Buru abụba: Njirimara ọgwụ na contraindications

Iri abụba (abụba) bụ ọgwụ ọzọ dị irè na-enyere aka weghachite anụ ahụ ma merie ụfọdụ ọrịa na ndị okenye na ụmụaka. Ngwaahịa a dị na ịchọ mma, ọgwụ, ọ dịkwa mma maka imepụta ọgwụ bara uru. Ngwongwo na-agwọ ọrịa na contraindications nke abụba ibu bụ isiokwu nke isiokwu a.

Ngwakọta ngwaahịa

Uru nke anụ abụba bụ n'ihi ọdịnaya nke ọtụtụ ihe na - arụ ọrụ nke ahụ na-anabata ngwa ngwa. Akụkụ ọ bụla dị maka ihe ndị akọwapụtara.

Cytamines. Ha na - akwalite metabolism nke cellular, na - akpali nnabata nke nri, ma hụ na arụmọrụ sistem na akụkụ ahụ kwesịrị arụ. Ha na-ebido usoro ọgwụgwọ nke ọrịa a kapịrị ọnụ na ọkwa molọtọ.
Panaxosides. Na-edozi homonụ, mezie arụmọrụ n'ime ụmụ nwoke. Ahụ mmadụ na-egbochi nrụgide.
Akpukpo ahu nwere mmanu omega-3, 6 na 9. cholesterol di ala n’ime obara, gbasaa capillaries, toxins, ihe ndi na - egbu egbu, meziwanye onodu ahuhu, endocrine, usoro omumu.

Ihe ọzọ mejupụtara abụba bea gụnyere vitamin A, K, E, ìgwè nke B, kalsia, ígwè, ọla kọpa.

Kedu ihe eji abụba anụ ibu

Ngwaahịa a na - egbochi usoro mkpali, ọrịa, na - ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ. Na-emegide nzụlite tuk ahụ, intracellular metabolism na-agbatị, microflora nke akụkụ ahụ mucous na-emeziwanye, sputum liquefies nwere ụkwara. Iji tinye ya n'ọrụ n'ụzọ ziri ezi, ọ bara uru ịmara otú esi abụba si enyere aka, otu esi eji ya.

Isi uru nke anụ abụba maka anụ ahụ gụnyere:

mmụba nke ihe nchebe,
nwekwarụ ahụ, ntachi obi,
osooso nke usoro ọgwụgwọ,
larịị nke mkpali foci,
mmetụta hepatoprotective.

Abụba abụba dị mma maka apa ọkụ, ọnya nrụgide, ntu oyi. Na-eme ka usoro ịmụba dị ọhụrụ, n'ihi nro na akpụkpọ ahụ. Na mgbakwunye na iwepu mbufụt, ngwaahịa a na-egbochi nje ịbanye na mmebi ahụ.

Ihe ngosiputa maka ojiji nke abuba abuba:

ọrịa iku ume (oyi baa, akwara, ụkwara nta, pharyngitis),
ọrịa digestive (gastritis, ọnya, colitis, pancreatitis),
ọrịa nke musculoskeletal sistem (osteoporosis, osteochondrosis, radiculitis, ogbu na nkwonkwo, ọkpọ ahụ, mmerụ ahụ),
akpụkpọ ọrịa
oge mgbake mgbe ọgwụgwọ gasị,
ọrịa mkpụrụ obi
ọgwụ mgbochilata, ụjọ na ahụ ike ya.

Uru ndi nwanyi

Ọgwụgwọ na abụba anụ ọhịa dị mma na ọnụnọ ọrịa ọrịa gynecological ndị a:

Na mmalite menopause, ngwaahịa a na - enyere aka ịbanye menopause na enweghị nsogbu ọ bụla. Ahụ nwanyị na-ejupụta na vitamin, mineral, nke achọrọ n'oge ụkọ homonụ. Panaxosides na - akpali nwoke na nwanyi ịrụ ọrụ nke ọma.
Nwere ike tee mucosa nke nwanyị na-eji nkụ, mmiri na mbufụt na-agbaze.
Theụ ọgwụ ahụ mgbe niile na - egbochi ịkpụcha ọbara nke plasma ọbara n'ọbara.

Ngwongwo bara uru nke abuba bea na-eme ka onodu ahuhu ghawaa tupu imu aru ike.

Otu esi enyere ndi nwoke aka

Iji abụba bekee maka nzube ọgwụ na ụmụ nwoke ka egosiri na ụdị ndị a:

amụghị nwa
prostatitis
nsogbu nsogbu
prostate adenoma.

Naturalzọ ọgwụgwọ anụ ahụ n’ime ụmụ nwoke na-akwalite akwa oku, na-eme ka inye ọbara nweta ihe mmuta. Na menopause nwoke, a na-atụ aro ị larụ mmanu abuba iji chekwaa oru mmeko nwoke.

Abụba abụba enweghị ike ị nweta ọrịa prostatitis n'onwe ya; a na-eji ya dị ka mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ kachasị.

Nsogbu na contraindications

Onweghị ọtụtụ mgbochi maka iji ngwaahịa a, mana ha dị adị. Contraindications nke bea abụba maka nchịkwa ọnụ:

afọ ruo afọ 3
ọrịa gallstone
ọrịa bile duct
onye anabataghi,
tụụrụ ime
oge lactation.

Mgbe etinyere ya n’ime mpaghara, enwere ike iji abụba n'ọnọdụ ọ bụla, belụsọ maka ọnụnọ nke mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.

Iji zere ntachi obi, buru ụzọ tinye obere ngwaahịa na mpaghara anụ ahụ. Ọ bụrụ ncha, iwe na-apụta, jụ iji ngwaahịa ahụ.

Otu esi ewere ya nke oma?

Ojiji nke ngwaahịa a dabere na otu esi eji ya - n'ime ma ọ bụ mpaghara.

Maka nchịkwa ọnụ, jiri ngwaahịa a ugboro 2 n'ụbọchị 1 awa tupu nri. Oge ọgwụgwọ bụ ọnwa 1. Ha na-eri oke abụba ugboro abụọ n’afọ, na-akwụsịtụ ruo izu anọ.

Tupu iwere, gbazee ma ọ bụrụ na ọ nọ na okpu. Ndị okenye chọrọ ngaji ihe eji megharịa ọnụ 1, ụmụaka - 1/3 tsp. Ndị na-eto eto dị afọ iri na abụọ nwere ike iji usoro ọgwụ okenye mee ihe.

Ọ bụrụ na abụba anụ ọhịa bea abụghị nke masịrị gị, jikọta ngwaahịa a na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ (iko mmiri 1 otu usoro onunu ogwu), jam, ma ọ bụ mmanụ a ratioụ (ogo kacha mma bụ 3: 1).

N'iji ihe eji eme ihe, a na-agbaze abụba ahụ, na-etegharị akụkụ ahụ emetụtara. Denye compress maka ọtụtụ awa, ma ọ bụ abalị niile. Jiri akwa dị ọkụ dozie ya.

Tupu ịmalite ọgwụgwọ na abụba anụ ọhịa, jide n'aka ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Akwara na nkwonkwo

Ibu abụba maka nkwonkwo bara uru nke ukwuu, ọkachasị maka ọrịa nke ụdị mkpali: ogbu na nkwonkwo, rheumatism, sciatica, ogbu na nkwonkwo.

A na-egosi opi, a na-ete ngwaahịa ahụ ebe a na-emetụta ya ugboro 2 n'ụbọchị, kechie akwa ịchafụ. Iji nweta nsonaazụ nkwalite, saa mmiri tupu itinye abụba.

Kwadebe mmanu sitere na abụba maka mgbu nkwonkwo.

aloe pulp na ahụike ụlọ ọrụ 50 gr.,
abụba amị - 100 ml,
10 tụlee nke ayodiin.

Tupu ịkwadebe ude mmanụ, jide epupụta nke aloe maka ụbọchị 10 na friji. Osisi ahụ ga-abụrịrị afọ 3.
Afanyekwa ihe ọ juiceụ aloụ aloe.
Gwakọta ihe niile dị n'ime nnukwu iko iko ọchịchịrị.
Ikwanye.
Hichaa maka ụbọchị 7 n’ebe gbara ọchịchịrị.

A na-eji ude mmanụ dị ka ihe ndabere maka compress.

Oria, akpịrị, ụkwara nta

Ebu abụba maka ọrịa ọla kọpa na ọrịa pulmonary ndị ọzọ ka emere maka ojiji n’ime ya.

Ndị okenye na-ewere 1-3 tbsp. l n'ụtụtụ ruo ọnwa atọ. Ka izu 2-4 gachara, kwụsịtụ, gwọọ ọgwụgwọ. Gaa n'ihu usoro ọgwụgwọ ruo mgbe ọ ga-agbake.

Site na ụkwara nta, oyi baa n'ime ụmụaka, were 1/3 tsp. 3 ugboro n'ụbọchị. Oge oge ọgwụgwọ ọgwụgwọ dị ka ndị okenye.

Maka oyi, a na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe n'ụdị compress. Kechie ya aka banye akwa ahụ, azụ, okpomoku ejiri aka kpuchie akụkụ ahụ ya, dinaa n'okpuru blanketị. Jiri ngwa na-ejikarị n'abalị.

Abụba anụ ọhịa bara uru site na ụkwara maka ndị okenye na ụmụaka, ejiri ya mee:

site na ihe ịrịba ama ụkwara - 1 tbsp. l ndị okenye na 1/3 tsp ụmụaka n'ụtụtụ
ya na rhinitis - kpoo akwa imi n’abali, mpaghara nke sinus n’iburu ube.

Enwere ike ị fatụ abụba anụ n'ime ya na mmiri ara ehi, na-ewetara nnabata 250 ml. ngwaahịa ehi site na ịtinye 1 tsp. tuka, maka umu 1/3 tsp Na-a 2-3ụ ugboro abụọ n'ụbọchị.

Ọrịa akpụkpọ, mmerụ ahụ

Na -ebu abụba n'oge ị na-enwu ọkụ na-enyere aka weghachite anụ ahụ, a na-ete ngwaahịa ahụ na otu akwa dị mkpa na mpaghara mebiri emebi. Abụba na-emepụta ihe nkiri na-enye nchebe na-egbochi ihe ndị metụtara nje.

