Ọbara ọbara > Mita glukos

Ndị mmadụ na XXI narị afọ na-ekpughere kwa ụbọchị maka ihe ọjọọ dị iche iche. Ndị a bụ nrụgide na-arụ ọrụ, na gburugburu ebe obibi na-adịghị mma, na nri na-adịghị mma, yana àgwà ọjọọ. N'ọnọdụ ndị ahụ siri ike, ọ bụ naanị na ọ dị mkpa ị lebara ahụike gị anya. Otu n’ime ihe ndị dị mkpa mmadụ ji arụ ọrụ bụ shuga dị n’ọbara nkịtị.

Ọ bụ glucose n'ọbara bụ ike dị mkpa maka onye ahụike ga-eme usoro niile dị mkpa. Kedu ihe ma ọ bụrụ na usoro shuga dị n'ọrịa dị iche na nha gị? Ka anyị chọpụta ihe kpatara nke a nwere ike ịme. Isi ihe kpatara ya bụ erighị nri na-edozi ahụ. N'oge na-adịbeghị anya, ndị mmadụ malitere iri nnukwu carbohydrates ngwa ngwa: ngwaahịa ndị a na-eme achịcha, yana ụtọ na ihe ndị ọzọ. Anwansi enweghi ike ịnagide ibu a, glucose na - apụtachaghị mma na mmamịrị. N'otu oge ahụ, enweghị mmega ahụ na-ewepụ ọkụ nke calorie karịa, nke na-enyere aka inweta kilogram. Ọ bụrụ na ọkwa shuga gị dị elu karịa shuga ọbara gị, mgbe ahụ, nke a nwere ike iduga ọ bụghị naanị maka oke ibu, kamakwa ịba ụba nke cholesterol. E nwere nsogbu nke ọrịa obi.

Ọrịa shuga: Njikwa shuga

Mgbe ọnụego gị dị elu karịa shuga ọbara gị, ị na-enwe nrụgide ma afọ gị karịrị afọ 40, nke a nwere ike ibute ọrịa dị ka ọrịa shuga. Maka ọgwụgwọ ya, ọ dị mkpa inyocha ọkwa shuga dị n'ọbara. A na-ahụta usoro dị n'ọbara dị n'ọbara dị site na 3.3 ruo 5.5 mmol nke glucose kwa lita. N'ọnọdụ ebe ọbara dị venous, glucose norm bụ 4-6.8 mmol kwa otu lita ma ọ bụ 70-100 mg kwa 100 ml ọbara. Na afọ (site na afọ 60) sugar sugar na-abawanye ma rute 6.38
mmol kwa lita nke plasma. Ekwesịrị ime nnwale maka shuga n'ụtụtụ n'ụtụtụ afọ (10
awa n’enweghi nri). Iji zere ezighi ezi na nsonaazụ, tupu nyocha, ahụ ekwesịghị ịdị na-enwe obi ụtọ ma ọ bụ na-akpata nchekasị, yabụ,
I yigharịrị mgbatị ahụ ụtụtụ gị ma ọ bụ njem gaa dọkịta na nke ọzọ, ụbọchị izu ike. Echegbula onwe gị tupu usoro ahụ, ọ ga-edugakwa na enweghi ike na nha. Iji lelee etu glucose na-esi abanye n’ime ahụ, ịnwere ike nyochaghachi awa abụọ mgbe ị risịrị nri. N'okwu a, usoro shuga dị n'ọbara onye ahụ siri ike bụ 7,8 mmol kwa lita. Iji mee ka ọgwụgwọ shuga dị mma, ọ ga-adị mma ka ị nyochaa nyocha maka ọbara ọgbụgba na-agbaze ume, nke ga-agwa gị gbasara ogo shuga dị n'ahụ n’ahụ karịa ọnwa atọ.

