Lasagna Al Arabyata na Tuna

Nri ke akpa ilekiri lasagna na tuna Maytali nwere ike ịdị ka usoro esi esi nri, mana ọ dị ka ọ bụ naanị. A pụrụ iji azụ mmiri ọzọ dochie Tuna. Enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ịnweghị mpempe akwụkwọ nke lasagna - ọ dị mfe ịmere mgwakota agwa maka ya n'ụlọ.

Tuna Lasagna Efrata

• Mgwakota agwa onyinye - 170-180 g
• Tomato - 6 PC.
• Chiiz - 50 g

• Tuna fillet - 300-400 g
• Eyịm - 1 pc.
• Ntụ ọka - 50 g
• Mmiri ara ehi - 500 ml
• Mọstad - 0,5 tsp
• Chiiz - 170 g
• Obere ojii oji
• Nnu

Tuna Lasagna Ntụziaka

Esi nri Ntụziaka nri .tali tuna lasagna, na mbido ọ dị mkpa ịkwadebe ihendori maka lasagna. Bee gbue yabasị. Na preheated miri ighe pan, ighe eyịm ke bọta ruo mgbe dịtụ ọla edo. Tinye ntụ ọka na yabasị, na, na-akpali akpali nke ọma, ighe maka nkeji 2. Mgbe o jiri nlezianya mee ihe, echefula ịkụ, wụsa mmiri ara ehi, jiri nnu na ose mee ya. Mgbe ihendori ahụ bidoro ihim, gbakwunye mọstad, chiiz bekee na azụ tuna. Stew lasagna ihendori maka nkeji 5 ọzọ.

Ọ bụrụ n’iji mpempe akwụkwọ lasagna a zụtara ma ọ bụ kwadebere tupu oge eruo, ọ dị mkpa ka wedata ha ruo minit 2-3 na mmiri esi, ruo mgbe ị ga-adị nro. Ọ bụrụ na a na-eji akwa lasagna akwadoro n’onweghị ihe achịcha maka pasta, mgbe ahụ enwere ike iji ya na-enweghị nhazi mbu.

Were mmanu ghee ahihia. Tinye akwa nke ihendori na ala, mgbe i mesiri akwa nke lasagna ozo ozo nke ihendori, n’elu akwa kpuchie ya na lasagna, akwa ahihia nke tomato bekee n’obe na ihe ndi ozo. Kechie akwa nke na elu ahụ bụ akwa nke ihendori na tuna. Wụsa na chiiz grated ma tinye ya na oven. Ime lasagna na tuna na ogo 180 maka nkeji 30-40.

Efrata maka Lasagna Al Arabyata na Tuna:

• Lasagna (akwa akwa) - 15 PC.
• Tuna (mkpọ a karama nke ya, Mkpọ nke 185g nke ọ bụla) - 2 mmachibido iwu.
• Agwa (ọbara ọbara, mkpọ) - 850 ml
• Tomato (mkpọ na mmiri nke ya, na-enweghị anụ ahụ) - 850 ml
• Tomato tapawa - 2 tbsp. l
• Chiiz siri ike - 150 g
• Mozzarella - 125 g
• Yabasị - 2 PC.
• Garlic - 3-4 eze.
• Ose na-acha ọbara ọbara na - ekpo ọkụ - 2 PC.
• Mmanụ oliv - 1 tbsp. l
• Nnu
• Obere oji
• Ọka
• Mmiri - 150 ml

Ntụziaka "Lasagna" al-Arabyat "na tuna":

Na stewpan, kpọnye otu tablespoon nke mmanụ oliv ma ghee yabasị ahụ, sie ya, ata yabasị ya na ose chili, mgbe iwepuchara mkpụrụ ya na ata ya.

Ebido na mado tomato na sauté ntakịrị.

Tinye tomato na ihe ọ juiceụ andụ na mmiri milimita 150. Tomato igwakorita.
Ka ihendori ahụ sie, kpuchie ma sie maka nkeji 10.
Oge nụrụ ụtọ na nnu, ose na shuga.

Itucha agwa, igbapu. Were ihe dị na ya pụọ ​​na mmiri na-enweghị ihe ọ juiceụ juiceụ, igwakorita.
Tinye agwa na azu na ihendori, bido.

Na ala nke nnukwu efere achịcha akụkụ, jiri aka ya kesaa obere ihendori nwere akwa dị mkpa.

