Nwere ike turmeric na-arịa ọrịa shuga na ihe bara uru Njirimara

Mgbe onye ọrịa chọpụtara ọrịa shuga mellitus, nke a pụtara na ọ bụghị naanị na ọ ga-anara ọgwụgwọ ụfọdụ, kamakwa ịgbanwe ụdị ndụ ọ na-ebi, hapụ nri ndị ọ na-emebu na iwebata ndị ọhụrụ n'ime nri ya. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enyere aka ịnagide ọrịa ahụ ma mee ka ụzọ ya dị mfe. Ya mere, turmeric na ọrịa shuga nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, dị ka ọtụtụ ndị endocrinologists na ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-ekwu.

Kedu ihe kpatara turmeric dị mma

Ejirila ihe ndị dị mma nke turmeric mee ihe kemgbe oge ochie, yabụ, a na-ewu ewu na nri a nke ọma n'ihe oriri nke ọtụtụ ndị mmadụ. Nke kachasị, ojiji ya dịkwa uru maka ụdị shuga 2. Ndị a bụ ole na ole n'ime omume ya:

normalizes nrụgide
na - ebido ọgụ
na-ebelata cholesterol na ọgụ ọgụ atherosclerosis,
na-echebe ahụ pụọ na oyi,
na - eme ka usoro obi ike.

Na oge turmeric, akụrụngwa na-agwọ ahụ dịkwa na mmetụta ọgwụ nje. N’emerụghị microflora eriri afọ afọ, ọ na-ebibi nje nje nje, na-ewepụ mbufụt. Ugbo a na -ebelata agụụ iri nri dị nro, yabụ ejiri ya mee ihe maka nri oke ibu. Banyere ọgwụgwọ nke ọrịa shuga, ihe mejupụtara turmeric nwere mmetụta bara uru na nghọta ahụ nke insulin, ya mere egosipụtara ngwaahịa ahụ maka ụdị ọrịa shuga ọ bụla.

Na mgbakwunye, curcumin na mmanụ dị mkpa, nke na-ekpebi ihe mejupụtara nke oge a, na-agbaze glucose na abụba, si otú a na-eme ka ọnọdụ ndị ọrịa shuga dịkwuo mma. Mmetụta ọzọ nke ngwaahịa a bụ na ọ na-eme ka ọ ghara ikwe omume nhụ anya nke nsogbu ndị ọzọ, ọkachasị, atherosclerosis, ogbu na nkwonkwo, ọrịa anụ ahụ.

Na mgbakwunye na curcumin na mmanụ ndị dị mkpa, ube nwere vitamin nke ìgwè B, K, E na C, ọtụtụ ihe na-achọpụta na ihe ndị ọzọ. Ọ bụ ekele nye ha na ngwá ọrụ ahụ nwere nnukwu mmetụta bara ụba

Njirimara nke oge

N’ezie, ọ bụrụ n’ite a nwere ọtụtụ mmetụta dị mma, ọtụtụ ndị ọrịa mamịrị nwere mmasị n’otú ha ga-esi na-atụgharị turmeric ka o nwee mmetụta kachasị n’enweghị mmerụ ahụ. Ma n’ezie, enwere ụfọdụ iwu maka itinye ya.

Nke mbu, turmeric, ginger, cinnamon - ndia bu udiri ihe nwere uto uto, yabụ i nwere ike were ha naanị na pere mpe. Ọ bụrụ na a hụrụ ọrịa shuga mellitus na ndị ọrịa nwere ọrịa eriri afọ, a ga-ewere ọgwụ ahụ naanị ma ọ bụrụ na dọkịta gachara.

Curcumin na-eme ka ihe mejupụtara ọbara ahụ dị mma, na-ewepụ cholesterol hiri nne na ya. Na n'ihi mmụba ọbara dị mma, mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-abawanye ma ọnụ ọgụgụ platelet na-ebelata, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa nwere atherosclerosis. Ma ọ bụrụ na onye ọrịa nwere nsogbu ịmịnye ọbara, ọ kwesịrị iji nlezianya kpachara anya.

Gba oge nke ọma na nsí, slag, ihe na-emerụ ahụ na-alụ ọgụ nke ọma, ya mere, akwadoro ya maka iji ọgwụ ndị siri ike, nsị kemịkal, na ịgwọ ọrịa shuga ogologo oge. Turmeric na ọtụtụ ngwa nri ndị ọzọ nwere mmetụta dị mma na ndị ọrịa mamịrị:

na -ebelata shuga na ahụ,
Mee ka aru sie ike,
na-enyere gị aka ịnagide ọrịa ndị bụ isi,
na -ebi ihe ọghọm nke nsogbu enwere ike,
belata ohere nke ndị na-arịa ọrịa shuga ọ bụla.

