A, wdg.

, ,

Ihe mgbochi igbochi iji ginger na oria shuga

Na agbanyeghi eziokwu na ginger bu ihe a ma ama nke oma n’ite nri ma a mutụọla ihe omuma ndi ya nile, odighi uru o jiri otu obere frivolity g’eweta. Dị ka ọgwụ niile, a ga-enwerịrị ya dosed, ka ha na-ekwu - na-enweghị anụcha anụrị. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ osisi na-egbu egbu na shuga, dị ka a na-achị, anaghị akpata nsonaazụ na-egbu egbu, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike igosi mmeghachi omume nfụkasị ngwaahịa a.

Ọzọkwa, ụfọdụ ndị ọrịa nwere ike ịmatakwu nnukwu uto nke ihe ọkụkụ a ma nwee oke obi mgbawa mgbe a na-ere ha. Ofụbiga mmanya ókè nwere ike bute oke iwe.

Edeghị ihe mgbochi na mgbe a na-eji ginger nke ụmụ nwanyị dị ime eme ihe. Ha, agbanyeghi, kwesiri itinyekwu nlezianya na osisi a, were ya na obere usoro.

Anaghị akwadoro iji ogologo oge n'oge afọ ime, dịka iwu, na oge inye nwa ara. Iji zere mmerụ ahụ, a na-atụ aro ka ị gaa hụ dọkịta gị tupu ịmalite usoro iji ginger.

, , ,

Nwere ike ginger na-arịa ọrịa shuga?

Ọ bụghị ihe nwute ikwu nke a, mana ọrịa shuga na ọnụọgụ ọnụọgụ yana mgbasa gbasara ọrịa ahụ erutela ọrịa na-efe efe. Gburugburu ụwa, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 6.5% nke ndị mmadụ na-arịa ya. A na - amata ọrịa mellitus site na ntụpọ nke zoro ezo nke insulin n'ime ọbara na / ma ọ bụ belata uche nke insulin, nke, n'ihi ya, na - akpata hyperglycemia na-adịghị ala ala.

Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara na iri mkpụrụ nta n'ime shuga bara uru nke ukwuu. Mmetụta ọgwụgwọ na ahụ onye ọrịa bụ n'ihi hypoglycemic na mgbochi mkparị nke ginger.

Mkpụrụ gingerol kemịkalụ, nke ihe ọkụkụ a bara ụba, na-akpali nnabata nke glucose site na mkpụrụ ndụ akwara (β-mkpụrụ ndụ), na-arụ ọrụ, n'ozuzu, ọrụ bụ isi nke insulin. Otutu ihe bara uru nwere ike igbochi ihe ntughari nke oria di iche-iche na oria di iche-iche na-egbu egbu (dika imaatu ophthalmologic, vaskụla, imeju na akụrụ).

, ,

Gdị ginger 1 na-egbu egbu

Ọ dị mkpa iji dokwuo anya eziokwu ahụ bụ na egosipụtara ịdị mma nke mkpịsị aka n'ọgụ megide ọrịa shuga egosiwo ma gafee ọnwụnwa ọgwụgwọ naanị na ụdị nke ọrịa a. Mmetụta nke ginger na nje nke ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1 nwere ike ịbụ nnukwu ihe megidere ya. Na ụdị shuga mellitus nke 1, iji ihe ọkụkụ a kwa ụbọchị ma ọ bụ n'ọtụtụ, na-egbochi ndị ọrịa ụfọdụ. Yabụ, a naghị atụ aro ka etinye ya na nri na-enweghị nkwenye dọkịta.

1dị nke atọ nke ọrịa shuga mellitus, nke a makwaara dị ka ọrịa shuga na-akpata insulin, bụ ụdị ọrịa a na-achọpụta mbibi onwe ya nke mkpụrụ ndụ β na-emepụta insulin na pancreas, na-akpata ịdabere na insulin zuru ezu. Yabụ na anyị enweghị ike ikwu maka mkpachapụ mkpị nke mkpụrụ ndụ ndị a, dịka nke gbasara ụdị shuga 2.

Na mgbakwunye, na-arịa ụdị shuga 1, ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ụfọdụ, nke dọkịta nyere, ọ̀ka insulin nke na-achịkwa ọbara ọbara. Ma ọ bụghị ya, enwere ihe ize ndụ nke ọtụtụ nsogbu, ma site na ọkwa shuga dị ala ma site na nnukwu ọdịnaya ya na ọbara. Ibelata ogo shuga na mgbatị nwere ike bute ọnya ma ọ bụ mwepu nke mmụọ.

Ọbụna obere ji ụdị shuga nke 1 nwere ike ịdị ize ndụ n'ihi na ndị ọrịa na-enwekarị nnukwu ahụ oke. Na ginger, dịka ị maara, nwere ihe na-agba abụba siri ike.

Gdị mgbatị shuga ụdị 2

Ngosiputa oria oria nke abuo n’ato n’ahu na aru akwusi ime onwonye nke oma n’otutu shuga di n’ime obara. Enwere ike “ọrụ ndị a” n'ime ahụ nwere ike ọ bụrụ na ọ bụ ụkọ insulin n'ime ọbara, ma ọ bụ site na ibelata mmata ya. Agbanyeghị na-abụkarị ihe abụọ a na-eme.

Enwere ike iji mkpụrụ ọgwụ nwere ụdị dochie agba 2 dochie ya? Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ nwere ike. Ọzọkwa, n'ọnọdụ ụfọdụ, ojiji nke osisi a na-arụ ọrụ nke ọma karị.