Debe akwa nke lasagna n'ime ya, otu na-ete na ngaji ma fesaa chiiz siri ike.
2 tbsp. tụnye chiiz na ihendori maka akwa oyi akwa.

Top na lasagna na ihendori fọdụrụ. Tinye mozzarella, nke ejiri aka dọwaa, fesaa chiiz ndị fọdụrụ.
Kpuchie ekpuchi ma ọ bụ foil na akpọọ nkụ na oven esiri 17 ruo ogo iri abụọ na ise. Mgbe minit 30, wepu mkpuchi (foil) na aja aja na chiiz.
Enwetara m akwa 5, mpe akwa atọ na akwa ọ bụla.
Isi mmalite nke uzommeputa a bụ magazin "Mfe. Dị ụtọ" "6, 2010

Idenye aha na Cook na VK otu ma nweta usoro ọhụrụ iri kwa ụbọchị!

Soro ndi otu anyi na Odnoklassniki ma nweta mmeghari ohuru kwa ubochi!

Soro ndị enyi gị rie nri ahụ:

Nkwupụta na nyocha

Febụwarị 26, 2011 Galina-An #

Febụwarị 27, 2011 Venus # (onye dere akwụkwọ Ntụziaka)

Machị 27, 2011 Galina-An #

Machị 27, 2011 Galina-An #

Febụwarị 10, 2011 milok #

Febụwarị 11, 2011 Venus # (onye dere akwụkwọ Ntụziaka)

Febụwarị 8, 2011 Olga Babich #

Mach 8, 2011 irusha ehichapụrụ #

Eprel 8, 2011 E-va #

Febụwarị 8, 2011 VREDINKA ANETT #

Febụwarị 8, 2011 na-efu #

February 8, 2011 la-la-famm #

Aghọtara m nke ọma na ibé akwụkwọ ahụ anaghị ebu ụzọ tupu oge eruo? M wee zụta ibé akwụkwọ ndị amịpụtara n’ahịa alreadytali, achọtalarị m n’ụlọ na enweghị okwu n’asụsụ Russian, mana ọbụlagodi n’asụsụ Bekee ((Agbalịrị m esi nri - ha buru ezigbo ibu. Achọrọ m ịtụfu ya, ma lekwa nri gị.)
Yabụ, ịnweghị ike ịgbari?

Ee ee, mpempe ahụ na - adị ịtụnanya! X00: 26 02/08/11 Dezie onye okike kwuru / x

Febụwarị 8, 2011 Venus # (onye dere akwụkwọ Ntụziaka)

Febụwarị 8, 2011 xsenia #

Febụwarị 7, 2011 irrez #

Febụwarị 7, 2011 Masya #

Eprel 7, 2011 Eva Grimm #

Febuari 7, 2011 tolstikova_a_l #

February 7, 2011 nuf_nuf #

Abali asaa n’abali iri-ato n’afọ 2011 Mazarati #

Nzọụkwụ nzọụkwụ

1. Jiri nwayọ were nwayọ were ntụ ọka, mee nkụda mmụọ. Dunye nsen n'ime olulu ahụ, tinye bọta, nnu na akwụkwọ nri. Igwakorita na-agbanwe agbanwe. Igwakorita maka nkeji 10, kpuchie ma mee ka izu ike ruo 30 nkeji.

2. Maka ihendori. Kpoo yabasị na yabasị na galik, ighe ke saucepan ruo mgbe aja aja aja. Tinye tapawa tomato, gwakọta. Mgbe ahụ, tinye tomato (ọ bụrụ na ịchọrọ iwepu anụ ahụ), igwakorita ha na ngaji. Kpuchie ya ekpuchi ma mee ka o jiri nkeji iri. Tinye ogwu, nnu, shuga, ose.

3. Mechie agwa a na colander, itucha. Mepụta mmanụ site na tuna ma jiri nnukwu ndụdụ kpuchie ya. Wepụta obere ihendori. Na nke fọdụrụ tinye agwa na tuna, mix.

