Na-asa ahụ na soda maka anaghị asacha

N'ime usoro dị iche iche na-abụghị nke ọdịnala iji luso hypercholesterolemia, enwere otu akọwapụtara nke ọma - usoro nke iwetulata cholesterol site na nchịkwa ọnụ nke hydrogen peroxide. N’agbanyeghi nkatọ nke ndị nkatọ ahụ, ekwenyela ịdị irè nke ọgwụgwọ dị otú ahụ.

Ederede nke ịsacha ahụ Prọfesọ Neumyvakin

Hydrogen peroxide (hydrogen peroxide) bụ mmiri nwere soluble na-enweghị ụyọkọ nwere ezigbo ụtọ "ọla". Omenala ọdịnala na-eji ngwaahịa ahụ naanị dị ka ọgwụ mgbochi mpụga na-arụ ọrụ na-agbatịghị aka (oge adịghị mkpirikpi). Ọtụtụ ndị dọkịta mba anyị anụtụbeghị banyere ekwe omume ịchịkwa ọnụ. Ka ọ dị ugbu a, usoro ọgwụgwọ hydrogen peroxide site na nchịkwa intraven enwetawo ụfọdụ aha n'etiti ndị sayensị na United States, Australia, Germany, Canada.

A na-ewere onye guzobere usoro ahụ na Russian Federation dị ka Prọfesọ Ivan Pavlovich Neumyvakin. Na 90s nke narị afọ gara aga, ọ gosipụtara na inorganic compound H₂Ewoo₂, nke ọha mmadụ maara dị ka hydrogen peroxide, nwere ike ịsachapụ arịa ọbara ọbara site na mbadamba ikuku atherosclerotic, belata mkpokọta nke ụmụ irighiri mmiri cholesterol, ma weghachi ọrụ nke usoro akwara obi. Neumyvakin ewepụtala ụkpụrụ ụfọdụ metụtara njirimara ị takingụ ọgwụ iji nweta nsonaazụ ọgwụgwọ.

Dabere na onye prọfesọ ahụ, hydrogen peroxide nwere ike ịbụ nhọrọ kwesịrị ekwesị maka oke ọnụ, mana ọ bụghị ọgwụ mgbe niile dị irè. Ọgwụ nwere ike ịgwọ ọbara mgbali elu, atherosclerosis, hypercholesterolemia, ọ bụ ezigbo ihe mgbochi nke infarction myocardial, ọrịa strok.

Ndi okacha amara nke ogwu obodo nke obodo anyi ekwenyeghi n'ozi Neumyvakin. Ya mere, odi nkpa ighota na mkpebi iwere hydrogen peroxide n’ime cholesterol di elu bu udiri nnwale n’ahu gi.

Etu esi wedata cholesterol nke prọfesọ Neumyvakin?

Ọtụtụ afọ na-alụ ọgụ DIABETES n'enweghị nsogbu?

Onye isi nke Institutelọ Ọrụ ahụ: “Ọ ga-eju gị anya na ọ dị mfe ịgwọ ọrịa shuga site na ị itụ ya kwa ụbọchị.

Dị ka ị maara, na-arịa ọrịa shuga, kọlestrọl dị elu nwere ike ịdị ize ndụ. N'ihi mkpo nke lipids n'ime akwara ọbara, plasta cholesterol na-etolite, nke n'aka nke ya, na-enweghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, na-eduga na atherosclerosis, infarction myocardial na ọrịa strok.

Nke mbu, odi nkpa iji belata ihe ngosiputa nke ihe ojoo n’ime ahu n’enyemaka nke nri ogwu ndi puru iche. Na mgbakwunye, ị nwere ike iji usoro ndị mmadụ pụtara ìhè maka ịsacha ọbara n'ụlọ.

Taa, enwere ọtụtụ ụzọ dị irè iji belata cholesterol. Ma usoro ọgwụgwọ ọ bụla kwesịrị ịmalite mgbe nkwekọrịta ya na dibịa bekee ga-aga, nke a ga-agba mbọ hụ na enweghị ọgwụ mgbochi. Ọkachamara a ma ama bụ Ivan Pavlovich Neumyvakin dere ọtụtụ akwụkwọ banyere cholesterol, nke o kwuru maka otu esi eme ka ahụike ya ka ọ dị mfe.

Etu esi wedata cholesterol na hydrogen peroxide

Mgbe Dr. Neumyvakin kwuru okwu banyere cholesterol dị elu na akwụkwọ ya, ọ tụrụ aro ị attentiona ntị na mgbaàmà nke nsogbu nke Lipid metabolism nke a na-ahụkarị na onye ọrịa.

Atherosclerosis na-esokwa na-enwekarị mmụọ nke mgbu na oyi na nsọtụ ala, mbelata ọrụ nke ụbụrụ, ebe nchekwa na-agwụ ike, ọnọdụ mmetụta uche, mmụba obi na-enweghị isi, yana mgbanwe na sistemụ akụrụngwa obi.

Dọkịta nke sayensị ahụike tụrụ aro n’edemede ya iji hichaa ahụ hydrogen peroxide. N'oge a, enwere ọtụtụ arụmụka banyere nke a, mana ọtụtụ na-agbaso usoro a enweghị ọkọlọtọ.

Otu esi ehicha ọbara ọbara nke cholesterol site na iji ọgwụ antimicrobial, Neumyvakin kọwara nke ọma.

• N’ime obere eriri afọ, a na-emepụta ụfọdụ ihe hydrogen peroxide n’ezie. N'ihi nke a, nje microorganisms na-emerụ ahụ, a na-ebibi mkpụrụ ndụ cancer.
• Mgbe ịka nká, mkpụrụ ndụ ndị dị n’ime obere eriri afọ na-akpachi, nke na-akwụsị imepụta peroxide bara uru. Nke a na - ebute mmebi nke ahụ.
• Mgbe onye na-ahụ maka ọgwụ na-esi na mpụga na-abanye n'èzí, a na-achịkọta usoro antioxidant ahụ ahụ amalitekwa ịlụ ọgụ megide nsogbu ahụ. Site na atherosclerosis, cholesterol na-ara ahụ na-amalite ịkpa ike, nke a na - enyere aka belata mkpụkọ nke egbugbere ọnụ na - emerụ ahụ ma sachapụ arịa ọbara n'ọbara.

Ikwesiri ighota na hydrogen peroxide na emetuta aru ahu na uzo di nkpa, ya mere uzo a n’eme ka ime ka onodu mmadu gha nma ma mee ka ndu ya too ogologo.

Cholesterol ọbara mgbali elu: otu esi agbada n'ụlọ na-enweghị ọgwụ

Ruo ọtụtụ afọ na ịgbaso CHOLESTEROL n'enweghị nsogbu?

Onye isi nke Institutelọ Ọrụ ahụ: “Ọ ga-eju gị anya na ọ dị mfe iji belata cholesterol site na ị na-ewere ya kwa ụbọchị.

Ndi okacha mara sayensi egosiputala ihe cholesterol na nguzo nke atherosclerosis. Otutu cholesterol nwere ike igbaghari ndu mmadu n’abali n’abali - mee ka onye nwere ezi ahu ike bia buru onye nwere nkwarụ. Ọnwụ site na nkụchi obi na ọrịa strok bụ ọkara nke ọnụ ọgụgụ ndị nwụrụ.

• Cholesterol - uru na ọghọm
• Ihe egwu nke ịba cholesterol
• Ndụmọdụ ahụike maka iwetulata cholesterol
• Nri cholesterol dị elu
• Kedu ụdị nri a na-atụ aro ka iwelata cholesterol?
• Cholesterol na-ebelata ihe oriri
• Azụ nke na-ebelata cholesterol
• Ndi ozo

Iji luso ọrịa ọgụ, a na-eji ọgwụ eme ihe. Mana ọ bụghị ihe niile na ọ bụghị oge niile ka egosiri ya. Ya mere, tụọ otu esi wedata cholesterol n’enweghị ọgwụ. Kedu ka ị ga - esi belata ọkwa ya site na nri ma ọ ga - ekwe omume iwelata ọgwụgwọ ọrịa kọlọtọ "ọjọọ" cholesterol? Tụlee okwu ndị a.

Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Aterol belata cholesterol. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.

Cholesterol - uru na ọghọm

Cholesterol bụ ihe na-acha ọcha na-egbu egbu. N'ime ahụ, ọ na-esonye na usoro niile dị mkpa:

• Enweghị ya, mmepụta nke homonụ nwoke na nwoke inwe mmekọahụ agaghị ekwe omume.
• Ọ na-ekere òkè na njikọ nke homonụ na-abụghị mmekọahụ: cortisol, aldosterone, corticosteroids.
• A na - ahụ ihe dị n’ime sel ahụ.
• Ọ bụ ntọala nke vitamin D.
• Ọ na-arụpụta ihe akụkọ.
• Na-enweghị ya, metabolism dị n'etiti sel na oghere intercellular agaghị ekwe omume.

Enwere cholesterol nke “jọrọ njọ” na “nke dị mma” (nke a na-ejikọ ya na kọlestrọl). Enterbanye n'ọbara, ọ na - ejikọ ya na protein ma na - ekesa n'ụdị nchịkọta abụọ. Otu n'ime ha bụ nnukwu npoproteins densens (HDL), nke ọzọ bụ ntakịrị lipoproteins (LDL) njupụta dị ntakịrị.

Site na cholesterol nke "jọrọ njọ" kwesịrị ịghọta dịka LDL. Ka ha na-agbakọta karị n’ọbara, a na-echekwa ya ọsọ ọsọ, na-emechikwa arịa. Ma mgbe ahụ ohere nke ọrịa obi na-abawanye. Cholesterol na - eji ngwaahịa anụmanụ - soseji, mmiri ara ehi abụba na anụ esiri. Ma enwere ike wepu ya ngwaahịa nwere eriri - akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka.

Ihe egwu nke ịba cholesterol

Ọbara cholesterol dị n’etiti mmadụ dị iche iche dabere na nwoke na nwanyị. Nkpukpo cholesterol na nwoke na nwanyi sitere na 3.6 ruo 5.2 mmol / L. Agbanyeghị, na afọ, ọkwa ya na-abawanye. Ruo afọ 40, ọkwa kachasị cholesterol sitere na 5.17 ruo 6.27 mmol / L. N'ime ndị okenye, site na 6.27 ruo 7.77 mmol / L.

Mmụba nke cholesterol na-abawanye ohere nke ọrịa dịka:

• isi ọwụwa, miacardial infarction,
• ọrịa strok
• atherosclerosis nke arịa nke ala akụkụ ala,
• gbasara akwara nke akwara ọbara.

Enwere ike ịchọpụta cholesterol dị elu n'oge ọ bụla. N'ụfọdụ, hypercholesterolemia bụ nsogbu metụtara mkpụrụ ndụ. Yabụ, lelee ọkwa ya na ụfọdụ ndị kwesịrị ịdịrị afọ 20.

Mmetụta biochemical nke hydrogen peroxide na hypercholesterolemia

Nsonaazụ nke nyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị na Mahadum Baylor (USA) gosipụtara na nchịkwa intra-art art peroxide na-akwalite ndakpọ nke oghere atherosclerotic, yana itinye ego nke calcium na mgbidi akwara. Mgbe ejiri ọnụ na-ekwu ya, a na-ahụ mmetụta na-adịghị ala ma na-eji nwayọọ.

Uzo nke hypercholesterolemia na hydrogen peroxide bu ihe ezi omume. Mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na granulocytes bụ sel nke sistem na-alụ ọgụ iji mebie ogige ndi mba ọzọ. Ha na-emepụta hydrogen peroxide n’onwe ha, nke bụ akụrụngwa kachasị ha ọgụ megide nje, nje, fungi na mkpụrụ ndụ kansa.

