Mmiri ara ehi maka ọrịa shuga

Mmebi nke metabolism nke carbohydrates, yana mmiri n'ime ahụ na-eduga n'ọrịa shuga. Nke a bụ ọrịa na-eme ka ndị ọrịa na-enyocha shuga ọbara mgbe niile, nyochaa nri, ma na-edugakarị mmadụ na nkwarụ. Ogo ọrịa ahụ doro anya. Ya mere, ịkwesịrị ịma ụdị nri kwesịrị iri, karịchaa nsonaazụ ha.

Karịsịa nne na nna nke ụmụaka nwere ọrịa shuga kwesịrị iso nri. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịghọta nuances na ụdị ọrịa a, otu o si amalite, ihe na-eme n'ahụ, gụnyere ọkwa cellular. Nwatakịrị ahụ kwesịrị ịkụziri ya ozugbo ọ bụghị naanị ka o mee ihe omume kwa ụbọchị yana ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara, kamakwa iji nọgide na-eri nri.

Njirimara nke oria

Ọrịa a, ọ̀tụ̀tụ̀ glucose na shuga dị n’ọbara bilitere. N'otu oge, sel anụ ahụ enweghị ihe ndị a. Mmadụ bidoro na-ata ahụhụ n’ihi ụkọ insulin. Ihe ndị ga-esi na ya pụta na-adọrọ adọrọ: ọdịdị nke pustules na anụ ahụ, atherosclerosis ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Developfọdụ na-ebute ọrịa akwara na akwara, ọhụụ na-ebelata. Hyperglycemia nwere ike ime mgbe enweghi ike ịgbanwe shuga ka ọ bụrụ glucose n'ihi enweghị insulin.

Ofdị Ọrịa shuga

• 1dị nke mbụ 1 - akụkụ ahụ mmadụ na-ebibi mkpụrụ ndụ akwara. A na-etinye insulin na-agwọ ndị ọrịa oge niile. A na-ele ọrịa a anya na-enweghị ọgwụgwọ, ọ bụ ezie na na usoro ahụike, enwere ọnọdụ nke mgbake na-enweghị mgbakwasị azụ na nri. Enwere ọtụtụ nri nri dị mma maka ndị nwere ọrịa a, mana mmiri ara ewu maka ọrịa shuga bụ ma eleghị anya otu n'ime nhọrọ kachasị mma.
• A na - akpọ ụdị 2 na - enweghị insulin. Ọ na-egosi, dịka iwu, mgbe afọ iri anọ gasịrị yana ọ na-emetụta oke ibu. N'ịbụ ndị nwere uru ihe bara uru, mkpụrụ ndụ na-aghọ insulin. A na-emeso ndị ọrịa dị otú ahụ nri siri ike, a na-eji nwayọ belata ibu, shuga alọghachila nkịtị. A na-eji insulin eme ihe n'ọnọdụ ndị gabigara ókè.

Ogo ogo shuga

1 ogo. Ọkwa glucose adịghị karịa mmol asaa / l. Enweghị shuga dị na mmamịrị. Ngụkọta ọbara dị mma. Onweghi nsogbu di nkpa. Nkwụghachi ụgwọ site na nri na ọgwụ ọgwụ.

Ogo 2. Ghapụrụ ọrịa shuga na-akwụghachi ụgwọ. Enwere nkwarụ anya, ọrụ akụrụ ma ọ bụ obi akwara.

3 ogo. Anaghị aza ọgwụ na nri. Glucose dị n’etiti ihe dị ka mmol / Lol iri na anọ. Ọfụma doro anya: ọdịda dị n'ọhụụ. Onye ọrịa na-ekwu maka ọnụọgụ nke aka. Ọbara mgbali elu.

4 ogo. Ọnọdụ ahụ dị njọ. Glucose n’ogo di elu nke ruru mmol / l nke iri abuo na ise. A na-achọpụta shuga n’ime mmamịrị, a na-ekepụkwa protin protein. Ọgwụ anaghị enyere aka kwalite ọnọdụ ahụ. Ekwuputara ọdịda ezumike. Ihe ịtụnanya dị na ụkwụ ga - ekwe omume. A na-edozi ọnya akpụkpọ ahụ.

