Kranberị maka ụdị shuga 2 - uru ma ọ bụ na-emebi?

Ndi mmadu nile ma ndi okacha amara mara amara ndi nkpuru osisi uhie. A na-eji kranberị eme ihe dị ka ihe profilactic na ihe na-emetụta ya n'ọrịa dịgasị iche iche nke ọrịa nje na iku ume.

Tomato na-ẹmende ke mbubreyo mgbụsị akwụkwọ, ama dị ka mbụ ntu oyi, ma jiri nlezianya echekwara bụrụ ọrịa. Ma kranberị bara uru maka ụdị shuga 2? Ka anyị kwuo nke gosipụtara ọgwụ ọgwụ sitere n'okike na mgbe ọ ka mma ịhapụ ịhapụ beri.

Uru nke ọhịa tomato

Kranberị dị obere na nke gbara ụka nwere ihe karịrị vitamin 12 na mineral bara uru:

Vitamin C. nwere okpukpu abụọ karịa nke lemon. Vitamin dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-etinye aka na usoro mgbake niile. Gwaa ogwu na nje na nkwụ.
Vitamin B. Ọ dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke sistem vaskụla, obi.
Ígwè Na-ekere òkè na usoro oriri na-edozi ahụ, ọ dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma na sistem.
Potassium na calcium. Ihe dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke irighiri akwara, na-ekere òkè na nhazi usoro nke anụ ahụ.
Folic acid. Ọ dị mkpa maka mmebi nke vitamin na mineral.

Iji belata usoro mkpali, a na-eji compressing ihe ọ juiceụ fromụ sitere na ihe ọ juiceụ juiceụ. Ọtụtụ nnukwu tomato nwere ike iwetulata okpomoku ma nye aka gbakee site na ọrịa malitere ịrịa. Ejiri cranberries tụnyere ọgwụ aspirin, nke e ji mee ihe ebe niile na enyemaka mbụ na 90s. Mana n'adịghị ka acid salicylic, mkpụrụ osisi nwere osisi anaghị eme ihe ike, ọ dịkwa mma maka ndị nọ n'afọ ndụ ọ bụla.

N'ime ihe dị iche iche nke kranberị, ihe ndị na-esonụ pụtara:

Ọrịa
Ire
antipyretic,
Antiallergic,
Ọgwụ mgbochi.

Kranberịan na - enyere aka na ọrịa, na iji ọrịa nje na - efe efe.

A na-echekwa Njirimara bara uru nke cranberries ọhụrụ n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ yana kefriza. Mgbe oyi kpọnwụrụ, mmiri mkpụrụ osisi beri dị irè maka ọnwa 6. Isi ihe bụ iji merụọ tomato ugboro ugboro na-echekwa na mgbe okpomọkụ.

A na-echekwa ezigbo akụ na tomato tomato. Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga mellitus nke abụọ na nke mbụ, mkpụrụ vaịn dị ala na-enweghị shuga ma ọ bụ na mgbakwunye nke sorbitol.

Chekwaa ọgwụ na friji na temprechọ nke +4 ogo ọnwa atọ.

Frommụaka site na afọ atọ

Na-enyere aka ịnagide ọrịa dị iche iche na-eku ume.

Weghachite agụụ ma mee ka ihe ọgụ gharazie isi ike. N'oge usoro agụmakwụkwọ, a na-eji ya dị ka ihe inyeaka maka ọrụ na-arụ ọrụ nke ụbụrụ na sistem.

Ime na mmalite nke ọkara nke ọnwa

Obere mkpụrụ vaịn ole na ole n’afọ na-enweghị ihe enyemaka na-enyere aka igbochi ọgbụgbọ. A na-eji ihe ọiceụ andụ ihe ọ andụ andụ na mkpụrụ osisi mee ihe dị ka diuretic.

N'ihi nchịkọta ya bara ụba, kranberị bara uru n'ọrịa ọ bụla. Isi ihe abụghị ị overụbiga ya ókè. Maka mmetụta ọgwụgwọ na-aga nke ọma, o zuru ezu iji tinye ọtụtụ mkpụrụ osisi na-acha ọbara ọbara na nri.

Ihe ọiceụ toụ iji belata shuga

N'ụbọchị onye ọrịa kwesịrị ị drinkụ juice iko kranberị ihe ọ .ụ .ụ. Kwadebe ihe mejupụtara nke tomato azọrọ kpamkpam.