Peroxide anabatara site na mpụga na-agbari site na site na enzyme catalase n'ime mmiri na ikuku oxygen (atomik) na-arụ ọrụ. N'ihi ya, a na - ahụta mmetụta oxygenating - oxygenation na - eme ka ọbara dịkwuo elu. Na-emegide nha ikuku oxygen, ụdị cholesterol (LDL) bụ oxidized, nke bụ ntọala nke oghere atherosclerotic. Urea, creatinine, amonia na ngwaahịa metabolic ndị ọzọ na-egbu egbu, bụ nke a na-ewepụta site na anụ ahụ site na ahụ ya, na-abụkwa oxidized.

Hydrogen peroxide nwere mmetụta detoxification siri ike n'ihe banyere nsi, ischemia, usoro purulent, ọdịda akụrụ. Ngwá ọrụ ahụ bụkwa:

• nwere mmetụta immunostimulating akpọpụtara,
• ọ na - eme ka ọbara mata ihe niile
• na-edozi usoro iji glucose,
• normalizes acid-base itule,
• kachasị ahụ metabolism nke abụba, protein, carbohydrates,
• na-agbaji ma wepu ngwaahịa ndị na-emebi emebi,
• na-agbaze oghere e ji atherosclerotic, sachapụ arịa ọbara,
• na-agbasa ma na-ewusi capillaries, akwara arịa, akwara mmiri,
• na-eme ka ọbara na-ebugharị na akwara dị n'etiti ma ọ bụ gburugburu.
• normalizes ọbara mgbali.

Nwa nwoke nke oge a na-eche nsogbu ndị metụtara gburugburu ebe obibi ihu mgbe niile, ọ bụ ya mere oxygen ji arụ ọrụ dị ya mkpa karịsịa - antioxidant dị ike nke na-ahụ maka arụ ọrụ nke anụ ahụ. Ọ ga-ekwe omume jupụta ụkọ nke ihe a site na ị peụ peroxide.

Nlere cholesterol

E nwere ụfọdụ iwu dị mkpa ekwesịrị ịgbaso n’oge nhicha ahụ. Maka ọgwụgwọ nke atherosclerosis, a na-eji peroxide ọgwụ 3% ọgwụ, nke na-enweghị ike iji ya na mpụga.

A na-echekwa ọgwụ eji eme ihe na friji n'ụdị mechiri emechi, na-enweghị ìhè anyanwụ. Jiri ọgwụ n’oge ọ bụla n’ụbọchị n’emechi afọ n’ochie afọ. N’oge usoro ọgwụgwọ, n’adịghị ihe ọbụla ị kwesịrị ị takeụ mmanya na-aba n’anya, Aspirin na ndị echiche ọbara ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ etopụtala ihe mgbaàmà nke ọsụsọ na-abawanye, palpitations, ọnya na-enwu ọkụ na afọ mgbe iji hydrogen peroxide, ọgwụgwọ ahụ kwesịrị ịkwụsị. A na-ahapụ usoro ahụ ka ọ gaa n'ihu mgbe ụbọchị ole na ole jiri ọgwụ ị belata. Ọkọlọtọ kwa ụbọchị ekwesịghị ịfe 30 tụlee.

Prọfesọ Neumyvakin na-atụ aro otu usoro ọgwụgwọ ka ọ dị ọcha iji sachapụ ahụ nke cholesterol dị elu.

Iji nweta nsonaazụ kacha mma, a na-atụ aro ka ọ gbazee hydrogen peroxide na 50 ml nke mmiri dị ọcha. Mgbe ụfọdụ ọnụọgụ mmiri na-abawanye iji zere nsonaazụ na-adịghị mma.

1. Were ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị n'oge usoro ọgwụgwọ ahụ.
2. Daysbọchị mbụ, usoro ịse ya bụ 3 tụlee, maka izi ezi, a na-eji pipette eme ihe ot. Mgbe nke a gasiri, n’ime oge asatọ, a na-agbakwunye otu mmiri kwa ụbọchị.
3. Site na itoolu rue ụbọchị nke iri na ise, a na-agbakwunye ntụpọ ọgwụ abụọ kwa ụbọchị.
4. Mgbe ahụ, n’ime ụbọchị ise, usoro a kapịrị ọnụ kwesịrị ịdị tụlee 25.
5. Mgbe ụbọchị nke iri abụọ na abụọ gasịrị, usoro nke peroxide belatara.

Ọ bụrụ na ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ogo nke atherosclerosis, a na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ dị iche. Nke kachasị, maka izu atọ, a na-ewere mmiri iri abụọ na ise ugboro atọ na - akụ, mgbe nke ahụ gasị usoro nlekọta ọgwụ a ugboro abụọ n'ụbọchị.

Ogologo oge nke ihe ọmụmụ ahụ nwere ike ịdị ogologo oge ruo mgbe onye ọrịa ahụ nwere ọhụụ.

Ọnọdụ maka ọgwụgwọ dị mma

Dika Prọfesọ Neumyvakin si kwuo, nhicha arịa ọbara nke palestarol na hydrogen peroxide bụ usoro dị oke arụ ọrụ. Mana iji mee ka usoro ịgwọ ọrịa dị ngwa, a na-atụ aro iji ụzọ ndị ọzọ ama ama.

Ọ dị mkpa ịtụle nri gị, ịhapụ ị theụbiga nri mkparị sitere na anụmanụ, shuga, ihe ndị na-eme bred. Debe nke a kwesịrị iwelie ego akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi riri. Kwesiri iri nri mgbe niile, mana n'obere akụkụ, ka ị ghara iribiga ya ókè.

Onye ọrịa kwesịrị ime egwuregwu ọ bụla. Kwa ụbọchị, a chọrọ ijegharị n'èzí. Bido na obere modulu ma ụbọchị ọ bụla mmega ahụ na-agbakọta karịa.

• Iji mee ka ọbara na metabolism dịkwuo mma, a na-ewere ịsa ahụ na-ekpo ọkụ na ịchọ mma nke ahịhịa dị ka ezigbo ọgwụgwọ. Na nkwadebe nke ahihia ahihia, eji ahihia, ahihia, ahihia na akwukwo.
• Tupu i were peroxide hydrogen n'ụtụtụ, ịhịa aka n'egedege ihu gị, ntị, aka gị, afọ gị na ụkwụ gị. Usoro yiri nke ahụ na-enyere aka iwepụ ọnọdụ nke akwara ọbara.

Ọgwụ soda na soda

Zọ dị mma esi ehicha arịa sitere na paịlịlerol, dịka Neumyvakin si kwuo, bụ mmiri soda. Ihe a n’eme ka alkaline mezie ọbara, megharia akwara, na - ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na - ewepụ mkpụrụ ndụ nke egbugbere ọnụ na - emerụ ahụ, na - ewepu ihe dị ndụ, ihe na --akwụ ọkụ, nsị kemịkal, nje na nje ndị ọzọ.

Bido usoro ọgwụgwọ na 1/5 nke ntụ ntụ gwakọtara na 250 ml nke mmiri ọkụ. Ọzọkwa, usoro onunu ogwu abawanyela na ọkara otu ngaji. Ọ bụrụ na ịchọrọ ikpochapụ soda, a na-agba ya na mmiri ọ boilingụ andụ ma jụọ oyi, wee were ya.

N'aka nke ọzọ, a na-agbaze teaspoon nke sodium bicarbonate na mmiri 0.75, a na-etinye mmiri mmiri ọkụ ma wetara ya otuto. A na-a medicineụ ọgwụ a otu iko ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Mgbe otu izu gachara, nsị soda na-abawanye na tablespoon agwakọta na 500 ml mmiri. Ogologo ihe mmụta dị ka ụbọchị iri na anọ. Enwere ike ịhụ nsonaazụ ọma na ọnwa.

1. A na-eme ọgwụgwọ na afọ efu, ọkara otu awa tupu nri ma ọ bụ otu awa na ọkara mgbe ị risịrị nri. Ọ bụrụ na ị nwere oyi, a na-atụchi soda n'ime mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.
2. Rinsing na soda soda na-enyere aka n'ụzọ dị irè na ọrịa nke eze na akụkụ okuku ume na. Thisgụnye nke a bụ ụzọ dị ukwuu iji gbochie itching nke anụ ahụ ebe ụmụ ahụhụ tara ya.
3. Iji sachapụ anụ ahụ nke mkpokọta emerụ kpamkpam, dọkịta na-adụ ọdụ banyere enema. Iji kwadebe usoro ọgwụgwọ, a na-eji lita 2 mmiri na 1 tablespoon nke soda.
4. Enwere ike ịmalite ọgwụgwọ ahụ ogologo oge, ọ dị mma maka ahụ. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere akpọnwụ rụrụ arụ, ọgbụgbọ, ahụ ọkụ, a ga-akwụsị ọgwụgwọ ya ugboro ugboro mgbe oge ụfọdụ gasịrị.
5. Isi ihe agaghị agafe usoro a tụrụ aro ya, nke a nwere ike ibute ọrịa alkalin na nsogbu.
6. Mgbe imesịrị ihe ngwọta ahụ, a na-ahapụ iri nri naanị mgbe nkeji iri atọ gasịrị.

Mgbe ị na-eme usoro nhicha n’ụlọ, jiri soda dị mma dị mma.Ọ bụrụ na fodum bicarbonate foams dị mma mgbe ị na-eme acetic acid, ngwaahịa a kachasị mma maka ọgwụgwọ.

Ikwesiri ịmara na ọgwụgwọ soda nwere contraindicated ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere ọkwa ikpeazụ nke ọrịa kansa, ọnya afọ, ịba ọcha n'anya, oke ahụ, ntinye nke onye ahụ na-arụ ọrụ, nnukwu pancreatitis. Anaghị anabata ya iji nhicha ọcha mgbe a na-ete nwa na mgbe a na-ehi ụra.

A kọwara etu esi ewe hydrogen peroxide na vidiyo n’isiokwu a.

Soda na-arịa ọrịa shuga

• 1 Nsonaazụ nke ị sodaụ mmanya soda n’ahụ
• 2 Gini bu usoro?
• 3 Jiri maka oria mamiri
  • Ngwunye nke asacha 3.1
  • 3.2 esi a drinkụ mmiri n’ime?
  • Nnabata 3.3
• 4 Ihe mgbochi

Ime b soda - bicarbonate, sodium bicarbonate ma ọ bụ sodium bicarbonate, bụ obere kristal ọcha. Ọgwụ nke ọrịa shuga na soda juru ebe niile n’ihi ọrụ ahụike ya. A na-agwakọta ntụ ntụ n'ụlọ niile; a na-ejikarị ya esi nri na ebumnuche ọgwụ.

