Ojiji nke mulberry na ụdị shuga 2, olee otu ọ ga-esi baara anụ ahụ uru?

Osisi mulberry sitere na ezinụlọ mulberry. Nke a na - akọwa aha ya nke abụọ - mulberry. Mulberry na-enye mkpụrụ osisi etinyere ya ụdị ụtọ, na-enyekarị ya ọgwụ.

Site na iji ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2, a machibidoro mulberry iwu. Mkpụrụ osisi vaịn na-acha odo odo nwere ike ịbụ ezigbo nri, ebe ha na-emeju afọ ma na-emeju afọjuju maka ihe dị ụtọ ma dị ụtọ. Oleekwa uru na ọghọm dị na ya site na usoro nlekọta ahụ ike?

Ihe omuma bara uru: Mulberry abata na udiri abuo abuo - nke oji di ocha. Nke ikpeazụ a anaghị atọ ụtọ. Ma n'aka nke ọzọ, asịd Organic dị n'ime ya na - enye aka ịnwe vitamin site na ngwaahịa ndị ọzọ, ịdị na - agbari usoro ngha, ma na - amụba ọgụ.

Mulberry na ọrịa shuga - uru ya

Ahụ mmadụ nwere vitamin na-eme ka mmebi glucose na mmepụta nke homonụ. Otu vitamin B nke otu a na-akpọ riboflavin na-ezo aka ndị a.

Ọ bụ ya nwere mulberry n'ọtụtụ buru ibu.

Enwere ike iji mulberry maka nkwadebe ọgwụ infusions na decoctions, tii, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, compote ma ọ bụ jelii. Na-arịa ọrịa shuga, ọ fọrọ nke nta akụkụ ọ bụla nke osisi ahụ bara uru:

• Tomato na buds
• Epupụta na ome
• Bark na mgbọrọgwụ.

Mulberry anaghị atụfu akụrụngwa ya n'ụdị Fikiere. A na-echekwa ogbugbo nke osisi ahụ n’ụzọ zuru oke n’ebe kpọrọ nkụ ruo afọ atọ, a ga-echekwa okooko osisi ndị tojuru amị na tomato ruo ihe karịrị otu afọ. Akụrụ akụrụ, nke a na-eji akwadebe tii nke bara oke uru maka ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, ka echekwara karịa ọnwa iri na abụọ.

Ọ dị mkpa ịmata: uru nke mkpụrụ osisi mulberry na-egosi na ọ bụ naanị ụdị shuga 2. Site n'ọrịa shuga ụdị 1, enwere ike itinye mkpụrụ osisi n'ime nri, ha agaghị emerụ ahụ, mana ịkwesighi ịtụ anya mmetụta ọgwụgwọ site na ha.

Dabere na akụrụngwa ya, mulberry yiri anyụ: uto nke beri dị ụtọ nke ukwuu, mana n'otu oge ahụ ọ nwere ike belata shuga ọbara. A naghị emepụta ọgwụ, ntọala nke ga - abụ ihe ọkụkụ a, osisi ya, ifuru ma ọ bụ akụkụ ọ bụla ọzọ. Ma enwere ọtụtụ nri ndi mmadu.

Iji ha, ị nwere ike ịkwadebe ezigbo ọgwụ maka ọrịa shuga n’ụlọ. Ma n’otu oge ahụkwa ịgbanyekwa oke nchịkọta nhọrọ ndị ọrịa mamịrị.

Mulberry mgbọrọgwụ efere

Ihe ọ drinkụ drinkụ dị otú ahụ ga-eme ka ọdịmma ndị ọrịa shuga dịkwuo mma ma kwalite mmetụta nke ọgwụ ndị ọzọ. Isi nri dị mfe.