Mgbaàmà nke Ọrịa shuga

• Akpachaghi agu mmiri - onye ọrịa nwere ike ị drinkụ ihe ruru lita asaa nke mmiri.
• Itching na anụ ahụ, nkụ nke integument na onu onu.
• Ọnọdụ ụjọ.
• Wechapu, nkwụ aka.
• Mgbanwe dị ngwa na oke ibu: ịtụgharị ma ọ bụ belata. Akwara ike. Ike gwụchara nwoke.
• Ọnya na ọnya anaghị agwọ nke ọma, a chụpụrụ ya.
• Isi ọwụwa, dizzness, ọdụdọ ọbara nwere ike omume.
• Akwara mgbu mgbe ị na-eje ije.
• Mkpesa obi.
• Imeju na-abawanye.
• Enwere ọzịza (ihu, ụkwụ).
• Uche nke ụkwụ adịghị mma.
• Visuity anya na-ada.
• N'ime ụlọ nlekọta nke onye ọrịa dị otú a, a na-enwe isi nke acetone.

Ihe kpatara ọrịa ahụ

Ọkpụkpụ ketara eketa bụ otu n'ime ihe ndị ọrịa na-akpata. Ọrịa ndị gara aga nke nje virus na-enye na-enye ụdị nsogbu ahụ. Ọrịa ndị nwere ike ibute ọrịa shuga gụnyere flu. Ọrịa mgbe ọrịa ma ọ bụ ịba ọcha n'anya, yana chickenpox, na-abụkwa ihe na-akpata ya mgbe ụfọdụ. Karịsịa ọtụtụ mgbe nke a na-eme mgbe onye ọrịa nọ n'ihe ize ndụ maka ọrịa a. Ihe ọzọ ndị dọkịta na-akpọ bụ oke ibu na ọkwa oke ibu.

Ọtụtụ mgbe, ọrịa akwara na-eduga n'ịmebi insulin n'ime ahụ. Ihe na - ebute ọrịa shuga nwere ike ịbụ nchegbu ma ọ bụ nkụda mmụọ. Na nká, ohere nke ibute ọrịa a dị njọ na mmadụ na-abawanye. Dabere na ọnụ ọgụgụ, afọ iri nke ndụ ọ bụla okpukpu abụọ okpukpu abụọ nke enwere ike ibute ọrịa.

Diagnostics

Mgbe dọkịta ahụ chere na ọnụnọ ọrịa shuga dị na onye ọrịa, o nyere iwu nyocha.

Nke mbu, a na-eme nnwale suga. Ọtụtụ mgbe n'ụtụtụ, na afọ efu.

Ọzọkwa, a na-ewere mmamịrị maka nyocha niile. Na mgbakwunye, a na-enyocha ya maka ọnụnọ acetone, yana protein, ọkwa glucose na ọnụnọ nke sel ọbara.

A na-ahụ hemoglobin Glycosylated. Ogo nke ihe mgbagwoju anya dabere na ọnụnọ ya na ịta ya.

Dika imeju na akụrụ na-arụ ọrụ, ihe banyere ndu mmadụ, ọbara ga-egosi, a na-emekwa nnwale Reberg. Onye dibia ogwu, oburu na ochoputala ihe ojoo na aru ma na enyo enyo na oria mamiri, o bu nyocha nke onye okacha amara, obughi kwa n ’ihu acuity ka a na-ele anya, kamakwa ego.

N'ime usoro nnwale, a na-eme onye na-eme ihe iji nyochaa afọ na ECG.

Ihe onyonyo nke arịa nke ụkwụ megidere ndabere nke ihe dị na radiopaque ma ọ bụ usoro ndị ọzọ ga-egosi ọnọdụ onye ọrịa ahụ, nke ga-eme n’ọdịnihu ga - enyere aka izere ọdịdị nke akpọrọ “ụkwụ mamịrị”.

Ọtụtụ mgbe, mgbe a chọpụtara onye na-arịa ọrịa shuga mellitus, mgbe ahụ ọtụtụ ndị ọkachamara na-enyocha ya kwa ọnwa isii. Onye hụrụ endocrinologist, dọkịta na-ahụ maka anya, ọkachamara n'ihe banyere akwara, ọkachamara na ịwa ahụ, onye na-ahụ maka ime obodo na onye ọrịa obi.