Iwu usoro ọgwụgwọ

1. Hydrogen peroxide nke edoziworo, nke ndị ọgwụ na-enye, adịghị mma maka nchịkwa ọnụ, mana ejiri ya naanị dị ka ọgwụ mgbochi maka mpụga ya. O nwere ike inwe obere nke ndu, nke dị ize ndụ na nsí arụ ọrụ ya. Kama, a na-atụ aro ka emee ya ọgwụ jiri peroxide ọgwụ 3% (nke ukwu), nke ndị ọrụ nke ngalaba ọgwụ na-edepụtara. Ọ na-asacha oke adịghị mma dị iche iche, na-enwekwa ndụ na-enweghị oke na mkpa maka nchekwa na friji. Ọgwụ dị otú a adịghị ọnụ karịa usoro analogue.
2. A na-ewere ọgwụ ahụ kpam kpam na afọ efu. Ọbụlagodi awa abụọ tupu amachibido iri nri ọ bụla. Mgbe ị gachara, you ga-ezere iri nri maka nkeji iri anọ ọzọ. Na ọnụnọ nke ọdịnaya na afọ, peroxide na-emekọrịta ihe na abụba abụba, vitamin, iron, na-akpụ radicals dị ize ndụ maka ahụ, nke bụ ihe mkpali maka mmepe nke nnukwu ọrịa.
3. Ọnụego peroxide kwa ụbọchị ekwesịghị ịfe 30 tụlee. Enweghị mkpa ị gafere ọgwụ a tụrụ aro, na-atụ anya nsonaazụ ka mma. Dodoụbiga mmanya ókè na-eyi ya oke mmanya.
4. The kwesịrị ịhapụ ị alcoholụ mmanya, kwụsị ị asụ aspirin, yana ọgwụ ndị ọzọ na-ete ọbara. Ekwesighi iji ngwakọta peroxide na ọgwụ ndị ọzọ: oge ​​nnabata kwesịrị ị dị opekata mpe 30.
5. Iji mee ka mmetụta ọgwụgwọ ahụ ka mma, a na-atụ aro ka ejiri sinịlị ma ọ bụ eke eke C.

Atụmatụ sing na-eme

Prọfesọ Neumyvakin mepụtara usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka mmadụ niile. A nwalere ya n’oge, ezigbo maka hypercholesterolemia, atherosclerosis, ọbara mgbali elu na ọrịa obi ndị ọzọ.

Hisrogen peroxide na-agbaze n'ime 30-50 ml nke mmiri ọ drinkingụ andụ ma rie dị ka atụmatụ a:

Gaa n'ihu usoro ọgwụgwọ dị ka usoro dị n'elu ruo mgbe cholesterol na-abụkarị kọlọtọ.

E nwere ụzọ ndị ọzọ siri ike. N'ime ha, ụdị American nke Maccabe na George Williams mepụtara.

Ihe di nkpa nke uzo a bu mmụba nwayọ n’onu ọnụọgụ peroxide - site n’ụbọchị atọ n’ụbọchị ọgwụgwọ ruo iri abụọ na ise n’ụbọchị nke iri na isii. A na-anabata nnabata ugboro atọ / ụbọchi, nke bụ sọsọ 75 ka ọ kwụsịrị ọgwụgwọ.

Site na 16 ruo ụbọchị nke 21st, onye ọrịa na-ewere 25 25 ugboro 3 / ụbọchị. Mgbe ahụ ọ na-eji nwayọ belata dose ahụ, na-ahọrọ otu n'ime nhọrọ atọ maka nke a: 25 na-ada 1 oge / ụbọchị maka otu izu, 25 na-agbadata 1 oge n'ime ụbọchị 3 maka izu abụọ, ma ọ bụ na-agbadata 1 oge n'ime ụbọchị anọ maka izu atọ. Enwere ike iji usoro a mee ihe naanị maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa siri ike, na-eburu n'uche njirimara ha n'otu n'otu, ọ dịghị mma maka ọgwụgwọ ụlọ.

Nsonaazụ na contraindications

Mgbe ọ banye na ngba, ma ọbara ọbara, hydrogen peroxide so na-akpata ọnwụ nke nje. Mgbe ha richara, a na-ewepụta mmiri ọgwụ na-egbu egbu, nke na-eduga n'ị egbu ahụ (mmeghachi omume Herxheimer). N’ihi nke a, n’oge mmalite ọgwụgwọ, mmetụta uche nke ndị ọrịa na-eyikarị ihe oyi. Na nzụlite ahụ na-ewere peroxide, na-eme oge site n'oge ruo n'oge:

• ire ure, ọgbụgbọ,
• aruoza, ura,
• ọsụsọ, palpitations,
• obi mgbawa, obi erughị ala,
• ọgba aghara, akpịrị ịkpọ nkụ,
• rashes, akpụkpọ itching.

Mgbe ụbọchị asaa nke ahụike gasịrị, ahụike na-akawanye mma, anụ ahụ na-emegharị ahụ, ihe na-egbochi ọrịa na-amụba. Ọ bụrụ na nsonaazụ ya na-adịgide mgbe izu ụka gara aga, ịkwesịrị ịtụle ọgwụ ma ọ bụ kwụsị ọgwụgwọ.

Ngwakọta kemịkal nke peroxide (oxygen na mmiri) dị nchebe kpamkpam. Ngwakọta abụọ a bụ ahụ mmadụ. Ya mere, naanị ihe dị na contraindications ị theụ ọgwụ ahụ bụ nkwadebe maka mbugharị akwara dị n’ime ma ọ bụ oge ịgba ume mgbe a gbasasịrị ya.

Iji belata itinye uche na cholesterol, ha buru ụzọ jiri ohere ndị a na-enweta ọgwụgwọ ọrịa, gbanwee ụdị ndụ ha, ma kpochapụ omume ọjọọ. Na na na enweghị na mmetụta a chọrọ ka ọ ga-aba uru ịgakwuru nke ọdịnala yana usoro ọgwụgwọ abụghị ọdịnala.

Kedu ihe ị chere n’usoro a? Hapụ ikwu.

Ihe ndi edere n’ere ihe omume a doziri
dị ka usoro nchịkọta akụkọ nke saịtị ahụ si dị.

Ndụmọdụ ahụike maka iwetulata cholesterol

Dabere na pathology, ndị dọkịta nke profaịlụ dị iche iche na-enye ndụmọdụ banyere otu esi agbadata cholesterol. Na mgbe mmejuputa usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ na-emetụta mgbanwe nke ndụ mmadụ. Iji belata cholesterol, ekwesịrị ịdebe iwu ndị a:

• Ọjụjụ zuru oke nke nri ngwa ngwa, nri ngwa ngwa, chaki, hamburgers, achịkwa ebe a na-echekwa, achicha Nanị ihe a na-enyere aka belata cholesterol.
• Ajụjụ nke nri eghe. Efere kwesịrị stewed, sie, steamed ma ọ bụ ghee. N'ime usoro ighe, a na-akpụ carcinogens.
• Ọjụjụ nke trans abụba - margarine na mmanụ esi nri. Ha na-atụnye ụtụ na LDL n'ọbara. A na-akpọ abụba trans na nri. A ga-eji mmanu akwukwo nri dochie ha - olive, soy na sunflower.
• Ewepu na menu bụ ngwaahịa anụmanụ, kọlestrọl dị elu.
• Nsonye na menu nri nke belata LDL cholesterol - eriri, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi.
• Ihe oriri kwesịrị ịgụnye azụ salmon mmanụ nwere mmanụ cholesterol dị mma.
• Ihe oriri soy na-enyere obere cholesterol ike. Ha bara ụba na protein, na-enyere aka belata oriri nke nri na-emerụ ahụ, ma na-ebelata ibu.
• Omume anụ ahụ ọ bụla na-ebelata “ihe ọjọọ” ma mee ka cholesterol dị mma.
• Okingụ sịga. Nicotine na-emebi mgbidi nke arịa ọbara, na-eme ka idobere LDL dị n'elu ala ha.

Cholesterol dị elu na-ebute ahụike n'ihe metụtara ahụike, mana nke a bụ nsogbu a na-enweghị ike ịhazi.

Can nwere ike ịnagide ya, ịhapụ omume ọjọọ, na-agbanwe ụzọ ndụ. N'iji usoro mgbochi, ị nwere ike belata cholesterol ọbara na-enweghị ọgwụ.

Nri cholesterol dị elu

Ọ bụrụ na ọkwa cholesterol arịala, i kwesịrị ibu ụzọ gbanwee nri gị. Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ maka otu esi wedata cholesterol ọbara na nri.

A na-ewepụ nri nke abụba sitere na anụmanụ site na nchịkọta nhọrọ n'ihi na ọ nwere ọtụtụ kọlesterol.

Ngwaahịa ndị a gụnyere:

• anụ mara abụba, tinyere anụ ehi ehi,
• nwa atụrụ, anụ ezi na mmanu abuba,
• ụbụrụ amịrị bụ ihe njide ejiri cholesterol,
• imeju, akụrụ
• akwa nkochi ime akwa
• Ngwaahịa ara ehi dị ukwuu - ude, bọta, ude gbara ụka, chiiz siri ike,
• Mayonezi
• trans fats (margarine na mmanụ esi nri) na-atụnye ụtụ na cholesterol nke "jọrọ njọ" ahụ,
• granuvi na caviar uhie,
• anụ ọkụkọ
• oporo, nshịkọ,
• ngwaahịa anụ - pastes, sausages, sausages, stew.

Ngwaahịa ndị dị mma na ụzọ a kwadebere ha si belata “ihe ọjọọ” ma mee ka irighiri cholestrol dị mma “dị mma”.

Kedu ụdị nri a na-atụ aro ka iwelata cholesterol?

Ndị ọkachamara achọpụtala ngwaahịa ndị na-enye gị ohere iwetulata cholesterol n’enweghị mbadamba, chebe obi na arịa ọbara. Nchịkọta nhọrọ ahụ kwesịrị ịgụnye ngwaahịa nke ihe mejupụtara:

• Osisi akwara na pectins nke na-ewepụ cholesterol “ọjọọ”. A na - enweta ihe eji eme nri n’ime akwukwo nri, nkpuru nkpuru ya na nkpuru ya.
• Ihe oriri nwere oke nke polyunsaturated abụba abụba. A na-ahụ ha n'ime azụ oke osimiri (salmon, chọn salmon, trout).
• Osisi iri nri nke nwere abụba aguba. Ọtụtụ n’ime ha nọ na mmanụ oliv a na-enwe, tinyekwara na rapeseed na linseed.

A acids ndị a na-abawanye ọdịnaya nke cholesterol dị mma. N'ihi ya, n'ọbara, enwere nguzozi nke ọkwa HDL na LDL. Cheta na atherosclerosis na - eto imebi nguzozi nke ihe ndi ozo.

Cholesterol na-ebelata ihe oriri

A na-atụ aro ka nri ahụ tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ọka nke na - wedata cholesterol. N'ime ndị a, akụrụngwa bara uru dị na ngwaahịa ndị dị otú a:

• Akpukpo ahihia - agwa, lentil, soybeans, iji ya eme ihe mgbe niile na - enyere aka belata cholesterol ngwa ngwa n’enweghị ọgwụ. Ọ bụrụ n’iri otu nnukwu agwa agwa ụbọchị, kọlestrọl ga-ebelata ka izu atọ gachara. Ngwaahịa bean nwere ike nweta mbelata nke abụọ na LDL.
• Barley, nke a maara dị ka ọka bali, bara ụba na fiber nwere ahịhịa, nke na-agbadata LDL. Mgbe ndị dọkịta na-atụ aro maka otu esi agbadata cholesterol ngwa ngwa, ha na-enye ndụmọdụ esi nri bred porridge ma ọ bụ pilaf nwere akwụkwọ nri. Ọka bali, dị ka enweghị ọka ọ bụla, na -ebelata egbugbere ọnụ ọbara. Mkpụrụ ọka a niile bụ ezigbo nhọrọ maka osikapa.
• Oatmeal nke emere site na mkpụrụ akụ ma ọ bụ ọka bara uru n'ọgụ megide cholesterol. Oat bran ọbụna dị irè karị.
• Belata mkpụrụ akụ LDL. Almọnd, nke nwere phytosterols na peel, nwere ihe akpọpụtara. Ha na-agwakọta eriri afọ na abụba juru eju, na-akpụkọta ihe na-agaghị abatacha n'ime ọbara. Nwere ike iji ha dị ọcha ma ọ bụ tinye salads. Almọnd na-echebekwa atherosclerosis n'ihi antioxidants na vitamin E.
• Ube oyibo nwere abụba monounsaturated. Ha na - abawanye ọkwa cholesterol dị mma. Enwere ike imebi ube oyibo na lemon na nnu ma ọ bụ tinye ya na salads.
• Nri ahụ kwesịrị ịgụnye mmanụ oriri na - akọwaghị - sunflower, soy. O nwere phytosterols.
• Carrots bara ụba na faiba, antioxidants, na vitamin A. Iri karọt abụọ n’otu ụbọchị na-enyere cholesterol belata nke 5-10% n’ime izu 2-3. Na mgbakwunye, karọt na-eme ka ebe nchekwa dịkwuo mma.

