Iwu zuru oke maka asọmpi ịgụ maka nri kacha mma “Ihe ọ andụ pastụ na achịcha maka ndị ọrịa mamịrị”

Ihe nnochi anya oru a bu ihe egosiputa ihe n’oru onye oru site na mgbe edebanye aha rue ta. “Ihe omume” a gụnyere: ịgbakwunye ihe, ịza ajụjụ na ha, ilele peeji nke saịtị ahụ, yana ọnụọgụ nke ihe ndị edere na nkọwa ha.

Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ karịa, ihe ka ukwuu na-arụ ọrụ.

Site na mbelata nke ọrụ n’oge, pasent nke ọrụ ga-ebelata. Oke ọrụ kachasị elu bụ 100%.

Idenye aha na ozi 0

Nchọpụta ọrịa shuga abụghị ahịrịokwu, kama ọ bụ ihe kpatara iji bie ndụ dị mma, ebe isi ihe bụ nri kwesịrị ekwesị. N'ime akwụkwọ a, ị ga-ahụ ọtụtụ nri esi nri maka uto ọ bụla nke ga - enyere gị aka ọtụtụ menu: site na anụ, azụ, akwụkwọ nri, ọka - nri, ofe, isi nri, ụdị ụtọ, ihe ọ andụ andụ na ihe ọetsụ thatụ na-enweghị emerụ ahụ (ihe ụtọ na achịcha maka ndị ọrịa mamịrị. ) nye gị ohere ịme ọtụtụ menu ezumike gị na-enweghị ihe ọ bụla metụtara ahụike gị yana ọbụna rie ezigbo ụtọ, n'agbanyeghị ihe mgbochi. Ntụziaka anyị agaghị ahapụ gị na ndị ọbịa gị. Na-anụ ụtọ ndụ na-atọ ụtọ, na-enye afọ ojuju ma jiri nri na-atọ ụtọ ma dị mma tọọ onwe gị ụtọ.

4. Iwu maka ịhọpụta ndị mmeri na ihe nrite

4.1. Asọmpi Iko Asọmpi:

Ndi ato ndi meriri n’egwuregwu a, n’enweghi onyinye nturu ugo nke mbu, ga - abu ndi nwere ngwa mma eji eme kichin (a ga --eziputa ihe n ’onyinye ndi meriri n’iru inwetara) site na ngwa ahia nke intaneti nke ihe eji eme ha.

4,2. A na-enye mmadụ atọ sonyere asọmpi ndị nyefere ọrụ kachasị egwu n'asọmpi ahụ na usoro nke asọmpi a.

4,3. Ndị mmeri kpebisiri ike site na ndị juri aka toro nke Onye nhazi zoo.

4,4. Costgwọ nke ihe nrịgo agafereghị 4000 (puku anọ) rubles, otu ọ bụla, ego ndị mmeri natara abaghị n’okpuru ụtụ isi nke onwe onye dị na paragraf nke 28 Art. 217 nke Koodu ụtụ isi nke Russian Federation.

4.5. Ọ bụrụ na Onye mmeri nke Asọmpi a jụrụ ihe nrite, ndị nhazi nke ndị jọọsụ na-anọchite anya ha nwere ikike ikpebi Onye Mmeri Ọhụrụ nke Asọmpi ahụ ma nye ya Ihe Nrite.

4,6. A na-agwa ndị mmeri banyere mmeri site na biputere ozi banyere ndị mmeri nke Asọmpi na Internetntanetị zuru ụwa ọnụ na peeji asọmpi n'etiti oge akọwapụtara na nkeji 3.4 yana site na ozi onye esonye kwuru.

Mmiri nri: Ntuziaka nri shuga

Nchịkọta ndị ọrịa nwere ọtụtụ nri amachibidoro. Ma ọbụlagodi n'ọnọdụ ndị dị otú a, ị nwere ike ịchọta nhọrọ gastronomic bara uru ma dị ụtọ ga-enyere gị aka ịnụ ụtọ ahụ n'enweghị mmerụ ahụ ike.

