Akwa e ghere eghe na anụ ezi: zoo usoro site na usoro nri

Mana anyị nwere ike itinyekwu ụdị nri ụtụtụ? Kedu ihe anyị na-erikarị ebe ahụ? Àkwá ndị ahụ? N'ụlọ, a na-eghekarị ha na ọdịiche dị iche iche - Echere m, dị ka ọtụtụ n'ime gị. Taa m na-amam amamịghe ahụ ike ka ọ dị mma - akwa eghe n’ọkụ.

Ntụziaka ahụ na-eji tomato na anụ ezi dị ka ihe mgbakwunye. Nke a bụ naanị otu n'ime ọtụtụ nhọrọ - ịnwere ike ịgbakwunye chiiz, mgbịrịgba mgbịrịgba, olu, ahịhịa na-atọ ụtọ na ndị ọzọ.

Ntụziaka:

Na ọkụ na-agafeghị oke, kpoo nkụ a na-eghe. Tinye anụ ezi ma ighe ruo mgbe aja aja. Wepu na ite wee mee ka ọ dị jụụ.

Bee tomato n'ime obere cubes. Tinye n'ime mmiri na-eme achịcha (Enwere m 250 ml nke ọ bụla).

Chilled anụ ezi finely chopped na itinye na tins kwa.

Tinye elu ma gbanye akwa abụọ. Nnu na ose.

Anyị na-etinye n’ime ite ite tupu 200 na akpọọ nkụ ruo mgbe edobere àkwá, ihe dị ka minit 10-15.

Rie nri!

Nkwupụta

Daalụ maka echiche!

Olu megide

Tatyana, na ajụjụ ọzọ: àkwá ndị a na-eme achịcha na-atọ ụtọ dị iche na àkwá eghe?

Olu megide

Daalụ, Natka, mgbe ahụ ọ bara uru ịnwale).

Olu megide

Okpomoku bekee ka di nkpa n’ebe a: oburu n’onwa di elu, ihe ahu gha aputa n’enwe akwa, ma n’ime nkochi ime ahu g’emegide mmiri (i nwere ike kpuchie akwa gi dika otite chiiz n’ebumnuche a), oburu n’oku a gha aru. Onye ọ bụla masịrị gị.

Olu megide

Banyere Ebu. Ahụtụbeghị m ụdị ebe a.
Ma ụnyaahụ, na ụlọ ahịa "penny", ezutere m naanị ihe ịtụnanya ọmarịcha ceramiki n'ụdị pumpkins. Ha nwere okpu ọbụla nwere withал wig
Mana ha dị 0.16l.
Ọ bụ ntakịrị ma ọ bụ karịa? Kedu ihe ị chere?

Olu megide

eh ... ndo di m enweghị mmasị na nke a - ọ ga-ewepụ akwa, hapụ nke ọzọ ... nke ọma, kedu ka esi elebara nke a anya? “Ezi anụ eghere eghe”, “akwa eghe eghe”, “naanị nri eghe”, “ofe ọkụkọ”. Ndo, nkpu nke nkpuru obi)

• Gla_mur
• + 1 ọbịa

Olu megide

Di m bụ otu ihe ahụ)) n'agbanyeghị etu m siri kọọ ụtọ nri dị n'ọtụtụ ngwa, ọ na-ekwu, ee, ụtọ! Ma mgbe ahụ: ma eleghị anya, ọ bụ naanị anụ e ghere eghe?)) Na mbụ ọ lụsoro ọgụ, wee sụgharịa aka ya. Yak enye adia udia. Mgbe ọ kwụsịrị inye onyinye, ọ na-elele ụfọdụ mgbe ọ kwadebere maka onwe ya ma hụ ya n'anya)

Olu megide

mana echere m na m nwere otu. Eziokwu ga-eri ya. mana nke fọdụrụ: naanị ofe ọkụkọ nwere ofeles, naanị pasta nwere anụ ọkụkọ ma ọ bụ anụ nwere poteto, naanị nri oriri nwere bọta ma ọ bụ ude gbara ụka. ọ dighi kwa ihe ọzọ. Alụrụ m ọgụ afọ 5, sie ụdị goodies niile .. ..but ala na ah. ma ọ bụ naanị otu anụ. aka ada))))))