Ngwurugwu mgbochi Oxidative na Turmeric

Dị ka ị maara, anaghị achọpụta shuga naanị, mana ugbua ya na ọrịa ndị ọzọ enwere ike ijikọ ya na aha metabolic syndrome. Ọ bụghị ọrụ kacha dị mkpa na usoro ha bụ nrụgide oxidative, ya bụ, mmebi nke nguzozi sitere na mmetụta dị n'etiti ụdị oxygen ndị na-emetụta ihe na njikwa ihe nchebe nke anụ ahụ.
Turmeric bụ antioxidant kachasị ike, ya bụ, ọ na - ewepụ ihe ndị na - eme ka ikuku oxygen, ụmụ irighiri ihe na - arụ ọrụ. Ọ na - alụ ọgụ megide lipo peroxidation, weghachi ọnọdụ anụ ahụ, na - egbochi mmepe nke ọrịa metabolic.

Kedu ka turmeric si ekpochapụ ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga

Dị ka anyị kwuburu, turmeric na-ebelata glucose dị n'ahụ. Ọzọkwa, nsonaazụ ahụ siri ike nke na a gaghị ewere ya na ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka okpete dị ala, n'ihi na nke a nwere ike ibute oke ogo shuga na nsogbu ndị ọzọ.

Mmetụta nke abụọ bụ igbochi ọrịa mamịrị dyslipidemia. Nke a bụ ọnọdụ a na - efe efe nke mejupụtara oke abụba n'ime ọbara, nke nwere ike ibute oke ọrịa strok ma ọ bụ nkụchi obi. Mmụta emere gosiri na curcumin, nke enyere ya na nri, na-ebelata abụba ọbara n'ọbara na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, nke na-egbochi mkpughe nke dyslipidemia.

Ojiji nke oge a dika mgbochi oria shuga

Yabụ ụdị ọrịa shuga 2 ahụ adịghị eme ma ọ bụ gwọọ ya ngwa ngwa, ọ dị oke mkpa ịgbaso ụzọ ndụ ziri ezi, ịghara imebi nri ndị dọkịta nyere, yana ị someụ ọgwụ ụfọdụ. Ọzọkwa, obere oge nke turmeric dị ka ihe sizinin ga-eme ka ọ dị mma na-agwọ ọrịa.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ma enwere ike iji turmeric mee ihe iji gbochie mmalite nke ọrịa shuga. Nweta data enwetara na-egosi na curcumin dị na ngwa nri nwere mmetụta dị otu a. Ya mere, enyere otu ndi mmadu kariri iri ise na ise ka ndi 250 mg nke curcuminoids kwa ubochi, ebe nke ozo anaghi. Nke mbụ, na oke, mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ nweghị akara mgbaàmà nke ọrịa shuga mellitus. N'ime ndị na-ahụ maka njikwa, ikpe ndị dị otú ahụ bụ ugboro ugboro.

Nsochi

Ọ bụrụ na ọrịa shuga dị ogologo oge (afọ 10-20), nsogbu na-ebutekarị nke kwesịrị ịgwọ ya. Ihe kachasị dị bụ nosologies obi, atherosclerosis, mmebi nke obere arịa, ọnya afọ, ọnwụ nke akụrụ, nsogbu nke ọhụụ, na-emetụta ime, wdg.

Ndị ọkà mmụta sayensị Thai emeela ọmụmụ ihe ogologo. Ha chọpụtara na iji curcumin ugboro ugboro na-egbochi ịmepụta nsogbu ndị a, ọ bụrụ na ha apụtalarị, na-ebelata mgbaàmà ha. Spice nwere mmetụta akpọrọ aha n'ọgụ megide ọrịa nke akwara ọbara na akụrụ.

Kedu usoro onunu eji eji udiri nri?

Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ịkagbu ya na ihe nhicha. Usoro ọgwụgwọ ndị a tụrụ aro ha bụ:

3 g - nke egbutu n'ime mpempe mgbọrọgwụ,
3 g - maka nweta ntụ ntụ ọhụrụ,
0.6 g ugboro atọ n'ụbọchị maka ntụ ntụ rere n'ime ụlọ ahịa,
90 tụlee maka mmiri wepụ
30 tụlee maka tincture (4 usoro kwa ụbọchị).