• Cranberries bụ isi iyi nke antioxidant na vitamin C. Onye na-agwọ ọrịa a na-eme ka ọbara dị ọcha na-edozi cholesterol, na-egbochi nkụchi obi, ọrịa strok.
• Eggplants dị elu na eriri. Eriri okpu osisi na-ejikọ ma wepu LDL na eriri afọ. Ngwaahịa a na-emekwa ka ọrụ obi ike na-arụ ọrụ n'ihi potassium.
• A ga-eji ngwaahịa ndị dị na mmiri ara ehi mepụta obere abụba - ihe ruru 2,5%.
• Iji belata cholesterol, a na-atụ aro ngwaahịa soy - mmiri ara ehi, chiiz na tofu curd.
• A na-etinye apụl n’ime nri iji belata cholesterol. Akpụkpọ ahụ ha nwere polyphenols na antioxidants, nke na-egbochi mkpokọta na mgbatị nke cholesterol "ọjọọ" na mgbidi nke ime ọbara. A na-atụ aro iri ya tupu nri.
• Ihe ndị cholesterol na-ebelata ikuku bụ galik na ginger. Site na ime ka metabolism dị ngwa, ha na-enyere aka iji nri ndị nwere abụba.

Edebere cholesterol, oliv, rapeseed na linseed oil. Ha nwere mmanu ndi nwere mmanu ndi no n’ime ahu na ekpochapu oriọna atherosclerotic. Ha nwekwara antioxidants Omega-6, Omega-3, nke na-echebe arịa ọbara na ihe ndị na-emebi ihe. Mgbe ị na-eji mmanụ oliv kama abụba anụmanụ, a na-ebelata ọkwa cholesterol ọbara.

Rapeseed mmanụ mgbe ekpochara ya na 1 tbsp. l kwa ụbọchị na-ebelata cholesterol zuru ezu site na 29% maka ọnwa 5. A na-ere mmanụ na nnukwu ere. Mgbe ị na-azụ, ịkwesịrị ị thata ntị na a na-echekwa ya na karama iko gbara ọchịchịrị, n'ihi na asịd na-emebi emebi n'ọkụ.

Azụ nke na-ebelata cholesterol

Site na kọlestrọl dị elu, nri ndị dị na polyunsaturated abụba abụba ka agụnyere na nri. A na - ahụ ego buru ibu nke acid ndị a (ihe ruru 14%) na azụ - salmon, salmon, trout, mackerel, tuna. Omega-3 na azụ na-ebelata cholesterol, na-egbochi imepụta paịrishe atherosclerotic, na-ejigide ịdị ọcha nke arịa ọbara na-agbaze ọbara. Site na cholesterol dị elu, a na-atụ aro ka esi esi azu 2 ugboro n'izu. Otu akụkụ azụ iyak dị gram 100-150.

Ndi ozo

Enwere ọgwụgwọ ọgwụgwọ ndi mmadu maka iwetulata cholesterol. Mana ekwesịrị iji ya kpachara anya, na-eburu n'uche ọgụgụ isi nke mmadụ:

• Useslọ na-akwadebe ihe ịchọ mma nke ahịhịa tansy na valerian. Maka nke a, 1 tbsp. l ngwakọta akọrọ wụsara otu iko mmiri ọkụ, sie ọnwụ nkeji iri na ise, wee buru ¼ iko ugboro atọ n'ụbọchị maka izu abụọ.
• Ngwakọta nke mkpụrụ flax na-enyekwara aka. Iji mee nke a, ghaa mkpụrụ osisi na kọfị kọfị ma gwakọta ya na mmiri gaa na step pulp. Were bred maka 1 tsp. tupu iri nri. Enwere ike ifesa mkpụrụ n'ụzọ nri agwụchara.
• A na-eji mgbọrọgwụ Dandelion, ala ghọọ ntụ ntụ, 1 tsp. tupu nri.

Tykwadebe ọgwụ herbal Tykveol ma ọ bụ capsules nwere mmanụ azụ na-enyere aka belata cholesterol. A na-eji ọgwụ mkpá akwụkwọ na nri nri.

Na mmechi, anyị na-arịba ama. Ntọala nke ọgwụgwọ maka iwetulata cholesterol bụ nri kwesịrị ekwesị. Itskpụrụ ya bụ iji ngwaahịa ndị belata “ihe ọjọọ” ma mee ka cholesterol dị mma. Rightzọ dị mma isi sie nri. Iji nyere aka nri, ị nwere ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ. Nri oriri na-edozi ahụ na-edozi nguzozi nke HDL na LDL. Nke a dabere na isi mgbochi nke vaskụla atherosclerosis na nsonaazụ ya - nkụchi obi, ọnya afọ.

Anyị na-ehicha arịa cholesterol na hydrogen peroxide

Ọ bụrụ n’ị na-eche etu esi ehicha arịa nke cholesterol na hydrogen peroxide, mgbe ahụ ị na-echegbu onwe gị gbasara atherosclerosis - ọrịa nke na - eme n'ihi nkwụnye n’arụ n’arụ arịa nke kọlejirol arịa.

Tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ọ bụla, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe ịrịba ama nke ọrịa a:

• Ugboro azụ na mgbu mgbu
• ike ụbụrụ belatara (dịka ọmụmaatụ itinye uche),
• ebe nchekwa
• ọnọdụ mmetụta uche
• obi na-enweghị isi
• ndakpọ nke akụkụ ahụ niile dị mkpa (nke bụ obi).

Mmetụta ịgwọ ọrịa peroxide mgbe ị na-ehicha arịa

N'afọ ndị 60 nke narị afọ nke iri abụọ, Prọfesọ I.P. Neumyvakin dere akwụkwọ banyere otu esi ehicha ahụ site na iji hydrogen peroxide, si otú ahụ nweta ihe ọgwụgwọ ọgwụgwọ n'ọgụ megide ọtụtụ ọrịa. Ọtụtụ na-ahụ ịdị irè nke ndụmọdụ ndị a, mana arụmụka banyere okwu a ka na-aga n'ihu. Dabere na I.P. Neumyvakin, enwere ike iwepu cholesterol n'ime arịa site na enyemaka nke hydrogen peroxide. A choro ighota nke oma ihe kachasi puta aru oru a mgbe obula i jiri ogwu a mee ya.

1. Obere afọ na-ewepụta mmiri hydrogen peroxide iji bibie microflora na mkpụrụ ndụ kansa, dịka ọmụmaatụ, iji wepụ ite cholesterol n’ime arịa.
2. N'afọ ndị gafeworonụ, anụ ahụ nke obere eriri afọ ya ga-ejupụtakarị na toxins na arụ ọrụ peroxide akwụsịla imepụta. Ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ: ihe nchebe nke anụ ahụ na-eme ka ike gwụrụ ya na usoro nyocha mgbe niile (ọrịa na-adịghị ala ala).
3. Iwu dị mkpa maka ịnata ego

E nwere ọtụtụ ndụmọdụ dị mkpa dị mkpa ndị ọkachamara kwadebere nke a ga-emerịrị:

1. Ọgwụ nke atherosclerosis dị ka Neumyvakin na-agụnye iji 3% nke peroxide ahụike (obstetric) peroxide. N'ọnọdụ ọ bụla ị ga-eji ọgwụ ahụ maka iji mpụga, ebe ọ bụ na o nwere obere ọkwa nke ndu.
2. Ọ dị mkpa iji chekwaa ọgwụ ejiri eme ihe na friji mechiri emechi, ebe ọ bụ na ọgwụ ahụ na-agbawa n'okpuru ike nke ìhè anyanwụ.
3. Nwere ike iwere hydrogen peroxide n'oge ọ bụla n'ụbọchị, mana ọ bụ naanị na afọ efu. Ọ bụrụ na irube isi na nkwanye a na-eyi egwu mmepe nke ọrịa dị oke njọ.
4. Ka ị na-a theụ ọgwụ ahụ, a machibidoro ị onụ mmanya na-aba n'anya, aspirin na ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka ọbara ghara ịdị nkọ.
5. Kwụsị ị peụ peroxide ozugbo ma ọ bụrụ na ị na -efe oke ọsụsọ, obi gị, ma ọ bụ nwee afọ ojuju na afọ gị. Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, ị nwere ike ịmaliteghachi ọgwụgwọ site na iwetulata ọgwụ a.
6. Amachibidoro iji karịa mmiri 30 kwa ụbọchị site na pipette ọkọlọtọ na imi.

Ngwa eserese

Prọfesọ I.P. Neumyvakin ewepụtala usoro ọgwụgwọ peroxide maka ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche iche obi, gụnyere atherosclerosis. A na-ahụ nsonaazụ mgbe a hụrụ ụdị atụmatụ a na ọgwụgwọ yana mgbochi. Soro ntuziaka ndị a:

1. N'ime oge niile, a na-agwakọta hydrogen peroxide na 50 ml nke mmiri dị ọcha (n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, yana nnukwu ego iji zere mmerụ ahụ).
2. Were ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị - maka oge niile.
3. Daybọchị 1-8 - bido na nruda atọ sitere na pipette mgbe niile na imi, tinye 1 dobe kwa ụbọchị.
4. 9-15 ụbọchị - gbakwunye 2 tụlee kwa ụbọchị.
5. Bọchị 16-21 - iri abụọ na ise kwa ụbọchị.
6. Mgbe ụbọchị 21 gasịrị, usoro nke peroxide kwesịrị belata. Ọtụtụ nhọrọ (lekwasị anya na ọdịmma gị): n'ime izu 1 1 oge ọ bụla ụbọchị, 25 tụlee, n'ime izu 2 1 oge n'ime ụbọchị 3, ọdịda 25, n'ime izu atọ 1 oge n'ime ụbọchị 4, 25 gbadara.

Ọ dị mkpa ịtụle na ọ bụrụ na atherosclerosis nọ na ọkwa dị elu, mgbe ahụ nhicha nke ịdị ọcha nke arịa ọbara site na cholesterol plaques ga-ekwe omume naanị na usoro a na-esochi ọgwụ: maka izu 2-3 ugboro atọ kwa ụbọchị, iri abụọ na ise, belata ọnụọgụ doses ruo ugboro 2 kwa ụbọchị, ruo mgbe ahụrụ ndozi ahụ.

Tozọ iji bulie mmetụta nke ọgwụgwọ

Dabere na I.P. Neumyvakin, atherosclerosis na ọgwụgwọ peroxide ga-alaghachi n'ezie, mana ụzọ ndị ọzọ nke nhicha na arịa na-agwọ ọrịa ga-eme ka nsonaazụ ahụ ka mma, yabụ eleghara ndụmọdụ ndị a anya:

1. Nyochaa ihe dị na friji gị. Belata iji abụba anụmanụ, shuga na achịcha, mee ka ụba akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-eri nri. Rie obere nri, a notụbigala nri ókè.
2. Gaa maka egwuregwu. Jiri usoro mmega ahụ na-agafeghị oke, dị ka mkpagharị. Ka oge na-aga, ibu ga-akawanye ike.
3. Jiri mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, chọọ mma nke ahịhịa, akwụkwọ rasberi, currants, hips bilitere, ha ga-enyere aka mee ka ọbara na metabolism dị mma.
4. N’ụtụtụ, tupu iwere mmiri mbụ nke hydrogen peroxide, ịhịa aka gị, ntị, ọkpọiso, afọ na ụkwụ gị. Nke a ga - enyere aka inweta ihe na - agwọ ọrịa, ebe ọ ga - ewepụ mgbachi dị na akwara ndị ahụ.

