Etu esi ewere cinnamon na mmanụ a honeyụ belata cholesterol.

Mmanụ a andụ na cinnamon maka cholesterol - nke a bụ otu n'ime ọgwụ kachasị dị irè nke ọgwụ ọdịnala, nke na-enye ohere igbari neoplasms atherosclerotic.

A na-ejikwa mmanụ a andụ na cinnamon na-agwọ ọrịa ndị dị na ahụ:

Ọrịa nke akwara obi,
Site na oyi
Maka ọrịa ogbu na nkwonkwo
Maka ọgwụgwọ nke ụmụ amụ,
Iji gwọọ nsogbu akpụkpọ
Iji belata itinye uche na ọbara cholesterol dị njọ.

Cholesterol ọbara mgbali elu

Ihe kariri 10.0% nke ndị ụwa na-ata ahụhụ site na ndeksi dị elu n'ọbara cholesterol dị ala.

Ọ bụrụ na itinye uche nke lipoproteins dị ntakịrị dị elu karịa ka ọ dị na nkịtị, mgbe ahụ nke a na-eyi ụdị ọrịa ahụ egwu:

Okpo ọbara dị n'ọbara
Oxygen erughi n’ime obara di n’ime ya nakwa n’ime akwara nke obara nye ha.
Thrombosis nke isi akwara nwere mkpụkọ nke nnukwu ọbara,
Ọkpụkpụ Myocardial na ọrịa ụbụrụ.

Ime ka ọbara dị na cholesterol dị elu na-eme ka ọbara na-ekesa ọbara na-eme ka mkpụrụ ndụ imebi mebie nke ukwuu, n'ihi na ha nwere ikike igbochi njikọta cholesterol site na enyemaka nke imeju.

Na mgbakwunye na nke a, ọgwụ nwere ndepụta nke contraindications maka ojiji na ọtụtụ nsonaazụ na ahụ.

Echefula na a ga-ewere statins ruo ogologo oge, ha anaghịkwa ọnụ ala.

Ichapu mmanu ọbara site na cholesterol na ngwaahịa sitere na nchekwa dị mma, ọfụma, ọ dịkwa oke ọnụ.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke pawuda

Ngwakọta nke cinnamon gụnyere ihe ndị a:

.Nweta mineral
Vitamin
Tannins
Mmanụ ndị dị mkpa.

Ihe ndị a niile na-enyere ahụ aka ịlụ ọgụ:

Na nje na nje,
Site na nje
Na olu
Welie akụkụ nke ahụ na-echebe ahụ,
Meziwanye usoro metabolic niile n’ahụ.

Irè cinnamon na usoro dị otú a:

Were cinnamon maka afọ ọsịsa. Cinnamon na-enyere aka ọ bụrụgodị na a naghị atụ aro ka a medicinesụọ ọgwụ, ma ọ bụ ghara iweta ọgwụgwọ ọgwụgwọ,
Na-asachapụ eriri afọ ya na neoplasms,
A na-eme ka mkpụrụ ndụ imeju dị ọcha
A na-ekpocha ihe dị n'ime gallblad na acid bile na-aghọ mmiri mmiri ma kpochapụ ya,
Cinnamon na-enyere ahụ aka ịhapụ oke mmiri, nke dị irè na ọbara mgbali elu na cholesterol,
Ihe ọ cinụ cinụ cinnamon nwere ike ịsacha eriri afo na urethral,
Na ndị na-arịa ọrịa shuga, ọgwụ a na-ebelata iberibe ọbara shuga.
Spice na-ebelata cholesterol index site na 20.0%.

Spice lolesterol index na 20.0%n’ime ọdịnaya ↑

Ngwongwo na-agwọ ọrịa mmanụ a .ụ

Mmanụ a highụ na-aba ezigbo uru bụ ngwaahịa bara uru, ọbụna ndị dọkịta na-akwado nke a. Mmanụ aụ na-eweghachi ahụ ngwa ngwa mgbe a wachara ya ahụ, yana ọrịa na-efe efe na-efe efe.

Enwere ike ị consumedụ mmanụ a evenụ na-arịa ọrịa shuga.

Njirimara nke mmanụ a honeyụ nwere mmetụta bara uru n'ahụ yana sistem nke anụ ahụ:

Site na mmanụ a honeyụ, ị nwere ike ime ka mmadụ kwụsị ịrụ ọrụ,
Ngwaahịa a na anu a na eweghachi metabolism ike,
Na mmanụ a honeyụ, ị nwere ike ibibi nje ndị kachasị na anụ ahụ ma wepụ nsí,
Chọpụta akwara anụ ahụ mebiri emebi,
Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike
Weghachi arụ ọrụ nke ihe na-agbari nri,
Na-akwalite oke ibu kwesịrị ibu na oke ibu ma belata agụụ maka ihe ụtọ.

Mmanụ aụ na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie iken’ime ọdịnaya ↑

General mma atụmatụ

N'ihi ikike nke ijikọ ụmụ irighiri cholesterol na ibe ya ma belata ya na mpụga ahụ, a na-ebelata mkpụrụ ọka cholesterol, cinnamon na mmanụ a honeyụ.

Akingakingụ ọgwụ a ọzọ, a na-ewepụ usoro ọbara ọbara nke cholesterol dị ọcha, ọbara ahụ na-aghọ mmiri mmiri karị ma na-ekesakwa ya site na nnukwu akwara ndị ahụ ngwa ngwa.

Mmanụ a honeyụ Cinnamon + nwere ikike ịgbapịara ngwongwo nke atherosclerotic ma kupụta ihe ndị dị na ya n'ọbara.

Ngwaahịa abụọ a na-arụ ọrụ nke ọma na abuọ, n'ihi na mgbe ejiri ha rụọ ọrụ, ha na-emekọ ihe ibe ha, nke na-eme ka mmetụta ọgwụ ahụ sikwuo ike.

Mgbe ejikọtara ọnụ, cinnamon mmanụ a honeyụ na mmanụ a naturalụ, na mgbakwunye na emetụta cholesterol dị elu, rụọ ọrụ ndị ọzọ maka ịgwọ ahụ niile:

Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike
Na-eme ka ikike ọgụgụ isi mmadụ dị,
Na-ahụ maka ọbara mgbali elu,
Na-ebute insulin kwụsie ike n'ime ahụ,
Sua oke oke abụba.

Ngwa ahịa abụọ a nwere nnukwu mmetụta n'ahụ, yabụ, ọ bara uru iji nlezianya kpachara anya na ọ bụghị karịa otu ngaji tablespoons kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ n’ị na-a takeụ karịa ihe a na-eme, mgbe ahụ mmanụ a honeyụ cinnamon nwere ike belata cholesterol ọbara karịa 20.0%, nke nwere ike imetụta ahụ mmadụ.

Ngwa ahịa abụọ a nwere nnukwu mmetụta n'ahụ. n’ime ọdịnaya ↑

Etu esi ewere?

Maka ọgwụgwọ, a ga-azụta osisi na paụnd na osisi, ma mmanụ a honeyụ ga-enwetara na ifuru. Ọ kachasị mma ịchọta ohere ịzụta mmanụ a inụ na apiary, n'ihi na ọ bụ ebe a na-etinyeghị ya n'ọrụ ọgwụgwọ ọ bụla ma nwee ọtụtụ ihe ọgwụgwọ.

Cin ghaa paịlị na kọfị kọfị dị mkpa tupu ịkwadebe mmanụ a -ụ-cinnamon. Ichebe osisi cinnamon ogologo oge ka akwadoro, n'ihi na mmanu di nkpa wepuru, o ghapu ihe ogugu ya.

Ntụ ọka mmanụ a .ụ

Iji mee ọgwụ a, ịkwesịrị ị were:

40,0 gram mmanụ a honeyụ ifuru eke,
15.0 grams nke osisi cinnamon (osisi),
300.0 mililiters nke mmiri ọkụ.

Gbanyụọ cinnamon na sie ma ghee mmiri 40,0, wee tinye mmanụ a honeyụ ma gwakọta nke ọma. Kwe ka ngwakọta mejupụta ya ruo awa ole na ole wee were ya otu ngafe tupu nri ọ bụla.

Usoro ọgwụgwọ a na ngwakọta, ọ dịghị ihe karịrị ụbọchị 10 ma mgbe izu izu gachara, ikwugharị ahụ. Enwere ike ịme nke a ọtụtụ oge.

Ntụ ọka mmanụ a .ụ n’ime ọdịnaya ↑

Iji kwadebe tincture a, ị ga-ewere ihe ndị a:

500,00 mililirs mmiri esi,
50,0 gram mmanụ a naturalụ ọhụrụ
25.0 grams nke pawuda osisi.

Wunye mmanu uzuzu na mmiri esi na mgbe mmiri gachara ka okpomoku nke 35.0 - 40,0 tinye mmanụ a honeyụ. Kechie ka guzo 1 awa.

Ọ dị mkpa ị takeụ ihe ọ drinkụ thisụ a na 100.0 grams n'ụtụtụ na n'abalị. Ikwesiri ịgwọ gị otu ọnwa, ma mgbe ezumike ụbọchị 90 gasịrị, kwughachi usoro ọgwụgwọ ahụ.