1. Otu iko mmiri nke okpueze na nke kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke gbanye mkpọrọgwụ n’osimiri a ga-awụ ya n’otu iko mmiri ọkụ,
2. Tinye ngwakọta na ọkara okpomọkụ, hapụ ya ka ọ sie,
3. Esi nri ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ, wee gbanyụọ ọkụ,
4. Kpuchie efere ma sie ofe ma ọ dịkarịa ala otu awa.

A na-atụ aro ka mmiri a gbanyere mkpọrọgwụ ka a ga-ewere ya ugboro atọ n'ụbọchị na ọkara iko. Usoro ọgwụgwọ ahụ sitere na izu anọ ruo izu asatọ.

Mmanụ a Mulụ na-egbu egbu na mmanụ a honeyụ dị ka ọgwụ

Ntụziaka a dịkwa mma n’ụzọ niile. Enwere ike iji ngwakọta a na-esi na ya pụta dị ka nri dịịrị onwe ha ma dịkwa ụtọ nke ukwuu n'etiti nri ndị bụ isi, ma ọ bụ dịka mgbakwunye ụtụtụ, nri ehihie, nri abalị. Ọ bụ ihe eji megharịa ọnụ. Mana ọ bụkwa ọgwụgwọ.

Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ime nke a:

• Pịa otu iko sie mulberry tomato dị ọhụrụ site na sieve dị mma.
• Ikpokọta ihe ọ juiceụ thickụ buru ibu na pulp na tablespoon nke mmanụ a flowerụ ifuru ọhụrụ.
• Nwere ike ị drinkụ ngwakọta ahụ ozugbo, ọ bụrụ na ọ bụ nri, ị ga-enweta ihe dị otu iko. Ma ọ bụ na akụkụ ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe eji megharịa ọnụ maka nri ehihie na nri abalị.

Ndụmọdụ: a na-eripịcha ihe ndị na-esighị ike, ihe ndozi, ihe ọ juụ juụ na mmiri, ka anyị ji aka anyị kwadebere ya. Ma ọ bụghị ya, ha ga-atụfu ihe ha bara uru wee weta mmerụ ahụ karịa uru.

Mulberry osisi tincture maka ọrịa shuga

A kwadebere ngwa ọrụ a n'otu ụzọ ahụ dịka ịchọ mma nke mgbọrọgwụ. Jiri naanị ahịhịa ọhụrụ, na-eto eto na ahịhịa.

• Ikwesiri ịkwadebe isi akụrụngwa. A na-ebipụ alaka na alaka ndị na-eto eto, a na-ewepụ akwụkwọ ahụ - enwere ike ịhapụ ya iji dozie ọgwụ ọzọ. A na-egbutu alaka ahụ n'onwe ha ihe na-erughị cm 3. Mgbe ahụ ị ga-achọ mkpịsị ahụ maka ọtụtụ ụbọchị n'ime ụlọ a na-eme ka ikuku dị mma,
• Iji mee otu tin tin, ịchọrọ iberibe ome 3-4. Ha na-awụnye ha abụọ igwe mmiri oyi ma gbanye ọkụ,
• Mgbe mmiri bidoro, ọkụ ahụ belatara. Ikwesiri ịkwadebe ngwakọta maka opekata mpe nkeji iri,
• Wepu ofe ahụ n’ọkụ, kpuchie ya na mkpuchi ma na-esi ọnwụ ruo mgbe ọ jụrụ. Mgbe ahụ, mmiri mmiri na-eji nlezianya ghaa ya.

Tincture na-a drunkụbiga mmanya ókè na obere akụkụ maka otu ụbọchị. A na-atụ aro ịgachara ọgwụgwọ maka opekata mpe atọ.

Mgbe ahụ, kwụsịtụ ka izu abụọ gachara, site na iji ọgwụgwọ mulberry tincture na-aga n'ihu.