Tupu ịmalite ịme kuki, achịcha ma ọ bụ ihe eji megharịa ọnụ ndị ọzọ, ịkwesịrị icheta iwu dị mfe. Ndị a gụnyere:

• họrọ naanị ntụ ọka na-acha uhie uhie (rye, oat ma ọ bụ buckwheat kwesịrị ekwesị),
• A na-ahọrọ mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri maka ihe ndozi ahụ dabere na aha ndị enyere maka otu ụdị ọrịa shuga,
• maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2, ọ dịkwa mkpa ịtụle ọnụ ọgụgụ kalori riri,
• ọ kachasị mma iji ngwaahịa ndị nwere abụba mepụta mgwakota agwa na ude.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ntuziaka ahụ, usoro nri ga-abụ ndị ọbịa nke tebụl mgbe niile na-enweghị emerụ ahụ ike gị.

5. Usoro asọmpi

5.1. Iji bụrụ onye sonyere na Asọmpi a, ị ga-emerịrị:

5.1.1. Ziga ntinye aka na [email protected] na ezigbo aha na aha nna.

5.1.2. Nka nka na ụzụ chọrọ maka nbudata Ọrụ:

Ntuziaka ederede tụrụ aro maka ederede - ọnụọgụ karịrị 2,000,

Ihe omuma onyonyo - udidi onyonyo / kwụ ọtọ JPG, GIF, PNG, TIF ma ọ bụ BMP na mpaghara ọkụ, nha anya - enweghị ihe karịrị 5 megabytes.

5.1.2. Ọrụ ahụ ekwesịghị inwe ihe iwu nke Russian Federation machibidoro, yana imebi ikike nwebiisinka nke ndị ọzọ. Anaghị anabata ọrụ nke mkparị isonye na Asọmpi a, Ọrụ ndị enwere ike ime ihe ike, agbụrụ agbụrụ na okpukperechi adịghị. Dabere na akụkụ nke 4 nke Usoro Civil nke Russia Federation, mbipụta nke naanị Ọrụ ndị ahụ nke enyere ikike na onye na-ekere òkè na Mgbakọ ahụ. Site na ịnye Asọmpi Asọmpi a, Onye na-esonye na ntanetị na-esonye na-egosi na ikike nke Ọrụ a bụ nke aka ya ma ọ bụrụ na nkwuputa ma ọ bụ esemokwu metụtara idebe nwebisiinka na Ọrụ E nyefere, onye sonyere na-ahụ maka idozi ha, gụnyere ụgwọ niile enwere ike, na-akwụghị aka.

5.1.3. Ọrụ ahụ ekwesịghị inwe ngosipụta, onyonyo nke megidere ụkpụrụ mmadụ, omume ọma, omume na ahụike na azụmahịa, gụnyere ị swearụ iyi ma ọ bụ nkwupụta iyi, mkparị nye ndị na-eso ya, ndị na-ahazi asọmpi, ndị nke atọ, mgbasa nke iyi egwu na ndụ, ahụike nke mmadụ ma ọ bụ nke anụmanụ, ọ bụghị ga - enwe okwu, ederede, ihe a na-ahụ anya, ihe a na-ege na ntị na nke vidiyo nke ịkpa oke, na-eweda mmadụ ala, na-akparị mmadụ ma ọ bụ na-akpali agụụ mmekọahụ. ganie ịkpọasị ma ọ bụ iro, na-eme ndị sonyere ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mmadụ omume na-ata ahụhụ, omume mmebi, mmebi azụmahịa aha, nakwa dị ka ugwu nke edenyere na ụdị nke ndị ọzọ.

5,2. Itinye aka na asọmpi ahụ pụtara nkwenye onye ọrụ na nhazi ya yana mbipụta ọrụ ya site na Ọhazi nke Asọmpi a, yana ojiji nke nzaghachi ya na nkwado na ngwa mgbasa ozi nke ndị ahịa.

5,3. Ndenye aha na-ezuteghị isiokwu Asọmpi a ka ahapụghị isonye na Asọmpi a (ndị Ọhazi anaghị atụle ya na-akọghị onye edemede banyere nke a).

5,4. Naanị ụmụ amaala nke Russian Federation ndị rurula afọ 18 ma bụrụkwa onye na-adịgide adịgide na mpaghara nke Russian Federation nwere ike isonye na Asọmpi ahụ.

Ezi ntụziaka

N'inwe mkpebi ụdị ntụ ọka na ụtọ, ị ga - ebido sie nri dị ụtọ na nke na-atọ ụtọ. Enwere ọtụtụ usoro kalori na-agaghị egbu oge ma mekwaa menu nri ndị ọrịa shuga na-emebu.