Ma ị notụ ihe ọ juiceụ canụ mkpọ mkpọ ka akwadoro maka onye nwere ọrịa shuga, ebe ọ bụ na ọ na-emerụ ahụ.

Ihe ọ juiceụụ ejiri m wara mmiri tupu ị useụ ya bụ mmiri mmiri a utedụrụ. Iji mee ka uto ahụ dị mma, a na-agbakwunye sorbitol na ihe ọ juiceụ .ụ.

Prophylaxis na-arịa ọrịa shuga

Dịka prophylactic, a na-eji ihe ndị na-eme ka anwụrụ ọkụ si na kranberị etinye. Iji kwadebe ihe ngwọta ya, a na-awụsa ụzọ atọ nke tomato na mmiri esi. A na-etinye akpa ahụ na shawl na aka ekpe iji nye 6 awa.

Ejiri mmiri mejupụtara gasịze ahụ, wee jiri ụkwụ kwụ ọtọ. Jide mpikota onu kwesịrị 15 nkeji. Mgbe ahụ jiri akpụkpọ anụ kpochapụrụ akpụkpọ ahụ, a na-etinye ntụ ntụ nwa na ụkwụ.

Compress na-enyere aka mee ngwa ngwa ọgwụgwọ. Na mmepe nke furunlera na-eme dị ka ọgwụ mgbochi.

Mbelata nrụgide na mgbake metabolic

Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, kranberị na-enyere aka inye ọbara mgbali elu. Dịka ọgwụgwọ, eji mejupụta ihe ndị a:

Kranberị 3 tablespoons,
Viburnum 2 ngaji,
Akwukwo Lingonberry 100 g.

P na-akwadebe ọgwụ ndenye ọgwụ:

Tomato ji nkụ na-egbu ikpere n'ala. A na-egwepịa akwụkwọ Lingonberry ma tinye ya na ihe mechiri emechi. A na-awụpụ ngwakọta ahụ otu lita mmiri, ma tinye ya na mmiri ịsa ahụ. Mgbe ihe mejupụtara ahụ malitere ịgba, a na-ewepụ pan ahụ na ọkụ. Ngwaahịa ahụ ajụkwala ma gbanwee ya. A gwakọtara ngwakọta agwakọtara tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị, 1 tablespoon. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa 1.

Mbelata cholesterol ọbara

Achọrọ cranberries iji mee ka cholesterol ọbara dị ala n'ahụ ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. A na-eme ihe ọ healingụ healingụ na-agwọ ọrịa na ndabere nke 150 g nke tomato a mịrị amị na esi mmiri (1 l). A na-esi nri ahụ maka nkeji 20, a na-etinye akwụkwọ 2 nke bay bay na 5 cloves na ngwakọta ọkụ. Ngwá ọrụ ajụala. A na-ewere ya n'ime iko twice ugboro abụọ n'ụbọchị.

Mgbe otu izu gachara cholesterol n'ime ọbara na-alaghachi na nkịtị. Ọzọkwa, usọbọ ahụ na-alụ ọgụ kpọmkwem “cholesterol ọjọọ”, nke a na-etinye n'ime arịa ma na-enwe ọrịị.

Ntụziaka ahụ atụpụtara ga - enyere aka ịnagide mgbaàmà ndị na - esote: cystitis, pyelonephritis, prostatitis. A pụkwara iripị Berry ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye tii ma ọ bụ mee ya na mmiri ọ andụ andụ na Mint, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi na-enye ume ọhụrụ.

Ihe ngbanwe

N'ihi nnukwu ọnụọgụ acid, beri anaghị aba uru mgbe niile. Maka ndị nwere nnukwu acid, ọbụna kranberị ole na ole nwere ike imerụ ahụ. Tomato na-contraindicated na ndị na-esonụ nsogbu:

Ọrịa mamịrị Site na ọrịa ahụ, a na-ahapụ oke mmiri hydrochloric acid, tomato ga-eme ka usoro ahụ ka njọ.
Ọnya afọ. Ihe ọ juiceụụ utoojoo ga-eme ihe iwe ma kpasuo mgbaàmà mgbu.
Mgbasa nke ọrịa imeju.
Nkwekorita nke onye obula.
Iji enamel akpachapụ anya ezé.

