Chocolate Zucchini Muffins > Nri maka oria mamiri

M na-atụ aro onye ọ bụla ka esi esi muffins chocolate dị iche iche na-enweghị atụ pụrụ iche, ọ na-amịpụta ụdị muffins na-atọ ụtọ, na n'ime ebe a na-eme achịcha bụ ooh na mmiri mmiri. Ekele dịrị onye na-ede akwụkwọ Sveta Shevchuk maka uzommeputa a, m n’enweghi achịcha na iko na achịcha na muffins. Na mkpokọta, ana m akwado onye ọ bụla ịme achịcha na ụtọ.

Efrata

skwọsh ọkara - 1 pc.

ntụ ọka - 200 grams

shuga - 200 grams

anụ ọkụkọ - 1 pc.

ntụ ịme achịcha - 1 tsp

mmanụ oriri - 50 ml

N'ime nnukwu efere miri emi, tee ndị zukini ahụ na grater dị mma, wepu mmiri mmiri riri, igbapu. Anyị chọrọ ihe dị ka 1 iko pulp. Mgbe ahụ, anyị na-akwọ ụgbọala na akwa, tinye shuga ma wụsa na mmanụ ihe oriri, jiri ya na-acha ọcha. N'ebe a, anyị na-anyụcha ọka, koko, ntụ ntụ na pawuda. Ọzọ, gwakọta nke ọma na whisk. Mgwakota agwa ahụ dị njikere. Ọzọ, kesaa mgwakota agwa ahụ n'ụdị. Ime maka minit 25-30 n'ime ite emere tupu 180 ° C. Muffins dị na-adị jụụ ma enwere ike iri ya. Rie nri!

Chocolate Zucchini Muffins

Ntụziaka ahụ adịchaghị na oge, mana na nnukwu ụlọ ahịa na afọ niile ị nwere ike ịchọta zucchini na-eto eto ma mesoo onwe gị mgbe ụfọdụ. A ga-enweta ihe dị ka muffins 17 na ego ole egosipụtara.

Ihe eji eme ya

280 mg ọka ntụ ọka
50 g koko ntụ
1 tsp soda
1 tsp ntụ ntụ
1 tsp cinnamon
1 tsp ala cloves
Tsp nnu
90 g nke chọkọletị chocolate (rere ya na ngalaba achịcha, mana enwere ike dochie ya na obere ọchịchịrị chocolate)
175 ml mmanụ ihe oriri nụchara anụcha
150 g shuga
2 nsen
Mmiri ara ehi 125 ml 1% abụba
300 g grated zukini (ihe dị ka 2 zukini zukini)

Nzọụkwụ site na ntuziaka

Preheat oven ruo ogo 180, na -eme ite na-egbu egbu nke ukwuu
Na nnukwu nnukwu efere, jikọta ntụ ọka, koko, mmiri soda, ntụ ịme achịcha, cinnamon, cloves na nnu, wee jikọta grated chocolate
Na nnukwu efere ọzọ na-ajụ, jikọta ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ.
Tinye ngwakọta ahụ site na nnukwu efere dị ukwuu ma jikọta
Wunye ntụ ọka ahụ na-apụta n'ime iko ihe ọ (ụ (ụ (ihe dị ka 75 ml nke ọ bụla) ma hapụ ya n'ime ite ahụ maka nkeji 20 (ma ọ bụ jiri nchapu nhicha ihe dị mma - ọ ga-akpọ nkụ mgbe imikpu n'ime iko ahụ)
Jụụ na eriri igwe waya maka nkeji 10 wee jee ozi.

N'ime otu nri (1 muffin, ihe dị ka 60 g): calorie 214, 25 g nke carbohydrates, 12 g nke abụba, 3 g nke protein.

Chocolate Zucchini Muffins

M na-atụ aro onye ọ bụla ka esi esi muffins chocolate na muffins pụrụ iche. Ee, ee, ọ dị mma, ma nwee zukini. Ọ na-amịpụta nnukwu iko achịcha na-atọ ụtọ ma dị ụtọ. Na muffins ndị a, ị ga-enwe ike iju ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị anya. Achịcha a na-eme na ya bụ ahịhịa na-adị mmiri mmiri n'ime. Muffins adịghị ọnụ, mmefu ego. Ya mere, ha nwere ike ije ozi dịka onye nzọpụta. Na mkpokọta, ana m akwado onye ọ bụla ịme achịcha na ụtọ.

Nkwupụta (7)

Ọ dị ka ị ka nwere ike iweta muffins, na nri niile na - apụta ma na - apụta ogologo ndụ muffins, na - atọ ụtọ ma na - agbanwe agbanwe! 😍

daalụ Nadia))))))))))) think Echere m na ihe ndị a ga - eso a ugu)

The amara! Mara mma! 😍

Asya na zukini ikpeazu? obere odo. mara mma

ee Len bụ mkpịsị okomoko nke ubi ())))))

Asik, lee ka o si atọ ụtọ, ama m ama! Ezigbo nwa nwanyi!

32 3 awa gara aga

42 3 awa gara aga

14 4 awa gara aga

72 7 awa gara aga

NWA ANYA

Jiri otu akaụntụ netwọọdụ netwọsụ gị banye.

Ọ bụghị onye otu? Debanye aha

Kedu ihe kpatara aha?

Mgbe ndebanye aha, ọrụ niile nke saiti anyị ga-adịrị gị, ya bụ:

Akwụkwọ eji esi nri maka ichekwa nri.
Kalinda iji mepụta ndepụta ịzụ ahịa site na ngwa nri.
Ọzọkwa, mgbe ndebanye aha, ị nwere ike isonye na mkparịta ụka nke Ezi ntụziaka, ndụmọdụ, yana jụọ ajụjụ onwe gị.

Iji bụrụ onye otu obodo, ị ga-edebanye aha na saịtị ahụ site na dejupụta mpempe akwụkwọ dị mfe, ị nwekwara ike tinye saịtị ahụ site na iji netwọkụ mmekọrịta Facebook, Vkontakte, Twitter.