Mgbe ị na-eri nri, o nwechaghị mkpa ị ga-ajụ iko achịcha dị ụtọ ma dị nro:

1. Achịcha dị ụtọ. Ga - achọ: akwa, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu paịlị margarine, 5 ngaji ntụ ọka rye, stevia, nke nwere lemon zest, ị ga - enwe obere mịrị. N'ime uka, jikọta abụba, akwa, stevia na zest. Jiri nwayọ tinye vaịn na ntụ ọka. Gwakọta ọzọ ma kesaa mgwakota agwa n'ime ebu na-ete mmanụ mmanụ. Tinye ebe ọkara otu elekere na oven nke ekwesịrị ruo 200 Celsius.
2. Koko muffins. Achọrọ: otu iko mmiri ara ehi skim, 100 g nke yogọt nke eke, otu di na nwunye, ihe ụtọ, 4 tablespoons nke rye ntụ ọka, 2 ngaji. tablespoons nke koko ntụ ntụ, ngafe nke soda. Mike nsen na mmiri ara ehi, wụsa mmiri ara ehi ọkụ ma wụsa na ụtọ. Nwuo na soda na ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ. Kesaa site na ebu na akpọọ nkụ maka minit 35-45 (lee foto).

Ọ bụrụ na ị ga-eme achịcha, ị ga-akpachara anya tụlee nhọrọ maka ndochi.

Maka ịme achịcha dị mma, ọ dị mma iji:

• apụl apụl
• mkpụrụ osisi citrus
• tomato, plọg na kiwi,
• Obi chiiz dị obere abụba
• nsen nwere nku aja aja nke eyịm,
• olu e ghere eghe
• anụ ọkụkọ
• soya chiiz.

Unere, mkpụrụ vaịn ọhụrụ a mịrị amị, nke pịrị apị, adịghị mma maka juju.

Ugbu a ị nwere ike ịme achịcha:

1. Bee na bluuberi. You ga-achọ: 180 g nke ọka rye, otu mkpọ chiiz nke nwere obere abụba, obere karịa ọkara otu mkpọ margarine, ntakịrị nnu, mkpụrụ. Na-ejuputa: 500 g bluuberi, 50 g anuahade mkpụrụ, banyere otu iko yogọt eke, àkwá, sweetener, pawuda. Jikọta ihe ndị na-adịghị mma na chiiz ụlọ, gbakwunye margarine dị nro. Ebido ma kpoo friji ruo minit 40. Kpoo akwa ahụ na yogọt, tuo nke cinnamon, sweetener na akụ. Nyefee mgwakota agwa na gburugburu, gbajie ya na ọkara ma ghaa n'ime achicha achicha buru ibu karịa nke ụdị ahụ. Jiri nwayọ gbasaa achicha ahụ n’elu ya, bekee, wụsa ngwakọta nke àkwá na bred. Ime maka minit 25. Wụsa ya na mkpụrụ n’elu.
2. Bee na oroma. Ọ ga-ewe: otu oroma, akwa, ọnụ ọgụgụ dị ụtọ nke mkpụrụ osisi almọnd, ihe na-atọ ụtọ, cinnamon, tuo nke lemon. Obụpde oroma dị ihe dị ka nkeji iri abụọ. Mgbe obi jụụ, na nkume site na ya wee ghọọ nduku ndị masịrị. Mike akwa na almọnd na zest. Tinye oroma puree na agwakọta. Kesaa na ebu na akpọọ nkụ na 180 C maka ọkara otu elekere.
3. Bee na apụl ndochi. Will ga - achọ: rye ntụ ntụ 400 g, ụtọ, 3 tbsp. tablespoons nke ihe oriri na mmanụ, akwa. Na-ejuputa: apụl, àkwá, ọkara otu nke bọta, ihe ụtọ, 100 ml mmiri ara ehi, ọnụ ọgụgụ nke almọnd, Art. a ngaji stachi, pawuda, ihe ọ juiceụ lemonụ lemon. Ghee akwa ahụ na mmanụ ihe oriri, ụtọ ma jiri ntụ ọka gwuo ya. Jide mgwakota agwa ahụ ruo awa 1.5 na ebe dị jụụ. Wepụta ma tinye mpempe akwụkwọ. Ime maka nkeji 20. Mike butter na sweetener na akwa. Tinye mkpụrụ na stachi, tinye ihe ọ juiceụ .ụ. Ebido ma gbakwunye mmiri ara ehi. Ebido juputara ọzọ ma tinye achicha ahụ gwụchara. Dozie Mpekere apụl n’elu, fesaa ya na cinnamon ma akpọọ nkụ maka minit 30 ọzọ.