Iji kwadebe mmanya mmanya, ị ga - emerịrị:

5 nnukwu lemons,
Mmanụ a naturalụ nke nde 500,0
30,0 grams nke galiki
Iri ahihia 15.0 nke osisi cinnamon.

Ewepu-kwa-ra akpukpọ ahu site na lemon, kama b stretue ya nkpuru ma ghari ya na ya dika okpukpu-aru. Tinyezie mmanụ a honeyụ na pawuda na ngwakọta a.

Ihe ọ .ụ .ụ lemon

Ọnwụ ruo otu izu n’ebe gbara ọchịchịrị ma dị jụụ. A ga-emegharị ngwakọta ahụ na mmiri mmiri anakọtara na ngwakọta a weere na milligrams 20.0 otu ugboro n'ụbọchị. Usoro ọgwụgwọ ahụ na-ewe ọnwa abụọ.

Mgbe ezumike nke ụbọchị 90, enwere ike ịmeghachi ya. Na mkpokọta, ọmụmụ isii dị mkpa maka ọgwụgwọ.

Etu esi ewere mmanụ a honeyụ na cinnamon na cholesterol.

Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Aterol belata cholesterol. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.

Mgbe ị na-eji mmanụ a andụ na cinnamon mee cholesterol, a na-ehicha arịa site na iji usoro ọgwụgwọ ọdịnala. A nwekwara ike iji cinnamon iche iche na cholesterol, mana nsacha nke nhicha ahụ ga-adịkarị ala. Jiri mmanụ a honeyụ na cinnamon mee ka ikpochapụ plasta cholesterol naanị mgbe ị nyochachara dọkịta na nyocha zuru oke, ebe ọ bụ na iji nnwere onwe ndị a, ụfọdụ ndị nwere mmetụta nfụkasị.

Njirimara dị mma nke ngwaahịa ahụ

A na-eji cinnamon na mmanụ a honeyụ mee ọ bụghị naanị maka arịa nhicha, kamakwa iji kpochapụ akara nke ọrịa ndị ọzọ. Ejiri cinnamon megide ngosipụta nke ọrịa shuga, iji wepu ọrịa nje. Ọ nwere ike melite metabolism lipid, belata ihe ngosipụta nke hypotension. Mmanụ a helpsụ na-enyere aka gbaa abụba ume, na-eme ka ikike nke onye ọrịa nwee ike.

Ọtụtụ mgbe, iji belata cholesterol, a na-enye onye ọrịa ahụ ka ọ drinkụọ ihe ọ healingụ aụ na-agwọ ọrịa, nke gụnyere mmanụ a withụ na cinnamon. Iji belata cholesterol, ị ga-a itụ ya n'ụtụtụ. Dị ka ndị dọkịta chọpụtara, ọgwụ dị otú ahụ nwere ike iwepu ihe ruru 10% nke ihe na-emerụ ahụ n'ahụ ahụ onye otu ụbọchị.

Ọgwụ dị otú ahụ, nke a kwadebere n'ụlọ, nwere mmetụta ndị a na - abịakwasị onye ọrịa:

Onye ọrịa ahụ nwere oganihu arụmọrụ nke afọ na eriri afọ.
Ọbara dị n'ọbara a chọrọ.
Metabolism na-emeziwanye nke ọma, mgbochi na-ewusi ike.
A na-ebelata ahụ onye ọrịa ahụ, ebe ọ bụ na a na-anyụbiga abụba ọkụ.
Enwere oganihu na agu.
Ọkpụkpụ ọbara na-eme ka ọ dịrị, nke na-eduga n’itinye usoro metabolic n’arụ onye ọrịa.
O kwere omume iwetula ọkwa cholesterol n'ime ọbara onye ọrịa ma ọ bụ sachapụ ahụ ya nke plaques na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ.

Ihe ndị a niile na - enyere gị aka izere iji ọgwụ pụrụ iche, nke nwere ọtụtụ nsonaazụ ya. Ma ojiji nke mmanụ a withụ na cinnamon na cholesterol nwekwara contraindications ya, yabụ ọ bụghị ndị ọrịa niile nwere ike ị drinkụ ihe ọ suchụ suchụ dị otú ahụ.

Ihe ngbanwe

Iji wedata cholesterol dị ala, ndị na - eme nchọpụta ọgwụ na - eso ọrịa a enweghị mmanụ a cinụ na mmanụ a honeyụ na - mmanụ a honeyụ:

Ọrịa ọnya dịgasị iche iche.
Ahụ okpomọkụ dị elu.
Ohere inweta ọrịa ọnya na -akpata site na ihe ndị dị na ọgwụ ahụ. Mmanụ a isụ na-abụkarị ọrịa allergen n'ụdị ndị a.
Ọrịa dị iche iche nke ọdịdị ọrịa.
Ọria ọnya nke pancreas na akụkụ akwara.
Mgbaàmà nke ọnya nnukwu ọrịa obi. Ọrịa ndị dị otú ahụ gụnyere thrombosis, nkụchi obi, ọrịa strok.

Nsonaazụ mgbe ị na-a fromụ ihe ọ fromụ fromụ cholesterol nwere ike ime naanị n ’ịdoụbiga mmanya ókè. Ha na - apụta dị ka nchacha ọbara ma ọ bụ nchapu n'ihi mmeghachi omume nfụkasị mmanụ a honeyụ buru ibu na ọgwụ ahụ. Ọ bụrụ na nke a mere, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkwụsị ọgwụgwọ ruo nwa oge, kpọtụrụ dọkịta. Mgbe iwepuchara mmetụta ndị a, onye ọrịa ahụ nwere ike ị takeụ mmiri ọ healingụ againụ ọzọ, na-ejikwa ike na-achịkwa usoro ị theụ ọgwụ a na-eji.

Etu esi akwadebe ogwu maka cholesterol n’ụlọ?

Ntụziaka maka ihe ọ drinkụ thatụ nke na-enyere aka na kọlesterol dị mfe. Ya mere, maka nkwadebe ha achọghị ihe ọmụma ọgwụ pụrụ iche, o zuru ezu ịnwe aka dị mkpa.

A na-eme mmiri ọ simpleụ simpleụ kachasị mfe site na iji mmiri 200 ml, 1 tbsp. l mmanụ a ,ụ, 1 tsp. pawuda.

Maka nke a, a na-agwakọta cinnamon na mmiri ọkụ (+35 Celsius ... + 40 Celsius C), mgbe ahụ, a na-agbaze mmanụ a honeyụ. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike itinye ihe ndị ọzọ na nkwadebe, dịka ọmụmaatụ, mịrị, kranberị, mkpụrụ osisi citrus ọ bụla (oroma ma ọ bụ lemon kachasị mma, ihe ọ juiceụ fromụ ahụ nke a na-etinye ya na iko ọgwụ), galiki.

Ọ ka mma ịkwadebe infusion na-agwọ ọrịa tupu ị lakpuo ụra, ebe ekwesịrị ị medicineụ ọgwụ ahụ maka awa 5-8. Were mmiri n'isi ụtụtụ.

You nwere ike iji mmiri ọkụ mee ihe ọ drinkụ .ụ. Mgbe ahụ, a na-etinye cinnamon n'ime iko, wee wụsa ya na mmiri esi. Ejiri mkpuchi siri ike kpuchie arịa ahụ. Ọkpụkpụ na-ewere ọnọdụ maka ½ awa. Ngwọta kwesịrị ịdị obere ọkụ. Mgbe nke a gasịrị, a na-agbakwunye mmanụ a honeyụ, na-eche maka mgbasa ya.

Ọ dị mma ị aụ mmanya n'ụtụtụ na n'anyasị (nkeji iri anọ tupu oge ịrahụ ụra) na usoro onunu ogwu nke onye obia gara. Usoro ọgwụgwọ n'ụzọ dị otú a dịkarịa ala ụbọchị 30-40. You nwere ike ịchekwa ọgwụ na friji.

Emekwala ka mmanya ahụ arụọ mmiri n’esighi ike, ebe nke a nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị. Mbelata dose ahụ adịghị emerụ ahụ, mana ọ ga-agbatị usoro ọgwụgwọ ahụ ruo oge a na-akaghị aka. Ọ bụrụ na, ka ngwụcha ọgwụgwọ gasịrị, ọ tụgharịrị na ọkwa cholesterol malitere ịba ụba ọzọ, mgbe ahụ enwere ike iji usoro ọgwụgwọ egosipụtara maka usoro ọgwụgwọ ọzọ mgbe ọ gachara ụbọchị 14 ka ọgwụgwọ mbụ gasịrị.

Zọ ndị ọzọ eji emepụta ọgwụ ahụ

Iji belata cholesterol, ịnwere ike iji mmanya ọzọ. Iji mee nke a, wunye 400 ml nke mmiri oyi n'ime arịa ma kpoo ya na stovu. Mgbe nke ahụ gasị, tinye 1 tsp. pawuda, mkpirisi mint 3-4, obere iberi lemon. Mgbe ihe ọ theụ hasụ ka mma, 1 tbsp. l mmanụ a .ụ.