Mgbe ịreatụbiga mkpụrụ osisi berry, ihe mgbaàmà nwere ike igosipụta: ọgbụgbọ, obi mgbawa, nnukwu ihe mgbu na afọ. Yabụ, ọgwụgwọ kranberị bara uru naanị ma ọ bụrụ na achọpụtara usoro ọgwụ doro anya.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ịdị irè nke ọgwụ beri. Kranberịra bara uru maka ụdị ọrịa shuga nke 2 naanị ma ọ bụrụ na ndị nlekọta na-ahụ maka ịga. Ọ bụrụ na mgbaàmà na-adịghị mma bilitere, ọ ka mma ajụ iji uto tomato. Nweta nke ọma na-eme ka ịbawanye akwara nke ọbara, mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara ma bukwaa ibu gabigara ókè.

Uru bara uru

Cranberries nwere ọgaranya na vitamin dịka E, C, PP, K na otu B.

Ọ nwekwara ọdịnaya dị elu nke asịd bara uru: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, yana oxalic.

Ngwakọta nke beri nwere ihe ndị dị ka fructose, glucose, betaine, bioflavonoids, ngwakọta pectin na ọtụtụ nnukwu ihe.

Ike nke cranberries bụ 26 kcal kwa 100 g.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa

Ngwurugwu bara uru bara ụba nke osisi a bụ mmịpụta pụrụ iche ya. N'okwu a, anyị na-ekwu maka mmiri mmiri na-acha uhie uhie nke nwere ụtọ dị ụtọ ya na acidity na-achọpụta nke ọma.

Site na ya ị nwere ike ịmepụta ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, jelii, yana ihe ọ .ụ .ụ. Enwere ike iji mkpopụta a mee ka ahịhịa ọgwụ herbal.

Ọ nwere uru dị ukwuu, ọkachasị na ụdị shuga 2. Ma kranberị ọ̀ na-ebelata shuga dị n’ọbara? N’oge na-adịbeghị anya, achọpụtara na kranberị na-ebelata shuga dị n’ọbara shuga.

A kọwara uto a na - agbanwe agbanwe nke osisi a na - ekwu okwu ya site na ike ya ịgbado osia. Ọ bụ n'ihi nke a na ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji tii sitere na kranberị, nke akwụkwọ nke ahịhịa ahụ na-arụ ọrụ dị ka akụrụngwa.

Dị ka ọtụtụ ndị ọkachamara si kwuo, mmiri ihe ọ juiceụ squeeụ sitere na kranberị na-enyere aka melite ogo ndụ maka ụdị shuga 2.

Iji nweta nsonaazụ kacha elu, ị kwesịrị ị drinkụ ihe ọ 250ụ aboutụ ihe ọ mlụ aboutụ mmiri 250 ml kwa ụbọchị ruo ụbọchị iri isii.

Ejila usoro ọgwụgwọ a. Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike iji ihe nhichapụ dochie ya.

Ọ dị mkpa iburu n’obi na a ga-eji ihe ọ juiceụ cụ kranberị mee ihe iji kwadebe efere dị iche iche. Uru dị ukwuu maka ahụ ga-eweta karọt na ihe ọ cụ cụ kranberị, nke agwakọtara nha anya. Cranberries na-enyere ọ bụghị naanị na nsogbu endocrine, kamakwa ọrịa ndị ọzọ dị ka cystitis, thrombosis, varicose veins na ọbara mgbali elu.

Ọnụnọ nke antioxidant dị na beri na-enyere aka mee ka ntorobịa dịkwuo ogologo. Cranberries na-nditịm contraindicated ke gastritis na elu acidity na peptic ọnya. A na-eji efere kranberị dị ọhụrụ eme ihe dị ka ihe na-egbochi ọgwụ na-agwọ ọrịa. Na mgbakwunye, emebere ya iji weghachi mmiri na nguzozi mmanụ ozugbo enwere nsị na akpịrị ịkpọ nkụ.

Morse na-enyere aka sachapụ ahụ ihe na-egbu egbu, belata ahụ ọkụ, ma na-emekwa ka usoro nje virus dị mfe.

Tinyere ihe ndị ọzọ, ihe ọ juiceụ cụ kranberị na-eme ka ihe nzuzo ma na-arụ ọrụ nke usoro nri. Ihe ọiceụ andụ na ofe nwere ezigbo nje bactericidal na ikike iji kpochapụ microflora pathogenic niile achọghị.

A na-eji ya arụ ọrụ maka staphylococcus aureus na ụfọdụ ọrịa na-efe efe nke eriri afọ. A na-eji ihe ndị dị na Berry agwọ ọrịa nke usoro ọmụmụ na usoro iku ume.