7. Ọrụ dịịrị onye so na ya

7.1. Soro iwu Asambodo ndị a.

7.2. N'ihe banyere iji merie nzere, Onye Mmepe ga- enweghị n’arụghị ụbọchị asaa (asaa) ụbọchị azụmahịa site na mgbe Onye Njikwa ahụ na-arịọ ya (ụbọchị mbipụta nke ozi site na Organizerlọ Mgbasa Ọchịchị), nye Ọhazi ihe data a pụrụ ịdabere na ya maka inweta ihe nrite, ya bụ: aha zuru oke, akara ekwentị, adreesị ozi-e.

7,3. N'ihe banyere arịrịọ Onye Ọhazi ka enye ndị mbipụta akwụkwọ nke abụọ, nke 3, nke ise na nke isii nke akwụkwọ ikike ngafe nke Russia.

Mkpụrụ mpịakọta

Enwere ike ịkwadebe mpịakọta na mkpụrụ osisi, ndozi curd ma ọ bụ agụụ nwere ara ọkụkọ.

Will ga-achọ: kefir 250 ml, ntụ ọka 500 gg, bred na ọkara, soda, ntakịrị nnu.

Nhọrọ nke ndozi 1: apụl a gwachaara agwakọta na plọg, gbakwunye sweetener, tuo nke cinnamon.

Nhọrọ nke ejuputa nri abuo: ghechaa nwa aracha ara ara ahu ma ghari egwe eghe ya. Gbakwunye otu di na nwunye nke ihe ọguụ naturalụ ekegaghị ekeji.

Kpoo margarine na kefir, wụsa na nsị akọrọ ma ghee mgwakota agwa. Jiri nwayọ kpoo ya ma ghee ya akwa. Maka ndozi ọkụkọ, oyi akwa kwesịrị ịdịrịrị. Spudge ahọrọ ahọpụtara dị ka ule si dị wee tụgharịa mpịakọta ahụ. Ekwo minit 40-50. Ọ ga-abụ mpịakọta mara mma ma sie ike (lee foto)

Ọ dịghị mkpa ịjụ kuki.

N'ezie, maka ndị na-arịa ọrịa shuga, e nwere ọtụtụ ndụmọdụ dị ụtọ ma sie ike:

1. Kuki Oatmeal. You ga-achọ: ntụ ọka rg nke 180 g, oatmeal flakes 400 g, soda, akwa, ụtọ, ọkara otu nke margarine, otu di na nwunye nke tbsp. tablespoons nke mmiri ara ehi, anuahade mkpụrụ. Ghee akwa ya na abụba, gbakwunye ụtọ, soda na ihe ndị ọzọ. Igwakpo ahiri ahihia di nma. Kewaa n'ime iberibe ma nye ha udi kuki gburugburu. Ime maka minit 20-30 na 180 C.
2. Rye kuki. Ga - achọ ntụ ọka 500 gg, ihe ụtọ, akwa abụọ, otu ngaji nke ude gbara ụka dị obere, 50 g bọta ma ọ bụ margarine, soda, tuo nnu, ngwa nri. Ghee nsen ya na abụba, akwa ya na ihe na-atọ gị ụtọ. Nwuo na nnu na ude gbara ụka na ngwa nri. Wunye na ntụ ọka na igwakorita akwa mgwakota agwa. Hapụ ya ka ọ zuo ike ruo ọkara otu awa ma tụgharịa ya akwa. Bee kuki nile ahuputara, ghee akwa n’elu ma sie ya ruo mgbe esiri ya. Ule a ga-eme akwa achicha dị mma.

Ọbụna ihe eji megharịa ọnụ dị ka tiramisu nwere ike ịpụta na tebụl.

Ga - achọ: crackers, sweetener, Philadelphia cream cheese (ị nwere ike were Mascarpone), cheese cheese dị obere, 10% cream, vanillin.

Ude ude chiiz na obi chiiz na ude, gbakwunye sweetener na vanilla. Sook crackers na tii ojii a na-edeghị ede ma gbasaa na nri. Gbasaa ude chiiz n’elu. Ọzọkwa, oyi akwa nke kuki. Number nke n'ígwé chọrọ. Eji megharịa ọnụ iji dị jụụ.