Ngwongwo na-eme ka anụ ahụ dị nro mee ka anụ ahụ dị nro, akpụkpọ ahụ na-agbake ngwa ngwa.

Ọ gaghị ekwe omume ịchapu akụkụ ngwa ka ọnụnọ nke iku ume. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọnya purulent, mgbe ahụ achọrọ bandeeji.

Ọrịa kansa

Na -ebu abụba na oncology nke anụ ahụ, eriri afọ, obi, ngụgụ na akpịrị, ka a na-eji eme ya. Na-enye ihe achọrọ nke omega-3 na 6, vitamin na belata mmetụta ọjọọ nke kemoterapi.

Egosiputara 1-3 tbsp. l n'ụtụtụ, usoro nke ọnwa 7. Mgbe nke a gachara, were ezumike ụbọchị iri atọ.

Ngwa di na cosmetology

Na-agba ume na cosmetology na-enyere aka mee ka anụ ahụ dịghachi ọhụrụ, nye anụ ahụ ike:

Fesa ngwaahịa a na ihu.
Hapụ maka awa 2-3.
Itucha apụ.

Tinyegharịa aghụghọ izu 2 kwa ụbọchị.

Tupu ị na-apụ apụ na ihu igwe oyi na ihu ikuku, a na-etinye mmanụ ihu n'ihu na oyi akwa.

A na-eji abụba anụ ibu dị iche iche maka ntutu iji mee ka ọ dị ike ma mee ka e too uto:

1 tbsp. l Agbazekwa abụba ahụ na ngwa ndakwa nri ma ọ bụ saa mmiri.
Kechie isi.
Jide nkpuchi ahụ ruo ọkara awa.
Itucha apụ.

Usoro ọgwụgwọ ahụ dị ọnwa 1 iji rụpụta nsonaazụ pụtara.

Anụ bear na badger: nke kachasị dị irè

Kedu nke ka mma - anụ ọhịa bea ma ọ bụ abụba, dabere na ebumnuche eji ya. Ngwaahịa nke mbụ dị irè maka ebumnuche ọgwụ, ma ọmarịcha abụba dị oke mma na mgbochi.

Ọ bụrụ na i were ọnụ na anụ ọhịa bea ahụ gbazee abụrị, ọ ga-akacha mma. Badger kachasị dị irè karị mgbe etinyere ya n'ógbè.

Etu esi aru ma chekwaa?

Nwere ike gbazee abụba bea n'ụlọ, na-eji mmiri mmiri, ma ọ bụ igwe ihe. Ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ ga-ekpe ya n'ụdị dị ọcha:

Itucha mmanu abuba na mmiri oyi.
Mike.
Tinye bat na mmiri ọkụ.
Jiri nwayọ họrọ ite uda mmiri na -eme na ite.
Nyefee.

Ndụ shelf bụ abụ afọ abụọ. A na-echekwa ngwaahịa a na friji. Ọ bụrụ na echekwara n'ime ụlọ, abụba ga-abụ nke transperent, mmiri mmiri.

Anụ abụba dị na capsules. A na-ere ya n'ụlọ ahịa ọgwụ na-enweghị ndenye ọgwụ, yana ere ya n'ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.

Ihe ngosiputa maka iji abuba abuba bu ihe di obosara, a na-eji ya dika onye ihe nlere na ogwu. Isi ihe bụ na ngwaahịa ahụ bụ ihe okike, anaghị agwụ.

Banyere uru na uru nke abụba, akụkọ ifo ndị metụtara nke a, gụọ ebe a.

Njirisi nhọrọ

Ndi dinta na –emeputa ya site n’anu nke anumanu nwuru anwu, ya mere o siri ike inweta onwe ha n’adighi oke karie ihe ogugu A na-ere ya na ite, capsules, ọkpọ dị nro nke nwere mmanụ. N'ime ụlọ ahịa ọgwụ, enwere ike ịchọta ngwaahịa ahụ na ere, mana ị kwesịrị ịkpachara anya banyere ihe ndị dị na mpụga ya.

Ihe ngosi di mma:

Agba.

Na-agbanwe agbanwe N'ụlọ ahụ na-eme mmiri, oke ya na-adị mmiri mmiri, ma belata ya +6 g - oke. Site na nchekwa dị ogologo, ọ kewara abụọ.

Na-esi ísì. Fọrọ nke nta anaghị adị.

Izu oke. Ntutu, ọbara, ájá - ihe ndị a na-anabataghị maka ngwaahịa nri dị mma.

Paraffin na wax. Enwere ike ịnwe ọnụnọ nke ngwa ndị a naanị maka ngwaahịa anaghị anabata n'ime.

Ọ dị mma ị payinga ntị na ọnụ ahịa: iji belata ego, a ga-agwakọta abụba na ihe ndị ọzọ bara uru, ọkachasị mmanụ a .ụ. Nhọrọ ndị a nwere ike ọgaghị adabara ngwaahịa sitere abụba dị nari pasent site na anụmanụ nwere ụkwụ nche. Ntinye dị otú a dị na aha ọgwụ ọgwụ otu a.

Ngwakọta na kalori kwa 100 g

Abụba bụ ihe na-edozi ahụ nke na, mgbe ọ mecharabido ọrụ 100 gram, na-enye ahụ ahụ 900 kcal. 99% nke ihe mejupụtara bụ abụba na naanị 1% fọdụrụ n'ime carbohydrates na protein.

Ngwakọta bara uru nke abụba:

vitamin A, B, E,

Ndekọ glycemic efu, nke ahụkarị maka ọtụtụ abụba, anaghị ebuso ndị nwere oke glucose ọbara ọbara.

Gụkwuo banyere ihe ndị na-agwọ ọrịa na contraindications nke anụ ibu.

Kedu ihe ngwaahịa bara uru maka?

Abamuru a na-ahụ anya maka ahụ mmadụ mgbe eji abụba anụ na-apụta na ngụgụ, ọkachasị na ọgwụgwọ nke ashma, silicosis, bronchitis na ọbụna ụkwara ume ọkụ. Nutkpụrụ ahụ na-edozi ahụ na-akwadokwa ọrụ olu olu mgbe a na-etinye ya.

Ngwongwo bara uru na ọgwụgwọ nke abụba na - enyere aka weghachite ụfọdụ usoro:

ọkpụkpụ. Ọkpụkpụ ahụ na-esikwu ike, na-apụ n'anya.

CNS Nchịkwa nke anụ ahụ na vitamin na-enyere aka ịkwụsị nkụda mmụọ.

Cutaneous. Mgbe etinyere na mpaghara ọkụ, fistula, ịkpụ, usoro ọgwụgwọ na-agbatị ngwa ngwa.

Ọkpụkpụ afọ. Mmetụta ọgwụ na - eme ka ọ bụrụ ọrịa gastritis na ọrịa nke duodenum.

Guo na weebụsaịtị anyi banyere mmanu cedar ya na ihe bara uru ya na contraindications.

Etu ị ga - esi achọpụta ma ị zụta bọta dị oke mma, gbasara ihe mejupụtara ngwaahịa na ihe kalori ya - n'isiokwu a.

Enwere ike ịchọta Njirimara bara uru nke mmanụ olive na iji ya na nri.

Mmetụta n'ahụ mmadụ

Can nwere ike iji ngwaahịa a n'okpuru ọrụ nke ịrụsi ọrụ ike na enweghị ịnweta nri dị mma. Jiri nri na-edozi ahụ, abụba na-enye ume, na-ewepụ ike ọgwụgwụ.

Njirimara nke ọgwụ izugbe:

vasodilator,

Mweghachi nke “ike nkwụchi” na-emekwa ka usoro maka mmezigharị nke ndị ọrịa a na-awa ahụ.

Maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị toro eto

Mmụba dị na mmebi na-eme n'ihi nsụsị anụ ahụ nke anụ ahụ yana mmelite steeti nke akwara ọbara dị na ntinye ọbara. Ọzọkwa, enwere ike iwepu spasm muscle.

Mmetụta bara uru na akụkụ ọmụmụ nke nwanyị n'ihi oke ọrụ omumu yana mgbochi nke ọbara na-agbapụta na nwa. Mịpụta ihe dị n'ime ya na-enye aka ịgwọ ọrịa mbuze.

Chọpụta ihe ga - ekwe omume na ihe agaghị ekwe omume site na iji nri tebụl ise, chọpụta nri dị mfe maka ụbọchị niile.

Echiche na ụkpụrụ nke nri Ducan nke nwere nkọwa zuru ezu banyere ọkwa na ịkọwa otu esi agbakọ ọnụ gị dị mma dị n'akwụkwọ a.

Ego ole na ihe nzuzo nke nri maka iwute ibu site na Elena Malysheva ka edeputara Ebe a.

Maka ndi di ime na ndi na ari

Njikere nwa agbọghọ ahụ ịbụ nne nwere iwu wezuga ụdị abụba a na nri ya. Na ọnụnọ ọrịa nke otu ihe nke otu ọgịga dị na ya, nlọghachi ọzọ nwekwara ike.

Nkpakọba nke nri na mmiri ara ehi na nsogbu enwere na mmepe nke nwa. A na-ahụkarị mmejọ ihe na mgbaze nke ụmụ ọhụrụ.

A na-atụ aro ịgwọ ọrịa buru ibu maka ụmụ ọhụrụ na-egosi ihe ịrịba ama nke dystrophy. Nnabata nnabata nke ngwa ahịa dabere na ya na - enyere aka ibute ibu ngwa ngwa.

Maka ndị agadi

Ọnụnọ ọrịa ogbu na nkwonkwo n'etiti ndị lara ezumike nká bụ ihe dị ukwuu na ịmịkọrọ akụkụ nke ahụ na - egbu egbu na - enye gị ohere iwepụ ihe mgbu ngwa ngwa ma nyere aka weghachi utịp.

Nke a pụtara na mgbakwunye nke enyemaka pine ether na-enye ngwaahịa ahụ mmetụta na-ekpo ọkụ.

Medicinehịa aka na ọgwụ viscous na-ekwe nkwa mmelite radiculitis na osteochondrosis. Ngwaahịa dabere na oke ihe ọmụmụ na - enyere aka belata ọkwa cholesterol, na - enyere aka igbochi atherosclerosis.