Akwukwo ahihia osisi na ahihia ntụ ntụ

Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na osisi a bara ezigbo uru n'ụdị ntụ ntụ nke a ga-etinye ya na efere ọ bụla. Udiri ya na-anọpụ iche, ihe ndị na-agwọ ya bụ ụdị ya na mkpụrụ osisi ọhụrụ. Ugbo a bara uru na nke ahụ enwere ike ịkwadebe ya otu ugboro na nnukwu akụkụ ma jiri ya rụọ ọrụ ọtụtụ afọ.

Ọ dịghị mkpa ịlafu oge ịsa mmiri, na-esi ọnwụ ma na - asacha ọgwụ - naanị fesa ngwakọta na ofe ma ọ bụ efere n'akụkụ. Na mgbakwunye, ọ dabara adaba iji gị mulberry ntụ ntụ n'okporo ụzọ ma ọ bụ n'ebe ọrụ.

Iji nri, a na-eji akwụkwọ na akwụkwọ osisi nke osisi ahụ. Ha kwesịrị ka a na-asa, mgbe ahụ enịm ke otu oyi akwa na akwụkwọ na Fikiere ke ọkụ, ma mma-ventilated ebe. Ọ dị mkpa ka a na-akụkọta ihe ndị a na-enye anya ma na-atụgharị site n'oge ruo n'oge. Mgbe akwụkwọ na akwụkwọ ya na-agba ụta, were mkpịsị aka gị tee ha.

A na-agbanye ngwakọta a na-esi na iko a mịrị amị ma ọ bụ tin na mkpuchi mkpuchi siri ike. Ọ bụrụ na ntụ ntụ na-agbaze, ọ ga-atụfu àgwà ya bara uru. A na-eji ya mee ihe dị ka nke a na-esi kwa ụbọchị, kwa ụbọchị kwesịrị ịbụ ngaji 1-1.5.

Mulberry tii

Teame tii dị mfe, mana ebe ọ bụ na a na-eji naanị akwụkwọ dị ọhụrụ eme ihe, usoro ọgwụgwọ kwesịrị ịbụ nke oge, site na mbubreyo mmiri ruo n'isi mmalite.

1. Chota nchikota ahihia ahihia, kpochaa ha, fue mmiri ma were mma mma kpoo obere.
2. Mechie epupụta na teapot ma ọ bụ thermos ma wụsa otu lita mmiri esi. You nwere ike esi nri were ghee ngwakọta ahụ were nkeji ise na mmiri ịsa ahụ. Ma inwere ike jisi ike mechie, kechie ma sie ike ka oge ole na ole.
3. Mgbu tii site na ezigbo strainer, nwere ike ụtọ na mmanụ a honeyụ.

Ihe ọ drinkụ shouldụ ahụ kwesịrị ị drunkụ mmanya na-ekpo ọkụ na obere iko na afọ efu, ọ bụghị tupu minit 30 tupu iri nri. Na mkpokọta, tii maka ọrịa shuga bụ atụmatụ na-adọrọ mmasị, ọ bụchaghị site na mulberry.

Mulberry mkpụrụ tincture

Nke a bụkwa ihe eji ewu ewu, dị ọnụ ala ma dịkwa ọnụ ala, arụ ọrụ nke nwalere ma gosipụta ya na omume.

• Itucha na Mash abụọ tablespoons nke mulberry tomato,
• Obụpde otu iko mmiri, wunye ke breeki puree,
• Tinye ngwakọta ahụ ruo awa 3-4, wee nwee ike ị andụ mmiri ma .ụọ.

Tincture na-a drunkụ mmanya nwayọ nwayọ, na obere sips, n'otu oge. You nwere ike iwelie oke ma kwadebe nnukwu infusion maka ụbọchị dum. Mana imirikiti ọ bụ nri mgbe ị risịrị nri.

Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ị gwakọta tincture na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ, karịsịa na tii nkịtị, ebe ọ nwere ọtụtụ tannin. Na nke a umi neutralizes agwọ Njirimara nke mulberry.

N'ụlọ, ị nwekwara ike esi nri jelii, jelii na jam na-eji ihe na-atọ ụtọ maka ndị ọrịa mamịrị. Ma na nke a, ịkwesịrị iji nlezianya gbakọọ ọdịnaya calorie nke desserts.