Akụkụ nke nri maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga

Oriri na ịhọpụta ngwa ahịa bụ ihe dị mkpa iji gwọọ ọrịa n'enweghị ihe ịga nke ọma na ijigide onye ọrịa ahụ. Ọzọkwa, nri kwesịrị inwe ihe oriri niile dị mkpa maka ahụ. Gụnyere vitamin, macro- na microelements. Ọnụ ọgụgụ ha dabere na ibu, afọ na okike nke onye ọrịa. A na-enyekarị nri obere kalori.

Ndị dọkịta na-ekwukarị mmiri ara ewu maka ụdị shuga 2. Isi usoro oriri na-edozi ahụ: ihe m riri, ka m kwụsịrị.

Ibu ibu maka ndị ọrịa dị ize ndụ. Karịsịa, ekwesịrị inyocha nke a n'oge uto, mgbe uto kpụ ọkụ n'ọnụ. N'ụfọdụ ụmụaka, usoro a kapịrị ọnụ. Fọdụ na-amalite ibu ibu, ma mewe ngwa ngwa “gbatịa”. N’oge a, ibu n’arụ ahụ niile, ọkachasị n’usoro sistemụ ịba ụba, dị oke. Si ebe a - odida na onodu, shuga obara malitere “ima elu”.

Ọrụ na nhọrọ nke glycemic index ngwaahịa

Ndekọ hyperglycemic bụ ngụkọta nke ogo glucose n'ọbara nkeji iri isii nke a kpọchara “ibu glucose” n’olu ya n’afọ na-enweghị isi. N’ime onye ahụ dị mma, ntụpọ ahụ karịrị 1.7. Mgbe nkeji 120 gachara, ọ kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 1.3.

Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ nri maka ndị ọrịa mamịrị, werezie akara ngosi a. Ihe oriri na efere nwere obere ederede nwere ike iweli glucose ọbara nwayọ nwayọ, ọ ga-anọ ogologo oge. Mgbe ndeksi nke ngwaahịa dị elu, ha nwere ike ibute ndị ọrịa ọrịa, ebe ọ bụ na ịta oke shuga na-abawanye nke ukwuu ma hyperglycemia na-apụta.

Nchịkwa achịcha (XE)

Nke a bụ ihe ngosipụta nke ndị dọkịta na ndị ọrịa na-eburu n'uche iji gbakọọ ọdịnaya calorie maka oriri nri kwa ụbọchị. Ọ na-egosi oke nke carbohydrates na ọgwụ insulin chọrọ. 1 XE = 10-12 grams nke carbohydrates.

A ga-eri ndị ọrịa mamịrị ihe ruru 25 XE kwa ụbọchị.

Dị ka ọ dị, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri, yana ndị ndu endocrinologists, na-akuziri ndị ọrịa etu e si ede XE nke ọma.

Ngwa ahịa amachibidoro

• Ngwa chọkọleti.
• Ngwaahịa dabere na ntụ ọka wheat ma ọ bụ osikapa.
• Anụ anụ ọ bụla (azụ, ọkụkọ, ungulates).
• Mkpụrụ nri mkpọ.
• Productsdị ngwaahịa ndị na-ese anwụrụ.
• Uslọ ahịa.
• Nduku.
• Mmanya na-egbu egbu na ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated.
• Ihe ọ drinksụ drinksụ siri ike nke sitere na tii na kọfị.

Ngwaahịa egosipụtara

• Anụ ahụ (na-egbu egbu).
• Azụ nwere obere abụba.
• Akwụkwọ nri na ọka.
• Achịcha ọka.
• Mkpụrụ osisi, tomato dị obere shuga.
• Typesdị mmiri ara ehi niile.
• Ihe ọicesụzedụ ejirila nwayọọ ghaa mmiri.
• Mmanụ oliv, sesame.
• Typesfọdụ ụdị akụ, tinyere walnuts.
• Herbal teas.

N'ime udiri nri a bu akwukwo nri, ahihia akwukwo nri, ahihia akwukwo nri na akwa ahihia na enyere aka inweta insulin.