Will ga - achọ: akwa, 500 g nke carrots, Art. ngaji nke mmanụ oriri, 70 g abụba-free obi obi, di na nwunye nke spoons nke utoojoo ude, 4 tbsp. tablespoons nke mmiri ara ehi, sweetener, ginger, ngwa nri.

Sook finely shabbyby mmiri na piakota nke ọma. Stew na bọta na mmiri ara ehi 15 nkeji. Ikewapụ protein na nkochi ime akwa ya na iji ihe ụtọ. Mike chiiz ụlọ na nkochi ime akwa. Jikọtara ihe niile na karọt. Kesaa oke ahụ n’elu ụdị tee mmanụ ma fesa ya. Ekwo 30-30 nkeji.

Site na ntụ ọka buckwheat ma ọ bụ ntụ ọka rye dị mma ị nwere ike ịme achịcha rosy dị mkpa:

1. Rye pancakes na tomato. Will ga-achọ: 100 g nke obi cheese, 200 g ntụ ọka, akwa, mmanụ ihe oriri otu ngaji, nnu na soda, stevia, blueberries ma ọ bụ cur cur ojii. A na-awụpụ Stevia na mmiri esi, wee jide nkeji 30. Mike akwa na chiiz obi, gbakwunye mmiri mmiri si na stevia. Tinye ntụ ọka, soda na nnu. Ebido ma tinye mmanụ. N'ikpeazụ, gbakwunye tomato. Mix ọma ma akpọọ nkụ na-enweghị ite pan.
2. Buckwheat pancakes. Ihe achọrọ: 180 g nke ntụ ọka buckwheat, mmiri dị milimita iri, soda na mmanya, 2 tbsp. tablespoons nke ihe oriri na mmanụ. Dozie mgwakota agwa sitere na ihe ndi ozo ma hapụ ya ka o zuru ike maka nkeji 30 na ebe a na-ekpo ọkụ. Ime na-enweghị ite pan. Ije Ozi site na ịgbara mmanụ a honeyụ.

8. Ikike ndi nhazi. Onye nhazi nwere ikike:

8.1. Jụ inye onye mmeri ahụ enwetaraghị ihe achọrọ nke 5 na nke 7 nke Iwu chọrọ, yana ịgha ụgha banyere onwe ya (gụnyere ozi ụgha banyere aha nna na aha mgbe inye data nkeonwe).

8.2. Gbanwee iwu ma ọ bụ kagbuo asọmpi ahụ na ọkara mbụ nke asọmpi, ebe a na-agwa ndị sonyere na mgbanwe maka Iwu ma ọ bụ kagbuo asọmpi ahụ n'ụzọ akọwapụtara na usoro nke 4.5 nke Iwu ndị a.

8.3. Onye nhazi ahụ abụghị maka ọdịda ị nweta n'aka Onye Mmekọ ozi dị mkpa, gụnyere site na mmejọ nke nzi ozi, nzukọ nkwukọrịta, maka nsogbu ọrụaka ụzọ nke nkwukọrịta ejiri mee n'oge asọmpi, yana enweghị ike iji soro Onye Mmekọrịta na-ekwurịta okwu n'ihi ozi egosipụtara adabaghị ma ọ bụ adịghị mkpa ozi kọntaktị. , gụnyere n’ihe gbasara izipu Onyinye n’adighi adres ma ọ bụ ihe mgbakwunye na-ezighi ezi, n’ihi njehie edere adresị mgbe ị na-akpọtụrụ Ọhazi.

8.4. Jiri onyinye dị iche iche anaghị ekwupụta maka nhọrọ gị.

8.5. Onye nhazi ahụ nwere ikike iwepu Onye sonyere na Asọmpi a ma ọ bụrụ na achọtara onye kwutere na o kesara ozi mkparị, enweghị ntụkwasị obi na ntụkwasị obi n'ụdị ede ede na ede banyere ndị sonyere, Asọmpi, Onye nhazi, na ndị juri.

8,6. Onye nhazi ha nwere ikike ịghara ịbanye na mkparịta ụka edere ede ma ọ bụ kọntaktị ndị ọzọ na ndị na-azụ ahịa, belụsọ n'okwu ndị akọwapụtara na Iwu ndị a ma ọ bụ dabere na iwu chọrọ ugbu a nke Russian Federation.