Na-emeso hydrogen peroxide mgbe ịgasịrị dọkịta maara usoro a. Isi ihe bụ soro usoro ọgwụgwọ na usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro ya. Ugbu a ị maara otu esi agbadata cholesterol n'ime ahụ ma melite ọdịmma. Mee!

Konstantin Ilyich Bulyshev

• Ebe nrụọrụ

• Ndị nyocha ọbara
• Nyocha
• Atherosclerosis
• Ọgwụ
• Ọgwụgwọ
• Uzo ndi mmadu
• Oriri na-edozi ahụ

Ọ bụrụ n’ị na-eche etu esi ehicha arịa nke cholesterol na hydrogen peroxide, mgbe ahụ ị na-echegbu onwe gị gbasara atherosclerosis - ọrịa nke na - eme n'ihi nkwụnye n’arụ n’arụ arịa nke kọlejirol arịa.

Tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ọ bụla, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe ịrịba ama nke ọrịa a:

• Ugboro azụ na mgbu mgbu
• ike ụbụrụ belatara (dịka ọmụmaatụ itinye uche),
• ebe nchekwa
• ọnọdụ mmetụta uche
• obi na-enweghị isi
• ndakpọ nke akụkụ ahụ niile dị mkpa (nke bụ obi).

Kedu ọgwụ ị ga-eji belata cholesterol

Na mmalite nke afọ 40, onye ọ bụla zuru oke na-atụle echiche ya na ahụike ya, n'ezie, ọ bụrụ na ọnọdụ adịghị amanye ya ime ya na mbụ.

Ndị dọkịta dị afọ "40+", na agbanyeghị nwoke na nwanyị na aka ọrụ, na-akwado nyocha zuru oke, ọbụlagodi otu ugboro n'afọ, ma mee ka ọ dị mkpa ileba anya mgbe ụfọdụ ụfọdụ ihe dị mkpa na-arụ ọrụ nke ahụ. N'ime usoro ndị dị otú ahụ, ọkwa nke cholesterol dị n'ọbara bụ ihe kacha mkpa. Onye ndu dị nwute dị otú a n'ihi eziokwu ahụ na ịmegharị ihe na-emebi iwu nwere ike igosipụta ihe ndị dị njọ na ahụike mmadụ ma nwee ike itinye ndụ ya n'ihe egwu.

Ya mere cholesterol dị elu na-eduga:

• atherosclerosis,
• akwara ọnya nke akwara obi,
• angina pectoris
• infarction myocardial
• ọrịa strok na obere mini.

Ndepụta ndị a bụ ezigbo ihe mere ị ga - eji nwee mgbochi ma gakwuru onye ọkachamara, ọbụlagodi ma ị buru oke ibu ma nwee obi mgbu. Dịka iwu, na enweghị ntụpụ doro anya, dọkịta anaghị adị ngwa ịkọwa ọgwụ iji belata cholesterol, mana ọ bụ naanị maka nkwado ọkọlọtọ: nri na-edozi ahụ, mmega ahụ zuru oke, ụra dị mma na ọjụjụ nke ị excessụbiga mmanya ókè - ị smokingụ sịga na mmanya.

Gịnị bụ ụkpụrụ?

Nke mbu, ikwesiri imata oke nke cholesterol di nma “n’obara”. Yabụ:

• Ọnụ ego a chọrọ bụ ihe na-erughị 200 milligrams / deciliter (nke dị n'okpuru - mg / dl),
• Relativekpụrụ dị n'otu sitere na 205 ruo 235 mg / dl,
• Ọkwa dị elu - karịa 240 mg / dl.

Iji nwee ike ịchọpụta ọkwa cholesterol n'ime ọbara, enwere ụzọ abụọ ịchọpụta: ịga leta dọkịta ma ọ bụ nyochaa ọnọdụ n'ọnọdụ ụlọ site na iji ngwaọrụ pụrụ iche. N'ikwu eziokwu, ekwesiri iburu n'uche na ihe ọmụma kacha ugbu a ka bụ ụlọ nyocha ụlọ na nnwale ọbara. Ma, ọ bụrụ na nke a anaghị adabara maka ụfọdụ, ọ bara uru ịmara ihe ịrịba ama ole na ole nwere ike igosi hypercholesterolemia (nke a bụ aha maka cholesterol dị elu nke na-abanye ugbu a na ọrịa ahụ). Ndị dọkịta gụnyere ihe mgbaàmà mpụga dị otú ahụ:

• olu mgbu na ụkwụ mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ obere mmega ahụ,
• xanthoma - ihe ngosi nke odo di n’elu akpukpo aru, karikarị na mpaghara gburugburu anya.

Achọpụtaghị ihe iriba ama ndị ọzọ anya ma na-emetụ aka ahụ aka, ebe ha na-aga n'ihu zoro ezo bụrụkwa ihe mgbaàmà ma ọ bụ akara nke atherosclerosis, dị ka nsonaazụ sitere n'okike nke cholesterol dị elu.

Ọ ga - ekwe omume ịme ọgwụ na-enweghị ọgwụ

Azịza ziri ezi maka ajụjụ a nwere ike ịnye site na ọkachamara ama ama, maka na iwetulata cholesterol na-enweghị ọgwụ agaghị ekwe omume naanị na ọ nwere ntakịrị mgbanwe n'ọdịdị ya, nke na-abụghị nke adịghị ala ala. Ọ bụrụ na dọkịta depụtara "ndụ ibi ndụ", mgbe ahụ nke a na-enye ọtụtụ iwu ndị a na-ahụkarị.

Maka ndị na - ebido ebido, banyere ihe oriri - mmezi ya apụtaghị na ọ bụrụ na ọ ga - agafe naanị nri "herbivorous". Ekwesiri iburu n'uche na a na-ekewa ngwaahịa nwere cholesterol 'ka ọ bụrụ ihe a na-anabata' (àkwá, mmiri, akụrụ, ọka) na “nke a na-anabataghị”, ya bụ, nwere abụba juru eju. Nke ikpeazụ, Ewoo, gụnyere achịcha achịcha, kuki na achịcha, chiiz siri ike na sausages, anụ na-acha ọbara ọbara.

Ma nke a esighi na ndepụta ezughị ezu na ịchụ àjà, ezughị ezu, mana n'aha ahụike ka dị mma iwezuga ya na nri ụbọchị. N’oge na-adịghị anya, nri cholesterol na-ebelata gụnyere oroma, walnuts, na chocolate nwere ihe karịrị 70% koko. Ma, gụnyere ha na nri, ọ bara uru icheta kalori na mmezi kilo. Site n'ụzọ, ibu oke ibu bụ ihe ọghọm pụtara ịnwe atherosclerosis. Mana ntughari na nri kwesiri ekwesi ga enyere gi aka idozi nsogbu a n’otu oge.

Ọzọkwa, banyere ị smokingụ sịga na ị alcoholụbiga mmanya ókè - igbu ha nwekwara ike ịbụ ọgwụ na-ebelata cholesterol. Anyi ekwughi okwu banyere akpukpo aru na ihe a: iko mmanya na-acha ọbara ọbara na nri abalị agaghị eme ihe ọ bụla, mana ị excessiveụbiga mmanya ókè na nri abụba - ee.

A na - agwọ ọrịa na - emetụta cholesterol nke ukwuu maka ọgwụgwọ, mana enweghị ọgwụgwọ, maka ọrịa ụfọdụ. Nke a bụ ihe ọzọ dị oke mkpa na - enweghị nsogbu ọ ga - adị mkpa iji elebara ya anya n'oge.

Dị oke mkpa bụ dosed mmega ahụ. "Emepụtara" na nke a pụtara ahọpụta ndị mmadụ n'otu n'otu maka ọ bụla ọkacha mma dịka ịgakwuru onye ọkachamara. Nke a nwere ike ịbụ ihe dị oke mkpa maka obere ihe kpatara na mmadụ nwere oke cholesterol nwere ike inwe, yana, dịka iwu, enweworị ọtụtụ ọnụnụ ọnya na akụkọ ntolite ya. Ihe dị na ndepụta a bụ oke ibu na nsogbu obi. Ọ bụrụ na agbakwunye na nke a n'ụdị mgbatị anụ ahụ na mberede, oke ọgwụgwọ ahụ ga-aka njọ karịa ọrịa ahụ.

Mgbe ọgwụ ghọrọ ihe dị mkpa

N'ezie, ọ ga-amasị m ikwenye na ọgwụ kachasị mma maka iwetulata cholesterol bụ ezigbo ndụ, ezigbo nri na -eme ahụ arụ. Agbanyeghị, maxim a anaghị akwado onwe ya mgbe niile n'ihi ihe nketa ma ọ bụ ihe mpụga. N'okwu a, anyị ga na-ekwu maka mgbazi ọgwụ cholesterol. Medicationakingụ ọgwụ, anaghị akagbuo mmega ahụ ọ bụla ma ọ bụ ibi ndụ dị mma dị ka akụkụ dị mkpa n'ịgwọ ọrịa niile.

A na - ekewa ọgwụ ndị na - ebelata cholesterol n'ime ọtụtụ ọgwụ ọgwụ:

• statins: usoro ha dabere na mgbochi nke ụfọdụ enzymes imeju na-ahụ maka mmepụta cholesterol. Na mgbakwunye, statins na-ebelata mmepụta nke cholesterol "ọjọọ", ma ọ bụ LDL, mana HDL - "mma" cholesterol, na-amalite ịbụ ndị na-arụsi ọrụ ike. Ojiji nke ọgwụ ndị otu a na-enwekarị njimara maka mmalite izizi nke usoro ọgwụgwọ,
• ọgwụ na-ebelata triglycerides. Ndị a bụ ihe a na-akpọ fibrates - tricor, lopid na atromide,
• niacin (ma obu vitamin B). N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na achọtara ya na nri (nke bụ mkpụrụ, osikapa, achịcha ojii, ọka), niaspan ma ọ bụ nicolar na-atụkarị aro maka ọgwụgwọ. Yabụ na ọgwụgwọ ọria dị mkpa karịa. Ofkpụrụ nke ime ihe bụ otu: mmepụta LDL, etinyere HDL,
• ọgwụ antihypertensive (maka ndị ọrịa nwere ọbara mgbali elu),
• ọgwụ na-akpalite mmụba nke cholesterol ma na-eme ngwangwa secretion nke bile acid. Ha na-eme oke n'etiti eriri afọ, ebe ha na-etinye na bile (ma ọ bụ kọlestrọl ka ukwuu) ma na-egbochi ya ịbanye na sistem.

Ogwu di ala cholesterol, nkea bukwara ibu ihe omuma, nwere ike nwe contraindications na nsogbu. Maka nke a, nhọpụta onwe ha na nhazi ha na-adịghị mma ga-emerụ ihe ọjọọ karịa mma. Ọbụlagodi ị were ọgwụ ahụ n'ụzọ ziri ezi, ya bụ, na usoro ọgwụgwọ dị mma yana dịka dọkịta gị siri kwuo, nsogbu dịka isi ọwụwa na mgbu, ọgbụgbọ na nsogbu nke afọ na eriri afọ. Usoro ndị a dị n'elu nwere ihe ngosipụta maka ojiji, yabụ kedu ụdị ọgwụ na-ebelata cholesterol na ọnọdụ gị, dọkịta ga-ekpebi.