Ọ bụ glucose n'ọbara mmadụ

Otu ọrụ n’ime mkpụrụ ndụ ọ bụla n’ime ahụ bụ ikike ịnabata glucose - ihe a na-akwado ahụ anyị na akụrụngwa n’olu, na-abụ isi iyi nke ike nke na-achịkwa usoro metabolism niile. Nkesa shuga dị n'ọbara jikọtara ọnụ na ọrụ nke pancreas, nke na-ewepụta homonụ pụrụ iche, insulin, n'ọbara. Ọ bụ ya “na-ekpebi” ole glucose ahụ mmadụ ga-anara. Site n'enyemaka nke insulin, mkpụrụ ndụ na-edozi shuga, na-ebelata ego ya mgbe niile ma na-akwụghachi ume.

Naturedị nri, ị alcoholụ ihe ọ ,ụ alcoholụ na-aba n’anya, nrụgide anụ ahụ na nke mmetụta uche nwere ike imetụta ịta ọbara nke ọbara. N'ime ihe ndị na - akpata ọrịa, ihe bụ isi bụ mmepe nke ọrịa shuga mellitus - nke a bụ n'ihi ọrụ na-adịghị mma nke pancreas.

A na-eji ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara atụ na milililes kwa 1 lita (mmol / l).

Ọbara ọbara na-egosipụta glucose na ahụ

N'ọnọdụ dị iche iche, enwere ike ịchọ ụdị nyocha shuga dị iche iche. Ka anyị chee echiche banyere usoro ndị a na-ekenyekarị.

Ibu ọnụ obubu ọnụ , bu otu n’ime udiri ihe omumu nke mmanu glucose di na aru. Dọkịta dọbara onye ọrịa ahụ aka na ntị na nri ọ bụla ekwesịghị iri nri maka awa 8-12 tupu usoro ahụ, naanị mmiri nwere ike ị drunkụ mmanya. Ya mere, a na-edekarị nyocha dị otú a n'isi ụtụtụ. Ọzọkwa, tupu ịmịnye ọbara ọbara, ịkwesịrị ịbelata mmega ahụ ma ghara ikpughe onwe gị na nrụgide.

Nchịkwa shuga “bukwara ibu” na-etinye nlele ọbara abụọ otu mgbe. Inye ọbara na afọ efu, ị ga-eche ka awa 1.5-2 gachaa, wee banye usoro nke abụọ, mgbe itachara ihe dịka 100 g (dabere na ahụ gị) nke glucose na mbadamba ma ọ bụ n'ụdị sirop. N'ihi ya, dọkịta ahụ ga-enwe ike ikwubi banyere ọnụnọ ma ọ bụ ihe ga - eme ka ọrịa shuga, nnabata glucose ma ọ bụ shuga ọbara nkịtị.

Iji nweta data gbasara shuga dị n’ime ọnwa atọ gara aga, họpụta nyocha glycated . Usoro a anaghị egosi ihe mgbochi metụtara nri, ọnọdụ mmetụta uche ma ọ bụ mmega ahụ. N'okwu a, nsonaazụ a pụrụ ịdabere na ya. Maka nyocha, a na-eji ọbara mkpuchi isi, ya bụ, a na-ewere ihe ahụ n’aka mkpịsị aka ya. Edere ụdị nyocha a iji chọpụta ihe ga-egbochi ọrịa shuga mellitus ma ọ bụ iji chịkwaa ọrịa nke achọpụtala ọrịa mbụ.

Astụ ego nke fructosamine a na-emekwa ka ọbara rụọ ọrụ iji chịkwaa ọrịa shuga. Ude a na-egosi n'ihi nzaghachi nke glucose na protein ndị na-edozi ahụ, na oke ya n’ahụ na-aghọ ihe ngosipụta nke erughi ma ọ bụ ngafe shuga. Nchịkọta ahụ nwere ike ịchọpụta otu esi ekpochasị carbohydrates maka izu 1-3. A na-eme ọmụmụ a na afọ na-enweghị isi, tupu usoro ahụ ị gaghị a drinkụ tii ma ọ bụ kọfị - ọ bụ naanị mmiri nkịtị ka a na-anabata. A na-ewere ihe maka nyocha.