N'oge a na-emeghị emechi, nke nwere ìsì abụọ, na-achịkwa placebo, a hụrụ ndị ọrịa 64 nwere ụdị ọria nke 2. Ọkara nke ndị ọrịa ahụ were ọgwụ shuga dị ala, ọkara nke ọzọ were gram 2 nke ginger kwa ụbọchị maka ụbọchị 60.

Na ngwụsị nke ọmụmụ ahụ, ndị sayensị chọpụtara na ndị ọrịa na-enweta mgbatị ahụ nwetara nnabata uche dị elu na insulin, ọnụ ọgụgụ insulin, LDL (“adịghị mma”) cholesterol na triglycerides ghọrọ nke ukwuu. Site na data ndị a, ha kwubiri na mgbatị n'ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike belata ihe egwu "nsogbu abụọ." Ya mere, ndị ọrụ nyocha ahụ gosipụtara na mmịpụta ginger na-eme ka ịbawanye uru glucose na-enweghị enyemaka insulin na-arụ ọrụ.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ihe na-akwalite ụdị ọgwụgwọ a nke ginger bụ mmiri ọgwụ nke phenol, nke a maara dị ka gingerol. Karịsịa, gingerol na-abawanye ọrụ nke protein GLUT4, nke na-akpali nnabata nke glucose site na akwara ọkpụkpụ. Enweghị protein a na-edozi ahụ n’ahụ bụ otu n’ime isi ihe kpatara ọnwụ ọgụgụ isi na insulin na-abawanye na shuga na-arịa ụdị shuga nke 2.

Ginger root maka ọrịa shuga

Ọ bụ ezie na ejirila ginger mee ihe nke ukwuu na ọrịa shuga mellitus n'oge na-adịbeghị anya, a marawo ọgwụ ọgwụ ya kemgbe ọtụtụ narị afọ. Ejirila osisi ginger na nkà mmụta ọgwụ na China oge ochie, India na n'ọtụtụ mba Arab. A gwọọ ha n'ihi oyi, afọ mgbu, isi ọwụwa. Ejiri ihe mgbochi na-egbochi mmụọ, gingerols, nke bara ụba nke ukwuu na ginger, ka e ji mee ihe. Ejirila Ginger ugboro ugboro iji belata ọzịza ma belata ihe mgbu na ndị ọrịa nwere ogbu na nkwonkwo na gout.

Ọzọkwa, a gụrụ mgbatị ọgwụ iji gwọọ ọrịa bronchi, obi mgbu, na-enwe oge mgbu na ụmụ nwanyị, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, ginger gwọọ afọ mgbu, afọ ọsịsa, na ọgụ ọgụ nke akụkụ iku ume elu.

A makwaara mgbakwasị mgbatị kemgbe oge ochie na esi nri. Sizine nke gine ghere eghe ga-eme ka efere gị dị ụtọ, ma gị - ahụike.

Enwere ike iji mgbọrọgwụ ginger maka ọrịa shuga n'ụdị dị iche iche - nke dị ọhụrụ, akpọnwụwo, ma ọ bụ nke na-echi ọnụ n'ala, wdg. Dị ụtọ nke ukwuu na ahụike, dịka ọmụmaatụ, tii nwere iberibe ginger. A na-eme ọtụtụ tinctures site na ginger, sie ma sie. Ya mere, na akụkọ ihe mere eme niile nke osisi a nwere imirikiti mgbanwe nke iji ya. Isi ihe bụ echefula iri ya kwa ụbọchị na nri, ọ kachasị maka ndị nwere shuga dị elu.

Ọgwụ mkpịsị afọ

Nnyocha ọzọ nke ndị ọkà mmụta sayensị Irish gosipụtara gosipụtara na mkpụrụ osisi shuga nwere ike ịba uru. Dabere na ha, ị onlyụ naanị gram 1 nke ginger ugboro atọ n'ụbọchị maka izu 8 nwere ike belata shuga ọbara. Ọzọkwa, n'oge ọmụmụ ihe ahụ, enyochala usoro ndị a:

• HbA1c - ihe na-egosi mbibi nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie kpatara nke ọzịza nke shuga (glycation),
• fructosamine bụ ihe na-emerụ ahụ nke a na-emepụta dịka ngwaahịa shuga na-anabata amine,
• ọbara shuga (FBS),
• ọkwa insulin
• ọrụ nke sel (β%) - ụdị sel dị na pancreas na - ahụ maka mmepụta insulin,
• uche insulin (S%),
• ọnụọgụ nnwale nnwale ntule insulin (QUICKI).

Nsonaazụ nke ihe omumu a bu ihe nwere olile anya: onu ogugu shuga di elu na ginger belatara site na 10.5%, HbA1c gbadara site na nkezi 8.2 rue 7.7. Nchịkwa insulin belatara, ntụnyere QIUCKI mụbara nke ukwuu. Ihe ngosi ndị ọzọ niile dabara na usoro iwu kwadoro, ma ọ bụ dị ka o kwere omume maka ụkpụrụ ahụ.

Ọ dịkwa mma icheta na site na ị nweta ginger maka ọrịa shuga, ị nwere ike iwepụ ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-emekpa gị ahụ n'otu oge. Ihe siri ike mgbochi ga-abụ nnukwu mmezu nke ginger na mmepe nke ọrụ nchebe nke anụ ahụ.