Ọrịa shuga

Ọtụtụ ndị ọkachamara tụlere uru na ọghọm nke ngwaahịa a. Njirimara bara uru nke tomato bụ ihe bara uru maka ọrịa shuga. Ngwakọta nke mulberry gụnyere rasveratrol antioxidant, riboflavin, vitamin. Black beri nwere pantothenic na folic acid, tocopherol, pyrodoxin, choline, selenium, manganese, potassium, copper, magnesium, iron, phosphorus, sodium, calcium.

Ngwongwo bara uru na shuga mellitus bụ na site na enyemaka nke mulberry, a na-ebelata ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara. A na-ahụ ụdị mmetụta a naanị n'ụdị shuga 2. Ọ bụrụ na ọrịa shuga na-ata naanị mkpụrụ osisi chara acha, nke a ga - eduga na mmezi nke metabolism. Nke a na-enyere aka idozi oke ahụ mmadụ. Ọ bụrụ na mmadụ nwere agụụ iji ngwaahịa na-atọ ụtọ, mgbe ahụ ọ nwere ike dochie ya na mulberry. Ọ bụrụ na ị na-eri mkpụrụ osisi mgbe niile, nke a ga - eduga n'ịgbatị ọbara n'ọfiyama karịa ọrịa shuga. N'ihi ngwaahịa a, a na-enye mgbochi nke nsogbu.

A gwara ndị ọrịa ka ha rie mkpụrụ osisi. A kwadebere ọgwụ site na akwa, akwụkwọ, alaka. Mgbe ị na-eji ngwaahịa ahụ na usoro ọgwụ dị iche iche, ọ gaghị emerụ ahụ mmadụ ahụ.

Ihe ngbanwe

Beri a abụghị acidic, yabụ na anaghị ewe iwe mucosa gastric. Ọkpụkpụ ya ka nwere ike merụọ ebe ndị ahụ na-agba ọkụ, ya mere, site na oke iwe nke eriri afọ, ọ bụ ihe na-adịghị mma iji beri, ma e wezụga n'ụdị dị ọcha.

Mulberry, n’adịghị ka mkpụrụ osisi ndị ọzọ, bụ́ nke na-ebelata ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị, nwere ike, n’ụzọ megidere ya, karịchaa na ihu igwe na-ekpo ọkụ. Ya mere, ndị ọrịa hypertensive kwesịrị iri mkpụrụ osisi n’obere pere mpe, na-achịkwa ọbara mgbali elu.

Mkpụrụ osisi vaịn na-atọ ụtọ nke ukwuu pụrụ ịdị ize ndụ maka ọrịa shuga, yabụ ị kwesịrị ị paya ntị na ụdị obere shuga ma ọ bụ mkpụrụ osisi na-achaghị acha. Mana ọ dị mkpa ịtụle na mkpụrụ osisi na-achaghị acha na nnukwu nwere ike ibute afọ ntachi, ebe mkpụrụ osisi chara acha ga-eme ihe na-egbu mgbu.

A na-ele Mulberry anya dị ka ọgwụ allergen siri ike, nke nwere ike ịdị ize ndụ nye ndị mmadụ na-ebute mmeghachi omume nfụkasị.

Enwere ike ịkpọ mkpụrụ osisi Mulberry otu aka, n'ihi na ha enweghị mmasị ijikọ ya na ngwaahịa ndị ọzọ. Kwesighi iji ha na ahihia efu ma obu drinkụọ mmiri oyi, n'ihi na akpachapụghị anya dị otú ahụ na afọ na oke iwe, nke afọ, mgbu afọ, afọ ọsịsa gosipụtara.