A na-eji ngwa a maka ịkwadebe ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ juụ juụ, sirop, nchekwa, jams, jellies, marmalades, mousses, mmanya, mmanya na stewed mkpụrụ osisi. A na-ejikarị kranberị emepụta ihe dị iche iche eji emeju ihe. Na mgbakwunye na anụ ụtọ, a na-eji bred a maka ịkwadebe ihe ọ sweetụ sweetụ na-atọ ụtọ dị ụtọ maka anụ na azụ.

A machibidoro ndị ọrịa mamịrị iwu iri nri kranberị nwere shuga a nụchara anụcha. Ọ bụrụ na onye ọrịa agaghị adị ndụ na-enweghị ihe ọseụseụ nri, mgbe ahụ, ọ ka mma isi nri ha n'onwe gị site na iji nnọchi shuga.

Nwere ike kranberị nwere ike ịrịa ọrịa shuga?

Naanị na nlele mbụ o yiri ka kranberị pere mpe ma pere mpe, nke na-adịghị iche na uto pụrụ iche ma ọ bụ ịmị ụtọ.

Mana, n'otu oge ahụ, ọ nwere ọnụ ọgụgụ dị mma nke akụkụ dị mma.

Otu n'ime ha bụ ọtụtụ ihe bara uru Njirimara na vitamin, ekele nke ọ nwere ike ịghọ onye na-asọmpi ọ bụla osisi mkpụrụ osisi ma ọ bụ beri. Yabụ kedu ihe eji eme klọọkụị mkpụrụ osisi site na ụdị shuga 2 na-akwado kranberị.

Na usoro ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na ndị ọrịa bụ ndị na-eri nri mkpụrụ osisi ndị a mgbe niile, a hụrụ mgbanwe ndị na-esonụ.

mbelata nke ọbara mgbali elu maka akara nkịtị,
mmezi nmezi na oru nke digestive system
na-eme ka arụ ọrụ nke akụkụ ahụ dị na excretory rụọ ọrụ.
Ike vaskụla (belata akara nke varicose veins).

Ọ bụghị oge a chọpụtara ọrịa nke ọrịa na-efe efe na ọzịza na ndị ọrịa riri oke breeber ruo oge ụfọdụ. Ọzọkwa, enwere ike ịrịa ọrịa dị iche iche na-arịa ọrịa, ọkachasị ndị na-egbu mmụọ, na-apụ n'anya kpamkpam.

Ọzọkwa, beri a nwere otu uru pụrụ iche: ọ na-enwe ike ịkwalite mmetụta dị mma nke ọgwụ niile na-egbochi nje. N'ihi nke a, enwere ike belata ọgwụ ha kwa ụbọchị. Mana n’ọnọdụ ụfọdụ pụrụ iche, ịnwere ike jụ iwere ọgwụ mgbochi maka ụdị ọria ọ bụla.

Cranberries na ọrịa shuga mellitus na-abawanye ọrụ nchebe nke ahụ, na-agbanwe ya, na-egbochi ịka nká.

Ọ dị mma ịmara na n'ụdị ndị siri ike nke ọrịa endocrine nke ụdị nke abụọ a na-atụle, ọ dị ezigbo mkpa igbochi ọdịdị nke ọnya trophic na ọnọdụ dị ka gangrene.

N'okwu a, beri pụrụ iche ga-enyere aka n'ụzọ zuru oke na nke a, na-akpali ume ọhụrụ anụ ahụ ma n'otu oge ahụ na-egbochi ọdịdị nke mkpụrụ ndụ ndị mba ọzọ na nke a na-achọghị.

Ole na ole maara na kranberị nwere ike inye aka melite

, n'ihi na ọ na-akwado ọbara nkịtị na mgbali intraocular. A na-ebelata ihe ize ndụ nke glaucoma na ọrịa endocrine nke ụdị nke abụọ.

Lowers ma ọ bụ kwalite nrụgide?

Kranberị nwere flavonoids, nke na-enyere capillaries aka ịgbasi ike ma na-agbanwe. Ọzọkwa, ihe ndị a na-atụnye ụtụ ka mma ịnakwere ascorbic acid.

Mkpụrụ osisi tomato na akwụkwọ osisi ahụ nwere ursolic na oleanolic acid, nke amaara maka ọgụ mgbochi ọnya na ọnya na-agwọ ọnya.