Ndị ọkà mmụta sayensị si Spen mere nnwale na-akpali mmasị bụ́ nke e ji atụlee uche uche nke isiokwu ndị ahụ mgbe ha coffeeụchara kọfị na mgbe ọ na-enweghị shuga, yana mgbe ọ gbasịrị glucose dị iche iche. Ọ tụgharịrị na ọ bụ naanị ngwakọta nke caffeine na shuga na-enwe mmetụta dị ukwuu na ọsọ nke ụbụrụ anyị.

Ndị dọkịta na-ejikarị achọpụta ọrịa shuga. Nyocha C peptide . N'ezie, pancreas bu ụzọ mepụta proinsulin, nke, na-agbakọ n'ụdị dị iche iche, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kewara n'ime insulin nkịtị na nke a na-akpọ C-peptide. Ebe ọ bụ na a na-ahapụ ihe abụọ ahụ n'ime ọbara n'otu ego, enwere ike iji mkpokọta nke C-peptide n'ime sel iji kpebie ogo shuga dị n'ọbara. N’ezie, enwere obere aghụghọ - ọnụọgụ insulin na C-peptide bụ otu, mana ndụ sel nke ihe ndị a dị iche. Yabụ, ụrọ ha dị na ahụ bụ 5: 1. A na-enyocha nnwale ọbara ọbara maka nyocha ka afọ na-adịghị.

Ọkwa glucose na Ihe Omume Yiri: Ọbara mgbanye ọbara

Iji kọwaa nsonaazụ nyocha nke nyocha ọbara shuga, ịkwesịrị ịma ihe ndị a na-ewere dị ka ihe dị mma.

N'ihi na nyocha nke ibu ọnụ ezigbo ụkpụrụ dị na oke nke 3.9-5 mmol / l na ndị okenye, 2.78-5.5 mmol / l na ụmụ na 4-5.5 mmol / l n'ime ụmụ nwanyị dị ime.

N'ihi glycated haemoglobin assay na-anọchite anya ogo nke ihe a na haemoglobin n'efu na ọbara. Ihe ngosi maka ndi okenye bu okirikiri sitere na 4% rue 6%. Maka ụmụaka, ezigbo uru bụ 5-5.5%, yana ndị inyom dị ime, site na 4.5% ruo 6%.

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka nnwale nke fructosamine , na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị toro eto, ihe ngosipụta nke ọrịa bụ ngafe nke ókèala nke 2.8 mmol / l, na ụmụaka nke oke a bụ ntakịrị ntakịrị - 2.7 mmol / l. Maka ụmụ nwanyị dị ime, oke uru nke ụkpụrụ na-abawanye na nha ahụ.

Maka ndi okenye ọkwa nkịtị nke C-peptide n'ọbara bụ 0-2-2.0 mcg / l.

Ihe kpatara ịba ụba na ibelata glucose

Nri oriri na-emetụta shuga dị n’ọbara. Na mgbakwunye na ha, ihe kpatara esemokwu ahụ nwere ike ịbụ ọnọdụ uche gị - nrụgide ma ọ bụ mmetụta uche gabigara ókè - ha na-amụba ọdịnaya glucose dị ukwuu. Activitiesrụ ọrụ na-arụ oge niile, ọrụ ụlọ, na ịgagharị na-enyere aka belata ya.

Agbanyeghị, ọdịnaya glucose dị n'ọbara nwekwara ike ịgbanwe n'okpuru mmetụta nke ihe ọmụmụ. Dịka ọmụmaatụ, na mgbakwunye na ọrịa shuga, ọrịa nke eriri afọ, pancreas na imeju, yana mmerụ hormonal, nwere ike ịbụ ihe kpatara ọkwa shuga dị elu.

Enwere ike ịhazi ọkwa shuga?