A na-a medicationụ ọgwụ ahụ ugboro abụọ n’ụbọchị. Ọ ka mma ị itụ ya na mmiri ọkụ, ebe ọ bụ na n'oge oyi, ọ tụfuru Njirimara ọgwụgwọ ntakịrị. Usoro ọgwụgwọ dị ụbọchị 30.

Fọdụ ndị ọrịa na-eji ụdị ọgwụ ọgwụ a mere ka ọ dị mfe. Iji mee nke a, ha na-agwakọta ego nke cinnamon na mmanụ a honeyụ n'ime rashọ nke 1 ruo 2, mana etinyela mmiri. Ọ kwesịrị ịbụ ihe eji eme anụ ahụ. A na-ewere ya na usoro ọgwụgwọ nke dọkịta gosipụtara ugboro abụọ n'ụbọchị. Mana anyị ga-eburu n'uche na a na-atụ aro ị drinkụ mado dị otú ahụ na nnukwu mmiri. Usoro ọgwụgwọ a jiri usoro a were ihe ruru ụbọchị iri anọ na anọ.

You nwere ike ịnwa ịme mmanụ Sanwichi pụrụ iche na mmanụ a andụ na cinnamon. Iji mee nke a, ịchọrọ achịcha ọka. A na-ete ya mmanụ a honeyụ, wee wụchaa mmanụ na-esi ísì ụtọ n’elu. Ọ bụrụ na iri ụdị Sanwichi dị n'ụtụtụ, ahụ ga-ewepụsị kọlestrọl n'ime ụbọchị 30-60.

Na mmemme na mmadụ nwere mmasị na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, enwere ike iji ya mee ihe n’omume iji kpochapụ cholesterol n’ahụ.

Iji mee nke a, imeju tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mpịakọta 1000 ml. Wee tinye 3 tsp. ngwa nri na 2 tbsp. l mmanụ a honeyụ. Ndị dọkịta na-atụ aro ị theụ ngwakọta ahụ ugboro atọ n'ụbọchị. A ga-a drinkụ ihe ọ regularlyụ regularlyụ ahụ mgbe niile, mgbe ahụ, nhicha nke ahụ nke plasta cholesterol ga-agwụcha n'ime ụbọchị iri anọ.

Enwere ike iji ọgwụ niile dị n'elu ọ bụghị naanị maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ, kamakwa maka mgbochi.

N'okpuru usoro a ga-a ,ụ ya, ha na-eme ihe niile anaghị emerụ ahụ mmadụ ahụ, mana ekwekwala ka kọlọtọle na-eto n'ahụ mgbidi arịa ọbara. Tupu iji mmanụ a withụ na cinnamon mee ala cholesterol maka ebumnuche propeslactic, ọ dị mkpa iji nyocha zuru ezu ma nweta ndụmọdụ site na dọkịta gị.

Konstantin Ilyich Bulyshev

Ebe nrụọrụ

Ndị nyocha ọbara
Nyocha
Atherosclerosis
Ọgwụ
Ọgwụgwọ
Uzo ndi mmadu
Oriri na-edozi ahụ

Mgbe ị na-eji mmanụ a andụ na cinnamon mee cholesterol, a na-ehicha arịa site na iji usoro ọgwụgwọ ọdịnala. A pụkwara iji cinnamon iche iche na cholesterol, mana nsonaazụ nke nhicha dị otú ahụ ga-adị ala. Jiri mmanụ a honeyụ na cinnamon mee ka ikpochapụ plasta cholesterol naanị mgbe ị nyochachara dọkịta na nyocha zuru ezu, ebe ọ bụ na iji nnwere onwe ndị a, ụfọdụ ndị nwere mmetụta nfụkasị.

Mmanụ a Honeyụ na cinnamon maka cholesterol - Ezi ntụziaka maka arịa nhicha

Ngwongwo bara uru nke cinnamon
Njirimara nke mmanụ a .ụ dị mma
Ngwongwo izugbe nke mmanụ a honeyụ na pawuda megide cholesterol
Usoro mmanụ a andụ na Cinnamon

Nri, ahịhịa, na nri pụrụ iche dịka mmanụ a helpụ na-enyere aka ịgwọ kọlesterol dị elu. Yabụ, ihicha arịa ọbara ọbara na cholesterol na mmanụ a honeyụ na cinnamon bụ oge nwalere nke ndị dọkịta nwapụtara.

Ngwa ntinye n'ọrụ nke mpempe akwụkwọ a pụrụ iche, nkwadebe nke anaghị ewe oge dị ukwuu, na-enye aka na mbelata nke ọma nke cholesterol dị mma. Ngwakọta bara uru nwere ngwongwo concomitant nke na-enyere ahụ emetọ cholesterol na toxins.

Ngwongwo bara uru nke cinnamon

Osisi nke osisi pụrụ iche gụnyere mineral, vitamin, tannins na mmanụ dị mkpa, nke na-emetụta usoro metabolic, mgbasa ọbara ma nwee ike igbochi ngosipụta ọ bụla nke microbial, parasitic ma ọ bụ ọdịdị fungal.

Ndị a bụ nanị ole na ole n'ime ọrụ ebube nke uto:

Cinnamon na-esi ísì ụtọ na-enye aka na afọ ọsịsa, mgbe a machibidoro ọgwụ na ngwaahịa ndị ọzọ ma ọ bụ akwadoghị ya,
A na - eri nri na - enyere aka na - eme ihe mgbe niile iji chebe eriri afọ site na neoplasms,
Site n'iji cinnamon mee ihe mgbe nile, a na-eme ka imeju na ọnyá dị ọcha ngwa ngwa ma weghachi ya, mmiri na-agbaze ma wepụchaa ya.
Ngwaahịa a na - enye aka iwepu mmiri mmiri, nke bara uru mgbe ụfọdụ maka cholesterol dị elu.
Ihe ọ drinksụicedụ ndị a icedụrụ n'ọkụ na-asachapụ usoro urinary,
Nnyocha e mere n’oge na-adịbeghị anya na-egosi na ose nwere ike wedata shuga ọbara n’apa ọbara
Cinnamon ọ̀ na-ebelata kọlestrọl n'onwe ya? Ee, ọ na - emetụta cholesterol dị njọ, na --ebelata ya site na 12-20%,
A na - anakọta ụmụ irighiri ihe na - adịghị mma site na isi.

Etu esi ewere cinnamon kwusi cholesterol. N’ezie, ịkpa nkụ na nnukwu osisi bụ ihe na-adịghị enye obi ụtọ, ma ntụ ntụ e nwetara n’ala n’aka ha dị mfe ịwụba na bred, tii ma ọ bụ efere ọzọ. Zuru 0.25 tsp. iji rụpụta ihe ịtụnanya.

Njirimara nke mmanụ a .ụ dị mma

Mmanụ a Naturalụ sitere n'okike enwetala aha dị ka ọhụụ ọ bụghị naanị n'etiti ndị ọgwụ ọdịnala, kamakwa n'etiti ndị dọkịta. A na-eji ngwaahịa a bara uru na usoro mgbake nke ndị ọrịa mgbe arụchara ọrụ dị iche iche, enwere ike iri ya na ọrịa shuga (mana obere obere n'ihi nchịkọta glycemic dị elu), yana weghachi ike mgbe ọrịa gasịrị.

Mmanụ a inụ jikọtara ya na cinnamon nke kọlestrọl dị elu bụ ọgwụgwọ dị ebube na ngwongwo ndị ọzọ:

Mmanụ a willụ ga-eme ka ụjọ ahụ kwụsị
Meziwanye metabolism
Na-ebibi ihe ndị kachasị emerụ ahụ na nje,
Ọ na-enyere aka rụkwaa anụ ahụ mebiri emebi,
Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike
Normalizes mgbaze na ọbụna ịkwụsị mbufụt ke afo na nnukwu eriri afọ.

Ngwongwo izugbe nke mmanụ a honeyụ na pawuda megide cholesterol

N'ihi ihe onwunwe pụrụ iche nke mado dị otú ahụ, enwere ike belata cholesterol na cinnamon na mmanụ a honeyụ iji kee ma wepụ cholesterol na arịa ọbara. Nke nta nke nta, paịlị ahụ na-agbaze, ọbara na-akawanye mma ma na-adị ọcha n'ihi ihe ndị e ji ewu ụlọ, nke bara ụba na mmanụ a honeyụ na osisi pawuda. Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na ngwaahịa abụọ a na ha jikọtara ọnụ mee ka ọrụ ibe ha dịkwuo elu.

Na mgbakwunye, cinnamon na mmanụ a honeyụ na-enyere ọ bụghị naanị megide cholesterol, kamakwa na-agwọ ahụ:

Mụbaa ikike iche echiche,
Gosiputa ọbara mgbali elu maka ọbara mgbali elu,
Anagide ogo insulin
Gbaa abụba ọkụ.