, , , , ,

Omume General

Mulberry ma ọ bụ mulberry - mkpụrụ osisi dị ụtọ nke na-acha ọcha ma ọ bụ ụcha lilac. Ha na anya yiri raspberries na-eto na osisi. Ọ na-atọ ya ụtọ. Mgbe ụfọdụ a na-eji ọgwụ ọdịnala lụ ọgụ ụfọdụ ọrịa.

Ikwesiri ilebara eziokwu ahụ anya ozugbo na mulberry anaghị agwọ ọrịa shuga. O nwedighi ike ime ka ogugu gulita obara ya nke oma. Maka nke a, enweghị ike ịtụle ya ọgwụ zuru oke.

Ma, ihe mejupụtara osisi ahụ bara ụba na-akpata ọtụtụ uru bara uru n'ahụ ahụ mmadụ. Isi ihe ndi mulberry bu:

• Mmiri
• Carbohydrates
• Organic acid
• Pectin
• Ihe mgbagwoju vitamin na mineral.

Mulberry nwere uto uto di uto. Ọ nwere ike mee dị ka ezigbo nri. Ihe dị obere kalori ọdịnaya nke ngwaahịa (52 kcal kwa 100 g) na-enye onye ọrịa ọ bụla ohere iri ya. Nke a bụ eziokwu bụ oke oke oke ibu.

Ihe mulberry bu ihe kwesiri ekwesi karia udiri oria abuo. Mulberry na-ekere òkè na nhazi nke usoro metabolic dị iche iche. Mmetụta yiri nke ọma na-emetụta metabolism metabolism.

Otu ihe di nkpa banyere akuku a bu ikike iji aru oru di aru ike.

N'ihi nke a, enwere ọtụtụ ụdị nri ndi mmadu. Agbanyeghị, ekwesịrị ịghọta na ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha na-enye mmetụta hypoglycemic dị mma.

Ngwongwo bara uru nke mulberry

Enwere ike iji Mulberry na ọrịa shuga n'ụdị dị iche iche. A na-atụ aro iji ya maka ọtụtụ ndị ọrịa. Isi ihe bụ enweghị contraindications. Mmebi nke carbohydrate metabolism bụ nke ụdị abụọ.

Na mbido, ọnya na - eme p-cell. Ha na - agwakọta insulin. Nke a na - eduga na ịba ụba nke glucose n'ọbara yana nrịba ama nke mgbaàmà.

Ndị ọrịa shuga 2dị nke abụọ na-eme ka ịdị ọcha nke anụ ahụ rụpụta ihe ụfọdụ otu homonụ na-akpata. Emega ahụ, nri dị mma na ọgwụ nwere ike idozi ọnọdụ onye ọrịa.

Ngwongwo bara uru nke osisi mulberry gosiputara na ihe di omimi na aru ndi aru niile. Ndị isi bụ:

• Acidity na afo. Mulberry tomato na - eme ka akpụkpọ ahụ mucous nke akụkụ ahụ, na - enyere aka melite ọdịmma ndị ọrịa shuga na mmepe nke gastritis,
• Imeghari ihe omimi nke obara. Mulberry nwere nnukwu iron. Ọ na-emetụta nke ọma na erythropoiesis, na-abawanye index hemoglobin,
• Mmezi nke metabolism metabolism. N'ihi mmetụta mulberry, ọnụego glucose depot na anụ ahụ na-abawanye. A na-ejide ya dị ka glycogen. Nke a na-ebelata ịta shuga n'ime ọbara,
• Iwusi sisitemu ike. Mulberry bụ ihe dị na vitamin C. Ọ na -eme ka nguzogide anụ ahụ na nsonaazụ nke nje na nje. Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ, usoro nje abụghị ihe a na-ahụkarị. Berry nwere ike belata ha agbasasị,
• Mmezi nke ọbara mgbali. Potassium na magnesium n'ime ihe mejuputara ngwaahịa a na - enyere aka belata ihe ndị na - egosi na tonometer. N'otu oge, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere ị medicationsụ ọgwụ.