Ngosiputa ngosiputa diri mmiri ara ewu na ngwaahịa mmiri ara-utara gbara ya

Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-etinye uche pụrụ iche n'ịhọrọ ngwaahịa maka ndị ọrịa nwere ọrịa a. Dịka ọmụmaatụ, ha doro anya: ị nwere ike ị drinkụ mmiri ara ewu maka ọrịa shuga. Ebe ọ bụ na ntụpọ glycemic ya sitere na 13 ruo 15. Ọ bụ ngwaahịa zuru oke nke nwere ọtụtụ ihe bara uru. N'otu oge, iko 250 nke ihe ọ drinkụ isụ bụ naanị 1 XE.

Mkpa nri maka ndị ọrịa mamịrị

Mmeputakwa insulin n'ime ahụ mmadụ na-emetụta vitamin Mg na B nke ọma. Na mgbakwunye, ekele ha, a na-egbochi njikọ nke xanthurenic acid, nke na-enyere aka na mbibi nke pancreas. Ọ bụ n’ihe ndị a ka mmiri ara ehi riri nne.

Ọ dịwo anya egosipụtara na ngwaahịa (gụnyere ihe ọ goatụ goatụ ewu) nwere magnesium, B6, B3, na-enye aka na nhazi nke ọnọdụ ndị ọrịa mamịrị.

Ngwongwo bara uru nke mmiri ara ewu maka ọrịa shuga

Ọmụmụ ihe ọmụmụ n’oge na - adịbeghị anya n’ihe banyere endocrinology egosiwo: ọ bụrụ na ụmụaka nwere ọrịa shuga (ihe nketa) na-a milkụ mmiri ara ehi mgbe niile, mgbe ahụ ọ nwere ike ịkwalite ngosipụta nke ọrịa ahụ. Ma oburu na ha achuru ewu.

A na-edozi Beta casein nke mmiri ara ehi n'ime beta-casomorphine-7, nke na-ebelata mgbochi ma na-eso akpata mmepe nke ọrịa. Nke a bụ ma ọ bụrụ na usoro ihe nketa eketewela.

Ihe ọ goatụ goatụ ewu ewu beta nwere ihe dị iche na nke anaghị agbanwe gaa beta-casomorphine-7.

A na-ebibi pancreas na ọrịa shuga. Ma enwere ike weghachi ya site na iji protein, nke anụ ahụ na-anabata ngwa ngwa. Ewu protein si na mmiri ara ehi dabara adaba maka nke a. Ugbu a doro anya na uru nke mmiri ara ewu na ọrịa shuga doro anya.

Njirimara nke nnabata nke lactose na mmiri ara ewu

Mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara dara nke ukwuu, homonụ ndị a na-emepụta na gland akpọ pituitary gland, yana site na adrenal gland, na-amalite imekọrịta ihe na protein protein. N'okwu a, a na-agbachasị ha, gụnyere protein protein cell. Nke a na - eduga n'ịbelata arụmọrụ nke ọrụ ya na mbibi ya.

Ọ bụ protein mmiri ara nke ewu, ọ bụrụ na ị aụọ iko mmanya n'oge, ọ na-egbochi ihe ndị ga-emebi ogo ogo shuga. Hormones na-amalite imebi ya.

Ngwakọta kemịkal

Anyị ekwuola banyere ọnụnọ vitamin na microelements na-enyere aka n'ịmepụta insulin n'ime ahụ. Ma mmiri ara ehi nwere mmiri pụrụ iche nwere ike ịnagide nchikota ndị ọrịa mamịrị - atherosclerosis.

Nke a bụ choline, yana lecithin. Ihe ha mere bu na ha anaghị ekwe ka cholesterol kegide n'ahụ mgbidi nke akwara ọbara.

Lecithin bụ emulsifier a ma ama nke eji eme ihe ịchọ mma. Innọ n’anụ ahụ, ọ na-akwalite ntụgharị nke abụba na nkwarụ nke micron, nke, na-abanye eriri afọ, ntutu isi nke epithelium na-abanyekwa nke ọma ma na-agbari ngwa ngwa. N'okwu a, cholesterol na-anọgide n'ụdị mmiri.

Choline bụ ihe na-enyere ahụ aka ịmepụta lecithin. Achọpụtaghị ụdị ihe ahụ na ihe abụọ ndị ahụ nwere ahụ mmadụ mma na ngwaahịa nri ọ bụla, belụsọ mmiri ara ewu.