Agbanyeghị, mmanụ a honeyụ na cinnamon bụ ngwaahịa cholesterol dị mkpa ịchọrọ ị were ntakịrị, n'ụzọ nkịtị 1-2 tbsp. l kwa ụbọchị maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ. N'iji oke eji eme ihe, mado ahụ nwere ike belata cholesterol ihe kariri 20%, nke a na-emetụta steeti ahụike.

Usoro mmanụ a andụ na Cinnamon

Mgbe ị na-eji ọgwụ ọ bụla na cinnamon maka cholesterol, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta, ebe ọ bụ na ihe a nwere ike imetụta mmadụ n'ụzọ ọjọọ n'ihi njirimara nke ahụ ya na ọrịa na-adịghị ala ala na-enweghị njikọ cholesterol.

Ofkwadebe usoro nri maka iweda cholesterol dị ala na-amalite site na nhọrọ nke ihe: cinnamon kwesịrị ịbụ osisi, ọ dị mfe ịhọrọ ngwaahịa dị mma na-enweghị ntụpọ, na mmanụ a honeyụ na - enweghị mmanụ, ifuru.

Nwere ike gwerọọ oseose na kọfị kọfị, ma mee ya nke ọma tupu ịkwadebe ngwakọta dị mma. Enweghị ike ịchekwa cinnamon ogologo oge, mmanụ bara uru dị mkpa na ya jiri nwayọọ nwayọọ na-apụ n'anya, ntụ ntụ anwansi ahụ na-atụfu ihe ya.

Ntụziaka nọmba 1. Mmanụ a andụ na Cinnamon

Maka isi nri, ị kwesịrị ị :ụ: 40 g mmanụ a honeyụ, 15 g nke osisi, 0.3 l mmiri. A na-agwakọta ntụ ntụ ya na mmiri mmiri gbara ogo 40, a na-agbakwunye mmanụ a andụ ma gwakọta ya nke ọma. Ekwesịrị ka ahapụ ya ime biya ruo ihe dị ka awa 2-3, wee tinye ya na friji. Usoro ọgwụgwọ ya na ihe mejupụtara dị ụbọchị 10, were mado 1 tsp. tupu nri ọ bụla. Mgbe usoro ahụ gachara, were ezumike otu izu ma kwughachi ọgwụgwọ ahụ.

Nke a bụ nri kachasị mma na cinnamon maka arịa ọcha si na cholesterol, otu akụkụ na-ezuru ọtụtụ ụbọchị iji, ọ bụghị maka ọzụzụ zuru ezu. Pasta ọhụrụ a na-ahụ anya na-etinye ahụ gị ma na-ejigide akụrụngwa.

Ntụziaka nọmba 2. Mmanụ a andụ na Cinnamon Tincture

Maka isi nri, were 500 ml mmiri, 50 g nke mmanụ a freshụ ọhụrụ na 25 g nke mkpirisi ala. A na-awụnye ntụ ntụ n'ime saucepan wee wụsa ya na mmiri ọhụrụ. Mgbe ituchara ruo ogo 36-40, gbakwunye mmanụ a honeyụ ma sie ọnwụ n’ebe gbara ọchịchịrị ihe dị ka minit 30-40. Ikwesiri were ọkara iko na ụtụtụ na mgbede. A na-enye ha ọgwụ maka ụbọchị 30, mgbe ahụ ha na-ewere ezumike ọnwa 3 ma megharịa usoro ahụ.

Nọmba Ntụziaka 3 lemon na-a honeyụ a cinụ na cinnamon

Maka cinnamon na-adịghị ahụkebe iji cholesterol dị ala, were lemons 5 buru ibu, 500 ml mmanụ a ,ụ, 30 g nke galiki na ihe dịka 15 g osisi. Bee lemons, belata galik ma gwakọta ihe niile na blender. Tinyezie mmanụ a honeyụ na cinnamon, wụsa n'ime iko iko. Ọnwụ na ọgwụ maka ụbọchị 7. A na-ahọrọ mmiri mmiri na-esi na ya apụta ma chekwaa ya na ọnọdụ okpomọkụ nke ogo 25.

Were ngwakọta nke cinnamon na cholesterol na 20 ml 1 oge kwa ụbọchị. Ọzụzụ ahụ dị ọnwa 2 na ọnwa nke ezumike. Cannwere ike ịgbakwunye tii 10 g 1 otu oge kwa ụbọchị maka mgbochi nke atherosclerosis. Ikwesiri iwere izu abụọ iji zuo ike maka otu oge ahụ. Na mkpokọta - 6 ọmụmụ.

N'ihi ya, ị cinụ cinnamon na mmanụ a honeyụ maka cholesterol nwere ike iji gwọọ ọrịa na-adịghị ala ala. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ikpokọta iji ọgwụgwọ ndị mmadụ na ntinye nke dọkịta na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ. Otu ihe dị mkpa maka ihe ịga nke ọma nke tinctures niile nwere cinnamon maka cholesterol bụ nri zuru oke nke na-ewepu nri abụba.

Na-eme ka ọbara dị na cholesterol n'ụlọ: olee ngwá ọrụ ga-enyere aka?

Ngosiputa gosiputara na ihe kariri 10% nke ndi bi na uwa ewelila cholesterol na obara di elu, ma oburu na anyi wedata onu ogugu umuaka na ndi na-eto eto n’agbata iri ato na ato, cholesterol n’ocha bu ihe otiti nke ndu anyi, ya mere ite nhicha na ogwu ndi mmadu aburula nke a ma ama. . Agbanyeghị, tupu ịga n'ihu na usoro nhicha, ịkwesịrị ịghọta ihe kọlestrọl bụ, ihe ọ pụtara bụ na ihe ọ nwere mmụta. Eleghi anya o zuru iji gbanwee ngwaahịa ndị na - enweghị kọlestrọl, yana iji ọgwụ ọgwụ mee ka ọ dị ọcha.

Na-emerụ ma ọ bụ bara uru ngwaahịa?

N'adịghị ka nkwenkwe a ma ama banyere kọlestrọl dị ka ihe na-adịghị mkpa maka ahụ, ekwesịrị ịdeba ama na ọ bụghị ihe dịịrị anyị ma na-arụ ọrụ ụfọdụ: ọ bụ akụkụ nke plasma na lipid membranes, ọ na-ebute site na ịmepụta steroid homonụ na bile acid. Na anụ ahụ na mmiri, cholesterol na - adịkarị dịka ngwaahịa nke metabolism lipid, nke otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ kwesịrị isi mee na anụ ahụ dị ndụ anụmanụ niile dị n'ụwa.

A na-ahụta ihe ruru 5.2 mmol / L dị ka ọkwa nkịtị nke nchịkọta cholesterol zuru oke, mana a na-akpọ ya n'ozuzu ya na enweghị ozi pụrụ iche. Iji nweta ozi kwesiri ntukwasi obi banyere steeti metabolism, ekwesịrị ịkpa oke cholesterol n'ime ụmụ irighiri ihe, nke bụ nnukwu npoproteins (HDL), njupụta dị ala (LDL) yana oke ala (VLDL) ma na - esonyere ngwaahịa ndị ọzọ tinyere aka na metabolism (triglycerides).

Ya mere, cholesterol zuru oke na-ekwu obere, ọrụ bụ isi bụ ndị mejupụtara ya, nke na-emetụtaghị nhiwe nke ekike, na-eduga na mgbanwe atherosclerotic na mgbidi arịa ahụ, ya mere, nhicha nke arịa ọbara n'ụlọ kwesịrị ime n'uche na-eburu n'uche akwara dị egwu.

Ikike imepụta iberibe atherosclerotic bụ nke cholesterol dị ala na nke dị ala, ebe ọrụ nke HDL bụ, n'ụzọ megidere mgbidi vaskụla, ya mere, ihicha arịa ọbara ọbara site na cholesterol kwesịrị ịgụnye naanị mkpochapu ụmụ irighiri ihe na-emerụ ahụ.

Ma ọ bụrụ na a na-ebulite cholesterol dum naanị n'ihi ihe bara uru, mgbe ahụ, ọ nweghị ihe na-echegbu onwe gị, n'agbanyeghị nri na ahịhịa n'ụdị ndị a ga - enyere aka gbochie “omume ọjọọ” nke cholesterol. Mmụba nke ọkwa cholesterol dị ala, ọbụlagodi n'ọnọdụ ndị nkịtị na-egosi, bụ akara aka dị njọ maka ịme ihe iji sachapụ ọbara na arịa ọbara.

Kedu ihe ga - eme “nduhie” nke cholesterol?

Ọbara nkịtị na-erugharị n'ime arịa ndị a ka a na-akpọ laminar. A na-akpọ "ụda olu" dị iche iche n'ebe a na-akụ arịa n'ụgbọ mmiri, ọ na-eme ka mbibi mgbidi akwara, nke na-adọta ọtụtụ uru egbugbere ọnụ plasma n'ihe banyere nsogbu mgbasa.