Eke pụrụ iche

Ọrịa ịta ahụhụ.

Ndị na-eme egwuregwu Ngwongwo ementi na-eme ka ọ dị mfe iwepụ ihe mgbu site na ọnya na sprains. Unityba ụba ọgụ na-enyere aka ịbawanye ike.

Ndị ọrịa mamịrị Na obere obere ọrịa shuga, ọ dị nchebe, na-enyere aka iji ike mee ka anụ ahụ jupụta n'enweghi nsogbu nke insulin na-awụlikwa elu.

Ihe ọghọm na mgbochi contraindications

N’agbanyeghi uru abuba n’anu diri ya, ihe omuma a nwekwara ike ibutere nsogbu ahu ike. Omenala ọdịnala bụ ntachi obi mmadụ, nke nwere ike igosipụta onwe ya na hives, itching, vomiting, na afọ ọsịsa.

Ekwesịrị itinye akpachapụ anya na anụ ahụ ma ọ bụrụ na enwere ọnya: na ọnụnọ nke ihe ndị ọzọ na-ewe iwe na ihe mejupụtara nke otite, ị nwere ike ị nwekwuo mgbu.

Ọnọdụ mgbochi mbanye mbanye:

ọrịa gallstone

ọnya na-efe efe,

agwakọta na ọgwụ nje.

Ndụ nchekwa ndụ dị mkpụmkpụ - ọ na-abụkarị ihe na-erughị ọnwa 6 - na-edugakarị n'iji emeju ihe nri nke tụfuru abaghị uru ya.

N’okpuru teknụzụ ndị na-arụ ọrụ siri ike nke onye nrụpụta, enwere ike ịbawanye oge a ga-eji ya rụọ ọrụ ruo afọ 2, mana site na ịtinye ihe nchekwa.

Ntụziaka maka ojiji

Usoro nke izizi kwesiri ka esonyere ya n’onye ọgwụ di obere - iji nwayọ dobe onwe ya.

Usoro na iwu maka nnabata:

oge eji eme ihe - ugboro abụọ (n'ụtụtụ na anyasị),

nnabata banyere oriri nri - na nkeji 30,

ego maka ndị okenye - 1 tsp,

oge nnabata - ruru ụbọchị iri atọ.

Maka ụmụaka, otu usoro ọgwụgwọ kwesịrị ịdị okpukpu atọ karịa nke ndị okenye.

Na nri

Abụba anụ ezi bụ ngwaahịa nwere onwe: ọ dịghị mkpa ijikọ ya na ihe ndị ọzọ, ma ewezuga mmanụ a honeyụ.

A naghị atụ aro ka iji ya dochie abụba ndị a na-ejikarị esi nri (dịka ọmụmaatụ, mmanụ sunflower na abụba anụ ezi).

Mgbe ụfọdụ nri ihe oriri na-abụ naanị obere achịcha na-acha aja aja kama butter karịa na mmiri ara ehi anabataghị ya. Citizensfọdụ ụmụ amaala na-agbakwunye mpempe soseji na ya, na-akpụ sandwich.

Etu ị ga-esi mee ihe mgbe ị felata

Ọdịnaya dị mkpa kalori enyeghị ohere iji abụba ida kilogram ọzọ. N'ihi nnabata ngwa ngwa, ihe ize ndụ nke inweta nsonaazụ ya na-abawanye - iji nweta oke ibu.

N'oge nri, enwere ike iji "ọgwụ taiga" mee ihe, kama ọ bụ naanị ka ọ bụrụ ọgwụ nje, inye ohere igbochi mmepe nke ụkọ vitamin na adịghị ike anụ ahụ na nri afọ ofufo.

Na ọgwụ ọdịnala: ihe ọ na - enyere aka

Etu esi eji abụba anụ sitere n'ọrịa dị iche iche, ọ dị irè iji ya maka ebumnuche ọgwụ? Legodị ndụmọdụ ole na ole bara uru:

Oyi

Enweghị ike. A na-atụ aro itinye ihe dị n'ime ime yana ngwa kọntaktị na ngwa ahụ dị omimi. Ngwongwo akwara na - eme ka ọbara na - eruga na akụkụ ahụ nke pelvic, na - akpali ọdịdị nke ikike.

Vidiyo na-eso bụ maka iji abụba anụ na-agwọ ọrịa bronchopulmonary:

Etu esi eji ihe ịchọ mma

Oriri na-edozi ahụ

Mweghachi ntutu. Site na ịgwakọta balm na abụba na oke nke 5: 1, ị nwere ike ịnweta ngwakọta bara uru itinye aka mgbe ị sachara. Consistnwekorita ike na-akpali uto nke ntutu ọhụrụ ọfụma, na-azụkwa isi azụ.

A na-ejikarị abụba anụ na abụba mara mma, Otú ọ dị, ọ karịa “onye na-ama” ya mma mgbe a na-eri anụ, bụ́ nke nri ndị ọzọ dịgasị iche iche bi n'ọhịa nwere.

Ojiji dị ukwuu nke ngwaahịa a - site na eczema ruo ike ọgwụgwụ anụ ahụ - na-enye mmadụ niile ohere iji ya, ma ewezuga ụmụ dị ime na ụmụaka. N’aka ndị ọzọ, ọrụ ọgwụgwọ nke abụba dị oke mkpa, ọkachasị na enweghị ọtụtụ mmachi na ebumnuche.

Dị ka isiokwu ahụ? Nweta ma soro ndị enyi gị na -emekọrịta na netwọkụ mmekọrịta!

Idenye aha na mmelite saịtị site na RSS, ma ọ bụ nọrọ na nche maka VKontakte, Odnoklassniki, Facebook ma ọ bụ Twitter.

Denye aha na mmelite site na E-Mail:

Gwa ndị enyi gị! Gwa ndị enyi gị banyere akụkọ a na netwọọdụ mmekọrịta gị kachasị amasị gị site na iji bọtịnụ n'okpuru isiokwu ahụ. Daalụ!

Buru abụba, akụrụngwa nke ọgwụ ya na contraindications

Nri Anya Njirimara na Njirimara

Akụkụ abụba dị n'okpuru anụ ọhịa anụ ọhịa bea na-enye ohere ọ bụghị nanị iji lanarị ndị oyi na-eri ya na onye na-eri ya. Abụba bara oke uru nye ahụ mmadụ, ebe ọ nwere ihe na-agwọ ọrịa.

Site na otu anụ ọhịa bea, ha na-enweta kilogram 28 nke abụba bara uru, ma ọ bụ, dị ka a na-akpọ ya, abụba - ma mgbe ọgwụgwọ gasịrị zigara ngwaahịa ahụ n'ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ahụike. N'elu elu, abụba ahụ dị ka nnukwu ihe na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha odo odo, nke na-enweghị isi na-enweghị isi ma ọ bụ ụtọ a na-ahụ maka ya.

N’ebe dị ala dị ihe dị ka ogo iteghete, abụba na-agba nọ n’ọnọdụ siri ike, na-eme ka okpomoku dị nro, ma mgbe ọ dị ogo 30, ọ na-aghọ mmiri mmiri. A na-echekwa uru bara uru na steeti niile. Nri dị iche iche nke anụ ọhịa bea na-agwa uru ahụike ọ ga-agwọ maka ya - onye na-eri anụ na-eri ọ bụghị naanị anụ, kamakwa mmanụ a honeyụ, azụ, ahịhịa na tomato, akụ na àkwá nnụnụ. Ngwongwo niile bara uru dị na ngwaahịa ndị a na-agbakọ n'ime ahụ anụ ọhịa bea na abụba ya.

Kzọ Folk iji bebi bile na beaver iyi na ọrịa shuga

Omenala ọdịnala nke ndị China na-atụ aro iji bele bile na iyi beaver ọ bụghị n’otu oge, kama n’otu ukwe.
Nke a bụ usoro nri nke dibia China Chen Yongsheng gwara anyị; ọ bụkwa dinta na-achọsi ike. Anyị zukọrọ na 2011 na ogbako nke ndị na-achọ ịchụ nta ọkachamara (PH) na Johannesburg (South Africa). Otu ọkachamara na China na-atụ aro iji mbadamba bea na iyi mmiri beaver n'usoro iji mezuo iwu iji mee ka ọnwa dị ọcha.

N'ụbọchị mbụ nke ngagharị ọnwa (ọnwa na-eto eto), a na-eji iyi beaver na-asọpụta.
N'ụbọchị nke abụọ nke ngagharị ọnwa, ọ bụ naanị bele na-eji ya.
N'ụbọchị nke atọ na nke anọ, naanị mmiri beaver na-eji.
Na nke ise na nke isii, naanị bele na-eji.
Na nke asaa, nke asatọ, nke iteghete, naanị mmiri iyi beaver, wdg.

Yabụ ọ ga - aga n'ihu ruo mgbe ojiji nke mmiri beaver iyi na anụ ọhịa bele rutere ruo ụbọchị asaa wee malite iji ya belata.
Enwere ike iji ụdị usoro a rụọ ọrụ nke ọma n'ịgwọ ọtụtụ ọrịa dị mgbagwoju anya.
Ọ bụ ihe ezi uche na iji aka gị dota tinctures nke bebi bile na beaver. Maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga, a na-eji iyi olulu beaver, nke a na-enweta site na ngwa agha n'oge mgbụsị akwụkwọ-udu mmiri. Obere ihe achọrọ site na gram 400.
A na-eji ọgwụ mgbochi ọrịa maka ọgwụgwọ ọrịa shuga naanị ndị okenye. Obere gram 100 chọrọ. A na-ahọrọ ịta ahụhụ nke tinctures n'ihi na ọrịa ahụ siri ike n'otu n'otu. N'ọnọdụ ụfọdụ, anyị na-akwado ịkpọtụrụ ogige ndị pụrụ iche nke Eastern na Tibetan na nkà mmụta ọgwụ, ebe anyị na-enye mmiri iyi beaver nwere nnukwu mma na bile.