Ihe mejupụtara Amino acid bụ kwa iche. Ihe na-asacha imeju, na-emekwa ka mmadụ nwekwuo mgbochi. Na mgbakwunye, cystine na methionine na-egbochi mmebi imebi na glomerulonephritis na ọrịa shuga.

Norm na ntuziaka maka ojiji

Dabere na ole mmiri ara ehi ị nwere ike ị drinkụ onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta ma lekwasị anya n'ọnọdụ gị na ọnụ ọgụgụ ọbara. Ma ọtụtụ mgbe, otu lita ezuru. Ndị ọrịa dochie ya na usoro dị iche iche: kefir ma ọ bụ yogọt, ma eleghị anya yogọt. A na-ejikwa ngwaahịa mmiri ara ehi maka ịkwadebe salads na okroshka akwukwo nri.

Ewu mmiri ara ehi na-atụ aro

Ngwaahịa a na-enyere aka na iji ụbọchị niile. Otu ọgwụ agaghị eme ka nsogbu a na-emetụta anyị. Enwere ike dochie akụkụ nke ihe ọ drinkụ drinkụ (ọ bụrụ na achọrọ otu lita kwa ụbọchị) ma ọ bụ jiri cheese, ma ọ bụ ụlọ chiiz, ma ọ bụ kefir. Isi usoro ọgwụgwọ bụ na a na-eri mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi n'etiti nri ma ọ nweghị ndị ọzọ.

Mmiri ara ehi ofe

Obụpde otu lita mmiri ara ewu weere na iko mmiri 1.5. Tinye nnu (tuo) na 1 tablespoon nke maple sirop. Mgbe ọ drinkụ drinkụ ahụ boụrụ mmiri, wụsa ¾ iko oatmeal na ngaji abụọ nke mkpụrụ osisi fịkọlị (dum nwere ike). Esi nri na-akpali. Mgbe flakes sie, wụsa akwa pịa abụọ tablespoons mmiri, nwuo, ka ọ obụpde. Tinye tablespoon nke bọta, jikọta, mechie mkpuchi ahụ, hapụ ya ka ọ buru. Na-eje ozi na tebụl, ị nwere ike icho mma ofe na apụl a kụrụ mma ma ọ bụ tomato.

Nyocha Nnukwu Mmiri Ọrịa Efere Mmiri Ewu

Matvey: “Abụ m onye ọrịa mamịrị nwere ahụmahụ. Mmiri ara ehi rakọtara “n’ihe mberede” mgbe ọ na-ezu ike n’ime obodo. Ezigbo mma. Ọ rutere n'obodo ahụ, malite ịzụta ya n'ahịa, n'aka ndị ọrụ ugbo. Dị ka ewu chiiz na chiiz. Ọ mara mma ma sie ike, ahụike na-akawanye mma. ”

Albina, dọkịta: “Enwere m ụmụ ise ndị ọrịa mamịrị na saịtị ahụ. M na-ahụ ha mgbe niile na anyị endocrinologist. Ndị a bụ ụmụ pụrụ iche, chọrọ nlebara anya. N'otu oge, mgbe ezumike ezumike ọkọchị, otu nwa nwoke na mama m bịara leta m. M zigara ha maka nyocha - ọ jukwara ya anya! Ọnọdụ nwatakịrị ahụ abawanyela nke ọma. Mụ na endocrinologist malitere ịmụrụ mama ọgwụ nwatakịrị ahụ heụrụ, ihe ọ na-eri, ihe ọ rankụrụ, ụdị usoro ha gara na Sanatorium. Ọ tụgharịrị na mmelite ahụ amaliteghị na Sanatorium, mana n'ime obodo ebe ha na nne nne ha nọrọ. Nne nne zụtara ewu kpọmkwem iji nye nwa nwa ya mmiri ọ freshụ freshụ. Ọ itụrụ ya n'ụtụtụ tupu nri ụtụtụ, n'ehihie, n'etiti ehihie, nakwa n'uhuruchi tupu ya lakpuo ụra. Nne nne mere chiiz ji akwa ma nye ya nwa nwoke. N’eziokwu, ahụtụbeghị m ụdị mgbanwe dị mma dị na omume m. N'ezie, ọrịa ahụ alaghị n'iyi, mana onye ọrịa malitere inwe obi ike dị ukwuu, ule ndị ahụ laghachiri na nkịtị. ”