A na-ejide Lipids site na macrophages, na-agbakọ ma ghọọ mkpụrụ ndụ ndị a na-akpọ "foamy". Na mbu, ihe ndị a niile dị ka ntụpọ na ọnya dị n'ime arịa ahụ, mgbe ahụ eriri akwara na - ejikọ ọnụ na - amalite, nke ya na mkpụrụ ndụ 'ụfụfụ' na - amalite ịmepụta ihe nhicha nke nwere agba isi awọ wee rute n'elu elu nke ala ahụ. Site na okwute ndị dị warara oghere arịa ahụ, ọbara ọbara dị ebe a na-enye nsogbu karị.

Ọrịa Circulatory nwere ike bụrụ nke na-adịghị ala ala ma pụta dịka ụnwụ oxygen nke anụ ahụ. Nke a na - ebute nzụlite ọbara ọgbụgba dị na akwara, nke na - enweghị mgbagha na - eduga na mgbanwe dystrophic na sclerotic, na - eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ karị. Mmadu aghagh how howt how uche vesselsk] nke obi niile gaesi megharia na mgbanwe d such otú ah.

Site na atherosclerosis, enwere ike ịtụ anya “ihe ịtụnanya” ndị ọzọ site na mbadamba nkume. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ nwere ọbara ọgbụgba nwere ike ịda na ihe ncheta, ọ nwere ike ịta ahụ ma gbazee, thrombosis na-esochi. Na-emegide ngbanwe nke mgbanwe atherosclerotic dị na mgbidi vaskụla, enwere ike idobe nnu nnu na saịtị mebiri. N'ihi nke a, mgbidi art na-adị okirikiri, nwee nkwarụ ma na-efunahụ ịdị nkọ. Nke mbu, na udiri ihe ndia, akwara akwara, akwara di n'ime ya, akwara na akwara na akwara nke ukwu. Enwere ike ịchọpụta ihe ịrịba ama nke mgbanwe atherosclerotic n'ebe dị iche iche n'otu oge, ebe ọ bụ na usoro ahụ nwere ọdịdị na-aga n'ihu.

N'ịtụle usoro nke imebi mgbidi nke akwara ozi, anyị nwere ike ịghọta ihe kpatara nhicha nke arịa ọbara ekwesịghị ịbụ naanị na ọ dị mma, kamakwa n’oge.

Ihe ndị na-enye aka na mmepe nke atherosclerosis

Gịnị kpatara ụfọdụ mgbanwe ọrịa ji amalite ịmalite n’oge n’ebidị ike na-enweghị ibu na ọrịa ndị ọzọ na-aka njọ? Eleghị anya, mmetụta nke ihe nketa bụ nnukwu ọrụ ebe a. Agbanyeghị, ọbụlagodi na ndị nna ochie 'nwara' ma bufee naanị mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị dị oke n'akụkụ a, ọrịa ndị ọzọ bilitere n'oge ndụ nwere ike ịme aghụghọ. Banyere omume ọjọọ, na ị smokingụ sịga, enweghị nkwekọrịta ga - enyere aka ebe a ma ọ bụrụ na mmadụ n'onwe ya na - emerụ ahụike ya, ebumnuche na usoro, ọ bụ ezie na ọ ga - ahọrọ nri ndị cholesterol na - adịghị mma ma na - ehicha arịa ọbara ya mgbe niile n'ụlọ. Ndị na-anaghị achọ ịma mmanya n’anya na-amasịkarị na-ezo aka n'eziokwu ahụ bụ na mmanya na vodka na-enyere aka ime ka arịa ọbara ike, ebe ọ bụ na tincture a ma ama, nke e mere iji mee ka ọbara na arịa ọbara dị ọcha.

Otu ihe gbara ọkpụrụkpụ maka imepụta ngwa ọgbụgba ọkụ bụ nrụgide na nsogbu uche. Na ndị dị otú ahụ na-achọ nzọpụta na sịga ma ọ bụ na karama kwesịrị ị particulara ntị na eziokwu a. And Dụ sịga na ị smokingụ sịga, Kama nke ahụ, na -eme ka ọnọdụ dị mma maka mmepe nke ajọ ọrịa a na-akpọ nnukwu nsogbu ma na-eme na mberede. Mmechi akwara nke arịa ahụ na-eduga n'ịkwụsị ọbara ọgbụgba, nke na-eduga ná myocardial infarction, ọrịa strok, gangrene nke eriri afọ, ya bụ, ọrịa, aha mmadụ niile mara, a makwaara na ọnọdụ ndị a chọrọ enyemaka mberede, ọ dị mwute ikwu, anaghị adị irè mgbe niile.

Ọrịa ndị dị otú ahụ na-eme ka e nwee iberibe paịlịclerotic ma mee ka usoro ahụ sie ike karị:

Ọbara ọbara,
Ọrịa shuga mellitus
Mmebi nke abụba na carbohydrate metabolism,
Ọrịa Hormonal,
Sistemụ nri afọ ojuju,
Okike na afọ.

Ọtụtụ ụmụ nwoke na-enwe mmasị ikwu ihe mere ndị nnọchite anya ọkara siri ike nke mmadụ ji enwe nkụchi obi na mbụ, na-akọwa nke a site n'ike dị elu nke ahụ nwanyị na ọnọdụ ibi ndụ siri ike karịa nke ụmụ nwoke, ndị akwara obi ha enweghị ike iguzogide oke oke. Kaosinadị, ihe mejupụtara na ihe a bụ ihe dị na antiatherogenic Njirimara nke estrogen. Estrogens na-arụsi ọrụ ike na afọ omumu, na-echebe arịa nke ahụ nwanyị. Site na mmalite nke menopause, ọrụ estrogen na-ebelata, nwanyị ahụ na-abụkwa onye na-enweghị nchebe, ya mere ọ na-ejide ntụgharị maka galik arịa na galik, ọ bụ ezie na n'oge okenye karịa ụmụ nwoke ndị na-emeghị ihe ọ bụla ma kwenye na ihe a niile bụ akụkọ ifo. ọnweghị ihe ga-echegbu onwe gị tupu oge eruo. Mana n’efu ...

Ọgwụ eji atherosclerosis na ọgwụ

Treatmentgwọ ọgwụ nke atherosclerosis na ọgwụ bụ usoro dị mgbagwoju anya ma dị ogologo. Nchịkwa ọgwụ site na statin otu nwere ọtụtụ contraindications ma chọọ nlegide anya mgbe niile, yabụ, ndị ọkachamara n'ihe gbasara obi ga-eche ọtụtụ oge tupu ịkọwa ọgwụ maka arịa nhicha. Ekwesịrị ị drugsụ ọgwụ niile ezubere iche dịka usoro oge pụrụ iche, nke dọkịta nyere ka ọ gaa, na-eburu okike na afọ, ọkwa nke homonụ, ọrịa ọnụnọ, ọnụnọ nke omume ọjọọ na ọnọdụ psychomotional onye ọrịa. Na mgbakwunye, ọgwụgwọ statin chọrọ nlezi anya nyocha ụlọ nyocha nke akwara dị oke ala na nhọrọ nke ụmụ irighiri mmiri niile na ngụkọta nke ọnụọgụ atherogenicity (ihe na-egosi mmepe nke usoro atherosclerotic).

Ọ bụ ihe agaghị ekwe omume ma ọ bụ ihe arụ yana ọtụtụ ihe, dị ize ndụ ịsachapụ arịa ọbara site na mkpụkọ ọbara. Iji ọgwụ ndị na-egbochi ọbara na-egbochi ọbara nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na nnukwu nsogbu - pulmonary embolism (pulmonary embolism), ya mere, ọgwụ ndị nwere ọgwụ aspirin ka etinyere karịa maka igbochi ọbara ọgbụgba, ọ bụghị dị ka ndị na - ehicha ihe vaskụla.

Carryme ọgwụgwọ na ọgwụ pụtara ị statụ ọgwụ, ọgwụ anticoagulants, na ọgwụ ndị na-ewusi mgbidi (rutin, mbadamba ascorutin). Ihe bara uru bara uru nke folic acid na vitamin C na mgbidi akwara, ka apuru inye ha obughi na mbadamba ihe. Na-atụ aro n'ụdị ndị a, ngwaahịa nwere nnukwu ọgwụ ndị a ga - enyere aka sachapụ arịa ọbara nke anụ ahụ niile.

Dabere na ihe etiological na pathogenesis nke vaskụla na atherosclerosis, anyị nwere ike bịarute na nkwubi okwu enweghị nkwekọ na mgbochi na-ekere oke mkpebi na steeti ahụike na atụmanya ndụ mmadụ mgbe ọ na-agbanwe mgbanwe na mgbidi nke arịa ọbara. N'okwu a, ihicha arịa ọbara na ụlọ ga - enyere aka gbochie ọdachi vaskụla ma chekwaa ndụ ọtụtụ afọ.

Nyere onwe gi aka

Ọbụna ndị amaghị ihe na nkà mmụta ọgwụ maara otú nkwarụ mgbasa ọbara si apụta n'ụbụrụ na ihe na-etinye hypoxia nke vasoconstriction kpatara.Isi ọwụwa, tinnitus, belatara ebe nchekwa na ikike ịrụ ọrụ na-emetụta ogo ndụ mmadụ, yabụ ihicha arịa ọbara nke ụbụrụ bụ ihe dị mkpa na mgbochi nke nsogbu ndị ka njọ.