Ebe ọ bụ na a na-ewere ọbara mgbali elu dị ka ọrịa a na-ahụkarị, ajụjụ a na-ebilite ozugbo: enwere kranberị na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide?

Dabere na ọtụtụ ọmụmụ, achọpụtara na n'ime ihe ọ itsụ itsụ ya nwere ihe ndị na-eme ka ịba ụba nke antioxidants n'ime ahụ na cholesterol "ziri ezi". Ngwakọta ndị a dị mkpa maka mmadụ inwe arụ ọrụ akwara obi.

Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na

nsogbu nke usoro akwara obi

, ịkwesịrị ị drinkụ iko abụọ nke ihe ọ cụ cụ kranberị kwa ụbọchị. Ndị sayensị chọpụtara na beri a nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, na-ebelata ọbara mgbali nkịtị ka ọ dị.

Kranberị maka ụdị shuga 2: Ezi ntụziaka na ndụmọdụ ndị ọzọ

E nwere ọtụtụ usoro esi nri maka achịcha na ihe ọ drinksụ drinksụ sitere na beri a, nke bara nnukwu uru.

Iji mee ka nri ndị na-arịa ọrịa shuga dị iche iche, o zuru ezu iji nhọrọ nri ndị na-esonụ maka kranberị:

jelii. Iji kwadebe ya, pipụ ihe ọ juiceụ fromụ ahụ site na 200 g nke mkpụrụ osisi ọhụrụ. A na-awụnye pomace ya na-apụta na iko mmiri anọ ma weta ya nrịgo n'elu nnukwu ọkụ. Mgbe emechara kọlịflawa ahụ, a na-etinye gelatin tinye ya na obere ihe ọ ofụ juiceụ n'ime ofe. Ogwu a choro bu 6 g maka nkwado siri ike. Na-esote, ekwesịrị itinye ọkụ ọzọ ma weta ya ọzọ. A na-atụ aro ka ọ sie ya n'elu obere ọkụ. Mgbe mmiri wụsịrị, ọ dị mkpa iji wụsa ihe ọ juiceụ remainingụ fọdụrụ na 30 g nke xylitol n'ime ngwakọta gelatin. Nzọụkwụ ikpeazụ bụ ịwụpụ uka ahụ na ebu,
ihe ọ juiceụ fromụ si na kranberị na karọt. Ọ dị mkpa ịkwadebe akụkụ abụọ nke kranberị na ihe ọ juiceụ carroụ karọt, nke a ga-agwakọta nke ọma.
a mmanya. Maka ya, ịkwesịrị ịkwadebe 100 g nke kranber puree na 300 g nke kefir na-enweghị abụba. Mgbe ahụ, a ga-akụrịrị ha na igwekota ma ọ bụ blender,
salad. Maka nkwadebe ya, ọ dị mkpa ịkwadebe kalenda na kranberị, nke a na-agwakọta ọnụ ma jiri ya sie ya.

Vidiyo ndị metụtara

Kranberị Dị Mma n'Ezie Maka Ọrịa Shuga 2? Uru na ọghọm nke tomato, yana ụkpụrụ nke iji ya na vidiyo:

Na enweghị contraindications maka iji ya na ụdị shuga 2, ị nwere ike iji kranberị mee nri kwa ụbọchị. Ọ ga - eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, ọ ga - eme ka akụkụ ya niile nwee uru.

Kranberị - obere beri mara mma, enweghị ọdịiche site na uto a nụchara anụcha ya ma ọ bụ ọdịdị ya. Ma n'otu oge ahụ, n'ihe banyere ọnụọgụ nke ihe bara uru na vitamin, ọ nwere ike inye mkpụrụ osisi ọ bụla sie ike.

A na-ejikwa kranberị eme ihe, ọ dị mma maka ọgwụgwọ yana mgbochi nke ọrịa dị iche iche. Ọrịa nkịtị na-akpata site na nje, ma ọ bụ nsogbu hormonal dị n'ahụ - nke a bi na oke ohia na apịtị ga - enyere aka ebe niile.

Kranberị na-arịa ọrịa shuga abụghị panacea, ọ gaghị ekwe omume ịgwọ ya na beri a naanị.Mana ebe a iji gbochie ọtụtụ nsogbu, melite ahụike n'ozuzu ya, mee ka ahụ sie ike n'enweghị mgbali na ọbụna ihe ụtọ - uto nke kranberị na-enye ume ọhụrụ ma na-atọ ụtọ.