A na-eji mkpụrụ osisi mulberry ọcha dị ka ihe na-atụ anya. A kwenyere na enwere ike iji akwụkwọ mulberry a kwadebere nke ọma mee ihe iji kpalie ike nwoke.

Enwere ọtụtụ nhọrọ dị iche iche maka ịkwadebe ọgwụ dabere na mulberry. A ga-edepụtara ndị kachasị ewu ewu n'okpuru.

Akwụkwọ tii

Otu n'ime usoro kachasị mfe. Ihe eji eme ya bu:

• Mulberry doo
• 200 ml nke esi mmiri esi.

Usoro esi nri dị mfe:

1. Itucha akwụkwọ ole na ole nke ahịhịa ahụ n'okpuru mmiri pọmpụ,
2. Wụkwasị ha mmiri esi,
3. Ọnwụ ruo minit 10.

Nwere ike ị drinkụ tii dị otú ahụ kama ị na-emebu. Usoro ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịdịru ụbọchị 21.

Ngwá ọrụ dị mfe ma dị irè nke dị mfe ịmepụta n'ụlọ. Iji mee nke a, ịchọrọ ihe ndị a:

• 2 tablespoons nke mulberry tomato,
• 200 ml nke esi mmiri esi.

Usoro maka ịkwadebe ngwaahịa dị ka ndị a:

1. Igwakorita na tomato ruo mgbe i ghere eghe,
2. Wụkwasị ha mmiri esi,
3. Ọnwụ 2-3 awa,
4. Iyo.

Ikwesiri iji ụdị ọgwụ a otu ugboro n'ụbọchị n'ụtụtụ tupu nri.

Nchedo nchekwa

Mulberry bụ ngwaahịa dị mma nke ndị ọrịa mamịrị riri. Isi ihe abụghị iji ya eme ihe. Akwukwo osisi glycemic nke osisi mulberry bu 51. O dighi ihe kariri 200 g nke nri uto kwesiri iji ya ubochi.

Mulberry ndị ọrịa na-eso nsogbu ndị a na-contraindicated:

• Abụọ n'ụdị ọrịa shuga,
• Ọrịa pancreatitis
• Onye anabataghi ya.

Tupu iji usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ịgwọ ọrịa shuga, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị iji gbochie mmepe nke nsonaazụ na-adịghị mma.

Ngwakọta osisi bara uru na njiri mara

N'ime mkpụrụ osisi ọgwụgwọ niile na-agwọ ọrịa, mkpụrụ osisi mulberry dị nro, ụtọ dị nro na ọkwa acid dị ala. Osisi siri ike bara ụba ọ bụghị naanị vitamin na mineral, kamakwa protein.

Nke a na-adọrọ mmasị! Ọtụtụ narị afọ gara aga, a na-eji mulberry na China maka inye nnukwu anụ silkorm, nke, n'ihi nri dị mfe ma na-enye afọ ojuju, mepụtara eriri silk ahọrọ.

Mulberry na-eto ọhịa ma na-akọ ihe. Osisi na-etolite etolite na-eru ọtụtụ mita n’ịdị elu, ụdị dịgasị iche iche toro eto na-etolitekwa ụdị alaka ndị “na-akwa ákwá”. Osisi breeki na-acha ọbara ọbara - karịa acidic na lilac-white - na ụtọ dị ụtọ.

Ngwakọta osisi ahụ na mkpụrụ ya gụnyere:

1. Vitamin nke otu B, B2 di nkpa karie, nke mere maka nbibi nke carbohydrates na nguzozi nke glucose obara.
2. Vitamin A, E, PP, C, na K.
3. Mineral ndị dị otú ahụ bụ iron, manganese, selenium, ọla kọpa, magnesium, potassium, calcium, phosphorus na sodium.
4. Pantothenic, yana folic acid.
5. Pyridoxine.
6. Choline.
7. Resveratrol antioxidant.