9. Ọrụ dịịrị ndị nhazi. Onye nhazi haziri:

9.1. Nduzi Asọmpi ahụ dika usoro iwu si dị.

9.2. Nye onyinye nye ndị mmeri ndị mezuru ihe niile achọrọ n’usoro asọmpi.

9,3. Hazie nkesa nkesa na ndị ga-enweta asọmpi n'etiti oge ahịrị nke usoro 3.4 nke iwu a na adres na Winner ga-eme ka ndị Njikwa mara.

9.4. Ọ bụrụ na mmalite nke mpi a, kesaa ozi na diabethelp.org ma n'ụzọ ọzọ mee ka ọha mara banyere nkwụsị dị otú ahụ.

9.5. Ghara inye ozi banyere ndi Bidder ihe nke ato, ma ewezuga okwu enyere n'iwu nke ndi Russia na ndi ozo.

9.6. Mezue ọrụ nke onye na-ahụ maka ụtụ isi dịka iwu nke Russian Federation si ma nye ozi maka ndị nnata ụtụ isi maka ndị nnata ụgwọ ọrụ.

11. Agbakwunyere usoro

11.1. Onye tozuru oke rurula afọ 18, nwa amaala nke Russian Federation, onye bi na mpaghara Russian Federation nwere ike bụrụ onye sonyere n'asọmpi a.

11.2.Ikere òkè na Asọmpi a na-egosi na ezinụlọ nke ndị na - eso iwu na-akpakọrịta.

11.3. Anaghị enye ego onyinye ruru ihe nrite.

11.4. Site na isonye n'asọmpi a, onye sonyere na-ekwenye nhazi nke data nkeonwe ya site na Ọhazi, yana nyefe data nkeonwe ya na ndị ọzọ na-eme asọmpi ahụ ma nwee nkwekọrịta kwesịrị ekwesị na Ọhazi. Site na isonye na Nzuko, onye sonyere na-egosi na ọ maara ikike ya gbasara data nkeonwe ya, gụnyere eziokwu na ọ nwere ike iwepu nkwenye ya na nhazi nke data onwe ya site na ihichapụ ọrụ ya na webụsaịtị Diabethelp.org. N'ihe banyere iwepu nkwenye na nhazi nke data nke onwe, anaghị ekwe ka Onye soro ya sonye na asọmpi ahụ.

* Ikike onye sonyere dịka isiokwu nke data nkeonwe. Onye sonyere nwere ikike:

• ịnata ozi banyere onye nhazi ya dịka onye na - arụ ọrụ nke data nke ya.
• choro onye nhazi ya dika onye na aru oru nke ihe omuma ya iji mee ka data nke ya di nkpa, gbochie ma obu mebie ya ma oburu na ozi nke onwe ya ezughi oke, mechapu ihe, atukwasighi ya, enwetara ya n'uzo na ezighi ezi.
• mee ihe iwu kwuru iji chebe ikike ha.

11.5. Onye nhazi a ga-akwụ ụgwọ ma ọ bụrụ na ọdịda emezighi ọrụ ya yana aka onye nyere aka na-ezughi oke, mejọọ, data ezughi oke.

11.6. Ndị ọrụ nke ndị ọrụ nhazi na ndị ahịa, gụnyere ndị mmekọ na ha, yana ndị otu ezin’ụlọ ha erughi eru isonye na Asọmpi a.

11.7. Onye nhazi nke Asọmpi a abughi ihe kpatara mmebi nke Onye Koro Asọmpi a, onye ọ bụla bịara na saịtị nwebisiinka na / ma ọ bụ ikike ndị ọzọ nke ndị ọzọ.

11.8. Nhazi nke Asọmpi a adịghị maka mmebi teknụzụ nke netwọọdụ nke onye na-eweta ntanetị nke ejikọtara ya, nke na-ekweghị ka ịmechaa ọrụ ahụ isonye na Asọmpi a, maka omume / enweghị ọrụ nke onye na-eweta ọrụ ịntanetị na nke esonye Onye Mmemme ahụ, yana ndị ọzọ sonyere na mmezu ahụ. ọrụ maka isonye na Asọmpi a, maka na ndị na - emekọ ihe ọnụ na asambodo nke Asọmpi a, yana maka nnata ego sitere na ndị na - esonye ozi dị mkpa iji nata onyinye, site na mmejọ nke nzukọ nkwukọrịta ma ọ bụ nke ọzọ, dabere na nzukọ ahụ. ebumnuche, yana maka enweghị mmezu (na-enweghị mmezu) nke ndị na-esonyere ọrụ dị iche iche dị n'iwu ndi a.