Enwere ike ịzụta mmiri mmiri nwere mma ịzụta n'aka ndị na-achụ nta beaver ọkachamara "BEAVER JET to Buy"

Enwere ike ịzụta bile bear dị elu nwere ike ịzụta n'aka ndị na-achụ nta dinta nwere ọkachamara "Buru EGO ịzụta"

A na-enyocha akụrụngwa niile n'ụlọ ọgwụ anụmanụ yana asambodo ndị kwesịrị ekwesị.

Ngwongwo bara uru ma na-agwọ ọrịa nke anụ ibu, site na nke ọ na-enyere aka

Ngwakọta pụrụ iche, nke gụnyere vitamin nke otu niile, na-ekpebi uru dị ukwuu nke abụba anụ ma na-enye ya ụdị ọgwụgwọ ahụ:

Ọ na - enyere aka ịgwọ ụkwara oyi, ọ na - enwekwa ọmarịcha ụdọ olu.
Ọ na-emetụta akpụkpọ ahụ mucous nke larynx na pharynx, si otú a mee ka ọnọdụ dị mma maka oyi.
Na-eme ka usoro mkpochasị esi efelata.
Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.
O nwere ihe eji egbochi aru ya.
Mma metabolism.
Na-abawanye arụmọrụ nke anụ ahụ na nke uche.
A na - ewusi sisitemu ike.
Na-enyere aka ịme ọbara mgbali elu.
Na-egbochi usoro ịme thrombotic (ekele maka ngwa ndị dị na mejupụtara ahụ dịka omega-6 na omega-3).
Lowers cholesterol dị ala.
Normalizes na post-nrụgide ala na-eme dị ka ogwuura.
Ọ na-eme dị ka ahụ dị ọcha site na nsí na nsí.
Na-akwalite sistemụ anụ ahụ.

Njirimara nke Bear Fat

Ojiji nke ihe omuma a nwere ihe omuma banyere ihe ndia. Ọbụna na Oge Ochie Russia, a na-eji abụba anụ ibu maka ebumnuche ọgwụgwọEjikwala ya nke oma na ogwu omenala na mpaghara dika:

China na Tibet,
Buryatia
Siberia
North America
Vietnam
Korea

Ngwongwo ogwugwo ya di nma karie ma e jiri ya tụnyere baajị na abụba. Nke a bụ n'ihi nri anụ ọhịa bea, nke mejupụtara ngwaahịa dịka:

mkpuru ogwu
nkpuru osisi nkpuru osisi,
tomato
mkpụrụ
mmanụ a .ụ
ụmụ ahụhụ
azu
nnụnụ nnụnụ
Anụmanụ nke anụ ọhịa.

Ghee bea, na ndabere nke eji akwado nkwadebe ọgwụ dị n'ụlọ, kwesiri ịkwadebe ya ka o wee nwee ntụ na-acha ọcha, odo ma ọ bụ nke na-acha ọcha na ụdị ahụ emechara, enweghị isi na-adịghị mma na-enweghị isi. Abụba na-eme ka okpomoku dị 6 ruo 9 Celsius, wee ghọọ mmiri mmiri na ogo 30.

Buru abụba - Njirimara ọgwụ na contraindications, jiri ya

Taa na alter-zdrav.ru anyị ga-ekwu maka akụrụngwa ọgwụ nke abụba na contraindications maka iji ya.

Iji chekwaa mma, ntorobịa na ahụike, ọ nweghị ihe dị mma karịa ibu ibu na ọgwụ ọdịnala. Mmadụ chọrọ cholesterol dị mma, homonụ mmekọahụ, vitamin D na-esite na ya.

Nke ahụ bụ, anyị nwere ike ikwu na ndị mmadụ na-aba ụba, na-aga n'ihu n'ọsọ ha, na-enyekarị ekele maka anụ anụmanụ.

Ọtụtụ ndị mmadụ ugbu a na-echigharị ọgwụ ọgwụgwọ ndị mmadụ, n'ihi na ha enweghị kemịkal ọ bụla, enweghị ihe ọ bụla na-emetụta ya, egosipụtakwa na arụmọrụ ya n'oge ochie. Pricegwọ nke ụdị ego a dịkwa obere karịa na ọgwụ pharmpepeia nke gọọmenti. Yabụ nwoke nke oge a na-eme ọnwụnwa na njehie ịhọrọ maka usoro ọgwụgwọ ọdịnala.

Otu n'ime ngwaọrụ kachasị ike ama ama ama n’oge ochie ka ana-ahụ bụ abụba anụ n’ime, nke nwere ọtụtụ ihe bara uru dị mkpa iji na-elekọta ahụike nke mmadụ ọgbara ọhụrụ.

Ndị bi na Siberia, Far North, Tibet, China, Ndị India bụ ndị mba ọzọ jiri ọgwụgwọ a, na-ewusi mgbochi ike na belata ihe mgbu na mbufụt n'ọtụtụ ọrịa.

Mgbe amuchara nwa ahu, ndi India jiri mmanu kpuchie ya na oke ibu, na-ekwenye na nke a ga-enye nwa ahu ike na ahu ike, ndi Iroquois (otu n'ime agbụrụ India) na-agbara nkpuru gba ọtọ n’oge udu mmiri, n’onyinye mmanu nke ukwuu.

Na gịnị ka ike gabigara abụba ji enyere anyị aka?

Ọtụtụ anụwo banyere uru bara ụba anụ ọhịa bara, ma nke ime na nke mpụga. Gịnị ka ọ bụ?

Thedị kachasị mara nke ụdị ọgwụ ọzọ bụ enyemaka na ụdị ajọ ọrịa nke akụkụ iku ume - ọria, oyi baa, na mmalite nke ọrịa kansa na ngụgụ.

A na-eji ya na ọgwụgwọ nke ọrịa nke usoro nri, dịka:
- afọ na ọnya (ọnya, gastritis, pancreatitis),
- imeju na bile (cholecystitis, gastroduodenitis),
- splin.

Ọ na - eme ka eriri afọ ya na - arụ ọrụ nke ọma.

Na-eme ka usoro ahụ mmadụ si alụso ọrịa ọgụ ghara ịgwọ ọrịa ma ọ bụrụ na ndị agadi na-egbochi ịgbatị ahụ.

Na-enyere aka na adịghị ike na ike ọgwụgwụ, weghachite ike na ume, akwadoro maka ndị na-egbu mgbu.

Na-asacha imeju mgbe ọ takingụsịrị ọgwụ na-egbu egbu (ọgwụ), ọgwụ nje.

Mmetụta ọnya na-emeghe, na-akwalite ọgwụgwọ ha ngwa ngwa, na-edozi nsị anụ ahụ, ya bụ, na-enwe nrụpụta na antiseptik.

Na-eme ka ọnya ahụ pụta, diathesis, mmeghachi ahụ nfụkasị, karịsịa na ụmụaka.

Mee ka ahụike dịkwuo mma, ụcha ya, na-ewepụ ihe otutu.

Normalisis eruba ọbara, na-ewusi arịa ọbara dị nso na anụahụ.

Ọ na - enyere aka na mgbu na ọkpụkpụ, mgbu na nkwonkwo, akwara.

Kedu ihe ọzọ abụba anụ bebi dị mma maka?

A na-atụ aro iji abụba bea dị ka ọgwụ.

iji mee ka ahụ mmadụ guzogide na ọrịa dị iche iche,

iji gbochie ọrịa na nsogbu dị iche iche,

maka mgbake ngwa ngwa na normalization nke ọnọdụ ahụ mgbe ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala (nke a gụnyere ọrịa nke ngụ, bronchi, ọrịa nke ọdịdị ahụ na - alụso ọrịa ọgụ, ntu oyi, ọkụ nke ogo dị iche iche, imezigharị ndị ọrịa mgbe radieshon na chemotherapy, mgbe usoro ịwa ahụ),

ọ bụrụ na ịnweghị iso usoro ahụike, nke ziri ezi na nke ziri ezi.

site n'ibu oke ibu (egwuregwu a na-eme ka ọ dị mma, chọrọ ike na ume).

maka ịrụ ọrụ nke arụ n'ahụ ndị agadi.

Ọtụtụ mgbe, a na-eji abụba anụ ibu tụnyere badger. Ọmụmụ kemịkal egosila na n'ọtụtụ atụmatụ ya, n'usoro ya, anụ ọhịa bea dị elu karịa abụba anụmanụ ndị ọzọ.

Eleghị anya, enwere ike ịkọwa nke a site n'eziokwu ahụ ihe oriri nke bea di iche iche karịa, dịka ọmụmaatụ, ndị na-ahụ ihe ọjọọ. Ihe oriri nke ụmụ anụmanụ nwere ụkwụ nwere nri nwere mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi dị iche iche, azụ iyak, anụ, mmanụ a honeyụ, na sistem (endocrine, dịka ọmụmaatụ) na-arụ ọrụ nke ọma karịa ọtụtụ anụmanụ ndị ọzọ.

Ngwakọta na mmetụta na anụ ahụ

Ngwaahịa a nwere:

asịdịdrị akụrụngwa
osa
cytamines
panaxosides,
Vitamin A na B
abuba abuba
Chọpụta ihe na ihe ndị ọzọ.

Akụkụ kachasị akọwapụtara nke na-ekpebi akụrụngwa ọgwụgwọ nke abụba bụ cytamines, panaxosides na acids fatty.

Karịsịa, cytamine nwere mmetụta ndị a n'ahụ:

na ọkwa cellular ha na-eme ka metabolism dị elu,
mee ka ahụrụ anyị,
nwee mmetụta dị mma na sistemụ iku ume,
imeju akụrụ, imeju,
nsonaazụ bara uru na steeti afọ.

Ihe ndị dị ka panaxosides nwere ihe ndị a:

nyere aka ịhazie ịba ụba nke homonụ,
imee ka okokoro ma bulite mma spam,
nwere mmetụta immunomodulatory,
mee ka e kee ọbara,
melite ọrụ ụbụrụ.

Omega-3 na Omega-6 ọdụdụ nwere ihe ndị a:

nwere mmetụta vasodilating,
nwere mmetụta mgbochi mkpali,
cholesterol dị ala
imeziwanye ọrụ nke endocrine, digestive, ụjọ na usoro ọmụmụ,
ụkọ ọgụ
sachapụ ahụ nke ihe na-emerụ ahụ na radionuclides,
mma akpụkpọ anụ.