4. Grate chiiz siri ike na grater grater, parmesan na mma.

5. Kpochapụ ihe ndị ọzọ mgwakota agwa na okpokoro mmị nke dị mmel 1mm. Bee n'ime iberibe iji dabara udi. Enwere m ebu foil nke nwere ike idofu. (20 * 15cm)

6. Ghee akwa ahụ na mmiri nnu ruo mgbe mgwakota agwa ahụ na-amali elu. Ejiri m onwe m, ihe nkiri sịnịma juru eju.

7. Jiri mmanu tomato mịrị amị jupụta na pan nke pan. Mgbe ahụ tinye mpempe mgwakota agwa, wee ihendori na chiiz na ihe ndị ọzọ. Enwetara m akwa 5. Top na lasagna ka ịcha nwere ihendori tomato ma fesa ya na parmesan.

8. Mee ite ahụ ka ọ bụrụ 180 Celsius C. Were ya na lasagna ihe dị ka nkeji 20-25. Wee mee ka izu ike ruo nkeji iri na abuo nke 15-20 ma nwee ike igbutu ya.

Enwere ọtụtụ ule maka ụdị ule m. Site na ndị fọdụrụ, m na-ebipụta noodles, ma enwere naanị ihendori.

Ezigbo ihe oriri

Thekpụrụ nri dị oke mkpa ma gosipụtara ya na 100 g nke ngwaahịa carb dị ala.

Usoro esi nri

Na-asa zucchini na karọt ohuru tinyere obere ihe. Hazie akwụkwọ nri na akwa nhicha na nnu. Nnu ga-esite mmiri inine mmiri. E kwuwerị, anyị achọghị ịhụ lasagna mmiri mmiri na efere na njedebe.

Mgbe ahụ, gbue galik na mozzarella n'ime obere cubes. Ọ dị mkpa ịkpụ galik ahụ, ọ bụghị n’ịgbanye ya na mbido galik - nke a bụ otú mmanụ dị mkpa si edozi nke ọma.

Jiri nnu na ose kechie ụzọ ma sie ya na akụkụ abụọ na pan na-ejikọtaghị. Tinye galik ebe ahụ ma ghee ntakịrị ọzọ.

Tinyezie tomato na marjoram na pan. Jiri spatula kpochaa pollock na pan, wee tinye tuna wee jikọta nke ọma. Jiri tomato tapawa were zoo ka ọ were nkeji ole na ole.

Nzọụkwụ ọzọ bụ ikpo oku na 180 Celsius C (na ọnọdụ convection). Kechie akwụkwọ ozi.

Were mmanụ oliv jiri mmanụ aara ahụ mee ya, jiri ya mee ofe nke karọt, zucchini, ngwakọta nke tomato, na obere pan mozzarella, dị ka na nkwadebe nke lasagna.

Na njedebe, fesaa chiiz Emmental n’elu ma sie ya n’ekwentị maka minit 20. Rie nri.

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na enyere ndị pasta ihe ndị astatali, anyị na-esi n’etiti ụwa na-abịakwute anyị. Sitekwa na ọmarịcha onye ọchụnta ego Marco Polo nke Venet, onyinye ahụ mechara chọta Europe. Ontali na -eri riri ihe dịka kilogram iri abụọ na isii nke afọ.

Ọ bụ ezie na pasta bụkwa ihe a na-ahụkarị na Germany, anyị ka tere aka n'ụkpụrụ ndị dị otú ahụ. Anyị kwụsịrị na ihe dị kilogram 8 nke noodles kwa afọ kwa afọ. Otutu ndi mmadu na-enwogha dika nri ala-carb na-eche onyinye puru iche ha nwere n'uzo di iche iche.

Ọ bụ ezie na enweghị ihe kpatara nke a. Enwere ọtụtụ ụzọ ụtọ dị mma na pasta nke kpochapụwo nke n'ikpeazụ ị ga - ahapụ agụụ gị.

Okike anyị nke taa ga-atụ gị n’anya. N'ime ya, tuna na-aga nke ọma na saithe ma zọvini na karọt na-emeju ya. Na efere a abụghị naanị ihe ndị ọzọ na-adọrọ adọrọ maka ịrịgo, kamakwa ọ bụ isi iyi protein, yana ekele maka azụ na akwụkwọ nri ọ bara ezigbo uru.

Ekwenyesiri m ike na lasagna a ga-ewere ọnọdụ siri ike na nri gị. N'ọnọdụ ọ bụla, ahụrụ m ya n'anya ma na mgbe ụfọdụ, na-echeta oge ịrị ugwu ahụ. Ọ dị m ka ya bụrụ na ị ga-enwe ọ ,ụ, nwee oge dị mma mgbe ị na-esi nri ma na-enwe ọ yourụ karịa nri gị.