Ọrịa kachasị eji akpata ọrịa ahaziri ọbara bụ ọbara shuga. Iji zere ihe ndị na-emerụ ahụ shuga, ndị ọrịa kwesịrị ịdị na-enyocha ọkwa nke ihe a, na-edebe ya ókè.

Maka mmebi ọ bụla nke ịta ọbara shuga, ịkwesịrị ịgbaso ndụmọdụ dọkịta ma medicationsụọ ọgwụ pụrụ iche. Na mgbakwunye, ị kwesịrị ịmara ihe ngwaahịa nwere ike ịrụ otu ma ọ bụ mmetụta ọzọ na ọdịnaya glucose dị n'ahụ - gụnyere bara uru maka obere adịghị ike na nguzozi shuga yana igbochi ọrịa shuga.

Ruo taa, ọrịa shuga abụghị ọrịa na-egbu egbu. Agbanyeghị, Healthtù Ahụ Ike madewa mere amụma na-akụda mmụọ - ka ọ na-erule 2030 ọrịa a nwere ike ịnwe ọnọdụ nke asaa na ogo nke ihe ndị kacha akpata ọnwụ.

Nri dị iche iche na - enyere aka belata glucose ọbara. Dịka ọmụmaatụ, ha na-akwado ịhazi nri ha nke mere na ọ gụnyere tomato na akwụkwọ nke bred, kukumba, buckwheat, kabeeji na ndị ọzọ.

Iji mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ahụ dị gị mma, ị ga-eri shuga, mmanụ a pastụ, achịcha, oatmeal, watermelons, melons, poteto na nri ndị ọzọ na-elu glucose na stachi.

Debe oke ọkwa glucose ọbara dị ezigbo mkpa ọ bụghị naanị maka ndị ọrịa mamịrị, kamakwa maka ndị na-eche naanị maka ahụike ha. Na igbochi mmepe nke ọrịa dị mfe karịa ijigide shuga nkịtị na ahụ gị mgbe ọbụlagodi ihe mgbaàmà mbụ nke ọrịa ahụ. Yabụ, ozugbo ị ga - amata ihe ga - ebute ọrịa metụtara akpachaghị afọ nke glucose, ọ ga - adị mfe nfe ịhapụ nsonaazụ na - adịghị mma.

Gịnị na-emetụta ọbara shuga?

Nabata ihe nkuzi izizi n’uche banyere oria di obere.

Ọ dị mkpa ịghọta ihe mgbanwe dị n'ahụ na-esite na shuga. Nke a bụ isiokwu dị oke mkpa anyị ga-anwa ime ya. Ọ bụrụ na, mgbe ị gụchara ngalaba a, ị ka nwere ajụjụ gbasara isiokwu a, anyị na-akwado ka ị gụọ ya n’onweghị nkọwa karịa site n’ịgụ akwụkwọ na isiokwu a ma ọ bụ jụọ dọkịta gị ajụjụ gị.

Kedu ihe bụ nọmba sugar sugar nkịtị?

Nke a bụ ajụjụ siri ike karịa ka o siri lee ya na anya mbụ. N’ime ndị ahụ siri ike, ụkpụrụ glucose ọbara dị n’agbata 4.4-6.4 mmol n’afọ na-enweghị isi.
N'ime ndị nwere ọrịa shuga, sistemụ ndị ahụ kwesịrị ịchịkwa ọkwa shuga ha anaghị arụ ọrụ, nke a na-aghọ nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ahụ gị emepụtaghị insulin zuru ezu ma ọ bụ nwee nguzogide nnabata nke insulin dị adị, n'ọnọdụ ndị dị otú a, ọ gaghị ekwe omume ị nọrọ na oke ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara dị otú ahụ.