Kedu ihe kranberị nwere

Site na nke vitamin C, cranberries adịghị ala karịa lemons na strawberries. Ihe mejupụtara nke beri gụnyere:

Vitamin E na PP
Vitamin na-adịghị ahụkebe - aka phylloquinone,
Carotenoids,
Vitamin ndị dị mkpa B.

Kranberị nwekwara phenols, betaine, catechins, anthocyanins, chlorogenic acid. Njikọ dị otú ahụ na ahụ na-eme ka cranberries na ọgwụ, mana ọ nwere contraindications dị obere ma ọ nweghị mmetụta ọ bụla. N'ihi na a na-atụ aro kranberị maka ịrịa ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla.

Ursolic acid bụ ihe a na-ahụ na kranberị. N'ime ihe mejupụtara ya, ọ bụ yiri homonụ ndị na-agwakọta na gland adrenal. N'ime ụdị ọrịa shuga mellitus 1 ma ọ bụ 2, nsogbu nke homonụ na-agbagha. Iri cranberry nwere ike mee ka ọ kwụsie ike. Nke a bụ ihe ọzọ mere achọrọ beri na nri ndị ọrịa mamịrị ji arịa ọrịa shuga.

Ihe ndị ọzọ bara uru kranberị:

Organic acid na otutu buru ibu - nwere mmetụta antiseptik, gbochie ma kwụsịtụ usoro mkpali.
Arụ na akụrụngwa - mezie nrize nri, ekwela ka glucose gbatu ma banye ngwa ngwa.
Glucose dị ala na nke na - eme ka nri gị nke ọma - ị nwere ike iri tomato n'enweghị nsogbu ọ bụla maka ọrịa shuga nke 2.

Kedu ihe kpatara eji atụ mkpụrụ osisi breeber maka ụdị shuga 2

Na ọgwụgwọ nke ọrịa na ọrịa ndị na -eri mgbe niile otu akụkụ nke ndị a tomato, ndị na-esonụ e kwuru:

na-ebelata ọbara mgbali elu
mmụba nri,
normalization nke akụrụ ọrụ,
Ike vaskụla (Mbelata akara nke varicose veins).

Ọrịa na edema adịkarịghị ala, usoro mkpali, gụnyere ndị nke belata, anaghị enwe nchegbu. Ngwongwo ahihia puru iche na ihe puru iche nke nwere oria nke abuo bu ikwalite uto nke ogwu ogwu. Ya mere, usoro ogwu nwere ike ibelata nke ukwuu, mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịhapụ ịhapụ ọgwụ mgbochi ụdị ọ bụla nke ọrịa shuga.

Kranberị na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, na-eme ka ahụ dịghachi ndụ, na-egbochi ịka nká. N’arụ ụdị ọrịa mellitus nke ụdị ọrịa shuga 2, ọ dị ezigbo mkpa igbochi ịmalite ọnya trophic na ọnọdụ dịka gangrene na ọrịa mellitus.

Kranberịlị ga-arụ nnukwu ọrụ na nke a. Ọ na - eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ, ma na - egbochi mmepe nke mkpụrụ ndụ ndị na - abaghị uru.

Bishọp nwere ike idozi nsogbu na ọhụụ, ebe ọ na-ejigide akwara ozi na ọbara ọgbụgba. Ihe ọghọm nke ibute glaucoma n'ụdị ọrịa shuga 2 belatara nke ukwuu.

Mgbe kranberị na-contraindicated

Organic acid na ihe fọrọ nke nta na-enweghị glucose, bụ́ nke na-eme ka kranberị bara uru, na-aghọkwa ihe mere na-ekwesịghị ikpochapụ krisịlị:

Ọrịa nwere acidity nke afọ.
Na gastritis, colitis na nnukwu mbufụt nke eriri afọ.
Na ọchịchọ nke nri allergies.

Ihe dị mkpa: ihe ọ juiceụ sourụ mkpụrụ osisi nke tomato nwere ike ịdakwasị ezé enamel, na-edozi ya. Ya mere, mgbe ị risịrị mkpụrụ osisi berry, a na-atụ aro ka ị na -acha ezé gị ma jiri mmanụ ainsụ maka olulu ọnụ.