Mgbe ị na-ekpebi ịsachasị arịa ndị na-eme ka mkpụrụ ndụ ghara ịmị mkpụrụ, ị ga-ebu ụzọ were ihe oriri: wezuga nri eghe, abụba na anwụrụ n’ọkụ, nyekwa aka n’ihe ọ juụ vegetableụ mkpụrụ osisi dị ọhụrụ, nke pịpụtara apị, ofe nri, obere azụ, ọka.

Vidiyo: ngwaahịa anti-atherosclerosis

Enwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ gbasara nri na ndụ gị maka igbochi atherosclerosis ebe a.

Ọ ka mma ime tii site na mkpịsị ahịhịa, n'ọnọdụ shuga tinye mmanụ a naturalụ. Maka ihicha arịa ọbara nke ụbụrụ, ọgwụ ndị na-eto n’ubi, n’ime ubi, n’ọhịa, na ahịhịa juru. Ha niile dị ndị bi ebe niile ọnọdụ ikuku na - ekpo ọkụ, yabụ na odaghị uru maka ọrụ ma ọ bụ enweghị ego.

Ihe dị n'ime ụlọ na ihe ịchọ mma nke burdock, dandelion, ntụ nke ugwu na-enye aka ọ bụghị naanị na nsacha nke arịa ụbụrụ, kamakwa nye ahụ niile. Ọ dị ka arịa nke ụkwụ ahụ ga-enwe ìhè ma ọ ga - enwe "ekele" karịchaa.

Ndiife Ezi ntụziaka

Enwere otutu Ezi ntụziaka maka ịsachasị arịa ọbara site na mbadamba ihe fọdụ na ọ fọrọ nke nta ka ha niile nwee ụdị ahịhịa nkịtị dị ka galiki. Ihicha na galiki na lemon dị mma maka igbochi atherosclerosis, nke a bụghị ihe ijuanya, n'ihi nrụgide antioxidant siri ike nke galiki na ọdịnaya dị elu nke ascorbic acid na lemon, nke, n'ụzọ, bụkwa ọgwụ antioxidant dị mma.

Ntụziaka maka nhicha arịa na galiki na lemon infusion

Ntụziaka dị ewu ewu maka ịsacha arịa na galiki na lemon, nke emere maka ụbọchị iri anọ nke ịsacha ọcha, na-enye maka nkwadebe nke iko atọ nke okpueze na-esote ụbọchị asaa ọ bụla. Usoro ahụ dum ga-ewe isi iri na isii nke galik na-achaghị achaghe (ọ bụghị cloves!) Yana lemon 16 na bee, nke ga-abanye n'ime ite 4. Yabụ, were mpempe 4 nke otu na nke ọzọ ma gharia na egwe anụ, gbanye na mmiri ọkụ (sie) yabụ kwụrụ onwe gị ihe dịka ụbọchị atọ na kichin na-enweghị friji. A na-agbanye infusion infused, etinye ya na friji ma rie ya ugboro atọ n'ụbọchị na afọ efu, 100 grams ọ bụla.

Iri ato cholesterol: Mmanụ a ,ụ, lemon na galiki

Ha na-ekwu na mmanụ a honeyụ, lemon na galiki, weere n'otu oge ọ bụghị naanị iwusi arịa ndị ahụ ike, kamakwa akụkụ ahụ dum. Ọ dị mfe ịkwadebe ọgwụ ahụ ma ọ bụrụ na mmiri mkpụrụ osisi a ofụ ihe ọ lemonụ ofụ lemon lemon iri na ise na mmanụ a honeyụ na pulp si isi 10 nke galik a na-enweta na anụ grinder agwakọta ebe ahụ. Ọnwụ na ebe gbara ọchịchịrị kwesịrị ịbụ otu izu, emesia ị nwere ike ịme prophylaxis otu ugboro n'ụbọchị. Iji mee nke a, ịkwesịrị ị aụ teaspoon ma jiri nwayọ rie nri. Ọ bụrụgodi na ọgwụ ahụ masịrị gị, ị ka kwesịrị iji naanị 4 tii. Na ngwakọta ezuru ọnwa 2.

Nhọrọ nke vodka na akwukwo akwukwo

Ngwakọta dị ụtọ maka arịa nhicha n'ụlọ pụtara apụta na nso nso a, ebe a na-agwakọta otu karama vodka na gruel nke lemon na galik, a na-etinye ọnụ na anụ anụ (1 lemon + 2 nnukwu isi nke galiki), akwukwo bay (mpempe 5) na ngwakọta. A na-enye ihe niile n’ime otu ọnwa, na-akpụzi ma na-ewere ya n’ime ngaji abụọ ugboro atọ n’ụbọchị mgbe ị risịrị nri.

Tzọ Tibet: galiki na mmanya

Ma, ihe kachasị ama n'etiti ndị mmadụ bụ tin tincture, nke sitere na galik na mmanya, mana ọ bụ maka ngwakọta a ka ekwuru na ọ bụ usoro Tibet ịsachapụ arịa ọbara:

Iji nweta tincture, galik na-egwepịa 350 grams nke galik, nke a na-awụ ya iko mmanya abụọ-gram. Achara tincture dị ezigbo ọchịchịrị ma ewere ya dị ka atụmatụ a ugboro atọ n'ụbọchị 15 nkeji tupu nri ruo ụbọchị iri na otu, bido na otu dobe, na-abawanye ruo 15 (na mgbede ụbọchị nke ise na n'ụtụtụ nke 6). Site n’ehihie nke ụbọchị nke isii, ọnụ ọgụgụ nke mbelata na-agbadata ma weghachi ya na otu mbido n’ụbọchị nke iri n’uhuruchi. N’ụbọchị nke iri na otu, a na-agbanye mmiri n’otu ego ugboro atọ - iri abụọ na ise gbadara. Na mgbakwunye, ekwesiri icheta na nhicha dị otú ahụ chọrọ nnukwu mmiri mmiri n'ime ahụ (B NOTGH carbon mmiri carbon!) Yana nri nke na-ewepu mmanya, abụba na nri e ghere eghe, na anwụrụ ọkụ. A na-atụ aro ịdị ọcha dị otú ahụ otu ugboro n'afọ isii.

Nchịkọta akwara vaskụla nro

Ntụziaka ọzọ a maara dị ka usoro Tibet nke ịsachapụ arịa ọbara, nke gụnyere naanị mkpuru ogwu - 100 gram ọ bụla:

Chamomile, St John's wort, immortelle na birch buds bụ ndị ala, agwakọrịrị na aka ekpe ruo oge ụfọdụ, nke mere na 'a na-ejikọ ibe anyị'. Were otu tablespoon site na ngwakọta ma wụsa 0,5 l. esi mmiri esi. Mgbe etinyechara mkpuru ogwu ahu (ọkara otu awa), kpachapu anya ma kpoo nke oma ka ihe bara uru bara banye na ya. Kewaa mmiri mmiri n'ime akụkụ abụọ, gbakwunye teaspoon mmanụ a honeyụ ma itụọ ya tupu ị lakpuo ụra, wee mee ka onye nke abụọ guzoro na friji ruo echi, ebe enwere ike iburu ya n'ụtụtụ, kpoo ọkụ, tinye ngaji mmanụ a honeyụ ma drinkụọ 15 nkeji tupu nri ụtụtụ. Eveningdị mgbede na ụtụtụ nwere ike ị beụ mmanya ruo mgbe nchịkọta nke nhicha ahụ. Ha na-ekwu na afọ ise ị nwere ike ibi n’udo, mechaa megharịa usoro ahụ ọzọ, n’ihi na edepụtara Ntụziaka ahụ.

Vidio: sachapụ arịa ọbara nke ụbụrụ n’ụlọ

Dịka ị pụrụ ịhụ, usoro atherosclerotic bụ ọrịa dị oke njọ. Agaghị anabata ọghọm ọrịa vaskụla, ya mere, mmadụ ọ bụla, na ndị nọ n'ihe ize ndụ, ga-emerịrị ihe niile iji gbochie ọrịa ọgbụgba akwara. Nkwupụta nku - ọrịa ahụ dị mfe igbochi karịa ịgwọ, ikekwe, nchegbu atherosclerosis na mbụ.

Nzọụkwụ 2: mgbe ịkwụchara ụgwọ, jụọ ajụjụ gị n'ụdị dị n'okpuru 3 Nzọụkwụ 3: can nwere ike kelee onye ọkachamara ahụ maka ụgwọ ọzọ maka ego akwụ ụgwọ ↑

Mmechi

Were ngwakọta anamụkọ-mmanụ a withụ na cholesterol dị elu, ọ ga-ekwe omume na ụdị nke atherosclerosis. Ekwesịrị icheta na ọ gaghị ekwe omume ị cinụ cinnamon na mmanụ a honeyụ maka arịa nhicha na-enweghị ndụmọdụ nke dọkịta na-agwọ.