Etu esi ewere abụba si ụkwara na prophylactically?

N'ime oge oyi, mgbe enwere nnukwu ihe ọ bụla nke ịchụ oyi, ọ na-atụ aro iburu abụba otu izu ma ọ bụ abụọ na tablespoon ma ọ bụ ghee ya na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.

Ọ bụrụ na mmadụ jidere oyi, mgbe ahụ mmadụ kwesịrị ete obi ya, yikwasị uwe mwụda na-ekpo ọkụ, kpuchie akwa mkpuchi ya. Ka nwere ike kari abụba ụkwụ, mgbe ahụ ha ga-ekpo ọkụ.

Ọ bụghị naanị na a ga-eteze abụba, kama ọ na-ete ya nkwado, mgbe ahụ ọ ga-etinye obi gị dum, akpụkpọ ahụ ga-ekpo ọkụ. A nwekwara ike iji usoro a maka ụmụ aka, abụba adịghị emerụ ahụ.

Maka onye toro eto, enwere ike jikota ya na abụba na ịhịa aka na azụ site na ụlọ akụ ruo mgbe iwere ya.

Site na ọla kọpa Ha na-a milkụ mmiri ara ehi na-eme ka mmiri ara ehi rahụrụ arahụ, soda nke dị na mma na mmanụ a honeyụ. Ọ dị mkpa na ọnọdụ mmiri ara ehi adịghị anya n ’ebe a na-agba mmiri, ma ọ bụghị ya, mmanụ a honeyụ ga-atụfu akụrụngwa na-agwọ ya.

Ọ bụrụ na mmadụ snot, imi mkpọchi, wee jiri abụba tee imi ya ruo mgbe imi gbara agba gafere.

Ndị ọkachamara na ndị ọrịa ụdọ olu N'igosipụta, ọ dị mma ị drinkingụ 1 tablespoon kwa ụbọchị nke usọ a - akpịrị na-adị nro ma mee ka ahụike akwara dị.

Ka ịzere oyi, ịkwesịrị iji tablespoon nke anụ ibu tupu ị gawa n'okporo ụzọ. Ọ ga-eme ka ọbara na-agba ọsọ, meekwa ka mmadụ ghara inwere onwe ya. A na-ejikarị usoro a site n'aka ndị na-arụ ọrụ n'ime North North, ebe ihu igwe oyi na-atụ karịa ọnwa isii.

A na-eji abụba anụ ibu n'oge ọrịa cancer, ọ na-akwado ahụ n'oge radieshon na chemotherapy.

Ha na-a itụ ya ogologo oge, ọbụlagodi ọnwa isii, a na-aghọrọ usoro idebe ọnwa kwa ọnwa iji zuo ike. N'ụbọchị, a na-atụ aro mbadamba abụọ nke ibu ọnụ, nke mbụ n'ụtụtụ otu awa tupu nri, nke abụọ na mgbede. Iji mee ka ụtọ dị nro, ị nwere ike tinye mmanụ a naturalụ sitere n'okike, jiri mmiri ọkụ sachaa ma ọ bụ tii na-enweghị ike ị breụ tii.

A na-atụ aro otu usoro onunu ogwu ahụ ya na ụkwara nta, naanị ihe dị iche bụ na ya ka mma ị drinkụ ma ngaji ụbọchị ụbọchị n'ụtụtụ.

Abụba anụ ọhịa bea na ọrịa nke usoro nri

Ngwá ọrụ dị irè na ọrịa ogbu na nkwonkwo, gastritis, ọbụna ọnya, nwere akụrụngwa na-eme ka ihe dị nro ma na-ekpuchi, na-ebelata mbufụt, na-enyere aka nhazi nke enzymes nri.

Ma ọ bụrụ na eji abụba edepụtara edepụtara na-eji ya n'ime, 1 ngaji ihe eji megharịa ọnụ ugboro abụọ n'ụbọchị. ya na hemorrhoid na ọrịa ndị ọzọ nke akpụ ụkwụ eji swabs mee ihe, na -emeju abụba n'ụba, etinyere n’ime ike n’abalị.

N’oge na-adịbeghị anya, buo abụba, dị ka ezigbo ezigbo Omega 3 na Omega 6, malitere inye ndụmọdụ cores iji belata cholesterol ọbara, mee ka ọbara sie ike, gbochie ihe mberede vaskụla (ọrịa strok, nkụchi obi). N'okwu a, dose ahụ dị ala - 1 teaspoon ugboro abụọ n'ụbọchị.

Ọ dị mkpa icheta na ịkwesiri iripịa abụba ọ bụghị n'ụdị oyi, mana na agbaze agbaze, ya bụ, mgbe friji ahụ, arịa ahụ nwere abụba kwesịrị iguzo n'ụlọ okpomọkụ.

Oke abụba anụ bea maka ọrịa nkwonkwo, ọnya, ọkụ

A na-atụ aro ka mpụga maka ọgwụgwọ anụ abụba n'ụlọ n'ọnọdụ ndị a:

ọnụnọ ọnya oghe, ọnya, ọkụ, na-asa ebe ndị mebiri emebi ma na-ete ha mmanụ nke ukwuu.

ọ bụrụ na nke ahu anataghi ya na ahụhụ ahụhụ, ngwaahịa a na - eme ka ọnụnọ ọ na-egbu mgbu ma ọ bụ ebe ọnụnọ,

mgbe ị na-agbatị akwara, ịmịcha ga-enyere aka

maka mgbu na nkwonkwo na ọkpụkpụ na-egbu mgbu, gout, mgbe mmerụ ahụ, mejupụta abụba buru ibu, wee kpoo ịchafụ ma ọ bụ ịchafụ, ọ ka adịrị gị mma ime nke a mgbe ịsa ahụ ma ọ bụ were saa ịsa ahụ,

na akwara anụ ahụ n'ihi mbọ arụ,

ya na radiculitis na ogbu na nkwonkwo, yana osteochondrosis, a na-eji ọgwụgwọ nkịtị mee ihe n'ụyọkọ,

na diathesis, ihe nfụkasị ahụ na ahụ isi,

ya na psoriatic rashes,

n’ihu mkpọka n’akpụkpọ anụ, na -eme ka anụ na -eme ka ọ kpọọ nkụ.

Abụba abụba bara nnukwu uru dị ka prophylactic. Tupu ha abanye n’anyanwụ na-acha ọkụ, ha nwere ike ime ka akụkụ ahụ niile kpughere, ọ ga-egbochi ọdịdị nke ọkụ.

A na-ejikwa nkwadebe okike a eme ihe nke ọma. na cosmetology Ihu kpuchiri ihu ga-eme ka akpụkpọ ahụ jupụta na mmiri, mee ka ọ nwee mmerụ ahụ ma gbochie wrinkles akaghi aka.

A na-eme masks maka ntutu, ha ga - egbochi ntutu isi, wusie okpu ike ma weghachite nhazi nke ntutu.

Abamuru nke abụba anụ bebi dị ebube, yana ole na ole contraindications. Enweghị ike iji ya maka ndị na - anabataghị ihe mejupụtara ya na ihe mejupụtara ahụ, ọ bụ ihe na - achọghị iji ya maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-ebu nwa.

Iji lelee nnabata nke ọgwụ ahụ, ị kwesịrị ịmalite iji ya na ntinye ya site na iji obere ọnụọgụ, tinye obere ọnya ahụ, ma hụ otú anụ ahụ si emeghachi omume. Ọ bụrụ na ihe niile dị mma, enweghị mmetụta ọjọọ ọ bụla, ị ga - ejikwa ya karịa.

Ndị ọkachamara na-ekwu na e nwere nnukwu ihe mere ị ga-eji were abụba maka ndị mmadụ na-arịa n'ọrịa gallstone yana nsogbu nke ọnya biliary, ọkachasị n'oge ọgba aghara.

Erila abụba n'ime ụmụaka na-erubeghị afọ atọ, agbanyeghị ka a na-atụ nkọ.

Nke mbu, o di otu, na-acha ocha ma obu jiri obere odo di odo, o ghaghi inwe ajị, ọnya ọbara, isi ya dị iche iche, mana enweghị mgbochi.

Nke abuo, na onodu oyi kariri ogo iri abuo na asaa, o bidoro iwepu mmiri, ka ozo, gbazee. Ma mgbe agbazere, ọ bụ uzo. Mgbe ọnọdụ ahụ dara na 9 C, ọ na-eme ka ọ sie ike, inweta ụdị siri ike.

Nke ato, ezigbo eke abuba ihe di nfe n’enwe ike ijiko ya na mmanu mmadu.

Needkwesiri ịzụta ngwaahịa ahụ site n'aka ndị na-ere ahịa tụkwasịrị obi, na-adabere na nyocha na ntuziaka, lelee akwụkwọ dị mma.

N'obodo ukwu, enwere ike ịzụta ọgwụ ahụ n'ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ahụike, na obere obere - ikekwe site na ntinye ntanetị.

Anyị tụlere uru ọgwụ na contraindications nke abụba amịrị, otu esi a itụ ya, itinye ya maka ụkwara na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, otu esi ekpebi ngwaahịa dị mma maka ọgwụgwọ ... Ọ bụrụ na isiokwu ahụ baara gị uru, gwa ya ndị enyi gị na netwọk mmekọrịta.

Buru abụba - ntuziaka: Njirimara ọgwụ na contraindications nke abụba anụ, site na nke ọ na-enyere aka

Abụba abụba bụ usoro ọgwụgwọ ọdịnala pụrụ iche nke nwere ihe ọgwụgwọ dị ịtụnanya iji kwalite ahụike, ọdịmma na ogologo ndụ. Ihe kpatara na ihe a kpọrọ mmadụ nọ na-enyere abụba aka kemgbe oge ochie - ọbụlagodi ndị nna nna anyị jiri ya na-agwọ ọtụtụ ọrịa. Ọ bụ na Russia na Buryatia, na Tibet na North America ka ebo ochie ahụ jiri ike ọgwụgwọ nke abụba anụ bea.