• Gla_mur
• Ndị ọbịa 0

Olu megide

M gbanwere di dị otú ahụ 😉

Olu megide

Ọ ga-esiri esi nri a n'ụdị buru ibu ma ọ bụ na silicone muffin tins. Ọ na-afụ ụfụ na ị nwere ụfọdụ akpụ

Olu megide

Ka ọ dị ugbu a, na otu Ebu ndị a, ị ga-efe ozi! 🙂 Iji mee ihe n'eziokwu, echiche a bịakwara leta m

Olu megide

Na Minsk, ahụrụ m ụdị akpụ akpụ ahụ na Crown - na ngalaba dị n'akụkụ ala ahụ.

Olu megide

Anwara m esi nri ihe yiri nke ahụ n'oge ọkọchị, mana ọ bụghị n'ụdị mmiri ndị ahụ pụrụ iche, mana n'ụdị ndị ahụ m ga-etinye efere n'ikpeazụ. Ma, enwere m mmasị na nhọrọ a, n'ihi na enweghị ụjọ na ọ ga-adaba iche na efere))) na n'ozuzu ya, ọ na-eyi ezigbo ụtọ!

Olu megide

Mụ nwanyị, gbasara ihe a na-eme bred (ọ bụrụ na onye ọzọ cheta na anyị na-ekwu maka ntụgharị maka anụ a bakara eghe na anụ ezi na tomato)))
Nnukwu nhọrọ na ọnụ ahịa ezi uche dị na Auchan.
M zụtara ya, enwere m obi ụtọ ugbu a, ụnyaahụ m mere shọcha chọkọleke n'ime ha, ọ gbanwere nke ọma! N’izu ngwụcha izu, m ga-ata àkwá.
Ndị mmadụ, kporie ndụ, nri dị ụtọ ma gaa naanị saịtị ndị ahụ na-ewetara gị mmụọ dị mma! :)))
Tanya, daalụ maka blog na-atọ ụtọ.

Olu megide

Gwa m, na nke Auchan? M na Auchan Strogino ahụghị ndị dị otú ahụ (((

Olu megide

My Auchan dị na Kiev, anyị nwere nnukwu nhọrọ nke ụdị achịcha a na-eme achịcha.

Olu megide

Ndo, ụmụ nwanyị, nke ahụ abụghị isiokwu ahụ, mana enwere ike ịbụ onye n'ime unu maara etu ụfọdụ ndị ọrụ si etinye foto nke efere ha na nkọwa ha. Dị ezigbo mkpa))! Daalụ tupu

Olu megide

Alena, enwere ndi ozo di otua:
1. Chọta ebe ị ga - ezipu / bulite foto gị. (Dịka ọmụmaatụ: http://www.radikal.ru/)
2. Họrọ faịlụ ihe osise na kọmputa gị site na iji “Chọgharịa” bọtịnụ,
3. Pịa bọtịnụ “Budata”.
4. Nweta njikọ. (O yikarịrị, njikọ sitere na ihe 1 ga-ezuru (n'ụdị: "/images/zapechennieyaytsasbekonomitomatami_286B4EDB.jpg")
5. Detuo njikọ ahụ na nkwupụta gị.

Ọ bụrụ na ihe adịghị mma maka itinye ya, jụọ Tatyana, ọ na-enyekarị aka. (Naanị ị ga-agharịrị foto na ụfọdụ akụ gị). 😉

Ihe atụ (foto site na uzommeputa a):

Etu esi eme anụ ezi na akwa

N’ọtụtụ mba, a na-ewere anụ anụ na àkwá dị ka ihe mmalite ọdịnala. A kwadebere ya ngwa ngwa na mfe (nkeji 6-10). Anyị chọrọ ihe mejupụtara: nsen (iberibe 3-4), mpempe brisket nwere akwa anụ. Mgbe ụfọdụ, maka satiety, ọdịnaya kalori dị elu, akwụkwọ nri, saus, agwa na ngwa ndị ọzọ na-etinye na nri. Maka ozi ndị ọzọ gbasara otu esi esi jiri onye na-ekwu okwu ma ọ bụ akwa eghere eghe, mụtakwuo.