Mulberry nwere ndepụta glycemic dị ala, yana ọdịnaya dị ala nke mkpụrụ osisi na-eme ihe ike, yabụ na ọ dịghị ewe iwe mucosa ahụ ma gosipụtara maka iji ya ọbụna maka ndị nwere ọrịa nke eriri afọ, gastritis, na acidity dị elu. N'otu oge ahụ, beri bara ụba na protein na carbohydrates dị mfe, nke na-emeju afọ ojuju ma na-edozi ahụ.

Ihe bara uru maka mulberry n’ozuzu ya na oria shuga

Etu esi eji mulberry na oria shuga

Tomato
Mkpụrụ osisi dị na poteto mashed, nweta ihe ọ juụ ,ụ, jam. Agbanyeghị, osisi breeki bụ brọsh ọkụ. Ọtụtụ mgbe, ọ bụghị mkpọ, ọ dịghị achọ ya ụtọ ma na-atọ ụtọ na ya onwe ya. Ya mere, ndị ọrịa mamịrị nwere ike ịmasị compote ma ọ bụ ihe ọ juiceụ fromụ sitere na mulberries, yana mkpụrụ osisi ọhụrụ kama megharịa ọnụ.

Iji chekwaa ahịhịa mulberry na-emesapụ aka ruo ogologo oge, ọ na-akpọnwụ. Enwere ike ịme nke a site na ebe a na-ekpo ọkụ, yana ikuku ma ọ bụ na oven ma ọ bụ igwe nkụ. N’ụdị a, ndị tomato na-echekwa ihe na-agwọ ọrịa ha, enwere ike iji ha na-a drinkụ ihe ọ hotụ hotụ na-ekpo ọkụ, na-agbakwunye na porridge ma ọ bụ ihe eji eme mmiri ara ehi.

Ọ dị mma ịmara: Mulberry - ma mkpụrụ osisi ya ma akwụkwọ nri ya - ekwesịghị ịgwakọta ya na akwụkwọ tii, ebe ọ bụ na tannin dị na tii na-egbochi ihe ndị na-agwọ ọrịa nke beri. Ihe ọ fromụrinụ sitere na osisi a na-abụkarị ụdị kachasị mma na-enweghị ihe mgbakwunye.

Mulberry ntụ ntụ
N'ụzọ dị mkpa na-enye aka n'ịgwọ ọgwụgwọ nri pụrụ iche nke mulberry ntụ ntụ. Ha na-esi ya n’ụlọ, mana ị nwere ike ịhụ ụdị ọgwụ a na-ere ya. Zụta ogwu ọgwụ prọfesọ naanị n'ụlọ ahịa ọgwụ - ndị na-ere ahịa na-adịghị akwụ ụgwọ nwere ike inye osisi dị iche iche kpamkpam n'okpuru aghụghọ nke ọgwụ ekwuputara.

Iji kwadebe mulberry ntụ ntụ n'ụlọ, ịkwesịrị nkụ nkụ, akwụkwọ ya na ome ọhụrụ. Mulberry na-atacha nke ọma, ma n’ime ma n’ọkụ. N'okwu a, ọ kachasị mma ịtọ ọnọdụ okpomọkụ ka ogo 40-45 ma ghara imechi ọnụ ụzọ.

Ala mịrị amị ga-amalite ịgwari ngwa ngwa. Nwere ike gwuo ọgwụ ahụ n'ime ntụ ntụ na kọfị kọfị, na ngwa agha ma ọ bụ jiri aka. Ọ bụrụ na achọrọ, a ga-ahapụ mkpịsị aka ya ka ọ bụrụ ntụ ntụ ma ọ bụ enwere ike ịhapụ ya.

A na-agwakọta ngwakọta dị otú ahụ na nri dị ka nnu. O nweghi isi ma obu onu uto na-ekwusi ike, ma o dighi emebi efere. N'okwu a, mulberry ntụ ntụ ga-eweta uru dị ukwuu n'ahụ ahụ, na-achịkwa nchịkọta glycemic nke ihe mejupụtara ọbara, na-echebe arịa ndị ahụ site na mbibi ma na-enye mmetụta antiseptik.