Yabụ kedu ọbara dị mma maka onye na - arịa ọrịa shuga. Azịza ya ga-abụ maka nke ọ bụla. Ebumnuche gị bụ ịgba mbọ hụ na shuga ọbara gị dị nso n’ihe dị mma, mana ọ bụghị n’okpuru nke ọma! Ndị dị iche iche nwere usoro ha, dịka ndị agadi nwere ike nwee ọrịa ụfọdụ na mgbakwunye ọrịa shuga, ebe ndị na-eto eto enweghị nke ọ bụla, ihe a niile metụtara ụzọ ọgwụgwọ.

Ikwesiri ịma glycated haemoglobin (A1c).

Ọ bụrụ na ị maara nke gị A1s ị nwere ike ịghọta nkezi agụrụ shuga ọnwa 3 gara aga.
Nke a bụ otu o si arụ ọrụ.
Sugfọdụ nwere shuga na mkpụrụ ndụ ọbara uhie, oge ndụ sel sel ọbara bụ ọnwa 3, ka anyị wee nwee ike tụọ ókè shuga na-esonyere mkpụrụ ndụ ọbara ma nweta nkezi shuga n’ime ọnwa atọ gara aga.

Norm A1c maka ndị na-enweghị ọrịa shuga bụ 5.7%.Nọmba dị a withaa ka ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịgbalị? Ka ị na-erute nso maka ọsọ ọsọ, belata obere ihe ọghọm nke ọghọm ogologo oge. N’aka nke ọzọ, ndị ahụ na-a drugsụ ọgwụ ike iji wedata shuga ha n’ọnụ ọgụgụ nkịtị, enwere ihe nchekwube nke hypoglycemia, nke a kwesịrị icheta. Ná nkezi, a na-adụ ndị na-arịa ọrịa shuga ndụmọdụ ka ha debe ọkwa shuga ha na 6.5-7%, Approachzọ onye kwesịrị ịbụ ọkachasị maka ndị agadi na ụmụaka.

Ọ bụrụ na ndị mmadụ A1c dị ala karịa 6.5% ma enwere nsogbu nke anya, akụrụ, irighiri akwara, n'oge a nke mmepe ọgwụ, a na-ahụta na ọnụnọ nke nsogbu ndị a bụ ọnọdụ mkpụrụ ndụ ihe ọmụmụ na ọ nweghị metụtara shuga gị.

Kedu ihe bụ isi ihe na-emetụta ọrịa shuga (glycemia)?

Carbohydrates dị n’ahụ na-adaba na glucose, nke a na-abanye n’ime ọbara. Echela n'ụzọ nzuzu na ọ bụrụ na ị rie nri na-enweghị shuga, ị gaghị enweta carbohydrates, ha nọ n'ọtụtụ ngwaahịa nke ị kwesịrị ịmara. Carbohydrates nwekwara eriri. Nnyocha e mere egosiwo na ọ bụrụ n’iri rie ihe oriri na fiber dị elu (karịa gram 5), nke a na - eduga n'ịbelata glucose na n'ọbara nwere ike ibute ogo shuga mgbe nri gachara. Gwa onye na-ahụ maka nri gị ihe banyere oge ọ ga-akacha mma ka ị rie nri ndị nwere fiber.

Ndi protein nwere obere mmetụta na shuga ọbara. Naanị mgbe ahụ gị chọrọ glucose ka ọ nwere ike iji protein maka ebumnuche a. Maka ndị na-eri nri nwere obere carb, ahụ na-eji protein na-eme ka ahụ nwee glucose. Ọ bụrụ na ahụ gị adịghị mkpa glucose ugbu a, a ga-echekwa protein n'ime ahụ gị dịka glycogen (bụ isi iyi nke glucose) ruo mgbe ịchọrọ ya. Anyị bụ Anyị na-akwado gị ka ị nyochaa shuga gị tupu ihe oriri nke protein dị elu na mgbe ị gachara ma hụ otu ha si emetụta shuga gị. Ndị ahụ nwere ọrịa akụrụ kwesịrị ịgwa onye na-ahụ maka ahụike ha etu protein nwere ike itinye na nri ha.