Anụ ezi anụ ezi na akwa

Iji kwadebe uzommeputa kpochapụwo maka akwa bekee na egwe nri, a gaghị achọ ngwaahịa siri ike - ọ bụ naanị àkwá dị ọhụrụ, ihe mkpuchi (ụfụfụ) ma ọ bụ ụfọdụ ndị ọzọ. Naanị ihe achọrọ bụ ịkwanye ma sie anụ na anụ ezi nke ọma na pan. Ọ dịghị ihe ọ lessụ ,ụ, ihe ọicyụicyụ na -eme ka ihe jupụta n’ime ya bụ nke nwere tomato ọhụrụ, cheese, ahịhịa. A na-enye ya ọkụ, yana obere iberibe achịcha ojii ma ọ bụ nke na-acha ọcha, tost. Iji kọwaa nri ụtụtụ, anyị na-atụ aro ịtụle usoro nri dị iche iche.

Na tomato

• Oge nri: nkeji iri na ise.
• Iche Izu Na-ebugharị: 2 Ndị mmadụ.
• Ọdịnaya Calorie: 148 kcal.
• Ebe: maka nri ụtụtụ.
• Nri: European.
• Ime nkwadebe siri ike: odi mfe.

Akwa anụ ezi etinyere na anụ ezi na ofe dị iche n’etiti onye na - ekwu okwu mgbe ochie nwere ezigbo ụtọ na nri na-edozi ahụ. Ihe ọ Juụ Juụ, tomato nke nwere anụ ezi, nke e ghere eghe na anụ a okedụrụ n’ọkụ, na-enye efere ahụ nri pụrụ iche. Ezigbo mgbakwunye na akwa eticha ọka bụ salad nke tomato ọhụụ. Were ụdị cherry dị iche iche, tinye letus, ekpomeekpo na mmanụ oliv, dobe ihe ọ juiceụ lemonụ lemon - ị nweta ume na isi nri.

• anụ ezi - 40 g,
• tomato - 1 pc.,
• akwa ọkụkọ - 4 PC.,.
• cilantro - 10 g
• ngwa nri nụrụ ụtọ
• mmanụ oriri - 1 tbsp. l

1. Kwadebe ihe oriri maka anụ eghe na anụ ezi: sachaa tomato na cilantro. Dichaa akwukwo nri ma gbue cilantro.
2. Na nkụ, preheated pan, gwerie ighe nke undercoat Mpekere.
3. Tinye tomato na ha, mgbe ahụ kpoo ọchịchịrị na nkeji ise.
4. Iti akwa, tinye ngwa nri, ogwu. Yet akwa na ofe tomato n'ime isi.
5. Esi nri karịrị ọkara ọkara maka minit 5-8.

Americandị ndị America

• Oge nri: nkeji iri.
• Ibu Izu Na-ebu Ibu: 1 Mmad.
• Ọdịnaya Calorie: 239 kcal.
• Ebe: maka nri ụtụtụ.
• Nri: American.
• Ime nkwadebe siri ike: odi mfe.

American amịkpọ àkwá na anụ ezi (scramble egg) bụ ezigbo nhọrọ maka nri ụtụtụ na-edozi ahụ maka ụmụ nwoke. Usoro esi esi nri ga-abụ ezigbo mma maka omelettes na-agwụ ike na akwa eghe. N'ihi eziokwu ahụ bụ na a na-atụgharị ndị ọcha na yolks na igwekota na-agwakọta ọnụ, efere ahụ na-achakwu ọkụ. Ka ị na-esi ite, gbanye ngwakọta mgbe niile iji zere ọdịdị nke jikọrọ ahịhịa (ọ gaghị akụrisị). Ọ bụrụ na ị na-eji ude kama mmiri ara ehi, ị ga-enweta nri na-adọrọ adọrọ karị.