Site na cholesterol dị oke ukwuu, ngwakọta cinnamon-mmanụ a mayụ nwere ike ịbụ ọgwụgwọ njikọ maka ọgwụ. Echefula banyere nri.

Mgbe ị na-eji ndekọ cholesterol dị elu na-eji cinnamon na mmanụ a naturalụ, ị ga-agbaso nri dị ala n'ime anụmanụ.

Evdokia, gbara afọ 65: Enwere m cholesterol dị elu maka afọ 7. Na mbu mu ewere statins, mana ha butere otutu nsogbu. Enweghị m ike ịga ije na-ejikarị, n'ihi na isi m na-ama jijiji ma anya m na-agbada.

Ruo afọ abụọ ugbu a, ejiriwo mmanụ a .ụ mee ka m jiri cinnamon mee ihe. N'ime afọ abụọ a, kọlestrọl dị adị m, achọpụtara m na akwụsịla m ịta ahụhụ n'ihi oyi na ọrịa ndị ọzọ. Ọ bụghị nanị na ọgwụ ndị a na-agwọ cholesterol, kamakwa ọ na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ.

Bọchị, afọ 70: Enweela m ahụmịhe nke ọrịa ukwu atherosclerosis - afọ 15. N'oge a, m nwara ụdị ọgwụ ọdịnala na ọgwụ ọdịnala nke otu statin. Ejiri m cinnamon na mmanụ a honeyụ na-ehicha arịa kemgbe afọ nke atọ. Enwere m afọ ojuju n'ihi na ọrịa atherosclerosis anaghị aga n'ihu ma ọ dị m ka ahụ zuru oke.

Cinnamon nwere mmanụ a honeyụ iji sachapụ arịa ọbara yana obere cholesterol

Na ọnụnọ nke ọrịa obi, a na-ejikarị ọgwụ ndị mmadụ na-eme ka ọbara dị ọcha. Ha na-asachapụ ọbara ahụ, na-eme ka ọbara na-ekesa, na-arụkwa ọtụtụ ọrụ n'ahụ ya. Na cholesterol dị elu, ndị dọkịta na-atụ aro ka ịgbakwunye mmanụ na mmanụ a spụ na-atọ ụtọ.

Tupu i jiri cholesterol gwọọ ndi mmadu, n’ezie, buru ụzọ Ọ ka mma ịkpọtụrụ ọkachamara. Ka ihe na-agwọ ọrịa mmanụ a andụ na pawuda dị mma, ịkwesịrị iji naanị ngwaahịa ngwaahịa na-enweghị ihe mgbakwunye.

Site na enyemaka nke cinnamon na mmanụ a honeyụ, ịsachapụ ọbara ọbara na cholesterol na-apụta ngwa ngwa. Tapawa ya na ngwaahịa ndị a jikọtara cholesterol, wepu ya na arịa. Ka oge na-aga, plasta cholesterol na-agbari, ọbara na-adị ọcha, ka mma, karịchaa n'ihi vitamin na mineral ndị ahụ bara uru a na-ahụta n'ụgbụgbọ mmanụ a andụ na mmanụ anamụ.

Na-anụ ụtọ mmanụ na mmanụ a honeyụ na-eme ka ihe onye ọ bụla na-eme yie ihe ọ bụla, ebe ọ bụ na ntụpọ pollen na-akụda abụba nke ọma, nke dị mma ọ bụghị naanị maka obi, cholesterol, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ. Ha, ha na - egbochi mmepe nke atherosclerosis, n'ihi na mgbe ọ gbasachara ọgwụgwọ, cholesterol ọbara na - agbacha ọhụụ, belata mbufụt, ọbara mgbali ala.

Ntụziaka pawuda na mmanụ a Honeyụ

Cholesterol dị elu chọrọ ọgwụgwọ ozugbo iji gbochie ọrịa atherosclerosis enwere ike. Ofzọ ọgwụgwọ dị irè na-adịghị emerụ ahụ ga-abụ ụzọ ndị ọzọ. Mana iji belata cholesterol ọbara, nri dịkwa mkpa. Enweghị nri na-edozi ahụ, ọrụ moto, kọlejirol agaghị agba ọkụ.

Dabere n'ọkwa cholesterol dị n'ọbara, dibịa na-aga ahụ na-ahọrọ ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị mma. Mmanụ a Honeyụ na cinnamon na-enyere aka mee ka cholesterol ọbara dị ngwa ngwa, mana maka nke a ịkwesịrị ịma otu esi ewere ha n'ụzọ ziri ezi. Ya mere, a na-ahọrọ nri maka nkwadebe nke ọgwụgwọ ọdịnala n'otu n'otu maka nke ọ bụla.

Tii na cinnamon na mmanụ a .ụ

A pụrụ ịkwadebe tii dị otú ahụ n'ọtụtụ ụzọ. Ọ dị mkpa iji were iko mmiri abụọ, saa ha. Wunye nnukwu ngaji na-esi mmanụ na mmiri esi, mee ka ọ dị jụụ ma sie ọnwụ. Mgbe ahụ, tinye iko mmanụ a twoụ abụọ na ihe ọ .ụ .ụ ahụ. Na-a aụ otu iko ugboro abụọ n'ụbọchị maka izu abụọ.

A na-eji mmiri ọ warmụ .ụ mee ihe ọ Theụ Theụ nke abụọ. Na otu iko mmiri ọkụ, ịkwesịrị igbari tablespoons abụọ nke cinnamon na mmanụ a honeyụ, mix. Medicinedị ọgwụ a nwere ike ịfụcha ọbara ya ma gbochie ịmalite ili cholesterol. Usoro ọgwụgwọ bụ izu atọ, drinkụọ otu ngaji kwa ụbọchị ugboro atọ n'ụbọchị.

Ihe ọ drinkụraụ ọgwụgwọ na cinnamon, lemon, mmanụ a andụ na galik

Nkwadebe nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ a dị mfe, mana n'otu oge ahụ na-arụ ọrụ. Ikwesiri were lemon mmiri ara ehi, ngaji liter mmanụ a ,ụ, isi galik na otu akpa nke ihe na-atọ ụtọ cinnamon. Iji bido, a ga-akpachapụ lemons, wepụ ihe nkiri dị omimi, wepụ mkpụrụ. Tinye pulp nke lemon na blender.

Iji lemon, wụsa galik peeled na mmanụ a honeyụ. Ghichaa bekee niile ruo mgbe ire ụtọ, tinyezie ihe na-atọ ụtọ nke osisi cinnamon. A ga-etinyerịrị uka ahụ n'ime nnukwu efere, jidesie ya ike na mkpuchi, hapụrụ ya inye ya otu izu. Mgbe ụbọchị asaa gasịrị, a ga-enyocha ọgwụ ahụ. Were otu tablespoon n'ụbọchị, ihe ọmụmụ ya dị ọnwa abụọ, na nkeji nke ọnwa atọ. You nwere ike ị aụ mmanya na maka mgbochi, na-a preventionụ ya na tii maka tablespoon.

Mmanụ a tinụ na-egbu mmanụ aụ

Maka isi nri, ịchọrọ ngaji mmanụ a threeụ atọ, otu lemon nke cinnamon, ọkara otu lita mmiri. A na-awụpụ anụ aka n'ime akpa, wụsa mmiri esi. Mgbe mmiri ahụ kpọnwụrụ, gbakwunye mmanụ a honeyụ ma sie ọnwụ ebe gbara ọchịchịrị ọkara ọkara awa. Ekwesiri ịta infusion ugboro abụọ n'ụbọchị: n'ụtụtụ na n'anyasị otu ọnwa. Ọgwụ nwere ike ọ bụghị naanị belata cholesterol, kamakwa ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Cureon na mmanụ a honeyụ dị ọcha

Ọzọkwa, Ezi ntụziaka nke ọgwụ ọdịnala gụnyere ọ bụghị naanị iji ngwakọta, kamakwa nnabata nke ngwaahịa dị ọcha. Dịka ọmụmaatụ, were otu iko mmanụ a honeyụ, gbakwunye nnukwu ngaji nke ụtọ na ya, mix. Tinye mado na friji maka ọkara otu awa, dozie ya ebe ahụ.

A na-a medicineụ ọgwụ ahụ na afọ efu 30 nkeji tupu nri, mgbe ahụ ị ga-eji iko mmiri itụọ ya. Taking takingachaa ọgwụ ịchọrọ iri nri nke ọma. You nwere ike iji mpempe akwụkwọ a, gbasaa ya na achịcha ojii ma ọ bụ achịcha ọka, ma ọ bụ ị nwere ike iri ya na tii n'ụdị eji megharịa ọnụ.

Ike mmanụ a .ụ

Ike na oriri na-edozi ahụ nke ụdị mmanụ a variousụ dị iche. Ihe ndị mejupụtara ya bụ carbohydrates (fructose, glucose, sucrose, maltose, melicytosis) etisasịwo na obere mmiri.

O nwere ihe ndị a na-enweta na obere ego: fluorine, ọla kọpa, ayodiin.