Nchedo nchekwa

Ebe ọ bụ na turmeric nwere mmetụta hypoglycemic, ekwesighi ị takenụ ya otu oge na ọgwụ nwere otu mmetụta.
Ngwakọta ndị dị n’ọkụ n’ọkụ na-eme ka ọbara ya dịkwuo mmiri, n’ihi ya, ekwesighi iburu ya tupu ịwa ahụ. A na-egbochikwa ntụgharị turmeric n'afọ ime na lactation.

Shouldkwesighi iwere oge maka ndị na-a withụ nnukwu acid na eriri afọ, yana maka ndị ọrịa nwere cholecystitis na-agbakọ ọnụ.

Ntụziaka Turmeric

N’ezie, na isi nri, enwere ọtụtụ Ezi ntụziaka ebe a na-eji isi ụtọ a. Mana ekwesighi ka esi nri n’ite iji rie nri. Nwere ike ime biya tii mgbe niile. Ntụziaka ahụ bụ: 2 tbsp. spoons nke turmeric, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke teaspoon nke cinnamon, okpokoro 3. ngaji tii oji, uto ato.

Ọtụtụ mgbe, mmiri ara ehi, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ kefir na-agbakwunye tii. Turmeric nwere mmanụ a isụ bụ ọgwụgwọ dị irè. A kwadebere tii dị ka ndị a: a na-awụ mmiri turmeric na mmiri esi, wee tinye cinnamon, ginger na tii ojii n’ebe ahụ. A na-agwakọta ngwaahịa a ma gwakọtara ya nke ọma, na-enweta ịdị n'otu, mgbe nke a gasịrị, agwakọta ya na kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ. Ọ dị ezigbo mkpa ịghara ịtụba mmanụ a honeyụ na tii dị ọkụ. Were ọgwụ ọdịnala ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị na iko.

Ọ bụrụ na ọrịa mamịrị na-akpata ọrịa shuga, a na-eme nkpuchi nke turmeric. Ngwaahịa ahụ nwere mmetụta ịchọ mma dị mma, na-ewepụ ọnya ọnya, na-agwọ anụ ahụ.

Yabụ, turmeric n’ime ọrịa shuga nwere ike iri nri nke ọma, n’ihi na ngwaahịa a nwere uru ọ bara n’ahụ. Ọ na - edozi glucose, na - eme oke abụba, na - ewepụ cholesterol, na - egbochi mmepe nke ọrịa. Ekwesịrị ịmebata ngwaahịa ahụ n'ime nri gị bụ isi, mana tupu nke ahụ, a na-atụ aro ka ịkpọtụrụ dọkịta, ebe enwere ọnọdụ ụfọdụ ebe ị takingụ turmeric adịghị mma.

Turmeric ọ dị mma maka ọrịa shuga?

Isi uru nke turmeric na ọrịa shuga mellitus bụ mmetụta antipyretic ya. Aha nke abuo nke udiri bu saffron ndi India.

Ejirila oge osisi n'ọtụtụ narị afọ na ọgwụ Ayurvedic na ndị China. Ọ na-ewepụta nri na ngụgụ nke imeju, na-enwe mgbochi nke imeju. Ọ na - egbochi ọnya a na - egbu egbu ma na - egbu nje.

Emeela nnyocha banyere oke, na-egosi na mbelata ọbara shuga na ntụ. Ọ na-ebelata abụba anụ ahụ.

Na-egbochi mkpokọta abụba n'imeju. Oku ndị na -ara ya oke.
Na-egbochi ọrụ ndị mgbasa ozi mkpasu iwe. Ihe omume a na - agbadata ọtụtụ nsogbu ọrịa shuga, ebe ọnya na - arụ ọrụ na - eduga.
Turmeric na-arịa ọrịa shuga na-ebelata insulin iguzogide site n'inyere insulin abanye n'ime sel.
Na-echebe mkpụrụ ndụ beta na-emepụta hormone. Ọtụtụ nnwale egosila na ha toro ngwa karịa oke oke nke na-erepịghị ntụ.
Na-akwado akụrụ. Na-eweghachi arụ ọrụ nke anụ ahụ, na-edozi ogo nke creatinine na urea n'ime ọbara.
N'iji iji ya mee ihe ruo ogologo oge, isi ahụ na-ekpochapụ nsogbu kpamkpam na sistem endocrine. Ọ na - eme ka akpụkpọ anụ ahụ dịkwuo ngwa site na mmalite nke mmepe gangrene.
Mbanye nke saffron India na-ebelata oke ohere nke ịmalite nsogbu nke obi, imebi akụrụ na njedebe akwara.
Ọ bụ anticoagulant sitere n'okike. Anaghị ekwe ka egbochi mkpụkọ ọbara mepụta.
Na-alụ ọgụ cancer. Saffron India na-egbochi mmepe nke ọrịa ọjọọ, nwere mmetụta siri ike na ọrịa kansa nke ara, eriri afọ, afọ na anụ ahụ.
Ọ na-eme ka mmịkọ nri gbue. Oge dị mma maka ndị nwere nsogbu a na-akpọ gastroparesis.