Storelọ ahịa anyị n'ịntanetị na-enye gị ịzụta abụba anụ ọhịa na Moscow na ọnụ ala. Ọgwụ ọdịnala dị ukwuu, ihe ndị sitere n'okike na-enweghị ihe eji esiji, ihe eji edozi ya na ihe ndị na-enye ọtụmọkpọ, ngwaahịa zuru oke site na ụta nke okike onwe ya - a gosipụtara ihe a na katalọgụ anyị.

Kedu ka esi amịpụta abụba amị amị

A na-ewepụta abụba site na dinta-trappers si n'ahụ anụ. Ahụ́ anụmanụ ahụ na-eche ọtụtụ abụba, ebe anụmanụ ahụ bi na ọnọdụ ọjọọ nke taiga. Ube chọrọ abụba dị ka isi iyi nke ihe na-edozi ahụ. Mwepu nke anumanu nke onwe ya n’enweghi ihe omuma nke teknụzụ agaghị ekwe omume.

Storelọ ahịa anyị n'ịntanetị na-enye ngwaahịa dị elu sitere n'okike e mere dịka iwu niile maka iwepụ abụba anụ. Site na ịzụta abụba sitere n'aka anyị, ị na-ekwe nkwa ịzụta ngwaahịa nke mejupụtara nke mkpara na ụcha chọrọ. Shouldkwesịrị ịmara na ngwaahịa a rụrụ nke ọma anaghị anabata ọnụnọ ájá, ọbara, ntutu. Ọnụnọ ha na-ebelata nchekwa nke ọrụ ndu nke ngwaahịa a.

O di nwute, obughi otutu ndi mmadu mara ihe di elu na eke.

Nke a bụ ngwaahịa mepụtara nke ọcha ma ọ bụ odo na-acha odo odo, na-enweghị nsogbu ọ bụla na adịghị ọcha ọ bụla.
Dabere na ọnọdụ okpomọkụ, ọ nwere ike sie ike (ruo 9 ºС) ma ọ bụ creamy (na okpomọkụ karịa 26 ºС).
Ngwaahịa sitere n'okike na-agwakọta nke ọma na ihe ndị ọzọ, dị ka mmanụ a honeyụ.
Enwere ike zụta abụba nke nwere nnukwu anụrị n’aka ndị dinta ndị ọkachamara.

Ihe mejupụtara na ọdịnaya calorie nke abụba anụ

Iji ghọta abamuru nke abụba amị, ọ dị mkpa ka ị mara ihe ndị mejupụtara ya. Na usọbọ dị:

umu anumanu na akwukwo nri,
ọla kọpa bụ ọla kọpa, iron na calcium,
choline
ndị ndu sitere n'okike na-ahụ maka mgbochi - thymusamines, ịba ọcha n'anya,
onye na-ahụ maka ọdịmma, bara uru maka ụbụrụ,
Omega-3 na Omega-6 asịd na nha anya,
acid a na-agwaghị agwagbu, n'ime ha ole na ole acid na ogo nke 40%,
Vitamin A na E
vitamin B12, B3, B2 na B1.

Njirimara nke abụba na-edochi ogige vitamin niile. Ihe dị kalori kalori bụ 910 kalori n'ime 100 g nke ngwaahịa - yana cholesterol dị ala nke ukwuu, yabụ enweghị nsogbu ọ bụla site na nri iri nri.

Maka ụmụ nwanyị

Ebe abụba anụ nwere uru bara uru na azụ ịba uru nke homonụ, ọ ga-aba uru dị ukwuu nye ụmụ nwanyị n'oge menopause. Na mgbakwunye, ọgwụ dị n'ime na mpụga nke ọgwụ ahụ na-enyere aka na usoro mkpali na akụkụ ahụ nke nwanyị, na-egbochi ọbara ọbara, na-ahụ maka ọrụ omumu.

Ọ ga - ekwe omume inye ụmụaka abụba

Maka ụmụaka, a naghị ere ọgwụ mgbochi ahụ - mana ka enweghị mmerụ ahụ, ị nwere ike ibu ụzọ nye ya nwatakịrị naanị mgbe afọ 3 gachara dịka ọ dị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, ha na - eji abụba ụkwara ume ọkụ maka ụmụaka iji gwọọ oyi na SARS.

Enwere ike ịnye ụmụaka site na afọ isii ruo afọ isii na-enweghị mmerụ ahụ karịrị ọkara 1/3 nke ngwaahịa a.
Undermụaka na-erubeghị afọ iri na abụọ - obere ihe, ọkara otu ngaji.
Ndị na-eto eto nwere ike iri teaspoon nke ngwaahịa ahụ na-enweghị mmerụ ahụike.

A na-eji abụba anụ ibu eme ihe maka ịdị felata

N’agbanyeghi ihe di n’ime kalori kari, ihe omuma a gha eme ka nri bara nnukwu uru. Ọ na-asachapụ ahụ ma mee ka usoro abụba ghara ịdị ọkụ, jupụta anụ ahụ na ihe niile bara uru. A na-akwụ ụgwọ maka ihe oriri na-edozi ahụ site na eziokwu na ha na-ewere ngwaahịa ahụ na ntakịrị oke onodu ogwu anaghị emerụ ọnụọgụ ahụ.

Ihe na-enyere aka na ihe na-emeso abụba

You nwere ike ị theụ ọgwụ ahụ maka mgbochi, ọ gaghị enwe nsogbu ọ bụla. Mana, ọtụtụ mgbe, a na-eji akụrụngwa nke anụ ọhịa bea ọgwụ agwọ ọrịa. Ihe ngosiputa maka abuba anumanu bu ihe a:

akụkụ okuku ume na
eriri afọ na afọ,
ọrịa gynecological
enweghi mgbochi
sistemu ụjọ
ọrịa nke musculoskeletal sistem,
akpụkpọ ọrịa
oyi nke ọrịa na nje.

Ha na-ebu abụba maka ụkwara nta, a na-ejikwa ngwaahịa ahụ agwọ ọrịa etuto ahụ dị ka ọnya, ha na-arụpụta ezigbo ihe.

O were abụba anụ bekee na mpụga

Iji nweta ọgwụgwọ ebumpụta ụwa iji weta uru kachasị na ọgwụgwọ nke ọrịa ma ghara ịbanye na mmerụ ahụ, ịkwesịrị ịma otu esi ewere ya. E nwere Ezi ntụziaka maka ọgwụgwọ ọdịnala.

Ikwusi ọgụ

A na-egosipụta ihe ndị na-adịghị ike na-emetụta site na ọchịchọ nke oge oyi, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, enweghị ike. Ngwongwo bara uru nke abụba na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, weghachite ike n'ahụ ma nyere aka ichefu ọnọdụ ọjọọ na mmetụta ebighi ebi nke "oke".

Iji mee ka nguzogide ike nke anụ ahụ sie ike, a na-ewere ọgwụ ahụ na ego nke 1 nnukwu ngaji.
Ikwesiri ị drinkụ ọgwụ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị - tupu nri ụtụtụ na obere oge tupu nri abalị.
Maka ụtọ dị ụtọ na uru dị ukwuu, a na-atụ aro ka a gwakọta na mmanụ a bearụ ifuru.

N’ezie, ọgwụgwọ ahụ ga-ewe ihe karịrị otu ụbọchị - ka ahụ wee sie ike karị, ị ga-ewere ọgwụ ahụ ọbụlagodi ọnwa atọ.

Mgbe ị na-akọ ụfụ, ọ bụ omenala iji abụba na anụ bea. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịgwakọta:

oke ibu - 4 nnukwu ngaji,
ose dị ụtọ nke ọma - 1 ibe,
turpentine - 2 nnukwu ngaji,
fir mmanụ - 2 ngaji.

A gwakọtara ngwaahịa a ruo mgbe ire ụtọ, tinye ya na mpempe anụ ahụ, etinyere ya na akpịrị ma ọ bụ obi ma kechie ya na fim cling ruo otu awa. Abụba abụba na-arụ ọrụ nke ọma na paonia - ị theụ ọgwụ ahụ na-ebelata ihe mgbaàmà nke ọbụna ọrịa ndị na-emetụta akụkụ iku ume.

N'ihi na oyi na ọla kọpa

Site na ARVI, influenza, ọria akwara, Ezi ntụziaka a na-enyere aka nke ọma:

Buru abụba na ego nke 2 nnukwu tebụl a gwakọtara ya na yabasị e tere n’acha, ete ya na ngwakọta olu na obi, tinye akwa nhicha n’elu, dozie mpikota onu ahụ na plastik wee kechie ya na akwa woolen ruo otu awa. Ọ kachasị mma ịme usoro ahụ na mgbede.
Iri abụba na mmanụ a andụ na mmiri ara ehi na-ewe iwe ruo ogo 40 ma drunkụọ mmanya ugboro atọ n'ụbọchị. Ọgwụ na-eme ka akpịrị akpịrị mee ma mee ka ahụ ọkụ belata.

Iji oyi

Ọ bụrụ na oyi na-eji imi na imi imi abịa, ọ ga-aba uru.

Maka nkwadebe ha, a na-agwakọta abụba na ihe ọ juiceụ ofụ nke osisi Kalanchoe.
Mgbe ahụ, mkpụrụ mmiri abụọ ruo atọ na-etinye n'ime oghere imi ọ bụla karịrị ugboro anọ kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na imi na-agba agba na-adịghị ala ala, mgbe ahụ, a ga-agwakọta otu tii nke ngwaahịa a na 5 tụlee mmanụ eucalyptus ma gbasaa akwa imi ọtụtụ ugboro n'ụbọchị yana ngwakọta a.

Maka mgbu mgbu

Ebe ọ bụ na usoro ọgwụgwọ ahụ na-ewepụ mbufụt nke ọma, ha na - eji abụba anụrị na osteochondrosis, ogbu na nkwonkwo na ogbu na nkwonkwo.

a na-ahụ ozu ahụ nke ọma na bat ma ọ bụ were saa mmiri ọkụ,
A na-agwakọta abụba na 150 gg na mmanụ 20 nke mmanụ jojoba na 10 tụlee nke mmanụ fir,
ahụ na-eme ka ahụ́ dị ọkụ na-ete jalm na ọnya ntụpọ, kechiri maka otu awa na ịrapara na akwa.