• anụ ezi - 40 g,
• mmiri ara ehi - 50 ml
• akwa ọkụkọ - 2 PC.,.
• bọta - 40 g,
• Achịcha toaster - 2 PC.,.
• nnu - 3 g
• osisi celery, ihe ndi ozo na uda di uto.

1. Iti àkwá, mmiri ara ehi, nnu na nnukwu efere.
2. Iche iche, ighe anụ ezi, oge ya na ngwa nri. Wepu ya na pan.
3. Wunye ngwakọta egg n'ime ite ọkụ. Ekwela ka ị banye n’ime oke siri ike, na-akpali ise ọ bụla nke 5-10.
4. Sichaa achịcha ahụ n'ụlọ ebe a na-agagharị anụ, kpọọ nkụ na ite ma ọ bụ ighe na pan.
5. Mepụta nri esi nri: ị ga-ete mmanụ iberibe achịcha abụọ na bọta, wee kpọnwụọ akwa - eghe anụ na akwa.

Na Bekee

• Oge nri: nkeji 20.
• Iche Izu Na-ebugharị: 2 Ndị mmadụ.
• Ọdịnaya Calorie: 239 kcal.
• Ebe: maka nri ụtụtụ.
• Cuisine: Bekee.
• Ime nkwadebe siri ike: odi mfe.

Na efere a zuru oke dị ka ezigbo nri ụtụtụ, nke ụtụtụ. Anụ bekee bụ bekee bụ anụ na-ewu ewu n'ụtụtụ na Europe. Na mgbakwunye na ihe ndị bụ isi, a na-etinye sausaji, ọkacha mma aokedụrụma, agwa mkpọ, na ya. Kama nri dị mma, ịnwere ike iji agwa ma ọ bụ agwa. Ezigbo mgbakwunye ga-abụ olu na croutons tinye na galiki.

• smus sausages - 2 PC.,
• agwa n'ime ihendori tomato - 200 g,
• eyịm - 1 pc.,
• anụ ezi - 40 g,
• akwa ọkụkọ - 4 PC.,.
• galiki - 1 kloovu,
• bọta - 50 g,
• nnu - 10 g.

1. Nyefee galik site na igwe pịa. Iri yabasị nke ọma. Bee anụ ahụ n'ime mpempe dị mkpa.
2. Obụpde sausages.
3. Ikpo bọta na pan ighe, sie iberibe ya na ya, tinyezie ihe dị na ya ma sie ya saus.
4. Mepee tin kan, nyefee agwa ndị ọzọ. Tinye galiki - stew ngwakọta a maka nkeji iri.
5. Kewaa nri dị okirikiri akụkụ abụọ.
6. Esi nri na akwa eghe: jiri nwayọ kewaa nsen ahụ n’ime ite eghe nke nkochi imechi ahu ka odi n’ime, nnu. Kwe ka oge iji mee ka protein ahụ ghee ma ghee nke ọma.
7. Dina nsen ke mben efere. Nri ụtụtụ Bekee dị njikere!

• Oge nri: nkeji 20.
• Iche Izu Na-ebugharị: 2 Ndị mmadụ.
• Efere Calorie: 138 kcal.
• Ebe: maka nri ụtụtụ.
• Lọ ekwu: ụlọ.
• Ime nkwadebe siri ike: odi mfe.

Achịcha anụ ezi etinyere na anụ ezi na anụ ụlọ na-esi n’ụzọ nkwadebe na-echetara casserole. A na-atụ aro ya ka ị ghaa mkpụrụ chiiz n'ụlọ site na sieve - yabụ na a gaghị enwe lumps na efere a gwụchara. Nchikota chiiz na ngwa nri ga eme ka ogwu di uto karia. Ọ bụrụ na anyị agbakwunye curry, chili ose, anyị na-enweta ụdị nri nri, mọstad na mmanụ a oriụ - ha ga-agbakwunye ihe ndị France mara mma. A na-esiri ụdị nri ụtụtụ a ọ bụghị naanị na pan, kamakwa na oven.