Onye ọrịa na-ewere turmeric maka ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2 ọ bụghị naanị uru, kamakwa ọ na-emerụ ahụ. Saffron India na-eme nke ọma. Otutu uru nke inyinya siri ike inweta, ihe na-apụ apụ ngwa ngwa.

Ya mere, a na-atụ aro iji curry ntụ ntụ n'otu oge. O nwere ose ojii, nke nwere kemikal a na-akpọ piperine.

Ọ na - emetụta arụ ọrụ nke akwara afọ. Agbanyeghị, anaghị anabata ya oge niile ịrịa ọrịa shuga. Ọ nwere ike kpalite mmepe nke gastritis, ọdịdị nke hemorrhoids na afọ ntachi. Ya mere, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta tupu ị drinkingụ turmeric maka ọrịa shuga.

Turmeric na ụdị shuga 1

A na-emepụta ụdị ọrịa shuga a mgbe mkpụrụ ndụ insulin na-alụ ọgụ sel nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ọrịa ọmụmụ nke mmadụ nwere ike ịlụ ọgụ na - akpata ọnwụ nke mkpụrụ ndụ akwara ọ bụla. Turmeric n'ụdị nke 1 ọrịa shuga na-alụ ọgụ maka mbufụt.

Nke a na njikọta nke interleukins 1,2,6,8, TNFα, interferon γ, na-eme ka usoro mbufụt dịkwuo njọ. A na-emepụta cytokines ndị a na anụ ahụ adipose ma na-enye aka na mmepe nke nguzogide insulin.

Innovation na ọrịa shuga - na-a everyụ kwa ụbọchị.

Should ga-amara ma enwere ike rie shuga na-arịa ọrịa shuga na-akpata turmeric. A na-atụ aro ọgwụ ndị a maka iji ọrịa shuga 1. Ọ na-egbochi mmepụta nke interleukins 1,2,6,8, TNFα, interferon γ na-ebelata ọrụ nke enzymes na protein ndị na-akpali mmepe nke mbufụt.

Turmeric na 2dị Ọrịa 2

Turmeric maka ndị ọrịa shuga 2 bara ezigbo uru. Udiri a na - enyere aka belata ibu site na ibelata cholesterol na agụụ maka nri na - emerụ ahụ. Saffron India na-eme ka mmepụta homonụ na-arụ ọrụ ma na-eme ka akụrụngwa akwara dị mma.

Turmeric dị na ụdị ọrịa shuga mellitus 2 n'otu oge na usoro ọgwụgwọ nri na mmega ahụ na-enye gị ohere ịchịkwa glucose, nyocha dị mma na-egosi mmetụta nke oge. Ka oge na-aga, mbelata nke usoro insulin ga-ekwe omume.

Nri na-eme ka mmanu nke mmanu na-eme ihe. Arụ ọrụ dịka ihe mgbu ihe mgbu. Ọ na-ebelata ihe mgbu neuropathic site na igbochi ọrụ nke protein mgbochi mkpali.

A pụrụ ịgwọ turmeric maka ọrịa shuga na teas. A na-agbakwunye mmanụ na-esi ísì ụtọ na usoro nke mbụ na nke abụọ.

Itinye ihe ọ drinksụ medicalụ ọgwụ. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịhazi dọkịta gị ka esi ewere turmeric maka ọrịa shuga 2. Ma ọ bụghị ya, enwere ike ịmebi ahụ.

E nwere ụfọdụ usoro nri maka ụdị shuga nke 2, ịkwesịrị ịma etu esi etinye nnu nke ọma.

Akwukwo nri smoothie

Iwere saffron India maka oria shuga enwere ike dika mmiri ọhu. Onye na-eri nri dị ụtọ ga-edozi vitamin na vitamin bara uru. Ihe ọ juụzedụ eji agbaze mmiri na-enyere usoro niile aka ịrụ ọrụ nke ọma.