Etu esi eji uru kachasị maka ụdị shuga 2

Ndepụta glycemic na kranberị ọhụrụ na ihe ọ juiceụ juiceụ dị iche. Na tomato, ọ bụ 45, na ihe ọ juiceụ juiceụ - 50. Ndị a bụ ihe ngosi dị elu, yabụ ị gaghị enwe ike ị abuseụbiga kranberị na efere ya. Oke kachasị anabata ụbọchị ọ bụla bụ gram 100 nke ngwaahịa ọhụrụ.

Ọ bụrụ na menu nwere ọtụtụ carbohydrates, ego nke cranberries kwa ụbọchị kwesịrị belata gram 50. Enwere ike iji cranberries mee jelii, teas, compotes, sauces na gravy.

Mana ọtụtụ n'ime ọ bụ n'ụdị ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi. Ya mere, na tomato ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ vitamin niile na ihe bara uru ka a na-echekwa.

Omenala ọdịnala maka iwusi ahụ niile ike na-atụ aro ị drinkingụ ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọranụranụ mkpụrụ osisi cranberry 150 dịkarịa ala kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe ntụkwasị obi a tụkwasịrị obi maka nje na enweghi vitamin.

Iji megharia menu, karịsịa maka ụmụaka, ị nwere ike ịme jelii dị ka uzommeputa ndị a:

Itucha 100 g kranberị, kpoo ma gwepịa.
Obụpde ọkara otu ọkara mmiri na saucepan. Sook 15 g nke gelatin na mmiri oyi.
Tinye poteto a ghere eghe na stewpan, hapụ ya ka ọ sie ma sie ya maka nkeji 2 ọzọ.
Wepu ngwakọta na ọkụ, tinye 15 g shuga dochie ya na gelatin, nwuo ruo mgbe etisasịchara kpamkpam.
Yet jelii n'ime Ebu ma dị jụụ.

NDMỌD:: cranberries nwere ike ịnagide kefriza, na-enweghị atụfu uto ya na ọgwụgwọ ya kpamkpam. Na-aghọrọ mkpụrụ vaịn ọhụrụ maka ọdịnihu ma jiri ya na oge niile maka ọgwụgwọ na mgbochi ọrịa shuga.

Iji melite mgbaze, ọhụụ na ọnọdụ anụ ahụ, a na-atụ aro ịkwadebe ụdị mmanya a:

Afanyekwa ihe ọ juiceụ fromụ si na kranberị na karọt - o kwesịrị gbanyụọ 50 ml,
Gwakọta ihe ọicesụ withụ na mmiri milimita 101 nke mmiri ara ehi kachasị amasị gị - bred, kefir, mmiri ara ehi,
Jiri dika nri nri ehihie ma obu nri ehihie.

Cranberry Juice Recipe

Ihe ọ Thisụ Thisụ a na-eweta abamuru bara uru ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị. Ọ dị irè na nephritis, cystitis, ogbu na nkwonkwo na ọrịa ndị ọzọ na-ejikọta ọnụ na itinye nnu. You nwere ike esi nri ya ngwa ngwa n'ụlọ.

Ete otu iko nke mkpụrụ osisi dị ọhụrụ ma ọ bụ nke oyi kpọnwụrụ site na sieve na nkụ spatula.
Dichaa ihe ọ juiceụ andụ ma gwakọta ya na ọkara otu iko fructose.
Afanyekwa wụsara 1.5 l mmiri, wetara ka a obụpde, ka jụụ na nje.
Gwakọta ihe ọ juiceụ juiceụ na ofe, jiri ya mee ihe n'ehihie, na-ekewa n'ime ugboro 2-3.

Ihe ọruitụruitụ mkpụrụ osisi bara uru ma ọkụ ma n'ụdị oyi. Mgbe usoro ọgwụgwọ ọnwa 2-3 gasịrị, ọnụego glucose dị n'ọbara kwesịrị ịgbagide.

Nwoke nwoke

Na-enyere aka igbochi ọrịa nke sisitemu mkpụrụ ndụ, a na-eji ya dịka prophylaxis nke prostatitis. Ọ na-alụ ọgụ nke ọma na nje bacteria ma na-enyere ahụ nwoke ahụ aka ịlaghachi mgbe ọwachara ahụ. Iji tomato mgbe niile na-eme ka mmadụ nwekwuo ike ma na-eme ka nwoke na nwoke nwee mmekọahụ.

A dụrụ ụmụ nwoke ọdụ ka ha juiceụọ mmiri mkpụrụ osisi kranberị bred kwa ụbọchị.