Uru uru osisi, mgbọrọgwụ na Ome
Site na mịrị amị ma ọ bụ nke dị elu nke ahịhịa ahịhịa, a na-etinye decoction iji melite ọdịmma nke ọrịa shuga. A na-ewere mgbọrọgwụ ma ọ bụ ala gbanyere mkpọrọgwụ na 1 tsp. n'ime otu iko mmiri, gbakwunye na esi mmiri esi ma sie ya maka nkeji 20, mgbe nke a gasịrị ha na-esi ọnwụ ị drinkingụ elekere ọzọ na ọkara. Na-a suchụ ihe ndozi dị otú ahụ na ọkara iko nke 2 ma ọ bụ 3 kwa ụbọchị maka izu 4.

Ome na-eto eto kpọnwụrụ akpọnwụ nke na-ahapụkarị site na akwụkwọ ma bee n'ime cubes 3 cm bụ nke a

1. Mkpirisi 3-4 nke puru na-awụ mmiri 450 ml nke mmiri dị jụụ.
2. Weta na obụpde.
3. Belata ọkụ ma sie ihe dị ka nkeji iri.
4. A na-agbanye ofe ahụ ka ọ na-ajụ oyi, mgbe nke a gasịrị, ọ na-agbanwe ya site na akwa mkpuchi akwa ma na-a aụ akụkụ dị otú ahụ ntakịrị ụbọchị dum. Usoro ọgwụgwọ bụ izu 2-3.

Ka osika wee ghara ịdị ụtọ, ị nwere ike itinye ntakịrị mmanụ a orụ ma ọ bụ fructose.

Mulberry tii
Iji kwado anụ ahụ n'ụzọ dị mma yana ọrịa shuga, a na-atụ aro ị drinkụ tii site na akwụkwọ mulberry na-eto eto. Iji mee nke a, a na-asacha ma sie elu ahụ na mmiri esi mmiri ozugbo a thermos ma hapụ ya ruo ọtụtụ awa, ma ọ bụ na-asa akwụkwọ ahụ ihe dị ka minit 5 na mmiri ịsa ahụ.

Ha na-a theụ ihe ọ drinkụ warmụ ahụ ọkụ na-ekpo ọkụ minit 30 tupu eri, na-aga n'ihu ruo ọtụtụ izu na oge opupu ihe ubi ma ọ bụ n'oge ọkọchị, mgbe enwere ohere ịnweta akwụkwọ osisi mulberry na-eto eto. Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike ị honeyụ mmanụ a naturalụ nkịtị.

Iji kwadebe tii mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ sitere na mulberries, were 2 tablespoons nke mkpụrụ osisi ahụ, belata ha na poteto a pịrị apị ma wụsa 250 ml nke mmiri esi. A na-etinye ngwakọta ahụ ruo awa 3-4, emesịa ọ na-eji nwayọ drunkụọ mmanya n'otu oche. Nachapu na o baghị uru, ebe ọ bụ na eriri bara uru nke shei shells ga-eme ka mgbaze dị mma ma baara uru maka ahụike. Tii dị otú ahụ nwere ike ị drunkụbiga mmanya ókè mgbe niile, ọ ga-enwe ezigbo mgbochi na ọgwụgwọ na anụ ahụ, ọkachasị na-arịa ọrịa shuga.

Ọ dị mkpa ịmara: ọgwụ ọgwụ niile eji eme ụlọ - ihe ịchọ mma, infusions na ihe ọ freshụlyụ a na-etekarị emerụ n’ime otu ụbọchị, ma ọ bụrụ na ịnweghị ịdọ aka ná ntị ndị ọzọ. Naanị ngwaahịa ọhụụ na-erite uru n'ahụ.