Anyị na-enye ndị na-agụ saịtị anyị, na-ewepu ego!

Iji mee mmanya, ị ga-achọ kukumba, celery, kabeeji, carrots na beets, 2 cloves nke galiki na tuo nke saffron India.

Kwadebe ¼ iko ihe ọ fromụ fromụ sitere na akwukwo nri ọ bụla. A na-ahapụ ihe ọ Beụ Beụ Beet na friji ruo awa 2.
Gwakọta ihe ọ juụlyụ ndị a squeeara n’ọkụ, tinye galik na saffron India.

A na-atụ aro ị aụ akwa smoothie ihe oriri ruo ụbọchị 14. Were ụtụtụ mgbe ọkara ụtụtụ tupu nri ụtụtụ.

Milkshake

Iji kwadebe ugboro abụọ maka ndị ọrịa mamịrị, ịchọrọ 2 tsp. Saffron India, 100 ml mmiri, iko 2 nke mmiri ara ehi (maka ndị anaghị eri anụ - soybean), 2 tsp. aki oyibo na mmanụ a honeyụ.

Were obere ite, sie mmiri.
Yet saffron, esi nri maka 7 nkeji.
Wunye mmiri ara ehi 500 ml na otu mmanụ oyibo otu oge.

Etu esi a drinkụ turmeric n’ime ọrịa shuga: n’elu afọ na-enweghị isi ma ọ bụ tupu ụra. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ụbọchị 20-40. Tinyegharịa ọgwụ ugboro abụọ n'afọ.

You nwere ike idobe mmanya na friji, mana ọ ka mma isi nri ọhụrụ kwa ụbọchị.

Anụ pudding

Ga - achọ: 1.5 n'arọ nke anụ tara anụ, àkwá 5, yabasị 3, bọta, ahịhịa, ngwa nri na-atọ ụtọ, ⅓ tsp Indian saffron, ude gbara ụka - 300 gr.

Ime turmeric pudding anụ maka ndị ọrịa mamịrị:

bee yabasị na anụ n'ime obere iberibe,
ighe ke pan ruo mgbe ọlaedo aja aja na akwukwo nri mmanụ,
belata anụ ahụ, gbanye ebu.
gbakwunye ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ.
esi nri na oven: Nkeji 50 na 180 Celsius.

Ejila ihe maka oke ọnya afọ na-egbu mgbu, ọrịa afọ na-egbu mgbu na calculi na dule dule.

Ham na akwukwo nri nri

You ga-achọ: 1 mgbịrịgba mgbịrịgba, kabeji Beijing, ham, mmanụ ihe oriri maka nnu, 1 yabasị na 1 tsp. India saffron.

Bee ham n'ime obere iberibe ma ọ bụ mpempe dị mkpa. Zuru 100 gr.
Eyịm na ọkara ahụ yiri mgbaaka, bee, bebe ibe.
Gwakọta ihe niile dị na nnu, nnu ma tinye saffron.
Jiri mmanụ oriri.

Tinye ose na ogwu ma ichoro. You nwere ike iri nri salad maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie. Maka shuga, ọ nwere ike ịbụ ezigbo nri abalị.

Ihe ngbanwe

Ngwakọta na-atọ ụtọ adịghị akpata nsonaazụ ma ọ bụrụ na ejiri ya na usoro a tụrụ aro ya. Agbanyeghị, mmanụ nwere ọtụtụ contraindications.

ruo afọ abụọ
ime na lactation,
ọrịa gallstone
ọnọdụ hypoglycemic,
ọrịa na - adịghị ala ala nke eriri afọ (ọnya afọ, ịba ọcha n'anya, pyelonephritis),
a na - egbochi ọnye na - egbu egbu na - emegharị ahụ n'otu ọnọdụ nke eji ọgwụ anticoagulants mee ihe (leukemia, anaemia, thrombocytopenia, hemorrhagic diathesis, ọrịa strok, oke imebi imeju na akụrụ, mmeghachi omume nfụkasị).

Turmeric na cinnamon maka ọrịa shuga bụ naanị ihe bara uru na usoro onunu ogwu nke dọkịta kwadoro. Ọ bụrụ na ego a gwara ka agafee, enwere ike ịnwale ule imeju, hypotension, ime ọpụpụ na ọbara ọgbụgba, ọgbụgbọ na afọ ọsịsa.

Achọpụtala saffron nke India iji nyere ọrịa shuga aka. Spice na-edozi shuga n'ezie ma kpochapụ nsonaazụ nke imebi na sistemu endocrine.