Ere ọgwụ Tulip

N'ime otu akpụ akpụ, a pụrụ ịkpọ Tulin (Tulip) ka ọ bụrụ ọgwụ maka belata cholesterol. Ọgwụ a kachasị dị mma n’otu ọgwụ ọgwụ ya. Ekwesịrị ị attentiona ntị na ọgwụ ndị otu ahụ nwere ọrịa ketara eketa na hypercholesterolemia. N'ihi nhazi nke ọgwụ ọfụma, amapụtara nnukwu mbelata ihe ọghọm ọnwụ n'ihi ọrịa obi. N'adịghị ka ihe ọkpụkpụ ndị ọzọ, Tulip na-arụ ọrụ nke ọma mgbe ewere ya n'ụtụtụ. Nwere ezigbo njiri mara mma, a napụrụ ya ahụ kpamkpam.

Tupu ị theụ ọgwụ ahụ, n'ihe dị ka izu 2-3, a na-atụ aro onye ọrịa ahụ nri nwere obere kọlesterol na mmụba ahụ. Ebumnuche bụ ịkwadebe ahụ maka ọgwụ na ibelata ibu maka ndị buru oke ibu. Nsonaazụ mbụ nke ọgwụgwọ ga-achọpụta nke ọma n'ime izu abụọ mgbe mmalite ọgwụ ahụ gasịrị. N'oge a, a na-atụ aro nleta dọkịta iji kwado ma ọ bụ dozie ụzọ ọgwụgwọ na usoro nke ọgwụ ahụ. Ihe mgbochi kachasị maka ọgwụgwọ Tulip bụ ọrịa imeju yana oge ime.

Aro

Ọgwụ ndị na-agbada cholesterol na-emetụta usoro mmiri ọgwụ dị n’ime ahụ. A naghị edozi usoro ndị dị otú ahụ otu izu ma ọ bụ ọbụna otu ọnwa na ya mere mmadụ ga-akwadorịrị maka eziokwu ahụ na usoro ọgwụgwọ ga-anọ ogologo oge.

Kedu iwu dị mfe a ga-agbaso ka ọ wee dị irè ma dịkwa nchebe? Ha dị naanị anọ n’ime ha:

• nchoputa izizi na ndenye ọgwụ nke wedata cholesterol kwesịrị ka naanị dọkịta,
• rube isi na iwu nnabata,
• Nnyocha mgbochi mmado na arụmọrụ ọgwụ enyere,
• n’enweghi obi iru ala, olu mgbu ma ọ bụ ihe na - egbu mgbu - hụ dọkịta ozugbo.

Achọrọ m ka ahụ gbasie m ike n’oge ọ bụla, mana anyị mere okenye, anyị nwekwuola aha ọgwụ anyị na-amụta. Ọ bụkwa naanị n’ike anyị ime nke a ka ọ bụrụ iche n’ebe iwu a dị.

Nsonaazụ nke ị sodaụ mmanya soda n’ahụ

Soda abụghị ọgwụ, mana a na-eji ya arụ ọrụ n'ọrịa. Mgbe mgbe, soda a na-enyere aka na nkụ, a na-ejikwa ya dịka ngwaọrụ nke na-ebelata acidity. Ọ dị mkpa na site na belata acidity, soda ekwesịghị ị consumedụ ya. Igwe eji akwa ure a dị mma na - enyere aka wepu oke mmiri n'ahụ, nke na - eme ka ọ ghara ịmịcha abụba. Enwere ike iji ihe a mee nri nri.

A na-eji soda na ọgwụ ọdịnala, a na-ahụta ya kpamkpam maka ahụike. Ọgwụ ọdịnala enweghị usoro ọgwụ soda, mana ndị dọkịta na-akwado ihe ọrụ ya bara uru. Enwere ike iji sodium bicarbonate ngwọta mee ka ọnya ghara ịlụso ọrịa ọgụ, ka ọ bụrụ ọgwụgwọ maka ọrịa ụkwara na akpịrị. Thekpụrụ ịdị ọcha nke soda na-enyere whiten ezé enamel aka. Ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 na-emekwa ọgwụgwọ soda ma ọ bụrụ na enweghị contraindications.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Gini bu ihe eji eme ihe?

Ofkpụrụ nke nsị soda dị n’ahụ mmadụ dị ka ndị a:

• na-agbanwe n'okpuru mmiri, soda na-emepụta gburugburu alkaline,
• neutralizes ngafe asịd ke esịtidem akụkụ (eriri afọ, afo),
• nsị nke acid n’ime carbon dioxide, nnu na mmiri,
• usoro nke alkalization nke ọkara amalite.

Ndị nnọchianya nke ọgwụ ọzọ na-atụle alkilis nke anụ ahụ - ụzọ ahụike.

Usoro ọgwụgwọ ọzọ na-ewere alkalis dị ka ụzọ ịgwọ anụ ahụ, na-emezi ahụike n'ozuzu ya na ndụ ahụike ogologo.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Ọrịa shuga

Ndị ọkà mmụta sayensị America na-atụ aro na mmalite nke ọrịa shuga na-emetụta ozugbo na ọkwa nke ịba ọcha n'anya. Acidbawanye ibu nwere ike na - egbochi ọrụ nke ahụ, ebe ọria na-arịa ahụ, jiri nwayọ kwụsị imepụta insulin. Ahụ nwere mmerụ ahụ enweghị ike ịnagide ọtụtụ nsí. Ihe ndị a niile na-eduga na mmepe nke ọrịa shuga 2.

Ndị na-eme nchọpụta atụpụtala ọgwụgwọ soda ka ọ bụrụ ụzọ iji belata acidity. A na-ele nke a anya dị ka ohere iji gbochie mmalite nke ọrịa ahụ na mmepe nke ọrịa ndị ọzọ. N'okwu a, ịgwọ ọrịa shuga na soda nwere ike ịtụle otu n'ime nhọrọ iji mee ka ọnọdụ ahụ kwụsịlata. Ọrịa shuga 2dị nke abụọ na-atụ aro mbelata acidity eriri afọ, nke metụtara ọrụ imeju na-ebelata. Mana ụdị ọgwụgwọ a anaghị anabata nke ọma maka ụdị shuga 1.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Mmiri soda

Igwe mmiri soda ga - enyere aka iwepu ọtụtụ kilogram nke oke ibu.

Ndị ọrịa shuga na-ebukarị ibu, ya mere enwere nchọta maka ụzọ iji belata ibu. Treatmentgwọ ọrịa shuga gụnyere ị ofụ mmiri soda, n'oge onye ọrịa tụfuru ọtụtụ kilogram. Iwu dị mfe nke usoro:

• mmiri dị n'ime ime ụlọ ịsa ahụ ekwesịghị ịrị elu karịa ogo 38,
• ego nke soda ntụ ntụ - 0,5 n'arọ,
• oge ịsa ahụ - nkeji 20,
• kwere ka mgbakwunye nke mmanu di nkpa.

Mmanụ ndị dị mkpa na-enyere onye ọrịa aka izu ike ma mee ka mmekọrịta ahụ sie ike. A na-eji hydrogenicate eme ihe dị ka mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ ndị dọkịta nyere iwu. Ọgwụ bụ naanị ịgba soda. Ọ bụghị ọgwụ, kama ọ na - enyere aka na ọgụ megide oke ibu. Ekwesịrị ịsa ahụ maka ọgwụgwọ ịsa ahụ ọgwụgwọ n'ime ụbọchị iri, otu ugboro kwa awa 24.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Esi a drinkụ mmiri n'ime?

Ọ dị mkpa ịmalite ị alụ alkaline ntụ ntụ na ntakịrị ntakịrị. A ga-agwakọta ntụ ntụ ntụ na 100 ml nke mmiri ọ hotụ andụ ma gwagbu ya na oyi. Were nri tupu oge nri 1 kwa ụbọchị maka izu abụọ. A na-atụ aro iji nyochaa mmeghachi omume nke anụ ahụ na ọrụ mbụ nke ngwọta. Ọ bụrụ na akpịrị ọgbụgba, ọgbụgbọ na ihe mgbu anaghị eme, enwere ike ịba ụba nke dose ahụ (ọkara otu teaspoon nke otu mmiri mmiri). Enwere ike imeghari akwukwo nke izu abuo ma emechaa ma oburu na odi nkpa.

Ọ dị mkpa ichefula na ị sodaụ mmiri soda tinyere shuga na-ebelata shuga ọbara, mana ọ na-emetụta pancreas n'ụzọ dị njọ.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Maka ọgwụgwọ nkwonkwo, ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila DiabeNot nke ọma. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.

Nnabata n'èzí

Ncha akwa nhicha akwa - ntọala maka ude ọgwụgwọ.

1. Gwuo ọkara mmanya nke ncha nhicha ma tinye ½ iko mmiri.
2. Obụpde ma tinye soda (ngaji), na glycerin (5 tụlee).
3. Wepuga ọnya ahụ ma tee nnukwu mmanu mmanụ n’ebe mebiri emebi (ọ karịghị nkeji iri atọ).

Ndị na-arịa ọrịa shuga na-enwekarị ọgwụgwọ nwayọ na mmerụ ahụ. Soda mmanụ nwere ihe na-agwọ ọrịa na akụrụngwa nje. Ngwá ọrụ ahụ ga-abụ ụzọ kachasị mma na ọgwụ ahịa dị oke ọnụ. Ejikọkwala ọnya ahụ na akwa akwa - achọrọ oxygen. Ọ bụrụ na enweghi mmetụta na-enwu ọkụ na-adịghị mma, enwere ike ịmeghachi usoro ahụ 1 oge kwa ụbọchị. N'aka nke ozo, wepu mmanu etere manu ozugbo.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Ihe ngbanwe

Abụbiga sodium bicarbonate n'ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike ibute ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na hypotension. Mmanụ nke soda na-agbanye, n'agbanyeghị ihe mgbochi ha, anaghị ewepu nsonaazụ n'ụdị nsị na iwe. Provenzọ a nwapụtara na nkụchi obi na-akpata ọbara mgbe ụfọdụ. Maka ụmụ nwanyị dị ime, a na-ekesa ọnụ ọgụgụ kachasị nke contraindications, gụnyere edema. Site n’ihe ndị e kwuru n’elu, anyị nwere ike ikwubi na uru niile bara uru n’ókè.

Gịnị bụ kọlestrọl?

Kedu ihe cholesterol dị elu, otu esi agbada ọkwa ya, na n'ezie: olee ụdị ihe a bụ? Ka anyị ghọta ya na ndị ọkachamara.

Ihe mbu ighota abughi ihe ndi ozo si mba ozo, obughi ihe ojoo, kama obu otu n’ime ihe ndi akwalite ahiri nke sel anyi. Ihe a bu ihe owuwu, na site na okike sitere - mmanu abuba, ihe ndi nwere egbugbere onu ya (abụba na steroid eke). Ebe ọ bụ ihe mejupụtara sel, ọ bụ n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwara na akụkụ niile nke ahụ.

Ọtụtụ n'ime 'ihe ụlọ' a, nke bụ ihe ruru 80%, bụ ndị mebere akụkụ ahụ. Mana ndị ọkà mmụta gbasara anụ ahụ na-ewere imeju ka ọ bụrụ “onye na-emepụta ihe” kachasị. Otu ihe omuma di ezigbo mkpa si ebe a puta: ebe obu na cholesterol anyi choro bu ihe anyi na eme, ihe ndi di n’ime ya bu ihe di n’ime ya. Ọ bụ ezie na a ka nwere pasent 20 ọzọ a ga-anara site na mpụga, na gburugburu ha, mkparịta ụka ọbara na-amalite mgbe niile.