Na ọnya afọ na nsogbu ndị ọzọ

Ngwá ọrụ na-enyere aka ọhụụ nke mkpokọ mucous, na-akwalite mmeghari nke akwara mkpụrụ ndụ, na-enyere afọ aka enzymes nri nri. Ya mere, a na-eji akụrụngba abụba maka ọnya afọ, gastritis, pancreatitis na obi mgbu, ha na-agwọ ọrịa shuga na afọ ntachi.

Ntuziaka maka abụba anụ maka nsogbu eriri afọ dị nnọọ mfe:

abụba n'ụdị 1 teaspoon agbazere na mmiri mmiri,
iri ugboro abụọ n'ụbọchị obere nri.

Ekwesịrị ịme ọgwụgwọ ahụ maka izu abụọ na atọ, na-enwe ezigbo ohere nke ọgwụ ahụ, a ga-abawanye usoro onunu ogwu ka ngaji abụọ.

Site na ọrịa psoriasis na ọrịa akpụkpọ ndị ọzọ

Ngwọta sitere n'okike na-aba uru n'ọnọdụ akpụkpọ ahụ ma belata mbufụt. Ya mere, ejiri ya mee ihe maka psoriasis, dermatitis, ọnya na abrasions - ọgwụgwọ dị ngwa karịa ka ọ dị na mbụ.

Maka ọgwụgwọ nke psoriasis na ọrịa ndị ọzọ, ị nwere ike ịkwadebe ude na abụba anụ - dịka ọmụmaatụ, gwakọta ngwaahịa a na mmanụ a inụ nha anya yana ebe ndị na-ewe iwe sọọsọ ugboro abụọ n'ụbọchị.
A na-atụ aro ka ị were 1 nnukwu ngaji nke abụba mmiri n'ime otu ọnwa - nke a na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gharakwa inye aka na mgbake ngwa ngwa.

Ebe abụba na - eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ, ọ ga - abakwa uru dị ukwuu maka ire ọkụ.

Ọ kachasị mma iji abụba dị ọcha, dị ọcha.
A na-etinye akwa owu ma ọ bụ mpe mpe akwa n'ime ya ma jiri nwayọ tinye abụba ahụ emetụtara.
Ọ dịghị mkpa ka ịchapu ebe ahụ mmanụ, ịkwesịrị ikwugharị usoro ahụ kwa ụbọchị ruo mgbe nsenyi kpamkpam.

Site n'ọbara

Ngwongwo bara uru nke anụ ibu na-eme ka ọgwụgwọ ngwa ngwa nke mgbawa na-ejide ya, ma na-enyekwa aka iwepu hemorrhoids. Usoro ọgwụgwọ dị ka ndị a:

ya na ngwe na oghere ndị na-apụta, ọ dị mkpa iji mmanu gbazee kwa ụbọchị ka ọ bụrụ ogwugwo ahụ.
maka ọrịa na-adịghị ala ala na ọnụ nke ime, ị nwere ike ịme obere echiche akụkụ anọ sitere na abụba siri ike ma jiri ya kwa ụbọchị ruo mgbe mgbake, na-agbanwe ugboro abụọ n'ụbọchị.

Na oncology

Azọ ọgwụgwọ anụ ahụ na-enyere aka nweta mgbake ọbụlagodi oncology, ebe ọ bụ na ọ na - ebido sistem ahụ ji alụso ọrịa ọgụ n'ike, ọ naghị ekwe ka mkpụrụ ndụ kansa tolite, na - ebute mmerụ ahụ.

Na mmalite nke ọrịa (1 ma ọ bụ 2), abụba mmiri, cognac na ihe ọ aloụ aloụ aloe na-agwakọta nha anya, mgbe ahụ, ha na-a 1ụ 1 nnukwu ngaji ugboro atọ n'ụbọchị obere oge tupu nri.
Abụba na-enye gị ohere iweghachi ọrụ mbụ nke anụ ahụ mgbe ọ gwọchara ya ma belata mmerụ ahụ ya na mkpokọta. A na-agwakọta ngwa ọrụ ahụ na mmanụ a andụ nhata ma were ọgwụ ahụ n'ime 1 nnukwu ngaji ugboro atọ n'ụbọchị.

Maka ihu na anụ ahụ

Ngwaahịa ahụ dị nro ma meekwa ka mkpụrụ ndụ dịghachi ọhụrụ, na-enyere aka iwepụ nsogbu na imepụta abụba subcutaneous ma kpochapụ mbufụt.

Abụọ gbazere na olu nke 30 ml na-agwakọta n'ụzọ kwekọrọ na bọta shea, mgbe ahụ, a na-enye di na nwunye ọkụ. You nwere ike itinye mmanu dị mkpa kachasị amasị gị na nkpuchi ahụ. Mgbe ngwakọta ahụ gwọchara, ọ na-etinye ya na ihu maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu elekere.

Ihe nkpuchi nwere abụba anụ ezi kwesịrị ekwesị ọ bụghị naanị maka ihu, kamakwa maka aka na maka ahụ dum.

Maka ntutu isi

Ngwaahịa sitere n'okike na-eme ka mgbọrọgwụ nke ntutu dị ike, na-edozi akpịrị mmanụ, na-enye olu curls na silkiness.

A na-agwakọta otu nnukwu ngaji abụba na mmanụ a sameụ, 5 ntụ nke mmanụ oroma dị mkpa. A na-ete ngwakọta mmiri mmiri n'ime isi ahụ wee hapụ ya otu awa na ọkara, wee sachapụ ya na-enweghị ihe ncha ntutu.

Nsogbu nke anụ ibu na contraindications

Abụba anụ ọhịa bara uru na ọgwụ ndị mmadụ ka nwere ụfọdụ contraindications. Nsogbu ga-esite na ya ma ọ bụrụ na ị nara ọgwụgwọ ya:

yana allergies onye
nke nwere okwute na otite na mbufụt nke biliary,
mgbe ị na-a antibioticsụ ọgwụ nje, ọgwụ hormonal na ọgwụ psychotropic,
n'okpuru afọ 3 afọ.

Amachibidoro iji abụba anụ n'oge ime - ihe ya nwere ike imerụ nne na nwa ebu n'afọ.

Kedu abụba ka mma: anụ ọhịa bea ma ọ bụ baajị

Na mgbakwunye na abụba anụ ọhịa bea, na ụlọ ahịa ahụike na ụlọ ahịa ọgwụ ị nwekwara ike ịchọta abụba mara mma. Njirimara nke ego ndị a yiri nnọọ, ma a ka na-arụ ụka banyere onye n'ime ha ga-aba uru.

Imirikiti ndị ọrụ nyocha kwenyere na akụnụba bara uru ka bara ụba karị. Ihe oriri nke anụ a dị ọtụtụ iche iche, karị, ihe ndị ọzọ bara uru na-emekọ kekpukpu nke subcutaneous.

Esi agbaze abụba n’ụlọ

N'ime ọtụtụ Ezi ntụziaka, a na-eji abụba n'ụdị mmiri - a ga-agbaze ya tupu eji ya. Mee ya dika nke a:

A na-agafere abụba anụ na -eme ka anụ ya sie ike,
enịm ke ekpri pan ma kpụ ọkụ n'ọnụ na mmiri saa, edemede na a osisi ngaji,
na njedebe nke usoro a, a na-agbanwe abụba mmiri, gbanye ya n'ime ite na-enweghị atụ, na-etinye ya ma tinye ya na friji.

Abụba na-ewe ihe dị ka awa 3, ebe ọ dị mkpa ijide n'aka na ọnọdụ okpomọkụ adịghị elu karịa ogo 90 - ma ọ bụghị na ngwongwo niile bara uru ga-apụ n'anya.

Otu esi ahọrọ abụba anụ

N'ime ụlọ ahịa ọgwụ ị nwere ike ịchọta abụba abụọ na capsules yana usọbọ n'ime ụlọ akụ, ndị na-ere ahịa onwe ha nwere ike ree ngwaahịa ahụ n'ụdị iberibe ike.

Ngwaahịa dị elu nwere agba ọcha ma ọ bụ ude, na-edo edo, na-enweghị isi pungent.
Ekwesighi inwe ọnya ọbara ma ọ bụ ntutu na ngwaahịa ahụ.
Ngwaahịa sitere n'okike na-agbaze na okpomọkụ karịa ogo 26, na-aghọ mmiri mmiri, ma na-enwe ọnọdụ okpomọkụ n'okpuru ogo 9, ọ na-eme ka ọ sie ike.
A na-agwakọta abụba dị elu na mmiri mmiri na mmanụ a toụ na steeti homogeneous.

N'ime ụlọ na n'èzí

Ọtụtụ nwere mmasị n’otú ha ga -esi buru abụba. A na-eji ya eme ihe n'ime ma ọ bụ n'èzí dabere na nchoputa nke onye ọrịa.

Yabụ, na -ebu abụba na iji oge niile nwee ike inwe nsonaazụ ọma ndị a:

na-eme ka metabolism dị mma
na-eme ka nguzogide anụ ahụ na -akpata nrụgide na ihe ndị dị njọ,
na - ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma nwee mmetụta nje, na - egbochi usoro mkpali,
na-abawanye arụmọrụ na arụmọrụ,
Na-echebe ma na-egbochi ihe ọwara mucosa, na-akwalite imu anụ ahụ,
na-emezi mgbaze,
nwere mmetụta hepatoprotective,
na - eme ka akwara gbasie ike,
na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ hemoglobin dị n'ọbara,
nwere mmetụta aativeụ ọgwụ
dọrọ ụkwara ahụ ike ma mee ka usoro a na - ewepụta akpa ume dị jụụ, na - ewusi ụdọ olu ike,
mmetụta bara uru na arụ ọrụ nke sistem,
na-asachapụ nsí, nsí, nnu nke ọla ndị dị arọ,
belata ihe ize ndụ nke kansa.

Maka iji mpụga, jiri abụba nwere omume ndị a:

na -eme mgbu mgbu, mgbu na nkwonkwo ma ọ bụ spain,
na - akwalite ọgwụgwọ nke ọnya, na - egbochi ọdịdị nke ọnya.