Abụba enweghị mmetụta ọ bụla na glucose. N'ezie, ha pụrụ inyere ndị nwere insulin na-eguzogide ọgwụ ike (ụdị shuga 2). Kemgbe abụba na-akwụsịlata nri, n'enye gi aru oge ka ukwuu iji hazie shuga na insulin ma ọ bụ ọgwụ na-akwalite mmepụta insulin. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ijikọta abụba na ọtụtụ carbohydrates, nkwụsịtụ a nwere ike ibute nnukwu nsogbu. Abụba ga-akwụsịlata mgbari nke carbohydrates, nke a ga - eduga n'eziokwu ahụ na ọgwụ ndị a na - emecha ihe ha mere tupu ha agbazee carbohydrates, nke n'aka nke ya ga - eduga n'ọbara glucose ọbara nke ukwuu mgbe ị risịrị nri na mmụba shuga awa ole na ole mgbe ị risịrị.

Abụba na-emetụta uto uto site na ịba ụba agụụ. Chọọ ifelata, ịkwesịrị ịhọrọ ụdị nri nwere abụba dị ala.

Mkpa ịmụta njikwa nchegbu. N'oge nrụgide, ahụ gị na-emepụta homonụ na-emetụta nhazi nke glucose n'ime ọbara.N'oge nrụgide ma ọ bụ mmega ahụ, a na-ahapụ glucose ọzọ n'ime ọbara gị site na nchekwa nke ahụ gị, nke na-enye gị ume ọzọ iji mesoo nrụgide ma ọ bụ mmega ahụ. Nke a nwere ike bụrụ nkwupute nwa oge (dịka ọmụmaatụ, n'oge ihe mberede ụgbọ ala) ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala, na ọnụnọ nke ihe mgbu dị ugbu a site na mmebi akwara, nkụda mmụọ, ma ọ bụ site na ụdị nchegbu ezinụlọ banyere ego, wdg.

Ihe isi ike na ịchịkwa ọrịa shuga nwere ike ịkpata nchekasị, ọ ga-adịkwa mkpa itinyekwu mgbalị iji jikwaa glycemia. Nchegbu nwekwara ike ịbụ n'ihi ụjọ maka nchekwa ha na ahụike ha n'ikpeazụ.

Nnukwu mmega ahụ.

Site n'ịgbalịsi ike karịa, ike ọbara nwere ike ịba ụba, ma, yana mmega ahụ na-agafeghị oke, ga-eduga n'ọbara shuga. Ọ bụrụ n’ịrụ ọrụ nkịtị, shuga gị na-aba ụba, nke a na-egosi na ahụ gị dị na nrụgide. Ọ bụrụ na ije na-ejighi mgbu ma ọ bụ ume iku ume na -ebu ọnụ, yana shuga mụbara, nke a nwere ike bụrụ akara mbụ nke ọrịa obi.

Utọ homonụ nke anụ ahụ gị nwere ike ime ka ị nwekwuo ike iguzogide insulin ma mee ka ọbara gị dị elu. Ikekwe, ị chọpụtala na ọkwa shuga gị na-ebili n’ụtụtụ mgbe ị na-eteta n’ụtụtụ, ma n’ehihie, mgbe i jikere ịra ụra, shuga dị ala.

Ìhè na arụ ọrụ anụ ahụ.

N'oge mmegharị ahụ, ahụ na-eji glucose, ka ị na-agagharị, ka ị na-eri shuga karịa. Emere omumu akwukwo n'etiti otu ndi mmadu ọbara shuga ozugbo 14 min. mmega ahụ (ịgba egwu, ịga ije) na nkezi belatara site na 20%. Mmega ahụ, ma ọkụ ma nke siri ike, na-ebelata ọkwa shuga ruo ogologo oge mgbe ị na-emega ahụ, ịkwesịrị ịgba mbọ hụ na sugars adịghị ada n'okpuru nkịtị.