Kedu ihe kpatara oke mkpọtụ na-eme gburugburu ogige kemịkal a? Gịnị bụ nsogbu ahụ?

Nnukwu ihe egwu cholesterol na-ebilite mgbe mgbadoro ya gbadata nke ukwuu (anyị ga-ekwu maka usoro iwu mgbe obere oge gasịrị). Ọ bụ mgbe ahụ ka e mepụtara ihe ize ndụ nke atherosclerosis, ya bụ, ịmalite nke akpọrọ "iberibe" n'ime arịa ọbara, abụba dị ka mkpụkọ nke na-adaba na mgbidi nke nnukwu arịa. Ọbara, na-enweta ihe mgbochi ndị dị otú ahụ na-ekwekọghị n'okike, na-eji nwayọ nwayọ, agbasaghị ike na "ọwa". Nke a na - eme ka ọbara mgbali elu.

Ọ bụrụ na ọtụtụ “mbadamba” na-agbakọta n'ime ọbara, ma kariekwa etu ha si eto na olu, akwara vaskụla nwere ike ime, nke a bụ nnukwu ohere nke ọnya, nkụchi obi na ọrịa ndị ọzọ na-eyi ndụ egwu nke sistem. Yabụ, a na-ewere ọkwa dị elu nke akụkụ a dịka otu ihe dị njọ dị egwu maka ọrịa ndị a.

Isiokwu edemede:

Ebee ka 'igbapu' gini si di nkpa?

Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ nsogbu site na ya, kedu ihe kpatara ya, ọ bụrụ na mmadụ nwere ihe ịtụnanya, anụ ahụ n’onwe ya wepụtara ihe a? Cheta na ihe egwu di na ya ibilite mgbe ihe kariri kemịkal a. Na itinye uche kwesịrị ekwesị, ọ bara uru nke ukwuu, ya bụ:

• Na-echebe iguzosi ike n'ezi ihe nke ihe mejupụtara sel, ma ndị nke ahụ, na-ejigide iguzosi ike n'ihe nke sel,
• Ọ bụ akụkụ nke nwoke algọridim mmepụta mmekọahụ,
• Na-enyere aka mepụta vitamin D, nke bara uru maka ọkpụkpụ dị mma, yana vitamin E, K, A, nke ukwuu.
• Na-ekere òkè na mmepụta nke bile acid, na-atụnye ezigbo metabolism,
• Na-akwado ịrụ ọrụ ọfụma dị mma,
• Ọ bụ prophylaxis nke ọrịa obi na ọrịa oncological.

Cholesterol dị na ngwaahịa niile nke anụ ụlọ, dịka ọmụmaatụ, n'ime anụ ụdị na ụdị ọ bụla, na ụdị mmiri ara ehi, yana akwa na azụ. Ihe ngosi a ekwesighi inwe mgbagwoju anya na ihe oriri riri, obu ezie na ha na -echekarị ihe.

N'ebe a, anụ a na-ara anụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara abụba, mana cholesterol zuru ezu n'ime ya. Kama nke ahụ, mmanụ oriri bụ abụba “dị ọcha”, mana akụrụngwa “na-emerụ ahụ” nke a chọrọ bụ obere ihe, ya bụ na ọ dịghị adị. Dị ka ọ dị, na nri osisi ndị ọzọ.

Kedu mgbe anwalere ule na otu esi eme nyocha

Dọkịta ahụ depụtara ọgwụ na-agbadata ọgwụ cholesterol mgbe ọ lechara nsonaazụ ndị a na-akpọ profaịlụ lipid. Mgbe emechara nnwale a mgbe nri gasịrị, ọ na - enye ihe ngosipụta ziri ezi naanị kọlekọl na mkpokọta ya.

Ọ bụrụ na anyị chọrọ ịmara nsonaazụ ebumnuche, ọ dị mkpa iji nyocha banyere afọ efu. Ọzọkwa, ọ dịkarịa ala awa itoolu kwesịrị isi na nri ikpeazụ gaa na nleta ụlọ nyocha, ọ ka mma na oke a bụ ọkara ụbọchị. Ihe dị ka ụbọchị kwesịrị ịkwụsị ị medicationụ ọgwụ, ma ọ bụrụ na ọ dịghị mkpa maka ahụike. A chọkwara ihe a "maka ịdị ọcha nke nnwale ahụ." Mmiri nwere ike ị beụ mmanya, ma ọ sweetụ .ụ na tonic adịghị mma.

Dabere na ọnụ ọgụgụ ọgwụ, ihe dị ka 10% nke ndị bi na mba nwere ọrịa hypercholesterolemia. Otu onye na-eji ọgwụgwọ ndị mmadụ eme ihe, mmadụ na-eji akọ agakwuru dọkịta. A na-atụ aro ka emee nyocha (ọmụmụ zuru oke) maka ihe mgbochi, malite na afọ iri atọ, afọ ise.

Ọ bụrụ na a chọpụta ihe ndị na-adọpụ uche, mgbe ahụ nyocha dị mkpa mgbe niile, dịka usoro oge dọkịta nyere. Ihe ndị dị otú ahụ dị ize ndụ bụ shuga, ọbara mgbali elu na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ na-arụ ọrụ nke obi na akwara ọbara, ọrịa metabolic pathologies.

Ihe ngosipụta nke ọkwa cholesterol zuru oke n’ime ọbara bụ ihe dị n ’3 ruo 6 mmol / l. Iji mezue eserese ahụ, ịkwesịrị ịma ọtụtụ ụkpụrụ ndị ọzọ, mana ị ga - ebu ụzọ chọpụta ihe ndị a bụ, kedu nkọwa anyị kwesiri ịmara gbasara ihe mejupụtara ọbara, mgbe anyị na - ekwu maka ọkwa ya, ya bụ, banyere nchịkọta afọ ya na nchịkọta nwere abụba dị iche iche.

Banyere nuances nke kemịkal dị iche iche

Mgbe anyị na-ekwu maka ihe ndị na - akpata cholesterol dị elu na otu esi belata ihe ngosipụta a, anyị kwesịrị ịghọta usoro ojiji. Ọtụtụ mgbe na akwụkwọ ndị a ma ama anyị na-agụ banyere cholesterol “ọjọọ” na “nke dị mma”. Gịnị kpatara echiche ndị a?

LDL (LDL) - na “usoro” nke itinye akara - lipoproteins dị ntakịrị. Na ntụgharị asụsụ Bekee, a na-etinye otu echiche ahụ na LDL, na ndụ kwa ụbọchị, n'akwụkwọ ndị e mere maka ndị na-egeghị ntị, nke a bụ "ọjọọ" cholesterol. Ọ bụ ya bụ onye na-arụ ọrụ dịka isi ihe kpatara mmepe nke plaques atherosclerotic.

Mana o nwere "ọkaibe" onye otu. HDL, HDL - ịdị elu lipoproteins dị elu, alfa liproproteins bụ aha dị iche iche maka otu ihe. Ugbu a, ọ bụrụ na ezughị ọbara, mgbe ahụ ihe ọghọm nke ọrịa obi na-arịwanye elu. Ya mere, mgbe anyị na-agụ, anyị na-anụ banyere otu esi agbadata larịị nke ihe a, cheta: anyị anaghị ekwu maka HDL, kama maka "okike" nke obere njupụta

Nke dị n’elu, anyị egosila usoro kọlestrọl ọnụ, na nyocha ọbara ka anyị na-ahụkarị ihe ngosi a. Mana ọ bụrụ na dọkịta chọrọ ịhụ nkọwa doro anya banyere ọnọdụ onye ọrịa ahụ, ọ ga-edepụta nyocha ndị ọzọ, ya mere ọ dị mma ka anyị mata iwu ndị a. Ihe isi ike bu na ha di iche na ndi nwoke na ndi nwanyi, a na-enyocha ya na mmekorita ndi ozo. Mana ka anyị kpebie na ọnụ ọgụgụ nke usoro.

Yabụ kedu ụdị dịgasị iche iji mara?

LDL n'ime ụmụ nwoke: 2.25 - 4.82 mmol / L
LDL n’ime ụmụ nwanyị: 1.92 - 4.51 mmol / L
HDL n'ime ụmụ nwoke: 0.7 - 1.73 mmol / L
HDL maka ụmụ nwanyị: 0.86-2.2 mmol / L

Enwere ike ịchọ ọgwụgwọ na nri ọzọ ma ọ bụrụ na ọ na-agabigaghị na-abaghị uru ọzọ. Triglycerides bụ otu n'ime ụdị nke abụba ndị a na-agwakọ n'ime ahụ na-ebu oke ibu, mmega ahụ dị ala yana ihe egwu ndị ọzọ. Normkpụrụ ha dị ihe dị ka nkeji 150 (mg / dl, milligrams per deciliter).

Ihe ọ bụla dị n'elu na-abụ ntọala maka mmepe nke ọrịa metabolic, yana ya, n'aka nke ya, bụ nnukwu ọrịa shuga na ọrịa obi.

Cholesterol dị elu: na-achọ isi mmalite nke nsogbu

Ya mere, anyị nwere echiche n'ozuzu nke ụkpụrụ maka isi lipids nke mejupụtara dị iche iche. Gaba n’ihu. Otu n'ime ajụjụ kachasị mkpa: kedu ihe kpatara ịba ụba cholesterol, ngụkọta ọnụ na LDL.

• Ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa, akụkọ banyere HDL kọlesterol,
• Oriri na-edozi ahụ nke nwere nri dị elu nke anụmanụ nwere ike “kwata” profaịlụ,
• Ọrụ "Sedentary" na ibi ndụ nkịtị, ("Nsogbu ndị a na-ahụkarị na ọrịa na-anọkarị n'ọrụ nkịtị)",
• Ime
• Ibu oke ibu
• Oking Smụ sịga na mmanya na-egbu egbu
• Ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ nnukwu ọrịa: ọrịa shuga, ọbara mgbali, biliary cirrhosis, hypothyroidism na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ,
• Mwepụ nke ovaries.

Na ụkpụrụ, ọrịa ọ bụla na-eduga na arụ arụ na ahụ mmadụ, akụkụ akwara azụ na-agbanwekarị. Ya mere, ekwesịrị imeghachi ule ahụ mgbe ọnwa 2-3 gachara ka ọ gbakechara, mgbe ndị gosipụtara laghachiri na nkịtị. Ndị mmadụ na-echekarị otu esi agbadata cholesterol mgbe enwere nchekasị. Nweko nwoke na nwoke na aka nke iri n’iru. Anyị ga-ekwu ntakịrị ihe banyere nke a.

Na afọ, mgbanwe dị iche iche na-eme, mana maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị dị iche iche ha nwere ọnụego asọfe. Otu kọlestrọl ahụ na-agbadata nwa ntakịrị n'afọ, nke kwere nghọta, ebe ọ bụ na usoro metabolic na-ebelata.

Mgbe afọ 50 gasịrị, ọkwa ya na ụmụ nwoke ka agbanweela wee gbanwee naanị n’ọrụ nke ihe ojoo. Inmụ nwanyị nọ n'afọ ndụ ha anaghị enwe ike ịkekọrịta mgbanwe na oke oke. Ha na-adịkarị ala na nkezi karịa ndị siri ike na mmekọahụ n'otu afọ, ya mere, ha anaghị achọ nri ndị mmadụ ogologo oge.