A na-eji abụba anụ ezi maka ebumnuche mgbochi yana dịka akụkụ nke ọgwụgwọ zuru oke maka ọrịa dịka:

eriri afọ
akụkụ okuku ume na - eji ọgwụ eme ihe na mpụga,
syndromes na-adịghị ala ala, nkụda mmụọ, nsogbu ehighị ụra,
oria na mmerụ ahụ nke akwara ma aka - a na - eji abụba eme ihe ma were ya na - ahụ ya maka egweri,
ọrịa nke sistem na ụmụ nwoke,
anaemia
oria akpukpo aru na akpukpo aru - ejikọtara ya na mpụta ya na nke ya.

A na-atụ aro ka iji abụba amị n'ime n'ime ihe ndị a:

n'oge usoro ọgwụgwọ mgbe ọ gbasịrị radieshon ma ọ bụ kemoterapi,
ndị okenye iji meziwanye usoro metabolism, mee ka ihe mgbochi sie ike ma gbochie ọtụtụ ọrịa metụtara afọ,
n'ihe banyere ọghọm nke ọrịa ụbụrụ na ọrịa psychoemotional ma ọ bụ nsogbu akwara ozi kpatara ọrịa metabolism na ụbụrụ,
na mmebi imeju n'ihi ọgwụ ogologo oge,
n'ihe banyere oke ume, dystrophy, anorexia ma ọ bụ ezigbo nri,
megide ntụgharị uche nke uche, nchekasị ma ọ bụ nrụgide anụ ahụ,
dị ka akụkụ nke mgbochi zuru oke nke rickets.

Nwee abụba na ọgwụ ndị mmadụ

Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke usoro ọgwụgwọ na-adabere na abụba anụ ọhịa pụtara n'oge ochie. Ndi dinta achoputara na ha abughi uru nke abuba n’onwe ha, ha nwekwara ike ime akwa ma obu akpukpo ahu site na akpiri nke bea, wee kpuchie ulo ha. Ha dọtara uche gaa na ngwa ịgwọ ọrịa nke abụba.

N'ihe banyere ọrịa na-efe efe ma ọ bụ somatic, ahụ na-adị ike, yana ndị na-agwọ ọrịa na-atụ aro ị drinkingụ abụba dị ọcha site na tablespoon ruo 100 g kwa ụbọchị ma ọ bụ jiri nnu na ngwa nri na-egbu oyi.

Iji mee ka abụba dị ụtọ, ị nwere ike ịgwakọta ya na mmanụ a honeyụ. A na-atụ aro ka ndị ọrịa na-eto eto jiri abụba na mmanụ a twiceụ ugboro abụọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu i rie tablespoon, ọ bụrụ na etinyeghị mmanụ a honeyụ, jiri ngaji megharịa ọnụ. A na-enye ụmụaka otu tii ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị kilogram 40, na ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụrụ na ịdị arọ ahụ dị site n'arọ 40 ruo 70 n'arọ.

Maka ọrịa dị iche iche, atụmatụ ntinye ga-adị iche:

ihe mpụga maka ọnya - tee anụ ahụ ma tinye ya na mpaghara nsogbu otu ugboro n'ụbọchị,
oyi na-atụkarị - ndị okenye na-ewere tablespoon nke abụba ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri ruo mgbe ha gwọrọ kpamkpam, a na-enye ụmụaka shuga,
oyi baa, ụkwara nta na-efe efe ma ọ bụ ụkwara nta - a na-ewere abụba ugboro atọ n'ụbọchị maka 1-3 tablespoons n'otu awa tupu nri ruo otu ọnwa. Dabere na ịdị njọ nke ọrịa ahụ, a na-emeghachi usoro ọgwụgwọ ahụ na etiti oge nke izu 2-4 ruo mgbe ọgwụgwọ zuru oke,
mgbagwoju anya na-efe efe, ụkwara nta ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ - A na-enye usoro mmụta siri ike ka ọ gwọọ. A na-enye ndị okenye ọgwụ atọ 3, na ụmụaka 3 ngaji kwa ụbọchị otu awa tupu nri. Nwere ike itugbu abụba na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Tinye jam ma ọ bụ mmanụ a honeyụ ma ọ bụrụ na achọrọ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na ntachi obi nke mmiri ara ehi, mgbe ahụ were abụba ahụ na akwa oyi akwa na achịcha aja aja ma withụọ ya na tii na-ekpo ọkụ na rosehips ma ọ bụ raspberries.

A na-atụ aro ka ị were abụba maka ndị ọbụ abụ ọkachamara na ndị na-eme ọtụtụ ndị na-ege ntị, ma na-arụkwa ọrụ na ọnọdụ dị ala. A na-eji ya mee ihe n'ọnọdụ a n'ụdị dị ọcha iji gwọ ma mee ka olu olu na larynx, 1 ma ọ bụ 2 dị ụtọ, dabere na ịdị arọ ahụ. Ọ dị mma iri abụba gbazee. Wepu ya na friji ma chere obere oge. N’ụlọ n ’ụlọ, abụba ga-agbaze ngwa ngwa.

Etu esi eji abụba anụ bekee oge ụkwara

Ọ bụ abụba buru ibu ka a na-atụ aro ịgwọ ọrịa nke akụkụ iku ume. Nke a bụ ihe kachasị dị mma n'ịlụ ọgụ megide ụkwara.

Were otu iko mmiri ara ehi, tinye abụba nke bea abụba. Ihe ọyụ drinkụ dị njikere ị drinkụ na obere sips tupu eri.

Agbazekwa abụba anụ ọhịa bea, gbakwunye ya na ngaji mmanụ a (ụ (dịka nhọrọ, ị nwere ike dochie mmanụ a honeyụ na jam). Emejuputara a, juru tii na anuru.

Maka uzommeputa a, ị ga-achọ naanị otu abụba anụ ọhịa gbazee. Eji m mmegharị na azụ na obi onye ọrịa na-ete ya ọgwụgwọ.

Ngwakọta kemịkal na vitamin

Vitamin nke otu B.
Vitamin A.
Vitamin E.
Ahịrị nuklia.
Hepatamines.
Thymusamines.
Cytamines.
Omega-6, Omega-3, Omega-9.

Polysaturated fatty acids.
Cerebramins.
Bronchalamines.
Triinspene glycosides ginsenosides.
Provitami A.
Panaxosides.
Acid abuba.
.Nweta mineral

Jiri na nri nri na iwepu oke

Akwa ngwaahịa slimming, ebe ọ na - enye aka na nsacha anụ ahụ nke nsị. Ọzọkwa n’oge nri ka a na-ewere dị ka nri nri n’ọrụ.

Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa na-arịa ọrịa imeju ka a na-ekwu na ha nwere nri pụrụ iche, ọ na-ewetakwa mbibi dị ukwuu n'oge ọgwụgwọ ọgwụ nje, yabụ na iji abụba anụ ibu dị ka nnabata bụ ihe na-emetụta ya. Ejiri ya rụọ ọrụ nke ọma maka ọgwụ ọgwụ nwere ọnya afọ na ọnya afọ. N'ihi ihe mejupụtara ya, ọ dị mma maka ebumnuche nri, ebe o nwere ọtụtụ vetromin na macronutrients ndị ọzọ na-akwado arụmọrụ dị mma.

Akwadoro maka iji mmanụ a .ụ, n'ihi na site na nnọkọ ha na-agwakọta nke ọma. A na-ewere ụdị ihe a n'otu tablespoon na afọ na-adịghị n’ime ya ugboro abụọ n'ụbọchị. Na mgbakwunye, a na-agbakwunye agbanwe agbanwe a na ọka oatmeal na ọka ndị ọzọ.

Atụmatụ nke ezigbo ngwaahịa:

Abụba buru ibu na-acha ọcha, mgbe ụfọdụ edo edo edo.
Mfe mix na mmanụ a honeyụ.
Nwee isi na-esighi ike.
Ọ gbazee, ọ na - apụta.
Ọmarịcha ngwaahịa enweghị ọbara ma ọ bụ ntutu.

Nyocha Ntinye

Dị ka o kwesịrị ịdị, ọtụtụ ndị nwere mmasị na nyocha nke abụba sitere n'aka ndị jiri ya mee ihe ma ọ bụ gbochie ọrịa dị iche iche. N'okpuru bụ ụfọdụ n'ime ha.

Maka mgbochi nke ụkwara ma ọ bụ oyi, m were abụba n'ime ugboro 2. Mana n’ọnọdụ mgbe ụkwara amalitelarị, ọ bara uru ịbawanye ọnụ ọgụgụ nnabata ugboro atọ gbasara otu awa tupu nri. Site na ahụmịhe nke m, ekwenyesiri m na ọ kachasị mma ijikọta usoro dị n'ime na nke mpụga. Ọ bụrụ na ị nwere oyi, jide n'aka na ị ga-ete ọnụ ya, laghachi azụ na ọkpọka na obi tupu ụra.

Amaara m nke ahụ mgbe mmadụ nwere ihe ịga nke ọma gwọọ ụkwara ume ọkụ ọfụma naanị maka ịmị abụba, mgbe ọgwụ ọdịnala enyereghị aka. Agbanyeghị, echefula ịdị mgbe mmadụ nwere ọgwụ a, ma ọ bụ ihe okike ma ọ bụ ọgwụ.

Nwa m nọrọ ọtụtụ ọnwa n'ụlọ ọgwụ nwere oyi na-efe efe na ụkwara ume ọkụ. Ma mgbe amachara ya, ume nwayọ pụtara, ma abụba anụ ọhịa bea gwara m. Ọ theụrụ nwa ahụ mmiri abalị wee kee ya, ma nyekwa abụba mmiri ara ehi. Ka oge na-aga, iku ume na ụkwara dị mkpụmkpụ, mmetụta nke ọgwụgwọ a sitere n'okike pụtara ìhè.

Lard bea bụ ọgwụgwọ ọrịa sitere n'okike na-adị kemgbe ụwa na narị afọ nke ana - eji ya n'ime ma ọ bụ na mpụga maka ọtụtụ ọrịa dị iche iche. Enwere ọtụtụ usoro esi nri ndị sitere na ngwaahịa a, ị nwere ike ịzụta ya na ahịa ọgwụ mgbe niile.