• okpuru - 100 g,
• akwa ọkụkọ - 4 PC.,.
• obi chiiz - 200 g
• ose oji ojii - 3 g,
• nnu - 5 g
• paprika uhie uhie - 5 g,
• coriander - 5 g
• chiiz - 50 g
• ude gbara ụka - 80 ml,
• liik - 40 g,
• bọta - 20 g,
• mmanụ oriri - 2 tbsp. l

1. Itucha ọka ahụ, bee n'ime obere mgbaaka.
2. Mee ka Mpekere dị n’okpuru ya na akụkụ abụọ nke mere na ha na-ahapụ abụba. Tinye ngwa nri, bọta, leeks - mgbe ahụ nkeji 5.
3. Ikpokọta àkwá ahụ, obere ụlọ chiiz, cheese cheese, ude mmiri na nnu. Nyefee nwayọ n'ime ite n'elu anụ, kpoo ma jiri nwayọ kesaa ngwakọta ahụ n’elu mmiri.
4. Kpuchie ihe karịrị okpukpu ọkara, weta efere ahụ ka ịdị njikere (ihe dị ka nkeji 10). Echefukwala ịtụgharị ka nsen anụ na eghe eghe ọkụ.

Yụọnụ anụ ezi na àkwá

• Oge nri: minit 25.
• Iche Izu Na-ebugharị: 6 Onye.
• Ọdịnaya Calorie: 216.2 kcal.
• Ebe: maka nri ụtụtụ.
• Lọ ekwu: ụlọ.
• Ime nkwadebe siri ike: odi mfe.

Isi nri na oven nwere otu uru: ekele maka usoro a, nri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ abụba dị obere, nke a na-eme ka nri bụrụ nri. Anụ anụ ezi na àkwá na oven bụ nri dị ọnụ, nke na-edozi ahụ. Ọ ga-amịrị ụtọ karịa ma ọ bụrụ na ị jiri mmanụ na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ chiiz fesaa ya. Enwere ike imegharị nkochi ime akwa ma ọ bụ aka ekpe kpamkpam - ọ bụrụ na achọrọ. A na -efere nri a kpochara ekpocha ọkụ, a na-ejikwa pan ma ọ bụ nduku masịrị ya.

• akwa ọkụkọ - 6 PC.,.
• okpuru - 60 g,
• nnu, ose - 2 g,
• eyịm akwụkwọ ndụ - 1 ụyọkọ.

1. Tụgharịa na oven iji kpoo ọkụ ruo ogo 180.
2. Kwadebe anụ ezi, tinye ya na mpempe akwụkwọ achịcha na ibe ke otu akwa. Tinye n'ime oven na aja aja - maka nkeji 6-9. Wee were mmanu nhichaju oke abụba.
3. Iho mmanu mmanu muffin na butter.
4. Mepụta mmeghe nke nkata site na mpe mpe akwa, tinye ya n'ụdị. Wunye ha akwa, ose, nnu.
5. Ime maka nkeji 10. Were anụ ezi ma ọ bụ gwerish gwakọtara akwa dị pịrị apị ahụ.

Esi esi eghe eghe na anụ ezi - eghe sitere na chefs

Ihe ị ga-achọ mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa, otu esi esi eghe eghe na bekee, ọ ga-agwa ndị ọkachamara.

1. Mgbe ị na-ahọrọ anụ ezi, payaa ntị na Mpekere nwere akwa anụ na obere anụ abụba. Abụba dị obere, nke ka mma.
2. Tupu i jiri akwa ya mee anụ ahụ, belata ọkụ. Ekpuchikwala ya! Biko mara na nri adịghị mma na-akwado isi nri n’elu ala akọrọ. Bacon kwesịrị inye abụba zuru ezu iji ghaa nke fọdụrụ na nri.
3. Okwesiri iburu n’uche na anụ n’onwe ya anachalarịrị nnu, yabụ nnu nke anụ ezi eghe na anụ ezi.
4. Iji kwadebe nri ụtụtụ dị ụtọ, sie ike, họrọ naanị akwa.