Ruokwa ọtụtụ afọ, ụmụ nwanyị mara mma nwere ezigbo 'HDL' karịa ndị mmekọ. Nke a bụ otu n'ime ihe ndị dị mma na ọrụ nke homonụ mmekọahụ estrogen. Dika odi, ladies ka echebepu karia oria obi na akwara obara kariri ọkara ha. Ọnọdụ ga-agbanwe na mmalite nke menopause, mgbe ahụ ihe egwu nke nwoke na nwanyị na-atakọ na nke a.

Nchegbu bụ ihe dị ize ndụ nye ọtụtụ nsogbu ahụike, isiokwu nke ọmụmụ anyị abụghịkwa ihe dị iche. Enwere ezigbo data sitere na nyocha ahụike siri ike. Ha kwudosiri ike na ọkwa nke LDL cholesterol anaghị abawanye n'oge oge ọgba aghara, nsogbu, nchekasị, kama ọ na - adịgide ogologo oge, na - achọ ka mbelata "arụsị". Nke a bụ akụkụ ụfọdụ n'ihi àgwà ọjọọ nke ijide nrụgide.

Ọ bụ ezie na ndị, n'ụzọ megidere, ihe fọrọ nke nta ka ha jụ iri nri n'ụdị ọnọdụ ndị a, kọlestrọl na-etokwa. Remjọ jikọtara ọnụ.

Banyere mmanya, ọnọdụ ahụ bụ ihe siri ike nghọta. Obere doses, nke a bụ ihe ruru 40 grams nke mmanya dị ọcha (ihe dị ka gram 100 dị na vodka), opekata mpe ahụ. A bịa n’ị dryụ mmanya, iko otu ụbọchị nwere ike kwalite ọnụ ọgụgụ ọbara. Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ bụrụ na enweghị nsogbu na iri ahụ riri ahụ na mmanya dị mma. Agbanyeghị, ọbụlagodi uru a na-enwe obi ụtọ na ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka. Mana ị gafere oke ogwu, ya bụ, 50 ma ọ bụ karịa gram mmanya dị ọcha kwa ụbọchị, abụrụlarị ihe doro anya dị njọ. Ọbara na-eme ka ọbara sie ike, ihe nwere ike ibute osụlọ na-abawanye, LDL na-abawanye.

Dabere na ihe omuma banyere ihe ihe egwu di na ya, anyi ghotara na mbelata ha gha enye anyi. Ọ bụrụ na anyị belata cholesterol, anyị ga-enweta nsonaazụ dị mma na mgbochi nke nkụchi obi, atherosclerosis, ọrịa strok na ọrịa obi ndị ọzọ. Karịsịa "obi ekele" ga-abụ arịa ndị ahụ, na-amalite site na obere obere okwu wee mechie akwara na veins. Anyị na -ewezi ha ka ha ghara ịdị “ike” site na mbadaba, na-ejikwa ike ha na obosara ha nke oghere nke ọbara na-erugharị.

Verselaghachi Oke Ebube: Ihe na-akpata ya

Ekwuru ya na oke ọ bụla adịghị njọ. Ogwu gha enwe nsogbu ma oke LDL na HDL.

Ihe na - akpata ntupọ bụ:

• Ọrịa imeju, gụnyere ọrịa cirrhosis,
• Ọrịa oke arụ nke ọnọdụ dị iche iche, ọkachasị na akwara na eriri afọ.
• Ọrụ nsia na-arụ ọrụ, ọ bụ ọrịa ịba ụba, yabụ, ọ nwere ntakịrị ihe ọ na-eri.
• Ọrịa anaemia
• Ezighi ezi n'ihe banyere nri nri, ọkachasị enweghị nri caloric.
• Ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ - ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa na-efe efe na-ekweghị ala ala, ọrịa sepsis, ọrịa Tangier, wdg,

Ọgwụ iji belata cholesterol, ọkachasị mgbe ị na - ejide ya na enweghị nchịkwa, na - eduga na nsogbu a. Ihe ndị na-esi na ya pụta bụ nkụda mmụọ, ụjọ, na-adị ogologo oge. Ọ bụghị maka ihe ọ bụla na-efu oke ibu mmadụ na-emebi ọnọdụ ahụ. Ọ bụ ihe iju anya, mana maka ndị na-adọga ifelata, mmachi nke cholesterol “ọjọọ” nwere ike ibute mmetụta nke ọzọ.E nwere oke ibu! N'ihi gịnị? Ee, nihi na abụba enweghị lipoproteins na-agbarike, nke ahụ bụ, edobere ha n'usoro mpịachi dị njọ.

Nke kadị njọ bụ imebi ụbụrụ ụbụrụ n'ihi arịa ndị anaghị adọ adọ adọ, n'ihi ya, ọnya ọgbụgba ọbara. Ma ịgwọ ọrịa n'ụlọ agaghị enyere aka. Nsonaazụ ọzọ na-adịghị mma na-emetụta ebe a na-enwe mmekọahụ: ịbelata libido, ikekwe mmalite nke amụghị amụ. Osteoporosis, ya bụ, ọkpụkpụ siri ike, ọrụ nke thyroid na-akpata, yana afọ mgbu sokwa na nsonaazụ nsonazụ ya.

Methodszọ kachasị nke iji belata ịta

Ma ugbu a, anyị erutela ihe kachasị mkpa, otu esi agbada cholesterol na-enweghị ọgwụ ma ọ bụ na-eji ha? Rụpụta "ahịrị nke nchekwa":

• Normalization nke ibu
• Mmegharị nke ọrụ moto, ("Kedụ ka usoro mmega ahụ dị mfe ga-esi nyere anyị aka"),
• Gbanwe nri, ju ya n’ime eriri, (“Ezi ihe oriri bu isi uto nke ahu ike na ndu ogologo)”,
• Abụba ekwesịghị ịbụ karịa 25-35% nke ngụkọta kwa ụbọchị, na opekempe nke a ego nwekwara ike juju abụba,
• N’ezie, cholesterol na nri ekwesịghị ịbụ ihe karịrị 300 mg, ma ọ bụrụ na enwelarị nsogbu, mgbe ahụ a ga-ebelata ọnụ ọgụgụ a ruo 200,
• Belata obere mmanya, kwụsị ị smokingụ sịga,
• Ewebata statins, fibrates, cholesterol absorption inhibitors na ọgwụ ndị ọzọ dị ka dọkịta si kwuo.

Ọrụ nke oriri na-edozi ahụ iji meziwanye ihe mejupụtara ọbara

Enwere ike dochie statins ọgwụ (cholesterol blockers) na ndị sitere n'okike.

Ihe ndị ekere eke bụ:

• Basil, artichoke, yarrow na ogwu ndi ozo,
• Vitamin C ma ọ bụ ascorbic acid, ọtụtụ n'ime mkpụrụ osisi citrus, kabeeji, tomato,
• Vitamin nke otu B, ihe ndi mmadu sitere na ya bu anu, mmiri ara ehi, ọka.
• Garlic bụ otu n'ime "ndị mmeri" nke ihicha ọbara n'ọtụtụ ihe na-emerụ ahụ,
• Fiber - mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka, nke ahụ bụ, ihe ọ bụla na - enye gị ohere iwepu ihe na - emerụ ahụ karịa n'ahụ,
• Curcumin (mgbọrọgwụ osisi Canadian) bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè, site na okike n'onwe ya na-eduga na mkpopu cholesterol n'ahụ,
• Azụ mmanụ dị na capsules ma ọ bụ eke mgbe ị na-eri azụ̀ nwere abụba
• Mkpụrụ flax na mịrịga osikapa na-acha ọbara ọbara,
• Ngwa soya na okpete.

Na statins hazie. Kedu ngwaahịa ndị ọzọ ga-enyere anyị aka iru ihe mgbaru ọsọ anyị?

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ahịhịa, mkpụrụ osisi - onyinye niile nke eke! Ihe ndị a bụ vitamin, mineral ndị dị ọcha, nke a bụ obere kalori nwere ọtụtụ ihe ụtọ. Dsdị salads dị iche iche, ihe ọicesụ compoụ, ahịhịa, syrups, ichebe, mkpụrụ osisi. Nke a bụ nri kwesịrị nlebara anya nke ihe ọhụụ gourmets, n'otu oge menu nke bara uru. N'agbanyeghị nke ahụ, ndị mmadụ na-ekwe nkwa na ọ bụ naanị nri ratụ ratụ bụ ihe dị aghụghọ. Ọ dịghị ma ọlị! Saladi anyị hụrụ n'anya na-adịchaghị mma na uto dị ka “oge oyi”.

Na mgbakwunye na akwụkwọ nri, enwerekwa nnukwu nhọrọ nke mkpụrụ osisi, ọka, mkpụrụ, na mkpo. Rie nri nke oma, erikwala oke nke elu, a ghakwala otutu cholestrol. Anụ anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi na-atọ gị ụtọ? Akwa! Mana n'etiti ha, họrọ nke nwere obere abụba. Guo aha mmado! N'ebe abụba juru eju, enwere ọrịa obi na nsogbu ahụike ndị ọzọ.

Esi nri, simmer, uzuoku. Jiri nri eghe dika nri ehihie na nri anyi. Kama mayonnaise, akwa uwe nwere mmanụ oriri, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, mmanya, kalori bụ otu ihe, yana ọtụtụ uru!

Na n'ikpeazụ, hapụ nri dị mma, nri ngwa ngwa! Ọ dị mma, akwụsịkwala ya, mana belata iji ihe ndị a na - emerụ emerụ!

Ọ dị mma, ọ naghị esiri ya ike?

Isiokwu ndị metụtara:

Nri dị mma nwere ike ịmị mma, ụtọ. Nye onwe gị ahụike, ọfulụ, nwee obi ụtọ!

N'ikpeazụ, Achọrọ m ịkwado ịgụ akwụkwọ Prọfesọ, Dọkịta nke Medical Sciences IP Neumyvakin "Pro Cholesterol na Nlele Ndụ."

Kedu ozi nwere akwụkwọ ahụ:

-odila cholesterol na ndu ndu

- Kedụ ka a ga - esi kwadoo ihe ngosi a ma si otú a belata afọ ndụ gị ma bulie ogo ya.

- nyocha maka ọgwụ, nri nri,

- na - enye ndụmọdụ dị mma.

N'ezie ọtụtụ n'ime ndị na - agụ akwụkwọ maara onye Ivan Pavlovich bụ, na onye na - amaghị, m na - ekwu okwu dị mkpirikpi:

Neumyvakin Ivan Pavlovich bụ onye dere ihe karịrị narị narị abụọ arụ ọrụ. Ọ natara akaebe nke ode akwụkwọ na ihe omimi iri asatọ na ise, ọtụtụ n'ime ha lekwasịrị anya n'ụzọ kachasị mma ọgwụgwọ na prophylactic kwesịrị ekwesị maka ọrịa dị iche iche. Ha niile bu n’obi na ihe anaghị emetụta ha. Dịka ọmụmaatụ, usoro elektroneurolepsy, hemosorption, ọgwụ mgbochi, irradiation nke mmiri ọgwụ ma ọ bụ gbakere n'ihi ụzọ dị iche iche nke ọgwụ ọzọ.

Nwere ike ịzụta akwụkwọ a bara uru na nnyefe na adreesị nzipu ebe a lee.

Ka ị ghara ida blog anyị na Internetntanetị, denye aha na mmelite ya ma ọ bụ tinye ya na ibe edokọbara gị. Obi ga-adị m ụtọ ịhụ gị n’etiti ndị na-agụ akwụkwọ oge niile.

Na mgbakwunye, obi ga-atọ m ụtọ ma ọ bụrụ na ịhapụ ikwu.