Mmanụ aụ nwere ihe ndị a bara uru:

na - arụ ọrụ dị ka ogwuura - na - eme ka ụra hie ụra, na - enyere mmadụ aka ihigide ụra,
na-abawanye arụmọrụ, na-akwado ụda olu,
onye na - ahụ maka ọgwụ mgbochi siri ike, na - enyere aka na oyi, ọrịa eriri afọ,
na-eme ka profaịlụ ọbara dị ọcha, na-edozi ọkwa cholesterol, na-enyere aka na anaemia.
na-eme ka mmebi nke abụba na-abawanye ike, belata ego nke triglycerides, belata ihe ize ndụ nke atherosclerosis, ọrịa obi,
etinye obi gị dum na mmiri, ọ dịghị akpata gbaa ụka n'ime afọ, a na-eji nkụchi obi,
normalizes itule nke calcium, phosphorus, na-ewepu nha ihu,
na-a sugarụ shuga ọbara
na - ewepu ike ọgwụgwụ, oke ike, palpitations ihe ekere eke na hypoglycemia,
normalizes metabolism, nri,
na - eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ na - arụ ọrụ nke ọma, ejiri mee ihe maka ọgwụgwọ ngwa ngwa ọnya, ọkụ.

Uru ike mmanụ a honeyụ bụ 328 kcal / 100 g. Onye okenye nwere ike iri 50 g / ụbọchị na-enweghị mmerụ ahụike. Nke a zuru oke jupụta adịghị ike nke vitamin, micro na nnukwu ihe.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke pawuda

A na-ejikarị cinnamon mee nri dị ka ihe sizininụ ma ọ bụ nke na-atọ ụtọ. Na ọgwụ, ojiji nke ngwa nri jikọtara ya na antioxidant ya, Njirimara antimicrobial. O nwere vitamin E, K, calcium, magnesium, manganese, iron, zinc.

Cinnamon ọ̀ na-ebelata kọlestrọl n'onwe ya? Eeh, iji udiri ihe a na --ebelata sterol site na 10-15% ka ọnwa 1.5-2 gachara.

Ọ nwekwara ihe ndị a bara uru:

ọ na - eme ka ọnya ahụ dịwanye mma,
na-asacha imeju, na-eme ka njikọ nke bile acids, kọlestrọl, metabolism metabolism,
na -ewelata ego nke triglycerides, na-egbochi ịmalite ịmịnye ọbara,
na - eme ka ịhụ ụzọ na - abawanye,
Ọ na-akwado ụda ahụ, na-eme ka arụmọrụ dị mma,
na-eweghachi arịa ọbara, na-egbochi mgbanwe afọ-afọ na akwara, veins,
ezigbo echiche nke nkụchi obi, ọrịa strok, ischemia,
na-enyere aka na flu, oyi,
lowers glucose na ọrịa shuga.

Etu esi ewere cinnamon kwusi cholesterol. Oseose ntụ ntụ dị ezigbo ilu, ọ naghị atọ ụtọ na uto, iwere ya n'ụdị dị ọcha bụ ihe ụtọ. Thezọ kachasị mfe bụ ịwụnye ọkara ngaji nke cinnamon n'ime iko mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi, bido, drinkụọ minit 30 tupu iri nri.

Nchikota mmanụ a honeyụ na pawuda maka arịa nhicha

Mmanụ a combinedụ jikọtara na cinnamon maka kọlestrọl dị elu karị. Ngwaahịa nwere ihe ndị na - eme ka ibe ha na-eme ihe ọ bụla. Na ọrịa hyperlipidemia:

belata mbufụt vaskụla, igbochi microtrauma, ụtụ na nguzobe akwa plasta,
meghachite ụda vaskụla ọsọ ọsọ, mee ka ọbara ọgbụgba dịkwuo ala,
meghee insulin, cholesterol,
mee ka akwara nke ọbara dị mma,
sua abụba
na - ewepu nsị ahụ n'ahụ, oke njupụta nke LDL lipoproteins dị ala,
emezie metabolism
mebie microorganisms pathogenic, ichebe veins, akwara si mbufụt.

Cinnamon na mmanụ a honeyụ na-enyere ọ bụghị naanị megide cholesterol. A na-eji ha agwọ ọrịa, igbochi oyi, ịbawanye ọgụ. Agbanyeghị, njikọta nke ihe mejupụtara bụ ihe kachasị arụ ọrụ maka ịdị na - arụ ọrụ nke sisitemu akwara na ime ka ọbara na - eme ka ọbara dị ọcha.

Ntụziaka nhicha nke Vaskụla

Ihicha anụ ahụ apụtaghị naanị iwetulata cholesterol. Nke mbu, nke a bu agha a na-aluso plats atherosclerotic plats (cholesterol salts). Ka oge na-aga, ha na-egbochi oghere nke akwara ndị ahụ, na-egbochi usoro ọbara na-erugharị, bụ́ nke ọrịa obi, na-arịa ọbara mgbasa.

Iji belata cholesterol, a na-eji ntụ ọka cinnamon, mmanụ a anyụ ọ anyụ anyụ ọ bụla na-agba mmiri ma ọ bụ kristal (anaghị atụfu akụrụngwa ya mgbe ọ gbasasịrị).

Mmanụ a Cinụ Cinnamon Paste

1 tbsp. l mmanụ a ,ụ, 1 tsp. a na-awụsa udaraon ntụ ntụ 1 tbsp. mmiri ọkụ (adịghị elu karịa 40 0 С) mmiri. Kpoo nke ọma, sie ọnwụ 4 na ụlọ okpomọkụ, wee chekwaa na friji.

Pasili riri 1 tsp. ugboro atọ / ụbọchị. You nwere ike were mmanụ a honeyụ na mmanụ a forụ maka cholesterol site na izu abụọ ruo izu anọ. Ọzọ, ha gha ezumike ụbọchị iri. Mgbe ahụ enwere ike ịmeghachi ya.

Na-asacha mmanya

Ọ ga-ewe 500 ml nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ (6%), 2 tbsp. l ude gbara ụka (15%), 2 tsp. pawuda, 2 tbsp. l mmanụ a .ụ. A na-eji mmanu ọcha. Ego a na-akpata na-a drunkụ mmanya ugboro abụọ. Maka ụtọ, ịnwere ike ịgbakwunye tuo nke almọnd, ginger, nutmeg.

Mmanya na-acha ọcha na-a drunkụ mmanya ugboro abụọ / ụbọchị tupu nri. A na-akwadebe ihe ọ freshụ freshụ dị ọhụrụ kwa ụbọchị. Nwere ike iji ya kpoo ma ọ bụ oyi. Ọgwụgwọ ahụ dị ụbọchị 7.

.Gwọ tii

A maara na tii na-acha akwụkwọ ndụ na-edozi ọbara mgbali ma belata cholesterol dị ize ndụ. Mee ka mmanu-mmanu nke mmanu ghara irite site na itinye 0,5 tbsp na ihe onunu. l mmanụ a ,ụ, 0,5 tsp pawuda.

Tea nwere ike ị Teụ mmanya na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi ugboro abụọ / ụbọchị maka ụbọchị 7-10. Mgbe ezumike dị mkpirikpi gasịrị, a na-emeghachikarị usoro ọgwụgwọ ya.

Lemọn mmanụ ausionụ na ude

Will ga-achọ mmiri mmiri dị milimita 150, lemon mmiri 2, 200 g mmanụ a honeyụ, 7 g nke cinnamon ala. Ghaa lemons na blender, gbakwunye ihe ndị ọzọ, jikọta, sie ọnwụ maka ụbọchị 7 na friji.

Nyopu tupu ojiji. Were 20 ml n'ụtụtụ na afọ efu. Usoro ọgwụgwọ ahụ na-ewe ọnwa abụọ, wee were ezumike ọnwa atọ ma kwughachi ọgwụgwọ ahụ. Na cholesterol dị elu, ọkwa mbụ nke atherosclerosis, a na-atụ aro ka ọ banye 6 ọmụmụ.

Maka mgbochi, ha na-a theụ infusion maka izu 2, wee buru ezumike maka otu oge ahụ. Enwere 6 ọmụmụ na mkpokọta.

Enwere ike iji uzommeputa a na cinnamon maka cholesterol mee ka ihe mụbaa ọgụ, gwọọ flu, na ọrịa nje na iku ume.

Mmanụ a -ụ na-emebi mmanụ a forụ maka mmanya

Were 250 ml mmanya, 10 g nke osisi cinnamon, 1 tbsp. mmiri, 50 ml mmanụ a .ụ. A na-agbaji osisi Cinnamon, tinye ya na ite iko. Tinye mmanya, mechie ya nke ọma, maa jijiji, dị ọcha n’ebe gbara ọchịchịrị maka izu 2. Mgbe oge a gasịrị, a na-agbakwunye mmiri ọkụ, na-ewe iwe na 40 0 C, mmanụ a honeyụ. Ihe niile na-akpali, na-emegharị, siri ọnwụ maka ụbọchị ọzọ.

Were mmiri iri abụọ na ise n'ụtụtụ na mgbede. Ọzụzụ bụ ọnwa 2. Maka mgbochi, a na-eji ọgwụ ahụ 1 oge / ụbọchị maka otu ọnwa.