Hụrụ njehie na ederede? Họrọ ya, pịa Ctrl + Tinye na anyị ga-edozi ya!

Isi nri

Iji kwadebe nri ụtụtụ dị otú ahụ, ị ​​nwere ike iburu ọ bụghị naanị anụ ezi nke anụ ezi, kamakwa ịokedụ sịga, mgbe ahụ, efere ahụ ga-enwe ihe edeturu ụtọ ọhụrụ.

Ighe mpempe anụ ezi na akụkụ abụọ, ose na nnu. Dina na ala iko pancelain nke ị nwere ike ime.

Wunye na mmiri ara ehi ngaji.

Dopịa iberibe ahịhịa chiiz.

Akwa ọzọ n’elu ya. Na oven ka onodu choro. You nwere ike ịhapụ nsen ntakịrị mmiri iji mikpu n'ime ha wee cha cha nke croutons French ma ọ bụ ghee na oven ruo mgbe ọnọdụ gị siri ike, dịka ịchọrọ. Dabere na nke a, dozie oge achịcha site na minit 10-15.

A ga-agbakọta ngwa ahịa maka ịrara mmadụ anọ ma ọ bụ - ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa ịchọrọ ka a ga-agbakọ ozugbo! '>

Oge isi nri: 40 min

Usoro esi nri

1. Gbanye ọkụ iji kpoo ihe dị ka Celsius 180, ma n'oge a gaa n'ihu na-esi nri.

2. Ghichaa eyịm na-acha akwụkwọ ndụ n'okpuru mmiri na-agba agba, mgbe anyị gbasasịrị ya na mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ, jiri akwa nhicha n’elu. Mgbe yabasị ga-atacha ntakịrị, tinye ya na bọọdụ bee gbue nke ọma.

3. Kwadebe efere achịcha. Anydị ọ bụla maka iko achịcha ma ọ bụ muffins ga-eme. Oge a, mpempe akwụkwọ a nwere nlọghachi asatọ - anyị ga-akwado ọtụtụ àkwá. Were mmanu ogwu (ma obu ihe oriri ozo) mmanu mmanu, obere ego. anyị na-eji culinary ahịhịa.

4. N’ụdị a kwadebere, dina anụ ezi kebe, tinye ya n’akụkụ mgbidi, tụgharịa, ya bụ, dị ka à ga-asị na anyị na-eme iko anụ ezi.

5. Ọkpụkpụ ọkụkọ hichara nke ọma, hichaa ya na mpempe akwụkwọ ma tiwaa n'ime nnukwu efere nke kwesịrị ekwesị. Kpagbuo ha dị mfe na ndụdụ ma ọ bụ whisk.

6. chiiz atọ na grater ma tinye ya na nnukwu efere na àkwá amia, n’ebe ahụ anyị na-eziga eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mbụ, yana nnu na ose oji. Gwakọta ọzọ na ndụdụ ma ọ bụ whisk.

7. Wunye ngwakọta nke egg n'ime mpempe akwụkwọ, ozugbo n'ime iko anụ ezi. A ga-ejupụta ezumike ndị dị na ebu ahụ n'okpuru ọnụ ọnụ ya. Wụsa ya na ose oji ka ọpịchaghị ahịhịa ọhụrụ.

8. Anyị na-etinye mpempe akwụkwọ ahụ na akwa ndị ọzọ ga-eme n'ọdịnihu n'ime ite, nke nwere oge ime ka okpomoku achọrọ, maka nkeji iri na ise. O nwere ike iwe obere oge ma ọ bụ obere obere ka ịme achịcha, dabere n'ụdị oven. Scrambled nsen ga-akwụsị ịbụ mmiri mmiri, kwesịrị ibu mara mma ọlaedo na agba.

9. Anyị na-ewepụ mpempe akwụkwọ ahụ na akwa etinyere n’elu ite n’efere, kwe ka nri a gwụchara ka ọ jụọkwa ntakịrị. Anyị na-enye ha nri na tebụl n'ụdị ọkụ.